وفقا ل vedas ل حياة كاملةيجب أن تدرس الفتاة وتطبيق مبادئ الأنوثة. يمكن لدراسة المبادئ بفرق واضح بين طبيعة الرجل وطبيعة المرأة.

اللعبة وفقا لقواعد الحضارة القائد المرأة الحديثة لاكتساب الصفات التي هي سمة أصلا للعلم الوراثي والطبيعة الرفيعة. يتم تمييز قوة الرجال والنساء من قبل الجميع تقريبا: نظام هرموني، نظام تفكير وجهاز نفسي خفيف في النساء والرجال مختلفون تماما. الحكماء القديم يعرفون عن ذلك.

ومع ذلك، فإن كل امرأة قادرة على الكشف عن الطبيعة المضمنة في الأصل في ذلك، لأنك تحتاج إلى إعادة بناء العديد من الأشخاص الذين نشأوا في المجتمع، وهو ليس سهلا دائما. لكن النتيجة ستضربك، لأنه بعد الجهود المبذولة للعيش أسهل بكثير.

المبدأ الأساسي للسعادة النسائية

تعتمد المعرفة الفيدية على فكرة حماية المرأة من كل من المجتمع ونفسه. هذا يعني أن الرجل الذي يختار امرأة يجب أن يوفر حمايةها المالية والاجتماعية والعاطفية. النظر فيها بمزيد من التفاصيل:

• الأمن المالي للمرأة يعني أن عامل المناجم في الأسرة هو زوج. الزوجة ليست ملزمة بالعمل وتوفر ماديا لعائلة. تشمل مسؤولياتها توزيع الميزانية لصالح الأسرة بأكملها. وهذا هو، يجب أن توزع المرأة على أموال الذكور المكتسبة حتى يكون لجميع أفراد الأسرة كل ما تحتاجه، وبالتالي فإن الأسرة والزوج يمكن أن تتراكم القوة المالية وعاصمة العائلة.
• الضمان الاجتماعي يعني أن المرأة تعتمد بالكامل وإدخالات مثل رجل، بفضل أي شخص آخر عوامل اجتماعية لا مزيد من التأثير على ذلك. لا أحد يستطيع الإساء عليها والأضرار، لأنها محمية.
• الأمن العاطفي يعني أن المرأة تحت رعاية زوجها وتوفر استقرارها العاطفي، والقضاء على التجارب والسلبية غير الضرورية والانطباعات.

وضعت هذه المبادئ امرأة في الحماية المطلقة للرجل، والتي تستند إلى حقيقة أن المرأة تسير عبر زوجها، وليس أمامه وليس بجانبه. يتولى رجل، مثل رابط قوي ورئيس الأسرة، كل العبء الاجتماعي، يمكن أن تظل المرأة خفيفة وعلى الفور في دائرة من مسؤوليته. يمكن أن تصبح حارس الموقد والأم لأطفاله.

تطبيق عملي للمبدأ الأساسي

عندما تقرأ العديد من التوصيات الفيدية، يبدو أن الرجل فقط يمكنه تغيير الوضع. بعد كل شيء، هو الذي يجب أن يتحمل طوعا المسؤولية، لإظهار القوة وحماية المرأة من كل شيء. ومع ذلك، فإن الأمر يستحق النظر في أن نمط الحياة الحديث ينتجن جودة في امرأة من الصعب عليها رفضها.

تتمكن المرأة الصعبة والحكمة أيضا من تغيير الوضع في الأسرة، بدءا من الاعتراف بوعي بدور قيادي للرجل:

• يتحقق الأمن المالي عندما تنقل المرأة طوعا رجلا الحق في كسب وضمان الأسرة. في الوقت نفسه، من المهم أن تثق في رجل ودعم، ليس فقط في تطوير الدخل، ولكن في تطوير شؤونه ومشاريعه الخاصة. سيزيد الدخل بشكل طبيعي إذا تم تحسين الرجل في تلك الشؤون مفتونين والذي يريد القيام به.
• يتحقق الضمان الاجتماعي عندما تعتبر المرأة رجله شخصا كبيرا في حياته وهو يستريح في آرائه ويموره. في هذه الحالة، من المستحيل الضغط على جزء من رئيس الوالدين والأمهات والأصدقاء وأي شيء آخر اتصالات اجتماعيةلأن المرأة تعتمد على رأي رجله وحمايتها بموقفه المهيمن في الأسرة. على سبيل المثال، يهدد BOSS الفصل، ويتم حماية المرأة بالفعل في البداية، لأنه بالنسبة لها الزوج هو أكثر أهمية، فإن العمل هناك آخر. أو يقول الوالدون إن الشكاوى، وترد المرأة أن زوجها مناسب ويقول: "أمي، لن أستمع إليها، زوجي يناسب كل شيء". امرأة تحترم رجلها حقا غير قابلة للدعوة.
• يتحقق الأمن العاطفي من حب عظيم والاحترام. عندما تثق امرأة برجل حتى لا تقلق، فقط ساعده عندما تحب المرأة رجلا ذنب الكثير من مزاجه السلبي في هذا الحب، ثم تحصل على سلام عميق للغاية وغير قابل للجدل. هذا السلام يعطي سعادتها العميقة وغير المتفجرة.

حب رجله واحترامه، رفض السيطرة على تصرفات وقرارات الزوج والإصابة والثقة وحل نفسها في مسار الحياة وهي المبادئ الرئيسية التي تكشف الأنوثة والقوة الطبيعية. تحتاج هذه الصفات إلى ممارسة الرياضة باستمرار، وفي التدريبات، من المهم أن نتذكر أن المرأة لتطويرها في الظروف الحديثة هي فذ حقيقي.

لماذا غالبا ما لا تعمل؟

غالبا ما يحدث أن تكون الزوجات تحاول احترام زوجها وتعترف بإداراته في الأسرة، لكن هذا يحدث مع مطالبة اللاوعي، في البداية حساب. وهذا هو أن المرأة تشعر وكأنها هذه: "أنت رجل، أنت الرئيسي، دعنا ندافع عني، دعونا كسب المال، وجعلني حتى لا أحتاج إلى أي شيء، لضمان لي الموضوعات وأنه".

مثل هذه المجموعة لن تعطي تأثير جيدلأنه مظهر من مظاهر الصفات الذكرية في شكل أكثر إخفاء. فقط صادق العمل على أنفسهم، ثقة مخلصة قادرة على أن تؤدي إلى نتيجة كاملة.

طرق غير مباشرة لتطوير الأنوثة

هناك عدد من الطرق التي يمكن أن تدعم الزيادة في الطاقة النسائية حتى تكون الفتاة أسهل في تطوير صفات المرأة الرئيسية.

أصول السلطة الطبيعية

في قلب الفيدية، تحقيق مزيج متناغم من حياة وأنشطة امرأة ذات دورات طبيعية:

• نايم. الذهاب إلى السرير في 8-10 مساء، واستيقظ في 4-6 في الصباح. جدول مماثل يعزز النظام الهرموني للمرأة والحفاظ على نشاطه. إذا أصبح من الصعب في فترة ما بعد الظهر، فيمكنك أن تكذب لمدة نصف ساعة.
• طعام. يجب أن يكون الطعام سهلا: الخضروات والفواكه ومنتجات الألبان ومجموعة متنوعة من التوابل مفيدة كائن المرأةوبعد في الصباح من المهم أن تشرب كوب من الحليب الدافئ وتناول الطعام الحلو. بعد 12 ساعة، من الأفضل أن تأخذ طعاما أكثر خطورة. استقبال حلوة في الصباح يدعم جيدا الصحة العقلية، وفي المساء - يدمر.
• منتجات منفصلة. إدراج في النظام الغذائي منتجات منفصلة يقوي طاقة الإناث. وتشمل هذه: العنب، الفراولة، الزعفران، الزيت الوعل والحليب. العسل مفيد جدا، من المهم أن تأكل تدريجيا كل يوم.

بالنسبة للمرأة، من المهم أن تشعر وكياكونك وتعيش في إيقاعاتها الداخلية. هذه الإيقاعات أسهل في فهم الاتصالات العادية مع الطبيعة. للكشف السليم عن الأنوثة، من المهم تنفيذ أكبر قدر ممكن من الوقت بالتعاون مع حيا. من الممارسين الذين يكشفون عن طاقة امرأة، ما يقرب من أفضل القيام به في الطبيعة:

• المشي مع الأطفال واللعب معهم إلى اللعبة. التواصل مع الأطفال يكشف بشكل طبيعي صفات الإناثالأمومة والحب.
• ممارسه الرياضه. للدعم المناسب نظام هرموني من المهم الانخراط في مجهود جسدي خفيف. تمارين ممتازة، الجمع بين الإحصاء والتمدد (اليوغا، تايجي).
• الرقص في الطبيعة. حسنا، في بعض الأحيان تسمح لنفسك بالاسترخاء والرقص مع شعور جسمك. إن شعر الطبيعة يكشف عن اتصال طبيعي به، والرقصات تكشف عن الهد والمرونة. يمكنك القيام بشكل فردي في الشرقية أو أي نوع آخر من الرقص ومن ثم تلبيةها مع رجلك. الرقص، والمتوفر فقط لزوجها ولا تتردد في إظهار، ودعم الرجولة والقوة فيه.
• تخيل وتأمل. كل ما تجمعته في رأسي يمكن أن يرسم بعد ذلك قصة جميلة أو التعبير عن أي شكل آخر من أشكال الإبداع.

تطوير الفن الداخلي

بالنسبة للمرأة، من المهم الانخراط في الإبداع وتعلم التعبير عن نفسك بأسف. يمكن أن يكون منصة التعبير عن الذات الإبداعي أي شيء، وحتى مجموعة من الشؤون اليومية: الطبخ، التنظيف، اختيار الملابس، المحادثات مزاج مناسب أنتقل إلى الموقع للتعبير عن الذات. من المهم أن نرى القدرة على خلق كل شيء: إنها تدعم نفسية البكر وتجعل امرأة جذابة لرجل.

(زار 5 377 مرة، 1 زيارات اليوم)

في خطة الطاقة، يجب أن تعمل المرأة كطائرة، وهذا هو، احتياطيات الطاقةوبعد يمكن العثور على تأكيد هذه الحقيقة في الكتاب المقدس القديم والأقوال والتمارين ثقافات مختلفةوبعد يتم إرسال احتياطيات الطاقة المتراكمة من قبل امرأة إلى تحسين العالم المحيط. ولكن مباشرة هذه التحسينات يجب أن تجعل الرجل. مهمة المرأة هي تزويدها بالطاقة اللازمة لهذا.

من بداية العالم، كانت النساء مصدر إلهام للرجال، والسبب، بسبب وجود الفتوات الكبيرة في الاكتشاف، والمدن، والمعابد، وما إلى ذلك. كانت المرأة موهبة من خلال القدرة على تجميع الطاقة وإعطائها إلى رجل. والسيدات الشباب الحديثة تحتاج إلى تطوير وتعزيز هذه الهدية.

من أجل معرفة الطاقة الإناث، وكيفية إدارة ذلك، تحتاج إلى النظر في العديد من الجوانب:

• أي نوع من الطاقة اللازمة؟
• لماذا تحتاج إلى تجميع الطاقة؟
• كيفية تجميع الطاقة؟

في هذه المقالة، نقدم لك 85 طريقة لتطوير وتحفيز الطاقة النسائية. كلهم يمكن الوصول إليها وسهلة. في هذه القائمة، يمكن أن تجد كل امرأة تلك الطرق التي أفضل طريقة انهم مناسبة لها.

الجسم هو مقصورة العطور. من الصعب للغاية الاستمتاع بتطوير المكون الروحي، إذا كان ذلك في المستوى المادي، فنحن لا نزع الإشعاع والإزعاج. لذلك، فإن الكتلة الأولى من أكثر الطرق فعالية لتتراكم الطاقة النسائية تتكون من تقنيات تهدف إلى تحقيق الوئام الجسدي.

• صحة

ليس لديك ما يضر! بادئ ذي بدء، تحتاج إلى علاج جميع القروح التي تمكنت من الوصول إلى عمرك. تعال أطباء، انتقل عبر جميع التحليلات اللازمة، ومعرفة ما تحتاجه لعلاجه وتفعله. لا تنسى علاج اللثة! ضعيف النزيف اللثة تأخذ طاقتك كل يوم.

• تدليك

يعلم الجميع عن فوائد التدليك. هذه طرق التأثير على الجسم تجعل من الممكن التعامل بشكل فعال بأمراض مختلفة. ولكن معظم الناس يعرفون بعيدا عن كل شيء الخصائص الإيجابية تدليك. إنه مفيد إلى حد كبير لتحقيق انسجام بين الجسم والروح. الاسترخاء والشفاء الجسم مع تدليك، يمكنك إحضار نفسك إلى حالة السلام والتوازن الداخلي. لذلك، بعد تدليك جيد، تشعر بالهدوء، الاسترخاء اللطيف.

في قلب أي تدليك تقع لمسة. لكن الأحاسيس اللمسية من المهم للغاية بالنسبة للنساء. يتيح لك التدليك رفع تردد التشغيل للطاقة الراكدة في الجسم، وإرسالها إلى الاتجاه الصحيح، والتخلص من جهد الإجهاد، والتمتع فقط. كما ترون، هناك الكثير من الأسباب لحضور جلسات التدليك بانتظام. صدقني إذا أصبحت هذه التقنية جزءا لا يتجزأ من حياتك، فهي بالفعل ستشعر بالتحسينات ليس فقط من حيث الصحة والرفاهية، ولكن شعرت أيضا بالهدوء غير العادي، التوازن، ليونة.

• تسريحه شعر

الشعر هو عنصر مهم من الجمال الإناث. يعتبر صولجان جيد الإعدام وجذابة الكثير من الأنثى. لذلك، تحتاج إلى إعطاء انتباه خاص إنه شعر. لضمان رعاية عالية الجودة، ليس من الضروري حضور صالونات باهظة الثمن، فمن الممكن تماما لرعاية الشعر. في كل مرة تغسل فيها رأسك، قم بإجراء قناع أو وضع، ترتفع طاقة الإناث. بعد كل شيء، لا عجب أن قوة الحياة قد سجنت في الشعر. إلى الطابق الجميل، هذا البيان ينتمي مباشرة. تقييم حالة الشعر، يمكن أن نستنتج حول نفسية و حالة فيزيائية امرأة. الكلام الأسود والشرفة يتحدث عن نقص الراحة، الجهد الزائد. وإظهار تجعيد الشعر الرائع جيدا أنك واثق، فشعر بنفسك في مكاننا.

لذلك، لا تنس غسل الشعر بانتظام، وجعل الأقنعة، يوميا للمغادرة، تفضل بزيارة تصفيف الشعر لإزالة نصائح التسلسل، وما إلى ذلك في بعض الأحيان لرفع نفسك المزاج وأشعر بتحسن ما يكفي، فقط اغسل رأسك التراص الجميلوبعد تخيل ما هي التغييرات في حياتك سيجلب أكثر حرصا على العناية بالشعر العادي!

