جدول إدخال الأطعمة التكميلية أثناء التغذية الصناعية. كيفية تحديد أن الطفل جاهز للتغذية التكميلية؟ جبنة قريش لذيذة وطبيعية للأطفال

يحتاج الأطفال حديثي الولادة طعام خاصوحليب الثدي، الذي يتمتع بتركيبة مثالية ومتوازنة تمامًا ويلبي تمامًا الاحتياجات العاجلة لمعجزة النمو الصغيرة في الفيتامينات، العناصر الغذائيةوالمعادن في الأسابيع الخمسة والعشرين الأولى من حياة الطفل.

خلال هذه الفترة من الزمن، الجهاز الهضمي و أنظمة الانزيمتتشكل البكتيريا المعوية. في هذا الصدد، بحلول ستة أشهر من الحياة، تصبح الفائدة الأنزيمية لحليب الثدي غير كافية. البدء في الوقت المناسب بإدخال الأطعمة التكميلية بالتزامن مع الرضاعة الطبيعية يساعد الجسم على الحصول على الألياف الضرورية والمعادن الإضافية اللازمة لتنفيذها النشاط الحركي, التطور العقلي والفكريوالنمو النسبي للطفل.

يناقش المقال قضايا مثل: تغذية اصطناعية، جدول بالمواعيد النهائية وقائمة المنتجات.

متى يجب أن تبدأ بالتغذية التكميلية؟

يتطلع الآباء إلى اللحظة التي يمكنهم فيها تقديم شيء أكثر لطفلهم من الحليب الاصطناعي أو حليب الأم. وبالنظر إلى الجرار الملونة المختلفة، أريد أن أفعل ذلك بشكل أسرع. ولكن هناك "لكن" معين ، وهو أن الإشارة الموجودة على عبوة العصيدة أو العصير للعمر الذي يمكن تقديمه فيه لا تعني على الإطلاق أنه من الممكن القيام بذلك. هذا ينطبق بشكل خاص على المكملات الغذائية من عمر أربعة أشهر. وهناك رأي قوي بأنه لا ينبغي تقديمه قبل عمر الستة أشهر. يُنصح بهذا أيضًا لأنه في هذا الوقت يكون الطفل نفسه مهتمًا بالفعل بتجربة شيء جديد.

لإدخال الأطعمة التكميلية في عمر 3 أشهر يجب أن تكون هناك مؤشرات مناسبة من الأطباء في النموذج نقص الوزنأو فقر الدم أو غيرها. وبدون أي تعليمات خاصة يتم إعطاء أطفال اصطناعيين نظام غذائي جديدمن عمر أربعة أشهر.

متى يكون الطفل جاهزا؟

لذلك، ما يلي يدل على استعداد الطفل لتلقي الأطعمة التكميلية:

• مضاعفة وزن الطفل عند الولادة؛
• بدأ الطفل بالجلوس بثقة؛
• يمكن للطفل أن يأخذ شيئا بإصبعين؛
• يمكن للطفل أن يبتلع السوائل بشكل جيد، وهي أكثر سمكا قليلا من الحليب والماء ولا يدفعها إلى الخارج باللسان؛
• يعرف الطفل كيفية تحويل رأسه إذا كان ممتلئا بالفعل؛
• أن الطفل يتمتع بصحة جيدة وقد تم تطعيمه آخر مرة منذ أكثر من ثلاثة أيام؛
• يتجلى الطفل مصلحة واضحةإلى طعام جديد.

في حالة تغذية الأطفال بشكل مصطنع، يمكن إدخال الأطعمة التكميلية من حوالي ثلاثة إلى خمسة أشهر، وذلك بسبب الانتهاء المبكر من تطوير نظام الإنزيم لدى هؤلاء الأطفال.

ما هو المهروس الذي يجب أن أبدأ به؟

لم يكن هناك رأي بالإجماع حتى الآن حول كيفية البدء بشكل صحيح في تغذية الطفل بالتغذية الاصطناعية. تنصح منظمة الصحة ومعظم أطباء الأطفال بالبدء بالخضروات المهروسة. هذا عندما التطور الطبيعيطفل. إذا كان لديه مشاكل في زيادة الوزن، فيمكنك البدء في التغذية التكميلية مع الحبوب.

تعتبر موسمية الأطعمة التكميلية المقدمة أمرًا ضروريًا. أي أنه إذا بدأ خلال موسم الخضار، فيمكن أن يكون المهروس الأول عبارة عن قرع. وهو خفيف في الاتساق، وسهل الهضم، وغير مسبب للحساسية، منتج مفيد.

(الجدول موضح أدناه) عليك أن تبدأ ضمن إطار زمني محدد بدقة. بعد التعود، والذي يتم التعبير عنه في الاستهلاك المجاني للمنتج، يمكنك البدء في تقديم البطاطس المهروسة التالية، يمكن أن تكون البطاطس أو اليقطين، والتي لها قيمة غذائية أكبر.

من أين تبدأ التغذية التكميلية: العصيدة

وفي بعض الحالات ينصح أطباء الأطفال ببدء التغذية التكميلية بالمزيد عمر مبكرمما هو متعارف عليه. في هذه الحالة، يتم استخدام العصيدة كأول طعام تكميلي. ما هي الحبوب التي يجب أن أبدأ بها حتى لا أؤذي طفلي؟

يوصي خبراء تغذية الأطفال باختيار العصيدة مثل الأرز والحنطة السوداء في عمر 5 أشهر. يتم تبرير هذا الاختيار بحقيقة أن هذه المنتجات لا تحتوي على الغلوتين، والتي يمكن أن تسبب الحساسية. وميزة أخرى هي أن التركيب الكيميائي الحيوي لهذه الحبوب، وكذلك قيمتها الغذائية، تتوافق تماما مع عمر الطفل واحتياجاته.

إذا كان جسم الطفل عرضة للإمساك الدوري، إذن أفضل خيارفي هذه الحالة، سيكون هناك الحنطة السوداء، وعلى العكس من ذلك، إذا كنت عرضة للبراز السائل، فيجب إعطاء الأفضلية لحبوب الأرز، فهي تحتوي على خصائص تقوية.

إذا قررت أمي استخدام المنتجات التي لم يتم شراؤها من المتجر عصيدة جاهزةإذا قمت بطهيها بنفسك، فيجب أن تبدأ بطحن ناعم ثم تنتقل إلى طحن متوسط.

وفقا لكوماروفسكي

كما ينصح طبيب الأطفال الممارس الدكتور كوماروفسكي، بإدخال الأطعمة التكميلية متى الرضاعة الطبيعية(الجدول المقابل معروض أدناه، يجب أن تبدأ بالأشخاص الأقرب إليك من حيث البنية حليب الثديالمنتجات التي تحتوي على بكتيريا حمض اللاكتيك. هذا هو الكفير والجبن. والخطوة التالية ستكون إضافة الزبادي محلي الصنع. يجب أن تكون منتجات التغذية التكميلية قليلة الدهون ويتم إعدادها وفقًا لذلك تكنولوجيا خاصةمع الامتثال لجميع المعايير الصحية.

