@ خاصة عندما يكون الحمل هو الأول ، أم المستقبلمهتمة بكيفية نمو البطن ، عندما تظهر ، وما هي الأحاسيس التي يمكن أن تشعر بها ، ومتى ، هل هذا طبيعي ما تشعر به ، أو يجب أن ترى الطبيب.

عندما يبدأ البطن بالنمو

في الحمل الأول ، ينمو البطن بشكل أبطأ مما هو عليه في حالات الحمل اللاحقة ، لأن عضلات البطن لم تتمدد كثيرًا أبدًا. في أي شهر من الحمل تظهر البطن ، يعتمد إلى حد كبير على لياقتك البدنية والوراثة. في المتوسط ​​، يبدأ البطن بالفعل في البروز قليلاً بحوالي 12 أسبوعًا ، أي بنهاية الشهر الثالث.
في الأسبوع 16 ، يكون البطن ملحوظًا بالفعل إذا نظرت عن كثب. وبحلول 27-30 أسبوعًا ، من المستحيل عدم ملاحظة ذلك.

البطن تنمو هكذا:

إذا كانت معدتك تؤلمك أثناء الحمل

من الضروري تحديد مكان الألم بالضبط. في بعض الأحيان تكون المعدة تؤلم من فوق. ثم النصيحة هي أن تأكل في أجزاء أصغر ، وإذا لم يساعد ذلك ، فاتصل بأخصائي أمراض الجهاز الهضمي. إذا كانت المعدة تؤلمك ، مثل أثناء الحيض ، أو تشعرين بتقلصات ، أو تسحب المعدة ، خاصة إذا ترافقت مع ذلك. إفرازات دموية، يجب عليك إبلاغ طبيب أمراض النساء الخاص بك عن هذا. في الشهر الأول من الحمل ، تكون هذه الأعراض مقبولة تمامًا ، على الرغم من أنها أيضًا غير مرغوب فيها. من الأفضل أن تكون آمنًا.

الانتفاخ أثناء الحمل

هذه مشكلة نموذجيةكثير من النساء الحوامل. يضغط الرحم المتنامي على الأمعاء والمعدة. في كثير من الأحيان ، وخاصة في الأشهر الأولى ، يتضخم البطن إلى هذا الحجم ، كما لو كنت بالفعل في الشهر الخامس. هذا أمر طبيعي ، لا داعي للقلق. تناول كميات صغيرة ، وانتقل إلى الأطعمة الخفيفة ، ولا تفرط في تناول الأطعمة الحارة والمالحة والمدخنة. بدلا من ذلك ، أنصحك تجربتي الخاصةهناك المشمش المجفف والتمر والموز. في نفس الوقت الوقاية من الإمساك.

النفخسواء أثناء الحمل أو خارجه ، يمكن أن يكون سببه خلل في البكتيريا في الأمعاء.أثناء الحمل ، يمكن أن يحدث هذا زيادة الشهيةوالإفراط في تناول الأطعمة غير المقبولة. اشرب الزبادي الحيوي لتقليل الانتفاخ. على سبيل المثال ، شربت أقراص الزبادي الكندية. استغرق الأمر يومين لتناول حبوب منع الحمل مرتين في اليوم (صباحًا ومساءً) للتخلص من هذا ظاهرة غير سارةمثل الانتفاخ.

تصلب البطن أثناء الحمل

غالبًا ما يشتكون من أن المعدة تبدو متيبسة. إنه أمر مخيف بشكل خاص عندما تكون في المواعيد الأخيرة... قد يكون هذا من أعراض بداية المخاض. لدي هذا أحيانًا عندما تشعر بالتوتر ، على سبيل المثال ، تصبح المعدة مثل الحجر. هذه هي نبرة الرحم. للتغلب عليها ، عادة ما أستلقي على جانبي وأسترخي. الدقائق 2-3 وكل شيء طبيعي.

الانتباه!تعليمات النساء في حالة المخاض في غرفة الانتظار بمستشفى الولادة تنص على أنه إذا استمر "تحجّر البطن" لأكثر من 6 ساعات ، فقد يشير ذلك إلى معاناة الجنين ، وضرورة استشارة الطبيب بشكل عاجل.

