8 თვის ბავშვი ბოთლით იკვებება. როგორ დავეხმაროთ თქვენს შვილს განვითარებაში. რჩევები საკუთარი მენიუს ვარიანტის შედგენისთვის

8 თვიდან ბავშვის მენიუ გარკვეულწილად მოგვაგონებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემების მქონე მოზრდილის დიეტურ მაგიდას: რძის თხევადი ფაფა, დაფქული მოხარშული (ან გამომცხვარი) ბოსტნეული და ხილი, უცხიმო ხორცის ბულიონები. ბავშვის რაციონში სანელებლებისა და მარილის ნაკლებობა კიდევ უფრო აძლიერებს მსგავსებას. ეს გასაკვირი არ არის: ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა ჯერ კიდევ ჩვილებშია და ჯერ კიდევ არ არის გაძლიერებული იმისთვის, რომ სწრაფად და ეფექტურად შეიწოვოს ნებისმიერი საკვები, ღვიძლი და თირკმელები ასევე არ მუშაობენ. სრული ძალით- და ამიტომ 8 თვის მამაკაცის კვება უნდა შედგებოდეს კერძებისგან, რომლებიც არ საჭიროებს ამ ორგანოების მუშაობას "გადაუდებელ" რეჟიმში.

ძირითადად, 8 თვის ბავშვის დამატებითი საკვები მოიცავს მისთვის უკვე ნაცნობ საკვებს - განსხვავება მხოლოდ მათ რაოდენობასა და დაფქვის ხარისხშია. შეგიძლიათ ფაფას დაუმატოთ ვაშლის, მსხლის ან სხვა ხილის რბილობი და ბოჭკოებზე წვრილად დაჭრილი ხორცის „ნამტვრევები“ (რა თქმა უნდა, თუ ბავშვი უკვე თავდაჯერებულად ჭამს კოვზიდან და ღეჭვისსაც კი ცდილობს. საკვები) წვნიანში. დედის რძე ბავშვის მენიუში უცვლელი რჩება – ბოლოს და ბოლოს, ძუძუთი კვება ჯერ კიდევ უაღრესად მნიშვნელოვანია ერთ წლამდე ასაკის ბავშვისთვის.

ახალი პროდუქტების საშუალებით კერძების ასორტიმენტის გაფართოების შესაძლებლობა

თუმცა, არსებობს რამდენიმე ნიუანსი, რაც მენიუს 8-ს ხდის. თვის ბავშვიბევრად უფრო მრავალფეროვანია, ვიდრე ადრეული ასაკის ბავშვის კვება:

• თეთრი ფრინველის ხორცს, რომელიც აქამდე იყო პატარა გურმანის მთავარი დიეტა, ემატება ხბოს, ცხვრის ხორცი;
• სიფრთხილით, სუბპროდუქტები შეჰყავთ დამატებით საკვებში - ღვიძლში და ენაში;
• გარდა ამისა, არსებობს "ცხოველური" ცილის კიდევ ერთი წყარო - თევზი.

შედი Ახალი პროდუქტიბავშვის დამატებით საკვებში უნდა იყოს ჩვეულებრივი ნიმუშიკვება, უპირატესობას ანიჭებს მდინარის თეთრ ჯიშებს (ქორჭილა, პიკი) ან ზღვის თევზი(ჰაკი, ლოქო, ვირთევზა, პოლკი, ზღვის ბასი და ა.შ.). შეგიძლიათ, რა თქმა უნდა, წითელი თევზიც, მაგრამ ის გაცილებით მსუქანია და, შესაბამისად, შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია ან საჭმლის მონელების დარღვევა.

როდის უნდა შეავსოთ ბავშვი რძის ფორმულით ძუძუთი კვების დროს

ცხოველისა და ფრინველის ხორცისგან განსხვავებით, თევზი საჭიროებს ნაკლებ თერმულ დამუშავებას, უფრო რბილი ტექსტურით და უკეთესად შეიწოვება (რადგან ნაკლებ შემაერთებელ ქსოვილს შეიცავს) - თუმცა, თევზის კერძების მომზადება ბავშვისთვის მეტ ზრუნვას მოითხოვს საკმარისად არსებობის გამო. დიდი რიცხვიძვლები და თევზის ალერგიული რეაქციის რისკი გაცილებით მაღალია.

და კიდევ რამდენიმე წესი ძუძუთი კვების რაციონში თევზის კერძების შეყვანისთვის:

• ნებისმიერი თევზი ბავშვის დამატებით საკვებში უნდა იქნას შეყვანილი ფრთხილად განსაკუთრებული ყურადღებამის ჯანმრთელობაზე დაკვირვება. ალერგიის ოდნავი ეჭვის შემთხვევაში, უმჯობესია უარი თქვათ ამ პროდუქტზე - ალბათ უფრო ახლოს ერთი წლის, ბავშვის ორგანიზმი ასეთ კვებაზე ასე მკვეთრ რეაქციას არ მოახდენს;
• თევზი შეიძლება იყოს ბავშვის მენიუში კვირაში არა უმეტეს 1-2 დღისა;
• ხორცი და თევზი არ უნდა შედიოდეს მასში ყოველდღიური რაციონიბავშვის კვება ერთდროულად, თუნდაც კერძების ნაწილი, რომელიც არ შედის ერთ კვებაში;
• უმჯობესია საბავშვო მენიუში ახალი თევზი იყოს, მაგრამ, ასეთის არარსებობის შემთხვევაში, ახლად გაყინული თევზი შეიძლება გამოვიყენოთ დამატებით საკვებშიც: უნდა მოხარშოთ მდუღარე წყალში ჩაყრით (გაყინვის გარეშე).

საკვების მრავალფეროვნება - უკვე ცნობილი პროდუქტების გემოვნების განსხვავებულ კომბინაციაში

8 თვის ბავშვს მენიუში საკმარისი აქვს ფართო სპექტრიპროდუქტები, რომლებმაც წარმატებით გაიარეს "ტესტირება" პირველი დამატებითი საკვების მიღების შემდეგ. გარდა ამისა კვერცხის გული(ქათამი ან მწყერი), ისევე როგორც ადრე აღნიშნული თევზი, ბავშვის დიეტა მოიცავს:

• მარცვლეული - წიწიბურა, ბრინჯი, სიმინდი, შვრია (ჰერკულესი), ქერი და ქერის ბურღული, ფეტვი. ბურღულზე ალერგიის არარსებობის შემთხვევაში, ამ მარცვლეულს ასევე შეუძლია ბავშვის დიეტის დივერსიფიკაცია - თუმცა, არ უნდა გაიტაცოთ ასეთი დამატებითი საკვებით (თუნდაც ბავშვი აღფრთოვანებული იყოს სემოლინით): მისი სარგებელი მინიმალურია და რისკი. არის ძალიან სწრაფი აკრიფეთწონა დიდია (და ეს არასასურველია). ბარდა და ლობიო სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული დამატებით საკვებში - ეს ჯერ კიდევ ძალიან "მძიმე" საკვებია. საჭმლის მომნელებელი სისტემანამსხვრევები, რაც, უფრო მეტიც, იწვევს გაზის წარმოქმნას;
• რძის პროდუქტები - ხაჭო, კეფირი, იოგურტი, იოგურტი და ა.შ.
• 8 თვის ბავშვის კვებაში ასევე საკმაოდ ფართოდ გამოიყენება ბოსტნეული - ყაბაყი, გოგრა, ყვავილოვანი კომბოსტო, ბროკოლი, კარტოფილი, სტაფილო, ჭარხალი. გარდა ამისა, ისპანახი და ნიახური ჯანსაღია (თუმცა რჩეული მჭამელები განსაკუთრებულად არ ხვდებიან მათ მენიუში). ხახვი და ნიორი ასევე სასარგებლოა (მაგრამ მცირე რაოდენობით და თერმული დამუშავების შემდეგ, როგორც ბოსტნეულის პიურესა და სუპების ნაწილი). მოცხარი, მარწყვი, ალუბალი, ვაშლი, მსხალი, გარგარი - მთელი ეს ხილისა და კენკრის ჯიში შედის ბავშვის დიეტაში, რაც დამოკიდებულია ალერგიული რეაქციის არსებობაზე ან არარსებობაზე;
• ხორცი და სუბპროდუქტები - ქათამი, ინდაური, კურდღელი, ახალგაზრდა ცხვრის, ცხენის ხორცი, ხბოს ხორცი. ყველა ამ სახეობის ხორცი შედის 8 თვის ასაკს მიღწეული ბავშვის დიეტაში. მოხარშული და ფრთხილად დაჭრილი სუბპროდუქტები ( ძროხის ენა, ღვიძლი, გული) განსაკუთრებით სასარგებლოა ბავშვებისთვის ჰემოგლობინის დაბალი შემცველობით, წონით და რაქიტის სხვა საწყისი ნიშნებით.

როდის იწყებს ბავშვს კარგად მოსმენა და დაბადებიდან რომელ დღეს ხდება ეს?

შესაძლებელია, რომ ბავშვის მიერ მოხმარებული საკვების ჩამონათვალი უფრო მრავალფეროვანი იყოს, ვიდრე ზემოთ ჩამოთვლილი: დღესდღეობით საკმაოდ გავრცელებულია იმის დაჯერება, რომ ჯანმრთელი ბავშვი 6-7 თვიდან ყველაფერი შესაძლებელია, გარდა მარილისა, შაქრისა, თაფლისა და თხილისა. თუმცა, თუნდაც აბსოლუტურად ჯანმრთელი ბავშვიმნიშვნელოვანი ცვლილება უნდა მოხდეს მის გემოვნებაზე და პრეფერენციებზე ფოკუსირებული - ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვი არავითარ შემთხვევაში არ იღებს ზოგიერთ საკვებს (და ბავშვის ძალით აიძულებს მათ ჭამა, შორს არის Საუკეთესო გზადივერსიფიკაცია ბავშვთა მენიუ).

ამ შემთხვევაში უფრო ადვილი და ლოგიკურია ასე მოვიქცეთ: გარკვეული დროით გამორიცხოთ "არასაყვარელი" საკვები (შეცვალოს მსგავსი შემადგენლობით პროდუქტებით) და გააფართოვოთ ბავშვთა მენიუში შემავალი კერძების ასორტიმენტი გემოს ცვალებადობის გამო. მათი კომპონენტები.

მენიუს ვარიანტები პატარა გურმანებისთვის

ბავშვის მენიუს მრავალფეროვნება მისი კვებითი ინტერესის შენარჩუნების, ახალი გემოს შეგრძნებებისკენ სწრაფვის გარანტიაა. თუმცა, ასევე არ არის აუცილებელი ბავშვის მკერდიდან ვადაზე ადრე მოცილება. ამიტომ, 8 თვის ბავშვის მენიუს შედგენისას, ახალგაღვიძებულ (6-7 საათი) და უკვე ჩაძინებულ (დაახლოებით 22-24 საათი) ბავშვის კვება აპრიორი ძუძუთია.

დანარჩენ კვებაში (ლანჩი, ლანჩი, ვახშამი) ბავშვს ემატება ძუძუთი კვება - და, შესაბამისად, აზრი აქვს დაფიქრდეს. ყოველდღიური მენიუ 3 კვებით დღეში.

• სადილი:
  ბრინჯის და ფეტვის თანაბარი რაოდენობით დამზადებული ფაფა, მცირე რაოდენობით კარაქით ან მცენარეული ზეთით. ფაფის მომზადების პროცესში ჯერ მარცვლეული უნდა მოხარშოთ ნახევრად მოხარშვამდე, შემდეგ გახეხეთ ბლენდერში (რძის ან წყლის დამატება სასურველ კონსისტენციაზე) და მხოლოდ ამის შემდეგ მიიყვანეთ ფაფა საბოლოო მზადყოფნამდე.
• ვახშამი:

1. Ქათმის სუპი. მოხარშეთ ქათმის მკერდის გამჭვირვალე ბულიონი, დაუმატეთ წვრილად დაჭრილი ბოსტნეული (ხახვი, სტაფილო, კარტოფილი) და მოშუშეთ სანამ არ დარბილდება. შემდგომ - არჩევანის გაკეთება: ბოსტნეული შეიძლება კარგად დაფქული ჩანგლით ან დაჭერით ბლენდერში (ასევე ვაკეთებთ მოხარშული ხორცის ნაწილს). შეგიძლიათ დაუმატოთ ¼ მოხარშული და დაფქული კვერცხის გული, ½ ჩ/კ. მცენარეული ზეთი. მიღებული პიურე გააზავეთ ბულიონით და მიიყვანეთ ადუღებამდე.
2. ბოსტნეულის პიურეყვავილოვანი კომბოსტოდან და კარტოფილიდან (ხორცთან ერთად). მოხარშული და დაფქული ბოსტნეულის პიურეში ჩაამატეთ ბლენდერში დაჭრილი ხორცი, საიდანაც ბულიონი მოხარშული იყო.
3. ვაშლის მსხლის წვენი

ვახშამი:
ხაჭო გარგარის რბილობით და კეფირით.