يجب سحق الأطعمة التكميلية من الخضار والفواكه واللحوم والأسماك إلى هريس. أولا، يتم تدريسها بجرعات صغيرة، وزيادتها تدريجيا. إذا استجابت المعدة بشكل جيد، فيمكن إدخال المنتج التالي بعد أسبوع.

إدخال الأطعمة التكميلية أثناء الرضاعة الطبيعية: الجدول

التغذية التكميلية الأولى حسب نصيحة الدكتور كوماروفسكي يجب أن تبدأ على النحو التالي:

1. في اليوم الأول، في الوقت الذي يجب أن تتم فيه الرضاعة الثانية، أعطي الطفل ملعقتين صغيرتين من الكفير، ثم أطعميه طعامه المعتاد.
2. في اليوم الثاني، ضاعفي كمية التغذية التكميلية والمكملات الغذائية.
3. في اليوم الثالث، زيادة كمية الكفير إلى ستين ملليلتر.
4. في اليوم الرابع، أضف ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من الجبن إلى الأطعمة التكميلية.
5. في اليوم الخامس، أضف ثلاثين جراما من الجبن إلى الكفير.
6. في الأيام السادسة إلى السابعة، تكون التغذية التكميلية بالفعل 180 مل، والتي تحل محل تغذية واحدة بالكامل.
7. في غضون أسبوع بعد ذلك، يتم استبدال التغذية الثانية تدريجيا، ثم يستمر إدخال الأطعمة التكميلية أثناء الرضاعة الطبيعية، وسيخبرك الجدول حسب الشهر بكيفية القيام بذلك بشكل صحيح.

كيفية تقديم الأطعمة التكميلية للطفل؟

حتى لو لم يكن هناك طاولة أمام عينيك، يمكنك إدخال الأطعمة التكميلية بعناية وفقًا للقواعد الأساسية وتسلسل الطعام.

والقواعد هي:

• وقت إدخال الأطعمة التكميلية الأولى - الإفطار الثاني؛
• ابدأ بالحد الأدنى من الحصة، مكملاً بالحليب أو التركيبة، ليصل إلى الحجم الرئيسي خلال أسبوع؛
• أدخل واحدة منتج جديدمرة واحدة في الأسبوع مع الشرط رد فعل طبيعيجسم؛
• إذا رفض الطفل تناول طعام جديد، فلا داعي لإجباره، عليك الانتظار بعض الوقت (عدة أسابيع)، وإعطاء شيء آخر، ثم تقدم له مرة أخرى ما لا يريده؛
• لكل تغذية تحتاج إلى إعداد جزء جديد، ولا يسمح بإعادة تسخين الجزء القديم؛
• يجب أن تنتقل كثافة الأطعمة التكميلية تدريجيًا من المهروس السائل إلى الأطعمة الأكثر سمكًا؛

• عندما يبلغ الطفل تسعة أشهر من العمر، يمكن تقطيع الطعام ليس بالخلاط، ولكن بالشوكة، وتعويده على طعام أكثر سمكا؛
• في عمر عشرة أشهر، يمكن تقديم شرائح من البطاطس المسلوقة والجزر للطفل، وفي عمر اثني عشر شهرًا - كرات اللحم المفرومة لتطوير وظائف المضغ؛
• وفي عمر العشرة أشهر يمكن تخصيص ثلاثة أيام لتقديم منتج جديد بشرط صحةطفل؛
• عندما يكون هناك بالفعل العديد من المنتجات في النظام الغذائي للطفل، فمن المهم تنويع قائمته وعدم التعلق بشيء واحد.

يجب على الآباء أن يتذكروا أنه في حياة الطفل أحد الأشياء مراحل مهمة- الغذاء التكميلي الأول أثناء الرضاعة الطبيعية. سيساعدك جدول منظمة الصحة العالمية بالتأكيد، إذا كان لديك أي أسئلة، يجب عليك الاتصال به.

ولزيادة فائدة الأطعمة التكميلية المقدمة، يمكننا أن نوصي بما يلي:

1. عند تحضير العصيدة، أضيفي إليها قطرة من زيت الزيتون غير المر.
2. ل صناعة شخصيةبالنسبة للكفير والزبادي، يمكنك استخدام المقبلات الطبيعية الصيدلانية، ولا تضيف السكر.
3. للذوق، يمكنك إضافة هريس الفاكهة إلى الجبن في مرحلة لاحقة.
4. في الشهر الثامن من العمر، يمكن تقديم الفواكه المبشورة النيئة للطفل (الموز والتفاح) والعصير الطازج المخفف بمقدار الثلثين بالماء.
5. من ثمانية أشهر يمكنك إضافة ما يصل إلى ثلاثة جرامات من الزبدة إلى العصيدة.
6. عند تحضير هريسة اللحم، لا تستخدمي المرق في البداية، لأنه يمكن أن يسبب اضطراب في المعدة.
7. إذا رفض الطفل تناول صفار البيض، فيمكن إضافته إلى العصيدة أو المهروس.

كيفية إقناع قليلا؟

يواجه بعض الآباء الذين يبدأون في تقديم الأطعمة التكميلية أثناء الرضاعة الطبيعية (يوضح جدول منظمة الصحة العالمية كيفية القيام بذلك) مشكلة كبيرة تتمثل في رفض أطفالهم تناول أطعمة جديدة. الأسباب هي كما يلي:

1. لم تعجبني التجربة الأولى: الأطعمة التكميلية كانت سميكة جدًا أو ساخنة أو لا طعم لها من وجهة نظر الطفل.
2. لم يكن الطفل مستعدًا جسديًا بعد لقبول الأطعمة التكميلية.
3. الأخطاء الأخلاقية للبالغين: توبيخ إذا انتزع الطفل شيئًا من الطبق.

إذا توقف الطفل لسبب ما عن تناول الأطعمة التكميلية، فلا يجب تأنيبه، ناهيك عن إطعامه بالقوة. لكن في هذه الحالة ليست هناك حاجة لتقليل الوقت بين الرضعات، فالطفل سيكون جائعاً جداً بحلول ذلك الوقت الموعد التاليالغذاء ولن تكون متقلبة. تجنب الوجبات الخفيفة والحلويات بين الوجبات.

