35 semaines en mois. Soin de la peau. Comment se distraire des mauvaises pensées

30.04.2019

Vous avez déjà franchi la ligne du huitième mois de grossesse, il ne reste que quelques semaines avant la naissance du bébé, encore cinq semaines et vous pourrez tenir votre bébé dans vos bras. Le tout-petit continue de grandir, de prendre du poids et de se préparer à vivre en dehors du ventre.

Le développement du fœtus

À ce stade du développement du bébé, il reste plusieurs coups dans l'amélioration de son corps. Tous les organes sont déjà formés, tout l'organisme fonctionne harmonieusement et harmonieusement. Les glandes surrénales ont commencé à surveiller l'équilibre eau-sel et minéraux dans le corps.

Pour que le bébé mûrisse complètement et soit prêt à vivre en dehors de l'utérus, il doit composer poids souhaité accumuler de la graisse sous-cutanée pour réguler la température corporelle. Cette semaine, le système nerveux et urinaire du bébé continue de se former.

Cette semaine de grossesse, toutes les forces du bébé sont concentrées sur l'accumulation de tissu adipeux et musculaire. Son poids augmente de 220 grammes chaque semaine. Aujourd'hui, il pèse environ 2600 grammes et mesure 48 cm. Bien sûr, ces chiffres sont dans la moyenne, car tout dépend des gènes et de la personnalité du bébé. En général, chaque enfant est individuel à sa manière, chaque différentes hauteurs, poids, traits du visage, peau. La seule chose que tous les enfants ont la même est la couleur des yeux ( gris-bleu), mais ils changeront aussi à la naissance des bébés.

La peau de bébé est complètement lisse, rose pâle, complètement fanée Racine des cheveux du corps. Le corps continue de s'arrondir en raison de l'accumulation de graisse sous-cutanée, cette semaine les épaules sont bien arrondies.

Si le bébé n'a pas déjà accepté position correcte pour l'accouchement, chez de nombreuses femmes, cela tourne autour de cette semaine de grossesse. L'enfant appuie sur sa tête, baisse les épaules et baisse la tête. Le bébé a très peu d'espace dans l'utérus, il bouge moins et chaque mouvement est très perceptible pour la future maman. Bien que le bébé soit à l'étroit et qu'il soit en position inversée, il est très à l'aise avec sa mère dans le ventre. Ce qu'on ne peut pas dire de la femme enceinte, maintenant ce n'est pas facile pour elle.

Sensations à 35 semaines de gestation

Étant donné que dans la plupart des cas, le bébé a déjà baissé la tête, un événement commence à ravir la mère: l'essoufflement a diminué, car l'enfant n'appuie pas si fort sur le diaphragme. Et s'il n'a pas encore tourné, le ventre est si gros qu'il continue d'appuyer sur le diaphragme. Dans certains cas, à cause de cela, une femme ressent un essoufflement sévère, un sentiment qu'elle va s'étouffer maintenant. Dans ce cas, mettez-vous à quatre pattes, inspirez et expirez doucement. Cela aidera à soulager l'essoufflement, à normaliser la respiration et à soulager la pression fœtale sur le diaphragme. Dans cette position, vous donnez à tous vos organes la possibilité de faire une pause du stress constant de l'abdomen.

La taille du ventre vous semble juste énorme, vous ne pouvez même pas voir vos jambes. La fatigue et les douleurs dans le dos et les jambes continuent de vous submerger. À ce stade de la grossesse, vous avez déjà trouvé votre exercices individuels et des moyens d'éliminer la fatigue et de réduire la douleur. Pour vous remonter le moral et préparer votre corps à l'accouchement, continuez à faire de la respiration et des exercices réguliers, reposez-vous davantage.

En matière de nutrition, vous devez également faire attention, car les brûlures d'estomac peuvent maintenant continuer, ce qui vous tourmente constamment. Essayez de supprimer les aliments gras fumés de votre alimentation. Aussi, habituez-vous à boire moins après six heures du soir, ainsi vous irez moins aux toilettes la nuit, ce qui améliorera votre sommeil. Et s'il y a un gonflement des jambes, cela disparaîtra.