الشعر المخطط والبطن

يحدث هذا أيضًا في كثير من الأحيان. لحسن الحظ ، كان لدي هذا الخط البني في وسط بطني بعد أن تمكنت من رؤيته. أخبرتني أمي عنها "أوه ، لديك شريط!" يمكنني طمأنتك - يظهر الخط في الجميع تقريبًا ويختفي أيضًا دون أن يترك أثراً. ليس من الضروري تشويهها بأي شيء.
الشعر مصدر إزعاج آخر. هناك زغب على جسم الإنسان كله. في بعض النساء ، يصبح الزغب الموجود على البطن داكنًا أثناء الحمل. ولكن بعد ذلك يعود إلى لونه وحجمه المعتاد لنفس سبب اختفاء الشريط - الخلفية الهرمونيةالتغييرات.

أزياء لبطن الحامل

بالمناسبة، بطن الحامل- إنه من المألوف ، وهذا ما تؤكده الموضة "الحامل" الحديثة ، لا توجد هوديس ، وهناك المزيد والمزيد من الملابس الجميلة التي تناسب البطن معروضة للبيع.

انتبه إلى بطنك وسيكون كل شيء على ما يرام.

سنخبرك الآن بما يحدث في الأسبوع الأول من الحمل في بداية هذا طريق طويللظهور الطفل.

يمكنك حساب عمر الحمل فقط من لحظة حدوث آخر دورة شهرية. هناك تغيير كامل في التمثيل الغذائي والهرمونات ، ينفق الجسم الكثير من الطاقة في تحضير البويضة. من بين 300000 بويضة ، واحدة فقط تُخصب امرأة ، ولكن بدون حدوث الإخصاب مشاكل لا داعي لها، تحتاج إلى إنشاء الظروف المثاليةلهذا الإجراء ، وهي:

1. رفض واستخدام المشروبات الكحولية.

2. رفض الإمدادات الطبيةإذا كنت بحاجة إلى دواء ، فاستشر طبيبك ؛

3. تستهلك مجمع فيتامينذات المحتوى العالي. في التكوين ، تم إدراجه على أنه فيتامين ب 9 ؛

4. تجنب الاتصال بالناس ، فلا تذهب إلى الأماكن المزدحمة مثل: المحلات التجارية ودور السينما والمطاعم وما إلى ذلك. يمكن أن تصاب بمرض معد ، وسوف تضطر إلى شرب أدوية خافضة للحرارة ، وهو أمر غير مرغوب فيه للغاية ؛

5. إنشاء نظام غذائي وتجنب الأطعمة القوية والشوكولاتة والمقلية والمنتجات شبه المصنعة. تثير الكربوهيدرات السريعة الجهاز العصبي;

6. كاملة الفحص الطبيمن طبيب تعرفه ، لكن ضع في اعتبارك أنه لا يُسمح لك بأخذ صور الأشعة السينية. يجعل التأثير السلبيعلى الجسم ، لذلك ذكر طبيبك بذلك.

يمكن لكل امرأة ، وفقًا لعلامات معينة ، أن تخمن بداية الحمل ، ولكن أفضل تأكيد لهذه الحقيقة هو زيارة عيادة ما قبل الولادة. عند تحديد مدة الحمل ، يسترشد أطباء أمراض النساء في اليوم الأول آخر دورة شهريةامرأة. ومع ذلك ، في الواقع ، لم يحدث الحمل بعد ، لذلك يمكن اعتبار الأسبوع الأول الأكثر شبحيًا على الإطلاق. بعد انتهاء فترة الحيض ، عادة في اليوم العاشر إلى الثاني عشر من الدورة ، تحدث الإباضة ، وتبدأ البويضة في النضوج في جسم المرأة ، وتكون جاهزة للإخصاب.

منذ هذه اللحظة يبدأ الجهاز العصبي للمرأة في إعادة البناء ، وتغيير الخلفية الهرمونية لغرض وحيد هو تحضير واحدة من مئات الآلاف من البويضات للتخصيب. يمكن اعتبار الأسبوع الأول من الحمل مشروطًا ، لأن ولادة الحياة لم تبدأ بعد.

العلامات الرئيسية لظهور الحمل

رغبة قوية في الحمل كذلك الخوف من الذعرقبل الحمل قد يجبر المرأة على البدء في البحث عنها علامات مميزةحمل. بما أن الإخصاب لم يحدث بعد ، فإن أعراض الحمل في الأسبوع الأول طبيعية تمامًا ولا ينبغي أن تسبب القلق لدى المرأة.

