L'homme naît avec un amour-propre primordial. Faites attention à la façon dont les bébés pleurent et n'épargnez aucun effort pour exiger de la nourriture, de la protection, de l'attention de leurs parents. L'homme naît avec l'amour de lui-même. Cependant, au fil des années, ce sentiment disparaît. Au fil du temps, une personne commence à comprendre qu'elle a besoin de renouveler l'amour pour elle-même, c'est pourquoi elle demande des conseils psychologiques.

Spécialistes du chantier aide psychologique Le site affirme qu'il est important pour une personne de s'aimer avant tout. Le seul problème est qu'on apprend à chaque individu à penser que l'amour de soi est de l'égoïsme. Afin de ne pas être considéré comme une personne égoïste et de recevoir l'approbation des autres, un individu doit cesser de s'aimer et commencer à prendre soin des autres. Connaissez-vous ces idées ?

1. Prenez soin des autres plutôt que de vous-même.
2. Ne penser qu'à soi, c'est mal.

L'homme par nature est égoïste. Si une personne cesse de s'aimer, cela s'apparente à ce qu'elle cesse de porter vêtements chauds quand c'est l'hiver dehors, ou soigné quand il est malade. Ne pas s'aimer signifie cesser de se protéger, de se soucier, de se soutenir, de comprendre, d'apprécier, etc. Tout comme une personne veut recevoir l'amour du sexe opposé, ce qu'elle s'attend à voir dans les actions de son partenaire amoureux, de la même manière il doit prendre soin de lui. En d'autres termes, quel genre d'amour vous attendez des autres, le même amour devrait être montré à vous-même.

Pourquoi avez-vous besoin de vous aimer ? Les psychologues disent qu'une personne ne devient utile aux autres que lorsqu'elle est elle-même en bonne santé, belle, heureuse, riche et bien informée. L'amour de soi est attentionné propre santé, harmonie spirituelle, bonheur et bien-être. Qu'y a-t-il de mal à vous souhaiter du bonheur pour vous-même ?

Ainsi, l'amour de soi est un sentiment instinctif qui incite une personne à maintenir sa santé et à prendre soin de son propre bien-être en premier lieu. Mais le problème est que la société dans laquelle l'individu vit ne veut pas voir une telle personne. La société a besoin de personnes qui se sacrifient, c'est-à-dire de personnes qui ne s'aiment pas, mais qui essaient de gagner le respect et l'amour des autres en les aidant et en leur fournissant divers services.

La société appelle l'amour de soi un sentiment égoïste, condamnant tous ceux qui le manifestent. C'est pourquoi beaucoup abandonnent l'amour-propre, c'est pourquoi ils font une erreur. Après tout, personne ne peut prendre soin d'une personne mieux que lui-même.

Comment s'aimer ?

Le manque d'amour-propre fait qu'une personne le recherche chez les autres. Cela le rend dépendant d'eux. Il est complètement immergé dans la vie de ceux qu'il rencontre. C'est pourquoi vous pouvez entendre une expression telle que "complètement absorbé par la vie de quelqu'un d'autre". Une personne qui n'aime pas ne prend pas soin de sa vie, car elle ne l'intéresse pas. Il prend plaisir à la vie des autres, surtout ceux qui lui donnent ce qui lui manque. La séparation est douloureuse pour une telle personne, car non seulement les gens partent, mais l'amour qu'il a ressenti grâce à eux. C'est durant ces périodes que le dépendance à l'amour quand une personne souffre et veut revenir ancien partenaire sans prendre soin de ta vie. Et ici, il est très important de s'aimer soi-même.

Le manque d'amour-propre pousse une personne à s'efforcer de plaire à tout le monde. En principe, tout le monde y aspire, mais certains en souffrent un peu moins, d'autres un peu plus. Plus une personne ressent un vide en elle-même, plus elle a besoin de personnes pour le combler. C'est pourquoi parfois littéralement chaque fan compte, peu importe à quel point il peut être sans valeur ou inintéressant. Son attention parle déjà d'intérêt, ce qui permet de penser à ce qu'il aime. Et c'est tellement agréable pour quelqu'un qui ne s'aime pas.

Le manque d'amour-propre pousse une personne à se sacrifier, à devenir masochiste ou esclave. Pensez à la raison pour laquelle de nombreuses personnes souffrent d'intimidation de la part de leurs âmes sœurs ? Certains sont battus, d'autres sont trompés, d'autres sont trompés, d'autres sont humiliés, etc. Pourquoi tous ces gens tolèrent-ils la négligence ? C'est très simple : ils ne s'aiment tout simplement pas. Leurs partenaires sont les seules personnes qui manifestent un intérêt romantique pour eux. Et pour ces malheureux, c'est au moins quelque chose que rien du tout. Souvent, les gens sans amour-propre permettent très souvent aux autres de se moquer d'eux. Ils le font parce qu'ils sentent leur propre impunité. Pourquoi y sont-ils autorisés ? Souvent, la «victime» provoque elle-même son «tyran». Après tout, le dégoût de soi n'arrive pas par hasard ! Presque toujours une personne devient ainsi uniquement parce que, lorsqu'elle était enfant, ses parents ne l'aimaient pas. Il s'est donc habitué à au moins une certaine attention des autres, même si elle s'accompagne de coups et d'insultes.

Le manque d'amour-propre fait qu'une personne vit la vie de quelqu'un d'autre. Très souvent, une telle personne porte un «masque» d'une sorte d'image plus attrayante pour les autres que sa vraie nature. Parfois, une personne s'habitue tellement à jouer qu'elle en oublie qui elle est vraiment. Mais en même temps, il ressent constamment un vide à l'intérieur de lui-même, surtout quand les gens ne l'admirent pas, mais la façon dont il dépeint.

