Est-ce possible le mois dernier. Faites attention à ce que vous ressentez. Avez-vous besoin de multivitamines au cours des derniers mois de la grossesse

03.05.2019

Dans l'esprit de la plupart des gens, une femme en dernière phase de grossesse est une sorte de madame maladroite avec un immense ventre pastèque dont une sortie est déjà admirée par ses colocataires ! Cependant, la lenteur et la mesure de certaines femmes « profondément enceintes » avec des conifères sont compensées par l'activité remarquable et effrayante d'autres. Avoir de la bonne humeur- marcher, coudre, aller à des concerts et des expositions. Ne vous limitez pas aux divertissements et aux passe-temps, cela n'est bon que pour le bébé. Disons franchement: tout est normal - à la fois une énergie excessive et autre. passivité excessive. Les hormones, vous savez, sont méchantes ! De plus, dans la plupart des cas, jour après jour ne se produit pas, et de tels différents états alternent harmonieusement. Aujourd'hui, vous repassez passionnément des barboteuses, léchant littéralement votre appartement (même si, vous devez l'admettre, ce n'est pas très pratique de le faire avec un ventre). Et en plus, le soir, vous recueillez les invités, les surprenant avec un plat incroyablement savoureux avec un nom difficile à prononcer ... Et demain, vous restez recroquevillé toute la journée, oubliant les exercices, une promenade aux jus de fruits fraîchement pressés. Et même de mauvaise humeur ! Comment devons-nous nous rapporter à cela? Comment suivre le cours naturel de votre grossesse. L'une des mères expérimentées de trois enfants avec toutes sortes de "violations" a été très utile avec un tel mouvement - pour se féliciter, sa bien-aimée, en se souvenant que:

* N'a PAS pris 30 kg supplémentaires pendant la grossesse ;
* N'a PAS fait d'exercice pendant quelques jours seulement. et beaucoup, d'ailleurs, ne se lèvent pas du canapé pendant les neuf mois ;
* Je ne suis PAS allé à la piscine (options : consulter un gynécologue, se faire dépister, acheter de nouvelles vitamines pour les femmes enceintes) seulement aujourd'hui, mais la semaine prochaine - assurez-vous !

Soit dit en passant, n'oubliez pas d'avertir vos proches, y compris les enfants, des éventuelles poussées et fluctuations de nos désirs, de notre activité et de notre humeur. Et soyez capricieux pour votre santé ! Il ne faut pas longtemps pour être dans une position privilégiée - utilisez-le pendant que vous en avez l'opportunité.

Soyez à l'heure, vous ne pouvez pas être en retard !

Oui, c'est vrai : on met une virgule après le premier mot, car on parle de choisir un obstétricien et une maternité. Si vous avez eu suffisamment de temps au cours des huit derniers mois, le moment est venu de régler ce problème. Vous pouvez, bien sûr, compter sur le russe, peut-être, et déjà avec des contractions, allez à la maternité de district la plus proche, en vous réconfortant en espérant que dans les plus belles cliniques "par accord", il y a des chevauchements ... Mais dans dans ce cas le risque n'est pas une cause noble, car un bon départ dans la vie et la santé de votre enfant sont en jeu. Et si vous n'avez pas de chance et qu'il y aura énormément de difficultés dans la « mauvaise maternité » ?Non, chères femmes enceintes, seul un impromptu bien préparé est possible !

Comment choisir une maternité et un médecin - tant de choses ont déjà été dites à ce sujet qu'il vous suffit de peser le pour et le contre, d'évaluer votre propre préparation à l'accouchement et de décider des capacités matérielles de la famille. L'essentiel est qu'en cas d'accord personnel, le médecin vous communique le numéro de votre domicile et téléphone mobile, car l'accouchement n'a pas toujours lieu dans l'heure qui convient... Et vous voulez compter sur l'aide de cette personne en particulier. Si un accord est signé services payants avec un certain établissement médical, alors il est également conseillé d'indiquer le nom et le prénom du médecin que vous avez choisi.

D'ailleurs, votre propre appartement peut aussi devenir la "maternité de la meilleure chance". Il y a bien sûr des exceptions : par exemple, votre sage-femme est à un accouchement différent à ce moment historique. Mais dans ce cas, dans les dernières leçons du cours, vous devriez être présenté à ceux qui peuvent la remplacer. Bien que de nombreuses sages-femmes monitrices expérimentées disent qu'en même temps, il est extrêmement rare que toutes les femmes du groupe accouchent en même temps. Les nouveau-nés sont des bébés intelligents et exigeants qui prennent la bonne décision pour naître au meilleur moment possible. C'est exactement à ce moment que les parents peuvent compter sur l'aide de leur sage-femme « personnelle ».

tu as encore le temps

Que faut-il et que peut-on faire d'autre un mois avant l'accouchement ? Espérons qu'avec le moral et aspects psychologiques vous avez déjà fait face avec succès à la préparation à l'accouchement : vous êtes d'excellente humeur, vous parlez avec un bébé, vous avez trouvé un nom pour le bébé, musique classiqueécoutez, la télé a été jetée... La vie est belle ! Par conséquent, votre tâche principale est maintenant d'avoir le temps de vous préparer à l'accouchement, autant que possible d'un point de vue physique. Si vous n'avez toujours pas pu le faire en programme complet(exercice, exercices de respiration, relaxation, régime équilibré, cours pour les mamans. piscine, etc.), puis ces dernières semaines, les efforts titanesques pour couvrir tout le "défait" sont tout simplement exclus. Ne changez pas drastiquement votre mode de vie, votre degré d'activité physique et votre alimentation. Mais il reste encore beaucoup à faire !

Les longues marches quotidiennes non seulement vous réconfortent, mais améliorent également les fonctions respiratoires et circulatoires et contribuent à augmenter le tonus musculaire du corps.
Prenez quelques minutes par jour pour vous promener pour faire des exercices de respiration :

1. En tenant la narine gauche avec votre doigt, inspirez avec la narine droite, puis, en tenant la narine droite, séchez l'air par la gauche. Et ainsi plusieurs fois. Attention à ne pas avoir le vertige ;
2. inspirez profondément par le nez, expirez par la bouche, pour que les lèvres émettent le son d'un "train" (utile lors des contractions) ;
3. respirer comme un chien (ça aidera au début des tentatives) : inspirez profondément avec le nez ou la bouche, puis expirez longuement la bouche ouverte, en respirant souvent et souvent ;
4. inspirez profondément par le nez, tout en expirant, chantez les sons filandreux pendant un long moment ("ah-ah", "oo-oo-oo", "oo-oo-oo") jusqu'à ce que l'air soit complètement terminé. Une telle respiration est très importante pendant les contractions - le diaphragme descend et aide le bébé à descendre.

* Confortable douche froide et chaude pendant la journée (au moins avec une légère diminution de la température de l'eau) donnera de la vigueur, augmentera tonus musculaire, renforcera le système immunitaire, les veines et les vaisseaux sanguins.
* Donner de l'élasticité aux tissus du périnée avec un massage aux huiles d'amande, d'olive et autres. La nuit, lubrifiez la zone périnéale et la partie externe du vagin en frottant doucement avec n'importe quelle huile végétale qui ne vous cause pas d'allergies.
* Exercer la tension musculaire et la relaxation plusieurs fois par jour plancher pelvien qui entourent anus et le vagin : tendez-les en inspirant et détendez-vous en expirant en faisant la vaisselle, en lisant, etc. Un tel exercice sans prétention remplacera le célèbre exercice de Kegel.
* Passer complètement ou minimiser la consommation produits carnés(nous espérons que vous avez arrêté de manger des saucisses fumées et des conserves il y a longtemps), en remplaçant la viande animale par du poisson bouilli et cuit, du fromage, dans les cas extrêmes - de la viande de dinde ou de poulet. Les protéines animales "chargent" inutilement les vaisseaux et les rendent inélastiques.
* 2 semaines avant l'accouchement, il ne fera pas de mal de boire une cure prophylactique de bifidumbactérine (5 doses 2 fois par jour) et de "nettoyer" le canal génital avec des suppositoires vaginaux avec la même bifidumbactérine. Votre gynécologue vous recommandera peut-être d'autres suppositoires.
* Résoudre le problème d'un sommeil et d'un repos adéquats au cours des derniers jours « enceintes » par tous les moyens : sinon, vous n'aurez tout simplement pas la force de résister adéquatement au stress physique et spirituel de l'accouchement.