დამატებითი კვების მაგიდა ძუძუთი კვების დროს

ანალოგიურად, თქვენ შეგიძლიათ მოიფიქროთ მენიუს უამრავი ვარიანტი, რომელიც გაახარებს ბავშვს თავისი მრავალფეროვნებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ შთაგონება და მონაცემები თქვენი ბავშვისთვის დაბალანსებული დიეტის შესახებ ქვემოთ მოცემული ცხრილებიდან:

ცხრილი 1. მენიუ ორიენტირებულია ჯანმრთელი ბავშვი

ცხრილი 2. ნიმუში მენიუბავშვთან ერთად ალერგიული რეაქციაძროხის რძისთვის

რვა თვის ბავშვის დიეტა ხელოვნურ და ძუძუთი კვებაზე ყოველდღიურად უფრო მრავალფეროვანი ხდება. ის უკვე შეიცავს მინიმუმ 3 სახეობის მარცვლეულს (წიწიბურა, სიმინდი, ბრინჯი), მაწონი, წვენები, უცხიმო ხორცი, ჰიპოალერგიული ბოსტნეული და ხილი. ბავშვი დღეში სამ დამატებით საკვებს იღებს, ამიტომ საკვები ამ დროს შეიძლება იყოს გემრიელი და მრავალფეროვანი. დედისთვის მთავარია შეეცადოს შეინარჩუნოს პროდუქტების ბუნებრივი გემო, მოერიდოს დამატკბობლებს.

სწორი კვებაბავშვი - სრული ზრდისა და განვითარების საფუძველი

ბავშვის კვების გრაფიკი 8 თვის განმავლობაში

მენიუში 8 თვის ბავშვიშეგიძლიათ ერთდროულად შეიყვანოთ რამდენიმე პროდუქტი: სტაფილო, გოგრა, უცხიმო თეთრი თევზი, ორცხობილა, გული. ის უკვე კბილებით არის „შეიარაღებული“ და მზადაა გაეცნოს ხორცს, თევზს, ხილის ახალ ჯიშებს. კითხვაზე, რითი უნდა იკვებოს ბავშვი ხელოვნური კვებადა ძუძუთი კვება, დიეტა გიპასუხებთ:

1. საუზმე პირველი - 6:00. ეს არის დედის რძე ან ბოთლი ჩვეულებრივი ნარევით 200 მლ.
2. მეორე საუზმე - 10:00. შედგება ფაფისგან რძით/ნარევით/წყლით (შეგიძლიათ სცადოთ შვრიის ფაფა) 150 მლ მოცულობით. და ხილის პიურე (50 გრამი). შეგიძლიათ საჭმელი კოვზით მისცეთ.
3. სადილი - 14:00. ბოსტნეულის წვნიანი ან პიურე სუპი - 170 გრამი, ბოსტნეულის პიურე (50 გრ), გული - ¼, ხორცის პიურე (50 გრ), არაკონცენტრირებული კომპოტი.
4. ვახშამი - 18:00. ბოსტნეულის პიურე (50 გრ), კეფირი ან ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე (100 გრ), ხაჭო (50 გრ). შეგიძლიათ შემოგთავაზოთ ორცხობილა ან კრეკერი.
5. ჭამა ძილის წინ - 22:00. ფორმულით კვება ან ძუძუთი კვება 200 მლ მოცულობით.

ახალი საკვები ბავშვის დიეტაში

ეს სტატია საუბრობს თქვენი კითხვების გადაჭრის ტიპურ გზებზე, მაგრამ თითოეული შემთხვევა უნიკალურია! თუ გსურთ ჩემგან იცოდეთ, როგორ გადაჭრათ ზუსტად თქვენი პრობლემა - დასვით თქვენი შეკითხვა. ეს არის სწრაფი და უფასო!

Შენი შეკითხვა:

თქვენი შეკითხვა გაეგზავნა ექსპერტს. დაიმახსოვრეთ ეს გვერდი სოციალურ ქსელებში, რათა მიჰყვეთ ექსპერტის პასუხებს კომენტარებში:

ყველა დედას სურს ბავშვის კვების რაც შეიძლება მალე დივერსიფიკაცია მოახდინოს, მაგრამ ეს ეტაპობრივად უნდა მოხდეს.

დედის სურვილი 8 თვეში ბავშვის მენიუს დივერსიფიკაციისთვის ბუნებრივია. ახალი საკვების შემოტანისას მნიშვნელოვანია გულდასმით აკონტროლოთ ნამსხვრევების მონელება და კანის რეაქცია. თუ არსებობს დიარეა, ყაბზობა, ღებინება, გამონაყარი, წინა დღეს შეყვანილი პროდუქტი გამორიცხულია. თქვენ შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ მას არა უადრეს 2-3 კვირაში. ახალი პროდუქტების დანერგვას შორის ინტერვალი ერთი კვირაა.

რვა თვის ძუძუთი და ხელოვნური კვების ჩვილების დიეტაში შეიძლება იყოს:

1. რძე (მის ცილაზე ალერგიის არარსებობის შემთხვევაში) შეიძლება გამოვიყენოთ განზავებული სახით მარცვლეულის, კარტოფილის პიურეს, ჩაშუშული თევზის და სხვა კერძების შესაქმნელად. დან ფერმენტირებული რძის პროდუქტებივ ყოველდღიური დიეტადამტკიცებულია იოგურტები, ხაჭო, საბავშვო კეფირი და ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე.
2. ხილი. ბავშვს შეუძლია წვენები და პიურეები საბავშვო საკვები. მიზანშეწონილია დაიწყოთ ერთკომპონენტიანი პროდუქტებით (ვაშლი, ქლიავი, გარგარის წვენი და პიურე), თანდათან გადავიდეთ მრავალკომპონენტიან პროდუქტებზე. ნაყოფი უნდა გაიზარდოს იმ ტერიტორიაზე, სადაც ოჯახი ცხოვრობს. 8 თვის ბოლოს შეგიძლიათ მიირთვათ შავი მოცხარი, მარწყვი და ჟოლო.
3. ხორცის ბურთულები და პაშტეტები. დიეტოლოგები და პედიატრები, მათ შორის დოქტორი კომაროვსკი, გვირჩევენ მათ ყოველდღიურ მენიუში ჩართვას როგორც ძუძუთი, ასევე ხელოვნური საკვების მქონე ბავშვებისთვის. ხორცი შეიცავს ძვირფას ამინომჟავებს, რკინას, რომელიც აუცილებელია სათანადო განვითარებაკუნთი, ნერვული სისტემა. ბავშვს შეუძლია დააგემოვნოს მაღალი ხარისხის კურდღლის ხორცი, ინდაური, საქონლის ხორცი. სუპები უნდა მომზადდეს მხოლოდ ბოსტნეულის ბულიონებზე.
4. მჭლე თეთრი თევზი (გირჩევთ წაიკითხოთ :). ახალი პროდუქტი ბავშვის რაციონში, თუ ის 5 თვიდან იღებს დამატებით საკვებს. ის მდიდარია ფოსფორით, ღირებული ამინომჟავებით და ვიტამინებით, რომლებიც მნიშვნელოვანია ბავშვის ჰარმონიული ზრდისთვის. პირველად, მნიშვნელოვანია არჩევანის გაკეთება ზღვის ხედები- hake, pollock, ან ახალი - კობრი. ორაგულის გაცნობა უმჯობესია 2 წლამდე გადადოთ. ზოგიერთი დედა, რომლის შვილებიც ძუძუთი კვებავენ, აყოვნებენ თევზის საკვები 10 თვემდე, რაც ნორმის ვარიანტია.
5. საცხობი პროდუქტები. ხორბლის პური ახალი პროდუქტია, რომლის დღიური მოცულობა რაციონში არაუმეტეს 5 გრამია. ჭვავის პურიბავშვისთვის ნაადრევია ცდა, მაგრამ შეგიძლიათ ბავშვებს ბისკვიტის ნამცხვრები, ბაგელები, კრეკერები მისცეთ.

