Ինչպես հետաքրքիր կյանքով ապրել փոքրիկ երեխայի հետ. Ինչպե՞ս կարողանալ ամեն օր վայելել կյանքը։ Չափազանց միապաղաղ խաղեր

Կան իրավիճակներ, որոնք կարելի է դասել որպես իդեալական, երբ ամուսինները բաժանվում են բարեկամաբար, առանց հատուկ պահանջներև վիրավորանքներ միմյանց նկատմամբ։ IN նմանատիպ իրավիճակԿնոջ համար կյանքը շատ ավելի հեշտ է, քանի որ, որպես կանոն, տղամարդը նրան աջակցություն է ցուցաբերում, այդ թվում՝ ֆինանսական, և բավական ժամանակ է տրամադրում իրենց ընդհանուր երեխային։

Այսպես նրանց երեխան գիտի, որ դեռ մայրիկ և հայրիկ ունի, պարզապես նրանք առանձին են ապրում։

Անշուշտ, ամուսնալուծությունից հետո նորից կյանք սկսելը նույնիսկ այդպիսի պայմաններում հարմարավետ պայմաններԴա այնքան էլ հեշտ չէ, բայց դուք պետք է դա անեք: Պետք չէ հուսահատվել և ընկճվել։ Այս ժամանակահատվածում շատերն իրենց նետում են աշխատանքի, շատ ժամանակ են անցկացնում մարզասրահում և անում են հնարավոր ամեն ինչ իրենց նորից գտնելու համար, և փոքր երեխաթողնված տատիկների, դայակների, մորաքույրների խնամքին և այլն: Ժամանակի ընթացքում իրավիճակը կկարգավորվի, պարզապես պետք է համբերատար լինել։

Դժվարություններ կան

Երբեմն ամեն ինչ չէ, որ այնքան հարթ է ստացվում, որքան մենք կցանկանայինք: Փաստորեն, կինը երեխային գրկած մնում է բոլորովին միայնակ, առանց որևէ աջակցության և օգնության։

Ապա դուք պետք է անմիջապես գործեք՝ պլանավորեք նոր ձևով ընտանեկան բյուջե. Այդուհանդերձ, երեխային պետք է կերակրել, հագցնել և տալ այն ամենը, ինչ նրան անհրաժեշտ է։ IN այս դեպքումԱմենադժվարը ազատ ժամանակի և աշխատանքի միջև հավասարակշռություն գտնելն է։ Ոմանք ամբողջությամբ նվիրում են իրենց մասնագիտական ​​գործունեությունև պարզապես չեն նկատում, թե ինչ է կատարվում իրենց շուրջը: Թող ֆինանսապես ամբողջությամբ ապահովեն իրենց և իրենց երեխային, բայց դա բավարար չէ։

Երեխան ուշադրության կարիք ունի. Եվ հաճախ ծնողները փորձում են դրա պակասը փոխհատուցել դրանով թանկարժեք նվերներ, քաղցրավենիք, ճանապարհորդություն և այլ հաճելի մանրուքներ։

Եթե ​​դուք ընդհանրապես կապ չեք պահպանում ձեր հոր հետ, ապա կարիք չկա նրան ասել, թե ինչպես վատ անձնավորություննրա հայրն է: Սա որդու կամ դստեր գլխում բացասական պատկեր կստեղծի ոչ միայն իր ծնողի, այլ ընդհանրապես բոլոր տղամարդկանց գլխում։ Եթե ​​կինը մենակ է մեծացնում իր որդուն, ավելի լավ է նրան գրանցել սպորտային բաժին, որտեղ երեխան կունենար տղամարդ դաստիարակ։ Երբեմն դերը» ուժեղ ձեռք«Հորեղբայրը կամ պապիկը կարող են խաղալ։

Աղջկան նույնպես պետք չէ պատմել «ամեն ինչ իրենն է...», այլապես նա կմտածի, որ բոլոր տղամարդիկ հենց այդպիսին են, և նա դժվար թե գտնի։ ընտանեկան երջանկությունապագայում։

Բացի այդ, ձեզ հարկավոր չէ հրաժարվել ինքներդ ձեզանից. մի դադարեք հոգ տանել ձեր մասին, աշխատեք լավ տեսք ունենալ: Մեկը վատ ամուսնություն-Սա դեռ ողբերգություն չէ, այլ պարզապես կյանքի փորձը. Թերևս ճակատագիրը ձեզ կառուցելու երկրորդ հնարավորություն կտա ամուր ընտանիք, և դրա շնորհիվ երեխաները կունենան « նոր հայրիկ».

Առնչվող հոդված

Նույնիսկ եթե զույգը ամուսնալուծվում է հանգիստ և խաղաղ, ապա բաժանումից հետո ընկած ժամանակահատվածը բավականին բարդ է հոգեբանորեն. Ինչպե՞ս արժանապատվորեն գոյատևել այն, առանց ընկճվելու և չմտածված գործողություններ չկատարելու:

Հրահանգներ

Անմիջապես ժամանակ տվեք ձեզ անհանգստանալու, մի խեղդեք նրանց, ազատեք ձեր զգացմունքները ազատության մեջ: Սթրեսային վիճակները տարբեր կերպ են ազատվում։ Դուք կարող եք ավելի լավ զգալ, եթե բաց թողնեք բացասականությունը՝ վերադասավորելով ձեր բնակարանի կահույքը: Կամ հեռացրեք այն բաները, որոնք ձեզ հիշեցնում են նախկին կինը.

