Co może powodować suchość skóry? Czy suchość skóry jest objawem choroby, czy zjawiskiem zupełnie normalnym? Przyczyny suchej skóry

W kompleksowa terapiałuszczyca,
egzema, atopowe zapalenie skóryChoroby skóry należy leczyć
wyłącznie pod nadzorem lekarza

Zapytaj w aptekach w Twoim mieście
Zamów na Apteka.ru

• dom
• Aktualności
• • Witaminy
  • Krem
  • Emulsja
  • Szampon
  • Płyn kosmetyczny
  • Pasta
  • Krem do stóp
  • Mydło w kremie
  • składniki
  • Dystrybutorzy
• Konsultacje on-line

Badania kliniczne

• Łuszczyca
• Zapalenie skóry
• Wyprysk
• Ichtioza
• Rogowacenie naskórka
• Sucha skóra

Opinie

Informacja zwrotna

W dermatologii istnieje specjalne pojęcie odnoszące się do suchej skóry – kseroderma, czyli kseroza. Ze względu na wiele niedogodności związanych z tym objawem osoba nieuchronnie staje przed pytaniem: „Co robić?” Sucha skóra to nie tylko nieprzyjemne uczucie napięcia, ale także ciągłe łuszczenie się, drapanie, pęknięcia, swędzenie, a nawet ból.

Jaka jest różnica między skórą suchą a skórą normalną i tłustą?

Istnieją 3 rodzaje skóry: normalna, tłusta i sucha. Istnieje jeszcze czwarty typ: cera mieszana, w której występuje nadmierna produkcja sebum w strefie T twarzy i odwrotnie – niedostateczna produkcja sebum na policzkach. W takim razie na ciele zwiększona zawartość tłuszczu obserwuje się na plecach, szyi i klatce piersiowej, a sucho - na kończynach i brzuchu.

Podczas normalnej pracy gruczoły łojowe przez nich produkowane gruby sekret tworzy na powierzchni skóry cienką, niewidoczną warstwę hydrofobową. Ta naturalna bariera spełnia wiele funkcji: zapobiega parowaniu wilgoci z naskórka, sprzyjając w ten sposób naturalnemu nawilżeniu skóry, zmiękcza skórę i nadaje jej elastyczność, chroni ją przed wnikaniem drobnoustrojów i utrzymuje jej prawidłową mikroflorę oraz chroni ją od ekspozycji na temperatury.

Dla skóry tłustej gruczoły wydzielają nadmiar sebum. Skóra wygląda na wiotką, błyszczącą, pory są rozszerzone, można zaobserwować efekt „skórki pomarańczowej”. W przypadku tego typu częściej obserwuje się trądzik i zaskórniki, ponieważ pory zatykają się sebum zmieszanym z kurzem, potem i brudem.

Sucha skóra potrzebuje dodatkowego nawilżenia, gdyż wytworzona przez nią wydzielina nie wystarcza do naturalnej ochrony. Bez niego skóra traci elastyczność i jędrność, staje się matowa, pojawia się łuszczenie i oddzielają się martwe szarawo-białe łuski różnej wielkości – od bardzo drobnych, przypominających mąkę po drobne blaszkowate. Jest podatna Wczesna edukacja zmarszczki, pieczenie i pierzchnięcie, infekcja bakteryjna. Powierzchnia suchej skóry jest szorstka i szorstka w dotyku, powierzchnie zgięciowe są podatne na zaczerwienienia i pękanie, a pęknięcia mogą być zarówno powierzchowne, jak i głębokie. Najczęściej silną suchość obserwuje się na niechronionych ubraniem obszarach skóry: dłoniach i twarzy, a latem - na nogach i ramionach.

Sucha skóra jest bardzo wrażliwa na wpływy zewnętrznyczynniki– pogoda, kontakt z wodą i domowe środki chemiczne, kosmetyki - dlatego wymaga delikatnego oczyszczenia i intensywne odżywianie i nawilżenie. Należy go chronić przed stanami zapalnymi, ponieważ w przypadku kserodermy zmniejsza się zdolność komórek do regeneracji.

Powodujesuchośćskóra

Przyczyny suchości skóry ciała mogą być różne. Niedostateczne nawilżenie skóry może mieć podłoże zarówno egzogenne (zewnętrzne), jak i endogenne (wewnętrzne). DOendogennyczynnikiodnieść się:

• genetyczne predyspozycje. Osoby o jasnej karnacji i włosach częściej niż inne mają suchą skórę;
• zaburzenia snu;
• złe odżywianie;
• przewlekłą chorobę nerek;
• zapalenie wątroby, marskość wątroby;
• przewlekłe zatrucie;
• guz złośliwy;
• choroby krwi;
• prawie wszystkie choroby skóry;
• starość – na suchość i swędzenie skóry skarży się około 80% osób po 70. roku życia.

Wśródegzogennyprzeznaczyćnastępnyczynniki:

• niewłaściwa codzienna pielęgnacja. W przypadku skóry suchej działanie środków powierzchniowo czynnych zawartych w mydłach, żelach pod prysznic i szamponach jest szkodliwe, ponieważ zakłócają one pracę gruczołów łojowych;
• narażenie na agresywne chemikalia - peelingi, maseczki i środki czystości;
• klimat – wilgotność i temperatura powietrza, wiatr, promienie słoneczne, deszcz i śnieg;
• Inny czynniki negatywne– dym tytoniowy, jet lag, itp.

Co zrobić z bardzo suchą skórą?

Przede wszystkim należy zidentyfikować przyczyny, odwiedzając dermatologa. Lekarz po przeprowadzeniu badania i zebraniu wywiadu postawi diagnozę lub skieruje Cię na wizytę do gastroenterologa, neurologa lub endokrynologa. Jeśli zostanie zidentyfikowana konkretna przyczyna, pytanie, co zrobić z suchą skórą, zostanie rozwiązane poprzez leczenie choroby podstawowej. W przeciwnym razie, jeśli powód niewystarczająca praca gruczołów łojowych nie zależy od choroby, ale jest spowodowane Cechy indywidulane konieczne jest leczenie objawowe.

Pierwszymierzyć– TenrewizjaodżywianieIwodareżim. W diecie powinny znaleźć się produkty bogate w witaminy A, B i E. W jadłospisie powinny się znaleźć m.in ryby morskie, orzechy, zboża, suszone śliwki, wątroba, produkty mleczne, wołowina, jaja. Należy także pić 1,5-2 litry wody dziennie. Konieczne jest utrzymanie równowagi wodno-lipidowej, prawidłowej syntezy hormonów, a co za tym idzie, funkcjonowania gruczołów łojowych. Zimą i jesienią warto przyjmować dodatkowe kompleksy witaminowe.

Dermatolodzy doradzają również wprowadzenie pewnych zmian życie codzienne. Tak, instalacja jest przydatna nawilżaczepowietrze w mieszkaniu i biurze. Pomoże to zapobiec wysuszeniu skóry. Zaleca się zachować zdrowy wizerunekżycia, ogranicz lub rzuć palenie i picie alkoholu oraz regularnie ćwicz.

Osobną kwestią jest higiena osobista: co zrobić z bardzo suchą skórą, jakich kosmetyków używać? Przecież żele pod prysznic, mydła i szampony z powierzchnią substancje czynne(środki powierzchniowo czynne) powodują uczucie napięcia, swędzenia i łupieżu. Staraj się kupować produkty do prania nie w sklepach z perfumami, ale w aptekach. Rynek farmaceutyczny oferuje wiele narzędzi do delikatne oczyszczenie i pielęgnuj suchą skórę. Na przykład, żelDladuszaIszampon nie zawierają alkaliów. Zawierają jednak cenny deresinowany naftalan, który łagodzi podrażnioną skórę, ekstrakt z korzenia łopianu i kompleks olejków roślinnych, które chronią skórę przed wysuszeniem.

OpiekazasuchyIwrażliwyskóratwarze przeprowadzane za pomocą specjalnego mleko, żelpiankiLubmus, którego elementy czyszczące usuwają kurz i brud z powierzchni skóry, ale jednocześnie nie niszczą warstwy lipidowej. Mogą zawierać olejki i ekstrakty roślinne. Dobrze sprawdza się jako środek czyszczący micelarnywoda. Zawiera wiele składników aktywnych, przeznaczonych nie tylko do oczyszczania, ale także do pielęgnacji, nawilżania, zmiękczania skóry, likwidowania zaczerwienień i łuszczenia. Po głównym etapie zaleca się uzupełnienie oczyszczania balsamem ziołowym, który głęboko oczyszcza pory. Płyn kosmetycznyDlasuchyskóratwarze musi być sporządzony na bazie wody (w żadnym wypadku alkoholu), a kompozycja może zawierać ekstrakty z borówki brusznicy, wodorostów, drzewo herbaciane, aloes, morszczyn i inne składniki roślinne.