شعور في المعدة في الأسبوع الأول

قد يصاحب الأسبوع الأول من الحمل متلازمة الألمنظرًا لأنه مرتبط ببدء الحيض ، فهذه قاعدة مطلقة. إذا كنا نفكر منطقيًا ، فيمكننا استنتاج ذلك هذه المرحلةلا يزال من المستحيل التكهن بما إذا كان هذا الأسبوع سيكون بداية الحمل ، لأن إخصاب البويضة لم يحدث بعد. لذلك ، يجب البحث عن سبب الألم في مكان آخر.

التفريغ في الأسبوع الأول

الإفرازات النموذجية في الأسبوع الأول من الحمل تكون دموية ، بمعنى آخر ، بداية الدورة الشهرية المنتظمة. من المستحيل في هذه المرحلة التكهن بما إذا كانت ستكون الأخيرة في الأشهر التسعة المقبلة.

إختبار الحمل

حتى قبل زيارة طبيب أمراض النساء ، يمكنك استخدام اختبار الحمل في المنزل. بمساعدتها ، سيكون من الممكن تأكيد حقيقة الحمل أو ، على العكس من ذلك ، دحضها. ومع ذلك ، فإنه من غير المجدي استخدام الاختبار في الأسبوع الأول من الحمل ، حيث أن حتى اختبارات المستعر الأعظم يمكن أن تعطي نتيجة إيجابية بعد 2-3 أيام فقط من تأخر الدورة الشهرية. لكن بعد ذلك نعود مرة أخرى إلى حقيقة أن الأسبوع الأول من الحمل غير وارد هنا ، وستكون مدته 3 أسابيع على الأقل.

قوات حرس السواحل الهايتية

قيمة هرمون hCG ( موجهة الغدد التناسلية المشيميةالإنسان) في الأسبوع الأول من الحمل من 0 إلى 5 ملي مول / مل ، وهو أمر نموذجي أيضًا للنساء غير الحوامل. يبدأ المشيم أو الغلاف الخارجي للجنين في الإنتاج هرمون hCGمباشرة بعد إدخال الجنين في الرحم. يعتبر الأكثر دقة لتحديد الحمل ، ويسمح لك أيضًا بإصلاحه في مرحلة مبكرة.

الموجات فوق الصوتية في الأسبوع الأول من الحمل

الحاجة إلى إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية في الأسبوع الأول من الحمل يمكن أن تخفي أسبابًا عديدة ، الاستثناء الوحيد منها هو الحمل نفسه ، وكل ما سبق هو تأكيد على ذلك. تظهر الموجات فوق الصوتية في الأسبوع الأول من الحمل الحالات التالية: من الضروري فحص تجويف الرحم لوجود أو عدم وجود جلطات دموية وأورام ليفية وأكياس وأورام أخرى ، وفحص بطانة الرحم. إذا كان مبيض المرأة غير قادر على إنتاج بويضة جاهزة للإخصاب ، فإن تحفيز الحمل يمكن أن يساعد في مثل هذه الحالة. هذا الإجراءكما أنه مؤشر لإحالة المريضة لإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية في أول 2-3 أيام من بداية الدورة الشهرية. إذا كان التحفيز يؤدي إلى نتيجة إيجابيةعند حدوث الحمل ، يمكن للطبيب أيضًا إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية. حظا طيبا وفقك الله!

فيديو مفصل عن أسبوع من الحمل:

يجب الإقلاع عن النيكوتين كحد أدنى من الأدوية وتناول الأدوية بدقة حسب إرشادات الطبيب.

الأخطار

• احذر نزلات البرد... كن أقل في وسائل النقل والمحلات التجارية والأماكن المزدحمة الأخرى. حاول ألا تصاب بالفيروس أثناء تواجدك في العيادة أو من أحد الأقارب المرضى.
• احذر أمراض معديةعلى وجه الخصوص ، اعزل نفسك فورًا عن الشخص المريض.
• قبل إجراء الأشعة السينية ، وخاصة الأشعة السينية للأعضاء تجويف البطن، أخبر الأطباء عن نيتك في الحمل.
• حاول أن تكون هادئًا وتجنب التوتر والإرهاق في العمل وقلة النوم. تحدث إلى أحبائك عن رغبتك واطلب منهم أن يكونوا أكثر انتباهاً لك.

