1~3개월에 매일 마사지. 마사지의 특징과 종류. 월별 마사지

01.05.2019

0~3개월 어린이를 위한 마사지 및 체조

0~3개월, 만삭아

우리가 이전에 동의한 바와 같이, 기사의 두 번째 부분은 주로 집에서 어머니가 독립적으로 수행할 수 있는 일련의 운동 및 마사지에 대해 설명합니다. 예방 목적또는 소아과 의사나 다른 전문가가 스스로 운동을 하도록 권장하는 경우.

다만 경고하고 싶다 가능한 실수- 어린이가 치료 목적으로 수업을 진행할 징후가 있으면 반드시 전문가에게 문의해야합니다. 아동이 수업을 잘 이해하고(1부 참조) 아동이 절차를 수행하는 성인과 접촉하는 것이 필수적입니다. 좋은 분위기. 을위한 어린 아이신경 학적 상태가있는 경우 이러한 수업을 좋은 분위기에서 진행하는 것이 특히 중요하며 전문가 만 수행해야합니다.

나는 마사지 기술의 기술적 구현에 대해 설명하지 않을 것입니다. 어린이 마사지에는 특별한 기술이 필요하며 귀하의 요청에 따라 안마사는 폴리 클리닉 또는 건강 방문자이 기술을 소유해야 하는 사람. 또한 책 시장에 널리 알려진 아기 마사지에 관한 전문 문헌에서 모든 기술에 대한 설명을 찾을 수 있습니다.

생후 첫해의 마사지에는 다음과 같은 기본 기술이 포함됩니다.

쓰다듬어
분쇄
반죽
진동

피부부터 유아매우 부드럽고 가늘며 처음에는 부드러운 마사지 기술(쓰다듬기)을 사용하다가 점차 다른 기술(팔다리를 흔드는 형태로 문지르고 가벼운 진동)과 반죽을 도입하는 것이 가능해집니다.

쓰다듬어마사지 세션이 시작될 때 수행되며 다른 요소와 마사지 기술을 위한 마사지 영역을 준비하기 위해 수행됩니다. 쓰다듬어 혈액 순환을 활성화하여 조직과 기관으로의 혈액 공급을 개선합니다. 쓰다듬어주면 신경계가 진정되고 근육이 이완되며 통증 완화에 도움이 됩니다. 복부를 쓰다듬을 때 간 부위에 압력이 가해지지 않도록 해야 합니다. 등을 쓰다듬을 때는 척추를 따라 하는 기술로 척추 자체는 마사지할 수 없다.

분쇄근육 이완, 혈액 순환 및 조직 영양 개선에 도움이 됩니다. 또한 문지르는 것은 어린이의 신경계에 진정 효과가 있습니다. 그것은 피부와 피하 조직뿐만 아니라 근육, 인대 및 힘줄에도 긍정적인 영향을 미칩니다.

반죽신경계를 진정시키고 혈액 및 림프 순환을 활성화하며 관절, 인대 및 힘줄은 물론 근육뿐만 아니라 표면뿐만 아니라 충분히 깊은 곳에도 긍정적 인 영향을 미칩니다. 반죽은 또한 호흡기에 유익한 효과가 있습니다.

진동어린이의 신경계에 긍정적 인 영향을 미치고 신체의 신진 대사를 개선하며 약한 진통 효과가 있습니다. 생후 1세 어린이의 마사지는 흔들기, 흔들기 등의 진동 기술만 사용해야 하며, 3~4개월부터는 손가락으로 가볍게 두드리는 것과 같은 방법을 사용할 수 있습니다.

아이가 건강하기 위해서는 마사지 외에도 매일 그와 함께 체조 운동을해야합니다.

이미 생후 첫 달에 그는 반사적으로 표백 운동을 수행합니다. 아이가 성장하고 발달함에 따라 간단한 신체 운동과 함께 등 및 복부 마사지를 병행하는 것이 좋습니다. 각 아기에 대해 건강 상태에 해당하는 개별 운동 세트를 선택해야 합니다. 자녀에게 적합한 운동을 선택하려면 의사와 상담해야 합니다.

어머니가 알아야 할 일련의 운동을 만드는 기본 원칙:

운동 세트는 다음을 포함한 모든 근육 그룹에 대한 운동을 포함하도록 설계되어야 합니다. 요지회복 운동에 할당되어야 합니다.
운동 세트는 단순한 것에서 복잡한 것까지 원칙에 따라 구성되어야 합니다.
점차적으로 같은 운동을 반복하여 신체 활동을 늘릴 필요가 있습니다. 수업 첫날에 아이가 각 운동을 2-3 번 반복해야한다면 며칠 후에 4-5 운동을 그와 함께 할 수 있습니다.
세션 기간에 대해 의사와 상의해야 합니다. 점차적으로 수업 시간을 늘릴 수 있습니다.
체조 과정에서 아기는 과로해서는 안됩니다. 모든 운동은 아기에게 기쁨을 가져다주어야 합니다.

1.5개월에서 3개월 사이의 어린이를 위한 체조 운동 및 마사지.

생후 첫 날부터 2개월까지 아이는 잠을 많이 잔다. 그의 수면은 하루에 최대 22시간까지 지속될 수 있습니다. 따라서 아이의 몸이 올바르게 발달하려면 깨어있는 동안 마사지와 가장 간단한 체조.

아기는 생후 1개월이 되면 먼저 엄마의 목소리에 반응하기 시작합니다. 이 나이에 아이는 매우 약합니다. 그는 머리를 잡는 법을 모르고 팔과 다리가 거의 구부러지지 않고 경련적으로 몸에 눌려 있습니다. 손은 일반적으로 주먹을 쥐고 있습니다. 그러나 생후 2개월이 되면 이미 머리를 고르게 쥐고 있고, 그의 반응은 엄마의 목소리뿐만 아니라 다른 소리와 사물까지 확장된다. 누군가 그에게 말을 걸면 미소로 대답하고 팔, 다리 등을 움직입니다. 이것들 긍정적인 감정어린이의 신경계에 매우 유용합니다. 그의 팔과 다리가 가능한 한 많이 움직이기 위해서는 부모가 종종 아기를 바라보고 애정 어린 목소리로 말해야 합니다. 3 개월에 아기는 이미 독립적으로 옆이나 심지어 배로 뒤집습니다. 게다가 아이의 모든 움직임은 반사적이거나 무의식적입니다.

첫 번째 생일부터 4 개월까지의 어린이는 팔과 다리의 굴곡근이 과도하게 긴장하기 쉽습니다. 이 증상이 나타나면 마사지로 굴근 근육을 이완시켜야하며 주요 기술은 쓰다듬어입니다.

팔다리의 굴곡 및 신전과 관련된 모든 운동은 어른의 도움을 받아 어린이가 수행해야 합니다. 모든 운동은 노력 없이 그리고 어린이 근육의 저항이 없는 상태에서 부드럽게 수행되어야 합니다. 이 운동은 확실히 아이를 기쁘게하고 기쁨을주고 고통을 일으키지 않아야합니다.

깨지지 않으려면 운동 활동아기를 단단히 감싸는 것은 권장하지 않습니다. 따뜻한 목욕은 적어도 하루에 한 번 아이에게 주어져야 합니다. 태어날 때부터 아이에게 첫 번째 수영 기술을 주입하는 것이 좋습니다.

마사지와 결합 된 체조 운동은 하루에 15 분 이상 수행해서는 안됩니다. 어떤 이유에서든 아이가 이 운동이나 그 운동을 하는 것을 거부하는 경우, 아이에게 긍정적인 감정을 줄 수 있는 아이를 버리거나 선택해야 합니다. 절차 중에 자녀와 지속적으로 애정 어린 이야기를해야합니다. 그러면 운동은 그에게 기쁨과 체조를 반복해서하려는 열망을 가져다 줄 것입니다.

대략적인 운동 세트:

1. 발 마사지.

아이피. - 등을 대고 누워. 다리는 안마사를 향합니다. 절차를 수행하려면 한 손으로 아이의 다리를 잡고 다른 손으로 먼저 뒤쪽에서 다리의 측면에 부드럽고 부드러운 스트로크를 수행해야합니다. 이 절차는 슬개골을 건드리지 않고 발에서 허벅지 방향으로 수행해야 합니다. 오른쪽 다리와 왼쪽 다리를 7회 반복해야 합니다.

발 마사지 시에는 평평하게 쓰다듬는 것 외에도 감싸는 쓰다듬기 기법을 사용하는 것이 좋습니다. 일반 스트로킹과 같은 자세로 실시해야 합니다. 절차를 수행하려면 손에 아이의 다리를 잡고 엄지 손가락으로 다리 측면을, 다른 손가락으로 다리 뒷면을 쓰다듬어야합니다. 절차는 왼쪽 다리와 오른쪽 다리에 5회 반복해야 합니다.

2. 발 마사지.

아이피. - 등을 대고 누워. 절차를 수행하려면 왼손으로 다리 아래 부분에서 어린이의 다리를지지해야합니다. 발을 지지하려면 2개의 손가락을 발에 대십시오. 오른손... 마사지는 오른손 엄지손가락을 원형으로 움직여서 8자 모양을 묘사하도록 해야 합니다.

3. 발의 굴곡과 신전을 반사합니다.

절차를 수행하려면 왼손으로 아이의 다리를 지탱하고 오른손 엄지 손가락으로 발가락 바닥의 발을 가볍게 눌러야합니다. 이 경우 아이는 반사적으로 발을 구부려야 합니다.

신생아에서 매우 자주 엄지손가락이 위쪽으로 뻗어 있고 일정한 긴장 상태에 있습니다. 이 긴장을 풀려면 엄지손가락이 구부러지는 동안 가볍게 눌러야 합니다. 그 다음 엄지손가락을 새끼발가락에서 발뒤꿈치 방향으로 발 바깥쪽 가장자리를 따라 움직이며 발바닥을 가볍게 눌러야 합니다. 이 위치에서 아이는 반사적으로 발가락을 구부리지 않습니다.

발의 굴곡과 신전을 위한 운동은 5회 반복해야 한다.

4. 반사 운동 "걷기".

아이피. - 당신의 발에 서서. 절차를 수행하려면 아이를 팔 아래로 데려가 등을 돌려야합니다. 이 운동은 탁자나 단단한 표면에서 해야 합니다. 아이는 다리를 낮추고 발 뒤꿈치로 테이블을 만져야합니다. 딱딱한 표면을 만지면 걸을 때처럼 다리를 만지기 시작합니다. 아이가 한쪽 다리 또는 다른 쪽 다리에 있는지 확인해야합니다.

일반적으로 아기는이 절차를 정말 좋아하고 기쁨으로 수행합니다. 구현하는 동안 어린이가 다치는 것을 방지하려면 손가락 끝이 아닌 발 전체로 단단한 표면을 밟아야합니다. 절차 중에 그는 지속적으로 정학 처분을 받아야합니다.

5. 손 마사지.

아이피. - 등을 대고 누워. 아이는 안마사에게 발로 누워 있습니다. 움직임은 손목에서 어깨까지 이루어져야 합니다.

절차를 시작하려면 손에 아이의 손바닥을 잡고 엄지 손가락을 넣고 잡고 부드럽게 주먹으로 쥐십시오. 다른 손으로 안쪽과 안쪽을 교대로 부드럽게 부드럽게 쓰다듬어 줍니다. 외부 부분무기. 이 과정을 오른손과 왼손으로 7회 반복합니다. 쓰다듬어 안아주는 방법으로도 같은 종류의 마사지가 가능하다. 이 경우 아이의 손은 엄지손가락이 손 안쪽에, 나머지는 바깥쪽에 오게 하여 아이의 손을 양쪽에서 동시에 마사지해야 합니다.

6. 악수.

아이피. - 등을 대고 누워. 이 절차는 어린이의 근육을 이완시키는 데 도움이 됩니다.

운동을 수행하려면 엄지손가락으로 아이의 주먹을 쥐고 다른 손가락으로 아이의 손을 가볍게 쥐어야 합니다. 동시에 양손에. 그런 다음 손을 부드럽게 옆으로 잡고 약간 흔들어야합니다.

아이에게 근육 과긴장이 있으면 마지 못해이 운동을 수행합니다. 이 운동은 포기하고 아이의 손을 쓰다듬어야 합니다.

7. 등 마사지.

아이피. - 엎드려서. 아기의 머리는 약간 올려야 하고 팔은 가슴 아래에 있어야 합니다. 이 운동은 등 근육을 강화하고 어린이의 올바른 자세를 형성하고 순환을 자극하며 등 근육을 강화하는 데 도움이됩니다. 어떤 경우에도 어린이의 척추가 영향을 받아서는 안됩니다(!).

손등으로 엉덩이에서 머리 방향으로 쓰다듬어주는 것이 필요하고, 손바닥 표면으로 머리에서 엉덩이쪽으로 손을 안내합니다. 최상의 결과를 얻으려면 운동을 5회 수행해야 합니다.

생후 첫 달에는 뱃속에 누워있는 아이가 불편 함을 느끼기 때문에 한 손으로 절차를 수행 할 때 왼손의 엄지와 검지 사이에서 왼손으로 다리를 잡아야합니다. , 오른쪽 다리는 발목 관절 바로 위의 수준에 고정되고 어린이의 오른쪽 다리는 지수와 평균 사이에 고정됩니다. 마사지는 오른손으로 수행됩니다. 잠시 후 양손으로 마사지를 시작할 수 있습니다.

