Was soll eine schwangere Frau tun, wenn ihre Beine geschwollen sind? Behandlung von Ödemen während der Schwangerschaft. Subjektive Gefühle einer Frau

20.04.2019

Siebenundzwanzigste Schwangerschaftswoche bezieht sich auf das dritte Trimester. Diese Zeit ist auch mit viel Neuem und Schönem behaftet, aber der Rat des Arztes zur 27. Schwangerschaftswoche ist sehr angebracht. Zunächst müssen Sie wissen, was mit Ihrem Baby in der 27. Schwangerschaftswoche passiert. Das Baby ist 34 cm groß und wiegt 900 g und kann bereits die Augen öffnen und schließen. Er entwickelte ein bestimmtes Schlaf- und Wachverhalten. Zu diesem Zeitpunkt entwickelt sich die Lunge des Babys aktiv. In dieser Phase der Schwangerschaft kann die werdende Mutter spüren, wie das Baby Schluckauf hat. Auch die Sehorgane sind bereits vollständig ausgebildet. Dies sind vielleicht alle Veränderungen, die bei Ihrem Baby in dieser Phase der Schwangerschaft auftreten.

Auch bei der werdenden Mutter finden einige Veränderungen statt, über die Sie Bescheid wissen müssen, um über alle Ereignisse informiert zu sein und sich bei verschiedenen Gelegenheiten keine Sorgen zu machen. Haltung unter Bauchgewicht in der 27. Schwangerschaftswoche zukünftige Mama leicht verändert, weicht der Rücken nach vorne ab, was oft zu Schmerzen im unteren Rücken führt.

In diesem Stadium der Schwangerschaft können die Hände stark anschwellen. Damit die Schwellung schmerzfrei und spürbar wird Ärzte beraten:
- Nehmen Sie täglich Vitamin B6 zu sich.
- Versuchen Sie, Ihre Handgelenke nicht zu stören.
- Sie können Ihre Hände heben und schütteln.
- Vermeiden Sie es, vor dem Schlafengehen viel zu trinken.

Krämpfe der Beinmuskulatur. Um sie zu verhindern und loszuwerden, ist es notwendig:
- Massieren Sie das Glied.
- Sie können spezielle körperliche Übungen machen, über die Sie Ihr Arzt informieren wird.

Es ist erwähnenswert, dass Ärzte werdenden Müttern in diesem Stadium der Schwangerschaft dringend raten, einen Urintest durchzuführen. Denn ab dieser Schwangerschaftsperiode kann sich eine Gestose entwickeln - gefährliche Komplikation für Mutter und Kind. Diese Pathologie wird von einer Entlassung in der 27. Schwangerschaftswoche begleitet. Deshalb sollten Sie jetzt den Besuch in der Geburtsklinik nicht vernachlässigen.

Eine Ultraschalluntersuchung in der 27. Schwangerschaftswoche kann durchgeführt werden, wenn Ihr Arzt dies verordnet hat. Ohne besondere Erlaubnis sollte kein Ultraschall durchgeführt werden. Übrigens, wenn werdende Mütter in diesem Stadium der Schwangerschaft Ultraschall machen, können sie definitiv das Geschlecht ihres ungeborenen Kindes herausfinden. Weil der Fötus recht mobil ist und der Arzt nicht schwer feststellen kann, ob es sich um einen Jungen oder ein Mädchen handelt.

Eine Geburt mit 27 Wochen ist aus verschiedenen Gründen durchaus möglich. Vielleicht gibt es Pathologien des Kindes oder Krankheiten der Mutter. Eine solche Geburt gilt als früh und das Baby wird zu früh geboren. Ein solches Baby wird sorgfältig gepflegt, und sein Leben hängt vollständig davon ab richtige AktionenÄrzte.

Nun, dass Sie sehr bald Mama werden, es ist nur noch sehr wenig übrig, um eine Schwangerschaft zu genießen. Verbringen Sie diese Zeit daher mit dem Nutzen für sich und Ihr Baby.

Während der Schwangerschaft passt sich der Körper der Frau dem veränderten Zustand an. Dieser Vorgang gilt als natürlich.

Lassen Sie uns nun näher darauf eingehen.

Ursachen von Ödemen während der Schwangerschaft

Durch Veränderungen im Körper der werdenden Mutter sammelt sich viel Flüssigkeit an. Sein Volumen nach 8 Wochen kann 6-8 Liter erreichen. Es ist notwendig für:

eine Zunahme des Blutvolumens im Körper der Mutter;
Füllen der Plazenta;
Sicherstellung des Wachstums der Brustdrüsen und der Gebärmutter;
Fruchtwasser erzeugen.

Häufig übersteigt jedoch die vom Körper produzierte Flüssigkeitsmenge das erforderliche Volumen. In diesem Fall kann ein Ödem auftreten. Sie sind besonders unangenehm auf spätere Termine Schwangerschaft und kann zu gesundheitlichen Problemen für Mutter und Kind führen.

Schwellungen der Beine können auch aus einer Reihe anderer Gründe resultieren, von denen die Liste umfasst:

Darmprobleme haben. Tritt bei einem Mädchen während der Schwangerschaft häufig Durchfall auf, kann dies zu Arbeitsunterbrechungen führen. Verdauungstrakt und Schwellungen in den Beinen verursachen.
Krampfadern. Während der Schwangerschaft entwickelt sich die Gebärmutter schnell. Das vergrößerte Organ übt eine quetschende Wirkung auf die Gefäße aus. Dies kann zur Bildung von Krampfadern führen. Mit Blut überquellende Venen verursachen Ödeme.
Gestose. Das Problem gilt als sehr gefährlich. Sie zeichnet sich nicht nur durch Schwellungen der Beine aus, sondern auch innere Organe... Ein ähnliches Phänomen kann bei der Plazenta auftreten, die eine direkte Bedrohung für das Leben des Kindes darstellt.
Eingeschränkte Nierenfunktion. Eine Schwangerschaft erhöht die Belastung dieses Organs erheblich. Überschüssige Flüssigkeit, die sich im Körper ansammelt, wird nicht immer vollständig beseitigt. Dies verursacht das Auftreten von Ödemen. Wenn sie durch eine Störung der Nierenaktivität entstanden sind, kann das Mädchen die Bildung von Blutergüssen unter den Augen und eine Abnahme der Häufigkeit des Wasserlassens beobachten.
Akute Thrombophlebitis. Ärzte nehmen die Krankheit in die Liste der extrem gefährlichen auf. Das Anschwellen der Beine gilt als eines der Anzeichen für seine Anwesenheit. Darüber hinaus kann die Temperatur ansteigen, die Beine können gerötet werden und auftreten schmerzhafte Empfindungen.
Das Mädchen trägt unbequeme Schuhe und Kleidung. Die Quetschwirkung von Kleidung kann auch während der Schwangerschaft zu Beinschwellungen führen. Dies ist auf eine Durchblutungsstörung zurückzuführen. Experten raten dringend davon ab, hochhackige Schuhe und eng anliegende Kleidung zu tragen.
Viruserkrankungen, an denen die werdende Mutter kürzlich litt. Die Infektion kann die Niere komplizieren. Die Funktion der Organe verschlechtert sich, was zu einer unzureichenden Ausscheidung von Flüssigkeit aus dem Körper führt. Dies kann während der Schwangerschaft zu Beinschwellungen führen.
Störungen in der Funktion oder Arbeit des Herzens. Bei Problemen können nicht nur die Beine, sondern auch die Zunge anschwellen. Außerdem kann das Mädchen beobachten erhöhte Schläfrigkeit, Müdigkeit und Verstopfung.

Die Gründe, die zu einem Ödem führen, sind in jedem Fall individuell. Das Problem kann durch eine sitzende Lebensweise, das Vorhandensein von Gelenkerkrankungen oder längeres Sitzen mit gekreuzten Beinen auftreten. Um die Ursache der Schwellungen zu lokalisieren, raten Experten verpflichtend einen Arzt aufsuchen.

Schwellung der Beine während der Schwangerschaft

Wenn die Schwellung verursacht wird pathologische Veränderungen im Körper auftreten, kann sich der Zustand einer schwangeren Frau ständig verschlechtern. Allmählich macht sich das Problem nicht nur an den Beinen, sondern auch an anderen Körperteilen bemerkbar. Experten unterscheiden vier Stadien von Ödemen:

Das Problem tritt im Bereich der Füße und Beine auf.
Allmählich breitet sich das Ödem auf die Oberschenkel, die Lendengegend und den Unterbauch aus.
Dann wird das Vorhandensein des Problems spürbar und höher. Hände und Gesicht können betroffen sein.
Es tritt ein allgemeines Körperödem auf.

Wenn ein Mädchen ein Kind trägt, sammeln sich viele Natriumsalze im Körper an. Sie neigen dazu, Wasser anzuziehen. Unter ihrem Einfluss bildet sich ein Ödem, das als physiologisch eingestuft wird. Die Faktoren, die zum Auftreten des Problems führen, können sein:

das Mädchen isst zu viel salziges Essen;
eine schwangere Frau gibt sich übermäßige körperliche Anstrengung;
die Lufttemperatur ist zu hoch.

Physiologische Ödeme gelten als normal. Wenn ein solches Phänomen während der Schwangerschaft auftritt, sollte es keine Besorgnis auslösen. Wenn Sie die provozierenden Faktoren loswerden, wird das Problem sofort verschwinden.

Pathologische Ödeme unterscheiden sich von physiologischen. Sie erscheinen aufgrund des Vorhandenseins von Krankheiten. Normalerweise wird das Problem von zusätzlichen Symptomen begleitet:

das Mädchen nimmt schnell an Übergewicht zu;
Ödem breitet sich allmählich auf andere Körperteile aus;
das Mädchen ist schwach;
es gibt Bewegungsschwierigkeiten;
Bluthochdruck wird beobachtet;
die Temperatur steigt.

