Was ist Kontraktion und wie erkennt man sie? Wie man falsche Kontraktionen von echten unterscheidet. Nachdem das Kind nach unten verschoben wurde, kann eine Frau unangenehme Empfindungen in der Lendengegend erfahren. Diese Empfindungen werden nicht nur durch den Druck des Kindes verursacht, sondern auch durch eine Zunahme der Rassen.

26.04.2019

Welche Empfindungen deuten auf die Annäherung an die Geburt hin?

Aus dem Griff vor der Geburt - periodische Krämpfe der Gebärmuttermuskulatur, gekennzeichnet durch zunehmende Dynamik und Intensität. Das Verständnis des Mechanismus dieses Prozesses und seines Zwecks wird dazu beitragen, die Angst zu überwinden und während der Geburt bewusst zu handeln.

BEIM zeitgenössische Praxis In der Geburtshilfe beginnt die Geburt genau mit dem Auftreten rhythmischer Uteruskontraktionen zunehmender Intensität. Es ist wichtig, den Unterschied zwischen echten Wehen zu kennen, um rechtzeitig im Krankenhaus zu sein.

Wie Geburtshelfer feststellen, hat das Verhalten und die Stimmung der Gebärenden einen spürbaren Einfluss auf den Geburtsverlauf. Die richtige Einstellung gibt einer Frau ein Verständnis für die Prozesse, die in ihrem Körper ablaufen. Kontraktionen sind in der Tat eine der häufigsten schwierige Zeiten bei der Geburt, aber sie sind die Kraft, die zur Geburt eines Kindes beiträgt. Daher sollten sie als genommen werden natürlichen Zustand.

Training, Vorläufer oder vorgeburtliche Wehen

Ab dem fünften Schwangerschaftsmonat kann es bei werdenden Müttern zu episodischen Spannungen im Unterleib kommen. Die Gebärmutter zieht sich für 1-2 Minuten zusammen und entspannt sich. Wenn Sie in diesem Moment Ihre Hand auf Ihren Bauch legen, spüren Sie, dass er hart geworden ist. Schwangere beschreiben diesen Zustand oft als „Versteinerung“ der Gebärmutter (Steinbauch). Dies sind Trainingskontraktionen oder Braxton-Hicks-Kontraktionen: Sie können bis zum Ende der Schwangerschaft ständig auftreten. Sie Charakteristische Eigenschaften sind unregelmäßig, von kurzer Dauer, schmerzlos.

Die Art ihres Auftretens hängt mit dem Prozess der allmählichen Vorbereitung des Körpers auf die Geburt zusammen, aber die genauen Ursachen des Auftretens sind noch nicht geklärt. Darüber hinaus gibt es die Meinung, dass „Training“ durch erhöhte körperliche und körperliche Belastung provoziert wird emotionale Aktivität, Stress, Müdigkeit, sie können auch eine Reaktion der Gebärmuttermuskulatur auf Bewegungen des Fötus oder Geschlechtsverkehr sein. Die Häufigkeit ist individuell - von einmal alle paar Tage bis mehrmals pro Stunde. Manche Frauen spüren sie überhaupt nicht.

Die Unannehmlichkeiten, die durch falsche Kontraktionen verursacht werden, werden leicht beseitigt. Sie müssen sich hinlegen oder Ihre Position ändern. Braxton-Hicks-Kontraktionen öffnen den Gebärmutterhals nicht und schaden dem Fötus nicht, daher sollten sie nur als einer der natürlichen Momente der Schwangerschaft betrachtet werden.

Etwa ab der 38. Schwangerschaftswoche beginnt die Vorläuferzeit. Zusammen mit dem Weglassen des Uterusbodens, Gewichtsverlust, einer Zunahme der Ausflussmenge und anderen auffälligen Prozessen für eine schwangere Frau zeichnet es sich durch das Auftreten von Vorläufern oder falschen Kontraktionen aus.

Außerdem öffnen sie, wie die trainierenden, den Gebärmutterhals nicht und bedrohen keine Schwangerschaft, obwohl sie in Bezug auf die Stärke der Empfindungen lebhafter sind und bei Erstgebärenden durchaus Erregung hervorrufen können. Vorläuferkontraktionen haben Intervalle, die im Laufe der Zeit nicht abnehmen, und die Stärke der Krämpfe, die den Uterus komprimieren, nimmt nicht zu. Ein warmes Bad, Schlaf oder ein Snack können helfen, diese Kontraktionen zu lindern.

echt oder Geburtsschmerzen Es ist unmöglich, mit Ruhe oder Haltungswechsel aufzuhören. Kontraktionen treten unwillkürlich unter dem Einfluss komplexer hormoneller Prozesse im Körper auf und unterliegen keiner Kontrolle durch die Gebärende. Ihre Häufigkeit und Intensität nimmt zu. In der Anfangsphase der Wehen sind die Wehen kurz, dauern etwa 20 Sekunden und wiederholen sich alle 15-20 Minuten. Zum Zeitpunkt der perfekten Öffnung des Halses verringert sich das Intervall auf 2-3 Minuten und die Dauer der Kontraktionen erhöht sich auf 60 Sekunden.

Charakteristisch	Braxton-Hicks-Kontraktionen	Vorboten Kontraktionen	Wahre Kontraktionen
Wenn sie anfangen zu fühlen	Ab 20 Wochen	Von 37-39 Wochen	Von Anfang an Arbeitstätigkeit
Frequenz	Einzelne Abkürzungen. Treten sporadisch auf.	Etwa alle 20-30 Minuten. Das Intervall wird nicht verkürzt. Sie lassen mit der Zeit nach.	Ungefähr einmal alle 15-20 Minuten in der ersten Phase und einmal alle 1-2 Minuten in der letzten Lieferung.
Dauer der Kontraktionen	Bis zu 1 Minute	Ändert sich nicht	20 bis 60 Sekunden je nach Wehenphase.
Schmerzen	Schmerzlos	Mäßig, abhängig von der individuellen Empfindlichkeitsschwelle.	Erhöht sich mit dem Verlauf der Geburt. Die Stärke der Schmerzen hängt von der individuellen Empfindlichkeitsschwelle ab.
Lokalisierung von Schmerz (Gefühlen)	Vorderwand der Gebärmutter	Unterbauch, Bänderbereich.	Kreuz. Gürtelschmerzen im Unterleib.

Um sicherzustellen, dass echte Kontraktionen beginnen, lohnt es sich, das Intervall zwischen ihnen richtig zu berechnen. Falsche Kontraktionen sind in der Regel chaotisch, das Intervall zwischen der ersten und zweiten kann 40 Minuten betragen, zwischen der zweiten und dritten - 30 Minuten usw. Während des Prozesses echter Kontraktionen wird das Intervall stabil und die Länge der Kontraktionen nimmt zu.

Beschreibung und Funktionen von Kontraktionen

Die Kontraktion ist eine wellenförmige Bewegung der Gebärmuttermuskulatur in Richtung von unten zum Rachen. Mit jedem Krampf wird der Hals weicher, dehnt sich aus, wird weniger konvex und öffnet sich allmählich, wenn er dünner wird. Nach Erreichen einer Öffnung von 10-12 cm wird es vollständig geglättet und bildet einen Geburtskanal, der mit den Wänden der Vagina eins ist.

Die Visualisierung von Wehen kann Ihnen helfen, mit Schmerzen und unkontrollierbaren Emotionen umzugehen.

In jeder Geburtsphase zielen die spastischen Bewegungen des Organs darauf ab, ein bestimmtes physiologisches Ergebnis zu erzielen.

In der ersten Periode liefern Kontraktionen Offenlegung.
Im zweiten Fall besteht die Funktion der Kontraktionen neben Versuchen darin, den Fötus aus der Gebärmutterhöhle auszustoßen und ihn entlang des Geburtskanals zu bewegen.
In der frühen Zeit nach der Geburt fördert die Pulsation der Gebärmuttermuskulatur die Trennung der Plazenta und verhindert Blutungen.
In der späten Zeit nach der Geburt bringen Krämpfe der Gebärmuttermuskulatur das Organ zu seiner vorherigen Größe zurück.

Danach gibt es Versuche - eine aktive Kontraktion der Muskeln der Presse und des Zwerchfells (Dauer 10-15 s.). Reflexartig entstehende Versuche tragen dazu bei, das Kind durch den Geburtskanal zu befördern.

Phasen und Dauer der Wehen vor der Geburt

Es gibt verschiedene Arten: latente, aktive und Verzögerungsphase. Jede von ihnen unterscheidet sich in der Dauer der Periode, den Intervallen und den Kontraktionen selbst.

Charakteristisch	Versteckte Phase	aktive Phase	Verzögerungsphase
Phasendauer	7-8 Stunden	3-5 Stunden	0,5-1,5 Stunden
Frequenz	15-20 Minuten	Bis zu 2-4 Minuten	2-3 Minuten
Kontraktionsdauer	20 Sekunden	Bis zu 40 Sekunden	60 Sekunden
Öffnungsgrad	Bis zu 3cm	bis 7cm	10-12cm

Die angegebenen Parameter können als gemittelt angesehen werden und gelten für den normalen Verlauf der Arbeitstätigkeit. Echtzeit Wehen hängen stark davon ab, ob die Frau zum ersten Mal gebiert oder es sich um eine Wiederholungsgeburt handelt, ihre körperlichen und psychische Bereitschaft, anatomische Merkmale Körper und andere Faktoren.