Les ennuis des derniers jours

La plupart des femmes enceintes, quel que soit le nombre d'enfants qu'elles ont déjà, s'inquiètent d'une chose : « Ce n'est pas la même chose avec moi qu'avec tout le monde. » Mais après tout, il y a les mêmes grossesses et accouchements. peux-tu t'inquiéter ?

Il n'y a pas de colostrum dans le sein. Et j'ai tellement envie de nourrir le bébé moi-même ! Chez certaines femmes, le colostrum est formé et excrété du sein après 6 mois, chez d'autres, il ne commencera à être excrété qu'après l'accouchement. Vous ne le remarquerez peut-être même pas lorsque vous mettez le bébé au sein. Mais vous avez du colostrum, c'est sûr. Peut-être faites-vous partie de ces mères qui, comme d'autres, allaitent leur bébé en toute sécurité. Le colostrum est un produit de la nature inestimable, quelques gouttes en protégeront votre bébé des infections, allergies et autres malheurs. Assurez-vous de vous arranger avec les sages-femmes pour que votre bébé soit attaché à votre sein pour la première fois dans les 30 à 40 minutes suivant l'accouchement.

L'enfant s'arrêta presque complètement de tourner dans son estomac. Il est bien? Ou comme ça : Mon bébé tourne tellement avant d'accoucher que jamais auparavant ! En effet, l'activité du bébé avant l'accouchement diminue, dans le ventre il est déjà à l'étroit. Mais l'intensification du "vrillage-tournage" peut être associée au tempérament de l'enfant, c'est sûr, les bébés ne se sont pas assis au même endroit depuis tous les 5 mois précédents. Et puis, la naissance approche, l'enfant veut être gratuit ...

Je ne sens pas si mon ventre est baissé ou non. Mais cela devrait-il arriver 2 à 4 semaines avant l'accouchement ? Date d'échéance mal déterminée? Personne d'autre que l'enfant ne peut savoir quand accouchement naturel commencera (les options avec stimulation d'urgence ou césarienne ne comptent pas). Jusqu'à présent, il n'y a pas de point de vue unique sur la façon dont le travail commence, pourquoi c'est à ce jour et à cette heure que le bébé "donne le feu vert". de la grossesse. de plusieurs manières : le jour du début de la dernière période menstruelle, par le premier mouvement du bébé et par les lectures échographiques. Parfois - en abaissant l'abdomen, ce qui se produit seulement 2 à 4 semaines avant la date prévue naissance Aucune de ces "prédictions" ne peut être considérée comme fiable à 100% ... Peut-être que le bébé voudra s'asseoir plus longtemps dans un nid douillet ou, au contraire, sortir tôt « à la lumière ».

Une diminution du fond de l'utérus (une sensation que l'abdomen a baissé) n'est généralement clairement perceptible que lors de la première grossesse. Dans d'autres cas, vous ne ressentirez peut-être pas du tout de diminution de l'utérus. Que votre ventre soit tombé ou non, vous comprendrez par de tels signes : il deviendra beaucoup plus facile de respirer et de s'asseoir sur une chaise, il disparaîtra brûlures d'estomac sévères s'il y en avait un. Il y a points négatifs- l'utérus avec une miette est maintenant situé bas, l'abdomen fait saillie assez fortement vers l'avant, ce qui signifie que le centre de gravité du corps se déplace. Cela peut affecter votre équilibre. Fais attention!

Il arrive qu'il y ait des périodiques la douleur dans le périnée et le bassin. La chose la plus désagréable est la pression de l'utérus développé sur la vessie ; maintenant, vous devrez aller aux toilettes au moins une fois toutes les heures et demie.

Mon bouchon muqueux s'est détaché, mais le travail ne démarre toujours pas... Le bouchon peut s'éloigner à la fois quelques heures avant l'accouchement, et 1 à 2 semaines avant. Avec le départ du liquide amniotique, l'histoire est la même : il est assez rare qu'au tout début du travail il parte un grand nombre de l'eau et le bébé est dans un « espace sans eau ». liquide amniotiqueà l'accouchement, il récupère un peu, et la rupture de la vessie fœtale ne peut survenir qu'avant ou pendant les tentatives. Faites attention à la couleur du liquide amniotique, si vous les voyez soudainement : lorsqu'ils sont vert jaunâtre, l'aide de médecins est nécessaire.

Olga, qui s'apprête à devenir maman pour la troisième fois, se souvient : « Quand j'étais enceinte pour la première fois, c'est ce malheureux plug qui est devenu le début du travail médical, c'est-à-dire provoqué. Le bouchon s'est éloigné, et activité générique et après quelques heures il n'y en avait plus. Après une série d'événements qui s'est terminée par l'ouverture de la vessie fœtale et l'effusion de tout le liquide amniotique, j'ai été stimulée par cette même activité de travail pendant 14 heures. Pas très amusant pour la première naissance. Mais pour la deuxième fois, le bouchon muqueux s'est détaché dix jours avant l'accouchement prévu, j'étais prêt pour cela et ne m'inquiétais pas. Mais les eaux sont parties juste avant les tentatives - 10 minutes après cela, mon bébé est né. "Au fait, vous ne pouvez même pas remarquer les embouteillages !

Eh bien, vous avez probablement appris par cœur les symptômes des signes avant-coureurs réels et imaginaires de l'accouchement. Vous ne pouvez dire qu'une chose : lorsque l'accouchement commencera pour de vrai, vous ne les confondrez avec rien ! Et dans quelques heures, votre grossesse prendra fin - la condition n'est pas toujours facile, mais toujours extraordinaire, incroyablement joyeuse et un peu magique. Après tout, vous avez donné vie à une nouvelle personne...

Le neuvième mois de grossesse est la dernière ligne droite d'une course aussi longue. Les futures mamans sont très fatiguées, mais ambulance avec un bébé, compense toute fatigue.

9 mois c'est le nombre de semaines de grossesse

La grossesse est toujours calculée en semaines. Les calculs sont effectués pour les semaines et les mois d'obstétrique, à partir du jour initial de la dernière menstruation. Il n'y a que 4 semaines (28 jours) dans le mois obstétrical. C'est en cela qu'il diffère du calendrier habituel. Ainsi, 9 mois de grossesse, c'est :

au mois d'obstétrique- 36 semaines ;
mois civils - 39-40 semaines.

Pour la plupart des femmes occupant ce poste, le dernier mois de grossesse est une période d'« humeur valise » et l'attente tant attendue de faire connaissance avec les « bedonnants ».

Le sexe est-il possible à 9 mois de grossesse

En l'absence de toute pathologie, les rapports sexuels au neuvième mois de grossesse, selon les experts, sont autorisés. Bien sûr, il faut s'abstenir de mouvements brusques et énergiques, mais des rapports sexuels doux et fluides ne sont que les bienvenus.

Certaines filles craignent que l'orgasme à 9 mois active l'activité du travail et que le travail commence plus tôt que prévu. Il y a une part de vérité là-dedans. Dans les dernières semaines de grossesse, la contraction des parois de l'utérus pendant l'orgasme peut favoriser le travail. Par conséquent, pour les filles qui ont dépassé la date de naissance prévue (41-42 semaines), les médecins recommandent une «communication étroite» avec leur conjoint.

Il convient de noter que les relations sexuelles et l'obtention du résultat final entraînent bien les muscles de l'utérus et les préparent à un travail à part entière. Par conséquent, s'il n'y a pas de pathologies et de contre-indications de la part du gynécologue, commencez « l'entraînement à l'amour » à partir du deuxième trimestre.