في عشية الصيف ، تريد العديد من الفتيات أن يبدأن بمظهر مثالي. لكن في بعض الأحيان ، على الرغم من التدريب المنتظم و التغذية السليمة، والبطن لا يذهب إلى أي مكان.

دعونا نستمع إلى جيمس دويجان (المدرب النجم ، من بين عملائه Elle Macpherson و Rosie Huntington-Whiteley) ونفهم مظهر الحجم غير المرغوب فيه في منطقة الخصر.

"لايفبوي"

سمة مميزة:

• بكرات على الجانبين

أسباب المظهر:

• أسلوب حياة سلبي
• حب حلو
• الإدمان على الكحول
• النظام الغذائي يحتوي على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات المكررة (ملفات تعريف الارتباط ، الكعك والخبز الأبيض) والكربوهيدرات النشوية (المعكرونة والأرز)

كيفية الإصلاح:

1. قلل من كمية الكحول.شرب عدة أكواب من النبيذ 3-4 مرات في الأسبوع سيؤدي إلى "الخصر الخفيف" - كرش - بطن ممتلئوالجوانب. تجنب الكحول لمدة أسبوعين ثم احترس من استهلاك الكحول بشكل معتدل.
2. راجع نظامك الغذائي.تجنب الأطعمة الغذائية قليلة الدسم. أعط الأفضلية للبيض واللحوم الخالية من الدهون والخضروات. والدهون الجيدة مثل الأفوكادو والمكسرات والأسماك الدهنية.
3. خذ وقتك تمرين جسدي. ليس عليك الذهاب إلى نادي رياضي، المشي لمسافات طويلة جيد ، وفي المنزل يمكنك ممارسة تمارين الاندفاع والقرفصاء وتمارين الضغط العكسي.

تعليمات خاصة:

• التمرين والتغذية السليمة كافية.مع التدريب والنظام الغذائي الجديد ، سترى أنك على بعد خطوة واحدة من بطن أحلامك ، وسوف يمنحك قوة جديدة.

إجهاد البطن

سمة مميزة:

• تتركز الدهون في السرة بينما تكون البطن متماسكة وليست فضفاضة

سبب الظهور:

• قلق مزمن ( مستوى عالالكورتيزول)
• تخطي وجبات الطعام في كثير من الأحيان
• ارتفاع استهلاك الكافيين
• متلازمة القولون العصبي
• الأطعمة غير الصحية في النظام الغذائي (المكسرات المملحة ، ورقائق البطاطس ، إلخ)

كيفية الإصلاح:

1. اذهب الى السرير مبكرا.تميل النساء المصابات بالتوتر إلى النوم القليل والضعيف ، مما يعطل إنتاج هرمون اللبتين ، وهو الهرمون الذي يساعد على تنظيم الشهية والتمثيل الغذائي.
2. الاسترخاء قبل النوم.يمكن أن يكون تمارين التنفس، حمام طويل أو تأمل. ستساعدك هذه العادات الجيدة على النوم وتحد من تناول القهوة في الليل (ولا تسمح لنفسك بأكثر من فنجانين خلال النهار).
3. لا ترهق نفسك بالتمرين.يؤدي الإفراط في تمارين القلب إلى زيادة مستويات الكورتيزول. قم بممارسة اليوجا أو المشي لمسافات طويلة أو حتى ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية لتهدئة نظامك العصبي. الشيء الرئيسي هو عدم التعصب!
4. أدخل المغنيسيوم في نظامك الغذائي.المغنيسيوم معدن "مهدئ". تحتوي الخضراوات ذات اللون الأخضر الداكن والمكسرات ونخالة القمح على نسبة عالية من المغنيسيوم.

تعليمات خاصة:

• قبل وقت النوم مارس اليوجا وتمارين الإطالة وشرب شاي البابونج- سوف يخفض مستويات الكورتيزول ويساعد جسمك على الهدوء.

