Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τη δυσκοιλιότητα σε μια έγκυο γυναίκα. Τι βοηθά στη δυσκοιλιότητα στο σπίτι και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Συνταγές για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας κάθε μέρα

Οι αλλαγές στο σώμα της γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αυτονόητα φαινόμενα. Ανακατασκευάζεται ορμονικό υπόβαθρο, εσωτερικά όργανα και κυκλοφορικό σύστημαδουλέψτε με εκδίκηση, και αυτό μπορεί κάλλιστα να εκδηλωθεί από την αρνητική πλευρά. Πρήξιμο υπερβολικό βάρος, συναισθηματική αστάθεια- δεν είναι όλοι «δυσάρεστες» σύντροφοι εγκυμοσύνης. Υπάρχει ένα άλλο πολύ λεπτό πρόβλημα που κάθε μέλλουσα μητέρα έχει αντιμετωπίσει τουλάχιστον μία φορά, σίγουρα, δυσκοιλιότητα. Τι να κάνετε εάν έχετε δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι κίνδυνο ενέχει και πώς να την αντιμετωπίσετε;

Γιατί η δυσκοιλιότητα κατά την εγκυμοσύνη είναι επικίνδυνη

Τι είναι η δυσκοιλιότητα; Οι ειδικοί του ΠΟΥ κατατάσσουν τη δυσκοιλιότητα ως ασθένεια, ενώ οι γαστρεντερολόγοι δεν τη θεωρούν ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά σύμπτωμα που εκδηλώνεται πολύ ξεκάθαρα.

Εάν ο αριθμός των επισκέψεων στην τουαλέτα «ως επί το πλείστον» είναι φυσιολογικός από τρεις φορές την ημέρα έως τρεις φορές την εβδομάδα, τότε η δυσκοιλιότητα είναι μια κατάσταση όταν η αφόδευση συμβαίνει λιγότερο συχνά από τρεις φορές σε 7 ημέρες.

Ο πάσχων από δυσκοιλιότητα βιώνει πολύ δυσάρεστα και ομοιόμορφα οδυνηρές αισθήσεις, αφού είναι αδύνατο να πάτε στην τουαλέτα μέχρι να νιώσετε την αίσθηση πλήρους εκκένωσης των εντέρων, τα κόπρανα είναι στεγνά και σκληρά.

Λόγοι δυσκοιλιότητας

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να υπάρχουν διάφορες αιτίες δυσκοιλιότητας. Αυτά περιλαμβάνουν γενικά αποδεκτά για όλους:

• ακατάλληλη διατροφή, φτωχή σε διαιτητικές ίνες.
• έλλειψη δραστηριότητας στο φυσικό επίπεδο.
• λήψη ορισμένων φαρμάκων?
• στρες;
• ασθένειες του εντέρου και του πρωκτού?
• ορμονική ανισορροπία;
• σύνδρομο τεμπέλης και ούτω καθεξής.

Υπάρχουν όμως και «συγκεκριμένοι» λόγοι που είναι χαρακτηριστικοί για τις εγκύους:

• ενεργοποίηση της παραγωγής της ορμόνης προγεστερόνης: αυτή η ορμόνη βοηθά στη διατήρηση της εγκυμοσύνης και χαλαρώνει τους μύες όχι μόνο της μήτρας, αλλά και των εντέρων.
• ο διορισμός του γιατρού αντιαναιμικών φαρμάκων που περιέχουν σίδηρο: λόγω του σιδήρου, οι μάζες των κοπράνων γίνονται πιο πυκνές και κινούνται ελάχιστα μέσα από τα έντερα.
• περιορισμός ποτόως μέτρο για την πρόληψη του οιδήματος: πίνοντας λιγότερο νερό για να αποφύγετε το πρήξιμο, μια γυναίκα βλάπτει την πέψη.
• πίεση της μήτρας ή της κεφαλής του εμβρύου στα έντερα σε μετέπειτα εγκυμοσύνη.
• φόβος της ώθησης στην τουαλέτα ή ακατάλληλη στάση κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου.

Παρεμπιπτόντως, ο μοντέρνος σχεδιασμός της τουαλέτας δεν επιτρέπει φυσιολογικά σωστή στάση του σώματοςγια την κίνηση του εντέρου. Η θέση οκλαδόν είναι η θέση όπου το ορθό είναι ισιωμένο και οι κινήσεις του εντέρου γίνονται φυσικά. Όσο υψηλότερη είναι η τουαλέτα, τόσο πιο συχνά μπορεί να ενοχλήσει η δυσκοιλιότητα, όχι μόνο στις έγκυες γυναίκες.

Κίνδυνοι δυσκοιλιότητας κατά την εγκυμοσύνη

Είναι η δυσκοιλιότητα επιβλαβής για τις γυναίκες «στη θέση»; Αναμφίβολα! Και για αυτο.

Όταν τα επεξεργασμένα τρόφιμα δεν απεκκρίνονται από το σώμα για περισσότερο από 24 ώρες, η εντερική μικροχλωρίδα διαταράσσεται, αρχίζει η ζύμωση και η αποσύνθεση και σε καμία περίπτωση δεν απελευθερώνονται χρήσιμες τοξίνες, κάτι που είναι πολύ κακό όχι μόνο για τη μητέρα, αλλά και για το έμβρυο. . Επιπλέον, διαταράσσεται η κολπική μικροβιοκένωση, η οποία οδηγεί σε καντιντίαση και κολπική δυσβίωση.

Οι προσπάθειες ώθησης στα αρχικά στάδια (ωστόσο, αλλά και αργότερα) μπορεί να οδηγήσουν σε ρωγμές στην πρωκτική οδό. Η γυναίκα θα βιώνει βασανιστικό πόνο κάθε φορά που πηγαίνει στην τουαλέτα και παίρνει φάρμακα για το ορθό. Στα τελευταία στάδια, η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό.

Βιώνοντας ένα τεράστιο φορτίο, το φλεβικό σύστημα των εγκύων γυναικών συχνά υποφέρει, η κυκλοφορία του αίματος στα τοιχώματα του λεπτού και του παχέος εντέρου διαταράσσεται και αναπτύσσονται αιμορροΐδες. Οι αιμορροΐδες, εκτός από δυσκοιλιότητα, φέρνουν αληθινά βάσανα και κάθε ταξίδι στην τουαλέτα γίνεται μαρτύριο για μια γυναίκα.

Καθρακτικά για εγκύους

Υπάρχουν πολλά φάρμακα για τη δυσκοιλιότητα που επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Στα αρχικά στάδια

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει καθαρτικά φάρμακα.

Οποιοσδήποτε φαρμακολογικός παράγοντας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελεί πιθανό κίνδυνο τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.

Συμβατικές θεραπείες όπως το Gutolax ή το Senade μπορεί να ερεθίσουν τους λείους μύες των εντέρων και της μήτρας. Ωστόσο, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει:

• Το "Fitomucil", το οποίο περιέχει φυτικές ίνες (από το κέλυφος των σπόρων πλανού και των φρούτων δαμάσκηνου), ανακουφίζει ανώδυνα και απαλά τη δυσκοιλιότητα και ομαλοποιεί τη βακτηριακή ισορροπία στο έντερο: ένα φακελάκι δύο φορές την ημέρα.
• Το "Duphalac", ένα σιρόπι με λακτουλόζη, όχι μόνο ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα, αλλά και αποκαθιστά τη μικροχλωρίδα: 15-45 ml ημερησίως σε μία ή δύο δόσεις.
• Το Forlax είναι ένας κονιώδης παράγοντας με μακρογόλη, ο οποίος χρησιμοποιείται αραιωμένος με νερό, 1 - 2 φακελάκια την ημέρα.

Σε μεταγενέστερη ημερομηνία

Πιο συχνά, φυσικά, η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται το τελευταίο τρίμηνο, όταν η μήτρα είναι τόσο διογκωμένη και βαριά που κυριολεκτικά πιέζει τα έντερα. Αλλά αυτή είναι επίσης η στιγμή που σχηματίζονται τα κύρια όργανα και συστήματα του μωρού και τα φάρμακα δεν μπορούν να τους κάνουν πολύ κακό. Ωστόσο, ακόμη και τώρα δεν μπορεί κανείς χωρίς τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού! Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εκτός από τα φάρμακα που αναφέρονται παραπάνω, ο γιατρός μπορεί να συμβουλεύσει:

• Το "Microlax", το οποίο παράγεται με τη μορφή μικροκλυστέρων, το αποτέλεσμα είναι αισθητό εντός 7-15 λεπτών μετά την εφαρμογή (από το ορθό, ακολουθώντας τις οδηγίες).
• Υπόθετα γλυκερίνης που δρουν τοπικά και όχι αρνητικές επιπτώσειςγια ένα παιδί.

Αλλά οι ειδικοί συμβουλεύουν να ξεκινήσετε τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας με την πρόσληψη διαιτητικών ινών και να χρησιμοποιείτε φάρμακα μόνο όταν είναι απαραίτητο και για σύντομο χρονικό διάστημα, αφού η ασφάλεια της μητέρας και του παιδιού προέχει.

Ένα καθαρτικό όγκου κοπράνων προτιμάται πολύ από ένα διεγερτικό καθαρτικό.

Έτσι, χρησιμοποιείται ευρέως ως δραστική ουσίαΤο βότανο Senna θεωρείται ασφαλές μόνο σε κανονικές δόσεις. Τα καθαρτικά που αυξάνουν τον όγκο των κοπράνων στα έντερα, καθώς και τα φάρμακα με λακτουλόζη δεν διεισδύουν στον πλακούντα και είναι ασφαλή για το έμβρυο.

Κλύσματα και μικροκλύστες. Είναι δυνατόν?

Πολλοί ηλικιωμένοι, μακριά από την ιατρική, μπορούν να συμβουλεύσουν τους κλύσματα ως θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, είναι αρκετά επικίνδυνο να ακολουθείς τέτοιες συμβουλές!

Τα κλύσματα είναι ιδιαίτερα επιβλαβή σε μεταγενέστερη ημερομηνία. Δεν είναι τυχαίο ότι οι γιατροί συστήνουν κλύσμα στις γυναίκες πριν από την αποστολή τους στο νοσοκομείο. Και ο καθαρισμός του εντέρου δεν είναι ο μόνος στόχος εδώ. Το γεγονός είναι ότι το κλύσμα χαλαρώνει τους εντερικούς μύες και επηρεάζει ομοίως τους μύες της μήτρας. Και, εάν δεν υπάρχουν συσπάσεις με επαρκή διαστολή του τραχήλου της μήτρας, ένα κλύσμα μπορεί να επιταχύνει σημαντικά τον τοκετό λόγω της εμφάνισης συσπάσεων.

Για το λόγο αυτό, απαγορεύεται η αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας με κλύσματα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει τόνο της μήτρας και πρόωρη γέννηση... Επιπλέον, η συχνή χρήση κλύσματος οδηγεί σε σύνδρομο τεμπέλης εντέρου και έκπλυση της ωφέλιμης μικροχλωρίδας.