Es ist viel schwieriger, ein solches Ödem loszuwerden. Nur ein Arzt kann die Art des Problems bestimmen und ein Schema für den Umgang damit entwickeln. Wenn ein Mädchen eine erhöhte Schwellung bei sich selbst bemerkt, lohnt es sich, sofort einen Spezialisten zu kontaktieren. Selbstbehandlung mit zusätzlichen gesundheitlichen Problemen behaftet.

Warum sind Ödeme während der Schwangerschaft gefährlich?

Die Gefahr, die Ödeme in sich tragen, hängt direkt von der Ursache ab, die ihr Auftreten verursacht hat. Das Problem, das sich aus physiologische Faktoren sollte kein Grund zur Besorgnis sein. Es ist leicht zu beseitigen, wenn Sie die Ursache seines Auftretens beseitigen und sich daher keine Sorgen mehr machen.

Die größte Sorge während der Schwangerschaft sollte durch Ödeme verursacht werden, die aufgrund von Gestose aufgetreten sind. V Erstphase die Krankheit führt zur Bildung von Wassersucht. Im Laufe der Zeit kann das Problem das Auftreten von Nephropathie - Schäden am Nierenapparat und in Zukunft - verursachen. Diese Krankheit ist praktisch unheilbar. Sie ist durch häufige Anfälle gekennzeichnet. Manchmal können sie so stark sein, dass das Mädchen Gefahr läuft, ins Koma zu fallen.

Gestose verursacht oft eine starke Verletzung der Blutversorgung der inneren Organe. Das Problem kann auch die Plazenta betreffen. Infolge der Auswirkungen der Krankheit erhält das Kind nicht mehr ausreichend Sauerstoff und Nährstoffe. Dies wirkt sich auf die Entwicklung der inneren Organe und Systeme des Fötus aus. Der Zustand in der Zukunft kann zum Auftreten beim Kind führen chronische Krankheit... Aufgrund von Gestose ist eine Frühgeburt oder sogar der Tod des Fötus möglich. Experten raten, in folgenden Situationen sofort einen Arzt aufzusuchen:

Schwellungen beim Mädchen traten nicht nur an den Beinen, sondern auch am unteren Rücken, Bauch oder Armen auf;
Schwellungen und Schweregefühl verschwinden nicht lange;
längere Ruhe oder Schlaf behebt das Problem nicht;
der Allgemeinzustand der werdenden Mutter verschlechtert sich;
das Auftreten von Protein im Urin;
Druck steigt.

Ein Mädchen sollte in der Lage sein, Ödeme von anderen Problemen zu unterscheiden. Wenn die Beine geschwollen sind, bedeutet dies nicht, dass eine Schwellung stattfindet. Dieses Phänomen wird häufig aufgrund einer Zunahme des Gesamtkörpergewichts beim Tragen eines Kindes beobachtet.

Das Auftreten von Ödemen kann durch die Vergrößerung des Fußes gesehen werden. Die werdende Mutter wird nicht mehr in die Schuhe passen, die sie vorher die ganze Zeit getragen hat.

Sie können Schwellungen auch durch die Reaktion des Fußes auf Druck von anderen Problemen unterscheiden. Experten raten dazu, ein einfaches Experiment durchzuführen. Drücken Sie leicht mit dem Finger auf die Haut in dem Bereich, in dem die Schwellung beobachtet wird, und lassen Sie ihn dann los. Wenn die Abdeckung sofort nivelliert wird, gibt es kein Ödem. Wenn nach der Belichtung eine kleine Delle auftritt, liegt ein Problem vor.

Die Symptome werden in der Regel am Abend deutlicher. Das liegt daran, dass sich tagsüber durch Anstrengung viel Flüssigkeit in den Beinen ansammelt. Am Morgen geht das Problem normalerweise zurück. Ein solches Ödem wird durch physiologische Gründe verursacht. Das Problem ist nicht schmerzhaft und sollte kein Grund zur Besorgnis sein. In einer anderen Situation sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Was zu tun ist? Erste Schritte

Ein Mädchen kann während der Schwangerschaft die Schwellung der Beine selbstständig beseitigen, wenn das Problem durch physiologische Gründe verursacht wird. In dieser Situation bedarf sie keiner besonderen Behandlung. Im Kampf dagegen zu helfen kann sein:

Kräutertees mit harntreibender Wirkung. Sie ermöglichen es Ihnen, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper des Mädchens zu entfernen. Solche Eigenschaften besitzt Tee aus getrockneten Aprikosen, Preiselbeerblättern, Bärentraube, Wildrose, Schachtelhalm und Preiselbeere. Zu positiver Effekt auffällig geworden ist, müssen Sie mindestens einen Monat lang Abkochungen trinken. Chemische Diuretika sind während der Schwangerschaft strengstens verboten. Sie können den Zustand des Fötus negativ beeinflussen.
Reduzierung der Salzmenge in der Nahrung. Das Produkt verhindert die Ausscheidung von Flüssigkeit aus dem Körper. Bei Schwellungen der Beine während der Schwangerschaft ist es besser, das Geschirr zu untersalzen. Geräuchert, scharf und scharf müssen vom Tagesmenü gestrichen werden. Es ist am besten, Lebensmittel zu dämpfen.
Durchführung einer Fußmassage. Die Wirkung hilft, Schwellungen zu reduzieren. Die Wirkung der Massage kann verstärkt werden, wenn sie mit Öl durchgeführt wird. Traubenkern, Jojoba oder Pfirsich.
Reduzierung der verbrauchten Flüssigkeitsmenge. Besonderes Augenmerk sollte auf die Trinkmenge gelegt werden c. Nehmen Sie nicht mehr als eineinhalb Liter Wasser pro Tag zu sich. Das Volumen sollte nicht nur Getränke, sondern auch Suppen sowie saftiges Obst oder Gemüse umfassen.
Verwendungszweck Homöopathische Mittel... Natriumchlorid stellt also den Flüssigkeitsaustausch im Körper wieder her. Manuelle Therapie, Osteopathie oder Akupunktur normalisieren die Durchblutung und verbessern die Harnfunktion. Alle Arten von Einflüssen sollten jedoch nur nach vorheriger Rücksprache mit einem Arzt durchgeführt werden.
Empfang von Vaso-Stärkung Vitaminkomplexe... Durch die Einwirkung auf den Körper verhindern sie das Eindringen von überschüssiger Flüssigkeit in das Gewebe und minimieren die Wahrscheinlichkeit von Ödemen.

Wenn das Vorhandensein einer Pathologie zum Auftreten eines Problems geführt hat, sollte die Behandlung streng unter Aufsicht eines Spezialisten durchgeführt werden. Gestose wird also nur im Krankenhaus behandelt. Eine richtig gewählte medikamentöse Therapie reduziert Negativer Einfluss Krankheiten am Körper der werdenden Mutter und des Kindes. Eigenständige Nutzung Medikamente führt zu einem erhöhten Risiko für Probleme mit

Tragen bequeme Klamotten und Schuhe. Kann auch nicht bevorzugt werden enge Kleider oder Hosen. Schuhe mit Absätzen sollten während der Schwangerschaft aus dem Kleiderschrank ausgeschlossen werden.
Ausreichend anzeigen physische Aktivität... Während der Schwangerschaft können Sie nicht ständig still sitzen. Ein Mädchen sollte viel laufen, tägliche Übungen machen und Leistung bringen spezielle Übungen... Der folgende Effekt kann helfen, stagnierende Phänomene zu beseitigen: Sie müssen sich auf ein Bett oder auf den Boden legen, Ihre Beine anheben, an der Wand abstützen und dort 10-15 Minuten liegen. Die Übung wird am besten abends durchgeführt. Gleichzeitig beginnt das Blut nach unten zu fließen und die Schwellung nimmt ab.
Überhitzung vermeiden. Wenn ein Mädchen ein Kind erwartet, aus Adoption Sonnenbaden, ist es besser, den Besuch von Saunen und Dampfbädern abzulehnen.
Befolgen Sie eine spezielle Diät. Es ist besser, kohlensäurehaltige, zuckerhaltige Getränke von der Ernährung auszuschließen. Auch der Konsum von Kaffee und Tee soll minimiert werden. Es ist besser, das Geschirr zu untersalzen. Wenn Sie großen Durst haben, ist es besser, ein saftiges Gemüse oder Obst zu essen oder Mineralwasser zu bevorzugen.
Einschließen tägliche Diät Gemüse und Obst, die eine positive Wirkung auf die Harnfunktion haben. Die Liste umfasst Sellerie, Orange, Knoblauch, Zwiebel, Zitrone und Mandarinen.
Beim Ausruhen und Schlafen sollten Sie ein Kissen unter Ihre Füße legen. Dadurch können sie leicht über ihren Köpfen sein.

Gestose, Salz- und Flüssigkeitseinschränkung, Laman-Diät, "harntreibende Kräuter" und Behandlung von Ödemen bei Schwangeren im Lichte der modernen Medizin.

Sie hatten Angst vor Angst, wo keine Angst ist (Ps 13,5).

Im Geschäft medizinischer Beruf in Deutschland und Holland habe ich eines der Lehrprinzipien in diesen Ländern gelernt und sehr geschätzt (Lehre im Allgemeinen und Geburtshilfe im Besonderen). Das ist „immer Zweifel, prüfen und nicht einfach jemandem vertrauen“. Kein Lehrbuch, kein Lehrer, keine maßgebliche Zeitschrift, keine Koryphäe. Studieren Sie die Frage selbst und bilden Sie sich ein eigenes Urteil. Immerhin gibt es Bibliotheken mit Büchern und Zeitschriften verschiedene Sprachen, Internet mit Foren und Datenbanken, es gibt ausgezeichnete Spezialisten und haben ihren eigenen gesunden Menschenverstand. Sowohl in Deutschland als auch in Holland wird dies mit gelehrt Schuljahre... Dies entwickelt Unabhängigkeit des Denkens und das Bedürfnis nach ständigem Lernen. Ist dies nicht der Fall, herrschen jahrzehntelang rückständige und falsche Ansichten und Praktiken.

