Պե՞տք է արդյոք յուրաքանչյուր կերակրումից հետո կրծքերս արտահայտել: Արդյո՞ք ես պետք է արտահայտվեմ յուրաքանչյուր կերակրումից հետո: Հարց, որը հուզում է շատ երիտասարդ մայրերի. Կրծքի կաթը արտանետելու կարևոր կանոններ

Դիտումներ կրծքով կերակրման վերաբերյալ վերջին ժամանակներըէական փոփոխություններ են կրել։ Հիմա հիմնարար սկզբունքսնվում է ըստ պահանջի, և ոչ նախկին ռեժիմի համաձայն։ Այս մոտեցումը թույլ է տալիս երեխային ցանկացած պահի ուտել՝ խթանելով կրծքագեղձի արտադրությունը պահանջվող գումարըկաթ. Այնուամենայնիվ, կյանքում իրավիճակները տարբեր են: Բայց ինչ անել, եթե ծննդաբերությունից հետո լակտացիան որևէ կերպ չի կարող հաստատվել: Պե՞տք է արդյոք դրա համար մղել: Հնարավո՞ր է, ընդհանուր առմամբ, փոփոխված իրողություններում միանշանակ դրական կամ բացասական պատասխան տալ այն հարցին, թե ամեն կերակրելուց հետո պետք է կաթ արտանետել։ Փորձենք պարզել այն այս հոդվածում:

Սնուցում և մղում ըստ պահանջի

Եթե ​​կինը կերակրելուց հետո կաթ ունի, ապա դա անխուսափելիորեն կհանգեցնի մաստիտի. այս թեզը արդարացնում էր ծննդաբերող կանանց շրջանում նախկինում տարածված արտահայտությունը: Ամբողջական կերակրումըդա ուղղակի չէր կարելի պատկերացնել առանց կրծքի ամբողջական դատարկման: Իրոք, առանց կաթի մնացորդների, անհետացավ այնպիսի բարդությունների զարգացման սպառնալիքը, ինչպիսիք են կրծքագեղձի այտուցը և թարախակույտը: Այնուամենայնիվ, քչերն էին մտածում այն ​​մասին, թե ինչպես է դա ազդում ամեն ինչի վրա:

Կանացի մարմինչի տարբերում՝ կաթը երեխան կերե՞լ է, թե՞ այս դեպքումկրծքի պոմպն աշխատել է: Մարմինը հստակ հրաման է տալիս լցնել կաթնագեղձերը օգտակար ապրանքորպեսզի երեխան սնուցման պակաս չզգա: Սա մի կողմից լավ է, բայց միայն այն դեպքում, եթե կաթի ամբողջ ծավալը իսկապես սպառված է երեխայի համար, հակառակ դեպքում արտահայտելու իմաստ չկա:

Բացի այդ, անհիմն պոմպավորման մեջ կան բազմաթիվ բացասական կողմեր.

• կինը հանգստանալու փոխարեն էներգիա է ծախսում պոմպի վրա.
• անտեսված հիպերլակտացիան շատ ավելի դժվար է դադարեցնել, քան խթանել.
• արտահայտվելիս երեխան ստանում է, որն ավելի ցածր սննդային արժեք ունի.
• արտահայտվելուց հետո ձգվող նշաններով տգեղ կրծքեր ստանալու վտանգ կա.
• սկսելով պոմպել, դուք պետք է բաց չթողնեք հաջորդ պահերը, որպեսզի կաթի լճացում չառաջացնեք, կախվածություն կա պոմպից, որը միշտ չէ, որ հարմար է:

Կարևոր! Կանանց մեծամասնության համար պոմպը անհրաժեշտ չէ:

Ուսումնասիրությունը ֆիզիոլոգիական պրոցեսներ, ներառյալ լակտացիան, այսօր հնարավոր դարձրեց թարմ հայացք նետել արտահայտվելու անհրաժեշտությանը: Եթե ​​նախկինում կային հստակ առաջարկություններ կերակրման միջոցով որոշակի ժամանակապա շարունակվում է այս պահինկարգախոսը՝ սնվել ըստ պահանջի, հարյուր տոկոսով տալիս է իր արդյունքը։ Միայն այս մոտեցմամբ դուք կարող եք կազմակերպել ճիշտը, և ամենակարևորը. հարմարավետ կերակրմանինչպես մայրիկի, այնպես էլ երեխայի համար:

Ժամանակով կերակրվելը հին առողջապահական համակարգի մնացորդներից է: Եթե ​​երեխան մեկ ժամից ուզում է ուտել, իսկ հետո քնում է և ևս հինգ ժամ սնունդ չի պահանջում, ապա ամենևին էլ պետք չէ նրան արթնացնել և համառորեն կուրծք տալ։ Միայն այն դեպքում, եթե երեխան ցանկանում է ուտել, պետք է դատարկվի կուրծքը, այնուհետև լցնել կաթի ճիշտ չափաբաժինը, որը կերել է:

Երբ արտահայտել

Ավելորդ է ասել, որ ներսում ամեն ինչ այնքան էլ լավ և անամպ չէ Առօրյա կյանք... Լակտացիան դրանցից մեկն է կարևոր կետերերբ կարիք կա դիմանալ անհարմարություններին հանուն երեխայի. Հետևաբար, կաթի արտանետումը ըստ պահանջի կերակրումից հետո կարող է պայմանավորված լինել հետևյալով.

• երեխայից հարկադիր բաժանում, երբ կինը ցանկանում է պահպանել լակտացիան և չի նախատեսում երեխային արհեստական ​​կերակրման տեղափոխել.
• վաղաժամ ծննդյան ժամանակ, փոքրիկ երեխա, որի կարիքն ավելի շատ է, քան մնացած երեխաներին, հավելյալ քանակությամբ սննդանյութերի ընդունումը.
• եթե երեխան ինչ-ինչ պատճառներով չի կարող ծծել կուրծքը (օրինակ. հերպեսի վարակբերանի լորձաթաղանթի վրա);
• եթե մայրը պետք է ընդունի դեղամիջոցներ, որոնք անհամատեղելի են լակտացիայի հետ, այս դեպքում կարող եք արտահայտվել որոշակի քանակությամբկաթ և սկսել բուժում դեղերով;
• ժամանակավոր հարկադիր ընդմիջումով, բայց ապագայում լակտացիան շարունակելու ցանկությամբ (օրինակ՝ հիվանդության դեպքում);
• խուլերի ճաքերով, անատոմիական հարթ կամ շրջված պտուկներով;
• եթե երեխան խախտում ունի ծծելու ռեֆլեքս.

Նման դեպքերում արտահայտվելու հիմնական նպատակը հետագայում լակտացիան պահպանելն է։Ամենից հետո մայրական կաթ- սա լավագույն սնուցումերեխայի համար և ոչ մի այլ ապրանք կամ խառնուրդ չի կարող փոխարինել նրան, որը երեխան ստանում է մորից: Այս դեպքում մղումը թույլ է տալիս երեխային ապահովել սնունդով և պաշտպանել մորը հնարավոր բարդություններ- մաստիտ և թարախակույտ.

Պետք է հասկանալ, որ նման հանգամանքները բավականին բացառություններ են կանոններից, ֆորսմաժորային իրավիճակներից, որոնք ոչ բոլոր կնոջ հետ են պատահում, այլ պահանջում են. ճիշտ մոտեցումիրավիճակին։

Տեսանյութ կրծքով կերակրելուց հետո արտահայտվելու անհրաժեշտության մասին

Հարցը, թե արդյոք անհրաժեշտ է կրծքի կաթը կերակրելուց հետո, անհանգստացնում է, եթե ոչ բոլորին, ապա երիտասարդ մայրերի մեծ մասին: Այս ցուցանիշի վերաբերյալ կարծիքները հիմնովին բաժանվեցին.

Մի քանի տարի առաջ բժիշկները կարծում էին, որ պոմպային պոմպացումը անհրաժեշտ է, սակայն այսօր մասնագետները վստահեցնում են, որ դրա կարիքը չկա, և այս գործընթացին պետք է շատ ուշադիր մոտենալ։

Այս հոդվածում դուք կսովորեք.

Հետաքրքիր է, որ բնության մեջ կաթնասունները չեն ազատվում ավելորդ կաթից, որը երեխաները չեն խմել: Հետեւաբար, բնականաբար հարց է առաջանում, թե այս դեպքում ինչու պետք է մարդիկ դա արտահայտեն։ Ավելի հեշտ չէ՞ բնությանը վստահել։

Մոր կրծքից ստացվում է այնքան կաթ, որքան անհրաժեշտ է երեխային: Անհաջողությունները հնարավոր են միայն երեխայի ծնվելուց հետո առաջին օրերին, քանի որ մարմինը դեռ ազդանշան չի ստացել, թե որքան կաթ է պետք արտադրել: Սակայն մի քանի օր անց այս գործընթացը նորմալացվում է, և էնդոկրին համակարգկարգավորում է մոր օրգանիզմի արտադրած քանակությունը մանկական սնունդ.

Կրծքով կերակրելուց հետո ամբողջությամբ կաթ արտանետելը ձեր մարմնին ավելի շատ արտադրելու ազդանշան կտա: Պարզվում է արատավոր շրջան.

Այնուամենայնիվ, եթե դուք անհարմար եք զգում և զգում եք, որ ձեր կուրծքն ասես քարացած է, ապա պետք է մի փոքր հեռացնել ավելցուկը։ Բայց բավական է թեթեւացած զգալ:

Այնուամենայնիվ, կան իրավիճակներ, երբ բացարձակապես անհրաժեշտ է դիմել այս ընթացակարգին: Եվ սա ոչ միայն ծննդաբերությունից հետո առաջին օրերն են, այլ նաև այլ դեպքերում։

Դիտարկենք դրանք ավելի մանրամասն.

• Եթե ​​երեխան չի ցանկանում, կամ կան այլ պատճառներ, թե ինչու նա չի կարող վերցնել կուրծքը: Այնուհետև դուք ստիպված կլինեք մղել երեխային ավելի ուշ կերակրելու համար: Դա կարելի է անել ներարկիչով, գդալով և այլ ձևերով։ Այս դեպքում էքսպրեսինգը կպահպանի նորմալ լակտացիան։
• Եթե ​​դուք հիվանդ եք և ժամանակավորապես չեք կարող կրծքով կերակրել ձեր երեխային, ապա պետք է կաթնարտադրել՝ հետագայում կաթը չկորցնելու համար: Շատ ավելի հեշտ է պահպանել այն հիմա, քան փորձել վերականգնել այն ավելի ուշ:
• Երբեմն լինում է հիպերլակտացիա, այսինքն՝ օրգանիզմն ավելորդ կաթ է արտադրում՝ շատ ավելին, քան երեխային անհրաժեշտ է: Բայց այս դեպքում առաջին հերթին արժե հասկանալ հիպերլակտացիայի պատճառները և անցնել հետազոտություն։ Նորածինին կերակրելուց հետո չափազանց արտահայտված արտահայտությունը երբեմն հանգեցնում է հիպերլակտացիայի: Հետեւաբար, այս գործընթացը պետք է աստիճանաբար դանդաղեցվի: Օրինակ՝ օգտագործեք այսպես կոչված «սովորական պոմպը», այսինքն՝ գիշերը կերակրելուց հետո կաթի մնացորդները մի հանեք, իսկ ցերեկային կերակրումից հետո աստիճանաբար հրաժարվեք այս ընթացակարգից։
• Եթե ​​ինչ-ինչ պատճառներով մայրն ու երեխան չեն կարողանում ծնվելուց հետո առաջին օրերը միասին անցկացնել, ապա կարող են դժվարություններ առաջանալ։ Այսպիսով, բժշկության մեջ բժշկական հաստատություններհաճախ երեխային մոր մոտ բերում են խստորեն ըստ ժամանակացույցի, օրինակ՝ 2 կամ 3 ժամը մեկ։ Բայց նման պահերին փոքրիկը միշտ չէ, որ սննդի կարիք է զգում, կերակրման ժամանակ կարող է պարզապես քնել, իսկ արանքում սոված լինել։ Սա վատ է նաև մոր համար, քանի որ կարող է լինել կաթի պակաս կամ դրա ավելցուկ արտադրություն։ Հետո թեթեւանալու համար պետք է մի քիչ արտահայտվել.

Զգուշացեք, լակտոստազ!

Լակտոստազը խցանում է կաթի ծորան... Ինչպես գիտեք, կնոջ կուրծքը բաժանված է բլթերի, և յուրաքանչյուր բլթ ունի ծորաններ։ Երբեմն պատահում է, որ ծորան կծկվում է, և դրա պատճառով առաջանում է խցանում, որը թույլ չի տալիս կաթը դուրս գալ: Այնուհետեւ հայտնվում է այտուց, եւ առաջանում են ցավոտ սենսացիաներ։ Ճնշման դեպքում կարելի է տեսնել, որ կաթը խուլի մի հատվածից ավելի դանդաղ է դուրս գալիս, քան մյուսից, կամ ընդհանրապես դուրս չի գալիս։

Լակտոստազը կարող է առաջանալ կերակրման խախտման կամ ճաքճքված կրծքի պատճառով: Այն հաճախ ուղեկցվում է ջերմաստիճանի աննշան բարձրացմամբ և իր մասին հիշեցնում է ծանրության զգացումով։ Երբեմն պատճառը հետևյալն է.

• ամուր կրծկալ
• քնել իմ ստամոքսի վրա
• կերակրման ժամանակ կուրծքը սեղմելը, այսինքն, ըստ էության, ոչ պատշաճ կերակրումը.
• խուլի անոմալիաներ
• սթրես, քնի պակաս
• վնասվածքներ, կապտուկներ
• հեղուկի անբավարար ընդունում.

Ինչպես տեսնում եք, պատճառները շատ են, ուստի ոչ ոք պաշտպանված չէ այս հիվանդությունից: Եթե ​​դուք ունեք այս ախտանշանները, ապա կերակրելուց հետո կրծքավանդակը մղելը ոչ միայն հնարավոր է, այլեւ անհրաժեշտ։

Դուք կարող եք երեխային ավելի հաճախ կրծքով կերակրել, օրինակ՝ ժամը մեկ անգամ։ Եթե ​​երեխան լավ ախորժակ ունի, ապա 24 ժամվա ընթացքում դուք թեթեւություն կզգաք։ Կամ, դուք կարող եք լրացուցիչ մղել օրական 2-3 անգամ, բայց ոչ ավելին, քանի որ դա կարող է առաջացնել կաթի արտադրության ավելացում, և կրկին կա խողովակների խցանման վտանգ:

Եթե ​​դուք չեք արտահայտվում և երեխային չեք քսում կրծքին, ապա լակտոստազը անցնում է հաջորդ փուլ՝ մաստիտ։

Ի դեպ, եթե ձեր ջերմաստիճանը միաժամանակ բարձրանա, դա չի ազդի կաթի որակի վրա, այնպես որ կարող եք ապահով կերպով երեխային մի փոքր ավելի հաճախ դնել կրծքին:

Ինչպես ճիշտ արտահայտվել կրծքով կերակրելուց հետո

Դու կարող ես դա անել տարբեր ճանապարհներ... Ժամանակին դա կարելի էր անել միայն ձեռքերով. մեր մայրերն ու տատիկները դեռ հիշում են սա: Այս մեթոդը պահանջում է որոշակի հմտություն և ժամանակ: Այսօր կրծքի պոմպը շատ ավելի տարածված է:

Սարքերը նույնպես բաժանվում են տեսակների և հետևյալն են.

• մեխանիկական;
• էլեկտրական.

Շատ ավելի հեշտ է դրանք օգտագործել։ Գործընթացից առաջ լվացեք ձեռքերը, սրբեք կրծքավանդակը հիգիենիկ անձեռոցիկ, թեթև մերսեք կուրծքը և պտուկները։ Տեղադրեք խուլը կրծքի պոմպի մեջ, որպեսզի խուլը լինի հենց կենտրոնում:

Եթե ​​միավորը մեխանիկական, ապա ձեր խնդիրն է անընդհատ սեղմել բռնակը, իսկ եթե ընտրեցիք էլեկտրականմոդելը, ապա բավական կլինի սեղմել կոճակը և հարմարեցնել արտահայտման ուժը սարքի վրա:

Օգտագործելուց հետո անհրաժեշտ է ամբողջությամբ ապամոնտաժել սարքը, լվանալ տաք ջրով և ախտահանել։ Այնուամենայնիվ, դա դժվար չէ անել, քանի որ ժամանակակից նավատորմերը դիզայնի առումով հնարավորինս պարզեցված են:

Եթե ​​դեռ չունեք բավարար հմտություններ, ապա խորհուրդ է տրվում օգնություն խնդրել խորհրդատուից կրծքով կերակրելը... Ձեզ բավական կլինի միայն մեկ խորհրդատվությունը, և ապագայում դուք կկարողանաք արագ և ճիշտ կաթ արտանետել նորածնին ինքնուրույն կերակրելուց հետո։

«Եթե ուզում եք կրծքով կերակրել, մի ծույլ եղեք և յուրաքանչյուր կերակրումից հետո ձեր կաթը արտանետեք»: - Շատ տասնամյակներ շարունակ բժիշկները դավանում էին այս վարդապետությունը՝ հավատալով, որ դա այդպես է նախապայմանլավ լակտացիա և ապագա կրծքի առողջություն: Վստահություն արտահայտվելու անհրաժեշտության մեջ կրծքի կաթայնքան մեծ էր, որ մայրերը կերակրվելուց մյուսը ամբողջ ժամանակ ծախսում էին դրա կատարման վրա՝ բարդացնելով նրանց կյանքը:

Արդյո՞ք ես պետք է կաթ արտանետեմ:

Կրծքի կաթի ջանասիրաբար արտազատման ընդհանուր օգուտների մասին առասպելը հիմնված է այն դիտարկման վրա, որ եթե ձեր կրծքից վերցնեք կաթի վերջին կաթիլը, ապա ավելին կգա: Բայց այս կանոնն ունի նաև այլ հատկանիշներ. Նախ, այն աշխատում է միայն մեկ անգամ օգտագործելու դեպքում. եթե առավոտյան կերակրելուց հետո մայրը կրծքավանդակը արտածում է մինչև վերջին կաթիլը, ապա հաջորդ օրը իսկապես ավելի շատ կաթ կկուտակվի։ Եթե ​​կինը չկրկնի պրոցեդուրան, ապա ծավալն ինքնին աստիճանաբար կվերադառնա նորմալ։ Երկրորդ հանգամանքը՝ երբ երեխան ինքն իրեն ծծում է, գոյացած և կերած կաթի քանակը մոտավորապես նույնն է։ Արտահայտելով արժեքավոր հեղուկը՝ կինը խախտում է բնական հավասարակշռությունը երեխայի կարիքի և արտադրված կաթի միջև։ Նրանք միշտ ավելի շատ են քամում, քան փշուրը կուտեր, ուստի պետք է հաջորդ կերակրումըշատ կաթ կգա, կուրծքը կթափվի, բայց երեխան դեռ չի ուտի ավելին, քան իրեն պետք է: Եթե ​​մնացորդները չթափեք, ապա լակտոստազի վտանգ կլինի: Մայրիկը սկսում է աշխատել, և ի պատասխան նրա ջանքերի, նորից ավելի շատ կաթ կգա, քան անհրաժեշտ է:

Կձևավորվի կրծքի կաթի արտանետման արատավոր շրջան, որը հնարավոր չէ կոտրել առանց ցավի։ Երեխայի կողմից չպահանջվող կաթը ազդանշան է հիպոֆիզի համար՝ նվազեցնելու կրծքով կերակրման համար պատասխանատու հորմոնների արտադրությունը: Պատասխանը լինելու է «մանկական սննդի» քանակի կրճատումը։ Նկատելով, որ կաթը քիչ է, մայրը քայլեր է ձեռնարկում. նա էլ ավելի շատ ժամանակ է ծախսում քամելու վրա, երկարացնում է կերակրման միջև ընդմիջումները՝ «կաթ կուտակելու» համար, ներմուծում է լրացուցիչ կերակրում...

Արդյունքում երեխան էլ ավելի քիչ է կրծքով կերակրում, իսկ կաթնագեղձը զրկվում է իրեն անհրաժեշտ բնական գրգռումից։ Կերակրման նորմալ սցենարը խաթարվում է, և երեխան աստիճանաբար դառնում է արհեստական... Եզրակացությունն ակնհայտ է՝ շարունակական պոմպացումը հղի է բարդություններով, և ավելի լավ է այն չսկսել։ Դա հանգեցնում է չպահանջված կաթի լճացման, որը սպառնում է կաթնագեղձերի առողջությանը և խանգարում նորմալ լակտացիային։

Ե՞րբ պետք է արտասանել ձեր կրծքի կաթը:

Բայց չարժե ամբողջությամբ բացառել կրծքի կաթի արտահայտումը երիտասարդ մոր կյանքից։ Երեխայի նորմալ կրծքով կերակրման ցիկլը տևում է առնվազն 1 տարի: Այս ժամանակահատվածում կերակրող մայրը մեկ անգամ չէ, որ կհայտնվի այնպիսի հանգամանքներում, որտեղ պոմպային պոմպացումը անփոխարինելի է: Ավելի հաճախ, քան մյուսները, երեք իրավիճակներ են կրկնվում, և յուրաքանչյուրը ներառում է իր պոմպային մարտավարությունը:

Առաջին պատմություն. Կաթի առաջին ժամանումը.

Սովորաբար կաթը կրծքում հայտնվում է ծննդաբերությունից հետո երրորդ օրը։ Եվ միշտ չէ, որ հնարավոր է կռահել, թե դա որքանով կգա։ Երբեմն եկամուտն այնքան մեծ է լինում, որ դրա մեծ մասը մնում է չպահանջված նորածնի կողմից և բարդացնում մոր կյանքը, որը դեռ չի ապաքինվել ծննդաբերությունից։ Կնոջ կուրծքը մեծանում է, ծանրանում է, եթե սեղմում ես գեղձերին՝ ցավ ես զգում, նրանք կորցնում են իրենց սովորական փափկությունը և դառնում կոպիտ։ Եթե ​​ժամանակին միջոցներ չձեռնարկեք, բորբոքում է զարգանում՝ ջերմաստիճանը բարձրանում է, առողջական վիճակը վատանում է։

Ինչ անել?Կրծքագեղձի գերլարման ժամանակ կոմպրես ից կաղամբի տերեւներ... Այն ունի սառեցնող ազդեցություն՝ ներծծելով գոլորշիները մաշկի մակերեսից։ Լվանալ տաք ջուրմի քանի մեծ թարմ տերեւներկաղամբը և դրանցով ծածկել ամբողջ գեղձը մոտ մեկ ժամ։ Օգնության հաջորդ կետը պետք է լինի մեղմ մերսումն ու մղումը: Մեկ-երկու սեանսը կփափկեցնի կրծքերը՝ օգնելով նորմալացնել կաթի արտադրությունը:

Քանի որ կաթի արագ ժամանման պահին կուրծքը շատ ցավոտ է դառնում ամենափոքր հպման դեպքում, դուք պետք է պատրաստվեք պոմպային: Սկսեք մերսելով ամենաքիչ տուժած հատվածները՝ աստիճանաբար ընդլայնելով ախտահարվող տարածքը: Փորձեք հանգստանալ, երկար արտաշնչումներ անել. դա կօգնի կաթնագեղձը հեռացնել «ցնցման» վիճակից, այնուհետև առաձգական մկանային խողովակները՝ կաթի խողովակները, կսկսեն ավելի ակտիվ կծկվել, և կաթն ինքնին կհոսի:

7-10 րոպե մերսումից հետո փորձեք ձեր մատները մի պտղունցով դնել արեոլայի վրա և մի քանի անգամ սեղմել ու արձակել դրանք ռիթմիկ կերպով։ Եթե ​​կաթի մի կաթիլ դուրս է գալիս, սկսեք արտամղել՝ ձեռքով կամ կրծքի պոմպով, եթե ոչ՝ շարունակեք մերսել:

Ձեռքերով կաթ արտահոսելով՝ ափը չորս մատներով դնել կրծքի տակ, որպեսզի ցուցամատը լինի արեոլայի ներքևի մասում, իսկ մեծը՝ վերևում։ Երբ սեղմում եք ձեր բոլոր մատները, խուլը պետք է առաջ շարժվի: Այժմ բարձրացրեք ձեր կրծքավանդակը, սեղմեք այն կրծքավանդակըև մի քանի անգամ սեղմեք և արձակեք ձեր մատները արեոլայի շուրջը: Եթե ​​կաթը սկսում է հոսել, շարունակեք պոմպել այնքան ժամանակ, մինչև տաքացումն ավարտվի: Որպեսզի գեղձի բլթակները հավասարապես դատարկվեն, ձեր մատները շարժեք արեոլայի շրջագծով:

Կարևոր մանրամասներ.Կրծքի պոմպով արտահայտվելն ունի կարևոր առավելությունՍտացված արտադրանքը ավելի հեշտ է պահվում, քանի որ կաթն անմիջապես մտնում է ստերիլ շշի կամ կաթը սառեցնելու պարկի մեջ: Ձեռքերով աշխատելիս արժեքավոր հեղուկի մի մասը դուրս է ցողվում: Երբ փորձում եք կաթ արտանետել ապագա օգտագործման համար, մի տարվեք: Չափազանց անխոհեմ արտահայտվելը կհանգեցնի նրան, որ վաղը էլ ավելի շատ կաթ կլինի, և դուք նորից կարթնանաք ցավոտ կրծքերով։

Երկրորդ պատմությունը. Կաթի լճացումը հանգեցնում է լակտոստազի:

Սկզբում մայրիկը կրծքավանդակում փոքրիկ ուռուցք է հայտնաբերում, որը ցավում է, երբ սեղմում են, ինչպես ասում են շատ կանայք, կապտուկի պես: Լակտոստազի դեպքում կաթի խողովակները, որոնք պետք է դուրս մղեն կաթը, կորցնում են իրենց առաձգականությունը և դադարում կծկվել: Սովորականից ավելի հեղուկ չի գոյանում, բայց դուրս չի գալիս։ Եթե ​​միջոցներ չձեռնարկեք, կարմրություն կհայտնվի։ Եթե ​​շարունակեք պասիվ մնալ, կսկսվի մաստիտը` կաթնագեղձի բորբոքում:

Ինչ անել? Գերազանց միջոցլակտոստազի բուժման համար - նույն արտահայտությունն է. Այն պետք է սկսել կրծքագեղձի նմանատիպ մերսումով. այն կփափկի կնիքը, կվերականգնի արյան հոսքը լճացած գոտում և կակտիվացնի թուլացած ծորանները: Պետք է խուսափել ցավոտ սենսացիաներից. ցավի արձագանքը կլինի ծորանների էլ ավելի մեծ սպազմը և լակտոստազի սրումը: Ամբողջ գեղձը պետք է մերսել ոչ թե ուժեղ, այլ խորը: Նախ, գեղձի երկայնքով մի քանի շոյող շարժում կատարեք ծայրամասից մինչև խուլ, բարձրացրեք այն, մատներով հարվածեք ներքևից, կողքից՝ մոտենալով հատկապես ցավոտ տեղին: Որպեսզի ձեր մատները ավելի լավ սահեն և չվնասեք նուրբ մաշկ, դրանց վրա քսեք խուլ քսուք։

Կարևոր մանրամասներ.Դուք պետք է անցնեք ինքնարտահայտմանը, երբ զգում եք կաթի հոսք (սովորաբար կրծքում հայտնվում է ծանրություն, քոր, քորոց) կամ տեսնում եք, որ այն սկսում է կաթել։ Դուք կարող եք ձեռքով լարել լայն ամանի մեջ՝ թեքվելով ցածր սեղանի վրա. այսպես է կրծքավանդակը այնպիսի դիրքում, որը խթանում է արտահոսքը:

Երրորդ պատմություն. Երեխան չի գիրանում

Երեխան արդեն մեկ ամսական է, նորմալ ծծում է, և մայրիկին ոչինչ չի անհանգստացնում։ Բայց բժշկին առաջին իսկ այցելության ժամանակ պարզվում է, որ մեկ ամսում երեխան գրեթե չի գիրացել։ Ստացվում է, որ նա բավարար սնունդ չունի և շտապ լրացուցիչ սննդի կարիք ունի։ Թյուրիմացության պատճառն այն է, որ անփորձ մայրը չի կարող միշտ որոշել, թե երբ է իր երեխան ուղղակի ծծում կուրծքը, ինչպես խաբեբա, իսկ երբ՝ ուտում։ Նա չի նկատում, որ երեխան պարզապես պառկում է բերանում խուլը՝ հարվածելով շուրթերին և ոչինչ չի կուլ տալիս։ Այս պահվածքը ստեղծում է դանդաղ կաթի կարգ: Եթե ​​դուք ընդունեք այս մարտավարությունը, ապա շատ շուտով կուրծքը կդատարկվի, երեխան կթեքվի դրանից, և լակտացիան գրեթե անմիջապես կդադարի:

Ինչ անել?Կաթը ալիքներով արտազատվում է՝ ի պատասխան երեխայի ծծելու: Ցանկալի է խուսափել մակընթացությունների միջև երկար ընդմիջումներից: Եթե ​​երեխան քնում է կրծքավանդակի մոտ, թափահարեք այն, մի քանի վայրկյան բարձրացրեք ուղիղ դիրքի, առաջարկեք մեկ կամ մյուս կուրծքը: Կաթի հոսքը ակտիվացնելու համար դուք ստիպված կլինեք ծախսել ազատ ժամանակմերսման և մղման խթանման համար: Սկզբում այս պրոցեդուրաները պետք է տևեն օրական մի քանի ժամ. կպահանջվի 3-4 սեանս 30-45 րոպե տևողությամբ: Մի քանի օր անց դուք կնկատեք բարելավում, և տևողությունը կարող է կրճատվել։ Մերսման և պոմպի ժամանակ դուք պետք է հարմարավետ լինեք. հարմարավետ զգաք ձեզ, միացրեք հանգիստ երաժշտություն, ներդաշնակեք ձեր երեխայի մասին հաճելի մտքերին: Կրծքագեղձի մերսումը` շոյել, թափահարել, թփթփացնել, պետք է փոխարինել խուլը սեղմելով և արձակելով 1 րոպե: Հենց որ գեղձը փափկի, մի քիչ կաթ դուրս մղեք և սկսեք կերակրել:

Կարևոր մանրամասներ.Արտահայտելը քո գործը չէ։ մեծ թվովկաթ, հիմնական բաժինը պահեք երեխայի համար։ Բոլոր ջանքերից հետո նա, հավանաբար, կկարողանա վերջապես ինքնուրույն ճաշել:

Եթե ​​մայրիկին հաջողվել է կաթ հավաքել՝ ըստ անհրաժեշտության արտահայտելով այն, ապա վաղ թե ուշ նա կկարողանա ստեղծագործել սառցարանսեփական» կաթի բանկ«. Ապրանքը անպայման օգտակար կլինի, երբ անհրաժեշտ է երկար ժամանակ հեռանալ կամ ընդունել դեղամիջոց, որն անհամատեղելի է կրծքով կերակրման հետ:

Արժե պատրաստվել կաթի արագ ժամանմանը։ Երեխայի ծնվելուց մեկ օր անց դուք պետք է սահմանափակեք հեղուկի ընդունումը՝ մի քիչ և միայն գազավորված ջուր խմել: Ապուրները, թեյը, կոմպոտները սրում են ծարավը։ Երբ կաթի արտադրությունը վերադառնում է նորմալ, արգելակումները կարող են չեղարկվել:

Յուրաքանչյուր մայր գիտի, թե որքան օգտակար է կրծքի կաթը երեխաներին և հատկապես նորածիններին: Այս տեսակի կերակրման ամենակարեւոր առավելությունն արհեստական ​​կերակրման նկատմամբ երեխայի իմունային ուժերի ակտիվացումն է։ Կրծքի կաթը նույնպես լիովին ստերիլ է և միշտ տաքացվում է մինչև ճիշտ ջերմաստիճանը, ինչը մեծապես հեշտացնում է երեխայի սնունդը ճամփորդությունների և ընդհանրապես տնից դուրս։ Բացի այդ, կրծքով կերակրումն օգնում է նորաթուխ մայրիկին արագ վերականգնել ծննդաբերությունից հետո և զգալիորեն ամրանալ զգացմունքային կապերեխայի հետ.

Երիտասարդ մայրերի անփորձության պատճառով պատահում է, որ հաճույքի փոխարեն կրծքով կերակրելը մեծ հիասթափություն է բերում։ Կաթը չի գալիս, կամ շատ քիչ է, պտուկների ճաքերը չեն վերանում, կամ երեխան կտրականապես հրաժարվում է մոր կուրծքը վերցնելուց. պատճառները կարող են լինել բազմաթիվ, դրանք հատուկ արդիականություն են ձեռք բերում երեխայի առաջին ամսում:

Այս խնդիրներից որևէ մեկը լուծելու համար կանայք հաճախ սկսում են արտահայտել իրենց կուրծքը: Հարկ է նշել, որ ժամանակակից բժիշկներնրանք խորհուրդ են տալիս չչարաշահել պոմպելը, խորհուրդ են տալիս պարզապես կերակրել երեխային՝ հետևելով ոչ թե ժամացույցին, այլ նրա պահանջներին։ Այս դեպքում կաթնագեղձը կարտադրի ճիշտ այնքան կաթ, որքան անհրաժեշտ է երեխային:

Այնուամենայնիվ, որպեսզի օգնեք ինքներդ ձեզ նման ժամանակ բորբոքային պրոցեսներինչպես լակտոստազը և մաստիտը, կինը պետք է կրծքի կաթ արտաքսի մինչև բորբոքումն անցնի: Շուտով երեխան կսկսի դատարկել կուրծքը յուրաքանչյուր կերակրման ժամանակ, և հիվանդության հավանականությունը նվազագույնի կհասցվի: Որպես կանոն, դա կտևի մեկ ամիս, մինչև լակտացիան հաստատվի:

Կարևոր է իմանալ, թե երբ պետք է դադարեցնել

Շատ նորաթուխ մայրերի մտահոգում է այն հարցը. որքա՞ն ժամանակ պետք է մղել գերբնակեցված կրծքերը՝ լճացումից խուսափելու համար: Մի քանի տասնամյակ առաջ այս հարցին մասնագետները պատասխանեցին միանշանակ՝ մինչև վերջ, որպեսզի կրծքավանդակը ամբողջովին դատարկվի։ Այսօր նրանց դիրքն այնքան էլ կատեգորիկ չէ՝ խորհուրդ է տրվում արտահայտել կուրծքը այնքան ժամանակ, քանի դեռ հարմարավետ չեն զգա, որպեսզի վերանա դրանց հագեցվածության ու լայնացման զգացումը։

Եթե ​​դուք հավատարիմ մնաք «մինչև վերջին կաթիլ» կանոնին, ապա կրծքի կաթը կսկսի արտադրվել վրեժխնդրությամբ, և այն կլինի այնքան, որքան մեկ երեխա չի կարող ծծել: Հավանականության բարձր աստիճանի դեպքում այս մարտավարությունը կհանգեցնի կրծքավանդակի գերբնակվածության:

Ինչպես պատրաստել և արտազատել կաթը

Արտահայտվելը հաճելի չէ յուրաքանչյուր կնոջ համար։ Անհանգստությունը հաղթահարելու համար պետք է ստեղծել բարենպաստ միջավայր. հանգիստ երաժշտությունն օգնում է ինչ-որ մեկին, սառը թեյն օգնում է ուրիշներին, շատ մայրեր խորհուրդ են տալիս նաև մեջքի մերսում... Այսինքն՝ տհաճ ֆիզիոլոգիական սենսացիաների դեմ պայքարելու այնպիսի եղանակներ կան, ինչպիսիք են. կան շատ կանայք.

Ի դեպ, արժե փորձել կրծքի կաթը արտանետել և՛ ձեռքերով, և՛ կրծքի պոմպով. թե՛ առաջին, թե՛ երկրորդ մեթոդների կողմնակիցները մոտավորապես հավասար են: Ճիշտ է, կրծքի պոմպի դեպքում դուք պետք է ավելի քիչ ջանք գործադրեք ձեր սեփական ուժերով, հատկապես, եթե սարքը էլեկտրական է։

Այն դեպքում, երբ երեխան արագ և ակտիվորեն ծծում է կուրծքը, չարժե կրծքի պոմպ գնել, բայց եթե երեխան լավ չի գիրանում և շատ է քնում, սարքն ավելորդ չի լինի։ Ինչ վերաբերում է հարցին, թե որքան կտևի պրոցեդուրան ձեռքերով և կրծքագեղձով արտահայտվելիս, պատասխանը մեկն է՝ մոտ 15-20 րոպե։

Ձեռքով մղելու գաղտնիքներն ու նրբությունները

Կաթ արտանետելուց առաջ ձեռքերը լավ լվացեք՝ օգտագործելով հակաբակտերիալ օճառ և գտեք լայն վզով հարմար տարա (օրինակ՝ շիշ), լավ եռացրեք և դրեք ձեր կրծքին։ Դրանից հետո պետք է սկսել պոմպային պրոցեդուրան երկու մատով. բթամատը դնել խուլի վրա, ցուցամատը տակը, այնուհետև երկու կողմից սեղմել արեոլայի վրա։ Սեղմումը պետք է փոխվի մատների թուլացման հետ։ Պայմանագրեր կնքելիս դուք պետք է ուշադիր հետևեք, որ չկան ցավոտ սենսացիաներ... Եթե ​​դրանք առաջանան, ապա մարտավարությունը սխալ է և պետք է փոխել:

Երբ ճիշտ գործողություններկաթը կաթելու է կրծքից, իսկ արտազատման ակտիվ ռեֆլեքսի դեպքում այն ​​կհոսի։ Հոսքի նվազումից հետո անհրաժեշտ է երկու կուրծքը հերթով մղել 3-5 րոպե, որպեսզի համոզվեք, որ որևէ ֆրակցիայի մեջ ավելորդ կաթ չի մնացել։

Պատահում է, որ կուրծքը կոպտանում է, նրա մեջ ցավ է առաջանում, խուլը սեղմվում է, իսկ կրծքի կաթը բացարձակապես անհնար է արտանետել։ Այս իրավիճակում դուք կարող եք օգտագործել շշերի պոմպային մեթոդը:

Նախ պետք է լցնել ստերիլիզացված շշի մեջ տաք ջուր, սպասեք և թափեք։ Սառեցնելով պարանոցը (իդեալականում, դրա տրամագիծը պետք է լինի մոտ 3 սմ), այն պետք է սերտորեն ամրացվի խուլի արեոլայում: Մի քանի րոպե անցնելուց հետո այն կքաշվի խցանման մեջ, և կաթը կկաթվի տարայի մեջ։ Խուլը չվնասելու համար շիշը շուտով պետք է հանել և կրծքի կաթը քսել սովորական տարայի մեջ:

Հաճախ մայրերին հետաքրքրում է, թե որքա՞ն և ինչ պայմաններում պահել քսած կաթը։ Կրծքով սնուցման մասնագետները պատասխանում են հետեւյալ կերպ՝ սառնարանում՝ 4 օր, իսկ սառնարանում՝ մինչեւ 4 ամիս։

Ընթացակարգի հաճախականությունը

Իսկ թե օրական քանի անգամ մղել, սա վիճելի հարց է: Այսպիսով, կաթի գալուստով, իսկ դրա հետ մեկտեղ՝ կրծքագեղձի կուշտության զգացումով, անհրաժեշտ է այն արտահայտել 1-3 օր, օրը 1-3 անգամ։

Եթե ​​նորածինը բաժանվում է մորից (այդպես դեռևս կիրառվում է որոշ ծննդատներում), ապա յուրաքանչյուր կերակրումից հետո ժամերով երեխան բաց է թողել քնելու կամ հրաժարվելու պատճառով, երկու կուրծքը հերթով մղվում է 10-15 րոպե։

Հարկ է նշել, որ երբ կաթը կգաև լակտացիան հաստատվել է, պետք է աստիճանաբար դադարեցնել կրծքագեղձի արտահայտությունը՝ նվազեցնելով պրոցեդուրաների տևողությունը և քանակը։ Դա սովորաբար տեղի է ունենում երեխայի կյանքի առաջին ամսվա ընթացքում, և մոտ մեկ շաբաթ կպահանջվի, որպեսզի ամբողջովին դադարեցվի պոմպը:

Այսպիսով, քանի դեռ ձեր երեխան մեկ ամսական է, իսկ լակտացիան նորմալ է, դուք պետք է արտահայտվեք: Այնուամենայնիվ, բժիշկները խորհուրդ են տալիս չհետաձգել այս պրոցեդուրայից հրաժարվելը՝ զարգացումը չհրահրելու համար։ բորբոքային հիվանդություններկապված ավելորդ լակտացիայի հետ:

Փաստորեն, մանկաբույժները և կրծքով կերակրման խորհրդատուները արտահայտելու հստակ ուղեցույցներ ունեն: Կանոնների մեջ հաջողակ կերակրմանմշակվել է Համաշխարհային կազմակերպությունառողջապահություն, ասվում է, որ եթե երեխայի կերակրումը կազմակերպվում է ոչ թե ըստ ռեժիմի, այլ ըստ պահանջի, ապա կրծքին յուրաքանչյուր կցվելուց հետո արտահայտվելու կարիք չկա։ Այս դեպքում կաթը արտադրվում է ճիշտ այնքան, որքան անհրաժեշտ է երեխային, այսինքն. մոր կրծքում կաթի քանակը կարգավորվում է՝ կախված նրանից, թե որքան հաճախ և որքան ինտենսիվ է երեխան նրան ծծում:
Ինչու է դա տեղի ունենում: Ամեն ինչ վերաբերում է լակտացիան վերահսկող հորմոններին՝ պրոլակտինին և օքսիտոցինին:

Կրծքով կերակրելը` պրոլակտին

Պրոլակտինը պատասխանատու է կրծքի կաթի արտազատման համար։ Դրանից է կախված նաեւ մոր կաթի քանակը՝ ինչքան շատ պրոլակտին, այնքան կաթ կլինի։ Բայց որպեսզի հորմոնները սկսեն արտադրվել, դրանք պետք է ազդանշան ստանան։ Երեխայի կուրծքը ծծելը խթանում է զգայունին նյարդային վերջավորություններ areoles, որոնցից ազդանշան է փոխանցվում նյարդերի երկայնքով դեպի ուղեղի համապատասխան կենտրոն՝ հիպոֆիզի գեղձ, որտեղ արտադրվում է պրոլակտին։ Պրոլակտինն իր հերթին խթանում է կաթնագեղձի արտազատող բջիջները՝ կաթի նոր բաժին կազմելու համար։ Այսպիսով, որքան հաճախակի և ակտիվորեն ծծելն ու կուրծքն ամբողջությամբ դատարկվի, այնքան շատ պրոլակտին կթողարկվի, և, համապատասխանաբար, այնքան շատ կաթ կարտադրվի։ Եթե ​​դուք հազվադեպ եք երեխային դնում կրծքին, կաթը կուտակվում է կաթնագեղձում, և օրգանիզմն արձագանքում է դրան՝ նվազեցնելով դրա արտադրությունը։ Կաթի դեֆիցիտի դեպքում դրա քանակությունը կարելի է ավելի շատ ավելացնել հաճախակի կցորդներերեխան կրծքին. Սա այսպես կոչված առաջարկ-պահանջարկ սկզբունքն է։

Կրծքով կերակրելը` օքսիտոցին

Երկրորդ հորմոնը՝ օքսիտոցինը, նպաստում է կրծքով կերակրման ընթացքում կաթի արտազատմանը։ Նրա ազդեցության տակ կաթնագեղձի լոբուլների շուրջ տեղակայված մկանային մանրաթելերը կծկվում են և կաթը սեղմում ծորանների մեջ դեպի խուլ։ Օքսիտոցինի արտադրության նվազումը դժվարացնում է կրծքագեղձի դատարկումը, նույնիսկ եթե դրա մեջ կաթ կա: Այսպիսով, պարզ է դառնում, որ «կաթը չկորցնելու համար կաթը չկորցնելու համար անհրաժեշտ է կրծքավանդակը արտածել» ամենատարածված առասպելը իրականության հետ կապ չունի։ Կրծքով կերակրելուց հետո կրծքավանդակը «կեղծ» տեղեկատվություն է ստանում այն ​​մասին, թե որքան կաթ է սպառվել: Հաջորդ կերակրման ընթացքում կաթը կհասնի «սխալ» քանակով. Այսինքն՝ յուրաքանչյուր կերակրումից հետո կրծքագեղձի կանոնավոր պոմպացումը կբերի կաթի արտադրության ավելացման (հիպերլակտացիա) և արդյունքում՝ կմեծացնի լակտոստազի և մաստիտի զարգացման հավանականությունը։ Չէ՞ որ երեխան չի կարողանա ծծել ստացված մեծ ծավալի կաթը, և այն լճանալու է կրծքում։ Բացի այդ, օր ու գիշեր կարելի է կաթ արտանետել մինչև վերջին կաթիլը, քանի որ այն շարունակում է անընդհատ արտադրվել։
Բացի այդ, յուրաքանչյուր կերակրելուց հետո մայրը կարող է վնասել ոչ միայն իրեն, այլև երեխային։ Բանն այն է, որ երբ կինը սնվելուց հետո իր կուրծքն է արտահայտում, նա իր միջից հանում է «մեջքը»՝ ամենասնուցիչ և. ճարպային կաթ, որի մեջ շատ լակտազ կա՝ ֆերմենտ, որը քայքայում է կաթնաշաքարը (կաթնային շաքար): Ինքը՝ կաթնաշաքարը, հիմնականում հայտնաբերվում է «առջևի» կաթում (այն, որն ազատվում է կերակրման սկզբում): Երեխային միայն «առջևի» կաթով ուտելը հանգեցնում է ավելին, քան անհրաժեշտ է՝ կաթնային շաքարի հոսքը դեպի աղիքներ։ Որպես արդյունք ստամոքս - աղիքային տրակտիերեխան դադարում է հաղթահարել մեծ քանակությամբ կաթնաշաքար, տեղի է ունենում խմորում, որովայնի ցավ, աթոռի խանգարում (հեղուկ կանաչիով և փրփուրով): Այս ամենը հանգեցնում է լակտազի անբավարարության զարգացմանը։ Բացի այդ, ուտելով միայն «ճակատային» կաթ՝ երեխան չի ստանում անհրաժեշտ սննդանյութերը։

Ե՞րբ պետք է մղել:

Երբ մայրն իր առաջին իսկ խնդրանքով կուրծք է տալիս երեխային, չի սահմանափակում ծծելու ժամանակը, ջուր չի ավելացնում դրան, տեղի է ունենում կաթնագեղձերի բավականաչափ գրգռում, և կնոջ օրգանիզմն ինքն է «հաշվում», թե որքան կաթ արտադրի։ Այս դեպքում պոմպային կարիք չկա: Բայց կան հատուկ դեպքերերբ կերակրող մայրը ինչ-որ պատճառով պետք է կաթ արտանետի: Դրանք կարելի է բաժանել երեքի մեծ խմբերՄայրիկը չափազանց շատ կաթ ունի, և դուք պետք է ազատվեք դրա ավելցուկից: Սովորաբար դա տեղի է ունենում լակտացիայի ժամանակ, երբ կաթը շատ արագ է գալիս, երեխան ժամանակ չի ունենում այն ​​ծծելու, և անհրաժեշտ է կրծքագեղձի լրացուցիչ ազատում կաթի լճացումից և մաստիտի զարգացումից խուսափելու համար: Մայրը երեխային լրացնելու կարիք ունի.
Այս իրավիճակը կարող է առաջանալ, եթե.

• Երեխան լավ չի ծծում (ոչ ակտիվ): Ամենից հաճախ այս խնդիրն առաջանում է հղիության անբարենպաստ ընթացքի պատճառով թուլացած երեխաների մոտ և դժվար ծննդաբերություն... Վաղաժամ, հիպոքսիա ծննդաբերության ժամանակ, վնասվածքներ նյարդային համակարգ, ծննդյան տրավմահանգեցնում է նրան, որ ծննդաբերության պահին ուղեղի կենտրոնների դանդաղ հասունացման պատճառով երեխայի մոտ ծծելու ռեֆլեքսը չի արտահայտվում կամ երեխան շատ թույլ է ծննդաբերությունից հետո, նրա համար դժվար է կուրծքը ծծել։ . Երեխայի համար դժվար է կպչել կրծքին, ինչը տեղի է ունենում, եթե մայրը շրջված կամ հարթ պտուկներ ունի:
• Կան ճաքած պտուկներ։ Խուլի խորը և ցավոտ ճեղքերի դեպքում կարող է առաջարկվել քսած կաթով արտանետումը և կերակրումը որպես խուլը բուժելու ժամանակավոր միջոց:
• Երբ մայրն ու երեխան բաժանվում են, օրինակ, եթե կերակրող մայրը պետք է որոշ ժամանակ բացակայի (աշխատելու, սովորելու և այլն), և նա բաց է թողնում կերակրման ժամանակը, կամ կինը հիվանդացել է և հոսպիտալացվել։
• Անհրաժեշտ է խթանել կաթի արտադրությունը։ Նման միջոցներ պետք է ձեռնարկվեն, երբ կաթը բաց է թողնվում անբավարար քանակություն; մայրը պետք է աջակցի լակտացիային այն ժամանակ, երբ նա բաժանված է երեխայից, և ժամանակավորապես անհնար է նրան կերակրել (երբ բուժվում է կրծքով կերակրման հետ անհամատեղելի դեղամիջոցներով):

Ե՞րբ պետք է մղել նախօրոք:

Դա կախված է նրանից, թե ինչն է առաջացրել պոմպը:

• Եթե ​​դուք շատ կաթ ունեք. Կաթի ավելցուկի դեպքում, որն առավել հաճախ հայտնաբերվում է լակտացիայի ժամանակ, խորհուրդ է տրվում կրծքագեղձը արտանետել ոչ թե ամբողջությամբ, այլ մինչև կաթնագեղձերի թեթևության զգացումը։ Այս դեպքում պետք չէ նախանձախնդիր լինել պոմպով և պետք է հիշել, որ որքան շատ կաթ արտանետվի, այնքան ավելի ուշ կգա։
• Երբ կերակրող մայրը պետք է խթանի իր կաթի արտադրությունը, մենք կարող ենք խորհուրդ տալ պոմպային գիշերը... Պրոլակտին հորմոնը, որը պատասխանատու է կաթի ձևավորման համար, ամենաշատը արտազատվում է գիշերը, հետևաբար, այս պահին արտազատումը նպաստում է լակտացիայի ավելացմանը:
• Եթե ​​մայրը պետք է հեռանա: Երբ կերակրող մայրը չի կարողանում կանոնավոր կերպով կրծքով կերակրել իր երեխային, լակտացիան պահպանելու համար անհրաժեշտ է պահպանել որոշակի արտահայտիչ ժամանակացույց: Եթե ​​նա բացակայում է մինչև 3 ժամ, ապա անհրաժեշտ է կերակրել (կամ էքսպրեսիա անել) մեկնելուց առաջ և անմիջապես տուն վերադառնալուց հետո։ Եթե ​​մայրը բացակայում է 4-ից 6 ժամ, ապա վերջին կերակրումից 2-3 ժամ հետո մայրը պետք է կաթ արտանետի։ Եթե ​​ընդմիջումը 6 ժամից ավելի է, ապա ձեզ հարկավոր է 3 ժամը մեկ մղել:

Ինչպես ճիշտ արտահայտվել

Եթե ​​կերակրող մայրը նախատեսում է աշխատանքի գնալ, ապա կաթը պետք է նախօրոք մթերել՝ մոտավորապես 1–1,5 ամիս առաջ։ Առաջարկվում է էքսպրես կաթօրը մեկ անգամ՝ առավոտյան կերակրման միջև ընկած ժամանակահատվածում, 10-15 րոպե և սառեցրեք։ Կաթը պետք է պահել այն հիմքով, որ մոր յուրաքանչյուր 3 ժամ բացակայության դեպքում երեխային անհրաժեշտ կլինի 100-200 մլ (կախված տարիքից):
Դուք կարող եք օգտագործել ձեր ձեռքերը կամ կրծքի պոմպը կաթ արտանետելու համար:
Սովորաբար յուրաքանչյուր մայր ընտրում է իրեն առավել հարմար տարբերակը։ Ամեն անգամ, երբ դուք պետք է արագ արտանետեք ձեր կուրծքը կամ պետք է արտանետեք մեծ քանակությամբ կաթ, կարող եք օգտագործել կրծքի պոմպ այս գործընթացը շատ ավելի հեշտ դարձնելու համար: Բայց ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, ձեռքով մղումԱրժե սովորել յուրաքանչյուր մոր համար, քանի որ կարող են առաջանալ իրավիճակներ, երբ անհրաժեշտ է կաթ արտանետել, բայց ձեռքի տակ կրծքի պոմպ չկա: Ձեռքերով կրծքեր արտահայտելըարդյունավետ է և ոչ տրավմատիկ կրծքի համար:
Կարևոր է միայն դիտարկել ճիշտ տեխնիկա... Նախքան առաջին անգամ արտահայտվելը, խորհուրդ է տրվում, որ մայրիկը խորհրդակցի բժշկի կամ կրծքով կերակրող խորհրդատուի հետ, որպեսզի նրան ցույց տրվի, թե ինչպես դա անել: Հարմար է, եթե դուք տիրապետում եք այս հմտությանը, երբ դեռ հիվանդանոցում եք: Ամբողջ պոմպային գործընթացը կարելի է բաժանել երկու փուլի. Մայրը առաջին փուլում կաթի համար մաքուր ուտեստներ է պատրաստում (եթե դրանք հատուկ ստերիլ տարաներ չեն, ապա տարան պետք է ողողվի ջրով, ապա ստերիլիզացվի) և ինքն է պատրաստում (նա մանրակրկիտ լվանում է ձեռքերը)։
Երկրորդ փուլը ինքնին գործընթացն է կաթ արտահայտող... Քանի որ կաթի արտազատման ռեֆլեքսը (այսպես կոչված՝ օքսիտոցինի ռեֆլեքսը) արտահայտվելու ժամանակ այնքան ցայտուն չէ, որքան երեխան ծծում է, խորհուրդ է տրվում խթանել այն մինչ այս պրոցեդուրան սկսելը։ Օքսիտոցին հորմոնի արտադրությունը նպաստում է դրական հույզերմայրեր, հանգիստ մթնոլորտ, մաշկի շփումը երեխայի հետ. Այսպիսով, եկեք սկսենք մղել: Մայրիկն առաջին հերթին պետք է հարմարավետ դիրք զբաղեցնի և հնարավորինս հանգստանա:
Պրոցեդուրայից 10 րոպե առաջ գոլ կամ տաք ըմպելիքը նպաստում է կաթի ավելի ազատ հոսքին արտանետման ժամանակ, տաք ցնցուղԿրծքագեղձի թեթև շոյող մերսում դեպի արեոլա։ Պետք է հիշել, որ կաթի կուտակումը տեղի է ունենում ոչ թե խուլի մեջ, այլ արեոլայի տարածքում, հետևաբար, որպեսզի արտահայտումն արդյունավետ լինի, պետք է սեղմել այս հատվածը և ոչ թե խուլը:
Արտահայտելով ձեր կրծքերըԱյն խորհուրդ է տրվում այնքան ժամանակ, քանի դեռ ձեռքերով դիպչելիս փափուկ է, և դրա մեջ գնդիկներ չլինեն: Եթե ​​մայրիկը գտել է կնիքի տարածք, դուք պետք է փորձեք ուղղել այն տեսողականորեն: Երբեմն, արտաբերելիս, կերակրող մայրը կարող է նկատել, որ կրծքի կուշտության զգացումը պահպանվում է, և կաթը դադարել է հոսել դրանից։ Այս դեպքում խորհուրդ է տրվում կարճ ընդմիջում անել, որի ընթացքում կարելի է փորձել արտահայտել մյուս կաթնագեղձը, կամ պարզապես շեղվել ու հանգստանալ։ Եթե ​​պոմպային բոլոր առաջարկությունները կատարելուց հետո մայրը նշում է, որ նորից ու նորից շատ է մղում փոքր գումարկաթ, այս խնդիրը լուծելու համար դուք պետք է դիմեք բժշկի կամ կրծքով կերակրող խորհրդատուի օգնությանը:

Ձեզ կարող են հետաքրքրել հոդվածները