როდის უნდა გამოკვებოს ბავშვი. როდის და როგორ სწორად შემოვიტანოთ დამატებითი საკვები. დამატებითი საკვების შეყვანისას უნდა დაიცვან გარკვეული წესები

ყველა ახალგაზრდა დედას, რომელმაც პირველი შვილი გააჩინა, აწუხებს ბავშვზე ზრუნვის შესახებ უამრავი კითხვა. ერთ-ერთი ასეთი კითხვაა: რა ასაკიდან უნდა შევიდეს ბავშვის კვების რაციონში დამატებითი საკვები (დამატებითი საკვები) და რომელი საკვები პირველად?

ბავშვის კვების დასაწყისი (რამდენი თვიდან)

იმ ბავშვს, რომელიც არის ძუძუთი კვებადამატებითი საკვების მიღება შესაძლებელია არა უადრეს 5-6 თვისა. ამ ასაკში ძალიან მნიშვნელოვანია დამატებითი კვება. ერთი დედის რძებავშვი უკვე არ არის საკმარისი, მან უნდა მიიღოს ვიტამინები და ყველაფერი რაც საჭიროა ჯანსაღი განვითარებასასარგებლო ნივთიერებები, რომლებიც მდიდარია საკვებით მოზრდილებისთვის. დამატებითი საკვები დაეხმარება თქვენს პატარას უფრო სწრაფად განვითარებაში. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა განაგრძოთ ბავშვის ძუძუთი კვება მოთხოვნისამებრ. პატარას უფრო სწრაფად დაიწყოშეეგუეთ ახალ საკვებს, ძუძუთი კვებამდე უნდა მიეცეს დამატებითი საკვები.

თუ ბავშვი ხელოვნური ადამიანია, მაშინ დამატებითი საკვების მიღება რეკომენდებულია ადრე - 4-5 თვიდან. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ნარევი ხარისხით საგრძნობლად ჩამოუვარდება დედის რძეს და არ ძალუძს ბავშვის ორგანიზმისთვის საჭირო ყველა ნივთიერებითა და ვიტამინით მიაწოდოს. როგორც წესი, ბავშვი თავად აძლევს ნიშანს, რომ დროა შემოიღოს დამატებითი საკვები - ის ინტერესდება ზრდასრული საკვების მიმართ, აკვირდება, როგორ ჭამენ მშობლები, ხელს უშლის კოვზს, ხშირად სჭირდება მკერდი ან ბოთლი, რადგან არ თავად ხეობა.

რა პროდუქტები უნდა დაიწყოს პირველი კვება

პირველ რიგში, წარმოდგენილია მარცვლეულის კერძები, ბოსტნეულის პიურეებიდა ხილი. ჭარბწონიანმა ბავშვებსა და ყაბზობით დაავადებულმა ბავშვებმა უნდა დაიწყონ პირველი დამატებითი საკვები ბოსტნეულით და ხილით. იგივე ეხება ნორმალური წონის ბავშვებს. თუ ბავშვი საკმარისად არ იმატებს წონაში ან აქვს ფხვიერი განავალი, მაშინ პირველი დამატებითი საკვები უნდა იყოს ფაფა.

ფაფა

უპირველეს ყოვლისა, უმჯობესია შემოვიტანოთ ბრინჯი და წიწიბურას ფაფა... რეკომენდებულია მარცვლეულის მოხარშვა წყალში ბოლომდე მოხარშვამდე, შემდეგ კი კარგად დაჭერით და ერთად მოხარშეთ. მცირე რაოდენობარძე.

ბოსტნეულის პიურე

ბოსტნეულის პიურე შეიძლება დამზადდეს მოხარშული კარტოფილისგან, სტაფილოდან, ტურპისგან, კომბოსტოსგან. პიურეს მდგომარეობაში მოჰყავთ ხილიც - ბანანი, ვაშლი, მსხალი, ატამი.

ხილის პიურე

თუ სახლში სიმსივნის გარეშე კარგ ხილის პიურეს ვერ მოამზადებთ, მაღაზიებში მზა პიურეს შეძენა შეგიძლიათ. საბავშვო საკვებიან აფთიაქებში. მაღაზიის პიურეს არჩევისას აუცილებლად გადაამოწმეთ ვარგისიანობის ვადა და დარწმუნდით, რომ ქილის სახურავი არ არის დაბერილი.

მარცვლეულის, ბოსტნეულის და ხილის ბავშვის კვების რაციონში შეყვანის შემდეგ, შესაძლებელია ხორცისა და პარკოსნების შეყვანა. ხორცი უნდა იყოს უცხიმო ჯიშის (სასურველია ფრინველის), ძარღვებისა და ტყავისგან თავისუფალი, მოხარშული უნაყოფო პიურეს სახით. პარკოსნები უნდა დაასველოთ ღამით, გადაწურეთ წყალი, კარგად ადუღეთ, კარგად დაჭერით და კანი მოაცილეთ. შვიდ თვემდე არ უნდა მისცეთ ბავშვს კვერცხი, თხილი, თევზი და ზღვის პროდუქტები, აგრეთვე ბურღულეული, ქერი, ხორბალი, სიმინდი, შვრიის ფაფა... უმჯობესია ამ ტიპის პროდუქტები ცოტა მოგვიანებით შემოვიტანოთ.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ში ყოველდღიური დიეტაბავშვი შეიცავდა მზარდი ორგანიზმისთვის აუცილებელ ყველა ვიტამინს და მინერალს. თქვენ უნდა დაიწყოთ დამატებითი საკვების მიცემა დღეში ჩაის კოვზით, თანდათან გაზარდოთ მოცულობა. ნუ ელოდებით, რომ თქვენს პატარას დაუყოვნებლივ მოეწონება შეთავაზებული მარცვლეული, ხილი და ბოსტნეული. ბავშვს დიდი დრო დასჭირდება ახალ საკვებთან შეგუებას, რადგან აქამდე სხვა საკვები არ მიუღია გარდა დედის რძე... ბავშვისთვის დამატებითი საკვები ყოველთვის თბილი უნდა იყოს, პიურემდე მიყვანილი - არა სქელი და არა თხევადი, რბილი და კარგად დაფქული.

ძალიან არ უნდა დააყოვნოთ შემდეგი ახალი კერძის შემოღება, 7 თვის ასაკში ბავშვმა უკვე უნდა მიიღოს თითქმის ყველა სახის საკვები დამატებითი საკვები და მიიღოს დამატებითი საკვები დღეში სამჯერ.

ბავშვის დიეტა უნდა შეიცავდეს ხორცს, ბოსტნეულს, პარკოსნებს, მარცვლეულს და ხილს. თუ ახლა ბავშვი უარს ამბობს მისთვის ახალი საკვების ჭამაზე, მაშინ არ არის საჭირო ამის იძულება. უმჯობესია ეს კერძი სხვა დროს შევთავაზოთ. თქვენ უნდა აჩვენოთ პატარას, თუ როგორ ჭამენ თავად მოზრდილები საჭმელს კოვზით და მალე ბავშვი თავად შეეცდება ამის გამეორებას.

სამ წლამდე არ უნდა მისცეთ ბავშვს ჩაი – არც შავი, არც მწვანე და არც მცენარეული. ჩაის შემადგენლობაში შემავალი ნივთიერებები (ტანინები) აკავშირებს რკინას მოხმარებული საკვებიდან, რამაც თავის მხრივ შეიძლება გამოიწვიოს ანემია (ანემია) ბავშვებში. უმჯობესია ჩაი ჩაანაცვლოთ კომპოტით, ნატურალური წვენებით, ხილის სასმელებით, ადუღებული წყალი.

