Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε μετά το μαύρισμα. Μικρά μυστικά: Πώς να πάρετε και πώς να σώσετε το μαύρισμα. Προστασία της Sunbeam

11 επέλεξε

Μετά την επιστροφή από το θέρετρο τόσο πολύ θέλετε να κρατήσετε τη χάλκινη απόχρωση του δέρματος. Υπάρχουν πολλά Απλά τρόποι για να το κάνω αυτό.

Πιθανότατα παρατήρησες ότι το μαύρισμα που έλαβε στο παραθαλάσσιο θέρετρο εκδηλώνεται πολύ πιο έντονο: φαίνεται φωτεινότερο, αλλά, δυστυχώς, κρατά λιγότερο. Αν πήρατε Ηλιοθεραπεία Σε φυσικά γεωγραφικά πλάτη, τότε η σκιά του δέρματος δεν θα είναι τόσο χαλαρή, αλλά θα κρατήσει μια τάξη μεγέθους περισσότερο. Αυτό εξηγείται πολύ απλό: στο νότο, ο ήλιος καίει πολύ ισχυρότερο και το δέρμα παίρνει μια αξιοπρεπή δόση ακτινοβολίας, ακόμα κι αν ηλιοβασίλεμα σε όλους τους κανόνες. Να γιατί Θάλασσας Τόσο σκοτεινό. Με την πάροδο του χρόνου, το σώμα θα προσπαθήσει να ενημερώσει την επιδερμίδα ταχύτερα, γι 'αυτό Νότια Ζαν Τόσο γρήγορα πηγαίνει μακριά. Αλλά υπάρχουν τρόποι να το κρατήσετε. Πάρτε για αυτό και μιλήστε.

Το μαυρισμένο δέρμα είναι συνήθως υπερβολικό. Ως επί το πλείστον, για το λόγο αυτό, αρχίζει να πηγαίνει νωρίτερα από ό, τι θα θέλατε. Επομένως, αν θέλετε να επεκτείνετε τη ζωή στο Zagar - Justice ένα καλό ενυδατικό σώμα για το σώμα. Συνήθως τέτοια προϊόντα έχουν το πρόθεμα "Super", "εντατικό" ή "επιπλέον". Εφαρμόστε μερικές φορές την ημέρα που αισθάνεστε το βάθος και αναγκαστικά μετά Διαδικασίες νερούΈχοντας επικεντρωθεί σε κάποιο είδος ξηρού σώματος.

Το πιο εύκολο Ι. αληθινός τρόπος Υποστηρίξτε το μαύρισμα - απλά επεκτείνουμε το. Για παράδειγμα, στο σολάριουμ. Φυσικά, αυτή η επιλογή θα έχει τους αντιπάλους και τους υποστηρικτές μας. Είναι ότι όπως μπορεί, αν αποφασίσετε να επισκεφθείτε το σολάριουμ, προετοιμαστείτε για αυτή τη διαδικασία όπως θα έπρεπε να είναι. Δηλαδή: πάρτε τον ήλιο προστατευτική κρέμα Με ένα μικρό παράγοντα προστασίας, για παράδειγμα, 10 ή 15 SPF. Πριν από το μαύρισμα στο σολάριουμ είναι καλύτερο να μην πάρετε ένα ντους, έτσι ώστε να μην ξεπλύνετε το προστατευτικό φράγμα λιπιδίου της επιδερμίδας. Αλλά η μέρα πριν από τη σκόπιμη Καλός θάμνος για το σώμα. Αν και θα επεκτείνουμε το μαύρισμα, αλλά στην πραγματικότητα θα λάβουμε ένα νέο τμήμα του υπεριώδους και έτσι ώστε να είναι μικρότεροι, τα νεκρά κύτταρα πρέπει να αφαιρεθούν. Μετά το σολάριουμ, βεβαιωθείτε ότι έχετε υγραίνει το δέρμα με μια καταπραϋντική ενυδατική λοσιόν. Ο χρόνος μαυρίσματος στο σολάριουμ εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας: Τα φωτεινά κορίτσια θα είναι αρκετά 5 λεπτά, σκοτάδι - 7.

Ένα άλλο σίγουρο τρόπο για να αποθηκεύσετε Χρυσή απόχρωση Δέρμα - Χρησιμοποιήστε την αγορά αυτοκινήτων. Απλά χρησιμοποιήστε μια λοσιόν με μια παράκτητη ιδιοκτησία μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Φυσικά, δεν ξεχνάμε για το τρίψιμο την προηγούμενη μέρα. Παρεμπιπτόντως, οι κυρίες που είχαν προηγουμένως φοβηθεί να εφαρμόσουν τις αγορές αυτοκινήτων ή είχαν την ανεπιτυχή εμπειρία της επικοινωνίας μαζί του, είναι καλύτερο να κάνετε μια άλλη προσπάθεια τώρα όταν το δέρμα εξακολουθεί να μαυρίζεται - οποιαδήποτε ελαττώματα δεν θα είναι απλά τόσο αξιοσημείωτα.

Επιπλέον, οι σύγχρονες αγορές αυτοκινήτων μιμούνται το φυσικό χρώμα μαυρίσματος τόσο καλά ώστε να μην φοβάστε να πάρετε πολύ κίτρινο ή ροζ.

Εάν θέλετε να διατηρήσετε το μαύρισμα, αρνήστε τη χρήση προϊόντων λεύκανσης - μάσκες και φλούδες. Αφαιρούν άνω στρώμα Το δέρμα, έτσι κυριολεκτικά πλύσιμο και μαύρισμα. Εάν η ανάγκη χρήσης αυτού του μέσου είναι μεγάλη, τότε βεβαιωθείτε ότι έχετε αγοράσει μια σκόνη με ένα αποτέλεσμα μαυρίσματος ή πλυμένη βούρτσα. Με την ευκαιρία, μπορούν να χρησιμοποιηθούν όχι μόνο στο πρόσωπο, αλλά και στο σώμα. Για παράδειγμα, στην περιοχή ντεκολτέ, στο λαιμό και στους ώμους.

Το Tan μπορεί να ενοποιηθεί όχι μόνο με τη βοήθεια εξωτερικών μέσων. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας όσο τα πιθανά προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α και αντιοξειδωτικά. Περισσότερο ποτό φρέσκο \u200b\u200bχυμό καρότου και σκουπίστε το πρόσωπό σας. Μπορείτε επίσης να βάλετε την πορεία των πολυβιταμινών.

Για να διατηρήσετε τη μαυρίσματος, αξίζει μια επίσκεψη στη σάουνα και ένα μπάνιο. Μετά από τέτοιες διαδικασίες, ο μεταβολισμός αυξάνεται και το δέρμα θα απαλλάξει αισθητά. Και κατά τη διάρκεια της υιοθέτησης των λουτρών, προσθέστε μια ισχυρή έγχυση τσαγιού ή καφέ στο νερό - βοηθά να κρατήσετε μια σκοτεινή σκιά.

Όμορφο μαυρισμένο δέρμα είναι το όνειρο πολλών ανδρών και γυναικών που ξοδεύουν πολύ χρόνο στην παραλία. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι πόσο επιβλαβής γι 'αυτήν είναι υπεριώδες. Το δέρμα μετά το μαύρισμα χάνει γρήγορα την υγρασία, λόγω των οποίων εμφανίζεται διάφορες ζημιές, για παράδειγμα, ξεφλούδισμα ή καύση. Ως εκ τούτου, η φροντίδα του μαυρισμένου δέρματος πρέπει να είναι ιδιαίτερα διεξοδική και λεπτή.

Πώς το λάθος μαύρισμα

Η υπερβολική επιρροή του ήλιου μπορεί να προσφέρει πολλά προβλήματα που θα χαλάσει εύκολα την ευχαρίστηση ενός όμορφου μαύρου. Συχνά, μετά από μια μακρά παραμονή στον ήλιο, πολλές παρατηρήσουν το ξεφλούδισμα. Μπορεί να συμβεί ακόμη και αν το δέρμα ήταν καλά υγρό. Επομένως, αν επιλέξει το δέρμα μετά από ένα μαύρισμα, πριν πάτε στην παραλία, πρέπει να κάνετε ένα μαλακό ξεφλούδισμα.

Κηλίδες στο δέρμα μετά τη μαυρίσματος εμφανίζονται σε διάφορες δερματικές παθήσεις. Τις περισσότερες φορές η αιτία του άνισου χρώματος του δέρματος είναι το ανεπαρκές επίπεδο μελανίνης. Είναι απαραίτητο να προστατευθεί η επιδερμίδα από την υπεριώδη ακτινοβολία. Το μειονέκτημα του οδηγεί στο γεγονός ότι οι λευκές κηλίδες εμφανίζονται στο δέρμα μετά το μαύρισμα. Επιπλέον, οι λεκέδες μπορεί να εμφανιστούν λόγω μυκητιακής λοίμωξης και λήψης ορισμένων Φαρμακευτικά παρασκευάσματα.

Πώς να προστατεύσετε το δέρμα

Προκειμένου να μειωθεί Αρνητική επιρροή UltraViolet πρέπει να χρησιμοποιήσετε Ειδικά μέσα. Εφαρμόζονται στο δέρμα αμέσως πριν βγουν έξω.

Συνήθως το αντηλιακό απορροφάται εύκολα σε 10-15 λεπτά. Για πολύ ξηρό δέρμα, οι καλλυντολόγοι συστήνουν τη χρήση του πρώτου γάλακτος ή της λοσιόν.

Η κρέμα με το φίλτρο SPF πρέπει να περιλαμβάνει αντιοξειδωτικά και βιταμίνες Α, C και Ε.

Η φροντίδα αυτή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης δυσάρεστων συνεπειών από το λάθος μαύρισμα.