Տեղի փոփոխությունը կօգնի ինչ-որ մեկին։ Դուք կարող եք գնալ մեկ այլ քաղաք կամ պարզապես անտառ, բնություն: Նոր վայրերը ձեզ կշեղեն մռայլ մտքերից ու կտան վառ տպավորություններ. Եվ բնությունը կհանգստանա և կհանդարտվի:

Եթե ​​այս տարբերակը ձեզ չի համապատասխանում, փորձեք մի քանի երեկո անցկացնել հարմարավետ միջավայրում տնային միջավայր. Լողանալ հետ հաճելի բուրմունք, լսեք ձեր սիրած երաժշտությունը, դիտեք լավ ֆիլմ։ Պարզապես նստեք աթոռին, վերմակով փաթաթված, ոչ մի բանի մասին չմտածելով, հանգստացեք:

Երբ զգում եք, որ կարողանում եք շփվել, զանգահարեք ձեր սիրելիներին,

Դստեր՝ Ամելիայի հետ

Շատ հաճախ ես լսում եմ երիտասարդ աղջիկների կարծիքը, որ հենց որ երեխաները հայտնվում են, «կյանքն ավարտվում է»։ Իհարկե, եթե ինչ-որ մեկի համար «կյանքը» նշանակում է շրջել ակումբներում, երեկույթներում և երեկույթներում, ամբողջ գիշեր քեֆ անել և հարբել… Հետո այո, y նորմալ ծնողներնման հնարավորություն չկա։ Բայց դա չի նշանակում, որ երեխաների հետ կյանքը պետք է վերածվի բացառապես լվացվելու, տակդիրներ փոխելու, ճաշ պատրաստելու և մաքրելու։ Որոշ կանայք իրենց ուղղակի մղում են դայակի՝ տնային տնտեսուհու շրջանակի մեջ, և առավել եւս. կամքիև նրանք դա ընդհանրապես չեն հասկանում! Ավաղ, շատերի գլխում կարծրատիպ կա, որ երիտասարդ մայրը պետք է ուժասպառ լինի, խոշտանգվի, միայն երեխային խնամել և հատակը մաքրել՝ առնվազն մեկ տարի սահմանափակվելով ընկերների հետ շփվելով, սիրելի գործերով և հետաքրքիր վայրեր այցելելով։

Եկեք նաև զվարճանանք միասին)

Ես իսկապես կցանկանայի ապացուցել երիտասարդ ծնողներին, որ դա այդպես չէ!!! Արժե գիտակցել, որ այս երեխան եկել է մեզ մոտ, մենք պետք է ընդունենք նրան և ցույց տանք ձեր կյանքը, հարմարեցնեք նրան և ոչ թե ձեր կյանքը ստորադասեք բացառապես հոգատարությանը: Ավելին, երջանիկ երեխա կարող է մեծանալ միայն այն ընտանիքում, որտեղ ծնողները գոհ են կյանքից և իրենցից և չեն զայրանում, որ չեն կարող որևէ տեղ գնալ կամ անել այն, ինչ սիրում են... Կամ, ավելի վատ, երբ երիտասարդ մայրերը սկսում են զգալ. շատ բացասական հույզեր, այդ թվում ենթագիտակցորեն երեխային, քանի որ ամուսինը փախչում է տնից զվարճանալու, իսկ կինը պետք է նստի չորս պատի մեջ... Նման ամուսնությունները լի են վեճերով և հաճախ ավարտվում են ամուսնալուծությամբ, ուստի շատ կարևոր է չմոռանալ. ձեր մասին և հանգստացեք:

Բոլոր նկարները կարելի է սեղմել)

Զբոսանք Սանկտ Պետերբուրգում

Հնարավո՞ր է երեխաների հետ ամեն ինչ անել: Եվ ապրեք կյանքը լիարժեքերբ կան երեխաներ Իհարկե, դուք կարող եք!!!
Մի վախեցեք ձեր երեխային տարբեր վայրեր տանելուց հասարակական վայրեր, չէ՞ որ վաղուց արդեն ապացուցված է, որ եթե երեխան իր կյանքի առաջին տարին անցկացնի տանը ստերիլության մեջ և չհանդիպի սովորական աշխարհին, չօգտագործի իր իմունիտետը, ապա երաշխավորված է, որ հետագայում անընդհատ հիվանդություններ կունենա։

Ինչ անել փոքր երեխաների հետ: Որտեղ գնալ ամբողջ ընտանիքի հետ երեխայի հետ:

Եկեք գնանք Պսկովում զբոսնելու

Այնպես եղավ, որ մենք սկսեցինք ճանապարհորդել մեր աղջկա հետ, հենց որ նա դարձավ մեկ շաբաթ: Շատ բան կար անելու, ես բիզնես էի անում և տանում էի նրան ուր կարող էի: Կարծես նա ընդամենը մի քանի շաբաթական էր, երբ մենք առաջին անգամ դուրս եկանք չինական ռեստորան: Այնտեղ, որտեղ մեզ վաղուց ճանաչում էին, ամուսինս մոտ 10 տարի ճաշել էր այնտեղ, ուստի վստահ էինք, որ դա անձնակազմի մոտ բացասական հույզեր չի առաջացնի։ Բարեբախտաբար, երեխան ամբողջ ժամանակ քնում էր, մենք կարողացանք զրուցել ընկերների հետ, հանգստանալ, ես կերակրեցի նրան մեծ ճաշացանկի ծածկույթի տակ, և մենք ընդհանուր առմամբ իսկապես հիանալի ժամանակ անցկացրինք: Եվ ամենակարեւորը՝ հասկացանք, որ երեխայի հետ կարող ենք գնալ մեր սիրելի վայրերը։

Մեր եռյակի տանգոն)

Հենց որ երեխան սկսեց գլուխը վեր պահել, մենք հիշեցինք պարելու մասին։ Ի վերջո, ես ու ամուսինս ծանոթացել ենք տանգոյի պարապմունքների ժամանակ։ Ինչպես պարզվեց, Փոքր երեխա- ամենևին էլ նրանցից հրաժարվելու պատճառ չէ։ Ավելին, պարը, ինչպես ոչ մի այլ բան, օգնում է վերականգնել լավ մարզավիճակ. Իսկ ամուսնուս համար դա թույլ ֆիզիկական ակտիվություն չէր։

Պարզվեց, որ նույնքան հեշտ է այցելել կրիչով (կամ պարսատիկով, ով օգտվում է դրանից) հետաքրքիր ցուցահանդեսներ, շրջեք քաղաքով, այցելեք... Երբ երեխան դեռ մեկ տարեկան էլ չկար, մենք նույնիսկ նրա հետ գնացինք պլանետարիում, կինոթատրոն և այցելեցինք գիտական ​​ցուցահանդես։ Եվ մենք նրա հետ այցելեցինք արտերկրի այնքան թանգարաններ!!!