მშობლები უნერგავენ ბავშვს კვების გემოვნებას, მხოლოდ მათზეა დამოკიდებული, თუ რა პროდუქტს მიირთმევს ბავშვი მომავალში. დამატებითი საკვები ჩვილიუნდა მოხარშოთ სანელებლების, შაქრისა და მარილის დამატების გარეშე. ისინი ბავშვის ორგანიზმს სარგებელს არ მოუტანს და ბავშვი, რომელსაც არასოდეს გაუსინჯა სანელებლებით საჭმელი, სიამოვნებით მიირთმევს მათ გარეშე.

შვიდი თვის ბავშვს უნდა მიეცეს დამატებითი საკვები დღეში სამჯერ მაინც, ხოლო ბავშვის ძუძუთი კვება განაგრძოს მოთხოვნისამებრ. საჭმლის მომზადებისას შვიდი თვის ნამსხვრევებიუკვე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყველა სახის მარცვლეული, ასევე კარგად მოხარშული და დაფქული მაკარონი, მოხარშული ცომი.

ხილი

რბილი ხილი უნდა იყოს დაქუცმაცებული, კანის გარეშე და წვრილად. ბოსტნეულიდან უკვე შეგიძლიათ მისცეთ სტაფილო, ტურპი, პომიდორი, კომბოსტო. ბოსტნეული საუკეთესოდ არის მოხარშული ორთქლზე. მცენარეული ზეთი შეიძლება დაემატოს მცენარეულ პიურეს, ის შეიცავს უამრავ სასარგებლო უჯერი ცხიმოვან მჟავას.

ხორცი

ბავშვმა ყოველდღე უნდა მიიღოს ხორცი (წვრილად დაჭრილი ან დაფქული): საქონლის ხორცი, ცხვრის, ღორის, ცხენის ხორცი, კურდღლის და ფრინველის ხორცი. ხორცი შეიცავს კვალი ელემენტებს, რომლებიც დაიცავს ბავშვს ანემიისგან.

პარკოსნები

აუცილებელია ბავშვის მენიუში რკინის სხვა წყაროების შეყვანა - მწვანე ბარდა, მწვანე ლობიო, მწვანილი, რომელიც ბავშვს კვირაში რამდენჯერმე სჭირდება. პარკოსნები უნდა მოხარშოთ, დაფქოთ, კანი მოაცილოთ.

კვერცხები და თხილი

შვიდიდან რვა თვის ასაკში აუცილებელია ბავშვის რაციონში კვერცხის და თხილის შეტანა. მოხარშული კვერცხი უნდა მოიწმინდოს და მიეცეს ბავშვს გულიც და ცილაც. თხილი კარგად უნდა გაიწმინდოს და დაფქული იქნეს პასტის სახით. მცირე რაოდენობით შეგიძლიათ ბავშვს მისცეთ ხაჭო, მყარი ჯიშის ყველი, რომელიც შეიძლება გახეხოთ წვრილ სახეხზე და შეურიოთ ძირითად კერძს.

Რძის პროდუქტები

ბავშვის კუჭსა და საჭმლის მომნელებელ სისტემას ჯერ არ შეუძლია ძროხის მთლიანი და განუზავებელი რძე რძის პროდუქტები... ამიტომ, რძის პროდუქტების მიცემა უნდა მოხდეს მცირე რაოდენობით, რათა ჩამოიბანოთ და განზავდეს. თქვენ უნდა განზავდეს წყლით ნახევრად: დაამატეთ 30 მლ წყალი 30 მლ კეფირში. Მთელი რძეშეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ მარცვლეულის მოსამზადებლად, თქვენ არ შეგიძლიათ თქვენს პატარას ცხრა თვემდე გაუზავებელი რძის პროდუქტების მიცემა!

Თევზი

ცხრა თვის ასაკში თქვენ უნდა შეიტანოთ თევზი ბავშვის დიეტაში, უმჯობესია დაიწყოთ ყვავილოვანი ჯირკვლებით, ფლაკონით.

თანდათან იზრდება ბავშვის საკვების რაოდენობა. 6-7 თვის ასაკში ბავშვმა უნდა მიირთვას მინიმუმ 150 მლ დამატებითი საკვები (10-11 სუფრის კოვზი), 8-9 თვეში - 180 მლ (13-14 სუფრის კოვზი), 11-12 თვეში - უკვე 225 მლ. დამატებითი საკვები მკერდის ნამსხვრევებიუნდა იყოს სქელი. აუცილებელია ბავშვს ხელში მივცეთ ხილის, ბოსტნეულის, პურის პატარა ნაჭრები, რათა დაღეჭოს, რადგან ამ ასაკის ბავშვისთვის ნახევრად თხევადი საკვები საკმარისი არ არის.

რა შემთხვევაში ჯობია გადავდოთ დამატებითი საკვების შემოღება?

არ უნდა შეიტანოთ ახალი საკვები ბავშვის დიეტაში, თუ:

• ბავშვი ავად არის ან ცოტა ხნის წინ განიცადა დაავადება და მისი სხეული დასუსტებულია.
• ბავშვს ცოტა ხნის წინ ჩაუტარდა აცრა ან უახლოეს დღეებში უნდა ჩაუტარდეს აცრა.
• ბავშვი ჯერ არ არის ადაპტირებული დიეტაში შეყვანილ წინა პროდუქტთან.
• წინა პროდუქტის დანერგვამ გამოიწვია ალერგია.
• ახალი პროდუქტის შემოტანის შემდეგ ბავშვს განავლის პრობლემები შეექმნა.

დამატებითი საკვების დანერგვა ძალიან მნიშვნელოვანი პერიოდიბავშვის ჯანმრთელობისთვის და ზოგჯერ რთულია მისი მშობლებისთვის. მაგრამ თუ დაიცავთ ყველა ზემოაღნიშნულ წესს დამატებითი საკვების დანერგვისთვის და დანერგილი პროდუქტების რეკომენდებული თანმიმდევრობით, მაშინ ბავშვის ჯანმრთელობის პრობლემები არ იქნება და დროთა განმავლობაში ბავშვი სიამოვნებით მიირთმევს ყველა სახის საკვებს. ასე აუცილებელია მისი ზრდისა და განვითარებისთვის!

ვიდეო - როდის და როგორ დავიწყოთ პირველი კვება

თქვენი შვილი უკვე ოთხი თვისაა და თანამგრძნობი მეზობელი, რომელმაც ოთხი შვილი გაზარდა, დაჟინებით გირჩევთ, ყოველდღე „აჭამოთ“ თქვენი ბავშვი... ღირს მისი მოსმენა? იქნებ ჯობია არ იჩქარო და ახალი კერძებით დაელოდო? და თუ მაინც მოგცემთ ზუსტად რა და რა რაოდენობით? ბევრი ასეთი კითხვა აწუხებს ახალგაზრდა დედებს. და ეს სულაც არ არის შემთხვევითი, რადგან პირველი დამატებითი საკვები არის ნამდვილი რევოლუცია ბავშვის მენიუში. ბავშვიიზრდება დამატებითი ენერგიის, ვიტამინებისა და მინერალების საჭიროება. ვინაიდან დედის რძე ან მისი ხელოვნური შემცვლელი სრულად არ აკმაყოფილებს ბავშვის მოთხოვნებს ამ ასაკში, აუცილებელია დანერგვა ბავშვს დამატებითი საკვები... პირველი კურსები დამატებითი საკვებიარის ბოსტნეულის პიურეები და მარცვლეული. გარდა ამისა, ისინი ასწავლიან ბავშვიუფრო მკვრივი საკვების აღქმამდე, განავითარეთ ღეჭვა. ეს კერძები დამატებითი საკვებიგანკუთვნილია ძუძუთი კვების შესაცვლელად. ამიტომ, მათ მოიხსენიებენ, როგორც შემცვლელ დამატებით საკვებს.