Λαϊκές συνταγές. Μας περιποιούνται στο σπίτι

Η παραδοσιακή ιατρική ξέρει πώς να απαλλαγεί από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι παρακάτω μέθοδοι είναι απολύτως ασφαλείς για το παιδί και ομαλοποιούν τα κόπρανα γρήγορα και απαλά.

Έλαια για τη δυσκοιλιότητα

Θεωρούνται φυσικά φυτικά έλαια καλή θεραπείααπό τη δυσκοιλιότητα, χαλαρώστε τους μύες του παχέος εντέρου και σας επιτρέπουν να αφαιρέσετε τα μαλακωμένα κόπρανα ανώδυνα. Ωστόσο, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλα τα λάδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης! Το Castor απαγορεύεται αυστηρά, καθώς προκαλεί υπερβολική δραστηριότητα των μυϊκών μυών. Αλλά αυτά τα έλαια είναι χρήσιμα όχι μόνο για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, αλλά και για τη γενική ενδυνάμωση του σώματος:

• ηλιοτρόπιο;
• ελιά;
• λιναρόσπορος;
• έλαιο από σπόρους κολοκύθας.

Γεμίζοντας τα πιάτα με αυτά ή λαμβάνοντας ένα κουταλάκι του γλυκού με άδειο στομάχι το πρωί, μπορείτε να το διορθώσετε γρήγορα λεπτό πρόβλημαόπως η δυσκοιλιότητα.

Κοινός βούτυροΠαρεμπιπτόντως, έχει επίσης θετική επίδραση στην εντερική κινητικότητα, επομένως, με το πρωινό τσάι, ένα σάντουιτς με βούτυρο δεν είναι μόνο ικανοποιητικό, αλλά και χρήσιμο.

Σαλάτες με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες

Συνδυάζοντας διάφορα προϊόντα για τη δυσκοιλιότητα σε ένα πιάτο, μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτήν την ενόχληση χωρίς προϊόντα φαρμακείου... Νόστιμες, εμπλουτισμένες σε βιταμίνες σαλάτες σε καθημερινή ΔΙΑΙΤΑΛόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, η μέλλουσα μητέρα βελτιώνει την πέψη και προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα.

Παντζαροσαλάτα με σκόρδο

Αυτό το πιάτο βοηθά τόσο στη δυσκοιλιότητα όσο και στις ιώσεις την κρύα εποχή.

Συστατικά:

• βραστά παντζάρια - 2 μεσαίου μεγέθους καλλιέργειες ρίζας.
• σκόρδο - 1-2 δόντια για γεύση.
• κρέμα γάλακτος ή φυτικό λάδι για ντρέσινγκ.

Τρίβουμε τα παντζάρια, στύβουμε το σκόρδο μέσω μιας πρέσας σκόρδου, ανακατεύουμε, αλατοπιπερώνουμε με βούτυρο ή κρέμα γάλακτος για γεύση.

Σαλάτα καρότο-μήλο

Συστατικά:

• ίσες ποσότητες καρότων και ξινόμηλου.
• ζάχαρη για γεύση?
• χυμό λεμονιού για γεύση.

Καθαρίζοντας το καρότο και το μήλο από τη φλούδα, τρίψτε τα στον τρίφτη. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε ένα μπλέντερ - όσο μεγαλύτερα είναι τα σωματίδια μαρουλιού, τόσο καλύτερα καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα. Αλατοπιπερώνουμε τη σαλάτα με ζάχαρη και χυμό λεμονιού.

Φρέσκια λάχανο σαλάτα με καρότα και κρεμμύδια

Συστατικά:

• φρέσκο ​​λάχανο (λευκό λάχανο) - 300 γραμμάρια.
• μέσο μέγεθοςκαρότα - 1 λαχανικό ρίζας.
• κρεμμύδι - 1 κεφάλι?
• χυμός λεμονιού, αλάτι, φυτικό έλαιο - για γεύση.

Αφού ξεφλουδίσουμε το κρεμμύδι, το ψιλοκόβουμε, το ραντίζουμε με χυμό λεμονιού και το αφήνουμε να μαριναριστεί λίγο. Εν τω μεταξύ, ψιλοκόψτε το λάχανο, τρία καρότα. Ανακατεύουμε όλα τα λαχανικά σε ένα μπολ, αλατοπιπερώνουμε το λάδι.

Εκτός από σαλάτες πλούσιες σε φυτικές ίνες, συνιστάται η χρήση μαύρου ψωμιού, πίτουρου, ωμά λαχανικά, ζωμού τριανταφυλλιάς, σούπες, δημητριακά σε νερό (ιδανικά - πλιγούρι βρώμης). Αλλά με το κεφίρ θα πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί: μόνο το φρέσκο ​​κεφίρ εξασθενεί (έως 5 ημέρες αποθήκευσης) και το πιο "καρυκευμένο" κεφίρ, αντίθετα, ενισχύεται!

Δαμάσκηνα

Ένας καλός «φίλος» των εντέρων είναι τα δαμάσκηνα. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πηκτίνη, γι' αυτό αυτό το αποξηραμένο φρούτο είναι εξαιρετική αδυναμία. Συνιστάται να τρώτε έως και 10 φρούτα την ημέρα, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε δαμάσκηνα ως μέρος άλλων πιάτων και ποτών.

Για παράδειγμα, η κομπόστα δαμάσκηνου είναι χρήσιμη. Μπορεί να παρασκευαστεί τόσο από δαμάσκηνα όσο και από πρόσθετα συστατικά(αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, σύκα, μήλα κ.λπ.).

Υλικά για κομπόστα δαμάσκηνου:

• αποξηραμένα δαμάσκηνα - 80-100 γραμμάρια.
• νερό - λίτρο?
• κρυσταλλική ζάχαρη - για γεύση (1-5 κουταλιές της σούπας).

Τα πλυμένα δαμάσκηνα, η ζάχαρη ρίχνονται σε βραστό νερό, αφήνονται σε δεύτερη βράση, διατηρούνται για μερικά λεπτά στο χαμηλή θερμοκρασίαβρασμός. Το ποτό πίνεται με άδειο στομάχι το πρωί με ένα ποτήρι, μια πρόσθετη πρόσληψη - το απόγευμα ή το βράδυ.

Μίγμα κεφίρ-δαμάσκηνου- Άλλο ένα χρήσιμο ρόφημα για τη δυσκοιλιότητα. Είναι απλό στην προετοιμασία: 5-6 δαμάσκηνα περιχύνονται με βραστό νερό και θρυμματίζονται με ένα μπλέντερ. Αναμιγνύεται με ένα ποτήρι φρέσκο ​​κεφίρ. Πίνεται ένα ποτό πριν τον ύπνο και παρέχεται ελαφριά τουαλέτα το πρωί.

Περιορισμός προϊόντων. Τι δεν μπορεί να φάει με τη δυσκοιλιότητα!

Η πρόληψη είναι γνωστή για καλύτερη θεραπεία, και ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται να περιορίζετε τη χρήση ορισμένων τροφίμων εάν υποφέρετε περιοδικά ή τακτικά από δυσκοιλιότητα. Ακολουθεί μια λίστα με μερικούς από τους παράγοντες που συνεισφέρουν στη δυσκοιλιότητα:

• γάλα μη αποβουτυρωμένο;
• ψήσιμο?
• γυαλισμένο ρύζι?
• αγνό κρέας, χωρίς συνοδευτικά από ίνες.
• διόσπυπος;
• αχλάδια?
• Άγουρα φρούτα, κυρίως μπανάνες.
• αυγά;
• πατάτα;
• καφές;
• σοκολάτα.

Χωρίς κάποια προϊόντα είναι εντελώς αδύνατο, γιατί η ανάπτυξη του εμβρύου διευκολύνεται από την καλή διατροφή της μητέρας. Επομένως, μπορεί να βρεθεί ένας συμβιβασμός: εάν στο μενού υπάρχουν τρόφιμα που προκαλούν δυσκοιλιότητα, τότε η μισή μερίδα των "βλαβών" τροφίμων θα πρέπει να αραιωθεί με λαχανικά (ωμά, βραστά ή βραστά) και επίσης να αντικατασταθεί με λευκό ψωμί και αρτοσκευάσματα με μαύρο ή ψωμί ολικής αλέσεως.

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε;

Η επιτυχία της καλής πέψης έγκειται σε ένα επαρκές καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Πίνετε αρκετό νερό. Ακόμα κι αν μια γυναίκα είναι επιρρεπής σε οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι αδύνατο να εγκαταλείψει το νερό, αξίζει να μειώσετε τον όγκο άλλων υγρών (χυμούς, γάλα, ζωμούς) και να μειώσετε την ποσότητα αλατιού που καταναλώνεται. Κατά μέσο όρο, πρέπει να πίνετε περίπου 2-2,5 λίτρα νερό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στη ζεστή εποχή, καθώς και με τάση για δυσκοιλιότητα.

Εκτός από τη δυσκοιλιότητα, τα ακόλουθα σημάδια δείχνουν έλλειψη νερού στο σώμα:

• ξηρά και σκασμένα χείλη.
• σκούρα απόχρωσηούρα και την έντονη μυρωδιά τους.
• ξεφλούδισμα του δέρματος του προσώπου, των χεριών, των εύθραυστων μαλλιών και των νυχιών.

Η ισορροπία του νερού είναι σημαντική όχι μόνο για τη φυσιολογική ευημερία της μητέρας! Το παιδί χρειάζεται και νερό, γιατί το αμνιακό υγρό στο οποίο βρίσκεται πρέπει να ανανεώνεται πολλές φορές την ημέρα. Εάν τόσο η δυσκοιλιότητα όσο και το οίδημα βασανίζουν ταυτόχρονα, το νερό με λεμόνι βοηθάει καλά - η ισορροπία του νερού στο σώμα διατηρείται, αλλά η περίσσεια υγρών απομακρύνεται λόγω του οξέος.

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συχνή. Είναι απαραίτητο να απορρίψετε την αμηχανία και φροντίστε να ενημερώσετε τον γιατρό που θα σας βοηθήσει να επιλέξετε βέλτιστη λύσηαυτό το λεπτό πρόβλημα.

Σχετικά βίντεο

Η δυσκοιλιότητα είναι πάντα δυσάρεστη.

Ωστόσο, μπορεί να αποτελέσει πραγματικό κίνδυνο για τις έγκυες κοπέλες, αν και εμφανίζεται σε μεγάλο αριθμό περιπτώσεων.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν σημαντικές φυσιολογικές αλλαγές πεπτικό σύστημα, αλλαγή στον κανονισμό του. Στα αρχικά στάδια, η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκληθεί από σκευάσματα που περιέχουν σίδηρο ή ασβέστιο - βοηθούν στη χαλάρωση των λείων μυών εντερικό σωλήνα, που ακολουθείται από παραβίαση του συστήματος εκκένωσης.