Jednak najważniejsze w przypadku suchej skóry jest regularne jej nawilżanie i zmiękczanie kremyImaści. Produkty do pielęgnacji zewnętrznej najczęściej zawierają tłuszcze (roślinne lub zwierzęce), witaminy i ekstrakty roślinne. Skład kremów i stężenie w nich składników odżywczych powinny być jak najbardziej zbliżone do fizjologicznych lipidów normalna skóra osoba. Baza tłuszczowa tworzy barierę ochronną, a naturalne składniki pomagają normalizować metabolizm i procesy regeneracyjne w skórze.

Leki przeciw wysuszeniu skóry powinny być przepisywane na podstawie powagakserodermapacjent, bezpieczeństwo, hipoalergicznyIruchliwośćudogodnienia. Należy pamiętać, że stan skóry zmienia się wraz z wiekiem, a wraz z nim może zmieniać się praca gruczołów łojowych wiekLubwskutekhormonalnezmiany(ciąża, miesiączka u kobiet, choroby prostaty u mężczyzn), dlatego przy doborze kosmetyków należy uwzględniać ten czynnik. Ponadto ważne jest, aby wziąć pod uwagę warunki pogodowe. Zimą przepisywane są gęstsze kremy, latem - lekkie, nie zatykające porów.

Jeśli kseroderma charakteryzuje się nie tylko uczuciem napięcia, ale także swędzeniem, drapaniem i pęknięciami, wybiera się poważniejszą terapię: kremy powinny zawierać naturalne składniki lecznicze: selen, cynk, smołę, kwas salicylowy lub mlekowy, mocznik itp. KremDlasuchyskóra zawiera deresynowy naftalan, olej migdałowy, d-pantenol, mocznik, kwas salicylowy i ekstrakt z japońskiej Sophora. Tym samym „Losterin” spełnia wymagania kompleksowego leczenia kserodermii: łagodzi, łagodzi swędzenie, normalizuje metabolizm i krążenie krwi w skórze, odżywia, regeneruje i tworzy hydrofobowy film, który nie pozwala na odparowanie wilgoci z warstwy rogowej naskórka. Ponadto krem ​​Losterin szybko się wchłania i nie pozostawia nieprzyjemnego tłustego uczucia na skórze.

Suchyskóratwarze wymaga dużo uwagi między innymi dlatego, że jest podatna na szybkie blaknięcie i powstawanie zmarszczek. Pomaga normalizować pracę gruczołów łojowych kremyZhialuronowykwas, peptydy, witaminy, przeciwutleniacze, obrazy olejne. Podsumowując, kremy do pielęgnacji skóry suchej sprzyjają szybkiemu gojeniu mikropęknięć, wygładzają płytkie zmarszczki i zapobiegają ich pojawianiu się, odbudowują barierę lipidową i nawilżają. Dzięki naturalnemu składowi oraz braku substancji zapachowych i barwników krem ​​Losterin może być stosowany również do pielęgnacji skóry twarzy.

Jesienią i zimą, gdy skóra jest narażona agresywny wpływ zimne powietrze, wiatr, śnieg, deszcz, przydatne w użyciu maskiZpożywnyobrazy olejne, warzywoekstraktyIprzeciwutleniacze.

Aby chronić skórę przed suchym powietrzem w pomieszczeniach, należy użyć termicznywoda. Dzięki zawartym w swoim składzie minerałom i pierwiastkom śladowym łagodzi uczucie napięcia i pomaga przywrócić barierę ochronną skóry.

Ponadto dermatolodzy zalecają przyjmowanie łaźniaIłaźnia z dodatkiem sól morska, wywary z babki lancetowatej, rumianku, kory dębu, kory wierzby, krwawnika, pąków brzozy, korzeni łopianu itp. Morskiłaźnia działają keratolitycznie i nasycają skórę jodem, cynkiem, potasem, a kąpiele ziołowe pomagają normalizować metabolizm. I tu słonecznyłaźnia Nie zalecany dla właścicieli bardzo suchej skóry: pod wpływem promieni ultrafioletowych szybko się pali i staje się cieńsza. Podczas aktywności słonecznej konieczne jest użycie kremZUV- filtry.

Coto jest zabronioneDoNasuchyskóra

Cienką i wrażliwą skórę łatwo można uszkodzić niewłaściwą pielęgnacją, na przykład zaburzając pracę gruczołów łojowych, które już i tak wydzielają niewystarczające wydzielanie lipidów. Efekt ten obserwuje się po sauny Lub przyjęciegorącyłaźniaZzwykłyalkalicznymydło. Środki higieniczne i gorąca woda niszczą ochronną warstwę tłuszczu, a skóra szybko ulega odwodnieniu. Jeśli masz suchą skórę, weź ciepły prysznic produkty higieniczne, opracowany przez dermatologów.

Krem nawilżający - niezbędny środek nawilża skórę, ale jest użyteczny tylko wtedy, gdy jest prawidłowo stosowany. Dlatego surowo zabrania się stosowania kremu nawilżającego kremNAjedenpodstawaLubZhialuronowykwasmniejJakza 30 minutyzanimWyjście poza. Zimą cząsteczki wody na powierzchni skóry zamarzają i rozszerzają się, rozrywając ją. Latem natomiast odparowująca woda doprowadzi do powstania mikrooparzeń.

Istnieje błędne przekonanie, że jest bardzo tłusty kremy, Na przykład, Dladzieci, - najlepszy środek do odżywienia suchej skóry. Jednak tak nie jest. Zawierają kremy dla dzieci zwiększona ilość lipidy, co jest korzystne dla dziecka, ale szkodliwe dla dorosłego, ponieważ zakłóca oddychanie skóry, zatyka pory oraz powoduje stany zapalne i trądzik. Bardzo bogate kremy najlepiej stosować do nawilżania pięt, kolan i łokci.

Osobom o suchej skórze nie zaleca się ćwiczeń pływanie w basenie z powodu chlorowanej wody. Jeśli nadal musisz pływać, przed wejściem do wody zaleca się nałożenie na ciało produktu odpornego na wilgoć. krem do opalania, a po kąpieli weź chłodny prysznic, a następnie nawilż skórę odpowiednim produktem.

Nie należy również używać peelingiDlaoczyszczenieskóra. Efektem tego nie będzie „efekt blasku” obiecywany w reklamach, ale zaczerwienienia i owrzodzenia.

FizjoterapiaNasuchyskóra

W przypadku skóry suchej pomocne mogą okazać się zabiegi fizjoterapeutyczne. Szeroko stosowane mezoterapia– wprowadzenie roztworu witamin w głębokie warstwy skóry. Normalizuje procesy metaboliczne, odżywia komórki i chroni je przed odwodnieniem, utrzymuje młodość skóry. Koktajl iniekcyjny wzbogacony jest w magnez, selen, cynk, fosfor, potas i siarkę.

Ta procedura jest podobna do biorewitalizacjaskóra– podawanie preparatów z kwasem hialuronowym. Zabieg pomaga nawilżyć skórę i przywrócić jej strukturę, normalizować stan włókien kolagenu i elastyny.

Mikroprądterapia– jeden z najpopularniejszych zabiegów normalizujących metabolizm skóry suchej. Wpływ słabych impulsy elektryczne pobudza krążenie krwi i drenaż limfatyczny oraz odbudowuje uszkodzone komórki. Efekt terapii mikroprądowej jest podobny do efektu po zdrowym, głębokim śnie. Optymalny przebieg to 10 procedur.

W większości przypadków suchość skóry nie oznacza żadnej choroby. Jednakże w przypadkach, gdy występuje suchość skóry:

• niespodziewanie, bez powodu;
• w okresie menopauzy;
• z regularnym zaczerwienieniem, wysypką na skórze, swędzeniem;
• razem z chorobą narządów wewnętrznych;

należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ może być konieczne przepisanie określonych środków zewnętrznych, bez których kseroderma rozwinie się w poważniejsze stadia (z rozległym zaczerwienieniem, łuszczeniem i głębokimi pęknięciami).

• Oznaki suchej skóry
• Przyczyny suchej skóry
• Pielęgnacja skóry suchej
• Pielęgnacja suchej skóry ciała
• Przegląd narzędzi

Oznaki suchej skóry

Skłonność do przesuszenia ma głównie podłoże genetyczne. Dlatego nie można tu dokonać zasadniczych zmian. Ale zaprzyjaźnienie się ze skórą i poprawa jej kondycji jest całkiem możliwe. Główny - odpowiednia opieka i środki zapobiegawcze.

Zazwyczaj suchość jest charakterystyczna zarówno dla skóry twarzy, jak i skóry ciała. Taka skóra jest zwykle cieńsza i bardziej wrażliwa.