Vous avez déjà l'habitude de remuer le bébé, maintenant ils ont un peu changé. Le bébé est déjà très à l'étroit, il n'y a pas assez d'espace et à cause de cela, les mouvements ne sont plus sous la forme d'un coup, mais comme s'ils roulaient. Continuez à surveiller la quantité de mouvement que fait votre bébé.

Dangers pendant cette période

Le placenta praevia peut être dangereux cette semaine de grossesse. C'est-à-dire lorsque le placenta n'est pas correctement attaché à l'utérus et qu'une partie de celui-ci bloque le canal génital. Le plus souvent dans cette position, le placenta est situé sur les premières dates grossesse, puis prend la bonne position. Cette localisation du placenta parle de pathologie, elle survient le plus souvent chez les femmes ayant déjà subi une césarienne et chez les femmes de plus de 35 ans. Probabilité mauvais emplacement placenta survient chez 1 femme sur 180. Il est dangereux que des saignements s'ouvrent pendant l'accouchement et derniers mois grossesse.

La décharge cette semaine de grossesse reste la même que pendant toute la grossesse. Si l'écoulement est devenu plus muqueux, cela peut indiquer que le bouchon a commencé à s'éloigner, ce qui conduit à naissance prématurée... Aussi tout saignement devrait vous concerner, auquel cas, assurez-vous de consulter un médecin.

Analyses et examens

Vous voyez maintenant votre médecin chaque semaine.

Les analyses de sang et d'urine restent la procédure standard.
De plus, le médecin mesurera le volume de l'abdomen, pression artérielle, le poids .
Cette semaine analyse complémentaire le médecin prescrit des tests pour identifier le streptocoque du groupe B.
Si l'enfant ment mal ou s'il existe une pathologie du placenta, le médecin peut prescrire une échographie supplémentaire pour identifier la pathologie et décider de l'accouchement à venir.

Exemples de photos échographiques

Reposez-vous, faites plus attention à vous, beaucoup de repos ne vous fera pas de mal. Mais n'oubliez pas non plus une promenade au grand air.

Pensez également à vous préparer pour les jeunes parents. Il est préférable d'aller les voir avec le futur papa, car il doit également se préparer au fait qu'il deviendra bientôt papa et s'y adapter moralement, éliminer ses peurs.

Bien sûr, vous voulez vraiment savoir exactement quand vous allez accoucher, mais le médecin ne pourra pas vous le dire. Certaines accouchent à 37 semaines et certaines femmes s'occupent d'elles jusqu'à 40 semaines de gestation. Détendez-vous et attendez, le moment venu, votre bébé veut naître, il naîtra.

Vous devriez avoir votre sac de maternité déjà emballé. Et décidez vous-même en cas de départ activité générique comment allez-vous vous rendre à l'hôpital, dans temps différent jours pour ne pas être pris au dépourvu par les contractions. Vous devriez déjà être tout à fait prêt à aller à l'hôpital à tout moment.

Vidéo

L'essentiel est maintenant de chasser toutes les craintes concernant l'accouchement, de ne pas être seul avec elles, de les partager avec les membres de la famille. Il est temps de bien se préparer mentalement à l'accouchement. Et rappelez-vous, car bientôt vous donnerez la vie à une autre personne dans ce monde.

Dans une semaine, votre bébé sera considéré comme né à terme. Mais il continue de grandir dans le temps qu'il lui reste. À la 35e semaine, sa taille atteint 46 cm et son poids varie de 2300 à 2700 grammes. En une semaine, le diamètre de la tête a augmenté de 1,9 cm et s'élevait à 85,9 mm, les volumes de la poitrine et du ventre ont également augmenté à 89,1 et 92,4 mm.