ախոռներում

Մենք ձի ենք քշում, աղջիկս դիտում է մանկասայլակից)

Մենք նշեցինք մեր դստեր չորս ամիսը ախոռներում: Նա հետաքրքրությամբ նայեց ձիերին և հետո քնեց, քանի որ այն քաղաքից դուրս էր և մաքուր օդայնտեղ էր, գոնե գդալներով կարելի է ուտել: Մենք ձի էինք նստում, գյուղական ուտելիք էինք ուտում. տանտերերը մեզ համար համեղ իսկական բլիթներ էին թխում և հիանալի ժամանակ անցկացնում: Մենք միայն ափսոսանք, որ եկել ենք մեկ օրով, ոչ թե մի քանի օրով։ Աղջիկս շնչում էր բնության մեջ և այնքան հանգիստ էր:

Երեխան խոչընդոտ չէ ձեր սիրելի գործունեության համար, այլ լրացուցիչ խթան:

Գարնան գալուն պես մենք հանեցինք մեր սիրելի տեսահոլովակները։ Ինչպես պարզվում է, ամենօրյա զբոսանքները մանկասայլակով կարող են շատ զվարճալի լինել!!! Եվ ես անմիջապես սկսեցի նիհարել, քանի որ ոչինչ ավելի լավ չի այրում ճարպերը, քան անվաչմուշկները։ Հիմա, երբ ծնվեց մեր երկրորդ երեխան, մենք նորից անհամբեր սպասում ենք գարնանը և հուսով ենք, որ մեր երկու տարեկան դստեր համար վաճառքում կգտնենք փոքրիկ չմուշկներ, որպեսզի գնանք, օրինակ, Կրեստովսկի կղզի։ ամբողջ օրը և ամբողջ ընտանիքի հետ սահեք այնտեղ, մինչդեռ երեխան պարզապես զբոսնողից կդիտի փայլատակող ծառերին և կշնչի մաքուր օդը:

Ստոկհոլմ

Երբ աղջիկս վեց ամսական էր, գնացինք առաջինի մոտ։ Այո, դա շատ հուզիչ էր, ուստի մենք ընտրեցինք փոքրը սկսելու համար: Ավելի շուտ կգնայինք, բայց ձմռանը ծովային նավարկություն չկար։ Դե, հետո ճամփա ընկանք, այնտեղից գնացինք Մարոկկո, հետո համարյա... Եվ այնտեղից փոքրիկի հետ մենք ճամփորդեցինք Մալայզիա, և Վիետնամ, և... Այո, մենք ամբողջ ընտանիքով այցելեցինք շատ վայրեր, և Միանշանակ կարող եմ ասել, որ նրանք, ովքեր վախենում են փոքրիկ երեխայի հետ ճամփորդել և սպասում են, որ նա երեք տարեկան դառնա «սկսելու», նրանք մեծ ռիսկի են դիմում։ Որովհետև երեխան, ով նախկինում նստած էր տանը, կունենա մեծ խնդիրներկլիմայացմամբ, և իմունային համակարգը պատրաստ չէ, և ամենակարևորը՝ հոգեկանը: Մեր աղջիկն այնքան է սովոր մի երկրում քնելու, մեկ այլ երկրում արթնանալուն, տարբեր հյուրանոցներում քնելու, տարբեր տեսարժան վայրեր տեսնելուն, առհասարակ, անընդհատ շատ նոր տպավորություններ ստանալուն, որ ամեն ինչ հանգիստ է վերաբերվում ու ամենուր իրեն զգում է ինչպես տանը։

Հոնկոնգ, զբոսանք Վիետնամ, Հո Չի Մին, Սայգոն Տալլինում
Թաիլանդում Ամելիա և Բարաք Օբամաներ))) Հելսինկի, Ֆինլանդիա
Ստոկհոլմ լաստանավով Կոհ Սամուի վրա
Մարոկկոյում երկու տատիկների հետ) Կուալա Լումպուրում Սա մենք ենք Իսպանիայում
Կուալա Լումպուրում զրոյական ձգողականության սիմուլյատոր Նավում դեպի Սկանդինավիա, 6 ամիս. Ամելիան Կուալա Լումպուրի Պետրոնաս աշտարակների դիմաց
Ստոկհոլմում Սնունդ, որը դուք միշտ ունեք ձեզ հետ) Շվեդիայում: Ավազ!
Իսպանիայում, Մալագա Մեր Ընկերական ընտանիք Dream World Park Saddled-ում:
Դրախտի այգի Paradise Park, Koh Samui, Թաիլանդ

Իսկ ինքնաթիռներում նա հանգիստ խաղում է, ուտում, քնում է... Նա գնում է իր գործերով, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ թռիչքները (օրինակ՝ Թաիլանդից Ռուսաստան մեկ տարուց մի փոքր ավելի) տևում են 10 ժամ։ Հոգեբանություն տնային երեխաՆա ուղղակի չի դիմանում նման տպավորություններին։ Ուստի խորհուրդ եմ տալիս հնարավորինս շուտ սկսել ճանապարհորդել փոքրիկ երեխայի հետ: Հիմա անհամբեր սպասում ենք գարնանը, որ վերջապես ամբողջ ընտանիքով երկու երեխայով գնանք Եվրոպա!!!

Բաց, երեք հոգու տանգո

Երբ աղջիկս վեց ամսական էր՝ ութ ամսական, մենք նույնիսկ գնացինք բաց պարերի՝ բացօթյա պարերի, ամռանը և աշնանը դրանք տեղի են ունենում ամեն շաբաթ-կիրակի Վասիլևսկի կղզու վրա: Եվ մեկ տարի անց նա ինքն արդեն պարում էր այնտեղ՝ մեկ տարի 9 ամսում ուրախացնելով շրջապատողներին իր ռիթմիկությամբ)

Եկեք բոլորս միասին հանգստանանք:

Իսկ վերջերս ես աղջկաս հետ առաջին անգամ գնացի լողավազան (քաղաքում): Դա ուղղակի բերկրանք էր։ Հիմա շաբաթը մեկ-երկու անգամ ենք գնալու։ Ես անհամբեր սպասում եմ, երբ տղաս մեկ ամսական կդառնա, և մենք բոլորս միասին գնանք: Կամ մենք գնում ենք ամուսնու հետ և միասին լողում, կամ, եթե աշխատանքային օր է, տանում ենք մեր տատիկին և մայրիկին: Եթե ​​դու սովորում ես տարբեր խմբերվաղ լողալ ըստ տարիքի, այնուհետև կարող եք նախ լողալ ձեր դստեր հետ, այնուհետև տալ նրան տատիկին, ինքներդ դասի գնալ երեխայի հետ, այնուհետև ևս կես ժամ հանգստանալ մանկական սենյակում: Եվ մեծը բավականաչափ կխաղա, և բոլորը կգնեն իրենց: Դուք նույնիսկ կարող եք թույլ տալ տատիկին լողալ մեծահասակների լողավազանում, մինչ մենք խաղում ենք: Եվ ոչ ձմեռը, ոչ այն, որ մենք պետք է երթուղային տաքսի նստենք (հիմա մեքենա չունենք), և ճանապարհը երկու տարեկան երեխա, ով հետաքրքրվում է իր շուրջը եղած ամեն ինչով, մեկ ժամից ավելի է տեւում... Բայց դրանից հետո նա մեկ ժամ շուտ քնել է ու ողջ գիշեր հանգիստ քնել։ Այո, և ես նույնպես այնքան զվարճացա լողալով նրա հետ, ես նաև նրան գրկեցի, քանի որ ես նրա հացը չվերցրի, որ նույնիսկ կես կիլոգրամ նիհարեցի անմիջապես): հետո . Իմ տղան այդ ժամանակ 3 շաբաթական էր։ Իհարկե, նրան չեն լողացրել, շատ ժամանակ նա քնում էր ջրի ձայնի տակ։

Նա ողջ է!)

Իհարկե, մենք դեռ պետք է որոշ բաներից հրաժարվեինք, օրինակ՝ սկսեցինք ավելի շատ հոգ տանել մեր մասին և ավելի քիչ մասնակցել ռիսկային զվարճությունների։ Երբ հասկանում ես, որ ունես անպաշտպան սիրելի անձնավորություն, այլևս չես կարող կենդանի կոկորդիլոսներով լողավազան մտնել... Բայց երեխայիդ հետ դուրս արի բնություն և հերթով լողացիր վեյքբորդով, պարապլաներով, վազելով ցատկողներով... կարող է ամեն ինչ անել, նույնիսկ գնալ ձկնորսության, գլխավորը բոլորը միասին են:

Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք բնության գրկում Վարպետ նոր ճանապարհշարժում Ամենուր, ցանկացած վայրում, հիշեք ձեր սիրած գործունեությունը
Երբեմն ամեն ինչ տակնուվրա ես անում Միշտ նոր բան փնտրեք Հավատա ինքդ քեզ
Փորձեք և հաղթեք, նույնիսկ եթե միայն ինքներդ փորձեք դուրս գալ Սովորեք նոր բաներ

Կանանց մեծամասնությունը կանգնած է այն փաստի հետ, որ ծննդաբերության արձակուրդում գտնվելու ժամանակ նրանք այլևս իրենց չեն պատկանում: Հիմա հաճախ են դա լսում անձնական կյանքիավարտվել է, և նրանք պետք է ապրեն երեխայի համար՝ տալով նրան ամբողջ ժամանակն ու էներգիան, այլապես վատ մայր պիտակվելու վտանգ կա։ Բայց կինը նաև մարդ է։ Նա ունի իր հետաքրքրություններն ու կարիքները, և նա պարզապես ցանկանում է գոնե մի փոքր ազատ ժամանակ ունենալ իր համար։ Ինչպե՞ս համոզվել, որ երեխայի զարգացումը չի տուժում, և մայրը իրեն քամած կիտրոն չի զգում:

ժամը պատշաճ կրթությունԵրբ երեխան երեք տարեկան է դառնում, մայրը սկսում է իրեն ավելի ազատ զգալ։ Բայց առաջ երեք տարիԴուք դեռ պետք է ապրեք, ուստի իմաստ ունի խոսել այն մասին, թե ինչպես հեշտացնել ձեր կյանքը այս ժամանակահատվածում:

Ինչ անել երեխայի հետ.

1. Փոքր երեխաները հաճախ սիրում են թղթի կտորներ պատռել։ Դա լավ է զարգացման համար նուրբ շարժիչ հմտություններ, որը, ի թիվս այլ բաների, կապված է խոսքի զարգացման հետ։ Իսկ մայրիկի համար սա հիանալի հնարավորություն է որոշ ժամանակ շահելու իր համար: Բավական է երեխային մեծ քանակությամբ թուղթ տրամադրել։ Ավելի լավ է, եթե այդպես լինի հասարակ թուղթառանց կնիքի, որպեսզի երեխան ներկը կուլ չտա, եթե ցանկանում է այն դնել բերանը։

2. Եթե ​​ձեր երեխան սիրում է խաղալ ջրի մեջ, կարող եք նրան ավազան տրամադրել տաք ջուրև խաղալիքներ: Լավ կլիներ, որ ավազանի տակ ռետինե խսիր լիներ (սա կվերացնի ներքեւի հարեւանների վերանորոգման կարիքը)։ Նման խաղերից հետո մաքրումը շատ ժամանակ չի պահանջում, բայց երեխան երկար ժամանակ զբաղված կլինի։

3. Լավագույն խաղալիքները- մեծահասակների բաներ. Ինչքան էլ խաղալիքների բազմազանությունԵրեխայի մեջ նա դեռևս ձգվում է դեպի այն բաները, որոնց հետ «խաղում են» իր ծնողները։ Դուք կարող եք երեխային տալ մի բան, որը դժվար է կոտրել՝ փոշի, կաթսա, հին հեռախոսի լիցքավորիչ և այլն:

4. Աղի խմոր - հիանալի այլընտրանքպլաստիլին: Դրա հետ շատ ավելի հեշտ է քանդակել. այն պլաստիլինի նման չի քսում երեխային շրջապատող ամեն ինչի վրա. եթե նույնիսկ երեխան փորձի այն ուտել, նա չի թունավորվի: Սովորաբար մեկ լիզելը բավական է, որպեսզի նորից չցանկանալ քաշվել: աղի խմորբերանում. Եվ շնորհակալություն սննդի ներկ, այն կարող եք պատրաստել տարբեր գույներով։