Gdy gruczoły łojowe wytwarzają niewystarczającą wydzielinę, czyli sebum, które chroni naskórek przed wysuszeniem i drobnymi uszkodzeniami, skóra gorzej zatrzymuje wilgoć, przez co często się przesusza, reaguje podrażnieniami i szybciej się starzeje.

Sucha skóra jest często wrażliwa © iStock

Skóra sucha często charakteryzuje się słabą tolerancją na zanieczyszczone powietrze i twardą wodę. Bardziej prawdopodobne jest, że zareaguje na typowe alergeny (na przykład miód).

Aby pielęgnować suchą skórę, wybierz lekkie tekstury © iStock

Przyczyny suchej skóry

Częstą przyczyną patologicznej suchości skóry jest atopowe zapalenie skóry. Dermatolog powie Ci więcej na temat tej choroby. Ale czasami ci, którym zwykle ten problem nie przeszkadza, również odczuwają dyskomfort i napięcie. Co dokładnie powoduje wysuszenie skóry?

1. 1

   Środki czyszczące zawierające agresywne środki powierzchniowo czynne (surfaktanty) niszczą płaszcz hydrolipidowy skóry.

2. 2

   Krem nawilżający nie był dla Ciebie wystarczająco bogaty lub skóra nie ma wystarczającej ilości składników odżywczych, aby zatrzymać wilgoć w środku.

3. 3

   Surowe warunki pogodowe, na przykład upał ze zwiększoną suchością powietrza lub mróz w połączeniu z lodowatym wiatrem, osłabiają potencjał ochronny skóry.

4. 4

   Niewystarczająca wilgotność powietrza w pomieszczeniach jest częstym problemem w naszych szerokościach geograficznych, gdy włączone jest centralne ogrzewanie.

5. 5

   Niektóre typy leczenie hormonalne lub spożycie powoduje silne wysuszenie skóry. Będziesz musiał poczekać, aż ten efekt uboczny zniknie, wygładzając jego objawy za pomocą kosmetyków.

Czym różni się skóra sucha od skóry normalnej i tłustej

W porównaniu do skóry tłustej i normalnej, skóra sucha ma niewystarczającą warstwę hydrolipidową. Jest cieńsza, a naczynia znajdują się tak blisko powierzchni, że nawet po krótkotrwałym działaniu mrozu możliwe są skurcze.

Właściciele skóra tłusta tworzy się warstwa rogowa naskórka i sebum potężna ochrona, dzięki czemu starzeje się wolniej i trwale wytrzymuje negatywne wpływy zewnętrzne - od peelingów do zimna pogoda. Ale sucha skóra jest chroniona przed trądzikiem, powiększonymi porami i innymi problemami, które komplikują życie w młodości.

Najlepsze składniki nawilżające to gliceryna, aloes i Kwas hialuronowy© iStock

Co zrobić dla bardzo suchej skóry

Zdarza się, że stan skóry budzi poważne obawy: zmienia kolor na czerwony i czuje się bolesne doznania nawet po kontakcie z wodą kranową i żaden produkt kosmetyczny nie pomaga na wysuszenie i łuszczenie się. Rada jest tylko jedna – umów się na wizytę do dermatologa.

1. 1

   usuń z kosmetyczki produkty zawierające alkohol;

2. 2

   zamiast alkalicznych środków czyszczących stosuj delikatne kremowe konsystencje;

3. 3

   Jeśli to możliwe, zainstaluj filtry do wody.

Środki ostrożności w pielęgnacji skóry suchej

Stosuj na plaży, cienka i sucha skóra szybciej się pali. I nie zapominaj, że promieniowanie ultrafioletowe wywołuje powstawanie wolne rodniki- główni wrogowie młodzieńczej skóry.

W chłodną porę roku przed wyjściem na zewnątrz nałóż na twarz maseczkę ochronną, nie zapomnij o szaliku i rękawiczkach.

Przegląd narzędzi

Do twarzy

Nazwa produktu	Tryb aplikacji	Składniki aktywne
krem nawilżający do suchej i bardzo suchej skóry twarzy i ciała, Cerave	Nakładaj dwa razy dziennie na oczyszczoną twarz i/lub dowolną część ciała.	ceramidy,
Wyjątkowy olejek do twarzy „Luxury Nourishment”, L’Oréal Paris	Użyj jako ostatniego kroku wieczorna opieka- zamiast lub na kremie.	olejki goździkowe, rozmarynowe, rumiankowe, lawendowe
	Użyj w razie potrzeby. Za osiągnięcia najlepszy wynik Zalecamy nakładanie kremu po każdym myciu rąk.	gliceryna, alantoina
Łagodzący żel pod prysznic o właściwościach ochronnych Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay	Wlać małe ilości na myjce lub dłoni i nałóż masującymi ruchami wilgotną skórę.	niacynamid, masło shea
Mleczko do ciała „Intensywna pielęgnacja”, Garnier	Nakładaj codziennie na skórę ciała masującymi ruchami.	bifidokompleks, masło shea
Odżywczy krem ​​do ciała, Kiehl’s	Nałóż krem ​​na mokrą lub suchą skórę ciała, wykonując lekkie ruchy masujące.	skwalan, oleje z awokado i sezamu, aloes, beta-karoten

Skóra jest jednym z najważniejszych narządów. Ona kształtuje nasze wygląd zapewnia zmysł dotyku, reguluje temperaturę i chroni przed infekcjami. Jednak szorstka, pogrubiona, łuszcząca się, swędząca lub boleśnie wysuszona skóra traci zdolność do prawidłowego funkcjonowania – receptory stają się mniej wrażliwe, wzrasta ryzyko przedwczesnego starzenia się i uszkodzeń słonecznych, a także wzrasta ryzyko infekcji. Zazwyczaj skuteczne rozwiązania Są bardzo przystępne cenowo, a opierają się na codziennej pielęgnacji przeznaczonej specjalnie dla skóry suchej.

Sucha skóra jest główną przyczyną chorób skóry, ponad 40% wizyt u dermatologów ma związek z suchością skóry. Suchość może wystąpić w dowolnym miejscu na ciele, ale najczęściej pojawia się na ramionach, nogach, kolanach i łokciach oraz na twarzy, ponieważ te obszary są najbardziej wrażliwe. Sucha skóra twarzy może być czynnikiem przedwczesnego starzenia się.

Skóra sucha nie jest w stanie regulować swojego nawilżenia.
Czynniki wewnętrzne i zewnętrzne mogą osłabiać zdolność skóry do nawilżania i prowadzić do jej nadmiernego wysuszenia

Kiedy skóra staje się nadmiernie wysuszona, może stać się bardzo twarda, łuszcząca się, łuszcząca się, bardzo swędząca i bolesna, a nawet bardzo szorstka i popękana. Jednak nie zawsze jest oczywiste, że przyczyną tych problemów skórnych jest suchość, w zależności od stopnia suchości i dotkniętego obszaru ciała.

• Umiarkowanie sucha skóra
  Początkowo suchość można zauważyć w postaci lekkiego zagęszczenia lub lekkiej szorstkości.
• Sucha skóra
  Jeśli skóra nadal traci wilgoć, staje się bardziej szorstka i może przybierać popękany lub szorstki wygląd, któremu może towarzyszyć swędzenie.
• Nadmiernie sucha skóra
  Jeżeli suchość nie jest leczona, nieleczona lub nieskuteczna, skóra może stać się wyjątkowo napięta, szorstka i popękana. Na tym etapie swędzenie może stać się ciężkie i bolesne.

Obszary ciała dotknięte suchością skóry

Na skórze nóg i ud często pojawia się suchość. Sucha skóra na stopach jest szczególnie powszechna i często powoduje pękanie pięt, które w przypadku poważnego uszkodzenia wiąże się z bólem i stanem zapalnym.

Jednak przesuszenie związane z myciem w silnych detergentach może w równym stopniu oddziaływać na całe ciało. Zbyt częste mycie rąk również powoduje wysuszenie skóry.

Jeśli zbyt często myjesz ręce, może wystąpić suchość skóry.

Wrażliwa skóra

Sucha skóra na ciele jest często dość wrażliwa, ale wrażliwość nie zawsze jest spowodowana suchością. Skóra niektórych osób jest z natury bardzo wrażliwa, nawet jeśli jest dobrze nawilżona. W każdym razie ważne jest, aby unikać produktów do pielęgnacji skóry zawierających składniki drażniące, takie jak substancje zapachowe i barwniki. Zawsze upewnij się, że produkt został przebadany dermatologicznie na skórze wrażliwej.

Sucha skóra z powodu choroby

W przypadku chorób takich jak łuszczyca lub atopowe zapalenie skóry skóra może wydawać się czerwona, łuszcząca się i swędząca.

