Comment restaurer la beauté après 30 ans. Soin de la peau mixte. Masque à la cire d'abeille

06.04.2019

Tous les dix ans de la vie d'une femme, sa peau subit des changements majeurs et ses priorités de soins évoluent avec le temps. Ce qu'il fallait à 20 ans ne suffit plus à 30 ans, et plus on grandit, plus il est important de respecter certaines règles dans notre routine beauté quotidienne. ELLE a rassemblé les principaux rituels que devraient adopter celles qui ont déjà fêté leurs 30 ans.

Protection solaire permanente

De plus en plus d'experts arrivent à la conclusion que les rayons nocifs du soleil peuvent endommager la peau même les jours les plus nuageux. C'est pourquoi les cosmétologues recommandent fortement d'utiliser quotidiennement des produits cosmétiques protégés contre les UV. Qu'il s'agisse d'une crème hydratante ou d'un baume à lèvres, assurez-vous de vérifier l'étiquette des filtres UVA/UVB.

Activation du renouvellement cellulaire

A 30 ans Processus naturel la régénération cellulaire commence à ralentir, ce qui, tout d'abord, se manifeste par la perte de peau du visage brillance naturelle... Une exfoliation régulière - par exemple plusieurs fois par semaine - aidera à éliminer plus rapidement les cellules mortes de la surface de la peau, la rendant plus douce, plus éclatante et plus uniforme. Responsable d'une excellente exfoliation de la peau acide glycolique il est donc important de vérifier sa présence dans les gommages et masques que vous utilisez.

Investissement dans une bonne crème contour des yeux

La peau délicate du contour des yeux est la zone où les premiers signes de vieillissement apparaissent en premier, donc plus tôt vous aurez une bonne crème hydratante pour vos yeux, mieux ce sera. La crème doit être appliquée deux fois par jour - le matin et le soir : cela gardera la peau aussi jeune que possible pendant longtemps.

Calendrier stable des procédures cosmétiques

Des visites régulières chez une esthéticienne peuvent être une bonne solution à de nombreux problèmes de peau et une garantie d'une bonne tonicité après trente ans. Après le nettoyage des procédures cosmétiques, la peau semble plus saine, devient plus douce et les rides sont moins visibles. outre cosmétologue professionnel vous avertira immédiatement si quelque chose ne va pas avec la peau et vous indiquera la meilleure façon de traiter tel ou tel problème. Le programme de soins de beauté idéal pour les femmes après 30 ans est de trois fois par an.

Détendez-vous et détoxifiez

Il est difficile de contester le fait que nous menons une vie bien remplie et parfois complètement folle, sans nous arrêter une minute. Notre peau est souvent oubliée dans cet éternel kaléidoscope d'événements et d'échéances. Impact négatif elle est également affectée par le stress quotidien, sans lequel la vie en ville est aujourd'hui impossible. Après 30 ans tout devient la raison principale l'apparition d'acné, d'irritations et de rougeurs sur le visage. Par conséquent, il est important d'établir dans votre horaire hebdomadaire temps obligatoire pour la relaxation - que ce soit un cours de yoga, une longue promenade dans le parc, une sortie à la piscine ou au spa.

Ce que nous mangeons est sur notre visage

Il faut toujours se rappeler que l'état de la peau dépend directement de ce que nous mangeons. Cela est particulièrement vrai pour les femmes après 30 ans. Plus le corps mûrit, plus une bonne nutrition est importante pour lui, par conséquent, la conformité régime équilibré en se concentrant sur nourriture fraîche et une variété de légumes et de fruits est la principale condition préalable au maintien d'une peau saine.

Lèvres, décolleté et autres parties du corps

Peau du visage apparence saine n'est pas limité, alors n'oubliez pas les paumes, les lèvres, les doigts et le décolleté. Ils ont également besoin d'une hydratation constante et d'une protection contre le soleil et, par exemple, des lèvres - également d'une exfoliation régulière.

Choisir le bon sérum

Après trente dans l'arsenal de chaque jeune femme, un sérum éprouvé doit apparaître, dont l'action vise des caractéristiques individuelles la peau. En règle générale, à cet âge, presque tous les représentants du beau sexe comprennent quels sont leurs avantages et leurs inconvénients, il est donc très important de commencer à combattre ce dernier le plus tôt possible. Taches rouges ou peau sèche, rides au coin des yeux, poches sous les yeux ou matité générale de la peau - il y en a maintenant pour tous ces maux sérums très efficaces faire des miracles.

Lutte contre l'exposition au soleil

Quelle que soit la prudence avec laquelle nous protégeons la peau du soleil, les rayons nocifs trouvent toujours un moyen de pénétrer dans l'épiderme, et les conséquences de cet effet avec l'âge se font sentir. Si jusqu'à présent vous n'avez pas été scrupuleux pour protéger votre peau du soleil, il n'est jamais trop tard pour commencer à en assumer les conséquences. Pour cela, il vaut la peine d'introduire un lait tonique et démaquillant contenant de la vitamine C dans la routine du soir : il aidera à protéger la peau de la décoloration et lui redonnera bonne mine.