8. 척추의 확장

아이피. - 옆으로 누워. 이 운동은 등 근육의 자극과 관련된 어린이의 무조건 반사를 위해 고안되었으며, 그 결과 굴곡근과 신근 근육이 작용합니다. 이 절차는 등 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다. 하루에 2~3번 하는 것이 좋습니다.

그것을 수행하려면 척추를 따라 어린이의 등을 따라 엄지와 집게 손가락을 움직여야합니다 (오른쪽과 왼쪽 척추각각), 자유 재량그의 다리를 잡아. 이 경우 아이는 반사적으로 척추를 구부리고 펴게 됩니다. 운동은 오른쪽과 왼쪽으로 3회 반복해야 합니다.

9.위에 눕는다.

아이피. - 엎드려서. 이 운동은 등과 목의 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다. 따라서 하루에 2-3 번 수행해야합니다. 그것을 수행 할 때 위장에 누워있는 동안 머리의 위치를 바꿀 수있는 능력과 관련된 어린이의 무조건 반사를 고려해야합니다.

절차를 수행하려면 머리를 들어 올리도록 아이를 위장에 올려 놓아야합니다. 이 경우 그의 다리는 벌리고 그의 손은 팔뚝으로 지지되어야 합니다. 운동은 8초 동안 해야 합니다. 아이가 없으면 심각한 질병, 그런 다음 점차적으로 절차 시간을 15초로 늘릴 수 있습니다.

10. 복부를 마사지합니다.

아이피. - 등을 대고 누워. 이 절차는 다른 유형의 마사지와 함께 수행해야 하며 다른 운동과 별도로 수행해야 합니다. 복근의 발달에 기여할 뿐만 아니라 장 기능을 개선하고 변비와 헛배부름에 도움이 됩니다.

절차를 위해서는 시계 방향으로 원을 그리며 부드럽게 아이의 복부를 쓰다듬어야 합니다. 마사지하는 동안 어린이의 성기와 오른쪽 hypochondrium 부위를 만지는 것은 금지되어 있습니다. 절차를 5회 반복해야 합니다.

원형 운동을 수행한 후 다가오는 복부 쓰다듬기로 이동할 수 있습니다. 이 절차는 두 손으로 수행해야 합니다. 그것을 수행하려면 왼손의 손가락 뒤쪽이 복부의 오른쪽 절반 아래에 있고 오른손의 손바닥이 복부의 상단에 있도록 손으로 부드러운 반격을해야합니다. 복부의 왼쪽 절반. 팔은 위아래로 교대로 움직여야 합니다.

복부의 카운터 쓰다듬이 끝나면 어린이 복부의 비스듬한 근육을 쓰다듬기 시작해야합니다. 팔은 허리보다 약간 아래에 있어야 합니다. 이 절차를 수행하려면 서로 손을 부드럽게 움직여야 합니다. 운동이 끝나면 마사지 치료사의 손가락이 아기의 허리 바로 위에서 연결되어야 합니다. 절차를 7회 반복해야 합니다. 리셉션이 끝나면 다시 복부의 원형 쓰다듬기로 돌아와야합니다.

11. 복부 근육을 강화하는 운동.

이 운동 등을 할 때 아이는 이전 복부 마사지 기술과 동일하게 유지됩니다.

안마사의 손은 아이의 등 아래에 놓고 손바닥은 위로 향하게 하고 엄지손가락은 겨드랑이 아래에 놓고 나머지 손가락은 머리를 받칩니다. 아이의 발이 마사지기의 배에 닿을 수 있는 위치에 있어야 합니다. 그런 다음 천천히 아이를 똑바로 (앉아있는) 자세로 올리고 부드럽게 내려야합니다.

12. 반사 크롤링.

I.p.-배에 누워. 팔과 다리는 구부리고 머리는 약간 올려야 합니다. 운동은 무조건 반사를 기반으로 합니다. 이 절차를 수행할 때는 극도의 주의를 기울여야 합니다. 갑자기 움직이면 어린이가 테이블 표면에서 떨어져 부상을 입을 수 있기 때문입니다. 시술을 위해서는 아이의 발꿈치가 연결되도록 무릎을 벌려야 합니다.

아이의 다리를 놓지 않고 엄지손가락이 동시에 양쪽 발꿈치를 따라 움직일 수 있도록 손바닥을 발등 아래로 가져와야 합니다. 절차 중에 아이는 다리를 곧게 펴고 앞으로 기어가려고 시도해야 합니다. 운동하는 동안 아이의 다리를 풀어서는 안됩니다. 그렇지 않으면 그는 손을 밀어내고 움직이지 않을 것입니다. 이 운동은 4회 수행하는 것이 좋습니다.

13. 유방 마사지

아이피. - 등을 대고 누워. 운동은 가슴 근육의 발달을 촉진합니다.

절차는 오른손과 왼손의 패드로 수행해야 하는 쓰다듬기로 시작해야 합니다. 왼손은 시계 반대 방향으로, 오른손은 시계 방향으로 움직여야 합니다. 각 손의 움직임을 5회 반복합니다.

절차의 다음 단계는 가슴의 진동 마사지입니다. 그것을 수행하려면 엄지 손가락이 가슴 중앙에 있고 다른 네 개가 갈비뼈에 있도록 손바닥을 아기의 가슴에 올려야합니다. 절차는 아기의 가슴에 손가락의 가볍고 리드미컬한 압력으로 구성됩니다. 리셉션은 개발을 촉진합니다 호흡기 체계아이.

컴플렉스의 모든 움직임은 불쾌하거나 유발하지 않으면서 매우 부드럽고 부드럽게 수행되어야 합니다. 통증

갓 태어난 아기는 모두 팔과 다리를 구부리고 주먹을 꽉 쥐고 이 세상에 옵니다. 영아의 사지의 움직임이 불규칙합니다. 이 현상은 완전히 정상이며 "생리학적 음색"이라고 합니다. 부모의 임무는 이 어조를 제거하고 아기가 의식 운동의 과학을 이해하도록 돕는 것입니다. 마사지가 도움이 될 것입니다.

의료;
예방적;
치료 및 예방.

마사지 요법은 전문가가 수행해야 합니다. 아기에게서 확인된 다음 질병에 대해 처방될 수 있습니다.

과긴장성 또는 저혈압;
이형성증 고관절;
선천성 관절 탈구;
후천성 또는 선천성 만곡족;
배꼽 탈장;
중추 신경계의 질병;
평발;
다리의 기형(X 또는 O형).

각 질병에 대해 고유 한 특수 마사지 기술이 사용되며 일반적으로 서로 다릅니다.

예방 마사지금기 사항이 없는 경우 모든 신생아에게 권장됩니다. 이러한 마사지 세션은 혈액 순환과 식욕을 개선하고 신진 대사를 정상화하며 호흡을 정상화 할 수 있습니다. 흥분성이 증가된 소아에서는 행동이 안정되고 수면이 정상화됩니다. 마사지가 신체의 호르몬 코르티솔 함량을 감소시킬 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 코르티솔은 스트레스 호르몬 콘텐츠 증가신체의 면역 방어가 파괴됩니다. 결과적으로 마사지의 영향으로 아이의 면역력도 향상됩니다.

예방 마사지는 대부분의 경우 부모가 직접 수행하기 때문에 세션이 추가적인 방법으로엄마 또는 아빠와 아기의 접촉. 틀림없이 좋아질 것이고 심리적 상태부스러기.

치료 및 예방 마사지, 치료뿐만 아니라 의사가 처방하고 전문가가 수행합니다. 전신 마사지를 하는 것으로, 특별한 주의 문제 영역... 이 유형의 마사지는 혈액 순환을 정상화하고 심장 혈관계의 작업을 개선하며 뼈와 근육의 결함 상태를 교정하고 제거 할 수 있습니다. 장 산통... 호흡기 질환, 비뇨생식기 및 비뇨생식기 질환에도 권장됩니다. 소화 시스템... 치료 및 예방 마사지는 다음 부위에 유익한 효과가 있습니다. 운동 능력아기. 아이는 빨리 구르고, 앉고, 기어가는 법을 배웁니다.

마사지의 장점/장점

우리 피부에는 자극을 받으면 뇌에 신호를 보내는 많은 수용체가 있습니다. 이것은 전체 인간 신경계의 작업과 발달이 자극되는 방식이며 여기에서 마사지는 선도적 인 위치를 차지합니다. 결국 대부분의 신경 수용체가 자극을 받는 것은 마사지 세션 동안입니다.

몸을 마사지하면 혈액 순환이 좋아지고 이것은 모든 내부 장기의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 생후 1년의 모든 아기에게 예방적 마사지 세션을 권장합니다.

아기의 경우 마사지가 체조를 대체합니다. 또한 신생아의 청각 및 시각 능력은 아직 충분히 발달하지 않아 온 세상이 촉각으로 느껴집니다. 따라서 발달하는 마사지입니다. 감정 상태아기와 주변 세계를 지각하는 능력.

소아과 의사는 마사지를 예방의 확실한 수단으로 생각합니다 다양한 질병, 모든 기관의 잘 조정 된 작업이 그것에 달려 있기 때문입니다.

우리는 이미 신생아의 면역 체계에 대한 마사지 절차의 유익한 효과에 대해 언급했습니다. 따라서이 영향의 결과로 아이는 덜 자주 "픽"합니다. 다양한 감염감기.

마사지 세션은 소화기 계통에 좋으며 어린이의 장의 산통과 변비를 완화합니다. 그들은 또한 근골격계에 유익한 효과를 주어 올바른 자세를 형성하고 필요한 경우 신체 형태를 복원하는 데 도움이 됩니다.

마사지가 필요할 때

신생아 마사지는 일반적으로 다음 질병에 처방됩니다.

위축;
구루병;
근육긴장이상;
외반 및 편평 외반 외반그만;
신생아의 잔류 반사;
떨림 다른 부분들몸;
중추 신경계의 병변;
배꼽 탈장;
고관절 이형성증;
사경;
만곡족, 평발, 다리의 기형;
척추 측만증;
가슴의 변형.

마사지 코스는 기관지 천식, 폐렴, 사지 골절 등의 치료의 일부로 처방될 수도 있습니다. 또한 사지 톤 및 변비 증가에도 적용됩니다.

그러나 아기에게 마사지에 대한 특별한 적응증이 없다면 집에서 스스로 할 수 있고 또 해야 합니다. 당연히 필요한 조건을 준수하고 소아과 의사와상의 한 후.

금기 사항

아기의 체온이 높으면 어떤 종류의 마사지도 도움이 되지 않습니다. 그것은 피부의 다양한 부상이나 질병 (특히 농포 성), 뼈의 취약성 증가, 질병에 금기입니다. 순환 시스템, 아르비.
모든 질병의 급성기에는 마사지 절차를 중단하는 것이 좋습니다.
의 면전에서 배꼽 탈장이 경우 탈장을 꼬집을 가능성을 배제해야하기 때문에 마사지는 의사의 면밀한 감독하에 수행해야합니다.
심장 결함이 있는 어린이의 경우 마사지 세션은 소아 심장 전문의가 모니터링해야 합니다.
경우에도 마사지를 수행하지 않는 것이 좋습니다. 긴장 증가자기야, 이 상태가 유발하기 때문에 톤 증가근육.

어쨌든 마사지 코스는 의사가 처방해야하며 "아마추어 공연"은 받아 들일 수 없습니다.

기본 규칙

20 일 된 아기가 "노크"하기 전에 마사지를 시작할 수 있습니다. 3개월 미만의 영유아는 천문부 및 무릎 아래, 팔꿈치 굽힘, 겨드랑이, 허벅지 안쪽을 마사지해서는 안 됩니다. 누르기 및 충격 동작, 두드리는 것 또한 금기이므로 수용체의 과도한 자극을 유발하고 증가 신경과민아기.

방의 온도는 18도에서 23도 사이여야 합니다.가장 중요한 것은 방의 온도 체계입니다. 아기가 한동안 완전히 옷을 벗고 얼 수 있다는 것을 잊지 마십시오. 마사지를 받는 동안 몸이 뜨거워진다고 안심할 필요는 없습니다. 이 공리는 성인에게 적용됩니다. 부스러기의 경우 마사지 동작이 파워 동작보다 더 쓰다듬기 때문에 온난화 효과는 거의 0입니다. 딸꾹질의 시작과 아기의 코 온도는 아기가 춥다는 것을 알 수 있습니다. 우리는 신생아를위한 방의 최적 온도에 관한 기사를 읽고 경화 절차, 즉 약 공기 목욕아이를 위해.
마사지를 받으려면 기저귀 갈이대나 평평한 표면을 준비해야 합니다.얇은 담요, 기름 천 또는 기저귀로 덮으십시오. 표면은 방해 없이 아기를 굴릴 수 있을 만큼 충분히 넓어야 합니다.
마사지 장소에 필요한 모든 것을 미리 갖추는 것이 좋습니다.편리한 것이 무엇인지 고려하고 이러한 도구가 쉽게 닿을 수 있는 곳에 있는지 확인하십시오. 산만하지 않고 부스러기를 남겨 두어서는 안됩니다. 휴대전화옆에 두십시오. 아기가 여전히 배뇨 과정을 제어할 수 없기 때문에 재사용 가능한 흡수성 기저귀를 펼치는 것도 좋습니다.
손에도 특별한주의를 기울여야합니다. 긴 손톱마사지뿐만 아니라 불필요하고 데일리 케어아이를 위해. 손의 아름다움과 좋은 매니큐어도 가능합니다 짧은 손톱, 그래서 아기가 부드러운 나이에 그들을 잘라. 또한 손에서 모든 장신구를 제거하는 것이 좋습니다. 추가 부상 가능성이 절대적으로 필요하지 않습니다.
절차에 적합한 시간을 선택하는 방법을 알고 있습니다.결국 아이가 언제 음식과 수면을 요구하는지 대략적으로 계산할 수 있습니다. 마사지는 수유 후 1시간 30분에서 2시간 후에 하는 것이 가장 좋습니다. 아기에게 약간의 불편함이 있더라도 그 과정은 긍정적인 결과를 나타내지 않을 것입니다.
마사지하는 동안 침묵하지 말고 자녀와 이야기하십시오.모든 동요와 동요가 유용할 것입니다. 이러한 동시 활동은 아기를 긍정적으로 조정할 뿐만 아니라 듣기 및 말하기 능력을 개발합니다.
운동의 점진적인 합병증과 마사지 절차 시간의 증가.
방향 마사지 동작: 아래에서 위로, 주변에서 중앙으로 엄격하게.
움직임은 조심해야 하며 아기에게 불편함을 주지 않아야 합니다.
한 세션의 지속 시간은 15-20분입니다.