Kontraktionen vor der ersten und nachfolgenden Geburten

Ein gemeinsamer Faktor, der die Dauer der Wehen beeinflusst, ist jedoch die Erfahrung früherer Geburten. Darunter versteht man eine Art „Gedächtnis“ des Körpers, das die Unterschiede im Ablauf bestimmter Prozesse bestimmt. Bei der zweiten und den folgenden Geburten öffnet sich der Geburtskanal im Durchschnitt 4 Stunden schneller als bei der ersten. Dies liegt daran, dass sich bei Frauen, die ein zweites oder drittes Kind gebären, gleichzeitig der innere und der äußere Muttermund öffnen. Bei der ersten Geburt erfolgt die Öffnung sequentiell – von innen nach innen draußen was die Kontraktionszeit verlängert.

Die Art der Kontraktionen vor wiederholten Geburten kann sich ebenfalls unterscheiden: Frauen in der Geburt bemerken ihre Intensität und aktivere Dynamik.

Der Faktor, der die Unterschiede zwischen der ersten und den nachfolgenden Geburten ausgleicht, ist das Zeitintervall, das sie trennt. Die Wahrscheinlichkeit einer langfristigen Offenlegung ist höher, wenn seit der Geburt des ersten Kindes mehr als 8-10 Jahre vergangen sind.

In den Artikeln Themen Mutterschaft und Schwangerschaft gibt es Informationen, dass Wehen vor der zweiten Geburt oft nicht vor, sondern nach dem Blasensprung kommen, und dies geschieht nicht mit 40, sondern mit 38 Wochen. Solche Optionen sind nicht ausgeschlossen, aber wissenschaftlich bestätigte Daten, die auf einen direkten Zusammenhang hinweisen Seriennummer Geburt und die Art ihres Beginns, nein.

Es muss verstanden werden, dass die beschriebenen Szenarien nur Optionen und keinesfalls ein Axiom sind. Jede Geburt ist sehr individuell und ihr Verlauf ein multifaktorieller Prozess.

Gefühle in Kontraktionen

Um den Beginn der Kontraktionen zu bestimmen, sollten Sie auf die Art der Schmerzen achten: Vor der Geburt ähneln sie der Menstruation. Zieht den Unterbauch und den unteren Rücken. Es kann Druck, Völlegefühl, Schweregefühl geben. Hier ist es angemessener, über Unbehagen zu sprechen, nicht über Schmerzen. Schmerzen treten später auf, mit einer Zunahme der Kontraktionen. Es verursacht Spannungen Gebärmutterbänder und Halsöffnung.

Die Lokalisierung von Empfindungen ist ziemlich subjektiv: Bei einigen Frauen in der Wehen hat der Krampf einen Gürtelcharakter, seine Ausbreitung kann eindeutig mit einer Welle in Verbindung gebracht werden, die von der Unterseite der Gebärmutter oder von einer der Seiten rollt und den gesamten Bauch bedeckt. bei anderen entsteht der Schmerz in der Lendengegend, bei anderen - direkt in der Gebärmutter .

In der absoluten Mehrheit der Fälle erleben Frauen jedoch den Höhepunkt des Spasmus als eine Kontraktion, eine starke Kontraktion, ein „Greifen“, das sich aus dem Namen der Kontraktion ergibt.

Kann man Wehen verpassen?

Nicht alle Frauen in der Geburt haben eine Muskelverspannung der Gebärmutter, die unerträgliche Schmerzen verursacht. Wie eine Frau es verträgt, hängt von der Empfindlichkeitsschwelle, emotionalen Reife und Spezielles Training zur Geburt. Jemand erträgt Wehen, für jemanden sind sie zu schmerzhaft, um einen Schrei zurückzuhalten. Aber es ist unmöglich, keine Kontraktionen zu spüren. Wenn sie nicht da sind, dann gibt es keine Arbeitstätigkeit, was eine wesentliche Bedingung ist physiologische Geburt.

Einige Unsicherheiten in den Erwartungen werdender Mütter können durch die Geschichten von Frauen, die bereits geboren haben, eingeführt werden, bei denen die Geburt nicht mit Wehen, sondern mit einem Wasserabfluss begann. Es muss verstanden werden, dass ein solches Szenario in der Geburtshilfe als Abweichung angesehen wird. Normalerweise zieht und zerreißt der intrauterine Druck auf dem Höhepunkt einer der Kontraktionen die Membran der fötalen Blase, es kommt zu einem Gießen Fruchtwasser.

Spontaner Wasseraustritt wird als verfrüht bezeichnet. Diese Situation erfordert das sofortige Eingreifen eines Arztes; es ist nicht akzeptabel, zu Hause auf Wehen zu warten.

Wirkmechanismus beim Einsetzen der Wehen

Es ist wichtig zu verstehen, was zu Hause bei Wehen und einer bevorstehenden Geburt zu tun ist. Ein paar Empfehlungen:

Erstens, keine Panik. Konzentrationsmangel und unkonstruktive Emotionen beeinträchtigen die Konzentration und führen zu unvernünftigen Handlungen.
Wenn Sie den Beginn von Kontraktionen spüren, müssen Sie deren Art bestimmen: Sind es wirklich Kontraktionen vor der Geburt oder Vorboten. Dazu müssen Sie eine Stoppuhr verwenden oder spezielle Anwendungen in Handy Notieren Sie die Zeit und berechnen Sie die Dauer der Intervalle und Kontraktionen. Wenn die Häufigkeit und Dauer nicht zunehmen, besteht kein Grund zur Sorge. Vorboten klingen normalerweise innerhalb von zwei Stunden vollständig ab.
Wenn die Krämpfe regelmäßig geworden sind, die Zeit der Pausen zwischen ihnen klar definiert ist, können Sie ins Krankenhaus gehen. Die Abreise sollte so geplant werden, dass sie von einem Arzt untersucht wird, wenn die Wehenfrequenz 10 Minuten erreicht. Bei einem normalen Geburtsverlauf wird dies ungefähr frühestens nach 7 Stunden geschehen. Wenn die Wehen nachts begannen, sollten Sie daher versuchen, sich zumindest ein wenig auszuruhen.
Sie können duschen Hygieneverfahren.
Beim wiederholte Geburten Sie sollten sofort ins Krankenhaus gehen, nachdem die Wehen regelmäßig geworden sind, ohne auf die Kontraktion ihres Intervalls zu warten.

Die Schwangerschaft ist eine Zeit der vielen spannende Fragen. Die meisten davon kommen in letzten Trimester vor der Geburt, wenn das lang ersehnte Ereignis schon so nah ist. Wie erkennt man Kontraktionen? Diese Frage beschäftigt die Mädchen am meisten.

Welche Empfindungen entstehen, wie stark der Schmerz sein wird und wie schnell die Geburt selbst beginnen wird - all dies wichtige Informationen, die helfen, ihren Anfang zu bestimmen. Solche Fragen beschäftigen vor allem Frauen, die zum ersten Mal gebären werden. Aber es ist auch wichtig, dass sich diejenigen, die erneut gebären, an die wichtigsten Punkte dieses Prozesses erinnern, um sich besser darauf vorzubereiten.

Was sind Kontraktionen?

Um zu wissen, wie Sie den Beginn der Wehen bestimmen und nicht verpassen, müssen Sie sich zunächst damit vertraut machen, was dieser Vorgang ist und warum er wichtig ist. Über alles in Ordnung. Kontraktionen werden also als periodische Kontraktionen der Gebärmutter bezeichnet, die nicht reguliert werden können. Sie sind die wichtigsten Vorboten naher Geburten. Ihr Vorzeichen wird berücksichtigt Schmerz im Unterbauch, sowie im Darm, Oberschenkel, unteren Rücken und Beckenbereich. Das Ausmaß der Beschwerden hängt von der Schmerzschwelle der Frau und anderer ab. individuelle Eingenschaften Organismus. Darüber hinaus sind Empfindungen mit der psychischen Stimmung der werdenden Mutter verbunden.

Die Beschreibung von Kontraktionen kann bei einer schwangeren Frau Angst auslösen, insbesondere wenn dies die erste Geburt ist und sie nicht genau weiß, was sie erwartet. Aber es sollte bedacht werden, dass sie umso schmerzhafter sein werden, je mehr Sie sich vor ihnen fürchten. Positive Emotionen sorgen für eine leichte Geburt.

Falsche und wahre Kontraktionen: wie man erkennt

Es gibt so etwas wie falsche Wehen, die auch Training genannt werden. Je nach Grad der schmerzhaften Empfindungen haben sie nichts mit den wahren zu tun. Abhängig von den individuellen Eigenschaften des Körpers können nach 20 Wochen falsche Wehen einsetzen. Sie können sogar übersprungen werden, da es sich in der Regel nur um leichte Beschwerden im Unterbauch handelt. Sie sind unregelmäßig und kurzlebig, außerdem vergehen sie, wenn Sie ein warmes Bad nehmen oder ein wenig spazieren gehen.

