Publikacje fachowe lekarzy 

Czym karmić dziecko w czasie choroby. Żywienie w przypadku grypy i ARVI. Żywienie dziecka w czasie choroby na tle stabilnej temperatury ciała

Ostre infekcje dróg oddechowych są chorobą w każdym wieku, ale dzieci są szczególnie narażone na choroby układu oddechowego. Po wykryciu temperatury u dziecka przewidujemy problemy z apetytem, ​​zachowaniem i nastrojem dziecka.

Należy zadbać o uzupełnienie zapasów witamin w organizmie dziecka, które w czasie choroby są bardzo uszczuplone. Jeśli dziecko jest karmione wyłącznie piersią, matka powinna regularnie przyjmować kompleksy multiwitaminowe dawka terapeutyczna, zwłaszcza witaminę C. Dzieciom podaje się preparaty witaminowe i napoje wzbogacone.

Dlaczego dzieci nie chcą jeść?

W czasie choroby apetyt dziecka zmienia się lub nawet całkowicie zanika. Dziecko odmawia zarówno głównego jedzenia, jak i smakołyków. Dlaczego to się dzieje?

  1. Jeśli z powodu obfitego kataru i obrzęku błony śluzowej nos jest zatkany, dziecko musi oddychać otwartymi ustami, ale jak to zrobić podczas jedzenia? Jest to szczególnie trudne w przypadku dzieci, które mają trudności z odsysaniem mleka z piersi matki.
  2. Wysoka temperatura przeszkadza, na tle której na wpół uśpione dziecko nie może długo pracować. stół obiadowy lub nawet w łóżku (jeśli serwowane jest tam jedzenie).
  3. Dziecko odczuwa ból w przełykaniu z powodu bólu gardła.
  4. Dziecko może nie czuć przyjemny zapach jedzenie (może to trwać od 10 do 14 dni).
  5. pojawić się skutki uboczne leki stosowane w leczeniu ostrych infekcji dróg oddechowych, pojawiają się nudności, zmiany smaku, zgaga, ból brzucha lub biegunka.
  6. Dziecko chce konkretny produkt, którego nie ma teraz w domu.

Jak karmić dziecko

Jeśli Twoje dziecko jest karmione wyłącznie piersią, bardzo ważne jest, aby je zachować pełna laktacja, ponieważ istnieje wyraźna szansa odmowy piersi. W ostry okres choroba (pierwsze 2-3 dni), towarzyszy wysoka temperatura, naruszenie ogólne warunki, zatrucie, apetyt dziecka może się zmniejszyć. Wystarczy częściej podawać pierś, a w przerwach między karmieniami uzupełniać dziecku pokarm, nawet jeśli wcześniej tego nie robiłaś. Jako napój możesz podać butelkowaną wodę dla niemowląt, specjalne herbaty dla dzieci i słaby wywar z dzikiej róży. Nie należy jednak karmić dziecka butelką. W przeciwnym razie po wyzdrowieniu mogą pojawić się problemy z karmieniem piersią, ponieważ w czasie choroby dziecko będzie miało czas, aby docenić cały „urok” przyjmowania płynu z butelki. Należy pić łyżeczką, małymi porcjami i często.

Jeśli dziecko jest włączone sztuczne karmienie, wówczas zaleca się karmienie go w czasie choroby mieszanki mleka sfermentowanego i nie są mdłe, są łatwo wchłaniane i przyswajane przez organizm, poprawiają apetyt i normalizują mikroflorę jelitową. To ostatnie jest ważne, jeśli dziecku przepisano antybiotyki.

Jak karmić starsze dzieci

Jeśli dziecko otrzymujące pokarmy uzupełniające ma ostrą infekcję dróg oddechowych, wskazane jest zwiększenie w jego menu ilości znanych już fermentowanych produktów mlecznych. Nie wprowadzaj jednak kefiru do diety dziecka, jeśli wcześniej go nie próbowało. Pamiętać najważniejsza zasada: Podczas choroby nie eksperymentuj z nowymi produktami. Nie możesz próbować zwiększać apetytu pokarmami, których dziecko nie otrzymało, w przeciwnym razie oprócz chorób układu oddechowego będziesz musiał leczyć choroby jelitowe lub alergiczne.

W czasie choroby nie tylko niemowlęta, ale wszystkie dzieci powinny pić dużo płynów. Możesz zaoferować słabą herbatę, sok owocowy, kompot. Lepiej wykluczyć soki, które są zbyt kwaśne i zbyt słodkie, ponieważ powodują podrażnienie błony śluzowej jamy ustnej i pogarszają kaszel. Jeśli dziecko wymiotuje lub ma mdłości, napój należy nieco schłodzić.