Tout le monde veut rester jeune le plus longtemps possible. Mais les femmes sont particulièrement sensibles au temps qui passe. Déjà à l'âge de trente ans, des rides apparaissent sur leur peau et avec le temps, elle perd de son élasticité. Il est impossible d'arrêter ces processus, mais il existe des moyens de les ralentir. Et pas seulement promu produits de cosmétologie et méthodes d'influence, mais aussi les recettes de nos ancêtres éprouvées au fil des années. Précisons comment préserver la jeunesse de la peau du visage après 30 ans ?

Pour avoir fière allure après trente ans, vous devez effectuer des procédures de salon, utiliser des préparations cosmétiques et médecine traditionnelle. Aussi, vous ne pouvez pas vous en passer nutrition adéquat, et un mode de vie sain.

Soins de la peau du visage après 30 ans

Commencez votre journée en nettoyant votre visage. Comme nettoyant pour peau sèche, vous pouvez utiliser lait cosmétique, et les propriétaires d'huiles et Peau normal il est préférable de privilégier l'eau avec une mousse pour le lavage. Il est préférable de se laver le visage avec de l'eau. température ambiante... Le froid peut provoquer une vasoconstriction et entraîner une perte d'élasticité, tandis que le chaud provoque une vasodilatation et aide à réduire la couche de graisse. De plus, les cosmétologues conseillent de privilégier l'eau fondue ou bouillie, car l'eau du robinet contient du chlore. Vous pouvez également utiliser des infusions à base de plantes pour laver, par exemple, des produits à base de camomille, de persil, de romarin et de sauge.

Pour hydrater et nourrir la peau, il est préférable d'utiliser des produits spéciaux pour le tranche d'âge... Lors du choix d'une crème, il est préférable de consulter une esthéticienne. Il est souhaitable qu'un tel produit contienne des vitamines antioxydantes ( vitamine C et tocophérol), ainsi que acide hyaluronique, qui renforce l'action des ingrédients hydratants. Aussi, la crème doit contenir des éléments qui activent la synthèse de collagène et d'élastine, et des rétinoïdes, qui accélèrent parfaitement le renouvellement des cellules épidermiques. Les patients de plus de trente-cinq ans doivent être privilégiés cosmétiques anti-âge.

Concernant soins du soir derrière la peau, il doit être composé des mêmes éléments que celui du matin. Mais le soir, il vaut la peine d'utiliser une crème de nuit spéciale. Privilégiez les produits contenant des vitamines, des rétinoïdes, des céramides, du collagène et un certain nombre ingrédients naturels représenté par les huiles essentielles, la camomille, l'aloès et le calendula. En outre, ces crèmes doivent contenir des acides hydroélectriques et des coenzymes.

Remèdes à la maison pour les soins de la peau après trente ans

Pour préserver la jeunesse de la peau, vous pouvez en complément utiliser des produits de soins maison. L'utilisation de toniques faits maison donne donc un excellent effet. Pour préparer le plus simple d'entre eux, vous devez combiner cinq à six cuillères à soupe d'eau fraîche, une cuillère à café de miel et une cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé. Mélanger ces ingrédients ensemble et utiliser comme indiqué le matin.

Pour les peaux grasses, vous pouvez utiliser fraîchement infusé thé vert en y ajoutant quelques gouttes de jus de citron fraîchement pressé.

Pour les soins de la peau du visage après trente ans, vous pouvez préparer une variété de masques anti-âge. Un excellent effet est obtenu en utilisant un mélange de pulpe de banane, une cuillère à café de crème et une demi-cuillère à café purée de pomme de terre... Appliquer ce masque sur la peau du visage bien nettoyée et laisser agir un quart d'heure. Retirez-le ensuite avec un coton-tige trempé dans de l'eau tiède.

De plus, comme masque rajeunissant, vous pouvez utiliser un mélange d'épais crème sure maison et du jus de persil fraîchement pressé. Mélangez-les en proportions égales et appliquez sur le visage nettoyé pendant vingt minutes. Puis laver à l'eau froide.

Pour préparer un masque nourrissant et rajeunissant, vous devez combiner un frais jaune d'œuf, vingt grammes de levure fraîche. Chauffer un peu au bain-marie huile de pêche et l'incorporer au mélange d'œufs et de levure. Appliquer ce masque pendant une demi-heure, puis laver eau chaude, puis - rincer à l'eau froide.

Une excellente méthode pour maintenir la beauté, la santé et la jeunesse de la peau du visage est le massage de drainage lymphatique. Au total, il est conseillé aux cosmétologues d'effectuer cinq à sept séances d'une telle exposition. Le massage du drainage lymphatique améliore la microcirculation sanguine, rajeunit la peau et augmente sa tonicité d'un ordre de grandeur. De telles procédures aident à éliminer ridules pendant quelques mois, en particulier dans les sillons nasogéniens.