إدخال الأطعمة التكميلية أثناء التغذية الاصطناعية: القائمة، الجدول

مقدمة في النظام الغذائي الطعام الجديدبالنسبة للأطفال الذين يرضعون بالزجاجة يختلف عن أولئك الذين يتغذىون على حليب الأم. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الجسم معتاد على معالجة العناصر الأجنبية منذ سن مبكرة، ويتطور النظام الأنزيمي المعوي في وقت مبكر. لذلك، فإن التكيف مع المنتجات الجديدة أسهل قليلاً بالنسبة لهم.

إدخال الأطعمة التكميلية أثناء التغذية الاصطناعية: الجدول

قواعد إدخال الأطعمة التكميلية أثناء التغذية الصناعية

يتطلب إدخال الأطعمة التكميلية أثناء التغذية الاصطناعية (يشير الجدول أعلاه إلى توقيت وحجم الطعام) تنفيذ قواعد معينة:

1. يجب أن تبدأ التغذية التكميلية في عمر ثلاثة أشهر ونصف إلى أربعة أشهر.
2. يجب تقديم الطعام الإضافي فقط من خلال الملعقة، وليس من الزجاجة.
3. لا يجوز تقديم منتجين جديدين في نفس الوقت.
4. بعد إدخال الأطعمة التكميلية، يجب وضع جدول للتغذية خمس مرات في اليوم.
5. يتم إدخال الأطعمة التكميلية في النظام الغذائي للطفل عند الساعة العاشرة صباحًا أو عند الساعة الثانية بعد الظهر.
6. يجب إدخال العصيدة في القائمة في موعد لا يتجاوز شهرًا بعد الخضار وعندما يبلغ الطفل ستة أشهر من العمر.
7. إذا كانت معدة الطفل لا تهضم بروتينات حليب البقر جيدًا، فيجب استبعاد لحم البقر ولحم العجل من قائمة الأطعمة التكميلية. يمكن استبدال هذه المنتجات بالأرانب والديك الرومي والدجاج ولحم الخنزير قليل الدهن.
8. بضع مرات في الأسبوع، يجب أن يحصل الطفل على الأسماك بدلا من اللحوم - البروتين سهل الهضم وفيتامين ب.
9. يتم تضمين منتجات الألبان في إدخال الأطعمة التكميلية أثناء الرضاعة الصناعية (الجدول يؤكد ذلك) في موعد لا يتجاوز عمر الطفل سبعة أشهر. وهنا تختلف توصيات منظمة الصحة العالمية عن نصيحة الدكتور كوماروفسكي.

خاتمة

منذ صحة الطفل وله مزيد من التطويريجب أن يتذكر الآباء أنهم بحاجة إلى التعامل مع هذه المشكلة على محمل الجد والمسؤولية.

لا داعي للاستعجال، بل يجب إدخال أطعمة جديدة بشكل تدريجي ومع مراعاة التسلسل الغذائي، إذ لا فائدة من إعطاء الطفل طعاماً ليس جسمه جاهزاً لهضمه. القاعدة الأساسية هي عدم إيذاء الطفل.

يتم طرح السؤال حول موعد تقديم الأطعمة التكميلية الأولى أثناء الرضاعة الاصطناعية من قبل الأمهات الشابات بعد ولادة الطفل مباشرة تقريبًا. فيما يلي جميع المعلومات عن الأطعمة التكميلية التي ستساعد الآباء على التربية طفل سليموتجنب الحساسية عند تقديم منتجات جديدة.

يجب على كل أم شابة اتباع القواعد التالية:

• من الأفضل البدء بإدخال الأطعمة التكميلية بجرعات مجهرية. في اليوم الأول يجب أن يكون حوالي ربع ملعقة صغيرة. يمكنك زيادة المبلغ في الأيام الستة المتبقية. يوصى بذلك بشرط أن يحب المولود الجديد مثل هذه الأطعمة ولا يعاني من الحساسية.
• يجب على الطفل الذي تم تطعيمه مؤخرًا أو أصيب بالمرض الانتظار قليلاً أثناء إدخال الأطعمة الجديدة. إعطاء خليط اصطناعيفي هذه الحالة، لا ينصح به للرضع لمدة 5-7 أيام تقريبًا بعد الإجراء أو المرض. يتم تقديم طعام جديد للطفل الذي يكون مبتهجًا وبصحة جيدة.
• يجب أن تبدأ الوجبة الأولى في الصباح. سيسمح لك ذلك بعدم التحميل الزائد على معدة المولود الجديد التي لا تزال غير متشكلة قبل النوم. قبل الرضاعة يجب أن تعطي كمية صغيرة منطعامًا جديدًا، ثم أعطيه خليطًا صناعيًا ليشربه.
• سيساعدك الاحتفاظ بالمذكرات على معرفة سبب ردود الفعل التحسسية لديك. لهذا الغرض، يمكنك إنشاء دفتر عاديحيث يجب على الأم أن تكتب ما تطعمه وكم تطعمه. سيساعدك هذا على اكتشاف الأطعمة التي تسبب المشاكل في حالة ظهورها بسرعة. تجدر الإشارة إلى العواطف، لأنه على الرغم من حقيقة أن الطفل لا يزال صغيرا جدا، إلا أنه في هذا العصر لا يزال لديه تفضيلات ذوقه الخاصة.
• يمكن إعطاء الطفل هريسًا مكونًا من عدة مكونات، مثل الجزر أو التفاح أو اليقطين، إذا لم يكن لديه حساسية تجاه أي من المكونات.
• لا تعطي قطعًا صلبة من الطعام على الفور. لا يمكن إطعامهم للطفل إلا بعد ظهور عدة أسنان. يجب أن يكون الطعام سائلاً في القوام ثم يُهرس. في عمر ستة أشهر، يمكن إعطاء الأطفال ملفات تعريف الارتباط الخاصة بالأطفال. فهذا سيساعده على التعود على تناول الأطعمة الصلبة. وينبغي أن يتم ذلك فقط تحت إشراف دقيق من الأم، والتأكد من أن الطفل لا يختنق.
• يجب معالجة الطعام حرارياً. النوع المفضل من الطعام هو المخبوز أو المطبوخ أو المسلوق. أما بالنسبة لدرجة الحرارة، فلا ينبغي أن يكون الطعام ساخنًا جدًا أو باردًا جدًا. المستوى الأمثل هو 36 درجة.
• وإلى أن تتأكد الأم من سلامة الطبق السابق وعدم وجود أي رد فعل تحسسي، فلا داعي لتقديم طعام جديد للطفل. يجب أن تكون الفترة الفاصلة بين هذه الوجبات حوالي أسبوع. إذا كان طفلك حديث الولادة يعاني من طفح جلدي أو سلوك غريبيجب عليك استبعاد مثل هذا الطبق على الفور من قائمته والاتصال به طبيب الأطفال. وبعد شهرين إلى ثلاثة أشهر، يمكنك تكرار تناوله. من الضروري إزالة هذا الطعام من النظام الغذائي في حالة حدوث رد فعل تحسسي مرة أخرى.
• يجب إطعام الطفل باستمرار. إذا كان المولود لا يزال صغيراً جداً، يتم إعطاؤه ماءً بارداً. درجة حرارة مريحةالماء، وعندما يكبر، يشرب الفاكهة بدون توت أو كومبوت.