Le manque d'amour-propre peut amener une personne à perdre le sens de la vie. Plus il vieillit, moins il comprend à quoi sert la vie. Pourquoi les gens vivent-ils ? Qu'est-ce que l'amour? Et d'autres questions surmontent une telle personne. Ce n'est pas le cri de son âme, mais, très probablement, c'est déjà un murmure silencieux d'une âme déjà épuisée. Elle essaie de trouver au moins une source de son inspiration dans l'éternel, mais ne la trouve pas. Pourquoi? Probablement parce qu'une personne n'a pas appris à s'aimer. Après tout, c'est l'amour qui habite l'âme et le cœur d'une personne.

L'amour de soi est très important, ce qu'une personne comprend lorsqu'elle est constamment confrontée à l'ingratitude des autres qui n'apprécient pas ses efforts et ses sacrifices, et voit également que tous ses désirs ne se réalisent pas. Il est important que chaque lecteur comprenne que les autres n'ont pas à vous rendre heureux. De plus, ils ne pourront pas vous rendre heureux, car ils ne peuvent pas lire vos pensées et ne connaissent pas vos désirs. Il est important de s'aimer, c'est-à-dire de plaire et de se faire plaisir, pour au moins comprendre comment les autres peuvent le faire s'ils le veulent.

L'amour de soi fait qu'une personne prend soin d'elle-même, se fait plaisir, prend soin de sa santé physique et mentale. Ceci est différent de la compréhension publique lorsque l'amour de soi signifie qu'une personne n'entend personne, utilise tout le monde et se place au-dessus de tout le monde. Parce que la société interprète mal l'amour de soi, elle préconise que chacun se débarrasse de ce sentiment. Après tout, comme c'est bon quand les gens ne pensent pas à eux-mêmes, mais ne se soucient que du bien-être des autres. Cela ressemble plus à de l'esclavage volontaire, lorsqu'un bon sentiment est présenté comme un péché.

L'amour de soi consiste à prendre soin de votre existence et à la maintenir au niveau que vous désirez personnellement. Vous prenez soin de vous sans obliger personne à le faire. aime-toi dans la société moderne pas gentil. Mais comment pouvez-vous valoriser quelqu'un si vous ne vous valorisez pas ? L'idéologie selon laquelle la personne égoïste est un égoïste à éviter a conduit à un amour perverti. Non seulement une personne ne sait pas comment s'aimer, mais elle devient également incapable d'aimer les autres.

L'amour de soi - comment se manifeste-t-il ? Vous, par exemple, acceptez votre corps tel qu'il vous est donné par la nature. Oui, vous n'êtes pas un modèle haut de gamme avec des paramètres 90-60-90. On vous donne un corps qui peut être beau ou laid, quels que soient les paramètres. Tout dépend de l'état du corps lui-même, de la façon dont vous vous habillez et vous présentez. Il y a des gros qui s'habillent élégamment et partent impression positive ceux qui l'entourent. Après tout grosse personne- pas un jugement. Vous pouvez être intelligent, plein d'esprit, habile. Et c'est plus important que les paramètres de votre corps.

L'amour naturel se manifeste en vous acceptant tel que vous êtes. Cela ne signifie pas que vous ne devriez pas vous efforcer d'améliorer votre personnalité. Si vous n'aimez pas quelque chose, vous avez le droit de le changer. Mais tant que vous n'avez pas changé, vous avez le droit de vous aimer. Vous vous respectez dans la forme actuelle et vous respecterez plus tard lorsque vous changerez. Pourquoi ne pas se le permettre ?

Si tu ne t'aimes pas, alors tu ne sais pas comment accepter côtés négatifs, points faibles, défauts de sa personnalité. Si vous ne savez pas comment faire cela par rapport à vous-même personne autochtone– à vous-même, alors vous ne pouvez pas faire cela par rapport à d'autres personnes. Vous ne pouvez pas aimer si vous voyez et rejetez les faiblesses et les défauts de votre partenaire.

L'absence d'amour naturel conduit au désir de combler le vide avec les sentiments des autres. Maintenant, vous ne vous contentez pas de vous réjouir de l'amour de quelqu'un d'autre envers vous-même, mais vous l'exigez. Si quelqu'un ne vous aime pas, alors vous êtes offensé, car le vide n'est pas rempli. Vous exigez d'être aimé. Maintenant, cela devient la condition principale d'une relation : si vous êtes aimé, alors vous êtes prêt à rendre cette personne heureuse, et si vous n'aimez pas, alors vous causerez de la souffrance.

L'amour de soi n'est pas une manifestation égoïste d'une personne. Nous parlons d'un sentiment sain lorsque vous apprenez à vous valoriser, à vous respecter, à vous protéger, que vous soyez une personne idéale dans tous les plans ou non.