Suchość skóry może być również związana z pewnymi schorzeniami:

• Xerosis to medyczne określenie suchej skóry. Pochodzi z języka greckiego: „xero” oznacza „suszenie”, a „osis” oznacza „chorobę”.
• Atopowe zapalenie skóry i łuszczyca również kojarzą się z suchością, choć podłożem tych chorób jest procesy zapalne. Z reguły dotknięta nimi skóra jest zaczerwieniona, łuszcząca się i bardzo swędząca.
• Choroby metaboliczne, takie jak cukrzyca i choroby nerek, mogą również zwiększać ryzyko wysuszenia skóry.

Główne przyczyny suchości skóry

Istnieje wiele przyczyn i czynników powodujących suchość skóry na ciele: od narażenia na środowisko I niewłaściwa pielęgnacja na choroby skóry, takie jak łuszczyca i atopowe zapalenie skóry. Skóra pełni funkcję bariery dla organizmu, ale to oznacza, że ​​jest narażona zarówno na wpływy zewnętrzne, jak i wewnętrzne.

Czynniki zewnętrzne

• Czynniki zewnętrzne powodują zaburzenie funkcji skóry jako naturalnej bariery, co prowadzi do zwiększonej utraty wilgoci przez skórę.
• Naruszenie bariery powierzchniowej skóry poprzez zmycie naturalnej warstwy lipidów powoduje, że zatrzymanie wilgoci staje się niemożliwe, a tempo jej utraty wzrasta.
• Wreszcie, gdy suchość rozprzestrzenia się na dolne warstwy skóry, transport wody przez zakopane tkanki zostaje zakłócony, ponieważ zostaje zakłócone funkcjonowanie ważnych kanałów nawilżania.

Niedobór naturalnych czynników utrzymujących wilgoć (HHF), które wiążą wilgoć, prowadzi do odwodnienia górnych warstw skóry.

Czynniki zewnętrzne, które przyczyniają się do wysuszenia

Podstawowy przyczyny zewnętrzne proces opisany powyżej to czynniki środowiskowe i pielęgnacja skóry:

• Nadmierna ekspozycja na promienie ultrafioletowe może prowadzić do starzenia się skóry, a w efekcie do wysuszenia.
• Zaleca się ograniczenie czasu kąpieli i obniżenie temperatury wody, gdyż długotrwałe kąpiele mogą prowadzić do odparowania wilgoci.
• Ponieważ niektóre leki mogą powodować wysuszanie skóry, zaleca się konsultację z lekarzem.

Otoczenie zewnętrzne

• Surowe warunki pogodowe – upał, zimno i suche powietrze – niszczą funkcję ochronną skóra.
• Zmiany sezonowe – objawy suchej skóry często nasilają się zimą lub latem.
• Promienie ultrafioletowe (UV) słońca mogą przyspieszyć starzenie się skóry, a wraz z wiekiem skóra staje się bardziej podatna na wysuszenie.

Ochrona skóry

• Częste mycie lub długie, gorące kąpiele lub prysznice usuwają warstwę lipidową tworzącą barierę ochronną skóry.
• Niewłaściwa pielęgnacja skóry - Ważne jest, aby postępować zgodnie z instrukcją i stosować produkty odpowiednie dla skóry suchej. Szczególnie ważne jest, aby nie używać mocnych mydeł, które usuwają naturalne lipidy skóry.

Przyjmowanie leków
Suchość skóry występuje jako efekt uboczny wielu leków. Do powszechnie stosowanych leków wywołujących ten efekt uboczny należą leki moczopędne kontrolujące ciśnienie krwi, które działają poprzez zwiększenie ilości wody wydalanej z organizmu z moczem, a także niektóre antybiotyki i doustne leki na trądzik. W takim przypadku należy zawsze skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą

Czynniki wewnętrzne

Wpływy genetyczne
Dziedziczność wpływa również na równowagę nawilżenia skóry. Niektórzy ludzie mają skórę tłustą, inni suchą i ten typ skóry jest dziedziczony, chociaż dana osoba niekoniecznie będzie miała ten sam typ skóry, co jej rodzice. Choroby skóry, takie jak atopowe zapalenie skóry, łuszczyca, cukrzyca i rybia łuska, często mają podłoże genetyczne.

Wpływy hormonalne
Zmiany w stężeniu niektórych hormonów, zwłaszcza estrogenu i testosteronu, mogą wpływać na nawilżenie skóry i poziom lipidów. Jest to szczególnie widoczne po menopauzie, kiedy skóra staje się sucha na skutek obniżonego poziomu estrogenów.
Sucha skóra może również rozwinąć się w czasie ciąży z powodu zmiany hormonalne, a także ze względu na dodatkowe zapotrzebowanie na płyn biologiczny.

Odżywianie
Skóra, jak każdy inny narząd, do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje szeregu ważnych składników odżywczych. Wśród nich znajdują się nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminy. Brak któregokolwiek z nich może przyczynić się do rozwoju suchej skóry.

Wiek
Z wiekiem ilość gruczołów łojowych i gruczoły potowe w skórze zmniejsza się, co prowadzi do zmniejszenia zdolności do syntezy potu i lipidów. Zmniejsza się również zawartość wody w skórze i jej zdolność do zatrzymywania wilgoci. Czynniki te prowadzą do wysuszenia, co z kolei powoduje starzenie się skóry i powstawanie drobnych linii i zmarszczek. Dowiedz się więcej o suchości związanej z wiekiem.

Czynniki powodujące suchość skóry

Oprócz głównych przyczyn suchości skóry na ciele, istnieje kilka innych czynników, które również wpływają na stopień suchości skóry. Zrozumienie tego pomoże Ci ich uniknąć, a tym samym zmniejszyć ich wpływ.

• Najlepszy czas na nawilżanie to moment, w którym skóra jest czysta i lekko wilgotna, np. po kąpieli lub prysznicu.
• Skóra sucha potrzebuje specjalnych filtrów przeciwsłonecznych, bez drażniących perfum i barwników.
• Konsekwentne stosowanie rękawiczek ochronnych i kremu do rąk może pomóc niektórym profesjonalistom, takim jak lekarz czy fryzjer.

Brak skutecznego leczenia
Jeśli sucha skóra nie zostanie szybko leczona, stopień suchości może się zwiększyć, a system nawodnienia w głębszych warstwach skóry może zostać upośledzony. W takich sytuacjach konieczne jest użycie kremu nawilżającego przeznaczonego do rozwiązania tego problemu.

Wpływ promienie słoneczne
Chroniąc suchą skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, ważne jest, aby krem ​​​​przeciwsłoneczny uzupełniał również braki czynników nawilżających, a także zapewniał odpowiednie współczynnik ochrony przeciwsłonecznej(NWF). Ważne jest również, aby krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym, jak każdy inny produkt do pielęgnacji skóry suchej, nie zawierał drażniących substancji zapachowych ani barwników, gdyż sucha skóra, szczególnie na twarzy, jest bardziej podatna na podrażnienia niż skóra normalna.

Ryzyko zawodowe
Niektóre zawody wymagają pracy w środowiskach, które mogą zwiększać ryzyko wysuszenia skóry. Są to zazwyczaj zawody, które wiążą się z narażeniem na czynniki wysuszające skórę, takie jak praca w wysokich lub niskich temperaturach (rolnik/rybak) lub prace wymagające użycia detergentów (lekarz/pielęgniarka/fryzjer) lub praca z chemikaliami (mechanik/sprzątacz ).

Odwodnienie
Skóra otrzymuje wilgoć z organizmu i dlatego zależy od bilansu wodnego w organizmie. Odwodniony zmniejsza dopływ wilgoci do skóry, co spowalnia naturalny przepływ wody przez skórę, co może przyczyniać się do wysuszenia. Osoby starsze są podatne na odwodnienie, ponieważ wraz z wiekiem zmniejsza się uczucie pragnienia.

Palenie
Papierosy zawierają wiele toksyn, w tym nikotynę, które mogą zmniejszać przepływ krwi. Prowadzi to do zmniejszenia tempa metabolizmu w skórze. Oznacza to, że mogą rozpocząć się w nim procesy przedwczesnego starzenia i wysuszenia.

Pielęgnacja suchej skóry ciała

Suchość skóry jest spowodowana zaburzeniem funkcja bariery skóry, co prowadzi do utraty wilgoci i zmniejszenia zdolności zatrzymywania wody na skutek niedoboru czynników nawilżających. Dlatego sucha skóra wymaga codzienna opieka, co nie powoduje dalszego pogarszania się bariery ochronnej skóry i uzupełnia braki naturalnych czynników nawilżających.