بطن منخفض

سمة مميزة:

• أنت نحيف ، لكن أسفل بطنك بارز

سبب الظهور:

• الأمومة الأخيرة
• التدريبات الرتيبة والمفرطة في صالة الألعاب الرياضية (قم بالكثير من الجرش ، واستخدم الأسطوانة للضغط)
• نظام غذائي رتيب
• راتشيوكامبسيس

كيفية الإصلاح:

1. التغذية الجيدة والكثير من الألياف.الخضار الورقية الخضراء وخبز النخالة ومصادر الألياف الطبيعية الأخرى.
2. تجنب القرفصاء.ربما يكون أسلوب القرفصاء الخاص بك ضعيفًا ، مما يزيد من الحمل الجزء السفليالظهر ، يؤدي إلى تفاقم انحناء العمود الفقري ويعزز رؤية البطن. استبدل هذا التمرين بلوح.
3. توزيع الحمل الموحد.لا تفرط النشاط البدنيأي جزء من الجسم. جرب تمرين الدائرة، في هذه الحالة ، ستعمل على تدريب كل مجموعة عضلية على حدة.

تعليمات خاصة:

• اشرب الكثير من الماءويفضل الأطعمة القابلة للهضم (الخضار الخضراء) والبروتينات الخفيفة (السمك والدجاج).

بطن أمي

سمة مميزة:

• بعد الولادة (إذا مر عام أو أكثر) ، تبدو البطن "حامل"

سبب الظهور:

• القليل من الوقت لنفسك.بعد الولادة ، يغوص الرحم ، ويصعب تحقيق النتائج أكثر مما كان عليه قبل الحمل. سيستغرق الأمر 6 أسابيع على الأقل للعودة إلى حجمها المعتاد.
• بدأنا التدريب في وقت مبكر جدا.بعد الولادة ، يوصى بالراحة لمدة 2-3 أشهر قبل بدء التدريبات.
• عضلات الحوض الضعيفة.

كيفية الإصلاح:

1. أدخل زيت السمك في نظامك الغذائي.
2. حاول أن تأكل الدهون الصحيحةكل يوم: المكسرات والزيت والزيتون. يساعدون في محاربة التعب - إضافة كبيرة للأمهات.
3. قم بتمرين الحوض(تمارين مخروطية) إلزامي.هذه التمارين بمثابة مشد طبيعي للجسم. اضغط ثم ارخي عضلاتك قاع الحوض 15-20 مرة ، كرر التمرين 5 مرات في اليوم.
4. ارسم معدتك.هذا جدا عادة جيدةوالتي ستعمل على شد عضلاتك بدون تعب.
5. تجنب تمارين القرفصاء والجرش.هذا هو أسوأ شيء يمكنك القيام به لجسمك بعد الولادة. يجب أن تسمح لجسمك بالتعافي.

تعليمات خاصة:

• النوم أثناء النهار وتمارين الإطالة قبل النوم.ارسم الستائر واسمح لنفسك بالنوم أثناء النهار - تزيد هرمونات النوم من حرق الدهون.

انتفاخ البطن

سمة مميزة:

• بطن مسطح في الصباح ، لكنه ينتفخ طوال اليوم (بغض النظر عما إذا كان لديك الوزن الزائد)

سبب الظهور:

• حساسية الطعام
• أمعاء بطيئة
• الجراثيم المعوية غير المتوازنة

كيفية الإصلاح:

1. تخلص من الأطعمة غير الملائمة لجسمك.أكثر الأطعمة التي لا تطاق هي الغلوتين (الخبز ، معكرونة, الحلويات) والكحول والخميرة (الكعك والبيرة) ومنتجات الألبان المصنعة (الجبن والحليب والزبدة).
2. ركز على نظام غذائي غني بالخضروات الطازجة واللحوم والدجاج والأسماك.حاول التخلص من الغلوتين لمدة أسبوعين لمعرفة ما إذا كان الانتفاخ سيقل.
3. لا تفوت وجبة الإفطار.اجعل وجبة الإفطار أكبر وجبة في اليوم حيث يكون الهضم في ذروته في الصباح ولا تأكل في وقت متأخر من الليل - سيؤدي ذلك إلى الانتفاخ. امضغ الطعام جيدًا واشرب الكثير من الماء.
4. النفخ قد تكون علامة على عدم توازن الفلورا المعوية.مكملات البروبيوتيك والبريبايوتيك هي الأكثر بطريقة بسيطة... توجد في القشدة الحامضة وبعض الفواكه والخضروات ، بما في ذلك الملفوف والثوم والبصل. أمعاء صحية = معدة مسطحة.