Βασικά, στα περισσότερα έγκυα κορίτσια, η δυσκοιλιότητα υποχωρεί έντονους πόνουςστην αριστερή πλευρά και δυσάρεστο τράβηγμα στην περιοχή της λεκάνης. Υπάρχουν συχνά φορές που τα κόπρανα βγαίνουν με σωματίδια αίματος και μετά την ίδια τη διαδικασία, το κορίτσι μπορεί να αισθανθεί ένα δυσάρεστο αίσθημα καύσου στην περιοχή του ορθού και του σφιγκτήρα. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία και φούσκωμα.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η δυσκοιλιότητα είναι ένα αρκετά επικίνδυνο φαινόμενο. Τι προκάλεσε αυτό; Μια προσωρινή καθυστέρηση στα κόπρανα, και ακόμη μεγαλύτερη καταπόνηση και λάθος θεραπείαμπορεί να προκαλέσει αποβολή ή πρόωρος τοκετός.

Αιτίες δυσκοιλιότητας κατά την εγκυμοσύνη:
Αύξηση του μεγέθους της μήτρας λόγω της ανάπτυξης του εμβρύου του αγέννητου παιδιού (η μήτρα ασκεί πιεστική επίδραση και αυτό επηρεάζει την επιδείνωση της διαδικασίας απέκκρισης των κοπράνων).
ορμονική μετατόπιση ( ανυψωμένο επίπεδοοι ορμόνες είναι συχνό φαινόμενο σε έγκυες κοπέλες).
· Αλλεργική αντίδραση.
· Στρες.
Χαμηλή δραστηριότητα (η κίνηση είναι ζωή, επομένως αξίζει να κινηθείτε περισσότερο εάν ο γιατρός δεν έχει συνταγογραφήσει αυστηρό ξεκούραση στο κρεβάτι).
Ανεπαρκής ποσότητα υγρών που καταναλώνονται (διαταράσσεται η λειτουργία του εντέρου).
· Κατάχρησηπαρασκευάσματα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες ασβεστίου, σιδήρου.
· Λήψη ορισμένων φαρμάκων.

Θεραπεία

Πιο προτιμότερα στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, φυσικά, είναι τα παραδοσιακά φάρμακα. Τα φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητο.
Χωρίς καθαρτικά και κλύσματα! Η χρήση ενός κλασικού καθαρτικού διατρέχει τον κίνδυνο να προκαλέσει την ανάπτυξη κακών σε ένα παιδί και οι κλύσματα ενεργοποιούνται αυξημένη εργασίαμήτρα, η οποία μπορεί να ακολουθηθεί από αποβολή του εμβρύου. Για θεραπεία, δεν συνιστάται η παραδοσιακή ιατρική, που χρησιμοποιούνται κατά τη διαδικασία της αφόδευσης.

Ακολουθούν μερικές από τις θεραπείες που δεν αποτελούν απειλή κατά την εγκυμοσύνη:

Μικροκλυστήρες (χρήση μικρής σύριγγας με σκέτο νερόεισάγεται μέσω της πρωκτικής οδού. εφάπαξ διαδικασία).
Καθρακτικά προβιοτικά (τα πιο αποτελεσματικά και ασφαλή θεραπεία- Dufolak).
Λάδι βαζελίνης (χρησιμοποιείται κοντά στην πρωκτική οδό και κατά μήκος του περιγράμματός της, δεν συνιστάται η χρήση πολύς καιρός).
· Υπόθετα για τη δυσκοιλιότητα (το φάρμακο είναι αποτελεσματικό, αλλά η χρήση του πρέπει να προσεγγίζεται με μεγάλη προσοχή - μπορεί να προκληθεί αποβολή· τα πιο ασφαλή είναι τα υπόθετα γλυκερίνης, στα οποία δεν χρησιμοποιούνται πρόσθετα).

Τροφές που βοηθούν στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα:

·Μαύρο ψωμί.
Ελαιογραφίες φυτικής προέλευσης(ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι, μπορεί να πολτοποιηθεί ή να ληφθεί ως έχει).
·Μούσλι.
·Είδος σίκαλης.
· Λαχανικά, φρούτα σε οποιαδήποτε μορφή (φρέσκα ή βραστά, ιδιαίτερα ακτινίδιο, βερίκοκα και δαμάσκηνα), καθώς και αποξηραμένα φρούτα (δαμάσκηνα, ξερά βερίκοκα, σταφίδες, σύκα).
· Γαλακτοκομικά προϊόντα (εκτός από το σκληρό τυρί).
· Χυλός: κεχρί, μαργαριτάρι.
·Κυτταρίνη.
· Κρύο νερόμε άδειο στομάχι.

Ωστόσο, οι γυναικολόγοι συχνά εξακολουθούν να χρησιμοποιούν καθαρτικά φάρμακα - χρησιμοποιούν λακτουλόζη. Τέτοια φάρμακα όχι μόνο καταπολεμούν αποτελεσματικά τη δυσκοιλιότητα, αλλά επίσης διεγείρουν την ανάπτυξη της ωφέλιμης εντερικής μικροχλωρίδας. Ο αποκατασταμένος ρυθμός της κινητικότητας του εντέρου πρέπει να διατηρείται καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Προφύλαξη

Είναι καλύτερα να εξαλείψετε αμέσως το πρόβλημα παρά να αντιμετωπίσετε τις συνέπειές του για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σωστή πρόληψηθα βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας του αγέννητου μωρού και της μητέρας του.
Ανάγκη για ποτό. Ο ημερήσιος όγκος νερού (ενάμιση λίτρο) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απλώς απαραίτητος, η έλλειψή του είναι μια από τις αιτίες της δυσκοιλιότητας. Για να αποτρέψετε το νερό να προκαλέσει οίδημα, το αλάτι θα πρέπει να αποκλειστεί εντελώς από τη διατροφή σας.

ΕΝΑ ενεργό τρόπο ζωής. Η κίνηση είναι το κλειδί για την υγεία και την επιτυχία. Καθαρός αέρας, δουλειά, δουλειές του σπιτιού - αυτό χρειάζεται μια έγκυος. Ωστόσο, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κουράζεστε: δεν πρέπει να κουβαλάτε βαριές τσάντες με αγορές από καταστήματα και να μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά στη δουλειά.

Διατροφή κατά την εγκυμοσύνη. Θα πρέπει να τρώτε σε μικρές μερίδες: κατά το πρώτο τρίμηνο - τέσσερις έως πέντε φορές την ημέρα, κατά τη διάρκεια του δεύτερου - πέντε έως επτά φορές. Τα γεύματα πρέπει να περιέχουν απαιτούμενο ποσόχρήσιμος ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες(πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες). Το τελευταίο γεύμα πρέπει να γίνεται το αργότερο δύο ώρες πριν τον ύπνο. Χρήση ημερήσια αποζημίωσηνερό (τουλάχιστον ενάμιση λίτρο) είναι απαραίτητο, αλλά η ποσότητα του πρέπει να μειωθεί κατά τις τελευταίες εβδομάδεςεγκυμοσύνη.

Όσο πιο υγιή είναι τα έντερα της μητέρας, τόσο υγιέστερη μικροχλωρίδατο αγέννητο παιδί, γιατί είναι αυτή που λαμβάνει «ως κληρονομιά», περνώντας από το κανάλι γέννησης. Το φάρμακο Dufolac συμβάλλει όχι μόνο σε ενεργή εργασίαέντερα, αλλά προκαλεί και την ανάπτυξη της μικροχλωρίδας.

Η χρήση του Dufolac κατά την εγκυμοσύνη και η δοσολογία του για τον οργανισμό. Ένα άλλο πλεονέκτημα αυτού του φαρμάκου είναι ότι η χρήση του για έγκυες γυναίκες δεν διαφέρει από τη χρήση για μη έγκυες γυναίκες. Η επιτρεπόμενη ημερήσια δόση του φαρμάκου είναι περίπου τριάντα χιλιοστόγραμμα, ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τη χρήση.

Αυτό το φάρμακοχρήσιμο κατά τον θηλασμό: δεν απορροφάται και δεν έχει καθαρτική δράση πεπτικό σύστημαμωρό. Το Dufolac μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε παιδιά.

Να πιέσεις ή να μην πιέσεις - αυτό είναι το ζητούμενο!

Πριν από την εγκυμοσύνη δεν είναι πρόβλημα, αλλά κάθε μητέρα θέλει το μωρό της να γεννηθεί υγιές και απαλλαγμένο από οποιεσδήποτε ανωμαλίες.
Σύμφωνα με ειδικούς που μελετούν τις εγκυμοσύνες, δεν συνιστάται αυστηρά η πίεση για τις μέλλουσες μητέρες. Η συστολή της μήτρας μπορεί να συμβάλει σε μια ανεπιτυχή εγκυμοσύνη, ακόμη και σε αποβολή, ενώ μπορεί επίσης να ξεκινήσει η ανάπτυξη αιμορροΐδων.
Απαγορεύεται να πιέζεις δυνατά και δυνατά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ωστόσο, αν το κάνεις λιγότερο έντονα και με περιοδική επανάληψη, μπορούν να αποφευχθούν οι δυσάρεστες συνέπειες.

Το σκαμνί γίνεται σκληρό όταν ανεπαρκής ποσότητακαταναλώθηκε υγρό. Θα πρέπει να πίνετε όχι μόνο νερό, αλλά και χυμούς, κομπόστες, τσάι. Η μείωση της ποσότητας του υγρού είναι η πιο πραγματική αυταπάτη που ενυπάρχει σε αρκετά ένας μεγάλος αριθμόςμελλοντικές μητέρες.
Ορισμένα κορίτσια ανησυχούν τόσο πολύ για την υγεία τους και την υγεία του αγέννητου παιδιού τους που ουσιαστικά σταματούν να κινούνται. Εάν ο γιατρός σας δεν έχει συνταγογραφήσει αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι, δεν πρέπει να το κάνετε.

Το άγχος είναι επίσης κοινό. Οι μέλλουσες μητέρες φοβούνται αυτό που τις περιμένει στη συνέχεια: τον τοκετό, το τάισμα, σωστή ανατροφή... Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η δυσκοιλιότητα στις εγκύους είναι από τις πιο πολλές συχνές εμφανίσεις... Μετά τον τοκετό, η πιθανότητα δυσκοιλιότητας μειώνεται αρκετές φορές: το κορίτσι παύει να βιώνει συνεχές άγχος και όλη την ώρα να φοβάται για την υγεία του παιδιού.
Η μήτρα που μεγαλώνει αισθητά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πιέζει τα έντερα, γεγονός που προκαλεί δυσκοιλιότητα και μπορεί να οδηγήσει σε αιμορροΐδες. Η διαδικασία της εκροής αίματος διακόπτεται και αρχίζει η ανάπτυξη φλεβικής στάσης.

