كيف تان مع جلد شاحب. كيف تان مع بشرة خفيفة؟ حماية الوجه قبل وبعد تان
وقال الجمال الأسطوري فيفين لي: "لا المرأة القبيحة - هناك سوى نساء لا يعرفون أنهم جميلون. " نحن نتعهد بالجادل بأن هذا لا يكفي للجمال. خاتم الوجه والجسم يحتاج إلى رعاية مختصة. وهذا هو بالفعل فن كامل.
تخيل أنك تبدو مذهلة!
والرجال ينظرون إليك بعد!
والمرآة يجيب دائما ابتسامة ...
هل من الممكن تحقيق ذلك؟ بلا شك نعم! بعد كل شيء، المنقذ أفضل الملابس بالنسبة للمرأة هي جلد جميل.
بالنسبة لك ولقد فقط هناك موقع "بشرة سحرية" مع ألف ومجلس واحد للعناية بالبشرة!
امرأة سعيدة تزين العالم
قام فريق البشرة السحرية بوضع أهداف: أجب على جميع أسئلة العناية بالبشرة. للقيام بذلك، نفرز ميغا بايت من المعلومات من الشبكة. بحثا عن وصفات معجزة مفتوحة دفاتر الملاحظات الجمال في القرن الماضي. نستمع إلى نصيحة مثير المعترف بها. وهذه معلومات مفيدة أعطيك!
البشرة السحرية هي موسوعة حقيقية لمجالس العناية بالبشرة. يتم تقسيم الخبراء (أطباء الأمراض الجلدية، أطباء التجميل، المعقلين) والسيدات ذوي الخبرة ببساطة من قبل الوصفات التي تساعد على جعل جلد الوجه والجسم نظيفة وطازجة. إشعار، لم تعد بحاجة إلى إنفاق وقت شخصي بحثا وصفات مناسبة في الكتب والشبكات.
انتقل عبر الأقسام وتأكد من أن "الجلد السحري" هو موقع مذهل:
- منتدى لأولئك الذين لديهم شيء تقوله.
افتح أسرار "الجلد السحري"
كل قسم من الموقع متخصص في موضوع معين.
يساعد "أنواع الجلود" في تحديد ما إذا كان نوع بشرتك: جاف، دهون، مجتمعة؟ هذا مهم جدا من أجل فهم المشكلة وحلها بكفاءة. تختبارات ومواد القسم المساعدة في تعلم نوع بشرتك، حتى الفتيات عديمي الخبرة.
"العناية بالبشرة والجسم" يعرف كل ما يتعلق الإجراءات اليومية جمال:
- كيف تهتم بالوجه والجسم الجلدي الشاب.
- كيفية دعم تلاشى الجمال وتبدو أصغر من الصف.
- كيفية إزالة التورم والكدمات والحقائب تحت العينين.
- الرعاية الموسمية - كيف تبدو جيدة في أي وقت من السنة.
- قسم "الحمل" للأمهات المستقبلية والتمريض.
- كيفية جعل التفتيش على الوجه والجسم.
و فتيات صغيرات، أنا. النساء ذوي الخبرة إنهم يعانون بقوة شديدة، إذا ظهر طفح جلدي على الجلد. البثور، النمش، الشامات، الثآليل يمكن أن تفسد المزاج الصحي. سيوفر قسم "مشكلة الجلد" من الدموع واليأس وسوف نقول:
- كيفية تنظيف جلد الوجه والجسم بشكل صحيح.
- كيفية علاج الالتهاب على الجلد (حب الشباب، حب الشباب، النقاط السوداء).
- ماذا تفعل، إذا
تعتبر الشمس مضادات الاكتئاب الطبيعية، التي تتقاضى الطاقة، ترفع المزاج، مما يمنح القوة. مع الأخذ حمامات الشمسنتخلص من التعب، في الجسم يتم تكوين جميع العمليات الهامة. بالإضافة إلى ذلك، يجعل تان الجسم أكثر جاذبية، وتسوية نغمة الجلد.
شكرا للشمس تحسين العمل اعضاء داخليةيتم إنتاج فيتامين د بواسطة العظام، وكذلك مستوى الهيموغلوبين في الدم. ومع ذلك، للحصول على كل شيء مفيد من مصدر طبيعي وليس ضرر الصحة، تحتاج إلى معرفة بعض ميزات البقاء في الشمس.