• صباغة الاظافر

مانيكير للمرأة ليست تافه على الإطلاق. في بعض الأحيان لا تبدأ الشابة في التواصل مع الرجل الذي تعجبك فقط لأنها لا تملك مانيكير. في الواقع، كيفية تقديم يد رجلا، استبدل أصابعك لتقبيل، إذا تم خلط ورنيش على الأظافر، يمكن رؤية الأوساخ تحت الأظافر، والجلد من الأيدي جافة ومتصقا؟ أيدي الأيدي مهمة للغاية بالنسبة للمرأة. بعد كل شيء، لا عجب خاتم الزواج يرتدي الإصبع. أقلام تكملة أنثى الجمالوبعد ويجب أن ننظر حتى تتمكن من أن تكون فخورا بهم.

ولكن لا تنس أن مانيكير جميلة ليست كيلومتر الأظافر الاصطناعية، والكلية مجهزة بالحيوية والأنيق. ل أيام الأسبوع من الممكن تماما الحد من مانيكير على الطراز الفرنسي التقليدي. من المهم أيضا توفير الرعاية اليومية للجلد: استخدم الكريمات في فترة ما بعد الظهر وقبل النوم، افعل أقنعة خاصة، ارتداء قفازات أثناء غسل الأطباق والتنظيف والغسيل.

• حمام عطري

الحمام هو وسيلة أخرى للحصول على المتعة الجسدية. ما يمكن أن يكون أفضل من حمام دافئ مع زيوت عطرة، قنابل مائية، بتلات روز، أعشاب؟ أخذ الحمام يهدف إلى الاسترخاء الأقصى. لذلك، يجب اختيار الوقت لهذا الطقوس بعناية. يجب أن يكون الكثير بما فيه الكفاية حتى تتمكن من طهي الماء دون اندفاع ومتعة الاستلقاء فيه بقدر ما تريد. من المهم أيضا إنشاء جو مريح. احرص على أنه لا أحد يصرف عليك من فصولك. أغلق الباب إلى الحمام، وأطفئ العالم الخارجي. دع مشاعر ممتعة فقط تترك معك. بعد هذا الحمام سوف تشعر بالامتلاء الداخلي الإيجابي. يرجع ذلك إلى حقيقة أنه، إلى جانب الماء من الجسم الإناث، فإن الانطباعات والمشاعر السلبية يخرجان، ومكانها محتلة من طاقة أنثى نقية.

• باديكير

د سيدة حقيقية في ترتيب مثالي، ليس فقط مقابض، ولكن أيضا يجب أن تكون الساقين. يحتاج هذا الجزء من الجسم إلى اهتمام أكبر من الأيدي، لأن أقدامنا كل يوم عبارة عن حمولة ضخمة. لذلك، سيكون من الرائع كل ليلة لجعل مشاة بسيطة مع ملح البحر. هذا الإجراء سوف يستغرق التعب. يمكنك أيضا استخدام العديد من الدعك والكريمات الساق المختلفة لجعل البشرة في هذه المنطقة ناعمة ولطيفة وسلسة.

باديكير ليست فقط شرط النظافة والرعاية، ولكن أيضا من دواعي سروري، والطريقة لرفع نفسك المزاج والشعور جمال الخاصوبعد تستيقظ في الصباح من السرير، وخفض عينيك إلى أسفل، وهناك أرجلك البئر مع باديكير مثيرة للاهتمام. والألم يرتفع!

• ميك أب

ماكياج شيء بدون أي امرأة حديثة. يتم رسم معظم السيدات يوميا للذهاب إلى العمل الجميل والثقة. لكن النساء اللواتي لا يذهبن إلى العمل غالبا ما يتوقف عن استخدام مستحضرات التجميل يوميا. والطقس من الصباح تطبيق ماكياج والتحول إلى الجمال يقع من حياتهم. نتيجة لذلك، يرون نفس الانعكاس الممل في المرآة كل يوم. هذه الحالة من الأشياء التي تريد أن تقودها إلى الاكتئاب. والإنتاج بسيط للغاية: يكفي الاستيقاظ في الصباح ووضع نفسك بالترتيب، بغض النظر عما إذا كنت بحاجة إلى الذهاب إلى العمل أم لا. من الضروري القيام بذلك في إلزامي، حتى لو كنت لا تريد على الإطلاق. عندما ترى نتائج عملنا الخاص، فإن مزودك سوف يتحسن على الفور. بعد وضعه في النظام، خلق الجمال، تملأ المرأة بنفسها إيجابية، وتزايد طاقةها الإناث.

انتبه إلى المفارقة التالية: المرأة الحديثة مستعدة لقضاء ساعتين أمام المرآة إذا كان عليهم الخروج من المنزل، على سبيل المثال، للعمل أو المشي فقط. ولكن إذا كانت السيدة تجلس في المنزل وحدها أو على سبيل المثال، فهي تنتظر زوجها من العمل، فمن المرجح أن تفعل ماكياج. وهذا هو، حاول أن تكون المرأة الأخرى جاهزة دائما، ولكن لنفسك ولل إغلاق الرجال - ليس. ولكن بعد كل شيء، فإن هدف الماكياج هو عدم خداع أشخاص آخرين، ولكن يحبون أنفسهم، وأؤكد جمالهم ويشعرون بالثقة منه. لذلك، أول المركز الأول الذي يلزم فيه جمالك هو لك. منزل خاصوبعد والشخص الأول الذي يستحق البقاء جميل هو أنت نفسك. في المرتبة الثانية - زوجك الذي يجب أن يرى أن جمالك لا يذهب إلى أي مكان.

• اليوغا

اليوغا هي مجرد نوع من النشاط البدني. هذا هو أسلوب حياة يعتمد على عالم إيجابي يتحقق من خلال التأمل.

بالنسبة للمرأة اليوغا - واحدة من أنجح أنواع النشاط البدني. ولكن من الضروري إدراكها بشكل كلي، وليس فقط كمجموعة من أسان. الطاقة النسائية لديها إمكانات هائلة يمكن الكشف عن اليوغا. والأفضل من ذلك كله، فإن معلمانا من المركز الشخصي لدراسة اليوغا سوف يساعد في هذه المسألة. سيكون هذا المعلم الذي أتقن بالفعل تقنيات اليوغان لإدارة الطاقة النسائية من الكشف عن قوة خفية وسوف يعلم كيفية التعامل معهم.

• رقص

الرقص للنساء ليس أقل فائدة من اليوغا. إذا كنت تفضل التحرك في وتيرة سريعة، فستفعل بالتأكيد للرقص. لن تقدم ليس فقط التنمية المتناغمة للعضلات، ولكن أيضا جعل جسمك مرنا ومرن، يمكن التحكم فيه. الرقصات الشرقية مفيدة بشكل خاص للنساء، حيث يتم الكشف عن جمال الجسم الإناث قدر الإمكان، وهذا النوع من الرقص يساهم في تكثيف عمل أعضاء الحوض الصغيرة. ومع ذلك، فإن أي أنواع أخرى من الرقصات مقبولة تماما. اختر المظهر الذي تريده واستمتع به. ستزداد طاقة الإناث الخاصة بك. سوف يعمل جسمك، والنفس هو الاسترخاء.

ملاحظة مهمة: تعتقد العديد من النساء أن الرقص هو الكثير من الشباب. لكن هذا خطأ كبير! المرأة يمكن أن تفعل الرقص في أي عمر. حتى لو كنت تفضل كل حياتي بالوقوف على الهامش، فمن الأوان بعد للبدء في فهم أسرار الرقصات. علاوة على ذلك، في العمر الناضج، يمكن أن تكون فوائد الرقص أعلى، وكذلك الوعي بتأثير هذه الطبقات ليس فقط على الجسم، ولكن أيضا على الروح. إذا كنت تضع للذهارك إلى استوديو الرقص، ولكن الرقص في المنزل في سعادتك. سيسمح لك هذا بفتح ميزات الجسم من قبل، وكذلك تكشف عن روحك الخاصة.

• عطر

الرائحة هي واحدة من الحواس الرئيسية للرجل. لذلك، فإن مخزون المرأة مهم للغاية. يجب أن يكون خاصا، إلهاما، مما يعكس جوهر واحد أو شخص آخر. بادئ ذي بدء، يجب أن يشبه العطر الناقل نفسه. لذلك، تحتاج إلى اختيار العطور فقط على ذوقك الخاص. سوف تشعر عندما تجد العطر الخاص بك. قد تكون منتجات العطور المألوفة أو مجرد عطرية الزيوت الطبيعيةوبعد يلاحظ أنه على جثث مختلفة، يبدو نفس العطر مختلفا تماما. هذا يشير إلى أن الرائحة تعكس خصائص الشخص نفسه. في بعض الأحيان يخبرنا عن شخص أكثر من له مظهر خارجيوالكلمات والسلوك. لرجل، رائحة امرأة حبيبته فريدة من نوعها. لن ينسى الأطفال أبدا رائحة الأم. الرائحة المنبثقة من الجسم هي واحدة من العوامل تحت تأثير الناس اتخاذ قرار بشأن التواصل مع شخص آخر.

• يمشي

تشير العلوم القديمة حول العلاقات البشرية إلى أن المساهمة المشتركة تسهم في تعزيز الاتصال. بعد كل شيء، حتى في تقاليد الزواج، يجب أن يجوز حديثا عن المذبحين معا.

ولكن إلى جانب المشي في شركة Pleasant الناس، لا تنسى أحيانا المشي وحدها. بعد كل شيء، إذا كنت لا تشعر بالراحة بمفردك معك، فيمكنك أن تكون رفيقا جيدا لشخص آخر. لذلك، ننضم بانتظام إلى مين سفر وحيدا إلى صرف انتباه عن الحياة اليومية، للوصول إلى تأملات عميقة. ويمكنك، على العكس من ذلك، رمي جميع الأفكار من رأسي واستمتع فقط بالطقس الجيد، انظر إلى المارة، والتمتع وجهات نظر الإعجاب. من المهم أن تكون هذه المسيرة ليس لها هدف معين. لا حاجة لمحاولة الجمع بين مفيدة وممتعة. إذا ذهبت للنزهة، فينبغي أن يكون هدفك، وليس رحلة إلى المتجر.

• رياضة

الرياضة اليوم موضة، لكن ليس من السهل العثور على الوقت عليه. وتيرة الحياة الحديثة تجعلنا يركضون في دائرة بين العمل والمنزل. وتعاني الطاقة الإناث الكثير من هذا الجدول الزمني. نتيجة عدم التوازن الداخلي، فإن العلامات غير السارة ملحوظة وعلى المستوى المادي. الجسد الأنثوي بدون كافية النشاط البدني يصبح ملطفا، يفقد مرونة وجاذبية، كيلوغرامات إضافية تظهر. تمنع هذه العيوب هذه الطاقة من قبل طاقة المرأة، لأنها لم تعد بإمكانها أن تشعر بأنها جميلة. لذلك، دائما، في جميع الظروف من الضروري الحفاظ على الجسم في النغمة. انها ليست فقط أكثر طريقة ممتعة من الممكن أيضا التفكير في الشكل الخاص بك، ولكن أيضا سيساعد أيضا في الحفاظ على قوة الروح والثقة بالنفس والطاقة للإنجازات الجديدة.

يمكن لكل امرأة الاختيار من بين مجموعة متنوعة من أنواع الأحمال. يمكن أن يكون الهدوء واليوغا أو بيلاتيس، تشغيل نشط، ركوب الدراجات ركوب الخيلسباحة. الرياضة طريقة رائعة للتعامل مع صعوبات في الحياة. هل حصلت على سؤال لم يحل؟ مزاج في صفر؟ مشاكل في الجبهة الشخصية؟ انتقل إلى المدى أو التدريب في القاعة. سيساعدك ذلك في تنظيف الوعي حتى تتمكن من إنشاء فكرة فعالة جديدة.

• فساتين

تعتمد طاقة المرأة مباشرة على كيف تبدو المرأة. بالتأكيد، وجه جميل والجسم يلعب دورا مهما، ولكن دون الزي المناسب، لا تحدث التأثير الواجب. لذلك، يجب ألا يكون لدى المرأة نقص في الملابس الجميلة. شراء الزي الجديد يثير على الفور مستوى الطاقة النسائية، خاصة إذا لم يجبر هذا الشراء. عندما تشتري المرأة أنها تحبها بنفسها، يصبح الأمر أكثر سعادة وتصبح كل من يحيط بها.

هذا ينطبق ليس فقط على ملابس "على الإخراج". في كل يوم الجو المنزل من المهم بنفس القدر الحفاظ على جمالك وجاذبية. عادة ما تحمي النساء أشياء جميلة من أجل الذهاب إليها في اجتماعات مع الأصدقاء، للعطلات، إلخ. وتستخدم أشياء الشريط القديمة كملابس منزلية، والتي فقدت مظهرها لفترة طويلة. ولكن بعد كل شيء، نقضي معظم الوقت. لذلك، في الغلاف الجوي المنزلي من المهم أن ننظر إلى 100٪. شراء ملابس منزلية جديدة جميلة ولك حياة عائلية سيكون أكثر سعادة.

• تنظيف الربيع

علامات ركود الطاقة هي اللامبالاة، وعدم وجود الرغبة في المضي قدما، للقيام بشيء ما. حتى الأمور مألوفة تتطلب جهدا هائلا. إذا كنت في حالة هذه الحالة، فقد حان الوقت لجعل التنظيف العام. تموجات الأشياء تخلق الأخاديد من الذكريات، وتسلق نفسي. لذلك، ابدأ في التخلص من الأشياء التي لم تستخدمها لفترة طويلة، وسوف تفاجأت كم سيزيد من مزاجك.

تخزين الأشياء غير الضرورية يؤثر سلبا على النفس. تخيل، أنت تفتح مجلس الوزراء، وهي مليئة بالفشل، ولكن من بين الأشياء، لا يوجد شيء ترغب في ارتداءه. جميع الفساتين قديمة وتذكر شيئا سيئا. ولكن لرميها آسف جدا! نتيجة لذلك، لا يزال مجلس الوزراء مليئا، ليس لدينا ما يرتديه، لكن أشياء جديدة لا تزال غير مشتراة. طاقة أنثى في مثل هذه الحالة مضطهدت.

الأشياء القديمة أرسل حياتك يوما بعد يوم، لا تسمح جديدة وممتعة لدخولها. لذلك العودة أكياس القمامة وتفكيك جميع الأخاديد التي تمنعك من التنفس مع الصدور الكاملة والاستمتاع بالحياة. لا يمكنك تخيل مقدار الطاقة التي ستوفرها من هذه الفجر. سوف تظهر فرص جديدة أمامك، وسيتم ملء الحياة بشيء جديد.

