체모, 피부는 이전의 탄력을 잃습니다. 피부 탄력을 증가시키는 오일 및 제품. 생활습관과 피부상태

18.04.2019

지침

돌려 주다 피부 탄력, 몇 가지 규칙을 알고 따라야 합니다. 뜨거운 목욕을 멀리하십시오. 이 물은 피부를 건조시킵니다. 거칠고 얇아집니다. 콘트라스트 샤워로 이동하는 것이 좋습니다. 우유와 피부에 영양을 공급하고 수분을 공급하는 다양한 바디 오일을 구입하십시오. 우수한 강장제 및 탄력 증진제는 아보카도에 로즈마리 몇 방울을 혼합한 것입니다. 각질 제거 비누, 장기간 태양 노출, 열악한 수화 및 과도한 메이크업 또한 피부 탄력에 부정적인 영향을 미칩니다.

퇴색과의 싸움에서도 마찬가지로 중요합니다. 피부일이 고려된다 적절한 영양... 식단에서 커피를 제거하십시오. 깨끗한 물만 마시십시오. 메뉴는 과일, 야채, 유제품, 다양한 곡물 및 허브가 지배적이어야 합니다. 종합 비타민제, 특히 비타민 C를 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 탄력피부.

담배를 끊으십시오. 니코틴은 작은 혈관을 수축시켜 필연적으로 부족을 초래합니다. 피부산소와 필수 영양소. 결과적으로 생기가 없고 둔해집니다. 또한 규칙적인 흡연은 입술 주위에 주름을 만들고, 연기를 곁눈질하면 눈가에 주름이 생깁니다.

효과적이지만 불행히도 피부 탄력 회복을 위한 수단 중 페이스 에어로빅은 거의 사용되지 않습니다. 그것은 가볍고 간단한 운동, 집, 직장, 운전 중에 모두 수행할 수 있습니다. 이러한 체조를 정기적으로 수행하면 피부당신의 옛것을 되찾아라 탄력.

수렴 효과가 있는 마스크도 피부에 유익한 것으로 간주됩니다. 지속적으로 사용하면 얼굴이 눈에 띄게 신선해지고 피부가 매끄러워집니다. 그로 인해 널리 알려진 치유력올리브유. 매일 사용하는 크림으로 대체하면 시간이 지나면 분명한 차이를 느낄 수 있습니다.

1 큰술에서 마스크를 준비하십시오. 숟가락 오트밀, 꿀과 우유. 제품을 적용 페이스 라이트마사지 라인을 따라 움직임.

반품 피부 탄력젤라틴이 도움이 됩니다. 물 1컵에 젤라틴 15g을 붓고 혼합물에 1티스푼을 추가합니다. 레몬 주스및 글리세린. 결과 덩어리를 얼굴에 15 분 동안 바르고 헹굽니다. 따뜻한 물.

1 티스푼의 꿀과 식물성 기름 (아몬드, 살구, 복숭아, 피마자)과 혼합 된 1 개의 노른자 마스크로 우수한 결과를 얻을 수 있습니다. 혼합물을 크림 같은 덩어리로 가져 와서 15 분 동안 얼굴에 그대로 두십시오.

그리고 물론 미용 제품으로 사용하지 마십시오 피부귀하의 연령에 적합하지 않은 약물.

노트

비타민 C는 콜라겐과 연골 조직의 형성을 위해 신체에서 필요하기 때문에 비타민 C를 섭취하면 피부 탄력을 회복하는 방법을 결정하는 데 도움이 될 수 있다고 믿어집니다. 또한 비타민 C는 다음의 위험을 감소시킵니다. 감기, 일부 감염 및 철분 흡수 촉진. 항산화 특성이 있는 비타민 E를 섭취하면 피부 탄력도 향상됩니다.

유용한 조언

몸은 지방 조직을 태우기 전에 물을 제거합니다. 가장 빨리 그것은 신체의 "수분 보유량"의 20%를 포함하는 피부에 영향을 미칩니다. 물이 없으면 피부는 탄력을 잃고 거칠어집니다. 피부의 탄력을 어떻게 회복할 수 있습니까? 피부는 물뿐만 아니라 지방으로 가득 차 있습니다. 무게를 올리면 늘어납니다. 지방이 갑자기 사라지면 피부는 탄력을 잃고 처집니다. 따라서 화장품을 사용하고 피부를 마사지하고 보습하십시오.

피부의 외관에 영향을 미치는 요인

신체의 내부 상태 - 피부가 속한 배설 시스템그녀를 통해 인간의 몸불필요한 과잉을 제거하거나 유해 물질우리 몸을 안쪽에서 막고 있습니다. 너무 과하거나 기름지거나 달콤한 음식과잉 분비로 이어진다 피지, 피부의 내부 덕트 막힘 및 염증성 질환 및 여드름의 출현. 지성 "기름진" 피부를 제공하기 위해 신선한 모습이마, 턱 또는 뺨에 지속되는 여드름을 제거하려면식이 요법을 재고하고 유해한 음식 섭취를 중단해야합니다.

영양소와 비타민 부족 - 외부 상피의 세포는 지속적으로 재생되고 성장하며 이를 위해 영양분이 필요합니다. 큰 수, 그들의 부족은 필링, 건조한 피부, 탄력 상실 및 발진 형태의 불쾌한 결과를 초래합니다. 또한 피부에는 비타민과 미네랄, 특히 비타민 A, E, PP 등이 필요합니다. 피부를 신선하고 깨끗하게 유지하려면 적절한 영양 섭취 규칙을 준수하고 비타민과 영양소의 천연 공급원인 신선한 야채, 과일 및 곡물을 더 많이 섭취해야 합니다. 또한 예방 종합 비타민제를 복용하는 것은 불필요하지 않습니다. 특수 마스크피부를 위한 비타민과 함께.

충분한 수분 - 사람은 80%가 수분이며 모든 액체의 대부분은 피부 세포에만 들어 있습니다. 주름이 생기는 이유 중 하나와 피부 주름- 이것은 세포 내 체액이 부족하여 매장량을 보충하기 위해 하루에 깨끗한 정수 2잔을 마시고 가습기를 사용하거나 낮 동안 특히 난방 기구 근처에 있는 경우 정기적으로 피부에 수분을 공급하는 것이 좋습니다. 공기를 건조시키는 에어컨 또는 기타 장치.

피부 클렌징 - 장식용 화장품, 먼지 및 다양한 물질공기 중에서는 얇은 껍질로 얼굴의 피부를 덮고 모공을 막고 방해합니다. 정상적인 과정피부 호흡과 정화. 이는 세포의 빠른 노화로 이어지며, 염증성 질환그리고 등장 초기 주름... 정기적 인 피부 클렌징, 특수 화장품 또는 약초 주입으로 씻고 취침 전에 모든 화장품의 피부를 반드시 클렌징하면 감소합니다. 해로운 영향피부를 더 오랫동안 건강하게 유지하십시오.