ბავშვის კვების საფუძველია ბოსტნეული და ხილი, მაგრამ არ დაივიწყოთ სხვა საკვები, როგორიცაა ხორცი და თევზი.

მენიუ კვირისთვის

რა კერძებით და რა მოცულობით მივიღოთ ბავშვი და ხელოვნური 8 თვის განმავლობაში? ნებადართულია საკმაოდ ბევრი სცადო ნატურალური პროდუქტებითუმცა, ყველა მათგანი რეკომენდებულია შეზღუდული რაოდენობით. დიეტის დაგეგმვა დაეხმარება დედას ბავშვის სწორი რეჟიმის ორგანიზებაში, სიმდიდრის გაფართოებაში გემოვნების შეგრძნებებიდა დროულად შეიძინეთ ახალი პროდუქტი.

მიახლოებითი ყოველკვირეული მენიუ ბავშვისთვის ძუძუთი კვებისა და რძის ფორმულით კვების ყოველი დღისთვის მოცემულია ცხრილში:

Დღეს	1 საუზმე	2 საუზმე	ვახშამი	ვახშამი	Ღამისთვის
ორშაბათი	დედის რძეან ნარევი	შვრიის ფაფა, ვაშლის სოუსი (გირჩევთ წაიკითხოთ :)	ყაბაყის პიურე, კვერცხის გული, კურდღლის მუსი, კომპოტი	ხაჭო, მსხლის პიურე	დედის რძე ან ფორმულა
სამშაბათი		წიწიბურას ფაფა, ქლიავის პიურე	ყვავილოვანი კომბოსტოს და ყაბაყის პიურე, ინდაურის ორთქლის კოტლეტი, კომპოტი	ხაჭო, კეფირი
ოთხშაბათი		ბრინჯის ფაფა, ქლიავის პიურე	ბროკოლის წვნიანი, კვერცხის გული, ძროხის პიურე, კომპოტი	ხაჭო, სტაფილო-ვაშლის პიურე
ხუთშაბათი		სიმინდის ფაფა, სტაფილოს პიურე	ისპანახის პიურე, ქათმის მუსი, კომპოტი	ხაჭო, კეფირი (გირჩევთ წაიკითხოთ :)
პარასკევი		სემოლინის ფაფა, გარგარის ჩირის პიურე	ბოსტნეულის პიურეს წვნიანი, კურდღლის ხორცის ბურთულები, კომპოტი	ხაჭო, გოგრა-ვაშლის პიურე
შაბათი		ფეტვის ფაფა, ქლიავის პიურე (გირჩევთ წაიკითხოთ :)	ჭარხლის პიურე, კვერცხის გული, ინდაურის პიურე, კომპოტი	ხაჭო, კეფირი
კვირა		წიწიბურას ფაფა, ჩირი ვაშლის პიურე	ბოსტნეულის წვნიანი კარტოფილით და ყვავილოვანი კომბოსტოთი, თევზის პიურე, კომპოტი	ხაჭო, კარტოფილის პიურე

ბავშვის მარცვლეულის რეცეპტები

კაში ბავშვის რაციონში ერთ-ერთი მთავარი კერძია. ისინი მზადდება ბრინჯის, წიწიბურის ფქვილისგან ან მარცვლეულისგან. კვირაში რამდენჯერმე შეგიძლიათ მოამზადოთ შვრიის ფაფა(გლუტენზე ალერგიის არარსებობის შემთხვევაში), ქერის და ფეტვის ფაფა. დამაკმაყოფილებელი სემოლინით, ცოტა უნდა დაელოდოთ - ძნელია საჭმლის მომნელებელი სისტემა. თუმცა, ბავშვს, რომელსაც ძუძუთი კვებავს, შეიძლება პერიოდულად შესთავაზონ თხევადი სემოლინა გაზავებულ რძეში ღამით.

სემოლინა

კომპონენტები:

• რძე 2,5% - 125 მლ;
• სემოლინა - 2 ჩ/კ;
• ბავშვის წყალი ტიპის "აგუშა" - 25 მლ;
• კარაქი 72% - 1/3 ჩ.კ

მოვხარშოთ 60 მლ. წყლით გაზავებული რძე. ნაზად დაამატეთ სემოლინა და მოხარშეთ, აურიეთ, მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში. ჩაასხით დარჩენილი თბილი რძე, ადუღეთ, გამორთეთ და შეაზავეთ კარაქით. მიირთვით სემოლინა თეფშში 36 გრადუს ტემპერატურაზე.

დაფქული წიწიბურა

წიწიბურა ფაფისთვის შეგიძლიათ დაფქვათ ყავის საფქვავში ან გამოიყენოთ მთლიანი მარცვლები, რომლებიც მომზადების ბოლოს იშლება.

კომპონენტები:

• ბურღული (ახლად დაფქული ფქვილი) წიწიბურა - სლაიდის გარეშე 1 ჩ/კ;
• გაწმენდილი სასმელი წყალი - 50 მლ;
• რძე 2,5% - 125 მლ;
• უმარილო კარაქი - 1/3 ჩ.კ

ადუღეთ წყალი, ფრთხილად დაასხით მომზადებული მარცვლეული (მთლიანი ან დაფქული). დახურეთ სახურავი, მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 10-20 წუთის განმავლობაში. გაწურეთ ცხელი ფაფა, ჩაასხით ცხელ რძეში, ადუღეთ. ამოიღეთ წიწიბურა, კარაქი, გააგრილეთ და შეჭამეთ სილიკონის კოვზით.

ბრინჯის ფაფა

კომპონენტები:

• ბრინჯი (კრასნოდარსკის ჯიში) - 2 ს/კ, სლაიდის გარეშე;
• ბავშვის რძე - 125 მლ;
• საბავშვო სასმელი წყალი - 250 მლ;
• უმარილო კარაქი - 1/2 ჩ.კ

მარცვლეული გავრეცხოთ, დავასხათ მდუღარე წყალი და ვადუღოთ 1/3 საათის განმავლობაში. იშვიათი ცხელი ფაფა გაწურეთ საცერში. ჩაასხით ცხელი რძე ერთგვაროვან მასაში, ნაზად აურიეთ. ადუღეთ, ენერგიულად ურიეთ. გამორთეთ, როცა კერძი შესქელდება და არომატიზეთ რბილი კარაქით.