• حياة صحية

عادات تحديد الإنسان. شرب الكحول، التدخين، الكلام القذر - كل هذا يؤثر بشكل كبير على مزاج المرأة. أولا، قد تواجه زيادة معينة، ولكن بعد ذلك جدا وقت قصير، يتم استبدال هذا الارتفاع بالحزن، الشوق، افكار سيئةوبعد إذا بدأت في تغيير حياتك للأفضل لأنني، فسوف أدرك قريبا أنه لا يحتاج إلى منبهات للسعادة. أكل صحية طعام مفيد، التخلي عن السجائر والكحول، وحاول التحدث بأدب وجميلة، والتفكير في أشياء ممتعة.

• طعام لائق

أنت ماذا تأكل. ولكن بالإضافة إلى شكل طعام، من المهم أيضا بكمياتها ووقيتها وطريقة استخدامها. يتم اختراق الشخص بحرف المنتجات التي تستهلك. نحن نأكل اللحوم - تحدي روح العنف، الوجبات السريعة - العاطفة والخضروات والفواكه - الحب والفرح والسلام والوئام مع الطبيعة.

تنعكس السلطة في الحالة المادية. طعام غير صحي يعزز مجموعة الوزن الزائدوهذا يؤدي إلى حقيقة أن الطاقة النسائية تضعف. لذلك، تحتاج إلى مراقبة قواعد بسيطةلتناول الطعام بشكل صحيح وتجنب العواقب السلبية. رفض العشاء المتأخر، وتناول الطعام بقدر ما تريد، وتعلم القيام بأجزاء صغيرة، ووضع الحب للأطباق التي تحضيرها. إدراك عملية امتصاص الطعام كعمل مقدس، وليس مجرد تأثير فسيولوجي.

• إجراءات الجسم الخاصة

توفر صالونات سبا مجموعة واسعة من الخدمات اليوم. عند الذهاب إلى هذا الصالون، يمكنك بسهولة العثور على الكثير من الجمل التي ستساعدك على الاسترخاء وتصبح أكثر جمالا. لكن هذه الخدمات ليست لا أحد. ومع ذلك، هذا ليس سببا لرفض نفسك من دواعي سروري الجسم الخاصوبعد مرة واحدة في الشهر، يمكن أن تتحمل كل امرأة لتحويل موطنه إلى أفضل منتجع صحي. يمكنك الاستمتاع بالإجراءات وحدها أو دعوة صديقة. يكفي شراء الأقنعة والمعدلات والكريمات والوجوه والوجوه، وخلق أجواء مناسبة وتغرق في عالم الرعاية. يمكنك استخدام وصفات المنزل لصنع مستحضرات التجميل. على سبيل المثال، يمكن إجراء فرك من القهوة الأرض، التفاف لقضاء مع العسل، إضافة الحليب في الحمام، إلخ.

للحصول على حدث مماثل، فإن الموسيقى الهادئة الاسترخاء مناسبة، والأكثر تأموجة هو الأفضل. لحن في الراحة، اخترق هذا الإحساس. من الصعب الاسترخاء النساء الحديثات تماما، لكن من الضروري استعادة طاقة المرأة.

• وجه جيد

الوجه هو أول شيء يدفع الكثير من الناس. لذلك، فإن معظم النساء يدفعن ما يكفي من الوقت لوجه الرعاية. لكن عادة ما ينزل إلى مجموعة قياسية: الغسيل والتطبيق كريم في الصباح وفي المساء. للسيدات العاملين، حتى هذه التلاعب البسيطة تفتقر في بعض الأحيان إلى القوة. وفي الوقت نفسه، رعاية الوجه مهمة للغاية ليس فقط فيما يتعلق بالحفاظ على الشباب والجمال، ولكن أيضا من حيث الترميم طاقة أنثىوبعد عندما تهتم بشيء ما، تبدأ في حبها. لذا أفضل طريقة أحب نفسك - تأمين نفسي. وهذا يستحق كل هذا العناء من الوجه، لأننا غالبا ما تكون مرئية في المرآة. إضافة ك. العناية اليومية أقنعة مرتين في الأسبوع، توقف، بيلينغ. بفضل هذه الإجراءات اللطيفة، سوف تبدو ملغاة، وتشعر بنفس الشيء.

• زيارة ساونا أو حمام

مثل هذا الحدث هو أفضل تخطيط مع الشركة. جمع الصديقات والذهاب إلى الساونا لقضاء بضع ساعات مع فائدة الجسم والروح. تأخذ معك مستحضرات التجميل والذهاب إلى مزاج جيد. في هذه العملية، لن تعتني بنفسك فحسب، بل تقوم أيضا بتبادل الطاقة الإناث. لن تكلف زيارة لساونا من قبل شركة العديد من الأشخاص مكلفة للغاية، لأن التكلفة يمكن تقسيمها على قدم المساواة بين جميع المشاركين.

غرفة بخار، حمام سباحة، أقنعة، فرش، شاي لذيذ - كل هذا سوف يرفع حالتك المزاجية الخاصة بك وتوفير رسوم لبضعة أسابيع.

ترتبط الطرق التالية لطاقات الإناث المتزايدة بالاتصالات، لأن المرأة تدرك العالم ليس فقط من خلال شخصيتها، ولكن أيضا من خلال الاتصالات مع الآخرين. في عملية الاتصال، يتم نقل الجنس العادل إلى طاقته الخاصة ومليئة الطاقة الناشئة عن أشخاص آخرين. لذلك، يجب مراعاة بعض القواعد في هذا العمل حتى لا تعطي الكثير وليس للحصول على ما لا تحتاجه.

• الناس مثل التفكير

هناك حاجة إلى الأشخاص الذين يشاركون وجهات نظرنا حول الحياة للجميع والنساء - خاصة. التواصل مع هؤلاء الناس بالضرورة لكل سيدة. ولكن من المهم ليس فقط وجود هذا التواصل، ولكن أيضا بجودته. إنه بمشاركة مخلصين مشاعري وأفكارك تحتاج فقط مع أولئك الذين سوف يفهمونك وسيدعم. التواصل على هذا المستوى مع الناس عشوائي هو خطأ كبير. من هذا، ستظل طاقة أنثى تعاني فقط. ولكن إذا وجدت استجابة في روح المحاور، فهم، ثم العالم الروحي سوف يحيط، والتوسع.

في عملية التواصل مع أشخاص متشابهين التفكير، حاول أن لا تحكيوا فقط عن السيئة، ولكن في الغالب عن الخير. فكر في ما حدث لك، والضوء، ونقول عنه. حصة الفرح، وسوف تصبح أكثر. رفض سلبي صريح، مثل القيل والقال، يدين الآخرين، تحدث عن كوابيس وقتنا. دع اتصالك يكون ملهما. شارك تجربة إيجابية، أخبر عن الحب. وبالتالي، سوف تزيد ليس فقط احتياطيات الطاقة الإيجابية الخاصة بك، ولكن أيضا السماح للمصطلحات بملء الخير والضوء.

• نساء

لا يستحق تقاسم جميع التجارب مع الجنس القوي. في بعض الحالات، سيكون الرجل قادرا على إعطائك نصيحة جيدة، لكنك لن تحصل على الكثير من الطاقة منها حيث يمكنك الحصول عليها من امرأة إذا كنت تشارك مشاعرك معها. الشيء الرئيسي هو أن تكون واثقا من أنك تريد الاستماع، وتسعى إلى الفهم والدعم.

تتميز الفوائد الخاصة بالتواصل مع النساء المزدهرات المتزوجة. بعد كل شيء، منهم يمكنك اعتماد تجربة ما لا تقدر بثمن السعادة والحكمة والحب والخبرة.

• محادثات طويلة.

• من السهل التواصل

العقل والفكر - الكثير من الرجال. دعها تبدو بوقاحة، لكن المرأة يجب ألا تثبت فكره. هذا النوع من التنمية يعطينا من طبيعتنا. بطاقة ترامب هي شعور، وليس العقل. القدرة على فهم الأشياء المعقدة، لفهم التقنية والعلوم لا ترسم امرأة، لكنها تكبدت جوهرها. الضعفاء الكلمة الكهرز الرجال ليس عن طريق قوة العقل. على العكس من ذلك، يواجه الرجال النساء الأذكياء ويفضلون عدم ملاحظةهم. بعد كل شيء، لا يحتاج الرجل إلى امرأة قوية وذكية، لأنها توضح قدرة العالم واستعدادها لحل أي مشكلة بمفردها.

لا تدمر فتاة صغيرة. على الفور، القدرة على أن تكون الهمية، مضحك ولطيف - هذه هي الصفات التي يتم تقديرها للرجال في النساء. خذ على سبيل المثال فتاة عمرها خمس سنوات. وأحيانا تتيح لها الخروج. دع الآخرين يرون أنك في وئام بطبيعتنا الخاصة.

• طلب المساعدة

لا شيء يزيد من مستوى الطاقة النسائية، حيث أن المواقف التي تهتم بها. ولكن لإنشاء مثل هذا الموقف، في معظم الأحيان حول المساعدة يجب أن يطلب. لا تتردد في القيام بذلك في كثير من الأحيان قدر الإمكان. remun الخوف تظهر ضعفك. قوة المرأة في ضعفها، واستخدام هذه الميزة. لذلك تقوم بتسهيل الحياة بنفسك وترك رجل يقيم بجوارك تشعر بالحاجة.

عدم القدرة على طلب المساعدة هو في المقام الأول مع التقدير الذاتي نفسه. يفكر العديد من السيدات كثيرا قبل التحول إلى شخص ما للحصول على الدعم أو الخدمة. ونتيجة لذلك، يفضلون القيام بكل شيء بمفردهم، وبالتالي حرمان الفرص المحيطة لإظهار الرعاية. التثبيت "أنا نفسي" أضرك، ورجلك.

ابدأ بأخرى صغيرة - اسأل زوجك أن يساعد في جميع أنحاء المنزل، واستشر شيءا بشأن نقل الأكياس الثقيلة قبل المدخل، اسأل رأس اليوم. لا شيء فظيع معك لا يحدث حتى لو حصلت على فشل. ولكن من غير المرجح أن تكون مهمة المرأة هي توجيه رجل، ومهمته هي مساعدة المرأة.

• ساعد نفسك

الرحمة والرعاية هي الصفات الرئيسية للمرأة. العاطفية الطبيعية تساعدنا في أعمق لفهم مشاكل الآخرين. ممثلو الجنس الجميل قادرون على التعاطف ويجب استخدام هذه المهارة. رعاية الآخرين يسمح للمرأة بالكشف عن إمكاناتها وتنفيذها. الانتهاء بنجاح من القضية، وعي ما ساعدت فيه شخص ما يزيد من احترامك لذاتك، يعطي الثقة بالنفس.

لا تفوت القضية لجعل الفعل الصالح. مساعدة الفقراء، وإعطاء أشياء غير ضرورية. شراء الجدة الجار الحلوى الصغيرة والفواكه والخبز. ساعد زميلك في مشروعها المعقد. يوجد دائما أشخاص يحتاجون إلى المساعدة. ولكن في رغبته في جعل الأمر قادما للآخرين، لا تنس أن تعتني بنفسك.

• مجاملات

النساء يحبون آذان. هذه هي حقيقة رأس المال القديم. تعرف النساء على كيفية إجراء مجاملات أفضل من الرجال، لأن اتصالهم موجه في الخارج. حقائق الحياة الحديثة هي أن الاهتمام في كثير من الأحيان للآخرين يقتصر على إدانة أفعالهم وأسلوب حياتهم وعادة، إلخ. من عادة إدانة للرفض، وأفضل طريقة للقيام بذلك هي البدء في ملاحظة الجوانب الجيدة في الآخرين. مدح جيرانك، زملائك، وجعل مجاملة لصديق. انتباه اللجام على الجانبين الجيد للناس سوف يستفيدون لك.

على الرغم من الرأي الواسع النطاق أن النساء لا يعرفن كيف يكون أصدقاء، يمكن أن يكون للممثلين في الجنس العادل دعم قوي لبعضهم البعض. مجاملة واحدة قادرة على رفع الحالة المزاجية طوال اليوم. لماذا لا تصبح مصدرا للفرح لأشخاص آخرين؟ لاحظت قصة شعر جديدة للزملاء؟ الثناء عليه. لذلك أنت تحسين العلاقة بينك، ستصبح مصدرا إيجابيا وزيادة طاقتك الأنثوية. لا نسخ كلمات جيدةوبثها في العالم. لا تنس أن تكسب مجاملات ونفسك، وخالص ودافئ. تعلم أيضا أن تأخذ الثناء من أشخاص آخرين، شكرا لك من كل قلبي ولا يجادلون أبدا مع ما يتحدثون عنك.

• التعبير عن الحب

كل شىء ممارسات الإناث على ملء الطاقة النسائية، يقولون إن المرأة التي تملأ الحب يجب أن تعبر عنها باستمرار. دع مشاعر الانتظار في كثير من الأحيان. شمعة وقبلة أحبائك، تحدث عن حبك. بعد كل هذا شعور جميل القليل جدا ب. العالم الحديثوبعد دع الاستحمام المفضل لديك في كل يوم. العناق والقبلات مناسبة دائما. يمكن أن تكون بمثابة عزاء، والثناء، والامتنان. لن يتخلى أحد مظاهر الحب الصادقة.

اعادت في مظاهر الحب، يحرم الناس أنفسهم الفرصة للقول بالقرب من ما يحتاجون إليه. الشعلة، الحياة لا يمكن التنبؤ بها وقصيرة، بحيث يكون الناس مشاعر دافئة يهمهم ولم يسمح لهم بالخروج. لا تنس التحدث عن الحب والآباء والأمهات. سوف نقدر ذلك قبل كل شيء آخرين.

• إرسال البطاقات البريدية

XXI قرن - عصر الإلكترونيات. الرسائل المكتوبة باليد، البطاقات البريدية المرسلة عن طريق البريد اليوم هو ندرة. ولكن هذه هي التأكيدات المادية من الاهتمام والرعاية والحب تعطي أكثر عواطف قويةوبعد تخيل نفسك حتى تشعر إذا وجدت بطاقة بريدية لطيفة في صندوق البريد الخاص بنا مع رغبات ممتعة من إغلاق الرجل؟ مفاجأة، الفائدة، الامتنان، الاهتمام، الحب الصادق. بديلات إلكترونية لمثل هذه الأشياء لن تسبب مثل هذه العواطف، لأننا نعرف جميعا كيف نرسل شيئا ما البريد الإلكتروني: بضع نقرات مع الماوس، ويتم القضية ونسي. لكن العلامات المكتوبة بخط اليد تقول إن الشخص المخصص فكر الوقت في اختيار البطاقات البريدية وعلى كيفية التوقيع عليه، ثم وجدت الفرصة لخفضها في صندوق البريد. هذه الجهود، مع مراعاة إيقاع الحياة المجنون الحديثة، الوقوف أكبر و شكرا جزيلاوبعد ستتذكر هذه الهدية لفترة طويلة، حتى لو لم يكن هناك سبب دون أي سبب.