إذا كان الجلد أبيض؟ لأصحاب الجلد الخفيف، وضع الإقامة مميز. من أجل الحصول على و الاستفادة القصوى للصحة، لا تحترق، تحتاج إلى البقاء في الشمس في كثير من الأحيان، ولكن ليس طويلا. متى يمكنني أن أشعل الناس مع مسحة بشرية خفيفة؟ الأكثر نشاطا من 11 إلى 16 ساعة. خلال هذه الفترة، يستحق الاختباء في الظل واللباس في الملابس الخفيفة التي تغطي الجلد. تعتبر الفترات من 9 إلى 11 و 16-19 هي الأكثر ثمينة حروق الشمس مع أي أشخاص يعانون من تعليم مكثف وتراكم الصباغ المحددة (الميلانين) في الطبقات السفلية من جلد تان يظهر بسرعة، لذلك لا يبذلون الكثير من الجهد ل الحصول على الظل الجميل. يتم إنتاج نفس الميلانين في كمية غير كافية، يهتم بمسألة كيفية تان. إذا كان الجلد أبيض، فحصل بسرعة تينت جميلة لن يعمل. يجب أن تبدأ بجرعات صغيرة من الحمامات الشمسية وتزيد منهم تدريجيا. عادة لأول مرة 15 دقيقة. تدريجيا، يتم زيادة هذه المرة وتعديلها بحد أقصى لمدة ساعتين تحت الشمس. لا تنسى مستحضرات التجميل مع عوامل حماية الأشعة فوق البنفسجية للوجه والجسم. حدد الوسائل قبل وبعد تان.
في هذه الفترة التي لا تأخذ فيها حمامات الشمس، ولكن عليك أن تكون تحت الأشعة الصحيحة، واستخدام ملابس خفيفةالذي يغلق جميع مجالات الجلد، وعلى الوجه والرقبة وعنق في هذا الوقت، تطبيق كريم مع الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. لا تنس أيضا عن الجزء المفتوح من الساقين. وبالتالي، فلن يكون لديك أماكن مع تان أكثر كثافة، وسوف تكون الجلد سلسة وجميلة. يأخذ بسرعة، كقاعدة عامة، الجزء الذي يبقى في كثير من الأحيان مفتوحا. نتيجة لذلك، اتضح أن الوجه، منطقة خط العنق والكتفين و الجزء العلوي القدم تحت الشمس في كثير من الأحيان. النظر في هذا من خلال التساؤل كيفية تان.
إذا كان البشرة بيضاء، فبعد ذلك، بغض النظر عن مدى غرقت، فلن يكون الظلام. لإعطاء نغمة خفيفة، تحتاج إلى أخذ حمامات الشمس بانتظام وتأكد من اتباع الوضع. في الفترة الساخنة، من المستحسن استخدام المنتجات التي تحتوي على الفيتامينات E و C والسيلينيوم والزنك. أنها تحمي الجلد من الحروق وسوف ربط تان. لن يضر بالاسترجاع في منتجاتك الغذائية الغنية بيتا كاروتين لإعطاء جلد الظل الذهبي. من خلال طرح كيفية تان، إذا كانت الجلد بيضاء، فتذكر العواقب التي قد تكون غير متوافقة مع وضع الإقامة في الشمس. في السعي وراء تينت الظلام الجلد يمكن أن يسبب مثل هذا مرض خطيرمثل السرطان. تذكر أن الجمال لا يمكن إلا عندما يكون هناك صحة.
كيفية تضيء بسرعة لمدة يوم واحد. كيف تان مع جلد أبيض
أين هو أفضل حمامات الشمس؟
إذا كنت في البحر، فإن النهر أو في حمام السباحة، ثم يمكنك أيضا دجاجة بقوة كما في الأرض. الماء يمر بهدوء أشعة الشمسلذلك، لا تبالغ فيه، يستحم في أي خزان.
أيضا لا تنسى أن النسيم يساهم تان موحد.كما يعزز تأثير أشعة الشمس. لذلك، في جميع أشكال الاسلكية هناك نظام تهوية.
لا تنسى الموالية كريم خاص من أجل تان. إذا كنت تخطط لشمسة الشمس، احصل على الزيت. لا يتم غسلها عمليا في الماء، جذب كريم أقوى بكثير أشعة الشمس. ينعكس الزيت في الشمس، لذلك يعطي أفضل تأثير.
إذا كنت تستخدم مرافق دباغة مع Broclets، فقم بتطبيقها بعناية خاصة. إذا كنت على جسم واحد من الجسم، فستطبق كمية أكبر من الكريم، والأصغر، ثم سوف تضيء البقع. أيضا لا تترك كريم على النخيل الخاص بك وبين أصابعك. بعد التقديم، قم دائما بإزالة بقايا المنتجات بين أصابعك وأرجلك.
نوصي باستخدام الكريم ومع بروكيتس فقط لأولئك الذين يعرفون كيفية تطبيق الأداة بعناية. الممارسة الأولى مع التقدم كريم تقليدي في المنزل. امسك إجراء فردي لتطبيق الأدوات حتى لا تفوت أي منطقة بشرية. تطبيق كريم، اذهب معه حول الشقة لعدة دقائق حتى يتم امتصاصه بالكامل.
يكرر هذا الفعل بشكل منهجي أخذت عملية تطبيق الدواء على الشاطئ منك الحد الأدنى من المبلغ الوقت، وجلب النتيجة القصوى.