Und echte Wehen beginnen zwar ganz ruhig, aber Schmerz allmählich erhöhen. Je häufiger und intensiver sie sind, desto eher kommen Sie in den Kreißsaal. Deshalb ist es wünschenswert, dass Sie zu Beginn bereits im Krankenhaus waren.

Die Intensität der Kontraktionen und das Intervall zwischen ihnen

Die ersten Kämpfe beginnen recht harmlos. Sie werden nur ein leichtes Kribbeln im Unterleib spüren und vielleicht sogar das Gefühl vermissen. Je mehr sich die Gebärmutter zusammenzuziehen beginnt, desto stärker werden Sie Schmerzen verspüren. Schild Frühe Lieferung ist der Ausfluss des Schleimpfropfens, der das Baby davor schützt Äußerer Einfluss, sowie der Abfluss von Fruchtwasser. Zu diesem Zeitpunkt werden die Wehen intensiver und häufiger, was in den meisten Fällen bedeutet, dass bis zur Geburt Ihres Kindes nur noch sehr wenig Zeit bleibt.

Sie können jedoch ziemlich lange dauern, bis zu 20 Stunden. Wenn also eine Frau noch nicht im Krankenhaus ist, aber Wehen eingesetzt hat, bedeutet dies nicht immer, dass Sie ins Krankenhaus eilen müssen. Viele werdende Mütter, die nicht zum ersten Mal gebären, ziehen es vor, zu Hause zu bleiben häusliche Umgebung bis zur letzten Minute. Eine solche Entscheidung kann jedoch riskant sein, zu diesem Zeitpunkt sollten Spezialisten in der Nähe sein. Verzögern Sie im Allgemeinen nicht die Fahrt ins Krankenhaus!

Wenn Sie sich dennoch entscheiden, nicht im Voraus dorthin zu gehen, müssen Sie darauf vorbereitet sein, die Häufigkeit der Wehen und ihre Dauer zu zählen. Es gibt drei Phasen:

Initial;
aktiv;
Übergangs.

Die erste Phase dauert durchschnittlich 7-8 Stunden mit einem Intervall zwischen den Wehen von etwa 5 Minuten. Und ihre Dauer beträgt ungefähr 30-45 Sekunden. Die Öffnung der Gebärmutter beträgt in dieser Phase 0 bis 3 cm.

Die nächste Phase dauert 3-5 Stunden, mit einem Intervall von 3-4 Minuten und einer Dauer von 50-60 Sekunden. Gleichzeitig öffnet sich der Gebärmutterhals um 3-7 cm.

Die letzte Übergangsphase ist die kürzeste und dauert zwischen 30 Minuten und 1,5 Stunden. Gleichzeitig verstärken und verlängern sich die Kontraktionen, sie sind 70-90 Sekunden lang im Abstand von nicht mehr als einer Minute zu spüren. Hier erweitert sich der Gebärmutterhals um 7-10 cm und die Ärzte bereiten sich auf die Aufnahme des Kindes vor.

Solche Phasen sind sowohl bei Erstgebärenden als auch bei wiederkehrenden Geburten üblich. Der Unterschied besteht nur in der Dauer der Kontraktionen und dem Intervall zwischen ihnen. Wenn eine Frau nicht zum ersten Mal gebiert, geht in der Regel alles schneller.

Spezialfälle

Das Familienleben ist für jeden anders. Es gibt ungewöhnliche Situationen, in denen Ärzte einnehmen müssen bestimmte Aktionen erfolgreich starten und beenden.

Zum Beispiel kann es sein, dass der Fälligkeitstermin bereits erreicht ist und der Korken herausgekommen ist. Aber gleichzeitig begannen die Kontraktionen nicht und das Wasser ging nicht zurück. In diesem Fall führt der Arzt eine Untersuchung durch, um festzustellen, ob der Körper für die Geburt bereit ist. Im Falle einer positiven Entscheidung wird eine Amniotomie durchgeführt - eine Punktion der fötalen Blase. Danach verlässt das Wasser in der Regel sofort und die Kontraktionen beginnen. Die Empfindungen sind ziemlich schmerzhaft, da dies nicht das Anfangsstadium ist, sondern eine Übergangsphase (vorgeburtlich). Wenn die Kontraktionen nach dieser Aktion nicht einsetzen, stimulieren die Ärzte den Körper, indem sie Medikamente in den Körper einführen, um sie auszulösen. Danach findet die Geburt wie gewohnt statt.

Solche Beispiele sind im Allgemeinen nicht gefährlich. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn dies bei Ihnen der Fall ist.

Wie kann man Schmerzen während der Kontraktionen reduzieren?

Jede Frau will machen leichte Schmerzen auf ein Minimum. BEIM moderne Zeiten Es gibt viele Möglichkeiten, Schmerzen während der Wehen und der Geburt zu lindern, aber Sie sollten nicht darauf zurückgreifen, es sei denn, es ist absolut notwendig. Schließlich können sie die Gesundheit des Kindes beeinträchtigen. Es ist viel sicherer, zu versuchen, die Schmerzen selbst zu lindern. Dies kann durch mehrere Methoden erfolgen, die jeder werdenden Mutter zur Verfügung stehen.

Erstellen Sie zunächst das Recht Geisteshaltung. Anstatt an Schmerzen zu denken, richten Sie Ihre Gedanken auf das Baby, das bald geboren wird. Stellen Sie sich vor, wie Sie sich fühlen, wenn es in Ihren Händen liegt, und es wird viel einfacher, den Schmerz zu ertragen.

Ein wirksames Mittel zur Linderung der Erkrankung ist die richtige Atmung. Diese Technik kann in speziellen Kursen oder selbstständig mit Techniken erlernt werden. Die Geburt wird viel einfacher, wenn Sie richtig ein- und ausatmen, da dies hilft, die Muskeln zu entspannen und Erleichterung zu bringen.

Auch eine spezielle Massage des unteren Rückens hilft. Sie können es selbst tun oder fragen Geliebte. Dies sind einfache Bewegungen, die Ihnen helfen, sich zu entspannen. Diese Technik hilft, die Wehen abzuwarten und macht es leichter, den Schmerz zu ertragen.

Damit die Geburt für die werdende Mutter kein Schock ist, wird empfohlen, spezielle Kurse zu besuchen. Es ist ratsam, sie zusammen mit Ihrem Ehepartner zu besuchen, damit beide Elternteile psychisch bereit für Veränderungen im Leben sind. Darüber hinaus bedeutet die Unterstützung eines geliebten Menschen in dieser Zeit für eine schwangere Frau viel. In solchen Kursen bringen sie Ihnen die richtige Atmung bei, massieren und helfen auch, die richtige Stimmung zu schaffen.

Vergessen Sie nicht, dass Sie selbst gebären werden, Ärzte können Ihnen nur helfen. Deshalb bereiten Sie sich darauf besser vor wichtige Veranstaltung desto einfacher wird es für Sie sein. Richtiges Verhalten, positive Gefühle, theoretisches Wissen und Selbstvertrauen sind die Hauptkomponenten einer einfachen und schnellen Geburt.

Welche Empfindungen deuten auf die Annäherung an die Geburt hin?

In der modernen Praxis der Geburtshilfe beginnt die Geburt genau mit dem Auftreten rhythmischer Uteruskontraktionen zunehmender Intensität. Es ist wichtig, den Unterschied zwischen echten Wehen zu kennen, um rechtzeitig im Krankenhaus zu sein.

Wie Geburtshelfer feststellen, hat das Verhalten und die Stimmung der Gebärenden einen spürbaren Einfluss auf den Geburtsverlauf. Die richtige Einstellung gibt einer Frau ein Verständnis für die Prozesse, die in ihrem Körper ablaufen. Wehen gehören in der Tat zu den schwierigsten Phasen der Geburt, aber sie sind die Kraft, die zur Geburt eines Kindes beiträgt. Daher sollten sie als natürlicher Zustand angesehen werden.

Training, Vorläufer oder vorgeburtliche Wehen

Ab dem fünften Schwangerschaftsmonat kann es bei werdenden Müttern zu episodischen Spannungen im Unterleib kommen. Die Gebärmutter zieht sich für 1-2 Minuten zusammen und entspannt sich. Wenn Sie in diesem Moment Ihre Hand auf Ihren Bauch legen, spüren Sie, dass er hart geworden ist. Schwangere beschreiben diesen Zustand oft als „Versteinerung“ der Gebärmutter (Steinbauch). Dies sind Trainingskontraktionen oder Braxton-Hicks-Kontraktionen: Sie können bis zum Ende der Schwangerschaft ständig auftreten. Ihre charakteristischen Merkmale sind Unregelmäßigkeit, kurze Dauer, Schmerzlosigkeit.