• صدقة

يشبه هذا العنصر أولئك الذين يقالون فيه عن الأهمية لمساعدة الآخرين. فقط في هذه الحالة نتحدث عن أولئك الذين يحتاجون بوضوح إلى المساعدة. إذا كنت مكتئبا، فهذا يعني أن طاقتك قد استنفدت. كيف تملأ نفسك مع طاقة أنثى؟ لتزويد شخص ما الأجهزة اللازمة للغاية. هناك الكثير من الأشخاص الذين هم في وضع أصغر بكثير منك. اجعل شيئا ما على الأقل ستحسن حياةهم على الأقل. سيعطيك مثل هذا الفعل تهمة البهجة، وسوف يذهب الاكتئاب. ستكون حياتك أفضل إذا قمت بذلك حياة أفضل المحيط. لذلك سوف تشعر أهمية خاصة والاستفادة، وجودي سيؤدي إلى أن يكون بلا معنى، ركز فقط على ما هو مناسب أمام العينين.

• مساعدة علم النفس

يعتقد أن متزوج يجب أن تبادل المشاكل فقط مع بعضها البعض. لكن النساء والرجال مرتبة بطرق مختلفة. يجب أن يتحدث ممثلو الجنس الجميل، فقط لفهم مشاعر خاصة، تخصيص الشيء الرئيسي. والرجال يفضلون التفكير في الأحداث والمشاعر عن أنفسهم، ولكن التحدث فقط عن أهم شيء. إذا كنت كل يوم تخبر رجل كل شيء تشعر به، فسيخرج دماغه ببساطة. كل حياته سوف تتحول إلى الاستماع المستمر. بالنسبة إلى أرضية قوية، هذه الحالة هي كارثة حقيقية. لكن زوج جيد، بالطبع، سوف يجبر على طرحها. ومع ذلك، فإن هذا الاتصال لن يجعلك أقرب وأكثر سعادة. لذلك، حاول أن تنقل إلى الزوج فقط ما هو مهم حقا. من أجل التحدث، حضور عالم نفسي.

لا تشير الزيارات إلى أخصائي ملف تعريف نفساني إلى أن لديك بعض المشاكل الخطيرة. إنها طريقة واحدة فقط لإزالة البضائع من الأفكار والمشاعر التي تقوم بتكسر المرأة يوميا. لسوء الحظ، نحن لسنا عرفون للذهاب إلى عالم نفسي بانتظام، على الرغم من أنه في بلدان متقدمة يعتبر ممارسة طبيعية. العلاقة هي شحنة ثقيلة، ولا يوجد شيء خاطئ في اللجوء إلى مساعدة شخص مدرب خصيصا لتخفيف الأرواح وغيرها. سوف يساعدك الشخص المدرب في معرفة ما تشعر به أفضل بكثير من الأشخاص المقربين فقط. جنبا إلى جنب معه سوف حل المواقف الثقيلة أكثر نجاحا بكثير. إذا كنت مؤمنا، فبدلا من طبيب نفساني يمكنك التحدث مع الكاهن. في مثل هذه البيئة، يمكنك معرفة كل شيء على الإطلاق، دون خوف من العواقب وليس خائفا من فهم خطأ. لذلك أنت تحمي طاقتك من الدمار والإرهاق.

أما بالنسبة لاختيار عالم نفسي، فمن الأفضل أن تعطي الأفضلية لأخصائي المرأة. سوف تفهمك أفضل من الرجل. إذا كنت صريحا مع رجل، فسيشبه البحث بديلا.

• التواصل مع معلمه

تمتلك كبار السن ميزة مهمة - خبرة. لذلك، الاتصالات معهم لا يقدر بثمن. امرأة أكبر سنا مما يمكنك أن تعطيك المشورة لك، كيف تكون في وضع معين. سوف تشاركها معك، طاقة أكثر حكمة. ما عليك سوى اختيار معلمه بالعقل. يجب أن يكون شخصا إيجابيا ومشرقا من شأنه أن يمنحك الثقة في نفسك والأمل، ولن تسحب جميع العصائر.

• هدايا داريت

الهدايا - سمة عطلة. لذلك، يمكن لكل شخص أن يتحول إلى السلطة كل يوم بالقرب من العطلة. امنح هدايا تذكارية صغيرة حبيبتي، أزهار، أشياء صغيرة ممتعة. لذلك تقول "أفكر فيك،" أنا أحبك ". هذه العلامات من الاهتمام أكثر قيمة بكثير من الهدايا التي تعطي التواريخ الكلويةوبعد لا تقيم هبوتك. إذا كنت تشعر أن اليوم هو يوم عظيم للهدايا، فقم بذلك. فليكن حاضرا متواضعا. إعطاء الهدايا - وهذا يعني أن تعطي، ولكنه أيضا ملء نفسك مع طاقة نظيفة خفيفة. إنه في بعض الأحيان أكثر أهمية من الحصول على الهدايا بنفسك.

حياة كل امرأة على الأقل ممثلة. وأحيانا يخفي جوهر الإناث الفنان والمخرج والموسيقي. فتح مواهبه الخفية، امرأة تثري حياته الخاصة، تسمح لنفسه بالتنفس مليئة بالثدي، نفرح في إنجازاتها الخاصة. لذلك، تعد الإبداع أحد أفضل الطرق لملء الطاقة النسائية.

• موسيقى

المرأة موسيقية في طبيعتها. بعد كل شيء، من المرجح أن يجتمع امرأة قاتلة من رجل. الشخصيات الناضجة والقوية تفضل الموسيقى الإيجابية التي تتعلق بالروح. هذه ألحان تأملي، أصوات الطبيعة، الأعمال الكلاسيكية. يؤثر التصور السليم بقوة على نفسية، حتى نتمكن من القول إن الشرط الداخلي للشخص ينعكس في ما يستمع إليه، كما يتغير أيضا تحت تأثير الموسيقى. تحت تأثير الهدوء والبرنامج التعليمي لنعمة الموسيقى، سوف تجد السلام والشعور بالتوازن.

بالإضافة إلى التأثير على الشخص، تكون الموسيقى قادرة على تغيير الجو في المنزل. في كثير من الأحيان وضع الألحان المستخدمة في الممارسات الروحية، وستلاحظ أنه في منزلك أصبح أسهل في التنفس، فقد مسح من السلبية. الموسيقى الاسترخاء ضرورية بشكل خاص المرأة الحديثةلأنهم غالبا ما يكون لديهم مشاكل الاسترخاء كاملة. أيضا لا تنسى استقبال بسيطمثل الغناء. من أجل - وسيتم حل مشاكلك بشكل أسرع. وضعت في الحمام، للتنظيف والطبخ، الانكسار في العمل. صدقوني، لا أحد سوف ينظر إليك مثل مجنون. على العكس من ذلك، سوف يفهم الناس أنك تشع إيجابيا، وسوف يعاملك بالحب والامتنان.

• تأمل

هذه هي أفضل طريقة للاسترخاء. ليس بالمعنى أن اليوم يستثمر في كثير من الأحيان في هذه الكلمة. نحن نتحدث عن الاسترخاء على جميع المستويات - كل من الجسدية والروحية. التأمل ينظف رأسه من الأفكار الدخيلة، ويسمح لك بالحصول على سلامة في العالم، ممزقة بالممرضات، صرف انتباه عن الصخب والمتاعب. في البداية، يبدو أن التأمل لا يمنح أي ثمار. ولكن في كثير من الأحيان سوف تدرب، كلما كان عليك الحصول عليها. في النهاية، ستجد المهارة للاسترخاء بسرعة والتخلي عن عقلك. هو - هي الطريقة الوحيدة حفظ نفسية صحية في الظروف الحديثة، وهذا مهم بشكل خاص للنساء.

ابدأ التأمل ببساطة. قم بتشغيل اللحن المريح، كذبة، في محاولة لاسترخاء الجسم قدر الإمكان. ثم انتقل إلى الاسترخاء الروح. بعد بعض الوقت، ستشعر أن عالمك الداخلي والخارجي جاء متوازنا.

مع تجربة لك، القدرة على تخصيص التأمل بموجب أغراض معينة. على سبيل المثال، المغفرة، وضع العلاقات، والإفصاح عن الإمكانات الخاصة، إلخ.

• الغناء

الغناء الحب كل امرأة. كلنا نتخيل أحيانا أنفسهم في مرحلة كبيرة مثل المغنيين - احمق الملايين. بعض السيدات تعقد حول قدرتهم على الغناء. والحد من أنفسهم في التعبير عن النفس بهذه الطريقة. في الواقع، لا يكفي الغناء للآخرين، ولكن لا أحد خادمة للغناء لأنفسنا! إذا كنت تشعر بالحاجة للتعبير عن مشاعر الأغنية، فلا تتردد، لكن من فضلك. من الضروري حفظ الرصيد الداخلي. الغناء يؤثر بشكل مباشر على شقرا الصوت، والاسترخاء عضلات الحلق، وتطبيع التنفس، له تأثير إيجابي على حالة الرئتين. أولئك الذين يتدربون بانتظام في الغناء لديهم صوت أكثر متعة ومطهرية. والصوت هو سلاح امرأة أخرى والطريقة للتأثير على الآخرين. يعلم الجميع عن تعبير "صوت ساحر"، الكثير الذي اجتمع مع مالكي هذه الأصوات ويمكن أن يؤكد أن هؤلاء الأشخاص يستطيعون قول أي شيء، وسوف يستطيعون الاستماع والإعجاب. لأنه غالبا ما لا يهم ما نقوله، لكن كيف نتحدث. سوف يسمح لك الغناء بإتقان فن الساحر بالتصويت.

أول لحن يسمع الطفل، يأتي من امرأة، والدته. هذا هو تهليل. من خلال ذلك، الحنان، الحب، الرعاية، التي يصعب التعبير عنها كلمات بسيطةوبعد لا يقول أي طفل إن والدته غنت بشدة. لكل هذه الأصوات - أكثر الأرقام، معظم الأقارب. الغناء - استدعاء كل امرأة. من أجل الغناء بشكل جميل، تحتاج فقط إلى الاسترخاء والسماح بتنفيذ مواهبك. لذلك، ينصح النساء بإيلاء اهتمام خاص للغناء وتطوير هذه المهارة. إذا لم تكن متأكدا من قدراتك، ومحترفي الاتصال للمساعدة واتخاذ بعض دروس الغناء.

• التسوق

يعتبر التسوق أن يكون الترفيه الإناث بحت. وبالفعل هو. النساء يذهبن للتسوق ليس فقط لشراء شيء ما. يسمح جو المتاجر للسيدات بالاسترخاء، والكشف عن طاقتهم الداخلية. الأنوثة هي طاقة خاصة للإناث التي يتم الكشف عنها عندما تشارك في أشياء أنثى بحتة. تعرض الجميلات، الأشياء الجذابة، والديكور، والتجهيزات - كل هذا يسمح بممثلي جنس جميل للاسترخاء من الحياة اليومية، تهدأ، صرف انتباه عن المخاوف. تعامل حبك للتسوق كدواء تحتاج إلى البقاء في الشكل. اسمح لنفسك ضعف في الذهاب للتسوق بقدر ما تريد.

في الملابس تتجلى شخصية المرأة. هذه هي واحدة من طرق التعبير عن الذات. إنه على الملابس التي تبدو وكأنها المارة، لذلك يبدو أن حماية الجسم من السلبية، والتي يمكن أن تأتي من الآخرين. إذا كانت المرأة تعيش حياة نشطة، تتراكم الكثير من تسميات الطاقة المختلفة على ملابسها. لذلك، بعض الأشياء في الوقت المناسب تبدأ في الاتصال مشاعر سلبيةعلى الرغم من أنها في حالة جيدة. والحقيقة هي أن المرأة تعبت من الشيء، أكثر دقة، من العواطف، مع توصيلها. هذه الأشياء تحتاج إلى استبدال، لأن لا شيء جيد لن يجلب مالكهم. يجب أن يكون تحديث خزانة الملابس منتظما. حاول أن ترضي نفسك وظيفة جديدة واحدة على الأقل في غضون بضعة أشهر. حسنا، إذا كنت تستطيع تحمل المشتريات المتكررة، فدعك تتيح لك الكثير من الملابس كما تريد، وليس مقدار ما تحتاجه. في فترات المشتريات بين المشتريات، يمكنك الذهاب للتسوق، فقط حاول على الخيارات التي تحبها وتبحث عن أشياء للمستقبل.

• جمع الزهور

الزهور - مؤشر مستوى الطاقة النسائية. وجود الزهور في المنزل يقول أن عشيقته لديها عدد كاف طاقة المرأة، تفهم أهميتها. ولكن إذا كانت الزهور في حالة مضطرة، فإنها تشير بالفعل إلى مشاكل.

تربية بسيطة من الزهور الداخلية، وكذلك البستنة، تعطي امرأة أكثر بكثير من التفكير. أولا، بهذه الطريقة تتعلم العناية والمسؤولية. بعد كل شيء، تحتاج الزهور إلى الرعاية، يحتاجون إلى المياه بانتظام، تغذية، تقليم، إلخ. ثانيا، تعتاد المرأة على التخلي عن نفسها. بعد كل شيء، الزهور جيدة فقط ما هم عليه. ثالثا، تربية الزهور اتصال بالطبيعة، وأقرب المرأة في الطبيعة، أكثر صحة روحها. رابعا، التواصل مع النباتات، وكذلك العمل في الحديقة - واحدة من طرق التأمل والرعاية من الواقع. هذه الرعاية مريحة تماما، تتيح لك التبديل الانتباه، أو أن ننسى الرعاية، أو تفكر فيها من الجانب الجديد. في كثير من الأحيان بعد العمل مع الزهور، تشعر المرأة بأنها تغيرت داخليا أنها استثمرت شيئا في حيواناتهايتها الخضراء واستلمت شيئا منها.

• كتب

اليوم قراءة الكتب الورقية ليست عصرية. أكثر ملاءمة لشراء كتاب إلكتروني، قم بتنزيل كل شيء هناك، ثم تحتاج، وارتدي معك في كل مكان، بعد فرصة الانغماس في القراءة في أي مكان. هذا هو حقا مريحة وعملية وحديثة. لكن الإلكترونيات لا تقدم أي تهمة روحية. الكتب الإلكترونية هي مصدر المعرفة، وليس الإلهام. تذكر أجواء المكتبة: الغموض والصمت والتشويق والشعور الذي الآن سوف تلمس اللغز. نفس الشعور يغطي كل من مكتبة. يتحول اختيار الكتاب إلى اختيار صديق، حيث تلعب الأحاسيس العقلية دورا كبيرا. لذلك، يمكن أيضا أن تنسب المشي لمسافات طويلة في محل الكتب إلى واحدة من أنواع التأمل. كونك من بين الكتب، الرعد بين الأرفف، يمكنك الاسترخاء، حل المهمة التي لا علاقة لها بالمسائل اليومية الخاصة بك. في الوقت نفسه، ليس من الضروري شراء شيء ما. من المهم فقط أن يغرق في هذا الجو الخاص. بقية صغيرة في الكتب، وسوف تشعر أنك تم تحديث طاقتك.