En raison de l'augmentation de la graisse sous-cutanée, la peau du bébé est lissée, bien que dans la zone plis naturels recouvert de graisse. Il y a des plis au niveau du cou, des fesses, des articulations. Tous les organes et systèmes de l'enfant sont pleinement formés. L'un des signes par lesquels l'enfant à terme est déterminé est la striation des pieds. Et sur cette base, l'enfant est également pleinement mûri. Les cheveux du bébé ont déjà acquis de la couleur et continuent de pousser. Un iris s'est formé. Le corps a accumulé suffisamment de surfactant pour que les poumons s'ouvrent au premier souffle.

Les matières fécales d'origine se sont accumulées dans les intestins de l'enfant. Idéalement, il devrait partir après la naissance de l'enfant, dans quelques heures. Pendant la grossesse, la présence de méconium dans liquide amniotique ah était perçu comme un signe de la souffrance de l'enfant, y compris le manque d'oxygène fœtal. Si cela se produit, il peut y avoir des problèmes de santé pour l'enfant.

Les dernières semaines de grossesse sont caractérisées par le développement des glandes surrénales. Leur tâche est de produire les hormones nécessaires au bon métabolisme eau-sel dans le corps. Et y compris le cortex surrénalien stimule la production de substances, nécessaire au corps pendant les périodes de stress.

35e semaine. Le fond de l'utérus, comme conçu selon le scénario, est à 35 cm de l'articulation pubienne.Le fœtus a pris position depuis longtemps, tête en bas. La tête fœtale est placée devant l'entrée du bassin. Cependant, vous continuez à contrôler ses mouvements. Cela vous permettra de vous débarrasser des doutes sur son état.

Les mouvements de l'enfant répondent souvent à l'hypochondre. Mais la raison en est l'augmentation de la taille de l'enfant et la pression accrue de l'utérus. Pour se débarrasser de tels sensations désagréables, vous pouvez, en retenant votre souffle, vous pencher sur le côté dans la direction opposée. Essayez d'étirer les muscles latéraux. Parfois, cela suffit à soulager le spasme douloureux de l'hypochondre.

Maintenant, vous avez plus de fausses contractions. On les appelle contractions de Braxton Hicks. Ils ressemblent à un léger spasme des muscles de l'abdomen et de l'utérus, et ils disparaissent rapidement. Et seulement si la lourdeur de l'abdomen et du bas du dos ne disparaît pas pendant longtemps et que les crampes douloureuses réapparaissent, nous pouvons parler du début du travail. Dans ce cas, vous devez appeler une ambulance. Le médecin doit déterminer s'il est encore possible et nécessaire de reporter l'accouchement jusqu'à la date prévue ou le moment de vérité.

N'ayez pas peur que l'envie d'aller aux toilettes soit désormais plus fréquente. La raison en est la pression de l'utérus sur vessie... La seule chose est de faire attention à ne pas rater le gaspillage de liquide amniotique. Si vous remarquez qu'ils fuient, vous devez immédiatement consulter un médecin.

35e semaine de grossesse : écoulement du tractus génital

Il peut y avoir plus de mucus dans la décharge maintenant. Le fait est que l'utérus se ramollit maintenant, le col s'ouvre légèrement. Un bouchon muqueux commence à se séparer, qui fermait auparavant l'entrée de l'utérus, en canal cervical... Mais tout cela devrait avoir lieu dans le contexte d'une décharge saine. Comme vous vous en souvenez, ils doivent être homogènes, avec une odeur aigre.

L'apparition de pus peut indiquer la présence d'une infection dans le vagin. Cela vaut la peine d'en informer votre médecin, car maintenant pour vous, la propreté du canal de naissance est l'une des principales préoccupations. Après tout, toute infection peut constituer une menace pour un nouveau-né.

Du sang est apparu dans la décharge - à ce stade, les médecins de la maternité devraient s'occuper de ce problème. Cela peut se produire en raison d'un décollement placentaire. La situation se complique si en même temps le tonus de l'utérus est augmenté et des douleurs abdominales apparaissent. Avant l'arrivée du médecin, il est permis de prendre du no-shpu.