단계별 기술

1~3개월 어린이 마사지

신생아를 위한 마사지를 할 때 힘의 움직임이 없어야 함을 바로 알려드립니다. 가볍게 쓰다듬어주는 동작만 가능합니다.

우리는 항상 작은 손잡이부터 시작합니다.우리는 각 손가락을 따로 마사지하고 주먹을 풀고 손바닥에주의를 기울입니다. 우리는 부드럽게 손목을 마사지하고 점차 높이 올라갑니다. 겨드랑이를 만지지 마십시오.
부드럽게 다리로 이동합니다.첫째, 우리는 각 발가락에주의를 기울이는 것을 잊지 않고 발을 마사지합니다. 다음으로 발에서 사타구니 방향으로 가벼운 마사지 동작을 수행합니다. 무릎은 관절에 무리가 가지 않도록 주의한다. 우리는 무릎 아래 부분을 전혀 만지지 않습니다.

중요한! 마사지 과정에서 신생아의 팔과 다리는 구부러진 상태이어야합니다!

점차적으로 배로 이동하여 배꼽에서 시계 방향으로 쓰다듬어줍니다.다음으로 우리는 배의 정중선에서 손을 닫고 슬라이딩 움직임을 시작합니다. 한 손은 위, 다른 한 손은 아래로 움직입니다. 동시에 우리는 성기에 노출되는 것을 피하려고 노력합니다.
우리는 흉골에서 어깨 방향으로 아기의 가슴을 마사지하기 시작합니다. 그런 다음 흉골에서 옆으로.가슴을 피하십시오.
아기를 엎드린 상태에서 부드럽게 목을 마사지하십시오.아기가 머리를 올리거나 돌리려는 순간에는 모든 움직임을 멈추는 것이 좋습니다.
다음으로 등 마사지를 시작합니다.허리에서 어깨로, 그 다음 척추에서 측면으로의 두 가지 움직임이 있습니다. 척추 자체는 마사지되지 않습니다. 허벅지 측면에서 미저골 부위 방향으로 엉덩이를 쓰다듬어줍니다.
우리는 빵 부스러기를 왼쪽에 펼치고 천골에서 머리 방향으로 척추 주변 라인을 따라 조심스럽게 손을 움직입니다. 이 경우 아이는 약간 앞으로 구부려야합니다. 우리는 세 번 이상 움직이지 않고 오른쪽 위치에서 동일하게 반복합니다.
우리는 아이를 원래 위치에 놓고 천문 영역을 피하면서 머리를 마사지합니다(아마도 이유를 설명할 가치가 없음). 귀를 잊지 마세요. 우리는 또한 그들에게 약간의 시간과 애정을 바칩니다.

우리는 전신을 쓰다듬어주는 동작으로 마사지를 마칩니다.

사진으로 보는 1~3개월 아기 마사지

뱃속에 누워

손 마사지

배꼽 마사지

발 마사지

이 모든 "지혜"를 마스터하는 것은 처음에 보이는 것만큼 어렵지 않습니다. 우리의 도움으로 아기를 위한 전문 마사지 치료사가 되기를 바랍니다.

다음을 위한 운동 한 달 된 아기그의 것을 고려하여 선택됩니다. 일반 조건, 게다가 개인의 특성.

V.I. Vasichkin에 따른 주요 마사지 기술

쓰다듬어주는 것은 안마사가 피부를 주름으로 움직이지 않고 다양한 정도의 압력으로 어린이의 피부 위로 미끄러지는 조작입니다.
문지름 - 안마사의 손이 이동하여 기본 조직을 스트레칭하는 기술.
주무르기는 마사지 손이 고정, 쥐어 짜기 또는 짜기, 롤링의 세 단계를 수행하는 기술입니다. 이 기술은 다음에서 사용됩니다. 아기 마사지드물게, 바람직하게는 전문가에 의해.
진동은 마사지 치료사가 아이에게 다양한 진동 운동... 생후 1개월에는 보통 팻입니다.

복잡한

손으로 쓰다듬기 - 8-10회.
발 쓰다듬기 - 10회.
발 문지르기 - 10회.
발가락의 굴곡과 신전 - 6회.
몸을 좌우로 흔들기 - 최대 8회.
복부 쓰다듬기 - 6 - 8회. 이 운동 세트는 생후 1개월부터 시작해야 합니다. 그런 다음 매주 다음 운동 중 하나를 추가할 수 있습니다.
등 쓰다듬기 - 최대 8회.
다리 반죽 - 6 번.
엉덩이 두드리기 - 최대 10회.
크롤링 - 2-3회.

손을 따뜻하게 하고 오일 몇 방울을 바르십시오. 사용할 수 있습니다 베이비 오일또는 올리브. 발가락으로 발을 부드럽게 마사지하여 마사지를 시작합니다. 부드럽게, 부드럽게, 그러나 자신있게 발가락을 뒤꿈치에서 발끝으로 미십시오. 그런 다음 아기의 다리로 이동합니다. 발 뒤꿈치에서 무릎으로 움직이며 위아래로 쓰다듬어줍니다.

먼저 빵 부스러기 걸이에 손을 대고 아기의 가슴을 향해 천천히 부드럽게 쓰다듬어 주세요. 이제 우리는 핸들을 따라 달리고 움직임을 손으로 가져옵니다. 이제 원을 그리며 아기의 배를 쓰다듬어 주세요. 배가 부드러우면 아이가 방금 먹은 것입니다. 배는 매우 민감하기 때문에 아이의 행동에 귀를 기울이십시오. 아기가 무언가에 대해 걱정하기 시작하는 것을 발견하면 신체의 다른 부분으로 이동하십시오.

우리의 손가락으로 빵 부스러기의 얼굴을 이마 중앙에서 관자놀이로, 그리고 뺨으로 쓰다듬습니다. 전체 과정이 끝난 후 아기가 편안하고 침착하게 누워 있으면 배를 뒤집어 놓고 머리에서 발까지 매끄럽게 긴 움직임으로 등을 쓰다듬어줍니다. 아기가 안절부절 못하는 것을 알게되면 그는 무언가를 좋아하지 않고 긴장을 풀지 않고 마사지를 계속하지 말고 멈추는 것이 좋습니다. 아마도 아기는 무언가에 대해 걱정하고 있습니다. 자세한 내용은:

첫 달 아기를 위한 마사지는 필요한 구제굴근 및 신근 근육의 작용, 신경계 및 일반 활동의 조절 조화로운 발전새로 태어난 아기.

마사지 및 경화 주제:

아이가 종종 배앓이로 고통받는 경우 배앓이 마사지 방법에 대한 지침이 있습니다.

마사지 외에도 신생아의 경화를 적용하는 것이 매우 유용합니다. 경화 규칙 및 방법을 참조하십시오.

자녀와 함께 fitball에 대한 운동을 수행하는 것이 중요합니다.

비디오 가이드: 마사지 지침

가장 중요한 요소아이의 조화로운 발달을 보장하는 보살핌은 마사지입니다. 아기의 삶의 첫날부터 세심한주의를 기울여야하는이 절차의 중요성을 과대 평가하기는 어렵습니다.

신생아 마사지는 몇 살부터 할 수 있나요?

많은 예비 부모, 주요 삶의 역할을 준비, 공부 긴 목록신생아의 성장, 발달 및 적응과 관련된 문제.

이 목록의 마지막 장소는 신생아를 마사지 할 수있는 달에 대한 정보로 채워져 있지 않습니다. 소아과 의사는 아기의 생후 첫 달에 이미 그러한 조작의 시작을 인정합니다. 이것의 유일한 제한은 어린이의 배꼽에 상처가 치유되는 기간이며, 이로 인해 미래에 건강에 문제가 발생할 수 있습니다.

배꼽 주변을 마사지할 때는 특히 조심해야 하며, 배꼽 주위의 피부를 잡아 자극을 주어 근긴장도배. 이러한 절차는 제대 탈장 형태의 위험을 아기에게 더욱 완화시킵니다.

생후 1개월 아기는 어떤 마사지를 받아야 하나요?

생후 1개월 아기를 위한 마사지는 내부 장기의 정상적인 기능, 근육 이완 및 신진대사 개선을 위해 필요합니다. 따라서 신생아에게 첫 안마를 해줄 때 특별한 순서를 따르는 경우가 많습니다. 단계별 기술, 얼굴에서 발에 이르기까지 아기의 몸의 모든 부분에 대한 작업이 포함됩니다. 이 순차적인 자극은 부드럽고 온화해야 합니다.

특히 아기의 머리와 얼굴을 마사지할 때 뼈가 아직 형성되는 중이기 때문에 가혹하고 강한 압력을 가하는 것은 허용되지 않습니다.

기술에 관해서는 신생아를위한 월간 마사지는 우선 가벼운 스트로크에서 점차 약한 압력으로 변합니다. 절차가 올바르게 수행되면 분홍빛이 도는 아기 피부와 눈에 띄는 아기 부활의 형태로 첫 번째 결과가 즉시 나타납니다.

물론, 그것은 모두 이러한 조작 행위가 지시되는 목적에 달려 있습니다. 신생아를위한 첫 번째 마사지가 이완되면 결과는 상쾌하고 강장제 효과와 정반대입니다. 그리고 그 최종 결과는 강력하고 건강한 수면아이.

신생아 마사지 1개월

뱃속에 누워. 1개월 된 신생아를 위한 마사지를 포함하는 가장 간단하지만 덜 중요한 첫 번째 기술은 아기를 배 위에 눕히는 것입니다. 이 조작은 척추의 올바른 모양을 형성합니다. 이 경우 아기는 자동으로 머리를 들어 올리려고 하여 목 근육을 발달시키고 훈련시킵니다. 이 순간 성인은 어린이의 등과 성직자를 마사지 할 수 있습니다. 그것은 원을 그리며 움직이는 손바닥의 쓰다듬 운동으로 수행됩니다.

엉덩이로 작업 할 때 손이 척추 방향으로 움직여 등을 마사지하고 척추에서 아기의 측면으로 미끄러집니다.

아기를 자주 내리는 것은 의심할 여지 없이 아기에게 중요합니다. 추가 개발... 따라서이 기술은 마사지 중에뿐만 아니라 아기가 활동적인 상태로 머무르는 동안 기회가있을 때마다 연습해야합니다.

척추의 확장. 생후 1개월 신생아를 위한 마사지를 포함하는 두 번째로 덜 중요한 기술은 척추 확장입니다. 갈랑 반사를 기반으로 하며 마사지 중에 발생하는 외부 자극에 대한 반응으로 어린이의 등을 굽히는 반사를 포함합니다.

그러한 행동을 달성하려면 아이를 옆 위치에 고정시킨 후 이전에 몸의 중앙에서 옆으로 1 센티미터 후퇴 한 척추를 따라 그려야합니다. 이 움직임은 등을 아치형으로 만드는 아기의 반응을 유발합니다.

요점은이 운동의 수행이 어린이에게 불편 함과 부정적인 감정을 유발해서는 안된다는 것입니다.

배 마사지. 1-3개월 신생아를 위한 마사지에는 아기의 배에 대한 자극이 포함되어야 합니다. 이 기간 동안 문제는 아기의 삶에서 가장 흔한 질병이됩니다.

위장관과 함께;
배앓이 포함;
팽만감;
변비.

이러한 모든 문제는 소화 시스템의 형성 및 새로운 영양소 공급원에 대한 신체의 적응과 관련이 있습니다.

구하러 온다 다음 절차: 아이는 평평한 표면에 등을 대고 누워 있고 다리는 배를 약간 누르면서 여러 번 구부렸다 풉니다.

그런 다음 시계 바늘의 움직임을 반복하면서 원을 그리며 움직이는 손을 부드럽게 쓰다듬어 아기의 배를 자극합니다.

운동은 hypochondrium에서 시작하여 배꼽으로 이동하고 다시 위로 올라가서 전체 장을 자극하여 운동을 끝내는 것이 좋습니다.