De plus, les femmes de plus de trente ans bénéficieront de procédures professionnelles de peeling, de nettoyage du visage, de mésothérapie et de thérapie par micro-courant. Liste exacte les mesures d'influence recommandées peuvent être conseillées par un cosmétologue qualifié.

En fait, si vous prenez bien soin de votre peau après trente ans, vous pouvez ralentir le processus de vieillissement d'un ordre de grandeur et paraître jeune.

Chaque représentant belle moitié l'humanité veut préserver la jeunesse de la peau du visage. Non seulement les femmes y pensent, mais aussi jeunes filles. Vie moderne laisse sa marque stress constant et expériences, aliments malsains et l'air sale contribuent vieillissement prématuré la peau. Tout le monde ne peut pas se permettre des procédures coûteuses dans le salon, alors considérez aspects importants soins appropriés.

Nutrition

Certaines femmes utilisent une variété de sérums et de crèmes, mais ils sont tous en vain. Points noirs et les cernes sont toujours là, les rides sous les yeux s'accumulent à la vitesse de l'éclair. Tout est dans le mauvais régime.

Réviser menu du jour, manger plus de fruits. Privilégiez les poires, abricots, pêches, melons, pastèques, pommes. Mangez des épinards tous les jours à partir de légumes. poivron, concombres, asperges, choux et carottes.
Remplacez le pain blanc malsain par des graines de cumin noir. Si cette option ne convient pas, achetez des produits contenant des graines, des noix et d'autres cultures céréalières. Les fibres végétales contiennent des fibres qui améliorent l'élasticité et le tonus de la peau. De plus, les toxines sont éliminées du corps et l'activité du tractus gastro-intestinal est normalisée.
Mangez plus de fruits de mer, riches en vitamines oméga-3 et favorisant la production d'élastine. Achetez du saumon, du thon, du saumon, des crevettes et des cocktails de fruits de mer dans votre propre jus. Mangez 1 agrume plusieurs fois par jour. Les oranges, les citrons, les kiwis, les pamplemousses sont responsables de la formation de collagène.
Remplacez le thé noir par du thé vert, faites décoctions de menthe et buvez 150 ml. du quotidien. Abandonnez les boissons gazeuses sucrées, privilégiez la compote maison ou l'eau minérale plate. Si vous buvez souvent du café, diluez-le avec de la crème épaisse, limitez la consommation à 1 fois par jour.
Buvez environ 3 litres de liquide par jour, dont 2 litres d'eau, 1 litre - thé, compote, jus, etc. N'abusez pas des boissons alcoolisées, si vous en avez vraiment envie, buvez du vin sec rouge ou blanc.
Réduisez votre consommation d'aliments épicés, salés et féculents. Mangez des fruits secs, des raisins secs, des abricots secs au lieu de gâteaux sucrés. Gardez à l'esprit que les aliments fortement poivrés contribuent à la formation de points noirs et agrandissent les pores.

Mode de vie

Si vous avez la volonté, arrêtez de fumer. Sinon, réduisez la consommation de cigarettes à 10 morceaux par jour. Mauvaise habitude non seulement contribue au vieillissement de la peau, il donne à l'épiderme teinte jaune et, de plus, provoque le cancer du poumon.
Prendre soin de sommeil sain, il est conseillé de se reposer, allongé sur le dos. Le manque de sommeil provoque l'apparition de cernes détestables sous les yeux.
Il est conseillé aux femmes qui passent beaucoup de temps au soleil de se couvrir le visage avec un chapeau/casquette. Appliquez toujours une crème de protection maximale sur votre peau. Si vous avez peur que le corps bronze et que le visage reste blanc, choisissez une montre sûre pour prendre bain de soleil(de 09h00 à 11h00, de 16h00 à 18h00).

Soins cosmétiques

Ne laissez jamais de maquillage toute la nuit. A ce moment de la journée, la peau a besoin de respirer et de se réparer.
Matin et soir, utilisez une crème hydratante spécialement formulée pour votre type de peau.
Lorsque vous vous essuyez le visage avec une lotion ou un tonique, pensez à votre cou et votre décolleté.
Ne pas utiliser préparations de pharmacie contre l'acné en grande quantité, ils dessèchent l'épiderme. Faire des masques étirants et hydratants, petit à petit le bilan hydrique reviendra à la normale et la production sébum va rétrécir.
La crème pour le visage est comme un shampooing et doit être changée tous les trois mois. Sinon, la peau s'habitue, de sorte que les soins deviennent minimes.
Tout le monde ne connaît pas un remède miracle comme l'eau thermale. Vous pouvez l'appliquer non seulement à Une peau propre mais aussi sur le maquillage. L'option convient aux femmes qui travaillent dans une pièce étouffante. Vaporisez votre visage eau thermale, puis retirez l'excédent avec une serviette en coton. L'outil est également assistante irremplaçable les chaudes journées d'été.
N'abusez pas des gommages et des peelings, les cosmétologues conseillent de ne pas effectuer la procédure plus d'une fois par semaine.