S'il y a une fuite de liquide amniotique et qu'il n'y a aucun signe d'accouchement imminent, n'hésitez pas à appeler une ambulance. Maintenant, la vie de l'enfant est en danger, car il existe un risque élevé d'infection dans l'utérus.

35e semaine de grossesse : la nutrition de la femme enceinte

Les règles de base que vous avez suivies au cours des deux dernières semaines sont tout à fait acceptables maintenant. Évitez les excès de calories, gardez une alimentation plus simple, mais riche en minéraux et vitamines. Maintenant, il vaut mieux manger plus souvent, mais en petites portions et éviter de trop manger la nuit. timing parfait dîner - deux à trois heures avant le coucher. Cela évitera les lourdeurs abdominales et les brûlures d'estomac inutiles. A ce stade, il est conseillé de boire plus alcalin eau minérale... Il réduit la teneur en acide dans l'estomac.

Comme auparavant, la quantité d'eau que vous consommez doit être suffisante - jusqu'à un litre et demi par jour. Les fruits et légumes frais sont utiles dans ce sens.
Pour éviter la pro-éclampsie, votre médecin peut vous recommander de prendre soin de vous et de vous reposer davantage. Dans certains cas, selon l'état de la femme, elle peut être recommandée césarienne avant même la date de début accouchement naturel... L'une des bonnes raisons à cela est la position incorrecte de l'enfant. Mais en cas de doute, personne ne vous dérange de consulter plusieurs médecins.

Ultrason:
Maintenant, votre enfant est rond et bien formé. En raison de la graisse sous-cutanée formée, son corps prend des formes plus douces, la peau s'éclaircit. On peut dire que maintenant c'est déjà enfant à part entière comme vous l'avez imaginé. Sa tête repose contre le placenta, et bien sûr il devient à l'étroit dans son monde familier. C'est peut-être pour cela que ses mouvements ne sont pas si actifs.

Tous les organes du bébé sont entièrement fonctionnels et prêts pour la naissance. L'enfant a encore grandi d'1 cm et a maintenant la taille d'un jacquier. Encore un peu et l'enfant redescendra. Et maman respirera beaucoup plus facilement.

Sensations à 35 semaines de gestation

Une femme cette semaine peut ressentir des contractions sévères et leur fréquence augmente chaque jour. Les spasmes surviennent dans la partie supérieure de l'utérus.

Tous continuent également à perturber la douleur dans la poitrine et le bassin. L'utérus grandit, appuie sur l'estomac et organes voisins... La femme a toujours des brûlures d'estomac et des éructations. Respirer fort après activité physique un essoufflement se produit. Une autre semaine et l'estomac va baisser - la femme se sentira beaucoup plus facile.

En raison d'une motilité intestinale perturbée, la future mère s'inquiète de la constipation. L'enfant appuie sur la vessie et la femme doit souvent aller aux toilettes. Pour la même raison, son sommeil est perturbé, position confortable de plus en plus difficile à trouver. Vous ne pouvez pas dormir sur le dos, il est conseillé de vous allonger sur le côté gauche.

Le bébé ne pousse plus si fort la mère - il y a de moins en moins d'espace dans l'utérus. Il a sa propre routine quotidienne. Lorsque la mère marche, elle berce ainsi le bébé dans le ventre comme dans un berceau et il s'endort. A l'inverse, l'enfant préfère les activités actives pendant que la mère se repose.

Changements dans le corps de la mère à 35 semaines de gestation

Le ventre a beaucoup grossi et donne beaucoup de mal à la future maman. L'énorme utérus a serré tous les organes, soutenant l'estomac et aplatissant les poumons. Il en reste très peu - à la fin de cette semaine, le ventre va baisser et maman pourra inspirer profondément.

La femme ne prend plus autant de poids que les semaines précédentes - environ 300 grammes par semaine en moyenne. Le fond de l'utérus est déterminé à 15 cm du nombril et à 35 cm au-dessus de l'articulation pubienne. De plus en plus, la future mère peut ressentir de fausses contractions d'entraînement. Ainsi, l'utérus se prépare à naissance prochaine... Les exercices de Kegel sont toujours utiles - ils aideront à prévenir les larmes pendant l'accouchement et rendront le processus d'accouchement plus agréable.