وأخيرا، وربما أكثر قاعدة مهمة، مخاوف تفضيلات الذوقفتات. تبدأ بعض الأمهات في إطعامه جميع الأطعمة بالقوة. ولا بد من مراقبة رد فعله وعدم إعطائه طبقاً لا يحبه.

جدول إدخال الأطعمة التكميلية للأطفال في الرابع

يوجد أدناه جدول التغذية التكميلية للأطفال دون سن عام واحد مع التغذية الاصطناعية لكل يوم، والذي يصف بالتفصيل الجرعات اللازمة من المنتجات.

أطباق	ستة أشهر	7 أشهر	7-8 أشهر	9-11 شهرا	12 شهر
هريس الخضار المهروس بالخلاط (بالجرام)	5-55	100-150	145-170	170-185	190-200
هريس الفاكهة المهروسة في الخلاط	5-45 جم	50-60 جم	60-75 جم	80-100 جم	90-100 جم
كومبوت التوت (سائل فقط)	5-40 جم	50-78 جم	65-74 جم	80-125 جم	90-150 جم
الكفير ومنتجات الألبان الأخرى	—	40-100 جم	100 جرام	150 جرام	180 جرام
عصيدة مصنوعة من الحبوب الناعمة أو المهروسة في الخلاط	—	10-25 جم	50-100 جم	200-250 جم	250-300 جم
جبن	—	30 جم	45 جم	50 غ	65 جرام
زبدة البقر	—	1-3 جم	5 جرام	6 جم	8 جرام
زيت عباد الشمس (سواء المكرر أو غير المكرر)	—	1 ز	2 جرام	5 جرام	7 جم
صفار البيض	—	—	5 جرام	30 جم	45 جم
ملفات تعريف الارتباط الخاصة التي تحمل علامة "للأطفال من عمر 6 أشهر"	—	—	3-5 جم	10 جرام	20 جم
الخبز المصنوع من دقيق القمح	—	—	5-7 جم	15 جم	20 جم
هريس من اللحوم الخالية من الدهون المسلوقة (يفضل الدجاج ولحم العجل)	—	—	10-25 جم	45 جم	55-65 جم
هريسة من السمك قليل الدسم، مهروسة في الخلاط	—	—	—	15-35 جم	35-50 جم

إذا كنت تخططين لتقديم الأطعمة التكميلية شهرًا بعد شهر مع التغذية الصناعية، فإن الجدول أعلاه سيكون بمثابة مساعدة ممتازة. ينصح أطباء الأطفال بجميع جرعات ومعايير المنتجات المدرجة فيه.

إدخال الأطعمة التكميلية من شهر لآخر

يجب أن تعتمد التغذية التكميلية للأطفال شهريًا على التغذية الصناعية الطعام الصحيويكون لديك ترتيب التقديم الخاص بك. أدناه هو الجدول الزمني وقواعد المقدمة.

3 اشهر

في هذه المرحلة، من الأفضل تضمين عصيدة الحنطة السوداء في نظامك الغذائي، دقيق الشوفان(هرقل)، وكذلك الأرز. يمكنك إعطاء هريس التفاح المطحون جيدًا في الخلاط.

4 اشهر

يُسمح بالفعل بإدخال فريك الذرة في النظام الغذائي للطفل. يجب أن يفرك جيدا.

5 شهور

يجب أن يكون أساس النظام الغذائي للتغذية التكميلية الأولى بالتغذية الاصطناعية هو الأطباق المهروسة من الفاصوليا الخضراء والعصيدة من الشعير اللؤلؤي وحبوب الذرة.

6 اشهر

يُسمح بإطعام حساء الخضار المهروس جيدًا في الخلاط.

7 أشهر

يمكنك البدء تدريجياً بإطعام طفلك اللحوم. وينصح بطهي الحساء به وطحن محتوياته جيداً. يجب عليك تجنب البنجر والبازلاء، والتي يمكن أن تؤثر سلبا على الجهاز الهضمي.

8 أشهر

يتم إدخال بولوك وسمك التونة وأنواع أخرى من الأسماك البحرية منخفضة الحساسية بشكل تدريجي إلى القائمة. في هذا الوقت يمكنك أن تعطي بالفعل الزبادي الطبيعيبدون حشو وهريس التوت الطازج. عندما يكبر، سيكون من الممكن إعطاء التوت كله.

9 أشهر

في هذا العصر، يتضمن بالفعل إدخال الأطعمة التكميلية الأولى مع التغذية الاصطناعية.

10-12 شهرا

في قائمة الطعام اليوميةيُعطى الأطفال الاصطناعيون حساءًا في مرق السمك أو اللحم لمدة تصل إلى عام، وفقًا للجدول الزمني والتغذية وفقًا للساعة. من حيث المبدأ، ابتداءً من عمر أحد عشر شهراً، تتوسع قائمة الأطعمة المسموح بها ويمكن إطعام الأطفال من طاولة البالغين إذا لم يكن لديهم حساسية. وفي الوقت نفسه يجب الحرص على عدم ظهور الأطعمة المحظورة في قائمة الطعام اليومية للطفل.

يوصي طبيب الأطفال الشهير كوماروفسكي بالبدء في تقديم أطباق جديدة مصنوعة من منتجات طبيعيةفي المنزل، ثم قم بالتبديل إلى المهروسات المصنعة في المصنع. بالطبع، يجب على كل والد أن يقرر بنفسه ما هو الأفضل لإطعام طفله. كل من أغذية الأطفال محلية الصنع وأغذية الأطفال المصنعة في المصنع لها إيجابيات وسلبيات.

تشمل مزايا المنتجات المصنوعة في المصنع إثراءًا إضافيًا للهريس بمجمعات من المعادن والفيتامينات، بالإضافة إلى البريبايوتكس. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تأخذ مثل هذه الجرة معك للنزهة أو في رحلة، مما يوفر وقت الأم بشكل كبير. يتم إعطاء هذا الغذاء التكميلي شهريا في تغذية اصطناعيةيحتوي على تركيبة متعددة المكونات يكاد يكون من المستحيل تحقيقها في المنزل، كما أن قوام المهروس مريح للغاية.