Lors des rapports sexuels au 9ème mois de grossesse, les positions auxquelles vous êtes habitué ne sont pas toujours sans danger pour le bébé. Toute pression sur le ventre et pénétration profonde dans une femme est strictement interdite. Pendant cette période, les poses optimales peuvent être "Pique-nique" (homme de dos sur le côté) ou "Cavalier" (femme d'en haut), où la fille détecte et contrôle indépendamment la profondeur de pénétration de l'homme.

Pendant l'orgasme, le flux sanguin dans le corps de la femme et la circulation sanguine dans le placenta sont accélérés, ce qui favorise le flux d'oxygène en plus grande quantité. Et cela est très favorable au bien-être de l'enfant.

Sentiments au 9ème mois de grossesse

Le 9e mois de grossesse pour la plupart des femmes semble atrocement long et particulièrement difficile. Les mamans se sont fatiguées à la fois physiquement et émotionnellement, espérant traverser cette période plus rapidement.

Le bébé dans le ventre prend du poids rapidement, devient envahi par la graisse sous-cutanée, de sorte que le ventre semble écrasant et immense. Du fait que le fœtus est progressivement dirigé "vers la sortie", en descendant plus bas, il devient plus facile de respirer. Le souffle est parti. Mais au lieu de cela, la pression sur le bas-ventre a augmenté et des sensations spasmodiques sont apparues au niveau du pubis, de l'intérieur des cuisses et parfois du coccyx.

Le problème de l'insomnie au neuvième mois de grossesse persiste pour de nombreuses femmes. Et peu importe le nombre de futures mères qui ne comptent pas les moutons, les réflexions sur la naissance à venir sont toujours d'actualité. La nervosité est liée à l'insomnie, à l'hystérie chez certaines filles, aux pleurs - comme on dit, "les hormones sont devenues folles".

Certains médecins conseillent pendant cette période de boire des sédatifs sédatifs (préparations à la valériane) ou de se chouchouter avec du thé à la menthe, à la mélisse. Apaise parfaitement les nerfs, et instaure dans une humeur positive méditation, exercices de respiration.

En raison de l'augmentation de la quantité de l'hormone progestérone, qui provoque la contraction de l'utérus, le gonflement du dernier mois de grossesse ne fait que s'intensifier. Cette hormone retient les fluides dans le corps, donc à 9 mois le visage, les mains, les pieds, les doigts deviennent un peu dodus.

Vous pouvez éliminer l'enflure au cours du dernier mois en excluant les aliments salés, fumés, frits, l'activité physique active de l'alimentation, en minimisant les promenades par temps chaud. Doit être porté vêtements confortables, chaussures, appliquer des onguents médicinaux spéciaux. Les bains froids sont recommandés.

Vous pouvez prévenir l'apparition d'œdèmes en mangeant des aliments tels que des abricots secs, du lait (de préférence tiède), du thé au citron sans sucre. Si gonflement sévère accompagné de douleurs dans la région des reins, de diarrhée, de fièvre, vous devez immédiatement demander conseil à un gynécologue. Après la naissance du bébé, le gonflement disparaît.

Ventre au neuvième mois de grossesse

Au neuvième mois de grossesse, le ventre ne grossit pas aussi rapidement. Et bien que le poids de l'enfant augmente, le volume du ventre reste le même. Il arrive souvent qu'au cours du dernier mois de grossesse, le bas-ventre fasse mal. Cela est dû à l'avancement du fœtus dans la région pelvienne. Le poids de l'enfant appuie sur les os pelviens et pubiens, en appuyant terminaisons nerveuses ce qui explique douleurs tiraillantes au bas du ventre et des crampes au pubis.

Même visuellement, vous pouvez voir que le ventre surélevé récemment arrondi a pris une forme en forme de poire et s'est légèrement affaissé. En règle générale, chez les primipares, un prolapsus abdominal est observé deux semaines ou plus avant la naissance de l'enfant, avec des naissances répétées - directement au cours du processus même de la naissance.

Quoi d'autre peut signaler des problèmes avec un ventre « enceinte » :

l'estomac se transforme en pierre à 9 mois ou se durcit - cela indique que l'utérus est en bonne forme à ce moment-là, c'est-à-dire qu'il est prêt à "pousser le bébé". L'activité de travail peut commencer à tout moment ;
l'estomac te démange terriblement : comme on dit, ça veut dire que tu vas bientôt accoucher. Et c'est vrai. Au troisième trimestre, le ventre se dilate rapidement et la peau se tend comme une corde d'arc. Par conséquent, il démange et même s'écaille. Il est recommandé d'utiliser des crèmes ou des produits naturels pour hydrater la peau. les huiles végétales;
si l'estomac se tord, des ballonnements sont apparus, accompagnés de brûlures d'estomac, il est fortement recommandé de corriger l'alimentation : abandonner l'eau gazeuse, les aliments avec acidité élevée, mangez souvent et en petites portions;
des douleurs tiraillantes dans le bas-ventre, accompagnées de contractions à un certain intervalle (environ 10-15 minutes) indiquent le début du travail. ambulance ou aller seul à l'hôpital.

Si une quelconque douleur au ventre vous gêne et vous inquiète, n'hésitez pas à consulter un médecin. La vie et la santé de l'enfant, tout d'abord, seront surestimées de votre part, maman.

Fausse couche au neuvième mois de grossesse

La congélation du fœtus dans le dernier trimestre n'arrive pas souvent. Souvent, une fausse couche à 9 mois de grossesse survient en raison de la présence d'un thrombus dans le cordon ombilical, formé à la suite d'un sang épais, et de sa mauvaise coagulation. L'enfant meurt par manque d'oxygène. De ce fait, au huitième ou neuvième mois de grossesse, il faut être particulièrement sensible aux mouvements du bébé. S'ils sont peu fréquents ou, au contraire, trop actifs, cela indique un manque d'oxygène. Vous devez immédiatement signaler tout soupçon à votre médecin.

Divers processus inflammatoires ou une infection non détectée à temps peuvent entraîner la mort d'un bébé. Il existe différentes causes de fausse couche au neuvième mois de grossesse. maladies génétiques... Par conséquent, au stade de la gestation, les femmes enceintes passent si souvent toutes sortes de tests.

Les principaux facteurs menaçant fausse-couche:

Tabagisme, consommation incontrôlée d'alcool, mode de vie immoral ;
Maladies infectieuses;
Dépression, stress;
Blessures, chutes, activité physique excessive;
Conflit Rh entre les conjoints (le Rh d'une femme est négatif, celui d'un homme est positif).

Douleur sévère dans l'estomac, accompagné de saignement vous signale un problème grave. Vous devez immédiatement consulter un médecin.

Nutrition au 9ème mois de grossesse : regarder la figure

Nutrition au neuvième mois de grossesse en obligatoire doit être sain et équilibré. Le menu est bien choisi et programmé à l'heure.

Pendant la grossesse, de nombreuses filles se sont fait dorloter avec des petits pains frais, les délicieuses tartes de grand-mère, ne pouvaient pas refuser le "dernier" chocolat. En conséquence, des grammes supplémentaires et un regard désapprobateur de la part du gynécologue.

Pour que la nutrition au cours du dernier mois de grossesse soit correcte, les plats et produits suivants doivent être introduits dans votre alimentation :

produits laitiers (kéfir, yaourt, fromage cottage);
Viande maigre (bœuf, dinde, lapin), cuite à la vapeur ou au four;
légumes et fruits riches en fibres (les fruits doivent être consommés de préférence le matin) ;
toutes sortes de céréales;
exclure les sodas, boire des compotes fraîches à base de fruits secs.

Les médecins recommandent d'organiser une journée de jeûne une fois par semaine : manger des pommes ou boire du kéfir.

Avez-vous besoin de multivitamines au cours des derniers mois de la grossesse

Une question très fréquemment posée sur les forums des femmes enceintes : avez-vous besoin de multivitamines pour derniers mois grossesse, et quelles vitamines est-il préférable de prendre?

Les multivitamines sont des préparations contenant plusieurs vitamines et minéraux en une seule dose (comprimé). Il est conseillé de prendre une telle "vitamine complexe" en début de grossesse, en cas de pénurie acide folique, la vitamine E, le calcium sont particulièrement visibles et nécessaires à la formation et au développement complets du fœtus.
La nomination d'une cure de vitamines et minéraux au 9ème mois de grossesse est principalement due à :

la santé de la femme en travail (corps affaibli, rhume);
avec des pathologies dans le développement du fœtus;
alimentation déséquilibrée femmes.