En raison du déplacement du centre de gravité, le dos et les jambes peuvent être douloureux, surtout le soir. Certaines mères s'inquiètent du gonflement des jambes en fin de journée, qui disparaît généralement le matin.

Il y a déjà beaucoup de colostrum dans le sein, qui après la naissance du bébé deviendra lait maternel... La future mère a déjà plus de 5 litres de sang, soit 1 à 1,5 litre de plus que d'habitude.

Bébé à 35 semaines

Tous les organes et systèmes sont déjà pleinement formés et fonctionnent. Le corps fonctionne comme un tout. L'enfant devient de plus en plus bien nourri - l'accumulation de tissu adipeux se poursuit. La couche de graisse au cours de cette période se développe principalement dans la région des épaules.

La taille du bébé est déjà assez impressionnante, il a de moins en moins d'espace pour une activité vigoureuse. Il est déjà facile de reconnaître de quelle partie du corps il fait saillie. L'enfant ne prend pas de poids si rapidement, ajoutant 200 à 250 grammes par semaine. Le duvet primaire roule sur son corps, la peau du bébé devient de plus en plus pâle.

Maintenant, le poids de l'enfant est d'environ 2400-2600 grammes et sa taille est d'environ 46-47 cm.La plupart des enfants se sont finalement installés dans le ventre de la mère dans la position même dans laquelle ils vont naître.

Quoi de neuf?

L'enfant a déjà pris la position finale. Même s'il ne se couche pas la tête en bas, les obstétriciens expérimentés feront face à toutes les difficultés. De plus, les événements suivants ont lieu cette semaine :

tous les organes et systèmes fonctionnent ;
à la fin de la semaine, l'enfant prendra la position définitive dans laquelle il devra naître;
le bébé a une routine quotidienne;
l'enfant reconnaît les sons de la musique et des voix ;
les perceptions visuelles et gustatives du bébé sont améliorées.

Un enfant né pendant cette période est considéré comme né prématurément. Ces enfants sont déjà capables de respirer par eux-mêmes.

Développement externe du fœtus

À signes extérieurs développement de l'enfant à 35 semaines, les événements suivants peuvent être attribués :

toutes les parties du corps du bébé sont proportionnelles les unes aux autres;
couleur de peau pâle, pas de rougeur;
le bébé devient rond, accumulant de la graisse sous-cutanée (30 grammes par jour);
des soucis dépassent des phalanges des doigts, le bébé peut même se gratter;
des joues et des plis cutanés apparaissent;
la quantité de lubrifiant diminue.

Les yeux du bébé à naître ont une couleur bleue, qui changera quelques mois après la naissance.

Développement fœtal interne

À signes intrinsèques le développement du fœtus à 35 semaines comprend les phénomènes suivants :

le cerveau est complètement formé;
tous les systèmes du corps sont également formés;
il y a une accumulation de graisse sous la peau;
les poumons sont à pleine maturité.

Les os et les muscles du bébé se densifient. Les os du crâne n'ont pas encore grandi ensemble, ils peuvent donc être légèrement déformés lors du passage dans le canal génital. Cela facilite grandement le processus de naissance.

Prise de poids à 35 semaines de gestation

Pendant une période de 35 semaines, une femme peut prendre environ 200 à 400 grammes par semaine. À la fin des 35 semaines, la future mère prend du poids jusqu'à 12-13 kg. En fin de grossesse, elle pèse au maximum 15-16 kg de plus que son poids habituel.

Ayant appris la merveilleuse nouvelle que la famille sera bientôt reconstituée agréablement, de nombreuses femmes commencent à s'inquiéter si tout est en ordre avec leurs analyses, si elles pourront facilement et négligemment porter un enfant atteint de certaines maladies.