얼굴 피부를 탄력있게 만드는 방법

우선 매일 피부를 깨끗이 씻고 수분을 공급해야 하며, 영양 마스크도 일주일에 여러 번 만들어야 합니다. 얼굴이 가려지기 시작하면 잔주름, 이것은 피부에 충분한 영양과 수분이 공급되지 않았음을 의미합니다. 나이트 크림주름개선이 체계적으로 지원되겠지만, 이에 더해 특수 마스크를 착용해야 한다.

얼굴 피부의 탄력은 집에서 3 큰술을 섞어서 회복시킬 수 있습니다. 엘. 올리브유,? 헐. 호호바 오일, 1 tsp. 크림과 추가 분홍 점토크림 같은 덩어리가 얻어지는 양. 그런 다음 혼합물을 얼굴에 15-20분 동안 바르고 미지근한 물로 헹구고 주름 방지 크림을 바릅니다. 2주 동안 격일로 마스크를 만든 다음 마스크로 전환할 수 있습니다. 일반 모드일주일에 2 번 절차를 수행하십시오. 이 마스크는 한편으로는 오일로 피부에 영양을 공급하고 다른 한편으로는 찰흙으로 피부를 조입니다.

아침과 저녁 세안 후 손바닥으로 얼굴을 가볍게 두드리는 것도 유용합니다. 이렇게 하면 붓기가 제거되고 피부 재생이 빨라집니다.

피부에 유해한 제품은 피하고 일반적으로 적절한 영양 섭취로 바꾸는 것이 좋습니다. 피부에 해로운 음식에는 지방이 많은 고기, 과자, 소다수, 마요네즈가 있습니다. 식단에서 제거하거나 최소한 섭취량을 줄이십시오. 결국 탄력있고 팽팽해진 피부신화가 아니라 현실.

몸을 탄력있게 만드는 방법

급격한 체중 감소, 임신 또는 연령 관련 이유로 인해 신체의 피부가 매력적이지 않은 전망... 대부분 복부, 엉덩이 및 가슴에 문제가 발생하며 각 영역에는 다음이 있습니다. 최적의 절차, 피부의 탄력을 높이는 데 도움이 됩니다.

우리는 근육 톤을 복원합니다.피부 탄력을 회복하기 위해서는 매우 중요합니다. 육체적 운동, 먼저 피부 아래의 지방층을 줄이기 때문에 피부의 요철을 부드럽게하고 두 번째로 셀룰 라이트를 제거하면 피부가 더욱 부드럽고 탄력있게 보입니다. 운동은 취향에 따라 다를 수 있습니다. 모든 주요 문제 영역을 다루어야 합니다. 여성의 몸- 팔, 가슴, 복부, 엉덩이, 엉덩이, 다리, 허벅지 안쪽입니다. 모든 운동 세트를 사용할 수 있지만 아래에 제시된 이른바 최소 운동을 수행해야 합니다. 피부 탄력을 체계적으로 회복하는데 도움이 됩니다.

몸의 피부를 마사지하고 클렌징합니다.전문 마사지 치료사의 서비스를 사용할 수 있습니다 (재정이있는 경우), 마사지는 피부 아래에서 혈액이 가속되기 때문에 외관을 개선하고 신체 피부의 탄력을 증가시키는 훌륭한 방법입니다. 이를 위해 자신을 마사지 할 수도 있습니다. 마사지 동작문제 영역의 피부를 문지르고 주름을 잡습니다. 다양한 액세서리를 사용할 수 있습니다: 롤러, 브러시, 롤러, 장갑. 혈액순환도 좋아지고 부항 마사지, 당신 자신에게 할 수 있습니다.

피부 탄력을 위한 운동

운동은 우리 몸뿐만 아니라 피부에도 도움이 됩니다. 신체 활동은 혈액 순환을 개선하고 신진 대사를 촉진하고 신체에서 독소를 배출합니다. 좋은 피부와 근육을 위해서는 매일 15분의 아침 운동이나 정기적인 방문으로 충분합니다. 헬스장, 댄스 스튜디오 또는 수영장. 완벽한 조합 신체 활동그리고 신선한 공기 - 이것은 아침에 조깅을 하거나 맑은 공기.

불행히도 스포츠를 하러 가는 사람은 극소수이고 일에 대한 부담을 느끼는 여성의 수는 일상적인 문제스포츠에 관련된 아이들의 양육은 일반적으로 최소화됩니다. 그러나 규칙적인 신체 활동만이 근육의 탄력과 피부 탄력을 유지하는 데 도움이 되며 가장 바쁜 여성도 하루 15분을 할 수 있습니다. 예를 들어, 아침 식사를 요리하거나 옷을 다림질하는 동안 아침 운동을 할 수 있습니다. 매일 청소집에서 가장 중요한 것은 욕망입니다.

마사지 및 물 트리트먼트

피부를 탄탄하게 하고 전반적인 건강을 개선하는 또 다른 방법은 마사지와 물 트리트먼트를 이용하는 것입니다.

마사지혈액 순환을 자극하고, 근육과 피부의 상태에 유익한 효과가 있으며, 세포 재생을 촉진하고, 지방 축적을 줄이고, 셀룰라이트와 싸웁니다. 얼굴과 턱의 피부에 탄력을 회복하려면 매일 5-10분 동안 피부를 마사지해야 합니다. 이 마사지는 볼, 이마, 턱을 쓰다듬는 것으로 시작하여 두드리고, 가볍게 반죽하고 문지릅니다.

콘트라스트 샤워와 따뜻한 목욕은 또한 얼굴과 몸의 피부 상태에 유익한 영향을 미칩니다. 차가운 물혈관을 훈련시켜 혈관을 좁히고 뜨거운 것은 혈관 확장을 일으키고 피부에 "김이 나고" 혈액 순환을 자극합니다. 효과를 높이려면 다양한 샤워 젤, 바디 스크럽, 단단한 수건이나 수건으로 피부를 문지르는 것이 도움이 됩니다.

피부 회춘을 위한 목욕

따뜻한 목욕은 이완, 근육 긴장 완화, 진정에 도움이 됩니다. 신경계피부를 신선함과 탄력으로 되돌리십시오. 이를 위해 다양한 구성 요소를 물에 추가할 수 있습니다.

꿀이 든 우유 - 더 좋습니다. 완벽한 옵션- 우유와 1리터의 목욕 천연 꿀;

주입 약초- 오레가노, 장미 꽃잎, 레몬 밤, 카모마일, 백리향 및 기타;

감귤 주스 - 갓 짜낸 오렌지, 레몬 또는 자몽 주스 몇 잔을 따뜻한 목욕에 붓습니다. 가장 중요한 것은 물이 너무 뜨겁지 않으면 에센셜 오일이 피부에 더 적극적으로 영향을 미친다는 것입니다.

아로마 오일 - 과일 주스 또는 허브 주입이 포함된 목욕을 위한 예산 옵션, 뜨거운 물에 10-20방울 추가 아로마 오일티 트리, 오렌지, 로즈 오일, 민트 또는 기타.