Certaines femmes refusent de prendre des multivitamines pendant dernier trimestre, motivant leur décision par la réticence à "obstruer" le corps avec la chimie et la peur de la formation d'un gros fœtus. La meilleure multivitamine, selon les femmes enceintes, est une alimentation équilibrée.

Si le cerveau a oublié de prendre la vitamine et que la main, par habitude, n'atteint pas le pot, cela signifie que le corps lui-même parle de sursaturation avec « utilité » et de la nécessité de faire une pause.

Nausées à 9 mois de grossesse

Nausées, malaises, vomissements au cours du dernier mois de grossesse sont des signes avant-coureurs toxicose tardive, gestose. Souvent, la toxicose au 9e mois de grossesse survient chez les femmes de plus de 35 ans ou chez les très jeunes mères.

Les vomissements au cours du dernier mois de gestation peuvent simplement être dus à une suralimentation banale. L'utérus agrandi laisse peu de place à l'estomac pour « se régaler », donc une énorme quantité de nourriture ne rentre tout simplement pas.

Certaines femmes, juste avant le processus même de l'accouchement, ont des problèmes avec le tractus intestinal et l'estomac : les vomissements commencent. Cela suggère que le corps, pour ainsi dire, se débarrasse de l'excès de charge, est nettoyé afin que le processus de naissance se déroule en toute légèreté.

Sortie à 9 mois

Décharge féminine - commune un phénomène naturel... Grâce aux sécrétions, le corps nettoie et hydrate le vagin. L'allocation au cours du dernier mois de la grossesse est considérée comme normale si elles sont abondantes, transparentes et sans odeur aigre. Une leucorrhée grise et peu claire indique des infections vaginales.

Les pertes blanches au fromage au 9e mois de grossesse sont un indicateur de l'apparition du muguet, dont il faut se débarrasser.
S'il y a un écoulement avec un peu de mucus et un mélange de sang, c'est un signal de l'écoulement du bouchon muqueux, qui protège les membranes du fruit. Cela signifie que bientôt vous deviendrez mère
.
Un mauvais signe est un écoulement sanglant ou un saignement au cours du dernier mois. Vous devez immédiatement consulter un médecin, car il existe un risque d'accouchement prématuré ou de fausse couche.

Développement du bébé à 9 mois de grossesse

Au neuvième mois de grossesse, le bébé a pris une position confortable. En règle générale, la tête en bas ( présentation céphalique). Si le bébé est assis sur les fesses (présentation par le siège) ou a pris une position longitudinale/oblique, l'obstétricien recommande césarienne.

L'enfant est déjà assez petit, il est fort et robuste. Gain de poids au cours du dernier mois de grossesse d'un à deux kilogrammes. Donc, si à 8 mois le poids du fœtus était de 2-3 kg, alors à 9 mois - 3-4 kg. La longueur varie de 45 à 53 cm.

Tous les organes et systèmes vitaux du bébé se sont formés et fonctionnent. Par conséquent, en cas de naissance prématurée, l'enfant a toutes les chances d'être pleinement actif.

L'énergie des miettes a légèrement diminué. La petite taille de l'utérus ne permet pas de se déplacer pleinement. Mais si l'enfant est très actif au 9ème mois de grossesse, il faut en informer le médecin. Cette dynamique est caractéristique de la privation d'oxygène.

Au cours du dernier mois de grossesse, l'enfant se caractérise par :

La peau du bébé acquiert teinte rose, et des plis se forment en raison de la graisse sous-cutanée ;
Grâce à la formation du système immunitaire, la mie peut résister à divers virus ;
L'enfant réagit à la voix et au toucher de la mère et peut répondre par un « bourdonnement ». Le plus souvent, bien sûr, le bébé dort, mais on peut ressentir 10 chocs en 12 heures.

Comme une mère, le bébé a hâte de rencontrer et de faire connaissance avec le monde, donc, au début du 9ème mois, il se dirige progressivement vers la "sortie".

À faire et à ne pas faire pendant le neuvième mois de grossesse

Le dernier mois de grossesse est une période de conflit interne entre l'esprit et le cœur. Naissance tant attendue le bébé est déjà sur le nez et vous devrez abandonner de nombreuses préférences culinaires pendant un certain temps. Mais au cours du dernier mois de grossesse, il est même utile de s'offrir de délicieuses friandises. Donc, si vous voulez un peu de vin ou de hareng, ignorez l'esprit, et écoutez votre cœur, pourvu que tout soit avec modération.

L'utilisation de boissons alcoolisées et peu alcoolisées est strictement interdite. Les cigarettes sont hors de question. Si vous fumez encore, pensez au type de lait que votre bébé boira ?

Consultez votre dentiste si possible. Un traitement dentaire à 9 mois n'est pas contre-indiqué. Belle mère – maman heureuse, alors allez dans un salon de beauté, faites-vous coiffer, manucure, pédicure.

Sentiment et douleur au cours du dernier mois de grossesse

Le dernier mois de grossesse est le plus difficile pour la plupart des femmes. L'estomac s'est enfoncé, il est devenu plus facile de respirer, mais la sensation de lourdeur et de pression sur OS pubien intensifié.

Pour les femmes, le problème des brûlures d'estomac au neuvième mois n'a pas changé. Le fœtus développé continue d'exercer une pression sur la région abdominale, ce qui provoque une sensation de brûlure et amertume désagréable augmenter dans la bouche. Vous pouvez soulager la maladie grâce à une bonne nutrition :

exclure les aliments gras et fumés de l'alimentation;
ne pas trop manger de produits à base de farine;
observez le régime : il y en a peu, mais souvent.

La sensation de brûlure est supprimée par des préparations pharmaceutiques, par exemple "Rennie", "Mezim". Vous pouvez également essayer remèdes populaires: graines de courge, graines de tournesol, décoctions de menthe ou de mélisse.

Le cinquième point de notre corps souffre également sous le poids du fœtus. Les hémorroïdes du dernier mois de grossesse sont fréquentes et, malheureusement, douloureuses. Au cours du processus d'accouchement, les hémorroïdes peuvent s'aggraver davantage et perturber pendant longtemps. Il est nécessaire de traiter et de prévenir l'apparition d'un processus inflammatoire du rectum comme suit:

organiser alimentation équilibrée(se débarrasser de la constipation, de la diarrhée et améliorer le bon fonctionnement des intestins) ;
engager systématiquement exercices de physiothérapie;
éviter l'hypothermie, en particulier le cinquième point, minimiser la marche (pas plus d'une heure);
conduite procédures d'hygiène après chaque vidange ;
des produits de pharmacie, les bougies à l'argousier et divers onguents, par exemple, "Relief", aident bien.

Le dernier mois de grossesse s'accompagne très souvent de maux de tête et d'un malaise général. La faiblesse au 9e et neuvième mois de grossesse est compréhensible : la fille dans la position était épuisée physiquement et moralement, « burn-out ». L'anxiété au sujet d'un futur accouchement provoque de la nervosité, des larmoiements, de l'insomnie et une faiblesse générale. La dépression et les situations stressantes sont des causes fréquentes de maux de tête. Par conséquent, les mères - prenez soin de vous et du bébé !

Le volume et la taille des seins au 9e mois ont augmenté de manière significative. La poitrine est remplie de colostrum, donc pendant cette période, il est particulièrement sensible et douloureux au toucher. Les médecins recommandent d'utiliser un anti-écrasement spécial poitrine soutien-gorge pour mères allaitantes en tissus naturels. Si nécessaire, faites un massage doux des seins.

Au cours du dernier mois de grossesse, les symptômes de crampes sont particulièrement prononcés. Les experts expliquent qu'avant l'accouchement, l'utérus effectue un entraînement et qu'avec de tels symptômes, il est nécessaire de s'allonger sur le côté gauche, en tenant un oreiller entre les jambes. Si les contractions deviennent plus fréquentes (toutes les 10-15 minutes), deviennent plus douloureuses, vous devez appeler une ambulance ou vous rendre vous-même à l'hôpital. Peut-être que le processus générique a commencé.