Les remèdes populaires ne sont pas très inférieurs aux professionnels procédures cosmétiques Par conséquent, leur utilisation régulière soulagera la peau du manque d'hydratation, lissera les rides, éliminera les taches de rousseur et les poches sous les yeux. Essayez d'utiliser la composition au moins 4 fois par semaine.

Masque Kiwi

fromage cottage avec une teneur en matière grasse de 20% - 70 gr.
kiwi - 2 pièces
banane - 1 pièce
lait - 80 ml.
son d'avoine - 30 gr.

Coupez la peau du kiwi en morceaux, coupez-le en morceaux et placez-le dans un mixeur. Faites de même pour la banane, puis mélangez les fruits. Versez le lait sur le son, ajoutez le fromage cottage, combinez tous les composants en une composition homogène. Couvrez votre visage avec le mélange et attendez 50 minutes.

Masque Aloe Vera

jus d'aloès frais - 50 ml.
tiges d'aloès - 2 pcs.
huile de maïs - 35 ml.
jaune de caille - 1 pc.
fécule de pomme de terre - 10 gr.

Râpez les tiges sur une râpe fine, mélangez la bouillie avec le jus d'aloès de la pharmacie. Verser l'huile, ajouter le jaune et la fécule. Remuez bien, si le mélange s'avère liquide, essorez-le avec de la gaze. Appliquer la masse sur le visage, allonger pour se reposer pendant 3 heures.

Masque à la levure de bière

levure de bière - 20 gr.
kéfir - 40 ml.
miel - 30 gr.
huile d'olive - 20 ml.

Versez le kéfir sur la levure et attendez qu'elle gonfle. Faire fondre le miel au micro-ondes, verser le beurre, puis mélanger les ingrédients en une masse homogène. Couvrir le visage en faisant bien attention à la peau sous les yeux, aux sillons nasogéniens et aux rides du front. Attendre 1 heure, rincer eau froide et essuyez votre visage avec une lotion douce.

Masque au caviar de courgettes

gélatine - 25 gr.
caviar de courge - 40 gr.
eau minérale avec gaz - 50 ml.
huile de bardane - 20 ml.

Faites chauffer l'eau au micro-ondes, remplissez-la de gélatine, attendez 10 minutes. Ajouter le caviar et l'huile au mélange. Bien mélanger, appliquer sur la peau et attendre une demi-heure. Le mélange peut couler, alors couvrez vos épaules, votre cou et votre décolleté avec une serviette. Vous pouvez remplacer caviar de courge saumon granuleux, mais les ingrédients seront plus chers.

Masque à l'argile

argile bleue - 30 gr.
argile blanche - 35 gr.
argile verte - 25 gr.
argile rose - 30 gr.
sel de mer - 20 gr.
jus de citron - 40 ml.
crème sure avec une teneur en matière grasse de 15% - 50 gr.
miel - 30 gr.

Versez 200 ml d'argile. eau tiède, ajouter le jus de citron et la crème sure. Mettez le miel au micro-ondes pendant 30 secondes, mélangez avec le reste des ingrédients et laissez la composition pendant 15 minutes. Massez votre visage, allongez-vous film alimentaire sur le front, le menton et les joues (couvrant la zone sous les yeux). Allongez-vous pour vous reposer pendant 40 minutes.

Masque à l'aneth

aneth frais - 40 gr.
persil - 25 gr.
farine d'avoine- 30 grammes
huile d'amande - 30 ml.
jaune d'oeuf - 1 pc.

Hachez l'aneth et le persil, battez le jaune et ajoutez-le aux herbes. Faire bouillir les flocons d'avoine dans 40 ml d'eau bouillante, verser l'huile. Mélanger les ingrédients, les fouetter avec une fourchette et appliquer sur la peau. Gardez-le pendant 45 minutes.

Masque au thé vert

thé à la mélisse ou au jasmin - 30 gr.
pomme verte - 0,5 pcs.
huile d'olive - 40 ml.
son de seigle - 40 gr.
miel - 25 gr.

Râper la pomme avec la peau sur une râpe fine. Infusez du thé dans 70 ml. eau chaude, ajoutez le miel immédiatement, attendez 40 minutes. Une fois le temps écoulé, versez l'huile et le son et chauffez le mélange au micro-ondes. Couvrir la peau avec la composition et laisser agir 50 minutes.

Masque à l'orange

jus de citron - 20 ml.
jaune de poulet - 1 pc.
crème sure - 40 gr.
orange - 1 pièce
huile d'amande - 20 ml.