신생아의 과긴장을 위한 마사지

신생아의 가장 흔한 발달 이상은 근육 과긴장성입니다. 주요 기능은 - 불안한 행동아이가 울 때 머리를 뒤로 젖히고 아치형을 만드는 버릇, 긴장된 팔다리가 모인다.

제일 효율적인 방법으로근육을 이완시키는 것은 과긴장을 위한 마사지입니다. 이러한 유형의 자극에 대한 가시적인 효과를 빠르게 얻으려면 구현 기술을 주의 깊게 관찰해야 합니다.

톤이 나올 때 신생아를 마사지하는 방법? 근육 톤에서 신생아를위한 마사지 자체를 시작하기 전에 몇 가지 준비 작업을 수행해야합니다.

첫 번째 단계는 편안한 분위기를 조성하는 것입니다. 방은 미리 환기되어야 하고 그 안의 공기 온도는 다음과 같아야 합니다. 최적의 가치- 21도에서 24도. 기저귀 갈이대가 없는 경우 깨끗한 아기 기저귀를 덮은 일반 테이블을 사용할 수 있습니다.

두 번째 단계는 적절한 시간을 선택하는 것입니다. 그것은 모두 아기의 개별 특성에 달려 있지만 보편적 인 규칙은 수유 및 기상 직후 마사지를 금지합니다. 전문가들은 취침 몇 분 전에이 절차를 수행하는 것이 좋습니다.

세 번째 단계는 고혈압이있는 신생아에게 마사지가 수행되는 기술에 대한 연구입니다. 일반 관행다음과 같은 권장 사항을 제공합니다. 움직임은 가볍고 혈관을 따라 진행됩니다. 다리의 경우 발에서 사타구니까지의 경로이며 손의 경우 손바닥에서 어깨 띠까지의 경로입니다.

다음으로 시작해야 합니다. 상지, 아기의 양 손을 따로따로 위쪽으로 부드럽게 마사지한 다음 아기의 손가락을 부드럽게 마사지할 수 있습니다.

그런 다음 발, 다리 및 허벅지를 감싸는 편안한 다리 마사지가 이어집니다. 터치는 부드럽고 부드럽고 온화합니다. 아기는 고통과 불편함을 느끼지 않아야 합니다. 반대쪽 허벅지, 사타구니 및 무릎은 자극되지 않습니다.

마사지는 무릎과 고관절에서 다리를 펴고 구부리면서 계속됩니다.

위의 단계별 지시신생아의 톤을 높여 부분적으로 이완시키는 마사지입니다. 그러나 일반적으로 전신에 영향을 미치는 이완 방법도 있습니다. 그것들을 구현하려면 아이를 단단하고 평평한 표면에 놓고 손을 등 아래에 놓고 머리를 잡고 아기를 다른 방향으로 흔들어야합니다. 이 일련의 작업을 10-15회 반복해야 합니다.

신생아를 마사지하는 가장 좋은시기는 언제입니까?신생아를 마사지 할 시간을 알아 내려면 우선 그 목적을 결정해야합니다. 긴장을 풀기 위한 목적으로 이완하고 수행한다면 가장 최선의 선택목욕 후와 아기를 낳기 전에 시간이 있습니다. V 이 경우이 절차는 진정될 뿐만 아니라 건강한 수면을 보장합니다.

일반적인 강장제 효과의 경우 오전 8시부터 오후 3시까지 하루의 전반부가 적합합니다. 아이에게 먹이를주는 것은 마사지 중에 발생하는 신체의 외부 자극과 결합되지 않는다는 것을 기억해야합니다. 아이는 휴식을 취하고 음식을 차분하게 소화할 시간이 필요합니다. 따라서 수유 후에는 1시간 정도 휴식을 취한 후 안정을 취한 아이와 함께 운동을 시작하는 것이 좋습니다.

신생아는 하루에 몇 번 마사지를 받아야 하나요?

신생아를 몇 번 마사지합니까? 일반적으로 전문가들은 그러한 행사가 하루에 한 번 이상 개최되어서는 안된다고 주장합니다. 1.5 개월 어린이를위한 마사지는 하루에 두 가지 접근 방식으로 늘릴 수 있습니다. 또한 전문가의 개인적인 추천이 있는 경우 개인의 필요에 따라 영향의 횟수가 달라질 수 있습니다.

또 다른 중요한 포인트: 많은 아빠와 엄마들은 양이 질을 대신할 수 있다고 믿고 하루에 두 번 이상 신생아를 마사지합니다. 기술에 대한 적절한 준수와 세심한 배려만이 빠른 성공으로 이어질 수 있기 때문에 이것은 실수입니다.

따라서 아기의 본격적인 조화로운 발달이 부모의 우선 순위라면 신생아를 마사지해야합니다. 켜져있다 이 단계기초가 놓여있다 웰빙시기 적절하고 적절한 보살핌에 의존하는 아동.

아기가 태어난 후 처음으로 아기를 본 지 얼마 되지 않았습니다. 그의 주요 활동은 지금 아기가 깨어 있는 짧은 시간 동안만 먹고 자는 것입니다. 아이는 아직 자신의 몸을 제어하는 방법을 알지 못하고 모든 움직임이 혼란스럽고 무작위적이며 신생아도 머리를 똑바로 세우는 기술이 없습니다. 팔과 다리는 몸에 단단히 밀착되어 관절에서 구부러지고 손바닥은 닫힌 위치에 있습니다 (주먹으로 꽉 쥐기). 이 자세는 모든 신생아에게 내재된 근육 과긴장의 결과입니다.

아기는 얼마나 빨리 자신의 움직임을 제어하는 법을 배울 수 있습니까? 그것은 그와 당신에게 달려 있습니다. E. Komarovsky는 신생아를 위한 매일 마사지가 과긴장성을 완화하고 기본 체조 운동이 근육과 관절을 강화할 것이라고 주장합니다.

신생아의 경우 근육이 긴장하고 완전히 이완할 수 없습니다. 마사지는 긴장을 완화하고 운동 능력 발달을 자극합니다 언제 마사지를 시작할 수 있습니까?

종종 부모는 소아과 의사에게 질문합니다. 몇 살에 신생아 마사지를 시작할 수 있습니까? 클리닉의 전문 마사지는 금기 사항이없는 경우 물론 2-3 개월 이내에 수행됩니다. 생후 3주 또는 배꼽이 아물면 집에서 신생아를 혼자서 마사지 할 수 있습니다.

마사지의 주요 목적은 갇힌 손과 발을 이완시키는 것입니다. 선천적 반사의 도움으로 꼬집은 손바닥과 발을 곧게 펴는 것이 가능합니다. 척추를 따라 손을 움직이면 아기가 어떻게 아치를 이루는지 볼 수 있습니다. 부스러기를 들어 올리고 다리로 지지대를 만질 수있는 기회가 주어지면 아이가 "작은 걸음"을 시작합니다. 아이를 뱃속에 얹고 다리를 지탱하면 아이가 어떻게 밀고 기어가려고 하는지 알 수 있습니다. 이러한 선천적 반사는 최대 3-4개월 동안만 지속되며 신생아 마사지를 위한 운동으로 사용할 수 있습니다.

갓 태어난 아기를 마사지하는 것이 가장 좋은 시기는 단언하기 어렵습니다. 어느 신체 활동, 마사지를 포함하여 아침에 하는 것이 좋습니다. 운동으로 인한 스트레스는 종종 아이들을 자고 싶게 만들지만, 활동하기 시작하는 아이들도 있습니다.

운동의 결과는 예측하기 어렵기 때문에 취침 직전, 특히 아기가 밤에 잠을 잘 못자는 경우에는 운동을 하지 않는 것이 좋습니다. Komarovsky는 저녁 수영 전에 신생아 마사지를 연기하도록 조언합니다.

마사지 준비

아기가 0~3개월 사이에 신생아 마사지에서 제외해야 하는 부위: 무릎 아래, 팔꿈치, 천문, 허벅지 안쪽 및 겨드랑이. 아기를 위한 편안한 마사지는 부드러운 움직임으로 이루어져야 하며 몸을 강하게 누르거나 때리는 것은 절대 금기입니다. 한 달 된 아기- 이러한 갑작스러운 움직임은 수용체의 과도한 자극을 유발하고 어린이의 신경 흥분을 증가시킬 수 있습니다.

기본 규칙 아기는 마사지 중에 크림이나 오일을 바를 필요가 없지만 어머니 손의 피부가 건조한 경우 베이비 오일로 약간 보습하는 것이 좋습니다.

마사지를 조직할 때 다음 규칙을 준수하십시오.

Komarovsky는 실내 온도를 18-22도 정도로 유지할 것을 권장합니다.
마사지 절차를 위해서는 기저귀 교환대 또는 기타 플랫이 필요합니다. 단단한 표면... 두꺼운 기저귀와 얇은 담요, 기름걸레를 그 위에 얹는다. 표면을 선택할 때 너비를 고려하십시오. 아기를 뒤집는 것이 편리해야합니다.
운동 장소를 미리 관리하십시오. 마사지 중에 도움이 될 수 있는 모든 것은 아기를 두고 가지 않도록 근처에 있어야 합니다. 휴대폰도 옆에 두세요. 사용 일회용 기저귀비자발적 배뇨로부터 테이블을 보호하기 위해.
자신을 준비하십시오: 손을 씻고 말리고, 모든 장신구를 제거하고, 손톱을 짧게 자르십시오. 손이 너무 건조하면 베이비 오일을 사용하고, 손이 너무 젖어 있으면 활석 가루를 사용하십시오.
지휘하다 육체적 운동 유아식사 전 30분에서 1시간 또는 식후 45분에 따릅니다.
노래, 운 또는 동요와 함께 마사지를 받으십시오. 이러한 채점은 긍정적인 분위기를 조성하고 청력과 미래의 말을 개발하는 데 도움이 됩니다.
운동을 복잡하게 만들고 점차적으로 수업 시간을 늘려야합니다.
가장자리에서 모든 움직임을 수행하고 중앙으로 이동해야 합니다.
어린이에게 해를 입히고 불편 함을주지 않도록 조심스럽게 움직임을 수행하십시오.
충전 시간은 약 15분입니다. 아이가 피곤하거나 불만을 표현하면 불완전한 운동 세트를 수행해야하지만 그 중 일부만 수행해야합니다 (1 또는 2 운동). 동시에 아래의 수업 순서를 염두에 두십시오.

잊지 마요!

3개월까지의 신생아와 함께 체조를 하고, 그와 더 많은 의사소통을 하고 긍정적인 반응을 이끌어냅니다. 운동하는 동안 배에 아기를 더 자주 눕히십시오. 규칙적인 물 치료, 수영과 운동을 결합하고 아기의 전신을 가볍게 쓰다듬어주는 것을 잊지 마십시오. 선천적 반사와 그것이 신근 근육의 움직임과 작용을 어떻게 자극하는지에 특별한 주의를 기울이십시오.

금기 사항

마사지는 금기입니다.

온도가 올라가면 마사지를 해서는 안됩니다. 질병의 경우에도 금지됩니다. 피부(특히 화농성 형태), 깨지기 쉬운 뼈, 순환계 질환 및 ARVI.
악화 단계의 질병은 또한 마사지 절차의 거부를 의미합니다.
아기에게 제대 탈장이 있는 경우 탈장(신생아의 제대 탈장)이 끼일 위험이 있으므로 의사나 의사의 세심한 감독하에 마사지를 받아야 합니다.
상황은 심장병이 있는 어린이의 경우와 비슷합니다. 이 경우 마사지는 심장 전문의의 감독하에 엄격하게 이루어집니다.
근육의 색조가 증가 할 수 있기 때문에 아기의 긴장이 증가하면 마사지 절차가 허용되지 않습니다.

의사와 마사지를 조정하십시오. 자가 치료하지 마십시오. 운동 스트레스합리적이고 시의적절해야 합니다. 그렇지 않으면 부정적이고 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

연습 세트

일련의 운동에는 근육 과긴장도를 줄이는 것을 목표로 하는 부드러운 쓰다듬어 움직임과 다음을 기반으로 하는 운동이 포함됩니다. 선천적 반사... 전체 단지를 완료할 필요는 없습니다. 아이의 깨어있는 시간에 부품으로 나누어 보낼 수 있습니다. 기본 기술:

쓰다듬어 - 피부 주름을 형성하지 않고 어린이의 피부를 가볍게 누르거나 약간 누르는 움직임.
문지르기 - 아기의 피부를 늘리고 옮기기;
반죽 - 동작은 고정, 압착(압축) 및 롤링(인 홈 마사지그러한 기술은 권장되지 않습니다);
진동 - 안마사가 아이에게 전달하는 진동 운동 (사실 첫 단계(1개월에) - 이것은 가볍게 두드리는 것입니다.

쓰다듬어주는 것은 아기에게 매우 유쾌할 뿐만 아니라 발달에도 유용합니다 - 부드럽게 혈액 순환을 증가시키고 근육을 자극합니다.