Rhume au neuvième mois de grossesse: comment traiter

Comment éviter un rhume à 9 mois et comment le soigner si on tombe toujours malade ? Attraper un rhume ou "attraper" un virus au dernier stade de la grossesse est en fait un phénomène dangereux. Le placenta était usé au neuvième mois et ne peut donc pas protéger complètement l'enfant des virus et des toxines qui pénètrent dans le liquide amniotique.

En cas de rhume et d'augmentation de la température corporelle, ne prenez pas tout de suite des antipyrétiques, essayez de vaincre la maladie avec des remèdes populaires:

boire chaud de lait, d'argousier, de thé à la framboise;
avec une utilisation à froid solution saline(pour 1 er. eau chaude 1 cuillère à café sel de mer);
en cas de toux, utilisez un nébuliseur utilisant une solution de soda ou "Borjomi";
privilégier les drogues remèdes homéopathiques;
il est très important de ne pas prendre de bains chauds et de ne pas se vaporiser les pieds. De telles manipulations peuvent provoquer du travail.

Maman doit être extrêmement prudente et, avant la ligne d'arrivée, minimiser les déplacements dans les lieux publics.

Comment passer le dernier mois de grossesse

Le 9ème mois de grossesse est une période de contraste : la nuit les femmes enceintes souffrent d'insomnie, tandis que le jour elles ont constamment envie de dormir. Les médecins et les mères expérimentées conseillent de dormir suffisamment, d'être toujours de bonne humeur et de se programmer pour réussir l'accouchement. Lisez plus de livres, différents contes de fées, des histoires amusantes pour les enfants, écoutez de la musique, vous pouvez même danser doucement, visiter la piscine, des cours pour les futurs parents.

Le neuvième mois est éphémère : avant même d'avoir le temps de regarder en arrière, vous aurez déjà le bébé dans vos mains. Au bout d'un moment, vous aurez envie de revenir sur cette période, de ressentir un coup de pied dans les côtes. Par conséquent, profitez de ce temps.

À faire et à ne pas faire au cours des dernières semaines de grossesse

Les obstétriciens-gynécologues du Centre d'expertise pour la gestion de la grossesse de la Clinique mère-enfant - IDK nous ont expliqué comment se comporter pendant les dernières semaines de grossesse. Pour les femmes enceintes, c'est l'un des plus périodes difficiles pendant la grossesse : il faut acheter, préparer, assembler beaucoup de choses... Et la force physique et les capacités ne sont pas les mêmes. Comment être?

À ce stade, vous en avez déjà assez de la grossesse et vous sentez qu'il est temps de rencontrer votre bébé. La date d'échéance approche, mais vous voulez toujours que cela se produise un peu plus tôt. Cependant, ce dernier mois est très important pour votre tout-petit. Les poumons se renforcent et le poids qu'il prend maintenant lui sera très utile pendant les premiers jours de sa vie. monde extérieur... Gardez à l'esprit que, d'un point de vue médical, votre grossesse n'est pas à terme avant la fin de la semaine 37. Votre tout-petit est mieux assis à l'intérieur un peu plus longtemps. Pour maintenir votre grossesse pour le reste des jours, suivez ces directives :

Équilibre

Si vous avez des difficultés à maintenir l'équilibre et vous sentez moins mobile, ne prenez aucun activité physique quand tu es seul. Grimper dans ou hors de la baignoire, par exemple, ou essayer d'atteindre quelque chose, peut vous faire perdre l'équilibre et tomber. Essayez de ne pas soulever des objets volumineux ou lourds pour ne pas fatiguer vos muscles ou tomber. Soyez plus prudent que d'habitude. Si vous vous sentez maladroit et souhaitez étirer vos muscles, saisissez le travail facile et éviter les intenses activité physique... N'oubliez pas qu'il y a maintenant une plus grande probabilité d'essoufflement et de vertiges, alors ne risquez pas de vous sentir mal.

En mouvement

Ce n'est pas le moment de partir loin de chez soi. Si vos contractions commencent tôt, vous devez être proche de votre sage-femme ou de l'endroit où vous avez l'intention d'accoucher. peut maintenant être inconfortable en raison de la taille de votre ventre et du fait que le bébé est maintenant tout en bas. Par conséquent, conduisez au minimum et, lorsque vous devez prendre le volant, portez une ceinture de sécurité à trois points. Attachez la ceinture sous-abdominale sous votre ventre et serrez autour de vos hanches, et créez beaucoup d'espace pour les jambes.

Sexe sans risque

Si votre vessie fœtale intact, c'est sûr d'avoir des relations sexuelles et c'est toujours un bon échauffement pour votre corps ! Une fois que la vessie a éclaté - juste avant ou pendant le travail - le bébé n'est plus protégé contre les infections. Par la suite, rien ne doit entrer dans votre vagin, à moins que cela ne soit nécessaire pour à des fins médicales... Par conséquent, excluez les relations sexuelles s'il vous semble que la vessie est déjà endommagée. Mais jusqu'ici tout va bien, passez les prochaines semaines à profiter de soirées calmes et romantiques avec votre partenaire - jusqu'à l'arrivée du bébé, quand il devient beaucoup plus difficile de prendre du temps pour ces moments intimes !

Au 9e mois de grossesse, les systèmes fonctionnels du fœtus se préparent à s'adapter à l'existence extra-utérine, et nombre d'entre eux remplissent déjà des fonctions spécifiques.

Les bébés nés à la fin de la 36e semaine de grossesse sont considérés comme nés à terme. Si un enfant est né avant 37 semaines, il est considéré comme prématuré, s'il est après 42 semaines, il est alors retardé.

La pose des alvéoles se termine, dans presque chacune d'elles se trouve un tensioactif qui recouvre la surface respiratoire. Le centre respiratoire, situé dans la moelle allongée, peut déjà fournir le processus de respiration.

Le développement du foie et du pancréas se poursuit, mais leur formation n'est pas encore terminée au moment de l'accouchement; même dans les premières années de la vie, cela continue. Le cerveau fœtal est tellement développé qu'il est capable de « capter » l'humeur de la mère et d'y répondre en changeant activité motrice.

Nous passons complètement le tube digestif et, grâce aux villosités intestinales formées et aux faibles mouvements péristaltiques, le méconium (selles d'origine) se déplace vers ses parties inférieures.

Les glandes de l'estomac produisent de la pepsine et le pancréas produit de l'insuline. Ce qui compte, c'est que le contenu tube digestif est absolument stérile : les bactéries impliquées dans le processus de digestion ne s'y installent que lorsqu'elles sont ingérées avec le lait maternel.

Un appareil d'aspiration est formé. Ceci est facilité par :

apport sanguin actif à la muqueuse buccale;
la formation des muscles masticateurs et des glandes salivaires. Leur développement final ne se produit qu'après le début de l'allaitement;
la formation de dispositifs spécifiques facilitant la succion - rouleaux spéciaux sur la membrane muqueuse des mâchoires et des lèvres.

Des changements ont lieu dans Système endocrinien enfant. Les glandes surrénales grossissent et, pendant l'accouchement, libèrent de l'adrénaline et de la noradrénaline, des hormones de stress. Grâce à études spéciales il a été prouvé que le sang d'un nouveau-né contient plusieurs fois plus de ces hormones que dans l'état stress intense chez un adulte. C'est une sorte de réponse adaptative qui permet au bébé de se préparer à l'accouchement.

D'autres « dispositifs » qui facilitent le processus d'accouchement comprennent l'état des os du crâne. Les sutures du crâne ne sont pas encore formées, les os eux-mêmes sont mous et souples. Deux fontanelles (pariétales au-dessus de l'os frontal et occipitale à l'arrière de la tête) et des sutures souples permettent de modifier la configuration du crâne fœtal en passant par le canal génital de la mère.

Sous-cutané suffisamment développé tissu adipeux, organes des sens et mouvements coordonnés.