W okresie ostrym wszystkie dania podawać na ciepło w postaci płynnej lub półpłynnej. Warzywa i owoce gotuje się do miękkości i puree, mięso i ryby przygotowuje się na puree lub suflet (nawet jeśli dziecko je kotlety). W czasie choroby bardzo wygodne jest stosowanie specjalistycznej karmy dla niemowląt w puszkach, która ma delikatną konsystencję.

Jeśli masz trudności z połykaniem lub boli Cię gardło, powinieneś unikać pikantnych, słonych i kwaśnych potraw. Ale słodycze są całkiem dopuszczalne, zwłaszcza miętowe.

Na silny kaszel nie podawaj krakersów, ciastek, orzechów, kwaśnych i bardzo słodkich owoców lub jagód. Upewnij się, że Twoje dziecko nie zakrztusi się podczas ataku kaszlu.

Jak wyzdrowiejesz jedzenie dla dzieci powinny stać się bardziej kompletne i różnorodne. Aby ułatwić organizmowi walkę z infekcjami, potrzebuje on teraz szczególnie pokarmów wysokobiałkowych. Dlatego dziecku można podawać twarożek w nieco większych ilościach, puree mięsne, żółtka, a także konserwy mięsne i drobiowe dla dzieci. Jednak pomimo rad babć, pozbądź się dziecka z bulionów - w żywieniu dzieci młodym wieku Ten produkt jest stanowczo odradzany!

Menu dla chorego dziecka

Nie ma specjalnych tabletek, które zabijają wirusy, ale istnieje wiele dostępnych środków, które pomogą Ci uporać się z przeziębieniem w 3-4 dni i zapobiegną przewlekłości choroby. I oczywiście najważniejszym środkiem jest odpowiednie odżywianie.

  1. Wskazówka 1. Podawaj dziecku „żywe” witaminy 3-4 razy dziennie: podawaj mu świeżo wyciskane soki. Mają właściwości przeciwgorączkowe i silne działanie przeciwwirusowe, a także zawierają „wstrząsową” dawkę witaminy C, która powoduje, że nadnercza wytwarzają do krwi hormony przeciwzapalne. Dzieci mogą wypijać do 300 ml soku dziennie.
  2. Wskazówka 2. Zwiększ ilość jogurtu w diecie dziecka – dieta kwas mlekowy wzmacnia niespecyficzną ochronę organizmu dziecka.
  3. Wskazówka 3. Możesz także dać ziołowe herbaty: W naparze z dzikiej róży z miętą lub rumiankiem jest dużo kwasu askorbinowego. 2 łyżki owoców róży i 1 łyżkę mięty lub rumianku zalać wrzątkiem, pozostawić i pić przez cały dzień.
  4. Wskazówka 4. Nie bez powodu nasze mamy i babcie zalecają karmienie swoich dzieci bulionem z kurczaka: zawiera on aminokwas cysteinę, który pomaga rozrzedzić śluz w nosie, ułatwia oddychanie, zapobiega rozwojowi zapalenia oskrzeli, zapalenia ucha środkowego i zapalenia zatok.
  5. Wskazówka 5. Daj dziecku alkalię woda mineralna(tylko bez gazu). Nawiasem mówiąc, można go używać do płukania nosa i płukania gardła.

Wspaniałym lekarstwem jest wywar mleczny z szałwii, który zawiera roślinny antybiotyk salwinę, który zapobiega rozwojowi powikłania infekcyjne. Drugiego lub trzeciego dnia do przeziębienia mogą dołączyć bakterie wywołujące zapalenie oskrzeli, zapalenie zatok i ból gardła.

Odwar: Do 1 łyżki deserowej szałwii wlać pół szklanki mleka, doprowadzić do wrzenia i gotować na małym ogniu przez 10 minut, odcedzić i ponownie zagotować. Lepiej pić ten napój w nocy.

Przygotuj mleko migdałowe dla swojego dziecka: 50 g migdałów zalej wrzątkiem na 10-15 minut, odcedź wodę, zdejmij migdały ze skórką i rozgnieć je w moździerzu. Gotować 10 minut w 100 ml mleka lub wody, ostudzić i przecedzić. Dodaj miód lub cukier. Podawaj dziecku 2-3 łyżki mleka dziennie. Mleko to aktywuje układ odpornościowy i przywraca siły w okresie, gdy dziecko nie ma apetytu.