როდის უნდა დაიწყოს

რატომ პირველის შესავალადდამატებითი საკვებიინტერვალი აღებული იყო 4-დან 6 თვემდე. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ამ ასაკამდე ორგანიზმიბავშვიფიზიოლოგიურად მოუმზადებელია ახალი მკვრივი საკვების მისაღებად. და ექვსი თვის შემდეგ არასასურველია დაწყება, ალბათბავშვიიქნება პრობლემები რძეზე უფრო მკვრივი კონსისტენციის საკვებთან ადაპტაციასთან დაკავშირებით. ამიტომ, ბავშვთა კვების სფეროს ექსპერტთა უმეტესობის აზრით, პირველი დამატებითი საკვები უნდა დაინერგოს 4-დან 6 თვემდე პერიოდში. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ შესავლის დროდამატებითი საკვებიარიან ინდივიდუალური. ზე ხელოვნური კვებაშეგიძლიათ დაიწყოთ დამატებითი საკვები4,5 თვე, მკერდით - თან5-6 თვე.

მადისაღმძვრელი პიურე

არჩევანი, პირველ რიგში, დამოკიდებულია სახელმწიფოზებავშვიახალი საკვების შემოტანის დროს. თუბავშვიარის მცირე წონა ან აქვს არასტაბილური განავალი, უმჯობესია დაიწყოთ მარცვლეულით. პირიქით, ჭარბი წონისა და ყაბზობისადმი მიდრეკილების შემთხვევაში რეკომენდებულია ბოსტნეულის პიურეს შემცველი დამატებითი საკვების შეყვანა. თუ თქვენი ბავშვი მოკლებულია ასეთ უსიამოვნებებს და აბსოლუტურად ჯანმრთელია, მაშინ პედიატრების და დიეტოლოგების რჩევები ამჟამად მცირდება დამატებითი საკვების დაწყებაზე.ბოსტნეულის პიურესთან ერთად ... რატომ? ბევრი დედა შეიძლება ამტკიცებდეს, რომ საკმაოდ რთულია ჯერ კარტოფილის პიურეს შემოტანა. ბავშვისთვის ადვილი არ არის დედის რძის ან რძის შემცვლელის ტკბილი გემოდან გადასვლა ძალიან უშაქრო ბოსტნეულზე. და აქ თქვენ უნდა იყოთ მოთმინება. ახალი კერძი უნდა შესთავაზოთ არა ერთხელ, 10-12-ჯერ მაინც და მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბავშვი ჯიუტად იტყვის უარს, გადაერთეთ სხვა სახის ბოსტნეულზე. შემდეგბავშვიარ მიიღეს ამა თუ იმ ბოსტნეულის მშობლებმა, როგორც წესი, გადადიან ფაფაზე, დამზადებაზე დიდი შეცდომა! დიდია ალბათობა იმისა, რომ ბავშვს საერთოდ არ სურს ბოსტნეულის ჭამა, ტკბილი ფაფის დანერგვის შემდეგ. კიდევ ერთი შეცდომა დედებს უშვებენ, როდესაც დამატებით ატკბობენ მარცვლეულს. სამრეწველო წარმოება... გასათვალისწინებელია, რომბავშვიმხოლოდ ახალ გემოვნებას ეჩვევა და მისი მომავალი კვების ჩვევები დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად კარგად ასწავლიან მას ოჯახში ჭამას. შედეგად, ჩვევა ტკბილი საკვებიშეიძლება გამოიწვიოს სიმსუქნე და მასთან დაკავშირებული დაავადებები. ასე რომ, ჩვენ წარმოგიდგენთ ბოსტნეულს. უმჯობესია დაიწყოთ ისეთი საკვებით, როგორიცაა ყაბაყი, ყველა სახის კომბოსტო, კარტოფილი, ისინი ყველაზე ნაკლებად იწვევენ ალერგიას. მოგვიანებით შეგიძლიათ გასინჯოთ სტაფილო, ჭარხალი და პომიდორი. თანამედროვე ბავშვთა ინდუსტრია გთავაზობთ ფართო სპექტრს განსხვავებული ტიპებიკარტოფილის პიურე. დაფქვის ხარისხის მიხედვით იყოფაჰომოგენიზირებულირომლებიც სთავაზობენ ბავშვებს 4,5 თვიდან,პიურე 6-9 თვის ბავშვებისთვის დაუხეშად(9-12 თვე). ბავშვებისთვის დაკონსერვებულ ბოსტნეულს ამზადებენ მცირე რაოდენობით მარილით, ზოგიერთი მწარმოებელი კი ბოსტნეულის გემოს ბუნებრივად ტოვებს, მარილის დამატების გარეშე. უნდა გვახსოვდეს, რომ ყიდვისას მზა საკვები, დამატებით არ უნდა მოაყაროთ მარილი და დაუმატოთ მცენარეული ზეთი. უცხოელი მწარმოებლები, რომლებიც ცდილობენ თავიანთი პროდუქციის გემოს გაუმჯობესებას, იყენებენ პარკოსნებს (ლობიო, ბარდა და ა. ამ შემთხვევაში გვირჩევენ მათ შემოღებას 5-6 თვიდან. ეს არ შეესაბამება ადგილობრივი პედიატრების და დიეტოლოგების დანიშნულებებს. ასეთი პიურეები არ უნდა მიეცეს როგორცდამატებითი საკვები4-6 თვის ასაკის ბავშვები, განსაკუთრებით ხშირად პომიდორი, რომელიც ბოსტნეულს შორისაა ალერგიულიბავშვებში საკვებში შეყვანა შესაძლებელია არა უადრეს ექვსი თვისა. ტომატის პასტამარილის შემცველი საუკეთესოდ არის შეყვანილი6-7 თვე... პარკოსნები, რომლებიც შეიცავს მცენარეული ბოჭკოების მაღალ დონეს და შაქრის სპეციალურ ტიპებს, რომლებსაც შეუძლიათ ნაწლავის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება და გაზის წარმოქმნის გაზრდა.7-8 თვე... ხახვი და ნიორი შეიცავს ეთერზეთებიკუჭის, ნაწლავების, თირკმელების ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება - მხოლოდ8-9 თვე, სანელებლები - თან 9 თვის და უფროსი ასაკის... შეგიძლიათ მოამზადოთ ბოსტნეულის საკვები, როგორც ახალი, ასევე გაყინული ბოსტნეულის გამოყენებით. ამისათვის მოხარშეთ ისინი, შემდეგ მოამზადეთ კარტოფილის პიურე (ბლენდერში ან ჩვეულებრივი დაწურვის გამოყენებით). დაამატეთ ბოსტნეული ან გამდნარი კარაქი(არაუმეტეს 3-4 გრამი).კარაქი სხვა Ახალი პროდუქტი დამატებითი საკვები, რომელსაც ბავშვები ბოსტნეულის პიურეს ან ფაფის შემოტანის მომენტიდან ეცნობიან. წყაროა ნუტრიენტები, ენერგია, ასევე ცხიმში ხსნადი ვიტამინები (A, D, E). ნებადართულია მცენარეული ზეთის შეყვანა4,5 თვე, კრემისებრი - არა ადრე5-6 თვე.

