कैसे जल्दी से अपने चेहरे को सामान्य टोन में वापस लाएं। हम क्षैतिज रूप से स्थित झुर्रियों से छुटकारा पाते हैं। अपनी त्वचा को टोन कैसे रखें

आप रीसेट करने में कामयाब रहे अधिक वजन, और पैमाने पर तीर वांछित संख्या को इंगित करता है। लेकिन एक समस्या के समाधान के साथ, एक और उत्पन्न हुआ: अतिरिक्त वसा परत के वजन के तहत, त्वचा खिंच गई और अपना स्वर खो दिया। सौभाग्य से, उसकी पूर्व लोच को बहाल करने के कई तरीके हैं।

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रैपिंग एक शक्तिशाली त्वचा टोनिंग प्रक्रिया है। कॉस्मेटिक उद्योगका प्रस्ताव भारी संख्या मेहर स्वाद और बटुए के लिए लपेटता है: मिट्टी, चॉकलेट, कॉफी, शहद , शैवाल। उन सभी का एक शक्तिशाली उठाने वाला प्रभाव होता है और प्रक्रियाओं के लंबे पाठ्यक्रम (आमतौर पर 10-12) के बाद भी त्वचा को राहत मिलती है।

सैलून में मूल्य, उदाहरण के लिए, के लिए समुद्री शैवाल लपेट- 2000 रूबल से। प्रक्रिया के लिए। लेकिन अगर धन अनुमति नहीं देता है, तो आप घर पर प्रक्रिया कर सकते हैं।

समुद्री शैवाल को स्वयं कैसे लपेटें:

1. फार्मेसी में ब्राउन शैवाल खरीदें - समुद्री घास की राख और कुचल फुकस। ये जलीय पौधे शरीर में खनिज संतुलन को सामान्य करते हैं और सक्रिय कोशिका पुनर्जनन को बढ़ावा देते हैं।
2. उनमें से पकाएं विशेष रचना: 4 बड़े चम्मच भरें। एल शैवाल का मिश्रण 0.5 एल। पानी और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। पानी का तापमान इस बात पर निर्भर करता है कि रैप ठंडा होगा या गर्म। पहले मामले में, पानी 20 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए, दूसरे में - 45 से कम नहीं। एक गर्म आवरण अधिक प्रभावी होता है, क्योंकि सक्रिय पदार्थ प्रभाव में त्वचा में बेहतर प्रवेश करते हैं। उच्च तापमान, लेकिन कुछ मामलों में यह contraindicated है: उदाहरण के लिए, साथ वैरिकाज - वेंसनसों।
3. शरीर के समस्या क्षेत्रों पर एक मोटी परत में रचना को लागू करें। प्रक्रिया की प्रभावशीलता बढ़ाने और त्वचा की सतह में उत्पाद के बेहतर अवशोषण के लिए, एक फिल्म के साथ अतिरिक्त रूप से लपेटें, आप भोजन का उपयोग कर सकते हैं।
4. अपने आप को एक गर्म कंबल से ढकें। प्रक्रिया 30 मिनट तक चलती है, जिसके बाद आप उत्पाद को धो सकते हैं और एक विपरीत शॉवर ले सकते हैं।

ठंडा और गर्म स्नान

कोलेजन त्वचा की लोच के लिए जिम्मेदार होता है, जो तापमान में तेज गिरावट के परिणामस्वरूप सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है। यदि आप मांसपेशियों की टोन और त्वचा की लोच को बढ़ाना चाहते हैं तो कंट्रास्ट शावर एक बेहतरीन उपाय है।

एक मामूली तापमान विपरीत के साथ शुरू करें, धीरे-धीरे तापमान बढ़ाएं ठंडा पानी 10 डिग्री तक, और गर्म - 40 तक। एक प्रक्रिया के दौरान, गर्म और समान मात्रा में ठंडे पानी के लगभग तीन सत्र होने चाहिए। इस प्रक्रिया में, शरीर को मोटे कपड़े से रगड़ें - इससे रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।

मालिश

पक्का करना नरम टिशूवजन घटाने के बाद त्वचा को टोन करने के लिए, और साथ ही तेल या क्रीम के साथ अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करने के लिए, मालिश एकदम सही है। मालिश 10-15 प्रक्रियाओं (प्रति सत्र की कीमत - 1000 रूबल से) के पाठ्यक्रमों में की जाती है, जिसके बाद परिणाम ध्यान देने योग्य होगा - चिकनी, लोचदार त्वचा।

आप मैनुअल का उपयोग करके घर पर प्रक्रिया कर सकते हैं वैक्यूम मसाजर(कीमत 2000 रूबल से)। अधिकतम प्रभावके साथ मिलकर उपयोग किए जाने पर प्राप्त किया जाएगा मालिश क्रीमत्वचा लोच में सुधार करने के लिए। यह अच्छा है अगर इसमें व्हीटग्रास तेल होता है: यह विटामिन ई और समूह बी से भरपूर होता है, त्वचा की कोशिकाओं के नवीनीकरण को उत्तेजित करता है। रचना में मेंहदी के तेल की भी तलाश करें - यह त्वचा की लोच को बहाल करने के लिए अच्छा है।

सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग

सौंदर्य प्रसाधन उद्योग ने हमें विभिन्न प्रकार के उत्पाद प्रदान किए हैं जो त्वचा की रंगत में सुधार करते हैं, सेल्युलाईट से छुटकारा , खिंचाव के निशान ... इन क्रीमों सहित जैल और मूस वजन कम करने के बाद त्वचा की पूर्व लोच को बहाल करते हैं।

पपड़ी और छिलके

मृत कोशिकाओं की त्वचा से छुटकारा पाने, बहाल करने के लिए सप्ताह में 2 बार पील और स्क्रब करना चाहिए ऑक्सीजन श्वासऔर रक्त परिसंचरण। यह डर्मिस के स्वर को बेहतर बनाने में भी सहायक है।

छीलने की प्रक्रिया की अनुमति देता है उपयोगी घटकसौंदर्य प्रसाधनों से त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करने और अधिक कुशलता से काम करने के लिए।