Das ist was ich meine. Leider ist in unserer russischen Gemeinschaft unter Geburtshelfern und Eltern die Gewohnheit, alles zu überprüfen und mit dem modernen Wissen auf dem Laufenden zu bleiben, nicht weit verbreitet. Viele Menschen vertrauen auch den Behörden zu sehr. Denken Sie nur: Wir haben immer noch Ärzte und Hebammen, die Ödeme bei Schwangeren "behandeln", weil sie glauben, dass dies die sehr lebensbedrohliche Gestose ist und dass sie der Frau helfen, indem sie die Schwellung entfernen. Sie scheinen zu denken, dass überschüssige Flüssigkeit die Wurzel des Problems ist. Inzwischen ist alles genau umgekehrt. Die ganze Welt weiß seit langem, dass Ödeme von Schwangeren nicht gefährlich und als Symptom der Pathologie unzuverlässig sind, dass die Gestose ohne Ödem sein kann und dann ist es noch viel schlimmer, dass eine Einschränkung der Schwangeren in Trinken, Essen und Salz nicht möglich ist eine therapeutische und prophylaktische Maßnahme, aber eine gefährliche Maßnahme, und daher unerschwingliche Diäten - nicht im Fall von schwangeren Bäuchen.

Warum sollte man es eigentlich glauben? Das ist richtig, Sie müssen nicht glauben, Sie müssen nur die Physiologie verstehen. Das heißt, zu verstehen, wie der Körper funktioniert und wie er funktioniert und durch welchen Mechanismus sich die Krankheit entwickelt. Dann wirst du selbst herausfinden, was gut und was schlecht ist.

Vor kurzem überprüfte eine Gruppe angesehener Ärzte die Zusammenfassungen von 260 Artikeln, die in der amerikanischen medizinischen Fachzeitschrift "Surgery, Gynecology and Obstetrics" für 1935-1999 veröffentlicht wurden. Es stellte sich heraus, dass die Hälfte der "fest etablierten" medizinische Fakten und Theorien seit 45 Jahren in die Kategorie der "Fehler der Vergangenheit" eingeordnet. Eine andere Studie überprüfte 474 Zusammenfassungen von Artikeln über Lebererkrankungen, die zwischen 1945 und 1999 in den Zeitschriften Lancet und Gastroenterology veröffentlicht wurden. Und auch hier hat sich in 45 Jahren die Hälfte des medizinischen Wissens als veraltet herausgestellt. Der berühmte britische Neurologe John Hughlings Jackson (1836-1911) sagte einmal: "Es dauert 50 Jahre, um eine falsche Idee aus der Medizin zu verbannen, und 100 Jahre, um eine richtige zu etablieren." "Wissenschaft und Leben" 1/2007

Wasser ist ein Schlüsselelement der Schwangerschaft

Es ist bekannt, dass der menschliche Körper zu etwa 80 Prozent aus Wasser besteht. Das bedeutet, dass Wasser der wichtigste Bestandteil unseres Körpers ist. Bei normale Schwangerschaft noch mehr Wasser wird gesammelt, bis zu 6-8 Liter, davon 4-6 außerhalb des Körpergewebes und 2-3 - in den Geweben. Am Ende der Schwangerschaft werden das Baby, die Plazenta und Fruchtwasser... Weitere drei Liter werden verwendet, um das Blutvolumen der Mutter zu erhöhen, zu wachsen und die Gebärmutter und die Brustdrüsen zu vergrößern. So ist die Flut! Hinweis: Dies ist so angeordnet, dass viel Wasser vorhanden ist. Ob es jemandem gefällt oder nicht.

Das Volumen des flüssigen Teils des Blutes beginnt sehr früh, ab der 8. Schwangerschaftswoche, zuzunehmen. Aber zum Beispiel die Anzahl der roten Blutkörperchen - erst ab 18 Wochen. Es scheint, dass die Ansammlung von Flüssigkeit von größter Bedeutung ist, da der Körper so früh damit beginnt. Und die Wahrheit: So flüssig und fließend das Blut ist, so schnell kann es Nährstoffe für das Wachstum des Kindes, der Gebärmutter und der Brustdrüsen liefern. Und fülle ein ganz neues aus Gefäßsystem Blut kann nur, wenn es viel davon gibt.

Es ist jedoch nicht das Blut oder Plasma der Mutter, das das Gefäßsystem des Kindes und den gesamten Wasserraum um ihn herum ausfüllt. Woher kommt dann die Flüssigkeit?

Die Plazenta ist eine Schlüsselfigur in der Schwangerschaft

Damit kommen wir zum wichtigsten Punkt in der Physiologie der Schwangerschaft. Aus dem Blut der Mutter wird alles Notwendige, und vor allem Wasser, ein anderes extrahiert Hauptfigur Schwangerschaft, über die wenig bekannt ist, ist das vorübergehende Organ des Babys, die Plazenta.

Die Plazenta beginnt sich so zu bilden. Ungefähr am 7. Tag nach der Empfängnis, Passieren langer Weg An Eileiter, landet der Embryo in der Gebärmutter. Der Embryo ist ein zukünftiges Kind in einer Blase, deren Schale mit Zotten bedeckt ist. Wenn sich die Blase an der Wand der Gebärmutter befindet, heftet sie sich zuerst mit ihren Zotten daran und beginnt dann zu arbeiten: Mit den Zotten baut sie die Gefäße der Gebärmutter wieder auf, so dass sie erweitert, vollblütig und um die Zotten herum werden selbst bilden sie einen Minipool aus Mutterblut, der ständig und schnell erneuert wird ... Gleichzeitig vermischen sich das Blut des Kindes in der Zotte und das Blut der Mutter im Pool nicht. Es ist ähnlich, wie ein keimender Samen mit seinen Wurzeln Wasser und alles Notwendige aus dem Boden aufsaugt, aber nicht Sand, Ton und andere große Gegenstände. „Sie liefern uns Baumaterial, und wir wissen, was und wie zu bauen ist“, als ob sowohl das Embryo-Kind als auch der Samen der Pflanze sagen.

Der Same wurzelt nur das aus dem Boden, was er ihm bietet. Es kann es nicht regnen lassen, eine unterirdische Quelle zu sich selbst wenden. Nicht so bei der Plazenta: Es ist keine einfache Pumpe, die pumpt, was gegeben wird. Nein, sie ist, wie Michel Auden es treffend formulierte, eine „Baby-Anwältin“, die unter anderem in die Physiologie des mütterlichen Körpers einzugreifen weiß und aus ihm „herausquetscht“, was das Baby braucht. Und wenn der Blutdruck (und der wird durch Wasser bereitgestellt) in der Plazenta sinkt und das Kind zu sinken beginnt, wird es alles tun, um die notwendige Flüssigkeit zu bekommen.

Die Plazenta wächst und entwickelt sich, für ihren Aufbau werden auch Nährstoffe aus dem Blut der Mutter benötigt, und mit 18 Wochen endet ihre Bildung als Ganzes. Das heißt, wenn das Kind schnell zu wachsen beginnt, sollte es bereits eine leistungsfähige, funktionsfähige Plazenta geben.

Erinnern wir uns also gut an zwei Tatsachen. Erstens bestimmt die Wassermenge im Blut der Mutter, wie viel Wasser das Kind hat und wie gut Baustoffe zu ihm fließen. Zweitens: Die Plazenta wird als aktives Anwaltsorgan des Kindes bei einem Mangel den Körper der Mutter manipulieren, um genügend Nahrung und Wasser zu bekommen. Bis auf Konflikte.

Zwei weitere essentielle Substanzen - Salz und Protein

Der Leser versteht bereits, warum für den normalen Schwangerschaftsverlauf viel Wasser benötigt wird. Um nun zu verstehen, wo und wie Probleme mit der „Wasserversorgung“ entstehen können, müssen wir noch etwas anderes aus der Physiologie verstehen. Wasser für die Aufnahme des Kindes muss sich im Blut, in den Gefäßen (und nicht beispielsweise unter der Haut, in Geweben, Körperhöhlen) befinden. Was hält es in den Gefäßen? Zwei Substanzen, an die Schwangere und Geburtshelfer sich stark erinnern sollten: Kochsalz und Eiweißalbumin. Bei einem Mangel verlässt Wasser die Gefäße im Gewebe und verursacht Ödeme. Gefäße in solchen Situationen wie Schläuche mit Löchern: Egal wie viel Wasser man einfüllt, man bekommt nicht den nötigen Druck und alles drumherum ist nass.

Albumin synthetisiert die Leber der Mutter aus den Aminosäuren in der Nahrung, die die Mutter isst. Daher ist es wichtig, was sie isst und wie ihre Leber funktioniert. Salz - kommt mit der Nahrung, kann von den Nieren gespeichert werden; Der Salzstoffwechsel wird auch durch einige Hormone reguliert. Erinnern Sie sich aus der Physiologie daran, dass das Volumen des flüssigen Teils des Blutes sehr früh, ab der achten Woche, zuzunehmen beginnt? Denken Sie jetzt daran, was schwangere Frauen gleichzeitig wollen: Gurken, Sauerkraut, Hering, gesalzene Tomaten.

Gestose: Austrocknung und Verdickung des Blutes

Jetzt haben Sie alle Daten, die Sie benötigen, um zu verstehen, was mit Gestose passiert. Es besteht ein Konflikt zwischen den Anforderungen, die die Plazenta an den Körper der Mutter stellt, und dem, was die Mutter ihr unbeschadet bieten kann. Drei Situationen sind möglich:

Der Körper meiner Mutter gibt nicht genug Nährstoffe und Wasser, zum Beispiel bei schlechter Ernährung und unzureichendem Trinken (auch bei unphysiologischer Ernährung), bei Lebererkrankungen, einem Defekt der Gebärmuttergefäße oder ihrer Wand, Allgemeinerkrankungen);
die Plazenta (sie gehört zum Körper des Kindes) kann nicht genug von den gleichen Nährstoffen und Wasser aufnehmen (die falsche Struktur der Plazenta);
gemischte Version - beides zusammen.