Η πρόληψη της δυσκοιλιότητας περιλαμβάνει την υποχρεωτική παρουσία στη διατροφή μέλλουσα μαμάσούπα. Αλλά δεν πρέπει να είναι λιπαρός ζωμός.
Από ξηρό νερό και ένας μεγάλος αριθμός προϊόντα αλευριούαξίζει να αποφύγετε και να προτιμήσετε τα λαχανικά, είναι καλύτερο να μαγειρεύονται σε διπλό λέβητα ή να μαγειρεύονται.

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος όταν πηγαίνεις στην τουαλέτα «μεγάλα» είναι το πρώτο και το τρίτο τρίμηνο. Εάν η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορείτε να καταφύγετε σε ήπια καταπόνηση, ενώ όταν ελέγχεται από έγκυο κορίτσι έντονος πόνοςή άλλα προβλήματα, θα πρέπει να αποφεύγετε να σπρώχνετε όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα.
Εάν η δυσκοιλιότητα είναι πρόβλημα, είναι καλύτερο να ενημερώσετε αμέσως το γιατρό σας. Ίσως θα επισημάνει κάποιες από τις αποχρώσεις σχετικά με την υγεία του κοριτσιού και την ανάπτυξη του εμβρύου της, καλή συμβουλήκαι θα απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις σας.

Το σωστό και ασφαλές τέντωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι:

· Αδύναμος.
· Εμφανίζονται από καιρό σε καιρό, όχι συνεχώς.
Με ακανόνιστη δυσκοιλιότητα (οι κοιλιακοί μύες μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη αιμορροΐδων ή να προκαλέσουν αποβολή).
· Είναι καλύτερο να αντικαταστήσετε το σπρώξιμο με υγιεινές, θρεπτικές τροφές.
· Δεν πρέπει να γίνεται στο πρώτο και τρίτο τρίμηνο.

Οι ειδικοί έχουν αναπτύξει ειδική γυμναστική για τις μέλλουσες μητέρες, η οποία βοηθά στην ανάπτυξη σωματικής δραστηριότητας χωρίς να βλάπτει την υγεία τους και την υγεία του αγέννητου παιδιού.
Οι γιατροί συμβουλεύουν να μην το κάνετε αυτό (απότομες και έντονες προσπάθειες) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη αιμορροΐδων, αιμορραγία.

Όταν είναι γνωστή η αιτία της δυσκοιλιότητας, είναι πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα. Εάν η δυσκοιλιότητα προκαλείται από τη χρήση ορισμένων φαρμάκων, θα πρέπει να τα αντικαταστήσετε με άλλα, αφού μιλήσετε με το γιατρό σας και συντάξετε μαζί του μια λίστα με εγκεκριμένα φάρμακα.

Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να περπατούν πιο συχνά, αλλά να μην φέρνουν τον εαυτό τους σε κατάσταση υπερκόπωσης.
Λαϊκοί τρόποι για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πολλά λαϊκές θεραπείεςως προς την επίδραση και την επίδρασή τους, είναι συχνά ανώτερα από τα φάρμακα που πωλούνται στα φαρμακεία.

Εδώ είναι μερικά από αυτά που παρέχουν ενεργητική επιρροήστο σώμα για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

1. Στύψτε το χυμό μιας φρέσκιας πατάτας και αραιώστε με νερό (αναλογία ένα προς ένα). Πάρτε πριν από τα γεύματα, τριάντα λεπτά πριν από τα γεύματα, τρεις φορές την ημέρα. Η συνιστώμενη ποσότητα ποτού είναι ένα τέταρτο του ποτηριού.
2. Προσθέστε μια κουταλιά μέλι στο ζεστό γάλα. Πάρτε πριν τον ύπνο κάθε μέρα.
3. Ανακατέψτε την τσουκνίδα, τις ρίζες της βαλεριάνας, τα τριαντάφυλλα, τα φύλλα φράουλας και τα άνθη χαμομηλιού σε ίσες αναλογίες μεταξύ τους. Βράστε νερό και ρίξτε μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα βοτάνων σε ένα ποτήρι βρασμένο νερό... Τα ανακατεύουμε όλα και τα αφήνουμε να εμποτιστούν σε θερμός (για να διατηρηθεί η θερμοκρασία) για μιάμιση ώρα. Αφού εγχυθεί ο ζωμός, θα πρέπει να φιλτράρεται καλά και να λαμβάνεται ζεστός μετά τα γεύματα. Η συνιστώμενη τιμή είναι μισό ποτήρι.
4. Ανακατεύουμε τους καρπούς του γλυκάνισου, του κύμινο και του μάραθου σε ίσες αναλογίες και ρίχνουμε βραστό (ζεστό!) Νερό. Αφήστε το να εγχυθεί για είκοσι λεπτά και μετά πάρτε το καλά στραγγισμένο διάλυμα από το στόμα τριάντα λεπτά πριν από τα γεύματα. Η συνιστώμενη τιμή είναι το ένα τρίτο του ποτηριού. Πάρτε τρεις φορές την ημέρα
5. Παρασκευάστε τσάι με την προσθήκη φύλλων κερασιάς, αποξηραμένων μήλων.

6. Τα μήλα, ψιλοκομμένα, σιγοβράζουμε σε κατσαρόλα γεμάτη με ένα λίτρο νερό για δεκαπέντε λεπτά. Αφήστε το να παρασκευαστεί για τέσσερις ώρες και μετά πάρτε το τρεις φορές την ημέρα. Αυτός ο ζωμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί (και πρέπει) να αντικαταστήσει πλήρως το τσάι.
7. Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού πίτουρο με ζεστό γάλα (μισό ποτήρι). Επιμείνετε σε ένα θερμός για τριάντα λεπτά, στη συνέχεια στραγγίστε τα πάντα καλά. Το γάλα πρέπει να λαμβάνεται κάθε πρωί με άδειο στομάχι.
8. Χρειάζεται ένα κιλό κόκκινη σορβιά. Πιέστε το χυμό από τα μούρα και ανακατέψτε με κρυσταλλική ζάχαρη (μισό κιλό). Λαμβάνετε κάθε πρωί αλλά και πριν τον ύπνο. Η συνιστώμενη τιμή είναι το ένα τέταρτο του ποτηριού. Για να αποφευχθεί η αλλοίωση, ο χυμός πρέπει να φυλάσσεται σε δροσερό μέρος.
9. Ρίξτε βρασμένο νερό πάνω από τσουκνίδες, μούρα rowan και φύλλα βατόμουρου (ένα ποτήρι νερό για μια κουταλιά της σούπας από κάθε «βότανο»). Αφήστε το να βράσει σε ένα θερμός. Πάρτε τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Η συνιστώμενη τιμή είναι το ένα τρίτο του ποτηριού.
10. Ρίξτε μια κουταλιά μούρα φραγκοστάφυλου με νερό (ένα ποτήρι νερό για μια κουταλιά της σούπας μούρα). Βράζετε για δέκα λεπτά, μπορείτε να προσθέσετε μεγάλη ποσότητα κρυσταλλική ζάχαρηγια τη γεύση. Πάρτε τέσσερις φορές την ημέρα, η συνιστώμενη δόση είναι το ένα τέταρτο του ποτηριού.
11. Ρίξτε τους σπόρους λιναριού με βρασμένο νερό (ένα ποτήρι νερό ανά κουταλιά της σούπας σπόρους). Αφήστε το να βράσει για τέσσερις ώρες. Πάρτε πριν τον ύπνο, δεν χρειάζεται φιλτράρισμα.
12. Πίνετε χυμό καρότου κάθε πρωί.

Στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, τα δαμάσκηνα βοηθούν. Λειτουργεί ως καλό καθαρτικό χωρίς να προκαλεί καμία βλάβη στην υγεία του αγέννητου μωρού και της μητέρας του. Ρίχνουμε τα δαμάσκηνα με τα συνηθισμένα κρύο νερόκαι αφήστε το να βράσει μέχρι το πρωί. Τα μούρα διογκώνονται κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ο χυμός, ο οποίος πρέπει να στύβεται, λαμβάνεται με άδειο στομάχι κάθε πρωί.
Μια αποτελεσματική θεραπεία είναι το βάμμα τέφρας του βουνού. Φρέσκα μούραπασπαλίζουμε με ζάχαρη και αδειάζουμε σε ένα βάζο, το σκεπάζουμε με γάζα, το αφήνουμε στον ήλιο μέχρι να διαλυθεί τελείως η ζάχαρη. Μετά από αυτό, μεταφέρετε το βάζο σε σκοτεινό δωμάτιοκαι μείνετε εκεί για τρεις εβδομάδες. Πίνετε κάθε μέρα.

Το γεγονός ότι η εγκυμοσύνη είναι μια υπέροχη στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας, σχεδόν κανείς δεν θα υποστηρίξει: τελικά, η μέλλουσα μητέρα ζει εν αναμονή ενός θαύματος. Αλλά το γεγονός ότι αυτή η περίοδος ζωής μπορεί να συσχετιστεί με πολλά προβλήματα στην υγεία μιας κυρίας δεν είναι επίσης μυστικό για κανέναν - το σώμα πρέπει να αντέξει πολύ βαριά φορτία. Ένα από τα προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρείται η εντερική διαταραχή, δηλαδή -.

Γενικά, ακόμα και χωρίς εγκυμοσύνη γυναικείο σώμαεπιρρεπής σε δυσκοιλιότητα λόγω της ανατομικής του δομής. Πρώτον, το κόλον είναι μακρύτερο στις γυναίκες από ότι στους άνδρες. Δεύτερον, υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ της εμμήνου ρύσεως και των κινήσεων του εντέρου: ακόμη και σε απολύτως υγιείς γυναίκες, η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται συχνά πριν από την έμμηνο ρύση. Τρίτον, οι γυναίκες έχουν πολύ μεγαλύτερη ευαισθησία εσωτερικά όργανασε εξωτερικά και/ή εσωτερικά ερεθίσματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η συχνότητα της δυσκοιλιότητας στις γυναίκες είναι σχεδόν τρεις φορές μεγαλύτερη από ότι στους άνδρες.

Εγκυμοσύνη και δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα, συγκεκριμένα κατά την περίοδο της κύησης, εμφανίζεται στο 17-50% και, κατά κανόνα, μια τέτοια δυσλειτουργία στα έντερα ξεκινά στις 17-36 εβδομάδες. Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί σημειώνουν την ανάπτυξη λειτουργική δυσκοιλιότητα, πράγμα που σημαίνει ότι προέκυψαν αποκλειστικά στο πλαίσιο της εγκυμοσύνης και αμέσως μετά τον τοκετό, τα έντερα θα ανακάμψουν πλήρως. Εάν μιλάμε για λειτουργική δυσκοιλιότητα, τότε οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να γνωρίζουν ότι σε αυτή την περίπτωση δεν θα υπάρχει αίμα, βλέννα στα κόπρανα και γενική κατάστασηη υγεία θα είναι εξαιρετική.

Αιτίες, παράγοντες κινδύνου και συνέπειες της δυσκοιλιότητας κατά την εγκυμοσύνη

Οι γιατροί γνωρίζουν καλά ότι οι παράγοντες κινδύνου για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι:

• υπερβολικό βάρος /;
• η γυναίκα είναι άνω των 35 ετών.
• συχνά κακή διάθεση.