• قراءة

القراءة تفتح في عوالم غير محدودة أمام الشخص، حيث كل شيء ممكن. تقرأ النساء أكثر عاطفيا، فهي تغمر أنفسهم أكثر في المؤامرة، تعاطف أكثر إشراقا مع الأبطال، فهم يفهمون مشاعرهم. لكن الأدبيات الحديثة لا تهمة دائما إيجابية، لذلك تحتاج إلى اختيار قراءة الكتب بعناية فائقة ومدرسة. تفضيل هذه الخيارات التي يمكن أن يعلمك شيئا سيعطي تجربة جديدة.

يتم إجبار المحققين على إجهاد عقلك، حب الروايات الاستيقاظ الشهية وتؤدي إلى أوهام حول العلاقات. معظم. الخيار الأفضل من حيث القراءة للنساء هي السيرة الذاتية والسير الذاتية للأشخاص الجميلين. يتم تدريسهم، وإعداد طريقة إيجابية، والدروس الحالية.

• إلتقاط صورة

اليوم، يعاني فن التصوير الفوتوغرافي زيادة. لكن بعض السيدات لا تزال خائفة من تصويرها، لأنها تعتبر أنفسهم فراشة. في الواقع، تكمن المشكلة في تقديرهم الذاتي. وجلسة الصور هي وسيلة ممتازة للتعامل مع هذه المشكلة. سيخبرني المصور المحترف دائما كيف تقف أفضل، وكيفية رؤية الصورة ممتازة. لذلك، لا تخف ولا تتردد في فتح أمام الكاميرا. هذا محاكي رائع يتيح لك فهم كيفية التواصل مع الأشخاص، وكيفية تقديم نفسك.

بالإضافة إلى ذلك، تعد جلسة الصور فرصة لتحقيق موهبتك من ممثلاتك، لأن الرموز محتفظ بها صور مختلفةوبعد وكذلك الصور تسمح لي أن أتذكر أكثر ايام سعيدة من حياتك. لذلك، تأكد من العثور على مصور جيد، واسترخ، كن نفسك وتشكل.

• يسافر

السفر اليوم مكلفة. يحرم مثل هذا التثبيت شخصا من أكثر الملذات الفارغة في الحياة - الملذات للتعرف على أماكن جديدة. من أجل تقديم رحلة، ليس من الضروري الطيران إلى حافة الأرض. حتى رحلة إلى المدينة المجاورة ستمنحك الكثير من الانطباعات الإيجابية، تتيح لك التخلص منها، وسوف تعطي طعاما جديدا للتفكير. السفر فوق المسافات الطويلة هو أيضا حقيقي جدا. كثير من الناس يعرفون أسرار الرحيل الرخيصة. هذا هو شراء جولات حرق، و منظمة مستقلة تذاكر الرحلات والمستودعات. كل هذا يتيح لك حفظ مبالغ كبيرة وجعل بقية المزيد من الميزانية، وبالتالي أكثر تواترا.

الشيء الأكثر أهمية في الرحلة هو تغيير في الوضع. لذلك، تذهب بجرأة لقهر المدن المجاورة على الأقل لعطلة نهاية الأسبوع. حسنا، سيسمح لك الرحلات إلى بلدان أخرى بالتعرف على ثقافة أخرى وجعل شيئا مهما ومفيدا لك من تقاليدها. قبض على أي فرصة للخروج من المنزل. صدقوني، ستتغير حياتك بشكل كبير بمجرد أن تصبح سفر متكررة. حياة المرأة لا يمكن تصورها دون عواطف وانطباعات جديدة. عندما تبدأ في الحصول عليها، سوف تصبح أكثر نجاحا في العمل، وفي المنزل.

• زيارة الأماكن المقدسة

على كوكبنا هناك أماكن خاصة، والقديسين. زيارتهم بالضرورة لكل امرأة. لأن ممثلي الكلمة الجميلة يمكنهم فهم كامل ليشعر بحضور القداسة. في مثل هذه الأماكن، يتم ملؤها بأكثر الطاقة النقية والخفيفة التي ستطعمها وتحيط بوقت طويل جدا. وتشمل هذه الكنائس والمعابد، وأماكن العبادة، والمسجد، والأديرة، إلخ.

الحج هي رحلة خاصة مليئة بالمعنى المقدس. يسمح لك بتنظيف الكرمة، والعثور على وئام، وتعلم الكثير من جديد، احصل على تهمة النظافة. كثير في الأماكن المقدسة يأتي الوحي عن أنفسهم. يجري في مكان ما، وإيقاف الشكوك، بدوره مرناني الداخلي الخاص بك، وأنت في فهم كامل وجود شيء أعلى.

بالطبع، يتم تكريس جزء كبير من حياته للمنزل والأطفال. هذا هو المجال الأكثر أهمية والمسؤول التي يتجلى فيها طاقة المرأة بالكامل مكون مهم وحالة الوئام. للحفاظ عليه على مستوى عال، اتبع النصيحة التالية:

• تحديث المطبخ

الطبخ - مقدسة من قبل امرأة صنعت يوميا. كل ما هو متصل بالغذاء يسمح بممثلي جنس رائع لإعطاء طاقتهم وتحديثه. بعد كل شيء، في النساء، وضعت الطبيعة في مكان قريب. وكل سيدة شابة لها موهبة الطهي، فقط لا يمكن للجميع الكشف عنها.

تسمح الصناعة الحديثة لكل مضيفة للحصول على كل ما هو ضروري للطهي الناجح. اجعل مطبخك مريحا وجميلا، ثم البقاء على ذلك سوف يتحول إلى المتعة.

تخلص من الأطباق القديمة التي مررت الميراث. بعيدا عن مقلاة مظللة، والتي كل شيء العصي، الكؤوس مع رقائق، لوحات kiguzy! اشتري نفسك تقنية حديثة للطبخ، أطباق جميلة، ملحقات مريحة. وستحصل على الفور على رغبة في استخدام كل هذه الفوائد للحضارة لصالح عائلتك. والطبخ مع المتعة لا يمكن أن ينتهي بشكل سيء.

• طبخ

تحتاج إلى الطهي مع الحب. يجب ألا يكون الطبخ مسؤولية جسيمة، يجب أن يكون العملية الإبداعيةوبعد عند القيام بهذه الحالة، فكر في أحبائك، حول ما تريد. لا تطبخ إذا لم تكن في الحالة المزاجية. في هذه الحالة، من الأفضل أن تمتص في مقهى.

لا تتحول الطبخ في الروتين. ستظل مجموعة الأطباق الرتابة قريبا من خلال جميع الواجبات المنزلية، وأنت أيضا. لذلك، استخدم وصفات جديدة، بمناسبة الأطباق التي تحصل على أفضل من الباقي، دعهم يصبحون علامتك التجارية. الطبخ مع الحب هو وسيلة بسيطة لتشعر بأنه امرأة حقيقية وملء مخزونات الطاقة الإناث.

• تنغمس بنفسك بطبق مفضل

في المخاوف المحلية، لا تنس أن تنغمس بنفسك بأطباقك المفضلة. في بعض الأحيان يمكنك تحمل تناول شيء ما، مما يريد حقا، حتى لو كان هذا الطعام لا يذهب لصالح الرقم. المشاعر اللطيفة التي تحصل عليها من وجبتك المفضلة، وتشحنك بالطاقة وإعطاء القوة من أجل القضاء على عواقب مثل هذه الالتزام.

إذا كنت تحد نفسك باستمرار في الطعام، فلن يكون مزاجك هو الأفضل. ب. مزاج سيئ أنا لا أريد أن أفعل أي شؤون ولا من فضلك جميل. لذلك، من وقت لآخر تحتاج إلى السماح لنفسك نقاط ضعف صغيرة. متعة الغذاء سوف تجعل حياتك اليومية.

• النظافة في المنزل

يتم شحذ طبيعة المرأة لتنظيفها. إذا كانت المرأة في غرفة قذرة، فإن طاقتها محبطة. رجل، ولد، نظيف بكل معنى هذه الكلمة. ولكن مع تقدم العمر، يتم انسداد جسده وروحه. لكننا جميعا يجب أن نسعى جاهدين للحفاظ على الطهارة الأصلية. وتم حل هذه المهمة من قبل امرأة. كانت هي منظمة الصحة العالمية، من خلال الوفاء بدور خادم التركيز، تؤدي في المنزل، يخلق نقاء فيه. في عملية التنظيف، تتم استعادة الطاقة الأنثوية. تتيح لك عملية Banal هذه أيضا صرف انتباهك عن الأفكار غير السارة، بالإضافة إلى شعور بالحاجة الذاتية.

العديد من النساء، وخاصة أولئك الذين لديهم أطفال صغار، لا يدفعون التنظيف كثيروبعد بالطبع، والحفاظ عليها طلب متكامل في المنزل حيث توجد طبقات صغيرة، من الصعب للغاية، لكن هذا لا يعني أن يأتي إلى شروط بارداكا ثابتة. إذا كنت لا تعامل بنفسك، فقم بتقسيم الواجبات الموجودة في المنزل مع زوجك، إخفاء المساعد، طلب مساعدة الأقارب. لا تنس أن المنزل هو انعكاس لروحك. وفقا لدوته، يتم الحكم عليهم في المقام الأول عن المضيفة. عندما تعيش امرأة في اضطراب، فهذا يعني أنه لا يوجد أمر في عالمها الداخلي.

التنظيف ليس مجرد حل لمهام معينة للإرشادات. صدق أنه كوسيلة لإنشاء راحة، يرجى الزوج، صرف انتباه عن انعكاسات غير سارة.

يتراوح نهج الرجال والنساء في المنزل جذريا. يمكن للرجل الوحيد أن يكون مريحا في الجدران العارية، لكن المرأة ستؤدي بالتأكيد إلى ملء المساحة بالراحة لتتحول إلى منزل. إنها تمسك العش، وليس فقط في مكان معين. كل ما يتعلق بيد المرأة الحقيقية تصبح مريحة. حتى في مكان العمل، تخلق السيدات زوايا حقيقية من الهدوء والراحة، وتزيين الطاولة مع تفاهات ممتعة، صور جميلة، عيدان عطريالشموع، إلخ. وبالتالي، من الضروري أن تتصرف، لأن البيئة المحيطة مهمة للغاية للوجراء الإناث.

لذلك، لا تقترب beliqutenly من أشياء مثل لون الأريكة، والزيادة مع الستائر، والملصقات على الجدران، ونمط خلفية. كل هذا مهم جدا، وينبغي أن يكون كل شيء كما تريد. خذ هذه المرة، وإدراكا لإنشاء الراحة لنفسك وأحبائك. لا تفوت الفرصة لجعل منزلك أكثر راحة وجميلة. تحيط بنفسك بأشياء ممتعة، ترفع مستوى الطاقة الخاصة بك وتحسين حياتك.

• تسليم الواجبات المنزلية

التعبير "إذا كنت تريد القيام بشيء جيد، افعل ذلك بنفسك" في كثير من الحالات تبرر نفسك. ولكن ليس على مسألة تحقيق الواجبات المنزلية الروتينية. إذا كنت تأخذ كل عبء الواجبات المنزلية، فلن يكون لديك القوة والوقت لنفسك. بالإضافة إلى ذلك، حرمان نفسه لمساعدة الآخرين، يمكنك حرمانهم من فرصة المساعدة والاهتمام تجاهك. غالبا ما يحدث أن تسأل المرأة زوجها أن يصنع بعض الأعمال، غير راضي عن كيفية تعامل معها معها، ومرة \u200b\u200bأخرى لم يعد يطلب منه المساعدة. هذا النهج هو أيضا خطأ. تحتاج إلى إعطاء الشخص الفرصة للنمو والقيام بشيء أفضل من ذي قبل. بعد كل شيء، أنت لا تتوقف عن الطفل لتعلم الكتابة عندما يحصل على رسائل قبيحة؟ وبالمثل، تحتاج إلى التصرف مع البالغين. إظهار الصبر، ومع مرور الوقت سوف تحصل على أفضل مساعد في المنزل.

لا تخف من الثقة إلى محلية الصنع لزوجها وأطفالها. هذا هو حشد لك كأسرة، وكذلك تعليم منزلك أن نقدر عملك الشامل. والوقت الذي يتم تحريره من الشؤون الداخلية، ينفق على نفسك.

• العشاء الجميل

العديد من الولايات المتحدة متجر أشياء جميلة ل مناسبة خاصةوبعد مجموعات ممتازة، مفارش المائدة الثلجية البيضاء، أدوات المائدة العزيزة - كل هذه التكاليف، مغطاة بالغبار في الخزانات. وتستمر الأشخاص كل يوم هناك على طاولة كبيرة من اللوحات القديمة مع رقائق.

عندما ننتظر الضيوف، نحن نستعد أطباق لذيذة، احصل على المنتجات الخاصة، وتزيين المنزل والجدول. وفي الحياة اليومية، نفضل تناول الطعام بسرعة دون احتفالات غير ضرورية. اتضح أن الناس يحاولون الآخرين، لكنهم لا يريدون أن يكونوا لطيفين لأنفسهم. غالبا ما يسبب هذا النهج عدم الرضا عن الحياة. بعد كل شيء، تحتاج إلى العيش أولا من كل شيء بنفسك وأحبائك. يجب أن يحصلوا على كل التوفيق الذي لديك. صدق نفسك أفضل وتوقف عن الادخار على نفسك. احصل على خدمتك الرئيسية واستخدمها كل يوم. دعها تصبح قديمة، يتم كسر عناصر منفصلة. ثم تشتري نفسك واحدة جديدة. لكن جمال الأطباق سوف يعطيك انطباعات إيجابية في كل مرة تجلس فيها أو تشرب الشاي.

• ضيوف

• الذهاب لزيارة نفسك

خذ الضيوف على الإطلاق كضيف. في الحالة الأولى، تعطي اهتمامك، وفي الثانية يجب أن تكون قادرة على أخذها.

الاسترخاء والعناية بامتنان المضيفة في المنزل. لا تحاول أن تجعل منافستها، لا تعلمها كيف وما يجب أن تفعله. مجرد الاسترخاء. دع شخصا آخر يطعمك والترفيه، وبعد رعايتك - لإزالتك. تخلص من الشعور بأنك تشعر بالملل مع شخص وجعله عمل إضافي. تذكر كم هو لطيف لتلقي الضيوف. واسمحوا لي أن أستمتع بهذا الشعور بمضيفة أخرى. كعلامة على الامتنان، قدم أصحابها هدية صغيرة. سيجلب هذا الإجراء طاقة إضافية وأنت، ومضيفة في المنزل.

• تكريس الغذاء

تخبرنا Vedas أنه عند استخدام الطعام المخزي، يقترب الشخص نفسه للتخلص من سلسلة من الوفيات والولادات. ولكن كيف تقدس الطعام؟ في الواقع، من السهل القيام بذلك، وخاصة النساء، لأنها قد وهبت بالطبيعة من قبل القوات الخاصة.