Pressez le jus de l'orange, vous n'en avez pas besoin. Broyer les zestes sur une râpe et mélanger avec jus de citron... Ajouter le beurre, la crème sure et le jaune, battre avec un mélangeur. Appliquer le mélange et s'allonger pour se reposer pendant 1 heure.

Masquer cire d'abeille

cire d'abeille naturelle - 40 gr.
miel - 30 gr.
oignon - 1 pièce petite taille
le beurre Pépin de raisin- 30 grammes

Hacher l'oignon dans un mixeur pour en libérer le jus. Ajoutez-y du miel et du beurre. Faire fondre la cire au bain-marie. Mélanger les ingrédients, couvrir le visage avec la composition et attendre 35 minutes. Après la procédure, retirez délicatement le masque avec une serviette, rincez à l'eau froide et essuyez la peau avec des glaçons.

Pour préserver la jeunesse de la peau du visage, il n'est pas nécessaire de consulter une esthéticienne deux fois par mois. Il suffit d'abandonner mauvaises habitudes boire plus de liquides et manger nourriture saine... Fabriquer des masques avec recettes folkloriques régulièrement, au bout d'un mois et demi, la peau redeviendra éclatante et tendue. Prenez soin de vous et soyez irrésistible !

Vidéo : comment rester jeune et regarder 50 comme à 30

Après 30 ans, notre peau est raisons physiologiques commence à perdre progressivement sa fermeté et son élasticité, ce qui entraîne l'apparition des premières rides. C'est pourquoi à cet âge, les soins de la peau du visage doivent être corrects, ciblés et constants. Le temps de l'expérimentation est révolu, les erreurs de soin se traduiront immédiatement sur le visage par de nouvelles rides et plis. Pour éviter que cela ne se produise, suivez les conseils et les règles de base des soins de la peau après 30 ans.

QU'ARRIVE-T-IL AU VISAGE D'UNE FEMME APRÈS 30 ANS

Dans ce catégorie d'âge la décoloration de la peau se produit chez absolument toutes les femmes, seule l'intensité du processus est différente pour tout le monde et dépend de facteurs héréditaires, mode de vie, régularité et exactitude des soins. Pour comprendre ce qu'il faut rechercher en premier lieu dans les soins du visage, vous devez avoir une idée de ce qui se passe au plus profond de vous. tissus cutanés... À savoir:

La peau perd intensément son hydratation.
Le métabolisme ralentit.
La sécrétion des sécrétions de glandes sébacées, il y a un amincissement de la couche lipidique et un épaississement de la couche cornée.
Sa propre production de fibres de collagène et d'élastine diminue, l'élasticité diminue et des rides apparaissent.
La circulation sanguine dans les tissus est altérée, altérant le teint de la peau.
Diminue tonus musculaire, sur le fond duquel il y a un affaissement des joues, un affaissement des coins de la bouche, des sillons nasogéniens apparaissent.

Basé sur ceci, soins quotidiens doit être complet et inclure des procédures telles que le nettoyage, la tonification, l'hydratation, la nutrition, la protection. Un rôle particulier est également joué par l'utilisation de moyens spéciaux, la réalisation procédures de salon, régime équilibré et image saine la vie (y compris sommeil complet au moins 7 heures, en abandonnant les mauvaises habitudes).

Beaucoup de femmes, par manque de temps ou simplement par paresse, ne prennent pas soin d'elles-mêmes, cachant les imperfections et les petits défauts de leur visage avec des cosmétiques décoratifs. Ce dernier peut aider jusqu'à un certain point, mais alors il ne sera pas possible de « couvrir » ou de rafraîchir la peau vieillissante avec des rides. Alors soins réguliers, adapté au type de peau et à l'âge, devrait devenir une règle immuable pour toute femme.

LES ÉTAPES DES SOINS DU VISAGE APRÈS 30 ANS

Nettoyant et tonifiant.

Le nettoyage de la peau est une procédure préliminaire qui joue un rôle particulier. Tout produits de beauté, toutes les procédures anti-âge sont appliquées et réalisées exclusivement sur visage propre, sinon leur utilisation devient inutile, car à travers la couche cornée nutriments ils ne peuvent tout simplement pas pénétrer profondément dans l'épiderme.

Les femmes qui ont atteint l'âge de 30 ans ne sont pas autorisées à utiliser du savon, il dessèche la peau, détruisant la partie supérieure couche protectrice, accélérant le processus de vieillissement. Pour ce faire, utilisez des produits spéciaux (mousses, gels, etc.). Le matin, il suffit juste de laver à l'eau à température ambiante (minérale, filtrée) avec de la mousse (pour les peaux grasses) ou d'essuyer avec du lait/émulsion cosmétique (pour les peaux sèches ou sujettes au dessèchement). Le soir, le processus de nettoyage devrait être plus approfondi. En plus des nettoyants classiques, vous devez utiliser des gommages/gommages en magasin ou à domicile (pour les peaux sèches une fois par semaine, pour les peaux grasses - 2 fois par semaine) et des masques à effet nettoyant en profondeur. De telles procédures favorisent le renouvellement cellulaire, améliorent la respiration cellulaire. Avant la procédure, vous devez vaporiser la peau avec bain de vapeur... Lors du lavage de votre visage, il est utile d'utiliser une brosse spéciale douce, elle exfolie parfaitement cellules mortes et stimule la circulation sanguine.