Die Art ihres Auftretens hängt mit dem Prozess der allmählichen Vorbereitung des Körpers auf die Geburt zusammen, aber die genauen Ursachen des Auftretens sind noch nicht geklärt. Darüber hinaus besteht die Meinung, dass „Training“ durch erhöhte körperliche und emotionale Aktivität, Stress und Müdigkeit hervorgerufen wird und auch eine Reaktion der Gebärmuttermuskulatur auf fetale Bewegungen oder Geschlechtsverkehr sein kann. Die Häufigkeit ist individuell - von einmal alle paar Tage bis mehrmals pro Stunde. Manche Frauen spüren sie überhaupt nicht.

Es ist unmöglich, echte Schmerzen oder Wehen mit Hilfe von Ruhe oder Positionswechseln zu stoppen. Kontraktionen treten unwillkürlich unter dem Einfluss komplexer hormoneller Prozesse im Körper auf und unterliegen keiner Kontrolle durch die Gebärende. Ihre Häufigkeit und Intensität nimmt zu. In der Anfangsphase der Wehen sind die Wehen kurz, dauern etwa 20 Sekunden und wiederholen sich alle 15-20 Minuten. Zum Zeitpunkt der perfekten Öffnung des Halses verringert sich das Intervall auf 2-3 Minuten und die Dauer der Kontraktionen erhöht sich auf 60 Sekunden.

Charakteristisch	Braxton-Hicks-Kontraktionen	Vorboten Kontraktionen	Wahre Kontraktionen
Wenn sie anfangen zu fühlen	Ab 20 Wochen	Von 37-39 Wochen	Mit Beginn der Wehen
Frequenz	Einzelne Abkürzungen. Treten sporadisch auf.	Etwa alle 20-30 Minuten. Das Intervall wird nicht verkürzt. Sie lassen mit der Zeit nach.	Ungefähr einmal alle 15-20 Minuten in der ersten Phase und einmal alle 1-2 Minuten in der letzten Lieferung.
Dauer der Kontraktionen	Bis zu 1 Minute	Ändert sich nicht	20 bis 60 Sekunden je nach Wehenphase.
Schmerzen	Schmerzlos	Mäßig, abhängig von der individuellen Empfindlichkeitsschwelle.	Erhöht sich mit dem Verlauf der Geburt. Die Stärke der Schmerzen hängt von der individuellen Empfindlichkeitsschwelle ab.
Lokalisierung von Schmerz (Gefühlen)	Vorderwand der Gebärmutter	Unterbauch, Bänderbereich.	Kreuz. Gürtelschmerzen im Unterleib.

Beschreibung und Funktionen von Kontraktionen

Die Visualisierung von Wehen kann Ihnen helfen, mit Schmerzen und unkontrollierbaren Emotionen umzugehen.

In jeder Geburtsphase zielen die spastischen Bewegungen des Organs darauf ab, ein bestimmtes physiologisches Ergebnis zu erzielen.

In der ersten Periode liefern Kontraktionen Offenlegung.
Im zweiten Fall besteht die Funktion der Kontraktionen neben Versuchen darin, den Fötus aus der Gebärmutterhöhle auszustoßen und ihn entlang des Geburtskanals zu bewegen.
In der frühen Zeit nach der Geburt fördert die Pulsation der Gebärmuttermuskulatur die Trennung der Plazenta und verhindert Blutungen.
In der späten Zeit nach der Geburt bringen Krämpfe der Gebärmuttermuskulatur das Organ zu seiner vorherigen Größe zurück.

Phasen und Dauer der Wehen vor der Geburt

Es gibt verschiedene Arten: latente, aktive und Verzögerungsphase. Jede von ihnen unterscheidet sich in der Dauer der Periode, den Intervallen und den Kontraktionen selbst.

Charakteristisch	Versteckte Phase	aktive Phase	Verzögerungsphase
Phasendauer	7-8 Stunden	3-5 Stunden	0,5-1,5 Stunden
Frequenz	15-20 Minuten	Bis zu 2-4 Minuten	2-3 Minuten
Kontraktionsdauer	20 Sekunden	Bis zu 40 Sekunden	60 Sekunden
Öffnungsgrad	Bis zu 3cm	bis 7cm	10-12cm

Die angegebenen Parameter können als gemittelt angesehen werden und gelten für den normalen Verlauf der Arbeitstätigkeit. Die tatsächliche Zeit der Wehen hängt stark davon ab, ob die Frau zum ersten Mal entbindet oder es sich um eine wiederholte Geburt handelt, ihre körperliche und psychische Bereitschaft, die anatomischen Eigenschaften des Körpers und andere Faktoren.

Kontraktionen vor der ersten und nachfolgenden Geburten

Ein gemeinsamer Faktor, der die Dauer der Wehen beeinflusst, ist jedoch die Erfahrung früherer Geburten. Darunter versteht man eine Art „Gedächtnis“ des Körpers, das die Unterschiede im Ablauf bestimmter Prozesse bestimmt. Bei der zweiten und den folgenden Geburten öffnet sich der Geburtskanal im Durchschnitt 4 Stunden schneller als bei der ersten. Dies liegt daran, dass sich bei Frauen, die ein zweites oder drittes Kind gebären, gleichzeitig der innere und der äußere Muttermund öffnen. Bei der ersten Geburt erfolgt die Öffnung nacheinander - von innen nach außen, was die Wehenzeit verlängert.

Die Art der Kontraktionen vor wiederholten Geburten kann sich ebenfalls unterscheiden: Frauen in der Geburt bemerken ihre Intensität und aktivere Dynamik.

In Artikeln zu den Themen Mutterschaft und Schwangerschaft gibt es Informationen, dass die Wehen vor der zweiten Geburt oft nicht vor, sondern nach dem Blasensprung kommen, und zwar nicht mit 40, sondern mit 38 Wochen. Solche Optionen sind nicht ausgeschlossen, aber es gibt keine wissenschaftlich bestätigten Daten, die auf einen direkten Zusammenhang zwischen der Seriennummer der Geburt und der Art ihres Beginns hinweisen.

Es muss verstanden werden, dass die beschriebenen Szenarien nur Optionen und keinesfalls ein Axiom sind. Jede Geburt ist sehr individuell und ihr Verlauf ein multifaktorieller Prozess.

Gefühle in Kontraktionen

In der absoluten Mehrheit der Fälle erleben Frauen jedoch den Höhepunkt des Spasmus als eine Kontraktion, eine starke Kontraktion, ein „Greifen“, das sich aus dem Namen der Kontraktion ergibt.

Kann man Wehen verpassen?

Nicht alle Frauen in der Geburt haben eine Muskelverspannung der Gebärmutter, die unerträgliche Schmerzen verursacht. Wie eine Frau es verträgt, hängt von der Empfindlichkeitsschwelle, der emotionalen Reife und der speziellen Vorbereitung auf die Geburt ab. Jemand erträgt Wehen, für jemanden sind sie zu schmerzhaft, um einen Schrei zurückzuhalten. Aber es ist unmöglich, keine Kontraktionen zu spüren. Wenn dies nicht der Fall ist, gibt es keine Wehentätigkeit, was eine wesentliche Voraussetzung für eine physiologische Geburt ist.

Einige Unsicherheiten in den Erwartungen werdender Mütter können durch die Geschichten von Frauen, die bereits geboren haben, eingeführt werden, bei denen die Geburt nicht mit Wehen, sondern mit einem Wasserabfluss begann. Es muss verstanden werden, dass ein solches Szenario in der Geburtshilfe als Abweichung angesehen wird. Normalerweise zieht und bricht der intrauterine Druck auf dem Höhepunkt einer der Kontraktionen die Membran der fötalen Blase, das Fruchtwasser wird ausgeschüttet.

Spontaner Wasseraustritt wird als verfrüht bezeichnet. Diese Situation erfordert das sofortige Eingreifen eines Arztes; es ist nicht akzeptabel, zu Hause auf Wehen zu warten.

Wirkmechanismus beim Einsetzen der Wehen

Es ist wichtig zu verstehen, was zu Hause bei Wehen und einer bevorstehenden Geburt zu tun ist. Ein paar Empfehlungen:

Erstens, keine Panik. Konzentrationsmangel und unkonstruktive Emotionen beeinträchtigen die Konzentration und führen zu unvernünftigen Handlungen.
Wenn Sie den Beginn von Kontraktionen spüren, müssen Sie deren Art bestimmen: Sind es wirklich Kontraktionen vor der Geburt oder Vorboten. Dazu müssen Sie eine Stoppuhr oder spezielle Anwendungen auf Ihrem Mobiltelefon verwenden, um die Zeit aufzuzeichnen und die Dauer von Intervallen und Kontraktionen zu berechnen. Wenn die Häufigkeit und Dauer nicht zunehmen, besteht kein Grund zur Sorge. Vorboten klingen normalerweise innerhalb von zwei Stunden vollständig ab.
Wenn die Krämpfe regelmäßig geworden sind, die Zeit der Pausen zwischen ihnen klar definiert ist, können Sie ins Krankenhaus gehen. Die Abreise sollte so geplant werden, dass sie von einem Arzt untersucht wird, wenn die Wehenfrequenz 10 Minuten erreicht. Bei einem normalen Geburtsverlauf wird dies ungefähr frühestens nach 7 Stunden geschehen. Wenn die Wehen nachts begannen, sollten Sie daher versuchen, sich zumindest ein wenig auszuruhen.
Sie können duschen, Hygienemaßnahmen durchführen.
Bei wiederholten Geburten sollten Sie sofort nach Regelmäßigkeit der Wehen ins Krankenhaus gehen, ohne auf die Kontraktion ihres Intervalls zu warten.