5. Կարող են օգնել խաղերը, որոնք երեխան կարող է խաղալ երկար և եռանդով։ Օրինակ, դրանք կարող են լինել Spok.ua-ում մանկական շինարարական հավաքածուներ:

6. Լավ ընկերների հետ խաղալով խաղահրապարակում, դուք կարող եք ազատել ձեր ժամանակը` հերթով խնամելով երեխաներին: Սա թույլ կտա ձեզ, օրինակ, գնալ խանութ:

7. Կախված երեխայի տարիքից և բնավորությունից՝ դուք կարող եք նրան ուսուցիչների հսկողության տակ թողնել հատուկ մանկական սենյակներում, որոնք սովորաբար գտնվում են մեծ առևտրի կենտրոններում։

Ինչպե՞ս կարող է մայրիկը հանգստանալ:

Նույնիսկ եթե երեխան երկար ժամանակ հսկողության տակ է կամ ինչ-որ բանով է զբաղված, մայրերը հաճախ չեն կարողանում իրենց թույլ տալ հանգստանալ՝ ազատ ժամանակն օգտագործելով ճաշ պատրաստելու, լվանալու, արդուկելու և այլն, որպեսզի հետագայում. ազատ ժամանակծախսեք ձեր երեխայի հետ. Այս ռեժիմը հանգստի համար ժամանակ չի թողնում, և մայրերը դեռ հոգնած ու ուժասպառ կլինեն, չնայած այն հանգամանքին, որ երեխան հաճախ ինքնուրույն է սովորում։

Ամեն օր պետք է գոնե մի քիչ ժամանակ հատկացնեք միայն ինքներդ ձեզ. գնացեք զբոսնելու միայնակ կամ ընկերների հետ, լսեք ձեր սիրած երաժշտությունը, որպեսզի ոչ ոք երաշխավորված չշեղի ձեզ, արեք այն, ինչ սիրում եք (կարևոր չէ՝ արդյոք դա խաչաձև կարում է կամ մարզասրահում մարզվելը) և այլն: Նույնիսկ եթե ազատ ժամանակը շատ չէ, կարևոր է, որ կինը կարողանա այն անցկացնել այնպես, ինչպես ցանկանում է։ Սա կօգնի ձեզ համեմատաբար հանգիստ անցնել շրջանը։ վաղ մանկություն, պահպանելով մոր նյարդերն ու առողջությունը՝ չվնասելով երեխային։

(Իմը չէ, բայց շատ ճիշտ մտքերը!)

Այսպիսով, ինչ կարող եք անել, որպեսզի չբարդացնեք ձեր կյանքը.

1. Հավատարիմ մնացեք բնական դաստիարակության սկզբունքներին այնքան, որքան հարմար է ձեզ համար: Քնեք ձեր երեխայի հետ, եթե դա բարելավում է ձեր քնի որակը, սնվեք ըստ պահանջի, քանի որ դա բնորոշ է բնությանը և խնայում է բոլորի նյարդերը:

2. Չափավորե՛ք ձեր ֆանատիզմը։ Եթե ​​տնկելը չի ​​ստացվում, ապա մի տնկեք: Եթե ​​երեխան չի ցանկանում սուզվել, ապա մի ստիպեք նրան դա անել։

3. Սովորեք օգնություն խնդրել սիրելիներից և սովորեք ընդունել այն: Հրավիրեք ընկերներին և ընտանիքին մաքրել հատակը և եփել կերակուրը:

3. Ավելի քիչ լսեք այլ մարդկանց կարծիքները և ավելի շատ լսեք ինքներդ ձեզ: Տեղադրեք «Ես եմ» մանտրան նշանավոր տեղում: լավագույն մայրըձեր երեխային» և ավելի հաճախ նայեք նրան:

4. Երեխայի հետ ավելի հաճախ քայլեք պարսատիկով և եղեք հասարակության մեջ: Խանութում, այցով, այգում։ Գտեք ձեզ համար հետաքրքիր հաղորդակցություն:

5. Հավաքեք մի քանի մայրիկներից բաղկացած խումբ և միասին ժամանակ անցկացրեք զվարճալի բան անելով՝ յոգա, արհեստներ, ինչ էլ որ լինի: Որովհետև, ինչպես ասացվածքն է ասում, «մի երեխա մեծացնելու համար մի ամբողջ գյուղ է պետք»։

6. Գտեք ձեզ համար հետաքրքիր զբաղմունք, որը կարող եք անել ձեր երեխայի հետ և պարբերաբար ժամանակ հատկացնել դրան:

7. Ավելի քիչ այցելեք մանկական կլինիկա.

8. Երբ ձեզ ինչ-որ տեղ հրավիրում են կամ ցանկանում եք ինչ-որ հետաքրքիր բան անել ձեզ համար, մի մտածեք «հիմա ես երեխա ունեմ, պետք է շատ ժխտեմ ինքս ինձ», այլ մտածեք «ինչպես կարող եմ ամեն ինչ կազմակերպել, որպեսզի հասնեմ. որտե՞ղ եմ ուզում գնալ: Ես ուզում եմ երեխայիս հետ լինել»: Երեխային հնարավորինս ներառեք մեծահասակների ցանկացած գործունեության մեջ:

9. Գնացեք երեխաների հետ մայրերի դասընթացների: Եթե ​​դրանք չունեք ձեր քաղաքում, ապա ինքներդ կազմակերպեք դրանք: Փորձը ցույց է տալիս, որ դրանց կարիքը մեծ է։

10. Հնարավորություն գտեք օրական առնվազն կես ժամ (իսկ հետո ավելի շատ) միայնակ անցկացնելու՝ վերադառնալով ինքներդ ձեզ և ձեր կարիքներին։ Թող ձեր ամուսինը, տատիկը, դայակը կամ մեկ ուրիշը, ում վստահում եք, այս պահին երեխայի հետ լինեն:

11. Պարբերաբար մարզվեք ֆիզիկական ակտիվությունըև ձեր առողջությունը: Եթե ​​ինչ-որ բան ցավում է, անմիջապես բուժեք:

12. Ձեր մասին հոգալը նույնքան կարևոր դարձրեք, որքան ձեր երեխային: Որովհետև եթե դու չես հոգում քո մասին, ապա երեխային խնամող չի լինի։

13. Գնե՛ք ինքներդ գեղեցիկ հագուստ.