La quantité de lubrifiant sur la peau, égale au nombre de poils de vellus, est minime. Les soucis dépassent des phalanges des doigts. Les organes génitaux externes sont enfin formés ; chez les garçons, les testicules sont déjà dans le scrotum et chez les filles, les petites lèvres sont recouvertes de grosses.

À la fin du 9e mois, le poids du fœtus est d'environ 2 600 à 5 000 g et sa longueur est de 48 à 54 cm.

Changements physiologiques dans le corps de la mère

Le bien-être général de la mère s'améliore légèrement : du fait que le fond de l'utérus est descendu plus bas, il est plus facile pour la femme de respirer.

Cependant, la force de contraction des fausses contractions de Braxton Hicks peut augmenter. Elles peuvent aller de désagréables à douloureuses, ressemblant à des crampes menstruelles. Avant la naissance même, ils peuvent devenir aussi forts que possible. En général, changer de position corporelle ou commencer à marcher peut soulager l'inconfort.

Au 9ème mois de grossesse, les femmes ayant subi une intervention chirurgicale sur l'utérus dans le passé ou en cas de décès d'un enfant lors d'un accouchement précédent doivent être hospitalisées au préalable.

Le processus de miction devient plus fréquent que d'habitude, ce qui est dû à la proximité de la tête du bébé avec vessie... La douleur au bas du dos peut également s'aggraver à mesure que l'enfant s'enfonce plus bas; les ligaments du bassin et de l'utérus s'étirent davantage.

Perturbations au travail tube digestif sous forme de diarrhée et de constipation, les nausées perturbent de plus en plus souvent la femme enceinte. La raison en est l'action des hormones de l'accouchement sur le tractus gastro-intestinal.

Écoulement vaginal rosâtre ou laiteux - blanc deviennent aussi plus abondantes.

Dans les derniers stades de la mère, une substance muqueuse qui protégeait l'utérus des infections pendant la grossesse quitte le tractus génital - un liège. Il peut sortir quelques semaines ou jours, et quelques heures avant l'accouchement ou directement dans ceux-ci. Extérieurement, le liège ressemble à une gelée jaunâtre dense, brun ou transparent avec des stries.

Problèmes sanglants. Sont tachés de sang pertes vaginales précédant la sortie de la prise. La raison en est la rupture des vaisseaux sanguins du col de l'utérus due à son "effacement". La décharge n'est pas abondante, environ une cuillère à café en volume, leur couleur varie du brun au rose. S'il y a plus de sang dans les écoulements que de mucus et qu'ils sont eux-mêmes rouge vif, vous devez immédiatement en informer votre médecin.

Au cours du processus de préparation du corps d'une femme à l'accouchement, le rapport des hormones dans le sang de la femme change également: le niveau de progestérone diminue, la quantité d'ocytocine, d'œstrogène et de prostaglandine augmente. Grâce à l'action de ces hormones, les ligaments pelviens sont affaiblis et les tissus du vagin deviennent plus élastiques. Le col de l'utérus sous l'influence de ces hormones devient plus mou et plus mince, ce qui le prépare à la divulgation.

Le processus de préparation à l'accouchement lui-même peut prendre de plusieurs heures et jours à plusieurs semaines. Pendant cette période, l'enfant descend encore plus bas dans la cavité pelvienne, le col de l'utérus s'ouvre sur une largeur de 1 à 2 centimètres.

Changements d'apparence

Le fond de l'utérus au cours du dernier mois de grossesse est situé au milieu de la distance entre le processus xiphoïde du sternum et le nombril. Le nombril est bombé en fin de grossesse. Aggravation possible de l'œdème existant sur le visage, les bras et les jambes, une augmentation des varices. La prise de poids est insignifiante et avant l'accouchement, il peut généralement y avoir une certaine perte de poids.

Contexte émotionnel

Au 9ème mois, un sentiment d'anxiété interne sans aucune raison externe est occurrence normale... Vous avez juste besoin de vous détendre et de faire confiance à l'instinct de votre mère.

repos illimité. Il est conseillé de se coucher lorsque bébé dort ;
limiter le nombre de visiteurs et le temps de communication avec eux au cas où ils seraient une charge ;
une bonne nutrition avec beaucoup de glucides complexes pour reconstituer les réserves d'énergie ; à partir des boissons, il est préférable de privilégier l'eau de source plate. Exclure la caféine, l'alcool, les boissons gazeuses ;
acceptation de toutes, sans exception, les offres d'aide au nettoyage, à la préparation des repas ;
communication avec d'autres femmes enceintes - il existe actuellement un grand nombre de sujets de conversation.

Les principes de nutrition sont les mêmes que dans les derniers stades de la grossesse.

La seule différence est la teneur plus élevée en glucides complexes dans l'alimentation: à ce stade, des dépôts de graisse se forment dans le corps du fœtus et de la mère - une réserve nutriments, nécessaire non seulement pendant l'accouchement, mais aussi pour la pleine lactation. Les glucides reconstituent les réserves de glycogène dans les muscles du corps et du foie, dans le placenta et les muscles utérins.

Le taux d'apport en protéines est de 2 g pour 1 kg de poids corporel, lipides - 1,5 g pour 1 kg de poids corporel, glucides - 7, 0 g pour 1 kg de poids corporel.

Les problèmes typiques au 9e mois comprennent : nausées, constipation, brûlures d'estomac. Un grand nombre de salades de légumes et de fruits dans l'alimentation aidera à faire face à la constipation, à la diarrhée - une grande quantité de fibres dans les pains à grains entiers, les bananes, gruau, riz, son, flocons d'avoine.

Le régime doit contenir au moins 3 à 4 portions d'aliments riches en calcium (sources - fromage cottage, lait, fromage à pâte dure) et en fer (sources - dinde, fruits de mer, épinards, sarrasin, pommes, fruits secs). Les principales sources de folate : haricots et lentilles, légumes à feuilles vertes, et vitamine C : agrumes, papaye, chou-fleur, tomates, brocoli, poivron et kiwi.

Car au dernier trimestre, le foie et les reins de la femme enceinte travaillent avec une charge plus importante que d'habitude. meilleures salades et des soupes végétariennes légères au lieu de viandes grillées, de bouillons riches et d'épices piquantes.

Du sucre confiserie, pain blanc, saucisses, saucissons, viandes fumées, viandes et poissons en conserve, il vaut mieux refuser. Pas de café et d'alcool.

Il vaut mieux manger souvent et petit à petit (5 à 6 fois par jour à 3 heures d'intervalle). La quantité de liquide que vous buvez doit être limitée à 1, 2-1, 5 litres par jour.

Activité physique

Au 9ème mois de grossesse, il est recommandé de pratiquer l'exercice au minimum. Une attention particulière doit être portée aux exercices de relaxation qui procurent repos et soulagement de la douleur pendant l'accouchement, à l'entraînement respiratoire grâce aux muscles pectoraux et abdominaux et à l'entraînement des muscles du périnée.

En effectuant des exercices de relaxation, la technique Jacobson est efficace. La principale différence entre cette technique et la plupart des autres est qu'une personne doit détendre les muscles après une forte tension. La tension et la relaxation doivent alterner d'un groupe musculaire à l'autre, c'est-à-dire dans un certain ordre. Vous devez commencer par les muscles du cou et ceinture supérieure, et terminer par les muscles des membres inférieurs.

En position couchée sur une surface ferme et droite (sol), vous devez trouver une position dans laquelle vous vous sentez aussi à l'aise que possible. Placez des oreillers sous vos genoux, vos chevilles et votre tête.

Après s'être allongé pendant un certain temps au repos, il est nécessaire de tendre n'importe quelle partie du corps, par exemple les épaules. Ceci est réalisé en pliant les omoplates vers soi. La chose principale lors de l'exercice est respiration calme... La tension doit être retardée d'environ une demi-minute. Ce n'est qu'après s'être senti fatigué et que les muscles sont réellement tendus (il ne devrait y avoir aucune douleur) que vous pouvez vous détendre.

La relaxation musculaire doit être augmentée à chaque expiration. Il est également impossible de se détendre trop lentement, car un surmenage peut se produire.