Comment s'aimer ? Voici quelques méthodes :

1. Prenez conscience de votre valeur. Pour ce faire, vous devez voir votre personnalité positive et secondaire. En quoi es tu bon? Que pouvez-vous faire? Comment ont-ils déjà profité à la société ? Appréciez-vous pour tout ce que vous avez.
2. Prends soin de ta santé. N'essayez pas seulement d'être belle, soyez aussi en bonne santé. Faites toujours un effort pour garder chaque partie de votre corps en bonne santé.
3. Célébrez vos points forts. Concentrez-vous davantage sur le bien, faites-vous des compliments.
4. Arrêtez de vous comparer aux autres. Comment pouvez-vous être pire ou meilleur que les autres si vous êtes une personne unique ? Inutile de vous comparer, appréciez-vous pour qui vous êtes.
5. Ne vous divisez pas en bons et mauvaises qualités. Bien qu'il vous soit conseillé de vous concentrer sur vos mérites, meilleure position ne se divisera pas du tout en bons et mauvais. Appréciez ce que vous avez en vous : aimez votre forces, respectez et acceptez ce que vous considérez comme votre faiblesse. Vous êtes une personne entière qui est bonne dans toutes vos qualités.
6. Faites de l'échec une expérience. Les échecs n'existent pas, vous n'avez pas besoin de souffrir à cause d'eux. Laissez toute entreprise qui échoue être une expérience pour vous, où vous pouvez considérer les mauvaises mesures prises et les changer, en vous améliorant.
7. Prenez soin de vous comme vous voudriez que les autres prennent soin de vous. Traitez-vous comme vous vous attendez à ce que les autres le fassent.
8. Mettez vos désirs et vos besoins, vos intérêts et vos opinions en premier. Tout d'abord, poursuivez vos désirs et vos intérêts. En même temps, tenez simplement compte des opinions et des besoins des autres. Vous n'ignorez pas vos propres désirs ou ceux des autres, mais vivez à votre discrétion, en tenant compte du fait que les droits et libertés des autres ne doivent pas être enfreints, et certains besoins sont pris en compte.

Il est important de vous permettre d'être cette personne et de vivre comme vous le souhaitez. Si cela ne porte pas atteinte aux droits et à la liberté d'autrui, vous pouvez vous le permettre, même si quelqu'un peut ne pas l'aimer.

Comment finir par s'aimer ?

Autorisez-vous à profiter de votre vie. Après tout, à la fin, une personne naît elle-même et meurt seule. Personne ne vivra votre vie à votre place, personne ne survivra au chagrin que vous vivez, personne ne pourra vous rendre aussi heureux que vous le souhaitez. Tu traverses tout seul. Alors, pourquoi laisser les autres contrôler votre vie ? Aimez-vous et commencez à vivre votre vie avec plaisir.

Ça se passe comme ça : vous vous tenez dans le métro et ne voyez autour de vous que des visages ternes et gris sans lumière. Ils sont ennuyeux, toujours insatisfaits de quelque chose et dépourvus de beauté. Oui, vous pouvez admirer les paroles étonnantes de l'apôtre Paul sur l'amour, mais l'idée même que vous puissiez aimer ces personnes autour de vous semble être le comble de l'absurdité. Ou non?

Assis en dessous de moi se trouvent des adolescents sombres avec une musique bruyante et gargouillante dans leurs écouteurs et les yeux baissés, résolument pas prêts à céder leur place à qui que ce soit. Un alcoolique silencieux qui s'endort respire à l'arrière de ma tête. Une grand-mère avec une charrette et un sac appuyé contre mon côté droit avec un gros ventre. Où je suis? Pourquoi ai-je besoin de ces personnes ? Je n'en ai pas besoin : il vaudrait mieux qu'ils ne le soient pas.

Et puis je - ce qui est déjà devenu une habitude - me dis : « Stop ! Ce que je vois maintenant n'est qu'un signe de ma mort mentale et, peut-être, de dépression - et rien de plus. Juste un test de mon état actuel." Je me sens triste pour moi. Heureusement, l'expérience dit que de telles sensations passent.

Et en fait, la même grosse grand-mère se tourne soudainement vers moi : « Fils, peux-tu m'aider à sortir mon sac à main ? Vous voyez, l'ancienne s'est réunie au cimetière pour rendre visite à son mari. Bien sûr, je serai heureux de vous aider, pas de problème ! Me retournant, je regarde un instant dans ses yeux : ils sont usés par le temps, mais beaux et pleins de lumière. Et je suis juste allé en enfer - avant de mourir - et je suis revenu.

L'amour ou la mort

Les gens sont dégoûtants et parfois vous ne voulez pas du tout les aimer. En même temps, beaucoup d'entre nous pensent qu'aimer vaut mieux que haïr ou mépriser. Mais que pouvons-nous faire ici - et devrions-nous faire quelque chose ?

Quelqu'un dira : « J'ai mes proches, il y a Bons amis et des entreprises intéressantes. Et avec le bétail et les gens méchants ou simplement ennuyeux, une chose me suffit : rester loin d'eux. Un chrétien ne peut pas être d'accord avec cela par définition. À tradition chrétienne l'amour est trop élevé, alors il s'avère que si vous n'aimez pas (enfin, disons, "vous n'essayez pas d'aimer") les gens, vous pouvez aller chercher une autre foi plus confortable. C'est ici qu'un signe distinctif spécial d'un chrétien est le critère le plus important pour une vie spirituelle de bonne qualité, sans laquelle tout est vide et illusion de soi.

Mais est-ce réel - alors prenez et "aimez" ? La barre est infiniment haute, jusqu'à l'amour des ennemis et de ceux qui nous haïssent. Qui, à part quelques privilégiés, en est capable ? Peut-être que c'est juste de beaux mots, un idéal inaccessible, qui n'est donné que pour que je le regarde et que je comprenne mieux à quel point je suis mauvais et impuissant ?

Oui, c'est un objectif illimité et grandiose, mais non, cela ne signifie pas que je ne peux pas faire les premiers pas maintenant. Bien sûr, presque tous ici sont des théières. Cependant, voici mes deux cents sur le sujet. Entre l'enfer de l'aversion et de l'amour, il y a un chemin le long duquel vous pouvez et devez vous déplacer ...