Lek na talerzu

Produkty, które warto jeść podczas przeziębienia:

  • pomidory, zioła, warzywa gotowane - dynia, marchewka;
  • orzechy (kilka sztuk dziennie);
  • chude mięso;
  • napoje niegazowane i zawierające kofeinę;
  • owoce i suszone owoce: awokado, suszone morele, rodzynki, banany i jabłka (zapiekane w piekarniku), kiwi, pigwa, figi, maliny, porzeczki, jeżyny, rokitnik, borówki, borówki.
  • owoce cytrusowe (jeśli nie ma alergii): pomarańcze, mandarynki, grejpfruty, cytryny;
  • chude ryby, jajka, płatki owsiane, fasola, groszek, fasola.

Produkty zabronione do czasu wyzdrowienia:

  • surowe warzywa, zwłaszcza biała kapusta, rzodkiewka, rzepa, brukiew;
  • produkty tłuste (w tym nabiał);
  • ananasy, owoce zbyt kwaśne i zbyt słodkie;
  • buliony z tłustym mięsem, wołowiną, cielęciną, wieprzowiną, jagnięciną;
  • chleb i makaron;
  • słodycze.

Jak złagodzić stan dziecka?

W czasie choroby nie zaniedbuj próśb dziecka. Jeśli nie jest to napój gazowany ani chipsy, wysłuchaj próśb dzieci: „Mamo, chcę…”. Z drugiej strony nie rezygnuj z egzotycznych i drogich potraw.

Staraj się przestrzegać swojej diety i spożycia leki postępuj zgodnie z zaleceniami i instrukcjami lekarza. Jeśli Twojemu dziecku dokucza katar, spróbuj najpierw wydmuchać nos, wlać do niego kilka kropli, a następnie podać jedzenie. Jeśli przepisane jest płukanie gardła, należy je wykonywać po posiłkach, a nie przed. Należy pamiętać, że wszystko procedury lecznicze związane z gardłem – smarowanie, płukanie, irygacja, sprawdzanie szpatułką – może skutkować wymiotami.

I przygotuj się na majsterkowanie przy nakryciu stołu i ciekawych potrawach - wynik może przekroczyć wszelkie Twoje oczekiwania: dwu-, trzyletnie dzieci lubią radosny, jasny wygląd stołu z pewnymi niespodziankami.

Jeśli nie wiesz, co jeszcze możesz zrobić, aby zadowolić swoje dziecko, przygotuj go zrazy ziemniaczane. Wiadomo, że ziemniaki zawierają witaminę C, która pomaga zwalczać infekcje i wzmacnia układ odpornościowy. Miękka konsystencja tego dania pozwoli dziecku łatwo przeżuć i nie zakrztusić się. A przygotowanie tego dania zajmie Ci trochę czasu. Poza tym zrazy ziemniaczane są pyszne i zdrowe danie nie tylko dla dzieci, ale dla całej rodziny.

Jedzenie to nie tylko sposób na przywrócenie sił i energii w organizmie oraz sposób na osiągnięcie przyjemności. Na prawidłowy wybór produkty i ich przetwarzanie, racjonalne wykorzystanie – żywność staje się lekarstwem. Właściwe odżywianie w przypadku grypy jest głównym elementem terapii.

Oprócz funkcji dostarczania organizmowi białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin, wiele produktów ma naturalne działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, antyseptyczne, przeciwbólowe i immunostymulujące.

Zasady żywienia terapeutycznego

Kiedy ktoś jest chory, otaczający go ludzie stale pragną go nakarmić i przekarmić. Ten główny błąd na drodze do wyzdrowienia. Osobliwością odżywiania podczas ARVI jest częste używanie posiłki w małych porcjach, 5-7 razy dziennie.

W pierwszych dniach choroby pacjenci są osłabieni i często odmawiają jedzenia. W takim wypadku kurację najlepiej rozpocząć od przywrócenia równowagi wodnej.

Dania powinny być:

  • Wysokoenergetyczny i lekkostrawny.
  • Wysoka zawartość białka. Brak białka prowadzi do zmniejszenia tworzenia enzymów trawiennych i przeciwciał, w wyniku czego osłabiona jest aktywność przeciwdrobnoustrojowa surowicy krwi.
  • Nie gruby. Zaleca się stosowanie ziół i masło w małych ilościach.
  • Z odpowiednimi węglowodanami, które nie powodują fermentacji w jelitach.
  • Nie słone. Jeśli masz ARVI, powinieneś zmniejszyć spożycie soli do 8 gramów dziennie.
  • Ciepły (nie więcej niż 40 ◦ C).
  • Delikatny.
  • Warowny.