Eine seltene schwangere Frau hat nicht gehört, dass es falsche Wehen gibt. Es passiert jedem, also „trainiert“ die Gebärmutter vor der Geburt, sie werden auch „Training“ genannt. Aber es kommt vor, dass eine Frau sie überhaupt nicht spürt. Daher weist weder das Vorhandensein noch das Fehlen dieses Phänomens auf eine Störung hin.

Falsche Symptome vor der Geburt Werdende Mutter
Kontraktionen Kleidung Schmerzen
Überwachung schwangerer Schmerzen

Was ist das und warum ist es notwendig

Das Phänomen der falschen Wehen ist seit langem bekannt. Einer seiner Namen ist der Name des Arztes, der ihn zuerst beschrieben hat. Es geschah 1872, hergestellt von dem Briten John Braxton Hicks. Sie sprechen anders:

Braxton Hicks schneidet;
Vorboten oder Vorboten;
Ausbildung;
Braxtons;

Erstgebärende spüren dies meist ab dem zweiten Trimester, Mehrgebärende früher. Einige bemerken das Aussehen von letzten Wochen andere bemerken sie überhaupt nicht. Im Ausland wird dem Phänomen in der Regel keine Bedeutung beigemessen und der Frau gegebenenfalls erklärt, was passiert. In Russland können falsche Wehen während der Schwangerschaft als bezeichnet werden erhöhter Ton Gebärmutter und ins Krankenhaus gebracht, um zu "beharren".

Erhöhter Tonus der Gebärmutter

Darauf reagieren die Muskeln der Gebärmutter Hormoneller Hintergrund schwangeren Organismus, manchmal wird dem Phänomen die Bedeutung der Vorbereitung glatter Uterusmuskeln für eine zukünftige Geburt beigemessen. Vergleichen Sie es mit sportliches Training. Das passiert allen Schwangeren. Aber die empfindlichsten von ihnen finden falsche Wehen an sich selbst, andere bemerken einfach keine Wehen, außer vielleicht vor der Geburt.

Dies äußert sich in folgenden Symptomen.

Spontane, nicht periodische Anspannung der Gebärmutter.
Es kann mehrmals vorkommen, mehrere Tage hintereinander.
Es gibt normalerweise keine Schmerzen.
Bei vielen Frauen verursachen falsche Kontraktionen unangenehme Empfindungen einer „Verhärtung“, „Versteifung“ der Gebärmutter.
Dauer - ab ein paar Sekunden, aber nicht mehr als zwei Minuten.
Die Stärke und Anzahl der Kontraktionen nehmen normalerweise mit dem Gestationsalter zu.
Der Gebärmutterhals erweitert sich nicht.

Beim verschiedene Frauen Die Symptome von Trainingskontraktionen können sich auf unterschiedliche Weise äußern. Dies gilt insbesondere für ihren Ausdruck. Es kommt vor, dass sogar Schmerzen auftreten, die der Geburt näher kommen. Wenn es keine Warnzeichen gibt, machen Sie sich keine Sorgen.

Kontraktionen treten unwillkürlich auf, aber einige Gründe wurden gesehen Auslösezeichen Kämpfe üben. Einige von ihnen können eliminiert werden, was die Anzahl und Dauer von Krämpfen verringert. Das sind die Faktoren:

zu hoch oder umgekehrt unzureichend Stress ausüben Mütter;
erhöhte fötale Aktivität;
starke Emotionen - positiv oder negativ;
Wassermangel;
überfüllte Blase;
Geschlechtsverkehr;
sogar eine Berührung im Magen.

Kurz vor der Geburt sind falsche Wehen sogar sinnvoll. Sie helfen, den Gebärmutterhals zu erweichen, ihn zu verkürzen. Dadurch wird der Öffnungsprozess einfacher und schneller.

Trainingsübungen vor der Geburt

Unterschiede zwischen falschen und "wahren" Manifestationen

Das ist zum ersten Mal klar ähnliches Phänomen alarmierend. Daher müssen Sie wissen, wie man Trainingskontraktionen von generischen oder echten Kontraktionen unterscheidet. Berücksichtigen Sie dazu ihre Dauer, Häufigkeit, Häufigkeit, Intensität und den Ort, an dem die Kontraktion zu spüren ist.

Schild	Während dem Training	Bei der Geburt
Dauer	dauern ein paar Sekunden, nicht mehr als 120	nimmt allmählich zu
Frequenz	von einmal am Tag bis zu vier oder fünf pro Stunde	mehr als fünf pro Stunde
Periodizität	ungeordnet	regelmäßig, das Intervall zwischen den Wehen nimmt ab
Intensität	nimmt rapide ab	wächst ständig
Schmerzen	Während der Schwangerschaft treten normalerweise keine Schmerzen durch Trainingskontraktionen auf	normalerweise da
Ort	in der Regel an einem Ort gefühlt, jeder	Krämpfe beginnen am Rücken und fließen in den ganzen Magen
andere Zeichen	meist abwesend	der Kork verlässt, Wasser strömt heraus, der Muttermund öffnet sich

Da eine Frau weiß, wie man falsche Wehen von echten unterscheidet, vermeidet sie es unnötige Sorgen und Arztbesuche. Aber für eigenen Trost es ist besser zu überprüfen Noch einmal diesen Zustand zu diskutieren. Wiederholtes Uterus-"Training" wird bereits ziemlich vorhersehbar, erwartet und nicht so beängstigend sein.

Jede Frau erlebt die Symptome von Vorboten auf ihre eigene Weise. Die Stärke dieser Empfindungen ist unterschiedlich, der Zeitpunkt ihres Einsetzens auch. Einige bemerken Krämpfe bereits in der sechsten Woche, andere kurz vor der Geburt. Am häufigsten beschreiben schwangere Frauen ihre Eindrücke wie folgt.

Es passiert häufiger morgens oder abends.
Plötzlich zieht sich der Magen stark zusammen, normalerweise ist es sogar mit der Handfläche zu spüren, wenn Sie es unter oder über dem Nabel auftragen.
Während der Trainingskontraktionen ist es unangenehm, sich so lange zu bewegen, wie sie andauern.
Wenn Sie Ihre Position ändern, aufstehen oder sich umgekehrt hinlegen, vergeht der Krampf schnell.

Es gibt Möglichkeiten, Krämpfe zu lindern, Sie können währenddessen trainieren Ahnenatem. Sofortiges Handeln erfordert das Auftreten zusätzlicher alarmierender Symptome.

Richtiges Verhalten einer schwangeren Frau

Probewehen unterscheiden sich von echten Wehen dadurch, dass sie schnell vergehen. Es gibt Möglichkeiten, diesen Prozess zu beschleunigen.

Beseitigen Sie so weit wie möglich die Ursachen, die Uteruskontraktionen verursachen.
Trinken Sie ein Glas oder mehr Flüssigkeit, nehmen Sie täglich mindestens anderthalb Liter zu sich. Sie können einen Snack haben.
Was für ein einfacher Weg, wie das Ändern der Körperposition, hilft, Kontraktionen von Vorläufern zu unterscheiden. Wenn die Frau gelogen hat, müssen Sie aufstehen und spazieren gehen und umgekehrt. Eine leichte Massage hilft.
Beruhigt die Muskeln warmes Wasser Duschen oder Baden hilft.
Wenn Emotionen die Ursache sind, können Sie sich ablenken lassen, Musik hören, einfach die Augen schließen.

Sie können von falschen Kontraktionen profitieren, die sich als nützlich erweisen, wenn die Wehen beginnen. Während sie tun Atemübungen. Sie mildern den Krampf und sorgen für den Sauerstofffluss durch die Plazenta.

Wenn sich die Muskeln anspannen, müssen Sie die Luft langsam ausatmen. Dann atmen Sie tief durch.
Wenn es anfängt zu fangen, oft flach atmen. Diese Übung wird nicht länger als drei bis vier Minuten durchgeführt, um nicht schwindelig zu werden.
Atmen Sie tief durch die Nase ein, halten Sie den Atem an. Lassen Sie dann schnell und scharf die Luft durch den Mund ab.

Die Intensität der Trainingskontraktionen nimmt in der 38. Schwangerschaftswoche zu. Manchmal kann es schwierig sein zu verstehen, dass dies noch keine Geburt ist. Dann ist es besser, einen Arzt aufzusuchen. Gynäkologische Untersuchung verrät, ob sich der Muttermund öffnet, und zerstreut alle Zweifel.

Die werdende Mutter ruht sich aus

Ungefähr so, dass wirklich "der Prozess begonnen hat", werden sie sagen Zusatzfunktionen. Unterscheiden Sie Wehen von gefälschten zusätzlichen Anzeichen wie:

verlassene Gewässer;
Schleim- blutige Probleme;
starke Rückenschmerzen im unteren Rücken und darunter.