Αλλά ο κύριος λόγος για τη δυσκοιλιότητα στις έγκυες γυναίκες εξακολουθεί να είναι η αύξηση της ορμόνης και των παραγώγων της. Βασικά είναι κανονική διαδικασία- μια μεγάλη ποσότητα προγεστερόνης στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη μεταφορά ενός παιδιού είναι απαραίτητη για τη μείωση του τόνου των μυών της μήτρας και τη διατήρηση της εγκυμοσύνης. Αλλά ταυτόχρονα με ένα τόσο θετικό αποτέλεσμα, η ορμόνη προγεστερόνη επηρεάζει επίσης τους μύες των εντέρων - ο τόνος μειώνεται σημαντικά, η συσταλτική δραστηριότητα των εντέρων μειώνεται, γεγονός που οδηγεί σε δυσκοιλιότητα.

Άλλες αιτίες προβλημάτων του εντέρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:

Πολλές γυναίκες σχετίζονται με την εμφάνιση λειτουργικής δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επιπόλαια - "Θα γεννήσω και όλα θα περάσουν". Στην πραγματικότητα, μια τέτοια παραβίαση των εντέρων μπορεί να οδηγήσει σε πολύ δυσάρεστες συνέπειες:

• ανάπτυξη ή έξαρσή της σε περίπτωση υπάρχουσας ασθένειας·
• το επίπεδο εντερικής διαπερατότητας σε αλλεργιογόνα και λοιμογόνους παράγοντες αυξάνεται σημαντικά.
• η μικροβιακή χλωρίδα των εντέρων και των γεννητικών οργάνων μπορεί να ενεργοποιηθεί και αυτό αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο επιπλοκών στην περαιτέρω πορεία της εγκυμοσύνης, του τοκετού και της περιόδου μετά τον τοκετό.
• υπάρχει κίνδυνος αποβολής - με δυσκοιλιότητα, μια γυναίκα αναγκάζεται να πιέζει σκληρά και συχνά, και αυτό αυξάνει αυτόματα τον τόνο της μήτρας.

Μια έγκυος γυναίκα με χρόνια δυσκοιλιότητα σπάνια γεννά Φυσικά, αφού οι γιατροί προτιμούν να κάνουν σε τέτοιους ασθενείς καισαρική τομή... Συχνά, τέτοιες μέλλουσες μητέρες ξεκινούν πρόωρο τοκετό και η χρονική περίοδος μεταξύ του τοκετού και της πρώτης εκκένωσης των εντέρων θα είναι μεγαλύτερη από ό,τι σε άλλες γυναίκες που τοκετεύουν.

Μη φαρμακευτική αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας σε εγκύους

Φυσικά, χρειάζεται μόνο να λαμβάνετε οποιαδήποτε φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Αλλά με τη χρόνια δυσκοιλιότητα, οι γυναικολόγοι δεν βιάζονται να κάνουν φάρμακα, επειδή είναι πολύ πιο εύκολο και ασφαλές να διορθώσετε τη διατροφή και το καθημερινό σχήμα. Τέτοια διορθωτικά μέτρα για τη δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες περιλαμβάνουν:

• αύξηση της σωματικής δραστηριότητας - μόνο ένας ειδικός μπορεί να δώσει μια τέτοια σύσταση, καθώς πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η εγκυμοσύνη προχωρά χωρίς αποκλίσεις και η γυναίκα ανησυχεί αποκλειστικά για τη δυσκοιλιότητα.
• διόρθωση του καθεστώτος κατανάλωσης: μια γυναίκα πρέπει να πίνει τουλάχιστον 8 ποτήρια υγρού την ημέρα, αλλά και πάλι, θα πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί - θα πρέπει να απουσιάζουν εντελώς.
• περιορισμός της χρήσης γλυκών, μάφιν, λευκού ψωμιού, ζυμαρικών, βατόμουρων, μαύρου τσαγιού και κερασιού·
• αύξηση του αριθμού των τροφίμων που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες στο μενού - αποξηραμένα φρούτα, φυλλώδη λαχανικά, όσπρια, πίτουρο, μούρα.
• τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες (κλασματικά γεύματα).

Αν τα παραπάνω μέτρα αποδεικνύονταν αποτελεσματικά και τα έντερα της εγκύου άρχισαν να αδειάζουν τακτικά και πλήρως, τότε παραμένουν βασικά μέχρι τον τοκετό. Διαφορετικά, οι γιατροί μπορεί να καταφύγουν σε φαρμακευτική αγωγή.

Φαρμακοθεραπεία

Σε φαρμακεία οποιασδήποτε τοποθεσίας, μπορείτε να βρείτε πολλά, αλλά ειδικά για τις έγκυες γυναίκες πρέπει να επιλέξετε ένα απολύτως ασφαλές φαρμακευτικό προϊόν- δεν πρέπει να βλάψει ούτε το έμβρυο ούτε τη μέλλουσα μητέρα, αλλά το όφελος από αυτόν θα πρέπει να είναι πολύ μεγαλύτερο πιθανή βλάβη. Θεραπευτικό αποτέλεσμααπό το επιλεγμένο καθαρτικό αποτέλεσμα θα πρέπει να εκδηλώνεται ακόμη και σε ελάχιστες δόσεις, η διάρκεια της θεραπείας πρέπει επίσης να είναι μικρή.

Σημείωση:Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση οποιωνδήποτε φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων των καθαρτικών, σε ηλικία κύησης 3-11 εβδομάδων, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου σημειώνεται η μέγιστη επίδρασή τους στο αγέννητο μωρό.

Χαρακτηριστικά διαφορετικών καθαρτικών

Υπάρχουν διάφορες ομάδες φαρμάκων που έχουν καθαρτική δράση.

Οσμωτικά καθαρτικά

Αυτά περιλαμβάνουν λακτουλόζη, μαγνησία, πολυαιθυλενογλυκόλη και φωσφορικά άλατα. Τα κύρια πλεονεκτήματα των φαρμάκων σε αυτή την ομάδα καθαρτικών μπορούν να θεωρηθούν ότι:

• σχεδόν δεν απορροφάται από το έντερο και δεν διεισδύει στο αίμα του εμβρύου.
• δεν οδηγούν σε εθισμό.
• αποτρέψτε την απώλεια αλάτων.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα μειονεκτήματα στα οσμωτικά καθαρτικά:

• είναι αρκετά δύσκολο να βρεθεί μια αποτελεσματική δόση - μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος, τον οποίο μια έγκυος γυναίκα δεν έχει.
• μπορεί να προκαλέσει βραχυπρόθεσμο και την εμφάνιση μη έντονου πόνου στα έντερα.
• με παρατεταμένη χρήση, μπορεί να οδηγήσουν σε διαταραχές στην ισορροπία νερού-αλατιού στο σώμα.
• μπορεί να προκαλέσει διάρροια σε ένα νεογέννητο.

Επιπλέον, η πολυαιθυλενογλυκόλη είναι εξαιρετικά σπάνια, αλλά μπορεί να προκαλέσει ανεπαρκή αντίδραση του σώματος - αναπνευστική δυσχέρειακαι κώμα. Επομένως, η εξεταζόμενη ομάδα καθαρτικών πρέπει να συνταγογραφείται μόνο από γιατρό, μια γυναίκα πρέπει να τα παίρνει υπό την επίβλεψη ιατρικού προσωπικού.

Χύμα καθαρτικά

Αυτά περιλαμβάνουν psyllium, συμπληρώματα πίτουρου και μεθυλοκυτταρίνη. Τα πλεονεκτήματα τέτοιων φαρμάκων περιλαμβάνουν την έλλειψη απορρόφησης στο αίμα της μητέρας και την ικανότητα αύξησης της ποσότητας υγιή βακτήριαστην εντερική μικροχλωρίδα. Αλλά αξίζει να εξεταστούν ορισμένα από τα μειονεκτήματα των καθαρτικών χύδην:

• το θεραπευτικό αποτέλεσμα αναπτύσσεται εξαιρετικά αργά.
• πρέπει να επιλέξετε μια δόση σε ατομική βάση.
• Μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και ήπιο πόνο στο έντερο
• απαιτούν τη λήψη μεγάλης ποσότητας υγρού - αυτό μπορεί να προκαλέσει ανάπτυξη σε μια έγκυο γυναίκα.
• μειώνουν σημαντικά την όρεξη.
• μπορεί να προκαλέσει ισχυρό.

Κατ' αρχήν, ο θεωρούμενος τύπος φαρμάκων με καθαρτική δράση μπορεί να εγκριθεί για χρήση από έγκυες γυναίκες, αλλά αυτό πρέπει να γίνει από ειδικό.

Μαλακτικά κόπρανα

Αυτά περιλαμβάνουν βαζελίνη, ορυκτέλαια, γλυκερίνη, microlax και άλλα. Τα μαλακτικά κοπράνων διευκολύνουν σημαντικά την πραγματική κίνηση του εντέρου. Χαρακτηρίζονται από γρήγορη δράση, θεωρούνται πολύ σχετικά με πρωκτολογικά προβλήματα (για παράδειγμα, μια έγκυος έχει έξαρση χρόνιων αιμορροΐδων), οι οποίες συνοδεύονται από πόνο στην πρωκτός... Αλλά με όλα θετικές ιδιότητεςτα καθαρτικά που μαλακώνουν τα κόπρανα δεν είναι καθόλου αβλαβή για τις εγκύους! Αυτοί:

• είναι σε θέση να συσσωρεύονται στη σπλήνα, τα εντερικά τοιχώματα και το ήπαρ - αυτό μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας.
• μπορεί να διαταράξει την απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών στη μητέρα - αυτός είναι ένας παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη αιμορραγίας τόσο στη μητέρα όσο και στο μωρό.
• βοηθούν στην αύξηση του τόνου της μήτρας.
• μπορεί να βλάψει τον βλεννογόνο του ορθού.
• προκαλώ.

Τις περισσότερες φορές αυτό αρνητικό αντίκτυποπαρέχουν ορυκτέλαια, επομένως γενικά απαγορεύεται αυστηρά η χρήση τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όλα τα άλλα μαλακτικά κοπράνων μπορούν να χρησιμοποιηθούν, αλλά μόνο για μικρό χρονικό διάστημα και σποραδικά.

Διεγερτικά καθαρτικά

Αυτό είναι καστορέλαιο, και υπόθετα γλυκερίνης, και οι καρποί του joster, και η σέννα και πολλά άλλα - αυτή η ομάδα καθαρτικών είναι η μεγαλύτερη. Όλα τα διεγερτικά καθαρτικά εμποδίζουν τη σκλήρυνση των κοπράνων και εξασφαλίζουν γρήγορη και αποτελεσματική κίνηση του εντέρου. Αλλά ταυτόχρονα, έχουν επίσης αρνητική επίδραση στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας:

• μπορεί να απορροφηθεί μέσω του εντερικού τοιχώματος και να διεισδύσει στο αίμα του αγέννητου παιδιού.
• μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη ελαττωμάτων σε ένα μωρό.
• ο κίνδυνος διακοπής της εγκυμοσύνης αυξάνεται σημαντικά, καθώς διεγείρουν τους μύες της μήτρας.
• μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση.
• εάν χρησιμοποιηθεί σε λάθος δοσολογία, οδηγεί σε χρόνια διάρροια.
• μπορεί να είναι εθιστικό?
• προκαλούν ανάπτυξη.