स्क्रब से सफाई

प्राकृतिक मैग्नीशियम, ट्रेस तत्वों और खनिजों की एक उच्च सामग्री के साथ कटा हुआ समुद्री नमक इसके लिए आदर्श है।

वजन कम करने के बाद त्वचा को कैसे टोन करें

उत्पाद को कुछ बूंदों के साथ मिलाएं आवश्यक तेल जैसे दौनी या जुनिपर, और एक गोलाकार गति मेंपरिणामी मिश्रण को त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर लागू करें।

समुद्री नमक शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटा देगा, सेलुलर चयापचय को सक्रिय करेगा और त्वचा को उपयोगी सूक्ष्मजीवों से संतृप्त करेगा।

फर्मिंग जैल और क्रीम

प्रक्रिया के बाद, यह क्रीम और जैल की बारी है। त्वचा की रंगत बढ़ाने के लिए ऐसे उत्पादों का चयन करें सक्रिय सामग्रीकैफीन, गेहूं के बीज निकालने, शैवाल, त्वचा नवीनीकरण को बढ़ावा देने के रूप में।

प्रभाव एक शर्त के तहत ध्यान देने योग्य होगा: जेल या क्रीम नियमित रूप से लागू किया जाना चाहिए, अधिमानतः मालिश के बाद सप्ताह में 2-3 बार या स्नान प्रक्रिया... पर नियमित उपयोगसौंदर्य प्रसाधन त्वचा की लोच को बहाल करेंगे।

"हेमोलिम्फैटिक ड्रेनेज की मदद से त्वचा की टोन को बढ़ाना संभव है" मालिश , जो शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने को बढ़ावा देता है। इसके लिए धन्यवाद, त्वचा घनी हो जाती है, भुरभुरापन दूर हो जाता है।

यदि त्वचा की महत्वपूर्ण शिथिलता है, उदाहरण के लिए, प्रसव के बाद महिलाओं के पेट पर, तो मालिश के अलावा, एक प्लास्टिसाइजिंग एल्गल मास्क के साथ लपेटना आवश्यक है, जो त्वचा को काफी कस देगा। यदि आप दोनों प्रक्रियाओं को जोड़ते हैं, तो निश्चित रूप से, प्रभाव की गारंटी है।

बस आनंद के लिए खिंचाव मत करो लंबे समय तक... इसी तरह का कोर्स 1-1.5 महीने में पूरा किया जाना चाहिए, प्रति सप्ताह 2 प्रक्रियाएं। अन्यथा सकारात्मक परिणामआप इसे हासिल नहीं कर सकते।"

वजन कम करने के बाद क्या आपने इस तरह की समस्या का सामना किया है?

अरेविक चाखोयनी

त्वचा की देखभाल पूरी तरह से और सुसंगत होनी चाहिए। हम अपनी त्वचा पर जितना अधिक ध्यान देंगे, उतनी ही देर तक वह हमें यौवन और सुंदरता से प्रसन्न करेगी। देखभाल सही होने के लिए, अपनी त्वचा के प्रकार को जानना और उससे मेल खाने वाले उत्पादों का चयन करना अनिवार्य है। यौवन से त्वचा की देखभाल शुरू करना आवश्यक है, जितनी जल्दी हो सके बेहतर।

उम्र के साथ, त्वचा अपनी लोच और चिकनाई खो देती है, और अगर 25 साल की उम्र में यह अगोचर है, तो 30 साल की उम्र के करीब, शरीर पर पहली झुर्रियाँ, खिंचाव और खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं। स्वाभाविक रूप से, प्रत्येक स्वाभिमानी महिला पूछती है कि शुष्क त्वचा से कैसे निपटें, क्योंकि आप दिखना चाहते हैं, यदि आप छोटी नहीं हैं, तो कम से कम अपनी उम्र से मेल खाएँ। त्वचा की रंगत को पुनर्स्थापित करें और पूर्व ताजगी से मदद मिलेगी सरल सिफारिशेंखुद की देखभाल।

सुस्त और परतदार त्वचा विटामिन की कमी का परिणाम है

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पहली झुर्रियों की उपस्थिति का समय काफी हद तक स्वास्थ्य और जीवन शैली की प्रारंभिक स्थिति पर निर्भर करता है। यदि आहार में सभी आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व होते हैं, तो महिला एक सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करती है, पर्याप्त नींद लेती है और बहुत पीती है शुद्ध पानी, आपको कम उम्र के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए। यह बिल्कुल दूसरी बात है जब त्वचा, बालों और नाखूनों के लिए महिलाओं के विटामिनसीमित मात्रा में आते हैं या अत्यधिक सेवन करते हैं, जो बार-बार होने के कारण हो सकते हैं जुकामपुराना तनाव और गंभीर शारीरिक श्रम... ऐसी स्थिति में, त्वचा को चयापचय प्रक्रियाओं के कार्यान्वयन के लिए आवश्यक पर्याप्त विटामिन और खनिज प्राप्त नहीं होते हैं, यही कारण है समय से पूर्व बुढ़ापाडर्मिस कोशिकाएं। जिंक, शरीर की जरूरतजिसमें यह प्रति दिन लगभग 12 मिलीग्राम है, यह त्वचा के स्वास्थ्य, लोच और सुंदरता के लिए मुख्य सहायकों में से एक है।

त्वचा में लोच कैसे बहाल करें?

