संख्याओं का अनुमान लगाएं, स्मृति की जांच करें। एक ऑनलाइन परीक्षण जो किसी व्यक्ति की याददाश्त के स्तर और स्थिति को निर्धारित करता है। अच्छा ध्यान और याददाश्त विकसित करने के लिए सरल व्यायाम

ध्यान चेतना की स्पष्ट एकाग्रता है।

हर व्यक्ति के लिए अच्छा ध्यान होना बहुत जरूरी है अच्छे ध्यान से याददाश्त, सोच और कल्पना में सुधार होता है।

प्रत्येक व्यक्ति का ध्यान अलग होता है, कोई जल्दी से नेविगेट करता है, और किसी को सोचने, ध्यान केंद्रित करने के लिए समय चाहिए, कुछ साधारण परिस्थितियों में खो जाते हैं।

हम आपको ध्यान परीक्षण लेने के लिए आमंत्रित करते हैं। परीक्षण में बीस कार्य होते हैं। प्रत्येक कार्य के लिए दस सेकेंड का समय दिया जाता है।

यदि आप दस सेकंड चूक गए, तो आपके साथ सब कुछ ठीक है। चौकस व्यक्ति, यदि आप दस सेकंड नहीं मिलते हैं, तो आपको व्यायाम करने, अभ्यासों को हल करने और अपने ध्यान का ध्यान रखने की आवश्यकता है।

स्मृति और ध्यान के विकास के लिए परीक्षण

एक का परीक्षण करें

अगले कार्य को ध्यान से देखें, इसमें "आप" शब्द भी शामिल हैं, लेकिन इस परीक्षा में एक शब्द "टीई" है। इस शब्द को खोजो। आपके पास कार्य पूरा करने के लिए दस सेकंड हैं।

परीक्षण 2

ध्यान से देखिए अगला परीक्षण, इस परीक्षण में त्रुटि का पता लगाना आवश्यक है। कार्य पूरा करने के लिए आपके पास दो सेकंड हैं।

टेस्ट 3

इस प्रश्नोत्तरी में संख्याएँ दी गई हैं: 1, 3, 5, 7, 9, 11, 13, 15। दिए गए अंकों का उपयोग करके रिक्त स्थानों को प्रश्नवाचक चिह्न से भरिए। एक ही नंबर का कई बार इस्तेमाल किया जा सकता है। इस परीक्षण को पूरा करने के लिए आपके पास एक मिनट है।

क्या आप इसे हल कर सकते हैं?

टेस्ट 4

अगले परीक्षण को ध्यान से देखें, यहाँ दो पक्षी दिखाए गए हैं। इस तस्वीर में अंतर खोजें। निष्पादन के लिए इस प्रयोगदस सेकंड दिया।

टेस्ट 5

यह पाठ देता है एक बड़ी संख्या कीअंक। हमें दो संख्याएँ 514926 ज्ञात करने की आवश्यकता है। उन्हें किसी भी क्रम में रखा जा सकता है। कार्य पूरा करने के लिए आपके पास तीस सेकंड हैं।

दो संख्याएँ 514926 ज्ञात कीजिए।

टेस्ट 6

अगले परीक्षण पर बारीकी से नजर डालें। यहाँ एक तस्वीर है, यह हमले के विमान को दिखाती है। सभी हमलावर विमानों के बीच पांडा को ढूंढना जरूरी है। आपके पास कार्य पूरा करने के लिए दस सेकंड हैं।

टेस्ट 7

निम्नलिखित चित्र को ध्यान से देखें, यह त्रिभुजों को दर्शाता है। वे में स्थित हैं विभिन्न पक्ष. इन त्रिकोणों में, आपको दिल खोजने की जरूरत है कार्य पूरा करने के लिए दस सेकंड दिए गए हैं।

टेस्ट 8

नीचे दिए गए चित्र को ध्यान से देखें, इसमें बिल्लियाँ दिखाई दे रही हैं। इन बिल्लियों के बीच एक कुत्ता छिपा है. आपके पास परीक्षण पूरा करने के लिए दस सेकंड हैं, आपको बिल्लियों के बीच एक कुत्ता खोजने की जरूरत है।

टेस्ट 9

नीचे दी गई तस्वीर को ध्यान से देखें, इसमें कुत्तों को दिखाया गया है। इन कुत्तों में एक बिल्ली छिपी हुई है। आपके पास परीक्षण पूरा करने के लिए दस सेकंड हैं, आपको कुत्तों के बीच एक बिल्ली खोजने की जरूरत है।

टेस्ट 10

इस टेस्ट को गौर से देखिए, इस टेस्ट में पिगलेट दिखते हैं। ये गुल्लक तिपतिया घास चबा रहे हैं। आपके पास कार्य पूरा करने के लिए दस सेकंड हैं। चार पत्ती वाला तिपतिया घास खोजें।

टेस्ट 11

इस टेस्ट की तस्वीर को गौर से देखिए। यहाँ ज़ेबरा हैं। इस परीक्षण को पूरा करने के लिए आपके पास दस सेकंड हैं। जेब्रा में से एक शेर ढूंढो।

टेस्ट 12

नीचे दिए गए चित्र को ध्यान से देखें, यहाँ भेड़ों को दर्शाया गया है। इस परीक्षण को पूरा करने के लिए आपके पास दस सेकंड हैं। भेड़ों में से एक बकरी ढूंढो।

टेस्ट 13

अगली दो तस्वीरों को ध्यान से देखें, एक भेड़िये को दिखाती है, और दूसरी लोमड़ियों को। इस परीक्षण को पूरा करने के लिए आपके पास एक मिनट है। एक तस्वीर में आपको एक रेकून ढूंढना है, और दूसरी तस्वीर में आपको एक पांडा ढूंढना है।

चित्र में कितने रैकून हैं चित्र में कितने पांडा हैं?

टेस्ट 14

निम्नलिखित चित्र को ध्यान से देखें। इस परीक्षण को पूरा करने के लिए आपके पास एक मिनट है। इस तस्वीर में आपको एक जानवर ढूंढना है।

टेस्ट 15

निम्नलिखित चित्र को ध्यान से देखें। सांता क्लॉज यहां खींचे गए हैं। परीक्षण पूरा करने के लिए एक मिनट का समय दिया जाता है। सांता क्लॉज के बीच, आपको एक भेड़ खोजने की जरूरत है।

टेस्ट 16

इस टेस्ट की तस्वीर को गौर से देखिए। परीक्षण पूरा करने के लिए एक मिनट का समय दिया जाता है। इस तस्वीर में आपको एक जानवर ढूंढना है।

टेस्ट 17

इस टेस्ट की तस्वीर को गौर से देखिए। इस पर बहुत सारे पांडा हैं। इस परीक्षण को पूरा करने के लिए आपके पास एक मिनट है। पांडा के बीच एक चूहा खोजें।

टेस्ट 18

इस टेस्ट को गौर से देखिए। इसमें "X" अक्षर होते हैं। आपके पास कार्य पूरा करने के लिए दस सेकंड हैं। पांच "वाई" खोजें।

टेस्ट 19

इस परीक्षण को ध्यान से देखें, ये रहे विविध आइटम. इस परीक्षण को पूरा करने के लिए आपके पास एक मिनट है। इस चित्र में तीन पांडा खोजें।

टेस्ट 20

इस परीक्षण के चित्र को ध्यान से देखें, यहाँ उल्लुओं को दर्शाया गया है। इस परीक्षण को पूरा करने के लिए आपके पास एक मिनट है। इस तस्वीर में उल्लुओं के बीच एक बिल्ली ढूंढिए।

अच्छा ध्यान और याददाश्त विकसित करने के लिए सरल व्यायाम

1. आइए सबसे सरल से शुरू करें, आपको किराने की दुकान पर जाने की आवश्यकता है। अपने साथ एक चीट शीट न लें, जिस पर सामानों की सूची लिखी हो, उसे लिख लें और जो आपने लिखा है उसे याद रखने की कोशिश करें, फिर स्टोर पर जाएँ। अगर सब पर निराशाजनक स्थिति, फिर अपनी किराने की सूची अपने साथ ले जाएँ, लेकिन कोशिश करें कि इसे अपने बैग से बाहर न निकालें। एक उपहार के रूप में खरीदें, और बहुत अंत में, इसे बाहर निकालें और जांचें कि क्या आपने सब कुछ खरीदा है या नहीं।
2. जब आप कर्मचारियों के साथ, लैंडिंग पर किसी पड़ोसी के साथ, प्रेमिका या मित्र के साथ बात करते हैं, तो जितना संभव हो याद करने की कोशिश करें: आंखों का रंग, कपड़े, कपड़ों पर या किसी व्यक्ति पर की गई कुछ छोटी-छोटी चीजें। ध्यान से सुनें कि वे क्या कहते हैं आप, हर विवरण में तल्लीन करें। बातचीत के बाद, छोटी से छोटी जानकारी को याद रखने की कोशिश करें और अपने सिर में फिर से स्क्रॉल करें। इस तरह आप अपने श्रवण को प्रशिक्षित कर सकते हैं और दृश्य स्मृति.
3. पढ़ने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें, यह आपके लंच ब्रेक के दौरान या सोने से पहले कभी भी हो सकता है। आप पहले एक से पांच पृष्ठ पढ़ सकते हैं, और धीरे-धीरे कम से कम दस या बीस पृष्ठों तक पहुँचने का प्रयास कर सकते हैं। ध्यान से पढ़ें। इसे पढ़ने के बाद, जितना संभव हो उतना विस्तार से इसे फिर से बताने का प्रयास करें। यदि आपने जो पढ़ा है उसे फिर से बताने का समय नहीं है, तो आप ऐसा तब कर सकते हैं जब आप घर पर खा रहे हों या स्टोर पर जा रहे हों।
4. काम करने या स्टोर जाने के रास्ते में, आप घरों की संख्या या पास से गुजरने वाली कारों की संख्या याद रख सकते हैं। यह स्मृति प्रशिक्षण के लिए अच्छा है।
5. आपके द्वारा खरीदी गई वस्तुओं के लिए स्टोर में मूल्य टैग याद रखने का प्रयास करें। कीमतों को याद रखने के बाद, आप उनकी तुलना दूसरे स्टोर की कीमतों से कर सकते हैं।
6. यदि आप कोई नई डिश बना रहे हैं तो उसे नई रेसिपी के अनुसार याद रखने की कोशिश करें। आप इसे स्मृति से, कागज पर लिखने की कोशिश कर सकते हैं और फिर इसे मूल नुस्खा से जांच सकते हैं।
7. दिल से एक कविता सीखें, कृपया अपने प्रियजन या प्रियजन को इससे प्यार करें। शब्द सीखिये नया गाना. काम करने या स्टोर जाने के रास्ते में, आप अपने लिए एक नया गाना गुनगुना सकते हैं।
8. यदि आप पैदल हैं, तो अपना मार्ग बदलने का प्रयास करें और कोई भिन्न सड़क लें। ध्यान से देखिए, शायद आपने चलते समय क्या नई और दिलचस्प चीजें देखीं सुंदर घरऔर दुकानों पर असामान्य संकेत, हो सकता है सुंदर फूलया भुलक्कड़ नीले क्रिसमस पेड़। जब आप घर पहुंचें, तो अपना नया मार्ग याद रखें और अपने दिमाग में फिर से उस पर चलें। आपको उसके बारे में क्या याद है? इस मार्ग के आपके इंप्रेशन क्या हैं? आपने क्या नया देखा?

ध्यान और स्मृति के विकास के लिए व्यायाम

अभ्यास 1 "याद रखें और लिखें"

ध्यान से देखें और निम्नलिखित चित्र को याद करें, यह चित्र जानवरों, स्तनधारियों, मछलियों को दर्शाता है। याद करने के लिए एक मिनट दिया जाता है।

अब चित्र को बंद करें और सभी जानवरों, स्तनधारियों और मछलियों की स्मृति से कागज पर लिखें वर्णमाला क्रम.