Signes et symptômes de la grossesse à 35 semaines

De nombreuses femmes de 35 semaines peuvent être préoccupées par les symptômes suivants :

douleur dans le bassin, le dos, la poitrine;
indigestion et constipation;
saignement des gencives;
urination fréquente;
essoufflement, qui diminuera bientôt dès que l'abdomen tombera;
mal de tête;
varices;
sommeil intermittent;
augmenter glandes mammaires fuite de colostrum.

Lors de la marche, la région pelvienne peut devenir engourdie, ce qui s'explique par la pression de l'enfant sur terminaisons nerveuses... A cette époque, il y a un affaiblissement des ligaments pelviens et des articulations avant l'accouchement.

Qu'arrive-t-il au ventre à 35 semaines de grossesse

Le ventre est déjà assez gros et cause beaucoup de désagréments à maman. Accessoires pour enfants coffre et il est parfois difficile pour maman de respirer. À la fin de cette semaine, le ventre va baisser et la femme se sentira beaucoup plus à l'aise.

Une ligne sombre sur le ventre divise le ventre en deux moitiés. Le nombril fait saillie vers l'extérieur.

La peau démange car elle est fortement étirée. Pour réduire les démangeaisons, la peau est lubrifiée huile d'olive ou une crème hydratante pour les vergetures.

L'enfant ne frappe plus et ne pousse plus sa mère avec autant de force qu'avant. Ses mouvements ne sont plus aussi actifs en raison du trop petit espace. Vous pouvez sentir le hoquet du bébé. Habituellement, à 35 semaines, le bébé s'est déjà complètement installé dans la position dans laquelle il va naître.

Utérus

À une période de 35 semaines, la taille de l'utérus atteint 33-35 cm. À partir de la symphyse pubienne, l'utérus s'élève de 35 cm et son point supérieur se situe à 15 cm au-dessus du nombril.

Au fur et à mesure que le bébé s'enfonce de plus en plus bas, en descendant vers le canal génital, la femme peut ressentir les contractions de l'utérus. Dans ce cas, le col de l'utérus va se rétrécir, s'élargir et s'ouvrir jusqu'à 10 cm, ce qui provoque l'apparition de contractions et de sensations très désagréables.

La douleur

35 semaines, c'est déjà assez long. De nombreuses femmes enceintes connaissent les sensations d'inconfort : tiraillements dans le bas-ventre et douleurs dans les jambes. Le bébé est déjà assez grand et il est déjà très à l'étroit dans son ventre. Par conséquent, le ventre de la mère est dans un état tendu. Certaines mères ont une sorte de pétrification abdominale. Et en plus de tout, un gonflement des jambes et une sensation de fatigue - tout cela peut vous faire tomber les pieds.

Pour éviter ces symptômes, les médecins conseillent de suivre un certain nombre des recommandations suivantes :

vous ne pouvez pas être dans une position, vous devez marcher toutes les 10-20 minutes;
ne buvez pas beaucoup de liquides pour éviter l'enflure des membres;
le matin et tout au long de la journée, vous devriez faire un exercice spécial pour les femmes enceintes;
mangez bien et peu pendant la journée.

À la fin de cette semaine, maman se sentira beaucoup plus à l'aise - son ventre commencera à couler. Il deviendra beaucoup plus facile pour une femme de respirer, elle n'aura plus d'essoufflement. Mais un autre problème apparaîtra - la future mère urinera encore plus souvent.

Sortie à 35 semaines de gestation

La décharge est normalement inodore, modérée, ayant une teinte claire ou laiteuse. Au long terme la décharge peut devenir plus mince. Cela est dû au fait que le mucus peut être sécrété par le vagin, qui recouvre l'utérus tout au long de la grossesse.

Jaune ou Couleur grise décharge, semblable au fromage cottage, avec odeur âcre devrait être la raison d'aller chez le médecin. Cela indique très probablement une infection des voies génitales. Plus raison commune ces symptômes sont le muguet. Après le diagnostic, le médecin prescrit un traitement. Il est impératif de se débarrasser de la maladie, car il existe une forte probabilité d'infection de l'enfant lors du passage dans le canal génital.