"L'amour c'est mal"

La chose la plus brillante que j'aie jamais entendue ce sujet, les paroles d'un prêtre à l'interrogateur : "Il n'y a qu'une seule façon d'apprendre à aimer - commencer à aimer mal." Ce sont des mots simples à primitifs, mais ils ont tout le nécessaire et suffisant pour les débutants.

Mais nous devons d'abord éliminer un obstacle. Majorité les gens modernes considérez l'amour comme un état spécial qui, dans bon moment tombe (ou ne tombe pas) sur vous du ciel. Et puis vous "aimez" ou "n'aimez pas" - le troisième n'est pas donné. Mais ce n'est qu'un malentendu du terme, qui a acquis un million des plus différentes significations. Je ne vais pas m'attarder sur les définitions de l'amour, autant dire que l'amour est avant tout un comportement et une décision consciente. Cela signifie que l'amour n'est pas statique : ce n'est pas un état prêt, mais un chemin. Et pour arriver quelque part, il faut marcher, et les premiers pas sont maladroits et pas du tout comme l'amour des saints.

Tout n'est pas si difficile. Si je décide d'aimer une personne, pour commencer, je ne peux pas l'éviter - au moins être physiquement près de lui, ne pas se détourner de lui et ne pas s'asseoir. Ensuite, j'ai mille actions à ma disposition. Je peux prêter attention à lui, je peux lui serrer chaleureusement la main, je peux poser des questions sur sa vie. Je peux l'appeler ou lui écrire un e-mail et le féliciter, par exemple, pour son anniversaire. Je peux lui faire un cadeau ou donner de l'argent s'il en a besoin. Je peux - même si c'est mauvais - lui faire du bien unilatéralement je ne m'attendais pas à ce qu'il m'aime ou qu'il change pour le mieux. Il est important que cela me change progressivement moi-même. L'obscurité de l'aversion semble persister, mais la lumière y apparaît et, avec le temps, elle devient plus brillante pour moi-même. C'est ce que nous sommes capables de faire - et essentiellement nous ne sommes capables de faire que cela.

"Mais ce n'est pas de l'amour, mais simplement l'accomplissement fastidieux de la loi", me diront-ils. "Et les sentiments, et le cœur, que vous ne commanderez pas?"

Émotions coquines

En effet, peu importe ce que l'on fait, les émotions coquines demeurent. La colère, le mépris et le dégoût, le ressentiment et l'amertume - ils ne peuvent être abolis par un acte de volonté. Vous pouvez sourire avec raideur, offrir des cadeaux sans sincérité ou dire des mots humbles (populaires chez les orthodoxes) comme "pardonnez-moi, un pécheur" - mais le poison de la haine reste dans le cœur. Lorsque, jeune homme, j'ai entendu pour la première fois le conseil de prier pour mon ennemi particulier, j'ai protesté avec ferveur : « Je ne peux sincèrement pas faire cela ! Ce sera un mensonge et une hypocrisie dont je me dégoûterai moi-même.

En effet, bien que les émotions ne soient pas de l'amour, elles sont importantes. Aimer sans sentiments, c'est vraiment aimer "mal", imparfaitement, pas dans sa totalité. Et il n'est absolument pas nécessaire de se tromper ou d'essayer de se faire bons sentiments dans l'imaginaire.

Cependant, il existe un lien entre les actions et les sentiments. Après tout, il y a plus de cent ans, James et Lange ont formulé leur célèbre loi : les émotions suivent le comportement. Lorsque je m'assois à la même table qu'un inconnu suspect, mes sentiments à son égard changent inévitablement. Lorsque, m'écrasant, je m'intéresse à une personne ennuyeuse, il risque de ne plus m'ennuyer. Si je commence - permettez-moi de trembler d'indignation - à prier pour l'ennemi, je peux même pendant une fraction de seconde le regarder sous un autre angle. Et il convient de noter qu'il ne s'agit pas simplement d'une "loi" stupide ou d'une suite règles externes. Pas du tout, la décision d'aimer naît aussi à l'intérieur, dans le cœur.

Au même endroit, dans le cœur, beaucoup d'ordures naissent : si j'essaie d'être « sincère » et « moi-même » à chaque instant, je peux devenir orgueilleuse, envieuse, mesquine. Parfois je quittais ma femme, et parfois je revenais vers elle. Et parfois, j'ai envie de battre ou de tuer quelqu'un, surtout parmi mes proches.

Une attitude honnête face à vos émotions est nécessaire : elle vous permet de voir votre obscurité intérieure et de ne pas vivre dans l'auto-tromperie. De plus, il est utile de remarquer que nous n'aimons notre "bien-aimé" que parfois - les émotions sont ondulantes et changeantes. Il reste à les aimer "mal" - mais on voit qu'il y a de la place pour grandir.

Autre chose

Pour apprendre quoi que ce soit, il faut une forte motivation. Même si je veux maîtriser Espagnol ou apprendre à jouer de la guitare - je vais d'abord devoir faire régulièrement pas le plus choses intéressantes. De tels efforts sont récompensés, mais pas immédiatement. Notre culture des décisions instantanées - "prenez ce que vous voulez, tout de suite : vite et pas cher" - engendre des gens impatients qui ne sont pas prêts à attendre. Je ne peux pas aimer - ne t'inquiète pas, trouve plus les bonnes personnes ou suivez la formation "Apprendre l'amour parfait en deux week-ends". Mais, hélas, apprendre à aimer est « long et coûteux ».