Dies geschieht bereits in den letzten Schwangerschaftswochen. Manchmal an spätere Termine Echte Kontraktionen können nur durch eine stabile Zunahme von Frequenz und Intensität von falschen Kontraktionen unterschieden werden. Alles andere - Wasser, Schmerz - wird viel später erscheinen.

Aber es gibt Symptome, bei denen Sie dringend zum Arzt gehen müssen. Dass es sich nicht um falsche Wehen handelt, sondern um Anzeichen einer Frühgeburt, egal wie viele Tage davor, zeigen folgende Symptome:

Ausfluss mit Blut (Plazentalösung ist möglich);
schleimiger oder wässriger Ausfluss;
starke Schmerzen;
Abnahme der fötalen Aktivität;
Druckgefühl in der Leiste;
Kontraktionen, die mehr als viermal pro Minute auftreten.

Beachtung!

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Die Schwangerschaft neigt sich dem Ende zu und die Geburt, egal wie beängstigend es für die werdende Mutter klingt, ist unvermeidlich. Der Hauptangstfaktor für Frauen ist jedoch nicht die Geburt selbst, sondern die Wehen während der Geburt. Die Geschichten von Großmüttern, Müttern und Freundinnen darüber, wie schwierig es war, mit Schmerzen während der Wehen fertig zu werden, verschärfen die Situation nur noch.

In solchen Fällen gibt es nur einen Rat: Hören Sie weniger auf andere, denn jeder Organismus ist individuell, daher laufen alle Prozesse in ihm anders ab. Einige kommen leicht mit Schmerzen zurecht, andere verlieren das Bewusstsein, wenn Lichtinjektion. Um mit Ängsten fertig zu werden, sollte man also lernen Geburtsprozess und lernen, während der Geburt richtig zu atmen.

Geburt und ihre Perioden

Die Geburt ist kompliziert physiologischer Vorgang letzte Phase der Schwangerschaft. Je nach Gestationsalter, in dem die Geburt stattgefunden hat, werden sie unterschieden Frühgeburt(vor 36 Wochen), Termingeburten, die zum Termin (38-41 Wochen) auftraten, und verspätete Geburt(42 Wochen). Der Geburtsvorgang selbst ist in drei Phasen unterteilt:

die Periode der Kontraktionen oder die Periode des Öffnens des Pharynx der Gebärmutter;

die Zeit des Exils - der Rückzug des Fötus (Geburt eines Kindes);

die Folgezeit - die Entfernung des generischen Ortes.

Die längste Zeit ist die Öffnung des Gebärmutterhalses. Zu diesem Zeitpunkt gibt es Kontraktionen und die Schmerzen, die sie begleiten. Die meisten Frauen betrachten die Zeit der Austreibung des Fötus als Geburt, aber normalerweise dauert dieser Vorgang 5-10 Minuten und zeichnet sich durch Versuche aus, die auf Kontraktionen folgen. Dadurch wird der Fötus aus der Gebärmutter herausgedrückt. Auch die Geburt der Nachgeburt ist eine kurze Phase und dauert etwa 5-15 Minuten, maximal 30 Minuten. Aus dem Vorstehenden folgt, dass die Geburt nicht nur ein Prozess der Austreibung des Fötus ist, sondern auch eine Periode der Kontraktionen mit dem Ausfluss von Fruchtwasser und der Geburt eines Kindes (Plazenta).

Kontraktionen

Kontraktionen sind unwillkürliche Uteruskontraktionen, die aufgrund der Muskelschicht des Organs durchgeführt werden. Sie treten regelmäßig auf und sind erforderlich, um den Fötus aus der Gebärmutter zu entfernen. Kontraktionen werden in wahr und falsch unterteilt.

Eine schwangere Frau beginnt einige Wochen vor der eigentlichen Geburt mit Wehen vor der Geburt (falsche Wehen). Erstmals werden solche Uteruskontraktionen nach 24 Wochen erfasst. Sie unterscheiden sich in kurzer Dauer (von wenigen Sekunden bis zu einer Minute), Unregelmäßigkeit, das Intervall zwischen den Schocks reicht von 10-15 Minuten bis zu 2 Stunden. Falsche Wehen, die im Endstadium der Schwangerschaft auftreten, weisen auf die bevorstehende Geburt hin. Solche Uteruskontraktionen werden auch Training genannt, weil sich der Körper der Frau dank ihnen darauf vorbereitet zukünftige Arbeit Gebärmutter während der Geburt.

Echte Wehen sind der Ausgangspunkt des Geburtsakts. Es ist unmöglich, sie gehen zu lassen oder nicht zu bemerken, eine solche Meinung und Angst ist Frauen inhärent, die zum ersten Mal gebären. Erstens bezeugen die Vorläufer des Prozesses den Beginn der Geburt, spezielle Bedeutung hat einen Ausfluss des Schleimpfropfens (normalerweise 3-7 Tage vor dem Einsetzen der Wehen). Zweitens kann es zu einem Ausfluss von Fruchtwasser kommen. Drittens haben Kontraktionen charakteristische Parameter, bei denen es schwierig ist, den Beginn der Wehen anzuzweifeln, selbst wenn sie die ersten für eine Frau sind.

Kontraktionen sind erforderlich, damit der Pharynx der Gebärmutter geöffnet werden kann, da zuerst der Kopf des Babys und dann der Torso mit den Gliedmaßen hindurchgeht. Der Muttermund ist der innere und äußere Muttermund des Gebärmutterhalskanals. Im normalen Geburtsverlauf befindet sich der Muttermund in einem geschlossenen Zustand und kann maximal die Fingerkuppe passieren. Während der Geburt öffnet es sich um 10-12 Zentimeter, um den Durchgang des Babys zu erleichtern. Diese Offenlegung wird als vollständig bezeichnet.

Darüber hinaus sorgen Kontraktionen während des Geburtsakts für die Bewegung des Fötus entlang der Ebenen im kleinen Becken. Wenn der Gebärmutterhals vollständig erweitert ist und der Kopf des Fötus durch den knöchernen Ring des Beckens geht und erreicht Beckenboden(Vagina) gibt es Versuche, die den Beginn des nächsten Stadiums des Geburtsvorgangs anzeigen. Kontraktionen und Versuche sind fruchtbare Kräfte, ohne die der Geburtsprozess unmöglich ist.

So erkennen Sie Kontraktionen

Wie bereits erwähnt, dürfen die Wehen auch bei der ersten Geburt nicht übersehen werden. Allerdings sollte man Filmen nicht trauen, wo solche Situationen durchaus an der Tagesordnung sind: Eine Frau ist dran letzte Termine Schwangerschaft und plötzlich, ohne die geringsten Voraussetzungen, tritt eine Wehentätigkeit auf, die nach ein paar Stunden endet, und sie ist es bereits glückliche Mama. Ja, solche Situationen können nicht vollständig ausgeschlossen werden, aber sie sind es schnelle Lieferung, die bei Erstgebärenden nicht länger als 4 Stunden anhält. Wenn die Geburt die zweite ist, vergehen zwei oder weniger Stunden vom Beginn der Uteruskontraktionen bis zur Geburt des Babys.

Echte Wehen beginnen (bei normaler Verlauf) nehmen allmählich und allmählich zu und das Intervall zwischen den Kontraktionen nimmt ab. Um zu verstehen, dass die Wehen begonnen haben, müssen Sie auf sich selbst hören. Gefühle können sehr unterschiedlich sein. Einige vergleichen Gebärmutterkontraktionen mit Schmerzen während der Menstruation, für andere ist es Schlucken oder ziehende Schmerzen im Bauch mit Verteilung auf lumbal, die schließlich zu Herpes zoster werden. Echte Wehen sind der Beginn der Wehen. Um Wehen zu erkennen, müssen Sie ihre Merkmale kennen:

Schmerzempfindungen nehmen systematisch (allmählich) zu;

Kontraktionen sind immer regelmäßig mit Pausen in bestimmten Abständen;

Die Dauer der Uteruskontraktionen nimmt allmählich zu, während das Intervall zwischen den Kontraktionen verkürzt wird.

Ein weiteres Gefühl, das die meisten werdenden Mütter während der Wehen beschreiben, ist die „Versteinerung der Gebärmutter“ (vor allem, wenn die Schmerzen nicht sehr störend sind). Dieser Zustand ist leicht durch Palpation festzustellen. Mit dem Einsetzen der Wehen zieht sich die Gebärmutter zusammen, verhärtet sich und entspannt sich allmählich gegen Ende des Geburtsvorgangs.

Dauer der Kontraktionen

Auf der Erstphase Lieferung, jede Kontraktion der Gebärmutter dauert 10-15 Sekunden, wenn Sie zur zweiten Phase der Wehen übergehen, beträgt die Dauer der Kontraktionen 60-90 Sekunden. Die Pausen zwischen den Wehen betragen zunächst 10-15 Minuten, im weiteren Verlauf werden die Intervalle verkürzt. In der Schubphase beträgt die Pause 90-120 Sekunden, in einigen Fällen 60 Sekunden.