منذ اللحظة التي بدأنا في تقديمها للحصول على تان سريع وجميل في منطقة شمسية الشمسية، كانت هناك نزاعات مختلفة من المتخصصين حول ما إذا كانت ستؤدي إلى Sunbathe في Sunarium، وكيفية القيام بذلك؟ ما الضرر بالجسم يمكن أن يكون دباغة في شمسي الشمس؟ في الواقع، يمكن أن يؤدي تان المفرط حقا إلى إيذاء جسمك. يمكنك الحصول حروق قوية، سرطان الجلد، قد تنشأ التعليم الخبيثمن سيتعين عليك حذف في خاص خزائن طبيةوبعد ومع ذلك، كل هذا هو نتيجة موقفك غالانت الخاص بك الصحة الخاصةوبعد الشيء نفسه يمكن أن يكون مع بشرتك إذا تركت في الصيف للراحة، احصل على تذاكر، واحجز غرفة في الفندق وبدء أيام من النوم في الشمس. ستتلقى البشرة غير المستعدة العديد من الحروق، والتي ستذكرك لاحقا بنفسك.
لذلك، يمكن أن يكون حمامات الشمس في شمسي الشمس تقريبا كل شخص يخضع فقط لبعض القواعد.
إذا كان لديك بشرة بيضاء من الطبيعة، شعر أشقرلن تغمر بشرتك، لكن تصبح حمراء فقط، ثم تم رفضك تان بشكل قاطع في المصنفات الشمسية. كقاعدة عامة، جميع ألبينوس مناسبة لمثل هذه الخصائص التي لها شعر أبيض وأبيض، قليلا اللون المحمر بشرة. إذا سقطت بموجب هذه الخصائص، لا يمكنك سماعات الشمس في شمس الاسلكية والشمس. في فصل الصيف، قبل مغادرة المنزل، من الأفضل استخدام كريم حماية الجلد من أحرق الشمسوبعد في حالات أخرى، يمكن الحصول على جميع الناس حمامات شمسية في شمسي الشمس.
التحضير للدباغة في شمسي الشمس.
تحتاج أولا إلى إعداد بشرتك وجسمها لحروق الشمس. للقيام بذلك، تحتاج إلى شراء إتانة ستحمي الجزء الأكثر طريا من جسمك من التعرض لأشعة الشمس. نعم، يمكنك تجنب العديد من المشاكل المرتبطة بتكوين شرائط بيضاء من ملابس السباحة. ومع ذلك، لا تنسى حقيقة أن الحلقات، والصليب، يمكن أن تترك المعلقات أيضا آثار بيضاء على الجلد. لذلك، قبل إدخال المقصورة، قم بإزالة جميع الزخارف.
مطلوب غطاء شعر للحفاظ على جميع خيوطك تجميعها، وكذلك حمايتها من الأشعة فوق البنفسجيةوبعد كلنا حتى على الشاطئ نستخدم الأجهزة التي تحمي رؤوسنا من إشراقوبعد بالإضافة إلى ذلك، فإن مختلف بنما حماية الشعر من ارتفاع درجة الحرارة في الشمس. لا تتفاوض لعلاج مظهرك. بينما تحصل على تان ذهبي، لا تفسد شعرك. كاب الشعر لن يحمل خيوطك، مثل شريط مطاطي أو دبوس الشعر. لذلك، تخزين مختلف غير مرئية، حيث يمكنك إزالة الانفجارات من الجبهة، والتقاط شعرك في الطابق العلوي. فقط بعد إزالة جميع الخيوط، يمكنك استخدام الغطاء.
بعض الفتيات حمامات الشمس في شمسات الاستلقاء تحت أشعة الشمس في بياضات أقل. وليس من المستغرب. كيف لحماية الأجزاء الحميمة من جسمك من مثل هذا الدفق الضخم من أشعة الشمس؟ ومع ذلك ب. صالونات مهنية لحروق الشمس اليوم تباع بخاخات ل النظافة الحميمةوبعد سوف يحميك من الجلد الجاف المحتمل. يمكنك شراء مستحضرات تجميل للدباغة في استوديو احترافي، والحماس الشمس حيث يكون مناسبا لك.
أنظر أيضا: كيفية حمامات الشمس في المنزل
كيفية اختيار مستحضرات التجميل لحروق الشمس.
في الواقع، يتم إنتاج مجموعة متنوعة من الكريمات والزيوت والمستحضرات اليوم، وهو مجرد رأس يدور حوله. قبل اختيار المنتجات، تحتاج إلى تحديد أي تان تريد أن تحصل في النهاية. هناك الشوكولاته والخوخ والرمل تان. يتأثر لون بشرتك ليس فقط المصنفات الشمسية نفسها، ولكن أيضا الكريم الذي تستخدمه. لذلك، قررت ما تريد أن يكون لديك، على سبيل المثال، تان الشوكولاتة. ممتاز! أخبرني الآن عن هذا للبائع. والفتاة سوف تنصح لك تلك الكريمات المناسبة لك.