14. Հնարավորության դեպքում դայակ վարձեք շաբաթական մի քանի ժամով կամ ներգրավեք տատիկների՝ ձեզ ազատելու համար:

15. Ազատ ժամանակ զբաղվեք ինքներդ ձեզ, այլ ոչ թե անհրաժեշտ տնային գործերով։

16. Ճամփորդել հետ նորածիններ, քանի որ նման երեխաներն ավելի հեշտ են հանդուրժում կլիմայի փոփոխությունը, ինքնաթիռները, և նրանց ավելի հեշտ է կերակրել։

17. Մանկասայլակով քայլելիս լսեք աուդիոգրքեր, դիտեք ֆիլմ, փորձեք ամեն օր նոր տեղեկություններ ստանալ։

18. Եթե սիրում եք աշխատել, մի փոքր աշխատելու հնարավորություն գտեք։ Կամ փոխեք ձեր գործունեությունը, որպեսզի կարողանաք աշխատել ձեր երեխայի հետ:

19. Դադարեք նվնվալը և սկսեք ինչ-որ բան անել:

20 Տվեք ձեր ամուսնուն երեխային հանգստացնելու «գործիք» (ֆիթբոլ շարժման հիվանդության համար, հարմար պարսատիկ կրելու համար), սովորեցրեք նրան, թողեք նրան։ մանրամասն հրահանգներ, սկզբում օգնեք նրան, իսկ հետո դուք կարող եք ավելի շատ ժամանակ տրամադրել ձեզ, և ձեր ամուսինը իրեն վստահ կզգա և հաճույք կստանա երեխայի հետ շփվելուց։

21. Ավելի քիչ շփվեք այն հարազատների հետ, ովքեր ձեզ նյարդայնացնում են։ Կամ ընդհանրապես մի շփվեք:

23. Ավելի շատ խոսեք ընկերների հետ, խոսեք ձեր և ձեր գործերի մասին:

24. Եթե խնջույքի գնալն անհնար է, կազմակերպիր այն տանը և հյուրեր հրավիրիր։

25. Ամեն օր ինչ-որ նոր բան արեք, օրինակ՝ քայլեք նոր ճանապարհով:

26. Հրաժարվեք զոհաբերական դիրքից և կազմակերպեք նախաձեռնությունը հարմարավետ կյանքմիայն քեզ համար:

27. Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք մասնագետի:

28. Խնդիրները լուծեք ձեր մոր հետ, եթե այդպիսիք կան: Լավ մեթոդ- Հելլինգերի պայմանավորվածություն: Եթե ​​չեք կարողանում կողմնորոշվել, նվազագույնի հասցրեք ձեր կոնֆլիկտների ազդեցությունը:

29. Ամուսնու հետ մենակ մնալու հնարավորություն գտեք, զբոսնեք, ջերմություն տվեք միմյանց։ Այդ դեպքում ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի կապ գտնել երեխային խնամելիս:

30. Հրաժարվեք պերֆեկցիոնիստական ​​մոտեցումներից, ինչպիսիք են «Ես իմ երեխային կտամ լավագույնը»: Պարզապես լավ բաներ տվեք նրան: Սա կհեշտացնի ձեր կյանքը, և ձեր երեխայի համար ավելի հեշտ կլինի մեծանալ:

Պատուհանից դուրս ձյան փաթիլները ոլորվում են և մեղմորեն ընկնում: Սեղանի լամպը մաշված լուսամփոփի մեջ հազիվ է վառվում՝ հանգիստ տկտկոցով Պատի ժամացույց. Պատուհանի մոտ նստած է մի գեղեցիկ երիտասարդ աղջիկ։ Նրա դեմքը, ասես սրբապատկերի վրա, փայլում է ինչ-որ յուրահատուկ սգավոր գեղեցկությամբ։ Նա քնքուշ է, սպիտակեցված մաշկով և անհուն Կապույտ աչքեր, որի տակ ընկած են երկար անքուն գիշերների և հոգևոր ցավալի մենակության ստվերները։ Նրա աչքերում տեսանելի է ողջ աշխարհը, ողջ տիեզերքը, ողջ ճշմարտությունը։ Նա նստում է և հյուսում փոքրիկ մանկական կոշիկները: Չէ, նա սպիտակ ու վարդագույն ծաղկավոր մանրիկներ է ամրացնում, ժամանակ առ ժամանակ կանգ է առնում, հոգնած աչքերը փակում, խորը շունչ քաշում։ Ոչ, նա արցունքն աչքերին ուսումնասիրում է ամսագիրը»: Երջանիկ ծնողներ », պատմվածք երեխային մեծացնելու մեջ հոր դերի մասին։ Աթոռի կողքին, անհարմար, և ասես ճանապարհին խանգարում է, փոքրիկ մանկական օրորոց է, որի մեջքին կախված է մանկական լվացած վերմակը՝ նապաստակով։ անզգույշ Օրորոցում փոքրիկը հանգիստ քնած է, խռմփացնում է.. Գեղեցիկ, վարդագույն այտերով երեխա, դեմքը կենտրոնացած է, նա կարծես մտածում է քնի մեջ, այս անհոգ քաղցր փոքրիկը, ով կյանքում երբեք չի տեսել իր հորը:

Մոտավորապես այսպես էր թվում կյանքը ինձ և մասնավորապես ինձ, եթե ես թողնեի ամուսնուս։ Դաժան դեպրեսիայի պահերին այս նկարի գույները դառնում էին բոլորովին մռայլ. ստորգետնյա մութ անցում կար, խոնավ ու սայթաքուն աստիճաններ, մոխրագույն խոնավ տակդիրներ և իջնող ձեռքս՝ ամուր գրկած քնած երեխային, իսկ մյուս ձեռքը երկարած էր անցորդների ոտքերը՝ գոնե ինչ-որ ողորմության հույսով։