शरीर को अधिक लोचदार और फिट बनाएं, चेहरे पर सिलवटों और झुर्रियों को दूर करने में मदद मिलेगी संतुलित आहार, एक विटामिन और खनिज परिसर का अतिरिक्त सेवन, साथ ही साथ सरल देखभाल प्रक्रियाएं करना।

• रोजाना कंट्रास्ट शावर।
• इसके अतिरिक्त 30 मिनट के लिए गर्म स्नान समुद्री नमकया हर्बल infusions।
• समस्या क्षेत्रों की स्व-मालिश।
• का उपयोग कर लपेटता है समुद्री सिवार, शहद और वनस्पति तेल।
• प्रयोग प्राकृतिक स्क्रबआधारित कॉफ़ी की तलछट, चीनी या बढ़िया समुद्री नमक।
• कठोर स्नान स्पंज से स्नान करने के बाद एवोकैडो, जोजोबा या शीया तेल में रगड़कर मॉइस्चराइज़ करें।

विभिन्न हर्बल कंप्रेस भी प्रभावी हैं। सेब का सिरकायह भी जो उत्कृष्ट उपायखिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई में। इसके अलावा, सौना या स्नान में जाने से शिथिलता और सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मदद मिल सकती है, जिसके परिणामस्वरूप लसीका जल निकासी में सुधार होता है, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है, और ऊतकों को रक्त की आपूर्ति सामान्य हो जाती है। के बारे में मत भूलना पेशेवर मददएक कॉस्मेटोलॉजी क्लिनिक में, जो उत्कृष्ट परिणाम देता है।

पारिस्थितिकी, अनुचित पोषणनींद की कमी और तनाव, गुरुत्वाकर्षण बल - ये हमारी त्वचा के सभी "दुश्मनों" से दूर हैं। ये और अन्य कारक सचमुच चेहरे की यौवन को चुरा लेते हैं, क्योंकि मुलायम त्वचाआंख मिलने से ज्यादा देखभाल की जरूरत है। AnySports का कहना है कि समस्या की शुरुआत कैसे न करें और चेहरे की त्वचा की रंगत को बनाए रखें।

चेहरे की सुंदरता: 5 महिला आपदाएं

1. आंखों के नीचे "बैग" और, परिणामस्वरूप, एक थका हुआ रूप;
2. खोई हुई त्वचा, जिसका अर्थ है;
3. चेहरे का "रेंगना" अंडाकार और दोहरी ठुड्डी का खतरा;
4. लुप्त होती त्वचा, और नकली झुर्रियों के अलावा;
5. संवहनी जाल या रसिया, जो आकर्षण नहीं जोड़ता है।

चेहरे की त्वचा के ट्यूरगोर का निर्धारण

पेशेवर कठबोली से सार्वजनिक भाषा में अनुवादित,स्किन टुर्गोर डर्मिस में अपना आकार बनाए रखने की क्षमता होती है। यह समझने के लिए कि त्वचा कितनी लोचदार है, आपको अपने हाथ की सतह पर त्वचा को चुटकी बजाते हुए वापस खींचना होगा। यदि सतह को तुरंत चिकना किया जाता है, तो शांत रहें, लेकिन अगर केवल 3-5 सेकंड के भीतर त्वचा अपनी मूल स्थिति में लौट आती है, तो आपको अपनी सुंदरता की यथासंभव गंभीरता से देखभाल करने की आवश्यकता है।

आंखों के नीचे बैग और उनसे कैसे निपटें

1. उत्तीर्ण आवश्यक विश्लेषणऔर गुर्दा समारोह की जांच करें;
2. रात में स्वादिष्ट चाय के साथ अपने आप को लाड़ करना बंद करो और रात में नमक के साथ बड़ी संख्या में खाना खाना बंद करो;
3. बिस्तर पर जाने से पहले, कोशिश करें कि कंप्यूटर के काम या किताबें पढ़ने से अपनी आँखों पर ज़ोर न डालें;
4. व्यस्त हो जाओ।

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स्वस्थ त्वचा - चेहरे की दृढ़ता, सुंदरता और ताजगी

यह ज्ञात है कि डॉक्टर बीमारियों का इलाज कर सकते हैं, लेकिन स्वास्थ्य को स्वयं प्राप्त करना होगा। इसलिएचेहरे की त्वचा की सुंदरता: दैनिक नाजुक और सही त्वचा प्रदान करता हैस्वर, मालिश चेहरे की जिम्नास्टिक के हिस्से के रूप में, ऊतकों को पोषण देता है।

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए लोकप्रिय एक्सप्रेस विधियां मैक्सी और क्रीम हैं। लेकिन यह मत सोचो कि यह केवल मदद करेगाक्रीम: चेहरा, त्वचा जो बहुत पतला है, नाजुक देखभाल की आवश्यकता है।

कोई कॉस्मेटिक इंजेक्शन और प्लास्टिक नहीं

युवाओं की लड़ाई में सर्जरी का एक मान्यता प्राप्त विकल्प चेहरे की जिमनास्टिक है, जिसके दौरान आप सक्रिय रूप से 57 मांसपेशियों का काम करते हैं। एक दृश्य प्रभाव के लिए, दिन में 15 मिनट की कक्षाएं पर्याप्त हैं। उपलब्ध अभ्यास वेबसाइट पर देखे जा सकते हैं।

ट्रेंडसेटर कोको चैनल के प्रसिद्ध, लेकिन अपनी प्रासंगिकता को नहीं खोते हुए, कहते हैं: "युवापन में हमारे पास वह चेहरा है जो प्रकृति ने हमें दिया है, और बुढ़ापे में - जिसके हम हकदार हैं।" आकर्षक होने के अपने अधिकार के लिए लड़ें, अपनी जवानी और सुंदरता का ख्याल रखें!

• क्या है स्किन टोन
• स्किन टोन कैसे चेक करें
• अपनी त्वचा को कैसे टोन करें
• शरीर की त्वचा में टोन कैसे बहाल करें

क्या है स्किन टोन

आप इस प्रश्न का उत्तर एक वाक्य में नहीं दे सकते, क्योंकि स्वर की अवधारणा में तीन पैरामीटर शामिल हैं जो डर्मिस के मुख्य प्रोटीन की स्थिति पर निर्भर करते हैं:

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   टर्गर - यानी विरूपण का विरोध करने की क्षमता;

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   जलयोजन - एपिडर्मिस में नमी का स्तर;

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   चयापचय प्रक्रियाओं की गति - यह त्वचा के रंग और चिकनाई को प्रभावित करती है।

त्वचा का रंग एक विस्तृत अवधारणा है © iStock

"टोन के करीब" घनत्व "की अवधारणा है, यानी त्वचा की मोटाई और ताकत, - कहते हैं न्यायाधीश विची ऐलेना एलिसेवा... - घनत्व शरीर में हार्मोनल संतुलन पर अत्यधिक निर्भर है। उदाहरण के लिए, एस्ट्रोजन के स्तर में गिरावट अनिवार्य रूप से मैट्रिक्स प्रोटीन के क्षरण का कारण बनती है, लोच और ऊतक प्रायश्चित में कमी।