ومع ذلك، هناك مرافق دباغة التي تمتلك ميزات إضافيةوبعد على سبيل المثال، كريم تان مع تأثير النمل، تخترق بشرتك بعمق، فإنه يجعل تان مقاومة وعميقة. أولا تقوم بتطبيق كريم مثل أي أداة أخرى على بشرتك. يبدأ عمله فقط عندما تذهب إلى المصنف الشمسي، وسيتم الاحماء بشرتك. ثم سوف تبدأ في اختبار وخز قليلا. كلما زاد كريم تطبقه، زاد التنزه سيكون. بعد مغادرة شمس الطاقة الشمسية، سترى أن بشرتك قد موضح بقع حمراء. ومع ذلك، بعد بضع ساعات، كل هذا سوف يمر. هناك أيضا كريم التخسيس. يبدأون في حرق الدهون تحت الجلد عند الذهاب إلى المصنفات الشمسية. لن نقول أن هذه الكريمات تعمل حقا جيدا. كم يمكن أن يخسر الشخص في غضون بضع دقائق بمساعدة الكريم وحده؟ بطبيعة الحال، النموذج خلال هذا الوقت لن تفعله. نوصي بشراء عدة كريمات تان. كريم الوجه منفصل، منفصل عن القدمين، للجفون، لبشرة الجسم. كما تعلمون، يتم مسح تان من الوجه بشكل أسرع من كل شيء. لذلك، سوف يساعدك كريم تان في ترك نغمة موحدة في جميع أنحاء الجسم. إلى أرجل Lipnet Lipnt بشدة للغاية، لذلك، هناك حاجة أيضا إلى كريم منفصل. إذا تمت الامتثال بكل هذه القواعد، فلا يمكنك الحصول على ليس فقط تان تان، ولكن الشمس بالتساوي دون ضرر لجسمك.
كثير من الناس يفضلون عدم إنفاق السيولة النقدية على ال مستحضرات التجميل الخاصة من أجل تان. بدلا من ذلك، يكتسبون في سلسلة البيع بالتجزئة الكريمات البسيطة بالنسبة إلى تان على الشاطئ أم لا، لا يستخدم أي مستحضرات تجميل باستثناء كريم ترطيب. وهكذا، يكذبون الجلد الخاصوبعد في شمسي الشمس، تساوي دقيقة واحدة من الشمس لمدة ساعة واحدة في الشمس. لذلك، يمكنك تخيل تقريبا كيف يتعرض جلدك للإشعاع الأشعة فوق البنفسجية. إذا كنت لا تحميها، فلا تهتم بها، ثم يمكنك بسهولة كسب نفسك سرطان الجلد.
يا له من أشعة الشمس حروق الشمس السلس إختر؟
بشكل عام، يمكن تقسيم جميع أشكال الشمس إلى الأفقي والرأسي. في المناطق الاستقبال العمودي، تحصل على تان بسرعة، ولكن لسوء الحظ، يتم غسلها بسرعة أيضا بالماء. في كابينة أفقية، ستحصل على تان أعمق، والتي لن تغسل مباشرة بعد زيارة الحمام، ولكن سيتعين على هذا تان فقط الحصول على فترة طويلة من الزمن. الكثير من الفتيات يحضرن أولا الشمسية الرأسييةوبعد بمجرد أن حققوا أن نغمة البشرة، والتي تمنيت، يمكنك الذهاب إلى الشمسية الأفقيةوبعد هنا سوف تدعم لهجة الخاص بك، تفعل ذلك أعمق.
بعد تان، لا تنسى الاستفادة من الكريم، والتي تباع أيضا في صالونات الشمس. هذا الكريم سوف تهدئ الجلد، يجعل لون تانك على الظلام وممتع للعيون.
العناية بالجلد. العناية بالبشرة. كيف تهتم بالجلد في الصيف والخريف والشتاء والربيع. في كل مرة تحدث فيها Offseason، نراجع خزانة ملابسك بعناية. ولكن لا تنس أن بشرتنا بحاجة إلى "ملابس أخرى". بعد كل شيء، يستجيب البشرة، مثل البارومتر، لتغيير وقت السنة (تغيير الرطوبة، درجة حرارة الهواء). موسمها -
كيفية تغيير شكل Facekak لتغيير شكل وجهك بصريا. يمكن أن يكون الوجه مربعة وجولة ومثيرة بيضاوية ومطهرة وحتى على شكل كمثرى. كل نوع من شخص لديه مزايا خاصة به. وجه بيضوى يجب أن تجارب جريئة بالمظهر، كما يفسد النماذج اليمنى صعب جدا. هذا الشخص لا يحتاج إلى تركيز لهجات.