Cela prend des années de vie, et cela n'apporte souvent pas de récompense spirituelle, mais rend la vie plus inconfortable. Lorsque vous "aimez mal", cela a l'air ridicule et provoque souvent des moqueries et des accusations de manque de sincérité. L'ouverture unilatérale rend une personne plus vulnérable et vulnérable. Il s'agit d'un accord pour endurer la douleur et tenir compagnie à des gens désagréables. En effet, pourquoi en avons-nous besoin ? Pour ne pas mourir avant la mort : parce que l'alternative - l'enfer du dégoût - est encore pire.

Agir avec obstination et patience, être conscient de ses émotions - cela suffit aux débutants prêts à "aimer mal". Mais je n'ai délibérément rien dit sur une chose de plus - parce que j'ai essayé de rester plus près du sol ici, de la psychologie, de ce que vous pouvez toucher. Et cette chose est extrêmement importante. Pour le dire brièvement : meilleure est la relation verticale (avec Dieu), plus la relation horizontale (avec les gens) est correcte, et il n'y a pas moyen d'échapper à cette loi. Ni à la maison, ni entre amis, ni même dans le métro.

Certains d'entre nous ont du mal à avoir du respect pour les autres, sans parler de l'amour. C'est parce que nous portons avec nous les ressentiments et les peurs de l'enfance, même lorsque nous devenons adultes. Cependant, selon la loi de l'action et de la réaction, plus nous éprouvons de ressentiment, plus nous devons souvent y faire face.

Lorsque nous essayons de cacher notre hostilité ou notre peur derrière la moralité ou les normes religieuses, nous ne faisons que nous tromper.

L'hostilité et le ressentiment caché se manifesteront toujours de l'une des trois manières suivantes :

1. Hostilité et irritation ouvertes.

Certains sont si hostiles qu'ils se disputent constamment, où qu'ils soient - à la maison, au travail ou lors d'une fête. Ils s'affrontent souvent, même s'ils essaient de cacher leur hostilité au début.

2. Bonjourpur amour et gentillesse.

Un cas courant de ressentiment caché. Les contraintes sociales nous obligent à être réservés et à cacher nos sentiments. Cachant la sincérité et supprimant l'hostilité, une personne se transforme en acteur.

La courtoisie et la douceur voyantes cachent la véritable essence d'une personne, pleine d'amertume, de déception et de haine. Entre autres choses, un tel comportement se reflète toujours chez les enfants qui grandissent soit maladifs et léthargiques, soit excessivement hyperactifs.

3. Trouble physique ou indisposition.

L'esprit humain peut fonctionner dans les deux sens. Il existe de nombreux cas où, sans aide, médicaments, mais seulement par suggestion exceptionnelle, une personne a obtenu un rétablissement complet de maladies graves, même telles que les ulcères, le cancer, le cœur et d'autres maladies. Cependant griefs tacites et les sentiments réprimés conduisent à l'opposé - l'apparition de maladies chroniques.

Une personne apparemment bien élevée peut devenir furieuse et complètement folle ivresse, après renvoi ou parade nuptiale rejetée. Le plus souvent, les proches doivent souffrir d'une telle agression.

Comment apprendre à aimer les gens ?

La réponse la plus simple et la plus correcte à la question "comment apprendre à aimer?" est d'arrêter d'attendre que quelqu'un vous aime et de commencer à vous aimer. Si vous ne pouvez pas aimer, alors vous pouvez commencer à cultiver des qualités vertueuses en vous-même : faites preuve de respect, de compréhension, de patience et de sensibilité envers les autres. C'est là que commence l'amour.

Peu importe la force et la justesse de nos griefs, nous devons les arrêter et les éliminer, pour notre propre bien. La méthode du raisonnement logique aide beaucoup. Nous pouvons nous convaincre que la personne qui nous offense, conjoint ou patron, est bienveillante envers nous, et son comportement est une conséquence de ses attitudes personnelles et de nos attentes exorbitantes. De telles réflexions aident à se calmer et à se sentir plus paisible.

Plus une personne pratique une attitude bienveillante et compréhensive envers les autres, plus elle gagne en confiance face à toutes les situations de la vie et plus elle reçoit une attitude bienveillante en réponse des autres. Dites-vous plus souvent : "Tout le monde veut coopérer avec moi." Et vous obtiendrez l'interaction, la communication et la compréhension tant attendues.

Pas besoin de s'isoler des autres

Disons que vous aimez être seul et que vous expliquez cela en étant indifférent aux autres. Cependant, cela est probablement dû au fait que, dans votre enfance, vous avez été rejeté ou ridiculisé par vos copains. Ou parce que votre frère ou votre sœur était le préféré de vos parents à votre place. Mais la vérité est que personne ne peut prendre votre place. Chacun ne peut que prendre sa place. Vous devez arrêter d'avoir peur des gens et vous débarrasser de cette peur.

Plus tu es seul, plus plus de raisons pour cette trouvaille - mauvais temps, la soirée où vous êtes invité est ennuyeuse, les clients que vous attendez sont inintéressants. En fait, c'est une peur qui peut éventuellement se transformer en une forte névrose. C'est ce qui empêche les vendeurs d'obtenir des commandes, les célibataires de se marier et les travailleurs d'obtenir des offres.

Brisez la croyance que vous devriez être seul. Commencez à sortir et à interagir avec d'autres personnes. Accordez-vous sur le fait que les autres vous accepteront avec plaisir. Pensez à tout le nouveau bonheur que vous pouvez ressentir.

Au début, rencontrer de nouvelles personnes ne sera pas très confortable, et c'est tout à fait naturel, car vous en avez déjà perdu l'habitude. Mais bientôt le sentiment de timidité deviendra complètement état naturel avec son aisance caractéristique.