Bez odpowiedniego przestrzegania reżim picia Nie sposób w pełni wyobrazić sobie diety na przeziębienie i grypę.

Brak wody prowadzi do wysuszenia błon śluzowych gardła i jamy nosowej, tj sprzyjające środowisko do reprodukcji wirusów. Prawidłowa technika płyn regeneruje błony śluzowe, pomagając usunąć drobnoustroje.

Trzeba pić często, małymi łykami, co najmniej 2 litry dziennie. Płyn musi być ciepły i nie zawierać barwników ani konserwantów.

  • ciepła woda z miodem;
  • herbaty ziołowe o działaniu przeciwwirusowym (na bazie rumianku, tymianku, lipy, szałwii);
  • herbata z malinami i porzeczkami na obniżenie gorączki i dostarczenie organizmowi witaminy C;
  • soki świeże i soki bez cukru;
  • herbata lub napar z imbiru i miodu w celu wzmocnienia układu odpornościowego.
  • herbata przeciwwirusowa z gałązek maliny, imbiru, cynamonu i kolendry.

Niedopuszczalne jest przyjmowanie podczas ARVI:

  • alkohol;
  • Kawa;
  • mocna czarna herbata;
  • napój gazowany.

Lekkie buliony i zupy są bardziej skuteczne przeciwko ARVI. Szczególnie przydatny jest rosół z kurczaka. Hamuje komórki krwi odpowiedzialne za reakcję zapalną oraz rozwój zatkanego nosa i bólu gardła.

Z Dania mięsne warto dokonać wyboru na:

  • kurczak;
  • indyk;
  • Królik;
  • cielęcina.

Musisz gotować na parze, gotować lub piec bez skórki.

Płatki owsiane, ryż, Kasza gryczana Dostarczaj organizmowi łatwo przyswajalnych węglowodanów.

Pieczona lub gotowana na parze ryba morska dla ARVI zapewnia działanie przeciwzapalne.

Fermentowane produkty mleczne poprawiają skład mikroflory jelitowej, co ułatwia układowi odpornościowemu walkę z chorobą.

Użyteczne:

  • kefir;
  • twarożek;
  • zaczyn;
  • jogurt naturalny.

W przypadku ARVI codziennie należy spożywać dżem z czarnych porzeczek, malin, jabłek i rokitnika, po kilka łyżek dziennie. W nim wysokie stężenie witamina C, która wzmacnia ściany naczyń, hamuje namnażanie się wirusów i bakterii, likwiduje stany zapalne i obrzęki.

Naturalne przyprawy antybakteryjne:

  • czosnek;
  • zmielony czarny pieprz;
  • kardamon;
  • chrzan;
  • ożywić.

Według ich własnych właściwości lecznicze przewyższa wiele leków przeciwwirusowych. Można je stosować w czysta forma, przygotuj herbatę lub dodaj miód i przyjmuj go jako lekarstwo.

Na szczególną uwagę zasługuje czosnek. Należy go stosować nie tylko w okresie choroby, ale także profilaktycznie. Nawet w minimalne ilości dodany do dania głównego zaczyna aktywnie działać, zwiększając się właściwości ochronne ciało.

Objawy ARVI można zminimalizować, jeśli zażywa się 1 łyżeczkę mieszanki miodowo-czosnkowej 3 razy dziennie przez 3 dni.

Dieta grypowa obejmuje spożywanie dużych ilości witamin, które znajdują się w warzywach i owocach.

Przeciwwirusowe, przeciwzapalne i efekt ochronny dostarcza witaminę C ( kwas askorbinowy). Główne źródła:

  • porzeczka;
  • cytrusy;
  • biodro róży;
  • kapusta kiszona;
  • jabłka;
  • rokitnik zwyczajny;
  • pietruszka;
  • zielone cebule.

Witamina A i beta-karoten są potrzebne do stymulacji układu odpornościowego. Zwiększa tworzenie ochronnych komórek limfocytów.

Magazyn tej witaminy to:

  • wątroba;
  • żółtko jaja;
  • masło;
  • brokuły;
  • suszone morele;
  • dynia;
  • pomidory;
  • marchewka;
  • szparag.

Witamina B2 zawarta w twarogu ma właściwości ogólnowzmacniające. surowe jajka i witamina D, występująca w:

  • wyciąć tłuszcz;
  • czerwona ryba;
  • śledź;
  • kwaśna śmietana.

Witamina B6 wpływa na procesy metabolizmu białek. Występuje w dużych ilościach w:

  • mięso;
  • fasolki;
  • gryka;
  • podroby;
  • ziemniaki.