تعليمات خاصة:

• نفس... قم بهذا التمرين كل صباح: أثناء الاستلقاء على ظهرك ، استرخي تمامًا واستنشق وازفر بعمق 10 مرات. بعد الأكل ينصح بالمشي.

كيف ينمو البطن أثناء الحمل؟

تعتقد النساء الحوامل أحيانًا أن بطنهن ينمو بسرعة فائقة ، أو ، على العكس من ذلك ، أنه لسبب ما يكاد يكون غير مرئي. كيفية التأكد من أن حجم البطن صحيح ، هكذا يخبر طبيب أمراض النساء وأخصائي الغدد الصماء في عيادة ما قبل الولادة في موسكو مستشفى الولادة№ 32 ناتاليا يوسيفوفنا مورافييفا.

ما الذي يحدد حجم البطن أثناء الحمل؟

عادةً ما يتوافق ارتفاع البطن ، أي ارتفاع موقع قاع الرحم ، مع مدة الحمل. على سبيل المثال ، في الأسبوع الثاني والثلاثين من الحمل ، يجب أن تكون مساوية لـ 32-33 سم ، لكن "امتلاء" البطن يعتمد على الخصائص الفردية للمرأة. في بعض الأحيان تتأثر الهيكل التشريحي: في امرأة صغيرةمع الحوض الضيق ، يكون البطن أكثر وضوحًا من نساء طويل القامةمع الوركين الخصبة. ولكن الأهم من ذلك كله ، أن نمو البطن يرتبط بزيادة وزن المرأة الحامل بشكل عام. وهذا ما يجب على المرأة الانتباه إليه باستمرار.

كم تعتبر زيادة الوزن طبيعية؟

لكل امرأة قاعدة مختلفة. يعتمد على مؤشر كتلة الجسم ، والذي يمكن حسابه باستخدام صيغة خاصة. اقسم الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالأمتار. الفهرس العادي- من 19.8 إلى 25.9. إذا كنت حاملاً بتوأم ، أضيفي ما لا يقل عن 2.3-4.6 كجم لهذه الأرقام.

تكتسب معظم النساء 40 في المائة من وزنهن في النصف الأول من الحمل و 60 في المائة في النصف الثاني. إذا كان وزن المرأة طبيعيًا قبل الحمل ، فيمكنها إضافة 1.5-2 كجم في الثلث الأول من الحمل ، وخلال الثانية - 0.5 كجم في الأسبوع ، والشهر التاسع بأكمله - لا يزيد عن 0.5-1 كجم. يجب أن يزيد الوزن بشكل متساوٍ ومستمر. يعتمد على ذلك التطور الطبيعيطفل.

لماذا الوزن الزائد خطير؟

مع زيادة الوزن بشكل كبير ، يمكن أن تظهر مشاكل لكل من المرأة الحامل والجنين. الزيادة المفرطة في الوزن هي أحد أعراض التسمم المتأخر ، وهي حالة غير صحية للمرأة الحامل. يمكن أن يؤدي التسمم المتأخر إلى تطور خطر الإجهاض. في هذه الحالة ، تصاب المرأة بألم في أسفل الظهر وأسفل البطن. في الحالات الشديدة ، من الممكن الولادة المبكرةأو انفصال المشيمة المبكر.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيادة الوزن تجعل من الصعب على عضلاتك العمل. كما يؤدي إلى ظهور وذمة في الساقين الأمامية جدار البطن، في اليد. تبدأ عضلات الظهر والساق في الشعور بالألم ، وتعطل الدورة الدموية في أوردة الساقين ، وتتفاقم الدوالي. تتعب المرأة الحامل أكثر فأكثر وتصبح سريعة الانفعال. وبالنسبة للجنين ، يعتبر التسمم المتأخر خطيرًا ومزمنًا تجويع الأكسجينوحتى الموت داخل الرحم. جدا النساء البديناتخطر حدوث كل هذه المضاعفات أعلى.

ما يمكن أن يحدث أيضا الزيادة السريعةالوزن أثناء الحمل؟

في بعض الأحيان ، تكتسب النساء اللواتي يرغبن في تناول الطعام بكثرة الوزن بسرعة. ومع ذلك ، فإن الاعتدال في الطعام لا يزال غير مضمون الوزن الطبيعي... لدى بعض النساء الكثير من السوائل في أجسادهن - على سبيل المثال ، عندما لا تعمل الكلى بشكل صحيح.