Une fois que vous cessez d'être isolé dans votre solitude, vous pouvez réussir dans les sphères personnelle, professionnelle et sociale. Votre vie changera pour le mieux, vous verrez qu'il y a beaucoup de gens sociables et sympathiques autour. Intéressez-vous sincèrement aux gens et vous serez surpris de voir à quel point vous pouvez convaincre les gens.

Soit ferme

Certaines personnes ont du mal à dire non. Ils ont peur qu'en refusant la demande ou en manifestant une objection, ils perdent la faveur de l'autre personne. Par conséquent, ils peuvent perdre du temps au lieu de l'utiliser à bon escient, faire un voyage qu'ils ne peuvent pas se permettre ou suivre des conseils inutiles.

Si les conseils que vous avez reçus ne vous semblent pas utiles, merci et dites que vous savez ce qui est le mieux pour vous. Ne soyez pas impoli, mais soyez ferme. Montrez aux autres que vous appréciez leurs bonnes intentions, mais faites-leur également savoir que vous avez le droit d'être vous-même.

Il est plus facile de montrer votre bonne disposition envers les gens par ce qui suit règles simples comportements : ne soyez pas en retard, soyez fiable, gardez mot donné, faites preuve de tact et de bienveillance, et surtout - soyez sincère avec les autres.

Cette question est souvent posée par des personnes qui deviennent des objets amour non réciproque. De nombreux psychologues insistent sur le fait que des relations solides commencer par l'amitié, tandis qu'une romance basée uniquement sur la passion mutuelle ne diffère pas dans la longévité. Alors pourquoi ne pas essayer de tomber amoureux de quelqu'un qui vous aime, même s'il ne suscite qu'une sympathie amicale ?

Le jeu en vaut-il la chandelle

Dans les livres et les films, il n'y a pas que des histoires sur la façon dont les gens deviennent souvent la base de l'intrigue, et ces œuvres ont souvent une fin heureuse. Situations similaires assez courant dans la vraie vie. Une personne qui est devenue l'objet d'un amour non réciproque devrait-elle essayer d'évoquer des sentiments pour le prétendant à son cœur ?

Pourquoi pas, si une personne rêve de fonder une famille, elle comprend que celle qui sollicite son attention lui convient, provoque de l'affection. La sympathie amicale peut toujours renaître en quelque chose de plus, si vous y contribuez correctement. Comment procéder est décrit ci-dessous.

Et si la compagnie de quelqu'un qui est amoureux est désagréable pour une personne, ne provoque que de l'irritation et de l'anxiété ? Dans ce cas, vous ne devriez guère vous forcer à passer du temps avec lui, en essayant de tomber amoureux. Le résultat de tels efforts probablement se révélera nul.

Où commencer

Comment aimer une personne qui vous aime ? Vous devez d'abord vous libérer enfin des relations qui sont déjà dans le passé. Il est particulièrement important de prêter attention à ce problème si la séparation s'est produite récemment. Vous ne pouvez pas compter sur une issue positive de l'affaire si une personne a des sentiments pour son ancien amant. Bien sûr, il est difficile de se débarrasser des émotions associées à une relation antérieure, mais le processus peut toujours être accéléré.

Alors avant d'essayer d'aimer Homme bon, vous devez vous forcer à oublier celui avec qui la relation n'a pas fonctionné. Pour ce faire, vous devez vous retrouver le plus possible activités intéressantes cela ne laissera pas le temps aux réflexions et aux souvenirs tristes. Bienvenue à assister à des événements sociaux qui vous aideront à vous détendre. Vous pouvez également vous créer un passe-temps passionnant, vous inscrire à des cours qui contribuent à croissance personnelle, etc.

Si tu as besoin d'aimer une personne

Supposons que les sentiments pour un ancien amant n'empoisonnent plus la vie, n'empêchent pas le début d'une nouvelle relation. Comment aimer une personne pour qui l'objet n'éprouve que de la sympathie ? Cela vaut la peine de commencer à travailler là-dessus en dressant une liste de ses avantages. Il est possible que le demandeur ait plusieurs des qualités positives qui le font remarquable. Vous pouvez noter son esprit, son dévouement, sa gentillesse, son sens de l'humour, etc. Plus la liste des avantages est longue, mieux c'est.

C'est merveilleux si une personne aime l'apparence de celui qui lui avoue son amour. Dans ce cas, vous devez absolument placer la photo de l'élu dans un endroit bien en vue afin de l'admirer le plus souvent possible.

Éviter la critique

Si vous avez besoin d'aimer une personne, de préférence autant que possible moins d'attention combler ses lacunes. Tout le monde fait de temps en temps les mauvaises choses, dit les mauvais mots. Il est nécessaire d'être plus tolérant envers les erreurs commises par un amant potentiel, de se concentrer sur ses caractéristiques positives plutôt que négatives.

À ce stade, les conflits et les querelles sont les plus dangereux pour la relation naissante. Vous ne devez pas les provoquer par des critiques, même si certains traits de caractère du candidat provoquent de l'irritation, du rejet. Bien sûr, cela ne s'applique pas aux lacunes qu'une personne ne peut jamais accepter. Dans ce cas, il convient de se demander s'il est même conseillé d'essayer d'évoquer des sentiments en vous-même.

Passe-temps commun

Si une fille veut aimer un jeune homme elle a besoin de passer plus de temps en sa compagnie. Il est peu probable que vous puissiez évoquer des sentiments pour un étranger, vous devriez donc essayer de mieux connaître le candidat. Super si vous pouvez trouver intérêts communs, début passe-temps commun. Un tel passe-temps conduira certainement à un rapprochement, il y aura plus de sujets de conversation qui intéressent tout le monde. Il est également utile d'assister ensemble à des événements sociaux, de regarder des films, des spectacles, etc.