Witamina E działa antyoksydacyjnie i zwiększa dopływ tlenu do tkanek. Są bogate w:

  • orzechy;
  • migdałowy;
  • arachid;
  • ziarna słonecznika;
  • czerwona ryba.

W przypadku ARVI z diety należy wykluczyć:

  • Słodki Cukiernia i wypieki. Cukier powoduje osłabienie układu odpornościowego, co spowalnia proces gojenia. Dodatkowo jego cząsteczki osadzają się na błonie śluzowej gardła, co stanowi sprzyjające środowisko dla rozwoju mikroorganizmów i zwiększa ryzyko powikłań.
  • Twarde pokarmy - krakersy, ciasto kruche, ogórki. Mogą dodatkowo uszkodzić już podrażnione błony śluzowe, pogarszając stan pacjenta.
  • Tłuste smażone potrawy.
  • Jem z fast foodów.
  • Jedzenie w puszce.

Dla szybkiego powrotu do zdrowia musisz przestrzegać następującego planu żywieniowego:

  • Pierwsze śniadanie:(płatki owsiane, gryczane) kasza mleczna, herbata z cytryną i imbirem;
  • II śniadanie: omlet na parze, herbata malinowa;
  • kolacja: rosół z kurczaka lub zupa jarzynowa na bazie marchwi, cebuli, selera, ziemniaków, kalafiora i ziół, owsianka ryżowa, kotlet z kurczaka na parze;
  • popołudniowa przekąska: suszone owoce lub pieczone jabłko z twarogiem;
  • kolacja: ryba na parze i brokuły, kefir.

Dieta na przeziębienie i grypę nie niezależna metoda leczenia, jeśli jednak zastosujesz się do wszystkich zasad i zaleceń, powrót do zdrowia nastąpi szybciej, a stosowanie leków zostanie ograniczone do minimum.

Ekaterina Morozowa – matka wielu dzieci, redaktor działu „Dzieci” w magazynie Colady

A

Niezmiennym objawem ARVI jest przeziębienie, któremu zawsze towarzyszy wzrost temperatury. Pytanie tylko, jak znaczny jest wzrost temperatury u Twojego dziecka. Od tego zależy, jak i co karmić dziecko ARVI.

  • Prawidłowe zachowanie rodziców w tym przypadku jest cierpliwie podawaj dziecku apetyczne, lekkie posiłki i nie nalegaj na obowiązkowe posiłki. Musimy zrozumieć, że bardziej produktywne jest wykorzystanie sił organizmu na przeciwstawienie się chorobie, ale na przyswajanie pożywienia.
  • Dzieci zazwyczaj odmawiają dużych lub stałych pokarmów, więc możesz je zaoferować lekkie buliony warzywne, warzywne lub przeciery owocowe , świeżo wyciskane soki, napoje owocowe, kompoty czy zwykła woda.
  • Lepiej uzupełnić płyn co 30 minut .


Co jeść, jeśli dziecko ma ARVI: pokarmy i potrawy, które należy uwzględnić w diecie

  • Jogurt niskotłuszczowy doskonale zaspokaja głód i przywraca mikroflorę jelitową.
  • Owoce i warzywa zwłaszcza pieczone, są idealną przekąską dla dziecka. Pieczone jabłka, gruszki czy dynia są wyjątkowo zdrowe i nie powodują uczucia ciężkości w żołądku.
  • Jedzenie bogate w białko , Na przykład - chude ryby lub mięso, nabiał , pomaga przywrócić siły i odporność zużyte na walkę z wirusem.
  • Owsianka- Tylko idealne jedzenie dla chorego dziecka. Zawierają niezbędne witaminy i mikroelementy, które wspierają naturalne mechanizmy obronne organizmu. Najcenniejsze w swoim składzie są kasza gryczana i owsiana . Można je ugotować w wodzie lub mleku, w zależności od upodobań dziecka.
  • Cytrus Stanowią doskonały zamiennik kwasu askorbinowego, dzięki dużej zawartości witaminy C w połączeniu z bioflawonoidami. Szczególnie przydatne sok grejpfrutowy i owoce . Obniża gorączkę i poprawia apetyt.
  • Puree z warzyw lub owoców pomagają szybciej się wchłaniać przydatny materiał owoce Aby zadowolić swoje dziecko, możesz łącz różne kolorowe warzywa i stwórz kolorowe dodatki.
  • Świeżo wyciskane soki musisz gotować z przewagą owoców. Wypić natychmiast po wymieszaniu.
  • Herbata ziołowa z cytryną, ciepłe mleko z miodem, zwykła woda, sok żurawinowy, wywar z dzikiej róży - zaproś dziecko do wyboru. Podczas leczenia przeziębienia niezwykle ważne jest picie dużej ilości płynów. Rozrzedza śluz, usuwa toksyny i zapobiega odwodnieniu.
  • Fermentowane produkty mleczne z bifidobakteriami przywrócić prawidłową mikroflorę jelitową i zwiększyć naturalną odporność.
  • Jeśli Twoje dziecko ma ból gardła, wyeliminuj kwaśne, pikantne lub słone potrawy .
  • Jeśli dziecko kaszle, to tak nie dawaj mu krakersów, ciastek i słodyczy . Podrażniają błonę śluzową i wywołują bezproduktywny atak kaszlu.


