Уруул байнга хагардаг. Хагарсан уруул: хурдан гэрийн эмчилгээ. Энэ зорилгоор ийм хэрэгсэл тохиромжтой.

Уруул нь хэзээ ч хагардаггүй эмэгтэй гэж байдаггүй. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь маш ховор тохиолддог, бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь эсрэгээрээ үргэлж тохиолддог. Яагаад ийм зүйл тохиолддог вэ, уруулын арьс хуурайшиж, хальслах шалтгаан юу вэ? Та энэ талаар манай нийтлэлээс мэдэх болно.

Шалтгаанууд

Уруулын арьс амархан хагарч, хуурайшдаг, учир нь энэ нь өөрийн хамгаалалтын механизмгүй байдаг - хөлс, sebaceous булчирхай... Салхинд хүчтэй өртөх нь арьсыг хурдан усгүйжүүлж, хальсалж эхэлдэг. Түүнээс гадна, үгүй том ялгаа, хүйтэн салхи үлээх эсвэл халуун. Үүнээс гадна уруул хурдан хагарахад дараах хүчин зүйлс нөлөөлдөг.

• Хуурай доторх агаар... Хүйтэн улиралд халаалтын систем, халаагуурын ажиллагаанаас болж өрөөнд агаар ихэвчлэн хуурай байдаг. Ийм орчинд арьс үнэт чийгээ алдаж эхэлдэг бөгөөд уруул үүнд хамгийн түрүүнд хариу үйлдэл үзүүлдэг.
• Авитаминоз... Өвлийн улиралд А, Е, С витамин дутагдалтай байдаг хаварарьсны нөхцөл байдал муудаж байгааг өдөөдөг.
• Өвчин... Биеийн температурын өсөлт дагалддаг аливаа өвчин нь бие нь шингэнийг их хэмжээгээр алдаж, уруул нь хатаж эхэлдэг. Ханиад, амьсгалын замын цочмог өвчний үед ихэвчлэн тохиолддог хамрын бөглөрөл нь хүнийг амаар амьсгалахад хүргэдэг бөгөөд үүнээс болж салст бүрхэвч үүсдэг. амны хөндийуруулын арьс чийгээ алдаж хуурайшдаг.
• Салхинд уруул долоох... Зөвхөн энэ муу зуршил нь уруулын арьсыг чийгшүүлэхэд тусалдаг бололтой. Үнэндээ нойтон арьссалхины нөлөөн дор шингэн алдалтанд илүү өртөмтгий байдаг.
• Харшлын урвал... Шүдний оо, уруул эсвэл нүүрэнд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бие даасан үл тэвчих; эмийн бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүн нь уруулын арьсыг хатааж болно.

Юу хийх вэ

Хэрэв таны уруул хагарсан бол эхний алхам бол хатсан царцдасыг аль болох хурдан арилгах явдал юм, үүний тулд хальслахыг зөвлөж байна. Дараа нь уруулын арьсыг маскаар чийгшүүлж, тэжээл өгөх ёстой. Хагарсан уруулыг сэргээх процедурыг давтах шаардлагатай байж магадгүй юм.

хальслах

Хагарсан уруулыг гуужуулахын тулд тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагагүй. Маш тохиромжтой энгийн найрлагагэр бүрт байдаг. Жишээлбэл, нэг чимх элсэн чихэр авч, нэг халбага шингэн зөгийн балтай хольж, энэ хольцоор уруулдаа хэдэн минутын турш массаж хийнэ. Энгийн газрын тосны вазелин хүртэл хальслах бодис болгон тохиромжтой. Үүнийг зөөлрүүлж, уруулаа тосолж ав шүдний сойззөөлөн үстэй, хуурай арьсанд хоёр минутын турш бага зэрэг үрнэ.

Маск

Арьсаа гуужуулсны дараа та уруулдаа гар хийцийн маск түрхэх хэрэгтэй.

• Ааруул... 2: 1 харьцаатай шинэхэн зуслангийн бяслаг, өтгөн цөцгийтэй холино. 15-20 минутын турш уруулдаа түрхэнэ.
• Өргөст хэмх... Өргөст хэмхийг сараалж, гурилан дээр 1 tsp нэмнэ. оливын тос... Холимогийг уруул дээрээ 15 минут байлгана.
• Цөцгий... 1 халбага авна. шинэхэн гар хийцийн цөцгий, түүнд 1 tsp нэмнэ. ургамлын тос (илүү зохимжтой чидуны тос) ба хоёр дусал нимбэгний шүүс... 10-15 минутын турш уруулдаа түрхэнэ.