Un écoulement sanglant peut être un signe de décollement placentaire. Cette condition est dangereuse en raison de la survenue d'une hypoxie chez un enfant. Une autre raison de l'apparition de sang du vagin, ainsi que l'apparition écoulement aqueux- le début du travail.

Observations, analyses et examens médicaux nécessaires

Pour une durée de 35 semaines, les tests suivants sont prescrits :

échographie, qui évalue l'état du placenta, la quantité liquide amniotique et sa qualité, la taille et le poids de l'enfant, sa position dans l'utérus, le rythme cardiaque du bébé, le système d'approvisionnement en sang sont évalués;
test sanguin pour le sida;
chimie sanguine;
Analyse d'urine;
un frottis du vagin pour évaluer la microflore à la veille du passage dans le canal génital.

Une fois par semaine, une femme enceinte doit consulter un médecin. Dans le même temps, la pression artérielle de la mère est mesurée, pesée, mesure la hauteur du fond de l'utérus et de la circonférence abdominale, écoute les battements du cœur du bébé.

Sexe

Pour une période de 35 semaines avec sexe, bien sûr, il vaut mieux attendre. Il n'est pas nécessaire de déranger l'enfant, d'autant plus que l'utérus se prépare déjà avec force pour la naissance à venir. De plus, le sperme masculin a tendance à détendre l'utérus et à stimuler ainsi le début du travail. Le tractus génital est maintenant très vulnérable et vous pouvez facilement contracter une infection. Même si les partenaires sexuels sont protégés.

Nutrition

Une femme enceinte à 35 semaines ne devrait pas trop manger. conseillé repas fractionnés en répartissant votre alimentation afin d'éviter des conséquences désagréables. Il vaut mieux manger petit à petit, par petites portions jusqu'à 6-7 fois par jour.

Il est nécessaire de minimiser l'utilisation de produits suivants nourriture : muffin et produits à base de farine, gâteaux, pâtisseries et autres douceurs. Le menu d'une femme enceinte devrait rappeler alimentation des enfants nourriture - pas d'aliments frits, fumés et trop salés. Ne pas manger d'aliments allergique: chocolat noir, cacahuètes, agrumes en quantité immense. Les fruits de mer sont également indésirables. Un bébé peut développer des allergies à ces aliments après la naissance. tu ne peux pas manger aussi nourriture épicée, Fruits exotiques... Il vaut mieux privilégier les produits connus pour la zone de résidence donnée.

Il est recommandé à la future mère de consommer autant de légumes et de fruits frais, de céréales, de soupes et de bortsch que possible dans un bouillon de légumes. Il vaut mieux boire des compotes, pas thé fort, l'eau claire, boissons non gazeuses. Il est souhaitable de privilégier les produits laitiers et produits laitiers fermentés, du poisson et de la viande maigres et d'autres aliments sains.

Vous devez surveiller votre poids. Et pour ne pas penser à la nourriture tout le temps, il est préférable de planifier toute la journée pour avoir le temps de se promener dans le parc, de visiter clinique prénatale et des cours sur la grossesse et l'accouchement. Il est préférable de confier à vos proches et amis d'acheter des produits.

Que faire cette semaine

faire la dernière échographie programmée, si la femme ne l'a pas fait auparavant ;
suivre des cours pour se préparer à l'accouchement à venir;
décider de l'hôpital et connaître les règles d'admission;
préparer tous les documents qui seront nécessaires à l'hôpital;
ramasser des objets et des documents à l'hôpital.

Si la mère enceinte n'est pas encore allée congé maternité, il est temps de le faire.

Dangers et complications

À 35 semaines de gestation, les complications de grossesse suivantes peuvent survenir :

toxicose tardive ( haute pression, maux de tête et vertiges);
pertes vaginales sanglantes (décollement placentaire ou praevia);
hydramnios ou bas niveau d'eau.