Από αυτή την άποψη, οι μέλλουσες μητέρες απαγορεύεται αυστηρά να χρησιμοποιούν καστορέλαιο· από την ομάδα διεγερτικών καθαρτικών, επιτρέπεται η λήψη παρασκευασμάτων με σανό, βισακοδύλιο, υπόθετα και ντοκουζικό νάτριο.

Σημείωση:καθαρτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χρησιμοποιούνται μόνο απουσία θετικό αποτέλεσμαμετά την αλλαγή της διατροφής και του καθεστώτος της ημέρας. Εν φαρμακευτική θεραπείακαθορισμένος σύντομο μάθημα(όχι περισσότερο από 10 ημέρες) και αυστηρά με ατομική επιλογή συγκεκριμένου προϊόντος.

Δυσκοιλιότητα κατά την εγκυμοσύνη, όχι μόνο δυσάρεστο φαινόμενο, αλλά και αρκετά επικίνδυνο για την υγεία της μέλλουσας μητέρας, και για την υγεία του μωρού, και για την πορεία της εγκυμοσύνης. Επομένως, εάν προκύψει ένα τέτοιο πρόβλημα, θα ήταν σκόπιμο να αναζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, ιατρικός σχολιαστής, θεραπεύτρια ανώτερης κατηγορίας προσόντων

Εάν εμφανιστεί δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε η επιλογή ενός καθαρτικού πρέπει να ληφθεί πολύ σοβαρά υπόψη. Είναι αδύνατο να καθοδηγηθείτε σε αυτό το θέμα από τη δημοτικότητα ή το κόστος του φαρμάκου. Περίπου τα τρία τέταρτα της σειράς φαρμάκων του φαρμακείου μπορεί να βλάψουν το μωρό ή να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία της μέλλουσας μητέρας. Γι’ αυτό η πρόληψη και η εξάλειψη της δυσκοιλιότητας πρέπει να πραγματοποιείται έγκαιρα και υπό την αυστηρή επίβλεψη του θεράποντος ιατρού.

Αιτίες δυσκοιλιότητας σε διάφορα στάδια της εγκυμοσύνης

Τα προβλήματα με τις κινήσεις του εντέρου προκαλούνται συχνότερα από ορμονικές αλλαγέςστο σώμα μιας γυναίκας. Η ορμόνη προγεστερόνη, η ενεργός παραγωγή της οποίας συμβαίνει κατά την προσκόλληση εμβρυϊκό αυγό, και μειώνει τον τόνο των λείων μυών. Με την άσκηση επίδρασης στη μήτρα, βοηθά το όργανο να προετοιμαστεί για γρήγορη ανάπτυξη και τέντωμα, καθώς και τη διατήρηση της εγκυμοσύνης. Η αύξηση του επιπέδου του επηρεάζει αρνητικά τα έντερα: χαλαρώνει και παρεμποδίζει τη φυσιολογική κίνηση των κοπράνων.

Από την 20η εβδομάδα περίπου της εγκυμοσύνης, η διευρυμένη μήτρα αρχίζει να πιέζει τα έντερα, γεγονός που οδηγεί σε προβλήματα με τα κόπρανα. Μια κένωση κάθε 2-3 ημέρες είναι πρακτικά ο κανόνας για το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο.

Συνιστάται στις μέλλουσες μητέρες να λαμβάνουν ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων για έγκυες γυναίκες.
Σχεδόν όλα περιέχουν ασβέστιο, σίδηρο και μαγνήσιο, τα οποία είναι απαραίτητα για τη διατήρηση των λειτουργιών του πλακούντα και καλή διατροφήέμβρυο. Όμως, λόγω των ενισχυτικών ιδιοτήτων τους, τα συμπληρώματα βιταμινών μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η αλλαγή της διατροφής και ο περιορισμός της πρόσληψης υγρών είναι ένας άλλος λόγος για δυσκοιλιότητα ή δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για την πρόληψη του οιδήματος, οι έγκυες γυναίκες συχνά αποκλείουν από τη διατροφή τους τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε υγρά - φρούτα και λαχανικά, που περιέχουν πολλές φυτικές ίνες. Η απουσία τους στο καθημερινό μενού αναστατώνει την εργασία των εντέρων, οδηγεί σε μείωση του όγκου και κατακράτηση των κοπράνων.

Πώς να θεραπεύσετε τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πρακτικά όλα τα φάρμακα με καθαρτική δράση αντενδείκνυνται για έγκυες γυναίκες. Όταν υπάρχει βάρος στην κοιλιά, πόνος, αυξημένα αέρια και κινήσεις του εντέρου λιγότερο συχνά από μία φορά κάθε 1-2 ημέρες, πρέπει να καταφύγετε στη συμβουλή ενός γυναικολόγου. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που δεν θα έχουν επιζήμια επίδραση στην πορεία της εγκυμοσύνης και δεν θα βλάψουν την υγεία του εμβρύου.
Μπορείτε να προσπαθήσετε να ομαλοποιήσετε τη διατροφή και να αυξήσετε τη σωματική δραστηριότητα μόνοι σας. Αυτά τα μέτρα είναι συχνά αρκετά για να βελτιώσουν τη λειτουργία του εντέρου και να ανακουφίσουν την κατάσταση.

«Σωστή» δίαιτα για τη δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη

Καθημερινό μενούγια μια έγκυο γυναίκα με τάση για δυσκοιλιότητα θα πρέπει να συντάσσεται σωστά:

• Η επαρκής πρόσληψη ακατέργαστου νερού είναι η πρώτη θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα κανονικά κόπρανα περιέχουν περίπου 70% νερό, αλλά εάν η ποσότητα του πέσει στο 40%, τα κόπρανα θα γίνουν σκληρά: θα υπάρχει πόνος κατά τη διάρκεια των κενώσεων, αίσθηση ατελές άδειασμαέντερα, βάρος στην κοιλιά. Ακόμη και με τάση για οίδημα, μια έγκυος πρέπει να πίνει τουλάχιστον 1-1,5 λίτρο καθαρό νερόσε μια μέρα. Ωστόσο, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να πίνετε τα πάντα ταυτόχρονα. Είναι καλύτερο να πίνετε ένα ποτήρι νερό πριν από τα γεύματα, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες σε αυτό. χυμό λεμονιού, και μερικές γουλιές κάθε μισή ώρα - μια ώρα.
• Είναι σημαντικό να αποκλείσετε από τη διατροφή τις τροφές που καθορίζουν. Αυτά περιλαμβάνουν δυνατό τσάι και καφέ, σοκολάτα, φρέσκο ​​λευκό ψωμί, μάφιν και σπιτικά κέικ, σημιγδάλι... Μην τρώτε ξηρά τροφή. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε σούπες με βάση ένα δεύτερο ζωμό κρέατος ή λαχανικών, λαχανικά βρασμένα ή στον ατμό, να αντικαθιστάτε τα ξηρά δημητριακά με παχύρρευστα, να περιορίζετε τη χρήση πρωτεϊνικών προϊόντων.
• Για τη δυσκοιλιότητα, τροφές που προκαλούν αυξημένη αέριαστα έντερα (σταφύλι και χυμούς μήλου, όσπρια), ελαφριά φρούτα, καθώς και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα αιθέρια έλαια(ραπανάκι, ραπανάκι, κρεμμύδι, σκόρδο και άλλα).
• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται να τρώτε κλασματικά: τρώτε συχνά και σε μικρές μερίδες. Πρωτεϊνούχα τρόφιμακαι τα γλυκά μπορούν να καταναλωθούν το πρωί, για ένα απογευματινό σνακ και βραδινό είναι καλύτερο να τρώτε βραστά ή βραστά λαχανικά, σούπες λαχανικών, γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά.
• Το μενού μπορεί να περιλαμβάνει δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα, ξερά αχλάδια στη συνήθη μορφή ή ως αφέψημα, καθώς και πεπόνι, κολοκυθάκια, φρέσκα δαμάσκηνα και βερίκοκα. Αυτές οι τροφές έχουν ήπια καθαρτική δράση, ειδικά όταν τρώγονται με άδειο στομάχι.
• Η καθημερινή διατροφή πρέπει να περιέχει: ψωμί σικάλεως(κατά προτίμηση χθες), φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Περιέχουν πολλές φυτικές ίνες, οι οποίες σχηματίζουν κόπρανα και διεγείρουν τα έντερα. Εάν δεν υπάρχει ευκαιρία να χρησιμοποιήσετε αυτά τα προϊόντα, μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα διατροφήςμε πίτουρο. Εναλλακτικά, πιείτε ένα ποτό από ένα ποτήρι κεφίρ χωρίς ζάχαρη και μια κουταλιά πίτουρο σιταριού.

Η τήρηση μιας τέτοιας δίαιτας δεν είναι δυνατή μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. V μετά τον τοκετόμπορείτε και μάλιστα πρέπει να τρώτε με τον ίδιο τρόπο. Αυτές οι ενέργειες θα σας σώσουν από πεπτικά προβλήματα μετά τον τοκετό, θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε γρηγορότερα και να συνηθίσετε γρήγορα τις ιδιαιτερότητες της διατροφής των θηλαζουσών μητέρων.

Άσκηση αντί για καθαρτικά

Αρκετά συχνά, οι έγκυες γυναίκες μειώνουν εσκεμμένα φυσική άσκηση: σταματήστε να παρακολουθείτε αθλητικά τμήματακάνοντας γυμναστική, κάνοντας τα περισσότερα εργασία για το σπίτι... αλλά σωματική δραστηριότητασημαντικό για τη διατήρηση του μυϊκού τόνου, την κανονική κυκλοφορία του αίματος και την παροχή επαρκών θρεπτικών συστατικών στον πλακούντα.

Η μέτρια, τακτική άσκηση είναι απαραίτητη για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας. Εάν δεν υπάρχει κίνδυνος διακοπής της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να περπατάτε καθημερινά στον καθαρό αέρα και να κάνετε δουλειές του σπιτιού, εξαιρουμένης της άρσης βαρών. Άσκηση σε στατικό ποδήλατο, κολύμπι στην πισίνα και ανοιχτό νερό, διατάσεις, ειδική γυμναστική, άσκηση και γιόγκα για εγκύους.

Πριν ξεκινήσετε τα μαθήματα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο που οδηγεί μια εγκυμοσύνη για την απουσία αντενδείξεων.