Après le lavage, le visage doit être légèrement humide. serviette douce sans frotter ni étirer la peau, afin de ne pas provoquer d'irritation et de dessèchement. La tonification (application d'un tonique) complètera le processus de nettoyage et rétablira l'équilibre hydrique de la peau. Pour le type sec, il est nécessaire d'utiliser des toniques sans alcool avec des vitamines et des compléments alimentaires, vous pouvez remplacer glaçons fait à partir de infusions à base de plantes camomille, calendula, persil, sauge, romarin (1 cuillère à soupe de matières premières par verre d'eau bouillante), ou un mélange de 1 c. miel, 6 cuillères à soupe. l. eau bouillante et 1 cuillère à soupe. l. jus de citron ou infusion de thé vert additionnée de jus de citron. De plus, pendant la journée, les esthéticiennes recommandent d'utiliser de l'eau thermale pour les propriétaires de peaux sèches. Pour la peau grasse une lotion à faible teneur en alcool est plus appropriée.

SOIN DU VISAGE JOUR ET NUIT

Choix crème de jour doit répondre aux caractéristiques et aux besoins de la peau après 30 ans. Ne pas utiliser d'anti l'âge signifie, si vous avez moins de 35 ans, il aide à réduire la synthèse des composants de jeunesse de la peau. Tous les produits de soins (à l'exception de la crème de nuit et du sérum) doivent contenir des filtres protecteurs (SPF au moins 45-50). Pour maintenir la jeunesse et l'élasticité de la peau, la crème de jour doit contenir des vitamines antioxydantes C et E, de l'acide hyaluronique, des substances qui favorisent la production de collagène et d'élastine, des rétinoïdes pour accélérer le renouvellement cellulaire.

Pour les soins du soir, utilisez une crème de nuit spéciale à l'effet nourrissant et régénérant intensif selon le type de peau. Il est souhaitable qu'un tel produit contienne des coenzymes, du collagène, des vitamines, des rétinoïdes, des céramides, des peptides, des hydroxyacides, substances naturelles(aloès, camomille, huiles essentielles, calendula). La crème doit être appliquée après avoir nettoyé et tonifié la peau, utiliser uniquement le soir une heure et demie avant le coucher en combinaison avec un auto-massage. Les restes du produit sont enlevés avec un cosmétique serviette légèreéponger les mouvements 10-15 minutes avant le coucher. Crème de nuit après 30 ans devrait contenir des enzymes, des phytoestrogènes, des hormones, des acides aminés, des substances biologiquement actives.

UN DÉMAQUILLAGE CORRECT

Pour se démaquiller, les femmes de plus de 30 ans doivent utiliser une crème ou une lotion nettoyante spéciale. Enfin, frottez votre visage avec un tonique.

PRENDRE SOIN DE LA PEAU AUTOUR DES YEUX

La zone autour des yeux est très fine et délicate, il n'y a pas du tout de glandes sébacées, c'est pourquoi les premières rides apparaissent dessus. Après 30 ans pour ce domaine, vous devez également postuler outil spécial cela résout exactement vos problèmes. Par exemple, une crème de Cercles sombres sous les yeux, crème pour les poches autour des yeux, crème pour les rides autour des yeux ou gel liftant contour des yeux, etc. Le produit s'applique matin et soir sur une peau nettoyée.

RECETTES À LA MAISON POUR LES MASQUES POUR LE VISAGE SI VOUS AVEZ PLUS DE 30 ANS

Masque à l'argile purifiant et adoucissant.

Composé.
Argile blanche - 1 cuillère à soupe. l.
Infusion de thé vert.

Application.
Versez la poudre d'argile avec les feuilles de thé jusqu'à ce qu'un gruau d'une masse similaire se forme. Appliquer le mélange sur un visage nettoyé et vaporisé, garder 20 minutes, rincer à l'eau tiède. À la fin de la procédure, hydratez votre visage avec une crème.

Masque vitaminé vert.

Composé.
Mélange haché de persil frais, de laitue et d'épinards - 2 c. l.
Fécule de pomme de terre ou farine d'avoine - 1 cuillère à café

Application.
Mélanger les composants et appliquer sur le visage nettoyé. Retirer le masque après 15 minutes coton trempé dans de l'eau tiède et rincer à l'eau froide. Appliquez une crème hydratante sur votre visage.

Masque de levure rajeunissant.

Composé.
Jaune d'oeuf - 1 pc.
Levure fraîche - 20 g.
Huile de pêche.

Application.
Broyer le jaune et mélanger avec la levure. Chauffez séparément l'huile dans un bain-marie et ajoutez-la au mélange œuf-levure pour obtenir une consistance épaisse. Gardez une demi-heure, puis rincez à l'eau tiède et rincez à l'eau froide, lubrifiez votre visage avec un produit de soin adapté.

Masque adoucissant.

Composé.
Pulpe de banane - 1 pc.
Crème riche en matières grasses - 1 cuillère à café
Amidon - ½ cuillère à café

Application.
Broyer tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse et appliquer sur le visage. Après 20 minutes, rincez à l'eau froide et lubrifiez votre visage avec une crème appropriée.

Masque à l'huile anti-rides.

Composé.
Huile végétale - 100 ml.
Fleurs de camomille - 1 cuillère à café
Miel - 1 cuillère à soupe. l.
Jus de sorbier - 1 cuillère à soupe. l.

Application.
Mélanger les composants et chauffer au bain-marie jusqu'à température confortable... Mettez le mélange sur une couche centimétrique de coton, puis sur le visage et gardez une demi-heure. Une fois le temps écoulé, lavez votre visage à l'eau froide, appliquez un agent nourrissant sur votre visage.

Masque blanchissant.

Composé.
Jus de citron - 2 cuillères à café
Blanc d'oeuf - 1 pc.
Jaune d'oeuf - 1 pc.
Huile végétale - 3 gouttes.

Application.
Fouettez soigneusement les protéines et le jus de citron (1 c. pinceau cosmétique appliquez le masque en plusieurs couches (2-3) sur la peau, pendant que la couche précédente sèche, appliquez la suivante. Ensuite, appliquez un mélange d'huile et de jaune sur la couche séchée, laissez reposer 15 minutes, rincez à l'eau tiède.

Masque anti-rides rafraîchissant à la carotte.

Composé.
Petites carottes fraîches - 1 pc.
Fécule de pomme de terre - 1 cuillère à café
Protéine oeufs de poule- 1 PC.

Application.
Mélanger les ingrédients et appliquer sur le visage, le cou et le décolleté. Au bout d'une demi-heure, retirez le masque à l'aide d'un coton imbibé d'eau à température ambiante. À la fin de la procédure, hydratez votre visage avec une crème.

Masque frontal anti-rides.

Composé.
Crème, teneur moyenne en matières grasses - 1 c.
Blanc d'oeuf - 1 pc.

Application.
Battre les ingrédients et appliquer sur la peau du visage. Après 20 minutes, laver à l'eau à température ambiante.

Pour maintenir la tonicité et l'élasticité de la peau après 30 ans, il est utile de faire masques aux fruits de fraises, cassis, pêches, framboises, concombres, elles nourrissent et adoucissent la peau. Si la consistance est trop liquide, vous pouvez ajouter du fromage cottage ou de la crème sure au masque.

N'oubliez pas que votre santé est l'ingrédient principal. S'il y a des problèmes de santé ou si vous n'êtes pas d'humeur, cela affectera immédiatement l'état de la peau. Par conséquent, surveillez votre immunité et consommez des vitamines. N'oubliez pas que la jeunesse de l'âme se reflète dans la peau, et bonne humeur ne fait qu'améliorer l'effet.

Texte : Elena Biryukova

L'apogée de la féminité tombe à l'âge de "30+". Mais, ayant franchi la barre des trente ans, le matin nous sommes souvent mécontents de notre reflet dans le miroir.

Une demi-heure par jour de soins personnels et la peau sera jeune longtemps

Couleur terne visages, gonflements, traces de fatigue sous les yeux, rides... Ne désespérez pas, rendez votre peau belle - dans vos mains.

A cet âge, le processus de régénération des cellules est sensiblement réduit, la peau perd de sa tonicité en raison du ralentissement de la synthèse de collagène et d'élastine, de sorte que les premières rides apparaissent. Il ne suffit pas d'hydrater sa peau. Il doit encore être restauré et protégé.

Les soins doivent être continus, complets et approfondis. En un mot, si vous voulez paraître jeune, ne soyez pas paresseux ! Il n'est pas difficile du tout de se consacrer quinze minutes le matin et le soir à soi. Et le résultat sera sur le visage.

A notre demande, la directrice médicale de la marque Vichy Olga Ganelina a élaboré huit règles d'or pour les soins de la peau après 30 ans. Alors!