Peut-être devriez-vous également décider de vacances communes, surtout si les gens se connaissent depuis longtemps. En voyant un amant en dehors des circonstances habituelles, vous pouvez le regarder d'une manière nouvelle, éprouver un intérêt qui n'existait pas auparavant. Bien sûr, une fête commune est la bienvenue dans cadre romantique qui évoque les bonnes émotions.

Signes d'attention

Un point important est la manifestation de l'attention à l'élu. Il est nécessaire de fournir au demandeur un soutien dans les situations difficiles situation de vie, s'intéresser à ses problèmes et soucis, montrer de la sympathie. L'indifférence ne contribue pas à l'émergence sentiment mutuel. Aussi, on ne peut ignorer l'opinion qu'il a sur une question particulière. On sait que plus les forces morales sont investies dans une personne, plus elle devient proche et chère.

Est-il possible d'aimer une personne sans prêter attention au bien qu'elle fait pour l'objet de son amour ? Cadeaux, compliments, manifestations d'attention - tout cela doit être célébré. Cultiver un sentiment de gratitude en soi, en parler à voix haute, c'est plus facile de se rapprocher.

Bien sûr, lorsque vous montrez de l'attention à un partenaire potentiel, il est important de ne pas oublier et de partager avec lui vos propres expériences, pensées, sentiments. La furtivité ne contribue pas au rapprochement, ainsi que le désir de résoudre tous leurs problèmes par eux-mêmes.

auto-tromperie

Voulant sincèrement aimer quelqu'un qui recherche l'attention, vous pouvez essayer de vous convaincre que cela s'est déjà produit. Pour cela, il est utile de se comporter comme le font les amoureux, d'être plus souvent ensemble, de lutter pour intimité, Aller au rendez vous.

Il est également utile de dire au monde vos sentiments, même s'ils n'existent que dans l'imagination du conteur. Que personne ne doute qu'il voit un couple amoureux devant lui. Plus il y a de gens qui connaissent la romance présumée, mieux c'est. En essayant de convaincre les autres (amis, connaissances, parents) de votre amour, vous pouvez à un moment donné vous rendre compte qu'il est vraiment né.

Les yeux dans les yeux

Est-il possible de tomber amoureux d'une personne avec le temps ? Pour ce faire, les psychologues conseillent plus souvent de regarder dans les yeux un amant potentiel. Les yeux d'un amoureux rayonnent de bonheur et de joie, ils parlent de sa volonté d'actes fous pour l'objet de sa passion. De tels sentiments sont contagieux, il est facile pour les gens de ressentir de la sympathie pour quelqu'un qui les aime. L'amitié peut être suivie par l'amour.

Apprendre à connaître les parents

Que peut-on faire d'autre pour aimer un jeune homme ? Ceci est facilité par la communication avec ceux pour qui c'est le meilleur. Ce sont d'abord les parents. partenaire potentiel, vous ne devez donc pas éviter de communiquer avec eux, refusez catégoriquement de faire connaissance. De plus, cela aidera à mieux connaître le candidat au rôle de la seconde mi-temps.

Bien sûr, il est également utile de communiquer avec les amis et connaissances d'un éventuel élu, qui sont également en mesure de parler de ses meilleures qualités et de l'aider à les démontrer.

La sincérité est importante

Ci-dessus, il est dit qu'il faut s'abstenir de critiquer, essayer de ne pas provoquer de querelles. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez vous taire sur tout ce qui ne vous convient pas dans une relation, surtout lorsqu'il s'agit de vraiment les points importants qui peut les détruire. Parler franchement aide à éliminer de nombreux problèmes si elle est menée sur un ton calme et amical. Par exemple, vous ne devez pas cacher vos préférences au lit à votre partenaire, et aussi oublier de vous intéresser à ses habitudes et ses désirs.

À propos des avantages de se séparer

Ce qui précède parle de la façon d'aimer une personne si un tel désir se présente. Cependant, n'oubliez pas que tout a besoin d'une mesure. Quelqu'un qui se force littéralement à passer beaucoup de temps en compagnie d'un partenaire potentiel peut facilement devenir fatigué et irrité. Si sortir ensemble commence à ressembler à une corvée, vous devez absolument faire une pause, faire une pause dans la communication et essayer de comprendre vos propres sentiments.

Il est possible que la séparation aide à comprendre comment rôle important un homme amoureux joue dans la vie de l'objet de son attention. Peut-être qu'un simple intérêt a déjà réussi à se transformer en un intérêt plus sentiment sérieux. Si l'envie de se rencontrer ne se fait pas sentir depuis longtemps, il ne faut pas se forcer à reprendre les fréquentations. Il y a de fortes chances que rien de bon n'en sorte.

Comment évaluer correctement le résultat

Ainsi, la réponse à la question de savoir comment aimer une personne est évidente. Cependant, comment savoir si vous avez atteint votre objectif ? Ce n'est pas toujours facile, car l'amour est un sentiment qui peut se manifester de différentes manières.

Si des doutes subsistent, vous devez écouter vos sentiments, être à côté d'une seconde mi-temps potentielle. C'est merveilleux si une personne qui se considérait jusqu'à récemment comme un objet ressent du confort, de la légèreté, de la joie. En outre, un indice du sentiment émergent peut être le désir qui apparaît lors d'une longue séparation d'avec un partenaire.