Skóra sucha i nadmiernie sucha, a także sucha związana z cukrzycą czy łuszczycą wymagają odpowiednich kosmetyków w zależności od stopnia suchości, natomiast atopowe zapalenie skóry wymaga specjalnych produktów do codziennej pielęgnacji skóry niemowląt i małych dzieci. Wybierając produkt do pielęgnacji skóry dla dzieci, zawsze sprawdzaj wymagania wiekowe.

Oczyszczanie suchej skóry ciała. Najczęściej skóra staje się sucha na skutek uszkodzenia bariery powierzchniowej skóry, dlatego ważne jest, aby środek czyszczący był na tyle delikatny, aby nie pozbawić naturalnej bariery ochronnej skóry. Dodatkowe naturalne czynniki nawilżające, takie jak mocznik, również pomogą przywrócić równowagę nawilżenia skóry.

Nawilżająca sucha skóra ciała. Pierwszym wymaganiem w przypadku środków nawilżających do skóry suchej jest przywrócenie równowagi wilgoci w górnych warstwach skóry. Substancje zwane „naturalnymi czynnikami nawilżającymi” (NMF), takie jak mocznik i kwas mlekowy, zatrzymują wilgoć w warstwie rogowej naskórka, czyli górnej warstwie skóry. Minimalne zalecane stężenie mocznika, nawet dla skóry umiarkowanie suchej, wynosi 5%. W przypadku wyjątkowo suchej skóry – więcej wysokie stężenie mocznik i inne czynniki nawilżające.

Zamiast wycierać mokrą skórę ręcznikiem, osusz ją i natychmiast nałóż krem ​​lub balsam.

Ważne jest, aby postępować zgodnie z instrukcją i używać produktów odpowiednich dla skóry suchej.

Sucha, szorstka i zgrubiała skóra może być spowodowana zaburzeniami trzech głównych mechanizmów kontroli nawilżenia: uszkodzenia bariery powierzchniowej na skutek niedostatecznej ilości lipidów w skórze, odwodnienia warstwy rogowej naskórka na skutek braku naturalnych czynników nawilżających oraz złego rozprowadzania substancji nawilżających. wilgoć w dolnych warstwach skóry.

Ochrona suchej skóry ciała przed promieniowaniem słonecznym
Wychodząc na zewnątrz, należy ograniczyć narażenie na działanie promieni słonecznych, nosząc odzież zakrywającą wszystkie części ciała i stosując filtry przeciwsłoneczne. Ponadto ważne jest, aby filtry przeciwsłoneczne zawierały także czynniki nawilżające. Filtry przeciwsłoneczne do skóry suchej nie powinny zawierać drażniących perfum ani barwników, ponieważ sucha skóra jest wrażliwa na podrażnienia.

Na dotknięty obszar należy często nakładać krem ​​nawilżający odpowiedni dla skóry suchej.

Unikanie czynników przyczyniających się do wysuszenia

Oprócz jakości codzienne oczyszczanie i nawilżające, ważne jest, aby unikać czynników, które przyczyniają się do rozwoju suchości skóry. Pomoże to złagodzić problem suchej skóry i zmniejszy potrzebę stosowania zabiegów:

• Unikaj suchego powietrza, spędzając mniej czasu na zewnątrz przy gorącej, suchej lub zimnej pogodzie i używając nawilżaczy, gdy ogrzewanie jest włączone.
• Skróć czas pobytu gorąca woda, szybko ciepłe dusze zamiast długich, gorących kąpieli.
• Podczas mycia naczyń używaj rękawiczek - pomoże to uniknąć narażenia na gorącą wodę i agresywne detergenty.
• Noś ubrania z naturalne materiały takie jak bawełna i jedwab, które nie podrażniają skóry. Wełna jest również materiałem naturalnym, ale może podrażniać suchą skórę i należy jej unikać.
• Staraj się używać detergentów do prania bez barwników i substancji zapachowych, aby uniknąć podrażnień.
• Upewnij się, że pijesz wystarczającą ilość wody – szczególnie w przypadku osób starszych.

Skóra sucha jest szorstka w dotyku, pozbawiona delikatności i aksamitności, z łuszczącymi się drobinkami naskórka. Sucha skóra może występować na całym ciele lub w niektórych obszarach: dłoniach, kolanach, twarzy.

Określenie rodzaju skóry

Istnieje kilka rodzajów skóry i sam możesz określić, czy należysz do jednego z nich:

• Normalna skóra– zawiera wystarczającą ilość wilgoci i natłuszczacza lipidowego, jest elastyczny i elastyczny w dotyku. Pory na nim są ledwo zauważalne, zmarszczki pojawiają się po 30 latach.
• Skóra tłusta– jest tłusta w dotyku, często pojawia się na niej trądzik; pory są wyraźnie widoczne, często zamknięte zaskórnikami. Ze względu na dużą ilość tłuszczu tłuszczowego zmarszczki na takiej skórze mogą pojawić się dopiero po 40. roku życia.
• Skóra mieszana– połączenie obszarów tłustych (na czole i nosie) i suchych (na policzkach, wokół oczu).
• Sucha skóra– pory są niewidoczne, skóra jest cienka, blady kolor wcześnie tworzą się na nim zmarszczki (przy aktywnej mimice mogą pojawić się już po 20. roku życia). Po umyciu pojawia się uczucie ściągnięcia, pojawiają się łuszczenia i mikropęknięcia. Z wiekiem na suchej skórze pojawiają się plamy pigmentowe nadwrażliwość Przesuszona skóra może powodować powstawanie obszarów z objawami alergicznymi: swędzenie, wysypka, zaczerwienienie. Nazywa się to zwiększoną suchością skóry spowodowaną niedoczynnością gruczołów łojowych rogowacenie naskórka.

Istnieją dwa rodzaje suchej skóry:

1. Z wysoki ton – elastyczność zostaje zachowana, z dobra opieka możliwe jest zapobieganie powstawaniu zmarszczek.
2. Z obniżony ton – skóra bardzo sucha, bardzo cienka, szybko pojawiają się na niej zmarszczki, które trudno zregenerować za pomocą kosmetyków. Za pomocą możesz określić, czy Twoja skóra należy do tego typu prosty test: Jeśli skóra ściśnięta między dwoma palcami bardzo powoli się wygładza, oznacza to, że jest przesuszona i straciła elastyczność.

Odwodnieniu skóry zapobiega płaszcz wodno-lipidowy, który pokrywa ją cienką warstwą. Oprócz ochrony przed przesuszeniem film wodno-tłuszczowy spełnia następujące funkcje:

• nadaje skórze elastyczność;
• utrzymuje odpowiedni poziom pH skóry;
• hamuje namnażanie się patogennych mikroorganizmów;
• bierze udział w usuwaniu substancji toksycznych z organizmu.

Ze spadkiem ilości lipidów i utratą wilgoci w wyniku ekspozycji różne czynniki skóra pozostaje niezabezpieczona i staje się sucha.

Przyczyny zewnętrzne (egzogenne).

Obejmują one:

• Czynniki meteorologiczne:
  • Promieniowanie ultrafioletowe– prowadzi do utraty elastyczności i pojawienia się plam starczych.
  • Wiatr– pod jego wpływem zmienia się termoregulacja skóry, zwiększa się parowanie wilgoci.
  • Zamrażanie– przydatny tylko dla skóry tłustej. Sucha skóra podczas działania niskie temperatury staje się jeszcze bardziej suchy, zaczyna się łuszczyć i pękać.
  • Gorący klimat– organizm intensywnie traci wilgoć, a wraz z nią minerały. Jednocześnie skóra staje się matowa, rozrzedzona, łuszcząca się i pojawiają się drobne zmarszczki.
• Domowe środki chemiczne– w instrukcjach użytkowania różnych produkty gospodarstwa domowego Wskazane jest, aby podczas pracy z nimi używać rękawic ochronnych, jednak to ostrzeżenie jest często ignorowane. W efekcie agresywne substancje niszczą warstwę naskórka, skóra staje się napięta i pojawiają się na niej mikropęknięcia.
• Niekorzystny mikroklimat wewnętrzny– brak wilgoci latem przy wysokich temperaturach otoczenia lub zimą, gdy włączone są urządzenia grzewcze, negatywnie wpływa na kondycję naskórka.
• Powtarzające się peelingi– częste zabiegi złuszczające prowadzą do ścieńczenia i zubożenia skóry; substancje stosowane do przeprowadzenia peeling chemiczny(kwas salicylowy, cytrynowy, jabłkowy) zmniejszają aktywność gruczołów łojowych.
• Twarda i chlorowana woda z kranu– sole chloru, wapnia i magnezu wysuszają naskórek i powodują reakcje alergiczne.
• Alkohol i palenie– przyczyniają się do zmian w kolorycie skóry i powstawania przedwczesnych zmarszczek. Działając na naczynia krwionośne, alkohol i nikotyna powodują wysuszenie i łuszczenie się naskórka, pojawienie się podskórnej sieci naczyń, która prześwituje przez cienką, suchą skórę.
• Funkcje profesjonalne– praca, której warunkom towarzyszy wydzielanie ciepła: topienie szkła, budowa maszyn, gorące sklepy w stołówkach. W tym przypadku dochodzi do dużych strat wody w organizmie, metabolizm wodno-solny zostaje zakłócony, a skóra ulega przesuszeniu.
• Niepiśmienny dobór kosmetyków– stosowanie kosmetyków nieodpowiednich do wieku lub innego rodzaju skóry pogarsza stan naskórka. Przykładowo produkty do cery tłustej zawierają substancje wysuszające i zwężające naczynia krwionośne: kwas salicylowy, kofeinę, nadtlenek benzoilu. Są szkodliwe dla suchej skóry.
• Częste wizyty w solarium– sztuczne opalanie może zaszkodzić wrażliwej, suchej skórze, powodować łuszczenie się i alergie. Pomimo tego, że w solarium stosowane są lampy, których szkło nie przepuszcza szkodliwej dla człowieka krótkofalowej części widma UV, osoby z suchą skórą nie powinny dać się ponieść zabiegowi.
• Przyjęcie leki – odnosi się do kserozy skutki uboczne niektóre leki: leki moczopędne, retinoidy (leki stosowane w ogólnoustrojowym leczeniu trądziku), kortykosteroidy, hormonalne środki antykoncepcyjne.