Τι δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αντιμετωπίστε τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με προϊόντα φαρμακείουξεκινήστε μόνο εάν η δίαιτα και η άσκηση ήταν αναποτελεσματικές. Αυτό συμβαίνει συχνότερα όταν η μέλλουσα μητέρα μπαίνει σε εγκυμοσύνη με προϋπάρχοντα πεπτικά προβλήματα.

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να επιλέξει το σωστό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αυτό λαμβάνει υπόψη τις ανεπιθύμητες ιδιότητες ορισμένων φαρμάκων, για παράδειγμα:

• Τερατογόνο δράση, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμβρυϊκών δυσπλασιών. Αυτή η ιδιότητα κατέχεται από όλα τα παρασκευάσματα με βάση το σανό - φύλλο σανού, Senadexin, Senade, Regulax, Fitolax και άλλα.
• Διέγερση των λείων μυών του εντέρου. Η ενίσχυση της εντερικής κινητικότητας συχνά προκαλεί προσωρινή αύξηση του τόνου της μήτρας και οδηγεί στην απειλή διακοπής της εγκυμοσύνης ή πρόωρου τοκετού.
• Ο χημικός ερεθισμός των εντέρων προκαλείται από σκευάσματα που βασίζονται σε σανό, φλοιό ιπποφαούς, ρίζα ραβέντι, καστορέλαιο, φαινολοφθαλεΐνη, Gutalax, Bisacodyl, Regulax, Dulcolax και άλλα φάρμακα.
• Η ανάγκη να πίνετε πολλά υγρά. Αυτή η ιδιότητα κατέχεται από καθαρτικές ιδιότητες πλήρωσης με βάση το πίτουρο, τη μεθυλοκυτταρίνη, τους σπόρους πλανατίνας, τα φύκια - Fiberlax, Mukofalk και άλλα. Δεδομένης της τάσης των εγκύων γυναικών να εμφανίζουν οίδημα, η υπερβολική κατανάλωση υγρών είναι ανεπιθύμητη.
• Ανισορροπία νερού και μετάλλων στο σώμα. Αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα της λήψης φαρμάκων της οσμωτικής ομάδας με βάση το αλάτι - μαγνησία, καρλοειδές άλας, θειικό νάτριο.

Οι γιατροί συμβουλεύουν ανεπιφύλακτα να μην χρησιμοποιήσετε ένα κλύσμα δυσκοιλιότητας για μια έγκυο γυναίκα. Η διαδικασία ερεθίζει μηχανικά τα έντερα και διεγείρει τους σπασμούς του, οι οποίοι μεταδίδονται στη μήτρα και μπορούν να προκαλέσουν τόνο και απειλή αποβολής. Η πλύση εντέρου με δυσκοιλιότητα επιτρέπεται μόνο μετά την 38η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, όταν ο κίνδυνος τοκετού έχει ήδη περάσει προωρο νεογνο.

Ασφαλή φάρμακα για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Με τόσο μεγάλη λίστα ανεπιθύμητα φάρμακαΟι γυναίκες εξακολουθούν να ανησυχούν για το ερώτημα τι μπορούν οι έγκυες γυναίκες από τη δυσκοιλιότητα. Άλλωστε, αν εμφανιστεί πρόβλημα με την κένωση του εντέρου, απαιτεί επείγουσα δράση για την ήπια εξάλειψή του.

Τα ακόλουθα φάρμακα μπορεί να υπάρχουν στο κιτ πρώτων βοηθειών μιας εγκύου γυναίκας:

• Κεριά γλυκερίνης. Είναι ακίνδυνο και αποτελεσματική θεραπείααπό τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας και της εγκυμοσύνης. Τα συστατικά του φαρμάκου ερεθίζουν ελαφρώς τα έντερα και μαλακώνουν τα κόπρανα, διεγείρουν τις κινήσεις του εντέρου. Το φάρμακο δρα απαλά και ανώδυνα και η κένωση γίνεται 20-30 λεπτά μετά την εφαρμογή.
• Microlax. Το φάρμακο έχει τη μορφή μικροκλυστέρων, έχει εγκριθεί για χρήση σε παιδιά μετά την ηλικία των 8 ετών, δεν αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν απορροφάται στα έντερα, δρα απαλά, μετά από 5-15 λεπτά μετά την εφαρμογή προκαλεί κένωση.
• Tranzipeg. Κόνις για χορήγηση από το στόμα: επιτρέπεται για παιδιά από ενός έτους και δεν αντενδείκνυται για εγκύους και θηλάζουσες μητέρες. Το περιεχόμενο του φακελίσκου πρέπει να διαλύεται σε νερό και να λαμβάνεται με άδειο στομάχι. Το καθαρτικό αποτέλεσμα αναπτύσσεται μία ή δύο ημέρες μετά την εφαρμογή.
• Forlax. Κόνις για την παρασκευή διαλύματος, που λαμβάνεται από το στόμα. Προορίζεται για τη συμπτωματική θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε παιδιά άνω των 8 ετών και σε ενήλικες· η χρήση του είναι δυνατή κατά την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία. Λειτουργεί όπως το Tranzipeg: συγκρατεί υγρό στο έντερο, υγροποιεί τα στερεά κόπρανα, διεγείρει την περισταλτική, δεν απορροφάται από τα εντερικά τοιχώματα. Το καθαρτικό αποτέλεσμα εμφανίζεται μια ημέρα μετά τη χορήγηση.
• Duphalac. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε παιδιά από τη γέννηση, ενήλικες, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Είναι σιρόπι για χορήγηση από το στόμα. Τα συστατικά του φαρμάκου συγκρατούν νερό στο ορθό, αυξάνουν τον όγκο των κοπράνων και τα μαλακώνουν, το φάρμακο παράγει καθαρτικό αποτέλεσμα. Με παρατεταμένη χρήση, το φάρμακο βοηθά στην ομαλοποίηση της εντερικής μικροχλωρίδας, αλλά μπορεί να είναι εθιστικό.

Όλες αυτές οι θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν αποτελούν απειλή για το μωρό και τη γυναίκα. Ωστόσο, εάν υπάρχει πρόβλημα μέλλουσα μητέραφροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να βρείτε μια ασφαλή θεραπεία.

Η μεταφορά ενός μωρού προκαλεί πολλές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας. Δεν είναι όλα απολαυστικά. Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται κυρίως ως αποτέλεσμα της συμπίεσης του ορθού από μια διευρυμένη μήτρα.

Η αντιμετώπισή τους σε έγκυες γυναίκες είναι δύσκολη λόγω αδυναμίας εξάλειψης κύριος λόγος... Όχι λιγότερο προβληματικό, εκτός από την ίδια τη δυσκοιλιότητα, παραμένει το ερώτημα ποιο καθαρτικό για τις έγκυες γυναίκες θα είναι το ασφαλέστερο και πιο αποτελεσματικό.

Για να προσεγγίσετε υπεύθυνα την επιλογή ενός καθαρτικού για μια έγκυο γυναίκα, πρέπει να γνωρίζετε τις κύριες αιτίες της δυσκοιλιότητας κατά την περίοδο της γέννησης ενός μωρού. Άλλωστε όλα τα καθαρτικά για τη δυσκοιλιότητα κατά την εγκυμοσύνη χωρίζονται σε τύπους ανάλογα με τον μηχανισμό δράσης τους.

Γιατί εμφανίζεται η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το μέγεθος της μήτρας αυξάνεται πολλές φορές. Ασκεί πίεση στα έντερα, διαταράσσοντας την περισταλτική του. Επιπλέον, συστέλλει το ορθό, το οποίο επίσης διαταράσσει τη διέλευση των κοπράνων από αυτό.
• Επίσης, η εγκυμονούσα μήτρα ασκεί πίεση στα αγγεία του ορθού, προκαλώντας φλεβική συμφόρηση, η οποία προκαλεί έξαρση των αιμορροΐδων και επίσης οδηγεί σε δυσκοιλιότητα. Αυτή είναι η απλούστερη εξήγηση για το γιατί η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται αργά στη ζωή.
• Αλλά σε ορισμένες γυναίκες, η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται στην αρχή της εγκυμοσύνης. Η αύξηση της προγεστερόνης στο αίμα οδηγεί στην εμφάνισή τους. Προκαλεί μείωση του τόνου των λείων μυών, συμπεριλαμβανομένου του μυϊκού συστήματος των εντέρων.
• Επιπλέον, στις εγκύους μειώνεται η ευαισθησία του πυελικού πλέγματος και για να προκληθεί πράξη αφόδευσης απαιτείται ισχυρότερο ερέθισμα. Η λεία μυϊκή στιβάδα του εντέρου και της μήτρας έχουν κοινή νεύρωση.
• Η μείωση της ευαισθησίας του εντέρου σε ώθηση πλήρωσης οφείλεται επίσης στο γεγονός ότι η υπερβολική εντερική περισταλτική μπορεί να προκαλέσει την έναρξη γενική δραστηριότητα, πρόωρος τοκετός και θάνατος αμνιακό υγρό, που θα είναι επικίνδυνο τόσο για τη μαμά όσο και για το μωρό.
• Η αλλαγή γευστικές προτιμήσειςμια γυναίκα που περιμένει μωρό μπορεί επίσης να προκαλέσει πρόβλημα. Λόγω του ότι μπορεί να εμφανιστεί δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν θέλετε να τρώτε καθόλου υγιεινά λαχανικά ή φρούτα. Και χωρίς φυτικές ίνες, είναι δύσκολο να επιτευχθεί κανονικό σκαμνίκαθώς και χωρίς αρκετό νερό.
• Ο αναγκαστικός περιορισμός της ποσότητας του υγρού λόγω οιδήματος των εγκύων μπορεί να διαταράξει τη συνοχή των κοπράνων και να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα. Δυστυχώς ούτε ορμονικές αλλαγέςούτε η πίεση της μήτρας στα έντερα μπορεί να εξαλειφθεί. Αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να διευκολύνετε την εμφάνιση των κοπράνων.
• Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας στις εγκύους είναι επίσης ψυχολογικής φύσης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα είναι περισσότερο από ποτέ εκτεθειμένη σε στρες και ανήσυχες σκέψεις. Έχει διαπιστωθεί ότι μετά τον τοκετό, μια γυναίκα που έχει το ίδιο ορμονικό υπόβαθρο παύει να είναι νευρική, ξεχνά για πάντα αυτό το πρόβλημα και το αντίστροφο.
• Επίσης, η αιτία της δυσκοιλιότητας, ειδικά στα μεταγενέστερα στάδια, μπορεί να είναι ο φόβος της καταπόνησης, που είναι και ψυχολογικό πρόβλημα.

Εκδηλώσεις δυσκοιλιότητας κατά την εγκυμοσύνη

Η δυσκοιλιότητα σε μια έγκυο γυναίκα δεν διαφέρει ιδιαίτερα από τη δυσκοιλιότητα σε ένας συνηθισμένος άνθρωπος... Αν όμως είναι η πρώτη της φορά, τότε η δυσκοιλιότητα είναι η απουσία φυσικής κένωσης για περισσότερες από τρεις ημέρες. Μπορεί επίσης να υπάρχει ένα αίσθημα ατελούς κένωσης μετά από ένα φαινομενικά επιτυχημένο ταξίδι στην τουαλέτα.