손 마사지. 시작 위치(IP)는 뒷면에 있습니다. 고치다 왼손오른손 엄지손가락을 넣어 아기를 낳는다. 모든면에서 위아래로 손을 쓰다듬어주세요. 운동을 10회 합니다. 손을 바꾸고 반복하십시오.
발 마사지. IP - 뒷면. 고치다 오른쪽 다리오른손에는 아이를, 다른 한 손에는 다리를 아래에서 위로 쓰다듬습니다. 허벅지 뒤쪽과 아래쪽 다리를 먼저 운동한 다음 앞쪽으로 운동합니다. 10번 하세요. 다리와 팔을 바꾸고 왼쪽 다리를 마사지하십시오.
발 마사지. IP - 뒷면. 오른손으로 아기의 다리 아래 부분을 잡습니다. 왼손등으로 부스러기를 발가락에서 발 뒤꿈치까지 반대 방향으로 문지릅니다. 10번 하세요.
발을 위한 반사 운동. IP - 뒷면. 검지 패드를 사용하여 발가락 아래 발 부분을 누릅니다. 누르면 발이 눌립니다. 전체 영역에서 유사한 클릭 수행 밖의발, 발가락에서 발 뒤꿈치로 이동합니다. 반대쪽의 이 영역을 누르면 발의 반사 "열림"이 발생합니다. 5번 하세요.
몸통을 위한 운동. IP - 뒷면. 갈비뼈가 눌리지 않도록 조심하면서 두 손으로 아기를 들어올리며 부드럽게 좌우로 흔듭니다. 8번 하세요.
복부 마사지(산통이 있는 신생아의 복부 마사지). IP - 뒷면. 오른손과 왼손으로 동기화된 동작을 수행하여 배를 위에서 아래로 쓰다듬습니다. 8번 하세요.
유방 마사지. IP - 뒷면. 손바닥과 손가락으로 아기의 가슴을 잡습니다. 엄지 손가락으로 약간의 압력을 가하면서 늑간 공간을 따라 중앙에서 가장자리로 부드럽게 움직입니다. 8번 하세요.
척추를 위한 반사 운동. SP - 측면. 아래에서 위로 이동하면서 척추를 따라 두 손가락으로 가벼운 압력으로 쓸어넘기십시오. 이 동작은 척추를 아치형으로 만드는 데 도움이 됩니다. 좌우 2~4회 실시한다.

발에는 엄청난 수의 경혈이 있으며 그 영향은 내부 장기 작업에 유익한 영향을 미칩니다.

등 마사지. IP - 위장에. 손바닥으로 위에서 아래로, 등으로 아래에서 위로 동시에 쓰다듬어 움직임. 8번 하세요.
발 마사지. IP - 위장에. 오른손으로 아이의 왼쪽 다리를 잡고 다른 손으로 허벅지 뒤쪽과 옆구리와 다리를 반죽하십시오. 6번 하세요. 다리를 바꾸고 반복하십시오.
엉덩이 마사지. IP - 위장에. 손가락 뒤쪽으로 아기의 엉덩이를 가볍게 두드립니다. 12번 하세요.
반사 크롤링. IP - 위장에. 무릎에서 아기의 다리를 구부리고 손바닥을 발 아래에 놓습니다. 아이가 앞으로 나아가려고 할 수 있도록 발을 약간 움직입니다. 4번 하세요.

비디오 자습서의 도움으로 마사지 동작을 올바르게 수행하는 방법을 볼 수 있습니다. 숙련된 의사각 운동의 올바른 실행을 보여줍니다.

각 신생아는 면밀한 검사를 통해 근육의 긴장도가 증가했음을 확인할 수 있습니다. 특히 우려된다. 미숙아뿐만 아니라 심한 출생 외상... ~에 유리한 발전이벤트가 발생하면 생리학적 톤이 약 3개월까지 사라집니다.

아이가 새로운 기술을 성공적으로 습득하고 미래에 향상시킬 수 있도록 사랑하고 돌보는 부모그를 도와야 합니다. 부스러기가 없으면 선천성 질환, 올바른 마사지충분히 짧은 시간증가된 근긴장도를 제거하고 완전하고 종합적으로 발달할 수 있습니다.

생후 1개월 아기에게 마사지의 용도는 무엇입니까?

생후 약 1개월에 갓 태어난 아기에게 엄마가 하는 마사지의 영향으로 다음과 같은 일이 발생합니다.

혈액 순환이 정상화됩니다.
식욕을 향상시킵니다.
행동이 안정화되었습니다.
부스러기의 면역이 강화됩니다.
어머니와 아이의 심리 정서적 접촉이 확립되고 있습니다.
변비, 설사 및 장 산통을 제거합니다.
올바른 자세가 형성됩니다.

생후 1개월 아기 안마가 불가능한 경우는?

집에서 마사지를 받는 경우 다음과 같은 특정 금기 사항이 있습니다.

모든 질병의 급성기;
체온 상승;
농포성 피부 병변;
배꼽 탈장;
뼈의 취약성 증가.

모든 경우에 그러한 어린 아이에게 마사지를 주기 전에 의사와 상담할 필요가 있습니다.

생후 1개월 아기 마사지는 어떻게 하나요?

마사지를 하는 동안 침착하고 조용하고 부드러운 목소리로 아기에게 끊임없이 이야기하십시오. 가능한 최대 효과를 얻으려면 다음 작업 순서를 준수하십시오.

핸들부터 시작합니다. 각 손가락을 개별적으로 마사지하고 주먹을 벌리고 손바닥의 안쪽 표면을 쓰다듬습니다. 부드럽게 쓰다듬어주고 점차적으로 위로 올라가되 겨드랑이를 만지지 마십시오.
아이를 "배아" 자세로 흔듭니다. 한 손으로 손바닥과 발을 잡고 다른 손으로 빵 부스러기 머리를 가슴에 누르십시오.
무릎을 마사지하십시오.
아들이나 딸의 발을 가볍게 마사지하고 8을 여러 번 "그립니다".
다음 단계는 배 마사지입니다. 먼저 측면에서 스트로크한 다음 손바닥을 시계 방향으로 움직입니다.
구부러진 손가락으로 배꼽 주위를 여러 번 움직입니다.
무릎에서 아기의 다리를 구부리고 부드럽게 배를 누르고 벌리십시오. 이 동작을 5~6회 반복합니다.
아기를 뱃속에 올려 놓고 목에서 엉덩이로, 그리고 척추에서 옆으로 등을 쓰다듬어주십시오.

집에서 신생아를위한 마사지는 필요한 경우 소아과 의사의 검사 후에 만 수행됩니다. 좁은 전문가- 신경과 의사 및 정형 외과 의사. 의사는 아기의 근육 상태와 전반적인 발달 상태를 결정해야 합니다. 심각한 신경학적, 정형외과적 장애의 경우 마사지는 전문가만 수행해야 합니다.

아기에게 정신 운동, 신경 발달 장애가있는 경우 치료 또는 교정 마사지가 처방됩니다. 종종 기형은 조산, 저체중 출생아에서 발생하며, 선천적 병리... 여러 기사에서 생후 1개월에서 1년 사이의 어린이가 읽을 수 있어야 하는 내용에 대해 자세히 알아보세요. 모든 것이 부스러기에 적합하고 연령 규범에 따라 발전하면 (규범의 개념도 조건부 일 수 있음) 건강 개선, 회복 마사지를 직접 수행 할 수 있습니다.

절차의 이점에 대해

마사지가 유용한 이유는 무엇입니까?

촉각 접촉.부드러운 손길, 따뜻한 손 - 이것은 아기에게 너무나 필요한 "음식"입니다.
신경계의 이완.영아기에 쓰다듬어 가벼운 마사지를 하면 아이들은 종종 잠들고 진정되고 울음을 그칩니다.
근육 톤의 정상화.마사지의 도움으로 너무 긴장된 근육을 이완하고 반대로 너무 이완된 근육을 강화할 수 있습니다. 근육의 상태를 결정하는 것이 중요합니다. 소아과 전문의- 신경병리학자, 정형외과 의사, 마사지 치료사.
소화 시스템의 정상화.생후 첫 몇 달 동안 많은 아기들이 소화 장애로 고통받습니다. 경련, 팽만감, 복통은 복부 마사지를 제거하는 데 도움이 됩니다.

일반 강화 마사지아기의 경우 모든 엄마가 하는 법을 배울 수 있습니다. 이렇게하려면 비디오를보고 전문 어린이 마사지 치료사의 권장 사항을 듣는 것이 가장 좋습니다. 우리는 다시 강조합니다: 마사지해부학에 대한 완벽한 지식, 엄격한 적응증 및 금기 사항, 작은 환자와의 협력 경험이 필요하기 때문에 전문가 만 수행합니다.

수행 조건

아기의 상태를 평가하십시오.아기는 건강하고 기분이 좋아야 합니다. 어떻게 나이 많은 아이, 그 과정에서 더 많은 감정적 포용. 아이는 참석한 사람들에 의해 주의가 산만해질 수 있으므로 아기와 함께 혼자 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 마사지 중에 아이가 울고 걱정하기 시작하면 절차를 중단해야합니다. 아기를위한 마사지는 식사 직후와 아이가 배고플 때 권장하지 않습니다. 가장 좋은 시간은 수유 후 1시간, 저녁 수영 전입니다. 단, 수면 전날은 아닙니다.
아기 피부의 민감도를 고려하십시오.아기의 피부는 연약하고 과민하기 때문에 모든 마사지 동작은 조심스럽고 부드럽게 이루어집니다. 안마에 잘 반응하지 않고 맨날 우는 과민성 피부를 가진 아이들이 있다. 그런 아기는 부드럽게 쓰다듬어 줄 수 있습니다. 마사지에 대한 징후가 없으면 수행하지 않는 것이 좋습니다. 또한 마사지 금기 사항은 아토피, 기저귀 피부염, 다양한 피부 발진이 될 수 있습니다. 최소한 문지르거나 반죽하는 행위는 해서는 안됩니다.
자신의 감정 상태를 평가하십시오.아이에게 마사지를 해주는 어른은 균형 잡히고 차분한 상태에 있어야 합니다. 엄마뿐만 아니라 아빠도 될 수 있습니다. 아이에게 필요한 촉각 접촉두 부모와 함께. 시술하는 동안 아기와 다정하게 이야기하는 것도 중요합니다.
안마사의 손.손가락과 손목에서 보석을 제거하고 손톱을 다듬어야합니다. 손은 따뜻하고 부드러워야하며 절차 전에 베이비 크림이나 오일로 윤활 할 수 있습니다. 마사지는 아기의 몸에 항상 접촉을 유지하면서 부드러운 터치로 시작됩니다. 어느 영화아기를 놀라게 할 수 있습니다.
세션 기간.아기의 나이와 상태에 따라 다릅니다. 생후 2개월 아기는 3분 정도 마사지를 해주는 것이 좋습니다. 그런 다음 세션 시간이 점차 증가합니다. 6개월 후에는 10분 정도 마사지를 받을 수 있습니다.
쾌적한 공기 온도.마사지를 위해 아기는 옷을 벗습니다(기저귀는 제거해야 함). 어린이들 초기개발 된 온도 조절 시스템이 없기 때문에 빠르게 과냉각되고 과열됩니다. 방의 공기 온도를 확인하고 외풍이 없는지 확인해야합니다.
위치.아기가 눕는 표면은 편안하고 평평하며 충분히 단단해야 합니다. 이 절차에는 기저귀 교환대가 적합합니다.

마사지 리셉션

쓰다듬어. 가장 가벼운 마사지 동작. 신생아와 아기에게 가장 좋습니다. 일반적으로 어떤 약과 웰빙 마사지아기는 이러한 움직임으로 시작하고 끝납니다. 다리와 손은 잡는 동작으로 쓰다듬어줍니다.
분쇄. 쓰다듬어준 후 따라갑니다. 움직임은 더 조밀하고 근육을 잘 이완시키고 혈액 순환을 개선하며 인대와 힘줄의 발달에 유익한 영향을 미칩니다. 문지르는 데에는 여러 가지 유형이 있습니다. 손바닥 가장자리로 톱질 운동; 다리와 팔의 링 모양으로 손가락 패드가 평행하고 나선형입니다. 팔다리에서 마찰은 손목에서 어깨까지, 발에서 허벅지까지 아래에서 위로 수행됩니다.
반죽. 더 깊은 조직에 작용하여 림프 흐름을 개선합니다. 집게와 같은 손가락의 움직임으로 수행됩니다. 반죽의 도움으로 엉덩이, 다리, 등의 세로 근육도 운동합니다. 척추를 만지지 않도록 기억해야 합니다. 유아의 경우 가장 섬세한 유형의 반죽이 사용됩니다. 즉, 근육이 두 손으로 문지르면 짜내고 움직입니다. 펠팅은 다리와 팔의 근육을 반죽하는 데 사용됩니다.
진동. 아기의 경우 팔다리를 마사지 할 때 사용하는 흔들기를 할 수 있습니다. 또한 가슴을 마사지할 때 일종의 진동(흔들림)이 사용됩니다. 이렇게하기 위해 아이의 가슴은 손바닥 주위를 감싸서 네 손가락이 아래쪽에 있고 엄지 손가락이 위쪽에 오도록 합니다. 이 위치에서 가벼운 흔들림이 수행됩니다. 큰 진동은 신경계를 진정시키고 작은 진동은 반대로 흥분시킨다는 것을 기억해야 합니다. 또한 진동은 신진 대사를 개선하는 데 도움이됩니다.

관절(발목, 엉덩이, 손목) 주변을 마사지할 때는 각별한 주의가 필요합니다. 아기가 마사지 중에 밀고 저항하면 잠시 절차를 중단해야합니다. 어린이의 움직임을 억제하고 강한 저항을 일으킬 수 없습니다. 이는 변위, 관절 또는 힘줄 부상으로 이어질 수 있습니다. 전문 마사지사가 기본적인 테크닉을 보여주고 가장 부드러운 마사지가 필요한 부위를 알려주는 것이 가장 좋다.

