Որքա՞ն է տևում ծննդաբերությունը տարբեր փուլերում առաջին անգամ ծնված մայրերի համար: Ցավ կծկումների և հրման ժամանակ։ Ինչ անել հրելու ժամանակ

Չնայած այն հանգամանքին, որ ծննդաբերությունը բնության և բժիշկների կողմից վաղուց կարգավորվող գործընթաց է, շատ բան կախված է հենց ապագա մայրիկից: Հատկապես հրելու շրջանում, երբ երեխան արդեն ակտիվորեն շարժվում է «դեպի ելքը»։ Եվ ահա մայրիկն է, ով պետք է համոզվի, որ նա անցնում է դրա միջով դժվար ճանապարհշտապիր. Եվ դրա համար նա պետք է իմանա, թե ինչպես ճիշտ հրել ծննդաբերության ժամանակ։

____________________________

Ի՞նչ են հրումներն ու ինչու են դրանք անհրաժեշտ:

Փորձերն ամենաշատը կարելի է համարել կարևոր փուլ աշխատանքային գործունեություն, քանի որ հենց այս ուժեղ մկանային կծկումների շնորհիվ է, որ մայրն օգնում է իր երեխային ավելի արագ անցնել ծննդյան ջրանցքը և ծնվել։ Այո, այստեղ, ի տարբերություն կծկումների, ծննդաբերող կինն արդեն կարող է ակտիվորեն մասնակցել գործընթացին՝ հետագա լարումով. տարբեր խմբերմկանները հրելու ժամանակ.

Ծննդաբերության այս շրջանը սկսվում է այն ժամանակ, երբ արգանդի վզիկը լայնանում է և պատրաստ է երեխային բաց թողնելու համար:Այս դեպքում առաջացող ռեֆլեքսային փորձերը շերտավորվում են կծկումներով, որոնք այս պահին դառնում են էլ ավելի հաճախակի, ուժեղ և ցավոտ։ Այնուամենայնիվ, շատ ծննդաբերող մայրեր նշում են, որ երբ ծննդաբերության ժամանակ հրում կատարելու ժամանակն էր, գիտակցությունը կարծես թե անցնում էր հրելու, և ցավն այլևս այնքան էլ չէր զգացվում:

Կինն ինքն էլ կարող է զգալ այս շրջանի սկիզբը, քանի որ հրելու մեխանիզմը այնպիսի սենսացիա է առաջացնում, ինչպիսին է, երբ իսկապես ուզում ես զուգարան գնալ «մեծ ձևով»: Բնության այս «պլանի» շնորհիվ ծննդաբերող կինը աղիները դատարկելու անդիմադրելի ցանկություն ունի։ Արդյունքում նա հրում է և այդպիսով օգնում է երեխային ավելի արագ շարժվել:

Որքա՞ն է տևում մղման շրջանը:

Հրումային շրջանի տեւողությունը շատ փոփոխական է եւ կախված է ոչ միայն նրանից, թե ինչպես պետք է մղել ծննդաբերության ժամանակ։ Այստեղ կարող են ազդել մի քանի գործոններ.:

. ապագա մոր վիճակը(ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ բարոյական);

. ֆիզիոլոգիական ասպեկտներ(մոր կոնքի և երեխայի գլխի չափերի հարաբերակցությունը, անոմալիաների կամ պաթոլոգիաների առկայությունը);

. երեխայի ներկայացումը և չափը;

. ինչ հղիություն է սա;

. աշխատանքի ինտենսիվությունը և համակարգումը.

Օրինակ, առաջին անգամ ծնված մայրերի մեծամասնության համար մղման շրջանն ավելի երկար է, քան բազմածին մայրերի համար: Եվ փոքրիկ երեխա լույս աշխարհ բերելու համար դուք ստիպված չեք լինի ծննդաբերության ժամանակ այնքան ծանրաբեռնել, որքան մեծ երեխա ծնելիս: Ահա թե ինչու հրում փուլը կարող է տևել 10 րոպեից մինչև 1-2 ժամ։

Ծննդաբերության այս փուլում ամենակարևորը ոչ թե գործել առանց թույլտվության, այլ խստորեն հետևել բժշկի հրահանգներին: Որովհետև նա ավելի լավ գիտի (բառի բուն իմաստով) երբ օգնել հրել, երբ հանգստանալ: Միաժամանակ պետք է այնպես շնչել, որ մաքսիմալ ուժ, որը շատ չի մնացել, լարման վրա ծախսես։ Բայց եկեք վերադառնանք, թե ինչպես ճիշտ մղել ծննդաբերության ժամանակ:

Դրա համար մենք Մենք հավաքել ենք ամենաօգտակար առաջարկությունների ընտրությունը.

1. հրելուց մեկ օր առաջ փորձեք հետևել այս խորհուրդներին:

Շնչեք հանգիստ և հնարավորինս խորը` և՛ ներշնչելով, և՛ արտաշնչելով: Միևնույն ժամանակ փորձեք օդը խորը ներշնչել ձեր ստամոքսի մեջ;

Հաջորդ փորձի ակնկալիքով արտաշնչումը մի փոքր պահեք՝ թեքվելով առաջ և կզակը սեղմելով կրծքին։ Միևնույն ժամանակ ձեռքերով ամուր բռնեք ձեր ծնկները, տարածեք դրանք որքան կարող եք, սեղմեք դեպի թեւատակերը և սպասեք փորձի առավելագույն բարձրությանը;

2. հրելիս կատարեք հետեւյալը:

Ծննդաբերության ժամանակ սկսեք հրել աստիճանաբար՝ կենտրոնանալով ձեր զգացմունքների վրա, այսինքն՝ եռանդի գագաթնակետին;

Հաջորդ հրումին առավելագույն ջանքեր գործադրեք՝ օգնելով երեխային շարժվել: Այս դեպքում հարկավոր է ցած մղել՝ օգտագործելով դիֆրագմը և դրա տակ գտնվող ամեն ինչ, այլ ոչ թե դեմքի և աչքերի մեջ։ Եվ դուք պետք է դա անեք այնքան ժամանակ, մինչև չզգաք, որ թթվածնի կարիք ունեք և շտապ շնչելու կարիք ունեք.

Ամեն նոր հրումով փորձեք չնվազեցնել երեխային առաջ մղելու ձեր ջանքերը: Հնարավորության դեպքում պետք է անտեսել առաջացող ցավն ու այրվող սենսացիա պերինայի տարածքում: Ավելին, եթե ծննդաբերության ժամանակ ճիշտ հրում եք, սրանք անհանգստությունպետք է ուժեղանա՝ ազդարարելով, որ երեխան արդեն շատ մոտ է ելքին.