Φροντίδα του δέρματος μετά τη μαυρίσματος

Για να επαναφέρετε το δέρμα μετά το μαύρισμα, πρέπει να το φροντίσετε. Οι συστάσεις μας:

• Μετά την επιστροφή στην παραλία, δεν πρέπει να πάρετε αμέσως ένα ντους. Θα πρέπει να έχει λίγη ανάπαυση. Το νερό δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό, αλλιώς Προστατευτικό στρώμα Η επιδερμίδα θα καταρρεύσει εύκολα. Επιπλέον, η υψηλή θερμοκρασία του νερού μπορεί εύκολα να προκαλέσει ερυθρότητα και ξεφλούδισμα. Το ντους αντίθεσης βοηθά στην ηρεμία του δέρματος. Είναι αρκετά 10 λεπτά έτσι ώστε οι πόροι να ανοίξουν.
• Η ανάκτηση της επιδερμίδας είναι αδύνατη χωρίς τρόφιμα και υγρασία. Ειδικά αν το δέρμα είναι πολύ ξηρό ή ξεφλούδισμα. Για αυτό πρέπει να κάνετε τόσο συχνά Διάφορες μάσκες Για το σώμα, καθώς και να χρησιμοποιήσετε ειδικές λοσιόν. Είναι καλύτερο να το υγραίνετε με τα μέσα που περιέχουν Θερμικό νερό και τη βιταμίνη Ε. Στη μάσκα της δικής τους προετοιμασίας είναι σημαντικό να προστεθούν γλυκερίνη και Αιθέρια έλαια. Δεν τροφοδοτούν μόνο την επιδερμίδα, αλλά και τον βοηθούν να κρατήσει την υγρασία. Λόγω αυτού, είναι δυνατόν να αποφευχθεί η εμφάνιση της απολέπισης.
• Εάν το δέρμα φαγούρα μετά τη μαυρίσματος, σημαίνει ότι σχηματίζεται εγκαύματα. Η δεύτερη αιτία μιας τέτοιας αντίδρασης σώματος είναι αλλεργική στις υπεριώδεις ακτίνες. Το καίνε πάντα συνοδεύει την ερυθρότητα. Σε περίπτωση που η αιτία των ψωμιών γίνεται αλλεργική αντίδρασηΟι φυσαλίδες με υγρό εμφανίζονται στο σώμα. Ο κνησμός τέλεια αφαιρείται Αλοιφή μεθυλοουρακίλης ή γέλη φαινυάτιλ. Η θεραπεία δεν πρέπει να είναι όχι μόνο επιφανειακή, οπότε είναι σημαντικό να λαμβάνονται αντιισταμινικά και αντιαλλεϊδικά μέσα.
• Εάν μετά τη διαμονή του στον ήλιο εμφανίστηκε καίνε, τότε είναι δυνατό να το αφαιρέσετε με panthenol. Αλλά πριν από τη θεραπεία της θεραπείας, είναι απαραίτητο να στεγνώσει λίγο καύση. Μπορείτε να το ηρεμήσετε χρησιμοποιώντας Λαϊκές μέθοδοι. Για αυτό συνήθως χρήση Ακατέργαστες πατάτες, ξινή κρέμα ή χυμό αλόης. Αυτά τα προϊόντα έχουν αντισηπτικές ενυδατικές ιδιότητες που προάγουν Γρήγορη επούλωση. Επιπλέον, αφαιρούν την ερυθρότητα τέλεια. Αυτή η φροντίδα σώματος σας επιτρέπει να απαλλαγείτε γρήγορα από τα εγκαύματα.
• Συχνά μετά την καύση εγκαύματα, το δέρμα παίρνει πάρα πολύ. Για να απαλλαγείτε γρήγορα από το νεκρό στρώμα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τρίβει. Σε αυτή την περίπτωση, το εργαλείο δεν πρέπει να απομακρύνει μόνο τα κύτταρα του κερατοειδούς, αλλά και ενυδατώνει. Το ξηρό δέρμα χρειάζεται πραγματικά καλό Διατροφικές ιδιότητες καλλυντικά. Σωστή φροντίδα Πίσω από το μαυρισμένο δέρμα βοηθά να την επαναφέρετε γρήγορα. Επομένως, αν παίρνει, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε Αρχική τρίβει με βάση τη ζάχαρη και το ελαιόλαδο.
• Λευκά σημεία στο δέρμα μετά το μαύρισμα μπορούν να αφαιρεθούν, εκτρέφοντας μόνο τον λόγο της εμφάνισής τους. Εάν εμφανίστηκαν λόγω του μύκητα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν αντιμυκητιασικές κρέμες. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι καλύτερο να μειωθεί ο χρόνος παραμονής στον ήλιο στο ελάχιστο. Η φροντίδα για ένα τέτοιο δέρμα θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα ήπιο. Συνιστάται επίσης να επισκεφθείτε τον δερματολόγο που μπορεί να εκχωρήσει σωστή θεραπεία.

Ανάγνωση: Βάλτος με αποτέλεσμα βαθμιαία ηλιακά εγκαύματα: Κανόνες εφαρμογής

Υπάρχουν ειδικές καλλυντικάσυμβάλλοντας στη λεγόμενη μαύρη ενεργοποίηση. Περιέχουν εξαρτήματα που ενισχύουν το φυσικό μαύρισμα. Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα είναι όχι μόνο όμορφο, αλλά θα ασχοληθεί πολύ περισσότερο. Επιπλέον, ο ενεργοποιητής είναι σε θέση να ενυδατώσει και να προστατεύσει το δέρμα, έτσι Πλήρης φροντίδα Για την χωρίς αυτό, τα μέσα είναι αδύνατα.

Φροντίδα προσώπου και ζώνη

Η ερυθρότητα ή τα εγκαύματα μπορεί να εμφανιστεί πιο συχνά στις περιοχές του σώματος όπου το δέρμα είναι ιδιαίτερα απαλό και ευαίσθητο. Επομένως, το δέρμα του προσώπου, του λαιμού και της περιοχής του λαιμού πρέπει να προστατεύεται πολύ προσεκτικά.

Μετά τη χρήση μαυρίσματος Ειδική κρέμα γάλακτος, κατά προτίμηση αναγεννητική.

Θα πρέπει να έχει πολλές βιταμίνες και εξαρτήματα που προστατεύουν την επιδερμίδα από την έκθεση ΗΛΙΑΧΤΙΔΑ. Τα κύρια συστατικά ενός τέτοιου μέσου - πεπτιδίων που συμβάλλουν στην ενημέρωση των κυττάρων της επιδερμίδας.

Ένα άλλο μέσο που σας επιτρέπει να αφαιρέσετε γρήγορα τις συνέπειες του λανθασμένου μαύρου, αυτή είναι μια μάσκα στο σπίτι. Περιλαμβάνουν φυσικά προϊόντα που είναι πολύ πιο αποτελεσματικά στα αγορασμένα εργαλεία.

Κάνε τους Καλύτερη από μία φορά Σε λίγες μέρες, το δέρμα έχει χρόνο να ανακάμψει. Η σύνθεση τέτοιων μάσκες πρέπει να περιλαμβάνει βιταμίνη Ε, η οποία εμποδίζει το σχηματισμό ρυτίδων. Ξηρό δέρμα ειδικά χρειάζεται υγρασία.

Μετά από λίγο, το δέρμα σκουραίνει και μπορεί να αποκτήσει γκρι χρώμα. Για να το αφαιρέσετε, η φροντίδα πρέπει να περιλαμβάνει ξεφλούδισμα. Θα πρέπει να γίνει όχι περισσότερο από 1 φορά την εβδομάδα, ή ακόμα λιγότερο συχνά. Για ένα πρόσωπο είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε enzyme peeling. Μετά από αυτή τη διαδικασία, είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί μια κρέμα ενυδάτωσης.

Προκειμένου το δέρμα για μεγάλο χρονικό διάστημα είχε ένα όμορφο ομοιογενές χρώμα, συνιστάται η χρήση του φωτός. Αλλά το σολάριουμ είναι καλύτερο να μην επισκεφθείτε, ειδικά την πρώτη φορά μετά τη διαμονή του στον ήλιο.

Μυστικά όμορφα ηλιακά εγκαύματα

Υπάρχουν διάφοροι κανόνες που σας επιτρέπουν να πάρετε γρήγορα Καλό μαύρισμα. Θα πρέπει να τηρούνται για να μην βλάψουν. Για αυτό χρειάζεστε:

1. Πριν πάτε στην παραλία, είναι απαραίτητο να κάνετε ένα ξεφλούδισμα ολόκληρου του σώματος. Στη συνέχεια, το μαύρισμα θα πέσει ομοιόμορφα.
2. Δεν συνιστάται η Sunbathe χωρίς τη χρήση διαφόρων αντηλιακών αντηλίων. Αυτός ο κανόνας είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τους ανθρώπους των οποίων το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο και επιρρεπές σε εγκαύματα.
3. Στη διάρκεια ΠαραλίαΚαι αμέσως μετά τη μαυρίσματος δεν πρέπει να χρησιμοποιεί ισχυρές φλούδες ή τρίβει με μεγάλο αριθμό λειαντικών σωματιδίων. Το εργαλείο πρέπει να είναι εύκολο και να εφαρμοστεί όχι περισσότερο από 1 φορά την εβδομάδα.
4. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι υπερβολικές παθιασμένες φλούδες συμβάλλουν στο γεγονός ότι η μαύρη θα εξαφανιστεί γρήγορα. Το γεγονός είναι ότι αυτά τα εργαλεία προκαλούν ενεργή αναγέννηση.
5. Η υποχρεωτική υγρασία συνήθως συνεπάγεται τη χρήση όχι μόνο καλλυντικών, αλλά και Φυσικά προϊόντα. Μεταξύ αυτών είναι οι πιο αποτελεσματικές ελαιόλαδο, ξινή κρέμα και αιθέρια έλαια.
6. Ενυδατική και διατροφή Μαυρισμένο δέρμα Πρέπει να είναι στη σύνθεση τους βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.

Ανάγνωση: Πώς είναι το σολάριουμ καλύτερο και ασφαλέστερο;

Προκειμένου να επιτευχθεί ένα καλό φυσικό μαύρισμα, πρέπει να προστατεύσετε σωστά το δέρμα και να φροντίζετε για αυτό. Τότε δεν υπάρχουν δυσάρεστες συνέπειες της διαμονής στον ήλιο, ακόμα καιρό δεν θα είναι. Εάν εμφανίστηκαν ξεφλούδισμα και εγκαύματα, αυτό σημαίνει ότι η φροντίδα ήταν ανεπαρκής.