Allen Fällen gemeinsam ist, dass bei Gestose immer (!) ein Mangel an Wasser und Albumin im Blutkreislauf vorliegt, d. h. immer eine Austrocknung und Verdickung des Blutes. Durch die Verdickung des Blutes ist der Druck in den Gefäßen unzureichend, das Blut fließt nicht schnell genug und die Plazenta manipuliert den Körper der Mutter, was zu einer Verengung und Krämpfe der Gefäße in ihrem Körper führt, um den Blutdruck zu erhöhen. Der Druck steigt, und zunächst fließt mehr Blut zum Kind. Aber genau dieser Krampf schädigt schließlich die Blutgefäße. An den Schadensstellen lagern sich Blutplättchen und Fibrinfilamente - Blutgerinnungsprodukte - ab. Dies, ebenso wie die Verdickung des Blutes und die Besonderheiten der Gerinnung während der Schwangerschaft, führt zur Bildung von Blutgerinnseln (!) in den Gefäßen im ganzen Körper der Mutter. Besonders betroffen sind diejenigen Organe, die während der Schwangerschaft verstärkt belastet werden: Leber und Nieren. Außerdem führt die Verdickung des Blutes zu einer schlechten Ernährung und Hypoxie beim Kind. Eine gute Blutversorgung ist vergleichbar mit geschickt organisiertem Verkehr, mangelhaft - mit weit verbreiteten Staus, wenn wir sagen: "Ja ... die ganze Stadt steht." Nicht, dass es sich bewegt, aber wie wirkungslos! Eine gute Zirkulation ist wie gute Straßen.

Es ist also klar, woher die Druckerhöhung (Versuche, Nahrung für das Kind zu konservieren), Ödeme (durch Albuminmangel geht Wasser in das Gewebe) und eine große Menge an Protein im Urin während der Gestose (beschädigt) Nierengefäße verpassen, was sie nicht sollten). Es ist auch klar, dass diejenigen, die schlecht essen und wenig trinken, sowie diejenigen mit großen Kindern, Zwillingen, Drillingen (aufgrund eines erhöhten Bedarfs) gefährdet sind. Übrigens entwickelt sich bei Frauen, die große Kinder tragen, häufig ein umfangreiches physiologisches Ödem - bekannte Tatsache... Das erste Anzeichen einer Präeklampsie kann eine Erhöhung der Hämoglobinmenge in sein allgemeine Analyse Blut nach 18-20 Schwangerschaftswochen. (Normalerweise sollte Hämoglobin leicht abnehmen). Das Wachstum des Hämatokritindex wird noch beredter sein. Beide werden über Blutverdickung sprechen, also über Wassermangel.

Diät für Gestose

Jeder, der den Mechanismus der Präeklampsie studiert, kann leicht die notwendige Diät ableiten. Viel Wasser trinken (2 - 2,5 Liter), mehr essen Eiweißnahrung(das ist keineswegs nur Fleisch!), nicht zu vergessen Kohlenhydrate (da bei letzterem Proteine als Brennstoff verbrannt werden) und Fette (sie sind sowohl Brennstoff als auch .) Baumaterial, insbesondere für das Gehirn des Babys). Die Ernährung sollte ausgewogen sein, eine der Komponenten sollte nicht zu Lasten der anderen überwiegen. Salz sollte nicht eingeschränkt werden, da es Flüssigkeit im Blut zurückhält. Klar und logisch.

Gleiches gilt für die Ernährung zur Vorbeugung von Präeklampsie, denn während der Plazentabildung werden Baustoffe benötigt, um ein „starkes Wurzelsystem“ zu bilden. Wenn sich die Plazenta bereits defekt gebildet hat, müssen Sie diese wenigen "Wurzeln" in eine Nährlösung legen, um ihr die Arbeit zu erleichtern. Auf jeden Fall - sowohl natürlich als auch medizinisch.

Medikamente gegen Gestose

Behandlung der Gestose - eine Erhöhung der Durchblutung, eine Verbesserung der Ernährung des Kindes, eine Verringerung der kritischen Bluthochdruck bei der Mutter. Beurteilen Sie in diesem Fall selbst, ob es angebracht ist, durchblutungsfördernde Arzneimittel (z. B. Courantil, Aspirin) rezeptfrei zu verabreichen viel Wasser trinken? Ist es möglich, nur Tropfer mit Kochsalzlösung und Albumin ohne normales Trinken und Essen zu verwenden? Und wenn es möglich ist, warum dann?

Inzwischen ist auch bekannt, dass Calcium- und Magnesiumpräparate sowie Omega-3- und -6-Fettsäuren (Fischöl, Leinöl und Nachtkerzenöl). Die Vorteile dieser Stoffe sind erwiesen wissenschaftliche Forschung... Wir können leicht verstehen, warum, wenn wir uns daran erinnern, dass die Gestose ein Konflikt ist. Calcium ist ein Baustoff für alle Zellen, für die Knochen wird es nur in Gegenwart von Magnesium aufgenommen. Omega-3- und -6-Fettsäuren sind Baustoffe für das Gehirn eines Kindes, und die Ernährung des Gehirns des Menschen während der intrauterinen Entwicklung hat Priorität. Verfügt die Mutter nicht über genügend dieser Stoffe, „fordert“ die Plazenta das Notwendige für das Kind, was für die Mutter zu einer Störung des eigenen Körpers führt.

Kann die Situation weder durch Diät noch durch Medikamente korrigiert werden, leidet das Kind an Nahrungs- und Sauerstoffmangel, leidet die Mutter an Bluthochdruck und Leber- und Nierenschäden, dann der einzige Weg Behandlung - Geburt.

Schwellungen bei Schwangeren

Kommen wir nun zurück zur Frage des Ödems, denn es handelt sich, wie gesagt, um die Ansammlung von Flüssigkeit im Körper ( rapider Anstieg Gewicht, Ödeme) nehmen wir für Manifestationen einer Präeklampsie.

„Es gibt keine überzeugenden Beweise dafür, dass eine signifikante Flüssigkeitsretention im Körper oder sogar das Auftreten eines offensichtlichen Ödems ein Faktor ist, der zur Entwicklung einer Präeklampsie [Präeklampsie. - VN] oder verlangen, dass der Patient der Gruppe zugeordnet wird hohes Risiko zur Entwicklung der Präeklampsie". M. Enkin et al. Richtlinien für effektive Hilfe während Schwangerschaft und Geburt, St. Petersburg, "Petropolis", 2003, S. 124

Basierend auf dem Vorstehenden ist klar, dass Ödeme mit Gestose sein können. Die Besorgnis sollte insbesondere durch Ödeme verursacht werden, die sich schnell aufbauen und sich über die Höhe der Beine bis zum Bauch und Oberkörper ausbreiten. ABER!!! Ödeme, auch bei schwerer Gestose, dürfen nicht sein! Bei einer Frau, die an Präeklampsie (d Ödeme und bei unzureichendem Trinken.

Es ist wichtig zu beachten, dass bei einer Kombination von Bluthochdruck und Ödemen oder Bluthochdruck und beschleunigter Gewichtszunahme bei schwangeren Frauen die Inzidenz des intrauterinen fetalen Todes geringer ist als bei isolierter Hypertonie. Eine Präeklampsie ohne Ödem ("trockene Präeklampsie") ist seit langem als ungünstige Variante dieser Pathologie mit einer höheren Inzidenz bekannt Müttersterblichkeit und fetaler Tod im Vergleich zu Präeklampsie, kombiniert mit Ödemen. M. Enkin et al., Leitlinien für eine wirksame Betreuung während Schwangerschaft und Geburt, St. Petersburg, "Petropolis", 2003, S. 81

Die Gestose verläuft fast nie ohne einen Anstieg des Blutdrucks, dies ist das meiste wichtiger Punkt... In der Regel befindet sich darüber hinaus auch Protein im Urin (die Menge ist variabel: entweder mehr, dann weniger, dann ist es, dann nicht). Schwellungen in der modernen klinischen Geburtshilfe sind von den Kriterien für die Diagnose einer Präeklampsie ausgeschlossen. Denn zu oft treten sie während der Schwangerschaft auf und ihr Vorhandensein oder Fehlen sagt nichts über die Schwere der Präeklampsie aus!

Lassen Sie uns auch erwähnen, woher verschiedene Arten von Ödemen während der Schwangerschaft kommen.

Angesichts der Wassermenge, die sich normalerweise während der Schwangerschaft ansammelt, ist es nicht verwunderlich, dass bei den meisten Frauen am Ende der Schwangerschaft, insbesondere am Ende des Tages, Schwellungen der Knöchel und Beine auftreten. In späteren Stadien wird dies durch die große Gebärmutter erleichtert: Sie drückt auf die untere Hohlvene und verhindert den Abfluss von venösem Blut aus den Venen untere Gliedmaßen... Meistens ist eine leichte Schwellung der Beine ein Zeichen für eine ausreichende Verdünnung des Blutes.

Ödeme können auch venösen Ursprungs sein. In diesem Fall überwiegen sie an den Beinen, verstärken sich bei längerem Stehen und Gehen und werden von einer eigentümlichen Marmorierung der Haut der Beine begleitet. Oft haben solche schwangeren Frauen in der Familie der weiblichen Linie Krampfadern.

Eine andere Art von Ödem ist konstitutionell. Frauen mit hypersthenischer Konstitution: klein, rundlich, rund, kleine Hände und Füße, Zuwachs mehr Gewicht als dünne. Wenn eine solche Frau während der Schwangerschaft 25 kg zunimmt, werden ihre Beine stark anschwellen, aber sie wird weder einen Anstieg des Blutdrucks noch eine Erhöhung des Bluthämoglobins oder des Proteins im Urin haben - dies bedeutet, dass sie ein konstitutionelles Ödem hat , keine Gestose hier und keine Spur davon.