Exercices pour entraîner les muscles du périnée, qui sont effectués sur dates ultérieures, comprennent des alternances de tension musculaire et de relaxation, comme lors d'un acte de défécation ou d'urination. La durée des exercices est d'environ 3-4 secondes. Le rythme peut être rapide ou lent.

Pendant le 9e mois de grossesse, les voyages et les relations sexuelles sont déconseillés.

Examens au neuvième mois

Au cours du 9e mois de grossesse, une femme peut procéder à un auto-examen pour étudier l'activité du bébé. Pour ce faire, vous devez compter le nombre de coups ou de mouvements avec tout le corps du bébé en même temps pendant les périodes de plus grande activité physique du bébé pendant 2 heures. La norme engage dix manifestations motrices... Si leur nombre est petit, il vaut mieux en informer le médecin.

examen programmé d'un obstétricien - gynécologue, effectué 2 fois par mois. Comprend l'examen de l'utérus, l'écoute des battements cardiaques fœtaux, la mesure de la circonférence de l'abdomen, pression artérielle et le poids de la femme ;
étudier analyses générales urine et sang;
Échographie du fœtus avec évaluation de la position du fœtus dans l'utérus ;
CTG - examen cardiaque fœtal. Le but est de déterminer l'activité motrice et le travail du cardio - système vasculaire de bébé.

Une femme doit toujours avoir avec elle une carte d'échange (présente un document contenant les résultats des analyses et des examens). Sans carte d'échange, en cas de début du travail, elle ne peut être acceptée que dans une maternité spécialisée, où les femmes sont admises sans inscription et un certain lieu de résidence, ainsi que les non-résidents.

Complications possibles

Placenta praevia - peut être accompagné de pathologies écoulement sanglant qui ressemblent à des saignements menstruels. Dans le praevia, le placenta est attaché à la base de l'utérus et est situé sous le fœtus. La sortie du canal de naissance est partiellement ou complètement bloquée.

Rupture du placenta. Selon la gravité, il porte différentes conséquences... Dans les cas bénins (décollement d'un ou deux petits fragments), il peut ne pas y avoir de conséquences graves, dans les cas graves (séparation jusqu'à un tiers du placenta), une césarienne peut être nécessaire.

Prééclampsie - les principaux symptômes incluent : hypertension artérielle, gonflement des jambes, des bras et du visage, protéines dans l'urine. Elle peut entraîner une éclampsie, dont la principale complication est le développement d'un syndrome convulsif. En règle générale, les examens prénatals réguliers impliquent diagnostic précoce la prééclampsie et ses traitement efficace, y compris la prise d'antihypertenseurs, de diurétiques et de repos au lit.

Quand consulter un médecin immédiatement

contractions de Brexton-Hicks excessivement fortes (d'une minute, une fois toutes les cinq minutes);
douleur intense, activité accrue du bébé, écoulement d'eau;
saignement du canal de naissance - écarlate vif, rappelant le flux menstruel, accompagné de douleur, abondant;
signes d'activité motrice fœtale réduite (fréquence des mouvements en 2 heures inférieure à 10 fois);
évanouissement, "obscurcissement" dans les yeux;
décompensation des maladies chroniques existantes;

signes de travail :

écoulement vaginal du rose au brun, précédant l'écoulement du bouchon muqueux du même endroit,
une certaine perte de poids,
selles molles
« instinct de nidification » (comportement visant à trouver un endroit isolé et calme).

Le dernier mois du troisième trimestre, le dernier mois de grossesse - tout tourne autour de lui, de la phase finale long chemin 9 mois de long. Maintenant, une femme a du mal - elle est submergée par des doutes quant au bon déroulement de l'accouchement, il semble que tout n'est pas prêt pour l'apparition d'un nouveau membre de la famille et la taille impressionnante du ventre limite considérablement l'activité. Désormais, vous devez veiller à votre bien-être avec une activité doublée, dormir davantage, marcher, vous reposer, vous préparer à l'accouchement.

Cette date dépend de la période de fécondation de l'ovule, mais comme il n'est pas possible de l'établir avec précision, l'âge gestationnel est compté dès le premier jour. dernière menstruation... Avec cette méthode, la grossesse dure en moyenne 40 semaines, soit 280 jours. Les écarts entre 38 et 42 semaines sont considérés comme des options normales.

Il existe deux façons de calculer votre date d'échéance en fonction de vos règles :

Ajoutez 280 jours, ou 10 obstétriques, ou 9 mois civils au premier jour des règles ;

À cycle irrégulier cette technique ne fonctionne pas, de plus, une femme peut ne pas se souvenir de la date de ses dernières règles. Une autre méthode pour déterminer la date d'accouchement se concentre sur l'heure du premier mouvement fœtal. Au cours de la première grossesse, le début des perturbations est de 20 semaines, au cours de la deuxième et des suivantes - 18 semaines. Cette méthode n'est pas tout à fait exacte, car les sensations d'une femme peuvent être subjectives, en fonction de sa sensibilité et de ses caractéristiques constitutionnelles.

Lors de l'utilisation d'un échographe la date exacte l'accouchement est déterminé en effectuant une étude de la taille du fœtus sur les premières dates grossesse - jusqu'à 12 semaines. À une date ultérieure, les paramètres du fœtus peuvent différer considérablement d'une femme à l'autre.

Présages de l'accouchement à 9 mois de grossesse

Au cours du neuvième mois, l'utérus s'enfonce plus bas et son fond se situe au niveau de 32 semaines - au milieu de la distance entre le nombril et le processus xiphoïde.

Une femme le sentira certainement par signes suivants:

La respiration est devenue plus facile;

Les brûlures d'estomac ont diminué ou ont complètement disparu ;

Il est devenu plus facile de s'asseoir sur une chaise ;

Urination fréquente;

De temps en temps, des douleurs surviennent dans le bas-ventre.

Les deux derniers signes sont causés par le fait que la tête de l'enfant est plus basse que plus récemment, il est entré dans la région pelvienne.

L'excitabilité de l'utérus à ce moment a nettement augmenté, elle est de plus en plus faible et irrégulièrement réduite. Ces contractions préparatoires (préliminaires) sont accompagnées de lumière sensations douloureuses, ils préparent l'utérus pour le travail à venir. Ligne fine même un spécialiste ne peut pas déterminer entre celles-ci et les contractions réelles. L'excitabilité de l'utérus, qui dure plus de 1 à 2 jours, nécessite un traitement dans un service spécialisé de la maternité. Prolongé période préliminaire nocif pour le fœtus et peut aggraver son état.

Le jour de l'accouchement, ou quelques jours avant celui-ci, un bouchon muqueux quitte le canal cervical du col de l'utérus. C'est un signe que le col de l'utérus se ramollit, il est mûr pour le travail. "Cork" se compose de mucus léger, il y a parfois des stries sanglantes.

Un autre signe de l'approche du travail est une diminution du poids corporel de 1 à 2 kg quelques semaines avant l'événement présumé. Ce phénomène peut s'expliquer par une modification de l'équilibre hormonal, une diminution de la quantité de liquide dans le corps et une diminution de l'appétit.

A ce stade de la grossesse, presque toutes les femmes ont déjà décidé de maternité dans laquelle naîtra leur enfant.

Maintenant, vous devriez toujours avoir les documents suivants à portée de main :

Carte d'échange d'une femme enceinte avec les données de la dernière échographie et les nouveaux résultats des tests saisis ;

Police d'assurance;

Chaque fois que vous quittez la maison, vous devez emporter ces documents avec vous, car en cas de début du travail, une femme enceinte qui n'a pas subi un examen complet sera placée dans le service d'observation de la maternité ou dans un maternité spécialisée en infectiologie.

Vidéo sur la préparation à l'accouchement, sur l'accouchement avec un partenaire, sur les changements dans le corps d'une femme, les exigences en matière de mode de vie :

Chez un fœtus à 40 semaines de gestation, tous les paramètres inhérents à un nouveau-né mature sont déterminés :

Longueur du corps - de 48 à 54 cm;

Poids corporel - de 2,6 kg à 5,0 kg;

Poitrine convexe;

Cartilage élastique du nez et des oreilles ;

Le bout des ongles atteint le bout des doigts;

La tête a des cheveux jusqu'à 2 cm de long;

L'anneau ombilical est situé à mi-chemin entre le processus xiphoïde et l'os pubien ;

Les testicules des garçons descendent dans le scrotum;

Les petites lèvres chez les filles sont couvertes grosses lèvres;

Il n'y a pas de poils duveteux sur le corps;

Le lubrifiant semblable au fromage n'est disponible que sur certaines parties du corps.