W okresie zaostrzenia przeziębienia Trzeba uważnie monitorować prawidłowe odżywianie dziecka, ponieważ podstępne wirusy atakują osłabione dzieci o obniżonej odporności. Odpowiednia dieta dla ARVI u dzieci ma na celu szybki powrót do zdrowia i zapobieganie ponownemu zakażeniu .

W zimnych porach roku ryzyko zarażenia dziecka infekcjami wirusowymi jest bardzo wysokie. I w procesie zdrowienia bardzo ważne ma odpowiednie odżywianie.

Jeśli dziecko złapie przeziębienie, niektórzy rodzice starają się go karmić bardziej szczegółowo, powołując się na fakt, że wzmacniają w ten sposób siły dziecka w walce z chorobą. Jednak nadmierne karmienie może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Dlatego w procesie rekonwalescencji ważne jest zorganizowanie prawidłowego żywienia małego pacjenta. Czym karmić dziecko, aby szybko przeziębienia stały się przeszłością?

Gdy dzieci są przeziębione, zaleca się świeżo wyciskane soki. Jeśli zmieszasz
świeże soki warzywne i owocowe, ważne jest, aby robić to w nierównych proporcjach z przewagą
ten ostatni. Drink soki kombinowane trzeba nie później niż 15-20 minut
po wirowaniu i bezpośrednio po wymieszaniu. Tak to jest w nich zachowane
początkowa ilość witamin.

Żywienie dziecka w czasie choroby na tle stabilnej temperatury ciała

Jeśli dziecko jest przeziębione, ale temperatura ciała nie wzrasta, nie należy wprowadzać zauważalnych zmian w ustawieniach menu dla dzieci. Musisz słuchać życzeń kulinarnych dziecka, ale w rozsądnych granicach. Na przykład, jeśli dziecko poprosi o więcej słodyczy niż zdrowy stan, możesz sobie pozwolić na takie słabości, ale tylko w małych ilościach.

Żywienie dziecka w czasie choroby na tle podwyższonej temperatury ciała

Wzrost temperatury ciała jest reakcją organizmu na walkę z wirusem. A jeśli dziecko nie chce jeść, nie ma potrzeby karmienia go na siłę. Przecież w ten sposób organizm część energii wyda na przyswajanie pożywienia, które mógłby wykorzystać do przeciwstawienia się chorobie.

Wiadomo, że przy przeziębieniu, grypie, bólu gardła czy innych chorobach zakaźnych, którym towarzyszy podwyższona temperatura ciała, dzieci odmawiają stałego jedzenia. Dlatego w dzisiejszych czasach ważne jest uzupełnianie sił dziecka płynnymi pokarmami: lekkimi i warzywnymi bulionami, sokami, napojami owocowymi, kompotami i wodą. Płyn należy podawać dziecku w odstępach 30-60 minut.

Jogurty

W czasie choroby dzieci stają się bardziej kapryśne i wybredne w wyborze jedzenia. Jednak większość dzieci nie odmawia jogurtów niskotłuszczowych, które mogą przynieść podwójną korzyść: zaspokoić głód i poprawić mikroflorę jelitową.

Owoce i warzywa

Jedzenie białkowe

Gdy dziecko zaczyna wracać do zdrowia, jego apetyt powraca. W dzisiejszych czasach z reguły po spadku wysokiej temperatury ważne jest wykluczenie z diety dzieci śmieciowe jedzenie: tłuste, smażone, marynowane i wędzone. I daj pierwszeństwo żywności bogatej w białko: chude ryby lub mięso, produkty mleczne.

Owsianka

Owsianka podczas przeziębienia to idealny posiłek. Są bogate w witaminy i mikroelementy, które są w stanie utrzymać równowagę siłową ciało dziecka. Pierwszeństwo należy nadać gryce i owsianka. W zależności od indywidualnych preferencji dziecka płatki można gotować w mleku lub wodzie.