Συχνά προσπαθούμε για διακοπές, ονειρευόμαστε γι 'αυτό, κατασκευάζουμε σχέδια. Ενας από Υποχρεωτικά χαρακτηριστικά Αυτές οι διακοπές μπορούν να καλούνται ως ομαλή μαύρισμα. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς Πλήρεις διακοπές στη θάλασσα χωρίς να λάβει bronze Zagar.. Ωστόσο, δεν είναι καθόλου ασυνήθιστο ότι περισσότεροι από τους μισούς παραθεριστές φτάνουν σε όλα όσα ονειρευόταν. Αντί ακόμη και ευχάριστο χάλκινο λάμψη στο δέρμα, εμφανίζονται διάφορα είδη ξεφλούδισμα εστία, μετά την οποία το δέρμα αποκτά στ 'αλήθεια Spotted View, σαν λεοπάρδαλη ή τσίτα. Υπάρχουν περισσότερα αποτελέσματα προγραμματισμού όταν τελειώνει τα υπόλοιπα κρεβάτι νοσοκομείου. Ως εκ τούτου, προτού πάτε σε ένα ταξίδι ή απλά αποφασίζετε να κάνετε ηλιόλουστα λουτρά στη χώρα σας, θα πρέπει να προετοιμάσετε καλά.

Πώς να ηλιοθεραπεία στον ήλιο; Είναι δυνατόν η ηλιοθεραπεία καθόλου;

ΣΕ Πρόσφατα Έχουν υπάρξει πολλοί διαφορετικοί τύποι δημοσιεύσεων που λένε για τους κινδύνους της μακροχρόνιας διαμονής στον ήλιο. Ωστόσο, είναι αδύνατο να μιλήσουμε εντελώς καταστατικά για την ηλιακή εχθρότητα. Αρκεί να θυμόμαστε ότι όλοι που ζουν στη γη δεν μπορούν να υπάρχουν χωρίς το φως του ήλιου.

Οι επιστήμονες έχουν αποδειχθεί Ότι το ανθρώπινο σώμα χωρίς επαρκή τακτική πρόσληψη βιταμίνης D είναι πολύ ισιωμένη και πλούσια. Περισσότερο Φωτεινό παράδειγμα Σε αυτό το σχέδιο, μπορείτε να καλέσετε τα φυτά. Σχεδόν κανένα λουλούδι δεν είναι ικανό να ανθίζει στο σκοτάδι. Η ίδια βιταμίνη παράγεται από τον ίδιο το ζωντανό οργανισμό, αλλά μόνο υπό την άμεση επίδραση του ηλιακού φωτός, η οποία, σύμφωνα με την επιστημονική, μπορεί να ονομαστεί υπεριώδης ακτινοβολία. Γενικά, παρουσιάζει τρεις κύριες ομάδες σε αυτό: και, Β και Γ. Η πρώτη ομάδα είναι πιο επικίνδυνη. Αλλά ταυτόχρονα, ακριβώς χάρη σε αυτήν, είμαστε με ασφάλεια και εξομοιώσουμε τα πάντα Απαραίτητα εξαρτήματα. Επιπλέον, είναι το λαμπρό φως του ήλιου που συμβάλλει στην ολοκλήρωση ενός ατόμου από Καταθλιπτικές καταστάσεις ή νευρικές υπερφόρτωση, αφού οι ενδορφίνες παράγονται στο σώμα ή στις "ορμόνες της ευτυχίας". Το φως του ήλιου αντιμετωπίζει πολλούς Δερματικές ασθένειες και τα κρυολογήματα.

Τύποι δέρματος για ηλιακό έγκαυμα

Αποδεικνύεται ότι μιλάει για τους κινδύνους ή τα οφέλη, πρέπει να δοθεί προσοχή στο πόσο καταναλώνεται αυτό το υπεριώδες και ποιο είδος του δέρματος έχετε. Σύμφωνα με αυτό, πρέπει επίσης να επιλεγούν τα μέσα προστασίας, δηλαδή ειδικές κρέμες που μειώνουν τη ζημία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Εάν είστε "Albino", δηλαδή το δέρμα, τα μάτια και τα μαλλιά που έχετε φωτεινό, τότε είστε περισσότεροι σε κίνδυνο "chatring". Ο προστατευτικός παράγοντας κρέμας πρέπει να είναι το υψηλότερο-SPF30 και ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, στον ευθεία ήλιο, μπορείτε να μην είστε περισσότερο από 20-30 λεπτά. Χωρίς προστασία, ο χρόνος μειώνεται σε μέγιστο 10 λεπτά. Περίπου η κατάσταση είναι επίσης ο "Normanov". Είναι αλήθεια, στην περίπτωσή τους, σταδιακά ο συντελεστής κρέμας μπορεί να μειωθεί από 30 έως 15. Οι εκπρόσωποι της Κεντρικής Ευρώπης χωρίς ειδική προστασία μπορούν να είναι υπό άμεσο ηλιακό φως όχι περισσότερο από μισή ώρα. Κατά την πρώτη εβδομάδα, πρέπει να χρησιμοποιηθεί ένας παράγοντας τουλάχιστον 20 κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας, και στη συνέχεια μπορεί να μειωθεί ως η προσωπική ανοχή έως και 10 ή 8. Εάν είστε "ομαλά", τότε ως αποτέλεσμα, Έχετε δύο φορές υψηλότερη. Από τους προηγούμενους τύπους. Για σας αρκετό συντελεστή 15 ή 10, και μετά τις πρώτες επτά ημέρες μπορείτε να μειώσετε τη μπάρα στα 8 ή 6. Αλλά μέσα Αυτή η υπόθεση Για να εμπλακείτε στον ήλιο χωρίς προστασία δεν πρέπει να είναι - όχι περισσότερο από 30-45 λεπτά. Εκπρόσωποι τέτοιων περιοχών όπως η Ινδία ή η Αφρική με πολύ σκοτεινά ηλιακά εγκαύματα στο σκοτάδι δεν απειλούνται σχεδόν. Παρ 'όλα αυτά, από την αρχή, θα πρέπει να χρησιμοποιεί ακόμα μια ελαφριά προστατευτική κρέμα με έναν παράγοντα 6 και συχνά εφαρμόζει μια κρέμα ενυδάτωσης.

Προστασία του ηλίου;

Η χρήση προστατευτικής κρέμας δεν εγγυάται την παραλαβή Ομοιόμορφη μαύρη. χωρίς δυσάρεστες συνέπειες. Θα χρειαστεί να συμμορφωθείτε με έναν αριθμό συγκεκριμένων κανόνων.

1. Πρώτον, θα πρέπει να ξεκινήσετε με την επιλογή του χρόνου ηλιοθεραπείας. Είναι καλύτερο να το κάνετε από νωρίς το πρωί έως τις 10:00 έως τις 16:30 έως το βράδυ. Στη συνέχεια, η ηλιακή δραστηριότητα είναι ελάχιστη και η αντίληψη του δέρματος και η μετατροπή του αποθηκεύεται σε υψηλό επίπεδο.
2. Η διάρκεια της ταυτόχρονης διαμονής στον ήλιο δεν πρέπει να είναι για τις πρώτες 5-7 ημέρες δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10-15 λεπτά. Σταδιακά, ο χρόνος επιμένοντας μία και μισή ή δύο ώρες. Ταυτόχρονα, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο νερό όταν δείχνει την πρακτική περισσότερο από το 90% των παραθεριστών ξεχάστε το χρόνο και, κατά κανόνα, καίει. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι με πολύ ελαφρύ δέρμα θα πρέπει ακόμη να κολυμπήσουν τις πρώτες μέρες και να περπατούν στον ανοιχτό ήλιο σε ένα μπλουζάκι, προστατεύοντας τους ώμους και την πλάτη. Δεν υπάρχει τίποτα παράξενο εδώ. Δεδομένου ότι το νερό αντανακλά τις ακτίνες του ήλιου, τότε και, επομένως, το δέρμα ηλιοθεραπεία πολύ περισσότερο.
3. Ο σωστώς επιλεγμένος προστατευτικός παράγοντας θα πρέπει να εφαρμόζεται στο δέρμα για τουλάχιστον 30-40 λεπτά πριν εισέλθει στον ηλιακό χώρο. Είναι τόσο πολύ καιρό θα χρειαστεί το δέρμα σας να προσαρμοστεί και να αρχίσει να ενεργεί άμεσα. Προστατευτικές λειτουργίες κρέμα. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να εφαρμοστεί σε ολόκληρο το σώμα, χωρίς να αποκλείεται το πρόσωπο. Σε αυτόν Ιδιαίτερη προσοχή Είναι απαραίτητο να πληρώσετε το δέρμα γύρω από τα μάτια, έχοντας τελειώσει το άφθονο τμήμα της κρέμας ενυδάτωσης και βάζοντας Γυαλιά ηλίου. Επίσης, μην ξεχνάτε τα αυτιά, τα οποία πρέπει να εφαρμοστούν. Για το λεπτό εύκολα αποξηραμένο δέρμα των χειλιών, είναι διαθέσιμα ειδικά ενυδατικά βαλσαμικά με εξαιρετική απωθητική ιδιότητα. Η κρέμα έχει ένα ακίνητο που θα εκπέμπεται ή θα πλυθεί στο νερό, ανεξάρτητα από τις γλυκές υποσχέσεις που έχετε δώσει στους κατασκευαστές στη διαφήμισή μας. Μετά από κάθε πλύσιμο ή κάθε τρεις ώρες, το στρώμα της κρέμας πρέπει να ενημερωθεί.
4. Δεδομένου ότι το νερό ενισχύει τη δύναμη του ήλιου και προωθεί τα εγκαύματα, θα πρέπει να βρίσκεται στον ήλιο μόνο με ξηρό δέρμα και μετά το κολύμπι, είναι πολύ καλό να σκουπίσετε το δέρμα και να εφαρμόσετε την κρέμα εκεί.
5. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιήσετε Διακοσμητικά καλλυντικά, αρώματα ή αποσμητικό, καθώς προκαλεί, κατά κανόνα, αλλεργικό και φράξιμο. Η χρήση των ίδιων λοσιόν καθαρισμού αμέσως πριν το μαύρισμα αντιμετωπίζει την εμφάνιση στο δέρμα. Χρωστικές κηλίδες. Ως άμυνα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικό προστατευτικό εξοπλισμό: καρύδα ή ελαιόλαδο.