월별 마사지

일부 전문가들은 마사지가 2개월 후에만 가능하다고 생각합니다. 다른 사람들은 아기가 태어난 날부터 부드러운 쓰다듬어주는 것이 단순히 필요하다는 의견입니다.

신생아

신생아를 마사지하는 방법? 이 시대의 주요 마사지 기술은 쓰다듬어주는 것입니다. 생후 3주경에는 아기가 배앓이를 할 수 있으므로 복부 마사지는 주로 가벼운 원을 그리며 한다. 이때까지는 탯줄 상처가 아물지 않을 수 있으므로 배 마사지를 할 때는 각별히 주의해야 한다. 마사지 동작은 시계 방향으로 수행됩니다. 손등으로 다림질할 수 있습니다. 복부를 마사지 할 때 오른쪽 hypochondrium 부위 인 간을 만지거나 누르지 않는 것이 중요합니다. 3 주에 어린이에게 마사지는 한 손으로 이루어지며 다른 손으로는 아기의 몸을 부드럽게 잡아야합니다. 신생아뿐만 아니라 1 개월 된 아기를위한 마사지는 극도의주의를 기울여 수행됩니다. 이 나이에 쓰다듬어주는 것이 가장 중요하고 안전한 마사지 기술입니다.

2개월에

2 개월 아기를위한 마사지에는 이전에 수행 된 모든 절차가 포함되지만 새로운 유형의 움직임도 수행 할 수 있습니다. 종종 이 연령대의 아기는 과긴장성을 유지하므로 마사지 동작은 근육 이완을 목표로 합니다.

가슴. 시계 방향으로 원형 스트로크로 수행되며 흔들림도 적용됩니다.
무기. 한 손바닥으로 스트로크하거나 두 손바닥으로 덮는 스트로크를 사용합니다.
악수.이 운동을 수행하려면 아기의 손을 잡고 옆으로 벌리고 약간 흔들어야합니다.
다리. 한 손바닥으로 스트로크하거나 두 손바닥으로 덮는 스트로크를 사용합니다.
뒤. 안마사 경고: 절대 척추를 마사지하면 안 됩니다. 유아... 쓰다듬어주는 것과 같은 부드러운 기술은 이 연령대의 어린이에게 적합합니다. 아기는 엎드린 자세입니다. 한 손은 엉덩이에 놓고 찢어지지 않도록 하고, 다른 한 손은 머리 뒤에서 엉덩이와 등으로 천천히 움직여야 합니다. 이 동작 중 5-10개를 수행해야 합니다. 손등으로 엉덩이에서 머리까지, 안쪽으로 머리에서 엉덩이까지 쓸 수도 있습니다. 마사지 치료사의 관찰에 따르면 아기는 등 마사지로 가장 진정되고 아이들은 울음을 그치고 절차 중에 종종 잠이 듭니다.

3개월에

3개월 된 아기를 위한 마사지는 새로운 기술로 다양할 수 있습니다. 쓰다듬기에는 더 많은 마찰과 흔들림이 추가됩니다.

손바닥과 발. 손과 발 외에도 손바닥과 발, 손가락과 발가락을 마사지할 수 있습니다. 이 장소에는 신체 전체의 발달에 유익한 영향을 미치는 많은 생물학적 활성 지점이 있다는 것이 알려져 있습니다.
위. 이전 달과 동일한 계획에 따라 수행됩니다. 제대 탈장 예방을 위해 수행됩니다. 이 나이의 가지키는 아기를 덜 괴롭힙니다.
뒤. 손바닥 뒤쪽을 아래에서 위로 쓰다듬어 시작한 다음 반대쪽손바닥. 척추를 따라 측면을 따라 등을 문지르십시오.
척추의 반사 굴곡 및 신전.이 기술을 수행하려면 아이를 한쪽으로 눕히고 척추를 따라 쓰다듬어 아기의 다리를 잡고 있어야 합니다. 아기는 반사적으로 구부리거나 구부리지 않습니다. 이러한 움직임은 등 근육을 잘 강화합니다. 그런 다음 아기를 반대쪽으로 뒤집고 마사지 동작을 반복합니다.
가슴. 생후 3개월 아기를 위한 유방 마사지는 새로운 요소로 인해 복잡합니다. 가슴 중앙에서 옆으로, 대각선으로 가슴에서 어깨로, 쇄골에서 가슴 아래로 각 방향으로 교대로 다림질할 수 있습니다.

4개월에

4개월 아기를 위한 마사지에는 꼬집기, 두드리기, 펠팅과 같은 기술이 이미 포함되어 있습니다.

다리. 쓰다듬어주는 것으로 시작한 다음 근육을 시계 방향으로 부드럽게 움직여 펠팅 기법을 수행합니다. 그런 다음 집게로 엄지와 검지를 만듭니다. 또한 문지른 후 집게손가락으로 발을 두드려도 좋다. 발 마사지는 부드러운 스트로크로 끝납니다.
무기. 또한 쓰다듬어 시작하여 손에서 어깨까지 링 모양의 문지름으로 변합니다. 그 후, 당신은 쉐이킹을 할 수 있고 다시 부드럽게 쓰다듬어 절차를 완료합니다.
뒤. 척추를 따라 수직으로 쓰다듬고 문지르는 것 외에도 횡방향 마사지 동작을 수행할 수 있습니다. 이 나이에 신청할 수 있습니다. 폐 섭취엄지와 검지로 꼬집어 엉덩이에서 머리 뒤쪽 방향으로 움직입니다. 한 손으로 다리로 아기를 약간 들어 올릴 수 있고 다른 손으로 머리 뒤에서 발로 몸을 단단히 치고 반대 방향으로 쓸 수 있습니다.
위. 그것은 인생의 첫 달과 같은 원칙에 따라 이루어집니다. 마사지하는 동안 횡격막에서 치골까지의 영역이 캡처됩니다. 할 필요가 원형 운동위에서 아래로. 한 손바닥으로 다림질하거나 두 손바닥으로 교대로 다림질할 수 있습니다. 또한 엄지손가락으로 원을 그리며 배꼽 주위를 마사지하여 지름을 늘릴 수도 있습니다. 또한 한 손으로 아기의 다리를 들어올려 배가 살짝 처지도록 하는 것도 추천합니다.
가슴. 그것은 진탕 기술과 함께 이전과 동일한 원리에 따라 수행됩니다.

5개월에

체조와 함께 5 개월 어린이를위한 마사지는 신체 활동을 자극하고 근육 시스템을 강화하며 혈액 순환을 개선합니다. 이 나이에 이전의 모든 마사지 기술이 반복되며 절차는 몇 분 더 오래 지속될 수 있습니다.

팔과 다리들. 평소와 같이 쓰다듬어 시작하고 끝납니다. 나선형 또는 직선으로 손가락 끝으로 문지르는 방법을 적극적으로 사용할 수 있으며, 고리 모양으로 두 손바닥으로 팔이나 다리를 잡을 수도 있습니다. 마사지는 집중적으로 이루어지지만 강한 압력은 없습니다. 또한이 나이에는 집게와 같은 마사지 동작이 허용됩니다. 펠팅은 양손으로 수행됩니다. 한 손바닥은 다리 또는 팔뚝 아래에 놓고 다른 손바닥은 위에 놓습니다.
위. 비스듬한 근육과 복직근을 나선형으로 문지르는 작업이 추가됩니다. 배꼽 주위의 근육을 톱질하고 꼬집는 기술을 사용할 수 있습니다.
허리와 엉덩이. 등과 엉덩이 근육의 집게 모양 반죽이 활발히 사용됩니다. 이 기술은 엄지, 검지, 중지의 세 손가락으로 수행되며 검지와 중지는 엄지와 평행해야 합니다. 아기 피부의 변위는 허리에서 목까지 활발하지만 부드럽게 움직여야 합니다. 엉덩이는 나선형이나 원형으로 반죽될 수 있습니다. 엉덩이에 구타 및 톱질 기술을 사용할 수 있습니다. 두드리는 것은 요추 부위와 신장에 가해선 안 된다는 것을 아는 것이 중요합니다.

6개월에

6개월 아기를 위한 마사지는 가슴, 팔, 또는 반대로 다리에서 시작할 수 있습니다. 마사지 치료사들은 이 나이에 마사지가 시작되는 부위는 중요하지 않다고 말합니다. 아기가 기분이 좋고 사랑하는 사람과 의사 소통을 즐기는 것이 중요하므로 마사지가 고통스러운 절차로 인식되지 않습니다.

피트. 이 나이에 발 마사지는 즐거움으로 인식됩니다. 발뒤꿈치에서 발끝 방향으로 마사지해야 합니다. 움직임은 엄지손가락으로 수행되는 직선 또는 나선형일 수 있습니다. 각 손가락을 개별적으로 마사지할 수 있습니다. 안마사 오픈 작은 비밀: 소화를 좋게 하기 위해서는 오른발을 중심에서 가장자리로, 왼발은 발 가장자리에서 중심으로 마사지해야 합니다.
손바닥. 이 기술은 예외 없이 모든 아기에게 보여집니다. 몸 전체의 긴장을 완화하고 발달을 촉진합니다. 미세 운동 기술... 손바닥의 안쪽과 뒷면을 베이스에서 손끝까지 마사지해야 합니다. 각 손가락을 마사지할 수도 있습니다.
트위스트 테크닉.그것은 다리와 팔을 마사지하는 데 사용됩니다. 그것은 팔이나 다리의 전체 길이를 따라 피부가 섬세하게 회전하는 것처럼 보이며 필연적으로 쓰다듬어줍니다.
진동 기술.떨림과 떨림은 손가락으로 두드려서 결합하여 근육의 긴장도를 높입니다. 이 나이까지 생리적 과긴장은 이미 지나갔으므로 구타는 해를 끼치 지 않습니다. 하지만 어떤 이유로든, 반년 된 아기과긴장이 지속되면 전문의의 상담과 전문적인 교정 마사지가 필요합니다. 구타는 손가락을 벌리고 손등으로 수행됩니다. 이 기술은 리드미컬하지만 부드럽게 수행됩니다. 진동은 수직, 수평, 나선형, 지그재그가 될 수 있습니다.

6 개월 후 절차의 특징

6 개월에서 1 년 사이에 아기가 진짜 안절부절이 될 것이라는 사실 때문에 마사지 절차가 복잡할 수 있습니다. 이 연령대의 아이들은 적극적으로 세상을 탐험하고, 일어나고, 앉고, 기어가고, 일어나고, 발달하면서 운동 능력을 마스터하려고 노력합니다. 수동적으로 누워서 마사지를 받는 동안 휴식을 취하는 것은 어렵습니다. 따라서 아기를위한 마사지와 함께 체조를 수행하여 어린이가 걸릴 수 있도록 권장합니다. 적극적인 참여진행 중입니다. 리드미컬한 음악, 동요를 사용할 수도 있습니다. 감정적 접촉,이 기간 동안 마사지 및 체조 중 아기와의 구두 의사 소통이 특히 중요합니다. 6개월 후에는 위의 모든 유형의 쓰다듬기, 문지르기, 주무르기 및 진동을 적용할 수 있습니다. 다른 기사에서 아기를 위한 체조에 대해 자세히 알아보세요.

쓰다듬어 기술로만 신생아를 마사지하십시오. 2 개월부터 문지르고 반죽을 할 수 있습니다. 4개월 후에는 가볍게 두드리는 형태의 진동 기술이 허용됩니다. 움직임이 자신감 있고 리드미컬하지만 동시에 부드럽고 부드러운 것이 중요합니다. 그리고 아기가 절차에 적응하고 그것을 즐기는 것이 훨씬 더 중요합니다.

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마사지 유형

추구하는 목표에 따라 마사지는 다음 유형으로 나뉩니다.

의료;
예방적;
치료 및 예방.

마사지 요법은 전문가가 수행해야 합니다. 아기에게서 확인된 다음 질병에 대해 처방될 수 있습니다.

과긴장성 또는 저혈압;
고관절 이형성증;
선천성 관절 탈구;
후천성 또는 선천성 만곡족;
배꼽 탈장;
중추 신경계의 질병;
평발;
다리의 기형(X 또는 O형).

각 질병에 대해 고유 한 특수 마사지 기술이 사용되며 일반적으로 서로 다릅니다.

예방 마사지 금기 사항이 없는 경우 모든 신생아에게 권장됩니다. 이러한 마사지 세션은 혈액 순환과 식욕을 개선하고 신진 대사를 정상화하며 호흡을 정상화 할 수 있습니다. 흥분성이 증가된 소아에서는 행동이 안정되고 수면이 정상화됩니다. 마사지가 신체의 호르몬 코르티솔 함량을 감소시킬 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 코르티솔은 스트레스 호르몬으로, 그 함량이 높으면 신체의 면역 방어가 파괴됩니다. 결과적으로 마사지의 영향으로 아이의 면역력도 향상됩니다.

예방 마사지는 대부분의 경우 부모가 직접 수행하기 때문에 그 세션은 아기와 엄마 또는 아빠 사이의 추가적인 접촉 방법입니다. 의심 할 여지없이 이것은 아기의 심리적 상태를 향상시킬 것입니다.