სუპის და პიურეს რეცეპტები

პიურე სუპები ბავშვის დიეტაში შეიძლება იყოს ყოველდღე, მაგრამ ისინი უნდა მომზადდეს მცირე რაოდენობით საკვებიდან ერთ კერძში.

ხელოვნურ ბავშვს 7-9 თვის ასაკიდან შეიძლება შესთავაზონ კრემის სუპები (გირჩევთ წაიკითხოთ :). ისინი აუმჯობესებენ საჭმლის მონელებას, ემსახურებიან როგორც ენერგიისა და მიკროელემენტების მიმწოდებელს. მას შემდეგ რაც შეისწავლა რა სუპები და რამდენი შეიძლება დალიოს რვა თვის ბავშვს, დედას შეუძლია მათი მომზადება ყოველდღე.

მთავარი წესი მხოლოდ ბოსტნეულის ბულიონის გამოყენებაა. მჭლე ხორცი ცალკე უნდა მოხარშოთ და მზა კერძს დაუმატოთ. ბლენდერი ან კვების პროცესორი ხელს შეუწყობს წვნიანის დაფქვას კრემისებრ მდგომარეობაში.

ბრინჯ-სტაფილოს პიურეს წვნიანი

კომპონენტები:

• წვნიანი სტაფილო - 1 ​​ც.;
• სასმელი წყალი ბავშვებისთვის - 250 მლ;
• ბავშვის რძე 2,5% - 125 მლ;
• ბრინჯი "კრასნოდარი" - 1-1,5 ს.კ. სლაიდის გარეშე;
• კარაქი 72% უმარილო - 1 ​​ჩ.კ

სუფთა სტაფილო დაჭერით, დაასხით მცირე რაოდენობით ცხელი (95-98 გრადუსი) წყალი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, ცხელ დროს, ნაზად გაწურეთ საწურით ცალკე მოხარშულ ბრინჯთან ერთად. მიღებული გრუილი შეზეთეთ, დაასხით დარჩენილი სტაფილოს ბულიონი, ცხელი რძე, მოხარშეთ და წვნიანი 40 გრადუსამდე გააგრილეთ.

სუპის პიურე ახალგაზრდა ბოსტნეულისგან

პიურეს წვნიანს შეგიძლიათ სტაფილოც დაუმატოთ, შემდეგ კერძი მიიღებს ლამაზი ფერიდა საინტერესო გემოთი.

კომპონენტები:

• გახეხილი ახალგაზრდა ყაბაყი, ყვავილოვანი კომბოსტო - თითო 50 გრ;
• უმარილო კარაქი - 1/3 ჩ/კ;
• მოხარშული კვერცხის გული - ნახევარი.

ალუმინის ზედაპირულ ქვაბში მოათავსეთ კარგად დაჭრილი ბოსტნეული, დაასხით ცხელი წყალი, ხარშეთ 20 წუთის განმავლობაში. ბოსტნეულის ბულიონი გადაწურეთ ცალკე კონტეინერში და ცხელი ბოსტნეული საცერში გაწურეთ. ბოსტნეულის მასას დაუმატეთ თბილი ბულიონი, მოხარშეთ, კარაქი და დაუმატეთ დაჭრილი გული.

კარტოფილის პიურე წვნიანი

კომპონენტები:

• მოხარშული ქათმის გული - 1 ცალი;
• რძე 2,5% ბავშვი - 125 მლ;
• ახალგაზრდა კარტოფილი - 2 ცალი;
• უმარილო კარაქი - 1 ჩ.კ

მოხარშეთ და გახეხეთ კარტოფილი. ბოსტნეულის მასას დაასხით თბილი რძე და გამოწურული ბულიონი, ადუღეთ. მზა კერძს წაუსვით კარაქი და დაუმატეთ ფრთხილად დაფქული გული. სურვილისამებრ ყვითლის ნაცვლად შეგიძლიათ ხორცი ცალკე მოხარშოთ, გახეხილი სახით მიამაგროთ წვნიანი.

ნაზი გოგრის პიურეთქვენი გემოვნებით იქნება პატარა ბავშვი

კომპონენტები:

• საშუალო ზომის კარტოფილი - 1 ცალი;
• ახალგაზრდა ყაბაყი ქერქის გარეშე - 150 გრ;
• არარაფინირებული ზეითუნის ზეთი - 1 ჩ/კ;
• მოხარშული მწყერის გული - 1 ც.;
• რძე 2,5% ბავშვი - 125 მლ.

ბოსტნეული დაჭერით და მოხარშეთ. გახეხეთ ბლენდერით პიურეს მდგომარეობაში. დაამატეთ რბილი კარაქი, დაფქული გული, განზავდეს თბილი რძით და აურიეთ. გააჩერეთ ცეცხლზე ადუღებამდე, მიირთვით დაახლოებით 36 გრადუს ტემპერატურაზე.

ხილის პიურე

კომპონენტები:

• ვაშლი და თაფლი მსხალი - თითო ნახევარი;
• გარგარი ჩირი - 30 გრ;
• ბავშვის წყალი ტიპის "აგუშა" - 15 მლ;
• გაზავებული რძის ნარევი - 1 ს/კ;
• ბრინჯის ფაფა ფხვნილში "Baby" - 0,5 ს.კ.

გარგარი და ხილი გავხეხოთ. ცალკე ვაშლი და გამხმარი გარგარი მოხარშეთ 5 წუთის განმავლობაში, მოაყარეთ მსხალი და ადუღეთ საშუალო ცეცხლზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში. გაწურეთ მზა ხილი ცხლად, დაამატეთ თბილი რძის ნარევი ფხვნილით განზავებული. საფუძვლიანად აურიეთ და მიირთვით თბილი.

რეცეპტები ხორცის კერძებისთვის

რვა თვის ასაკის ბავშვების რაციონში ხარისხიანი ხორცი უნდა იყოს წარმოდგენილი

ხორცის დელიკატესებს რვა თვის ბავშვებს მიირთმევენ დაფქული სახით პიურემდე. ამისთვის ისინი ბლენდერში ან რამდენჯერმე ხორცსაკეპ მანქანაში ფქვავენ. მზა ხორცის პიურე შეგიძლიათ შეიძინოთ ქილებში - მოსახერხებელია მისი წაყვანა კლინიკაში და სასეირნოდ. თუმცა დიასახლისს ბევრად უფრო აინტერესებს სახლში ხარისხიანი კერძის მომზადება, რეცეპტებზე დაფუძნებული ფოტოებით და ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციებით.

ქათმის პელმენი

კომპონენტები:

• ქათმის ფილე გაუყინავი - 150 გ;
• უმარილო კარაქი - 1 ს/კ;
• ბავშვის რძე -125 მლ;
• ხორბლის პური - 50 გრ.

პური ან ქერქი დაასველეთ რძეში და დაჭერით მოხარშულ ფილესთან, კარაქთან, ახალ გულთან ერთად, კარგად ათქვიფეთ. ჩამოაყალიბეთ სუფთა ბურთულები, მოხარშეთ ორმაგ ქვაბში, ნელ გაზქურაში. მოხარშული ყაბაყის რბილობი შეგიძლიათ დაუმატოთ დაფქულ ხორცს.