Το δέρμα μετά το μαύρισμα πληκτρολογεί και ξεφλούδισμα. Φροντίδα του δέρματος.

Εάν παρά τις προειδοποιήσεις, εξακολουθείτε να καεί, ειδικά το πρόσωπο, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους ηλικιωμένους. Εξαιρετική βοηθά την επιβολή μάσκες από πατάτες, όπως ωμή, βρασμένο. Για παράδειγμα, μπορείτε να πάρετε μια μικρή πατάτα και να το πιάσετε σε ένα μικρό τρίφτη, μετά από το οποίο θα προσθέσετε μια κουταλιά αλεύρι στο προκύπτον cashitz. Το μίγμα υπερτίθεται στο πρόσωπο με ένα παχύ στρώμα για ένα τέταρτο μιας ώρας και στη συνέχεια ξεπλύνετε Ζεστό νερό. Μπορείτε να βράσετε πατάτες στη φλούδα, καθαρίστε και να σπάσετε, αφού προσθέσετε τολμηρή κρέμα ή ξινή κρέμα, φέρνοντας το μίγμα σε μια ομοιογενή συνοχή. Χρησιμοποιημένη μάσκα καθώς και το προηγούμενο. Επίσης, η διάσωση έρχεται τέτοια χτυπήματα όπως ένα ωμό αυγό, ή μάλλον, ο κρόκος του, ο οποίος πρέπει να χτυπηθεί και να εφαρμοστεί στο δέρμα μέχρι την πλήρη ξήρανση. Πλύνεται με απλό ζεστό νερό. Επιπλέον, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι αν είναι ακόμη και ηλιακό έγκαυμα, θα πρέπει επίσης να έρθει με αυτό, καθώς και με ένα συμβατικό καίλο, δηλαδή, ψύξτε το προσβεβλημένο δέρμα. Οι συμπιέζουσες από πολύ ισχυρή κρύα συγκόλληση βοηθούν καλά. Και φυσικά, η ξινή κρέμα θα σας απαλλάξει από δυσάρεστη ξηρότητα, καύση και ξεφλούδισμα.

Η μη συμμόρφωση με τους κανόνες συμπεριφοράς στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη διαφόρων ειδών ασθενειών, ξεκινώντας από τη γενική ειδοποίηση και την ηλιακή απεργία και να τελειώσει με την ανάπτυξη ογκολογικών ασθενειών. Ως εκ τούτου, για να διατηρήσετε την υγεία, να δοκιμάσετε όλους Πιθανές μεθόδους Μοιάζει με τον εαυτό σας.

Πώς να σχεδιάσετε μια μαυρίσματος να πάρει έτσι ώστε να μην πάρετε εγκαύματα, αλλά να αγοράσετε ομαλή όμορφο μαύρισμα με μια χάλκινη απόχρωση.

Ομαλή και όμορφη μαύρη κάνει το σώμα πιο ελκυστικό. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να ηλιοβασίλεμα. Λάθος ηλιοθεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε εγκαύματα. Σε αυτή την περίπτωση, καμία ομορφιά δεν θα υπάρχει, θα υπάρξει μόνο ένας μακρύς και οδυνηρός αγώνας με τις συνέπειες του λανθασμένου μαύρου. Γενικοί κανόνες Εξίσου αποτελεσματική τόσο στο σολάριουμ όσο και στον υπαίθριο ήλιο.

Πώς φωτίζει το δέρμα των διαφορετικών τύπων;

• Συνολικά, υπάρχουν τέσσερις τύποι δέρματος, καθένα από τα οποία ανταποκρίνεται στο μαύρισμα με τον δικό του τρόπο. Στον πρώτο τύπο περιλαμβάνουν λευκό ή ροζ δέρμα άσπρο χρώμα. Αυτός ο τύπος δέρματος ονομάζεται κελτικός, είναι δύσκολο να μαύρη. Τα εγκαύματα εμφανίζονται συχνά, το αποτέλεσμα δεν είναι αισθητό ακόμη και μετά από μια πολλαπλή διαμονή στον ήλιο ή στο σολάριουμ
• Ο δεύτερος τύπος δέρματος είναι ευρωπαϊκός, χαρακτηριζόμενος από σταθερό λευκό. Οι άνθρωποι με τέτοιο τύπο δέρματος γρήγορα πάρουν τα πρώτα μαύρα αποτελέσματα, αλλά δεν λειτουργεί σκληρά ακόμα και μετά από μεγάλες συνεδρίες
• Το λείο δέρμα αναφέρεται στον τρίτο τύπο, το οποίο ονομάζεται επίσης ευρωπαϊκό, ωστόσο, διαφέρει από το δεύτερο τύπο περισσότερο Σκοτεινό χρώμα. Με ένα τέτοιο δέρμα, τα εγκαύματα σχεδόν ποτέ δεν εμφανίζονται και το αποτέλεσμα μαυρίσματος αυξάνεται μόνο κάθε φορά

Πώς το ελαφρύ δέρμα ηλιοθεραπεία; φωτογραφία

Πώς το σκοτεινό δέρμα ηλιοθεραπεία; φωτογραφία

Πώς το λευκό δέρμα ηλιοθεραπεία; φωτογραφία

Πώς να Sunbathe; 10 βασικοί κανόνες

1. Αποφύγετε τη μεγάλη δραστηριότητα του ήλιου. Κάνω ηλιοθεραπεία Καλύτερα το πρωί έως 10-11 ώρες και βράδυ μετά από 16-17 ώρες. Το απόγευμα ο ήλιος αδίστακτος, ειδικά σε εκείνους που βγήκαν κάτω από τις ακτίνες του

2. Διορθώστε τη διαμονή σας στον ήλιο. Η πρώτη επίσκεψη δεν πρέπει να υπερβαίνει τα πέντε λεπτά. Ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε κανένα αποτέλεσμα από την επιρροή του ήλιου, εξακολουθείτε να πηγαίνετε στη σκιά, η οποία είναι για πολύ καιρό. Πιστέψτε με, λίγο περισσότερο, και το κάψιμο παρέχεται, ειδικά στους δύο πρώτους τύπους δέρματος. Την επόμενη φορά προσθέστε λίγο περισσότερο χρόνο και αυξήστε το σταδιακά

3. Πριν πάτε κάτω από τις ακτίνες του ήλιου, αποφύγετε τη χρήση κρέμες με βάση τα ορυκτά λίπη, αυξάνουν σημαντικά την πιθανότητα κιμωλίας. Επίσης, δεν πρέπει να κακοποιούν τα αιθέρια έλαια και τα πνεύματα

4. Δοκιμάστε πάντα να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό. Βελτιώνει την ποιότητα του μαύρου και προστατεύει από τα εγκαύματα

5. Κάτω από τις ακτίνες του ήλιου, δεν είναι καλύτερο να μην βγαίνεις με μια αίσθηση πείνας ή μετά από άφθονα γεύματα. Για καλή αντίληψη μαυρίσματος, το σώμα δεν πρέπει να αισθάνεται εσωτερική δυσφορία

6. Να είστε βέβαιος να φορέσετε έναν παναμά ή ένα golk στο κεφάλι μου, και τα μάτια σας προστατεύουν τα γυαλιά. Αυτό θα αποτρέψει την υπερθέρμανση στον ήλιο και να σώσει από την εμφάνιση των ρυτίδων γύρω από τα μάτια.

7. Μαύρο, είναι καλύτερο να χαλαρώσετε εντελώς το σώμα σας. Αποφύγετε την ανάγνωση ή την παρακολούθηση βίντεο. Τα μάτια στον ήλιο και τόσο τεταμένες, κουραστικές τους Άλλη μια φορά μην το κάνεις. Στην παραλία είναι καλύτερο να εμφανιστεί περισσότερη δραστηριότητα αυτοκινήτων

8. Ηλιοθεραπεία σε μια στατική θέση στην πλάτη ή στο στομάχι, βεβαιωθείτε ότι έχετε βάλει κάτι κάτω από το κεφάλι, πρέπει να αυξηθεί. Θα βελτιώσει τη ροή του αίματος

9. Αντιμετωπίστε τον ήλιο, μην τρέχετε δεξιά για να κρυώσετε στο νερό. Πηγαίνετε για λίγα λεπτά στη σκιά και δώστε στο σώμα να κρυώσει. Οι απότομες και σημαντικές αντιθέσεις είναι αγχωτικές για το σώμα

10. Να ελέγχετε πάντα τον χρόνο της διαμονής σας στον ήλιο, αν αισθάνεστε ότι πρόκειται να πέσουμε, είναι καλύτερο να σηκωθείτε και να περπατήσετε γύρω από την παραλία

Πώς να πάρετε ένα καλό μαύρισμα στον ήλιο;

Για να πάρετε ένα καλό μαύρισμα στον ήλιο, είναι απαραίτητο να εκπληρώσουμε σαφώς όλους τους κανόνες που γράφονται παραπάνω. το Ελάχιστο σύνολοπου θα αποφύγει προβλήματα με τα εγκαύματα. Φροντίστε την επιλογή Αντηλιακό, πρέπει να έχει υψηλό περιεχόμενο SPF ( Συντελεστής προστασίας από τον ήλιο). Η κρέμα επιλέγεται σύμφωνα με τον τύπο του δέρματος.

Η ομαλή μαύρη δεν μπορεί να ληφθεί κάθε φορά. Αυτό είναι το αποτέλεσμα της μακράς εργασίας. Λίγη αποτυχία όσον αφορά τη φωτιά θα συνεπάγεται τα εγκαύματα, ακόμη και η μικρή θα πρέπει να αντιμετωπιστεί. Επειτα Ομαλή ηλιακά εγκαύματα Θα είναι πολύ δύσκολο να επιτευχθεί. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να δείξουμε υπομονή, ηλιοθεραπεία με ελάχιστα διαστήματα για να πάρει το αναμενόμενο αποτέλεσμα ως αποτέλεσμα.