ფაფა ჩვენი საკვებია

ორი კვირის შემდეგ, რაც ბავშვი მიეჩვევა ბოსტნეულის პიურეს, შესავალი შეიძლება დაიწყოსმარცვლეული დამატებითი საკვები ... მშრალი მყისიერი მარცვლეული ყველაზე მოსახერხებელია. მათ მოსამზადებლად საჭიროა მხოლოდ მშრალი ფხვნილი შეურიოთ თბილ ადუღებულ წყალს და აურიოთ. ამ პროდუქტების (ისევე როგორც ბავშვის დაკონსერვებული საკვების) უპირატესობა მათი გარანტირებულია ქიმიური შემადგენლობაუსაფრთხოება და გაჯერება აუცილებელი ვიტამინებით, კალციუმით, რკინით და მინერალებით. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მშრალი რძის ფაფა, რომელიც საჭიროებს მოხარშვას, ფქვილი ბავშვის საკვებისთვის, ასევე ჩვეულებრივი მარცვლეული, ადრე დაფქული ყავის საფქვავზე. მნიშვნელოვანია ხაზი გავუსვა, რომ როგორც პირველი მარცვლეულიდამატებითი საკვებიუნდა გამოიყენოსწებოვანა უფასო მარცვლეული - ბრინჯი, ასევე წიწიბურა და სიმინდის ფქვილი; სხვა მარცვლეული - ჭვავი, ხორბალი, ქერი, შვრია - შეიცავს გლუტენს. ეს არის მარცვლეულის მთავარი ცილა, ჩვილებში კი შეიძლება გამოიწვიოს ასეთი უსიამოვნო მოვლენებიროგორც ტკივილი და შებერილობა. მარცვლეულის შემოტანის პრინციპები იგივეა, რაც სხვა სახეობებისთვის.დამატებითი საკვები- დაიწყეთ ერთი სახეობის მარცვლეულით, თანდათან, პირველი ფაფის შემოღებიდან ერთი კვირის შემდეგ, სცადეთ სხვა სახეობა, მოგვიანებით კი - შეგიძლიათ გადახვიდეთ ფაფაზე მარცვლეულის ნარევიდან.

ახალი პროდუქტის წარმოდგენა

• თქვენ უნდა დაიწყოთ ერთი ტიპის ნაკლებად ალერგენული პროდუქტით. ინტერვალი შესავალს შორის სხვადასხვა კერძები დამატებითი საკვებიუნდა იყოს მინიმუმ 5-7 დღე. სანამ ბავშვი იწყებს რაიმე ახლის ცდას, თქვენ ყოველდღე უნდა გამოიკვლიოთ კანი ნებისმიერი გამონაყარის გამოჩენისთვის და ასევე აკონტროლოთ განავალი. თუ გამონაყარი გამოჩნდება ან განავლის ბუნება იცვლება (ხშირი და ფხვიერი), აუცილებელია კერძის გაუქმება. დამატებითი საკვებიდა ეწვიეთ ექიმს.
• ახალი პროდუქტის დანერგვა შეუძლებელია, თუ ბავშვიცუდად ან დროს პროფილაქტიკური ვაქცინაციები, არასასურველია დაწყება ცხელ ამინდში.
• მანამდე რეკომენდებულია „სიახლის“ მიცემა ძუძუთი კვება- მერე მშია ბავშვისავარაუდოდ დადებითად რეაგირებს საკვებზე. გარდა ამისა, უმჯობესია, დილით ახალი კერძი შესთავაზოთ, რათა მთელი დღის განმავლობაში აკონტროლოთ ბავშვის მდგომარეობა.
• ისინი აძლევენ დამატებით საკვებს ბავშვიმხოლოდ კოვზით და არა ძუძუს მეშვეობით.

არ უნდა მიისწრაფოდეთ გადაჭარბებული მრავალფეროვნებისაკენ პატარას დიეტაშიბავშვი, დასაწყისისთვის საკმარისია 2-3 სახეობის ბოსტნეული, თანდათანობით (კვირაში ერთი). აუცილებელია დაიცვან გარკვეული სქემები ბავშვის დიეტაში ახალი პროდუქტების შესატანად.

მარცვლეულის და ბოსტნეულის პიურეს დანერგვის მაგალითი:

1 დღე -1 ჩაის კოვზი (5გრ) მე-2 დღე - 2 ჩ.კ. (10გრ) მე-3 დღე - 3 ჩ.კ. (15 გ) მე-4 დღე - 4 ჩ.კ. (20 გრ) მე-5 დღე - 50 მლ (50 გრ) მე-6 დღე - 100 მლ (100 გრ) მე-7 დღე - 150 მლ (150 გრ).

მცენარეული და მდნარი კარაქის დანერგვის მაგალითი:

1 დღე – 1 წვეთი მე–2 დღე – 2 წვეთი მე–3 დღე – 5 წვეთი მე–4 დღე – ¼ ჩ.კ. მე-5 დღე - ½ ჩ/კ. (3დ) მე-6 დღე და შემდგომ - 1 ჩ.კ. (5-6გრ).

დიეტა ბავშვი 4-6 თვე (ფაფის და პიურეს მოცულობა 150 მლ-მდე, კვების სიხშირე 5-6-ჯერ დღეში)

პირველი კვება. ფორმულა ან დედის რძე 160-200 მლ
მეორე კვება. ფაფა 150 მლ
მესამე კვება. ბოსტნეულის პიურე 150 მლ
მეოთხე კვება. ფორმულა ან დედის რძე 160-200 მლ
მეხუთე კვება. ფორმულა ან დედის რძე 160-200 მლ
მეექვსე კვება. ფორმულა ან დედის რძე 160-200 მლ

დამატებითი საკვების დანერგვა ბავშვის ცხოვრების პირველი წლის მნიშვნელოვანი პერიოდია. მაგრამ არ უნდა იჩქარო მასთან. არსებობს ინდიკატორები ბავშვის მზადყოფნის შესახებ ახალი საკვების შემოტანისთვის. საფრთხე ადრეული კვება, ახალი საკვებისა და კვების რეკომენდაციების შემოტანის დრო - ვსწავლობთ!

ბავშვის კვების დაწყება: მნიშვნელოვანი ინდიკატორები

დამატებითი საკვების დანერგვის დაწყების მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია ბავშვის მზადყოფნა. ეს არ არის მხოლოდ მიღწევა გარკვეული ასაკი, არამედ გარკვეული ფიზიოლოგიური მაჩვენებლების არსებობა:

• ბავშვის წონა: პირველი კვების დროისთვის ის უნდა იყოს მინიმუმ 2-ჯერ მეტი წონადაბადებისას (იხილეთ წონისა და სიმაღლის ნორმები);
• დამოუკიდებლად ჯდომის უნარი;
• ენის ამოწურვის რეფლექსის არარსებობა: ბავშვი პირიდან არ ამოაგდებს შეთავაზებულ კოვზ საკვებს;
• შიმშილის გრძნობა: ბავშვს არ აქვს საკმარისი რძე ან ხელოვნური ნარევი;
• ინტერესი ზრდასრულთა საკვების მიმართ (ხელს წვდება, სურს დააგემოვნოს მშობლების მიერ მირთმეული საკვები).

პირველი დამატებითი საკვების შეყვანის დროისთვის მნიშვნელოვანი ფაქტია კვების ტიპი: ძუძუთი ან ხელოვნური. რეკომენდებული დრო განსხვავებულია: ძუძუთი კვების დროს პედიატრებს არ ურჩევენ იჩქარონ დამატებითი საკვების მიღება და არ დანერგონ. ახალი საკვები 6 თვემდე - ამ ასაკამდე ბავშვს აქვს საკმარისი დედის რძე.

ადრე დამატებითი საკვები ხელოვნური ადამიანებისთვის შესაძლებელია.

„ოქროს წესი“ პირველი დამატებითი საკვების შემოტანის შემთხვევაში: სჯობს ცოტა დააგვიანო, ვიდრე იჩქარო.