ხორცის პიურე

ბავშვს ჯერ კიდევ უჭირს ხორცის ღეჭვა, ამიტომ რეკომენდებულია პროდუქტის დაფქვა ბლენდერით

სრული ზრდისა და განვითარებისთვის 8 თვის ბავშვის ხელოვნურ კვებაზე მენიუ სწორად უნდა იყოს შერჩეული ყველა ინდივიდუალური მახასიათებლებიკვება.

ხელოვნური კვება გულისხმობს, რომ ბავშვი, ამა თუ იმ მიზეზით, არ იღებს დედის რძედა ჭამს სპეციალური ნარევები, რაც, რა თქმა უნდა, აქვს კარგი შემადგენლობა. მაგრამ ვერაფერი შეცვლის დედის რძეს და ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ვიტამინებისა და კვალი ელემენტების ყველა საჭიროების შევსებაშესავლის საშუალებით დიდი მრავალფეროვნებაამ ასაკში მისაღები პროდუქტები. 8 თვის ასაკში ბავშვი უკვე აქტიურად ცოცავს, კარგად ზის, შეუძლია დგომაც კი, რაღაცაზე ეყრდნობოდეს. ის სიარულისთვის ემზადება და, შესაბამისად, ბევრჯერ მეტი ენერგია სჭირდება ამისთვის ეს პროცესი. ამიტომ, ასე აუცილებელია რვა თვის ბავშვის რაციონში რაც შეიძლება მეტი ჯანსაღი საკვების შეყვანა.

ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვს ვასწავლოთ სწორი რეჟიმისაკვები - მან უნდა მიირთვას ერთდროულად. ბავშვს უნდა ჰქონდეს საკუთარი საბავშვო თეფში და ჭიქა. ამავდროულად, ყოველი ახალი პროდუქტი თანდათანობით ინერგება. მშობლები აკონტროლებენ გარკვეული პროდუქტების ტოლერანტობას, წონის მატებას და ბავშვის განვითარებას.

დიეტა მაგიდის სახით

ყოველთვიურად მშობლები სტუმრობენ ადგილობრივ პედიატრს, რათა აკონტროლონ ბავშვის ჯანმრთელობა. იმავე ადგილას იღებენ ყველა რეკომენდაციას ერთ წლამდე ბავშვების კვების შესახებ. ჩვეულებრივ, ცხრილები გაიცემა პროდუქციის ჩამონათვალით და მათი რაოდენობით. ხელოვნურ კვებაზე 8 თვის ბავშვის კვება შეიძლება წარმოდგენილი იყოს შემდეგი ცხრილის სახით:

კვება არა.	დიეტა	მოცულობა
ვკვებ 06.00	პირველი საუზმე. ჩვეულებრივ მსუბუქი. რძის ფორმულა	180,0-200,0 მლ
II კვება 10.00	სადილი. აუცილებლად მიირთვით ფაფა - სიმინდი, წიწიბურა, ბრინჯი, ქერის ქერი. ბოსტნეული პიურეში უნდა იყოს ახალი და მოხარშული. ფაფა ხილის პიურე გული	170 მლ 30.0 მლ 1/2
III კვება 14.00	ვახშამი. სავალდებულო ყოფნა ხორცის კერძებიორთქლზე ან მოხარშული. ხორცი არ უნდა იყოს ცხიმიანი და მკვრივი. ბოსტნეულის პიურესთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სტაფილო, ჭარხალი, ყაბაყი, კომბოსტო. წვენი არ უნდა იყოს კონცენტრირებული. მცენარეული პიურე მცენარეული ზეთი ხორცის პიურეხილის წვენი პური	180 მლ 1 ჩ.კ 50 მლ 70 მლ 5 გ
IV კვება 18.00	ვახშამი. შედგება მსუბუქი კერძებისგან. რძის ფორმულა ხაჭო ხილის პიურე ორცხობილა	110 მლ 40,0 გ 50,0 მლ 10 გ
V კვება 22.00	რძის ფორმულა	200,0 მლ

ცხრილის მიხედვით, 8 თვის ბავშვის დიეტა სასარგებლო და მრავალფეროვანი უნდა იყოს. უკეთესი შთანთქმისთვის რეკომენდებულია საკვების დამუშავება ბლენდერით ან მიქსერით. მზა კარტოფილის პიურე, მარცვლეული არ უნდა შედგათ მაცივარში და შემდეგ გაათბოთ. ეს არ იქნება კარგი თქვენი ბავშვისთვის. გამოყენებამდე ყველა ბოსტნეული და ხილი კარგად უნდა გაირეცხოს. 8 თვის ბავშვის მენიუში არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიირთვათ გაუაზრებელი ან შემორჩენილი საკვები.

დიეტური პროდუქტები

8 თვის ბავშვის დიეტა მოიცავს უზარმაზარი სიაპროდუქტები, მათ შორის:

• თევზისა და ხორცის წვნიანი;
• ყველა სახის ბოსტნეულის პიურე;
• ფაფა დამატებით კარაქი;
• ფერმენტირებული რძის პროდუქტები - კეფირი, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, იოგურტები;
• სხვადასხვა ხილი და მწვანილი მცირე რაოდენობით;
• ხორცპროდუქტები, მოხარშული ან ორთქლზე მოხარშული;
• კომპოტები, ნატურალური წვენები (განზავებული).

აუცილებელია გავითვალისწინოთ ყველა ამ პროდუქტის მნიშვნელობა 8 თვის ბავშვის კვებისათვის და დავიცვათ რეჟიმი, კვების სიხშირე და მომზადების ტექნიკა.

იპოვეთ შეცდომა? აირჩიეთ და დააჭირეთ Ctrl + Enter

8 თვის ბავშვის კვება მისი ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანი კომპონენტია. ბავშვი უკვე გაიზარდა, ამიტომ აუცილებელია მენიუში დამატებითი კერძების შეტანა, დიეტის გამდიდრება. ამასთან, არ დაგავიწყდეთ, რომ ბავშვი ახალ პროდუქტებს თანდათან, მცირე ულუფებით უნდა მიეჩვიოს. 8 თვის ბავშვის მენიუში, გარდა ხილისა, ბოსტნეულის, მარცვლეულის, კეფირის, ხორცის, თევზისა და პურის გარდა, უნდა იყოს წარმოდგენილი.

კვება 8 თვის ბავშვისთვის

რვა თვის ასაკში ბავშვი ინარჩუნებს ხუთ კვებას ღამის შესვენებით. ოპტიმალური ინტერვალიკვებას შორის არის ოთხი საათი. ამ ასაკში მნიშვნელოვანია ბავშვის კვება ერთდროულად. თუ თქვენ დაიცავთ მუდმივ ყოველდღიურ რუტინას, მაშინ ბავშვი კარგად ჭამს და დაიძინებს, ხოლო სიფხიზლის დროს იქნება აქტიური და მხიარული.