Przyczyny wewnętrzne (endogenne).

Najpopularniejszy:

• Cechy genetyczne– typ skóry suchej jest dziedziczny. Kseroza towarzyszy także wielu chorobom dziedzicznym: rybiej łusce, łuszczycy, atopowemu zapaleniu skóry.
• Złe odżywianie – do odwodnienia skóry dochodzi na skutek niedostatecznego spożycia witamin, tłuszczów, płynów, a także nadmiaru pikantnych, słonych potraw.
• Zmiana poziom hormonów – skóra często staje się sucha w okresach zmian hormonalnych w organizmie: m.in adolescencja z początkiem ciąży, w okresie menopauzy.
• Różne choroby:
  • Niewydolność nerek– u większości pacjentów występuje kseroza. Wynika to z faktu, że nerki nie są w stanie pełnić funkcji wydalania szkodliwe substancje wydalane z organizmu z moczem, co powoduje poważne zaburzenia w funkcjonowaniu różne narządy pojawiają się objawy zatrucia: zmęczenie, letarg, brak apetytu, nudności, pragnienie, suchość i zażółcenie skóry.
  • Przewlekłe zapalenie jelita grubego– zapalenie błony śluzowej jelita grubego. Choroba charakteryzuje się częsty stolec, co z biegiem czasu powoduje, że pacjenci tracą na wadze, odczuwają osłabienie i utratę sił. W wyniku odwodnienia i hipowitaminozy dochodzi do pogorszenia wzroku, suchości naskórka i błon śluzowych.
  • Niedoczynność tarczycy– zmniejszona funkcjonalność Tarczyca. Oprócz suchości skóry towarzyszą jej łamliwe włosy, obrzęki, senność, niedociśnienie i zaparcia.
  • Cukrzyca– choroba endokrynologiczna, która charakteryzuje się naruszeniem kilku rodzajów metabolizmu: woda-sól, węglowodany, białko, tłuszcz. Jeden z głównych objawów cukrzyca– wielomocz (zwiększona ilość wydalanego moczu). W rezultacie organizm szybko traci płyny, pacjenci odczuwają rozdzierające pragnienie i stopniowo rozwijają się objawy wtórne: suchość i swędzenie skóry i błon śluzowych, osłabienie, niewyraźne widzenie, infekcja tkanek miękkich z powodu wysokiego poziomu urazu w tle zmian w organizmie.
  • Stres– gdy występują w organizmie, wzrasta poziom kortyzolu (hydrokortyzonu), hormonu glukokortykoidowego powodującego suchość skóry.

Jak sobie radzić z suchością

Aby skutecznie walczyć z suchością skóry, należy najpierw udać się do dermatologa. Jeśli przyczyna problemu nie leży w choroby skórne lekarz skieruje Cię na konsultację do innych specjalistów: gastroenterologa, endokrynologa, neurologa. Leczenie schorzeń podstawowych może wystarczyć do poprawy stanu skóry.

W innych przypadkach wymagane jest leczenie objawowe:

• Przegląd diety i reżim picia . Odżywianie skóry suchej należy tak przemyśleć, aby produkty zawierały zwiększoną ilość witamin A, E, C, witamin z grupy B oraz tłuszczów roślinnych.
• Używanie środków czyszczących z minimalną ilością środków powierzchniowo czynnych, które wysuszają skórę. Jeśli masz skłonność do reakcji alergicznych, lepiej kupić mydło i żele pod prysznic w aptece. Na przykład żel pod prysznic Losterin i mydło Oilatum zostały stworzone specjalnie do pielęgnacji skóry suchej i suchej wrażliwa skóra organizm skłonny do alergii.
• Pielęgnację suchej skóry należy wykonywać wyłącznie za pomocą specjalnych kosmetyków. Dodatkowo do suchej skóry twarzy polecane są domowe maseczki, które zawierają naturalne składniki nawilżające i odżywcze.

Suchą skórę głowy leczy się specjalnymi szamponami, maseczkami, modyfikując menu oraz unikając używania suszarek i urządzeń do stylizacji na gorąco.

Leczenie pęknięć rozpoczyna się od wizyty u dermatologa, pęknięcia na piętach wymagają konsultacji z endokrynologiem, gdyż często są oznaką rozwoju cukrzycy.

W pomieszczeniach mieszkalnych i roboczych konieczne jest zapewnienie mikroklimatu o normalnym poziomie wilgotności ( przeciętny– 45%), w tym celu instaluje się specjalne urządzenia – nawilżacze. Można także zastosować następujące metody nawilżania powietrza: zimą położyć mokry ręcznik na kaloryferach, zamontować ozdobną fontannę, spryskać powietrze czysta woda z ręcznego opryskiwacza.

Stosuj do nawilżania skóry przez cały dzień woda termalna o neutralnym pH: produkt sprzedawany jest w formie sprayu, zaleca się rozpylić go w powietrzu i następnie „wniknąć” w chmurę cząsteczek wody.

Aby poprawić kondycję skóry, sięgnij po preparaty witaminowe: Aevit, Vitrum Beauty, Special Merz Dragee, Vitrum Beauty Q10, Vitrum Beauty Elite.

Stosować w leczeniu suchej skóry zintegrowane podejście, jednoczesne użycie różne metody pomaga pozbyć się odwodnienia skóry, przywrócić jej jędrność, elastyczność i zdrowie.

Suchość skóry objawia się przede wszystkim zaburzeniami gospodarki wodno-lipidowej oraz zmianami w funkcjonowaniu gruczołów łojowych i potowych. Aby zrozumieć przyczyny suchości skóry, przyjrzymy się bliżej, czym właściwie jest skóra i jaką rolę pełni dla człowieka.

Skóra jest zewnętrzną warstwą, która chroni organizm człowieka przed wpływami zewnętrznymi i bierze udział w termoregulacji, oddychaniu i procesach metabolicznych. Powierzchnia skóry osoby dorosłej sięga dwóch metry kwadratowe, a masa ciała stanowi w przybliżeniu jedną szóstą całkowitej masy ciała. Skóra pełni rolę bariery pomiędzy organizmem człowieka a otoczenie zewnętrzne spełniają wiele ważnych funkcji, uczestniczą w regulacji temperatury ciała, chronią narządy wewnętrzne od różnego rodzaju wpływów mechanicznych (ciśnienie, wstrząsy, tarcie).

Obecność środowiska antyseptycznego na skórze chroni organizm przed działaniem drobnoustrojów chorobotwórczych. Dopóki skóra pozostaje zdrowa, utrzymuje niezbędny poziom nawilżenia i chroni człowieka przed działaniem promieni słonecznych. Negatywny wpływśrodowisko, chemikalia, kosmetyki, promieniowanie ultrafioletowe, przedawkowanie leków, a także przeciążenia nerwowe znacznie zaburzają równowagę. W efekcie pojawia się łuszczenie, zaczerwienienie, podrażnienie, przedwczesne powstawanie zmarszczek i suchość skóry.