Վերահսկեք ձեր շնչառությունը. այն պետք է լինի հարթ, հարթ և ռիթմիկ: Եվ ոչ մի սուր արտաշնչումներ կամ կտրուկ ներշնչումներ. դրանք կարող են զրոյի հասցնել ձեր և ձեր երեխայի ջանքերը.

Կա ևս մեկ կարևոր կետ, թե ինչպես պետք է մղել ծննդաբերության ժամանակ՝ մի գոռացեք: Լացը էներգիայի զգալի ծախս է, որը կարող է արագացնել երեխայի ծնունդը և նվազեցնել ձեր տառապանքը.

Հիշեք այս պարզ չափանիշը ծննդաբերող կանանց համար, որին դուք պետք է հետևեք. առնվազն 3 հրում մեկ կծկումից՝ առանց հանգստի կամ ընդմիջումների:

3. Կծկումների միջև ընկած ժամանակահատվածում փորձեք հանգստանալ և հանգստանալ՝ որքան հնարավոր է:Եվ մենք ևս մեկ անգամ կրկնում ենք՝ լսեք ձեր երեխային ծննդաբերող բուժանձնակազմին։

Ձեր բժիշկը կամ մանկաբարձը ձեր շփման կետն է, թե ինչպես և երբ մղել ծննդաբերության ընթացքում: Հակառակ դեպքում, եթե դուք պարտադրում եք գործընթացը, կարող եք տուժել (հյուսվածքների պատռվածքների կամ կոնքի ոսկորների անհամապատասխանության պատճառով), իսկ եթե այն հետաձգեք, ձեր երեխան կարող է տուժել (հիպոքսիայի պատճառով): Միևնույն ժամանակ, իհարկե, լսեք ինքներդ ձեզ՝ ծննդաբերությունը կնոջն ի ծնե ներհատուկ մեխանիզմ է։ Ուստի մարմինն ինքը ձեզ հուշումներ կտա ինչպես սենսացիաների, այնպես էլ ենթագիտակցական մակարդակում։ Բայց ամենակարևորը չվախենալ և պատրաստ լինել այն բանին, որ շուտով ամեն ինչ կավարտվի, և ձեր երեխային կդնեն ձեր կրծքին։ Պարզապես պետք է ջանք թափել և մի փոքր համբերատար լինել։

Ինչպես ճիշտ հրել ծննդաբերության ժամանակ, տեսանյութ

Այսօր մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչ է հրում և կծկում: Ինչպե՞ս տարբերակել դրանք: Արդյո՞ք դրանք ցավ են պատճառում: Բացի այդ, մենք ուշադրություն կդարձնենք շնչառական տեխնիկայի վրա տարբեր ժամանակաշրջաններաշխատանքային գործունեություն, որը կօգնի աղջիկներին, ովքեր առաջին անգամ են հայտնվել ծննդատանը.

Առաջին հղիությունը հետաքրքիր իրադարձություն է յուրաքանչյուր կնոջ համար: Բոլորը, առանց բացառության, փորձում են հնարավորինս պատրաստվել ծննդատանը գալիք կացությանը։ Ապագա մայրերին հետաքրքրում են հարցեր՝ ի՞նչ են հրում, կծկումներ, ինչ պետք է տանել ձեզ հետ, ինչ բարդություններ կարող են առաջանալ ծննդաբերության ժամանակ և այլն։ Բայց հիմա կա մեծ քանակությամբ տեղեկատվություն, որը կարող է պատրաստել կնոջը. դրանք հատուկ գրքեր են, ձեռնարկներ և տեսանյութեր: Բացի այդ, բժիշկները խորհուրդ են տալիս հղիներին պարտադիրհաճախել ապագա մայրերի համար նախատեսված դասընթացներ, որոնք անցկացվում են հղի կանանց դպրոցներում: Նրանք կօգնեն ձեզ հաղթահարել ձեր վախը առաջիկա ծնունդը, կսովորեցնի ճիշտ շնչել ծննդաբերության ժամանակ, կօգնի ընտրել պատշաճ դիետա, իսկ դասընթացներն ավարտվում են երեխայի խնամքով։ Ահա դու փորձառու մասնագետներՆրանք ձեզ ցույց կտան, թե ինչպես պահել երեխային, լվանալ, բարուր անել և այլն:

Ինչպե՞ս տարբերել կծկումները հրումից:

Սկսենք դիտարկելով ամենահաճախ տրվող հարցը՝ կծկումներ և հրում, ինչպե՞ս տարբերել դրանք: Մոտենում է ծննդաբերության գործընթացը, ուրեմն ապագա մայրիկսկսում է մտածել, թե ինչպես կանցնի բնության կողմից իր համար պատրաստված թեստը: Թե ինչ են կծկումները, քիչ թե շատ պարզ է ապագա մայրիկի համար, բայց միշտ չէ, որ հրում է: Որոնք են փորձերը:

Չխորանալով բժշկական տերմինաբանության մեջ՝ ծննդաբերության ողջ ժամանակահատվածը կարելի է բաժանել հետևյալ ժամանակաշրջանների.

• կծկումներ;
• հրում;
• հետծննդյան շրջան.

Այժմ եկեք մի փոքր ավելի խորանանք տերմինաբանության մեջ, որպեսզի փորձենք բացատրել առաջին երկու հասկացությունների միջև եղած տարբերությունը: Կծկումները արգանդի վզիկի լայնացման նշաններ են, դա անհրաժեշտ է, որպեսզի երեխան ծնվի: Բայց հրելիս երեխային «վտարում» են արգանդից։ Դրանից ելնելով, ապագա մայրը ոչ միայն ցավոտ փոփոխություններ կզգա իր մարմնում, այլ ինքն էլ կհասկանա այս ժամանակահատվածներում իր վարքագծի տարբերությունը։

Շնչառություն կծկումների ժամանակ

Եթե ​​դուք սկսեք հրել, և բժիշկն ասաց ձեզ հետ պահեք դրանք, ապա «շան պես» շնչելը կօգնի: Դա պետք է արվի հաճախակի և մակերեսորեն: Կծկումների ժամանակ դուք կարող եք վարվել այնպես, որ ավելի հեշտ լինի ձեզ համար (պառկել, քայլել և այլն):

Ի՞նչ սենսացիաներ է ունենում կինը հրելիս:

Մենք զբաղվեցինք այն հարցով, թե ինչ է ծննդաբերության ժամանակ հրելը։ Սա մի գործընթաց է, որն օգնում է պտղի «արտահանել» արգանդի խոռոչից։ Հիմա մի փոքր խոսենք այն մասին, թե ինչ է զգում կինը այս պահին։