सामान्य तौर पर, स्वर त्वचा की सामान्य भलाई है: सुंदर दिखावटकोमलता, सामान्य सेलुलर चयापचय और मुक्त ऊतक श्वसन ”।

स्किन टोन कैसे चेक करें

ऐसे कई परीक्षण हैं जिनका उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है कि आपकी त्वचा ने अपना स्वर खो दिया है या नहीं। ऐलेना एलिसेवा इस चेक की सिफारिश करती हैं।

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   एक क्रीज बनाने के लिए अपनी उंगलियों (नाखून नहीं!) का उपयोग करके अपने हाथ के पीछे की त्वचा को पिंच करें।क्या आपके त्वचा से निकलने के लगभग तुरंत बाद यह चिकना हो जाता है? तो सब ठीक है। कुछ सेकंड के बाद, क्या आपके हाथ पर अभी भी पकड़ का निशान है? हमें कार्रवाई करनी चाहिए। यदि, 5-6 सेकंड के बाद, निशान अभी भी ध्यान देने योग्य है, तो उपाय गंभीर और व्यापक होने चाहिए।

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   अपने गाल को जाइगोमैटिक आर्च के स्तर पर पिंच करें।यदि "गाल थपथपाना" आसान है, तो त्वचा को पकड़ लिया जाता है और बिना किसी कठिनाई के पकड़ लिया जाता है - यह इंगित करता है कि ऊतकों ने अपना घनत्व खो दिया है (यह 45+ वर्ष की आयु में होता है और चेहरे के समोच्च में बदलाव के साथ होता है) या त्वचा का सामान्य मरोड़ कम हो जाता है (यह उम्र पर निर्भर नहीं करता है) ...

"डॉक्टर एक उपकरण का उपयोग करके त्वचा की टोन और ट्यूरर को मापता है कटोमीटर, जो एक बहुत ही सटीक विशेषता देता है, एक प्रतिशत के अंश तक। लेकिन अधिकांश मामलों में, इसका उपयोग नैदानिक ​​अनुसंधान के लिए किया जाता है। वी वास्तविक जीवनकलाई की जांच करना और महसूस करना आसान है, ”ऐलेना एलिसेवा कहती हैं।

अपनी त्वचा को कैसे टोन करें

ऐसा लगता है कि कोई त्वचा की स्थिति और गुणवत्ता की समस्या नहीं है जिसे हाइड्रेशन को दरकिनार करके संबोधित किया जा सकता है। एपिडर्मिस और पूरे शरीर दोनों का अपर्याप्त जलयोजन त्वचा की टोन के नुकसान के मुख्य कारणों में से एक है। इसे कैसे बढ़ाएं? सबसे पहले नमी की कमी को दूर करें।

1. अपने अवरोध को मजबूत करें त्वचा का कार्य, ट्रान्ससेपिडर्मल द्रव हानि से बचने के लिए। जब स्ट्रेटम कॉर्नियम की अखंडता टूट जाती है, तो पानी जल्दी से वाष्पित हो जाता है।

2. ट्रैक रखें पीने का नियम, रोजाना सेवन करना पर्याप्तपानी। यह एकमात्र तरीका है जिससे आप अपनी त्वचा को अंदर से बाहर तक पोषण दे सकते हैं। अन्यथा, कोई भी सौंदर्य प्रसाधन अप्रभावी होगा।

"एपिडर्मिस को हमारे द्वारा लागू की जाने वाली क्रीम से नहीं, बल्कि डर्मिस के बाह्य मैट्रिक्स से पानी प्राप्त होता है। यह वहां से है कि बचने वाले घटक तरल अणुओं को आकर्षित करते हैं। मानव त्वचा बहुत अधिक पानी की खपत करती है, और इतनी मात्रा का एक भी जार नहीं रख सकता है।"

दैनिक त्वचा देखभाल के साथ अपने चेहरे को कैसे टोन करें

इसलिए, हमने सीखा कि त्वचा को न केवल बाहर से, बल्कि अंदर से भी मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता होती है। क्या आपने पहले ही अपने लिए एक गिलास पानी डाला है? तब आप सौंदर्य प्रसाधनों के बारे में बात करना शुरू कर सकते हैं।

त्वचा टोनिंग उत्पाद कई उद्देश्यों की पूर्ति करते हैं © iStock

उन रेखाओं का अन्वेषण करें जो त्वचा की टोन और दृढ़ता को बहाल करने का वादा करती हैं। आमतौर पर, इन उत्पादों में पदार्थों की कई श्रेणियां होती हैं।

1. हाइड्रोलिक फिक्सेटर- पहली चीज जो आपको चाहिए एटोनिक पिलपिला त्वचा... उनमें से:

हाईऐल्युरोनिक एसिड;

• शैवाल के अर्क;

2. एंटीऑक्सीडेंट- एंटीऑक्सीडेंट एडिटिव्स। एक नियम के रूप में, उनके पास टॉनिक गुण होते हैं। इसमे शामिल है:

विटामिन सी;

फ़्लोरेटिन;

विटामिन ई;

बैकलिन।

3. ड्रेनेज घटकरात की देखभाल के लिए महत्वपूर्ण। वे एडिमा से बचने में मदद करेंगे:

• डेक्सट्रान

एक साथ कई मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना प्रभावी होता है: क्रीम, सीरम, मास्क। और नियमित नवीनीकरण देखभाल के बारे में मत भूलना - मदद या छील के साथ छूटना।

ऐलेना एलिसेवा कहती हैं, "त्वचा द्वारा एक्सफोलिएशन को एक माइक्रोडैमेज के रूप में माना जाता है, जो पुनर्जनन तंत्र को ट्रिगर करता है, यानी एपिडर्मिस का नवीनीकरण: नतीजतन, त्वचा एक सुखद चिकनाई और यहां तक ​​​​कि रंग प्राप्त करती है।"