Et si de telles émotions ne survenaient pas, même si suffisamment de temps s'était écoulé? Cela peut indiquer qu'une personne amoureuse est toujours le héros du roman de quelqu'un d'autre. Par conséquent, il vaut mieux se séparer de lui avec tact, en essayant de ne pas blesser ses sentiments, puis commencer à chercher vraie seconde moitié, qui est sûr d'être trouvé.

Notre vie est impensable sans les gens. Bien sûr, elle est plus heureuse si nous les aimons. À propos de, comment aimer les gens seront abordés dans cet article.

Comment aimer les gens

Il n'est pas facile de trouver l'amour pour un étranger en soi. Vous devez dépenser beaucoup pour cela. force mentale. Après tout, comme il est difficile de tomber amoureux de personnes aux visages ternes et insatisfaits dans la rue, qui respirent les fumées dans les transports, qui se comportent avec défi chez les adolescents.

Cependant, le monde est divers et les gens qui y vivent sont différents. Et il faut absolument les aimer, même s'ils ne répondent pas à nos critères. Tous les gens sont des créatures de Dieu, et Dieu aime tout le monde de la même manière.

Pour aimer les gens, il faut apprendre à gérer les sentiments et les émotions de colère, de mépris, de dégoût, d'amertume, de condamnation. C'est un grand travail sur soi - la discipline des sentiments et des pensées. Quelles que soient les personnes qui nous entourent, nous ne devons pas nous détourner d'elles, nous éloigner ou nous éloigner.

Parabole sur l'amour pour une personne

Un homme vint voir le grand Enseignant etdit: "Je veux aimer Dieu, mais je ne sais pas comment le faire. Dites-moi!"

Le professeur lui répondit : « D'abord, dis-moi qui tu as aimé avant et qui tu aimes maintenant.

"Mais je ne suis pas intéressé par les affaires du monde et la vie du monde.L'amour ne m'intéresse pas.Je veux venir à Dieu"- répondit l'homme.

L'enseignant a poursuivi: "Pourtant, réfléchissez-y, avez-vous aimé ne serait-ce qu'une seule personne dans votre vie, même une femme, même un enfant - n'importe qui?"

"Je ne suis pas seulement laïc, je suis un homme de religion, je n'aime personne. Montrez-moi le chemin par lequel je peux venir à Dieu », a répondu l'homme.

L'enseignant a regardé l'homme tristement et a ensuite dit : « Je ne peux pas vous montrer le chemin. Il faut d'abord aimer quelqu'un. Ce sera votre premier pas sur le chemin vers Dieu. Vous posez des questions sur la dernière étape, mais vous-même n'avez pas franchi la première ! Allez et aimez quelqu'un d'abord !"

Quand nous aimons les gens, nous aimons Dieu en eux.

1. Considérez les gens comme des créatures de Dieu, ils ont un morceau de Dieu en eux. Chaque personne est un monde unique, c'est une individualité.
2. Trouvez le meilleur chez les gens meilleures qualités, marquez-les meilleures actionsévaluer ses capacités et ses talents.
3. Essayez de comprendre les gens, les motifs de leurs actions et de leurs actions. Imaginez comment vous agiriez dans une situation donnée. Reconnaître leur opinion, le droit de choisir des actions.
4. Parler avec personnes différentes. Ne limitez pas votre cercle social, mais élargissez-le plutôt. La communication vous enrichira, vous rapprochera des gens, contribuera à la formation de votre amour pour eux.
5. Regardez les gens comme des petits enfants. Les enfants sont aimés simplement parce qu'ils existent. Ils sont aimés comme petit miracle. Que chaque personne soit un miracle pour vous.
6. Ressentez votre unité avec tout le monde. En fait, sur un plan subtil, nous sommes tous un. Nous sommes une seule énergie. Qu'on le veuille ou non, mais nous ne faisons qu'un avec tout le monde : avec les célébrités et les sans-abri.
7. En étant parmi les gens, apprenez à rayonner l'amour dans leur direction. Imaginez aimer l'espace émanant de vous et engloutissant les gens autour de vous. Répétez mentalement "Je t'aime!"
8. Marcher dans la rue, être au travail - n'importe où et à tout moment, répétez dans vos pensées "J'aime les gens!", "J'aime les gens et les gens m'aiment!". Ainsi, vous vous habituerez à l'idée que vous aimez les gens et commencerez réellement à aimer. Et envoyez votre message à l'Univers que vous êtes sur le chemin de l'amour pour les gens.
9. Il est difficile, bien sûr, d'aimer un bagarreur, un clochard, un voleur, un meurtrier. Dans ce cas, l'essentiel est de ne pas haïr, de ne pas condamner, de ne pas mépriser. Il vaut mieux être tolérant et sympathique, car une telle personne n'est pas spirituellement développée.
10. Traitez les gens comme des professeurs. Chacun d'eux est votre miroir. Lorsque vous remarquez les défauts ou les vertus des autres, vous avez la même chose en vous.

Qu'est-ce qui t'empêche d'aimer les gens ?

• Le ressentiment empêche souvent les gens d'aimer. Essayez de les éviter et pardonnez aux gens.
• Fierté et supériorité- l'un des principaux ennemis de l'amour pour les gens. Modérez ces qualités si vous en avez. L'orgueil est un péché. Et aimer les gens.
• Les ennemis de l'amour pour les gens sont l'indifférence et l'indifférence. Intéressez-vous aux gens et faites-leur du bien.

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Sachant comment aimer les gens et à quel point c'est important pour votre âme, vous serez en mesure de traiter les gens différemment et d'en faire profiter les autres et vous-même.