Skóra składa się z trzech warstw. Pierwszy naskórek, drugi skóra właściwa i trzeci warstwa podskórna tkanka tłuszczowa. Naskórek jest warstwą zewnętrzną, osiągającą grubość 0,03-1 mm. Powieki mają najcieńszy naskórek i to tam, gdzie jest go najwięcej silny wpływ- naskórek pogrubia się nawet 30-krotnie. Złuszczanie się naskórka z górnej warstwy jest zjawiskiem normalnym proces fizjologiczny, ponieważ każdego dnia z powierzchni skóry złuszcza się aż do dwóch miliardów zrogowaciałych płatków. A komórki naskórka odnawiają się co cztery tygodnie. Odbudowa skóry odbywa się poprzez podział komórek podstawnej i najgłębszej warstwy naskórka. W warstwie podstawnej kreatyna bierze udział w syntezie młodych komórek. Odbywa się to w nocy. Ludzie nie zauważają odnowienia swojej skóry. Proces złuszczania jest zauważalny, gdy oddzielanie się martwych komórek następuje w dużych skupiskach. Gra także podstawna warstwa naskórka ważna rola w określeniu naszej opalenizny. Zawiera melanofory (komórki pigmentowe) biorące udział w tworzeniu pigmentu melaniny na słońcu. Włączone komórki pigmentowe powierzchnia skóry nierównomiernie rozłożone. Na przykład na twarzy znajduje się dwa razy więcej melanoforów na centymetr kwadratowy niż na wewnętrznej stronie ramienia. Dzięki temu twarz może opalać się znacznie szybciej i silniej. Jeśli skóra nie jest w stanie wyprodukować melaniny po ekspozycji na słońce, zjawisko to nazywa się i ludzie klasyfikuje się jako.

Pod wierzchnią warstwą naskórka znajduje się skóra właściwa, która jest znacznie grubsza (do 2,4 mm). Sama skóra właściwa jest gęstą, łączną, włóknistą tkanką i substancją podstawową zawierającą włókna elastyczne i kolagenowe. Włókna te odpowiadają za stan skóry i to, czy jest ona sucha, zwiotczała, czy napięta i elastyczna. Włókna kolagenowe w pewnych warunkach pochłaniają i gromadzą wilgoć. Po napełnieniu wilgocią skóra wizualnie wygląda elastycznie i gładko. Drugim ważnym zadaniem skóry właściwej jest zaopatrzenie naskórka w składniki odżywcze: mikroelementy, witaminy, tlen, białka, minerały i aminokwasy. Skóra właściwa jest zdolna do podtrzymywania stała temperatura ciała w zakresie 37 stopni. Regulacja temperatury odbywa się automatycznie. Naczynia krwionośne, maleńkie naczynia włosowate, zwężają się, gdy jest zimno i rozszerzają się, gdy jest gorąco. Kiedy na powierzchni skóry zauważalne jest zwężenie naczyń, nazywa się ją „gęsią”. Jeśli organizm się przegrzeje lub ciężko pracuje fizycznie, gruczoły potowe aktywnie wytwarzają pot. Wystający na powierzchnię skóry pot odparowuje. W ten sposób skóra jest chłodzona, a całe ciało chronione jest przed przegrzaniem.

Ostatni to podskórny tkanka tłuszczowa czyli głęboka warstwa skóry. Może osiągnąć grubość od milimetra do kilku centymetrów. Włókno składa się z luźnej tkanki łącznej, odkładającej się głównie na brzuchu, pośladkach i udach. Podskórna tkanka tłuszczowa pełni funkcję ochronną przed wstrząsami, „magazynu” energii, a także warstwy termicznej. Grubość warstwy tłuszczu zależy bezpośrednio od odżywiania, wieku, aktywności sportowej, pracy układ hormonalny, dziedziczność. Tkanka włóknista zawiera zakończenia nerwowe, a także cebulki włosów.

Doszliśmy więc do wniosku, że skóra jest jednym z dużych narządów człowieka, spełniającym liczne i różnorodne funkcje. Pojawienie się zewnętrznej osłony natychmiast wskazuje na stan organizmu jako całości.

Ale teraz spróbujemy dowiedzieć się, jakie sygnały sygnalizuje suchość skóry i dlaczego jest niebezpieczna. Sucha skóra lub sucha skóra (kseroderma) jest jednym z objawów braku wilgoci w skórze najwyższa warstwa- naskórek. W naskórku gromadzi się niewielka ilość wody (do 20%). Przy pierwszych oznakach braku nawilżenia następuje: dolne warstwy skóry intensywnie odparowują wodę, następuje spowolnienie procesów metabolicznych, co prowadzi do ich matowości.

Suchość skóry jest zjawiskiem bardzo powszechnym, charakterystyczne dla ludzi wiek średni i starość.

Przyczyny suchej skóry

W medycynie wyróżnia się dwa rodzaje suchej skóry. Pierwszy typ nabywa się suchą skórę. Drugi typ wynika z uwarunkowań konstytucyjnych. Nabyta suchość staje się taka pod wpływem czynniki zewnętrzne. Czynnikami tymi są promienie ultrafioletowe, mróz, ciepło, wiatr, niska wilgotność powietrza. Często nadmierna suchość skóry jest efektem zabiegów terapeutycznych lub zabiegów złuszczających (peeling), bądź też metody odmładzającej (dermabrazja). Suchość skóry jest również prawdopodobna podczas stosowania kwasu azelainowego, retinoidów i innych leków.

Konstytucyjnie sucha skóra występuje fizjologicznie lub z powodu cech genetycznych. Często pojawia się u dzieci w wieku od dwóch do sześciu lat. Dzieje się tak na skutek fizjologicznego zmniejszenia syntezy sebum przez gruczoły łojowe. Konstytucyjnie określona suchość może również objawiać się wieloma patologiami skóry, takimi jak rybia łuska.

Sucha skóra na dłoniach, plecach, nogach i twarzy często występuje u kobiet o cienkiej i śnieżnobiałej skórze.

Współczesna medycyna utożsamia takie pojęcie jak suchość starcza, co jest rozumiane jako objaw kliniczny z nadmierną suchością skóry w okresie starzenia. Często skóra staje się sucha w okresie przed menopauzą, a także w czasie samej menopauzy.

Istnieje inna klasyfikacja skóry suchej: dobry ton i obniżony ton.

Dobry koloryt skóry suchej charakteryzuje się elastyczną, gładką i matową powierzchnią. Dzieje się tak, gdy na skórze nie ma zmarszczek, ale występuje duża wrażliwość w reagowaniu na bodźce zewnętrzne. Dlatego skóra potrzebuje regularnego, pielęgnacja kosmetyczna, ponieważ brak jednego doprowadzi do utraty tonu. Cecha ta jest często charakterystyczna dla młodych ludzi.

Zmniejszony koloryt suchej skóry charakteryzuje się przerzedzeniem. Staje się to bardzo widoczne w okolicach ust, a także oczu, gdyż w tych miejscach pojawiają się pierwsze zmarszczki i fałdy. Powinny stosować osoby o obniżonym kolorycie skóry nowoczesne techniki za opiekę nad poprawą jej stanu.

Suchość skóry na nogach i jej przyczyny to: urazy mechaniczne w wyniku ciasnego noszenia, niewygodne buty, co prowadzi do ucisku i pogrubienia warstwy rogowej naskórka, a następnie wysuszenia.

Objawy suchej skóry

Jak samodzielnie określić suchość skóry? Po naciśnięciu skóry palcami pozostają ślady suchej skóry.

Objawy suchej skóry obejmują łuszczenie się, łuszczenie się, swędzenie, czerwone plamy, dyskomfort, szorstkość i brak elastyczności, brak porów, uczucie napięcia po procedury wodne, szorstkość, obecność głębokie pęknięcia, rzadkie krwawienia ze szczelin.

Woda jest niezbędna dla skóry. Bez odpowiedniego nawilżenia skóra nie może normalnie funkcjonować. Poziom nawilżenia wpływa na wygląd naskórka. Wilgoć może nadać elastyczność i jędrność. Wilgoć dostarcza również skórze wszystkich ważnych składników odżywczych.

Brak odpowiedniego nawilżenia powoduje rozrzedzenie i wysuszenie skóry. Ponadto szybko pokrywa się zmarszczkami, zamieniając się w nadwrażliwość wpływ zewnętrzny. Stopień nawilżenia skóry można określić za pomocą dwóch mechanizmów regulacyjnych. Pierwszy to ogólny stan warstwy rogowej naskórka; druga to całkowita ilość sebum. Komórki rogowe, jak sebum tworzą warstwę lipidową chroniącą warstwę skóry przed utratą wilgoci. Rolą warstwy lipidowej jest także zapobieganie wnikaniu drobnoustrojów chorobotwórczych, alergenów i toksyn. Sucha skóra zagraża procesom zapalnym, a także prowadzi do przedwczesnego starzenia.