L'enfant est bien mûr système digestif, il a développé réflexe de succion, les poumons sont déjà entraînés à effectuer des mouvements respiratoires. Son corps est proportionnellement plié, la peau est rose, en dessous se trouve un tissu adipeux régulièrement espacé, ce qui donne une rondeur infantile.

Dans les intestins du bébé, il y a du méconium - les matières fécales d'origine, constituées de cellules sanguines transformées, de peau et d'intestins, des déchets du liquide amniotique transformé. Le fer pour l'hématopoïèse au cours de la première année de vie s'est accumulé dans le foie du fœtus, le système nerveux est également formé presque complètement. Le cœur du bébé est prêt pour un travail autonome et indépendant; immédiatement après l'accouchement, un trou dans son septum central se fermera. Ce sera un signal pour le début de la circulation de l'air dans les poumons, y compris dans le système de circulation sanguine.

Le système immunitaire un bébé qui se prépare à la naissance est encore loin d'être parfait. Pendant que l'enfant reçoit les anticorps dont il a besoin à travers le placenta du corps de la mère. Après la naissance, il les recevra du lait maternel. C'est pourquoi tous les efforts doivent être faits pour maintenir l'allaitement.

Le neuvième mois de grossesse est considéré période difficile, notamment du fait que souvent une femme doit ressentir une sensation de douleur : dans le bas du dos, dans le bas-ventre, à cause de crampes dans les jambes, à cause des contractions de l'utérus. De plus, elle devient distraite et oublieuse. Immersion dans propre pensés changements périodiques à l'hyperactivité, visant à se préparer à l'apparition d'un enfant.

Bien que l'utérus soit déjà descendu dans la région pelvienne, il n'a pas cessé d'appuyer sur les organes cavité abdominale... D'où il s'ensuit des ballonnements, une tendance à, le risque de varices,. Les pertes vaginales deviennent plus épaisses après les rapports sexuels et examen gynécologique des stries sanglantes peuvent y apparaître.

Le ventre peut beaucoup démanger, le risque de vergetures à la surface de sa peau, sur sa poitrine et ses cuisses est encore élevé. Pour éviter l'apparition dans les zones à problèmes, ils sont traités avec des moyens spéciaux.

Une partie des femmes enceintes à 9 mois souffrent du syndrome de la veine cave. Cette veine passe derrière l'utérus et peut être pincée par une pression sur celle-ci. Ensuite, la femme a des vertiges à cause du manque d'oxygène, elle peut s'évanouir. Pour la prévention sensations désagréables vous devez essayer de dormir non pas sur le dos, mais sur le côté.

visite médicale de 9 mois

Une visite chez le médecin à ce stade de la grossesse est prévue chaque semaine. Avant de visiter clinique prénatale vous devriez passer un test d'urine pour déterminer le sucre et les protéines qu'il contient.

Après que l'obstétricien-gynécologue s'enquiert du bien-être de la femme, il évalue les paramètres suivants :

Indicateurs de pression artérielle ;

La présence d'œdème ;

Rythme cardiaque fœtal ;

La hauteur de la position debout du fond de l'utérus;

Présentation et taille du fœtus.

Avant d'accoucher, le médecin peut s'intéresser à l'état du col de l'utérus, à sa maturité et à son état de préparation au travail. Quand "marcher" temps optimal Après l'accouchement, un examen répété du col de l'utérus est effectué et, en l'absence de changements, une stimulation artificielle sera montrée à la femme.

Au début du 9ème mois, un frottis est examiné pour la pureté de la flore vaginale, si nécessaire, les problèmes identifiés sont traités.

Problèmes de grossesse possibles

En l'absence de problèmes de santé, une femme enceinte peut rester à la maison jusqu'à la date prévue de l'accouchement. Déviations possibles il est recommandé d'être traité en milieu hospitalier. Une complication de la grossesse telle que la prééclampsie ou la toxicose tardive est particulièrement dangereuse.

Les principaux symptômes de la gestose :

L'apparition de protéines dans l'urine;

dème sévère.

La gestose peut se compliquer d'éclampsie, exprimée par des convulsions, une perte de conscience, un œdème cérébral. L'éclamsie est dangereuse car elle peut finir résultat mortel pour une femme et un enfant. N'ayez pas peur lorsqu'un œdème mineur apparaît, la prise de poids est phenomene naturel pour la moitié des femmes à ce stade de la grossesse. Pour éliminer les petits gonflements, il suffit de limiter le sel, abus liquides, suivez un régime.

Un problème important pour l'hospitalisation peut être présentation du siège fœtus. Dans ce cas, des modalités spécifiques de gestion du travail sont prévues.

Indications d'hospitalisation préalable à 9 mois :

Antécédents de travail antérieur compliqué ;

Grossesse avec jumeaux, triplés;

Âge de plus de 40 ans ;

Gros fruits;

Une cicatrice sur l'utérus après une césarienne précédente ;

Faible placentation;

Antécédents de fausse couche et d'infertilité (grossesse après FIV) ;

Bassin étroit;

Pathologie des organes reproducteurs.

Même en l'absence d'indications d'hospitalisation précoce, vous devez immédiatement demander soin d'urgence avec les symptômes suivants :

Mouvements fœtaux faibles ;

Pertes vaginales sanglantes ;

L'aspect du liquide amniotique est vert clair (peut être mélangé avec du sang);

Contractions douloureuses sévères;

L'émergence œdème sévère, une diminution de la quantité d'urine excrétée;

Un saut dans la tension artérielle,.

Le saignement peut être un symptôme de décollement placentaire. S'il est sévère, la femme subit une césarienne en urgence. Des saignements mineurs peuvent passer inaperçus et ne causeront pas de dommages importants au cours de la grossesse.

Les aliments à ce stade de la grossesse doivent être légers et nutritifs. Il n'y a pas de place pour les aliments gras et plats frits, nourriture en boîte, aliments contenant des allergènes. La garniture principale du régime est la viande maigre, le poisson, les céréales, les salades assaisonnées d'huile d'olive et jus de citron plutôt que de la mayonnaise.

L'utilisation de cornichons, bonbons, muffins, aliments gras est exclue. Cela vaut la peine de reconsidérer votre attitude envers les aliments contenant du calcium. Si cet élément était vital au stade de la formation fœtale, désormais son excès peut entraîner chez le bébé une ossification et une fermeture prématurée de la fontanelle, une augmentation de sa pression intracrânienne. Taux journalier- 150 g de fromage cottage ou quelques verres de kéfir. Pour améliorer la digestion et prévenir la constipation, vous pouvez boire un verre d'eau plate fraîche avant les repas.

Relation intime

Dans la question, sont-ils autorisés ou non relations sexuelles entre les époux à 9 mois de grossesse, il n'y a toujours pas de clarté. Chez les femmes ayant une prédisposition à interrompre la grossesse contacts intimes peut causer naissance prématurée... S'il n'y a pas de danger sous la forme d'un emplacement bas et de la menace d'un décollement placentaire, d'une grossesse avec des jumeaux et des triplés, des fuites liquide amniotique, les relations intimes peuvent être menées avec une extrême prudence.

On pense que de tels contacts entre conjoints peuvent stimuler le début du travail pendant la grossesse qui dure plus longtemps que prévu. La raison en est les prostaglandines contenues dans le sperme masculin. Une fois dans le vagin, ces substances aident à assouplir le col de l'utérus et à stimuler ses contractions.

Éducation: Diplôme "Obstétrique et gynécologie" obtenu à l'Université médicale d'État de Russie de l'Agence fédérale pour la santé et développement social(2010). En 2013, il a terminé ses études de troisième cycle à N.N. N.I. Pirogova.