ამისთვის სრული განვითარება 8 თვის ბავშვის დიეტა უნდა შედგებოდეს დედის რძისგან და დამატებითი საკვებისგან. ძუძუთი კვებახელს უწყობს ფორმას იმუნური სისტემა, ამარაგებს ბავშვის ორგანიზმს სასარგებლო ანტისხეულებით. მათი დახმარებით ბავშვს უვითარდება იმუნიტეტი სხვადასხვა დაავადებები. გარდა ამისა, დედის რძე შეიცავს:

• ცილები;
• ცხიმები;
• ნახშირწყლები;
• ფერმენტები;
• ანტისხეულები;
• ვიტამინები.

ამასთან, მას სრულად აღარ შეუძლია დააკმაყოფილოს ნამსხვრევების მზარდი ორგანიზმის ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლებისა და ვიტამინების მოთხოვნილებები, ამიტომ საკმარისია მხოლოდ დილა-საღამოს კვება, ხოლო დანარჩენი ჩანაცვლება დამატებითი საკვებით. გარდა ამისა, დამატებითი კერძების დანერგვა საშუალებას გაძლევთ დივერსიფიკაცია მოახდინოთ 8 თვის ბავშვის მენიუში. რა საკვები უნდა შემოვიდეს ამ ასაკში პირველად დამატებითი საკვებისთვის?

დიეტოლოგები გირჩევენ დაიწყოთ ფერმენტირებული რძის პროდუქტებით, რადგან ისინი ადვილად შეიწოვება და შეიწოვება. ასევე, 8 თვის ბავშვის დიეტაში თანდათან უნდა დაიწყოს ხორცის (სასურველია ხბოს, ინდაურის, ქათმის), კვერცხის გული, პური და კრეკერი.

გარდა ამისა, 8 თვის ბავშვის მენიუს უკვე შეიძლება დაემატოს პატარა თევზი. Ეს პროდუქტიხორცის მსგავსად, არის სრული ცილების, ცხიმების, ვიტამინების B1, B2, B12, PP და მინერალური მარილების წყარო. გარდა ამისა, თევზი უფრო ადვილად ითვისება, ვიდრე ხორცი, ხოლო თევზის ზეთი შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც ყველაზე ხშირად დეფიციტურია. ჩვილებიგანსაკუთრებით ხელოვნურ კვებაზე. თევზი უნდა მიეცეს როგორც ორთქლის კოტლეტიან მოხარშული მასა, გახეხილი საცერში. ვინაიდან თევზი პოტენციური ალერგენია, არ უნდა მისცეთ ბავშვს კვირაში ერთხელ.

8 თვის ბავშვის დიეტაში საკვები არ უნდა იყოს მხოლოდ თხევადი ან კარგად წაშლილი. როგორც კი მას პირველი კბილები ექნება, უკვე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მსხვილი სახეხი ან დაჭრილი საკვები პატარა ნაჭრებირათა ბავშვმა დაღეჭოს.

ხილი და ბოსტნეული უნდა იყოს გახეხილი. მოხარშეთ ხორცი და თევზი ჩვეულებისამებრ მთელი ოჯახისთვის, მაგრამ არ დაუმატოთ სანელებლები. შემდეგ გათიშა პატარა ნაჭერიბავშვისთვის და გახეხეთ პიურედ. საჭიროების შემთხვევაში შეიძლება განზავდეს მცირე რაოდენობითბოსტნეულის ბულიონი. 8 თვის ბავშვისთვის წვნიანი მზადდება ხორცის ბულიონით. შაქარი და მარილი არ უნდა დაამატოთ საკვებს, შეგიძლიათ მოაყაროთ კარაქი ან კარგად დახვეწილი მცენარეული ზეთი (ზეითუნის, მზესუმზირის ან სიმინდის).

მენიუ 8 თვის ბავშვისთვის

რვა თვის ასაკში ბავშვს უჩნდება ახალი გამოცდილების, მათ შორის საკვებისადმი ლტოლვა. ყველაზე ხშირად, ამ პერიოდში ბავშვს აქვს კარგი მადა, ამიტომ მას არ მოსწონს საკვების უმეტესობა. და მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვი ამ ასაკში არ იტყვის უარს მკერდზე ან ბოთლზე ნარევით, ის უფრო მეტად დაიკმაყოფილებს შიმშილს სხვა საკვების ხარჯზე. უფრო მეტიც, მისი კვების დრო უკვე შეიძლება ემთხვეოდეს მთელი ოჯახის დიეტას.

მენიუს ნიმუში 8 თვის ბავშვისთვის:

აღსანიშნავია, რომ ბავშვისთვის მარცვლეულს ადუღებენ რძეში ან წყალში, ზედმეტი არ იქნება მათში ხილის პიურეს დამატება. ბოსტნეულის ძირითადი ჯგუფი, რომელიც გამოიყენება 8 თვის ბავშვის კვებაში, არის კარტოფილი, ყაბაყი, ყვავილოვანი კომბოსტო, მათი შერევა არ არის აკრძალული. სხვადასხვა ვარიაციები. მთავარ ნარევს ასევე შეგიძლიათ დაუმატოთ არაუმეტეს 50 გრამი სტაფილო, ჭარხალი, კომბოსტო ან მწვანე ბარდა.

მენიუში დამატებულ ახალ პროდუქტებზე, 8 თვის ბავშვიუფრო სწრაფად შეეჩვია, მათი შერევა შეიძლება მის საყვარელ კერძებთან, თანდათან იზრდება პროპორციები. ზოგჯერ ბავშვები უარს ამბობენ ახალი საკვებიიმიტომ კი არა, რომ ცუდი გემო აქვს, უბრალოდ უნდა შეეგუონ.

ვიდეო YouTube-დან სტატიის თემაზე:

დისკუსია ბავშვთა კვებაზე:

დაახლოებით რვა თვიდან ბავშვს გაუჩნდება სურვილი, ხელში აიღოს საკუთარი საკვები. ის დაიწყებს კოვზის თეფშზე გადაადგილებას და სურს საჭმლის ხელში აღება. მიეცი მას ეს სიამოვნება! უმჯობესია ბავშვს დიდი ბალიში ჩაიცვით, სკამის ქვეშ კი ზეთის ტილო დაიდეთ, შემდეგ გაწმენდა გაგიადვილდებათ. ასევე, თუ შესაძლებელია, არ დააყენოთ მაღალი სკამიკედელთან ან ავეჯთან ახლოს. როდესაც ბავშვი მაგიდასთან ზის, საჭიროა პლასტმასის ან ზეთის ქსოვილის დიდი საფარი. და იფიქრეთ ამაზე: თქვენს შვილს ასევე სურს ხელით ჭამოს, მოხარშული კარტოფილის პატარა ნაჭრები, ხილი, სტაფილო, ხორცის ნაჭრები, ბრინჯის ბურთულები, პურის ქერქები, განსაკუთრებით კბილების ამოსვლისას და ფქვილისგან დამზადებული ფუნთუშები.