რომელი თვიდან უნდა დაიწყოს ბავშვის კვება

დრო, როდესაც, სიმბოლოა, რომ ბავშვი უკვე გაიზარდა და მზად არის გაეცნოს "ზრდასრული" საკვები. მაგრამ როდის უნდა დაიწყოს ამის გაკეთება?

შემთხვევითი არ არის, რომ ახალგაზრდა დედები აქტიურად სვამენ კითხვას: "რომელი თვიდან უნდა დაიწყოს ბავშვმა კვება?" ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ამას დროზე ადრე დაიწყებთ, ბავშვი არა მხოლოდ არ შეჭამს შემოთავაზებულ საკვებს, არამედ მოგვიანებით შეიძლება მასზე უარი თქვას.

ძუძუთი და ბოთლით კვება განსხვავებულია. „გრუდნიჩკოვის“ პედიატრები გვირჩევენ ახალი საკვების შემოღებას ექვსი თვის ასაკიდან. ვინც ნარევებს ცოტა ადრე მიირთმევს - ხუთი თვიდან. განსხვავება აიხსნება იმით, რომ ჩვილების საჭმლის მომნელებელი სისტემა, რომლებიც მიირთმევენ ადაპტირებული რძის ფორმულებს, უფრო ადვილად „მიიღებენ“ ახალ საკვებს.

რატომ არის საშიში ადრეული კვება?

• მუშაობის შეფერხება საჭმლის მომნელებელი სისტემა... ბავშვის ორგანიზმი ფიზიოლოგიურად არ არის მზად ახალი საკვების მოსანელებლად. თუ პირველ დამატებით საკვებს 3-4 თვეში დანერგავთ, ეს ემუქრება ხშირი კოლიკა, მუცლის ტკივილი, ღებინება და აშლილი განავალი. მთავარი საფრთხე- საჭმლის მომნელებელი სისტემის სრული მოშლა, რომელიც საჭიროებს სერიოზულ სამედიცინო მკურნალობას.
• სუსტებისთვის იმუნური სისტემადა გაუაზრებელი საჭმლის მომნელებელი ფერმენტები, ახალი საკვები შეიძლება იყოს ალერგიის საშიში წყარო. მომავალში ამან შეიძლება გამოიწვიოს ხშირი ინფექციური და ქრონიკული დაავადებები.
• დატვირთვა ღვიძლზე, თირკმელებზე და ნაწლავურ სისტემაზე. ბავშვისთვის შეთავაზებული საკვები დროს წინ უსწრებს(როცა მას არ აქვს ღეჭვის და ყლაპვის მექანიზმი) შეუძლია საჭმლის მომნელებელი ორგანოების დაავადებების პროვოცირება. გარდა ამისა, ბავშვმა შეიძლება დაიხრჩოს.
• ლაქტაციის დაქვეითება. ადრეული პირველი დამატებითი საკვები ამცირებს ლაქტაციას ძუძუთი კვების შემცირების გამო.

ერთის მაინც გამოჩენა ეს ნიშნებიშეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის მიერ საკვების უარყოფა, რაც გამოიწვევს არასრულფასოვან კვებას და საკვებისადმი ინტერესის ნაკლებობას.

რა პროდუქტებით დავიწყოთ ბავშვის კვება

თქვენი ბავშვის პირველი საკვები უნდა შეიცავდეს საკვებს, რომელიც არ იწვევს ალერგიული რეაქციადა ადვილად ასათვისებელია. ყველაზე ხშირად ახალგაზრდა დედები, რომლებიც არჩევანის წინაშე დგანან - რომელი პროდუქტებით დაიწყონ ბავშვის კვება, უპირატესობას ანიჭებენ ყაბაყს, ბროკოლს და ყვავილოვან კომბოსტოს.

გადაწყვეტილება აიხსნება იმით, რომ ამ ბოსტნეულის სტრუქტურა უჩვეულოდ ნაზია. და, შესაბამისად, მოხარშული პიურეს ტექსტურა მსუბუქი იქნება. და ეს ძალიან მნიშვნელოვანია - ბოლოს და ბოლოს, ბავშვების მუცელი, რომელიც მანამდე მხოლოდ რძეს ან ადაპტირებული რძის ნარევს „ხედავდა“, აქტიურად არ უნდა მუშაობდეს ახალი პროდუქტის მოსანელებლად.

ყაბაყის, ბროკოლის და ყვავილოვანი კომბოსტოს არჩევა, როგორც პირველი კვების პროდუქტები, ასევე აიხსნება ჰიპოალერგიულობით: მოსაწყენი და მწვანე ფერის ბოსტნეული, როგორც წესი, არ იწვევს გამონაყარს ბავშვების კანზე.

ჩვილის პირველი კვება

პირველი კვების ძირითადი წესები:

• დაიწყეთ თხევადი და ნახევრად თხევადი საკვებით (წვენები, კარტოფილის პიურე);
• დაიწყეთ ერთკომპონენტიანი კერძებით, თანდათან დაამატეთ დაბალალერგიული პროდუქტი;
• გააცანით ბავშვს ახალი საკვები თანდათანობით, კვირაში ერთხელ ახალი პროდუქტის დიეტაში შეყვანით, ორგანიზმის რეაქციაზე დაკვირვებით. დაიწყეთ ნახევარი ჩაის კოვზით (5-10 გრამი), თანდათან გაზარდეთ ნორმა 80-100 გ-მდე.

ძუძუთი კვება არ წყდება პირველი დამატებითი კვებით. მზარდ სხეულს სჭირდება ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები - კვებითი ღირებულებარძე ვერ უზრუნველყოფს მის საჭირო რაოდენობას. დამატებითი საკვების მიზანია დედის რძის ან ფორმულის დამატება.

ძუძუთი კვების დროს დამატებითი კვება განსხვავდება ახალი საკვების შეყვანის დაწყების დროით:

როგორ მოვამზადოთ პირველი დამატებითი საკვები ბავშვისთვის

ბევრი ახალგაზრდა დედა, რომელთა შვილები უკვე გაიზარდნენ იმ ასაკში, როცა პირველი დამატებითი საკვების დანერგვის დროა, არჩევანის წინაშე დგანან: მოამზადონ ის დამოუკიდებლად ან უპირატესობა მიანიჭონ ბოსტნეულის პიურეს მრავალი ბრენდისგან, რომლებიც აწარმოებენ ბავშვთა საკვებს. .

ბავშვის პირველი კვება ძალიან საპასუხისმგებლო საკითხია, იმის გამო ნაზი ასაკინამსხვრევები. ამიტომ, თუ გადაწყვეტთ კარტოფილის პიურეს თავად მოამზადოთ, დარწმუნდით მაღალი ხარისხიბოსტნეული. დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ ისინი ნიტრატების შემცველობაზე.

როგორ მოვამზადოთ ბავშვისთვის პირველი დამატებითი საკვები: იმისათვის, რომ ბოსტნეულმა არ დაკარგოს ვიტამინური ღირებულება, მოხარშეთ ორთქლზე. ამ გზით თქვენ დაზოგავთ ყველა "კარგს". შემდეგ ბლენდერით ბოსტნეული მიიყვანეთ პიურეს მდგომარეობაში. ტექსტურა უნდა იყოს რბილი, ერთი სიმსივნის გარეშე. დაიმახსოვრეთ, რომ ბავშვი კარტოფილის პიურეს გადაყლაპავს – არ ვისურვებდი, რომ ბავშვმა შემთხვევით დაახრჩო.