शरीर की त्वचा में टोन कैसे बहाल करें

शरीर की त्वचा के सुस्त होने की समस्या से निपटना चेहरे की तुलना में कुछ अधिक कठिन होता है। विभिन्न क्षेत्रनिकायों की अपनी विशेषताएं हैं और उन्हें एक विशिष्ट दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। इसमें अधिक प्रयास और समय लगेगा, लेकिन परिणाम भी सुखद होगा।

रैपिंग

सेल्युलाईट और शिथिल जांघों का मुकाबला करने का एक ज्ञात तरीका शैवाल, प्राकृतिक मिट्टी, कैफीन पर आधारित गर्म, ठंडा या तटस्थ मिश्रण लागू करना है।

मालिश

दक्षता में कुछ चीजों की तुलना मानव हाथों के स्पर्श से की जा सकती है, बशर्ते कि ये एक सक्षम गुरु के हाथ हों। मालिश रक्त परिसंचरण, चयापचय प्रक्रियाओं, ऊतक पोषण में सुधार करती है और, परिणामस्वरूप, त्वचा की टोन में सुधार करती है।

ठंडा और गर्म स्नान

ठंडे पानी से स्नान रक्त प्रवाह और चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, त्वचा को "मजबूत" करता है, जिसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जिसमें इसके स्वर भी शामिल हैं।

स्क्रब और छीलना

छूटना - अनिवार्य कदमशरीर की देखभाल में।

जेल और क्रीम

बॉडी स्कल्प्टिंग कॉस्मेटिक्स टिश्यू को मजबूत करते हैं।

एंटी-सेल्युलाईट उत्पाद माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करते हैं और अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाते हैं।

पौष्टिक क्रीम और तेल आधारित दूध त्वचा की लोच में सुधार करते हैं।

मांसपेशियों को मजबूत करके आप शरीर की त्वचा की रंगत को बढ़ाते हैं © ISTock

यदि आप गंभीरता से व्यापार करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको मांसपेशियों को मजबूत करना होगा। आखिरकार, यदि मांसपेशी कोर्सेट कमजोर हो जाता है, तो ऊतक अपना स्वर खो देते हैं और शिथिल हो जाते हैं। अपने आप को कम से कम दें शारीरिक गतिविधि- इसे आसान चलने दें।

प्रभावी त्वचा टोन उत्पादों का अवलोकन

क्रीम

हल्की क्रीम एक्वालिया थर्मल "डायनेमिक मॉइस्चराइजिंग", विची,स्थायी त्वचा जलयोजन और ऊतकों में समान नमी वितरण के लिए उद्देश्यपूर्ण ढंग से काम करता है।

Aquabioril सतह पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है।

Hyaluronic एसिड नमी के साथ कोशिकाओं को संतृप्त करता है।

L-carrageenan हाइड्रो-एक्सचेंज को नियंत्रित करता है।

नतीजतन, अच्छी तरह से हाइड्रेटेड त्वचा लोच और टोन प्राप्त करती है।

सामान्य से शुष्क त्वचा के लिए क्रीम सबस्टियन रिच, ला रोश-पोसो,टोन और घनत्व बढ़ाने के लिए काम करता है, सूखापन और निर्जलीकरण को समाप्त करता है, क्योंकि इसमें तेल और पेटेंट अणु होते हैं जो त्वचा कोशिकाओं को उत्तेजित करते हैं।

दिन मॉइस्चराइजर "युवाओं की चमक 25+", गार्नियर,साबित करता है कि टोन के नुकसान की समस्या का समाधान उच्च गुणवत्ता वाले जलयोजन और उत्तेजना से शुरू होता है सेलुलर प्रक्रियाएं... यह मिशन "युवाओं के पौधों की कोशिकाओं", हाइड्रो-फिक्सिंग एजेंटों और कैफीन निकालने द्वारा किया जाता है।

सीरम

हाइड्रो-प्लम्पिंग री-टेक्सचराइजिंग सीरम कॉन्सेंट्रेट, किहल "एस:" लिक्विड सीरम "तकनीक इस उत्पाद को स्ट्रेटम कॉर्नियम में घुसने और बहरी त्वचा परतों में नमी बनाए रखने की क्षमता प्रदान करती है। फर्म और लोचदार। इसमें 15% वनस्पति ग्लिसरीन और शिसो लीफ एक्सट्रैक्ट होता है। .

एनर्जी एक्टिवेटर एनर्जी डी वी, लैंकोमे,तीन शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट (फ्रेंच लेमन बाम, क्रैनबेरी और जिनसेंग के अर्क) के साथ और बहुत ज़्यादा गाड़ापनरचना में मॉइस्चराइजिंग एजेंट थकी हुई त्वचा की ताकत को जगाते हैं और इसे ताजगी, चमक, स्वर लौटाते हैं।

के लिए एंटीऑक्सीडेंट सीरम तेलीय त्वचा Phloretin CF, स्किनक्यूटिकल्स- त्वचा को तनाव और विषाक्त पदार्थों से बचाने के लिए एंटीऑक्सिडेंट की एक मालिकाना तिकड़ी वातावरण, अर्थात्, यह अपनी उपस्थिति में सुधार करेगा और इसके घनत्व में उल्लेखनीय रूप से वृद्धि करेगा।

मास्क

नाइट हाइलूरोनिक मास्क रिवाइटलिफ़्ट फिलर, एल "ओरियल पेरिस- कम आणविक भार वाले गोले (खंडित) हाईऐल्युरोनिक एसिडएपिडर्मिस में घुसना और नमी से भरकर त्वचा को अंदर से सीधा करना प्रतीत होता है। इसलिए - स्वर, आयतन, लोच।

रात का मुखौटा, त्वचा की लोच को बहाल करना, एक्वासोर्स एवरप्लम्प नाइट, बायोथर्म:साधन गहरा नीलारात भर त्वचा की दृढ़ता और दृढ़ता को बहाल करता है, इसे नमी से भरता है और अंधेरे में उगाए गए विशेष शैवाल की मदद से इसे ताज़ा करता है।

शरीर के लिए

फर्म करेक्टर फर्मिंग और मॉडलिंग एजेंट, बायोथर्म,दो सप्ताह में त्वचा की टोन को 25% तक बढ़ाने की एक अच्छी तरह से स्थापित महत्वाकांक्षा है।