लिखें कि जानवर किस दिशा में हैं।

यदि आप सभी जानवरों को या गलत क्रम में याद नहीं करते हैं, तो व्यायाम दोहराएं।

अभ्यास 2 "याद करो और सही क्रम में लिखो"

अगले पिरामिड को देखें, इसमें संख्याएँ होती हैं, प्रत्येक बाद की पंक्ति में एक अंक जोड़ा जाता है। सबसे पहले पहली तीन पंक्तियों को याद करें, पिरामिड को बंद करें और स्मृति से संख्याएं लिखें।

अपने आपको चेक करो कि सब बातें ठीक याद हैं या नहीं।

अब एक लाइन और कंठस्थ कर लें और स्मृति से चार लाइन लिख लें। हर बार अगली बार एक लाइन जोड़ें और याद रखें।

पिरामिड के सभी नंबरों को याद रखें और पूरा लिखें।

व्यायाम 3 "याद रखें और स्मृति से बिंदुओं को नीचे रखें"

निम्न चित्र को देखें, इसे दो भागों में विभाजित किया गया है, चित्र के शीर्ष पर वृत्त खींचे गए हैं, और चित्र के नीचे कोई वृत्त नहीं हैं। याद रखें कि किन कक्षों में वृत्त खींचे गए हैं, पहले चित्र को बंद करें और चित्र के दूसरे भाग में स्मृति से वृत्त बनाएँ। याद करने के लिए एक मिनट दिया जाता है।

जांचें कि आपको क्या मिला है। यदि आपसे गलतियाँ हैं, तो व्यायाम को दोबारा दोहराएं।

अभ्यास 4 "शब्द याद रखें और स्मृति से लिखें"

इस अभ्यास में, तीन कॉलम हैं अलग शब्दउन्हें पढ़ें और याद करें। याद करने के लिए एक मिनट दिया जाता है। शब्दों को बंद करें और उन्हें उसी क्रम में स्मृति से कागज पर लिख लें।

देखें आपको क्या मिला। यदि आपने गलत लिखा है, तो फिर से ध्यान से देखें और व्यायाम को दोहराएं।

फिर दोबारा शब्दों को देखें और उन्हें बंद करें। सभी शब्दों को वर्णानुक्रम में लिखिए। यदि आवश्यक हो तो दोहराएं।

अभ्यास 5 "आकृतियों को याद करें और बनाएं"

नीचे दी गई तस्वीर को एक मिनट के लिए देखें। फिर इस चित्र को बंद कीजिए और इन आकृतियों को उसी क्रम में कागज पर बनाने की कोशिश कीजिए।

यदि आपको सभी विवरणों को याद रखना कठिन लगता है, तो निराश न हों, केवल लें ऊपरी हिस्सातस्वीरें और इसे याद करने की कोशिश करें। फिर देखें निचले हिस्सेचित्र और कागज पर नीचे के चित्र का विवरण बनाने का प्रयास करें।

कागज पर विवरण निकालने के बाद, चित्र के साथ तुलना करने का प्रयास करें। तुम्हें क्या मिला? नीचे के भाग पर, चित्र के शीर्ष भाग को स्मृति से खींचने का प्रयास करें। यदि गलतियाँ हैं, तो व्यायाम को दोहराने का प्रयास करें।

अभ्यास 6 "स्मृति से संख्याओं और शब्दों को याद रखना और लिखना"

चित्र को ध्यान से देखो, यहाँ दस संख्याएँ खींची गई हैं, प्रत्येक संख्या के नीचे एक शब्द लिखा हुआ है।

एक मिनट के लिए चित्र को ध्यान से देखें, फिर इस चित्र को बंद करें और सभी संख्याओं को कागज पर लिखने का प्रयास करें और प्रत्येक संख्या के नीचे एक शब्द लिखें।

तुम्हें क्या मिला? यदि बहुत सारी गलतियाँ हैं, तो केवल शीर्ष पंक्ति को शून्य से चार तक, फिर पाँच से नौ तक याद करने का प्रयास करें।

चित्र के साथ आपने जो लिखा है उसकी तुलना करें, यदि गलतियाँ हैं, तो अभ्यास दोहराएं।

व्यायाम 7 "याद रखें और स्मृति से चित्र बनाएं"

अगले चित्र को देखें, इसमें एक घड़ी दिखाई दे रही है। ध्यान से देखें कि इस पर कौन-सी संख्याएँ अधिक खींची गई हैं, कौन-सी संख्याएँ कम खींची गई हैं। एक मिनट के लिए चित्र को देखें, फिर चित्र को बंद करें और कागज पर एक घड़ी बनाने का प्रयास करें।

तुम्हें क्या मिला? यदि आप पूरी तरह से सब कुछ याद करने और चित्र बनाने में विफल रहे हैं, तो घड़ी को आधे में विभाजित करें और आधा याद रखें। फिर दूसरे आधे हिस्से को याद करने की कोशिश करें और उसे कागज पर बनाएं। यदि आवश्यक हो तो दोहराएं।

व्यायाम 8 "विभिन्न रंगों में याद रखें और लिखें"

देखना अगला अभ्यास, यहाँ दो संख्याएँ लिखी हैं अलग - अलग रंग. एक मिनट के लिए इन नंबरों को ध्यान से देखें और उन्हें याद करने की कोशिश करें।

इन नंबरों को बंद करें और जो कुछ भी आपको याद है उसे कागज पर लिखने का प्रयास करें। अपने आप को चेक करो, अगर ज्यादा गलतियां हैं तो पहली दो पंक्तियों को याद करने की कोशिश करो और फिर उन्हें लिखो।

फिर दूसरी दो पंक्तियों को याद करने और लिखने का प्रयास करें। यदि सब कुछ सही है, तो आप अभ्यास कर सकते हैं और चारों पंक्तियों को लिख सकते हैं।

अंतिम दो पंक्तियों को याद करके लिखने का प्रयास करें और फिर बीच की दो पंक्तियों को याद करके उन्हें भी लिख लें। यह न भूलें कि कुछ संख्याएँ लाल रंग में लिखी गई हैं।

व्यायाम 9 "याद रखें और स्मृति से पैटर्न जारी रखें"

इस अभ्यास में, पैटर्न के नमूने दिए गए हैं, उन्हें याद रखना चाहिए और उसी तरह जारी रखना चाहिए जैसे उदाहरण में।

पहले नंबर एक के तहत कार्य को पूरा करने का प्रयास करें।

नंबर एक के तहत पैटर्न याद रखें, नमूना बंद करें और नमूने के अनुसार हलकों को जोड़ने के लिए याद रखना जारी रखें।

अब नंबर दो के नीचे नमूना चित्र देखें। नमूना बंद करें और त्रिकोणों को स्मृति चिन्ह के रूप में जोड़ें।

नंबर दो के तहत कार्य पूरा करने के बाद, नंबर तीन के तहत कार्य के लिए आगे बढ़ें। यहां आपको यह याद रखने की जरूरत है कि वर्ग किस क्रम में जुड़े हुए हैं। याद करने के बाद, चित्र को बंद करें और वर्गों को उसी तरह जोड़ने का प्रयास करें।

अभ्यास 10 "यादें और आकृतियाँ बनाएँ"

अगले दो चित्रों को 20 सेकंड के लिए देखें, उन्हें बंद करें और कहें कि इन चित्रों में कितनी समान आकृतियाँ बनाई गई हैं। उन्हें स्मृति से ड्रा करें।

अब इन दोनों तस्वीरों को फिर से 20 सेकंड के लिए देखें और तस्वीरों को बंद कर दें।

कितने दिखाए अलग तस्वीरेंइन दो तस्वीरों में।

अपने आप का परीक्षण करें। यदि आवश्यक हो तो दोहराएं।

ध्यान के विकास के लिए शैक्षिक खेल

खेल 1 "पनडुब्बी"

खेल "पनडुब्बी" ध्यान विकसित करता है।

पनडुब्बियां निम्नलिखित दिशाओं में समुद्र में चलती हैं: बाएँ, दाएँ, नीचे, ऊपर। स्क्रीन पर प्रश्न दिखाई देता है: "नौकाएँ कहाँ इशारा कर रही हैं?", "नौकाएँ कहाँ चल रही हैं?"। प्रश्न को ध्यान से देखें, नावों की गति और उनकी दिशा पर। प्रश्न का सही उत्तर देने के लिए तीरों का प्रयोग करें। सही उत्तर के लिए आपको अंक मिलते हैं और आगे खेलते हैं। यदि आपके पास तीन गलत उत्तर हैं, तो खेल समाप्त हो जाता है।

गेम 2 स्ट्रूप चैलेंज - रिबूट

खेल का मुख्य सार बाएं कार्ड के मूल्य और दाएं कार्ड के रंग की तुलना करना है।

बाएं कार्ड पर रंग का नाम सही ढंग से निर्धारित करना आवश्यक है, सही कार्ड पर पाठ के रंग से मेल खाता है। यदि यह मेल खाता है, तो "हां" उत्तर दें, यदि यह मेल नहीं खाता है, तो "नहीं" उत्तर दें। नीचे दो बटन "हाँ" और "नहीं" हैं। आप अपने कीबोर्ड पर तीर कुंजियों का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप सही उत्तर देते हैं, तो आप अंक अर्जित करते हैं और खेलने के लिए आगे बढ़ते हैं।

गेम 3 "रेड-ब्लैक शुल्ते टेबल्स"

खेल "रेड-ब्लैक शुल्ते टेबल" ध्यान विकसित करता है।

खेल का मुख्य सार काले वर्गों को आरोही क्रम में और लाल वर्गों को अवरोही क्रम में सही ढंग से क्लिक करना है।

यह गेम संख्याओं और बटनों के बीच वैकल्पिक होता है। प्रश्न को ठीक से पढ़िए और सही संख्या दबाइए। पहले आपको न्यूनतम काली संख्या, फिर अधिकतम लाल संख्या, अब फिर से न्यूनतम काली संख्या, फिर अधिकतम लाल संख्या, और इसी तरह दबानी होगी।

खेल 4 "आंकड़ा खोजें"

खेल "आंकड़ा खोजें" ध्यान विकसित करता है।

खेल का मुख्य सार छिपे हुए चित्र के लिए एक जोड़ी खोजना है।

इस खेल में, कई वस्तुएँ खींची जाती हैं, उनमें से आपको एक ऐसी वस्तु चुननी होती है जो दी गई वस्तु के समान हो। यदि आपने सही ढंग से चुना है, तो आप अंक अर्जित करते हैं और आगे खेलते हैं।

खेल 5 "तेज आँख"

विजिलेंट आई गेम ध्यान विकसित करता है।

खेल का मुख्य सार यह याद रखना है कि पक्षी, जहाज और सूरज कहाँ हैं और फिर इंगित करें कि वे कहाँ थे।

कुछ सेकंड के लिए एक स्क्रीन खुलती है, उस पर एक पक्षी, एक जहाज और सूरज खींचा जाता है। आपको याद रखना होगा कि वे कहां हैं। फिर प्रश्न प्रदर्शित होता है: "जहां जहाज था वहां क्लिक करें।" आपको यह बताना होगा कि जहाज कहाँ था। फिर प्रश्न प्रदर्शित होता है: "जहां पक्षी था वहां क्लिक करें।" आपको इंगित करना होगा कि पक्षी कहाँ था। फिर प्रश्न प्रदर्शित होता है: "जहां सूर्य था वहां क्लिक करें।" आपको जवाब देना चाहिए कि सूरज कहां था वगैरह-वगैरह। यदि आपने सही उत्तर दिया है, तो अंक अर्जित करें और आगे खेलें।