ცხრა თვის ასაკიდან ბავშვს უნდა ასწავლონ ჭამა მაღალ სკამზე ჯდომისას. შეგიძლიათ ბავშვს პურის ნაჭერი მისცეთ ხელში და წაახალისოთ, რომ დამოუკიდებლად უკბინოს. ოხრახუში, ორცხობილა, ხილი, უკვე თვითონ შეუძლია ჭამოს.

ათი თვის შემდეგ ბავშვს შეუძლია დამოუკიდებლად დაიწყოს კოვზის დაუფლება. დაეხმარეთ მას: ხელი ჩაუტარეთ კოვზით, ამოიღეთ საჭმელი და მიიტანეთ პირთან, შემდეგ კი ნება მიეცით გააკეთოს თავისით. ყურადღება არ მიაქციოთ ბავშვის მოუწესრიგებლობას, რათა არ განაწყენოთ ბავშვი და ხელი არ შეუშალოთ მას დამოუკიდებლად ჭამაში.

კრეკერი, ორცხობილა და პური შეიძლება მიეცეს ბავშვს 8-9 თვიდან. თევზის კერძები- 9-10 თვიდან.

ცხოვრების პირველი წლის მეორე ნახევარში ბავშვს უჩნდება დიდი ლტოლვა ახალი გამოცდილების, მათ შორის საკვების მიმართ. ამ დროს მისი ეტაპობრივად მიჩვევა შესაძლებელია ზრდასრულთა საკვებს. ყველაზე ხშირად მას ამ დროს კარგი მადა აქვს და თუ არ აიძულებს ჭამას, არ უყვარს ჯანსაღი საკვები. მიუხედავად იმისა, რომ მკერდს ან ძუძუს წოვისას მაინც დიდ სიამოვნებას განიცდის, შიმშილს თანდათან უფრო და უფრო ხალისით იკმაყოფილებს უფრო მყარი საკვების ხარჯზე. ჩვეულებრივ, მისი კვების დრო უფრო და უფრო ემთხვევა ოჯახის დანარჩენი წევრების კვებას: საუზმე, მსუბუქი წამისაუზმე, ლანჩი, შუადღის ჩაი, ვახშამი.

რისი ჭამა შეიძლება ახლა ბავშვმა?

მას შემდეგ რაც მან ბოსტნეული შეჭამა და ხილის პიურეებიდა მარცვლეული, შეგიძლიათ თანდათანობით მენიუში შეიტანოთ ხორცი (სასურველია ხბოს, საქონლის ხორცი, ფრინველი), თევზი (უფრო ძვლები), კვერცხი (დაიწყეთ გულით), პური და მერვე თვიდან რძის პროდუქტები. ყოველთვის სცადეთ მხოლოდ ერთი ახალი საკვები, რათა ნახოთ, როგორ რეაგირებს თქვენი შვილი მასზე. ასევე გაითვალისწინეთ შემდეგი: მთავრდება დრო, როდესაც ბავშვმა რძესთან ერთად მიიღო ყველაფერი სიცოცხლისთვის საჭირო. ახლა თქვენ შეგნებულად უნდა იზრუნოთ მასზე. დაბალანსებული დიეტა. თქვენს შვილს სჭირდება ცილები, ნახშირწყლები, ცხიმები და ვიტამინები. და როგორც შენთვის, ის განსაკუთრებით სასარგებლოა მისთვის კარგი კვება, რომელიც შედგება ბუნებრივი მარცვლებისგან, მცენარეული ცილისგან და თუ შესაძლებელია, ახალი ხილისა და ბოსტნეულისგან.

როგორ მოვამზადოთ ბავშვისთვის?

ამ დროს საკვები აღარ უნდა იყოს თხევადი ან კარგად დაფქული. როგორც კი ბავშვს კბილები ექნება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ უფრო დიდი სახეხი და შესთავაზოთ პატარა ნაჭრები, რათა დაღეჭოს.

გახეხეთ და დაჭერით ხილი და ბოსტნეული მიტანის წინ. თუ მოხარშვაა საჭირო, დავჭრათ წვრილად და შევწვათ ძალიან მცირე რაოდენობით წყალში (ხილი უნდა იყოს ჩაშუშული ქერქში, მოხარშვის შემდეგ ამოიღეთ კანი).

ხორცი და თევზი: მოხარშეთ საჭმელი ჩვეულებისამებრ, მაგრამ არ დააგემოვნოთ. შემდეგ ჩვილს ამოჭერით ნაჭერი და დაჭერით ძალიან წვრილად ან დაფქვით. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ განზავდეს ბოსტნეულის მცირე რაოდენობით ბულიონი.

ნუ დაუმატებთ საჭმელს შაქარს და მარილს, სურვილისამებრ შეგიძლიათ გააგემოვნოთ მცირე რაოდენობით ახალი კარაქი, ლიმონი ან მოცვის წვენი.

გამოიყენეთ მხოლოდ კარგი სუფთა მცენარეული ზეთი(ზეთისხილი, სიმინდი, მზესუმზირა).

თუ გსურთ ძუძუთი კვების გაგრძელება, აწოვეთ ბავშვი დილით ან საღამოს. თანდათან შეცვალეთ ყველა სხვა კვება მყარი საკვებით. თუ გსურთ შეწყვიტოთ ძუძუთი კვება ან აქამდე აჭმევდით თქვენს პატარას ბოთლით, შეცვალეთ პირველი კვება დღის განმავლობაში მყარი საკვები, შემდეგ - ვახშამი და ბოლოს - დილის კვება. თუ მას აქვს წოვის მოთხოვნილება, მიეცით მას უტკბილესი ჩაი ბოთლში.

რა მივცეთ ბავშვს დასალევად? წყურვილის მოსაკლავად მიეცით თქვენს შვილს არაგაზიანი მინერალური წყალი, ხილის წვენები, ჩაი-დან სამკურნალო მცენარეები(კამა, გვირილა, ვარდი, ჩირი). ბავშვი დალევს მას შაქრის ან თაფლის გარეშე, თუ მას სხვაგვარად არ ასწავლიან.

რა არ უნდა იკვებოთ ახლა:

ცხარე საკვები ბევრი სანელებლებით.

შებოლილი ძეხვი ან შებოლილი ხორცი.

მოუმწიფებელი ხილი, ნაყოფი, რომლიდანაც არ არის ამოღებული თესლი; უხეში კანი ხილი უნდა იყოს კანი.

დაფქული თხილი.

მთლიანი პური მთელი მარცვლეულით.

უმი ბოსტნეულის სალათი.

და, თუ შესაძლებელია, არ მიირთვათ ტკბილეული, რათა თავიდან არც კი იცოდეს მათი გემო!