फर्मिंग बॉडी मिल्क "अल्ट्रालास्टिकिटी", गार्नियर,इसमें समुद्री शैवाल और फाइटो-कैफीन के अर्क होते हैं, जिसका अर्थ है कि यह अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाता है और त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। परिणाम अनुमानित है - लोच और फिट।

अपने आकर्षण को लंबे समय तक बरकरार रखना हर महिला की ख्वाहिश होती है। मुख्य समस्या त्वचा की टोन को बनाए रखना है। व्यक्तिगत देखभाल के नियमों के अधीन कार्य सरल है।

चेहरे की त्वचा की टोन को कैसे बनाए रखें और सुधारें

पहले से ही पच्चीस साल की उम्र से, हम उम्र शुरू करते हैं: शरीर में चयापचय प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं, त्वचा की टोन कमजोर हो जाती है। शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया सबसे पहले अगोचर होती है, और जब हम कभी-कभी खुद को पकड़ लेते हैं, तो हम कड़वाहट के साथ ध्यान देते हैं कि हमारी त्वचा ने अपनी पूर्व ताजगी खो दी है। यह तथ्य कई लोगों को सोचने पर मजबूर करता है, क्योंकि यह है त्वचासबसे पहले, वे उम्र से संबंधित परिवर्तनों की शुरुआत का संकेत देते हैं।

यह चेहरे पर सबसे अधिक ध्यान देने योग्य है - यह यहां है कि बड़ी संख्या में मांसपेशियां स्थित हैं, जिसकी मदद से हम एक या दूसरी अभिव्यक्ति ले सकते हैं: खुशी, उदासी, प्रशंसा या क्रोध व्यक्त करें। बार-बार मांसपेशियों में संकुचन के साथ, नकली झुर्रियाँ- वे परिपक्व, साथ ही बहुत युवा लोगों के लिए विशिष्ट हैं।

वर्षों से, जब हमारा शरीर गुजर रहा है उम्र में बदलावएपिडर्मिस की कोशिकाओं सहित सभी अंगों में चयापचय प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं। चेहरे की झुर्रियां गहरी हो जाती हैं, उनकी संख्या बढ़ जाती है, त्वचा की सतहसमय के साथ फीका और ढल जाता है।

यह कई कारणों से होता है, जो प्रभावित करते हैं:

विटामिन, खनिजों की कमी;
पानी में कमी - नमक संतुलन;
प्रतिरक्षा का कमजोर होना।

ये सभी कारक, साथ ही वजन में अचानक बदलाव, बुरी आदतें, गैर-अनुपालन स्वस्थ तरीकाजीवन की बारी हमारी त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। इसके अलावा, बिगड़ती पर्यावरणीय स्थिति इस तथ्य में योगदान करती है कि शरीर की उम्र बढ़ने की शुरुआत प्रकृति द्वारा परिकल्पित की तुलना में बहुत पहले होती है।
तो आप सभी का विरोध कैसे करते हैं नकारात्मक कारक, अपनी त्वचा को सही टोन में रखते हुए, अपनी जवानी बनाए रखें?

स्वर और उम्र से संबंधित परिवर्तनों की अवधारणा

सबसे पहले, आइए जानें कि वास्तव में क्या निर्भर करता है स्वस्थ अवस्थाहमारी त्वचा।
त्वचा शरीर में रोगजनक बैक्टीरिया, रोगाणुओं के प्रवेश के खिलाफ एक विश्वसनीय बाधा है, और यह एक खोल भी है जो हमारे शरीर की रक्षा करता है नकारात्मक प्रभाव बाहरी वातावरण... सुरक्षात्मक लोगों के अलावा, उसे सैनिटरी कर्तव्यों के साथ सौंपा गया है - के माध्यम से त्वचा के छिद्रअतिरिक्त नमी निकलती है, जो जीवन की प्रक्रिया में बनने वाले विषाक्त पदार्थों से भरपूर होती है। हालांकि, अच्छे स्वर के साथ केवल एक स्वस्थ डर्मिस (त्वचा की मध्य परत) ही अपने कार्यों को कुशलतापूर्वक कर सकती है।

स्वर को सामान्य माना जाता है जब:

डर्मिस की कोशिकाएं अच्छी तरह से हाइड्रेटेड होती हैं, हाइड्रेट करने की क्षमता बनाए रखती हैं (पानी के अणुओं को संलग्न और बनाए रखती हैं);
इंट्रासेल्युलर दबाव बनाए रखा जाता है - ट्यूरर - सेल के हाइड्रोबैलेंस को विनियमित करना;
डर्मिस को पर्याप्त रूप से ऑक्सीजन की आपूर्ति की जाती है और इसकी लोच बरकरार रहती है।

त्वचा का स्वास्थ्य, कोशिकाओं में हयालूरोनिक एसिड की उपस्थिति के कारण इसका स्वर काफी हद तक बना रहता है।

वह थी:

कोशिकाओं के लिए आवश्यक कोलेजन और इलास्टिन का संश्लेषण प्रदान करता है;
कोशिकाओं में नमी की अवधारण;
विश्वसनीय अंतरकोशिकीय संचार।

हालांकि, शरीर के पूर्ण परिपक्वता तक पहुंचने के बाद, प्राकृतिक हाइलूरॉन के गठन की प्रक्रिया धीमी हो जाती है:

आवश्यक प्रोटीन का संश्लेषण कम हो जाता है;
इंटरसेलुलर नेटवर्क कमजोर हो गया है;
कोशिकाओं में नमी की मात्रा कम हो जाती है।

निर्जलित कोशिकाओं की मात्रा कम हो जाती है, और इससे उनकी लोच में कमी आती है। यह याद रखने योग्य है हार्मोनल पृष्ठभूमि, क्योंकि शरीर में उम्र से संबंधित हार्मोन का असंतुलन है बूरा असरऔर त्वचा टर्गर।