치료 및 예방 마사지 , 치료뿐만 아니라 의사가 처방하고 전문가가 수행합니다. 그것은 문제 영역에 특별한주의를 기울이면서 전신을 마사지하는 것을 포함합니다. 이러한 유형의 마사지는 혈액 순환을 정상화하고 심장 혈관계의 작용을 개선하며 뼈와 근육의 결함 상태를 교정하고 장의 산통을 제거할 수 있습니다. 호흡기, 비뇨생식기 및 소화기 질환에도 권장됩니다. 치료 및 예방 마사지는 아기의 운동 능력에 유익한 영향을 미칩니다. 아이는 빨리 구르고, 앉고, 기어가는 법을 배웁니다.

마사지의 장점/장점

아기의 경우 마사지가 체조를 대체합니다. 또한 신생아의 청각 및 시각 능력은 아직 충분히 발달하지 않아 온 세상이 촉각으로 느껴집니다. 따라서 아기의 감정 상태와 주변 세계를 지각하는 능력을 발달시키는 것은 마사지입니다.

소아과 의사는 마사지가 모든 기관의 잘 조정된 작업에 달려 있기 때문에 다양한 질병 예방을 위한 신뢰할 수 있는 도구로 간주합니다.

우리는 이미 신생아의 면역 체계에 대한 마사지 절차의 유익한 효과에 대해 언급했습니다. 따라서이 영향의 결과로 어린이는 다양한 감염과 감기에 덜 자주 걸립니다.

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마사지가 필요할 때

신생아 마사지는 일반적으로 다음 질병에 처방됩니다.

위축;
발의 외반 외반 및 편평 외반 변형;
신체의 여러 부분의 떨림;
중추 신경계의 병변;
배꼽 탈장;
고관절 이형성증;
만곡족, 평발, 다리의 기형;
척추 측만증;
가슴의 변형.

마사지 코스는 기관지 천식, 폐렴, 사지 골절 등의 치료의 일부로 처방될 수도 있습니다. 또한 사지 톤 및 변비 증가에도 적용됩니다.

그러나 아기에게 마사지에 대한 특별한 적응증이 없다면 집에서 스스로 할 수 있고 또 해야 합니다. 당연히 필요한 조건을 준수하고, 소아과 의사와 상담 후.

금기 사항

아기의 체온이 높으면 어떤 종류의 마사지도 도움이 되지 않습니다. 피부의 다양한 부상이나 질병 (특히 농포성), 뼈의 취약성 증가, 순환계 질환, ARVI에 금기입니다.
모든 질병의 급성기에는 마사지 절차를 중단하는 것이 좋습니다.
배꼽 탈장이있는 경우 의사의 엄격한 감독하에 마사지를 수행해야합니다.이 경우 탈장을 꼬집을 가능성을 배제해야하기 때문입니다.
심장 결함이 있는 어린이의 경우 마사지 세션은 소아 심장 전문의가 모니터링해야 합니다.
이 상태는 근육의 긴장을 증가시키기 때문에 아기의 긴장이 증가하고 마사지를하는 것은 권장하지 않습니다.

어쨌든 마사지 코스는 의사가 처방해야하며 "아마추어 공연"은 받아 들일 수 없습니다.

기본 규칙

20 일 된 아기가 "노크"하기 전에 마사지를 시작할 수 있습니다. 3개월 미만의 영유아는 천문부 및 무릎 아래, 팔꿈치 굽힘, 겨드랑이, 허벅지 안쪽을 마사지해서는 안 됩니다. 누르기 및 충격 운동, 두드리는 것 또한 금기이므로 수용체의 과도한 자극과 아기의 신경 흥분성 증가 만 유발합니다.

방의 온도는 18도에서 23도 사이여야 합니다.가장 중요한 것은 방의 온도 체계입니다. 아기가 한동안 완전히 옷을 벗고 얼 수 있다는 것을 잊지 마십시오. 마사지를 받는 동안 몸이 뜨거워진다고 안심할 필요는 없습니다. 이 공리는 성인에게 적용됩니다. 부스러기의 경우 마사지 동작이 파워 동작보다 더 쓰다듬기 때문에 온난화 효과는 거의 0입니다. 딸꾹질의 시작과 아기의 코 온도는 아기가 춥다는 것을 알 수 있습니다. 우리는 기사를 읽고 경화 절차, 즉 기사를 읽는 것이 유용합니다.
마사지를 받으려면 기저귀 갈이대나 평평한 표면을 준비해야 합니다.얇은 담요, 기름 천 또는 기저귀로 덮으십시오. 표면은 방해 없이 아기를 굴릴 수 있을 만큼 충분히 넓어야 합니다.
마사지 장소에 필요한 모든 것을 미리 갖추는 것이 좋습니다.편리한 것이 무엇인지 고려하고 이러한 도구가 쉽게 닿을 수 있는 곳에 있는지 확인하십시오. 주의가 산만해져서는 안되며 빵 부스러기를 놔두거나 휴대폰을 옆에 두어도 안 됩니다. 아기가 여전히 배뇨 과정을 제어할 수 없기 때문에 재사용 가능한 흡수성 기저귀를 펼치는 것도 좋습니다.
손에도 특별한주의를 기울여야합니다.긴 손톱은 마사지뿐만 아니라 불필요하고 바람직하지 않습니다. 손의 아름다움과 좋은 매니큐어는 짧은 손톱으로 가능하므로 아기가 연약한 나이에 잘라냅니다. 또한 손에서 모든 장신구를 제거하는 것이 좋습니다. 추가 부상 가능성이 절대적으로 필요하지 않습니다.
절차에 적합한 시간을 선택하는 방법을 알고 있습니다.결국 아이가 언제 음식과 수면을 요구하는지 대략적으로 계산할 수 있습니다. 마사지는 수유 후 1시간 30분에서 2시간 후에 하는 것이 가장 좋습니다. 아기에게 약간의 불편함이 있더라도 그 과정은 긍정적인 결과를 나타내지 않을 것입니다.
마사지하는 동안 침묵하지 말고 자녀와 이야기하십시오.모든 동요와 동요가 유용할 것입니다. 이러한 동시 활동은 아기를 긍정적으로 조정할 뿐만 아니라 듣기 및 말하기 능력을 개발합니다.
운동의 점진적인 합병증과 마사지 절차 시간의 증가.
마사지 움직임의 방향: 아래에서 위로, 주변에서 중앙으로 엄격하게.
움직임은 조심해야 하며 아기에게 불편함을 주지 않아야 합니다.
한 세션의 지속 시간은 15-20분입니다.

단계별 기술

신생아를 위한 마사지를 할 때 힘의 움직임이 없어야 함을 바로 알려드립니다. 가볍게 쓰다듬어주는 동작만 가능합니다.

우리는 항상 작은 손잡이부터 시작합니다.우리는 각 손가락을 따로 마사지하고 주먹을 풀고 손바닥에주의를 기울입니다. 우리는 부드럽게 손목을 마사지하고 점차 높이 올라갑니다. 겨드랑이를 만지지 마십시오.
부드럽게 다리로 이동합니다.첫째, 우리는 각 발가락에주의를 기울이는 것을 잊지 않고 발을 마사지합니다. 다음으로 발에서 사타구니 방향으로 가벼운 마사지 동작을 수행합니다. 무릎은 관절에 무리가 가지 않도록 주의한다. 우리는 무릎 아래 부분을 전혀 만지지 않습니다.

중요한! 마사지 과정에서 신생아의 팔과 다리는 구부러진 상태이어야합니다!

점차적으로 배로 이동하여 배꼽에서 시계 방향으로 쓰다듬어줍니다.다음으로 우리는 배의 정중선에서 손을 닫고 슬라이딩 움직임을 시작합니다. 한 손은 위, 다른 한 손은 아래로 움직입니다. 동시에 우리는 성기에 노출되는 것을 피하려고 노력합니다.
우리는 흉골에서 어깨 방향으로 아기의 가슴을 마사지하기 시작합니다. 그런 다음 흉골에서 옆으로.가슴을 피하십시오.
아기를 엎드린 상태에서 부드럽게 목을 마사지하십시오.아기가 머리를 올리거나 돌리려는 순간에는 모든 움직임을 멈추는 것이 좋습니다.
다음으로 등 마사지를 시작합니다.허리에서 어깨로, 그 다음 척추에서 측면으로의 두 가지 움직임이 있습니다. 척추 자체는 마사지되지 않습니다. 허벅지 측면에서 미저골 부위 방향으로 엉덩이를 쓰다듬어줍니다.
우리는 빵 부스러기를 왼쪽에 펼치고 천골에서 머리 방향으로 척추 주변 라인을 따라 조심스럽게 손을 움직입니다. 이 경우 아이는 약간 앞으로 구부려야합니다. 우리는 세 번 이상 움직이지 않고 오른쪽 위치에서 동일하게 반복합니다.
우리는 아이를 원래 위치에 놓고 천문 영역을 피하면서 머리를 마사지합니다(아마도 이유를 설명할 가치가 없음). 귀를 잊지 마세요. 우리는 또한 그들에게 약간의 시간과 애정을 바칩니다.

우리는 전신을 쓰다듬어주는 동작으로 마사지를 마칩니다.

사진으로 보는 1~3개월 아기 마사지

이 모든 "지혜"를 마스터하는 것은 처음에 보이는 것만큼 어렵지 않습니다. 우리의 도움으로 아기를 위한 전문 마사지 치료사가 되기를 바랍니다.

한 달 된 아기를위한 운동은 개인의 특성뿐만 아니라 일반적인 상태를 고려하여 선택됩니다.

V.I. Vasichkin에 따른 주요 마사지 기술

쓰다듬어- 안마사가 피부를 주름으로 움직이지 않고 다양한 정도의 압력으로 어린이의 피부 위로 미끄러지는 조작;
분쇄- 안마사의 손이 변화를 주어 밑에 있는 조직을 스트레칭하는 기술;
반죽- 마사지 손이 고정, 쥐어 짜기 또는 짜기, 롤링의 세 단계를 수행하는 기술. 이 기술은 아기 마사지에 거의 사용되지 않으며 전문가가 선호합니다.
진동- 마사지 치료사가 다양한 진동 운동을 어린이에게 전달하는 조작. 생후 1개월에는 보통 팻입니다.

복잡한

첫 달에 어린이를위한 마사지는 굴곡근과 신근 근육의 작용, 신경계의 활동 및 신생아의 전반적인 조화로운 발달을 조절하는 데 필요한 수단입니다.

엄마들 참고하세요!

안녕 소녀들! 오늘 나는 어떻게 몸매를 만들고, 20kg을 빼고, 마침내 끔찍한 복합체를 제거했는지 알려 드리겠습니다. 과체중 사람들... 이 정보가 유용하기를 바랍니다!

첫날부터 아기 마사지

영유아 마사지의 중요성

출생 후에도 아기의 장기와 시스템이 여전히 성장하고 발달해야 한다는 것은 누구나 알고 있습니다. 이것은 특히 뇌와 중추신경계에 해당됩니다. 피부 분석기의 경로는 시각 및 청각 경로보다 먼저 성숙하고 태어날 때 이미 완전히 발달되어 있음이 입증되었습니다.

출생 후 첫 주부터 아기는 피부를 통한 영향에 가장 민감하기 때문에 마사지를 통해 아기의 모든 기관과 시스템의 발달을 자극할 수 있으며, 크게중추 신경계.

신생아의 경우 일반적으로 생리적 과긴장이 관찰됩니다. 팔과 다리가 구부러지고 주먹이 움켜지고 움직임이 혼란스럽고 혼란 스럽습니다. 우리의 임무는 아기가 근육의 균형을 유지하고 가능한 한 빨리 의미 있는 움직임을 시작하며 발달의 모든 단계를 제 시간에 통과하도록 돕는 것입니다.

우선, 장소를 선택해야합니다. 아기 마사지... 단단하고 충분히 넓은 표면이어야 합니다. 완벽한 옵션- 테이블 교체. 이불, 기름걸레, 깨끗한 기저귀나 일회용 기저귀로 덮습니다. 방은 환기가 잘 되어야 합니다. 최적의 온도방에서 - 18-22C.

손은 깨끗하고 따뜻해야 하며 손톱이 짧아야 합니다. 시계, 반지 및 기타 장신구는 제거해야 합니다. 수업 시간(오전, 오후 또는 저녁)은 각 어린이에게 개별적으로 선택됩니다. 주요 조건은 아기가 충분한 수면을 취해야한다는 것입니다. 잠을 자고 싶다면 수업이 성공할 것이기 때문입니다.

잠들지 않은 아기에게 먹이를 주는 것은 금지되어 있지 않습니다. 10-15분을 기다립니다. 아기가 공기를 토하게 하고 식사 후에 조금 쉬고 자유롭게 마사지를 시작하십시오. 그 후에 아이가 조금 토해도 괜찮습니다. 마사지 후에 더 많이 먹입니다.

을위한 아기 마사지베이비 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 그것으로 손에 윤활유를 바르십시오. 아주 자유롭게는 아닙니다. 수업 시간에 음악을 틀거나 스스로 노래를 부르거나 마사지를 받는 동안 아이와 이야기를 나누세요. 다른 것을 배우십시오 재미있는 운율, 그들과 함께 당신의 행동에 대해 논평하십시오. 아이는 당신의 입술의 움직임을 따르고 모든 것을 기억할 것이고, 걷기 시작하면 첫 번째 소리를 발음하는 것이 그에게 매우 유용할 것입니다.