Τι ώρα χρειάζεστε για να κάνετε ηλιοθεραπεία για να μην βλάψετε την υγεία;

• Εάν το μαύρισμα προγραμματίζεται να λάβει στο σολάριουμ, ο χρόνος μαύρισμα δεν είναι σημαντικός, η κύρια παράμετρος είναι η διάρκεια. Εάν το μαύρισμα λαμβάνεται φυσικά από το ηλιακό φως, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε Ημέρα διαμονής στον ήλιο
• Η καυτή θερμότητα είναι πιο επικίνδυνη όχι μόνο για το δέρμα, αλλά και για την υγεία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι άνθρωποι παίρνουν συχνότερα ένα ηλιόλουστο ή θερμικό χτύπημα. Στρίβοντας στον ήλιο, είναι απαραίτητο λιγότερο από αλμυρά προϊόντα, επειδή το άλας καθυστερεί στο σώμα. Εσωτερικές διαδικασίες Πρέπει να είναι τόσο ενεργό, γι 'αυτό πρέπει να πίνετε πολύ υγρό και να μετακινήσετε περισσότερο, δίνοντας νερό μέσω της εφίδρωσης
• Την καλύτερη στιγμή για το ηλιοβασίλεμα το πρωί. Από το πρωί και κάπου μέχρι 10 ή 11 ώρες. Μπορείτε επίσης να κάνετε ηλιοθεραπεία το βράδυ, όταν η κύρια πίεση των ακτίνων του ήλιου θα πάει στην πτώση

Τι γίνεται αν το δέρμα καίγεται στον ήλιο; Επείγοντα μέτρα

Πρώτα πρέπει να αξιολογήσετε το βαθμό καύσης. Εάν είναι ασήμαντη, πρέπει να πάτε σε ένα δροσερό μέρος, μπορεί να είναι μια σκιά του δέντρου ή να πάτε στο σπίτι καθόλου. Εάν η κατάσταση σας επιτρέπει να πάρετε ένα κρύο ντους στο σπίτι για να αποδυναμώσετε τη θερμική επίδραση. Το πέρκα στο νερό στον ανοιχτό ήλιο αντενδείκνυται.

Στη συνέχεια, η σκηνή πρέπει να αντιμετωπίζεται με ένα ειδικό μέσο εγκαυμάτων στον ήλιο. Το Panthenol είναι το πιο δημοφιλές και αποτελεσματικό. Αυτό είναι ένα σπρέι που δεν χρειάζεται να τρίβει στο δέρμα, το οποίο εξαλείφει Αίσθηση πόνου. Μετά από αυτό, συνιστάται να πίνετε πολλά δείπνα Καθαρό νερόΑποφύγετε την πρόσβαση στον ήλιο.

Εάν το καίνε αισθάνεται ναυτία, ζάλη, ξηροστομία και άλλα Αρνητικές αντιδράσειςθα πρέπει να ζητήσει αμέσως βοήθεια για γιατρό. Μπορείς να καλέσεις Βοήθεια έκτακτης ανάγκης Ή να έρθετε στο πλησιέστερο σημείο βοήθειας για ένα ταξί.

Με καύση, απαγορεύεται η χρήση αλκαλικών ουσιών, σαπουνιού, αλκοόλ, βαζελίνης και άλλων. Όλα αυτά μπορούν να επιδεινώσουν μόνο την κατάσταση. Εάν οι φουσκάλες εμφανίστηκαν μετά το μαύρισμα, δεν μπορούν να χύσουν - αυτό θα οδηγήσει σε λοίμωξη του δέρματος μέσα. Ολα Περίοδος ανάκτησης Θα πρέπει να αποφεύγεται η μαυρίσματος.

Πώς να ενισχύσετε κάθε μαύρισμα;

Για την ενίσχυση οποιασδήποτε μαυρίσματος, χρησιμοποιούνται ειδικές κρέμες, οι οποίες έχουν δύο λειτουργίες: Προστατευτικές και ενισχύσεις. Το αποτέλεσμα από ένα τέτοιο μαύρισμα συνήθως εμφανίζεται αρκετά γρήγορα, αλλά υπάρχει ένα μικρό χρονικό διάστημα. Η επιλογή της κρέμας πρέπει να συντονίζεται με το γιατρό. Επικοινωνήστε με έναν δερματολόγο ή κοσμετολόγο.

Πώς να πάρει ηλιοθεραπεία: Συμβουλές και σχόλια
Τα ηλιακά λουτρά μπορούν να βλάψουν έτσι ώστε να μην συμβεί, χρησιμοποιήστε τις συμβουλές που περιγράφονται σε αυτό το άρθρο. Ο έλεγχος σωστού ελέγχου της λειτουργίας μαυρίσματος μπορεί να αποφευχθεί Αρνητικές επιπτώσεις Και να πάρετε ένα όμορφο και ομαλό μαύρισμα.

Βίντεο: Ξινή κρέμα από ηλιακό έγκαυμα

Βίντεο: Δεξιά μαύρισμα

Σας ευχαριστώ

Το καλοκαίρι είναι μια περίοδος διακοπών και μίνι φούστες. Είναι απίθανο να υπάρχει τουλάχιστον ένας εκπρόσωπος του ασθενέστερου φύλου, που δεν θα ήθελε να καλοκαίρι έχουν μια ομαλή και όμορφη Ηλιοκαμένος, προσελκύοντας μια αντίθετη προβολή. Ναι, και οι άνδρες δεν τους πειράζουν ζωγραφίζοντας με το μαυρισμένο αντλημένο σώμα τους. Στις σωστές ακτίνες του ήλιου, πολλοί αγάπης να απολαύσουν τον εαυτό τους, αλλά όχι όλοι γνωρίζουν πώς και πότε πρέπει να κάνετε ηλιοθεραπεία. Επιπλέον, δεν γνωρίζουν όλοι ότι η υπεριώδη ακτινοβολία δεν έχει πάντα στο δέρμα και ολόκληρο το σώμα ως ένα ολόκληρο εξαιρετικά ευεργετικό αποτέλεσμα. Αυτή τη στιγμή θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τα κύρια θέματα που σχετίζονται άμεσα με το μαύρισμα.

Τι είναι?

Υπάρχουν διάφοροι ορισμοί αυτής της έννοιας.
Το Tan είναι:

• συσκότιση Κάλυμμα του δέρματοςπου προκύπτει ως αποτέλεσμα του υπερβολικού σχηματισμού της χρωστικής της μελανίνης ( Σκούρο φυσικό χρωστικό που περιέχεται στο δέρμα, τα μαλλιά, τον αμφιβληστροειδή κ.λπ.) Στο εξωτερικό στρώμα δέρματος υπό την επιρροή Υπεριώδεις ακτίνες ή τεχνητές πηγές φωτός.
• αμυντική αντίδραση Ανθρώπινος οργανισμός από το υπεριώδες και τον ήλιο μέσα από το δέρμα.
• Σημάδι καλής ανεκτικότητας και ευνοϊκών επιδράσεων στο σώμα των υπεριωδών ακτίνων.

Το σκούρο του δέρματος εμφανίζεται σταδιακά μετά την επόμενη ακτινοβολία μέτριας έντασης. Σε αυτή την περίπτωση, παρατηρείται η πάχυνση του στρώματος κέρατος, ως αποτέλεσμα της οποίας η μελανίνη απορροφά τις ακτίνες θερμότητας και προστατεύει το σώμα από τις επιδράσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας μακράς κύματος. Μεγάλη ροή κάτω από τις σωστές ακτίνες του ήλιου μπορεί να οδηγήσει σε κυτταρικό θάνατο, τα οποία βρίσκονται στα χαμηλότερα στρώματα του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, έχουμε το Sunny Burns ηλίαση.
Ηλιακό έγκαυμα Είναι ζημιά στο δέρμα που προκαλείται από την υπερβολική έκθεση στις ακτίνες του ήλιου.
Ηλίαση - αυτό είναι Οδυνηρή κατάστασηπου χαρακτηρίζεται από μια διαταραχή του εγκεφάλου λόγω της μακράς έκθεσης στο ηλιακό φως στην ακάλυπτη επιφάνεια κεφαλής.

Οφελος

• Ενεργοποίηση της διαδικασίας κυκλοφορίας και του μεταβολισμού του αίματος.
• Βελτίωση των δραστηριοτήτων των ενδοκρινικών και αναπνευστικών συστημάτων ·
• Το σχηματισμό βιολογικώς δραστικών ουσιών ·
• Ασυλία, ανοσία;
• Σύνθεση Μεγάλος αριθμός Βιταμίνη Α ΡΕ. ;
• Rovna I. Φυσικό χρώμα δέρμα;
• Αύξηση της συνολικής ποσότητας πρωτεΐνης στο αίμα.
• Ενίσχυση της δραστηριότητας του ενζύμου.
• Πρόληψη και αντιμετώπιση των οστικών ασθενειών.
• Καταπολέμηση των ψυχρών και των δερματικών παθήσεων.
• Ευνοϊκή επίδραση πνευματική ηρεμία και τη διάθεση.

Κανω κακο

• Προωθεί την πρόωρη γήρανση του καλύμματος του δέρματος ( Εάν ηλιοθεραπεία πάνω από 30 λεπτά την ημέρα);
• Αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος και των μαστικών αδένων ·
• Αυξάνει τον κίνδυνο να πάρει θερμότητα ή ηλιακό χτύπημα ·
• Προκαλεί την ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων.