आयु कारक बढ़ रहे हैं गलत तरीके सेजीवन एक नुकसान है मोटर गतिविधि आधुनिक आदमीइसे कमजोर करने की ओर जाता है मांसपेशी कोर्सेट... अब वह बाहरी त्वचा की परतों को धारण करने में सक्षम नहीं है - वे शिथिल हो गए। में अतिरिक्त वसा का निर्माण चमडी के नीचे की परतडर्मिस के अत्यधिक खिंचाव की ओर जाता है, जो इसकी स्थिति को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

डर्मिस की स्थिति का निर्धारण कैसे करें और इसके स्वर को कैसे बढ़ाएं

चूँकि हम इसमें होने वाले आयु-संबंधी परिवर्तनों को पूरी तरह से बाहर नहीं कर सकते हैं मानव शरीर, का सहारा लेना चाहिए अतिरिक्त उपायमूल त्वचा टोन को बहाल करने के लिए।

1. टर्गोर की स्थिति का निर्धारण

चिकित्सा की दृष्टि से, टर्गर डर्मिस की कोशिका झिल्लियों की अपने आकार को बनाए रखने की क्षमता है, जो निरंतर तनाव में रहती है। सीधे शब्दों में कहें, यह त्वचा की लोच, उनकी परिपूर्णता, मामूली विकृतियों के साथ अपनी मूल स्थिति को बनाए रखने की क्षमता है।
यह निर्धारित करने के लिए कि आपकी त्वचा सामान्य है, इसे अपने हाथ की सतह पर वापस खींचें, फिर इसे छोड़ दें। एक तुरंत चिकनी सतह एक अच्छे टर्गर को इंगित करती है, और यदि इसे पूर्ण समतल करने में पांच सेकंड से अधिक समय लगता है, तो इसके स्वर को बहाल करने के लिए उपाय करने का समय आ गया है।

2. त्वचा की रंगत बनाए रखने के लिए कुछ टिप्स

पच्चीस वर्ष की उम्र से ही चेहरे और शरीर की त्वचा को आवश्यक स्वर में बनाए रखने के बारे में सोचना आवश्यक है।

यह बहुत जटिल नियमों का पालन करके प्राप्त किया जा सकता है:

अपने दिन की शुरुआत एक गिलास गर्म, साफ पानी से करें। यह जाग जाएगा आपका पाचन तंत्र, उसके प्रदर्शन में सुधार होगा। दिन के दौरान, एक वयस्क को कम से कम डेढ़ लीटर पानी पीना चाहिए, इससे पानी का संतुलन बनाए रखने और डर्मिस में नमी बनाए रखने में मदद मिलेगी;
आहार का ध्यान रखें, आंतों में ठहराव न आने दें। डर्मिस की स्थिति सीधे वहां होने वाली प्रक्रियाओं पर निर्भर करती है। अत्यधिक संचित विषाक्त पदार्थ चयापचय प्रक्रियाओं को बाधित करते हैं, ऊतकों में ऑक्सीजन के संचलन में हस्तक्षेप करते हैं;
अधिक समुद्री भोजन, ओमेगा फैटी एसिड से भरपूर मछली और लीन मीट खाएं;
विटामिन ए, सी, ई, डी युक्त व्यंजनों को वरीयता दें - ये साग, गाजर, बीट्स, गोभी, नट्स, एवोकाडो, पोल्ट्री, टमाटर हैं;
शराब, निकोटीन कोशिकाओं में ऑक्सीजन की मात्रा को कम कर देते हैं, निर्जलित कर देते हैं और उन्हें सुखा देते हैं। इसलिए, त्वचा की टोन का ख्याल रखते हुए, आपको शराब और धूम्रपान पीना बंद कर देना चाहिए या उन्हें कम से कम करना चाहिए;
व्यायाम बनाए रखने में मदद करता है शारीरिक फिटनेस, शरीर की मांसपेशियों का स्वर, और इसलिए, त्वचा;
शरीर के वजन में तेज वृद्धि या कमी से "ताकत के लिए" शरीर का परीक्षण न करें - धीरे-धीरे वजन कम करें, अधिकतम का पीछा न करें त्वरित परिणाम;
जल उपचार के बारे में न भूलें, नियमित रूप से अपना ख्याल रखें, प्रसाधन सामग्रीसाथ ही घर का बना व्यंजनों;
अपना स्वास्थ्य देखें, रोग शुरू न करें - उनमें से प्रत्येक त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

चेहरे और शरीर की त्वचा की रंगत बढ़ाने के लिए कॉस्मेटोलॉजिकल तकनीक

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, पानी और जल उपचारमानव स्थिति पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। यह शरीर के लिए पिए जाने के लिए पर्याप्त दैनिक मात्रा में तरल पदार्थ है; एक टॉनिक प्रभाव के साथ विपरीत बौछार; साथ ही शुद्ध पानी या हर्बल इन्फ्यूजन से बने बर्फ के टुकड़ों से चेहरा पोंछें।

हालांकि, किसी को यह नहीं भूलना चाहिए कि सब कुछ संयम से किया जाना चाहिए:

बीमार गुर्दे के साथ अति प्रयोगपानी contraindicated है,
तापमान कंट्रास्ट शावरजितना हो सके कोमल होना चाहिए, ताकि शरीर पर अनावश्यक तनाव न हो तेज बूँदें;
सतह के करीब रक्त वाहिकाओं की उपस्थिति में, बर्फ के टुकड़े से चेहरे को रगड़ने से रोसैसिया की अभिव्यक्ति हो सकती है।

इसलिए, संवहनी प्रशिक्षण का निर्णय लेते समय, पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें, शायद वह आपको उपचार के एक कोर्स से गुजरने के लिए कहेगा।
कॉस्मेटोलॉजी में आज उपकरणों का एक बड़ा शस्त्रागार है जो आपको चेहरे की त्वचा के स्वर को बढ़ाने की अनुमति देता है, साथ ही साथ कई समस्याओं को हल करता है। संबंधित समस्याएं- यह हाइपरपिग्मेंटेशन की उपस्थिति है, मकड़ी नसचेहरे पर जाली, नकली झुर्रियाँऔर भी बहुत कुछ।

सबसे प्रसिद्ध, बहुत लोकप्रिय कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में - मेसोथेरेपी, माइक्रोक्रैक प्रभाव, छीलने, ओजोन थेरेपी।