• უმჯობესია, დამატებითი საკვები დაიწყოთ დაბალალერგიული ბოსტნეულით: გოგრა, ყვავილოვანი კომბოსტო, ბროკოლი.
• შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ბოსტნეულის პიურეში მცენარეული ზეთიან დაფქული გული.
• 6 თვიდან ერთი რძით კვებაჩანაცვლებულია დამატებითი საკვებით ბოსტნეულის პიურეს სახით (150-200 გრ).
• დამატებითი საკვების პირველი მარცვლეული უნდა იყოს ბრინჯი, წიწიბურა ან სიმინდი, დამოუკიდებლად მოხარშული (მარცვლეული წინასწარ დაქუცმაცებულია ბლენდერში) ან შეძენილი.
• 7 თვიდან და შემდეგ ერთი ძუძუთი კვება იცვლება ფაფით (150 გრ).
• ხორცი ცილის, რკინისა და ვიტამინების წყაროა. შეგიძლიათ დაიწყოთ ინდაურით, კურდღლით და ხბოს ხორცით (თუ არ ხართ ალერგიული ძროხის ცილაზე). ერთ წლამდე ხორცის ბულიონები არ უნდა შესთავაზოთ, უმჯობესია ხორცი დაფქვათ (1-3 ჩაის კოვზი) და დაამატეთ ბოსტნეულის წვნიანს ან პიურეს.
• თევზი არის ამინომჟავების მდიდარი წყარო, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში ასევე ალერგენია. უნდა დაიწყოთ თეთრი თევზით (ვირთევზა, ჰაკი).

პირველი კბილების გაჩენისას ბავშვს შეიძლება შესთავაზონ წვრილად დაჭრილი ხილი და ბოსტნეული ან კვების საწურის დახმარებით. პირველი დამატებითი საკვების რაციონში ხორცის ნაცვლად შეიტანეთ ხორცის ბურთულები და ხორცის ბურთულები, ხოლო ბოსტნეულის პიურე შეცვალეთ სუპები წვრილად დაჭრილი ბოსტნეულით.

ლუდმილა სერგეევნა სოკოლოვა

კითხვის დრო: 6 წუთი

ᲐᲐ

ბავშვისთვის საუკეთესო საკვები დედის რძეა. ყველა ბავშვს არ შეუძლია ამით სიამოვნება ჯანსაღი საკვები, მაგრამ ისინიც კი, ვინც მას საკმარისად იღებენ, თანდათან უნდა გადაერთონ ზრდასრულთათვის ნაცნობ საკვებზე.

დამატებითი კვების წესები

პირველ რიგში, ბავშვები, რომლებიც ჭამენ ხელოვნური ნარევები, შეიძლება უფრო ადრე სცადოთ "ზრდასრული" საკვები, ვიდრე ბავშვებს, რომლებიც რძეს ჭამენ. მხატვრები იწყებენ დამატებითი საკვების მიცემას 4-5 თვიდან, ბავშვები, რომლებიც არიან ძუძუთი კვება 5-6 თვიდან (ეს ეხება სრულწლოვან ბავშვებს). 4 თვეზე ადრე, აზრი არ აქვს ბავშვის კვებას რძის ან ფორმულის გარდა. მისი ნაწლავები ჯერ არ არის მზად ასეთი ტესტისთვის და სარგებელი ადრეული შესავალიარ მოიტანს უხეში საჭმელს. მეორეც, თქვენ უნდა წარმოადგინოთ პროდუქტები სწორად:

ერთი პროდუქტი ერთდროულად (მაგ. გოგრის პიურემერე 5-7 დღე კარტოფილის პიურე 5-7 დღე და მხოლოდ ამის შემდეგ ყაბაყი კარტოფილით);

პირველად პროდუქტი უნდა მიეცეს ცოტა (1/4 კოვზი ხილიდან, 1 ჩაის კოვზ ჰიპოალერგიული ბოსტნეულიდან ან რამდენიმე წვეთი წვენი), შემდეგ ყოველდღიურად უნდა დაამატოთ 1 ჩაის კოვზი პროდუქტის მოტანა. ის საჭირო მოცულობამდე (მოცულობა დამოკიდებულია პროდუქტის ტიპზე);

თქვენ უნდა მიეცით უცნობი საკვები დილით (მაგრამ არა პირველ კვებაზე);

რძით კვებამდე უნდა მიეცეს დამატებითი საკვები, ბავშვი მშიერია.

არ უნდა გააცნოთ ბავშვს ახალი საკვები, თუ ამინდი ძალიან ცხელია. არ დაიწყოთ დამატებითი საკვების მიღება, როდესაც ბავშვი ავად არის. და ვაქცინაციის დღეებში ახალ საკვებს არ შემოაქვთ.

თქვენ უნდა მიირთვათ ბავშვის "ზრდასრული" საკვები მხოლოდ კოვზიდან. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ დამატებითი საკვები, როდესაც ბავშვში ენის ამოღების რეფლექსი გაქრება. ეს ნიშნავს, რომ ის არ იხრჩობა იმ წყალში, რომელსაც დედა კოვზიდან აძლევს.

რა საკვებით უნდა დაიწყოს?

პირველი პროდუქტის არჩევანი გამართლებულია სხეულის მდგომარეობით და ბავშვის წონით, ასევე მისი ნაწლავების მუშაობით:

თუ ბავშვი "გადააჭარბებს" წონას, ღირს ბოსტნეულის კერძებით დაწყება;

თუ ნამსხვრევი ნორმალურად იმატებს წონაში და არ არის პრობლემები საჭმლის მონელებასთან დაკავშირებით, ღირს უპირატესობა მიანიჭოთ ბოსტნეულს, რომელიც შეიძლება შეიცვალოს ხილით.

ვ ზოგადი შემთხვევაუმჯობესია დაიწყოთ კვება ბოსტნეულით და მარცვლეულით, შემდეგ კი ხილის შეყვანა. ბოსტნეულში საკმარისინუტრიენტები რომ ბავშვთა ორგანიზმიშეუძლია ათვისება. "ზრდასრული" საკვების პირველი ნიმუშისთვის ყველაზე შესაფერისია ყაბაყი, გოგრა, კარტოფილი ან ყვავილოვანი კომბოსტო... 4,5 თვისთვის ბოსტნეულის პიურემ უკვე შეიძლება ჩაანაცვლოს ერთი კვება, თუ 4 თვიდან დაიწყეთ ბავშვის კვება.

მარცვლეულის შემოტანისას უპირატესობა უნდა მიენიჭოს უგლუტენო მარცვლეულს. ვინაიდან ბავშვის ნაწლავები არ აწარმოებენ პეპტიდებს საჭირო რაოდენობით, რომლებსაც შეუძლიათ წებოვანა (წებოვანა) მონელება. მას შეუძლია თქვენი ბავშვის ნაწლავებში შეაერთოს ლავიწები და გამოიწვიოს კოლიტი. ბავშვისთვის სასარგებლოა წიწიბურა და სიმინდი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მისცეთ მას ბრინჯი, მაგრამ უფრო იშვიათად, ვიდრე პირველი ორი მარცვლეული. ვინაიდან ბრინჯი შესანიშნავი ბუნებრივი სორბენტია, მაგრამ, სამწუხაროდ, ის არ განასხვავებს ნივთიერებებს სასარგებლო და მავნე. და ის შლის სხეულიდან, მათ შორის აუცილებელ კვალი ელემენტებს.

ხორცი ბავშვის დიეტაში შეიძლება შევიდეს ექვსი თვიდან. თქვენ ასევე უნდა დაიწყოთ ნახევარი ჩაის კოვზით, შემდეგ მოიტანოთ 30 გრამამდე სუფთა ხორცი დღეში. მისი დაქუცმაცება და დედის რძესთან შერევა ადვილი კვებისთვის.

ხორცის ბულიონს არ იყენებენ 1 წლის ბავშვების კვებისას.