Alle diese Ödeme von schwangeren Frauen (außer bei Gestose) sind möglicherweise nicht ästhetisch und unangenehm, aber sie sind nicht gefährlich - einmal; sie heilen keine Dehydration (weil es gefährlich ist) - zwei. Ich lasse Ödeme bei kongestiver Herzinsuffizienz, bei schweren Leber- und Nierenerkrankungen, Schilddrüse und andere Pathologien, die nicht mit der Schwangerschaft zusammenhängen. Frauen wissen in der Regel vor der Schwangerschaft von der Existenz einer solchen Pathologie und werden von entsprechenden Spezialisten überwacht.

Schwellungen sind bei gesunden schwangeren Frauen zu häufig, um zu dienen Kennzeichen[Präeklampsie - VN], daher werden sie nicht mehr als diagnostischer Indikator für diesen Zustand angesehen. Williams Geburtshilfe, 22. Auflage, 2005

Wasseransammlung und Blutverlust

Deshalb sollten Sie auch die Flut, die die Schwangerschaft mit sich bringt, ertragen und keine entwässernden Medikamente und Diäten verschreiben: Eine Frau verliert bei der Geburt Blut. Ich spreche nicht einmal von Blutungen (obwohl dies passiert), sondern nur von normalem Blutverlust, nach dem Sie sich erholen müssen.

Rufen Sie jetzt den gesunden Menschenverstand zur Hilfe: Welche Frau toleriert den Blutverlust besser und erholt sich schneller: die, die viel Blut hat oder die, die wenig hat? Der, der dickes konzentriertes Blut verlor, oder der, der verdünntes Blut verlor? Welches verliert mehr Formelemente und Nährstoffe?

Eine normal ernährte und nicht dehydrierte Frau verträgt überraschend leicht sogar erheblichen Blutverlust.

Kopfschmerzen und Dehydration

Kopfschmerzen im ersten Trimester sind fast so häufig wie Übelkeit. Sehr oft gehen sie, nachdem die werdende Mutter begonnen hat, viel Wasser zu trinken und genügend Protein- und Kohlenhydratnahrung zu sich zu nehmen.

Diäten aller Art

Nun gilt es, all die Einschränkungen bei Speisen und Getränken, die jetzt Schwangeren auferlegt werden, kurz aufzuzählen. Am gebräuchlichsten ist, was Geburtshelfer und Gynäkologen in Geburtskliniken immer noch empfehlen: Salz einschränken (nicht salzen) und trinken (zwei Gläser pro Tag) mit Ödemen oder schneller Gewichtszunahme. Wir werden uns nicht wiederholen, es wurde oben erläutert, warum diese Empfehlung als veraltet und antiphysiologisch angesehen werden sollte.

Es gibt eine kleinere Empfehlung, damit das Kind nicht „ernährt“ wird, da kleines Kind es ist einfacher zu gebären. Wird normalerweise in Verbindung mit dem Rat gegeben, weniger zu trinken, damit kein Ödem auftritt. Dieser Glaube widerspricht der Physiologie und ist mit Störungen des Wasserstoffwechsels und der Ernährung bei Mutter und Kind behaftet. Bereits in den 1930er Jahren wurden mehrere spezielle Diäten um die Gewichtszunahme des Kindes zu begrenzen (zum Beispiel die Diät von Dr. Prokhovnik mit begrenztem Trinken auf 300-400 g und andere). Gleichzeitig weigerten sie sich, solche Diäten zu verwenden, da "ihre Wirkung zweifelhaft und die Einhaltung schwierig ist". Und, lassen Sie uns hinzufügen, es ist nicht nützlich, und für einige ist es gefährlich.

Diät zur Vorbeugung von Kinderallergien. Untersuchungen zeigen, dass die Verschreibung einer allergenfreien Ernährung das Risiko, ein allergisches Baby zu bekommen, nicht signifikant verringert. Eine solche Diät kann die Ernährung der Mutter oder des Babys im Mutterleib beeinträchtigen.

Schnell. Religiöses Fasten hat nicht (oder sollte nicht) das Ziel haben, Erschöpfung oder Krankheit zu verursachen. Wenn Mama ihre Mahlzeiten sorgfältig planen kann, damit sie alles, was sie braucht, aus magerem Essen bekommt, dann lass sie fasten. In der Praxis sehen wir Geburtshelfer oft eine große Familie mit einer Mutter, die ständig gebiert und füttert, und alle essen Sandwiches und Müsli, Kekse, Brot und Süßigkeiten. Leider sind Essstörungen in religiösen Familien eher die Regel als die Ausnahme. Es ist nicht verwunderlich, dass Schwangerschaft und Geburt manchmal schwierig sind und die Erholung nach der Geburt lange dauert.

Lamans Diät. Dieser neue Moskauer Trend ist eine Art Trockenessen. Die Nahrung besteht nicht darin, Wasser zu trinken, sondern nur gebundene Flüssigkeit (die in Gemüse und Obst, Säften und anderen Lebensmitteln enthalten ist). Im Klartext soll es dem Körper den Zugang zu Wasser erschweren. Anzumerken ist hier, dass der deutsche Naturheilpraktiker Heinrich Laman, der Ende des 19. und Anfang des 20. Jahrhunderts lebte und arbeitete, 5 verschiedene Diäten für Patienten mit verschiedenen Erkrankungen. Ich konnte keine Daten darüber finden, dass er schwangeren Frauen seine Diäten empfiehlt. Angesichts der großen Popularität dieses Arztes empfahlen russische Ärzte höchstwahrscheinlich schwangeren Frauen mit Ödem die Laman-Diät mit Trockenessen nach dem Prinzip "Was ist, wenn es hilft?" Die Schwellung ging natürlich zurück. Die möglichen Folgen einer solchen Dehydration wurden oben erwähnt. Zu Beginn des 20. Jahrhunderts wussten die Ärzte nicht genug über die Physiologie der Schwangerschaft, darüber, woher Ödeme kommen und wie sie mit Gestose in Verbindung gebracht werden. Und wir wissen. Daher erscheint uns die Ernennung der Laman-Diät für schwangere Frauen antiphysiologisch und für Ungesunde und Unterernährte gefährlich.

Selbsteinhaltung einer Diät mit dem Ziel "nicht zunehmen, nicht fett werden". Das Ziel ist gut. Aber die Abhilfe sollte nur so sein, dass die Versorgung von Mutter und Kind mit Proteinen, gesunde Fette und Kohlenhydrate waren komplett. Um nicht zuzunehmen, müssen Sie raffinierten Zucker, Weißmehlprodukte, im Laden gekaufte gebackene Süßigkeiten und tierische Fette einschränken und Transfettsäuren ausschließen. Und wählen Sie Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index. Und bewegen Sie sich jeden Tag mindestens eine Stunde lang. Das ist alles. Sie müssen gut und genug essen. Wir wollen gesunde Mama und baby, nicht Wespentaille direkt nach der geburt?

Die Verwendung von Diuretika. Diuretika für schwangere Frauen mit Ödemen werden heute nur noch selten und nur von Geburtshelfern verschrieben, die moderne wissenschaftliche Daten völlig nicht kennen. Aber die Ernennung von "harntreibenden Kräutern" ist weit verbreitet und allgegenwärtig. Sie verwenden Bärentraube Preiselbeerblatt... Es kann weniger gefährlich sein als Pillen, aber in dieser Fall ganz "an der falschen Adresse".

Zum Schluss noch eine kleine Philosophie

Die Ärztin und die Hebamme sowie die meisten Schwangeren wissen, dass Schwangerschaft keine Krankheit ist, sondern eine von natürliche Zustände... Daher sollten sich alle vor allem für drei natürliche Fragen interessieren:

Lebensstil einer schwangeren Frau;
von dem, was sie isst und trinkt;
ob sie glücklich ist und wenn nicht, warum.

Und erst dann in alles andere eintauchen. Denn fünfundneunzig Prozent der Probleme bei fünfundneunzig von hundert schwangeren Frauen werden aus diesen drei Bereichen erwachsen. Denn manchmal ist alles ganz einfach und man muss sich nur fragen: „Hast du schon mal gegessen? Und Trinken? " Das Bild einer Blume hilft Geburtshelfern und Eltern. Was braucht er, um zu „gedeihen“? Das gleiche gilt für eine schwangere Frau und ein Kind. Boden (Nahrung), Gießen (Wasser), Sonne (Sonnenlicht und Liebe), Luft, Lockern (Bewegung), Unkraut jäten (körperliche und geistige Hygiene).

Und was ein Profi, der einer schwangeren Frau helfen soll, kategorisch nicht tun sollte, ist sie zu "laden" - mit ihren Ängsten, falschen Vorstellungen, unnötigen Behandlungen. Und vor allem Trockenfutter!

Warum in der Tat, der Leser, müssen Sie mir glauben? Sie schulden niemandem etwas, auch nicht der öffentlichen Gesundheit. Glaub es oder nicht. Besser noch, sieh es dir an. Recherchieren Sie selbst zu diesem Thema (zu Ihrer Bequemlichkeit stelle ich unten Quellen zur Verfügung). Ich wünsche Ihnen fruchtbare Forschungsarbeit – in diesem und in allen anderen Fällen!

Glossar medizinischer Fachbegriffe:

Hämatokrit - das Verhältnis des Volumens der Blutkörperchen zum Plasmavolumen; gibt eine Vorstellung vom Gesamtvolumen der roten Blutkörperchen, charakterisiert den Grad der Verdickung oder Verdünnung des Blutes.

Arterielle Hypertonie (Hypertensio; Hyper- + Lat. Tensio-Spannung) - erhöhter hydrostatischer Druck in den arteriellen Gefäßen des Körpers. In der Alltagssprache nennt man das Bluthochdruck.