مستحضرات التجميل مع مستحضرات التجميل الحرفية الخاصة بهم الآن عندما تعاني كل ثوان تعاني من الحساسية الفتيات مستحضرات التجميل الطبيعية، هي هي التي تجعلنا أكثر جمالا ورعاية حالة بشرتنا. اليوم سنقول وصفات الأكثر شيوعا لإعداد الطبيعي مستحضرات التجميل من المواد المتاحة بأيديهم. دفعات، يمزج من
جلد البشرة المرنة. كيفية جعل الوجه والبشرة الجسم مع مرونة: العلاجات الشعبية (أقنعة المنزل، حمام). كيفية جعل الجلد مرونة: علاجات المياه خذ منعشة أو دش بارد وساخن - يحفز حالة السفن وتوسيع وتضييقها. فقط شهر فقط أخذ النفوس المتناقضة، ستلاحظ أن الجلد جيد، وتعزيز، ومرونة يعود إليها و
كيف ترسم شفتيك لطلاء الشفاه بشكل صحيح. نصائح المصممون. يجب أن تبدو الشفاه التي رسمت أحمر الشفاه طبيعي وتسبب جذابة في رغبة الجنس الآخر لدمج معك في قبلة. كيف ترسم شفتيك لإثارة شغف الرجال الذين تسألهم. أحضر فنانو ماكياج عصري عصري العديد من القواعد الأساسية، التالية التي يمكن تحقيقها
أنظر أيضا: كيف أشفت في تركيا
تمارين لتصحيح رئيس مزدوج إزالة الذقن المزدوجة يمكن أن يفسد الذقن القبيح أو Chinful حتى أجمل الوجه. يتم إيداع الدهون الزائدة بسهولة في الرقبة والذقن، مما يؤدي إلى تكوين طيات، الذقن المزدوج المزدوج، مضيفا بصريا عدة سنوات. كيفية إزالة الذقن المزدوجة وسحب الجلد
ما كريم لاختيار كريم للاختيار للوجه؟ إن اختيار منتجات العناية بالوجه مهمة صعبة بالنسبة للعديد من النساء ما كريم لاختيار ذلك اقترب من نوع الجلود. إذا كنت على دراية بمثل هذه المشكلة، فإن هذه المقالة تدور حول الاختيار كريم نغمي خصيصا لك. قبل شراء كريم مكلفة، يجب عليك أولا معرفة ما إذا كان ستناسبك. من الآن
كيف تصبح جميلة لتصبح جميلة تريد زيادة جاذبيتك وأسلوبك، ولكن لا تعرف كيف تصبح جميلة. لتصبح فتاة جميلة نجمة، يجب عليك استكشاف ما يلي نصيحة مفيدةوالتي يمكن أن تساعد أن تصبح الأكثر عرضة و فتاة أنيقةوبعد أسنانك يمكن أن تلعب جدا دورا مهما عندما يتعلق الأمر بالجمال والصحة. مع مرور الوقت ومتى
تمديد جلد الشباب للجلد. 6 طرق لتجديد الجلد. دعونا محدود: نريد أن نحافظ على جمال وشباب الجلد بأطول فترة ممكنة. الشيخوخة الجلدية من المقرر أن تكون خلقية و عوامل خارجيةالتي يمكن تحذيرها. لتوسيع شباب الجلد ضروري شامل رعاية منزلية وراء جلد الوجه. سوف نخبرك ستة الأكثر أهمية
بشرة ناعمةكيفية جعل البشرة ناعمة وناعمة كما تعلمون، عند الأطفال البشرة الأكثر سلاسة، وهو موضوع رغبات معظم الفتيات والنساء. مع تقدم العمر، يفقد أي جلد مرونته ومرونةه، لذلك الكثير من اللجوء إلى الحقن والحمالات لاستعادة جمالهم السابقين والشباب. كيفية صنع البشرة لينة؟ لسوء الحظ، سهم لدينا
الدعك محلي الصنع ل Telaskran في المنزل كيفية جعل جلد جسمك ناعم، جميل، لطيف للمس؟ الجواب بسيط - استخدم فرك الجسم! ناعم حركات التدليك يتم تطبيق فرك على الجلد، وذلك بفضل الجزيئات الصلبة الصغيرة الواردة في فرك، تتم إزالة جزيئات ميتة، يتم تحسين الدورة الدموية وتبادل الأكسجين. جلد
كيفية تضيء بسرعة لمدة يوم واحد. كيف تان مع الجلود البيضاء مراجعات:
أيها الضيوف الأعزاء، تقرأ
موقع الويب للنساء: « جمال المرأة والصحة ".
المصدر: http://beautydar.ru/1561-kak-bystro-zagoret-za-1-htdle.html.