დამატებითი კვების განაკვეთები

ხილი, ბოსტნეული, ხაჭო, ხორცი ერთნაირად არ არის სტანდარტიზებული. გარდა ამისა, ნორმები დამოკიდებულია ბავშვის ასაკზე:

• ბოსტნეულის მიცემა შესაძლებელია 4-5 თვეში 120 გ დღეში, ექვს თვეში - 150 გ, წელიწადში ბავშვს შეუძლია დღეში 200 გ-მდე ბოსტნეულის ჭამა;
• 5 თვიდან ბავშვს ფაფა შეიძლება მივცეთ 150 გ ოდენობით, 7 თვიდან შეიძლება გაიზარდოს 170 გ-მდე, ერთი წლის ასაკში ფაფის მოცულობა, რომლის დაძლევაც თქვენს შვილს საკმაოდ შეუძლია არის 200 გ;
• ხილის პიურესა და წვენების მიცემა შესაძლებელია 5-6 თვეში 30-50 გ, 8 თვეში 50-60 გ და ერთი წლის განმავლობაში 100-110 გ;
• ხორცი შეიძლება მიეცეს ბავშვს 30 გ დღეში ექვს თვეში, 50 გ 8 თვეში და 60-70 გ წელიწადში;
• კვერცხის გული სხვადასხვა წყაროს მიხედვით გვთავაზობს მიცემას 6-8 თვიდან 1/4 ნაწილის ოდენობით, ერთი წლის ასაკში შეგიძლიათ მისცეთ 1/2 ნაწილი;
• ხაჭოს შეტანასაც არ უნდა იჩქაროთ, მიზანშეწონილია შეიყვანოთ არა უადრეს ექვსი თვისა, მაგრამ უმჯობესია 8 თვიდან 10 გ ოდენობით, 9-10 თვემდე - 30 გ, წელიწადში - 50 გ.

შეგიძლიათ შესთავაზოთ თქვენს შვილს ბავშვის იოგურტი, 7-8 თვიდან - 100გრ, ყოველწლიურად გაზარდეთ მოცულობა 600გრ დღეში. კარაქი და მცენარეული ზეთი თითო 5გრ.კრუტონი და ორცხობილა დასაშვებია 7 თვიდან 1-3გრამდე, ბავშვს შეიძლება მიეცეს 10-15გ წელიწადში.

სანამ თქვენს შვილს მისცემთ, გაიარეთ კონსულტაცია პედიატრთან. ის შესთავაზებს საუკეთესო გზამხოლოდ თქვენი ბავშვისთვის. თუ ბავშვის ორგანიზმი ადეკვატურად არ რეაგირებს რომელიმე პროდუქტზე (გამონაყარი, შებერილობა ან ფაღარათი გამოჩნდება), მისი შეყვანა მოგვიანებით გადადეთ.

დამატებითი კვების დროისა და აღწერილი მარტივი წესების დაცვით, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ არა მხოლოდ საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა, არამედ ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები.

სწორი კვება არის ბავშვის ჯანმრთელობის საფუძველი, რომელსაც ეყრება ადრეული ბავშვობა... 4-6 თვის ასაკში ბავშვის დამატებითი ენერგიის, ვიტამინებისა და მინერალების მოთხოვნილება იზრდება. საკვები ყველამ უნდა უზრუნველყოს ბავშვისთვის სასარგებლო ნივთიერებები, რომლებიც აუცილებელია მისი სხეულის ზრდისა და ჩამოყალიბებისთვის. ბავშვის პირველი კვება უნდა შედგებოდეს ბოსტნეულისგან (ბოსტნეულის პიურე), ბავშვებისთვის განკუთვნილი რძის პროდუქტებისა და მარცვლეულისგან. პირველი დამატებითი საკვები ხელს უწყობს საღეჭი აპარატის განვითარებას, ასტიმულირებს ფერმენტული სისტემები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდა ამზადებს ბავშვს დედისთვის.

ბავშვის დამატებითი კვება

ბავშვის კვების დასაწყისი (რამდენი თვიდან)

ბავშვები GV-ზე

ბავშვები IV

ბავშვების მზადყოფნა პირველი დამატებითი საკვებისთვის შეიძლება განისაზღვროს მათ ასაკზე ფოკუსირებით და შემდეგი ნიშნების გათვალისწინებით:

• ბავშვი ჩვეულებრივზე ხშირად ითხოვს დედის მკერდს ან ფორმულას ბოთლში (არ სცვივა);
• წონა, რომლითაც ბავშვი დაიბადა;
• ბავშვს შეუძლია იჯდეს ზრდასრული ადამიანის მხარდაჭერით, თავდაჯერებულად უჭირავს თავი და აბრუნებს მას ყველა მიმართულებით;
• როდესაც მყარი საკვები შედის ბავშვის პირში, მისი ენით გამოძევების რეფლექსი არ არსებობს;
• ბავშვი რამდენიმე კვირაა არ არის ავად, არც გაუკეთებია და არც უახლოეს მომავალში ჩაუტარდება აცრა;
• ბავშვი დაინტერესებულია მშობლების საკვებით, უყურებს საღეჭი პირების თეფშებსა და პირში.

ჩვენ უფრო დეტალურად ვკითხულობთ იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დადგინდეს, რომ ბავშვი მზად არის დამატებითი საკვებისთვის. -

დამატებითი კვების წესები

1. შესთავაზეთ თქვენს პატარას ნებისმიერი ახალი პროდუქტი, თუ ის აბსოლუტურად ჯანმრთელია. ახალი დამატებითი საკვების დანერგვის უკუჩვენებაა ასევე ვაქცინაციის მომზადება, მათ შემდგომ პერიოდი და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებებისგან გამოჯანმრთელება.
2. მიეცით დამატებითი საკვები ძუძუთი კვებამდე (წვენები კვების შემდეგ). ვიწყებთ 5გრ-ით და თანდათანობით (ორ კვირაში - თვეში) დამატებითი საკვების რაოდენობა 150გრ-მდე მივყავართ.მთელი ამ დროის განმავლობაში ყურადღებით დააკვირდით ბავშვს.
3. სახლში წვენების და პიურეს მომზადებისას მიიღეთ აუცილებელი ზომები: კარგად დაიბანეთ ხელები, სამზარეულოს ჭურჭელი, ხილი.
4. ჩვილის საკვები უნდა იყოს მხოლოდ ახლად მომზადებული. თუნდაც მოკლევადიანი შენახვა დასრულებული პროდუქტიმაცივარში სწრაფად იწვევს მისი ხარისხის გაუარესებას.
5. დამატებითი საკვები მიიღება თბილი, კოვზით, მჯდომარე მდგომარეობაში. არ არის მიზანშეწონილი 2 მკვრივი ან 2 თხევადი დამატებითი საკვების მიცემა ერთ კვებაზე.
6. არ არის რეკომენდებული ერთი და იგივე სახის საკვების მიცემა დღეში 2-ჯერ.
7. სხვა სახის დამატებით საკვებზე გადაერთეთ მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბავშვი შეეჩვევა პირველს - 10-15 დღის შემდეგ.
8. დამატებითი კვების ძირითადი წესი არის ახალი პროდუქტების შემოტანის თანდათანობა და თანმიმდევრულობა. ახალი ტიპის დამატებითი საკვები ინერგება წინასთან სრული ადაპტაციის შემდეგ.
9. დამატებითი საკვების შეტანისას, დააკვირდით ბავშვის განავალს. თუ განავალი ნორმალური რჩება, მაშინ მეორე დღეს შეიძლება გაიზარდოს დამატებითი საკვების რაოდენობა.
10. დამატებითი საკვების დანერგვის ყოველ ახალ ეტაპზე აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია პედიატრთან.