Իրականում ամեն ինչ մի փոքր այլ է ստացվել։ Կարեկցանքի ժամանակ պարզապես չկար։ Եվ ես չեմ վերանորոգել սլայդերները, ես պարզապես գնացել և գնել եմ նորերը: Զգալով մայրության երջանկությունը՝ ես անսպասելիորեն զգացի նոր, միանգամայն աննկարագրելի ուժի աներևակայելի ալիք։

Սեփական երեխայիս բարօրության համար ես կարողացա սարեր տեղափոխել։ Ձեր սեփական «ես»-ը ինչ-որ տեղ ինքն իրեն անհետանում է, ծուլության, եսասիրության և հիստերիայի հետ միասին։ Ինչ-որ տեղից ուժն ու ցանկությունն է գալիս աշխատելու, վաստակելու, ձգտելու և ապրելու... Եվ ապրել լիարժեքորեն՝ կրքոտ կերպով վայելելով սեփական կյանքի հնարավորությունները:

Երբ առաջին անգամ թողեցի ամուսնուս, աղջիկս երկու ամսական էլ չկար։ Ամուսինս ոչ առաջին անգամ՝ հարբած ու հարբած վերադարձավ, իսկ բազմոցի մոտ փլվելուց առաջ ասաց, որ դժոխք եմ գնալու աղջկաս հետ։ Լացող երեխային ամուր բռնելով կրծքիս՝ հասկացա, որ ինձ համար շատ ավելի լավ կլինի ամեն տեղ, բայց ոչ այս բարոյական հրեշի հետ և ոչ այս բնակարանում։

Համոզված եմ, որ ձեզնից յուրաքանչյուրն ունի ընկեր, ով նույնիսկ ձեզ չի մերժի քիչ ժամանակկպաշտպանի ձեզ, չնայած երեխային:

Հիշեք, որ դա կատարյալ է անհույս իրավիճակներգոյություն չունի. Անջատեք ձեր էմոցիաները՝ ատելություն, զայրույթ ամբողջ աշխարհի նկատմամբ, ինչ եղավ, եղավ։ Պարզապես միացրեք ձեր միտքը և շարունակեք ձեր կյանքը հանուն ձեր երեխայի:

Ինչպես ապրել միայնակ փոքրիկ երեխայի հետ

Երբեմն թվում է, թե սեփական լկտիությունը և ձեռնարկված գործողությունների վճռականությունը պարզապես հիմար են: Ես ուղղակի արագ թողեցի ամեն ինչ մեքենայում, մանկական հագուստն ու առաջին անհրաժեշտության իրերը հեշտությամբ տեղավորվում են լոգարանում, որտեղ իմ երեխան լողանում է: Եվ ես գնացի, ինչ էլ լինի, բայց ոչ բռնակալի հետ ապրելու համար։ Որքան հաճախ են մարդիկ ցավում և կարեկցում այլ մարդկանց, հատկապես միայնակ կանանց նորածին. Բոլորն ինձ հետ վարվեցին մեծ սերև անվերջ հասկացողություն: Ես սկսեցի կառուցել իմ կյանքը, ես պետք է սովորեի ապրել միայնակ առանց ամուսնու:

Երեխաս մեծ ուշադրության էր արժանացել, բոլորը նրան գրկել էին, ողողում էին նվերներով ու ամեն տեսակ կախազարդերով, իսկ երբեմն տալիս էին ինձ միայն այն ժամանակ, երբ անհրաժեշտ էր երեխայիս կերակրել։ Ինձ խղճացին ու կարեկցեցին, գովեցին իմ քաջության ու տոկունության համար, քանի որ ոչ բոլորն են կարող երեխայի հետ մենակ ապրել, ու բոլորն ասում էին, որ ամեն ինչ հրաշալի կլինի։ Երբեմն մարդիկ պարզապես դրամայի և դրա կտրուկ լուծման կարիք ունեն, բայց միայն ուրիշի կյանքում, անպայման ուրիշի կյանքում:

Ինձ ուժեղ և անկախ դարձնելով

Հաջորդ օրը ամուսնուս հեռանալուց հետո հասկացա, որ շատ եմ կարոտել տունը։ Սա նման է թմրամոլից դուրս գալուն: Չեմ կարող հստակ ասել, թե կոնկրետ ինչ էի պակասում, բայց տանջվում էի, պարապ թափառում էի անկյունից մյուս անկյուն, և այս ամբողջ ընթացքում միայն մի հարց էր հետապնդում ինձ. Ինչպես գոյատևել միայնակ փոքրիկ երեխայի հետ ձեր գրկում. Ես նույնիսկ չէի կարող պատկերացնել, թե որտեղ դնել ինձ և ինչ անել ինձ հետ, այս ամբողջ ընթացքում ես հասկացա, որ այն ամենը, ինչ շրջապատում էր ինձ, ինձ համար խորթ էր:

Քանի՞ անգամ եմ ցանկացել վերադառնալ ամուսնուս մոտ, նույնիսկ եթե այնտեղ վատ է, նույնիսկ եթե նա ինձ չի սիրում, պարզապես վերադարձիր և խնդրիր, ոչ, ներողություն աղերսիր, ծնկի իջնելով իմ սիրելի ամուսնու առաջ: Պարզապես ամուսնալուծությունից հետո երեխայի հետ մենակ չապրելու համար:

Ի վերջո, այն ժամանակ ինձ թվաց, որ դա շատ պարզ է` սիրել: Երբ ես եմ, ամուսինս ու մեր երեխան, և այս ամենը մերն է, մեր կյանքը։

Ի վերջո, ես չդիմացա և առաջինը զանգեցի. Թվում էր՝ սիրտս թրթռում էր, ասես առաջին անգամ ենք շփվելու։ Նրա հետ խոսելիս անընդհատ հիշում էի, թե ինչպես էր նա ինձ սիրում, փայփայում, անկողնում ինձ մի սկուտեղ միրգ ու թեյ էր բերում, ինչպես էր նա գրկում ինձ, երբեմն սպասում էի մեկ ժամ, մինչև ես արթնանամ քնից։ Ինչպես իրար ձեռք բռնած թափառում էինք այգում, երբ մեր կյանքը լցված էր երջանկությամբ։