필요조건~을위한 좋은 직장을 가지고- 당신의 멋진 기분! 무엇보다 아이는 예민하다. 내부 상태엄마. 당신은 그것을 확신해야합니다 유아용 마사지매우 유용합니다. 그러면 아기는 모든 것을 긍정적으로 인식합니다. 아이가 마사지를 즐기기 위해서는 그러한 활동에 익숙해져야 합니다. 유아용 마사지- 이것은 매우 훌륭한 일... 따라서 매일 공부해야 하며 점차적으로 수업 시간과 강도를 높여야 합니다.

아이는 알몸이어야합니다 - 차가운 손, 다리, 코를 두려워하지 마십시오. 이것은 아기가 춥다는 표시가 아닙니다. 머리 뒤를 확인하십시오. 따뜻하면 모든 것이 정상입니다. 그리고 팔과 다리는 곧 적응하고 아이가 옷을 벗는 동안 내내 따뜻할 것입니다. 첫 수업은 5-10분을 넘지 않아야 합니다. 1.5-2 개월까지 수업 시간이 30 분으로 늘어납니다.

아기 마사지 기술

위반해서는 안되는 몇 가지 규칙이 있습니다.

발과 손을 마사지할 때 반죽과 문지르는 기술을 사용할 수 있습니다.
다리, 팔, 등, 엉덩이, 가슴을 2-3 개월까지 마사지 할 때 쓰다듬어, 가벼운 진동 및 가벼운 두드리는 것이 사용됩니다. 이 모든 기술은 근육의 긴장을 줄이고 이완하며 혈액 및 림프 순환을 자극합니다.
다리 마사지 중 움직임은 발에서 사타구니 림프절로 이루어집니다.
펜을 마사지 할 때 - 손에서 겨드랑이 림프절까지;
등 마사지 - 요추 부위에서 어깨까지, 척추에서 측면까지;
엉덩이를 마사지 할 때 - 엉덩이 관절에서 항문까지;
배를 마사지 할 때 - 시계 방향으로;
가슴을 마사지 할 때 - 흉골에서 어깨까지, 흉골에서 측면까지.

~에 아기 발 마사지충격은 피해야 한다 무릎 관절, 슬개골을 우회하고 허벅지 안쪽을 만지지 마십시오. 가슴 마사지 시 우회 가슴, 복부를 마사지할 때 성기를 만지지 마십시오. 신장 부위를 두드리지 마십시오. 일반적으로 마사지는 팔이나 다리에서 시작됩니다. 아이는 수평으로 누워 있습니다. 마사지 할 때 팔과 다리는 폐 상태반 굽힘.

어린이용 마사지금기:

모든 열성 상태에 대해;
피부, 림프절, 근육 및 뼈의 화농성 및 급성 염증성 병변;
혈관이나 뼈의 취약성을 동반하는 질병의 경우;
감각 과민을 동반하는 질병의 경우 ( 증가된 감도피부);
V 급성기각종 질병(신염, 간염, 결핵

등.);

침해 경향이있는 탈장.

베이비 마사지 뿐만 아니라

이것들 간단한 행동하루에 여러 번 매일 생산해야 합니다.

아기의 손을 주먹으로 꽉 쥐면 매일 마사지에 관계없이 부스러기 손바닥에 손가락을 넣으십시오. 따라서 손바닥이 열리는 것을 자극합니다. 손가락을 펴고 손바닥에 원을 그리고 엄지손가락을 뗍니다. 더 자주 할 수록 아기는 더 빨리 새로운 발달 단계로 올라갈 것입니다. 즉, 펜으로 장난감을 가져갈 준비가 될 것입니다.
아이의 발, 발가락을 문지르고 반죽하십시오. 따라서 발의 많은 활성 지점을 자극하여 다양한 기관과 시스템의 작업을 활성화합니다.
이기다 귓바퀴부스러기를 각각 30초씩, 귓볼을 10~15회 부드럽게 부드럽게 당깁니다. 이 모든 조치는 일반적인 면역을 증가시키는 것을 목표로합니다.
아기의 팔과 다리를 다양한 질감의 표면으로 가져오세요. 딱딱한 표면을 두드리고, 펜과 발을 쓰다듬고, 따뜻하고 시원하고 젖고 건조한 표면을 만지고 행동에 대해 논평하십시오. 동시에 아이는 발달을 위해 엄청난 양의 정보를 받습니다.
원을 그리며 아이를 위아래, 앞뒤로 부드럽게 움직입니다. 움직임은 날카 롭고 빠르면 안됩니다! 이러한 vaping은 뇌 발달에 유익한 영향을 미치는 약한 전정 자극이 있기 때문에 매우 유용합니다.
아기를 안고 집 안을 돌아다니며 아기를 둘러싸고 있는 색깔, 냄새, 물건에 대해 이야기하십시오.

발 마사지

왼손으로 아이의 왼쪽 다리를 다리 아래 부분으로 잡습니다. 가리키며 가운데 손가락오른손을 발등에 올려 지지대를 만듭니다. 무지오른손으로 발바닥을 문질러서 발 뒤꿈치에서 발가락과 등까지. 발바닥에 숫자 8, 7을 여러 번 그립니다.

발가락 아래 발 중간을 누르십시오 - 발가락이 구부러집니다. 발가락을 들어 올리지 않고 발 바깥 쪽 가장자리를 따라 발 뒤꿈치로 밀고 발 뒤꿈치 중앙을 누르십시오. 발가락이 구부러지지 않았습니다. 이것은 일종의 손가락 체조입니다.

발의 바깥 쪽 가장자리를 문지르고 같은 위치에 반죽 (나선 그리기) 한 다음 발 안쪽 가장자리에도 똑같이하십시오. 각 손가락을 따뜻하게 합니다. 아치와 아킬레스건을 문지르고 스트레칭합니다. 테이블 표면에 발을 가볍게 두드리십시오. 그러면 다리의 톤이 감소합니다. 다음으로 사지 전체를 마사지합니다.

발 마사지

앞, 옆, 뒷면의 발에서 사타구니 부분까지 다리를 6~8회 쓰다듬어 줍니다. 이렇게 할 때 슬개골을 우회하십시오. 이제 편안한 손바닥을 다리 앞쪽에 놓고 약간 진동하십시오. 그런 다음 오른손의 두 세 손가락으로 다리의 바깥쪽 표면을 가볍게 두드리면서 발에서 고관절까지 손을 움직입니다.

이 동작을 3~4회 반복합니다. 그런 다음 여러 번 쓰다듬고 진동을 반복하십시오. 항상 쓰다듬어 발 마사지를 끝내십시오. 오른손으로 오른쪽 다리를 잡고 왼쪽으로 마사지하면서 오른쪽 다리도 똑같이 합니다.

그럼 아이를 데리고 왼쪽 스틱그리고 다리를 천천히 배 위로 굴립니다. 두려워하지 마십시오. 며칠 된 아기조차도 엎드린 자세에서 질식하지 않습니다. 아이는 자유롭게 숨을 쉴 수 있도록 확실히 머리를 옆으로 돌릴 것입니다.

발뒤꿈치부터 엉덩이까지 오른쪽 다리와 왼쪽 다리를 여러 번 두드립니다. 좌우 상체 측면의 겨드랑이 부분부터 발뒤꿈치까지 여러 번 두드려줍니다. 손목과 오른발에 아기의 오른쪽 손잡이를 잡고 강을 약간 위로 당기고 다리를 약간 아래로, 즉 아기를 기지개하십시오. 반대쪽도 똑같이 하세요.

이 스트레칭을 여러 번 반복하십시오. 이 운동은 생후 첫 몇 주 동안의 아기에게 매우 유용합니다. 그런 다음 엉덩이 마사지로 넘어갑니다.

엉덩이 마사지

오른손 손바닥으로 한쪽 엉덩이를 여러 번 두드린 다음 두 번째 엉덩이 관절에서 항문쪽으로 두드립니다. 엉덩이를 가볍게 조입니다. 오른쪽과 왼쪽을 다시 두드립니다. 손바닥으로 엉덩이를 가볍게 쓸어준다. 쓰다듬어 마무리합니다. 아기가 배에 누워있는 것을 거부하지 않으면 등 마사지로 이동하십시오.

등 마사지

오른쪽 손바닥으로 등의 오른쪽 절반을 요추 부위에서 어깨까지 쓰다듬습니다. 왼쪽 손바닥도 똑같이 하세요. 오른쪽과 왼쪽을 번갈아 가며 여러 번 쓰다듬어주기를 반복합니다. 그런 다음 손바닥으로 아이의 등을 엉덩이에서 머리까지, 손바닥으로 머리에서 엉덩이까지 반대 방향으로 쓰다듬습니다. 이 동작을 여러 번 반복하십시오.

손바닥을 척추에서 몸의 측면까지 좌우로 동시에 쓰다듬어주세요. 허리부터 어깨까지 쓰다듬어 마무리한다. 이제 아기는 등을 대고 복부 마사지를 시작할 수 있습니다.

배꼽 마사지

시계 방향으로 5~6회 쓰다듬어 시작합니다. 그런 다음 카운터 스트로킹을 수행합니다. 우리는 다음과 같이 아이의 배에 손을 얹습니다. 오른손의 손바닥은 복부의 왼쪽 절반 위에 있고 왼손의 손가락 뒤쪽은 복부의 오른쪽 절반의 바닥에 있습니다. 그리고 동시에 우리는 손바닥을 아래로 향하게 하고 손가락 뒤쪽을 위로 향하게 합니다. 우리는 5-6 번 반복하며이 운동은 장의 운동성을 향상시킵니다.

복부의 비스듬한 근육을 쓰다듬을 수 있습니다. 양손의 손가락을 요추 아래에 놓고 손가락이 배꼽 위에서 연결된 상태에서 위에서 아래로 그리고 앞쪽으로 서로를 향하게 합니다. 5~6회 반복합니다.

2주 후(후) 배꼽 탈장 예방을 위해 완전한 치유 탯줄 상처) 매일 하루에 여러 번 배꼽 주위의 피부를 꼬집고 두 손가락으로 배꼽을 접힌 상태로 모으고(배꼽이 접힌 부분 안으로 들어가야 함) 피부 탯줄을 비틀어야 합니다. 이렇게 하려면 엄지손가락 패드를 손톱이 아래로 향하게 하여 배꼽에 대고 손가락을 배꼽에 대고 가볍게 누른 다음 떼지 말고 손톱을 위로 하여 손가락을 돌립니다. 동작은 1초 이내에 수행되므로 10~15회 연속으로 수행됩니다.

유방 마사지

흉골 중앙에 양손의 두 손가락을 놓습니다. 양손으로 동시에 오른쪽과 왼쪽 어깨를 쓰다듬어줍니다(가슴에 "틱"을 그립니다). 또한 두 손가락을 이용하여 유방 주위를 원을 그리며 움직입니다(원 그리기). 그런 다음 흉골 끝에서 오른쪽과 왼쪽의 몸통 측면으로 늑간 공간을 따라 세 손가락을 밉니다(가슴 빗기). 움직임을 여러 번 반복하십시오.

손 마사지

왼손 엄지손가락을 아이의 왼손에 놓고 나머지 손가락으로 팔뚝을 잡고 아기를 옆으로 돌립니다. 핸들을 풀려면 오른쪽으로 하십시오. 손 폐탭핑 또는 진동. 핸들이 느슨해지면 곧게 펴십시오. 오른손의 모든 손가락으로 왼쪽 핸들을 잡고 손목에서 겨드랑이까지 여러 번 쓰다듬어줍니다. 흔들기와 진동을 여러 번 반복합니다. 주로 핸들 바깥쪽을 친다. 그런 다음 손 마사지를 시작합니다.

브러시 마사지

각 손가락을 반죽하고, 엄지를 바깥쪽으로 움직이고, 엄지의 융기를 반죽하고, 손바닥에 여러 번 원을 그립니다. 브러시를 흔들어 표면에 대고 브러시를 가볍게 두드리십시오. 다른 표면.

한 번에 전체 마사지를 받을 수 없다고 해서 낙심하지 마세요! 특정 신체 부위로 시작하십시오. 첫째, 아기가 좋아하는 것을 마사지하십시오. 일반적으로 다리와 엉덩이입니다. 그런 다음 며칠 후 아이가 별로 좋아하지 않는 부위(등, 가슴, 배)를 마사지하기 시작합니다.

특히 싫어함 어린이 마사지핸들. 그러나 일반적으로 손잡이의 음색이 더 크고 2 개월이 지나면 아기가 이미 주먹을 입에 넣고 손잡이에 삽입 된 장난감을 잡아야하기 때문에 그것을하는 것이 매우 중요합니다. 이것들은 모두 개발의 단계이며 시간이 지나면 전달되어야 합니다.

아주 서서히, 그러나 매일 가르친다 아기 마사지... 활동을 여러 부분으로 나누는 것으로 시작할 수 있습니다(그리고 하루 종일 수행). 그러나 한 달 반 동안 "뭉침"없이 전체 마사지를 시도하십시오. 수업시간에 자녀와 적극적으로 소통하고, 아이를 칭찬하고, 다정하게 이야기하고, 지지합니다. 즐거운 분위기.

대규모 수업과 함께 체조와 결합하는 것이 필수적입니다. 체조 공그리고 수영 큰 목욕인생의 첫 주부터. 그러한 복합물만이 아기에게 강력한 힘을 줄 것입니다. 건강한 기초평생. 당신과 당신의 아이들에게 행운과 건강을 기원합니다!