Κυρ και παιδιά

Οι δερματολόγοι υποστηρίζουν ότι τα παιδιά κάτω των 3 ετών να βρίσκονται κάτω από τις σωστές ακτίνες του ήλιου αντενδείκνυται κατηγορηματικά. Το δέρμα των παιδιών είναι προικισμένο Μικρή ποσότητα Κύτταρα που συνθέτουν τη μελανίνη, γι 'αυτό το προστατευτικό στρώμα της μαύρης τάσης είναι αρκετά αδύναμο. Εκτός από αυτό το στρώμα κέρατος της επιδερμίδας των παιδιών, πολύ λεπτότερο από ό, τι στους ενήλικες. Ως αποτέλεσμα, οι ακτίνες του ήλιου μπορούν εύκολα να διεισδύσουν στην κάλυψη του καλύμματος του δέρματος, προκαλώντας την ανάπτυξη εγκαυμάτων. Παιδικός οργανισμός Βαρύτερα ανεκτά καίει. Επιπλέον σε όλα τα εγκαύματα μέσα Παιδική ηλικία Ενίσχυση του κινδύνου καρκίνου του δέρματος. Ακόμη και μετά από 3 χρόνια, τα παιδιά θα πρέπει να λεηλατούν με ειδικό αντηλιακό, το οποίο δεν έχει βαφή, ούτε αλκοόλ, ούτε πρόσθετα, αλλά μόνο ουδέτερα φυσικά φίλτρα. Ο παράγοντας προστασίας των αμοιβαίων κεφαλαίων πρέπει να είναι τουλάχιστον 25. Το δέρμα των παιδιών σε ένα επίχρισμα με τέτοια μέσα ακολουθεί κάθε 120 λεπτά.

Ήλιος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όλες οι μελλοντικές μητέρες πρέπει να βρίσκονται κάτω από τις σωστές ακτίνες του ήλιου ελάχιστο ποσό χρόνος. Διαφορετικά, δεν αποφεύγοντας το πρόβλημα. Πρώτα απ 'όλα, η Insolation μπορεί να προκαλέσει αύξηση της θερμοκρασίας εσωτερικά όργανα, και, κατά συνέπεια, τη θερμοκρασία των καρπών. Η βάση του εμβρύου στην κατάσταση "υπερθέρμανσης" για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να βλάψει τον εγκέφαλό της.

Επιπλέον, αυξάνονται τα επίπεδα οιστρογόνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ( Γυναικείες ορμόνες φύλου που παράγονται από τα ωοθυλάκια των ωοθηκών, τον πλακούντα, μερικώς το φλοιό των επινεφριδίων και των σπόρων), η οποία υπό την επιρροή του ήλιου προκαλεί εμφάνιση στο πρόσωπο Σκοτεινά σημείααναφέρεται " Μάσκα εγκυμοσύνη" Αυτοί οι λεκέδες εμφανίζονται συχνότερα στη μύτη και το μέτωπο. Συχνά παραμένουν για το υπόλοιπο της ζωής τους. Κατά τη διάρκεια των μελετών που διεξάγονται, οι επιστήμονες έχουν δημιουργήσει έναν δεσμό μεταξύ της υπεριώδους ακτινοβολίας και ελαττωμάτων ανάπτυξης του κεντρικού νευρικό σύστημα εμβρυακός. Το πράγμα είναι ότι τα χαμηλότερα επίπεδα ακτίνων των υπεριωδών ακτίνων Φολικό οξύη οποία είναι ιδιαίτερα απαραίτητη για το σχηματισμό της εμβρυϊκής σπονδυλικής στήλης.

Είναι δυνατόν να αγοράσετε ένα μαύρισμα στο σπίτι;

Φυσικά μπορείτε να. Για να το κάνετε αυτό, είναι απαραίτητο να ανοίξετε το παράθυρο τη στιγμή που πρόκειται για το δωμάτιο μέγιστο ποσό ακτίνες ηλίου. Μετά από αυτό, τοποθετήστε το σώμα με τέτοιο τρόπο ώστε το κάλυμμα του δέρματος έχει λάβει τη μέγιστη ποσότητα υπεριώδους ακτινοβολίας. Μπορεί να είναι και η στάση και μια υπέρτατη θέση. Το πιο σημαντικό είναι να θυμόμαστε ότι είναι απαραίτητο να κάνετε ηλιοθεραπεία σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή.

Πώς να πάρει ηλιοθεραπεία;

Είναι απαραίτητο να ηλιοθεραπεία αργά, και είναι καλύτερο να το κάνετε κάτω από μια τέντα. Η τέντα θα βοηθήσει στην προστασία του δέρματος από το άμεσο ηλιακό φως. Μην νομίζετε ότι δεν εκκινείτε. Είναι δυνατόν να επιτευχθεί η ομορφιά της καλοκαιρινής μαυρίσματος από το ένα φως, το οποίο αντανακλάται από το νερό ή την άμμο. Ακόμα κι αν κάνετε ηλιοθεραπεία κάτω από μια ομπρέλα, φροντίστε να βάζετε γυαλιά ηλίου και ένα κόμμωση για να προστατεύσετε τα μάτια, το πρόσωπο και τα μαλλιά σας από τον καυτό ήλιο. Αρχικά, η διάρκεια της ηλιοθεραπείας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5 λεπτά την ημέρα. Σταδιακά φέρετε αυτή τη φορά μέχρι 2 ώρες. Οι ειδικοί δεν συνιστούν αμέσως να εισέλθουν στον ήλιο σε ένα μαγιό ή τα χυτήρια. Το σώμα πρέπει να ανοίξει σταδιακά. Πρώτον, ανοίξτε τα χέρια σας, τότε τα πόδια κ.λπ. Σε ένα μαγιό μπορείτε να πάρετε ηλιοθεραπεία μόνο όταν το δέρμα θα συνηθίσει στον ήλιο.

Πότε πρέπει να πάρετε ηλιοθεραπεία;

Ο καλύτερος χρόνος για αυτή τη διαδικασία θεωρείται η περίοδος από τις 9 έως τις 11 π.μ. και από τις 16 έως τις 19 μ.μ. Από 11 έως 14 ώρες, η ηλιοθεραπεία απαγορεύεται αυστηρά, δεδομένου ότι είναι σε αυτή τη χρονική περίοδο ότι οι υπεριώδεις ακτίνες είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες.

Αντενδείξεις για ηλιοθεραπεία

• Ασθένειες του θυρεοειδούς ·
• Κακοήθους νεοπλασμάτων.
• Ομάδα ανεπάρκειας Nitamin ΣΕ ή ΑΠΟ ;
• Βλάβη DNA;
• Λήψη αντιβιοτικών παραγόντων ή σουλφανιμμυραμιδίων ·
• Άτομα με ελαφρύ δέρμα, κόκκινο ή μπλε-eyed.
• Την παρουσία ενός μεγάλου αριθμού γραμμομόρια ή φακίδες.

1. Πριν εισέλθουν στις σωστές ακτίνες του ήλιου, μην πλένετε το σώμα και το πρόσωπο με το σαπούνι, μην τρίβετε το δέρμα με την Κολωνία, μην χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών. Όλες αυτές οι ενέργειες μπορούν να οδηγήσουν σε ανομοιογενή χρωματισμό του δέρματος.
2. Ο καθενας Αντηλιακό Εφαρμόστε για το δέρμα 20 λεπτά πριν από την ηλιοθεραπεία.
3. Φλόγα προστατευτικό aneg πριν Μακράς διαμονής Στο νερό, καθώς το νερό δεν είναι σε θέση να προστατεύσει από τη βλαβερή ακτινοβολία, η οποία διεισδύει σε βάθος έως 1 μέτρου.
4. Επιλέγοντας μια κεφαλή, σταματήστε την επιλογή σας σε ένα καπέλο με ευρεία πεδίαπου θα καλύψει ολόκληρο το πρόσωπο και όχι μόνο στα μάτια.
5. Χρησιμοποιούμε τακτικά ειδικά εργαλεία που έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν το δέρμα των χειλιών.
6. Για να αποφευχθεί η αφυδάτωση του σώματος, πριν φτάσετε στον ήλιο, πίνετε τσάι με λεμόνι ή τρώτε κάτι αλατούχο.
7. Όντας στην παραλία, ξοδεύετε μια τέτοια δοκιμή: πατήστε το δάχτυλό σας στη σάρωση του αντιβραχίου. Αν δείτε ένα φωτεινό αποτύπωμα του λευκού, σημαίνει ότι σήμερα τα ηλιακά λουτρά είναι αρκετά.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της ηλιοθεραπείας στο σολάριουμ

Η ένταση των ακτίνων του ήλιου καθορίζεται αμέσως από διάφορους παράγοντες - την ώρα της ημέρας, τις καιρικές συνθήκες, τη γεωγραφική θέση της χώρας, την εποχή, τον βαθμό της ατμοσφαιρικής ρύπανσης κλπ. Όσον αφορά την ακτινοβολία του σολάριουμ, μπορεί να παρακολουθείται, λαμβάνοντας υπόψη τις μεμονωμένες ιδιότητες του δέρματος κάθε ατόμου. Παρόλα αυτά, η μαυρίσματος στο σολάριουμ είναι επίσης εγγενής τόσο στα πλεονεκτήματα όσο και τα μειονεκτήματα της.

πλεονεκτήματα

• Έναν αρκετά γρήγορο και φθηνό τρόπο μαυρίσματος.
• Απόκτηση Όμορφο χρώμα το δέρμα ακόμη και το χειμώνα.
• Πλήρης απουσία επιβλαβών υπεριώδους ακτίνων.
• Καμία διαταραχή της ελαστικότητας του δέρματος.
• Ενεργοποίηση της σύνθεσης βιταμινών D3. ;
• Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Άμυνα από Ήλιος καίει;
• Πρόληψη και θεραπεία μυκητιακών και άλλων αλλοιώσεων του δέρματος.
• Θεραπεία της ρινίτιδας και της βρογχίτιδας.

Μείον

• Ένα μεγάλο αριθμό αντενδείξεων ( Εγκυμοσύνη, χρήση ναρκωτικών, Ενεργή μορφή φυματίωση, κιρσικές φλέβες, ασθένειες θυρεοειδής αδένας, Φλεγμονώδεις διαδικασίες, υψηλή θερμοκρασία σώματος, κλπ.);
• Είναι δυνατόν να ενισχυθεί η ακμή
• Κίνδυνος κινδύνου μελανώματος ( κακοήθης όγκος Κάλυμμα του δέρματος).