كيف تان مع بشرة خفيفة؟
مع وصول الصيف، يخطط معظمنا بقيةها بحيث لا يقل عن بضعة أيام لإنفاقها على البحر. منتجع الحياة يعني ليس فقط الاستحمام في البحر، ولكن أيضا البحر زانوبعد هذا ليس فقط جميعا تمكنت من أن تصبح "شوكولا" بعد بضعة أيام من إقامة قصيرة على الشاطئ. الفتيات belochish تفهم ما يهم. لسوء الحظ، فإن أصحاب البشرة الخفيفة يصعب العثور عليها تان البرونزوبعد والمشكلة هي: الجلد الأبيض بعد البقاء في الشمس يصبح أحمر، وليس الظلام. بالإضافة إلى ذلك، نادرا ما يدير الناس باللون الأبيض لتجنب الاحتراق في الشمس. ولكن إذا كنت تستمع إلى نصيحة الخبراء والاستفادة من التوصيات التي نشاركها في مقالتنا، فذلك حتى أن الرخام - أبيض في إجازة، يمكنك "قيادة" من البحر المثالي والبرونز تان. حسنا، دعنا نتحدث؟
الخطوة الأولى: الإعداد الصحيح
يوصى بأصحاب الجلود بأكمله للتحضير لموسم المنتجع مقدما من خلال تمرير جلسات دباغة 6-8 في المصنوعة من الشمس. بين الجلسات من الضروري أن تأخذ استراحات في يومين. سيكون كافيا لتحضيرها جلد رقيق إلى القادمة الحفاظ على الشمس. لكن لا تنسى أننا بحاجة إلى استخدام معدات وقائية في شمسي الشمس، وعلى الشاطئ.
إذا كنت تفضل حمامات الشمس في الشمس، في الأيام القليلة الأولى، استخدم الكريم أو النفط بدرجة قصوى من حماية الشمس. في الوقت نفسه، لإعداد الجلد إلى تان، من الأفضل أن تذهب إلى الشاطئ إلى 11 ساعة أو بعد 16. بعد كل الاستحمام، تطبيق اجهزةحماية تتكرر، حتى لو كانت الحزمة تنص على أنها مقاومة للماء. لا ينبغي أن تكون مدة حمامات الشمس أكثر من ساعة. بقية الوقت الذي يقضيه تحت المظلة.
الخطوة الثانية: تان موحد
المنتجع لا يكذب في موقف واحد لأكثر من 15 دقيقة. توزيع الوقت لحروق الشمس حتى تتمتع الشمس بوقت "الاستيلاء" على جميع أجزاء الجسم - البطن والجانبين. أفضل لا تكذب بلاستل، ولكن للتحرك، اللعب في ألعاب الشاطئوبعد يمكن 3-4 أيام استخدام كريم أو زيت مصمم لحروق الشمس، ولكن أيضا مع تأثير وقائي من الشمس.
بينما في الماء، تعتني بالكتفين والظهر، لأنهم أكثر عرضة للحرق. من الأفضل السباحة في تي شيرت مغلق لحماية نفسك من الأشعة الشمسية النشطة في الماء في الماء.
الصورة: مارغريتا بورودينا / RusMediaBank.ru
ماذا نريد أن نصل من الصيف؟ كتلة الشمس والحرارة، مزاج عظيم، راحة كبيرة وتان لا تشوبه شائبة. بالمناسبة، حول الأخير: ما هو؟ في الحد الأدنى، ذهبي، حتى، مقاومة. ومن المستحسن تحقيق النتيجة للأسبوع. فقط ليس كلنا جميعا يفتخرون بالقدرة بسرعة و "بعمق" إلى Sunbatehe. ومع ذلك، فإن الطبيعة الشاحبة للبشرة ليست جملة. اليوم سنتحدث عن كيفية تصبح سنو وايت Smuglee دون إضرار بالصحة.دعنا نبدأ قليلا من الآخر: لماذا لا نكون أصدقاء مع تان؟ يمكننا الاستلقاء دون جدوى على الشمس في الشمس أو حرق في دقائق. الحقيقة هي أن جلدنا يحتوي على كمية صغيرة. أن الصباغ نفسه، وهو مسؤول عن لون الغطاء والشعر والعينين. عدم وجود "صبغة" طبيعية وسكب في مواجهة الجلد وتان. لسنا قادرين على التأثير على عدد الميلانين: يتم وضع هذه الميزة في الولايات المتحدة وراثيا. لكن لا ينبغي حذف اليدين، لأن هناك طرق تضيء "الأخوات الإصحة". ليس لدينا أسرار، لذلك اسمع:
1. في أشجار الشمس