매일 피부 관리

피부를 탱탱하고 매끄럽게 유지하기 위해서는 매일의 관리와 수분 공급이 필요합니다.

아침에는 한약재나 부드러운 즙으로 만든 얼음 조각으로 얼굴을 닦는 것이 유용합니다. 끓인 물- 혈관의 색조를 증가시키고 피부를 상쾌하게 합니다. 심한 세안 후에는 모든 불순물과 장식용 화장품에서 피부를 적절하게 정화하는 것이 매우 중요합니다. 일하는 날, 이를 위해서는 전용 로션이나 크림으로 피부를 부드럽게 클렌징하고 미지근한 물로 얼굴을 헹구고 영양이 풍부한 나이트 크림을 얼굴과 목 부위에 바릅니다.

얼굴의 피부를 청결하게 유지하려면 자극과 발진이 나타나지 않습니다. 세안은 끓이거나 차거나 정제한 물을 사용하는 것이 가장 좋으며 경수를 부드럽게 하려면 1리터의 베이킹 소다를 1/4 테이블 스푼을 추가하면 됩니다. 그것을 부드럽게하기 위해 물.

씻은 후 피부를 수건으로 문지르면 안됩니다. 이것은 얇은 최상층이 늘어남으로 인해 조기 주름이 나타나는 것을 유발하므로 냅킨이나 부드러운 수건으로 부드럽게 닦아야합니다.

피부 클렌징신체의 탄력 있는 피부에 유용합니다. 이를 위해 당신은 신청할 수 있습니다 다양한 껍질그리고 스크럽은 매장에서 구입하거나 집에서 구입합니다.

집에서 필링.잘게 빻은 천연 커피, 약간의 샤워 젤 및 이 농도로 문제가 있는 부분을 닦으십시오. 손이나 특수 장갑을 사용하여 5분 동안 원을 그리며 마사지하십시오. 그런 다음 물로 헹굽니다.

피부 보습 및 영양 공급... 위의 사항을 모두 지켜 피부에 수분과 영양을 공급하면 탄력있고 탱탱한 바디 피부를 가질 수 있습니다. 다양한 바디 크림, 오일, 베이비 제품을 사용할 수 있습니다. 화장품 대신 올리브 오일을 사용할 수 있습니다. 이 제품을 매일 바르거나 목욕이나 샤워 후, 가급적이면 피부를 정화하거나 산책을 하기 위해 필링을 하기 전에 바르십시오. 마사지 브러시또는 벙어리장갑을 끼고 문제 영역... 일부 구제책. 베이비 오일과 같은 오일은 젖은 몸에 바르는 것이 좋습니다. 수분이 피부에 더 많이 흡수되어 피부가 더 탱탱해집니다.

없다는 것을 기억하십시오 비싼 자금피부를 탄력있게 만드는 것, 그리고 가장 중요한 것은 당신의 욕망과 행동입니다.

피부에 유용한 제품

우유 제품

우유 제품우리 몸뿐만 아니라 피부에도 유용합니다. 그들은 영양을 공급하고 부드럽게하며 탄력을 증가시킵니다. 이 제품에 함유된 지방이 피부 깊숙이 침투하여 매끄럽게 도와줍니다. 잔주름접혀서 다가불포화지방산이 얇은 보호층을 형성합니다. 게다가, 유제품피부를 조금 밝게하고 균일하고 매트하게 만들 수 있습니다.

유제품 마스크는 피부를 매트하게 만듭니다.

얼굴과 몸의 피부에는 모든 유제품을 사용할 수 있습니다. 가장 인기있는 요리법은 다음과 같습니다.

사워 크림 마스크 - 얼굴과 데 콜테에 두꺼운 사워 크림을 바르고 15-20 분 동안 그대로 두십시오.
꿀이 든 코티지 치즈 마스크 - 뚱뚱한 코티지 치즈 3 큰술과 따뜻한 꿀 1 큰술을 섞어서 눈 주위를 제외한 얼굴에 바르고 20 분 동안 그대로두고 따뜻한 물로 헹굽니다.
케 피어 또는 요구르트 - 우수한 치료법얼굴 피부의 경우 리퀴드 요거트나 케피어로 씻어내고, 얼굴에 더 두꺼운 제품을 바르고 20~30분 방치하면 된다.

꿀

꿀은 오랫동안 가장 의약적인 제품 중 하나로 여겨져 왔습니다. 그것은 엄청난 양의 비타민, 미네랄 및 천연 항산화제를 함유하고 있습니다. 허니 마스크피부를 팽팽하고 부드럽고 벨벳처럼 만들고 내부에서 영양을 공급하고 세포를 젊어지게 하여 상피 조직의 성장을 자극합니다.

얼굴과 몸의 탄력을 위해 꿀로 마사지하거나 우유 또는 기타 유제품과 함께 녹인 꿀을 얼굴 부위에 바를 수 있습니다. 천연 꿀 두 스푼을 데우고 크림이나 사워 크림과 섞으면 충분합니다. 그리고 얼굴의 피부에 바르고 15-20분 동안 마스크를 방치합니다. 매우 효과적 허니 랩전신, 꿀 바르기 얇은 층사우나에서 몸 전체에 바르고 잠시 참으면 그러한 절차 후에 피부가 탄력 있고 깨끗하며 건강하게 빛날 것입니다.

귀리 플레이크

오트밀이 일품 천연 스크럽뿐만 아니라 피부에 탄력과 청결을 회복시켜줍니다. 귀리는 비타민 B와

우리 피부에 대량으로 필요한 엽산. 얼굴 및 몸 마스크를 만들려면 오트밀 몇 스푼을 저온 살균되지 않은 우유 또는 케 피어와 섞고 흠뻑 젖을 때까지 기다렸다가 죽을 피부에 바르면 충분합니다. 마스크를 20-30분 동안 유지해야 합니다.

일부 제품은 먹기만 하는 것이 아니라 마스크로 사용해도 좋다.

누룩

효모 - 매우 유익한 곰팡이베이커리류가 싱그러워지도록 도와줄 뿐만 아니라 작업을 조절하여 모공을 조여줍니다. 피지선, 피부를 정화하고 영양을 공급하십시오. 얻기 위해 그레이트 마스크얼굴에는 분쇄 이스트 1테이블스푼을 섞어 소량따뜻한 우유를 섞어 얼굴에 바르고 원을 그리며 부드럽게 문지른 후 15분 후 나머지는 따뜻한 물로 씻어냅니다.