Πώς να ηλιοθεραπεία στο σολάριουμ;

• Μετά το ντους ή το μπάνιο, η επίσκεψη στο σολάριουμ δεν πρέπει - μετά τις διαδικασίες νερού, το δέρμα στερείται φυσικής προστασίας με τη μορφή ενός στρώματος νεκρών κυττάρων. Πριν η διαδικασία δεν συνιστάται να πλύνετε με σαπούνι, αφού σαπουνάδα Είναι απαραίτητο να σπαταλάτε το φυσικό λιπαντικό λίπους, ως αποτέλεσμα της οποίας μπορείτε να πάρετε ένα καμένο.
• Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας Γυναικεία στήθη Πρέπει να καλύπτονται. Για να το κάνετε αυτό, υπάρχουν ειδικά πλαστικά καλύμματα μιας μορφής σχήματος κώνου.
• Πριν από τη διαδικασία, συνιστάται η κατάργηση του μακιγιάζ από το πρόσωπο. Πολλά καλλυντικά είναι εγγενή αντηλιακό. Θα πρέπει να αφαιρεθεί από τον εαυτό τους και όλες τις διακοσμήσεις.
• Δεν είναι απαραίτητο να ηλιοθεραπεία πιο συχνά μία φορά την ημέρα, καθώς το δέρμα εκτίθεται επίσης στο ηλιακό φως.
• Πριν από τη διαδικασία δεν πρέπει να χρησιμοποιεί ενυδατικά καλλυντικά. Συχνά περιλαμβάνουν ουσίες που προστατεύουν από την υπεριώδη ακτινοβολία, η οποία επηρεάζει δυσμενώς την ποιότητα του μαύρου.
• Εάν φοράτε φακούς επαφής, πρέπει να τα αφαιρέσετε πριν από τη σύνοδο.
• Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, χρησιμοποιήστε ειδικά γυαλιά ηλίου, καθώς το υπεριώδες πολύ εύκολα διεισδύει εύκολα μέσα από ένα λεπτό βλέφαρο, παρέχοντας Δελεαστικό αποτέλεσμα στο μάτι του αμφιβληστροειδούς.
• Για να αποτρέψετε την ξήρανση των μαλλιών, τακτικά τοποθετημένα σε ένα ειδικό καπέλο.
• Τα εσώρουχα πρέπει να είναι βαμβάκι.
• Ο λόγος των υπεριωδών ακτίνων θα πρέπει να είναι βέλτιστα κατάλληλος για τον τύπο του δέρματός σας.

Καλλυντικά - Τι να σταματήσετε την επιλογή σας;

Η επιλογή των σύγχρονων καλλυντικών για το ηλιακό έγκαυμα είναι τόσο διαφορετικό που μερικές φορές απλά δεν ξέρουμε τι ακριβώς σταματά την επιλογή σας. Μέσα από αυτά τα μέσα όχι μόνο με τη σύνθεσή τους, αλλά και μια συνοχή, καθώς και την αρχή της εφαρμογής. Αφού γράφετε για τη διαβούλευση με τον κοσμετολόγο, ακούσατε πρώτα τι χρειάζεστε, πρώτα απ 'όλα, κοιτάξτε τη συσκευασία και την εγκατάσταση, υπάρχουν φίλτρα κατά των υπεριωδών ακτίνων ΑΛΛΑ και ΣΙ., καθώς και τις υπέρυθρες ακτίνες που προκαλούν τη γήρανση του δέρματος και την εμφάνιση λεκέδων ή εγκαυμάτων χρωστικής ουσίας. Επιπλέον, κατά την επιλογή ενός αμοιβαίου κεφαλαίου πρέπει να ληφθεί υπόψη Ατομικά χαρακτηριστικά Το δέρμα σου.

Τα άτομα με ελαφρύ δέρμα πρέπει να επιλέξουν κεφάλαια που παρέχουν πλήρη προστασία. Ως αποτέλεσμα, θα πάρετε ένα ελαφρύ μαύρισμα, στο οποίο δεν θα υπάρξει ούτε ερυθρότητα, χωρίς ρωγμές, ούτε ερύθημα ( Ανωμαλική ερυθρότητα του δέρματος που προκαλείται από την υπερβολική παλίρροια στο τριχοειδές σκάφη). Θυμηθείτε, αν έχετε Ανοιχτόχρωμο δέρμα Τα ηλιακά λουτρά δεν θα σας κάνουν ένα mulatto, οπότε μάταια δεν προσπαθήσετε να το παρακάνετε. Σε λίγες μέρες, θα είναι δυνατόν να προχωρήσουμε στη χρήση φίλτρου με μέσο επίπεδο προστασίας, ωστόσο Ευαίσθητοι Τα σώματα έως ότου τα τελευταία πρέπει να λιπαίνονται με τη μέγιστη προστασία.

Εάν υπάρχει ένα σκοτεινό κάλυμμα του δέρματος, είναι αρχικά απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε και πάλι εργαλεία με Υψηλά επίπεδα ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ. Μόνο μετά από 2 - 3 ημέρες θα είναι δυνατή η μετάβαση σε οποιοδήποτε ασθενέστερο φίλτρο.

Με ξηρό δέρμα, σταματήστε την επιλογή σας στα κρεμώδη μέσα, τα οποία είναι και τα δύο προστατευμένα και ενυδατικά, και μαλακώνουν επίσης το δέρμα. Με την παρουσία μικτού ή τολμηρού δέρματος, χρησιμοποιήστε τα μέσα ευκολότερης συνέπειας, η χρήση της οποίας θα βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης δεν αισθητικά δεν αισθητικά Λιπαρή στιλπνότητα. Όπως το Gel, και το λάδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο αν έχετε ένα σκοτεινό δέρμα, το οποίο δεν εκτίθεται σε ερύθη και εγκαύματα.

Καλλυντικά μετά τη μαυρίσματος

Πολλοί συνηθισμένοι είναι συνηθισμένοι στα καλλυντικά για τα προϊόντα ηλιοθεραπείας, αλλά όχι όλοι γνωρίζουν την ύπαρξη κεφαλαίων που πρέπει να εφαρμοστούν μετά την είσοδο. Μερικοί γνωρίζουν γι 'αυτούς, αλλά παραμελούν την παρουσία τους, η οποία δεν είναι απολύτως σωστή. Η σύνθεση αυτών των κεφαλαίων περιλαμβάνει ειδικά συστατικά, τα οποία στην πρώτη από όλα τα καταπραϋντικά ερεθισμένα δέρματα. Επιπλέον, παρέχουν μια πιο ανθεκτική και ακόμη και μαύρη.

Επιλέγοντας από όλη την ποικιλομορφία των στοιχείων των κεφαλαίων, σημειώστε ότι τα καλλυντικά αποτελούταν από χρήσιμα συστατικά του τύπου εκχυλίσματος φυκών, αλόης, βιταμινών ΑΠΟ και ΜΙ. , λάδι Σταφύλι ή αβοκάντο, κλπ. Όλα αυτά τα εξαρτήματα θα βοηθήσουν στην πρόληψη του αποφλοιωμένου και του ερεθισμού του δέρματος. Επιπλέον, είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο στην πρόληψη. Πρόωρη γήρανση Εξώφυλλο του δέρματος. Το γάλα ενυδατώνει το δέρμα και αφαιρεί όλα Εύκολη αισθήσεις. Το σπρέι θα κρυώσει το δέρμα και θα επιστρέψει στην ελαστικότητα της πληροφορικής.

Προσοχή! Πριν από τη χρήση αυτών των εργαλείων, συνιστώνται εμπειρογνώμονες για ένα σύντομο μέρος τους στο ψυγείο για να ενισχύσουν το θεραπευτικό τους αποτέλεσμα.

Όμορφο μαύρισμα σε 10 λεπτά!

Ίσως αυτό. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αγοράσετε ειδική κρέμα, γέλη ή ψεκασμό για την αγορά αυτοκινήτων. Αυτά τα κεφάλαια δεν εκτελούν μόνο τις άμεσες λειτουργίες τους. Είναι επίσης εγγενής καταπραϋντική, ενυδατική, καθώς και το αποτέλεσμα έλξης. Υπάρχουν καλλυντικά για τις αγορές αυτοκινήτων τόσο ξεχωριστά για το πρόσωπο όσο και για ολόκληρο το σώμα. Επιπλέον, όλα αυτά τα καλλυντικά χωρίζονται σε Μπρούντζες και Καταναλωτές. Η επίδραση των Bronzates μοιάζει με τη δράση Κρέμες. Αποτελούνται από ειδικές ουσίες χρωματισμού που διατηρούν την απαραίτητη επίδραση μόνο λίγες ώρες. Όταν χρησιμοποιείτε οχήματα αυτοκινήτων, εμφανίζεται μια χημική αντίδραση, ως αποτέλεσμα της οποίας η μαύρη αποθηκεύεται στο δέρμα πολύ περισσότερο. Τα εισιτήρια αποσκοπούν να ζωγραφίσουν το καυλιάρης στρώμα του επιθηλίου. Χρησιμοποιώντας αυτά τα κεφάλαια, μπορείτε να ξεχάσετε μερικά από τα μειονεκτήματα της εμφάνισης, δηλαδή:

• Σχετικά με τους κύκλους κάτω από τα μάτια.
• Στον ανομοιόμορφο τόνο του δέρματος.
• Σχετικά με την κυτταρίτιδα ή αρκετά επιπλέον χιλιόγραμμα.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι όλα τα μέσα για την αγορά αυτοκινήτων πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή, παρατηρώντας όλους τους κανόνες για την εφαρμογή τους. Διαφορετικά, μετά την εφαρμογή τους, μπορείτε να αρχίσετε να μοιάζετε με πορτοκαλί ζέβρα.