Transfettsäureisomere. Fettsäureisomere sind organische Säuren, die das gleiche haben chemische Formel, unterscheiden sich jedoch in der räumlichen Anordnung der einzelnen Atome (d. h. der Geometrie). In der Struktur der trans-Dimensionen befinden sich Wasserstoffatome entlang verschiedene Seiten aus der Doppelbindung "Kohlenstoff-Kohlenstoff", in der Struktur von cis-Isomeren - jeweils eins. Aus diesem Grund sind die Ketten der cis-Isomeren von mehrfach und einfach ungesättigten Fettsäuren gebogen, die Ketten der trans-Isomeren sind gerade. Die Geometrie von Molekülen beeinflusst ihre biologische Funktion.

Der glykämische Index eines Lebensmittels ist ein Maß für seine Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel zu erhöhen. Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index (wie Zucker) bieten schneller Anstieg Blutzuckerwerte. Sie werden vom Körper leicht verdaut und aufgenommen. Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index (wie Getreide) erhöhen den Blutzucker langsamer, da die Kohlenhydrate in diesen Lebensmitteln nicht sofort aufgenommen werden.

Gestose (Präeklampsie) ist die allgemeine Bezeichnung für Erkrankungen, die durch eine Schwangerschaft verursacht werden, begleitet von Bluthochdruck (Hypertonie), dem Vorhandensein einer erheblichen Menge an Protein im Urin und manchmal Ödemen. Eine Gestose kann sich in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft und in der ersten Woche nach der Geburt (hauptsächlich während der ersten 48 Stunden) manifestieren. Schwere Formen werden von Krampfanfällen (Eklampsie) begleitet.

Referenzmaterialien:

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Diskussionsklub des russischen medizinischen Servers http://forums.rusmedserv.com/archive/index.php/
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Über die Autorin: Veronika Nazarova (Maslova) - Familiendoktor, geburtshilfliche Praxis seit 19 Jahren, Vertreterin der internationalen geburtshilflichen Organisation Midwifery Today in Russland, wissenschaftlicher Herausgeber der russischen Übersetzung der Bücher "Kaiserschnitt" und "Wissenschaftliche Erkenntnis der Liebe" von Dr. Michel Auden.

Als Nachschrift

Ich möchte eine der Fragen hervorheben, die als Antwort auf diesen Artikel gestellt wurden.

Ja, der Artikel sticht wirklich heraus. Meine Ärzte gerieten in Panik, als das Ödem begann (in Woche 27) und diagnostizierten sofort eine Präeklampsie für frühen Zeitpunkt... Sie werden sie wie alle anderen behandeln und angesichts der Tatsache, dass ich vor der Schwangerschaft eine akute Pyelonephritis hatte ... jetzt haben sie Angst ... und ich weiß nicht, was ich tun soll - hör ihnen zu oder nicht ... ???

Lassen Sie mich noch einmal die Akzente beim Thema „Gestose“ hervorheben. Echte Gestose, die für die Gesundheit von Mutter und Kind gefährlich ist, ist das Problem der Plazenta! Ist es falsch oder in Entwicklung Plazenta! Und die Plazenta bezieht sich auf den Körper des Kindes. Gestose ist kein Problem von Blutgefäßen, Nieren oder mütterlicher Psyche! Wenn eine Mutter eine Nierenerkrankung hat oder hatte, folgt daraus nicht automatisch eine Gestose. Und doch denken Sie bitte daran: Ödeme sind von den Anzeichen einer Gestose ausgeschlossen in moderne Medizin... Da sie möglicherweise nichts mit Gestose zu tun haben, können sie andererseits bei schwerer Gestose fehlen.

Schauen Sie sich eine Pflanze an: Was ist der Grund, warum sie sehr schlecht wachsen kann? Entweder ist seine Wurzel anfangs schwach und schlecht entwickelt (dies ist ein Problem einer Pflanze, dh eines Kindes, und es ist nichts dagegen zu tun, es muss gerettet werden) oder der Boden und die Bewässerung sind schlecht (dies ist ein Problem der Erde, d. h. Mütter, der Boden kann gedüngt, gelockert und bewässert werden). Und kann sich die Wurzel einer anfangs gesunden Pflanze schlecht entwickeln durch Unterernährung... Jawohl! Wenn Mama hat ernsthafte Krankheit Gefäße, Nieren, Leber, wenn sie fast nichts raucht, isst und trinkt, kann dies die Entwicklung einer Präeklampsie provozieren. Denn die Plazenta, diese Fürsprecherin des Kindes, braucht Nahrung um jeden Preis, auch auf Kosten der Krankheit der Mutter. Und kann es zu einer Gestose kommen, weil das Kind groß ist oder die Mutter Zwillinge hat? Ja, wenn der Körper der Mutter die Kinder nicht ausreichend ernähren kann, ohne sich selbst zu schaden. Wird daraus deutlich, wie wichtig es ist, sich gesund und gut zu ernähren und nicht zu rauchen? Ich wiederhole es jedoch noch einmal: Eine schwere Gestose ist ein angeborener Defekt der Plazenta, sie kann nicht durch Ernährung oder Medikamente geheilt werden, Sie müssen ein Kind gebären und sich „außerhalb der Mutter“ darum kümmern. Aber viele Varianten der "Gestose" aufgrund einer schlechten Ernährung der Mutter werden einfach und schnell behandelt - nennen Sie diese Behandlungsmethode selbst.

Aus dem, was Sie schreiben, ist es für mich schwer zu sagen, ob Sie eine Gestose haben oder nicht. Welche Art von Schwellung haben Sie begonnen: Schwellung der Knöchel (normal) oder Schwellung der Beine, Bauch, Gesicht (schlecht)? Wächst das Kind gut (die Norm) oder bewegt es sich, „schlägt“ fast ständig (schlecht)? Sinkt der Hämoglobinspiegel ( Gutes Zeichen, er spricht von einer ausreichenden Blutmenge in den Gefäßen)? Wirklich schwerwiegende Anzeichen einer Gestose sind: erhöhter Blutdruck (ohne dies gibt es fast nie eine Gestose, ich habe vorhin über das Ausmaß seiner Zunahme geschrieben), das Auftreten von Protein im Urin und Wachstumsverzögerung des Kindes. Wenn es trotz Ihrer ausgezeichneten Ernährung und Ihres gesunden Lebensstils schlechte Anzeichen gibt, machen sich die Ärzte wirklich Sorgen um das Geschäft. Wenn es keine schlechten Anzeichen gibt, machen Sie sich keine Sorgen, achten Sie nicht auf die Diagnose, überprüfen Sie einfach regelmäßig Ihren Druck und Urin. Unter allen Umständen - richtig essen, viel trinken, sich bewegen und auf das Beste einstimmen!

Schwangerschaft ist eine Zeit voller angenehme Eindrücke und hofft. In Erwartung kleines Wunder werdende Mütter besuchen spezielle Kurse, kaufen Mitgift für Krümel, lernen nützliche Informationen... Leider nicht immer die meisten wundervolle Zeit im Leben einer Frau verläuft reibungslos. Manchmal treten dabei Komplikationen auf, zum Beispiel Schwellungen der Beine während der Schwangerschaft. Du solltest deswegen keine Panik bekommen. Wenn eine Pathologie gefunden wird, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen und seinen Empfehlungen folgen.

Warum Schwellungen der Beine während der Schwangerschaft auftreten

Die meisten werdenden Mütter haben während der Schwangerschaft Ödeme. Die Gründe, die verursachen dieses Phänomen, sind anders. Sie können sowohl völlig harmlos als auch ziemlich ernst sein.

Beim Tragen eines Babys steigt der Wasserbedarf. Außerdem, hormonelle Veränderungen macht eine Frau durstig. Die schwangere Frau beginnt, große Mengen an Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Wasser sammelt sich im Körper an und verursacht Schwellungen. Dies geschieht in der Regel bereits in der zweiten Semesterhälfte und bedarf keiner Behandlung.

Der Körper der werdenden Mutter arbeitet „zu zweit“. Dies erhöht die Belastung von Nieren, Leber, Schilddrüse, Darm und Herz, was zu verschiedenen Funktionsstörungen führt. Wenn die Nieren ihre Arbeit nicht bewältigen, findet die Frau in der Regel Tränensäcke sowie Probleme beim Wasserlassen. Durchfall weist auf eine Fehlfunktion im Darm hin. Wenn die Schilddrüse abnormal ist, schwellen normalerweise die Beine, die Zunge und der Schultergürtel an. Darüber hinaus wächst die Gebärmutter während der Schwangerschaft und erhöht den Druck auf die inneren Organe. Dies führt manchmal zu Krampfadern und Schwellungen der unteren Extremitäten.

Ein unangenehmer Zustand kann auch dazu führen: die Anwesenheit Übergewicht Körper, langes Tragen unbequeme Schuhe, die Gewohnheit, im Schneidersitz zu sitzen, eine sitzende Lebensweise, der Missbrauch von salzigen Speisen, übermäßige körperliche Aktivität.

Oft schließen sich andere schmerzhafte Empfindungen an, die jeder Pathologie innewohnen. Deshalb sollte eine Frau sensibel für ihren Körper sein. Wenn die Schwellung mit Rötung der Haut, Schmerzen, insbesondere in den Beinen oder in einem von ihnen, beispielsweise links, einhergeht, kann dies auf eine beginnende Thrombose hinweisen.

Es ist ziemlich schwierig, eindeutig zu sagen, ob Ödeme während der Schwangerschaft gefährlich sind. In jedem Fall ist eine fachliche Beratung erforderlich, um festzustellen, ob gegebener Zustand die Norm oder erfordert eine sofortige Behandlung. Einer der meisten schwere pathologien ist eine Gestose, bei der nicht nur Körperteile anschwellen, sondern auch andere innere Organe, zum Beispiel die Plazenta. Es ist wichtig, diese Krankheit rechtzeitig zu erkennen und einen Gynäkologen aufzusuchen.

Beinödeme während der Schwangerschaft erkennen

Eine Schwellung kann durch Folgendes vermutet werden:

Die Gewichtszunahme betrug mehr als 300 g pro Woche.
Der Ring ist schwieriger vom Finger zu entfernen.
Schuhe, die vor kurzem pünktlich waren, begannen zu zerquetschen.
Der Schienbeinumfang hat sich pro Woche um mehr als 1 cm erhöht.