لذلك ، إذا زاد وزن المرأة الحامل بسرعة كبيرة ، يجب عليها التحقق من كمية السوائل التي تشربها وتفرزها يوميًا. يملك امرأة صحيةيتم إطلاق المزيد من السوائل مما تستهلكه. واحتباس السوائل في الجسم يؤدي إلى زيادة الوزن. ثم تضخم ليس فقط الخارجية ، ولكن أيضا اعضاء داخلية... تعتبر الوذمة المشيمية خطيرة بشكل خاص: فهي تعطل النمو الطبيعي للجنين.

كيف تتخلص المرأة الحامل من الوذمة؟

زيارة عيادة ما قبل الولادة، يجب أن تفكر مليًا في التوصيات الغذائية التي قدمها لها الطبيب. كقاعدة عامة ، ينصح الخبراء جميع النساء الحوامل بالحد من تناول الملح ، وكذلك الأطعمة الحارة والمقلية والدهنية. الحقيقة هي أنها تساهم في احتباس السوائل في الجسم وتؤدي إلى ظهور الوذمة.

يوصى بقضاء كل 10 أيام أيام الصيام... بالطبع ، هذا لا يعني أن المرأة الحامل يجب أن تتضور جوعا. الجوع هو بطلان قاطع. الأم الحامل... في أيام الصيام يجب على المرأة الحامل أن تقتصر على بعض المنتجات مثل التفاح والجبن والكفير واللحوم بشكل صارم. كميات معينة... بالإضافة إلى ذلك ، لاحظ راحة على السرير- يحسن إفراز السوائل من الجسم. الأعشاب المدرة للبول مفيدة أيضًا. لكن يجب ألا تحد بشدة من كمية السوائل التي تشربها. يجب أن يكون على الأقل 1.2-1.5 لتر في اليوم.

اتضح أن التعامل مع الوذمة بسيط للغاية؟

لسوء الحظ ، ليس دائمًا. زيادة الوزن تعتمد إلى حد كبير على وظائف الكلى. لذلك ، على سبيل المثال ، عندما يزداد الوزن بسرعة تحص بولي، التهاب الحويضة والكلية المزمن. يحدث التهاب الحويضة والكلية بالفعل أثناء الحمل في بعض الأحيان. في الواقع ، في هذا الوقت ، تتغير الخلفية الهرمونية. يبدأ الجسم في إنتاج المزيد من الهرمونات التي تعزز التوسع المسالك البولية... وعبر هذه البوابات المفتوحة التهابات مختلفةتخترق الكلى بسهولة. هذا هو السبب في أن جميع النساء الحوامل بحاجة إلى إجراء فحص جرثومي للإفرازات المهبلية ، ومراقبة اختبارات البول باستمرار.

وإذا كانت المرأة الحامل لديها أيضا فاكهة كبيرةوهذا ما يفسر الوزن الزائد؟

يحدث ذلك في بعض الأحيان. لكن هذا قد يشير إلى مشكلة أخرى. في كثير من الأحيان ، يحدث جنين كبير عند النساء المصابات بداء السكري. إذا ولدت المرأة نفسها كبيرة الحجم ، فعليها فحص مستوى السكر في الدم والبول ، حيث يمكن أن يحدث مرض السكري أيضًا في شكل كامن.

في بعض الأحيان يظهر مرض السكري بالفعل أثناء الحمل. مرة أخرى ، بسبب التغيرات في المستويات الهرمونية. مثل هؤلاء النساء الحوامل معرضات للخطر - حتى لو "قفز" مستوى السكر المرتفع في اختبار واحد فقط من عدة اختبارات. تتم مراقبتهم في مركز الغدد الصماء في موسكو مستشفى سريري# 1. يتلقى هؤلاء المرضى مقياس السكر وشرائط الاختبار ويراقبون بشكل مستقل محتوى السكر في البول والدم. إنهن يلدن في مستشفى للولادة في نفس المستشفى ويتم تسجيل أطفالهن على الفور "على حد قوله السكرى"بالمناسبة ، غالبًا ما تجبر الزيادة المفرطة في الوزن أثناء الحمل أطباء التوليد على إجراء عملية قيصرية.