La raison de toutes les pathologies pendant la grossesse est diverses maladies femme enceinte (anémie, maladies rénales et vasculaires, ainsi que tabagisme pendant la grossesse, prise de poids importante).

Le poids pendant de longues périodes de grossesse doit être soigneusement surveillé. La prise de poids maximale ne doit pas dépasser 300 grammes. La quantité de liquide que vous buvez ne doit pas dépasser un litre et demi par jour.

Si vous rencontrez les complications ci-dessus de la grossesse, vous devriez consulter un médecin. Avec de telles complications, une femme est généralement placée dans un service d'hospitalisation ou une maternité.

À 35 semaines de gestation, les directives suivantes seront utiles :

vous devez vous protéger du stress et des irritations ;
il est nécessaire de maintenir une attitude positive;
surveiller le nombre de mouvements du bébé (10 fois en 12 heures);
contrôler votre poids;
surveiller l'état des bras, des jambes et de l'abdomen;
pas debout les dernières semaines avoir des relations sexuelles pour éviter l'infection du canal génital ou provoquer le travail ;
essayez de ne pas tomber malade du rhume et d'autres infections;
porter un pansement - une ceinture soutenant l'abdomen;
être à l'air frais plus souvent;
dormir sur le côté gauche;
ne buvez pas beaucoup de liquide la nuit;
il est recommandé de faire une liste et de préparer les choses et les articles nécessaires pour l'hôpital.

35 semaines de grossesse est une période tant attendue humeur positive et confiance. Pour future maman il vaut mieux regarder un bon film, écouter de la musique calme et ne pas négliger sa propre voix. Les enfants aiment toujours les chansons de leur mère et après la naissance, ils seront heureux d'écouter la voix de leur mère.

La fin de la grossesse est sur le point d'arriver, vous devriez donc vraiment profiter de cet état. Et une confiance totale peut être obtenue en communiquant avec les mêmes mères en suivant des cours pour les femmes en couches.

35 semaines d'obstétrique de grossesse est considérée comme jolie période difficile pour une femme enceinte. C'est difficile pour une future maman de faire affaires comme d'habitude, et il devient difficile non seulement de marcher, mais aussi de s'allonger. Les problèmes de sommeil sont fréquents. Il y a plusieurs raisons à cela, notamment changements physiques corps et la fatigue émotionnelle accumulée.

À 35 semaines de gestation, le bas de l'utérus atteint le point haut: distance du nombril à bord supérieur l'utérus mesure 15 cm.Le ventre énorme cause beaucoup de problèmes à la femme enceinte et provoque un inconfort presque constant, ce qui est particulièrement aigu lorsque grossesse multiple... D'une part, l'utérus comprime la vessie, provoquant des mictions fréquentes, d'autre part, appuie sur le diaphragme et ne permet pas une respiration profonde. C'est vrai, il y a bonnes nouvelles: très probablement d'ici la fin de cette semaine, votre futur bébé descendez et prenez une position confortable pour l'accouchement - il deviendra immédiatement plus facile de respirer.

Des articulations lâches provoquent parfois des douleurs lombaires, des crampes aux jambes sont possibles. La prise de poids commence à ralentir, cependant, cette semaine, la prise de poids est déjà de 11 à 14 kg. De nombreuses femmes enceintes ressentent des démangeaisons en raison de la peau étirée et sèche de l'abdomen. Des vergetures peuvent apparaître, ce qui sera très problématique à éliminer après l'accouchement. Pour réduire les démangeaisons et prévenir les vergetures, votre peau a besoin d'être constamment hydratée. Et n'oubliez pas que vous ne pouvez pas vous asseoir les jambes croisées : dans cette position, la circulation sanguine dans les membres est perturbée.

Influencé par les hormones état émotionnel peut redevenir instable. Pour 35 semaine d'obstétrique la grossesse est caractérisée par des sautes d'humeur, de l'anxiété et de la nervosité. Les expériences et les peurs associées à la naissance prochaine d'un enfant peuvent augmenter.