Маскийн төгсгөлд түүний үлдэгдлийг угаана бүлээн ус, мөн уруулыг чийгшүүлэгч, тос, тосоор тосолно цайны мод, арьсыг чийгшүүлэхээс гадна шарх эдгээх үйлчилгээтэй.

Урьдчилан сэргийлэх

Давтан хагарахаас сэргийлэхийн тулд гадуур гарах болгондоо уруулдаа эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг түрхэж, дараа нь шаардлагатай бол гоёл чимэглэлийн зориулалтаар ашиглахаа мартаж болохгүй. Ялангуяа биеийн болон уруулын арьс хуурайшихаас сэргийлэхийн тулд өдөр бүр хэрэглэх хэрэгтэй хангалттайшингэн. Эмч нар өдөрт дор хаяж 1.5 литр ус уухыг зөвлөж байна.

Хэрэв, үл харгалзан тогтмол арчилгаауруулын арьсны ард хагарах нь ховор тохиолдол биш, харин байнга давтагддаг үзэгдэл тул та бүх зүйл таны эрүүл мэндэд тохирсон эсэхийг мэдэхийн тулд эмчид хандах хэрэгтэй. Витамин дутагдалтай тохиолдолд та олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэл уух, А, Е витамин агуулсан эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг худалдаж авах хэрэгтэй. Мөн хоолны дэглэмийг тохируулах, А, Е витамин агуулсан хоол хүнс нэмж оруулах нь зүйтэй. байнга хагарах нь харшлын урвалаар өдөөгддөг тул та хувь хүний ​​үл тэвчих байдал яг юунд илэрч байгааг тодорхойлж, энэ хэрэгсэл эсвэл бүтээгдэхүүнийг үүрд орхих хэрэгтэй.

Махлаг, зөөлөн, ягаан уруул нь жилээс жилд хамаарал нь буурдаггүй чиг хандлага юм. Эцсийн эцэст, нүүрний энэ хэсэг нь бүх эмэгтэйн мэдрэмж, бэлгийн харьцааг илэрхийлдэг тул тэр үргэлж эрүүл, үзэсгэлэнтэй байх нь маш чухал юм. сайн арчилсан дүр төрх... Гэхдээ энэ нь хамгийн хялбар ажил биш юм, учир нь тэнд өөхний давхарга байхгүй тул арьс хуурайшиж, хагарахад маш мэдрэмтгий байдаг тул та бараг байнга тэмцэх хэрэгтэй болдог. Энэ асуудал нь улирлын шинж чанартай байдаггүй бөгөөд та ямар ч үед тулгарах боломжтой тул хэзээ ч бэлэн байж, уруул чинь хэзээ хагарах, хэрхэн хурдан эмчлэх талаар мэдэх хэрэгтэй. нарийхан арьс.

Хуурайшилтын шалтгаанууд

Уруулын арьс хуурайших, үрэвсэх гэж юу байдгийг мэдэхгүй хүнийг олох нь бараг боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч бид энэ асуудлыг үүсгэж буй хүчин зүйлийн талаар үргэлж боддоггүй бөгөөд үүнгүйгээр урьдчилан сэргийлэх бараг боломжгүй юм. Тэгэхээр "муугийн үндэс" гэж юу вэ?

Юуны өмнө энэ нь урьдчилан сэргийлэх, зохих ёсоор анхаарал халамж тавихгүй байх явдал юм, эцсийн эцэст өргөдөл гаргахаа мартаж болохгүй гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, зарим шалтгааны улмаас бид зэрэгцээ хооллох, чийгшүүлэх талаар боддоггүй. Заримдаа уруулын будагны доор түрхсэн ердийн бальзам нь урьдчилан сэргийлэх болно бүхэл бүтэн шугамцаг агаартай холбоотой бэрхшээлүүд. Гэсэн хэдий ч бид дараа нь урьдчилан сэргийлэх талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзэх болно.

Дулаан нарны баяр баясгалан, анхны цас эсвэл шаржигнах хярууны баяр баясгалан нь гадаа болсны дараа илэрдэг уруулын шатаж буй мэдрэмж, өвдөлтөөр ихээхэн сүүдэрлэж болно. Бидний арьс маш сайн зохион байгуулалттай байдаг тул зохих арчилгаагүй бол ямар ч цаг агаар, жилийн аль ч үед салхинд гэмтдэг. Хяналтын цохилтыг бид өөрсдөө өгч, байнгын долоох нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Тиймээ, хуурайшилт хэсэг хугацаанд арилдаг ч арьс улам хагарч, үрэвсдэг.

Ихэнхдээ ханиад, ринит өвчний үед уруул яагаад хагардагийг ойлгодоггүй. Үүний шалтгаан нь "буруу" амьсгалах явдал юм, учир нь амаар амьсгалсан агаар нь уруулын арьс, салст бүрхэвчийг хуурайшуулдаг. ам, улмаар халдвар авах замыг нээж өгдөг.