بادئ ذي بدء، تحتاج إلى إعداد الطعام على المطبخ النظيف ومع الأفكار الخفيفة. في عملية الطهي، لا يمكنك تجربة الطعام. معظم. الخيار الأفضل سيكون الأطباق النباتية. هناك حاجة إلى الجزء الأول من الطبق المطبوخ لوضعه على المذبح، وقراءة الصلاة، مانترا، وهو أقرب. طلب قلب إلى حد ما أن يتم اعتماد الغذاء المقترح بشكل إيجابي.

بعد 5-10 دقائق، يمكنك المتابعة لتناول العشاء. سيتم تكريس كل الطعام من قبل طقوسك. هذا الجزء الذي تم إحضارك إلى المذبح، وانتشر جميع أفراد الأسرة على اللوحات حتى يحصل الجميع على قطعة من الأطعمة الأكثر رشيقة.

• الأبوة والأمومة

عندما تصبح المرأة الأم، تزداد طاقتها عدة مرات. الأمومة هي مصدر القوات، والإلهام. غذت الأم دائما الطاقة من الطفل، مع إعطائه قوته. يتم تعزيز هذا التفاعل عند اتصال الأم والطفل أقرب ونشط.

شخص ما يهمل الفرصة للعب مع الطفل إلى اللعبة، وغني، وقراءة القصص الخيالية. ولكن هذه ليست مجرد فرصة، ولكن واجب الأم. للقلق مع الطفل شخصيا، يمكنك أن تكشف عن المواهب بشكل أفضل، مما يلهمني، تحفز تنميتها. وستأخذ فائدة هذه الفصول كليهما. تصبح أم أم أمي لطفلك في مرحلة الطفولة المبكرة، ثم تنتظر مفاجآت أقل غير سارة في مرحلة مرتبة صعبة. علاقتك ستظل مفتوحة إلى الأبد، دافئة ومملوءة حب متبادلوبعد بعد أن أصبحت الأم، ستحصل على مصدر لا ينضب للطاقة الإناث وأنفسهم سيصبح مصدرا للسلطة لشخص آخر.

• المغادرة على الطبيعة

هذا هو نوع خاص من الراحة، لأنه يجمع بين العديد من مصادر الطاقة القوية للطاقة الإناث. أولا، يسهل القرب من الطبيعة عملية الحصول على وئام داخلي. ثانيا، التواصل مع أشخاص مثل التفكير الذين سيستمعون ويفهمون، وسيعطي هامش إيجابي. ثالثا، تقوم عملية الطهي أيضا بتخصيب العالم الداخلي للمرأة.

النزهات تجعل مجموعة متنوعة من الحياة وتتيح لك تتراكم الكثير من الطاقة. حسنا، إذا كانت هذه رحيل عائلي مع الأطفال، فإن تأثير هذه الرحلة سيكون أعلى بكثير. الشيء الرئيسي هو الارتباط بكل شيء كمغامرة مثيرة للاهتمام، وليس كعناية أخرى.

يعتقد أن وقت النزهات هو الصيف. ولكن في الواقع، سيكون أكثر إثارة للاهتمام لترتيب حبيبات على الطبيعة في فصل الشتاء. لا اقل فكرة عظيمة تنظيم العطلات في الخريف أو الربيع. كل هذا يتوقف على رغبتكم، ويمكنك دائما العثور على الوقت والطريقة.

النجاحات الشخصية للنساء تعكس مباشرة حالتها، والقدرة على الحفاظ على المزرعة، كن زوجة وأم جيدة. يجب أن تبقى امرأة دائما شخصية منفصلة، \u200b\u200bولا تذوبها في غيرها.

• تخطيط

المرأة، كعامل عاطفي، تحتاج إلى التخطيط بوضوح شؤونك. سيساعدهم ذلك أولا، في الوفاء بكل ما يتصورون والأقل من التكاليف والوقت الثانوي، وثانيا، سيسمحون بالثقة بالنفس. يمكنك أن تخطط ليس فقط العمل، ولكن أيضا السلع المنزلية، والعطلة، والتسوق، إلخ.

إنه أكثر ملاءمة لبناء خطط كتابة. سيكون هذا التذكير والتركيب أكثر فعالية من الخطط التي بنيت في الرأس. سيكون من الأسهل بكثير العيش إذا كنت ستقود خطة يومية، وكذلك خطة أهداف طويلة الأجل.

يستحق أيضا دفع الانتباه إلى تخطيط التنمية الشخصية. اكتب مزايتك، وكذلك الصفات التي ترغب في تطويرها. هذا سيكون بمثابة نقطة انطلاق للعمل على نفسك.

• شكرا

أفضل طريقة للانتباه عن السلبية هي التبديل إلى إيجابية. إذا لم تكن في الفتيان مع زوجك، فاخذ ورقة ووفو كل شيء ممتع، وهو أمر يتعلق به. إذا كان من الصعب عليك إدارة الطفل، فهذا يعني أنه حان الوقت لتذكر مزاياه والفرح الذي يعطيك لك. إذا تكمن سبب مشاكلك في انخفاض احترام الذات، فعليك الكتابة عن نفسك، حول إنجازاتك ونجاحاتك.

خذ العادة كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش في دفتر ملاحظات منفصل من الامتنان لأحبائك. تذكر أن كل شيء جيد ما حدث في اليوم، واكتب "شكرا لك!" أولئك الذين حدثوا لأي شخص. مع هذا الاستقبال البسيط، سوف تغفو في مزاج جيد.

• مهارة بالنيابة

كل امرأة - ممثلة. يمكننا جميعا أن نلعب ما نحتاجه. لذلك، يمكن أن تذهب كل سيدة بجرأة إلى دائرة مهارات المسرح. سيسمح لها ذلك بالكشف عن مواهبهم، واكتساب الثقة بالنفس، للحصول على تأكيد تفردها. من خلال القيام بمهارة بالنيابة، لن تتعلم بشكل أفضل فقط امتلاك جسمك وتعبيرات الوجه والكلام، ولكن أيضا إتقان لغة الجسد. هذه المهارة سوف تساعدك على فهم الناس بشكل أفضل.

• ارتداء الأشياء المؤنث

التنانير والفساتين - سمات بحتة الإناث كارتروباوبعد وهذا هو، عندما وضعت عليها، تظهر أنك امرأة. نتيجة لذلك، تبدأ المحيطة في إدراكك بالضبط وتعاملك مناسبة.

الملابس الأنثوية يعزز التنسيق الطاقة الداخليةوهذا بدوره، يحل العديد من مشاكل الصحة النسائية، وتطبيع الخلفية الهرمونية.

إذا لم تتمكن من ارتداء التنانير والفساتين باستمرار، فقم بارتداءها على الأقل في المنزل حتى يرى زوجك أنه ينتظر امرأة. سوف تشعر بالتغييرات فيما يتعلق بالآخرين، وتبدأ أيضا في إدراك نفسك على أي حال.

• انظر الفيلم الصحيح

السينما الحديثة نادرا ما يرضي حقا لوحات جديرة وممتعة حقا. ولكن من بين أكوام القمامة، ما زلت بحاجة إلى إيجاد أشياء لائقة. اللوحات الرومانسية حول الحب والولاء، والإخلاص والصداقة سوف يساعد في تجديد الطاقة الأنثوية. إن مشاهدة هذه الأفلام تحتاج إلى جعل الزوج أو الصديقات يجب أن تناقش مع من يناقش وتبادل الطاقة.

• تعلم ثقافة شعوب العالم

العالم متنوع، وفي هذا هو سحره. نساء ثقافات مختلفة من المفيد مشاركة الخبرات، تعرف على تقاليد بعضها البعض. دراسة الثقافات الأخرى، يمكنك أن تجعل الكثير من المفيد لنفسك. على سبيل المثال، يجب أن تتعلم النساء المسلمات كيف يبدو وكأنه زوج، وكيفية العناية به، وكيفية قيادة الاقتصاد. عند النساء، يمكن اعتماد بالي التقليد لقيادة محادثة مستمرة مع الله من خلال الغناء الدائم.

هذه الأمثلة يمكن أن تعطى كثيرا. لذلك سوف توسع آفاقك والجمع بين الأفكار حول المرأة المثالية لجميع الرجال في العالم.

كلمة "فتاة" لها أصل إسكندينافي وتعني "الإلهية". في الواقع، كل امرأة هي تجسيد للإلهية، ولكل منها مهمتها الخاصة. تم الدفاع عن الطابق الجميل دائما وعلاجه بقيادة الشراء والمراسير الخاصة.

لماذا يجب تغيير شيء اليوم؟ ندرك تفردك وأهميتك وأهميتها. تعامل نفسك كما تستحق. والمناطق المحيطة سوف تعاملك بنفس الطريقة.

الحياة جميلة عندما يكون لدى المرأة الكثير من الطاقة. نشعر بأننا رائعين، ننطفنا جميعا، نحن مليئة بالقوة والأفكار. الناس والأشياء والمعلومات والأحداث أنفسهم يجذبون حياتنا. حسنا، عندما تكون المرأة لديها الكثير من الطاقة.

ولكن ماذا تفعل إذا كانت الطاقة مفقودة؟ كيف تكون عندما تنفق باستمرار؟ دعونا نتعامل معها.

طاقة المرأة: متى نحن "دمجها"؟

نحن "دمج" الطاقة عندما اسمحوا لي أن كسر الحدود. كلما وافقنا على ما نفعله بشكل قاطع، فقد نفقد الطاقة. فقط تخيل كم تقضي الطاقة للتغلب على مقاومتك وإقناع نفسك، والتوصل إلى تفسير منطقي لما لا تريد القيام به.

نحن "دمج" الطاقة عندما يهتف نفسك. لذلك نحن نفقد الاتصال معك، وهذا هو، في الواقع، فصل نفسك عن مصدر الطاقة. يمكنك أن تفترض بقدر ما تريد أن تكون باقة من الورود الطازجة من الأفضل أن ننظر في غرفتك، ولكن كم من الوقت سيكون هراء؟

نحن "دمج" الطاقة عندما ننسى الراحة. لا تحتاج لشرح؟

نحن "دمج" الطاقة عندما يسامح. ليس من الواضح أنه ليس من الواضح لماذا. عندما تكون مناسبا للعمل، فأنت تفهم بوضوح تام، بما أن: المال أو الخبرة أو المواعدة الجديدة أو التأمين أو أي شيء آخر. إذا كان عليك التقاط كل شيء، ولكن في الوقت نفسه، اسأل العمل والتحمل ... هل قوة أو احتياطيات الطاقة؟

رفض تحمل أو إرفاقها على ما يتسامح مع المعنى. الشيء الرئيسي هو أن هذا يعني أن هذا يعني أنك وليس شخص آخر. خيار: "أعاني تغييره"- لن يمر!

نحن "دمج" الطاقة عندما نحن نشعر بالإهانة، بدلا من السؤال. يتم ترتيب المرأة بطريقة تقوم بها العمل الرئيسي داخل نفسه. كم تحتاج ثوان لذلك لعبت blockbuster في رأسي "لماذا لا يأخذ الهاتف؟".

الطاقة النسائية هي طاقة الفوضى. قوية وقوية. وفي كل مرة نقرر، نحن نخترع، تغيير رأيي بدلا من السؤال، تعلم أو أسأل - نقضي كمية كبيرة من الطاقة.

نحن "دمج" الطاقة عندما نحن لا نتعامل مع عملك. ليس سرا أن أحد أقوى موارد الطاقة هو شيء مفضل. العالم كله على الرصيد "خذ وتعطي". من خلال دراسة أعمال غير محبة، أنت على الأقل، أعط وقتك، ومع ذلك والطاقة التي لا يتم تجديدها بعد ذلك. حتى المال.

هل تشتري الوقت والطاقة الحيوية مقابل المال؟

نحن "دمج" الطاقة عندما دعونا نسمح السلبي لاختراق حياتنا. ولدت كل امرأة للسعادة والسرور. ولكن إذا سمحت للآخرين بالتحدث عن السلبية، راجع النقل، وقراءة الكتب والأخبار فقط حول السيئة، أين هو المكان المناسب للمتعة؟

اتضح أنك تعيش في برنامجك ". انها مثل في ميكروويف لخبز كعكة نابليون: ربما، ولكن ما هي الجهود؟

نحن "دمج" الطاقة عندما نميمة. نعم، الفتيات. لا تملأ، ولكن دمج! أين الاهتمام، هناك طاقة! إذا كنت تناقش الأفكار والمشاريع والأفكار، فأنت مخصب. يمكنك مناقشة الآخرين لأخذ تجربتهم. ولكن إذا كنت لا تتردد، فأنت تغذي الآخرين على نفقتك الخاصة.

نحن "دمج" الطاقة عندما يخاف. عندما يخاف الرجل، يتوقف عن التنفس. إذا لم نتنفس مليئة بالثديين، ولكن في حالتنا - "البطن الكامل"، فإننا كما لو أننا يرفضون الطاقة المعدة سابقا.

نحن "دمج" الطاقة عندما نحن في انتظار الحياة. بدلا من العيش كما نريد.

نحن "دمج" الطاقة عندما نحن نفرد ولوم نفسك.

تتبع ما يمكنك أن تفقد الطاقة. وقف هذا للقيام به اليوم. تغيير طاقة "استنزاف" لتجديدها.

ملء الطاقة الإناث: 8 طرق

نحن ملأون من خلال المتعة. اكتب قائمة بمئات النقاط، والتي تجلب المتعة. اكتب كل ما يتبادر إلى الذهن. حاول كل يوم لإرضاء نفسك مع نوع من "قائمة الأمنيات".

نحن ملأون من خلال جديد المشاعر الايجابيةوبعد على سبيل المثال، عند السفر، جلب الجدة في حياتك، تعرف على أشخاص جدد، نحصل على معرفة جديدة.

نحن ملأونعند التباطؤ. حاول إعطاء كوب من القهوة لمدة 20 دقيقة لاستنشاق عطرها، وجعل الذوق، وتستمتع من لمس السائل الساخن. سارة؟

ماذا سيحدث إذا ابتلعت هذا الشراب الإلهي أثناء التنقل، في دقيقة واحدة؟ هل تحبك في الحالة الأولى؟ بالطبع، لا، أنت فقط لا تملك الوقت ليشعر أي شيء.

نحن ملأونعندما نشارك في الإبداع. الطاقة الأولية الأولية هي طاقة الإبداع. بالإضافة إلى ذلك، من خلال الإبداع، تطير امرأة عواطف سلبية وبالتالي تترجم الطاقة إلى قناة إيجابية.

نحن ملأونعندما يكون هناك إيمان في حياتنا. الإيمان بنفسك، في الحياة، الناس.

نحن ملأونعندما نشارك في جسمك. بعد كل شيء، هو الجسم هو أكبر مصدر للمتعة. أي ممارسات جسدية وساونا وحمام سباحة، تعمل مع عضلات حميمة مناسبة. بالمناسبة، منطقة المرأة هي نوع من "القاع" لعقوق الطاقة الخاصة بنا.