Puree

Aby przyspieszyć wchłanianie pokarmu, podawaj dziecku dodatki w formie puree.

Soki, wody, mleko, herbaty

Pediatrzy radzą podczas przeziębień picie dużej ilości płynów. Ciepłe mleko z miodem lub woda mineralna. Napoje z borówek i żurawiny nie mają konkurencji. W leczeniu choroby przydatne jest również picie z lekką kwaskowatością: zielone lub herbata ziołowa z cytryną, woda cytrynowa, wywar z dzikiej róży.

Karmienie dziecka w czasie przeziębienia w trakcie przyjmowania antybiotyków

Gdyby można było pokonać wysoką temperaturę u dziecka podczas choroby tylko za pomocą antybiotyków, aby przywrócić jego mikroflorę przewód pokarmowy Potrzebne są fermentowane produkty mleczne wzbogacone kulturami bifido. Napoje te należy pić zarówno w trakcie leczenia, jak i przez 3-4 tygodnie po wyzdrowieniu.

Dieta dla zdrowia

Zdrowa dieta może przyspieszyć powrót dziecka do zdrowia. A jeśli się ponownie zastanowisz dieta dzieci na rzecz naturalnego i zdrowe produkty, pomoże to wzmocnić jego odporność i zapobiec przeziębieniom.

Ekspert: Galina Filippova, lekarz pierwszego kontaktu, kandydat nauk medycznych
Elena Nersesyan-Brytkova

Zdjęcia użyte w tym materiale należą do Shutterstock.com

Z infekcje dróg oddechowych Zarówno dorośli, jak i dzieci cierpią w równym stopniu. Pomimo tego, że w większości przypadków choroby te mają łagodny przebieg, potrzebny jest szybki powrót do zdrowia i zapobieganie powikłaniom Złożone podejście. Obejmuje wstęp leki, przestrzeganie schematu i diety. Odżywianie ARVI u dzieci jest ważnym elementem, który pozwala szybko pokonać chorobę.

Wielu rodziców zadaje pytanie: „Co karmić dziecko ARVI?” W końcu zostało naukowo udowodnione, że zrównoważony, odpowiednia dieta pozwala zatrzymać namnażanie się mikroorganizmów, aktywować układ odpornościowy i dodać organizmowi sił do walki z infekcjami.

Główne zasady diety na zapalenie dróg oddechowych:

  • Jedzenie powinno być lekkostrawne i zawierać Wystarczającą ilość białka, tłuszcze i witaminy.
  • Aby uniknąć dołączenia infekcje jelitowe wszystkie potrawy powinny być dobrze podgrzane, a owoce i warzywa należy dokładnie umyć.
  • Podczas choroby należy wykluczyć fast foody, tłuste, pikantne potrawy.
  • Posiłki powinny być częste i małe porcje.

W przypadku ARVI u dziecka należy preferować leczenie karmienie piersią. Jednocześnie matki karmiące muszą spożywać jak najwięcej produktów bogatych w witaminę C i żelazo, aby poprawić skład mleka matki.

Jeżeli matka zachoruje w tym samym czasie co dziecko i zmuszona będzie przyjmować leki, podczas których zabrania się karmienia piersią, można karmić dziecko dostosowanymi preparatami wzbogaconymi w mleko.

Bardzo ważna zasada, którego należy przestrzegać w przypadku każdej choroby, jest utrzymanie reżimu wodnego. W czasie choroby, zwłaszcza tej, której towarzyszy podwyższona temperatura ciała i zatrucie, należy pić jak najwięcej. Eksperci zalecają spożywanie co najmniej 30–50 ml/kg masy ciała dziennie.

Autoryzowane produkty

Należy ułożyć codzienną dietę na grypę i ARVI w oparciu o listę dozwolonych produktów. Obejmuje:

  • Kaszki przygotowywane na wodzie lub mleku (płatki owsiane, ryżowe, gryczane, pszenne).
  • Spaghetti, zupa z makaronem.
  • Zupy jarzynowe, rosół z kurczaka.
  • Gotowany lub gotowany na parze kurczak, cielęcina, ryba.
  • Produkty mleczne (mleko, kefir, jogurt, twarożek, serniki).
  • Owoce (jabłka, gruszki, banany), jagody.
  • Warzywa świeże, gotowane na parze lub duszone.