아몬드

피부의 탄력과 아름다움을 빠르게 회복시키는 마법의 치료제. 아몬드 우유또는 아몬드 오일은 우리 피부의 탄력에 필요한 단백질인 단백질이 극도로 풍부한 제품입니다. 또한 비타민과 기타 영양소가 다량 함유되어 깊은 수분그리고 우리의 피부를 보호합니다. 자신의 손으로 화장품을 만들려면 아몬드 제품... 아몬드 부스러기와 따뜻한 물에서 훌륭한 안면 마스크를 만들 수 있습니다. 이를 위해 아몬드 4테이블스푼과 따뜻한 물 한 컵을 섭취합니다. 재료가 부드러워질 때까지 철저히 저어 얼굴에 바르고 피부에 부드럽게 문지르면 됩니다. , 20~30분 후 미지근한 물로 헹구어 냅니다... 아몬드 오일이나 우유를 사용할 수 있습니다. 순수한 형태목욕 후 또는 자기 전에 얼굴과 몸의 피부에 수분을 공급합니다.

올리브유

올리브 오일은 오랫동안 치유 제품으로 간주되어 왔으며 많은 양의 비타민, 지방산, 영양소 및 산화 방지제를 함유하고 있습니다. 이 마스크는 건성에게 적합합니다. 얇은 피부, 보습에 도움을 주고, 유용한 성분으로 영양을 공급하며, 윤기와 탄력을 줍니다. 그러한 마스크를 만드는 것은 매우 간단합니다. 올리브 오일 몇 스푼을 취하고 레몬 주스 또는 노른자와 섞어 얼굴과 목의 피부에 15-20분 동안 바르고 나머지는 담가야 합니다. 종이 타월그리고 따뜻한 물로 씻으십시오.

달걀

계란 노른자는 진짜 식료품 저장실입니다 영양소비타민, 지용성 비타민 A, E가 풍부하고, 피부에 필수적인리뉴얼, 단백질이 피부를 완벽하게 정화하여 피부를 부드럽고 가볍게 가꾸어줍니다. 계란의 양면을 사용하여 안면 마스크를 만들 수 있습니다. 노른자는 건조하고 건조한 피부를 위한 영양 마스크로 사용됩니다. 메마른 피부, 단백질은 단색얼굴과 주근깨를 밝게하는 데 도움이됩니다. 어두운 반점... 영양 마스크는 노른자 1개에 꿀이나 올리브 오일을 섞어 얼굴에 20~30분간 바르고 마스크용 단백질을 살짝 휘저어 피부에 얇게 펴 바르고 15분 후 미온수로 씻어낸다. -20 분.

호박

호박 펄프의 구성에는 천연 항산화 제와 과일 산이 포함되어있어 피부 세포의 노화를 예방하고 상피 세포의 재생 과정을 자극합니다. 호박 마스크는 피부를 젊어지게 하고, 염증을 완화하고, 피부를 정화하고, 신선하고 아름답게 만듭니다. 마스크의 경우 호박 펄프 조각이 필요합니다. 믹서기로 갈아서 죽을, 약 반 컵, 계란, 꿀 또는 아몬드 우유 1 큰술. 모든 재료를 잘 저어준 후 마스크를 얼굴과 목에 펴 바르고 20분간 방치 후 미지근한 물로 헹구어 냅니다.

초콜릿과 코코아

코코아와 초콜릿은 영양소와 비타민이 풍부하고 피부를 탄력 있게 하고 탄력과 신선함을 회복시키며 코코아 제품의 카페인은 신진대사를 활성화하고 셀룰라이트 퇴치를 돕습니다. 안면 마스크의 경우 코코아 가루 1부 또는 곱게 섞습니다. 원두커피 2개 부품으로 낙농 제품- 따뜻한 우유 또는 요구르트에 꿀(건성 피부용) 또는 레몬즙(지성 피부용)을 넣고 고루 섞어 깨끗한 얼굴과 목 피부에 바릅니다. 15~20분 후 따뜻한 물로 마스크를 씻어냅니다. 피부탄력에 아주 좋습니다 초콜릿 랩... 이 서비스는 많은 미용실에서 제공되지만 코코아 가루가 든 홈 랩으로 대체하는 것이 가능합니다. 이렇게하려면 건조 분말 0.5 l 200g을 희석해야합니다. 뜨거운 물, 몸에 바르고 위에서 문제 부위를 닫습니다. 비닐 랩효과를 높이기 위해 수건으로 몸을 감싸고 따뜻한 담요로 상단을 닫을 수 있습니다. 15분 후 따뜻한 물로 초콜릿을 씻어냅니다. 이러한 랩은 심혈관 질환, 대사 장애, 만성 질환 내장또는 임산부.

단단한 피부를 위한 에센셜 오일

에센셜 오일은 다양한 식물의 씨앗, 잎 또는 열매에서 추출한 고농축 추출물로 유용 물질이 다량 함유되어 있으며 다른 영향... 감귤류 오일, 특히 오렌지 또는 자몽, 아니스, 정향 오일, 가문비나무, 몰약 또는 유향은 피부를 단단하게 유지하는 데 사용할 수 있습니다. 이러한 오일은 목욕을 위해 목욕과 물에 첨가되어 피부를 닦고 크림과 마스크에 떨어집니다. 각각 고유의 치유 효과가 있으며 최대 효과를 얻으려면 지침에 따라 사용해야 합니다.

탄력있는 피부를 위한 효과적인 마스크

여기에 몇 가지 더 간단하고 효과적인 마스크피부 탄력을 위해.

프렌치 마스크- 크림 1컵에 계란 1개, 보드카 100g, 레몬 1개 주스, 글리세린 1티스푼을 섞습니다. 결과 혼합물은 취침 전에 매일 얼굴에 닦아야합니다.

소피아 로렌의 레시피- 크림 100g에 젤라틴 1티스푼, 꿀, 글리세린을 섞습니다. 밤새 젤라틴을 크림으로 붓고 아침에 저열로 가열하여 녹을 때까지 글리세린과 꿀을 첨가하는 것이 가장 좋습니다. 마사지 라인을 따라 얼굴에 결과 덩어리를 부드럽게 바르고 15-20 분 동안 그대로 두십시오.

코코넛 마스크- 코코넛 펄프 또는 코코넛 플레이크 1테이블스푼을 1테이블스푼과 섞습니다. 천연 요구르트또는 응고 우유와 오트밀 1테이블스푼. 결과 혼합물을 철저히 혼합하고 이전에 찐 얼굴과 가슴 피부에 바릅니다. 5~10분 동안 부드러운 마사지 동작으로 피부를 문지른 다음 따뜻한 물로 모든 것을 헹굽니다.

잘 임명되고 부드러운 피부 25 년 후 여성의 경우 - 이것이 결과입니다 지속적인 관리그리고 존중하는 태도. 매일 적어도 15-20 분 동안 외모를 가꾸기 시작할 가치가 있습니다. 비타민 섭취, 적절한 영양 섭취, 신체 활동그리고 즐거운 감정그러면 당신의 피부와 몸매는 가장 나이가 들어도 젊음과 신선함에 놀라게 될 것입니다.