Дахиад нэг чухал хүчин зүйлБидний арьсанд өдөр ирэх тусам нөлөөлдөг зүйл бол гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Ихэнхдээ байнгын будалт засах ажилд төвөг учруулахгүйн тулд эмэгтэйчүүд ямар ч бодолгүйгээр байнгын уруулын будаг хэрэглэдэг. өөрийн эрүүл мэнд... Ийм бүтээгдэхүүн нь маш тохиромжтой байдаг нь маргаангүй боловч үйлдвэрлэгчид уруулын арьсанд үзүүлэх хор хөнөөлийн талаархи мэдээллийг хуваалцах гэж яарахгүй байна. Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь зөвхөн нөхцөл байдалд тохирсон байдаг: амралт, зураг авалт, фотосет. Эдгээр тохиолдолд ч гэсэн арьсыг хамгаалахын тулд доор нь суурь түрхдэг.

Шингэн алдалт эсвэл витамины дутагдал нь уруултай холбоотой асуудал үүсгэдэг. Энэ тохиолдолд аврал нь өдөрт хэдэн литр ус + витамины цогцолбор (B, E, A) байх болно.

Урьдчилан сэргийлэх

Бидний уруул аль хэдийн хагарсан үед явах тухай асуулт бидний өмнө ирдэг. Ийм нөхцөлд юу хийх хэрэгтэйг бид хэсэг хугацааны дараа хэлэх болно. Гэсэн хэдий ч бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэх нь түүнтэй тэмцэхээс үргэлж хялбар байдаг. Учир нь чухал хэсэг өдөр тутмын арчилгааурьдчилан сэргийлэх нь цаанаа байх ёстой.

Эхний бөгөөд хамгийн шийдэмгий алхам бол уруулаа долоох уруу таталтаас татгалзах явдал юм. Хэцүү, би маргахгүй, учир нь бид үүнийг заримдаа рефлексийн түвшинд хийдэг. Гэхдээ энэ хүслийг нь барьж авсны дараа та нэн даруй зогсоох хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь огт боломжгүй бол хангалттай радикал аргууд... Зуун настын тос нь эрүүл, тэжээллэг боловч амт нь бүрэн зэвүүн юм. Та үүнийг амтлахыг хүсэх магадлал багатай. Энэ арга нь хүүхдийг хөхний толгойноос нь салгаж, гичээр түрхэхийг санагдуулдаг: тааламжгүй, гэхдээ үр дүнтэй.

Дараагийн алхам бол хангалттай хэмжээний чийгшүүлэгч, тэжээлийн найрлага агуулсан өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн рүү шилжих явдал юм. Урт хугацааны уруулын будаг нь гоо сайхны уутнаас тавиур руу шилжиж, хүлээж байх ёстой Онцгой тохиолдолтэдний өргөдлийн төлөө. Үүний оронд эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг эсвэл бальзам түрхэх нь таны уруулыг өдрийн турш арчлах нь дээр.

Гайхалтай чухал цэг, ямар нэг шалтгааны улмаас бид хэзээ ч тооцдоггүй, өрөөний чийгшил юм. Түүнээс доод түвшинзөвхөн уруул төдийгүй арьс, үс нь нөлөөлдөг. Тиймээс таны байгаа өрөөг тогтмол агааржуулах нь зуршил болох ёстой бөгөөд тэнд чийгшүүлэгч байрлуулах нь дээр.

Эмчилгээ

Уруулын хагарал үүсэх шалтгаан нь огт өөр байж болох ч эмчилгээ нь ижил зарчим дээр суурилдаг: чийгшүүлэх, тэжээх, хамгаалах. Үүнийг хэрхэн хийх вэ? Одоо танд хэлье.

Аливаа эмчилгээнд өвчний эхэн үеийг алдахгүй байх нь маш чухал тул тааламжгүй байдлын анхны илрэлүүдэд эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будгийн өтгөн давхарга түрхэх хэрэгтэй. Шуурхай хариу үйлдэл нь асуудлыг улам дордуулахаас сэргийлнэ. Хэрэв цаг хугацаа алдаж, уруул нь нэлээд улайсан эсвэл бүр хавдсан байвал - энэ нь цаг болжээ. эрчимт эмчилгээний.