Auf Routine Inspektion der Arzt ist verpflichtet, das Gewicht der Schwangeren zu kontrollieren. Eine übermäßige Zunahme des Körpergewichts kann ein Zeichen einer Gestose sein, die einer Behandlung bedarf. Diese Pathologie ist leicht zu bestätigen, indem bei einer Frau Bluthochdruck festgestellt und Protein im Urin nachgewiesen wird. Manchmal ist es zur Klärung der Diagnose notwendig zusätzliche Prüfungen und Ultraschalldiagnostik.

Behandlung von Ödemen während der Schwangerschaft durch Gestose

Der Arzt, der bei der werdenden Mutter eine Gestose festgestellt hat, wird ihr eine Behandlung verschreiben oder sie ins Krankenhaus überweisen. Sie sollten einen Krankenhausaufenthalt nicht ablehnen, da seine Notwendigkeit normalerweise die Schwere der Pathologie anzeigt. Gestose kann zu Eklampsie führen, einer Krankheit, bei der der Blutdruck stark ansteigt und eine Bedrohung für eine Frau und ihr Baby darstellt. Wenn die schwangere Frau unter ärztliche Überwachung, dann reduziert dies die Wahrscheinlichkeit nachteiliger Folgen praktisch auf null.

Gestose ist eine der Ursachen für Ödeme

Zur Behandlung der Gestose werden Medikamente gezeigt, die Blutdruck und Krampfanfälle senken sowie die Durchblutung verbessern. Die Einnahme dieser Medikamente trägt zur Geburt von gesundes Kind... In der Regel wird Frauen, bei denen diese Pathologie diagnostiziert wurde, die Geburt per Kaiserschnitt empfohlen.

Vorbeugung von Beinödemen während der Schwangerschaft

Während sie ein Baby tragen, wollen nicht alle Mütter Drogen nehmen. Daher wird Schwellungen besser vorgebeugt als behandelt. Dazu können Sie Folgendes tun:

spezielle Strumpfhosen tragen;
während Sie sich ausruhen (auch nachts), legen Sie ein Kissen unter Ihre Füße;
Schuhe mit Absätzen aufgeben;
vermeiden Sie längere Hitzeeinwirkung;
regelmäßig Fußbäder mit kaltem Wasser machen;
Gehen Sie öfter an der frischen Luft.

In der ersten Hälfte des Semesters etwa 2 Liter Flüssigkeit pro Tag konsumieren, von 20-22 Wochen, die Menge auf 1,5 Liter pro Tag begrenzen (unter Berücksichtigung der ersten Gänge, Obst und Gemüse), nach 30 Wochen (mit normaler Kurs Schwangerschaft) trinken Sie nicht mehr als 1,2 Liter Wasser und andere Getränke pro Tag und befolgen Sie bei Komplikationen die Empfehlungen des Gynäkologen.

Schwellungen beim Tragen eines Babys sind nicht immer ein Zeichen für eine Pathologie. In den meisten Fällen sind sie natürlich und bedürfen keiner Behandlung. Ihr Arzt kann eine Anpassung des Lebensstils und der Ernährung empfehlen.

In der Schwangerschaft gehen Sie am besten auf Nummer sicher und befolgen die Anweisungen eines Spezialisten. Dies hilft, Komplikationen zu vermeiden, ein gesundes Baby zu tragen und zu gebären. Ödeme in der ersten Hälfte des Semesters verdienen besondere Aufmerksamkeit. Wenn sie identifiziert werden, müssen Sie sofort einen Gynäkologen kontaktieren.

Ödeme sind übermäßige Flüssigkeitsansammlungen im interstitiellen Raum eines beliebigen Körperteils. Während der Schwangerschaft verdoppelt sich die Flüssigkeitsmenge, die im Körper einer Frau zirkuliert, fast, da sie in Fruchtwasser, die Plazenta, und wird auch vom heranwachsenden Baby und seinen Kreislauf... Gleichzeitig verändert sich der Wasser-Salz-Stoffwechsel (Natrium reichert sich in den Gefäßen an, wodurch die Flüssigkeitsausscheidung verzögert wird) und die wachsende Gebärmutter drückt auf die Gefäße und Organe, was die Durchblutung verlangsamt und die Flüssigkeitsretention fördert. Hinzu kommt die Veränderung hormoneller Hintergrund während dieser Zeit verursacht es ein Durstgefühl, das auch zu Ödemen führt.

Ödeme als Syndrom begleiten viele Erkrankungen verschiedener Organe und Systeme des Körpers: endokrine, kardiovaskuläre, renale und andere entzündliche Prozesse.

Ödeme (besonders groß) sind nicht nur ein Symptom, das unästhetisch aussieht und Beschwerden verursacht. Sie können ziemlich gefährlich sein. Durch starke Schwellung Bei Müttern kann es beim Kind zu Hypoxie (Sauerstoffmangel) kommen, und die werdende Mutter selbst kann an Ödemen der inneren Organe und infolgedessen zu Arbeitsstörungen leiden. Ödeme können auch eines der Symptome einer Gestose sein - eine Erkrankung, bei deren Schweregrad sogar die Frage gestellt werden kann Frühgeburt... Daher ist es wichtig, das Erscheinungsbild (und sogar ihr mögliches Erscheinungsbild) im frühesten Stadium zu verfolgen.

Manchmal stören jedoch auch schwere Ödeme eine schwangere Frau nicht und ihre Gesundheit bleibt zufriedenstellend. Auch in einer solchen Situation ist es besser, einen Arzt aufzusuchen, da sich der Zustand in mehr als 90% dieser Fälle verschlechtert (Protein erscheint im Urin, Blutdruck steigt) und in eine Gestose übergeht.

In der Regel beginnen Ödeme die werdende Mutter ab etwa der 30. Schwangerschaftswoche (und bei Gestose - ab der 20. Woche) zu stören.

Schwere Ödeme können schwangere Frauen begleiten, die Zwillinge erwarten oder einfach einen großen Fötus tragen.

Verstecktes Ödem während der Schwangerschaft - was ist das?

Es scheint, dass Schwellungen immer ein offensichtliches Problem sind. Dies ist jedoch nicht ganz richtig. Neben offensichtlichen Ödemen gibt es sogenannte versteckte (Ödeme der inneren Organe und Gewebe). Ein Geburtshelfer-Gynäkologe, der Sie beobachtet, kann Ihnen helfen, sie zu finden, indem er mehrere Untersuchungen durchführt:

Wiegen regelmäßig. Sehr oft wird ein verstecktes Ödem durch eine zu starke Gewichtszunahme angezeigt - mehr als 300 g pro Woche.
Regelmäßige Messung des Beinumfangs. Ein kompliziertes latentes Ödem wird durch eine Zunahme des Unterschenkelumfangs um 1 cm oder mehr angezeigt (Messungen werden einmal wöchentlich durchgeführt).
Forschungsindikatoren tägliche Urinausscheidung... Diurese ist die Urinmenge, die über einen bestimmten Zeitraum produziert wird. Es vergleicht die Flüssigkeitsmenge, die getrunken wurde, mit der ausgeschiedenen Urinmenge. Normalerweise werden 3⁄4 aller getrunkenen Flüssigkeiten pro Tag freigesetzt (dazu gehören Wasser und andere Getränke sowie Obst und Suppen).

In der Regel kann der Arzt in den ersten Schwangerschaftswochen feststellen, ob eine Frau zu Ödemen neigt. Aufschluss darüber erhält er durch die Untersuchung der Patientin, das Studium ihrer Konstitution, Vererbung, Anamnese sowie durch einen Bluttest für Biochemie. Je früher bekannt ist, ob Sie ein Ödem haben könnten, desto eher können Sie Maßnahmen zur Vorbeugung ergreifen.

Physiologie und Pathologie von Ödemen während der Schwangerschaft

Ödeme können physiologisch und pathologisch sein. Physiologische Ödeme verursachen in der Regel keine Komplikationen und geben der Schwangeren nur ein Gefühl der Unzufriedenheit mit ihr Aussehen... Ihr Ursprung liegt darin, dass die wachsende Gebärmutter die Gefäße zusammendrückt - dies verhindert den normalen Blutabfluss. Die Gebärmutter drückt auch auf die Harnleiter, was während der Schwangerschaft zu Flüssigkeitsansammlungen und in der Folge zu Schwellungen führt. Physiologische Ödeme können auch mit der Konstitution der Schwangeren selbst in Verbindung gebracht werden – bei Frauen Kleinwuchs und mit erhöhtem Körpergewicht treten sie häufiger auf.

Pathologische Ödeme gehen in der Regel mit Gestose einher ( späte Toxikose) Ist eine Schwangerschaftskomplikation, die im dritten Trimester auftreten kann. Seine Symptome sind Bluthochdruck, Ausscheidung von Proteinen im Urin (normalerweise nicht vorhanden), Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, Krämpfe (Eklampsie), Fieber, Schläfrigkeit oder umgekehrt starke Erregung plus starkes Ödem. Die Gestose kann jedoch nicht von Ödemen begleitet sein, und eine solche "trockene" Gestose wird als schwererer Fall angesehen. Außerdem wird die Gestose nicht unbedingt von allen oben genannten Symptomen begleitet. Das Gefährlichste ist das Vorhandensein von Anfällen. In jedem Fall erfordert die Gestose fast immer die Hilfe eines Arztes und die Anwesenheit einer schwangeren Frau in einem Krankenhaus. Je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto unwahrscheinlicher wird es, dass es schwerwiegend wird.