복부 피부를 탄력있게 만드는 방법: 재생 촉진

복부 피부를 더 탄력있게 만들기 위해 샤워하면서 암염과 올리브 오일을 섭취하십시오. 먼저 윤활하십시오. 문제 영역기름을 바른 다음 소금을 스크럽제로 사용하십시오. 올리브 오일은 피부에 탁월한 영양을 공급하고 피부를 강화하며 소금은 살균 효과가 있으므로 전신에서 피부가 탄력을 잃은 경우 민감한 부위를 제외한 모든 부위에 유용합니다.

다리 피부를 탄력있게 만드는 방법: 랩하기

랩은 이 지역에 이상적입니다. 집에서 탱탱한 피부를 위해 녹색 점토, 크림이 될 때까지 물로 희석하고, 페퍼민트 오일 2-3방울을 넣고 재료를 저어줍니다. 그런 다음 혼합물을 문제 부위에 바르고 집착 필름으로 감싸고 붙입니다. 따뜻한 옷그리고 몇 시간 동안 그렇게 걷습니다(페퍼민트 오일은 매우 "차가우므로" 인내심이 충분하다면). 그런 다음 찰흙을 씻어내고 올리브 오일이나 영양 크림을 피부에 바르십시오. 일주일 동안 매일 이 절차를 수행한 다음 효과가 나타날 때까지 일주일에 여러 번 수행합니다.

가슴 피부를 탄탄하게 만드는 방법

피부 강화를 위해데콜테에 복숭아, 피마자, 포도 기름같은 비율로 혼합. 매일 샤워하면서 문질러서 10-15분 동안 그대로 두었다가 헹굽니다. 사실이 영역에서 공격적인 방법을 사용하는 것은 용납되지 않으므로 다음에서 중지하는 것이 좋습니다. 천연 오일... 튼살 크림조차도 종종 유해 성분이 영역에 적용할 수 없습니다.

탄력있는 피부를 위한 다이어트

피부를 탄탄하게 만드는 방법을 배우려면 피부가 탄력을 잃은 이유를 이해해야 합니다. 이것은 주로 신체의 총 단백질 양의 30%를 구성하는 콜라겐의 수준이 불충분하기 때문입니다. 따라서 탄력 있는 피부를 위한 식단은 주로 단백질 섭취를 늘리는 것입니다. 그러나 비타민도 중요합니다. C, E, A이므로 식단에 키위(감귤류보다 비타민 C가 훨씬 많음)와 견과류(아몬드 또는 헤이즐넛)를 추가해야 합니다.

탄탄한 피부를 위한 스포츠

스포츠 중에는 젖산이 생성되어 혈류에 들어가 전신을 젊어지게 합니다. 엉덩이에 스쿼트, 복부에 복근 스윙, 가슴에 팔굽혀펴기 등 피부가 느슨해진 부위를 위한 운동을 집에서 하십시오. 또한 조이고 탄력있는 피부를 위해서는 일주일에 여러 번 수영장을 방문해야합니다. 그 후에는 전신에 크림을 바르는 것을 잊지 마십시오. 왜냐하면 수영장의 물은 단단하고 피부가 약간 건조해질 수 있습니다.

수분의 자연스러운 수준을 회복하기 위해 피부 탄력을위한 다양한 화장품을 사용할 수 있습니다. 항상 손에있는 제품의 피부 탄력 마스크는 부드러움과 탄력을 회복하는 데 도움이됩니다. 얼굴, 목, 데콜테 및 팔에 특별한 주의를 기울여야 합니다.

피부 탄력에 영향을 미치는 것

피부의 탄력과 탄력은 나이뿐만 아니라 건강 상태, 생태, 음식 및 기타 여러 요인의 영향을 받습니다. 탄력과 탄력은 피부에 충분한 수분이 있는지 여부에 크게 좌우됩니다.

피부의 젊음이 유지되지 않으면 35세가 되면 많은 여성들이 급격하게 노화의 징후를 느낄 수 있으므로 얼굴뿐만 아니라 전신에도 관리하는 것이 좋습니다. 손의 상태는 여성의 나이에 특히 두드러질 수 있습니다.
피부의 탄력은 생산에 직접적으로 의존합니다.

콜라겐;
엘라스틴;
히알루론.

콜라겐은 결합 조직의 탄력과 밀도에 직접적인 영향을 미칩니다. 피부에 함유된 엘라스틴은 필요한 경우 늘어나거나 원래의 모양으로 돌아갈 수 있도록 합니다. 수분 공급은 주로 히알루론의 생산에 달려 있습니다.

어떤 이유로 신체에서 이러한 물질의 생성이 방해받는 경우 피부는 탄력과 노화를 빠르게 잃기 시작합니다. 에스트로겐 호르몬은 엘라스틴, 콜라겐 및 히알루론의 합성을 조절합니다.

유화

얼굴 피부의 탄력을 높이려면 지성 식물성 기름... 그들에 포함 된 물질은 세포의 재생 과정을 자극하고 대사 과정을 개선하며 세포막을 강화하고 표피를 정화하고 수분 수준을 높입니다.

도움으로 젊음을 유지할 수 있습니다. 아몬드 기름, 비타민 E가 많이 함유되어 있습니다. 이 오일은 주름을 부드럽게 하고 안색을 개선하며 수분을 공급하고 자외선으로부터 보호합니다. 진피가 탄력을 잃으면 얻을 수 있습니다 아주까리 기름또는 호두 기름.

탄력 상실의 경우 미백 및 회춘, 상처 및 긁힌 상처 치유에 사용할 수 있습니다. 복숭아 기름... 살구 또는 로즈마리 오일로 피부 탄력을 회복할 수 있습니다.

밀 배아 기름은 피부의 탄력을 향상시킬 뿐만 아니라 자극을 완화하고 박편을 완화하며 가려움증을 완화합니다. ~에 정기적인 사용이 치료법은 주사비의 증상을 감소시킵니다.

제품

피부의 젊음은 특정 식품의 사용으로 촉진됩니다. 예를 들어, 메밀과 불포화 지방산은 노화 과정을 늦춥니다. 규소를 함유한 다른 곡물도 피부 상태에 좋은 영향을 미칩니다. 야채, 과일, 허브, 베리류와 같은 식품에는 규소가 많이 포함되어 있습니다.

얼굴 피부가 탄력을 잃고 창백해지면 철분이 부족하다는 신호일 수 있습니다. 이 경우 간, 송아지 고기, 닭고기, 오트밀, 노른자 등의 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

셀레늄과 같은 요소가 포함된 식품은 수분 손실을 예방하는 데 도움이 됩니다. 해산물, 계란, 간 및 마늘에서 다량으로 발견됩니다. 또 다른 유용한 요소밀기울, 효모, 버섯, 견과류 및 코코아에서 발견되는 아연입니다.

지원하기 위해 정상 수준수분은 제품의 도움으로뿐만 아니라 일반의 도움으로도 얻을 수 있습니다. 순수한 물(이를 위해서는 하루에 최소 2리터의 깨끗한 물을 마셔야 합니다.) 그러나이 방법은 젊은 피부에만 눈에 띄는 효과가 있지만 나이든 여성은 특수 화장품 사용을 고려해야합니다.