نحن ملأونعند إحضار النظام في الفضاء الخاص بك. تذكر كيف بطريقة مختلفة تشعر في غرفة تم تجديدها مع ستائر جديدة.

نحن ملأونعندما نفعل ما نريد فعله حقا.

plesh نفسك، استمتع بنفسك وتظل!

22

مساحة الحب 14.01.2018

عزيزي القراء، في قواعد المقالات الماضية، تحدثنا بالفعل حول كيفية الكشف عن الطاقة المؤنثة. العناوين الرائدة إيرينا رومانوفا يدعو هذه القدرة على أن تكون متعة محبة. ولكن كيفية تطوير هذه القدرة كثيرا جدا مليئة باستمرار مع طاقة الحب لشحن ليس فقط بنفسك، ولكن أيضا الآخرين؟ سيتم مناقشتها في محادثة اليوم لدينا. أنا أعطي كلمة إيرينا.

اهلا عزيزي. يسعدني أن أرحب بكم في مكان حبنا والحديث عن امرأة، اهتزازاتها وطاقة الإناث. بعد كل شيء، عندما تسير دائرة الإناث، كلنا ملء جميعا، ونحن نرسم بعضنا البعض أن الجودة المفقودة تفتقدنا، القوة المفقودة. كل مرة في الوقت نفسه يتلقى شيئا لنفسه وفي الوقت نفسه تقاسم مع أصدقائه.

حتى الآن عندما نحن في مدن مختلفةفي بلدان مختلفة، نشارك بعضنا البعض مع مشاعرنا وخبراتنا وقصصنا وهذا يساعدون على أن يصبحوا أقوى في أنثى ونفسك وغيرهم. تأكد من كتابة انطباعاتك في التعليقات وأفكارك وأحاسيسك بعد التجربة العملية. شارك الممارسين وطرقك لملء القوة المؤنثة.

مساحة الحب تخلق النساء. لأنه من يملأوا أنفسهم أي مساحة ويملونها مع اهتزازاتهم. كقاعدة عامة، يقود الرجل امرأة إلى منزله، وملأ مهمتها، تزيين، خلق راحة. رجل يبني منزلا، والمرأة نقش. سيكون دائما وسوف يكون دائما، لأن طبيعة المرأة وطبيعة الرجل لا يمكن تغييرها.

ولكن إذا كان في طبيعة المرأة أن تملأ المحبة، فإعطاء، فلماذا هناك الكثير من النساء وحيدا وغير سعيدة في عصرنا؟ لماذا تشعر النساء بالطاقة الفارغة والتعب أو المنهكة؟ كيف تملأ منزلهم، والمساحة حول أنفسهم، إذا داخل الفراغ؟

نحن نعيش في عالم الرجال. وبنى عالم الذكور من قبل قواعد الذكوروبعد ونحن ننسى تماما عن غرائزنا الطبيعية القدرات الطبيعية، بدأت في التكيف مع هذه القواعد وإلغاء تنشيط نفسك.

رجل يعيش في الاعتبار - هذه هي قوته. قوة المرأة في جسدها هي قلبها وفي الجزء السفلي من بطنها. كلما تعتقد المرأة، تعاني من تحل مهام الحياة المعقدة، وهي أقل قوة لها تصبح.

المرأة تحتاج إلى إعادة طاقتها المفقودة، تملأ نفسك. وهناك طرق مختلفة للقيام بذلك. الآن سننظر إليهم بمزيد من التفاصيل.

الصمت الطبيعي

الوحدة والصمت هي واحدة من أسهل الطرق والسهلة لاستعادة قوتك. إذا شعرت بالتعب، فما عليك سوى ترك كل مخاوفك وأشياءك والمشي عبر الحديقة وحدها، فاز على النهر أو البحر. وفي الوقت نفسه، حاول أن تحتل أفكارك من خلال حساب التوازن السنوي والتجارب حول الزوج والأمهات والأمهات والمال. المشي كما لو أن كل مخاوفك تظل في مكان ما بعيدا.

مكان الطاقة النسائية في الجسم، في الجزء السفلي من البطن، في منطقة القلب. إذا نفكر باستمرار في شيء ما، فإننا مركز الطاقة تحولت إلى الرأس، وتترك مكاننا الطبيعي للسلطة.

عندما نتوقف عن التفكير في أشياء عاجلة عندما نرقى ببساطة جمال الطبيعة واستيعابها في نفسك، فإننا ملأون، وشحن السلطة الطبيعية للأرض. ثم يمكننا، مشحونة بالكامل، والعودة إلى عملك. صدقوني، ستكون الفائدة أكثر من ذلك بكثير.

التواصل مع نساء أخريات

تذكر الشيء الرئيسي - المرأة ليست منافسين. هذه هي أقرب الصحابة. في دائرة الإناث من السهل جدا ملء الطاقة. لهذا، لا شيء يجب القيام به طبيعيا تماما.

يمكن توصيلها، ولكن يمكنك فقط أن تكون في جمعية الإناثوبعد إذا وصلت على الفور إلى ذهن الحكايات عن السلحفاة والثعبان، الذي يطفو عبر البحر، والثعبان يفكر: "سوف تتخلص من Ukuha" وأفكار السلحفاة في نفس الوقت: "أنا" ليرة لبنانية كسر، لدغة، "ثم تذكر ما قلته - نحن نعيش في عالم الذكور. ومثل هذه الحكايات تأتي مع الرجال بالنسبة لنا.

نحن أنفسنا اختيار أدوارنا في العالم الاجتماعي، نختار أنفسنا، سواء كنت تنافس مع الرجال في القوة والعقل، فنحن نختارنا، سواء للتنافس مع النساء. يمكنك التنافس، ويمكن فهم أن النساء الأخريات هو نفس مجرى الطاقة كما كنت، والتفاعل مع بعضها البعض، يمكنك ملء وقوتك واستعادتها.

كيف يحدث هذا التفاعل بالضبط، سأكتب في المقالة التالية.

الهوايات أو الدرس المفضل

أنا هنا لا أفتح أمريكا، فهم يتحدثون عن ذلك، كما يقولون ويتحدثون، لأن الشيء المفضل هو دائما مصدر القوة والإلهام.

كل امرأة لها خاصة بها. يشل شخص ما الحياكة، وشخص رسم، وشخص وشخص وتجميع الخوارزميات والطاولات المعقدة. العلامة الرئيسية التي تقوم بها الشيء المفضل لديك هو أنه بعد إنجازه الذي تشعر به صعود القوة والطاقة.

التأمل والممارسات

كل تأمل وكل ممارسة فرصة لإبطاء القليل والبقاء وحيدا معك.

الطبيعة، مثل امرأة، على مهل. قوتها في السيولة والنعومة. أي تأمل عميق وتنفس بطيء، وإيقاف الحوار الداخلي، وبالتالي فهو طريقة رائعة للتعافي.

ممارس لاستعادة قوة الإناث هو الكثير. في هذه المقالة سأخبرك عن بعضهم. ستتاح لك الفرصة للاتصال بمصدر الطاقة واستعادة قوتك.

تبحث عن لؤلؤة ضائعة. ممارسة

الآن ابحث عن نفسي بضع دقائق. اصنع ثلاثة أنفاس وزيادة عميقة وتركيز انتباهك على أنفاسك. ربما في مرحلة ما سوف ترغب في التنفس حتى أعمق والاسترخاء.

خلال اليوم، نحن دائما في التوتر، نحن باستمرار في أفكارنا. والآن - الزفير العميق، واسمحوا كل هذا التوتر يمر عبر القدمين على الأرض. الآن أنفاسك هادئا وسلسا ويمكننا البدء في ممارسة.

لن تجد اللآلئ أبدا على السطح. يختبئ دائما في قذائف على البحر أو يوم النهر. والآن تغمض عينيك وتأجيلها في واحة ممتازة. الرمال البيضاء الدافئة تدعي قدميك. تذهب من خلال الشاطئ المهجور، يرتدي شيفون خفيف، كيب غير محسوس تقريبا. تشف الشمس تدفئك مع الدفء والطيور الغريبة تطير في السماء، والسماء أزرق فاتح واضحة للغاية. يمكن رؤية انعكاسها في خطوة بحرية نظيفة وشفافة.

تذهب على طول الساحل ورؤية مسار يمتد في الجزيرة والبلاعب الذي يجب عليك الذهاب إليه. يمكنك المشي بجرأة، لأنها جزيرةك، إنها آمنة تماما هنا. هذا هو مكانك. يسيرك المسار إلى بحيرة صغيرة تحيط بها الأشجار. المياه في البحيرة نظيفة جدا وعسلية أنت، دون تفكير، الغوص فيه.

هذا شعور لا ينسى - البرودة والنضارة والنظافة والشفافية. أنت جيد جدا، ينظف الماء ويملأك ليس بالخارج فقط، ولكن أيضا من الداخل أيضا. تحصل على سهلة، أنت تصبح بنفسك نفس شفاف ونظيف، مثل هذا الماء. يفرح القلب، مثل الطفل، تضحك ورذاذ، والاستمتاع بكل لحظة.

وبعد ذلك تلاحظ أنه في الجزء السفلي من شيء يتألق. يصبح من المثير للاهتمام بالنسبة لك، وأنت تغوص في هذا العمق لرفع هذا النجم الساطع الصغير على السطح، والذي رأيته عبر الماء.

للحصول عليه، عليك أن تغوص كل أعمق وأعمق، لكنه يحدث لك بسهولة، كما لو كنت تفعل ذلك طوال الوقت. يمكنك الوصول بسهولة إلى أسفل البحيرة وأخذ أيدي هذا الضوء، الذي جذبك. اتضح أن هذه هي اللؤلؤ. إنها تقع دون بالوعة، تماما مثل هذا، على قاع البحر وكما إذا كنت في انتظاركم. بمجرد أن تلمسها، بداخلك، في الرحم الخاص بك، تضيء نفس النجمة - اللؤلؤ، وأنت تشعر أن ضوءها داخل نفسك.

عقد لؤلؤة في يديك بإحكام، أنت تنام على السطح والهواء العطرية النظيف للغاية. في اليدين - لديك اللؤلؤ الخاص بك. اعتبرها بعناية - أي نوع من حجمه هو اللون.

يمكنك تطبيق هذه اللؤلؤة على بطنك، كما لو كان الشعور بمقدار ما يجب القيام به، ونرى أن لؤلؤك يذوب وتخترق بشرتك بداخلك. مليء بطنك بالضوء والدفء. وفي هذا الضوء الكلي والدفء، هناك نقطة واحدة أكثر إشراقا، وهذا هو المكان الذي استقر فيه لؤلؤك.

الآن هي دائما معك، وهي جزء منك، فإنها تملأ وإنتعاش مكان قوتك، فإنها تحترق دائما علامة نجمية مشرقة بداخلك.

يمكن إجراء هذا التمرين في أي وقت. في كثير من الأحيان نتذكر النجمة الخاصة بنا، حول لؤلؤنا في الجزء السفلي من البطن، وسوف أسعد وسعادة حياتنا. هو مثل توفير المسافر متعب السفر.

رقص الطاقات الإناث. ممارسة

والآن أنت تجد لؤلؤك، تحتاج إلى تشغيل حركتها. نعم يا عزيزي، في عالم الطبيعة - وهذا هو العالم الحقيقي للمرأة - لا يوجد ثابت، كل شيء في الحركة. ومهمتنا هي إعادة الحركة إلى مركزنا الرئيسي.

وإذا كان عالم الرجال عالم من الوضوح والإيقاع والإجراءات، فإن عالم المرأة هو عالم النعومة والانسجام والأمواج. موجات المرأة مختلفة جدا ومهمتنا لمعرفة كيفية خلقها. لذلك، لن نقوم بتأجيل هذا التأثير المقدس وابدأ الآن.

تغمض عينيك، واستعادة مساء تنفسك - اصنع بعض الأنفاس العميقة والزفير. وجميع الاهتمام يركز على لؤلؤك في الجزء السفلي من البطن. انظر كيف تشرق وتفيض، حيث يملأك ضوءها من الداخل.

الآن تخيل أنها، لؤلؤك، بدأت بالتناوب حول محورها. وأسرع تدور، وأكبر موجات الضوء المتداخلة حولها. أولا، هذه الأمواج تملأ الجزء السفلي من بطنك، ثم ترتفع أعلاه، وتستمر اللؤلؤ بالتناوب.

أشعر وكأن جسمك يبدأ في تكرار حركات هذا الدوران. يمكن أن تذهب بشكل مختلف تماما. يمكن أن يكون الحلزوني التواء إلى الحلزونية اليسرى أو الملحقة إلى اليمين، وربما مجرد موجة ترتفع. مجرد مشاهدة هذه الأمواج والجسم كرر حركتهم.

التنفس مع استرخاء، خفيف. لا تقم بإلقاء المشبك في الخديق، يمكنك الزفير الصوت "HA". أشعر أن هذه الموجات تغطي جسمك تماما، ويبدأ نفسه في التحرك في براعة لهم. قد تكون حركات داخلية، وربما تريد الاستيقاظ والانتقال إلى براعة مع هذه الأمواج.

لا تعقد نفسك، وإعطاء الشعور بهذه العملية، والتمتع بهذه الحركات. يمكنك إجراء هذا التمرين بقدر ما تريد. وعند الانتهاء، انتبه الداخليةوبعد ما الذي تغير؟ كيف يتفاعل جسمك مع الفضاء المحيط الآن؟ هل شعرت بالتهمة بعد القيام بهذا التمرين؟

مع الحب في القلب
إيرينا رومانوفا

أشكر إيرينا، بعد كل شيء، هذا الفرح دائما التحدث إلى هذه المواضيع. نحن نسجل حقا في بعض الأحيان حول طبيعتنا، ولكن مدى جودة أن تبطئ، والتنفس، فقط يكون معك. وحتى ما مقدار الطاقة التي تمنحنا حياة. ولكن بالطبع، فإن الأمر يستحق السعي لتكون دائما مع قوة الإناث.

وبالنسبة للروح، سوف نستمع إلى التكوين المدهش ل Ernesto Kortazar - شكرا للحياة.

أنظر أيضا

22 تعليق

رد

Tatyana Yashkova.
أخصائي في مجال العلاج الفني، العلاج Toncelling
تدليك ماجستير وممارسات الجسم
التدريب النفسي الرئيسي للمؤلف


كل شيء يبدأ مع الطفولة

موضوع النشاط الجنسي يحظر. على الرغم من حقيقة أن المعلومات حولها أصبحت أكثر وأكثر سهولة، لن نتحرك قريبا مرحلة جديدة العلاقات إلى مشاكل "غير مريحة". إنه يرضي أن يتم إطلاق العملية وديناميات إيجابية لا تزال موجودة، ولكن من الضروري أن تمر بطريقة معينة حتى يخرج موضوع النشاط الجنسي من الظل. على امرأة وضع إطار اجتماعي، غير سارة تجربة الحياةوالمجمعات، ولكن، كما لاحظ علماء النفس بشكل صحيح، كل شيء يبدأ من الطفولة.