Istnieje wiele innych możliwych przyczyn suchości skóry: kąpiele w gorącej wodzie, starzenie fizjologiczne, częste mycie, zmiany sezonowe, przyjmowanie leków, zmiany klimatyczne, odwodnienie, procesy zapalne, reakcje alergiczne rany, podrażnienia, zadrapania, skaleczenia, suchość w domu powietrze, zamiłowanie do mydła alkalicznego, a także kosmetyków, zaburzenia w przewodzie pokarmowym.

Leczenie skóry suchej

Często sucha skóra pojawia się kilka dni po wakacjach. Powodem tego jest pobyt długi czas ekspozycja na słońce i zmiany klimatyczne. Aby przywrócić skórze, musisz nawilżać powietrze w domu. W tym celu dobrze pomagają świeże kwiaty lub naczynia z wodą. Ustaw klimatyzator na wilgotność 85%.

Zabiegi nawilżające pod polietylenem są skuteczne dla skóry. Procedury te pomagają zwiększyć pocenie się, a także wchłanianie wody przez skórę. Wystarczą 3 zabiegi i sucha skóra zniknie.

Suchą skórę dłoni, twarzy, głowy i całą skórę poddaje się kąpielom ze skrobią, sodą, solą i specjalnymi maściami na bazie mocznika lub kwasu salicylowego. Po częste wizyty Podczas pływania w basenach suche są kolana, łokcie i przedramiona, dlatego po wizycie w nich konieczne jest spłukanie ciała chłodną wodą.

W okresie zmian hormonalnych skóra szybko staje się sucha. Dotyczy to kobiet powyżej 45. roku życia. Szczególnie problematyczna staje się skóra stóp i dłoni. W takich przypadkach zalecane jest kompleksowe leczenie.

W okresie utraty wagi skóra narażona jest na największą suchość, ponieważ mikro i makroelementy opuszczają organizm wraz z wodą i nie następuje ich uzupełnienie (człowiek świadomie ogranicza się zarówno w jedzeniu, jak i wodzie), a tego nie można zrobić . Odwodnienie skóry prowadzi do wzmożonego złuszczania.

Jak leczyć tę suchą skórę? Ważne jest, aby pić do dwóch litrów wody dziennie. Niskotłuszczowe fermentowane napoje mleczne i soki dobrze uzupełniają wilgoć, ale herbata i kawa odwadniają organizm jeszcze bardziej.

Do tej grupy ryzyka zaliczają się osoby powyżej 65. roku życia, miłośnicy gorących kąpieli, żyjący w klimacie zimnym lub o niskiej wilgotności.

Suchej skórze mogą towarzyszyć powikłania: zapalenie tkanki łącznej, egzema, zapalenie mieszków włosowych. Jeśli zauważysz dziwne objawy (zaczerwienienie w niektórych obszarach, swędzenie, zaburzenia snu, owrzodzenia, łuszczenie się), powinieneś skonsultować się z dermatologiem.

Suchość skóry podczas zabiegu obejmuje specjalne jedzenie: Bogaty w witaminy i minerały. Są to głównie witaminy z grupy B. Aby to zrobić, warto włączyć do swojej diety jajka, ryby, brązowy ryż, zielone warzywa, nabiał, wątrobę, orzechy, ciemne pieczywo i owoce. Warzywa i owoce aktywują produkcję kolagenu, dostarczają organizmowi witaminy C i A, wątroba będzie źródłem białka, a nabiał dostarczy organizmowi aminokwasów.

Sucha skóra u dziecka

Większość młodych mam martwi się suchą skórą swojego dziecka. Zjawisko to uważa się za normalne, ponieważ po urodzeniu gruczoły potowe nie działają dobrze i z biegiem czasu wszystko samoistnie się poprawia.

Jeśli suchość skóry u dziecka utrzymuje się przez długi czas, w tym przypadku może tak być cała linia powody: częste kąpiele, wczesna pora sztuczne karmienie, twarda woda, naruszenie diety matki, patologie jelitowe, wczesne wprowadzenie pokarmów uzupełniających, kontakt z chemią gospodarczą.

Suchość skóry u dziecka pojawia się szybko ze względu na szybką reakcję na czynniki zewnętrzne. Nieszkodliwy proszek na bazie talku może wysuszyć skórę dziecka.

Sucha skóra u dziecka może powodować ból, zaczerwienienie, swędzenie, łuszczenie się i pękanie skóry.

Sucha skóra w czasie ciąży

To główny problem wszystkich przyszłych matek. W ten okres nadchodzący ostry niedobór płyny ustrojowe. Odwodnienie to często dotyka stóp, kończyn górnych i skóry twarzy.

Jak usunąć suchą skórę? Używanie specjalnych środków, które nie zaszkodzą płodowi. Nie należy stosować hydrokortyzonu ani kortyzonu, ponieważ mogą one dodatkowo spowodować odwodnienie. Zdobyć przewagę proste wskazówki: myć pianką w celu nawilżenia, podczas kąpieli stosować maskę nawilżającą i olejki roślinne, pić wodę niegazowaną, woda mineralna, używaj nawilżacza i peelingów z drobnymi cząsteczkami, nie daj się ponieść kąpielom.

Sucha skóra głowy

Zjawisko to jest dość powszechne, zwłaszcza zimą. W przypadku braku równowagi gruczołów łojowych płatki o żółtawym odcieniu opadają ze skóry głowy.

Suchą skórę głowy można leczyć dietą. Włączyć coś codzienna dieta kwas tłuszczowy. Jedz awokado, tłuste ryby i unikaj perfumowanych odżywek i szamponów. Zakończ każde mycie włosów płukanką. ocet jabłkowy. Kup nawilżacz. Stosuj maseczkę na głowę: miód połączony z oliwą z oliwek.

Sucha skóra głowy w obecności chorób takich jak łuszczyca wymaga kompleksowego leczenia przez specjalistów.

Sucha skóra dłoni

Stan ten jest spowodowany wieloma czynnikami. Obejmuje to pielęgnację dłoni, ogólny stan organizmu, warunki życia, odżywianie. To dłonie zdradzają wiek człowieka. Aby zachować atrakcyjny wygląd dłoni, stosuj się do poniższych wskazówek: po umyciu dokładnie osusz ręce, dokończ mycie w chłodnej wodzie, nigdy nie wychodź na zewnątrz z mokrymi rękami, a w chłodne dni bez rękawiczek używaj kremy zmiękczające do rąk, latem nałóż na dłonie krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym, prac domowych wykonuj w rękawiczkach, stosuj peeling do rąk. Wieczorem, po wysmarowaniu dłoni kremem, załóż plastikowe rękawiczki.

Używaj masek i okładów z tłuczone ziemniaki; żółtka z miodem i olejem roślinnym; śmietana, żółtko i sok z cytryny. Po maseczkach nałóż krem ​​na dłonie w celu nawilżenia. Wszystkie te zalecenia pomogą zachować zadbane i piękne dłonie.

Sucha skóra twarzy

Jeżeli nie potrafisz samodzielnie poradzić sobie z suchą skórą, zwróć się o pomoc do kosmetologów, gdyż właściwa pielęgnacja pozwoli zachować młodość i zapobiegnie pojawianiu się zaskórników. wczesne zmarszczki. Lepiej umyć twarz roztopioną wodą lub specjalnymi płynami, można użyć mleka rozcieńczonego wodą i naparów ziołowych. Po oczyszczeniu skóry zawsze używaj maseczek. Dobre są maseczki z płatków owsianych, produktów mlecznych i ciepłych kaszek. Pozytywne rezultaty dać procedury gimnastyczne i oczywiście zbilansowana dieta. Nałóg palenia i obfitość kosmetyków dekoracyjnych bardzo źle wpływają na twarz. Jednocześnie skóra wokół oczu traci elastyczność i staje się sucha. Aby zapobiec takim problemom, nawilżaj skórę specjalnymi kremami nawilżającymi wokół oczu, unikaj promieniowania ultrafioletowego, wzbogacaj dietę w warzywa i owoce oraz pij dużo płynów. W domu nałóż sok z rośliny aloesu na problematyczne obszary.

Suche usta

Stan ten pojawia się po oblizaniu warg, co prowadzi do odparowania wilgoci i pojawienia się suchości nie tylko na ustach, ale także wokół ust.

Sucha skóra warg często pojawia się podczas zimnej i wietrznej pogody lub przy bezpośrednim nasłonecznieniu. Czasami przyczyną jest brak wilgoci, a także składników odżywczych.

Najlepszym sposobem leczenia suchych ust jest zapobieganie ich pogorszeniu. Każdemu wyjściu z domu powinno towarzyszyć smarowanie ust. pomadka lub balsam. A latem konieczne jest stosowanie balsamów z filtrem przeciwsłonecznym, na przykład z olejkami. Dobre są maski zmiękczające: twarożek, jabłko, śmietana, marchewka.