ვიდეოში მოთხრობილია, თუ როგორ უნდა დააბალანსოთ ბავშვის დიეტა და მივაწოდოთ მას ყველა საჭირო საკვები ნივთიერება.

სად უნდა დაიწყოს პირველი კვება

ადრე იყო ის, რომ პირველი პროდუქტი უნდა სცადო ბავშვმა (შეიძლება 4-5 თვის შემდეგ დაინერგოს). (სხვათა შორის, თემაში ვკითხულობთ:) მაგრამ ასე არ არის.

შენიშვნა დედებს!

გამარჯობათ გოგოებო) არ მეგონა რომ სტრიების პრობლემა შემეხებოდა, მაგრამ მეც დავწერ))) მაგრამ წასასვლელი არსად არის ამიტომ აქ ვწერ: როგორ მოვიშორე სტრიები შემდეგ მშობიარობა? ძალიან მოხარული ვიქნები, თუ ჩემი მეთოდიც დაგეხმარება...

ფაფა და ბოსტნეული - ეს არის ფაქტობრივად ძირითადი პროდუქტები პირველი დამატებითი საკვების დანერგვისთვის. თუ ბავშვს აქვს მცირე წონა ან აქვს არასტაბილური განავალი, უმჯობესია დაიწყოთ მარცვლეულით. პირიქით, ჭარბი წონის დროს, ნორმალური წონაან ყაბზობისკენ მიდრეკილება, რეკომენდებულია დამატებითი საკვების შეყვანა ბოსტნეულის პიურესთან ერთად.

ყურადღება!

რამდენიმე სიტყვა იმის შესახებ ხილის პიურეებიდა ბოსტნეულის პიურეები.

ხილის პიურე(ჩვეულებრივ, მწვანე ვაშლი და მსხალი) ისეთი ტრადიციული დამატებითი საკვებია, რომელიც ათწლეულების განმავლობაში ერთ-ერთი პირველია, რომელიც ბავშვს ეცნობა. შეიცავს ბოჭკოს, რომელიც სასარგებლოა ნაწლავებისთვის და ბავშვები სიამოვნებით მიირთმევენ მას. მაგრამ ზოგიერთი დიეტოლოგი და დედა ამჩნევს, რომ, როდესაც ისინი ჯერ ტკბილ ხილს ცდილობენ, ბავშვებს არ სურთ მოგვიანებით ბოსტნეულის პიურესა და მარცვლეულის ჭამა.

ბოსტნეულის პიურესაკმაოდ რთულია შესვლა. ბავშვისთვის ადვილი არ არის დედის რძის ან რძის შემცვლელის ტკბილი გემოდან გადასვლა ძალიან უშაქრო ბოსტნეულზე. მოთმინება უნდა იყოთ. ახალი კერძი უნდა შესთავაზოთ არა ერთხელ, 10-12-ჯერ მაინც და მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბავშვი ჯიუტად იტყვის უარს, გადაერთეთ სხვა სახის ბოსტნეულზე.

შეცდომა . მას შემდეგ, რაც ბავშვმა არ მიიღო კონკრეტული ბოსტნეული, მშობლები ჩვეულებრივ გადადიან ფაფაზე, უშვებენ დიდ შეცდომას! დიდია ალბათობა იმისა, რომ ბავშვს საერთოდ არ სურს ბოსტნეულის ჭამა, ტკბილი ფაფის დანერგვის შემდეგ. დედები კიდევ ერთ შეცდომას უშვებენ, როდესაც დამატებით ატკბობენ ინდუსტრიულად წარმოებულ მარცვლეულს.

• ბოსტნეული (ბოსტნეულის პიურე). იდეალურია დამატებითი საკვების დასაწყებად: ყაბაყი, ბროკოლი, კარტოფილი, ყვავილოვანი კომბოსტო.მნიშვნელოვანია ჯერ 1 სახეობის ბოსტნეულის შეთავაზება და ბავშვის რეაქციაზე დაკვირვება 5-7 დღის განმავლობაში. თუ ადაპტაციის პერიოდში არ მოხდა ალერგია ან საჭმლის მომნელებელი დარღვევები, შეგიძლიათ შეიყვანოთ ახალი სახეობაბოსტნეული და შემდეგ გააკეთეთ დაბლენდერებული პიურე. არ არის საჭირო კარტოფილის პიურეში მარილის დამატება, სანამ ბავშვი შეჩვეულია სხვადასხვა გემოვნება, მას ყველაფერი მოეწონება. (ჩვენ წავიკითხეთ დეტალური სტატია შესავალი წესების შესახებ ბოსტნეულის საკვები+ 3 პოპულარული)
• ფაფა.მნიშვნელოვანია აირჩიოთ ერთკომპონენტიანი, დაბალალერგიული მარცვლეული, რომელიც არ შეიცავს შაქარს, ლაქტოზას, გლუტენს (უგლუტენო მარცვლეული): ეს არის წიწიბურა, სიმინდი, ბრინჯი და შვრიის ფაფა. უმჯობესია, თუ ის სამრეწველო წარმოების პროდუქტია, რადგან ყველაზე დაქუცმაცებული მარცვლეულისგან დამზადებული ფაფა, რომელიც გაჯერებულია ყველაფრით. ბავშვისთვის აუცილებელიელემენტები და ვიტამინები, მისი დამოუკიდებლად მომზადება საკმაოდ რთულია. ფაფას არ დაატკბო! ვიმეორებთ - რეკომენდებულია მარცვლეულის შემოღება, როგორც პირველი დამატებითი საკვები ბავშვებისთვის, რომლებიც არ იმატებენ წონაში. ()
• Რძის პროდუქტები. თუ ბავშვი არ განიცდის ცილების აუტანლობას ძროხის რძე 6-7 თვიდან მის რაციონში შეიძლება ხაჭოს () შეტანა. უმჯობესია თავად მოხარშოთ კეფირი წყლის აბაზანაში გაცხელებით.
  • იხილეთ შესახებ ახალშობილებისთვის;
  • იხილეთ შესახებ ახალშობილებისთვის .
• ხორცის პიურე. 7 თვის ასაკში ბავშვი მზად არის მოხმარებისთვის ხორცის პიურე... უმჯობესია, დასაწყისში შემოგთავაზოთ კომერციული დაკონსერვებული პიურე, ინდაურით, კურდღლის, საქონლის ხორცით ან ქათმით დაწყებული (დეტალებისთვის იხილეთ სტატია -).
• წვენები და ხილიუმჯობესია ბავშვს მოგვიანებით შესთავაზოთ: 7-8 თვეში. ყველაზე ნაკლებად ალერგენულია მსხალი და მწვანე ან ყვითელი ვაშლი, რასაც მოჰყვება გარგარი, ალუბალი, ბანანი, ქლიავი. 8 თვის შემდეგ ნამსხვრევებს შეგიძლიათ შესთავაზოთ კივი და მარწყვი. თუ ბავშვი ხაჭოს ჭამს, დაუმატეთ მას ხილი, რომელსაც ის ატარებს - მიიღებთ მზა შუადღის საჭმელს.
• Თევზი.მხოლოდ 9 თვის შემდეგ უნდა მიეცეს ბავშვი თევზის კერძები... ასეთი დამატებითი საკვების შეყვანა ძალიან ფრთხილად უნდა იყოს, რადგან თევზი ძლიერი ალერგენია. Დაწყება თევზის კვებაშესაფერისია ფლაკონი, ჰაკი, პოლკი. იმავე ასაკში შეგიძლიათ ბავშვს ღამით მისცეთ კეფირი ან ბიფიდოკი.

(მზადდება სტატია მკაფიო მენიუთი ბავშვის კვებაზე თვიდან ერთ წლამდე. ბმული მალე გამოჩნდება აქ)