페이셜 퍼밍 마스크

진피가 탄력과 나이를 잃기 시작하면 냉장고에서 찾을 수있는 제품으로 만든 마스크를 사용하여 집에서 유지할 수 있습니다. 이러한 마스크를 얼굴에 15-20분 동안 적용한 다음 따뜻한 물로 씻어내야 합니다.

가장 간단하고 마스크 사용 가능- 감자 가면... 이것은 이렇게 해야 합니다: 껍질을 벗긴 생 감자를 갈아서 올리브 오일 한 티스푼을 넣으십시오. 깨끗한 피부에 감자 마스크를 바릅니다.

얼굴 피부 탄력에 효과적인 마스크부터 달걀 흰자위 ... 그들은 단백질로만 만들 수 있습니다 (이를 위해서는 거품으로 치고 피부에 바르면됩니다) 또는 한 숟가락의 오트밀과 함께 단백질에서 만들 수 있습니다 (이를 위해서는 성분을 혼합하고 혼합물을 피부에 적용해야합니다 얇은 층).

마른 겨자는 피부 탄력제로 사용할 수 있습니다.: 머스타드 한숟가락, 올리브유, 끓인 물(각 재료 1숟가락)으로 마스크팩을 만드세요. 제품을 얇게 펴 바르고 5분 후 씻어냅니다.

집에서 피부탄력증가에 탁월한 효능 - 화장품 점토(도토). 찰흙 한 스푼의 경우 tsp를 섭취해야합니다. 꿀과 레몬 주스 몇 방울. 모든 성분은 적용하기 전에 완전히 혼합되어야 합니다.

목욕 및 사우나

피부의 젊음을 유지하려면 일주일에 한 번 사우나(목욕탕)를 방문하는 것이 좋습니다. 이 절차는 독소와 과도한 수분을 제거하고 각질화된 입자를 각질 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 사우나는 신진 대사 과정을 활성화하여 피부의 혈액 순환을 개선할 수 있습니다.

스크럽, 마스크 및 랩과 같은 수단을 사용하여이 절차의 효과를 향상시킬 수 있습니다 (상점과 약국에서 구입하거나 사워 크림, 케 피어, 커피, 설탕, 꿀, 소금 및 에센셜 오일로 직접 만들 수 있습니다 ). 그들은 스팀 룸을 떠난 후에 적용해야합니다. 목욕이나 사우나 후 피부가 화장품의 유익한 물질을 흡수하고 동화시키는 것은 고온에서 모공이 확장되기 때문에 훨씬 빨리 발생합니다.

피부가 탄력을 잃는 것을 보면 집에서 목욕을 시작할 수 있습니다. 그들은 좋은 외모에 기여할뿐만 아니라 체중 감량, 셀룰 라이트 제거, 튼살 제거 및 건강한 색상 제공에 도움이됩니다. 주 2회(약 20분) 원기 회복 목욕을 하는 것이 좋습니다. 이 절차 중 수온은 37 ° C보다 높아서는 안됩니다. 그렇지 않으면 심혈관계해를 입힐 수 있습니다.

젊음을 유지하기 위한 가장 효과적이고 저렴한 치료법은 다음과 같습니다.

소금;
우유;
녹차;
허브 주입.

소금 목욕- 저렴하고 효과적인 치료법젊음을 연장하기 위해. 목욕 당 400g(바람직하게는 바다) 소금을 섭취해야 합니다. 또한 에센셜 오일 몇 방울을 추가할 수 있습니다.

우유 목욕피부에 영양과 수분을 공급하고 이완 효과가 있습니다. 한 목욕에 3 리터가 필요합니다. 지방 우유그리고 액체 꿀 반 잔.

녹차 욕실은 매우 저렴하고 준비하기 쉽습니다. 강한 녹차를 끓여야합니다 (끓는 물 한 잔에 3 tsp를 취하고 15 분 동안 그대로 두십시오).

허브 주입 목욕은 수분을 공급하고 탄력을 주고 영양을 공급합니다. 한 목욕에 대한 주입을 준비하려면 2 큰술을 섭취하면 충분합니다. 엘. 끓는 물에 부어 10 분 동안 양조해야하는 허브. 이 절차를 위해 카모마일, 레몬 밤, 로즈마리, 민트, 타르타르 및 주니퍼를 섭취할 수 있습니다.

매일 피부 관리

집에서 매일 간단한 절차를 수행할 수 있습니다.

냉온수 샤워;
보습제 적용;
건강한 생활 방식 유지.

콘트라스트 샤워는 처진 피부를 예방하는 좋은 방법입니다. 물의 온도는 당신에게 편안해야 하며, 엔돌핀의 방출을 유발하고 기분을 좋게 해야 합니다. 콘트라스트 샤워를 정기적으로 사용하면 몸이 밝아지고 혈액 순환이 빨라집니다.

밤에 세안을 하는 것은 매우 유용합니다. 차가운 물, 그 후에 초본 주입으로 닦을 수 있습니다. 얼음 조각을 만들 수 있습니다. 허브 주입... 이러한 절차를 정기적으로 수행하면 오랫동안 탄력과 건강한 안색을 유지할 수 있습니다.

피부의 수분을 유지하기 위해 아침에는 보습제를, 저녁에는 영양제를 바르는 것이 좋습니다. 이것은 젊음을 연장하고 건강한 모습을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 크림, 세럼 및 밤에 적합합니다. 25년 후에는 보습 및 영양 크림 사용을 시작하는 것이 좋습니다.

생활습관과 피부상태

피부가 아직 탄력을 잃지 않았다면 건강한 생활 습관을 유지하고 합리적으로 섭취함으로써 피부 상태를 유지할 수 있습니다. 섭취 권장 유기농 제품집에서 요리. 튀긴 음식과 짠 음식, 달거나 기름진 음식은 피부를 악화시킵니다. 피부의 젊음을 위해서는 숙면이 매우 중요합니다.

장식용 화장품 선택에 특별한주의를 기울일 필요가 있습니다. 고품질이어야 하고 가능한 한 자연스러워야 합니다. 화장품은 표피의 종류에 따라 선택해야 합니다.

니코틴은 피부 독입니다. 담배를 피우는 여성의 경우 피부가 빨리 건조해지거나 반대로 너무 지성이 됩니다. 흡연자는 일찍 주름이 생기고 안색이 흙색입니다.

피부 상태에 나쁜 영향을 미친다 다양한 다이어트지방, 단백질, 탄수화물의 균형이 맞지 않는 식단.

체중이 급격히 증가하거나 체중이 급격히 감소하면 탄력 상실이 발생할 수 있습니다. 따라서 체중, 영양 및 건강을주의 깊게 모니터링해야합니다.

미용실 절차

의 미덕 다른 이유(나이, 질병, 나쁜 생태) 데일리 케어다양한 가정 절차만으로는 충분하지 않을 수 있습니다.

메조테라피;
오존 요법;
근자극;
식물 리프팅.

피부 상태를 개선하기 위한 미용실의 절차는 미용사가 선택합니다. 그들은 매우 효과적이지만 비용이 많이 들고 효과를 유지하려면 정기적으로 사용해야 합니다. 50년 후에나 호르몬 불균형, 스트레스, 나쁜 습관.

데일리 스킨케어로 저렴한 자금간단한 절차, 적절한 영양 섭취 및 나쁜 습관 거부, 젊음을 유지하고 단단한 피부복잡하고 값비싼 절차 없이 오랫동안

피부가 탄력을 잃는 이유는 무엇입니까?
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신체의 피부를 토닝하는 수단 검토

피부가 탄력을 잃는 이유는 무엇입니까?

변화가 서서히 일어나고 있습니다. 얼굴 피부 톤의 감소와 함께 눈에 보이는 변화는 다음과 같습니다.

건강한 색의 상실(피부가 노랗게 변하거나 창백해짐);

모공 확장;

주름의 모양, 정적 (나이)이 모방에 추가됩니다.

얼굴과 광대뼈의 윤곽을 흐리게 하는 것;

눈과 입술의 모서리가 처진 것.

수년에 걸쳐 신체의 피부도 원치 않는 변형을 겪습니다.

점차적으로 탄력을 잃고 처집니다 (특히 위장, 측면).

주름이 형성됩니다(허벅지, 엉덩이에).

결핍으로 인해 조직의 탄력이 떨어지기 때문입니다. 히알루론산및 섬유아세포에 의한 콜라겐 및 엘라스틴 생성 감소.

적절한 수분 관리를 선택하여 피부에 수분을 공급하고 강화합니다. 장벽 기능그렇지 않으면 경피액 손실이 불가피합니다. © iStock

피부 톤이 감소하는 이유:

신진 대사 과정의 위반;

호르몬 수치의 변화;
지나친 노동;

나쁜 습관(흡연);

엄격한 식단;

체중의 급격한 감소;

유전적 소인;

부적절한 관리;

부정적인 영향 외부 환경(기후, 과도한 일사량, 오염된 공기).

얼굴과 몸의 피부에 탄력을 회복 할 수 있습니까?

피부톤 감소의 첫 징후가 보이면 성형외과 의사만이 바꿀 수 있는 단계를 방지하기 위한 조치를 취하십시오.

얼굴 피부의 탄력을 회복하는 방법은 무엇입니까? 그녀의 풋풋한 아름다움을 위한 조건 중 하나는 - 건강한 이미지삶. 이제 특정 미용 조치로 넘어 갑시다.

보습

그것은 내부(하루에 적어도 1.5-2리터의 깨끗한 비 탄산수를 마셔야 함)와 외부 모두여야 합니다. 올바른 관리를 선택하면 피부에 수분을 채우고 장벽 기능을 강화할 수 있습니다. 그렇지 않으면 경피액 손실이 불가피합니다.

정기 관리

매일의 미용 의식의 주요 단계를 나열해 보겠습니다.

크림 및 세럼 구성에서 수화제뿐만 아니라 다음 구성 요소도 찾으십시오.

각질 제거를 잊지 마십시오. 이것은 표피 세포의 재생을 자극합니다.

톤을 잃은 피부는 수분이 부족하지만 타입은 변하지 않습니다. 기름지고, 결합되고, 심지어 정상 피부... 스킨케어 제품은 항상 피부 타입에 따라 선택해야 합니다.

여름에는 자외선 차단제를 소홀히 하지 말고(), 겨울에는 수분을 증가시켜 케어에 포함 보호용 장비추위와 바람으로부터.

러시아의 Biotherm 브랜드 전문가인 Elena Alekseeva는 다음과 같이 경고합니다."도시 환경에서 태양 광선으로부터 피부를 보호하도록 설계된 제품은 해변 휴가를 가는 경우 작동하지 않을 수 있습니다."

얼굴 피부 톤 제품

피부 탄력 및 독소 제거 마스크 비타민 C 퍼밍 마스크, 스킨수티컬즈

활력을 주는 비타민 B5와 진정 효과가 있는 알로에 추출물, 비타민 C를 함유하고 있습니다. 바르고 나면 피부가 젊고 탱탱해집니다.

하이드로 플럼핑 리텍스처라이징 세럼 컨센트레이트,키엘의

시소잎 추출물(들깨, 일명 미나리)과 식물성 글리세린 및 "액상 세럼" 기술이 피부 칙칙함을 감소시키고 수분을 공급합니다.

얼굴용 세럼 "젊음의 활성제" 어드밴스드 제니피끄,랑콤

항산화제(페룰산 및 비타민 E)는 산화 스트레스를 줄이고 프로바이오틱 복합체와 함께 강력한 노화 방지제, 재생 및 회복 과정을 시작하여 피부를 부드럽고 탄력있게 만듭니다.

럭셔리 뉴트리션 엑스트라 오디너리 페이셜 오일 L "오레알 파리

이 공식에는 라벤더에서 오렌지까지 한 번에 10가지 오일이 포함되어 있습니다. 톤을 복원하고, 칙칙함을 중화하고, 매끄럽게 하고, 상쾌하게 합니다.

페이스 크림 글로벌 리커버리 얼타임8,슈에무라

가지다 데이 크림기분 좋은 풍부한 질감. 올리브, 시어 버터, 소플로라, 동백 오일이 깊은 영양을 공급합니다. 연꽃 추출물은 엘라스틴 생성을 촉진합니다.

나이트 필링 이데알리아,비시

각질제거 성분( 글리콜산및 헤페스 콤플렉스) 천연 항산화제(발효 홍차 및 블루베리 추출물) 및 미네랄 함유 열수보습, 재생 촉진, 피부 톤 증가.

눈가 피부를 위한 젊음의 크림 액티베이터 Génifique Yeux,랑콤

특별한 복합체는 자신의 젊음 단백질 생산을 자극합니다. 피부가 더욱 집중적으로 재생되고, 매끄럽고, 톤이 잡히고 건강해집니다. " 까치의 발»눈에 띄지 않습니다.

신체의 피부에 탄력을 회복시키는 방법

신체의 피부를 탄력 있고 탄력있게 유지하려면 일종의 규칙을 준수하십시오.

콘트라스트 샤워하기

이 간단한 절차는 가시적인 결과- 그리고 일주일 후에. 미지근한 물로 세션을 종료해야 하며, 마사지 벙어리 장갑으로 피부를 문지르면 효과를 높일 수 있으며, 샤워 직후에는 보습제를 바르는 것이 좋습니다.

“일명 혈관 운동이 있습니다. 좁거나 넓어지고 결과적으로 피부 톤이 올라가 탄력이 생깁니다. ", - 러시아 Elena Alekseeva의 Biotherm 브랜드 전문가가 설명합니다.

각질 제거

각질이 벗겨지기 전까지는 상층, 업데이트가 더디게 진행되며, 화장품이 제대로 흡수되지 않습니다.

명심하십시오: 몸은 얼굴보다 더 강력한 스크럽이 필요합니다.

마사지 코스를 수강하다

모든 마사지(수동, 하드웨어)는 말 그대로 놀라운 효과를 발휘하여 근육의 긴장도뿐만 아니라 피부 세포의 재생도 자극합니다.

랩을 하다

"압축" 다른 온도그리고 다른 활성 물질(진흙, 조류, 코코아) 또한 처진 피부와 싸웁니다.

운동 피트니스

진지한 운동을 할 시간이 없다면 최소한 아침 운동을 하거나 하루에 똑같은 10,000보를 (빠른 속도로) 가십시오. 그렇지 않으면 모든 노력이 수포로 돌아갈 것입니다. 어떤 경우에도 피부가 이완된 근육으로 처질 것입니다.

바디 화장품을 착용하십시오

타이트닝을 사용하고 모이스처라이저 및 영양 제품과 함께 사용하십시오.

민감하고 알레르기가 있는 피부라면 레티놀 제품을 피하고, 과일산(적어도 고농도) 뿐만 아니라 에센셜 오일.

산호 조류 및 은행나무 추출물이 카페인 및 에신과 결합된 공식은 미세 순환을 개선하고 배수, 강장제 및 활력 효과가 있습니다.

몸의 건조한 피부를 위한 집중 재생 영양 크림 뉴트릭스 로얄 바디,랑콤

로얄젤리, 식물성 펩타이드, 천연보습 오일이 피부의 수분-지질 균형 회복을 자극하여 탄력을 회복시켜줍니다.

초탄력 퍼밍 바디 밀크,가르니에

보습, 토닝, 탄력 및 부드러움 증가 - 이 모든 것이 피부에 농축 과일(키위, 감귤류, 사과) 및 카페인을 함유한 포뮬러를 제공합니다.

바디 로션 "베티버와 홍차",키엘의

가볍고 산뜻한 사용감의 로션 우디향오랜 시간 동안 피부를 부드럽게 하고 수분을 공급하며 매끄럽게 해줍니다. 덕분에 피부에 영양을 정유베티버, 홍차 추출물, 스쿠알란(브랜드 시그니처 성분).

탄력성과 탄력성 피부- 젊음의 주요 지표 및 잘 생긴사람. 무엇보다 35~40대에 접어든 여성들은 이를 걱정한다. 피부 긴장은 세포막의 장력과 함께 내부 압력, 즉 색조를 나타냅니다. 이것은 상피가 저항하는 능력의 지표입니다. 기계적 응력그리고 신체의 수분 균형 수준. 모든 여성은 탄력을 오래 유지하기 위해 아름답고 탄력있는 피부를 원합니다. 그러나 불행히도 나이가 들면서 피부가 변화하고 더 칙칙하고 처지고 주름이 생깁니다. 이 모든 것은 표피가 수분 수준을 유지하기가 더 어려워지고 피부의 탄력이 약해지기 때문에 발생합니다. 피부가 방치된 상태라면 나중에 복원하는 것보다 어릴 때부터 유지하는 것이 중요합니다.

피부가 탄력과 탄력을 잃는 이유는 무엇입니까?

Turgor는 피부가 변경 후 능력을 회복할 수 있는 기회를 제공합니다. 물론 호르몬이 이 문제에 한몫합니다. 상피의 색조는 엘라스틴과 콜라겐 생성을 담당하는 체내 호르몬 에스트로겐의 함량에 직접적으로 의존합니다. 탄력있고 콜라겐 섬유변형 후 피부가 원래 모양을 회복하도록 도와줍니다. 섬유가 늘어나면 피부 처짐, 주름 및 주름이 나타납니다.

피부의 긴장은 다음과 같은 이유로 감소합니다.

불충분한 수화, 수화 감소(물 분자를 연결하는 역할), 상피 세포에 체액을 보유할 수 없음;
신체의 중독;
산소 결핍;
신체의 탈수에 영향을 미치는 구토와 설사를 동반하는 만성 형태의 dysbiosis;
지속적인 스트레스, 수면 부족, 신체 과부하, 신체적, 정서적 스트레스;
만성 신장 질환 내분비 계, 위장관 및 간;
나쁜 습관;
몸을 고갈시키고 고갈시키는 다이어트와 굶주림.

피부 긴장을 결정하는 방법

피부 톤이 건강해야 균일하고 매끄럽게 보입니다. 대화 중에도, 웃으면서도 금세 피부가 매끄러워집니다. 시간이 지남에 따라 피부는 자연스러운 탄력을 잃고 긴장이 감소합니다. 불행히도 이 과정을 막을 수는 없지만 속도가 느려질 수는 있습니다.
피부 긴장을 결정하는 방법? 손등의 피부를 잡고 작게 접어서 살짝 들어올려 날카롭게 풀어줍니다. 주름이 바로 펴졌을 경우 피부가 양호한 상태임을 나타냅니다. 5초 이상 걸리면 긴장도가 낮아져 긴급한 재활이 필요하다.

turgor를 복원하고 기능을 향상시키는 방법

24시간마다 최소 2리터의 물을 마셔야 합니다. 피부 세포 구성에서 수분을 유지하는 것도 똑같이 중요합니다. 이 과정은 체액뿐만 아니라 상피, 결합 및 신경 조직에 포함된 히알루론산에 의존합니다. 수위를 항상 안정적으로 유지하려면 히알루론산으로 피부를 포화시켜야 합니다. 피부의 "히알루론산" 수치가 떨어지면 수분도 유지되지 않습니다. 이 요소는 자연적인 긴장을 유지하는 데 중요합니다.

피부 탄력을 유지하기 위해 해야 할 일

호르몬 배경을 주기적으로 검사하고, 만성 및 전염성 질환의 원인을 식별하고, 최대 형태로 신체에 해를 끼치기 전에 치료하는 것이 좋습니다.
신선한 공기 속에서 더 많은 시간을 보내고, 긴장하지 말고, 충분한 수면을 취하고, 건강하고 활성 이미지삶. 다양한 식사, 양질의 음식 섭취

행동 기한:

피부를 청소하는 방법, 올바르게 수행하는 방법은 여기를 참조하십시오. http://malena-tula.ru/category/krasota/uxod-za-kozhej-i-telom/;
크림, 껍질, 스크럽 및 마스크를 사용하여 비타민 A, E, 엘라스틴, 콜라겐, 히알루론산, 코엔자임 Q10 등으로 피부 긴장도를 높입니다.
7일에 한 번 미용사와 함께 또는 혼자서 얼굴 마사지를 수행하십시오.
강화, 콘트라스트 샤워, 허브 목욕, 바디 랩을하십시오.
미용실에서 미용사를 방문하십시오 - 오존 요법, 메조 요법, 광 리프팅, 상피 근육 자극 및 냉동 요법을하십시오.