Նա եկավ ինձ և աղջկաս հետևից, այնքան ընկճված ու անփույթ, ես անմիջապես խղճացի նրան։ Նա մանկական լոգանք ընդունեց իր դստեր իրերով, իմ և մեր երեխայի հետ: Տաքսու ճանապարհին մենք մեր ձեռքերը բաց չթողեցինք, և ես հասկացա, որ սա երջանկություն է։ Եվ ես շարունակում էի մեքենա վարել և մտածել, թե որքան լավ է, որ ես ստիպված չեմ անհանգստանալ, թե ինչպես մենակ ապրել երեխայի հետ:

Հաջորդ անգամ, երբ նա խելագարվեց, ես երկրորդ անգամ գնացի։ Բայց այս անգամ ես այլեւս հուսահատություն չէի զգում, գիտեի, որ մենակ չեմ։ ես գիտեի դա ապրել մենակ փոքրիկ երեխայի հետԿարող է. Ես ուղղակի զզվել էի ինձնից, հասկանալով, թե ինչպես կարող եմ վերադառնալ այս հրեշին, ես ուղղակի զզվանք զգացի։

Ես կարողացա երկար դիմանալ առանց նրա, թվում էր, թե արդեն վարժվել եմ այն ​​մտքին, որ հնարավոր է միայնակ ապրել երեխայի հետ։ Բայց ժամանակի ընթացքում հին զգացմունքները վերադարձան, և ես սկսեցի տխրել ու ձանձրանալ: Հետո ընդհանուր ընկերներից իմացա, որ ամուսինս հիվանդացել է թոքաբորբով և բարձր ջերմությամբ տանը է։ Առանց վարանելու եկա նրա մոտ, ու ի դժբախտություն, նորից հաշտություն կնքեցինք։

Ինչքա՞ն ջուր է թռել կամրջի տակից հետո, դեռ քանի՞ մեկնում ու խոստումնալից վերադարձ է եղել։ Բայց ամեն անգամ ավելի ու ավելի էի հասկանում, որ մենք տարբեր մարդիկ. Որ ժամանակն է ընդմիշտ հեռանալ և փորձել մենակ գոյատևել՝ փոքրիկ երեխային գրկած:

Դրա համար այս բոլոր բաժանումները ինձ սովորեցրին ապրել, և ոչ թե պարզապես ապրել, այլ սովորեցրել են ինձ, ինչպես ապրել մենակ երեխայի հետ առանց բնակարանի. Ինքս ինձ համար մի քանի եզրակացություն արեցի.

Եթե ​​հեռանաս, մի՛ գործիր իմ սխալները, մի՛ վերադառնաս բռնակալի մոտ. Պարզապես մտածեք, որ նա իրականում բոլորովին չի մտածում ձեր կամ երեխայի մասին:

Հիշեք կանոնը, եթե որոշել եք լքել ձեր ամուսնուն, սպասեք գոնե մեկ օր։ Ի վերջո, ամենապարզ լուծումը ձեր խնդիրներից և ձեր վիրավորողից փախչելն է: Բայց հիշիր, որ որքան հապճեպ լիներ քո ամուսնուց հեռանալը, այնքան ավելի ցավոտ ու երկար կլինի տանջանքը, դրա հետ մեկտեղ՝ վիշտն ու տառապանքը։ Խնամք այսպես կոչված կրթական նպատակներ, կարող է արդյունավետ լինել միայն մեկ անգամ:

Պետք է նախօրոք հոգալ ձեր ապրուստի մասին, քանի որ երեխան պետք է ուտի, դուք նույնպես։ Բայց խուճապի մի մատնվեք, քանի որ երեխային շատ բան պետք չէ։

Մեծամասնությունը աղջիկները գալիս ենսարսափից ու վախից աբորտ անել, քանի որ կարծում են, որ փոքր երեխայի հետ մենակ ապրելը գրեթե անհնար է։ Սա գրեթե անհնար է: Գրեթե յուրաքանչյուր թերթ պարունակում է տարբեր թափուր աշխատատեղերի գովազդ: Դուք պարզապես պետք է վերցնեք այն և հաղթահարեք ինքներդ ձեզ:

Երբ թափուր աշխատատեղերով թերթ եք վերցնում, ուղղակի քշեք առաջացողներին: բացասական զգացմունքներՍարսափ, ինքնախղճահարություն սիրելիի հանդեպ, զզվանք և, ամենակարևորը, ատելություն ձեր երեխայի հոր հանդեպ: Հիշեք՝ հենց այս վերջինից է պետք մեկընդմիշտ ազատվել։

Մի տանջեք ինքներդ ձեզ հին զգացմունքները, դրանք ուղղակի չկան ու չեն լինի։ Մի վատնեք ձեր թանկագին ժամանակը, որը կարող եք ծախսել ձեր սիրելի երեխայի վրա: Մի կառուցեք կախարդական ամրոցներ՝ ինքներդ ձեզ համար հորինելով մի բան, որը երբեք չի եղել և չի լինի: Պարզապես բացեք ինքներդ ձեզ նոր հարաբերությունների համար: Ապրիր քո և քո երեխայի համար։ Եվ հավատացեք, եթե ձեզ վիճակված է հանդիպել ձեր արքայազնին, անպայման կհանդիպեք նրան։

Եթե ​​ձեր հարազատներից մեկը կարող է գոնե մի քանի ամիս աջակցել ձեզ և ձեր երեխային, ապա ոչ մի օր մի կորցրեք, զբաղվեք ձեր կրթությամբ: Սովորեք օտար լեզու, անցեք հաշվապահական հաշվառման կամ, օրինակ, ֆինանսական հաշվառման հեռավար դասընթացների: Գլխավորը տեղում չնստելն է, զարգանալը, ձգտելը։ Եվ դուք անպայման հաջողության կհասնեք: Եվ ամենակարևորը, ապրել մենակ փոքրիկ երեխայի հետ, երբ կյանքում ունես քո սեփական բիզնեսը, շատ ավելի հեշտ է։

Միայն ժամանակավոր, թեկուզ մեծ դժվարություններին, դժվարություններին գլուխը բարձր տանելուց հետո, նվիրե՛ք ձեր սերը ձեր փոքրիկին։ Սա կարող է լինել ձեր ամենամեծ փորձությունը կյանքում: