एक लड़की को अच्छी तरह से तैयार होने के लिए क्या करना चाहिए। हर दिन अच्छी तरह से तैयार और आकर्षक कैसे दिखें। लागत प्रभावी स्व-देखभाल
जीवन में समस्याएं और कठिनाइयां सामने आएंगी और गायब हो जाएंगी, लेकिन आप अपनी सुंदरता को लगातार उदास माथे से वापस नहीं पाएंगे।
सुंदरता और आकर्षण को विकीर्ण करने के लिए, पहले अपने भीतर की दुनिया को रूपांतरित करें।
पुरुषों को आत्मविश्वासी, उद्देश्यपूर्ण, आत्मनिर्भर और हर्षित महिलाओं से प्यार होता है। खासकर जब हम पहली बार मिले थे। एक आदमी को आपके असफल प्रेम अनुभवों, काम में कठिनाइयों और अन्य समस्याओं में कम से कम दिलचस्पी है।
जब आप उठते हैं, और बाथरूम में जाते हैं, तो अपने आप को आईने में देखकर मुस्कुराएं। क्या यह ट्राइट है? लेकिन यह काम करता है। जब तक आप खुद को एक कप कॉफी डालते हैं तब तक मूड बढ़ जाता है।
बाहरी परिवर्तन
हमने अपने आंतरिक अनुभवों का पता लगाया और खरीदारी करने गए, सौंदर्य प्रसाधन, कपड़े और नए खरीदे नाइटगाउन. (यदि आपके पास अभी तक शर्ट खरीदने वाला कोई नहीं है, तो अपने लिए एक खरीद लें)।सुंदर बनो, सबसे पहले, अपने लिए। आत्मविश्वास महसूस करने के लिए हर महिला को इसकी आवश्यकता होती है। एक बार जब आप आत्मविश्वास हासिल कर लेंगे, तो आप विकीर्ण हो जाएंगे सकारात्मक ऊर्जा, जिसका अर्थ है कि सभी अच्छे आपकी ओर आकर्षित होंगे। पुरुष, सबसे पहले, एक आत्मविश्वासी, हर्षित लड़की पर ध्यान दें।
रोना कलपना बंद करो!
उस भाग्य के बारे में शिकायत करने में जल्दबाजी न करें जो उस समय सुंदरता बांट रहा था जब आप कहीं बैठे थे और दालचीनी खा रहे थे। विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों और चेहरे और शरीर की देखभाल के उत्पादों की आधुनिक उपलब्धता के साथ, बिल्कुल सब कुछ ठीक किया जा सकता है! मुख्य बात आत्म-संदेह और आलसी को दूर करना है!
लाखो मे एक!
सिनेमाई छवियों को दोहराने की कोशिश न करें। इसलिए वे तारे हैं, कि उन तक हाथ से नहीं पहुंचा जा सकता। लेकिन उनमें से एक उदाहरण अभी भी लेने लायक है। अगर वे अपनी उपस्थिति के लिए खुद की देखभाल नहीं करते, तो शायद ही उन्हें इतनी सफलता मिली होती।
अपने आप को देखें, आप कितनी बार सोचते हैं कि सब कुछ खराब है, कि आप कुछ नहीं कर रहे हैं, हमेशा पर्याप्त पैसा नहीं होता है। अगली बार जब आप खुद को सोचते हुए पकड़ें, तो उसका पीछा करें! सकारात्मक सोचें और तभी आप सकारात्मक घटनाओं और लोगों को ही आकर्षित करेंगे। आप कैसे दिखते हैं यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके दिमाग में क्या है।
सेक्शुअली का मतलब अश्लील नहीं होता
जानिए कब रुकना है! आज, केवल आलसी इंटरनेट पत्रिकाओं के माध्यम से नहीं छोड़ता है और फैशन और सुंदरता में कोई दिलचस्पी नहीं है। आधुनिक संसाधनों के साथ, आप आसानी से सीख सकते हैं कि कपड़े (किसी भी प्रकार की आकृति के लिए) का चयन और संयोजन कैसे करें, मेकअप लागू करें, एक केश चुनें (चेहरे के प्रकार के अनुसार) और बुनियादी प्रशिक्षण अभ्यास करें।
एक फिटबॉल (फिटनेस बॉल) खरीदें और अपना पसंदीदा टीवी शो डाउनलोड या देखते समय, पेट और श्रोणि की मांसपेशियों को स्विंग करें। क्या आप सोच सकते हैं कि आप अपने पसंदीदा टीवी शो देखने में कितना समय लगाते हैं? औसतन, 40 मिनट से 1.5 घंटे तक। उसी समय, कुछ भी आपको फिटबॉल पर बैठने और प्राथमिक अभ्यास करने से नहीं रोकता है।
हर उम्र के अपने कपड़े होते हैं। "दादी" के वस्त्र पहनने में जल्दबाजी न करें, लेकिन 35 पर पार्का जैकेट पहनना भी इसके लायक नहीं है।
नियम का पालन करें
नींद की कमी या अत्यधिक नींद चेहरे पर छाप छोड़ जाती है। यदि आप बहुत अधिक सोते हैं, तो आपका चेहरा उदास और फूला हुआ होगा। यदि आप थोड़ा सोते हैं - झुर्रियाँ, और अन्य असुविधाएँ आपको प्रतीक्षा में नहीं रखेंगी। आप अपनी उम्र से अधिक उम्र में इस्त्री कर रहे होंगे।
यदि आप बस बैठ कर कुछ नहीं करते हैं, तो सफेद घोड़े पर सवार राजकुमार स्वयं आपके दरवाजे पर दस्तक नहीं देगा। सभी को वह मिलता है जिसके वे हकदार होते हैं। अगर आप खुद पर काम कर रहे हैं (न केवल बाहर पर, बल्कि मन की शांति), आपको वह मिलेगा जिसके लिए आपने काम किया था।
यदि आपका लक्ष्य एक पुरुष के लिए सुंदर और आकर्षक बनना है, तो यह आवश्यक है कि आप उन सभी गुणों को मिलाएं जो पुरुष महिलाओं में देखते हैं:
- स्व-फ्लैगलेट न करें। खासकर दूसरे लोगों की मौजूदगी में।
- बदलने के लिए खुले रहें। परिवर्तन आंदोलन, अनुभव, विकास है।
- खुद से प्यार करो।
- कॉम्प्लेक्स से छुटकारा पाएं। (हमारे लेख पढ़ें)
- अपनी नींद और पोषण आहार का निरीक्षण करें।
- प्रमुख सक्रिय छविजीवन (अधिक बार चलना, पूल के लिए साइन अप करना, दोस्तों के साथ एक कैफे में जाना, प्रदर्शनियों और संगीत कार्यक्रमों में जाना, फैशन के रुझान का पालन करना)।
- बुरी आदतें छोड़ो।
- अपनी अलमारी, मेकअप बैग और जीवन को सामान्य रूप से नवीनीकृत करें।
- भविष्य को सकारात्मक तरीके से देखें।
- ज़्यादा मुस्कुराएं।
- पुरुषों के सामने मास्क न पहनें। अध्ययन कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंजब तक वह देखता है।
परिवार में सब कुछ स्त्री की बुद्धि पर निर्भर करता है। महिला ही परिवार में माहौल बनाती है। बदलना शुरू करें और आप देखेंगे कि आपका पूरा परिवार मूड कैसे बदल रहा है। विवाहित स्त्री, इस लेख के अलावा, लेख को पढ़ने में मदद मिलेगी। इस खंड में आपको कई अन्य मिलेंगे उपयोगी लेखकैसे बचाएं सामंजस्यपूर्ण संबंधके साथ रखा।
अनुभाग में आपको कई सौंदर्य व्यंजन मिलेंगे, स्वस्थ आदतें, उचित पोषण और भी बहुत कुछ।
बदलाव की आपकी यात्रा पर शुभकामनाएँ!
अगला वीडियो मनोवैज्ञानिक सलाहऔर ब्यूटी टिप्स सुंदर और अच्छी तरह से तैयार होने के लिए।
चरम मामलों में, महिलाओं को बिना मेकअप के बेकरी में भागने में शर्मिंदगी होती है, या कई दशकों तक वे पति के जागने से डेढ़ घंटे पहले उठकर मारफेट शुरू करने के लिए उठती हैं। बेशक, हर कोई अपनी जीवन शैली चुनता है। यह प्रकाशन महिला पत्रिका JustLady 24/7 मेकअप के हॉट डिफेंडरों को उजागर करने के लिए समर्पित नहीं है - यह उन महिलाओं के लिए है जो चाहती हैं बिना मेकअप के स्वाभाविक रूप से सुंदर और अच्छी तरह से तैयार दिखें.
पहला कदम। मनोवैज्ञानिक तत्परता
कोई भी बाहरी परिवर्तनपहले आंतरिक प्रक्रियाएं... यह विश्वास करना कि आप बिना मेकअप के सुंदर दिख सकती हैं, मुश्किल हो सकता है। इसका कारण केवल पूर्वाग्रह नहीं है - आखिरकार, अक्सर एक राय सुनी जाती है कि एक महिला सौंदर्य प्रसाधन के बिना एक ग्राम नहीं कर सकती है अच्छी तरह से तैयार दिखेंए-प्राथमिकता। आपको मेकअप विदड्रॉल सिंड्रोम के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है - यदि आपने हर सुबह लगातार कई वर्षों तक टोन, ब्लश, पेंट की हुई पलकें और होंठ लगाए हैं अपना चेहरादिन के उजाले में बिना मेकअप के, इसकी आदत पड़ने में कुछ समय लग सकता है। ठीक है, अपने नए स्व - अपने वास्तविक स्व को जानें। यह मत भूलो कि "वापसी सिंड्रोम" के साथ आप अपने आप को अधिक स्पष्ट और अधिक अभिव्यक्तिहीन लगेंगे, इसलिए नहीं कि ऐसा है, बल्कि "परेड में" सामान्य उपस्थिति के विपरीत।
यह भी जांचें: मना करने के 2-4 सप्ताह बाद सजावटी सौंदर्य प्रसाधनचेहरे और होंठों का रंग समान और चमकदार होता है, भौंहों और पलकों की गुणवत्ता में भी सुधार होता है।
दूसरा चरण। सूत्रों के साथ काम करें
सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते हुए, हम अनिवार्य रूप से अपना चेहरा खींचते हैं, इसके अनुपात, सुविधाओं के आकार को बदलते हैं। जब आप बिना मेकअप के खूबसूरत दिखने के लिए तैयार हों तो खुद को अलग नजरों से देखें। दूर करना विशेष ध्यानभौंहों का आकार और स्थिति; इन्हें ठीक करने के लिए ब्यूटी सैलून में जाना बेहतर होगा। यदि आपकी भौहें स्वाभाविक रूप से हल्की हैं और आप उन्हें अपनी आंखों के साथ ही रंगने के आदी हैं, तो स्थायी रंगाई का प्रयास करें। इसके लिए, कोमल रंगों का उपयोग किया जाता है, सैलून में एक विशेषज्ञ आपको इष्टतम छाया चुनने में मदद करेगा। यह एक पेंसिल या आइब्रो शैडो की तुलना में अधिक प्राकृतिक दिखता है, और, सबसे महत्वपूर्ण बात, बिना मेकअप के भी, खूबसूरती से परिभाषित भौहें वाला चेहरा तुरंत अधिक अभिव्यंजक और अच्छी तरह से तैयार हो जाता है।
तीसरा कदम। त्वचा ही हमारा सब कुछ है
प्रति अच्छी तरह से तैयार दिखें, की जरूरत है अच्छी तरह से तैयार त्वचा... यह स्वयंसिद्ध सरल और लागू करने में कठिन दोनों है। हां, सजावटी सौंदर्य प्रसाधन आपको कुछ त्वचा दोषों को दूर करने की अनुमति देते हैं, लेकिन सभी नहीं और आदर्श से बहुत दूर, आपको इसके बारे में भी नहीं भूलना चाहिए।
बिना मेकअप के सुंदर दिखने के लिए, अपनी त्वचा की स्थिति का अत्यधिक ध्यान से इलाज करें: सप्ताह में 1-2 बार, इसे धीरे से स्क्रब से साफ करें, मास्क बनाएं, ब्यूटीशियन के पास नियमित रूप से जाएँ, अपने आप मुंहासों और सूजन को खत्म करने की कोशिश न करें, और, सबसे महत्वपूर्ण बात, सटीक खुराक स्वच्छता प्रक्रियाएं: कॉस्मेटोलॉजिस्ट सुनिश्चित हैं कि आपको अपना चेहरा दिन में दो बार से अधिक पानी से नहीं धोना चाहिए, और इससे भी बेहतर है कि इसे केवल एक बार, सोने से पहले, सुबह अपने आप को साफ करने वाले दूध, लोशन, या एक टुकड़े तक सीमित करके करें। टॉनिक बर्फ (उदाहरण के लिए, हरी चाय, पुदीना, कैमोमाइल का जमे हुए जलसेक)।
दिन के समय और रात की देखभालसमान रूप से महत्वपूर्ण: दिन के उत्पाद नमी के स्तर की रक्षा और रखरखाव करते हैं, रात के उत्पाद प्राकृतिक पुनर्जनन के तंत्र को नियंत्रित करते हैं।
चरण चार। पारदर्शी संकेत
सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों की जानबूझकर अस्वीकृति का मतलब यह नहीं है कि किसी भी संपर्क के साथ प्रसाधन सामग्री... डाई-फ्री उत्पाद जोर देते हैं प्राकृतिक सुंदरताऔर मदद करें अधिक अच्छी तरह से तैयार दिखें: एक पारदर्शी रंगहीन पाउडर-घूंघट की तलाश करें जो त्वचा को मैट करता है और इसे एक हल्का चीनी मिट्टी के बरतन प्रभाव देता है, आंखों और भौहें के लिए एक पारदर्शी देखभाल जेल जो कि अधिक खुली दिखती है, और निश्चित रूप से, स्वच्छ लिपस्टिक या पारदर्शी चमक।
चरण पांच। सूर्य शत्रु है या मित्र?
यदि आप अच्छी तरह से तैयार दिखना चाहते हैं तो लंबे समय तक काम पर छूट नहीं दी जा सकती है लंबे साल... यहां तक कि जब बाहर बादल छाए हों, तो सुनिश्चित करें कि आप यूवीए / यूवीबी ब्लॉकर्स का उपयोग करें, और उज्ज्वल दिनअच्छे धूप के चश्मे के बिना घर से बाहर न निकलें। यह आदत कई समस्याओं से बचने में मदद करेगी, जिसमें बदसूरत और विशिष्ट त्वचा रंजकता विकार, समय से पहले झुर्रियां और फोटोएजिंग, सभी प्रकार के रोग शामिल हैं। त्वचा... यह विशेषता है कि सैनब्लॉक आपकी त्वचा को चलने के लाभों को प्राप्त करने से बिल्कुल भी नहीं रोकेंगे ताज़ी हवा; बस प्राप्त हल्का टैन वास्तव में फायदेमंद होगा।
वैसे, अगर आप "सूरज चुंबन" प्रभाव की तरह, एक प्रकाश वर्णक के साथ प्रयोग के दिन देखभाल उत्पादों: वे अवरुद्ध कर pores या एक मुखौटा प्रभाव पैदा बिना रंग में सुधार होगा।
चरण छह। अपने बालों को मत भूलना
खूबसूरत बाल हैं लुक का अहम हिस्सा अच्छी तरह से तैयार महिला... अगर आप बिना मेकअप के खूबसूरत दिखना चाहती हैं, तो ऐसे नेचुरल हेयर शेड्स और हेयर स्टाइल चुनें, जिनकी जरूरत नहीं है जटिल स्टाइल... एक चरम रंग या अवंत-गार्डे हेयरकट लाइन मेकअप की कमी से टकरा सकती है, इसे ध्यान में रखें।
यदि आपके पास अपने बालों को अंदर लाने का समय नहीं है सही आदेश, अपने आप को शैंपू करने तक सीमित रखें। साफ धुले और सीधे रखे हुए बाल हमेशा पूरी तरह से नहीं से बेहतर होते हैं ताजा बाल, जिसे उन्होंने स्टाइल के साथ फिर से जीवंत करने या छिपाने की कोशिश की। एक कंडीशनर का उपयोग करना न भूलें जो कंघी करना आसान बनाता है, और धोने के अंत में, अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें - यह केराटिनस तराजू को चिकना कर देगा और बालों को एक प्राकृतिक चमक देगा।
चरण सात। सुंदरता का मार्ग पेट से होता है
ऐसा कुछ भी मदद नहीं करता अच्छी तरह से तैयार दिखेंऔर बिना मेकअप के सुंदर, जैसे उचित पोषणऔर पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन (प्रति दिन 8-10 गिलास)। फाइबर से भरपूर आहार, चयापचय को उत्तेजित करता है, शरीर को अपशिष्ट उत्पादों से तेजी से छुटकारा पाने में मदद करता है, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा का संतुलित सेवन शरीर को कोशिका वृद्धि और मरम्मत के लिए आवश्यक हर चीज प्रदान करता है, शुद्ध पानीएक इष्टतम द्रव संतुलन बनाए रखता है, उचित रक्त और लसीका परिसंचरण सुनिश्चित करता है। नो कंजेशन का मतलब एडिमा, फुफ्फुस, ऑक्सीजन की कमी नहीं है। वैसे भी अच्छा भोजनऊर्जा देता है और मूड में सुधार करता है!
चरण आठ। फार्मेसी पर एक नज़र डालें
विटामिन सी, बी विटामिन, रेटिनॉल, सिलिकॉन, सेलेनियम, जिंक, बायोटिन - यह सिर्फ संरचना की एक सूची नहीं है विटामिन कॉम्प्लेक्स, और मदद करने वाले मुख्य सहायकों की सूची अच्छी तरह से तैयार दिखेंदिन या वर्ष के किसी भी समय। ये सभी विटामिन और ट्रेस तत्व सीधे त्वचा, बालों, नाखूनों की स्थिति को प्रभावित करते हैं और कुछ ही हफ्तों में आपको बिना मेकअप के और भी सुंदर बना देते हैं। परंतु! प्रवेश के लिए सिफारिशों का कड़ाई से पालन करना सुनिश्चित करें विटामिन की तैयारी: ओवरडोज प्रभाव में सुधार नहीं करेगा, लेकिन अप्रिय परिणाम देगा।
चरण नौ। चुंबन और मुस्कान के लिए होंठ
होठों की नाजुक त्वचा एक अलग चर्चा की पात्र है। होठों को आकर्षक और सुडौल बनाने के लिए इन पर ध्यान देने की जरूरत है। टूथब्रश से अपने होठों की थोड़ी देर मालिश करने का नियम बनाएं - इससे रक्त परिसंचरण में सुधार होगा और मृत कण निकल जाएंगे। बहुत . के उपयोग से सावधानीपूर्वक नियमित छूटना नरम उपायऔर इसे ठीक करने के लिए उपयोग कर रहा है स्वच्छ लिपस्टिकसाथ प्राकृतिक तेलशिया और अन्य मूल्यवान नट। इसके अलावा, होंठों को बाकी चेहरे की तरह यूवी प्रोटेक्शन की भी जरूरत होती है। और मुस्कुराना मत भूलना!
चरण दस। क्या आपको पर्याप्त नींद आई? कुछ और सो जाओ
ऐसा माना जाता है कि महिलाओं को अच्छा महसूस करने के लिए विषम घंटों की नींद की जरूरत होती है। हम में से प्रत्येक इसका अनुभवजन्य परीक्षण कर सकता है; हालाँकि, मुख्य बात समता नहीं है, बल्कि आराम की पर्याप्तता है। केवल नियमित, अच्छी, गुणवत्ता वाली नींद ही यह सुनिश्चित करेगी कि त्वचा का रात का पुनर्जनन चक्र पूर्ण और लाभकारी हो। देर रात तक न उठें, रात में मसालेदार और नमकीन खाना न खाएं (और रात में बिल्कुल भी न खाएं) और हो सके तो दिन में 30-60 मिनट के लिए बिस्तर पर जाएं। इसका न केवल पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा दिखावटलेकिन यह भी तंत्रिका प्रणाली, जिसकी सामंजस्यपूर्ण स्थिति के क्रम में काफी महत्वपूर्ण है अच्छी तरह से तैयार दिखेंऔर बिना मेकअप के खूबसूरत।
ओल्गा चेर्न
महिलाओं की पत्रिका JustLady
क्या आप इस बात की परवाह करते हैं कि कैसे तैयार किया जाए? और आप सही काम कर रहे हैं! आखिर ये है राज महिला युवा, सौंदर्य और आकर्षण।
हां, आज मैं फिर से अपने पाठकों से अपील करता हूं, अधिक सटीक रूप से उन लोगों से जो जानना चाहते हैं कि कैसे अच्छी तरह से तैयार किया जाए।
इस लेख को पढ़ने के बाद, आप देखेंगे कि यह कितना आसान है।
एक सुंदर महिला को चित्रित करना मुश्किल है, क्योंकि सुंदरता एक बहुत ही व्यक्तिपरक अवधारणा है।
लेकिन अगर मैं आपसे पूछूं कि यह क्या होना चाहिए, तो मुझे शायद इसी तरह के जवाब मिलेंगे।
पुरुषों की नजर में, एक महिला जो खुद की देखभाल करने के लिए आलसी नहीं है, एक युवा सुंदरता की तुलना में एक जर्जर और बासी दिखने से अधिक आकर्षक लगती है।
तो अगर आप परवाह करते हैं अच्छी तरह से तैयार कैसे बनें, तो आप बिल्कुल सही कर रहे हैं, क्योंकि यह खुद की देखभाल करने की क्षमता में है कि महिला युवाओं, सुंदरता और आकर्षण का रहस्य निहित है।
इस बारे में सोचें कि कैसे संवारना है, न कि कैसे सुंदर होना है।
हाई स्कूल में, हमारे पास लड़कियों और लड़कों के लिए अलग-अलग तरह की सेक्स एजुकेशन क्लास थी।
हमारे पाठ एक युवा शिक्षक और वास्तव में एक खूबसूरत महिला द्वारा पढ़ाए गए थे।
उसने अपनी कक्षाओं में एक अनौपचारिक-मैत्रीपूर्ण माहौल स्थापित किया और विभिन्न सवालों के जवाब दिए, जो, हालांकि, उसे विधि योजना को पूरा करने से नहीं रोकता था।
स्वाभाविक रूप से, किशोर लड़कियों के रूप में, हम सभी परिसरों से पीड़ित थे।
एक पाठ में, मेरे सहपाठी ने हिम्मत जुटाई और पूछा: "वही कैसे बनें खूबसूरत महिला, आप कैसे हैं?"।
शिक्षक हँसे और उत्तर दिया:
"धन्यवाद, बेशक, तारीफ के लिए, लेकिन आप पहले से ही वही गलती कर रहे हैं जो आपसे पहले कई महिलाओं ने की थी। आपको सुंदर बनने के बारे में नहीं सोचना चाहिए, बल्कि हमेशा अच्छी तरह से तैयार दिखने के बारे में सोचना चाहिए। यह मेरा रहस्य है: मैं अपना ख्याल रखने के लिए आलसी नहीं हूं।"
अब इस शिक्षिका को याद करके मैं समझ सकता हूँ कि वह कितनी सही थी।
शिक्षिका एक लिखित सौंदर्य नहीं थी, विशेष रूप से आज के मानकों से, लेकिन उसके बाल, नाखून, त्वचा, कपड़े, जूते हमेशा त्रुटिहीन दिखते थे।
शिक्षक के कमरे की अन्य महिलाओं के विपरीत, उसने कभी भी खुद को बिना बाल, बिना मैनीक्योर, बिना मेकअप, किसी कपड़े, गंदे जूते के स्कूल में आने की अनुमति नहीं दी, और इसने उसे वास्तव में विशेष बना दिया।
अच्छी तरह से तैयार होने के लिए - हाथ और पैरों पर ध्यान दें।
हाथ मुख्य संकेतों में से एक हैं जो एक अकुशल महिला को धोखा देते हैं।
इसे एक बार और सभी के लिए याद रखें और अपने आप को एक मैनीक्योर मास्टर प्राप्त करें।
यदि आपके पास महंगे सैलून के लिए पैसे नहीं हैं, तो कोई बात नहीं - वे किसी भी हेयरड्रेसिंग सैलून में करेंगे स्वच्छ मैनीक्योर, मुख्य बात यह है कि मास्टर द्वारा उपयोग किए जाने वाले उपकरण संसाधित होते हैं - अपनी उपस्थिति में ऐसा करने के लिए कहने में संकोच न करें।
आपको अपने नाखूनों को ढकने की आवश्यकता नहीं है उज्ज्वल वार्निशऔर स्फटिक का एक गुच्छा गढ़ा।
आप नेल टेक्नीशियन से अपने नाखूनों को पॉलिश करने के लिए कहकर पूरी तरह से कोटिंग के बिना कर सकते हैं।
यहाँ जैसा आप चाहते हैं वैसा ही है।
जब आप नाई या सैलून से बाहर निकलते हैं, तो अपने हाथों को देखें।
इस तरह उन्हें हमेशा दिखना चाहिए।
कोई नहीं:
- "मैं क्यूटिकल्स खुद काट लूंगा और यह ठीक हो जाएगा।"
- "ज़रा सोचो, दो नाखूनों पर वार्निश थोड़ा सा चिपका हुआ है, लेकिन बाकी अच्छे लगते हैं। मैं नहीं धोऊंगा।"
- "ओह, तो क्या हुआ, कि मैंने एक घटिया मेकअप किया, लेकिन मैंने पैसे बचाए," और इसी तरह।
अच्छी तरह से तैयार महिलाएं इस तरह के विचारों की अनुमति भी नहीं देती हैं।
जब आपको कोई ऐसा मैनीक्योर मास्टर मिल जाए जो आपको पूरी तरह से सूट करे, तो कृपया ध्यान रखें कि आप किसी ऐसे विशेषज्ञ की भी तलाश करें, जिसके साथ आप पेडीक्योर करवाना चाहें।
खैर, एक महिला के पैरों पर फटी एड़ी और गंदे पैर के नाखूनों को देखने के लिए अब और ऊर्जा नहीं है।
ये महिलाएं तैयार क्यों नहीं होना चाहतीं?
वे क्यों नहीं जानते कि पेडीक्योर कराने के बाद ही वे खुले जूते पहन सकते हैं?
कैसे संवारें: अपने चेहरे पर ध्यान दें
कई महिलाओं का खूबसूरत चेहरा प्रकृति या प्लास्टिक सर्जनों की इतनी योग्यता नहीं है, जितनी खुद महिलाओं की मेहनत है।
क्या आप अपने चेहरे की देखभाल किए बिना अच्छी तरह से तैयार रहना चाहते हैं?
काम नहीं कर पाया!
यहां महिलाओं के लिए अपने चेहरे की देखभाल के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- अपने दैनिक में प्रमुख मील के पत्थर याद रखें घर की देखभालत्वचा के पीछे: सफाई - टोनिंग - मॉइस्चराइजिंग।
- नियमित रूप से भौहें आकार देना जरूरी है।
- एक अच्छी तरह से तैयार महिला की छवि को बनाए रखने के लिए हयालूरोनिक एसिड और अन्य सौंदर्य इंजेक्शन बहुत उपयोगी होते हैं, केवल उन्हें बुद्धिमानी से करने की आवश्यकता होती है।
ब्यूटीशियन से मिलें और महीने में कम से कम एक बार उससे मिलें।
कोई भी घरेलू देखभाल, यहां तक कि प्रीमियम सौंदर्य प्रसाधनों के साथ भी, पेशेवर उपचारों की जगह नहीं ले सकती।
सुपरमार्केट अलमारियों पर सस्ती क्रीम, जैल, मास्क, टॉनिक और अन्य "सौंदर्य प्रसाधन" बेकार हैं यदि आप वास्तव में एक अच्छी तरह से तैयार चेहरा चाहते हैं।
केवल पेशेवर उपकरणआपकी त्वचा पर अद्भुत काम करने में सक्षम।
एक ब्यूटीशियन के लिए उन्हें अपने लिए चुनना बेहतर है।
और मेकअप के बारे में कुछ और शब्द।
मैं महिलाओं के लिए सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने के लिए हूं।
आपको भारतीयों के युद्ध के रंग से अपना चेहरा (यहां तक कि एक रात के लिए भी) विकृत नहीं करना चाहिए, लेकिन हर महिला को पाउडर, काजल, पेंसिल, छाया, लिपस्टिक और अन्य चीजों की मदद से अपनी गरिमा पर जोर देने में सक्षम होना चाहिए।
एक अच्छी तरह से तैयार महिला का शरीर और कपड़े क्या होने चाहिए?
एक अच्छी तरह से तैयार महिला का शरीर क्षत-विक्षत नहीं होना चाहिए:
- वसा सिलवटों;
- सेल्युलाईट;
- अतिरिक्त वनस्पति।
सौभाग्य से, आज घर पर भी इन सबका सामना करना आसान है।
बहुत सरल:
- सही खाएं।
- जाओ खेल के लिए।
- रेजर या वैक्स का इस्तेमाल करना सीखें।
- अपने शरीर की स्वच्छता का ध्यान रखें - दिन में दो बार स्नान करें।
- शरीर की देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग की उपेक्षा न करें।
कम से कम आपके पास कोई क्रीम या लोशन तो होना ही चाहिए।
कपड़े और जूते के लिए, जिसके बिना अच्छी तरह से तैयार होना असंभव है, तो आपके पास कुछ उपयोगी सुझाव हैं:
- आपके कपड़े हमेशा साफ और नए दिखने चाहिए, भले ही यह ड्रेस पहले से ही 2 साल पुरानी हो।
- मात्रा के बारे में चिंता न करें, बल्कि अपने कपड़ों की गुणवत्ता के बारे में चिंता करें।
- समझें कि आपको क्या सूट करता है (रंग, शैली), और आपको किन चीजों को मना करने की आवश्यकता है।
- उचित रूप से पोशाक, ड्रेस कोड याद रखें, भले ही आपके पास काम पर कोई स्पष्ट नियम न हों।
- आपकी अलमारी की सभी चीजें एक दूसरे के साथ अच्छी तरह से चलनी चाहिए।
- जूते आरामदायक होने चाहिए (यदि आप नहीं जानते कि उन पर खूबसूरती से कैसे चलना है तो ऊँची एड़ी के जूते न पहनें) अच्छी गुणवत्ताऔर हमेशा साफ।
- एक्सेसरीज की ताकत को याद रखें: स्कार्फ, बेल्ट, ज्वेलरी, ग्लास की मदद से आप आसानी से अपनी एक स्टाइलिश और अच्छी तरह से तैयार की हुई इमेज बना सकते हैं।
आप इस वीडियो में भी पाएंगे:
एक अच्छी तरह से तैयार महिला बनना और क्या असंभव है?
ये टिप्स मेरे शिक्षक द्वारा एक समय में साझा किए गए थे।
मैंने उन्हें याद किया और एक से अधिक बार आश्वस्त हो गया कि वे शाश्वत हैं और उनकी प्रासंगिकता कभी खोने की संभावना नहीं है।
एक महिला के लिए जो अच्छी तरह से तैयार होने की कोशिश कर रही है, वे निश्चित रूप से काम आएंगी:
- आपके बाल हमेशा साफ होने चाहिए, और आपका हेयरकट और/या हेयरस्टाइल आपके लिए परफेक्ट होना चाहिए।
- प्रत्येक अच्छी तरह से तैयार महिला का अपना इत्र होना चाहिए।
- उन कपड़ों के साथ जिन्होंने अपना खोया है प्रारंभिक उपस्थिति, आपको अपने प्रिय के साथ भी, बिना पछतावे के भाग लेने की आवश्यकता है।
- स्त्रैण चाल और गर्व की मुद्रा आपके आकर्षण में एक दो दर्जन अंक जोड़ देगी।
- अच्छी तरह से तैयार महिलाएं बुरी आदतों में शामिल नहीं होती हैं।
- एक सुंदर खोल को एक स्वादिष्ट "भरने" के साथ पूरक किया जाना चाहिए, इसलिए शिक्षा और आत्म-विकास के बारे में कभी न भूलें।
आपको अपनी उपस्थिति (कपड़े, जूते, सामान, मेकअप) में तीन से अधिक रंगों का संयोजन नहीं करना चाहिए, और एक रंग मूल होना चाहिए, बाकी को इसका पूरक होना चाहिए।
को फीका कपड़े पहने महिलाएं- एक आपदा।
आलसी औरतें समझने की कोशिश तक नहीं करती अच्छी तरह से तैयार कैसे बनें.
उन्हें ऐसा लगता है कि यह बहुत कठिन और महंगा है।
लेकिन यह ऐसा नहीं है!
जब आप समझते हैं कि "संवारने" की अवधारणा में क्या शामिल है और इसे स्वचालितता में लाते हैं बुनियादी नियमआत्म-देखभाल, आप बिना रहेंगे विशेष प्रयासबढ़िया दिखो।
उपयोगी लेख? नए याद मत करो!
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यह एक बड़ा, बड़ा काम है।)
अब हर कोई समझता है कि सुंदरता भीतर से आती है, इसलिए ऐसा प्रचार स्वस्थ तरीकाजिंदगी। कुदरत ने दिया है तो भी खेल खेलना जरूरी है अच्छा शरीर, क्योंकि यह हमेशा ऐसा नहीं होगा, जिसका अर्थ है कि आपको उस क्षण को स्थानांतरित करने का प्रयास करने की आवश्यकता है जब सीढ़ियां चढ़ना मुश्किल हो जाता है।) स्वस्थ रंगचेहरा, सही मुद्रा, गतिविधि।
इसमें उचित पोषण (आहार नहीं) भी शामिल है। शरीर एक मशीन है, हम "तेल" का सही चयन करते हैं। स्वस्थ भोजनमुँहासे, शुष्क त्वचा जैसी समस्याओं को कम करता है या समाप्त करता है, कमजोर नाखूनऔर बाल, आदि
नाखून - गुरु को या स्वयं सप्ताह में एक बार। मैं एक साफ छोटा आकार बनाता हूं, नाखूनों के किनारों के साथ रोलर्स को एक हार्ड फाइल के साथ काटता हूं और क्यूटिकल्स को एक विशेष सॉफ्टनिंग एजेंट और एक नारंगी छड़ी (काटना नहीं) के साथ संसाधित करता हूं। वी काम करने के दिनपसंद करना स्पष्ट नेल पॉलिशजबसे कुछ दिनों के बाद जब यह छिलने लगता है तो रंग मैला दिखता है।
शरीर के बाल ... बहुत सारे उपकरण हैं: रेजर, मोम, शगिंग, लेजर, आदि। यदि आपके पास है काले बालहाथों और पेट पर, मैं आपको सलाह देता हूं कि आप उन्हें रंग दें या उनसे छुटकारा पाएं। ऊपर ध्यान देने योग्य बाल ऊपरी होठभी कोई पसंद नहीं करता।
चमड़ा। शरीर की त्वचा के लिए, आपको सप्ताह में 1-2 बार सख्त वॉशक्लॉथ या स्क्रब का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, और जेल के अंत में या शॉवर के बाद, तेल / दूध / क्रीम के साथ धब्बा - जो भी आप चाहते हैं। चेहरे की देखभाल के लिए मेकअप रिमूवर की आवश्यकता होती है (यदि आप पेंट करते हैं। और घर आते ही मेकअप हटाना बेहतर है और आपको कहीं और की आवश्यकता नहीं है), एक क्लींजर, एक टॉनिक, सप्ताह में एक बार एक स्क्रब , एक आँख और चेहरे की क्रीम। अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार उत्पादों का चयन करें। साथ ही इस बात का भी ध्यान रखें कि ठंड के मौसम में आपकी त्वचा को ज्यादा ध्यान देने की जरूरत होती है। मान लीजिए कि एक राय है कि अगर त्वचा की है सामान्य प्रकारतो सर्दियों में उसे रूखी त्वचा जैसी देखभाल की जरूरत होती है। यदि गर्मियों में प्रकार संयुक्त है, तो सर्दियों में यह अधिक सामान्य होगा। लेकिन आप अपनी ख़ासियत देखें। अन्य उपायों का चुनाव विशिष्ट समस्याओं पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, मेरी ठुड्डी पर अक्सर मुहांसे हो जाते हैं, इसलिए मैं एक विशेष मलहम का उपयोग करती हूं। लेकिन आम तौर पर "अंदर से" मुँहासे का इलाज करना बेहतर होता है) परीक्षण करना, हार्मोन की जांच करना आवश्यक होगा। काले बिंदुओं से और ऑयली शीनटी-ज़ोन पर, मुझे ब्यूटीशियन, क्लींजिंग मास्क या नियमित द्वारा संयुक्त सफाई से मदद मिलती है कॉस्मेटिक मिट्टीफार्मेसी से। मैं वास्तव में दंग रह गया, जब इसका उपयोग करने के बाद, मैंने लगभग साफ छिद्र देखे। मैं पाउडर में थोड़ा पानी और तेल मिलाता हूं चाय का पौधाजिसमें एक जीवाणुरोधी प्रभाव होता है जो पिंपल्स के उपचार को बढ़ावा देता है। आपको पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग मास्क, तेल, या जो भी आप चुनते हैं उसका भी उपयोग करना चाहिए।
मैं बालों की देखभाल के बारे में कुछ खास सलाह नहीं दे सकता। मेरे लिए ही काफी है अच्छा शैम्पू, बाम और स्प्रे निश्चित रूप से, बाल साफ होना चाहिए, यदि आवश्यक हो तो कम से कम हर दिन धो लें। यदि बाल कटवाने छोटा है, तो आपको इसे अधिक बार अपडेट करने की आवश्यकता है। अपने बालों को चमकाने के लिए, आपको इसे "सिर नीचे" नहीं सुखाना चाहिए, बल्कि कंघी या हेयर ड्रायर से ब्रश करना चाहिए, ताकि बालों के तराजू को उम्मीद के मुताबिक स्टाइल किया जाए, और उजागर न किया जाए। अंत में, अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें, जो चमक में भी योगदान देता है।
मेकअप की बात करें तो इस बात पर जोर देना जरूरी है कि सौंदर्य प्रसाधनों की तुलना में त्वचा की देखभाल पर पैसा खर्च करना बेहतर है। कॉस्मेटिक बैग का बड़ा होना जरूरी नहीं है: टोन, पाउडर, ब्लश, आइब्रो पेंसिल और जेल, शैडो ( चमड़े के रंग काऔर पलक की क्रीज़ को हाइलाइट करने के लिए तापे), लाइनर, मस्करा और ब्रश मेरे लिए न्यूनतम हैं। बेशक, पेंट करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, आप बिना मेकअप के अच्छी तरह से तैयार दिख सकते हैं। मेरी राय में तीर सबसे व्यावहारिक मेकअप हैं।
भौहें। यह एक अलग विषय है। हर कोई पहले से ही समझता है कि यह बहुत महत्वपूर्ण है। निश्चित आकारभौहें विशेष रूप से उपस्थिति को बदलने में सक्षम हैं। आपको ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता नहीं है फैशन का रुझान, से शुरू करना बेहतर है प्राकृतिक आकारभौहें। यानी अगर आपकी भौहें सीधी हैं, तो हो, यह व्यक्तिगत दिखती है। मॉडल्स को देखिए- उनमें से कुछ सिर्फ नाक के पुल पर बाल तोड़ती हैं, जो खूबसूरत भी है। बहुत स्पष्ट रेखाएँ न खींचें। यह फैशन इंस्टाग्राम ब्लॉगर्स से आया है, पेशेवर वास्तव में इस शैली को स्वीकार नहीं करते हैं। आइब्रो जेल आकार को ठीक करने में मदद करेगा।
आप कपड़ों के बारे में बहुत देर तक बात कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात, मेरी राय में, अपने रंग के प्रकार के अनुसार सही रंगों का चयन करना है, आपके भौतिक के अनुसार कपड़े। आकार (आकार वाली लड़कियों के लिए घने सामग्री चुनना बेहतर होता है) और बेहतर गुणवत्ता वाली चीजों को वरीयता दें।
सामान्य तौर पर, YouTube देखें (मुझे यहां koffkathecat पसंद है) और यदि आप इस संबंध में विकास शुरू करना चाहते हैं तो ब्यूटीशियन को पढ़ें।
मैं इस बात से सहमत नहीं हूं कि अच्छी तरह से तैयार होना बहुत महंगा है। महंगा, शायद)
एक खूबसूरत लड़की वह नहीं होती जिसके पास आकर्षक स्वरूप, लेकिन वह जो अच्छी तरह से तैयार और अच्छी तरह से तैयार है। ऐसा बनना इतना आसान नहीं है, आपको लगन, इच्छा और अभीप्सा की जरूरत है। यदि आपमें ऐसे चरित्र लक्षण हैं, तो आप बन सकते हैं अच्छी तरह से तैयार लड़की... इसे सही तरीके से कैसे करें, क्या देखना है, हम आपको बताएंगे।
महिलाओं को अच्छी तरह से तैयार होने से क्या रोकता है?
- परिवार की परंपरा। यदि दादी और माँ के लिए हाउसकीपिंग को मुख्य चीज माना जाता है, और पृष्ठभूमि में संवारना फीका पड़ जाता है, तो लड़की के लिए अलग दिखने के लिए अपनी स्थिति की रक्षा करना मुश्किल होगा। यदि आपकी भी ऐसी ही स्थिति है, तो आपको यह महसूस करने की आवश्यकता है कि क्या आप इस राय से सहमत हैं। यदि नहीं, तो मामलों को अपने हाथों में लें और स्वयं को बदलें।
- छिपाने की इच्छा। ऐसी इच्छा चेतन नहीं होती, यह उनमें पैदा होती है जिन्हें बचपन में भावनात्मक आघात लगा हो। उदाहरण के लिए, बचपन में एक लड़की आईने के सामने घूमती थी, और उसकी माँ ने उसे इसके लिए डांटा। बच्चे ने निष्कर्ष निकाला कि आकर्षक और सुंदर होना बुरा है। में क्या करें इसी तरह के मामले? आपको बचपन में अपनों का साथ नहीं मिला, इसे खुद को देने से क्या रोकता है? आखिरकार, आप अपने आप को वह सब कुछ दे सकते हैं जिसकी बचपन में आपके पास इतनी कमी थी।
- आदत की कमी। शायद हर कोई जानता है कि किसी चीज़ की आदत डालना कितना मुश्किल है: यहाँ हम कुछ व्यवसाय करते हैं, पहले दो या तीन दिन उत्साह होता है, और फिर यह कहीं गायब हो जाता है, और इसके साथ ही इस व्यवसाय को जारी रखने की इच्छा होती है। ऐसा ही अपने लुक का ख्याल रखने के साथ भी होता है। हम आपको अपनी नई गतिविधि को कई चरणों में तोड़ने की सलाह देते हैं - एक बार में सब कुछ न पकड़ें, लेकिन धीरे-धीरे सब कुछ करें। एक चीज चुनें, उदाहरण के लिए, बालों की देखभाल, 21 दिनों तक इसकी देखभाल करें, फिर इस आदत में चेहरे की त्वचा की देखभाल को शामिल करें, इत्यादि।
- ज्ञान की कमी। आत्म-देखभाल एक संपूर्ण विज्ञान है जिसमें कई रहस्य, सूक्ष्मताएं और बारीकियां हैं। यह सब जाने बिना हासिल करें अच्छा परिणामइतना आसान नहीं। सौंदर्य की कला में सिद्धांत पहले आता है, फिर अभ्यास।
एक अच्छी तरह से तैयार और सुंदर लड़की कैसे बनें - बाल
उन्हें हमेशा साफ-सुथरा रहना चाहिए। डरावनी कहानियाँ जो आप अपने बालों को सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं धो सकते हैं, बकवास है। बाल गंदे होने पर धोए जाते हैं, हर किसी के पास अलग-अलग तरीके से होते हैं। रंग भरने के लिए, आपको इसे नियमित रूप से करने की आवश्यकता है, क्योंकि अतिवृद्धि जड़ें आपकी छवि को खराब कर देंगी।
एक अच्छी तरह से तैयार और सुंदर लड़की कैसे बनें - त्वचा
दुर्भाग्य से, हम में से हर कोई एक सुंदर का मालिक नहीं है चीनी मिट्टी के बरतन चमड़ामूर्तियों की तरह ग्रीक देवी... एक भी महंगा नहीं टोन क्रीमया खुद से पाउडर प्रसिद्ध निर्मातास्पष्ट रूप से बेदाग त्वचा को नहीं छिपाएगा। नियम जानें दैनिक संरक्षणअपनी त्वचा के लिए और नियमित रूप से उनका अभ्यास करें। 
एक अच्छी तरह से तैयार और सुंदर लड़की कैसे बनें - मैनीक्योर
क्या आप जानते हैं कि एक महिला को संवारने की शुरुआत उसके हाथों को संवारने से होती है? यहां तक कि अगर पुरुषों लाइन में खड़े नहीं है अपने सुंदर हाथ को चूमने के लिए, मुझे विश्वास है खुरदरी त्वचाअपने हाथों और बासी मैनीक्योर पर, वे निश्चित रूप से नोटिस करेंगे।
एक अच्छी तरह से तैयार और सुंदर लड़की कैसे बनें - जूते
यदि आप अच्छी तरह से तैयार रहना चाहते हैं और सुन्दर लड़की, अपने सभी पुराने और घिसे-पिटे जूतों को फेंक दें। फ्लिप-फ्लॉप के बारे में हमेशा के लिए भूल जाओ, ये जूते केवल समुद्र तट या ग्रीष्मकालीन कॉटेज के लिए उपयुक्त हैं। आपके स्थायी जूते होने चाहिए सुंदर जुतेऊँची एड़ी के जूते के साथ, जूते जो पैर में फिट होते हैं, साफ-सुथरे बैले फ्लैट। स्टॉकिंग्स के लिए, वे काले या मांस के रंग के होने चाहिए, कोई पैटर्न, फूल या जाल नहीं।
एक अच्छी तरह से तैयार और सुंदर लड़की कैसे बनें - मेकअप
प्राकृतिक सुंदरता सबसे ऊपर है, लेकिन कभी-कभी इस बात पर जोर देने में कोई दिक्कत नहीं होगी कि प्रकृति ने आपको क्या दिया है। मुख्य बात यह अति नहीं है और भ्रमित नहीं होना है शाम का मेकअपदिन के समय के साथ। एक और बहुत महत्वपूर्ण बिंदु- आंखों या होठों पर ध्यान दें।
एक अच्छी तरह से तैयार और सुंदर लड़की कैसे बनें - कपड़े
यहां मुख्य बात यह है कि आंकड़े और उम्र के लिए कपड़े सही ढंग से चुने गए हैं। यदि आप एक अच्छी तरह से तैयार और सुंदर लड़की बनना चाहते हैं, तो आपकी अलमारी में शामिल होना चाहिए: छोटा काली पोशाक, सफेद स्नैपर, काली पैंट, बेज जम्पर, कश्मीरी कोट पेस्टल शेड, एक पेंसिल स्कर्ट, चार जोड़ी जूते।
अगर आप तमाम मुश्किलों से नहीं डरते और फिर भी खूबसूरत और वेल ग्रूम्ड बनना चाहते हैं तो हमारे टिप्स को फॉलो करना शुरू कर दें। मेरा विश्वास करो, आपको सकारात्मक परिणाम के लिए लंबा इंतजार नहीं करना पड़ेगा।