الغرض من البقاء تحت الشمس الاصطناعية. - غير مهم، ولكن إعداد الجلد. لذلك سنقلخ مخاطر الحروق، واختيار في العشاء على الشاطئ. معيار الثلج الأبيض - ما يصل إلى 4-5 جلسات خمس دقائق بضع مرات في الأسبوع. في وقت لاحق يمكنك إضافة دقيقة، ولكن لا تخمر. ولا تنسى كريمات واقية خاصة (استشر المسؤول).2. مؤشر وسائل الشاطئ
هنا تايم هارجة فقط: كلما زاد درجة الحماية (SPF على الأقل 40 وحدة)، كلما كان ذلك أفضل. ابحث عن دعم الجلد القوي في قواعد مستحضرات التجميل للشاطئ أو سلسلة الأطفال. أيضا لا تنسى شفاه واقية من الشمس والرخاخ للشعر. مخزون جيد بواسطة الهباء الجوي المضادة للرسائل غير المرغوب فيها (نوع Panthenol)، وسيلة ترطيب بعد الدباغة.3. تطبيق كريم الشمس بشكل صحيح
يتم تطبيق أساس المؤسسة على مناطق مفتوحة من الجلد في نصف ساعة قبل الخروج من الغرفة. قم بتحديث الأداة بعد كل إزالة من الجسم بعد الاستحمام، والمسح مع منشفة، الأحمال البدنيةوبعد ولا تنسى معايير البقاء في الشمس. أولئك الذين يحترقون بشرتهم بسرعة، يوصى بالبقاء في الشمس لا يزيد عن نصف ساعة في اليوم. كما تعتاد على الأشعة فوق البنفسجية، يمكنك تقليل شريط حماية الكريم قليلا.4. ضغط الحد الأقصى للوقت المخصص.
كيفية التخلص بكفاءة من بعض اللحظات الآمنة في الهواء؟ نحن حمامات الشمس حتى الساعة 10:00 بعد الظهر 16:00، لا تهمل أيام غائمة أو الظل. بعد الاستحمام، نحن نقضاء بعناية: قطرات الماء المتبقية على الجلد بمثابة عدسة، مما يزيد من خطر الحروق. نحن في كثير من الأحيان نغير الموقف عند تلقي تان وفي أي حال نحن لا ننفم تحت الأشعة الحارقة.5. مساعدة تان ... الغذاء
من المستغرب، ولكن حقيقة: يمكنك التأثير على الوجبات. ولكن ليس أبابا ما، ومحتوى عالية provitamin A. منارة الخاص بك أحمر و لون برتقالي منتجات. لذلك، نركض على عصير منعش (برتقالي، جزر، قرع)، الكرز، الحمضيات، البطيخ، الطماطم، الخوخ. ورائع جدا إذا أضفت المكسرات، البذور، سمك البحروبعد تساعد فيتامينات المجموعة الواردة فيها في كاروتين هضم أفضل.ما الذي لا ينبغي بالضبط لا يصنعه مالكي الجلد، وهو ليس أصدقاء مع تان، لذلك هو:
استخدام الدعك وفي الحمام بعد أن تكون في الشمس؛
تعاطي العطور صابون التواليت، مستحضرات الكحول قبل مغادرة المنزل؛
ننسى تطبيق الركبتين واقية من الشمس والكتفين والأنف. هذه الأجزاء من الجسم تحترق بشكل أسرع من؛
أن تكون في الشمس طوال اليوم أو في ساعات نشاط الذروة (من الساعة 11:00 حتى الساعة 16:00)؛
إساءة حمامات مشمسة عند استخدام المخدرات. بعض المضادات الحيوية و betinoids تزيد من حساسية الجلد. لذلك اقرأ التعليمات.
بالتأكيد، طرق مماثلة بدوره جلد لون الشوكولاته البيضاء في الظلام لن يعمل. ولكن جميلة لون ذهبي يتم توفيرك. هذه النتيجة لا تناسبك؟ ربما من المنطقي التفكير في كريم سوق السيارات. فقط لا تخفف مع اختيار النغمات الداكنة. الناس مع شاحب من الجلد الطبيعي تظهر أكثر ظلال خفيفةوإلا سوف تبدو غير طبيعية. بالطبع، تان من الأنبوب لا يحمل خصائص واقية والأفعال البديلة المؤقتة، ولكن أقل ضارة.
دعونا لا يشق: دباغة آمنة غير موجود. بعد كل شيء، ما هو جوهر لون البشرة الجلدية؟ رد فعل الأغطية على أضرار أشعة الشمس. دعونا لا ننسى مثل هذه الظاهرة كما photoboring. لذلك، لا تحاول كل القوى لإعطاء الصورة صبغة برونزية إذا أعطتك الطبيعة جلد البورسلينغير ودية مع الشمس. لكن الظلام الخفيف (أو بدونها)، وحتى مع استحى صحي، فهي قادرة على إبرازك من الحشد المدبوغة.
ربما من الصعب الجدال بحقيقة أن تان ناعم جميل يجعل امرأة أكثر جاذبية.