Schwellung der Beine während der Schwangerschaft

Schwellungen der Beine während der Schwangerschaft sind die häufigste Art von Ödemen. Sie sind besonders störend für diejenigen, die viel Zeit auf den Beinen verbringen oder einfach nur nach einem langen Spaziergang. Schwellungen sind meist an den Füßen und Beinen sichtbar. Gleichzeitig werden Lieblingsschuhe klein oder drücken stark. Es ist wichtig, eine zu wählen, die keine Beschwerden verursacht und aus gut gedehnten Materialien besteht, damit sie am Nachmittag angenehm zu tragen ist. Es lohnt sich auch, auf High Heels zu verzichten und kurze und stabile zu bevorzugen. Wenn Sie während der Schwangerschaft Angst vor Beinschwellungen haben, vermeiden Sie lange Spaziergänge, bleiben Sie lange auf den Beinen, legen Sie sich zu Hause hin, heben Sie die Beine an und massieren Sie Ihre Füße regelmäßig.

Schwellung der Hände während der Schwangerschaft

Schwellungen der Hände während der Schwangerschaft treten in der Regel bei Frauen auf, die am Computer arbeiten, basteln und andere monotone Arbeiten ausführen - durch monotone Bewegungen entsteht eine flüssige Stagnation. In diesem Fall ist es notwendig, regelmäßig für die Finger zu turnen. Ab der zweiten Hälfte der Schwangerschaft raten Ärzte außerdem, keine Ringe an den Händen zu tragen. Wenn Sie sie nicht rechtzeitig entfernen, können Sie auf einen solchen Grad an Schwellungen warten, bei dem es sehr schwierig oder unmöglich ist, sie zu entfernen.

Gesichtsschwellung während der Schwangerschaft

Das Anschwellen des Gesichts während der Schwangerschaft ist leicht zu bemerken - das Gesicht wird rund und geschwollen. Schwellungen der Augenlider verursachen besondere Beschwerden, Tränensäcke treten unter den Augen auf. Dies liegt an bestimmten anatomische Merkmale Augenlider - in diesem Bereich gibt es lose Fasern, die Flüssigkeit stark aufsaugen. Sie können Schwellungen im Gesicht reduzieren, indem Sie beobachten Allgemeine Regeln zur Vorbeugung von Körperödemen.

Schwellung der Nase während der Schwangerschaft

Die Nase kann aufgrund einer allgemeinen Schwellung des Gesichts sowie aufgrund von möglichen allergische Reaktionen, die sich während der Erwartungszeit des Kindes stark verschlimmern. Es ist ratsam, eine verstopfte Nase und Schwellungen zu vermeiden, da Atemprobleme es dem Sauerstoff erschweren, das Baby zu erreichen. Sie können Ödeme mit Tropfen beseitigen, vergessen Sie jedoch nicht, dass schwangere Frauen die Anwendung untersagt sind ganze Zeile von den üblichen Medikamenten, daher ist es besser, wenn Ihnen das Medikament von einem Arzt verschrieben wird, der genau weiß, welche Medikamente erlaubt sind.

Vorbeugung und Behandlung von Ödemen während der Schwangerschaft

Schwangere mit Ödemen werden gegeben erhöhte Aufmerksamkeit in der Referenzphase in Geburtsklinik... Die werdende Mutter wird regelmäßig gewogen, der Blutdruck gemessen und die Nierenfunktion mittels Urintests überwacht. Alles zielt auf die Vorbeugung (Prophylaxe) von Komplikationen ab. Tipps von Ärzten:

Essen aufstellen. Beseitigen Sie Gebratenes und Geräuchertes (auf diese Weise zubereitete Speisen wirken sich negativ auf die Gefäße aus), kochen Sie Fleisch und Gemüse, dämpfen Sie, backen Sie. Lebensmittel müssen enthalten genug Protein (um seinen Mangel zu vermeiden, der bei einer Gestose auftreten kann). Es ist auch besser, keine fettigen, scharfen, eingelegten, süßen Speisen und Backwaren zu essen. Aber auch fettarme Brühen, Müsli, Obst und Gemüse sollten regelmäßig gegessen werden. Zur Vorbeugung von Schwellungen ist es sinnvoll, und Fastentage, aber ohne sich zu übertreiben, höchstens einmal pro Woche und immer nach Rücksprache mit dem Arzt.
Begrenzen Sie die Salzaufnahme (idealerweise 1–1,5 g pro Tag). Es enthält Natrium, dank dessen es Flüssigkeit im Körper hält. Es ist wichtig, die Speisen während des Kochens nicht nur zu untersalzen (oder gar nicht zu salzen), sondern auch Gurken aus der Nahrung zu entfernen. Sauerkraut, Hering, Chips, Cracker, Würstchen und Würste, Konserven.
Mehr trinken. Eine ausreichende Flüssigkeitsmenge beschleunigt den Wasser-Salz-Stoffwechsel in Ihrem Körper. Wenn Sie etwas trinken, können Sie den Körper zur Dehydration bringen, was nicht weniger gefährlich ist. Es lohnt sich, bis zu 1,5 Liter Wasser pro Tag zu trinken (Suppen, Kompott nicht mitgerechnet) und den größten Teil der Flüssigkeit vor dem Mittagessen zu trinken und weniger für den Abend zu lassen. Es ist besser, nicht in großen Gläsern zu trinken, sondern oft in kleinen Schlucken, aber nach und nach. Sie sollten die Flüssigkeit jedoch auch nicht missbrauchen - dies ist mit dem Auftreten noch größerer Schwellungen behaftet. Sie können nicht nur Wasser trinken, sondern auch Säfte (am besten ungesüßt und frisch gepresst), Fruchtgetränke, Tee mit Milch. Gleichzeitig ist es besser, sich nicht von schwarzem Tee und Kaffee mitreißen zu lassen, sie können die Blutgefäße und den Druck beeinflussen. Grüner Tee auch nicht so sinnvoll, wie viele glauben: Es enthält viel Koffein und kann auch den Zustand der Blutgefäße beeinflussen. Sie können nicht mehr als zwei Tassen pro Tag trinken. Vergessen Sie Soda, umso süßer. Neben Flüssigkeitsretention löst es auch Sodbrennen aus. Wenn Sie beginnen, sogenannte harntreibende Tees zu trinken, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt - nicht alle dieser Getränke können von Vorteil sein und Sie müssen sie sehr vorsichtig einnehmen.
Bewege dich und mache Gymnastik, wie du kannst. Bei aktiven Bewegungen wird das Ödemrisiko um die Hälfte reduziert. Anheuern spezielle Gymnastik für Schwangere, Yoga, Besuch des Pools. Die Hauptsache ist, es nicht zu übertreiben und so viel wie möglich zu tun. Die Belastung sollte gleichmäßig und dosiert sein.
Lass uns unsere Beine ausruhen. Versuchen Sie, nicht zu stehen oder zu lange zu gehen. Wenn Sie sitzen, stellen Sie Ihre Füße auf einen Ständer oder Hocker. Gleichzeitig ist es kategorisch unmöglich, mit einem Bein über dem anderen zu sitzen. Wenn Sie lange sitzen, etwa einmal pro Stunde, turnen Sie die Füße - drehen Sie sie in verschiedene Richtungen. Stehen Sie abwechselnd auf den Fersen und halben Zehen auf. Sitzen Sie nicht lange in einer Position. Legen Sie im Liegen eine Rolle unter Ihre Füße. Machen Sie kühle Fußbäder und Massagen.
Versuchen Sie, nicht lange in der Hitze oder in stickigen Räumen zu bleiben.
Tragen Sie spezielle Kompressionskleidung, wie von Ihrem Arzt empfohlen. Schwellungen der Beine können begleitet sein von Krampfadern- Venen. Ein Phlebologe sollte sich mit der Behandlung dieses Problems befassen, er wird Ihnen auch Unterwäsche mit dem erforderlichen Kompressionsgrad zuweisen. Die Hauptsache ist, es nach Größe zu wählen, es sollte nicht drücken.

Ödeme sind ein Symptom, das fast jede Schwangerschaft begleitet. Kleine Schwellungen sind fast unvermeidlich, aber es ist nichts Gefährliches daran. Daher besteht kein Grund zur Sorge. Die Hauptsache ist, rechtzeitig Verantwortung zu zeigen und die Regeln ihrer Prävention nicht zu vergessen, um sie nicht zu gravieren. Gleichzeitig verschwindet das Ödem nach der Geburt schnell genug, da der Körper der Frau etwa 8 Liter überschüssige Flüssigkeit hinterlässt. Und Sie werden dieses Problem schnell vergessen.

Anzeichen von Ödemen: Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Der einfachste Weg, um festzustellen, ob Sie eine Schwellung haben oder nicht, besteht darin, Ihren Finger auf Ihre Haut zu drücken. Wenn kein Ödem vorhanden ist, bleibt keine Spur auf der Haut zurück; wenn doch, sehen Sie eine Fossa, die sich ziemlich langsam nivelliert, und die Haut selbst wird blass und durch Ödeme angespannt.

Eine leichte Schwellung schadet der schwangeren Frau nicht, es gibt jedoch Anzeichen dafür, dass es besser ist, nicht zu zögern, einen Arzt aufzusuchen:

Starke Gewichtszunahme. Wenn du in einer Woche mehr als 300 g zunimmst, spricht dies von schweres Ödem und eine große Anzahlüberschüssige Flüssigkeit im Körper.
Manifestation von Ödemen am Morgen. Schwellungen sind in der Regel vorübergehend und verschlimmern sich abends, und morgens gibt es keine Spuren davon. Wenn sie dich schon morgens stört, kann sie gefährlich werden.
Brennen, Kribbeln und Taubheit der Zehen und Hände. Dies ist auf die Kompression der Nerven zurückzuführen. Bei starken Ödemen können auch Schwierigkeiten beim Beugen der Finger auftreten und es wird schmerzhaft, auf die Beine zu treten.
Schuhe drücken und verkrampfen sich, Ringe lassen sich kaum oder gar nicht von den Fingern entfernen.
Große Rundung des Gesichts, Schwellung der Nase und der Lippen.
Schneller Herzschlag, Kurzatmigkeit, erhöhter Blutdruck.