गेम 6 "सही क्रम में क्लिक करें"

खेल "सही क्रम में क्लिक करें" ध्यान विकसित करता है।

खेल का मुख्य सार तालिका में सभी संख्याओं को आरोही क्रम में क्लिक करना है।

इस खेल में संख्याओं के साथ एक तालिका बनाई जाती है। ध्यान से देखें और सभी नंबरों को आरोही क्रम में क्लिक करें। यदि आप सभी नंबरों को सही ढंग से हिट करते हैं, तो आप अंक अर्जित करते हैं और खेलना जारी रखते हैं।

गेम 7 "फ्लैंकिंग टास्क"

खेल "फ्लैंकिंग टास्क" ध्यान विकसित करता है।

खेल का मुख्य सार यह इंगित करना है कि पक्षी झुंड के केंद्र में कहाँ उड़ता है।

इस खेल में, पक्षियों का झुंड आकाश में उड़ता है, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि केंद्रीय पक्षी कहाँ उड़ता है। आप कर्सर का उपयोग करके उत्तर दे सकते हैं। यदि आप सही उत्तर देते हैं, तो अंक अर्जित करें और आगे बढ़ें।

खेल 8 "हवाई अड्डा"

खेल "हवाई अड्डा" ध्यान विकसित करता है।

खेल का मुख्य सार यह इंगित करना है कि नीला विमान कहाँ उड़ रहा है और लाल कहाँ से उड़ रहा है।

इस खेल में हेलीकॉप्टर, हवाई जहाज और तरह-तरह के विमान आसमान में उड़ते हैं। एक हवाई जहाज केंद्र में खींचा गया है, यह आवश्यक है कि प्रश्नों का सही उत्तर दिया जाए और संकेत दिया जाए: "विमान कहाँ से उड़ता है" और "विमान कहाँ से उड़ता है।" यदि आप सही उत्तर देते हैं, तो आप अंक अर्जित करते हैं और आगे खेलते हैं।

खेल 9 "दृश्य खोज"

खेल "दृश्य खोज" ध्यान विकसित करता है।

खेल का मुख्य सार एक ऐसी आकृति खोजना है जो दूसरों की तरह नहीं है।

यह गेम अलग है ज्यामितीय आंकड़े, आपको सभी आंकड़ों में से एक को खोजने की आवश्यकता है जो दूसरों के विपरीत है। यदि आप सही उत्तर देते हैं, तो अंक अर्जित करें और आगे खेलें।

गेम 10 "प्लस सही क्रम में क्लिक करें"

खेल "सही क्रम में क्लिक प्लस" ध्यान विकसित करता है।

इस खेल में संख्याओं से भरी तालिका दी जाती है। खेल को पूरा करने के लिए, आपको कार्य के आधार पर सभी संख्याओं को आरोही या अवरोही क्रम में खोजना और क्लिक करना होगा। यदि कार्य है: "अवरोही क्रम में संख्याओं पर क्लिक करें", तो आपको सबसे अधिक खोजने की आवश्यकता है बड़ी संख्याऔर उसमें से सबसे छोटे तक जाने के लिए। यदि कार्य है: "आरोही क्रम में संख्याओं पर क्लिक करें", तो आप सबसे छोटी संख्या की तलाश कर रहे हैं और उससे सबसे बड़ी संख्या की ओर बढ़ रहे हैं। लेकिन एक नंबर छूट गया तो जान निकल जाती है।

बुद्धि के विकास के लिए पाठ्यक्रम

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5-10 साल के बच्चे में स्मृति और ध्यान का विकास

पाठ्यक्रम में बच्चों के विकास के लिए उपयोगी युक्तियों और अभ्यासों के साथ 30 पाठ शामिल हैं। हर पाठ में उपयोगी सलाह, कुछ रोचक अभ्यास, पाठ के लिए कार्य और अतिरिक्त बोनसअंत में: हमारे साथी का एक शैक्षिक मिनी-गेम। कोर्स की अवधि: 30 दिन। पाठ्यक्रम न केवल बच्चों के लिए बल्कि उनके माता-पिता के लिए भी उपयोगी है।

मस्तिष्क की फिटनेस के रहस्य, हम स्मृति, ध्यान, सोच, गिनती को प्रशिक्षित करते हैं

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पैसा और एक करोड़पति की मानसिकता

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1. बहुत तेजी से पढ़ना सीखें
2. फोकस और एकाग्रता में सुधार करें जल्दी पढ़नावे अत्यंत महत्वपूर्ण हैं
3. दिन में एक किताब पढ़ें और काम तेजी से खत्म करें

हम मानसिक गणना को गति देते हैं, मानसिक अंकगणित को नहीं

गुप्त और लोकप्रिय तरकीबें और लाइफ हैक्स, एक बच्चे के लिए भी उपयुक्त। पाठ्यक्रम से, आप न केवल सरलीकृत और तेज़ गुणा, जोड़, गुणा, भाग, प्रतिशत की गणना के लिए दर्जनों तरकीबें सीखेंगे, बल्कि उन्हें विशेष कार्यों और शैक्षिक खेलों में भी काम करेंगे! मानसिक गिनती में भी बहुत अधिक ध्यान और एकाग्रता की आवश्यकता होती है, जो समस्याओं को हल करने में सक्रिय रूप से प्रशिक्षित होते हैं। दिलचस्प कार्य.

निष्कर्ष:

ध्यान परीक्षण ध्यान केंद्रित करने और आपका ध्यान विकसित करने में मदद करते हैं। ध्यान परीक्षण करें, अभ्यास हल करें और ध्यान विकसित करने के लिए शैक्षिक खेल खेलें। हम आपके अच्छे भाग्य की कामना करते हैं।

ध्यान चेतना की स्पष्ट एकाग्रता है।

हर व्यक्ति के लिए अच्छा ध्यान होना बहुत जरूरी है अच्छे ध्यान से याददाश्त, सोच और कल्पना में सुधार होता है।

प्रत्येक व्यक्ति का ध्यान अलग होता है, कोई जल्दी से नेविगेट करता है, और किसी को सोचने, ध्यान केंद्रित करने के लिए समय चाहिए, कुछ साधारण परिस्थितियों में खो जाते हैं।

हम आपको ध्यान परीक्षण लेने के लिए आमंत्रित करते हैं। परीक्षण में दस कार्य होते हैं। प्रत्येक कार्य के लिए दस सेकंड दिए जाते हैं। यदि आप दस सेकंड चूक गए हैं, तो आपके साथ सब कुछ ठीक है, आप एक चौकस व्यक्ति हैं, यदि आप दस सेकंड नहीं मिलते हैं, तो आपको अभ्यास करने, अभ्यासों को हल करने और अपने ध्यान का ध्यान रखने की आवश्यकता है। .

स्मृति और ध्यान के विकास के लिए परीक्षण

एक का परीक्षण करें

दस सेकंड में दो "एन" खोजें।

परीक्षण दो

दस सेकंड में बिना पूंछ के दो O खोजें।

परीक्षण तीन

आपके पास दो नाइन खोजने के लिए दस सेकंड हैं।

टेस्ट फोर

दस सेकंड में दस दो खोजें।

टेस्ट फाइव

दस सेकंड में सी खोजें।

परीक्षण छह

तीन मिनट में 1 से 90 तक की सभी संख्याएँ ज्ञात कीजिए।

परीक्षण सात

दस सेकंड में आपको स्नोमैन के बीच एक पांडा को खोजने की जरूरत है।

टेस्ट आठ

दस सेकंड में छिपे हुए प्रतीक को खोजें।

परीक्षण नौ

दस सेकंड में चार संख्याएँ 669 ज्ञात करें। उन्हें किसी भी क्रम में रखा जा सकता है।

दस का परीक्षण करें

दस सेकंड में अक्षर Q को खोजें।

आपके परीक्षा परिणाम क्या हैं। क्या आप दिए गए समय को पूरा करने और सही उत्तर देने में सक्षम थे?

यदि आप पहली बार सफल नहीं हुए, तो निराश न हों, अपना ख्याल रखें और निम्नलिखित अभ्यासों को देखें, ये अभ्यास ध्यान विकसित करने और याददाश्त में सुधार करने में मदद करते हैं। हर दिन व्यस्त रहें।

अच्छा ध्यान और याददाश्त विकसित करने के लिए सरल व्यायाम

1. आइए सबसे सरल से शुरू करें, आपको किराने की दुकान पर जाने की आवश्यकता है। अपने साथ एक चीट शीट न लें, जिस पर सामानों की सूची लिखी हो, उसे लिख लें और जो आपने लिखा है उसे याद रखने की कोशिश करें, फिर स्टोर पर जाएँ। यदि स्थिति पूरी तरह से निराशाजनक है, तो अपनी किराने की सूची अपने साथ ले जाएं, लेकिन कोशिश करें कि इसे अपने बैग से बाहर न निकालें। एक उपहार के रूप में खरीदें, और बहुत अंत में, इसे बाहर निकालें और जांचें कि क्या आपने सब कुछ खरीदा है या नहीं।
2. जब आप कर्मचारियों के साथ, लैंडिंग पर किसी पड़ोसी के साथ, किसी प्रेमिका या मित्र के साथ बात करते हैं, तो जितना संभव हो याद करने की कोशिश करें: आंखों का रंग, कपड़े, कपड़ों पर या किसी व्यक्ति पर की गई कुछ छोटी-छोटी चीजें। ध्यान से सुनें कि वे क्या कहते हैं आप, हर विवरण में तल्लीन करें। बातचीत के बाद, छोटी से छोटी जानकारी को याद रखने की कोशिश करें और अपने सिर में फिर से स्क्रॉल करें। इस तरह आप श्रवण और दृश्य स्मृति को प्रशिक्षित कर सकते हैं।
3. पढ़ने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें, यह आपके लंच ब्रेक के दौरान या सोने से पहले कभी भी हो सकता है। आप पहले एक से पांच पृष्ठ पढ़ सकते हैं, और धीरे-धीरे कम से कम दस या बीस पृष्ठों तक पहुँचने का प्रयास कर सकते हैं। ध्यान से पढ़ें। इसे पढ़ने के बाद, जितना संभव हो उतना विस्तार से इसे फिर से बताने का प्रयास करें। यदि आपने जो पढ़ा है उसे फिर से बताने का समय नहीं है, तो आप ऐसा तब कर सकते हैं जब आप घर पर खा रहे हों या स्टोर पर जा रहे हों।
4. काम करने या स्टोर जाने के रास्ते में, आप घरों की संख्या या पास से गुजरने वाली कारों की संख्या याद रख सकते हैं। यह स्मृति प्रशिक्षण के लिए अच्छा है।
5. आपके द्वारा खरीदी गई वस्तुओं के लिए स्टोर में मूल्य टैग याद रखने का प्रयास करें। कीमतों को याद रखने के बाद, आप उनकी तुलना दूसरे स्टोर की कीमतों से कर सकते हैं।
6. यदि आप कोई नई डिश बना रहे हैं तो उसे नई रेसिपी के अनुसार याद रखने की कोशिश करें। आप इसे स्मृति से, कागज पर लिखने की कोशिश कर सकते हैं और फिर इसे मूल नुस्खा से जांच सकते हैं।
7. दिल से एक कविता सीखें, कृपया अपने प्रियजन या प्रियजन को इससे प्यार करें। नए गीत के शब्द सीखें। काम करने या स्टोर जाने के रास्ते में, आप अपने लिए एक नया गाना गुनगुना सकते हैं।
8. यदि आप पैदल हैं, तो अपना मार्ग बदलने का प्रयास करें और कोई भिन्न सड़क लें। ध्यान से देखें कि आपने चलते समय कौन सी नई और दिलचस्प चीजें देखीं, शायद सुंदर घर और दुकानों पर असामान्य संकेत, शायद सुंदर फूल या शराबी नीले क्रिसमस पेड़। जब आप घर पहुंचें, तो अपना नया मार्ग याद रखें और अपने दिमाग में फिर से उस पर चलें। आपको उसके बारे में क्या याद है? इस मार्ग के आपके इंप्रेशन क्या हैं? आपने क्या नया देखा?

ध्यान और स्मृति के विकास के लिए व्यायाम

अभ्यास 1 "याद रखें और लिखें"

ध्यान से देखें और निम्नलिखित चित्र को याद करें, यह चित्र जानवरों, स्तनधारियों, मछलियों को दर्शाता है। याद करने के लिए एक मिनट दिया जाता है।

अब चित्र को बंद करें और स्मृति से कागज पर सभी जानवरों, स्तनधारियों और मछलियों को वर्णानुक्रम में लिखें।

लिखो कि जानवर किस दिशा में देख रहे हैं यदि आपको सभी जानवर याद नहीं हैं या गलत क्रम में हैं, तो व्यायाम दोहराएं।

अभ्यास 2 "याद करो और सही क्रम में लिखो"

अगले पिरामिड को देखें, इसमें संख्याएँ होती हैं, प्रत्येक बाद की पंक्ति में एक अंक जोड़ा जाता है। सबसे पहले पहली तीन पंक्तियों को याद करें, पिरामिड को बंद करें और स्मृति से संख्याएं लिखें।

अपने आपको चेक करो कि सब बातें ठीक याद हैं या नहीं।

अब एक लाइन और कंठस्थ कर लें और स्मृति से चार लाइन लिख लें। हर बार अगली बार एक लाइन जोड़ें और याद रखें।

पिरामिड के सभी नंबरों को याद रखें और पूरा लिखें।

व्यायाम 3 "याद रखें और स्मृति से बिंदुओं को नीचे रखें"

निम्न चित्र को देखें, इसे दो भागों में विभाजित किया गया है, चित्र के शीर्ष पर वृत्त खींचे गए हैं, और चित्र के नीचे कोई वृत्त नहीं हैं। याद रखें कि किन कक्षों में वृत्त खींचे गए हैं, पहले चित्र को बंद करें और चित्र के दूसरे भाग में स्मृति से वृत्त बनाएँ। याद करने के लिए एक मिनट दिया जाता है।

जांचें कि आपको क्या मिला है। यदि आपसे गलतियाँ हैं, तो व्यायाम को दोबारा दोहराएं।

अभ्यास 4 "शब्द याद रखें और स्मृति से लिखें"

इस अभ्यास में अलग-अलग शब्दों वाले तीन कॉलम दिए गए हैं, उन्हें पढ़िए और याद कर लीजिए। याद करने के लिए एक मिनट दिया जाता है। शब्दों को बंद करें और उन्हें उसी क्रम में स्मृति से कागज पर लिख लें।

देखें आपको क्या मिला। यदि आपने गलत लिखा है, तो फिर से ध्यान से देखें और व्यायाम को दोहराएं।

फिर दोबारा शब्दों को देखें और उन्हें बंद करें। सभी शब्दों को वर्णानुक्रम में लिखिए। यदि आवश्यक हो तो दोहराएं।

अभ्यास 5 "आकृतियों को याद करें और बनाएं"

नीचे दी गई तस्वीर को एक मिनट के लिए देखें। फिर इस चित्र को बंद कीजिए और इन आकृतियों को उसी क्रम में कागज पर बनाने की कोशिश कीजिए।

यदि आपको सभी विवरणों को याद रखने में कठिनाई हो रही है, तो निराश न हों, चित्र का केवल शीर्ष भाग लें और इसे याद रखने का प्रयास करें। फिर चित्र के निचले भाग को देखें और नीचे के चित्र का विवरण कागज पर बनाने का प्रयास करें।

कागज पर विवरण निकालने के बाद, चित्र के साथ तुलना करने का प्रयास करें। तुम्हें क्या मिला? नीचे के भाग पर, चित्र के शीर्ष भाग को स्मृति से खींचने का प्रयास करें। यदि गलतियाँ हैं, तो व्यायाम को दोहराने का प्रयास करें।

अभ्यास 6 "स्मृति से संख्याओं और शब्दों को याद रखना और लिखना"

चित्र को ध्यान से देखो, यहाँ दस संख्याएँ बनी हुई हैं, प्रत्येक संख्या के नीचे एक शब्द लिखा हुआ है। एक मिनट के लिए चित्र को ध्यान से देखो, फिर इस चित्र को बंद करो और सभी संख्याओं को कागज पर लिखने का प्रयास करो और प्रत्येक संख्या के नीचे एक शब्द लिखो।

तुम्हें क्या मिला? यदि बहुत सारी गलतियाँ हैं, तो केवल शीर्ष पंक्ति को शून्य से चार तक, फिर पाँच से नौ तक याद करने का प्रयास करें।

चित्र के साथ आपने जो लिखा है उसकी तुलना करें, यदि गलतियाँ हैं, तो अभ्यास दोहराएं।

व्यायाम 7 "याद रखें और स्मृति से चित्र बनाएं"

अगले चित्र को देखें, इसमें एक घड़ी दिखाई दे रही है। ध्यान से देखें कि इस पर कौन-सी संख्याएँ अधिक खींची गई हैं, कौन-सी संख्याएँ कम खींची गई हैं। एक मिनट के लिए चित्र को देखें, फिर चित्र को बंद करें और कागज पर एक घड़ी बनाने का प्रयास करें।

तुम्हें क्या मिला? यदि आप पूरी तरह से सब कुछ याद करने और चित्र बनाने में विफल रहे हैं, तो घड़ी को आधे में विभाजित करें और आधा याद रखें। फिर दूसरे आधे हिस्से को याद करने की कोशिश करें और उसे कागज पर बनाएं। यदि आवश्यक हो तो दोहराएं।

व्यायाम 8 "विभिन्न रंगों में याद रखें और लिखें"

अगले प्रश्न को देखें, यहाँ संख्याएँ दो अलग-अलग रंगों में लिखी गई हैं। एक मिनट के लिए इन नंबरों को ध्यान से देखें और उन्हें याद करने की कोशिश करें।

इन नंबरों को बंद करें और जो कुछ भी आपको याद है उसे कागज पर लिखने का प्रयास करें। अपने आप को चेक करो, अगर ज्यादा गलतियां हैं तो पहली दो पंक्तियों को याद करने की कोशिश करो और फिर उन्हें लिखो।

फिर दूसरी दो पंक्तियों को याद करने और लिखने का प्रयास करें। यदि सब कुछ सही है, तो आप अभ्यास कर सकते हैं और चारों पंक्तियों को लिख सकते हैं।

अंतिम दो पंक्तियों को याद करके लिखने का प्रयास करें और फिर बीच की दो पंक्तियों को याद करके उन्हें भी लिख लें। यह न भूलें कि कुछ संख्याएँ लाल रंग में लिखी गई हैं।

व्यायाम 9 "याद रखें और स्मृति से पैटर्न जारी रखें"

इस अभ्यास में, पैटर्न के नमूने दिए गए हैं, उन्हें याद रखना चाहिए और उसी तरह जारी रखना चाहिए जैसे उदाहरण में।

पहले नंबर एक के तहत कार्य को पूरा करने का प्रयास करें।

नंबर एक के नीचे के पैटर्न को याद रखें, पैटर्न को बंद करें और मेमोरी के पैटर्न के अनुसार मंडलियों को जोड़ना जारी रखें।अब नंबर दो के तहत पैटर्न पैटर्न को देखें। नमूना बंद करें और त्रिकोणों को स्मृति चिन्ह के रूप में जोड़ें।

नंबर दो के तहत कार्य पूरा करने के बाद, नंबर तीन के तहत कार्य के लिए आगे बढ़ें। यहां आपको यह याद रखने की जरूरत है कि वर्ग किस क्रम में जुड़े हुए हैं। याद करने के बाद, चित्र को बंद करें और वर्गों को उसी तरह जोड़ने का प्रयास करें।

अभ्यास 10 "यादें और आकृतियाँ बनाएँ"

अगले दो चित्रों को 20 सेकंड के लिए देखें, उन्हें बंद करें और कहें कि इन चित्रों में कितनी समान आकृतियाँ बनाई गई हैं। उन्हें स्मृति से ड्रा करें।

अब इन दोनों तस्वीरों को फिर से 20 सेकंड के लिए देखें और तस्वीरों को बंद कर दें।

इन दो तस्वीरों में कितनी अलग-अलग तस्वीरें दिखाई गई हैं।

अपने आप का परीक्षण करें। यदि आवश्यक हो तो दोहराएं।

ध्यान के विकास के लिए शैक्षिक खेल

खेल 1 "पनडुब्बी"

खेल "पनडुब्बी" ध्यान विकसित करता है।

पनडुब्बियां निम्नलिखित दिशाओं में समुद्र में चलती हैं: बाएँ, दाएँ, नीचे, ऊपर। स्क्रीन पर प्रश्न दिखाई देता है: "नौकाएँ कहाँ इशारा कर रही हैं?", "नौकाएँ कहाँ चल रही हैं?"। प्रश्न को ध्यान से देखें, नावों की गति और उनकी दिशा पर। प्रश्न का सही उत्तर देने के लिए तीरों का प्रयोग करें। सही उत्तर के लिए आपको अंक मिलते हैं और आगे खेलते हैं। यदि आपके पास तीन गलत उत्तर हैं, तो खेल समाप्त हो जाता है।

गेम 2 स्ट्रूप चैलेंज - रिबूट

खेल का मुख्य सार बाएं कार्ड के मूल्य और दाएं कार्ड के रंग की तुलना करना है।

बाएं कार्ड पर रंग का नाम सही ढंग से निर्धारित करना आवश्यक है, सही कार्ड पर पाठ के रंग से मेल खाता है। यदि यह मेल खाता है, तो "हां" उत्तर दें, यदि यह मेल नहीं खाता है, तो "नहीं" उत्तर दें। नीचे दो बटन "हाँ" और "नहीं" हैं। आप अपने कीबोर्ड पर तीर कुंजियों का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप सही उत्तर देते हैं, तो आप अंक अर्जित करते हैं और खेलने के लिए आगे बढ़ते हैं।

गेम 3 "रेड-ब्लैक शुल्ते टेबल्स"

खेल "रेड-ब्लैक शुल्ते टेबल" ध्यान विकसित करता है।

खेल का मुख्य सार काले वर्गों को आरोही क्रम में और लाल वर्गों को अवरोही क्रम में सही ढंग से क्लिक करना है।

यह गेम संख्याओं और बटनों के बीच वैकल्पिक होता है। प्रश्न को ठीक से पढ़िए और सही संख्या दबाइए। पहले आपको न्यूनतम काली संख्या, फिर अधिकतम लाल संख्या, अब फिर से न्यूनतम काली संख्या, फिर अधिकतम लाल संख्या, और इसी तरह दबानी होगी।

खेल 4 "आंकड़ा खोजें"

खेल "आंकड़ा खोजें" ध्यान विकसित करता है।

खेल का मुख्य सार छिपे हुए चित्र के लिए एक जोड़ी खोजना है।

इस खेल में, कई वस्तुएँ खींची जाती हैं, उनमें से आपको एक ऐसी वस्तु चुननी होती है जो दी गई वस्तु के समान हो। यदि आपने सही ढंग से चुना है, तो आप अंक अर्जित करते हैं और आगे खेलते हैं।

खेल 5 "तेज आँख"

विजिलेंट आई गेम ध्यान विकसित करता है।

खेल का मुख्य सार यह याद रखना है कि पक्षी, जहाज और सूरज कहाँ हैं और फिर इंगित करें कि वे कहाँ थे।

कुछ सेकंड के लिए एक स्क्रीन खुलती है, उस पर एक पक्षी, एक जहाज और सूरज खींचा जाता है। आपको याद रखना होगा कि वे कहां हैं। फिर प्रश्न प्रदर्शित होता है: "जहां जहाज था वहां क्लिक करें।" आपको यह बताना होगा कि जहाज कहाँ था। फिर प्रश्न प्रदर्शित होता है: "जहां पक्षी था वहां क्लिक करें।" आपको इंगित करना होगा कि पक्षी कहाँ था। फिर प्रश्न प्रदर्शित होता है: "जहां सूर्य था वहां क्लिक करें।" आपको जवाब देना चाहिए कि सूरज कहां था वगैरह-वगैरह। यदि आपने सही उत्तर दिया है, तो अंक अर्जित करें और आगे खेलें।

गेम 6 "सही क्रम में क्लिक करें"

खेल "सही क्रम में क्लिक करें" ध्यान विकसित करता है।

खेल का मुख्य सार तालिका में सभी संख्याओं को आरोही क्रम में क्लिक करना है।

इस खेल में संख्याओं के साथ एक तालिका बनाई जाती है। ध्यान से देखें और सभी नंबरों को आरोही क्रम में क्लिक करें। यदि आप सभी नंबरों को सही ढंग से हिट करते हैं, तो आप अंक अर्जित करते हैं और खेलना जारी रखते हैं।

गेम 7 "फ्लैंकिंग टास्क"

खेल "फ्लैंकिंग टास्क" ध्यान विकसित करता है।

खेल का मुख्य सार यह इंगित करना है कि पक्षी झुंड के केंद्र में कहाँ उड़ता है।

इस खेल में, पक्षियों का झुंड आकाश में उड़ता है, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि केंद्रीय पक्षी कहाँ उड़ता है। आप कर्सर का उपयोग करके उत्तर दे सकते हैं। यदि आप सही उत्तर देते हैं, तो अंक अर्जित करें और आगे बढ़ें।

खेल 8 "हवाई अड्डा"

खेल "हवाई अड्डा" ध्यान विकसित करता है।

खेल का मुख्य सार यह इंगित करना है कि नीला विमान कहाँ उड़ रहा है और लाल कहाँ से उड़ रहा है।

इस खेल में हेलीकॉप्टर, हवाई जहाज और तरह-तरह के विमान आसमान में उड़ते हैं। एक हवाई जहाज केंद्र में खींचा गया है, यह आवश्यक है कि प्रश्नों का सही उत्तर दिया जाए और संकेत दिया जाए: "विमान कहाँ से उड़ता है" और "विमान कहाँ से उड़ता है।" यदि आप सही उत्तर देते हैं, तो आप अंक अर्जित करते हैं और आगे खेलते हैं।

खेल 9 "दृश्य खोज"

खेल "दृश्य खोज" ध्यान विकसित करता है।

खेल का मुख्य सार एक ऐसी आकृति खोजना है जो दूसरों की तरह नहीं है।

इस गेम में, अलग-अलग ज्यामितीय आकृतियाँ दी गई हैं, आपको सभी आकृतियों में से एक का पता लगाना है जो अन्य से भिन्न है। यदि आप सही उत्तर देते हैं, तो अंक अर्जित करें और आगे खेलें।

गेम 10 "प्लस सही क्रम में क्लिक करें"

खेल "सही क्रम में क्लिक प्लस" ध्यान विकसित करता है।

इस खेल में संख्याओं से भरी तालिका दी जाती है। खेल को पूरा करने के लिए, आपको कार्य के आधार पर सभी संख्याओं को आरोही या अवरोही क्रम में खोजना और क्लिक करना होगा। यदि कार्य है: "अवरोही क्रम में संख्याओं पर क्लिक करें," तो आपको सबसे पहले सबसे बड़ी संख्या का पता लगाना होगा और उसमें से सबसे छोटी संख्या में जाना होगा। यदि कार्य है: "आरोही क्रम में संख्याओं पर क्लिक करें", तो आप सबसे छोटी संख्या की तलाश कर रहे हैं और उससे सबसे बड़ी संख्या की ओर बढ़ रहे हैं। लेकिन एक नंबर छूट गया तो जान निकल जाती है।

बुद्धि के विकास के लिए पाठ्यक्रम

खेलों के अलावा, हमारे पास दिलचस्प पाठ्यक्रम हैं जो आपके मस्तिष्क को पूरी तरह से पंप करेंगे और बुद्धि, स्मृति, सोच, एकाग्रता में सुधार करेंगे:

5-10 साल के बच्चे में स्मृति और ध्यान का विकास

पाठ्यक्रम में बच्चों के विकास के लिए उपयोगी युक्तियों और अभ्यासों के साथ 30 पाठ शामिल हैं। प्रत्येक पाठ में उपयोगी सलाह, कुछ दिलचस्प अभ्यास, पाठ के लिए एक कार्य और अंत में एक अतिरिक्त बोनस होता है: हमारे साथी का एक शैक्षिक मिनी-गेम। कोर्स की अवधि: 30 दिन। पाठ्यक्रम न केवल बच्चों के लिए बल्कि उनके माता-पिता के लिए भी उपयोगी है।

मस्तिष्क की फिटनेस के रहस्य, हम स्मृति, ध्यान, सोच, गिनती को प्रशिक्षित करते हैं

यदि आप अपने मस्तिष्क को ओवरक्लॉक करना चाहते हैं, इसके प्रदर्शन में सुधार करना चाहते हैं, स्मृति, ध्यान, एकाग्रता को पंप करें, अधिक रचनात्मकता विकसित करें, रोमांचक अभ्यास करें, चंचल तरीके से प्रशिक्षित करें और दिलचस्प पहेलियों को हल करें, तो साइन अप करें! आपको 30 दिनों की शक्तिशाली दिमागी फिटनेस की गारंटी है :)

30 दिनों में सुपर मेमोरी

जैसे ही आप इस कोर्स के लिए साइन अप करते हैं, आपके लिए सुपर-मेमोरी और ब्रेन पंपिंग के विकास के लिए 30 दिनों का एक शक्तिशाली प्रशिक्षण शुरू हो जाएगा।

सदस्यता लेने के 30 दिनों के भीतर, आपको अपने मेल में दिलचस्प अभ्यास और शैक्षिक खेल प्राप्त होंगे, जिन्हें आप अपने जीवन में लागू कर सकते हैं।

हम वह सब कुछ याद रखना सीखेंगे जो काम या व्यक्तिगत जीवन में आवश्यक हो सकता है: ग्रंथों, शब्दों के क्रम, संख्याओं, छवियों, घटनाओं को याद रखना सीखें जो दिन, सप्ताह, महीने और यहां तक ​​​​कि रोड मैप के दौरान हुई थीं।

पैसा और एक करोड़पति की मानसिकता

धन की समस्या क्यों होती है? इस पाठ्यक्रम में हम इस प्रश्न का विस्तार से उत्तर देंगे, समस्या को गहराई से देखेंगे, धन के साथ हमारे संबंधों पर मनोवैज्ञानिक, आर्थिक और भावनात्मक दृष्टिकोण से विचार करेंगे। पाठ्यक्रम से, आप सीखेंगे कि आपको अपनी सभी वित्तीय समस्याओं को हल करने के लिए क्या करना चाहिए, धन की बचत करना शुरू करें और इसे भविष्य में निवेश करें।

30 दिनों में स्पीड रीडिंग

क्या आप बहुत जल्दी दिलचस्प किताबें, लेख, मेलिंग लिस्ट आदि पढ़ना चाहेंगे? यदि आपका उत्तर "हाँ" है, तो हमारा पाठ्यक्रम आपको पढ़ने की गति विकसित करने और मस्तिष्क के दोनों गोलार्द्धों को सिंक्रनाइज़ करने में मदद करेगा।

दोनों गोलार्द्धों के समकालिक, संयुक्त कार्य के साथ, मस्तिष्क कई गुना तेजी से काम करना शुरू कर देता है, जिससे कई और संभावनाएं खुल जाती हैं। ध्यान, एकाग्रता, धारणा गतिकई गुना बढ़ाओ! हमारे पाठ्यक्रम की स्पीड रीडिंग तकनीकों का उपयोग करके, आप एक तीर से दो निशाने साध सकते हैं:

1. बहुत तेजी से पढ़ना सीखें
2. ध्यान और एकाग्रता में सुधार करें, क्योंकि वे जल्दी से पढ़ते समय बेहद महत्वपूर्ण होते हैं
3. दिन में एक किताब पढ़ें और काम तेजी से खत्म करें

हम मानसिक गणना को गति देते हैं, मानसिक अंकगणित को नहीं

गुप्त और लोकप्रिय तरकीबें और लाइफ हैक्स, एक बच्चे के लिए भी उपयुक्त। पाठ्यक्रम से, आप न केवल सरलीकृत और तेज़ गुणा, जोड़, गुणा, भाग, प्रतिशत की गणना के लिए दर्जनों तरकीबें सीखेंगे, बल्कि उन्हें विशेष कार्यों और शैक्षिक खेलों में भी काम करेंगे! मानसिक गिनती में भी बहुत अधिक ध्यान और एकाग्रता की आवश्यकता होती है, जो दिलचस्प समस्याओं को हल करने के लिए सक्रिय रूप से प्रशिक्षित होते हैं।

निष्कर्ष:

ध्यान परीक्षण ध्यान केंद्रित करने और आपका ध्यान विकसित करने में मदद करते हैं। ध्यान परीक्षण करें, अभ्यास हल करें और ध्यान विकसित करने के लिए शैक्षिक खेल खेलें। हम आपके अच्छे भाग्य की कामना करते हैं।

यहां आप संख्याओं के लिए अपनी अल्पकालिक दृश्य स्मृति का परीक्षण कर सकते हैं। "संख्याओं के लिए मेमोरी की जाँच करें" लिंक पर क्लिक करने के बाद, आप संख्याओं की तीन पंक्तियों वाली एक तालिका देखेंगे, प्रत्येक पंक्ति में चार संख्याएँ। आपको संख्याओं को याद करने के लिए 20 सेकंड का समय दिया जाएगा, जिसके बाद आपको याद किए गए नंबरों को दर्ज करने के लिए एक फॉर्म के साथ एक पेज पर रीडायरेक्ट किया जाएगा। आप "समाप्त" बटन पर क्लिक करके याद किए गए नंबरों के प्रवेश पृष्ठ पर संक्रमण शुरू कर सकते हैं (यदि आपको लगता है कि याद रखने के लिए पर्याप्त समय बीत चुका है)। संख्याओं को क्रम में याद रखना आवश्यक नहीं है, हालाँकि, परिणाम की जाँच करते समय क्रम को ध्यान में रखा जाता है, और सही अनुक्रम (संख्याएँ अपने स्थानों पर होती हैं) के साथ परिणाम अधिक होता है।

छवियों के लिए अल्पकालिक दृश्य स्मृति की जाँच करना:

मापने के कई तरीके हैं अल्पावधि स्मृति, उनमें से एक छवियों के लिए अल्पकालिक स्मृति की जाँच कर रहा है। छवियों के लिए अल्पकालिक स्मृति का परीक्षण करने के लिए लिंक पर क्लिक करके, आपको 16 चित्रों वाले एक पृष्ठ पर ले जाया जाएगा, जिसे आपको उसी तरह याद रखना चाहिए जैसे आपने 20 सेकंड में संख्याओं के साथ किया था। समय समाप्त होने के बाद, आपको परिणाम प्रविष्टि पृष्ठ पर ले जाया जाएगा, जहाँ आपको 32 चित्र दिखाई देंगे, जिनमें से आपको उन चित्रों को चुनना चाहिए जिन्हें आपको याद रखना था। अभी उपलब्ध है सबसे सरल विकल्पछवियों के लिए अल्पकालिक स्मृति परीक्षण, जिसमें आप याद किए गए चित्रों को केवल परिणाम प्रविष्टि पृष्ठ के प्रस्तुत चित्रों के बीच देखकर याद कर सकते हैं। आपको छवियों के क्रम का पालन करने की आवश्यकता नहीं है।

चूँकि खराब एकाग्रता और असावधानी जीवन की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, हममें से प्रत्येक को स्मृति परीक्षणों में से एक लेना चाहिए। निश्चित रूप से हममें से अधिकांश लोगों को अपने दिमाग में फ़ोन नंबर रखने में कठिनाई होती है, महत्वपूर्ण तिथियाँसंख्या, तथ्य और नाम। कई लोग रिश्तेदारों और सहकर्मियों के संपर्क में रहना शुरू कर देते हैं स्मरण पुस्तक, और लोगों का केवल एक छोटा हिस्सा मस्तिष्क प्रशिक्षण के बारे में सोचता है जो स्मृति और सोच को बेहतर बनाने में मदद करेगा। परीक्षण के परिणाम सटीक रूप से इंगित करेंगे कि कुछ तथ्यों और संख्याओं को याद करने की आपकी क्षमता कितनी विकसित हुई है।

विशेष ऑनलाइन परीक्षण स्मृति और ध्यान को प्रशिक्षित करने में मदद करेंगे। यह कोई रहस्य नहीं है कि मनोविज्ञान में माइंडफुलनेस एक महत्वपूर्ण अवधारणा है और काम पर वर्तमान कार्यों को करते समय, बैंक और स्टोर में पैसे के लेन-देन की गणना करते समय, साथ ही साथ रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ दैनिक संचार में आवश्यक है। प्रश्नावली के अनुसार विकसित किया गया विशेष तकनीक, न केवल एकाग्रता के स्तर और आपकी याद रखने की क्षमता की जांच करेगा, बल्कि संकेत भी देगा प्रभावी तरीकेअपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने के लिए।

यह पता लगाने के लिए कि क्या स्मृति का स्तर कम हो गया है, मस्तिष्क में खराबी का पता लगाने के लिए विशेषज्ञों द्वारा विकसित एक परीक्षण मदद करेगा। थकान और अवसाद से विश्लेषणात्मक कौशल, व्याकुलता और अन्य समस्याओं में गिरावट आ सकती है। आइए देखें कि क्या आपके लिए अपनी जीवनशैली बदलने का समय आ गया है?

एक स्मृति और ध्यान परीक्षण आपकी स्मृति और एकाग्रता के स्तर को निर्धारित करने में मदद करेगा। हो सकता है कि आप आसानी से पते, फोन नंबर, दिनांक याद कर सकें और यह भी जान सकें कि मुख्य जानकारी को द्वितीयक से कैसे अलग किया जाए। या आप भूलने की बीमारी से परेशान हैं, जिससे दूसरे पीड़ित हैं।

10 शब्दों का स्मृति परीक्षण आपकी स्थिति का आकलन करने में मदद करेगा श्रवण स्मृति, और आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आप कितनी आसानी से सब कुछ याद रखते हैं और कितनी देर तक आप अपने दिमाग में जानकारी रखते हैं।

विज़ुअल मेमोरी टेस्ट आपके द्वारा देखी जाने वाली वस्तु की छवियों को बनाने और बनाए रखने की आपकी क्षमता का मूल्यांकन करेगा। आप दृष्टि के माध्यम से जानकारी को कैसे समझते हैं, क्या आप अपने पर गर्व कर सकते हैं अभूतपूर्व स्मृति? या हो सकता है कि आपको अपनी याददाश्त में सुधार करने के लिए अभ्यास शुरू करने की आवश्यकता हो।

वयस्क स्मृति विकास परीक्षणों को अल्पकालिक और निदान के लिए डिज़ाइन किया गया है दीर्घकालीन स्मृति. वे आपके स्तर को निर्धारित करने में मदद करेंगे दिमागी क्षमताऔर अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित करें।

स्मृति के प्रकार के लिए एक परीक्षण निर्धारित करने का एक अच्छा अवसर है खुद की क्षमताएंजानकारी याद रखने के लिए। आखिरकार, मेमोरी में कोई भी डेटा इसे पढ़ने के बाद, दूसरों में विज़ुअलाइज़ेशन के बाद जमा किया जाता है, और कोई लिखित रिकॉर्ड बनाना पसंद करेगा।

एंटी-क्राइसिस मेमोरी टेस्ट यह निर्धारित करता है कि आप कितने सफल और लचीले होंगे तनावपूर्ण स्थिति. आखिरकार, जब हम किसी संकट से गुजर रहे होते हैं, तो महत्वपूर्ण सूचनाओं को जल्दी याद रखने के लिए समय पर खुद को उन्मुख करना बहुत महत्वपूर्ण होता है।

एक संख्यात्मक स्मृति परीक्षण आपको न केवल यह समझने की अनुमति देता है कि आप सटीक मूल्यों के साथ कितने अच्छे हैं, बल्कि यह भी कि आपकी अल्पकालिक स्मृति कैसे काम करती है। यदि आप बड़ी मात्रा में जानकारी के साथ काम कर रहे हैं तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

बाह्य संग्रहण उपकरण परीक्षण उन अतिरिक्त संसाधनों के ज्ञान का परीक्षण करने में मदद करता है जिनका उपयोग जानकारी संग्रहीत करने के लिए किया जा सकता है। यदि आप इन मामलों में गुरु हैं, तो निश्चित रूप से आपके पास सभी आवश्यक डेटा दर्ज और सहेजे गए हैं। और शौकीनों के लिए इसके बारे में सीखना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा आधुनिक तरीकेबचत जानकारी।

स्मृति गति परीक्षण एक बार याद की गई जानकारी को जल्दी से याद करने की आपकी क्षमता को प्रकट करता है। यदि आपके पास उच्च मेमोरी गति है, तो इस क्षमता का उपयोग कार्य पर किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, प्रबंधक या प्रोजेक्ट मैनेजर द्वारा। या पदोन्नति के लिए अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित करने के लायक है।

आलंकारिक स्मृति परीक्षण यह पता लगाना संभव बनाता है कि हम कैफे में बजने वाले संगीत को कितनी स्पष्ट रूप से याद करते हैं, हमें जो पोशाक पसंद है उसका रंग, बगीचे से स्ट्रॉबेरी का स्वाद। या आपको अपनी संवेदी स्मृति को प्रशिक्षित करना चाहिए, और इसके साथ ही जीवन के सुखद क्षणों का आनंद लेने की क्षमता भी।

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निर्देश:एक निश्चित समय के भीतर आपको नंबर दिखाए जाएंगे - उन्हें याद रखें। अगला, आपको प्रत्येक स्तर के कार्यों को पूरा करने की आवश्यकता है। यदि आप सभी चरणों को पूरा नहीं कर सकते हैं, तो दर्ज करें कि आपको कितने याद हैं।

यह अभ्यास कामकाजी स्मृति के प्रशिक्षण में योगदान देता है, जो उस पर किसी भी मानसिक/बौद्धिक कार्यों को करने के लिए सामग्री की मात्रा को याद रखने और बनाए रखने में सुधार करता है। प्रशिक्षण के साथ, आप बड़ी मात्रा में मध्यवर्ती परिणामों को याद करते हुए बड़ी मात्रा में जानकारी को संभालने की क्षमता में सुधार करते हैं।
यह तकनीक आपको पेन और पेपर का कम बार उपयोग करने में मदद करती है, जिससे जटिल गणनाएँ होती हैं, क्योंकि आप आसानी से सभी मध्यवर्ती मानों को स्मृति में रख सकते हैं।

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निर्देश:आपको एक नमूना चित्र दिखाया जाएगा। माउस को सफेद क्षेत्र पर आवश्यक संख्या में क्लिक करके, आपको नमूने के समान प्राप्त करने के लिए चित्र जोड़ने की आवश्यकता है। नमूना चित्र बनाने वाले आभूषण विकल्प कार्य को पूरा करने के लिए फ़ील्ड के अंतर्गत प्रस्तुत किए जाते हैं।

तकनीक गैर-मौखिक बुद्धि और रचनात्मक सोच के विकास को बढ़ावा देती है। किसी व्यक्ति को दुनिया की सबसे संपूर्ण तस्वीर प्राप्त करने का अवसर प्रदान करता है, विभिन्न तरीके. उनके दृष्टिकोण के अलावा कई विकल्प रखने का अवसर प्रदान करता है। आप अपने रास्ते में आने वाली किसी भी समस्या को एक ऐसी समस्या में बदलने की क्षमता में सुधार करते हैं जिसे हल करने की आवश्यकता है। स्थिति का आकलन करने में वस्तुनिष्ठता को प्रशिक्षित करें।

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निर्देश:आपको शब्द दिखाए जाएंगे, उन्हें याद कर लें ताकि आप बाद में इन शब्दों को दर्ज कर सकें। आप किसी भी क्रम में शब्दों को दर्ज कर सकते हैं।

इस तकनीक की मदद से व्यक्ति अपनी दृश्य शब्दार्थ स्मृति को प्रशिक्षित करता है। वह देखता है कि उसकी स्मृति में कितनी सामग्री एक साथ रखी जा सकती है (अनुसंधान के अनुसार - औसतन 7+-2 शब्द)।
इस प्रकार की स्मृति को प्रशिक्षित करने से अर्थ से संबंधित शब्दों के साथ-साथ तार्किक श्रृंखला से जुड़े नहीं होने वाले शब्दों के ध्यान और याद रखने में मदद मिलती है।

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निर्देश:आपको विभिन्न टुकड़ों की पहेली के साथ प्रस्तुत किया जाएगा। माउस के साथ तार्किक कदम उठाते हुए, पहेली को यथासंभव कम चरणों में पूरा करें।

यह अभ्यास धारणा के साथ-साथ बुद्धि को प्रशिक्षित करने में मदद करता है। आप आगे के समाधान के चरणों के माध्यम से सोचने के लिए विषय को समग्र रूप से देखने की क्षमता में सुधार करते हैं, न कि अलग-अलग टुकड़ों में।

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निर्देश:कार्य: कार्य क्षेत्र के शीर्ष पर एक नारंगी पट्टी के साथ चिह्नित लक्ष्य को नारंगी आयत वितरित करें। तार्किक चरण बनाने के लिए माउस का उपयोग करें - आप लंबवत ब्लॉक को केवल लंबवत, क्षैतिज ब्लॉक - क्षैतिज रूप से स्थानांतरित कर सकते हैं।

व्यायाम तर्क और सोच को प्रशिक्षित करने में मदद करता है। स्थिति का सही आकलन करने और खोजने की क्षमता में सुधार करता है सही निर्णय. आप स्थिति के विकास को निर्धारित करने वाले मुख्य कारकों की पहचान करने की क्षमता को प्रशिक्षित करते हैं।

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निर्देश:आपको संख्याओं की एक श्रृंखला दिखाई जाएगी - उन्हें याद करें। उन सभी नंबरों को दर्ज करने के बाद जिन्हें आप याद करते हैं, एक स्पेस से अलग करके एंटर या रिजल्ट दबाएं। प्रविष्टि का क्रम महत्वपूर्ण नहीं है, याद रखने वाली संख्या दर्ज करें।

यह तकनीक रटकर याद रखने और विस्तार पर ध्यान देने का प्रशिक्षण देती है। आप उस सामग्री को याद रखने की क्षमता में सुधार करते हैं जिसे एक ही समय में स्मृति में रखा जा सकता है। इस प्रकार की स्मृति का विकास सटीक विज्ञान, लेखा, अर्थशास्त्र और सांख्यिकी जैसे क्षेत्रों के लिए उपयुक्तता के बारे में बात करना संभव बनाता है।

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निर्देश:कृपया तालिका की सावधानीपूर्वक समीक्षा करें वांछित पत्रस्पेस बार दबाकर। "D" अक्षर या दायाँ तीर दबाकर तालिका के चारों ओर घूमें।

इस तकनीक से आप अपने ध्यान की तीव्रता और स्थिरता को प्रशिक्षित करते हैं। आप एक निश्चित विषय में नए पहलुओं और कनेक्शनों को देखने और प्रकट करने की क्षमता में सुधार करते हैं, जिस पर ऊपर ध्यान दिया गया है।

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निर्देश:बारी-बारी से आपको 25 सेलों की 5 तालिकाएं दिखाई जाएंगी, जिनमें से प्रत्येक में क्रमवार तरीके से चरणबद्ध तरीके से संख्याएं रखी जाएंगी। आपको ध्यान से माउस बटन दबाकर, संख्याओं को सही क्रम में चिह्नित करने की आवश्यकता है। जितनी जल्दी हो सके और त्रुटियों के बिना इसे करने का प्रयास करें।

यह तकनीक स्मृति में रखने और कई असंबंधित वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में सुधार करने में मदद करती है। आप एक ही समय में बहुत आसानी से कई काम कर सकते हैं।
इस कौशल का प्रशिक्षण एक ही समय में बातचीत करना और कल की बैठक के लिए दस्तावेजों का एक पैकेज तैयार करना, फोन पर बात करना और नाश्ता तैयार करना संभव बनाता है। ऐसा कौशल प्रबंधकों, परियोजना विकासकर्ताओं, डिस्पैचरों, चालकों, पायलटों आदि के लिए बहुत उपयोगी होता है।

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निर्देश:बदले में आपको 0 से 9 तक यादृच्छिक संख्या दिखाई जाएगी। ध्यान लगाओ! जब एक सम संख्या प्रकट होती है, तो तीर को दाईं ओर (या D) दबाएं, विषम संख्या के लिए - बाईं ओर (या A)।

यह अभ्यास ध्यान की स्थिरता में सुधार करने में मदद करता है। ध्यान की स्थिरता को प्रशिक्षित करके, आप वस्तुओं के एक समूह पर ध्यान केंद्रित करने की अवधि बढ़ाते हैं। बेहतर क्षमता लंबे समय के लिएएक ही काम करने पर ध्यान दें।

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निर्देश:आपको दिखाया जाएगा लघु कथा. पाठ में कुछ शब्द और संख्याएँ हाइलाइट की गई हैं - वे एक दूसरे के साथ तार्किक संबंध में हैं। कहानी याद करने के लिए दिया जाता है अलग समय. जब पाठ स्क्रीन से गायब हो जाता है, तो आपको कहानी के अर्थ को खोए बिना कहानी से याद रखने वाले सभी पाठ दर्ज करने की आवश्यकता होती है।

तकनीक तार्किक सोच और स्मृति के प्रशिक्षण में योगदान करती है। यह तार्किक प्रसंस्करण के बाद सिर में रखी गई सामग्री की मात्रा को बढ़ाने में मदद करता है। इस मेमोरी को प्रशिक्षित करने से बड़ी मात्रा में जानकारी को याद रखना और संचालित करना संभव हो जाता है।

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निर्देश:बदले में आपको ऐसे शब्दों के जोड़े दिखाए जाएंगे जिनका एक दूसरे के साथ शब्दार्थ संबंध है। उन्हें याद करें। आपको लापता शब्द दर्ज करना होगा। प्रत्येक शब्द टाइप करने के बाद, आपको एंटर कुंजी दबानी होगी या "उत्तर" बटन पर क्लिक करना होगा।

तकनीक साहचर्य स्मृति में सुधार करने में मदद करती है, स्मृति में अर्थ से संबंधित सामग्री की मात्रा को बढ़ाने में मदद करती है। आप शब्दों को जोड़ने की क्षमता को प्रशिक्षित करते हैं और महत्वपूर्ण अवधारणाएंआपके द्वारा स्थापित संघों के माध्यम से। यह आपको याद रखने की गति और ताकत बढ़ाने में मदद करेगा।

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निर्देश:आपको 4 चित्र दिखाए जाएंगे, आपको ध्यान से देखने की जरूरत है, इन चित्रों के बीच संबंध का पता लगाएं और माउस बटन पर क्लिक करके इंगित करें कि प्रस्तुत चित्रों में से कौन सा अतिश्योक्तिपूर्ण है। आपको जितनी जल्दी हो सके अपनी पसंद बनाने की जरूरत है।

यह तकनीक सामान्यीकरण की क्षमता और सोच के मुख्य कार्यों में से एक - अमूर्तता को प्रशिक्षित करती है। आप आवश्यक विशेषताओं को मानसिक रूप से उजागर करने की क्षमता में सुधार करते हैं, जो आपको आवश्यक सभी सूचनाओं से निकालते हैं।

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निर्देश:आपको दिखाया और बताया जाएगा एक निश्चित मात्राशब्दों। उन्हें याद करें! जो शब्द आपको याद हों उन्हें दर्ज करें, प्रविष्टि का क्रम महत्वपूर्ण नहीं है। प्रत्येक शब्द टाइप करने के बाद, आपको एंटर कुंजी दबानी होगी या "उत्तर" बटन पर क्लिक करना होगा।

यह अभ्यास शब्दों के संस्मरण को बेहतर बनाने में मदद करता है, कान से पाठ की धारणा, जो एक तार्किक श्रृंखला से जुड़ी होती है, साथ ही साथ किसी भी चीज़ से जुड़ी नहीं होती है। देखने की क्षमता में सुधार करता है बेहतर जानकारीकान से (उदाहरण के लिए, एक व्याख्यान, बैठक, बैठक आदि में)।

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निर्देश:आपको तीरों के साथ एक घड़ी का चेहरा दिखाया जाएगा। आपका कार्य घंटों और मिनटों को निर्धारित करना है जो हाथ दिखाते हैं और घंटों और मिनटों के पैमाने पर सही संख्याएँ चिह्नित करते हैं। अभ्यास पूरा करने के लिए, आपको दिया जाता है अलग राशिसमय।

प्रशिक्षण धारणा का यह तरीका अंतरिक्ष में अभिविन्यास को बेहतर बनाने में मदद करता है। आप मानसिक रूप से किसी वस्तु की कल्पना करने के कौशल को प्रशिक्षित करते हैं, आप किसी वस्तु को उसकी धुरी के चारों ओर मानसिक रूप से घुमा या स्थानांतरित कर सकते हैं। माइंडफुलनेस लागू करके आप आसानी से रेखाचित्रों का विश्लेषण कर सकते हैं।

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निर्देश:सोचें और निम्न कार्य करें: नारंगी वर्ग को यथासंभव कुछ चरणों में नियंत्रित करके लाल बॉक्स को नीले बॉक्स में स्लाइड करें। कीबोर्ड W,A,S,D पर नियंत्रण तीर या बटन।

तकनीक आपकी आउट-ऑफ-द-बॉक्स सोच में सुधार करती है। नए दृष्टिकोण खोजने की क्षमता को प्रशिक्षित करता है और असामान्य समाधानकिसी भी स्थिति में। आपको कई अलग-अलग दृष्टिकोणों के साथ आवश्यक समस्या को सावधानीपूर्वक हल करने का अवसर देता है।

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निर्देश:थोड़ी देर के लिए आपको चित्र दिखाए जाएंगे, आपको चित्रों को स्वयं और उनके स्थान को याद रखने की आवश्यकता है। जितना संभव हो उतना कम कदम उठाते हुए आपको युग्मित चित्रों को खोलने की आवश्यकता है।

इस तकनीक की मदद से आप जानकारी, आपके द्वारा पढ़े गए पाठ को याद रखने के कौशल में सुधार करते हैं। सामग्री (कविता, वैज्ञानिक ग्रंथ, आदि) की एकाग्रता, याद रखने और याद रखने में मदद करता है।

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निर्देश:स्क्रीन बदले में दिखाई देगी दोहरे आंकड़े. उन्हें याद करें! बीप के बाद, उन नंबरों को दर्ज करें जिन्हें आप याद रखते हैं, एक स्पेस से अलग करते हुए, क्रम कोई मायने नहीं रखता।

यह अभ्यास रटे हुए संस्मरण को प्रशिक्षित करता है। बहुत सारी संख्याओं की स्मृति में अवधारण में सुधार करने में मदद करता है - ये रिश्तेदारों और दोस्तों के घरों और अपार्टमेंटों की संख्या, उनके जन्मदिन हो सकते हैं। यह आँकड़ों की संख्याएँ, चार्ट और विभिन्न फ़ोन नंबर भी हो सकते हैं जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं।

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निर्देश:बदले में आपको तस्वीरें दिखाई जाएंगी - उन्हें याद करें। प्रस्तुत चित्रों के गायब होने के बाद, कई आकृतियों की एक तालिका दिखाई देगी। आपको याद रखने वाले चित्रों को माउस से इंगित करने की आवश्यकता है।

तकनीक तर्क और सोच विकसित करती है। व्यावहारिक और सैद्धांतिक समस्याओं को हल करने की प्रक्रिया में स्थानिक छवियों के निर्माण और उनके संचालन को बढ़ावा देता है।

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निर्देश:ध्यान ध्वनि संकेत के बाद, आपको कार्य क्षेत्र दिखाया जाएगा जिस पर वस्तुएं स्थित हैं। आपको उनका स्थान याद रखना चाहिए, जिसके बाद, माउस का उपयोग करके, उन वस्तुओं का स्थान इंगित करें जिन्हें आप याद करते हैं।

यह अभ्यास वस्तु पर ध्यान रखने के प्रशिक्षण में योगदान देता है, लेकिन अन्य सभी प्रभावों से भी ध्यान भटकाता है। इस कौशल में सुधार करने से उस सामग्री की मात्रा बढ़ जाती है जिसमें आप देख सकते हैं और बनाए रख सकते हैं उच्च सांद्रताध्यान। प्रशिक्षण के दौरान, आप प्रक्रिया में एक ही समय में कई स्रोतों का विश्लेषण करने में सक्षम होंगे, उदाहरण के लिए, निबंध लिखना या वैज्ञानिकों का काम, आपको एक ही पाठ्यपुस्तक को कई बार देखने की ज़रूरत नहीं है - आप अपने ध्यान के लिए सभी आवश्यक विचारों को अपनी स्मृति में रख सकते हैं।

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निर्देश:आपको चेहरे दिखाए जाएंगे - उन्हें याद करें। आपका काम माउस के साथ आपकी जरूरत की ओर इशारा करते हुए नीचे प्रस्तावित लोगों में से गायब चेहरे को पहचानना है।

इस तकनीक का अभ्यास करते समय, आप किसी व्यक्ति के चेहरे को पहचानने के क्षेत्र में अपनी याददाश्त में सुधार करते हैं, ऐसा चेहरा जिसे आपने एक या दो बार देखा हो। आप सामान्य और विशिष्ट विशेषताओं को पर्यावरण में देखकर अनैच्छिक रूप से हाइलाइट करने की प्रक्रिया में सुधार करते हैं।

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निर्देश:अपने कदमों के बारे में तार्किक रूप से सोचें और माउस के साथ समान रंग के वर्गों को समान रंग की रेखाओं के साथ जोड़ दें ताकि रेखाएं एक दूसरे के साथ प्रतिच्छेद न करें। आपके पास कार्य पूरा करने के लिए निश्चित समय है।

तकनीक तार्किक सोच के प्रशिक्षण में योगदान करती है। स्थिति को जल्दी से समझने और मुद्दे के सभी विवरणों पर विचार करके निर्णय लेने की क्षमता में सुधार करता है।

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निर्देश:आपको तीन छड़ें दी जाती हैं, जिनमें से एक छल्ले से बंधी होती है, और छल्ले आकार में भिन्न होते हैं और छोटा वाला बड़े पर टिका होता है। कार्य माउस का उपयोग करके पिरामिड को छल्ले से कम से कम संख्या में तीसरी छड़ में स्थानांतरित करना है। आप एक समय में केवल एक अंगूठी ले जा सकते हैं, और आप डाल नहीं सकते बड़ी अंगूठीकमतर के लिए।

इस तकनीक का उद्देश्य नियोजन विकसित करना और वर्तमान स्थिति में समाधान की पहचान करने की क्षमता है। तकनीक मानव संज्ञानात्मक कौशल के विकास के सभी पहलुओं को शामिल करती है - यह स्थानिक, साहचर्य और विश्लेषणात्मक सोच है; सरलता, ध्यान विकसित करता है, याददाश्त और धारणा की गति को प्रशिक्षित करता है।

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निर्देश:आपको आंकड़ों के साथ एक आरेखण दिखाया जाएगा जो एक निश्चित तार्किक श्रृंखला से जुड़े हुए हैं। एक आकृति गायब है, लेकिन तस्वीर के नीचे, वांछित तत्वअन्य आंकड़ों के बीच दिया गया। आपका काम एक पैटर्न स्थापित करना है जो आंकड़े में आंकड़े जोड़ता है, और क्लिक करें सही आंकड़ाप्रस्तावित विकल्पों में से।

यह तकनीक प्रयोग करती है दृश्य-आलंकारिक सोच. आप विभिन्न छवियों और के साथ काम करने की क्षमता में सुधार करते हैं दृश्य अभ्यावेदनसमस्याओं को हल करते समय। विषय की विभिन्न वास्तविक विशेषताओं के सबसे पूर्ण मनोरंजन में योगदान देता है। आप किसी वस्तु को एक साथ कई दृष्टिकोणों से देखने के कौशल को प्रशिक्षित करते हैं।

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निर्देश:कार्य के नायक को नियंत्रित करने के लिए कीबोर्ड का उपयोग करें और सभी बॉक्स को सही ढंग से अंतिम स्थिति में रखें - नीले रंग में चिह्नित, जितना संभव हो उतना कम कदम उठाएं। यह मत भूलो कि सभी बक्सों को केवल आगे बढ़ाया जा सकता है। सोचें और अपने कदमों की गणना करें।

यह अभ्यास तर्क और कल्पना विकसित करता है। स्थिति के विकास पर स्थितियों के प्रभाव की डिग्री का आकलन करने और अनुभव करने की क्षमता में सुधार करता है। आप स्थिति का समग्र रूप से आकलन करने के कौशल को प्रशिक्षित करते हैं, भागों में नहीं।

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निर्देश:मुक्त कोशिकाओं को आवश्यक संख्याओं से भरना आवश्यक है ताकि प्रत्येक पंक्ति में, प्रत्येक स्तंभ में और प्रत्येक छोटी आयत में, प्रत्येक संख्या केवल एक बार आए।

इस व्यायाम से स्मरण शक्ति बढ़ती है तार्किक सोच, एकाग्रता में मदद करता है, किसी भी उम्र में मानसिक क्षमताओं के विकास और उन्हें उत्कृष्ट स्थिति में रखने के लिए उपयोगी है। अभ्यास विवरण के बीच एक तार्किक श्रृंखला बनाने के लिए न केवल एक चीज, बल्कि पूरी वस्तु को देखने की क्षमता विकसित करता है।

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निर्देश:कुछ क्षण के लिए आकाश और कुछ बिखरे हुए बिन्दु-तारे दिखाई देंगे। दिखाए गए तारों की संख्या के लिए उपयुक्त संख्या चुनें।

व्यायाम किसी विशेष क्रिया को करने के लिए आवश्यक वर्तमान जानकारी को संग्रहीत करने, समझने और पुन: पेश करने की क्षमता को प्रशिक्षित करने में मदद करता है।

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निर्देश:अपने कदमों के बारे में सोचें और माउस का उपयोग लाइनों को इस तरह से व्यवस्थित करने के लिए करें कि उनमें से कोई भी एक दूसरे के साथ प्रतिच्छेद न करे, जितना संभव हो उतना कम कदम उठाएं।

मदद से यह कसरतआप स्थिति को देखने और मूल्यांकन करने की क्षमता में सुधार करते हैं, साथ ही साथ स्वीकार करने की भी सही निर्णय. स्थिति के विश्लेषण और अधिकांश की पसंद को सुगम बनाता है सबसे बढ़िया विकल्पपरिस्थितियों में कार्रवाई।

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निर्देश:आपको पहचानने की जरूरत है समान अक्षर. माउस के साथ एक बॉक्स का चयन करते हुए, एक अक्षर प्रकट होता है और उसमें ध्वनि होती है, फिर आप दूसरे बॉक्स का चयन करते हैं, एक और अक्षर प्रकट होता है और उसमें ध्वनि होती है। कार्य को कम चरणों में पूरा करें। यदि अक्षर मेल खाते हैं, तो वर्ग गायब हो जाएंगे।

व्यायाम श्रवण स्मृति के विकास और कानों द्वारा सूचना की धारणा में योगदान देता है। आप घटनाओं के अर्थ को जल्दी और सटीक रूप से याद रखने की क्षमता में सुधार करते हैं, आसपास की दुनिया की आवाज़ों को पकड़ने के लिए, तर्क या किसी सबूत के तर्क, अर्थ पठनीय पाठआदि।

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निर्देश:आपको एक हिस्सा दिया जाता है संख्या श्रृंखला, में यह पंक्तिसंख्या एक निश्चित क्रम में हैं। अनुक्रमों को पार्स करें और इस श्रृंखला को वांछित मानों के साथ जारी रखें, प्रत्येक तत्व को एक स्थान से अलग करें। कार्य को पूरा करने के लिए अलग-अलग समय होता है।

यह तकनीक विश्लेषणात्मक धारणा के प्रशिक्षण में योगदान देती है और प्रदान भी करती है सकारात्मक प्रभावबुद्धि पर। अंतर करने और विश्लेषण करने की क्षमता, सबसे पहले, विवरण में सुधार होता है, ताकि बाद में छवि, वस्तु, सूचना आदि की अखंडता पर आगे बढ़ सकें। निष्कर्ष के साथ व्यक्तिगत विवरण के विश्लेषण के अनुपात के प्रशिक्षण में योगदान देता है।

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निर्देश:आपको मूविंग नंबरों के साथ एक पंक्ति में 3 कार्य दिखाए जाएंगे। आपका काम इन नंबरों को कम से कम समय में जोड़ना है, परिणाम दर्ज करें और "जारी रखें" या एंटर दबाएं।

यह तकनीक कौशल के एक जटिल के विकास में योगदान करती है। बुद्धि के विकास को सक्रिय करके, यह एकाग्रता, पर्यावरण की धारणा और बुनियादी जानकारी को याद रखने के लिए जिम्मेदार अन्य क्षेत्रों को प्रभावित करता है।

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निर्देश:आपके सामने एक आकृति है, सोचिए कैसे और उसे बराबर भागों में बांट दीजिए।

यह तकनीक प्रयोग करती है बौद्धिक क्षमताव्यक्ति; संयोजक कौशल के विकास में योगदान देता है, जैसे: प्लेसमेंट, पुनर्व्यवस्था, संयोजन, रचना, तत्वों का विभाजन और जानकारी। सरलता की प्रक्रिया में सुधार और तेजी लाता है। समरूपता की अवधारणा के विकास को बढ़ावा देता है।

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निर्देश:आपका काम चार छोटे त्रिकोणों के क्षेत्रों के योग से कम नहीं एक क्षेत्र के साथ बहु-रंगीन बड़े त्रिकोणों वाले ब्लॉकों को घुमाने के लिए माउस का उपयोग करना है, आंकड़े जोड़ना (एक बड़ा त्रिकोण दो छोटे लोगों के रूप में गिना जाता है)। कार्य को पूरा करने के लिए आपको एक निश्चित समय दिया जाता है। कार्य तब समाप्त होता है जब खेल के मैदान में एक भी घुमाया हुआ ब्लॉक नहीं बचा होता है। यदि आंकड़े एकत्रित करने के लिए कोई विकल्प नहीं हैं, तो आप स्तर को फिर से पार कर सकते हैं या कार्य को पूरा कर सकते हैं। माउस नियंत्रण।

यह तकनीक रंग की धारणा और परिभाषा को प्रशिक्षित करने में मदद करती है। प्रदान की गई वस्तुओं से विभिन्न आकारों के क्षेत्रों के आगे संकलन को प्रभावित करते हुए, वस्तु के आकार की धारणा में सुधार करता है। अभ्यास में तार्किक सोच भी शामिल है, जो कार्य कुशलता में सुधार करने और स्थिति के भविष्य के परिणाम की भविष्यवाणी करने में मदद करती है।

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निर्देश:आपके सामने एक चित्र है, जिसके नीचे इस चित्र के टुकड़े वाली वस्तुएँ हैं। वस्तुओं की खोज करें उपयुक्त स्थानमुख्य छवि पर और उन्हें माउस से वहां ले जाएं। सावधान रहें, क्योंकि टुकड़े को तस्वीर से बिल्कुल सटीक मेल खाना चाहिए।

इस अभ्यास की मदद से, ट्रेन करें और अपनी एकाग्रता में सुधार करें। आप कुछ नया सीखने और समझने के दौरान यथासंभव लंबे समय तक अपना ध्यान रखने की क्षमता में सुधार करते हैं।

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निर्देश:तालिका में शब्दों की एक निश्चित संख्या खोजें, प्रत्येक स्तर के साथ शब्दों की यह संख्या बढ़ जाएगी। आपका काम इन शब्दों को जितनी जल्दी हो सके ढूंढना और उन्हें दर्ज करना है। शब्दों को लंबवत, क्षैतिज और तिरछे व्यवस्थित किया जा सकता है और बाएं से दाएं, ऊपर से नीचे तक पढ़ा जाता है। शब्द प्रविष्टि क्रम: पाया गया शब्द टाइप करें और एंटर दबाएं। परीक्षण समाप्त करने के लिए, "समाप्त करें" बटन पर क्लिक करें।

यह अभ्यास ध्यान को प्रशिक्षित करने और पर्यावरण से आपको जिस वस्तु की आवश्यकता है, उसे तुरंत समझने और सटीक रूप से अलग करने की क्षमता में सुधार करने में मदद करता है। नियमित प्रशिक्षण से आपको "हस्तक्षेप" की भावना नहीं होगी जो आपको कार्य पूरा करने से रोकती है। विश्लेषक, अन्वेषक, विभिन्न तकनीकी उपकरणों के संचालक आदि जैसे व्यवसायों में इस तरह का ध्यान आवश्यक है

निर्देश:पर निश्चित समयआपको "एक आदमी का चेहरा" दिखाया गया है। आपको पेश किए गए विकल्पों में से उपयुक्त चेहरे की विशेषताओं का चयन करने के लिए माउस का उपयोग करके, आपको उसके चित्र को जल्दी और सटीक रूप से बनाने की आवश्यकता है।

इस अभ्यास से आप याद रखने का प्रशिक्षण देते हैं दृश्य चित्र, सबसे छोटे विवरणों पर ध्यान देना और बाद में इन छवियों को सही ढंग से पुनर्स्थापित करना और उन्हें पुन: प्रस्तुत करना। यह तार्किक प्रसंस्करण के कौशल के विकास में योगदान देता है - मुख्य विचार, किसी विशेष सामग्री की प्रमुख अवधारणाओं को उजागर करने के लिए। यह प्रक्रिया आपको उस सामग्री को संक्षिप्त करने की अनुमति देगी जो आप सीख रहे हैं, जो अतिरिक्त जानकारी के लिए जगह छोड़ती है।