ما هو الإطار الزمني الذي تعتبر فيه الزيادة الحادة في الوزن غير مرغوب فيها بشكل خاص؟

زيادة الوزن الزائدة خطيرة بشكل خاص في النصف الثاني من الحمل ، أي من الأسبوع العشرين. يؤدي إلى تسمم متأخر... وكلما بدأت هذه المضاعفات في وقت مبكر ، زادت صعوبة نتيجة الحمل.

لهذا السبب تُنصح النساء بمراقبة وزن أجسامهن بانتظام ، وقياس ضغط الدم في كلا الذراعين ، وإجراء تحليل للبول. مع التسمم المتأخر ، يرتفع الضغط كقاعدة عامة ويظهر البروتين في البول. إذا تم العثور على جميع الأعراض الثلاثة في وقت واحد - وذمة ، ضغط دم مرتفعوالبروتين في البول - تدخل المرأة المستشفى على وجه السرعة.

ربما سوف يفاجئك سؤالي. هل من الممكن "تنظيم" حجم الجنين بطريقة أو بأخرى؟

اعتقد نعم. هذا يتطلب نظام غذائي متوازن، بما في ذلك الأطعمة الغنية بالبروتينات الحيوانية والنباتية والفيتامينات والمعادن. تأكد من أن تأخذ مستحضرات فيتامين- مثل "ماتيرنا" ، "للنساء الحوامل والمرضعات" ، قبل الولادة ، بريجنافيت. هذه ، بالطبع ، حقيقة شائعة ، لكن لسبب أو لآخر ، لا تلتزم المرأة دائمًا بتوصيات المتخصصين.

ربما يعتمد حجم البطن أيضًا على الكمية السائل الذي يحيط بالجنين؟ هل يتأثرون بتناول السوائل؟

رقم. تختلف أسباب زيادة السائل الأمنيوسي ، أو تَوَهُ السَّلَى ، تمامًا: داء السكري ، والتشوهات الجنينية ، وتضارب العامل الريصي ، المضاعفات المعدية... غالبًا ما يوجد انخفاض في الماء أثناء الحمل لفترات طويلة.

أكثر مما ينبغي بطن صغيرأفضل من أن تكون كبيرًا جدًا؟

لا ، لن أقول ذلك. التوظيف غير الكافيغالبًا ما يؤدي الوزن إلى ضعف نمو الجنين والولادة أيضًا طفل صغير، والولادة المبكرة ، وأحيانًا وفاة الأطفال حديثي الولادة. تحتاج النساء الحوامل إلى السعي وراء "الوسط الذهبي".

بالمناسبة ، لاحظ العلماء الأمريكيون أن النساء اللواتي يتمتعن بنظرة متفائلة للحياة أقل عرضة لإنجاب أطفال بوزن منخفض عند الولادة. يفسر الخبراء ذلك من خلال حقيقة أن المتفائلين يعتنون بصحتهم بشكل أفضل: فهم يمارسون الجمباز بانتظام ويأكلون جيدًا.

هل هناك علاقة مباشرة بين الحالة العاطفيةالحامل والجنيهات الزائدة؟

ربما نعم. في الواقع ، في الوضع المجهدتبدأ بعض النساء في إلقاء أي طعام يلقينه في أفواههن ، ويفرغون الثلاجة. الكثير من أجل زيادة الوزن. وعن الآخرين ، على العكس من ذلك ، يمكن للمرء أن يقول: "الحزن ، الحزن يأكلها". لذلك ، من المهم جدًا أن تهتم الأم الحامل بنفسها وأقاربها بمزاجها العاطفي الهادئ.

التوزيع المقدر لزيادة الوزن أثناء الحمل

طفل 3.5 كجم
المشيمة 0.675 كجم
السائل الذي يحيط بالجنين 0.8 كجم
تضخم الرحم 0.9 كجم
صدر 0.45 كجم
حجم دم الأم 1.5 كيلو جرام
السائل داخل الخلايا للأم 1.4 كجم
الأنسجة الدهنية للأم 3.25 كجم
إجمالي زيادة الوزن 11.9 كجم

ديناميات نمو البطن أثناء الحمل

1 الثلث

شهر واحد	2 شهر	3 أشهر

2 الثلث

4 أشهر	5 أشهر	6 شهور