أما مساوئ تغذية الطفل شهراً بعد شهر حتى سنة بالتغذية الصناعية، فهي تنطوي على نفقات مالية كبيرة على الوالدين. إن صنع الهريس في المنزل أرخص بكثير من شراء عبوات المصنع. لا يمكن تخزين الجرة المفتوحة لأكثر من ساعتين، وهذا أمر غير مربح للغاية بالنسبة للأم في بداية إدخال هذه التغذية.

مذاق أطباق "افعلها بنفسك" أفضل بكثير من المنتجات المشتراة.وبالإضافة إلى ذلك، هناك وفورات مالية. أما عن عيوب الأطعمة التكميلية المحضرة في المنزل فهي في المقام الأول تكمن في الوقت الذي تستغرقه. وقد تستغرق الأم عدة ساعات لشراء ما تحتاجه ومن ثم صناعته طفل صغيرهريس أو عصيدة.

يقول كوماروفسكي أنه حتى يكبر الطفل، من الضروري تأجيل أي تجارب تتعلق بالتغذية التكميلية. يجب أن تنسى إدخال فتات الفواكه الغريبة في نظامك الغذائي حتى يكبر وتنتج معدته المزيد من الإنزيمات.

ما الذي لا يجب أن تعطيه لطفلك؟

كقاعدة عامة، ينصح كبار السن بإعطاء أحفادهم تفاحة جافة أو قطعة من التفاح. لا ينبغي للأمهات القيام بذلك، لأن مثل هذا الطعام من السهل جدًا الاختناق به بشكل عام. وتشمل قائمة الأطعمة المحظورة أيضًا الجزر. ولا يمكن إعطاؤها إلا على شكل مهروس مصنوع في المصنع أو محلي الصنع.

ويفرض الحظر أيضًا على الطماطم الكرزية والبازلاء غير المطبوخة والعدس والفاصوليا والزيتون والعنب.قم بطحن هذا الطعام مسبقًا بالخلاط حتى يتعلم الطفل مضغ الطعام بمفرده. في الوقت نفسه، يجب على الآباء أن يكونوا بالقرب من الطفل باستمرار، مع التأكد من أنه لا يختنق. أثناء التغذية الشهرية بالتغذية الاصطناعية، سيساعد جدول المنتجات الموضح أعلاه.

من الضروري إزالة أي مكسرات من قائمة الفتات.مثل هذا المنتج يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي ويصعب على الطفل هضمه. لا ينبغي تحت أي ظرف من الظروف إعطاء زبدة الفول السوداني لطفلك. هذا هو حساسية قوية. تنزلق زبدة الفول السوداني بسهولة إلى الداخل تجويف الفمإلى كرات صغيرة بسبب بنيتها ومن السهل جدًا اختناقها. وللسبب نفسه، تم فرض الحظر على الجبن الطري.

الفشار محظور.على الرغم من أنها مصنوعة من الذرة الصحية، فقد ينتهي الأمر بمثل هذا المنتج الخطوط الجويةطفل. من بين أشياء أخرى، يقوم العديد من الشركات المصنعة بقليها بالزيت مع جميع أنواع الإضافات. هذه المكونات الضارةتتراكم لاحقًا في جسم الوليد الذي لا يزال غير متشكل ويمكن أن تؤدي في المستقبل إلى مشاكل خطيرةمع العافيه.

لا ينبغي أن تعطي الحلوى لطفل صغير.وهذا ينطبق على كل من حلوى الكراميل والحلويات الناعمة. يمكن للطفل أن يختنق بسبب تناول الملبس أو المصاصات أو السوفليه مع أعشاب من الفصيلة الخبازية أو مربى البرتقال. بالإضافة إلى ذلك، جميع المنتجات المدرجة هي مسببات حساسية قوية.

عند البدء في تقديم الأطعمة التكميلية الأولى للطفل، يجب على الأمهات التعامل مع هذا الأمر دون تعصب. من الأفضل إعطاء الأفضلية لتلك المنتجات التي تنمو في المنطقة التي ولد فيها الطفل ويعيش فيها. يجب أن تنسى الفواكه الغريبة، مثل المانجو والليتشي وغيرها. فقط في هذه الحالة سوف ينمو الطفل قويًا وصحيًا.

مرحبا عزيزي يفغيني أوليغوفيتش! قرأت كتابكم "صحة الطفل" بسرور كبير... بالإضافة إلى القداس معلومات مفيدةأود أن أشير إلى سهولة "السرد" وروح الدعابة الممتازة. لنكون صادقين، لقد سئمنا جميعًا من ما ينبغي وما لا ينبغي "الأكاديمي" الجاف، وما ينبغي وما لا ينبغي. للمرة الـ 101 أريد أن أطرح سؤالاً حول التغذية التكميلية. يذكر كتابك بتفصيل كاف وبشكل مقنع أن التغذية التكميلية (البطاطا المهروسة والحبوب) يجب أن تبدأ في وقت متأخر قدر الإمكان، في رأيي، عند ظهور الأسنان الأولى. مع العلوم الطبيعية، كل شيء واضح - هناك رضاعة طبيعية حتى النهاية المريرة، أي. للأسنان، ولكن بالنسبة للأشخاص الاصطناعيين، الذين ننتمي إليهم أيضًا... بعد كل شيء، الاصطناعي صناعي، حتى لو كان متكيفًا بدرجة عالية، NAN، مثلنا. نعم يحتوي على جميع الفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية ، لكن إذا قمت بإطعام شخص بالغ فقط بالفيتامينات في كبسولات ، فحتى لو عاش فلن يعيش طويلاً ، وليس لي أن أخبرك بوجود الحديد على سبيل المثال والحديد - يوجد واحد فقط في التفاح، أما في لحم البقر فهو مختلف. ما أعنيه بكل هذا: دون أن أشك مطلقًا في كفاءتك وأثق بك كطبيبة، ما زلت أقرأ مقالات في مواقع أخرى ينصح فيها الزملاء الأكاديميون بالتغذية التكميلية المبكرة خصيصًا للأطفال الاصطناعيين، مع ملاحظة الاتجاه العام الآن لإعطاء التغذية التكميلية في وقت متأخر قدر الإمكان، في 4 أشهر :)))). وتقول عمتنا الطبيبة أيضًا أن الوقت قد حان (عمرنا 4 أشهر) ، كما يقولون ، إن الطفل ليس لديه ما يكفي مما يوجد في الحليب ، ويجب تعليم المعدة إنتاج الإنزيمات لهضم "البالغين" " طعام. أطلب منك أن تأخذ على عاتقك المهمة الناكرة للجميل، ولكن النبيلة، وهي أن تشرح لي (وليس أنا وحدي - اسمنا هو الفيلق، هذا أمر مؤكد) ما يلي: لماذا لا يزال يوصى بأن يبدأ الأطفال الاصطناعيون في إعطاء الأطعمة التكميلية في وقت مبكر ما الفرق إذا كان الخليط الجيد أقرب ما يكون إلى حليب الأم؟ ماذا عن الفيتامينات "الحية" أم أن جميع الفيتامينات متشابهة وهذه مجرد قصة خيالية أخرى للبالغين؟ أتمنى حقاً الحصول على إجابة مفصلة، ​​لأن الموضوع ملح جداً، والآراء كثيرة جداً، وغالباً ما تكون متعارضة تماماً. أريد أن أقتنع حتى أتمكن بعد التحليل من اختيار الشيء المناسب لنفسي. ومن الواضح أن هناك آباء يدعمونهم دون قيد أو شرط التغذية التكميلية المبكرةوبناء على ذلك، هناك من هو على استعداد لإطعام الحليب فقط لمدة عام، ولكن الأغلبية الساحقة مثلي، ليس لديهم رأي محدد في هذا الشأن، وكثرة الآراء ببساطة تجعل أدمغتهم تغلي. شكرا مقدما على إجابتك، مع أطيب التحيات، ايرا