मेसोथेरेपी। यह शायद सबसे कारगर तरीकाचेहरे की टोन में सुधार। यह के परिचय पर आधारित है समस्या क्षेत्रसूक्ष्म सामग्री के साथ इंट्राडर्मल इंजेक्शन सक्रिय पदार्थहयालूरोनिक एसिड से समृद्ध। डर्मिस की कोशिकाओं की चयापचय और पुनर्योजी प्रक्रियाओं में सुधार करने के लिए उनकी कार्रवाई का उत्तेजक प्रभाव पड़ता है।

हार्डवेयर थेरेपी। त्वचा और चमड़े के नीचे की परत के ऊतकों को पूरी गहराई में काम किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप वसा जमा कम हो जाता है, चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित किया जाता है, और नरम ऊतकों पर एक सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव होता है।

सूक्ष्म धाराएं। उनके प्रभाव में, डर्मिस के ऊतकों में लसीका के जल निकासी को बढ़ाया जाता है, कोलेजन और इलास्टिन के गठन को उत्तेजित किया जाता है, जो त्वचा को दृढ़ता और लोच देते हुए, अंतरकोशिकीय जाली बनाते हैं।

त्वचा की टोन को बहाल करने में मदद करने वाली लोकप्रिय प्रक्रियाओं में शैवाल - फ्यूकस और केल्प युक्त तैयारी के साथ शरीर लपेटना है। लपेटें त्वचा को टोन करने, खिंचाव के निशान और अतिरिक्त मात्रा से छुटकारा पाने में मदद करती हैं।

पेशेवर चेहरा और शरीर की मालिश। कोई उपकरण प्रतिस्थापित नहीं कर सकता मानव हाथ... एक सक्षम विशेषज्ञ इष्टतम प्रकार की मालिश का चयन करेगा। इसके अलावा, यह सबसे में से एक है सुखद प्रक्रिया... मालिश की मदद से आप आराम कर सकते हैं, आराम कर सकते हैं, मनो-भावनात्मक संतुलन बहाल कर सकते हैं।

पहुँचने पर परिपक्व उम्र, कब सैलून प्रक्रियाएंअप्रभावी हो जाते हैं, सबसे कट्टरपंथी विधि का उपयोग किया जाता है - प्लास्टिक सर्जरी... लेकिन शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानकई contraindications हैं, हमेशा सुंदरता और युवाओं की वापसी में योगदान नहीं करते हैं। इसलिए, सेवाओं का उपयोग करके केवल चरम मामलों में ही इस पद्धति का सहारा लिया जाना चाहिए अनुभवी विशेषज्ञकेवल सकारात्मक समीक्षाउनके काम के परिणामों के बारे में।

किसी विशेष के उपयोग पर निर्णय लेते समय कॉस्मेटोलॉजी प्रक्रिया, सब कुछ रेट करें संभावित जोखिमअपने लिए सबसे स्वीकार्य विकल्प चुनकर।

घर पर चेहरे और शरीर की त्वचा में यौवन कैसे बहाल करें

स्नान करते समय, मालिश प्रक्रियाओं के बारे में मत भूलना - एक एंटी-सेल्युलाईट वॉशक्लॉथ का उपयोग करके शरीर के सभी हिस्सों, विशेष रूप से समस्या क्षेत्रों की अच्छी तरह से मालिश करें। प्रभाव आधार और इनमें से एक के आधार पर तेल योगों की त्वचा में बाद के अवशोषण को बढ़ाएगा सुगंधित तेल- नीलगिरी, लैवेंडर, अंगूर। पूरे महीने इस प्रक्रिया के नियमित आवेदन से आप एक अद्भुत प्रभाव प्राप्त कर सकेंगे - चिकनी, दृढ़ त्वचाखिंचाव के निशान के बिना।

कैमोमाइल, अजमोद, नींबू बाम, ऋषि के काढ़े का उपयोग करके घर पर क्रायोमसाज किया जा सकता है। हालाँकि, इस प्रक्रिया का उपयोग न करें यदि पतली पर्तया बारीकी से दूरी वाले जहाजों।

दूध, शहद और गुलाब के तेल से स्नान घर पर ही किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए एक लीटर दूध गर्म करें, उसमें 200 ग्राम तरल शहद मिलाएं और गुलाब का तेल... आप महंगे खरीदे गए तेल को स्वयं तैयार करके बदल सकते हैं - एक गिलास सूखी गुलाब की पंखुड़ियों को छिलके से ऊपर तक भरें वनस्पति तेलमिलाएँ, फिर मिश्रण को पानी के स्नान में डेढ़ से दो घंटे के लिए गर्म करें। दूध-शहद के मिश्रण में छाना हुआ मक्खन (दो बड़े चम्मच) डालें और बाकी को अगली बार तक फ्रिज में रख दें। ऐसी रचना के साथ गर्म स्नान 25 मिनट से अधिक नहीं लेना चाहिए। इसके अलावा, इस मिश्रण में एक धुंध नैपकिन को गीला करके, आप एक फेस मास्क बना सकते हैं, धोने के बाद त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम लगाना न भूलें।

त्वचा की लोच बढ़ाने के लिए आप स्नान या मास्क के लिए एवोकैडो, तिल, शीया, चमेली, कॉर्नफ्लावर तेल का उपयोग कर सकते हैं। घर पर ताजा एवोकैडो के गूदे से बना मास्क त्वचा को पूरी तरह से पोषण देता है, मॉइस्चराइज़ करता है और इसके अलावा, लड़ने में मदद करता है भड़काऊ प्रक्रियाएं, सूखापन, छीलने। इन पौधों के तेलों को आपकी पसंदीदा क्रीम, टॉनिक या जैल में मिलाया जा सकता है।

तेलों के नियमित उपयोग या उनके आधार पर तैयारियों से चेहरे और शरीर की त्वचा की रंगत में सुधार का असर कुछ ही हफ्तों में आ जाएगा।

स्थायी परिणाम प्राप्त करने के लिए, कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंपोषण पर, घर पर त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना सप्ताह में कम से कम एक बार किया जाना चाहिए।