Phasen der Kontraktionszeit

Da die Öffnung des Gebärmutterhalses ungleichmäßig ist und sich der Fötus mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten entlang des Knochenrings bewegt, wird die Kontraktionsperiode normalerweise in drei separate Phasen unterteilt:

Die erste oder latente Phase.

Der Beginn der Phase fällt zeitlich mit der Etablierung regelmäßiger Uteruskontraktionen zusammen, und das Ende der Phase spiegelt sich in der Glättung des Gebärmutterhalses und seiner Öffnung auf einen Durchmesser von 3-4 Zentimetern wider. Die Dauer der Uteruskontraktionen in dieser Phase beträgt 20-45 Sekunden, und die Intervalle zwischen den Kontraktionen dauern etwa 15 Minuten, die Dauer der Phase selbst beträgt etwa 6 Stunden. Diese Phase wird seither als latente (verborgene) Phase bezeichnet diese Phase Der Schmerz ist entweder gering oder fehlt ganz, eine medikamentöse Anästhesie ist nicht erforderlich.

zweitens, bzw aktive Phase.

Unmittelbar nach der Öffnung des Muttermundes auf 4 Zentimeter setzt die aktive Phase ein. Diese Phase ist durch eine schnelle Erweiterung des Gebärmutterhalses und intensive Wehentätigkeit gekennzeichnet. Es dauert etwa 3-4 Stunden, während die Dauer der Kontraktionen auf 60 Sekunden ansteigt und die Intervalle auf 2-4 Minuten reduziert werden. Wenn sich der Gebärmutterhals auf einen Durchmesser von 8 Zentimetern erweitert hat, und Fruchtblase intakt bleibt, sollte rechtzeitig eine Amniotomie (Eröffnung der fetalen Blase) durchgeführt werden.

Dritte Phase (Verzögerungsphase).

Sie tritt mit Zugang zur Bekanntgabe in Kraft. Gebärmutter bis zu 8 Zentimeter Durchmesser und endet mit seiner maximalen Öffnung. Wenn während der ersten Geburt Wehen vorhanden sind, beträgt die Dauer der dritten Phase 40 Minuten bis 2 Stunden. Wenn die Geburt bei einer Frau die zweite ist, dann kann die Entschleunigungsphase ganz ausbleiben. Uteruskontraktionen dauern 60-90 Sekunden und der Zeitraum zwischen den Wiederholungen beträgt 1 Minute.

Basierend auf den obigen Informationen ist es einfach zu berechnen Gesamtdauer Wehen und Geburt im Allgemeinen. Somit beträgt die Dauer der ersten Wehenphase bei nulliparen Frauen im Allgemeinen 10 bis 12 Stunden. Wenn die Geburt wiederholt wird, verkürzt sich der Abstand der ersten Periode auf 6-8 Stunden. Wenn die Dauer der ersten Wehenphase die angegebene Zeit überschreitet, sollte man von verlängerten Wehen sprechen.

Wann ins krankenhaus gehen

Viele interessieren sich für die Frage: „Wann nach Beginn der Wehen ins Krankenhaus gehen“? Sehr oft, besonders wenn die erste Geburt geplant ist, kommen Frauen zu früh ins Krankenhaus (was zu übermäßiger Nervosität der Gebärenden führt) oder umgekehrt zu spät. Um zu vermeiden ähnliche Situationen, sollten Sie bestimmen, wann es Zeit ist, einen Krankenwagen zu rufen.

Zu verstehen, dass die Wehen begonnen haben, ist ziemlich einfach, besonders während der ersten Geburt. Die Kontraktionen der Gebärmutter werden regelmäßig und das Intervall zwischen den Kontraktionen erreicht 10 Minuten, allmählich beginnt es sich zu verringern, zuerst auf 7 Minuten, dann auf 5 und darüber hinaus. Wenn die Frau selbst feststellt, dass der Zeitraum zwischen den Wehen innerhalb von 5-7 Minuten liegt, sollten Sie anrufen Ambulanz. Bei wiederholten Geburten wird die Regelmäßigkeit der Kontraktionen fast sofort festgestellt, und die Intervalle zwischen den Kontraktionen nehmen schnell ab. Demnach sollte sofort ein Arzt gerufen werden, um die Hektik beim Betreten der Entbindungsklinik auszuschließen vollständige Offenlegung Gebärmutterhals, gerade angekommen, müssen Sie bereits auf dem Geburtstisch liegen. In solchen Fällen steigt auch die Wahrscheinlichkeit von Straßengeburten (dieses Problem ist besonders relevant für Großstädte mit schwierigem Verkehr („Stau“)).

Außerdem sollten Sie in solchen Fällen sofort einen Krankenwagen kontaktieren:

Ausfluss von Fruchtwasser (sehr oft passiert dies in einem Traum, und eine Frau, die aufwacht, denkt, dass sie sich nass gemacht hat);

Verdacht auf Fruchtwasserausfluss (eine leichte Flüssigkeit beginnt auszulaufen oder ist leicht genug flüssiger Ausfluss ohne Geruch);

blutiger Ausfluss mit Gerinnseln, scharlachrot oder dunkel in der Farbe (wahrscheinlich trat eine Plazentalösung auf).

Der Beginn der Wehen mit regelmäßigen Wehen macht nicht nur die Frau, sondern auch ihre Familie nervös und unruhig. So muss die für die Aufnahme in die Entbindungsklinik notwendige Tasche laut vorhandener Liste vorab abgeholt werden, um nicht so schnell etwas Wichtiges zu verpassen. Vor dem Eintreffen des Krankenwagens sollten Angehörige die werdende Mutter psychologisch unterstützen und sie auf einen positiven Ausgang des Ereignisses vorbereiten (ziemlich oft weiß der Arzt beim Eintreffen des Krankenwagens nicht, wem er zuerst helfen soll, der Frau in den Wehen oder ihre halb bewusstlosen Verwandten).

Linderung von Wehenschmerzen

Das soll nicht heißen, dass der Geburtsschmerz so unerträglich ist, dass es leichter wäre zu sterben als ihn zu überleben. Wir wiederholen noch einmal, um den Geschichten von Verwandten zu glauben, wie unerträglich und schmerzhaft es für sie während der Geburt war, dass fast jede zweite von ihnen ein Kind mehr oder mehr zur Welt brachte. Es war also nicht so schwer. Das muss jede Frau in ihrem Leben durchmachen Natürlicher Prozess Denn nur so kann man eine glückliche Mutter sein.

Zweifellos werden Schmerzen und manchmal starke Schmerzen den Prozess der Kontraktionen und des Ausstoßens des Fötus begleiten. Ja, man kann den Schmerz mit stoppen Medikamente jedoch, ob es für das ungeborene Kind notwendig ist. Darüber hinaus gibt es eine Reihe von Techniken und Empfehlungen, mit denen die Schmerzen während der Wehen deutlich abnehmen oder im Allgemeinen verschwinden.

Wie kann man Wehenschmerzen lindern?

Psychoprophylaktisches Präparat.

Diese Vorbereitung beginnt in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft. Im Unterricht um Geburtsklinik(die sogenannte "Schule der Mütter") erklären Hebammen und eine Ärztin ausführlich den gesamten Ablauf der Geburt und beantworten Fragen, die werdende Mütter interessieren. Der Algorithmus des Verhaltens in jeder Phase der Wehen wird erklärt, die Technik richtige Atmung um Kontraktionen zu lindern und Schmerzen zu lindern. Die Hauptängste von Frauen resultieren aus der Unkenntnis des Prozesses selbst und dem Mangel an Informationen darüber, wie man sich in einer bestimmten Situation richtig verhält. Eine kompetente psychoprophylaktische Vorbereitung beseitigt nicht nur Lücken im Verständnis der Geburt, sondern bereitet eine schwangere Frau auch auf einen positiven Ausgang und die Begegnung mit ihrem ungeborenen Kind vor.

Wir abstrahieren von Ängsten.

Sie müssen nicht ständig in Ihrem Kopf durch den bevorstehenden Geburtsprozess scrollen und sich Gedanken über mögliche Schmerzen machen oder darüber nachdenken, wie Sie überleben können mögliche Komplikationen. Wenn dies nicht gestoppt wird, a Teufelskreis, in dem als mehr Frau Sorgen und Ängste wahrscheinlicher Auftreten von Komplikationen, Nervöse Spannung. Die Geburt sollte nicht mit Angst, sondern mit freudigen Gefühlen erwartet werden. Nach einer so langen Tragezeit des Babys unter Ihrem Herzen haben Sie die Möglichkeit, es zu sehen und an Ihre Brust zu drücken.

Warmes Wasser.

Wenn die Wehen zu Hause auftreten und die Zeit es zulässt, empfehlen Ärzte, ein warmes, aber auf keinen Fall heißes Bad zu nehmen (nur unter der Bedingung, dass Fruchtwasser ging nicht). Ein warmes Wasserbad fördert maximale Entspannung und löst Spannungen in der Gebärmuttermuskulatur, was zu sanfteren Kontraktionen und einer schnelleren Zervixdehnung führt. Wenn das Wasser bereits gebrochen ist, können Sie es nehmen warme Dusche. In der Entbindungsklinik wird die ankommende Frau in den Wehen auch unter die Dusche geschickt, wo Sie sich unter warmen Wasserstrahlen entspannen können.