ايرا، مرحبا! حسنًا، دعونا نضع النقاط على الحروف i للمرة 101 (رغم أنه وفقًا لبريدي، للمرة 1001...). ما هو الجوهر الفلسفي للتغذية - لتزويد الجسم بكل ما هو ضروري للعقلية والعقلية النشاط البدنيوفيما يتعلق بالأطفال - أيضًا النمو والتطور. العناصر الدقيقة والكبيرة والفيتامينات، بالطبع، ضرورية للغاية، على الرغم من أن أساس التغذية ليس هم، ولكن البروتينات والدهون والكربوهيدرات سيئة السمعة. يحاول العلماء والأساتذة والأكاديميون منذ سنوات عديدة تحديد كمية البروتين والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن التي يجب أن يحصل عليها الشخص يوميًا. مراحل معينةحياتك، بحيث تلبي هذه الكمية احتياجات الجسم. وقد تم تلقي الإجابات على الأسئلة الرئيسية في هذا الاتجاه. البيانات موثوقة تمامًا، فقد تم وضع معايير لكل عنصر يتكون منه النظام الغذائي، والتي تم تعريفها بمصطلح "الحاجة الفسيولوجية". وهذا هو، من الواضح تماما ما هي كمية الكربوهيدرات أو الكالسيوم أو، على سبيل المثال، حمض الفوليكيجب أن يستقبلها جسم الإنسان من هذا العصر، حتى لا يؤدي ذلك إلى تطور الأمراض المرتبطة بنقص عنصر معين. بالنسبة لطفل في السنة الأولى من العمر، تتغير الاحتياجات الفسيولوجية كل شهر، ويمكن أن يتغير حليب الأم فقط بشكل مناسب وفقًا لهذه الاحتياجات - وهذه بديهية وأهم حجة لصالح التغذية الطبيعية. ولكن... ليس لدينا الحليب. نحن نحاول إيجاد بديل معقول. نجد: خليط متكيف. علاوة على ذلك، اتضح أن العلماء العاملين في مجال تغذية الرضع ومصنعي التركيبات الغذائية يدركون أنه بدون تعديل تركيبة التركيبات خلال السنة الأولى من العمر، من المستحيل تلبية الاحتياجات الفسيولوجية المتغيرة - سيكون هناك بالتأكيد نقص أو نقص. الزائدة فيما يتعلق بأي عنصر. تطوير أمراض خطيرةمن غير المرجح، ولكن لماذا المخاطرة... مع أخذ ذلك في الاعتبار، يتم إنشاء مخاليط تحل محل بعضها البعض على التوالي. اتبعت الشركات المصنعة الأجنبية بشكل أساسي المسار الذي يقسم التغذية إلى مرحلتين - قبل وبعد 6 أشهر. الخليط القياسي، نفس "Nan"، والصيغة اللاحقة "Nan-2" - لأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 6 سنوات. من الواضح أنه في "Nan" الثاني تم إجراء تصحيح مناسب للتكوين. اتخذت الشركات المصنعة المحلية مسارًا مختلفًا بعض الشيء، وهو في رأيي عقلاني تمامًا: "Malyutka" - ما يصل إلى شهرين، "Malysh" - بعد شهرين. إذن، عمرنا 4 أشهر. والطفل آسف جدًا لأنه يأكل فقط "الحليب الصناعي الخفيف". لم يعد يهم أن ينمو الطفل ويتطور بشكل طبيعي، وأنه ليس لديه مشاكل خاصة. أنا فقط أريده حقًا أن يكون مثل أي شخص آخر... ما الذي يمكننا تقديمه أفضل من الخليط؟ دعونا نعطي الكفير، أو حساء الخضار، أو دقيق الشوفانعلى الحليب؟ لكن أيًا من المنتجات المدرجة لن يحتوي على كل ما هو موجود في الخليط المكيف - وهذا أمر واضح تمامًا. وبالتالي سنستبدل عدة رضعات، وبالإضافة إلى ذلك سنبدأ بإطعام الطفل الفيتامينات من أجل القضاء على النقص - أي فيتامين وما مدى خطورة النقص - لن نعرف ذلك، لكننا سنعطيه. ليس من المستغرب في هذا الصدد أنه في ممارستي اليومية، يكون فرط الفيتامين أكثر شيوعًا من نقص الفيتامين. لماذا تتبادر إلى أذهاننا دائمًا فكرة أنه يجب (!) إضافة شيء ما إلى الخليط. أولاً، لأنه، كما تكتب، "نعم، يحتوي على جميع الفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية، ولكن إذا قمت بإطعام شخص بالغ بالفيتامينات فقط في كبسولات، فحتى لو عاش، فلن يعيش طويلاً...". لكننا لاحظنا بالفعل أن الشيء الرئيسي لا يزال ليس الفيتامينات، ولكن البروتينات والدهون والكربوهيدرات. ثانياً: الاعتقاد بذلك نظام غذائي متنوع- إنه مفيد و أكل صحي. ووفقاً لهذا المنطق، لا يمكنك التمتع بصحة جيدة بتناول خليط واحد. وهذا مفهوم خاطئ كبير. الحوت الذي يزن 100 طن، يأكل العوالق فقط، والنظام الغذائي لمعظم الأنواع ضيق جدًا، والبشر ليس استثناءً. ثالثًا، كل هذه الجرار والحقائب والصناديق العديدة الجميلة والجميلة تسمح لنا بإدراك حبنا ماديًا، لأننا لا نأسف على أي شيء تجاه الطفل. وأخيرًا، رابعًا، نسمع باستمرار عن الحاجة إلى العصائر والمهروسات ومجموعة متنوعة من الأنظمة الغذائية، ولا يمكننا أن نفهم أن جميع الجرار والصناديق المذكورة أعلاه هي تجارة بمليارات الدولارات. إذن ما الذي يمكن التعليق عليه؟ لقد لاحظت أكثر من مائة طفل لم يتمكن آباؤهم من إعطاء أي شيء آخر غير التركيبة المعدلة حتى يبلغوا من العمر عامًا واحدًا - وكل شيء آخر يسبب الحساسية. كان الوالدان هم من عانوا بشكل أساسي، لأن ذلك لم يؤثر على نمو الطفل ونموه على الإطلاق، ولا يمكن أن يؤثر عليه، لأنه إذا كان الوالدان قادرين على شراء أغذية عالية الجودة لطفلهما خليط متكيفإذن يجب عليهم (الوالدين) أن يدركوا أن هذا الخليط أفضل وأكثر صحة وأمانًا من أي حساء أو عصيدة أو أي هريس. وللإجابة على السؤال "لماذا لا يزال يوصى بالبدء في إعطاء الأطعمة التكميلية للرضع الذين يتغذىون على الحليب الصناعي، ما الفرق إذا كان الحليب الصناعي الجيد أقرب ما يكون إلى حليب الثدي؟" لا أستطيع ذلك، لأنني لا أتفق تماما مع وجهة النظر هذه. سيكون من الأفضل لو فكرنا بهذه الطريقة: الطفل لا يرى الطعام الطبيعي - حليب الأم. يتلقى نوعا من البديل، من المفترض أن يحل محل الحليب، ولكن هذا هو أفضل ما يمكن أن نقدمه له. لذلك دعونا نعطيه شيئًا واحدًا لفترة أطول خليط جيدحتى لا تتفاقم «شذوذ» التغذية بالتجارب. و "الفيتامينات الحية" ليست حكاية خرافية، بعد كل شيء، حكايات خرافية جيدة. لا يزال هذا هو نفس العمل، الملايين من قطع الورق الخضراء التي نضع بها علامات سمينة على ضميرنا، ونشتري صناديق "الفيتامينات الحية" أولاً، ثم Linex-Baktisubtils، وبعد ذلك بقليل Tavegil-Suprastins، وما إلى ذلك. كل التوفيق . آمل حقًا أن تبدو حجتي مقنعة لك. كوماروفسكي يفغيني أوليغوفيتش.