Ինչպե՞ս կարող եք հասկանալ, որ փորձերը սկսվել են: Զգացողությունն այս պահին այնպիսին է, կարծես ուզում ես դատարկել աղիքներդ։ Այս փուլում ջուրը պետք է կոտրվի: Ինչի՞ հետ է կապված այս զգացումը: Հրումային շրջանը բնութագրվում է նրանով, որ երեխայի գլուխը սկսում է շարժվել ծննդաբերական ջրանցքի երկայնքով և ճնշում գործադրել ուղիղ աղիքի վրա: Հրելը ազդանշան է, որ դուք պետք է ծննդաբերեք: Այս պահին կանայք գործում են բնազդաբար, քանի որ բնությունը հոգացել է կնոջ գիտակցությունն անջատելու համար։ Իհարկե, բժիշկը վերահսկում է ծննդաբերող կնոջ բոլոր շարժումները։ Հրելու ժամանակահատվածում որովայնի մկանները և դիֆրագմը սկսում են ակտիվորեն աշխատել։

Հրումային շրջանի տեւողությունը կախված է նրանից, թե կինը քանի ծնունդ է ունեցել։ Որպես կանոն, առաջին անգամ ծնված մայրը երեխա է ունենում իր գրկում ջրից երկու ժամ անց: Եթե ​​փորձերը այս անգամից ավելի երկար են տևում, ապա սա հստակ ազդանշան է, որ ինչ-որ բան այն չէ:

Ցավ կծկումների և հրման ժամանակ

Այժմ մենք կփորձենք պարզել այն հարցը, թե ինչն է ավելի շատ ցավում՝ կծկումներ, թե՞ հրում: Այս հարցը հետաքրքրում է շատ կանանց, ովքեր պատրաստվում են առաջին անգամ մայր դառնալ։ Միանգամից պատասխան տանք՝ կծկումներ։

Ի՞նչ են հրումներն ու կծկումները: Ինչ է պատահում կանացի մարմինայս պահին? Ցավը, որը կանայք զգում են ծննդաբերության ժամանակ, կապված է միայն մկանների ակտիվ աշխատանքի հետ։ Կծկումներն ավելի ցավոտ են, քանի որ մկանները շարժվում են ակտիվ աշխատանքընդլայնել արգանդի վզիկը. Հրելու ժամանակ, որպես կանոն, ցավ չի լինում։

Մի վախեցեք, որ չեք հասկանա, թե երբ է սկսվում հրելը։ Մի մոռացեք՝ ծննդաբերությունը բնական է։ ֆիզիոլոգիական գործընթաց, կանայք գործում են բնազդաբար։ Դուք ինքներդ ամեն ինչ կհասկանաք, բայց փորձառու բժիշկկօգնի ձեզ:

Ծննդաբերության ժամանակ հրելու իմաստը

Մենք պարզեցինք, թե որոնք են դրանք, բայց ինչու են դրանք անհրաժեշտ: Հրումը վերաբերում է որովայնի մկանների և դիֆրագմայի ինքնաբուխ կծկմանը, ինչը հանգեցնում է պտղի դուրս մղմանը: Բժշկական շրջանակներում այս գործընթացը սովորաբար անվանում են նաև «պտղի արտաքսում»։

Ձեր բժիշկը պետք է ձեզ ասի, որ կծկումների ժամանակ դուք պետք է պահպանեք ձեր ուժը: Հանգստացեք միջև: Որքան էլ պարադոքսալ հնչի, կինը կարող է նույնիսկ կծկումների արանքում քնել։ Դա անհրաժեշտ է, քանի որ հրելու ժամանակահատվածում դուք պետք է շատ աշխատեք։ Ինչպես նշվեց ավելի վաղ, հրում ժամանակները տարբեր են բոլորի համար: Նրանք կարող են տեւել երեսուն րոպեից մինչեւ հինգ ժամ: Ամեն ինչ կախված է կնոջ պատրաստվածությունից և ծնունդների քանակից։ Բայց միջին տևողությունըընդամենը երկու ժամ է:

Ձեր ուշադրությունն ենք հրավիրում այն ​​փաստի վրա, որ ճիշտ շնչառությունը կօգնի նվազեցնել մարմնի սթրեսը, հանգստանալ և վերացնել ցավը: Այդ նպատակների համար փորձագետները մշակել են մի տեխնիկա, որը պետք է նախապես սովորել (այն հասցնել ավտոմատացման):

Ճիշտ շնչառություն հրելիս

Ծննդաբերության ժամանակ շատ կարևոր է սովորել ճիշտ շնչել։ Ստորև նկարագրել ենք, թե ինչպես վարվել կծկումների ժամանակ։ Այժմ եկեք անցնենք շնչառական տեխնիկային հրում կատարելիս:

• Շատ կարևոր է հաճախակի և խորը շնչելը։ Համոզվեք, որ դուք ներշնչում եք որովայնը ձեր բերանով: Մի փոքր պահեք ձեր շունչը և հանգիստ, բայց արագ արտաշնչեք: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ եթե դուք կտրուկ արտաշնչեք, դա կարող է երեխային հետ մղել ծննդյան ջրանցքի երկայնքով:
• Ոչ մի դեպքում չպետք է շունչ քաշեք: Հիմա կպատասխանենք, թե ինչու։ Նման շնչառության ժամանակ պերինայի մկանները լարվում են, կինը կարող է պարզապես խեղդել երեխային։
• Գոռալու իմաստ չկա: Ի վերջո, դրա համար ոչ մի պատճառ չկա։ Բացի այդ, հրելու ժամանակ բղավելը կանգնեցնում է երեխային, ուստի այս հրումն այլևս այդքան արդյունավետ չէ։ Գոռալու փոխարեն կենտրոնացեք շնչառության վրա, քանի որ հանգստությունն ու ինքնավստահությունը կօգնեն ձեզ ավելի արագ գրկել երեխային ձեր կրծքին:
• Լսեք բժշկական անձնակազմին. Մանկաբարձները փորձում են հեշտացնել ձեր վիճակը և ասել, թե երբ և ինչպես վարվել: Համակարգված աշխատանքը կօգնի երեխա լույս աշխարհ բերել երկու-երեք փորձից:

Կանանց գործողություններ

Հրելու ժամանակ լիովին վստահեք ձեր մանկաբարձին: Նա պետք է ձեզ ասի, թե ինչպես ճիշտ վարվել, որպեսզի ծննդաբերությունը տեղի ունենա առանց բարդությունների և հնարավորինս արագ։ Մեկ մղումը տևում է միջինը մեկ րոպե, այնպես որ մի վատնեք այն: Հենց սկզբում խորը շունչ քաշեք և հրեք։ Համոզվեք, որ օդը ճնշում է արգանդին, այլ ոչ թե գլխին։ Վերջին դեպքում դեմքի և աչքերի վրա արյունատար անոթների պատռվածքներ կլինեն։

Մի անհանգստացեք, եթե չկարողացաք ճիշտ քանակությամբ օդ ընդունել, արտաշնչել և ավելի շատ ընդունել: Որպես կանոն, մեկ հրումով կարելի է օդ ստանալ մինչև երեք անգամ։ Երբ ձեր երեխայի գլուխը հայտնվի, ձեր մանկաբարձը ձեզ կասի, որ դադարեք հրել: Եթե ​​դուք չեք կարող խնայել հանգիստ շնչառություն, ապա կարող եք օգտագործել «շուն ոճի» շնչառության տեխնիկան։

Եթե ​​դուք ճիշտ եք շնչում և լսում եք բուժանձնակազմին, ապա ծնունդը բավականին արագ է տեղի ունենում։ Եթե ​​բժիշկը տեսնի, որ դուք այլեւս ուժ չունեք, նա ձեզ ժամանակ կտա հանգստանալու։

Ինչպե՞ս ճիշտ մղել:

Հղի կանանց համար նախատեսված դասընթացների ընթացքում ապագա մայրերը պարտավոր են սովորել ծննդաբերության սենյակում շնչառական տեխնիկայի և վարքագծի մասին: Բացի այդ, ուշադրություն է դարձվում ճիշտ հրելու տեխնիկայի վրա։

Դրանում առանձնահատուկ բան չկա: Դուք կզգաք աղիների շարժման ուժեղ ցանկություն: Պետք է հրել այնպես, ինչպես զուգարանին, եթե փորկապություն ունեք։ Այս գործընթացում ներգրավված են որովայնի մկանները և դիֆրագմը:

Հրելու ժամանակ հարկավոր է խորը շունչ քաշել և գլուխը բարձրացնել այնպես, որ նայեք ձեր անոթին։ Ձեռքերով բռնեք ձեր ծնկները և քաշեք դրանք դեպի ձեզ: Պահեք ձեր շունչը և հրեք: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ յուրաքանչյուր կծկման համար կա մոտ երեք հրում:

Հրելու բացակայություն

Չնայած ծննդաբերությունը ֆիզիոլոգիական գործընթաց է, շատ կանայք կարող են ընդհանրապես որևէ ճնշում չզգալ: Անմիջապես հարկ է նշել, որ փորձերի բացակայությունը խախտում չէ։ Նրանք պարզապես գոյություն չունեն։ Այս ամենը պայմանավորված է որոշ կանանց ֆիզիոլոգիական առանձնահատկություններով:

Չնայած սա շեղում չէ, սակայն հրելու բացակայությունը զգալիորեն բարդացնում է ծննդյան գործընթացը։ Նման իրավիճակներում կինը ստիպված է ամբողջությամբ ապավինել մանկաբարձ-գինեկոլոգին, ինչը միշտ չէ, որ հեշտ է։ Մյուս կողմից, ձեզ չեն շեղի ոչ մի սենսացիա, ձեր խնդիրն է ուշադիր լսել և կատարել ձեր բժշկի բոլոր պահանջները։ Բայց իրականում սա այնքան էլ հեշտ չէ, որքան թվում է առաջին հայացքից։ Բայց բնությունն այդպիսին է, ոչ բոլորն են փորձեր ունենում։

Վերջնական հրում

Մենք արդեն խոսել ենք այն մասին, թե որքան է տևում հրումը, բայց վերջնական հրումի մասին ոչ մի բառ չասացինք։ Երեխայի ծնվելուց հետո պետք է ծնվի նաեւ հետծննդյան (այլ կերպ ասած՝ պլասենտան)։ Դուք կզգաք մեկ այլ մղում, բայց ավելի քիչ ուժեղ: Եվս մեկ փոքր ջանք, և գործընթացը ամբողջությամբ ավարտված է։

Մի վախեցեք հրելու նկարագրություններից, իրականում դրանք այնքան էլ սարսափելի չեն։ Փորձեք էմոցիոնալ կերպով հարմարեցնել ձեզ այն փաստին, որ հրելը գործիք է, որն օգնում է երեխային ծնվել: Օգտվեք այս հզոր և արդյունավետ գործիքից հնարավոր լավագույն ձևով.

Շնչառության տեխնիկայի կարևոր կետերը

Հղի կանանց համար նախատեսված դասընթացները ակտիվորեն կիրառում են ճիշտ շնչառական տեխնիկա: Դա արեք որքան հնարավոր է հաճախ, ոչ միայն դասարանում, այլ նաև տանը ինքնուրույն: Եթե ​​դուք գլխապտույտ եք զգում, և ձեր վիճակը կարծես թե նախապես ուշագնաց է, ապա պետք է դիմեք հետևյալ կետերին.

• խորը շունչ քաշեք և պահեք ձեր շունչը;
• միացրեք ձեր երկու ափերը և շնչեք դրանց մեջ:

Սրանք հիպերվենտիլացիայի ախտանիշներ են, դրանում վատ բան չկա։ Բայց մարզումները պետք է հետաձգել։ Տեխնիկան կիրառելիս հաճախ պետք է շնչել բերանով, ինչը հանգեցնում է բերանի չորացմանը: Այս դեպքում լեզվի ծայրը հպեք բերանի տանիքին կամ պարզապես ողողեք բերանը ջրով։

Ծննդաբերության ժամանակ ձեր երեխային շատ ավելի դժվար ժամանակ է անցնում, քան դուք: Մի մոռացեք սա. Կամավոր շնչառությունը կարող է մեծապես հետաձգել ծննդյան գործընթացը: Կենտրոնացեք ձեր ուշադրությունը ճիշտ շնչել, մի շեղվեք կողմնակի գործերով։

Ծննդաբերության ժամանակ փորձերը բնական են. Նրանք օգնում են մորը դուրս մղել երեխային և օգնել նրան փաթաթվել: Փորձեք այս ժամանակն անցնել հնարավորինս հանգիստ և հավասարաչափ: Հիշեք, որ ձեր երեխան կօգնի ձեզ ամեն ինչում և ձեր աջակցությամբ երկուսդ (կամ գուցե երեք-չորս) հաջողության կհասնեք:

Ինչ են մղում
Հրելը հեշտոցի և կոնքի օրգանների մկանների ակամա, ալիքային (վիրավորական) կծկում է, որն օգնում է արգանդի և հեշտոցի մկաններին երեխային մղել դեպի լույսը:
Արգանդի մկանները շատ արագ կծկվում են ուժեղ ուժ, դրանք պետք է վերահսկվեն բժշկի օգնությամբ։ Դա ձեզ կասի, թե երբ պետք է մղել: Անվերահսկելի փորձերը կարող են խեղդել երեխային կամ, կտրելով նրա թթվածինը, «դանդաղեցնել» նրա զարգացումը։ Վերահսկեք ինքներդ ձեզ և մտածեք միայն երեխայի մասին։

Հրումը ռեֆլեքսային զգացողություն է, այն տեղի է ունենում, երբ երեխան պատրաստ է ծնվել: Բայց նրա քաշը կարող է շատ մեծ լինել, և երեխայի գլուխը ծննդաբերության ժամանակ փորձում է հրել լույսի մեջ, և այս ամենը տեղի է ունենում ռեֆլեքսային գործողություններով: Հրելու ամենակարևոր գործառույթն է օգնել երեխային աշխարհ ծնվել:

Ինչ է տեղի ունենում հրելիս
Երբ արգանդը պատրաստ է երեխային «ուղարկել» լույսի ներքո, սկսվում են փորձերը: Ինչպես վերևում գրեցի՝ փոքր և մեծ կոնքի մկանների կծկումներ։ Երբ դրանք լարվում են, դրանք զգալիորեն ավելանում են՝ դրանով իսկ սեղմելով խոշոր կոնքի բոլոր օրգանները՝ աղիները և երիկամային համակարգը։ Ուստի ծննդաբերության ժամանակ տեղի է ունենում բացարձակապես ակամա միզարձակում և կղանք (կղանքը դուրս է գալիս)։ Պետք չէ շատ անհանգստանալ, սա ամաչելու կամ անհանգստանալու պատճառ չէ, երեխայի ծնունդն առաջին տեղում է:

Հրում կատարելիս անպայման հետևեք բժշկի խորհուրդներին և հրահանգներին: Ինքնաբուխ փորձերը ոչ մի լավ բանի չեն հանգեցնի, երեխան արդեն տառապում է թթվածնի պակասից այս ընթացքում, և եթե մայրը չփրկի նրան, նա չի գոյատևի և առողջ ծնվի։

Ինչպես վարվել հրելիս

• շնչեք ավելի խորը և ավելի հաճախ (շների շնչառություն);
• Հրելուց առաջ հնարավորինս հանգստանալ (շնչել, արտաշնչել և հանգստանալիս նայել առաստաղին);
• մի արագացրեք գործընթացը;
• լսեք ձեր բժշկի ցուցումները;
• լսեք ձեր մարմնին;

Մի դիմադրեք, մի փորձեք կասեցնել ջանքերը։
Հրելու ժամանակ բղավելու կարիք չկա, դա ձեզ ոչ մի կերպ չի օգնի: Փոխարենը, կենտրոնացեք ձեր երեխային հնարավորինս անվտանգ դուրս մղելու վրա: Եթե ​​գոռաս, դա քեզ հոգեպես կփրկի, բայց ոչ մի կերպ երեխային չի օգնի։ Կենտրոնացեք և 10-20 կարճ շունչ քաշեք և մղեք առավելագույն մակարդակի վրա, այնուհետև կատարեք նույն քանակությամբ շունչ և նորից մղեք: Համոզվեք, որ լսեք ձեր բժշկին: Ի վերջո, երբ դուք ծննդաբերում եք, չգիտեք, թե ինչպես է ընթանում գործընթացը, բայց նա, որպես մասնագետ, կկարողանա ձեզ խորհուրդ տալ և խորհուրդ տալ: Չլսելով բժշկին՝ միայն կվնասեք երեխային։

Պլասենտա
Հրելու ժամանակ կա նաև «վերջնական հրում» հասկացություն։ Դա նշանակում է դուրս մղել մանկական տեղ- պլասենտա և ամնիոտիկ հեղուկ. Այն դուրս մղելու համար այն այլևս չի պահանջի նույն ջանքերը, ինչ ծննդաբերության ժամանակ, բայց, այնուամենայնիվ, այն պետք է կիրառել և դիմանալ։ Երեխայի դուրս գալուց հետո բժիշկը կխփի նրա հետույքին, նա կբղավի, և մայրը կհասկանա, որ իր բոլոր ջանքերն ապարդյուն չեն անցել։

Յուրաքանչյուր կին վախենում է ծննդյան գործընթացը. Այս վախը հատկապես նկատվում է, երբ նրանք սպասում են, միայն հղիության մասին իմանալուց հետո ապագա մայրը անհանգստանում է, թե ինչպես ծնունդը տեղի կունենանրա առաջնեկին.

Աշխատանքի տևողությունը

Դժվար է ասել առաջին անգամ ծնված մայրերի համար, քանի որ յուրաքանչյուր կնոջ մարմինը հաղթահարում է այս գործընթացը առանձին-առանձին, ուստի դժվար է որևէ բան կանխատեսել: Սա կախված է մի քանի գործոններից: Մասնավորապես, մեծ արժեքունեն հետևյալ ցուցանիշները.

• որքան արագ կբացվի արգանդի վզիկը;
• արդյոք երեխայի չափը կհամապատասխանի ծննդյան ջրանցքի չափին.
• մոր շնչառությունը, քանի որ դրանից է կախված, թե ինչպես գործընթացը կանցնի, պատշաճ շնչառության դեպքում կինը կարող է ավելի քիչ ցավ զգալ;
• կծկումների ինտենսիվությունը.

Բացի այդ, ծննդաբերող կինը պետք է հետևի բժշկի բոլոր խորհուրդներին: Շատ կարեւոր է նաեւ նախապես պատրաստվել ծննդաբերությանը։ Եթե ​​առաջին անգամ ծնված մայրը գիտի, թե ինչպես պետք է իրեն պահի այս գործընթացում, ապա այն կտևի ոչ ավելի, քան 10 ժամ: Թեև դժվար է ասել, թե որքան է տևում ծննդաբերությունը առաջին անգամ ծնված մայրերի համար, ովքեր ունեն որևէ պաթոլոգիա: Որոշ դեպքերում դա կարող է նույնիսկ անհրաժեշտ լինել Կեսարյան հատում. Հարկ է նաև նշել, որ պետք չէ խուճապի մատնվել։ Եթե ​​ծննդաբերող կինը չի կարողանում իրեն քաշել, ապա նրա առաջնեկի ծնունդը կարող է կրկնակի երկար տեւել։ Բայց դա չի նշանակում, որ դուք ստիպված կլինեք ամբողջ 20 ժամը անցկացնել ծննդատան աթոռին։ Ի վերջո, ծննդաբերության գործընթացը ոչ միայն երեխայի ծնունդն է, այլեւ արգանդի վզիկի բացումն ու կծկումները։

Ինչու է առաջին ծնունդը ամենադժվարը:

Առաջին անգամ ծնված մայրերի մոտ ծննդաբերության դժվարությունը պայմանավորված է երկու ասպեկտով՝ հոգեբանական և ֆիզիոլոգիական: Ծննդաբերությունը մի գործընթաց է, որը հնարավոր չէ պատկերացնել, քանի դեռ դուք ինքներդ չեք դա ապրել: Ապագա մայրը, ով պատրաստվում է առաջին անգամ երեխա լույս աշխարհ բերել, դեռ չգիտի, թե ինչ է ապրելու։ Դրա պատճառով կարող են վախեր առաջանալ, որոնք կարող են հանգեցնել ծննդաբերության ընթացքում բարդությունների։ Բացի այդ, կանայք առաջին անգամ չգիտեն. Իհարկե, դա ցավում է, և կախված չէ նրանից, թե ինչպիսի ծնունդ եք ունենում: Ի վերջո, շատ դժվար է կծկումների ժամանակ հարմարավետ դիրք գտնել և մի քանի րոպեում սովորել ճիշտ հրել։ Ուստի խորհուրդ է տրվում այցելել հատուկ դասերև դասընթացներ ամեն ինչի պատրաստ լինելու համար:

Բացի այդ, շատ կանայք չգիտեն, որ իրենք նախասուն են։ Այս դեպքում էական տարբերություն կա. Չէ՞ որ կնճիռ կնոջ ծննդյան ջրանցքը շատ նեղ է ու չձգված։ Հետևաբար, այն կարող է շատ ավելի դանդաղ ընթանալ: Արդյունքում առաջին շրջանը կարող է շատ ավելի երկար տեւել (5-8 ժամի փոխարեն այն անցնում է 10-12-ին)։ Երկրորդ շրջանը նույնպես ավելի երկար է տևում։ Հրում ավելի քիչ ինտենսիվություն կա: Իսկ առաջին ծննդաբերությունից հետո հեշտոցային պատերը ձգվում են ու երբեք չեն վերադառնում իրենց սկզբնական տեսքին։

Աշխատանքի առաջին փուլը

Որքա՞ն է տևում ծննդաբերությունը առաջին անգամ ծնված մայրերի համար: Դա կախված է նաև կնոջ մարմնի առանձնահատկություններից։ Բայց պետք է նշել, որ սա ամենաերկար փուլն է։ Կծկումները կարող են խլել ժամանակի մեծ մասը, բայց դրանք կլինեն կարճ և հազվադեպ: Այստեղ կինն առաջին անգամ կզգա, թե ինչպիսին է դա նախածննդյան ցավը(եթե չլիներ, արգանդի վզիկը կամաց-կամաց կընդլայնվի, բայց ապագա մայրիկոչ մի անհարմարություն չեք զգա։ Այսինքն՝ ցավը կհայտնվի միայն կծկումների ժամանակ։ Հետևաբար, եթե ինչ-որ բան եք զգում (ի վերջո, դեռ չեք պատկերացնում, թե ինչպես է ծննդաբերությունը սկսվում առաջին անգամ ծնված մայրերի մոտ), ապա անմիջապես դիմեք ծննդատուն, հակառակ դեպքում հնարավոր է ծննդաբերել հենց տանը։ Առաջին շրջանի երկրորդ հատվածը ավելի քիչ է տևում, բայց արդեն նկատվում են ավելի ինտենսիվ կծկումներ։ Պետք է անպայման տեղաշարժվել, որպեսզի արգանդն ավելի արագ բացվի։ Երրորդ փուլը տեւում է ոչ ավելի, քան մեկ ժամ: Այժմ դուք պետք է անցնեք կծկումներից դեպի հրում:

Երկրորդ ծննդյան շրջանը

Հաջորդիվ, մենք կքննարկենք, թե որքան երկար է ծննդաբերությունը տևում առաջին անգամ ծնված մայրերի համար երկրորդ փուլում, որը ենթադրում է կնոջ ակտիվության բարձրացում: Այժմ նա պետք է մղի: Սովորաբար այս գործընթացը երկար չի տևում (5-ից 40 րոպե): Մայրը պետք է օգնի երեխային ավելի արագ շարժվել ծննդյան ջրանցքով: Ի վերջո, երեխան ինքը չի կարողանա դա անել: Եթե ​​մոր մարմինը ինչ-որ կերպ թուլացել է, և նա չի կարող մղել, ապա բժիշկները կարող են դիմել վիրահատության: Երկրորդում ծննդյան շրջանըՊետք է հետևել բժշկի բոլոր խորհուրդներին և ճիշտ շնչել։ Ընդ որում, անհրաժեշտ է հրել միայն այն դեպքում, երբ դա ասվում է: Կարևոր է հնարավորինս հանգստանալ և չվախենալ։ Վախի պատճառով արգանդը լարված կլինի, ուստի երեխան չի կարողանա ակտիվորեն առաջ շարժվել։ Արդյունքում բժիշկները ստիպված կլինեն օգտագործել հատուկ գործիքներ այն հեռացնելու համար։ Եվ դա կարող է վնասել երեխային, ուստի ավելի լավ է ռիսկի չդիմել: Միայն այս դեպքում ամեն ինչ լավ կանցնի։

Երրորդ շրջան

Թվում է, թե ամեն ինչ. երեխան արդեն ծնվել է, ինչը նշանակում է, որ ծնունդն ավարտված է: Բայց դա ճիշտ չէ: Կինը պետք է անի ևս մեկ բան՝ ծննդաբերությունը գրեթե ցավազուրկ է, և այն տևում է այս փուլըմի քանի րոպե. Իհարկե, եթե կինը չափազանց հոգնած է, ապա գործընթացը կարող է մի փոքր ավելի երկար տևել՝ մոտ 30 րոպե, եթե նա ուժ չունի ծննդաբերելու հետծննդաբերության համար, ապա բժիշկը կօգնի նրան։

Ծննդաբերության ողջ գործընթացում հրելն ընդամենը մի քանի տասնյակ րոպե է տևում, բայց ամենակարևորն է: Կախված ձեր մարմնի ֆիզիոլոգիական առանձնահատկություններից, երեխայի տեսքը և չափը, աշխատանքի ինտենսիվությունը, ինչպես նաև ծննդաբերության տեսակը. այս հղիությունը, հրելու տեւողությունը կարող է տարբեր լինել։ Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ միջինում առաջինածին կանանց մոտ ծննդաբերության երկրորդ փուլը տևում է մինչև երկու ժամ, իսկ բազմածին կանանց համար՝ ոչ ավելի, քան մեկ ժամ։

Հրելու իմաստը

Հրելու շրջանը սկսվում է այն ժամանակ, երբ արգանդի վզիկը արդեն բավականաչափ լայնացած է, որպեսզի երեխան անցնի միջով: Իրականում դա նրանց դերն է՝ օգնել երեխային լույս աշխարհ բերել։ Հրելը մկանների կծկում է որովայններև դիֆրագմը, որը ստեղծում է ներորովայնային ճնշում, որն օգնում է պտղի արգանդից դուրս մղել: Կծկումների միացման փորձերն այն փուլում են, երբ վերջիններս նկատելիորեն հաճախանում են, դառնում են ավելի երկար և ցավոտ։

Ծննդաբերության ժամանակ փորձերը տեղի են ունենում ռեֆլեքսիվ կերպով՝ անկախ ծննդաբերող կնոջ ցանկություններից, ինչը պայմանավորված է պտղի ներկա մասի արգանդի վզիկի վրա աճող ճնշումով։ Բայց ի տարբերություն կծկումների, դրանք կարելի է վերահսկել։ Եվ հենց սա է ծննդաբերության էությունը՝ մայրն ու երեխան փոխադարձ ջանքեր են գործադրում երկար սպասված պահն արագացնելու համար։

Կանանց մեծամասնությունը հրելու ժամանակ զգում է այնպիսի սենսացիա, ինչպիսին այն վիճակն է դեֆեկացիայի ժամանակ. թվում է, թե աղիքի շարժում է տեղի ունենում, և, հետևաբար, առաջանում է հրելու անդիմադրելի և անկառավարելի ցանկություն. չի կարելի զսպել այն, քանի դեռ մանկաբարձները չեն արգելել դա: Այս կերպ բնությունն օգնում է կնոջը ամենաարդյունավետ գոյատևել հրումներից և հաղթահարել նրան հիմնական խնդիրգերազանցապես։

Կինը հրում է

Ծննդաբերության առաջին փուլում, երբ կծկումներն ուղղված են արգանդի վզիկի բացմանը, կինը կարող է միայն թեթևացնել իր ինքնազգացողությունը՝ ընդունելով հարմարավետ դիրքեր և օգտագործելով. ճիշտ տեխնիկաշնչառություն ծննդաբերության ժամանակ. Կծկումները լիովին անկախ են ծննդաբերող կնոջից, ինչպես և այս ժամանակահատվածում ծննդաբերության ընթացքը: Բայց հրում սկսելով մայրը ծննդաբերության գործընթացի պասիվ մասնակցից վերածվում է բավականին ակտիվի։

Ծննդաբերության ժամանակ ջանք զգալը չափազանց կարևոր է, ուստի անզգայացումը չի օգտագործվում ծննդաբերության ժամանակ ցավը թեթևացնելու համար: Այնուամենայնիվ, ծննդաբեր կանայք նշում են, որ հրում սկսելու հետ մեկտեղ կծկումների ցավն այնքան էլ ուժեղ չի զգացվում. ողջ գիտակցությունն անցնում է արդյունավետ լարման:

Երբ այն անցնում է ծննդյան ջրանցքով, երեխայի մարմինը ճնշում կգործադրի իրեն շրջապատող օրգանների վրա: Ծննդաբերող կնոջ միաժամանակյա լարումով դա հանգեցնում է նրան, որ միզապարկիսկ հրելու ժամանակ աղիները կարող են ակամա դատարկվել։ Որպես կանոն, կինը ուշադրություն չի դարձնում սրան հատուկ ուշադրությունծննդաբերության ժամանակ, բայց հաճախ անհանգստանում է ծննդաբերությունից առաջ հնարավոր «խայտառակություններից»: Բացարձակապես անհանգստանալու կարիք չկա այս առիթովնախ՝ նման երևույթները լիովին ֆիզիոլոգիական են, նորմալ և ծանոթ բուժանձնակազմին, և երկրորդ՝ մոր օրգանիզմից բոլոր անցանկալի արտանետումները մանկաբարձը անմիջապես հեռացնում է, ուստի երեխայի հետ շփումը բացառվում է։

Միակ ճիշտը, որ պետք է անել հրելու շրջանում, կենտրոնանալն է սեփական զգացմունքների և երեխային ծննդաբերող բժշկի ցուցումների վրա։ Հիմա ձեզնից շատ բան կախված կլինի։ Որքան լավ և ճիշտ եք մղում, այնքան ավելի հեշտ է երեխայի ծնունդը։ Այնուամենայնիվ, պետք է հասկանալ, որ երեխայի արագ ծնունդը նրա համար մեծ սթրես է, ուստի ժամանակ առ ժամանակ բժիշկը կարող է դադարեցնել լարումը։

Միշտ հիշեք, որ երեխան հրելիս փորձում է ձեզանից ոչ պակաս: Բացի այդ, նա այժմ թթվածնի պակաս է զգում, ուստի նա պետք է անտարակույս ենթարկվի բժշկին։ Անհրաժեշտ է զսպել ջանքերը, եթե ուժեղ լարումը կարող է վտանգավոր լինել, և հնարավորինս ուժեղ մղել, եթե բժիշկը նման հրահանգ է տվել։

Ինչպե՞ս ճիշտ հրել ծննդաբերության ժամանակ.

Դուք, անշուշտ, կզգաք, որ փորձերը սկսվել են։ Բայց կարող է դեռ վաղ է մղել՝ լսեք ձեր բժշկի ցուցումները: Եթե ​​անհրաժեշտ է զսպել կամ դադարեցնել հրումը (այն չի կարելի վերացնել, քանի որ այն տեղի է ունենում ռեֆլեքսիվ կերպով՝ անկախ ձեր ցանկությունից), ապա պետք է հնարավորինս հանգստանալ և կարճ, հաճախակի մակերեսային շունչ քաշել (անցել «շների շնչառությանը»): .

Հրելու ժամանակահատվածում կիրառեք ճիշտ շնչառական տեխնիկա՝ կուտակելով լարման բոլոր ուժերը։ Երբ գալիս է ձեր երեխային օգնելու ժամանակը, հետևեք հետևյալ հրահանգներին.

1. Փորձի ակնկալիքով արտաշնչեք հանգիստ և որքան հնարավոր է խորը, իսկ հետո նաև հանգիստ և խորը ներշնչեք ստամոքսը՝ որքան հնարավոր է խորը, ոչ այնքան, որքան հնարավոր է:
2. Պահեք ձեր շունչը, թեթևակի թեքվեք առաջ՝ կզակը սեղմելով կրծքին, ծնկները տարածեք կողքերին, սեղմելով դրանք դեպի մկանային խոռոչները և սեղմեք ձեռքերը:
3. Սկսեք հրել հրումի գագաթնակետին, երբ առավելագույն ցանկություն եք զգում։
4. Փորձի սկզբում հրեք ներքև՝ «հրելով» երեխային ձեզանից՝ առավելագույն ջանք գործադրեք: Ոչ մի դեպքում դեմքը և աչքերը չպետք է լարվեն՝ միայն դիֆրագմը և ներքևը:
5. Փորձեք երեխային առաջ մղել՝ մղելիս առավելագույն ջանքեր գործադրելով։
6. Հրումն ուղղեք դեպի ամենաուժեղ ցավը. արգանդի վզիկի և հեշտոցի այրումն ու ցավը պետք է ուժեղանան, ինչը վկայում է ճիշտ արդյունավետ հրելու մասին։
7. Հրել այնքան, մինչև նորից շունչ քաշելու կարիք զգաք. այս դեպքում դանդաղ արտաշնչեք, խորը ներշնչեք, պահեք շունչը և նորից կրկնեք ամեն ինչ:
8. Պահպանեք հարթ և հարթ շնչառություն՝ առանց ցնցումների և փոփոխությունների: Կտրուկ արտաշնչումը երեխային հետ կբերի հեշտոց:
9. Մի գոռացեք հրելիս, դա ոչնչի չի օգնի, բայց շատ ուժ կկորցնի: Փորձեք լռել կամ գոնե մռնչալ:
10. Մեկ կծկման ժամանակ առանց ընդմիջումների պետք է անընդմեջ 3 փորձ կատարել։
11. Կծկումների միջև ընկած ժամանակահատվածում փորձեք հանգստանալ և հնարավորինս հանգստանալ՝ վերականգնելով ուժերը հաջորդ լարվածության համար:
12. Մի ստիպեք դրան. առջևում ծանր աշխատանք կա, դուք պետք է կենտրոնանաք և ճիշտ բաշխեք ձեր ուժերը:

Մեկ այլ լավ խորհուրդԵրբ դուք ներշնչում եք հրելուց առաջ, պատկերացրեք, որ գնդակ եք կուլ տալիս. փորձեք զգալ այն ձեր ստամոքսում: Այժմ, օգտագործելով որովայնի մկանները, մղեք «գնդակը» դեպի ձեր պերինա: Ընդհանրապես, լսեք ձեր սեփական զգացմունքները. նրանք ձեզ հուսախաբ չեն անի:

Միջին հաշվով մեկ կծկման ժամանակ լինում է 3 փորձ՝ 10-15 վայրկյան տեւողությամբ։ Շատ կանայք փորձում են մեկ երկար հրում անել, բայց սա սխալ է. ավելի լավ է մեկ կծկման ժամանակ կատարել 2-3 արդյունավետ հրում, քան մեկ անարդյունավետ, որի ընթացքում դադարում է թթվածնի ամբողջ մատակարարումը, որն այժմ անհրաժեշտ է երեխային:

Շատ կարևոր է ճիշտ հրել, հակառակ դեպքում մանկաբարձները ստիպված կլինեն դիմել ծայրահեղ միջոցների՝ երեխային որովայնից դուրս սեղմել և նույնիսկ աքցան օգտագործել, ինչը այնքան էլ ցանկալի չէ։ Ուստի պետք է հանգստանալ, օբյեկտիվորեն գնահատել իրավիճակը և անել այն ամենը, ինչ ձեր ուժերի սահմաններում է։

Հարկ է նշել, որ դրանք ոչ միայն արագացնում և հեշտացնում են ծննդաբերության գործընթացը, այլև նպաստում են պատշաճ լարմանը, քանի որ կինը լիովին ենթարկվում է իր սենսացիաներին, առանց մտածելու, թե ուր ուղղել իր արտաշնչումը (ձգողականությունը գործում է): Առավելագույնի մասին հարմարավետ դիրքերծննդաբերության համար նախապես հարցրեք.

Եթե ​​ծննդաբերության ժամանակ ջանք չկա

Ցավոք, ոչ բոլոր կանայք են ճնշում զգում ծննդաբերության ժամանակ։ Որոշ դեպքերում դրանք բացակայում են, ինչը ամենևին էլ խախտում չէ, այլ պայմանավորված է ֆիզիոլոգիական բնութագրերըծննդաբերող կանայք. Այնուամենայնիվ, հրելու բացակայությունը լավագույնս չի ազդում ծննդաբերության ընթացքի վրա։ Նման իրավիճակում կինը պետք է ամբողջությամբ ապավինի բժշկին, ուշադիր լսի և ջանասիրաբար հետևի նրա հրահանգներին: Ճիշտն ասած, սա շատ դժվար է։ Բայց ինչ կարող ես անել. այդպիսին է բնությունը. փորձերը գալիս են, ինչպես պարզվում է, ոչ բոլորի համար:

Վերջնական հրում

Երեխայի ծնվելուց հետո պետք է ծնվի նաև պլասենտան (կամ հետծննդյան, ինչպես նաև կոչվում է): Դուք կրկին լարվելու ցանկություն կզգաք, բայց ոչ այնքան հզոր, որքան ծննդաբերության երկրորդ փուլում: Մի վերջին փոքրիկ ջանք և ծննդաբերության գործընթացը ավարտված է:

Թույլ մի տվեք, որ հրելու նկարագրությունը ձեզ վախեցնի: Իրականում, դրանք շատ օգտակար են ծննդաբերության ժամանակ և այնքան էլ սարսափելի չեն, որքան ենթադրվում է: Հիմնական բանը փորձերն ընկալելն է որպես արդյունավետ գործիքճիշտ առաքում և լավագույնս օգտագործել այն:

Հրելու գործընթացում գլուխը (կամ երեխայի մարմնի մեկ այլ հատված, եթե պրեզենտացիան գլխուղեղային չէր) կսկսի հայտնվել հեշտոցից: Երեխան պարտավորվում է առաջ շարժումներ, և, հետևաբար, որոշ ժամանակ գլուխը կհայտնվի և կթաքնվի հետ: Վերջապես, երբ հակառակ «կուլ տալը» դադարի, դուք կտեղափոխվեք ծննդատունկամ փոխանցվում է առաքման սեղանին: Եվ շատ շուտով դուք չեք էլ հիշի, թե որքան դժվար էր ձեզ համար:

Մի անհանգստացեք ոչ մի բանի համար. ծննդաբերություն. բնական գործընթաց, որը վաղուց լավ ուսումնասիրված ու գործնականում «մշակված» է։ Մի վախեցեք նրանցից, ամեն ինչ լավ կլինի:

Հատկապես համարԵլենա Կիչակ