Ponieważ w trakcie Choroba wirusowa Ważne jest, aby pić jak najwięcej, konieczne jest urozmaicanie diety dziecka różnymi napojami. Nadaje się do gaszenia pragnienia zwykła woda, słaba czerń i Zielona herbata, wywary ziołowe (mięta, melisa, lipa, dzika róża). Można podawać dziecku także soki, kompoty owocowe i suszone, galaretki, mleko i kakao. Herbata malinowa z dodatkiem miodu i cytryny doskonale działa przeciw przeziębieniu. W przypadku starszych dzieci i dorosłych pikantna herbata imbirowa może być stosowana w celu wzmocnienia układu odpornościowego.

Na ostra choroba(szczególnie w pierwszych dniach) małe dzieci mogą całkowicie odmówić jedzenia. Jeśli nie ma apetytu, nie ma potrzeby zmuszać dziecka ani karmić go na siłę. W tym momencie wszystkie siły jego organizmu są skierowane na walkę z wirusem, więc nie ma środków na proces trawienia.

Jeśli chore dziecko nie chce jeść, możesz podać mu świeże owoce lub warzywa, a jeśli odmówi, po prostu często podawaj mu wodę ciepła woda, herbata lub mleko.

Deser

Dieta dla ARVI u dzieci nie powinna być zbyt rygorystyczna. W codzienna dieta dziecko powinno trochę wejść zdrowe słodycze które poprawią Ci nastrój i dodadzą sił do szybkiego powrotu do zdrowia. Jeśli jesteś przeziębiony i masz wysoką gorączkę, możesz zjeść:

  • Musy owocowe i jagodowe.
  • Domowa galaretka z miodem lub syropem owocowym.
  • Pastylka, pianka marshmallow.
  • Jogurty.
  • Pieczone jabłka, orzechy.
  • Ciastka suche (ciasteczka, Zoologiczne).

W okresie choroby lepiej wykluczyć z diety lizaki, zwłaszcza kwaśne popy, czekoladę, masło i ciastka maślane.

Jeśli chodzi o lody, eksperci mają różne zdania. Niektórzy lekarze kategorycznie zabraniają spożywania go podczas przeziębienia, inni są tego pewni produkt jakościowy zrobi tylko dobro. Faktem jest, że zimne lody prowadzą do zmniejszenia obrzęku błony śluzowej gardła, co przyczynia się do szybka rekonwalescencja. Dlatego rodzice mogą sami zdecydować, czy dawać lody dzieciom, czy nie.

Produkty zabronione

Jedzenie może nie tylko pomóc w wyzdrowieniu, ale także pogorszyć stan pacjenta. Aby nie wyrządzić szkody, ważne jest wykluczenie z diety:

  • Fast foody, frytki i krakersy.
  • Tłuste mięsa (wieprzowina, jagnięcina), kiełbasy, wędliny.
  • Produkty solone i marynowane, konserwy.
  • Grzyby (w dowolnej formie).
  • Rośliny strączkowe (fasola, groch), kukurydza, soczewica.
  • Czekolada, ciasta, soki pakowane, napoje gazowane.

Warto pamiętać o tym w tle infekcje wirusowe może nasilić się alergia i nietolerancja laktozy. W czasie choroby lepiej nie podawać takim dzieciom nowych i alergizujących pokarmów, mleka, kwaśnej śmietany i twarogu. W celu jeszcze raz nie zakłócaj pracy jelit, nie zaleca się spożywania gruboziarnistych warzyw (kapusta, rzodkiewka, rzodkiewka) zawierających duża liczba błonnik.

Czym karmić dziecko z gorączką?

Szczególną uwagę należy zwrócić na odżywianie w okresie ARVI, któremu towarzyszy wysoka gorączka. Dieta dla podniesiona temperatura Odżywianie organizmu różni się od zwykłej diety na przeziębienie tym, że jest jeszcze delikatniejsze.

Dozwolony:

  • Ograniczaj się do dań płynnych (buliony, zupy puree, galaretki, napary ziołowe, soki i herbaty). Trzeba pić jak najwięcej, bo gorączka i pocenie się prowadzą do odwodnienia.
  • Podawaj więcej pokarmów smacznych dla dziecka (twarożek z dżemem lub miodem, owoce, sałatka jarzynowa).

Ważne jest, aby posiłki i napoje podawane dziecku z gorączką nie były zbyt gorące.

Zgodność prawidłowy trybżywienie dzieci w trakcie i po przeziębieniu pozwala osiągnąć dobry wynik. Dieta jest ważna nie tylko w walce z infekcją, ale także pomaga w jak najszybszym zregenerowaniu organizmu po chorobie, wzmocnieniu układ odpornościowy zapobiegając w ten sposób ponownemu zakażeniu.