هل طفلك اصطناعي؟ أنت لا تعرف متى تقدم الأطعمة التكميلية؟ ونحن سوف تساعدك على حل هذا مهمة صعبةنقلا عن توصيات أطباء الأطفال للأطفال من مختلف الأعمار. في الواقع، في 90٪ من 100٪ من الحالات، ستتلقى الكثير من النصائح حول الجدات اللاتي يدّعين أنه "في سنواتي، تم تقديم التغذية التكميلية منذ شهر واحد!" ولكن يجب تجاهل مثل هذه النصائح، بناءً على الحقائق ونصائح أطباء الأطفال.

في أي عمر يتم إعطاء الطفل الذي يتلقى العلاج بالوريد الأطعمة التكميلية؟

يعكس الجدول بدقة الإطار الزمني ومعايير إدخال الأطعمة التكميلية، لذلك يجب عليك بالتأكيد طباعته واستخدام البيانات حسب الحاجة!

جدول التغذية التكميلية

قواعد تقديم أطعمة جديدة للأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً

للبدء في إعطاء الأطعمة التكميلية الاصطناعية بشكل صحيح، عليك أن تتعرف على بعض القواعد:

1. أدخل أطعمة جديدة في نظامك الغذائي طفل سليممن لا يعاني من المغص أو الانتفاخ أو مشاكل الأمعاء أو دسباقتريوز.
2. يتم إدخال منتج واحد في النظام الغذائي للطفل أسبوعيًا، مع ملاحظة رد فعل جسمه. لا ينبغي أن تعطي طفلك العصير واللحوم على الفور، وإلا فلن تتمكن من تحديد طبيعة الحساسية بدقة.
3. 99% من الأطفال لديهم حساسية عصير تفاحغائب. لذلك، يجدر البدء بإعطاء طفلك هذا المشروب المعين بنصف ملعقة صغيرة. ثم عليك الانتظار لمدة يوم على الأقل، إذا لم تكن هناك حساسية، يتم ضبط الجرعة اليومية على الحجم المطلوب، مما يزيد تدريجيا من كمية العصير.
4. يتم تغذية الطفل أولاً ثم إعطاؤه الأطعمة التكميلية عندما يكون الطفل في وضعية الجلوس حتى لا يختنق.
5. لا يعرف الطفل بعد كيفية المضغ، وليس لديه العدد المطلوب من الأسنان في فمه، لذلك يجب أن تكون جميع الأطعمة سائلة أو مهروسة. تأكد بعناية من عدم وجود كتل في العصيدة، وعدم وجود أغشية في اللحم، ولب أو جلود خشنة في العصائر.
6. بعد العصائر - الخضار، اختر البطاطس غير المسببة للحساسية والكوسة والقرنبيط.
7. أثناء تعلم طعام جديد، يمكنك، لا، أن تحتاج إلى إعطاء طفلك الماء المغلي.

ما هي الأطعمة التي يجب تقديمها عند تقديم الأطعمة التكميلية الأولى؟

يتم استخدام المنتجات التالية كغذاء أول للأطفال:

عصائر الفاكهة

إذا قمت بتحضيرها بنفسك، تذكر أن العصير الطازج مفيد لأول 30 دقيقة.

مهروس الخضار

يتم تحضيره عن طريق الحصول على قوام سائل باستخدام خليط الحليب أو الماء، وإضافة 1-2 قطرة زيت نباتي. يمكن للأطعمة مثل البنجر أو الجزر أن تلون بول طفلك، لكن هذا أمر طبيعي ولا داعي للقلق إذا لم يكن هناك دم في البول أو البراز.

عصيدة

يعطونها في ستة أشهر. إذا كان الطفل يكتسب الوزن ببطء، فسيتم تقديم العصيدة في وقت سابق حتى يتعافى الطفل بشكل أسرع.

الجبن ومنتجات الألبان

المرحلة الثانية من التغذية التكميلية تشمل أسماك البحروالدجاج الطري أو الأرانب أو اللحم البقري. يتم غلي أي لحم لفترة طويلة، ثم يتم سحقه إلى اتساق المهروس.

يرجى ملاحظة أنه لا ينبغي إعطاء "منتجات التلوين" للطفل. هذه هي الطماطم، اليقطين، الكرز، الفراولة، سمك السلمون، سمك الحفش، تسبب الحساسية. إذا كنت تشك في المنتجات، فعليك شراء المهروسات الصناعية، مما يقلل من خطر الإصابة بالحساسية، على الرغم من أن العديد من الأطفال يعانون من المغص من المنتجات المعلبة.