Είναι πιθανό να εμφανιστούν ραβδώσεις κόκκινου αίματος στα κόπρανα ή μια σταγόνα αίματος στο τέλος μιας κένωσης, κάτι που θα υποδηλώνει την παρουσία αιμορροΐδων ή μιας πρωκτικής σχισμής. Πόνος στην κοιλιά, ειδικά στην αριστερή πλευρά, φούσκωμα, πικρία στο στόμα, ναυτία και κακή όρεξη μπορεί επίσης να σας ενοχλήσουν.

Μερικές γυναίκες ανησυχούν για αίσθημα καύσου και φαγούρα στην περιοχή του πρωκτού. Όλα αυτά συμβάλλουν σε γενική δυσφορία, διαταραχές ύπνου και κακές διαθέσεις.

Τι μπορεί να προκαλέσει η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το παχύ έντερο έχει καλή ικανότητα απορρόφησης, εάν τα κόπρανα λιμνάζουν σε αυτό, τότε εμφανίζεται η αντίστροφη απορρόφηση τοξικών ουσιών και προϊόντων αποσύνθεσης, η οποία οδηγεί σε κατάσταση μέθης στη μητέρα και το έμβρυο. Αυτή η κατάσταση είναι πολύ επιβλαβής για την ανάπτυξη του αγέννητου μωρού.

Τα έντερα που ξεχειλίζουν από συμπαγή κόπρανα ασκούν επίσης πίεση στη μήτρα, η οποία μπορεί να προκαλέσει συνεχή αυξημένος τόνος, το οποίο είναι επικίνδυνο με την έναρξη του πρόωρου τοκετού.

Η πιο συχνή επιπλοκή της δυσκοιλιότητας είναι οι αιμορροΐδες, οι οποίες εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της συμπίεσης των αγγείων του ορθού και της εμφάνισης στασιμότητας του φλεβικού αίματος σε αυτά.

Τι να κάνετε εάν εμφανιστεί δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Αρχικά, πρέπει να αναφέρετε το πρόβλημά σας στον τοπικό γυναικολόγο σας!

Ελλείψει αντενδείξεων, θα πρέπει να είναι ενεργή εικόναΖΩΗ. Πεζοπορία, ελαφριά γυμναστικήβοηθούν στην αποκατάσταση της κινητικής λειτουργίας του εντέρου.

Εάν η εγκυμοσύνη προχωρήσει χωρίς επιπλοκές, τότε η θέση γόνατο-αγκώνα θα είναι χρήσιμη. Θα βοηθήσει στην προσωρινή ανακούφιση από τη συμπίεση του ορθού και θα διευκολύνει τη διέλευση των κοπράνων μέσα από αυτό.

Η διατροφή μιας γυναίκας που προετοιμάζεται για τη μητρότητα είναι επίσης σημαντική για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τη δίαιτα - τα γεύματα 5-6 φορές την ημέρα θα είναι τα βέλτιστα.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουν όσες έχουν δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ότι δεν μπορούν να φάνε αρτοσκευάσματα, ρύζι, σοκολάτα, γλυκά, δυνατό τσάι, καφές σε μεγάλες ποσότητες.

Προτιμήστε το φαγόπυρο, τα λαχανικά, τα φρούτα, ιδιαίτερα τα υποαλλεργικά και πλούσια σε φυτικές ίνες, τα μήλα, όλα τα είδη λάχανου, την κολοκύθα, τα αγγούρια, όχι απαραίτητα λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα. Ίσως προσθέστε ψωμί και πίτουρο, χοντρό ψωμί στη διατροφή σας.

Το κρέας δεν μπορεί να αποκλειστεί από τη διατροφή, αλλά επίσης δεν συνιστάται να τρώτε περισσότερα από 200 γραμμάρια την ημέρα.

Το πόσιμο νερό μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη προβλημάτων με τα κόπρανα. Το σώμα πρέπει να λαμβάνει τουλάχιστον 1,5 λίτρο υγρών καθημερινά. Σε αυτή την περίπτωση, δεν λαμβάνονται υπόψη μόνο τα ποτά, αλλά και οι σούπες, τα ζουμερά φρούτα.

Εάν η κύηση και η δυσκοιλιότητα συνδυάζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι να κάνετε με τον όγκο του υγρού που καταναλώνεται, θα πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας.

Ποια θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα είναι δυνατή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το καλύτερο καθαρτικό για τις εγκύους είναι μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες. Και η θεραπεία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει πάντα να ξεκινά με διατροφική διόρθωση. Οι φυτικές ίνες δεν χωνεύονται γαστρεντερικός σωλήναςένα άτομο, και περνώντας μέσα από αυτό, διογκώνεται και απορροφά τις τοξίνες, αφαιρώντας τις. Βελτιώνει τη συνοχή και αυξάνει τον όγκο των κοπράνων για να εξασφαλίσει τακτικές κινήσεις του εντέρου.

Μερικές φορές ούτε δίαιτα ούτε σωματική δραστηριότηταμην βοηθήσετε να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και τότε οι λαϊκές θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες θα σας βοηθήσουν. Υπάρχουν πολλά τέτοια κονδύλια, όλα βασίζονται στο γεγονός ότι ορισμένα βιολογικά προϊόνταέχουν καλή καθαρτική δράση όταν χρησιμοποιούνται τακτικά.

Δαμάσκηνα! Γνωστό εδώ και πολύ καιρό ως τα καλύτερα λαϊκά καθαρτικά για εγκύους. Μπορεί να καταναλωθεί απλώς ως καλά μαγειρεμένο στον ατμό και πλυμένο αποξηραμένο φρούτο· πέντε φρούτα κάθε μέρα μπορεί να είναι αρκετά για να έχετε το αποτέλεσμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα έγχυμα από δαμάσκηνα.

Για 100 γραμμάρια δαμάσκηνα, χρειάζεστε 2 λίτρα βραστό νερό, 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη και ένα θερμός.

Ρίξτε τα δαμάσκηνα με νερό όλη τη νύχτα και αφήστε τα να βράσουν για 10 ώρες. Το πρωί, πιείτε μισό ποτήρι ζεστό έγχυμα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Μπορείτε επίσης να πιείτε δαμάσκηνα στον ατμό.

Πίτουρο σιταριού

Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας πίτουρο με μισό ποτήρι ζεστό γάλα και αφήστε το να βράσει για περίπου μία ώρα σε ένα θερμός. Στραγγίστε το έγχυμα και πιείτε 30 λεπτά πριν από τα γεύματα το πρωί.

Ίσως ένα ποτήρι ζεστό γάλα με μια κουταλιά της σούπας μέλι, πίνεται πριν τον ύπνο, να βοηθήσει κάποιον.

Ένα ποτήρι φρέσκο ​​κεφίρ μιας ημέρας ή γιαούρτι με την προσθήκη μιας κουταλιάς της σούπας φυτικό λάδιτο βράδυ, μέχρι το πρωί θα βοηθήσει στον καθαρισμό των εντέρων.

Εάν οι προαναφερθείσες λαϊκές θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν βοήθησαν ή απλώς δεν τις εμπιστεύονται, τότε τα φάρμακα για τη δυσκοιλιότητα για έγκυες γυναίκες μπορεί να είναι κατάλληλα. Το πρόβλημα είναι ότι υπάρχουν πολύ λίγα καθαρτικά για τις έγκυες γυναίκες.

Εγχέονται απευθείας στο ορθό. Ο μηχανισμός της δράσης τους βασίζεται στο γεγονός ότι το ίδιο το κερί έχει μια ελαιώδη δομή, όταν διαλύεται, μαλακώνει και υγροποιεί λίγο τα κόπρανα και η ίδια ελαιώδης δομή διευκολύνει την ολίσθηση του σκαμνιού.

Επίσης, η εισαγωγή ενός υπόθετου έχει ερεθιστική δράση στο έντερο, η ευαισθησία του οποίου στις εγκύους εξασθενεί. Η ανεπαρκής ευαισθησία των εντέρων σε ερεθισμό με κόπρανα μπορεί μερικές φορές να είναι η μόνη αιτία δυσκοιλιότητας σε μια έγκυο γυναίκα, τότε αποδεικνύεται ότι κερί γλυκερίνης- η καλύτερη και πιο αποτελεσματική θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα για τις έγκυες γυναίκες.

Η τιμή των κεριών συσκευασίας ποικίλλει στην περιοχή των 100 - 150 ρούβλια.

Το δραστικό συστατικό είναι η λακτουλόζη, η οποία διασπάται εντερική μικροχλωρίδασε σωματίδια χαμηλού μοριακού βάρους. Αυτοί, με τη σειρά τους, τραβούν νερό πάνω τους, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση του όγκου του εντερικού περιεχομένου και υγροποίηση των κοπράνων.

Η λακτουλόζη είναι επίσης τροφή για τα ωφέλιμα βακτήρια του εντέρου, η οποία διεγείρει την ανάπτυξή τους. Αυτό το φάρμακο δεν απορροφάται στα έντερα και μπορεί να μην έχει καμία επίδραση στο αγέννητο μωρό σας.

Πάρτε μια κουταλιά της σούπας το πρωί με πλύσιμο αρκετάνερό. Το αποτέλεσμα εμφανίζεται σε 1-2 ημέρες. Αυτό είναι ένα αρκετά ήπιο και ασφαλές φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα για εγκύους, κατάλληλο για μακροχρόνια χρήση, εάν συνοδεύεται από επαρκή κατανάλωση αλκοόλ και έλεγχο των ιχνοστοιχείων του αίματος (ιδιαίτερα του καλίου).

Το Duphalac δεν είναι εθιστικό, αλλά για όσους πάσχουν από γαλακτοζαιμία και σακχαρώδης διαβήτηςπάρτε με προσοχή και αφού συμβουλευτείτε έναν ειδικό!

Η τιμή των 200 ml σιροπιού Duphalac κοστίζει περίπου 300 ρούβλια και 500 ml - 400-450 ρούβλια. Υπάρχει επίσης μια μορφή απελευθέρωσης 1000 ml - περίπου 650 ρούβλια, και σε φακελάκια αλουμινόχαρτου μιας χρήσης - 290 ρούβλια για 10 φακελάκια σιροπιού.

Αυτό είναι ένα μικροκλύσμα μιας ΧΡΗΣΗΣκαι γρήγορη δράση, το αποτέλεσμα μετά από 5-15 λεπτά. Εξαιρετική υγιεινή, γρήγορη, βολική και ασφαλές φάρμακοαπό τη δυσκοιλιότητα για τις έγκυες γυναίκες. Φαρμακευτική ουσίαδρα μόνο στα κόπρανα και απορροφάται σε ασήμαντο βαθμό, γεγονός που δεν έχει αρνητική επίδραση στο έμβρυο.