Maximale Entspannung.

Wenn zu Hause Wehen auftreten, sollten lange Pausen zwischen ihnen in einem Zustand maximalen Komforts und Entspannung durchgeführt werden. Sie können Ihre Lieblingsmusik einschalten, in Ruhe Tee trinken (nur wenn Sie nicht müssen Kaiserschnitt), sehen Sie sich Ihre Lieblingssendung an. Die erste Wehenphase ist sehr lang (insbesondere bei Nulliparae), daher sollte sie genutzt werden, um Energie und Kraft für die bevorstehende aktive Geburt zu gewinnen.

aktives Verhalten.

Aktives Verhalten während der Wehentätigkeit ist die Akzeptanz bequeme Haltungen und Gehen während der Wehen. Zuletzt drin geburtshilfliche Praxis es gab empfehlungen, nach denen eine frau in der ersten periode ausschließlich in sein sollte horizontale Position Heute ist jedoch bewiesen, dass die vertikale Position nur die günstige Öffnung des Gebärmutterhalses beschleunigt und den Vorgang der Kontraktionen erheblich erleichtert. Sie können auch Kreisbewegungen mit Ihren Hüften machen oder Ihr Becken schwingen, tanzen.

Massage.

Für die Massage ist die erste Phase der Geburt am besten geeignet. Sie können eine Selbstmassage durchführen, aber es ist besser, Ihren Mann in diesen Prozess einzubeziehen. Lunge in einer kreisförmigen Bewegung(im Uhrzeigersinn) können Sie Ihren Bauch streicheln. Es ist auch erlaubt, das Kreuzbein und den unteren Rücken zu massieren, mit Fäusten auf die Seiten der Wirbelsäule zu drücken und Daumen im vorderen obere Stacheln Beckengürtel(Sie sind leicht zu identifizieren, da die Knochen hier am weitesten hervorstehen).

Korrekte Körperhaltung.

Zum Zeitpunkt des Kampfes zukünftige Mutter sollte die bequemste Position für sich einnehmen. Sie können sich nach vorne lehnen und gegen das Kopfteil oder die Wand lehnen, während Sie Ihre Beine schulterbreit auseinander spreizen. Du kannst in die Hocke gehen oder auf alle Viere gehen, in manchen Fällen hilft es, ein Bein anzuheben, optional kannst du es auf einen Stuhl legen und an die Wand lehnen. Viele Entbindungskliniken sind mit speziellen riesigen Bällen ausgestattet, auf denen man bequem liegen oder springen kann Gebärmutterkontraktion. Hauptsache beim Üben bequeme Position Vergessen Sie nicht die Technik der richtigen Atmung.

Wir atmen richtig.

Wie oben erwähnt, hilft die richtige Atmung nicht nur, Schmerzen während der Wehen zu lindern, sondern sättigt den Fötus auch so gut wie möglich mit Sauerstoff. Es ist nicht ratsam, während der Kontraktionen zu schreien, da erstens während eines Schreis der Atem angehalten wird bzw. der Fötus keinen Sauerstoff erhält. Zweitens erfordert das Schreien viel Energie, was bei Versuchen nützlich ist. Drittens hat das Kind einfach Angst, denn wenn die Mutter schreit, dann stimmt etwas nicht.

Wir sind abgelenkt.

Vielfältige Ablenkungen helfen, den Schmerz zu vergessen oder zu lindern. Sie können Lieder singen oder Gedichte lesen, laut rechnen oder das Einmaleins wiederholen.

Vertrauen Sie dem Arzt.

Ein wichtiger Punkt zur Beeinflussung der Schmerzintensität ist das Vertrauen in den behandelnden Arzt. Wenn der Arzt die Gebärende aus irgendeinem Grund beunruhigt, sollten Sie den Geburtshelfer bitten, den Arzt zu ersetzen. Jedoch Die beste Option ist eine Vorabvereinbarung mit dem Arzt, den die Gebärende in der Rolle der Entbindung sehen möchte.

Richtige Atmung

Die richtige Atmung während der Wehen und der Geburt lindert nicht nur Schmerzen, sondern entspannt auch den Körper so weit wie möglich, sättigt den Körper des Fötus und der werdenden Mutter mit Sauerstoff und trägt zur schnellen Öffnung des Muttermundes bei. Sehr zu unserem Bedauern, erhebliche Masse Werdende Mütter sind skeptisch, die Technik des richtigen Atmens zu lehren, glauben nicht an die „wundersamen“ Möglichkeiten einer so einfachen Sache wie des Atmens und beklagen sich dann, wie die Praxis zeigt, über ihre Skepsis in dieser Angelegenheit. Bildung richtige Technik Die Beatmung wird in den „Schulen der Mütter“ (meist in der Geburtsklinik) über einen Zeitraum von 30-32 Wochen durchgeführt. Es ist notwendig, diese Technik zu beherrschen, damit die Ausführung von Bewegungen automatisch wird und in Zukunft den Geburtsverlauf erleichtert.

Atemtechnik

Die richtige Atmung hängt zunächst von der Phase und Stärke der Kontraktion ab. Es ist sehr wichtig, die Regel zu befolgen: Je intensiver und länger die Wehen sind, desto öfter müssen Sie atmen. Richtige Atemtechniken:

Wir atmen langsam und tief.

Diese Atemtechnik wird für die Anwendung in der Latenzphase von Kontraktionen empfohlen, nämlich in der Zeit, in der sie nur Beschwerden und keine Schmerzen verursachen. Die Einatmung erfolgt schnell und kurz, die Ausatmung so lange und langsam wie möglich. Das Einatmen sollte durch die Nase und das Ausatmen durch den Mund erfolgen, während die Lippen zu einer Röhre gefaltet werden sollten. Ärzte empfehlen, beim Einatmen bis drei zu zählen und beim Ausatmen bis fünf zu zählen.

Kerzenmethode.

Bei einer Reihe von Kontraktionen der Kraft und Dauer der Kontraktionen ist es notwendig, schnell und flach zu atmen. Das Einatmen erfolgt durch die Nase und das Ausatmen durch den Mund, wobei die Lippen „Rohr“ sind. Die Atmung sollte häufig und flach sein, als würde man versuchen, eine Kerze zu löschen. Am Ende des Kampfes kehren wir zum Langsamen zurück tiefes Atmen. Das Auftreten von leichtem Schwindel nach dem Atmen nach der „Kerzenmethode“ lässt sich durch Hyperventilation der Lunge erklären. Darüber hinaus fördert die flache Atmung die Freisetzung von Endorphinen ins Blut, die Schmerzen lindern.

Große Kerzentechnik.

Diese Technik wird am Ende der ersten Phase der Erwerbstätigkeit angewendet. Das Einatmen erfolgt mit Anstrengung (wie bei einer verstopften Nase) und das Ausatmen erfolgt durch fast geschlossene Lippen.

Atmen bei frühen Belastungen.

Wenn der Gebärmutterhals noch nicht vollständig geöffnet ist und der Kopf zu sinken beginnt, erscheinen Sie frühes Drücken, die kontraindiziert sind, da sie eine Zervixruptur verursachen können. In solchen Fällen ist es notwendig, die Körperposition zu ändern (hinhocken oder aufstehen), zu Beginn des Kampfes müssen Sie mit der Kerzentechnik atmen, dann kurz einatmen und die „Kerze“ erneut wiederholen. Bei diesem Tempo solltest du bis zum Ende des Kampfes atmen. Zwischen den Wehen wird empfohlen, frei zu atmen.

Doggy-Methode.

Die Atmung erfolgt oberflächlich und oft, der Mund sollte jedoch geöffnet sein (Ausatmen und Einatmen erfolgen durch den Mund).

Atmen beim Drücken.

Wenn wir es versuchen, atmen wir zunächst so tief wie möglich ein und drücken dann in den Damm, um das Kind herauszudrücken. Sie können einen Versuch nicht ins Gesicht übersetzen, weil es sein wird Kopfschmerzen und gerissene Blutgefäße in der Netzhaut. Während der Kontraktionszeit müssen Sie dreimal drücken. Nach dem Erscheinen des Kopfes des Babys sollten Sie aufhören zu drücken und nach der „Hündchen“ -Methode zum Atmen übergehen. Auf Befehl des Arztes werden die Versuche wieder aufgenommen, in diesem Stadium wird ein Kind geboren.

Postpartale Wehen sind Wehen postpartale Periode. Tatsache ist, dass Sie nach der Geburt des Babys noch gebären müssen Platz für Kinder(Plazenta, Plazenta). Nach der Trennung der Plazenta von den Uteruswänden setzt der Schmerz wieder ein, seine Intensität ist jedoch viel geringer als in der ersten Periode. In solchen Fällen sind keine großen Anstrengungen erforderlich, kleine Anstrengungen reichen aus, um die Plazenta zu lösen.