الآن دعونا نلقي نظرة على المنتجات المدرجة بمزيد من التفاصيل.

كيفية إعطاء العصائر والمهروس من الخضار؟

تقليديا، أول الخضروات التي يتم إدخالها في النظام الغذائي للأطفال الرضع في الوريد هي البطاطس. لا يسبب الحساسية وسهل الهضم، وما يميزه عن الملفوف أنه لا يسبب الانتفاخ. تحتاج البطاطس فقط إلى تقشيرها وتقطيعها جيدًا وغليها حتى تصبح طرية، ثم سحقها وإضافة قطرة من الزيت إليها لامتصاص أفضل. ومن ثم أعطي الطفل نصف ملعقة صغيرة، مع محاولة زيادة الكمية يومياً.

يعطون المهروس أثناء الغداء، ثم يراقبون سلوك الطفل وبرازه. إذا كان في نفس اليوم أو في اليوم التالي هناك مغص شديد، هناك تغيرات في البراز أو مخاط في البراز، فمن الأفضل تأجيل إدخال الأطعمة التكميلية لمدة أسبوع واحد.

ملامح إدخال العصيدة والجبن

تحتوي هذه المنتجات كمية كبيرةالألياف، ولكن يمكن أن تؤدي إلى اتصال سريع الوزن الزائد، لذا كن حذرا. يتم تحضير العصيدة بالحليب أو خليط منه، وإذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز، يتم استخدام خليط الصويا.

يتحمل الأطفال الحبوب التالية جيدًا، والتي يتم إعطاؤها لهم في عمر 6-8 أشهر (يعتمد التوقيت على معدل زيادة الوزن):

1. الحنطة السوداء والأرز (الأخير في حالة عدم إصابة الطفل بالإمساك).
2. دقيق الشوفان المسلوق حتى يصبح ناعمًا.

يمكنك تقديم العصيدة التي تباع في المتاجر ويوصى بها الرضع. عادة ما تكون هذه الحبوب مطحونة إلى غبار، والتي تحتاج فقط إلى غليها لمدة 1-2 دقيقة في الماء أو الحليب. يتم تخفيف الجبن ببساطة بالحليب إلى قوام سائل.

متى نعطي اللحم والصفار للطفل؟

يتم إدخال المنتجات إلى قائمة طعام الطفل بعد ستة أشهر من عمره الجهاز الهضميعلى استعداد لتعلمهم. فيما يتعلق بالصفار، يقدم أطباء الأطفال توصية بالإجماع: أعط ¼ منه خلال المحاولات الأولى لإدخال الأطعمة التكميلية، ثم قم بزيادة الكمية. يمكن طحن الصفار مع الحليب أو إضافته إليه بطاطس مهروسةإذا كان الطفل قد تناول البطاطس بنجاح لمدة شهر على الأقل.

يتم إعطاء هريس الأرانب أو الدجاج في عمر 5.5 إلى 6 أشهر، أو شراء اللحوم الجاهزة أغذية الأطفالأو عن طريق سلق وطحن لحم الدجاج أو الأرانب بنفسك. يمكنك البدء بإعطاء طفلك لحم البقر، ثم الأرانب والدجاج على شكل هريس، وبحلول 8 أشهر سيكون الطفل قادرًا على تناول كرات اللحم المطبوخة على البخار، وبحلول عام واحد - شرحات.

يوصى بإدخال اللحوم وصفار البيض بحذر شديد، لأن هذه المنتجات غنية بالبروتين ويصعب هضمها. ويتم إعطاء الأسماك والأطباق المصنوعة منه للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 8 أشهر باستخدام مكونات قليلة الدسم في الطهي. الأنواع البحرية(هاك، بولوك). يتم سلق السمك جيداً وتقطيعه، مع التأكد من عدم وجود عظام في الطبق.

عدة وصفات لأطعمة تكميلية لذيذة سيحبها طفلك

لتقديم الأطعمة التكميلية بشكل صحيح، يجب أن يكون لديك عدة وصفات في ترسانتك لإعداد أطباق لذيذة!

عصيدة للأطفال الذين يعانون من نقص الوزن

1. طحن ملعقة صغيرة من الحنطة السوداء في مطحنة القهوة.
2. صب الدقيق الناتج مع 100 مل من الماء.
3. اطبخي لمدة 3 دقائق فقط، لأن الحبوب مقطعة جيدًا.
4. إذا كان الطبق سميكا جدا، فيمكن تخفيفه بالحليب أو الخليط.

جبنة قريش لذيذة وطبيعية للأطفال

بالطبع، يمكنك شراء الجبن من المتجر، لكن هذا غالبًا ليس باهظ الثمن فحسب، بل خطير أيضًا. لذلك اخترنا لك وصفة بسيطة ستساعدك على تحضير الوصفة الطبيعية بسرعة منتج الحليب المخمرفي ساعة واحدة فقط:

1. يُسكب 200 مل من الكفير في طبق عميق من المينا.
2. ثم توضع الأطباق على النار ويبدأ الكفير في التسخين.
3. يجب أن يبدأ الكفير في التخثر (كلما زاد تخثره، كلما كان اللبن الرائب أكثر كثافة).
4. هذا كل شيء، الآن قم بتغطية المصفاة بالشاش، واسكب الجبن المستقبلي فيها وانتظر حتى يتم تصريف مصل اللبن.

كومبوت للمساعدة في تخفيف الإمساك

في كثير من الأحيان، عند إدخال طعام جديد في النظام الغذائي للطفل، تواجه الأمهات مشكلة الإمساك. ولكن لا تنزعجي، لأن هناك وصفة جيدةمرق مع البرقوق:

• يتم نزع حوالي 7-8 حبات من البرقوق وغسلها جيدًا.
• الآن يجب نقل التوت إلى كوب عميق، ثم سكب كوب من الماء المغلي.
• يتم غرس هذا المرق لمدة نصف يوم لذا يفضل تحضيره في المساء.
• بعد التسريب، يتم صب المرق ويعطى لطفل يزيد عمره عن 6 أشهر، 1 ملعقة صغيرة. إذا شرب الطفل هذا علاجلأول مرة، يجب تخفيف المرق الناتج بالماء 1: 1.

الاستنتاجات

في بعض الحالات، قد يوصي طبيب الأطفال بالتغذية التكميلية في وقت مبكر إذا تم تشخيص إصابة الطفل بفقر الدم أو نقص الوزن. في هذه الحالة، يتم تعديل القائمة بشكل فردي وتعتمد على المشاكل التي يواجهها الوالدان. وفي حالات أخرى، عليك الالتزام بالجدول أعلاه، وكذلك عدم إدخال أكثر من منتج جديد واحد أسبوعياً في النظام الغذائي للطفل!