Θαυματουργές χαρτοπετσέτες

Είναι δυνατό να δώσετε στο δέρμα μια όμορφη χάλκινη απόχρωση με τη βοήθεια ειδικών χαρτοπετσέτες, τα οποία σήμερα είναι ιδιαίτερα δημοφιλή, καθώς είναι απολύτως ασφαλή. Η χρήση τέτοιων χαρτοπετσέτων δεν έχει δέρμα Βλαβερές συνέπειες. Επιπλέον, για βοήθεια σε αυτούς, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί τους ανά πάσα στιγμή βολικό για εσάς. Καθαρίστε και στεγνώστε το δέρμα, μετά το οποίο οι πνεύμονες Κυκλική κίνηση Σκουπίστε το με μια χαρτοπετσέτα. Μετά από 3 ώρες, εάν είναι απαραίτητο, η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί. Το πιο σημαντικό πράγμα για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν παραμένει σε μια θέση, έτσι ώστε το χρώμα του δέρματος να είναι ομοιόμορφο. Η σύνθεση της χαρτοπετσέτας απορροφάται πλήρως στο δέρμα μετά από 5 - 10 λεπτά. Για να διατηρήσετε το μαύρισμα, οι ειδικοί συστήνουν τη χρήση μιας χαρτοπετσέτας 1 φορά σε 4 ημέρες. Τέτοιες χαρτοπετσέτες είναι κατάλληλες για άτομα με οποιοδήποτε τύπο δέρματος.

Διάφορα τρόφιμα για ηλιακό έγκαυμα

Βερίκοκα: Περιλαμβάνουν βήτα καροτένιο, φώσφορο, σίδηρο, βιταμίνες και άλλες ουσίες που είναι χαρακτηριστικές για την προστασία του δέρματος από τον ήλιο και επιταχύνουν τη διαδικασία σχηματισμού της χρωστικής της μελανίνης. Προκειμένου να σκουραίνε το δέρμα υπό την επίδραση των ακτίνων του ήλιου πολύ πιο γρήγορα, πρέπει να φάτε περίπου 200 g φρέσκων φρούτων αυτού του καρπού ανά ημέρα.

Καρότο Ι. χυμός καρότου: Τόσο χυμό καρότου όσο και το ίδιο το καρότο θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί σε περιορισμένες ποσότητες, ώστε να μην το δέρμα του δέρματος δεν ήταν κιτρινωπό. Το δέρμα θα σκουρύνει εάν πίνετε 1 φλιτζάνι χυμού πριν φύγετε από την παραλία, αφού προσθέσετε κρέμα σε αυτό, που συμβάλλουν στην απορρόφηση των βιταμινών. Τα φρέσκα καρότα χρησιμοποιούνται με κρέμα σε μια τριμμένη μορφή.

Βραζιλιάνικο καρύδι: Το μαγευτικό προϊόν, το οποίο και οι δύο προστατεύουν το δέρμα από το ηλιακό έγκαυμα και ενισχύει ολόκληρο το σώμα ως σύνολο. Η ημερήσια δόση του σεληνίου περιέχεται μόνο σε 1 - 2 καρύδια.

Τυρί και ψάρια: Το τυρί περιλαμβάνει μια μεγάλη ποσότητα αμινοξέων στη σύνθεσή του, η οποία συμβάλλει στη σύνθεση της μελανίνης, ως αποτέλεσμα της οποίας το μαύρισμα γίνεται πιο και σαφέστερο. Αρκεί να φάτε μερικά κομμάτια τυριού για πρωινό, τότε πηγαίνετε στην παραλία. Όσον αφορά τα ψάρια, η επιλογή του αξίζει να σταματήσει σε σολομό, η οποία περιέχει πολλά λιπαρά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Ο σολομός μπορεί να αντικατασταθεί από συνηθισμένη ρέγγα, τόνο ή σαρδέλες. Το φαγητό τους στα τρόφιμα πρέπει να είναι 2 ώρες πριν από την ηλιοθεραπεία.

Μελιτζάνες: περιέχουν στις βιταμίνες της σύνθεσης της ομάδας ΣΕ και αντιοξειδωτικά. Προετοιμάστε τους ακολουθούμενο από ένα ζευγάρι. Η χρήση τους συμβάλλει στην ανάπτυξη της μελανίνης και προειδοποιεί επίσης την εμφάνιση των ρυτίδων.

Χυμοί: Το πιο αποτελεσματικό στην περίπτωση αυτή είναι οι χυμοί των εσπεριδοειδών - γκρέιπφρουτ, μανταρίνι, λεμόνι και πορτοκαλί. Πρέπει να αρχίσουν να πίνουν για 2 εβδομάδες πριν από τις προβαλλόμενες διακοπές. Είναι καλύτερο να τα χρησιμοποιήσετε το πρωί με άδειο στομάχι, αραίωση με νερό σε αναλογία 1: 1 ή 1: 2. Εάν υπάρχει μια επιθυμία, επιτρέπεται να προσθέσετε μέλι σε χυμό.

Ντομάτες: η σύνθεσή τους περιλαμβάνει ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που ονομάζεται Προειδοποίησηη οποία ενισχύει τη σύνθεση της χρωστικής της μελανίνης, δίνοντας στο δέρμα χρυσή σκιά στο δέρμα. Οι ντομάτες περιέχουν επίσης μια μεγάλη ποσότητα νερού, τόσο απαραίτητο για την πρόληψη της αφυδάτωσης του σώματος κατά την είσοδο.

Ελαιόλαδο: Όμορφη πηγή αντιοξειδωτικών που επιστρέφουν στη ζωή ακόμη και Ξεθωριασμένο δέρμα. Αυτό το πετρέλαιο Υγρά ενυδατώνει, θρέφει και καθαρίζει. Αποτρέπει επίσης τη συσσώρευση χοληστερόλης στο σώμα, βελτιώνει την καρδιά της καρδιάς και προειδοποιεί την πρόωρη γήρανση.

Καρπούζι και σπανάκι: Αυτά τα προϊόντα κάνουν το δέρμα απόχρωση χάλκινο. Είναι επίσης εγγενής σε μια αρκετά ισχυρή ενυδατική περιουσία.

Λαϊκές θεραπείες

Αριθμός συνταγής 1: 1 μέρος των σπόρων αγγουριών χύνεται με 10 μέρη της βότκας ή το 40% του αλκοόλ και το αφήνουν για 14 ημέρες. Μετά από αυτό, το διαρρομένο βάμμα διαζευγνύεται από καθαρό νερό σε αναλογία 1: 10. Τρίψουμε το πρόσωπό μου κάθε μέρα είτε κάνουμε μια μάσκα για 5 έως 10 λεπτά.

Αριθμός συνταγής 2: Παίρνουμε μια μικρή ποσότητα ακατέργαστου κρόκου κοτόπουλου και λιπάνετε το πρόσωπό σας καλά. Μόλις ο κρόκος σκληραίνει, το πλύνετε με νερό με σαπούνι.

Αριθμός συνταγής 3: Αλέθετε τη ρίζα του μαϊντανού και το υφαίνει σε βραστό νερό. Μετά από μια μέρα, εγχύσιμα και το χρησιμοποιήστε για να πλένετε το πρόσωπο.

Συνταγή αριθ. 4: Εφαρμόζουμε στο πρόσωπο του Prokobvash και κρατάμε το για 20 λεπτά. Μετά από αυτό, πλύνετε τη μάσκα με δροσερό νερό.

Λαϊκές συνταγές για και μετά τη μαυρίσματος

Αριθμός συνταγής 1: Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας. Ρολοτέρυρο χυμό ρίζας με 1 κουτ. οποιοδήποτε λίπος είτε Θρεπτική κρέμα για πρόσωπο. Τα προκύπτοντα μέσα λιπάνετε το πρόσωπο το πρωί και το βράδυ.

Αριθμός συνταγής 2: Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας. Αυγά ακατέργαστο κρόκο με την ίδια ποσότητα λιπαρών ξινών κρέμας και 2 κουταλιές της σούπας. Χυμός ρίζας Rhubarb. Τα προκύπτοντα μέσα εφαρμόζονται στο πρόσωπο και διατηρούν 25 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε το ζεστό νερό.

Αριθμός συνταγής 3: αλέστε κόκκους καφέ και ανακατέψτε τα με μικρή ποσότητα νερό. Ως αποτέλεσμα, θα πρέπει να ληφθεί ένα παχύ μίγμα, το οποίο πρέπει να εφαρμοστεί στο πρόσωπο με ένα παχύ στρώμα. Μετά από 10 λεπτά, ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό. Με ξηρό δέρμα, το νερό αντικαθίσταται από φυτικό έλαιο.

Συνταγή αριθ. 4: Μετακινούνται σε 1 λίτρο βραστό νερό 7 - 8 κουταλιές της σούπας. Το ξηρό γρασίδι είναι μια σειρά από εταιρείες χαμομηλιού. Μετά από 120 λεπτά, εγχύσιμα και χρησιμοποιήστε το για να ξεπλύνετε ένα πρόσωπο κάθε πρωί.

Αριθμός συνταγής 5: Παίρνουμε 3 - 4 φέτες λεμονιού και τα επιμένουν σε 1 glat νερό. Μετά από λίγες ώρες, πλένουμε το προκύπτον λεμόνι νερό.

Αριθμός συνταγής 6: Ανακατέψτε 5 τεμάχια Χυμός λεμονιού Με 5 μέρη νερού και 10 μέρη ξύδι. Το προκύπτον μέσο σκουπίστε το πρόσωπο 3 - 4 φορές την ημέρα.

Αριθμός συνταγής 7: φρέσκα φύλλα καρυδιά, μετά την οποία γεμίζουμε το προκύπτον αφέψημα στο λουτρό. Πάρτε ένα τέτοιο μπάνιο ακολουθεί για 30 λεπτά.

Πώς να επεκτείνετε τη ζωή στο Zagar σας;

• Σε καμία περίπτωση δεν χρησιμοποιούμε λεύκανση λεύκανσης όπως αγγούρι, λεμόνι και γάλα: ο αντίκτυπός τους θα οδηγήσει σε χλωμό του δέρματος. Επιπλέον, το μαύρισμα μπορεί να γίνει άνιση. Μην χρησιμοποιείτε καλλυντικά προικισμένα με λεύκανση.
• Εάν είναι δυνατόν, απορρίψτε τις σάουνες και τα λουτρά: τα δύο ζευγάρια και Υψηλές θερμοκρασίες Παρέχετε τον καθαρισμό των πόρων και την εξάλειψη μιας μεγάλης ποσότητας υγρασίας από το σώμα. Ως αποτέλεσμα, το χρώμα του δέρματος γίνεται χλωμό.
• Επισκεπτόμαστε το σολάριουμ: Θα υπάρξει μια ενιαία διαδικασία την εβδομάδα.

Πριν από τη χρήση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.