1 Première règle : Pour éviter l'enflure le matin, réduisez la quantité de liquide que vous buvez la nuit. Tasse de thé, verre eau minérale ou le jus est préférable de boire au plus tard deux heures avant le coucher. Dans ce cas, tout excès de liquide aura le temps de « sortir » du corps.
2 Règle deux : Essayez de visiter une esthéticienne régulièrement, au moins une fois par mois. Soins professionnels la peau est très importante.
3 Règle trois : Il est utile de suivre le cours deux fois par an. massage drainage lymphatique pour le visage. Habituellement, un cours comprend cinq à sept séances. Après ces procédures, la microcirculation du sang dans les vaisseaux s'améliore, la peau semble sensiblement rajeunie, son tonus augmente, les rides fines disparaissent pendant quelques mois, en particulier dans les sillons nasogéniens. Si vous n'avez pas le temps d'aller dans un salon de beauté, une fois par semaine, après un masque nettoyant, faites vous-même un massage du visage. Par lignes de massage dans un mouvement circulaire pincer légèrement la peau.
4 Règle quatre : Crème protectrice devrait être sur votre coiffeuse! Choisissez ceux qui stimulent la production de collagène dans vos cellules. Les substances contenues dans ces crèmes « repoussent » les rides de l'intérieur, uniformisent le grain de la peau, renforcent sa barrière lipidique et améliorent le teint.
Une crème nourrissante est préférable si vous avez la peau sèche ou très sèche. Partie crème nourrissante devrait inclure des vitamines antioxydantes A, E, C et de la vitamine F, qui soulage bien les irritations et élimine la sensation de tiraillement.
5 Règle cinq : Toutes vos crèmes aussi cosmétiques décoratifs doit contenir un filtre SPF. Protéger votre peau des rayons ultraviolets est particulièrement important si vous êtes assis devant l'ordinateur toute la journée.
6 Règle six : Ne négligez pas les sérums visage ! Mais vous devez les utiliser avec la crème. Contrairement à la crème, la concentration dans les sérums est biologiquement ingrédients actifs beaucoup plus haut, ils pénètrent rapidement dans les couches profondes de l'épiderme. Pour empêcher votre peau de devenir sursaturée substances puissantes, utilisez des sérums en cours, deux fois par an - en automne et au printemps. Option parfaite- appliquer le sérum sous la crème le matin ou le soir.
7 Septième règle : Il est bon d'appliquer un masque sur votre visage deux fois par semaine. A votre disposition sont nettoyants (pour les peaux grasses - mieux à base d'argile), régénérants, tonifiants et hydratants.
La composition de ces masques comprend généralement du collagène, de l'élastine, des vitamines B, des vitamines A, E, des minéraux et acides de fruits... Tous ces composants prennent parfaitement soin de la peau du visage, la nourrissent, la saturent d'humidité et la tonifient.
Si tu as peau mixte, vous pouvez utiliser deux masques en même temps : par exemple, appliquez un masque nettoyant peaux grasses sur les zones grasses, et peaux sèches sur les sèches. Les masques anti-âge et raffermissants ne peuvent être utilisés qu'une fois toutes les deux semaines. Concentration substances actives le port de tels masques est très élevé, la peau peut s'y habituer et cesser de répondre. Ou, pire encore, une allergie commencera. Retirez tout masque du visage très soigneusement, sans étirer la peau.
8 Règle huit : Les soins de la peau autour des yeux doivent être spéciaux. Changements liés à l'âge tout d'abord, ils sont perceptibles sous les yeux. Choisissez les remèdes en fonction du problème dont vous voulez vous débarrasser. Par exemple, il existe une crème contour des yeux à effet liftant, une crème qui élimine les poches, une crème pour les cernes sous les yeux... La crème que vous utilisez sur votre visage ne fonctionnera pas. Dans cette zone, la peau est particulièrement fine et délicate, son épaisseur est d'un tiers du reste. la peau... Il n'y a pas de cellules graisseuses et de glandes sébacées sur les paupières, ce qui signifie qu'elles sont moins protégées de l'exposition environnement... outre grande importance pour apparence le siècle joue au mimétisme. Lors de l'achat d'une crème sous les yeux, faites attention à ce que le pot soit marqué "le produit a passé le contrôle ophtalmologique". Cela aidera à éviter d'éventuelles réactions allergiques.

1 La crème pour le visage et la crème pour les yeux ne doivent pas être appliquées juste avant le coucher ! Habituellement, ces crèmes contiennent de nombreux ingrédients hydratants, si elles n'ont pas le temps d'être absorbées par la peau, le lendemain matin, le visage sera enflé.
Il est idéal d'appliquer la crème quarante minutes avant d'aller au lit. Épongez le reste de la crème avec une serviette.
2 Inclure dans le régime des jus de céleri, de chou frais, de persil. Leur goût n'est pas pour tout le monde, mais nutriments pour la peau - la mer !
3 Un bon boost de vivacité est donné à la peau lavage du matin du froid eau minérale.
4 Lorsque vous prenez soin de votre visage, n'oubliez pas la peau du cou et des mains. Ces zones sont les premières à donner de l'âge. S'occuper de ajustement du cou la même crème que vous utilisez pour votre visage. Il est utile de faire de la gymnastique une fois par semaine : placez-vous devant un miroir, contractez les muscles de votre cou et tirez la tête vers le haut. Relaxer. Filtrez à nouveau. Et donc 10-15 fois.