في السنوات الأولى من الحياة، فإن الطفل مهتم بنشاط في جسده. يدرسه، تعتاد على نفسه، عجائب، كيف يتم ترتيب كل شيء من الآخرين. لكن الامهات والآباء، تلاحظ فضول "غير صحي"، غاضبين بشكل رهيب. تغلب على اليدين، حاول تحويل الانتباه، تأنيب "غير لائقة" الأسئلة. ثم وضعت بالفعل الكتل الأولى. يبدأ الطفل في أن يكون خجولا، ولا يزال لا يفهم ما هو عليه، لكن الآباء يخيفون شيئا ويزعيت شيئا ما. لذلك، يحدث شيء سيء، لكنه لا يصبح أقل فضولا. ولدت عملية قمع الجنسية.



ثم تظهر الأسئلة حيث يأتي الأطفال؟ وترك الآباء الاستجابة بمساعدة العبارات: "يكبرون، أخبرني" أو "جلبناك لندق". هالة تبدو غامضة حول هذا الموضوع. ومرة أخرى فائدة تسخين فقط، ولكن لا توجد إجابة. لسوء الحظ، في المدرسة يتحدثون عن هذا فقط في المدارس الثانوية وليس دائما. يجب أن تكون الإجابات على الأسئلة في الوقت المناسب. غيابهم للمجمعات أو نفس "الفائدة غير الصحيحة" المفرطة فقط.

إذا تحدثنا على وجه التحديد عن النساء، بالفعل إلى ذروة المراهقة، عندما يتم رفع الهرمونات في الداخل، تأتي الفتاة، بسبب سيناريو الأحداث الموصوفة أعلاه، مع مجمع من الذنب والخوف والعديد من الحواجز الداخلية التي يمكن أن تعقد حياتها بشكل ملحوظ. فى المستقبل.

الحياة الجنسية ليست عن الجنس

- ما هو حقا الجنسية أنثى؟

د هذا المفهوم لا أرضية. الجنسية ليست من الذكور أو الإناث. هي ببساطة موجودة في حد ذاتها. إنه شرط إلى حد ما، لدينا قاعدة، وئام معك، والقدرة على الحصول على الفرح من الحياة.

الجنسية - ليس عن الجنس، وليس حوالي 90-60-90، لا تنسيق وليس المعيار. هذا هو نفس الطاقة الإبداعية، لأنه يعبر عن "I" الداخلية.

الفتاة، المستمرة على الجمال، بعد كل الاتجاهات، عالية، جميلة ومتنزه، وليس دائما مثير. في ذلك، كل شيء يصرخ: "مهلا، انتبه لي، أخبرني أنني جيد!". ليس مندهشا إذا كان للمجمعات مزيدا من المجمعات أكثر مما نسيت اليوم لصنع الأظافر أو البصق على الماكياج.

من أجل التعويض عن عدم وجود حب، تكون النساء على استعداد للذهاب تحت سكين جراح بلاستيكي. بالنسبة لي غالبا ما تأتي سيدات جميلة جدا، في رأيي، مع الشكل المثاليوبعد لا يمكنك تخيل عدد الألم الداخلي من القائمة كاملة من المجمعات! هذه مجرد حقيقة واضحة.

يسدد الرجال احترام الذات المصابة بالآلات الحادة، وقفت مع الأدوات، وغيرها من اللعب "اللعب" لإقناع. فرضت النساء الكثير من الجص، وزيادة الرموش، ويدر الصدر. حسنا، إذا أعجبني حقا. ولكن من المرجح أن هناك حالة من عدم الرضا.


لماذا لم يكن هناك جنس في الاتحاد السوفياتي؟ لماذا هذا الموضوع غير موجود، على الرغم من أن الأطفال لا يزالون يولدون؟ يكرر الطاقة المثيرة - مبدع. الرجل الإبداعي غير مريح. من غير المرجح أن يكون له رأيه ورؤيته والأهم من ذلك هو حر. الحرية الداخلية هي ما مثير. من أجل ذلك أننا نحب بعض الجهات الفاعلة والموسيقيين والدلائل. لا يخافون أن يكونوا أنفسهم وهو جذاب للغاية.



رجل ذو طاقة جنسية مكتئبة هو الجندي المثالي. سوف يعبر عنه من خلال العدوان، والعمل، وحل مهمة محددة. هذا هو ما هو مطلوب من قبل قائده، ولكن هل من الضروري لنفسه؟ سؤال كبير.

في بعض الأحيان يكون من الصعب تخيل أن المرأة ذات طاقة جنسية "مخططة" لديها قوة مدمرة. هو بالضبط نفس الجندي، ويقوم بإغلاق، أولا وقبل كل شيء، ليس جسديا، ولكن أخلاقيا. وهي مهنيا "منافمة" له والبخري يجد أسبابا للفضيحة.

الطاقة الجنسية الاكتئاب خطيرة

- كيفية رفع الفتاة بشكل صحيح بحيث لم تكن هناك مشاكل؟

أفلام جميلة التفاف الجنسية في لف الصورة. سخيف فليرتي سيدة أنيقةوبعد في الواقع، فإن النشاط الجنسي هو قوة قوية برية، والتي في نهاية المطاف (إذا كان كل شيء في الداخل متناغم) يتحول إلى شيء مرتفع وجذاب ورقيق. ومع ذلك، فإن القوة غير المنفذة تدمر كل شيء حولها، بما في ذلك كائنتها الخاصة بها.

الحقائق طويلة المعروفة - الإفرازات الجنسية الاكتتاب مشاكل النساء، أمراض نظام الأوعية البولية والاكتئاب وما إلى ذلك. تعارض العقل مع الروح. إنه في هذا الجذر لجميع المشاكل.


كيف ترفع فتاة؟ أعط حريتها. يحتاج الأطفال من حيث المبدأ إلى عدم تثقيف، ولكن لزيادة الحب. تصبح ابنة مع صديق. لا تترك بعد. موضوعات معقدة، أجب عن الأسئلة، وشارك مشاكلك واسأل المجلس.

لا تدمر الإبداع في الفتاة. كنت دائما تريد أن تصبح راقصة الباليه، لكنك بالفعل 48؟ لا تجعل الابنة يجسد حلمك. الاشتراك في مجموعة الرقص بنفسك. هذه هي أحلامك، ولم يفت الأوان بعد تنفيذ التصور. إذا كانت الابنة لديها شغف للملاكمة، فقم بشراء الكمثرى الملاكمة لها.



هناك أطفال يحتاجون إلى الدفع إلى الإجراءات بسبب خجولهم الطبيعي. لكن يجب أن يكون لدى الطفل خيار. امنحها لمحاولة استكشاف اقتراحاتك، لكنها لا تجعل شيئا ما يفعل شيئا لا يكذب على الإطلاق.

الجنسية لا يوجد لديه سن

- كيف يرى الرجال الجنسية الإناث؟

سوف تضحك. الرجال يبحثون عن ذلك مرتاح جدا امرأة حرةوبعد لكن معظم ممثلي الجنس القوي يخشونها. من أوقات ما بعد الحرب، عندما سقط العديد من الرجال في ساحة المعركة، أصبحت النساء قويا، مع أعصاب فولاذية وشخصية صلبة. تم حماية الأولاد بكل ما لديهم. المشاكل حلها أمي. وحتى الآن، يحمي الآباء الحاليون "أطفالهم"، الذي كان منذ فترة طويلة في 30 عاما، من أي محن.

انتقال داخلي من الصبي إلى رجل لم يحدث. لذلك، كزوجة، أم امرأة مفضلة. ينظر حولها، وهناك الكثير من الجمال الذكية والساحرة الناجحة، والتي لا تزال وحدها. تبحث النساء عن مشكلة في حد ذاتها، وغالبا ما يتم إلقاء اللوم على الإطلاق.



وحتى الآن يجذب الجنس الآخر دون وعي الوئام الداخليوالإشراف والصدق والطبيعية. يوجد اليوم عددا كبيرا من الدورات الفضجة من الرجال، حيث يعلمون الجميع، دعونا نسميهم، "الحيل". يقولون كيفية المغازلة التي تحتاج إلى إلقاء شعرك في الوقت المحدد، افتح معصميك، واللعب من خلال عينيك. ولكن إذا حدث كل هذه التقنيات خطأ، إذا كانت كلها كذبة، فستكون فائدة هذه الدروس، فمن غير المرجح أن تكون.

تم اختيار ذلك، بالطبع، سوف يفهم تلميحات تعمل حقا، ولكن تعتبر بلا بوعي تخون الغش، بل ستأخذ ببساطة قواعد اللعبة إلى "الدردشة" لليلة واحدة. لن تجد زوجا ذلك. الجنسية أعمق بكثير من بعض عوامل الاتصالات السطحية.

- هل سن عصر؟

كم عدد أمثلة الأمثلة على الأشخاص الذين طال انتظارهم في 60 عاما، لكنهم ما زالوا جذابين وجذابة! النقطة ليست بالأرقام، ولكن في التجربة، في التنمية المحليةوبعد نحن نتغير، والتغيير باستمرار. اليوم امرأة تحصل على شعرها، غدا أنها تقطعها، بعد يوم غد أنها تحلج رأسها للنوم، من المستغرب، لكنها لا تزال ساحرة ولا تقل عن مثيرة للاهتمام! هل لديها التجاعيد، هل لديهم لهم؟ نفكر في هذا بضع دقائق أولا، ثم استمع إلى أن المرأة تقول كيف يتصرف، وننسى تماما المظهر. لذلك، الجنسية لا يوجد لديه سن.

امرأة في وئام معه ينسق كل شيء حولها

- هل يمكن للمرأة داخل الوئام تؤثر بطريقة أو بأخرى على الرجل الذي هو بجانبها؟

هذه المرأة تنزح كل شيء حولها. في الواقع، فإنه يؤثر على أحبائك، على الأطفال، على شريك. إذا تحدثنا مجازيا، فإن الرجل هو السماء. إنه دائما في رحلة طيران، يستكشف، يحل المهمة، يخلق. المرأة هي الأرض. هي أساس الأسرة، وهي مؤسستها، مسألة (تذكر "الأم"). غالبا ما تكون هناك حالات عندما يذهب رجل رفيقه في لادا، إلى جبل الأعمال التجارية، يصبح أكثر هدوءا، والكثير من الأفكار الجديدة تظهر وهلم جرا. علاوة على ذلك، يفهم الرجال أنفسهم هذا أنفسهم. لا تعترف دائما، ولكن فهم.

- كيف تكشف عن النشاط الجنسي؟

هناك العديد من النقاط:

• توقف عن تكافح مع Inner "i"، اسمح لنفسك بنفسي. لا تريد غسل الأطباق - لا. من الأفضل أن تبقى في حمام ساخن. العديد من لوحات غير مغسولة لن تجعلك عشيقة سيئة، ولكن يمكن أن غنى الأعصاب.

  إنه أمر مضحك، لكن الكثير من الفضائح تبدأ. المرأة لا تريد أن تفعل شيئا، ولكنها تقوى بنفسه. لنفترض نفس الأطباق. تفرك مقلاة القلي وتتراكم الأفكار التي لا يزيلها يوما ما اليوم الذي لم يطلب فيه اليوم أن لديها حفنة من الشؤون، ثم هذا بالوعة ... ثم يأتي مع باقة من الورود وفي مزاج جيد وقالت إنها "تلعب" لها مع هذه الورود على الوجه ويناسب الفضيحة في نفس المكان. بحيث لم يحدث هذا، اسمع لنفسك.

• تعلم أن تشعر بالجسم. التوقف عن تدحرج نفسك للعيوب. لاحظ أفضل ما تريد فيه مظهر خاصوبعد شراء الملابس الداخلية الجميلة مريحة. تتيح لك الدخول في العادة من المشي وبدون ملابس تحت الملابس. على الأقل في المنزل. بعد كل شيء، لذلك اللاوعي يمكنك إزالة الحماية، وتتفاقم المشاعر. الذهاب إلى التدليك، ولكن لطيف، لينة. هناك تقنية ممتازة مع اسم مضحك لمونوس، والتي يتم توجيهها إلى الاسترخاء. الطاقة الجنسية هي المياه. انها سلسة، بطيئة، التدفق. Derganaya، امرأة عصبية و fussy قليلا مهتمين.
• ابحث عن الدرس المفضل لديك. اعط الطريق للعمل. ليس صحيحا أن هناك أشخاص لا يعرفون كيفية الغناء، ورسم، والرقص ... الطبخ هو أيضا الإبداع. دع اهتماماتك تعاني من أنفسهم. جرب واحدة جديدة، فهي مفيدة أيضا للدماغ، والتي تتعلم مشاكل حل غير قياسية.



• لا تنسي الأحمال البدنيةوبعد ولكن اسمح لهم أن يكونوا في الفرح. حسنا الكشف عن الرقص الحسان، بالمناسبة، لا سيما الإجراء المفيد يوفر رقصة مجانية عند تشغيل الموسيقى والتحرك كما تريد. ومع ذلك، فإن الجميع يفتقر إلى شيء ما. إذا كنت تريد الطاقة الصلبة، انتقل إلى نادي رياضيأريد "مملة" - مرحبا بك في اليوغا.
• إذا شعرت أن هناك خطأ ما خطأ، لكن من الصعب فهم نفسك، فلا تتردد في الذهاب إلى عالم نفسي. هذا امر طبيعي. وكلما زخرفة هذه الخطوة، كلما كان ذلك أفضل. العديد من المساعدات والعلاج الفني. بالمناسبة، تحتوي الألوان على تأثير كبير علينا، لأنها تنبعث منها تواتر معينة من الأمواج. المسافرين لتفضيلات الألوان الخاصة بك وإشعار أنهم يتغيرون. في بعض الأحيان يصبح مفتاح الباطن.

  لون النشاط الجنسي في شكل نقي - برتقالي. ولكن هذا لا يعني أنه من الضروري استئجار الحلي البرتقالية. للوئام، قد يفوت الجميع لونه. الأحمر - التواصل مع الأرض، مع الأسرة والمادة. الأصفر - وفرة، لون المظهر الاجتماعي. الأخضر والوردي - علامة حب غير مشروط، قبول نفسك والآخرين. الأزرق - الإبداع والتعبير عن الذات. الأزرق - المعرفة (وليس تلك التي اشتريناها في المدرسة وفي الجامعة، ولكن المعرفة الداخلية). الأرجواني والأبيض - التواصل مع العالم. انتبه إلى التغيير في ذوقك وأضف بجرأة الظل المطلوب إلى خزانة الملابس.

جميع الإجابات في الداخل. إذا توقفك شيئا، فلا تسمح بالمضي قدما، فحاول أن نفهم لماذا يحدث هذا. لا تخف من حياتك الجنسية، وإعطائها حول الحب، واسمحوا كل يوم يمنعك استجابة الكثير من الفرح والعواطف الإيجابية.

الصورة: آنا إيفانوفا