وعلى الرغم من أنه يعتقد أنه يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة الجلد والإفرازات مرض جلديمعظم الناس هرعوا في الصيف إلى البحر.
وليس فقط للراحة والسباحة، ولكن أيضا العودة إلى المنزل.
في هذا الصدد، كان محظوظا لأولئك الذين لديهم بشرة داكنة من الطبيعة.
ولكن كيف تان مع بشرة فاتحة?
لسوء الحظ، هذا ليس بالأمر السهل، وفي بعض الحالات ليست ممكنة.
أولا، حمامات الشمس، والجلود البيضاء تخجل أولا.
ثانيا، دون تحقيق قواعد سلوك معينة على الشاطئ، يسهل "الاحتراق".
تان للبشرة الخفيفة: التحضير
وهكذا، قبل الذهاب للراحة إلى البحر، بشرة بيضاء من الضروري الاستعداد المسبق للتان.
للقيام بذلك، تفضل بزيارة المصنوعة من الطاقة الشمسية عدة مرات، مما يجعل استراحات بين الجلسات.
ومع ذلك، على الرغم من هذا الإعداد، يجب ألا تكون في الشمس دون كريم واقيةوبعد علاوة على ذلك، قم بتطبيقها على ما يقرب من نصف ساعة قبل الدباغة.
أخذ حمامات الشمس، والأشخاص الذين يعانون من جلد أبيض بحاجة إلى أن تكون حذرا بشكل خاص.
الحكم المعروف هو حمامات الشمس حتى 11 ساعة وبعد 15 ساعة، عندما تكون الشمس غير نشطة.
على الرغم من حقيقة أن كريم واقية من الشمس مقاومة بشكل رئيسي للمياه، فمن الأفضل تطبيقها مرة أخرى بعد كل الاستحمام.
في البداية، ليس من الضروري المشاركة في إقامة طويلة في الشمس.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من بشرة بيضاء، ستكون 30 دقيقة كافية. ثم من الأفضل أن تذهب إلى الظل أو الاختباء تحت المظلة.
جلد فاتح، كيف تان؟
أخذ حمامات الشمس، فلن تحتاج إلى أن تكون في نفس الموقف. من الأفضل أن تكون في الحركة - تشغيل، واللعب في ألعاب خارجية، على سبيل المثال، في الكرة الطائرة.
كونها المياه القريبة، فإن احتمال حرق الحرق يزيد عدة مرات، حيث يعكس الماء أشعة الشمس، مما يزيد من تأثيره على الجلد.
تحب العديد من النساء نقع على الشمس أو الاستلقاء على الفراش أو منشفة. في هذه الحالة، يجب أن تبدأ حمامات الشمس في الظهر، وتغيير الموقف كل 15 دقيقة.
بعد تان، من الضروري الاستحمام، وبعد ذلك تليذب الجلد مع كريم ترطيب خاص أو غسول، والذي سيواصل الرطوبة لفترة طويلة.
يجب أن تعطى الكثير لبقية البقية.
في الصباح، الذهاب إلى الشاطئ، من الأفضل تناول وجبة إفطار خفيفة.
في المساء، من الممكن شمساء الشمس بعد ساعة - واحد ونصف بعد الوجبات.
يجب أن يكون الطعام أيضا "صحيحا". لا تسيء معاملة الطعام المملح والشوكولاته والقهوة.
هذه المنتجات تقلل إنتاج الميلانين، والتي تؤثر سلبا على تان. لكن الفواكه والخضروات يمكن استخدامها في كميات غير محدودة.
المرأة البشرة البيضاء إلى Sunbatehe تدريجيا. في بعض الأحيان قد لا يلزم أسبوع واحد.
ولكن مع هذا النهج هناك فرصة حقيقية للحصول عليها التأثير المطلوب بدون المشاكل غير الضروريةوبعد إذا فشل الحرق في تجنب، يمكنك استخدام العديد من النصائح.
جلد فاتح وشحر الشمس
من أجل تجنب تهيج إضافي، يجب أن تهتم بالجلد ومحاولة عدم الظهور في الشمس لفترة من الوقت. من الأفضل ارتداء الملابس القطن الطبيعي غير رسمي.
- للتخفيف من الألم، مباشرة بعد الحرق، تحتاج إلى الاستحمام بارد وجعل الكمادات من مكعبات الثلج. كحل أخير، يمكن إرفاق الجسم منشفة مبللة بالماء البارد.
- مساعدة الجلد المتضرر يمكن أن قناع من البطاطا الأرض أو الخيار الطازج, منتجات الألبان - القشدة الحامضة، منخفضة الدهون الكفير أو اللبن.
بالطبع، من الأسهل كثيرا التحذير من التعامل معها. لذلك، تأخذ بالفعل السلاح جميع الإجابات على السؤال: كيف تان بشرة خفيفة؟ ولا تنسى أن تستخدم كريم واقي من الشمس من عند درجة عالية الحماية.