Зөгийн бал нь хамгийн сайн үрэвслийн эсрэг бодис гэж тооцогддог. Үүнийг маск болон гуужуулагч болгон ашиглаж болно. Эхний тохиолдолд арьсанд түрхэж, хурууны үзүүрээр хэдэн минутын турш үрж, дараа нь 10 минутын турш шингээнэ. Та ийм маскыг угааж болохгүй, учир нь ус нь бүх нөлөөг үгүйсгэх болно. Пиллинг хийх болнобарзгар арьсыг гуужуулах. бэлтгэхийн тулд зөгийн балыг нунтагласан элсэн чихэртэй хольж, хөвөн болгон сайтар үрнэ. Та зөгийн балыг вазелинаар сольж болно. ургамлын тосэсвэл цөцгий.

Хэрэв нэгэн зэрэг уруулын эргэн тойрон дахь арьс нь элэгдэж, үрэвсэж, улайж, барзгар болж байвал та эмнэлгийн маскгүйгээр хийж чадахгүй. зориулагдсан баялаг тэжээлийн тос өвлийн арчилгааарьс эсвэл ердийн хүүхдэд зориулсан. Үүнийг зузаан давхаргад түрхэхгүйгээр түрхэх хэрэгтэй. Энэ процедурыг оройн цагаар хийх нь дээр, учир нь шингээхэд хангалттай байх болно. урт хугацаа.

Хүүхдийн хөвөнгийн эмчилгээ

Бид ихэвчлэн хүүхдийн уруул хагарсан нөхцөл байдалтай тулгардаг. Ийм нөхцөлд юу хийхээ ээж бүр мэддэггүй, учир нь уламжлалт аргуудЭнэ тохиолдолд эмчилгээ хийх нь үргэлж боломжтой байдаггүй, учир нь нялх хүүхэд, дүрмээр, амттай бүтээгдэхүүн иддэг бөгөөд тэр зүгээр л хэрэглэх дургүй байдаг.

Ийм таагүй асуудлыг шийдэх хэд хэдэн сонголт байдаг. Эхнийх нь онцгой эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн... Хүүхдийн цувралыг ямар ч эмийн сангаас олж болно. Тэдгээрийг гэртээ болон гадаа, ялангуяа гадаа аль болох олон удаа хэрэглээрэй.

Гэрийн "эм" -ээс хамгийн тохиромжтой нь цөцгий эсвэл цөцгийн тос байх бөгөөд хэдхэн цагийн дотор үрэвслийг ул мөр үлдээхгүйгээр даван туулах болно. Зөгийн бал нь үйрмэг дэх харшлын урвал үүсгэж болзошгүй тул та болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Амны буланг барьж байхдаа ердийн хагарал "тархах" тохиолдол байнга гардаг. Энэ нөхцөл байдал нь ялангуяа тааламжгүй байдаг, учир нь энэ нь хүүхдэд хоол идэх хүртэл өвддөг. Хэрэв хөвөнгийн булангууд өгөршсөн бол яах вэ? Яаралтай тусламж нь 1% тетрациклины тос байх бөгөөд энэ нь буурах болно өвдөлтийн хам шинж... Гэсэн хэдий ч "гамшгийн цар хүрээ" -ийг үнэлж, зохих эмчилгээг зааж өгөх эмчээс зөвлөгөө авах нь дээр.

Марина Игнатьева бол COLADY сэтгүүлийн Гоо сайхны хэсгийн редактор, үс засалт, нүүр будалтын мастер юм.

А А

Хагарсан уруул, хагарал болон дагалддаг өвдөлт мэдрэмжзаримдаа маш их асуудал үүсгэдэг. Маш олон удаа ийм халдлага нь зөвхөн тохиолддоггүй өвлийн улиралболон улирлын бус, гэхдээ зуны улиралд ч гэсэн. Зүгээр л эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будагүргэлж үр дүнтэй байдаггүй ахисан шат... Тэд гудамжинд гарахаас өмнө зөвхөн урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэхэд ашигтай байдаг. Өөр юу олж мэдээрэй. Ийм таагүй байдлаас ангижрахын тулд ямар шалтгаан, арга хэмжээ авах ёстойг мэдэх нь маш их хэрэгтэй байдаг.

Өгүүллийн агуулга:

Уруул хагарах, хагарах шалтгаан, эмчилгээний аргууд

1. Хамгийн их нийтлэг шалтгаанмагадгүй муу уруулаа хазах, долоох зуршил ... Хэрэв та үүнийг салхинд хийвэл уруул дээр хальслах, хагарах нь зүгээр л хийгддэг. Гадаа, жишээлбэл, далайн эрэг дээр усанд сэлэх үед чийг нь уруул дээр байвал ижил зүйл тохиолдох болно.

Тэмцэх арга замууд:

Энэ бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд чийгшүүлэгч нөлөөтэй, эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будгийг тогтмол хэрэглээрэй. Учир нь өвлийн улиралилүү тослог уруулын будаг авах нь зүйтэй. Эдгээр уруулын будаг нь уруулын нарийхан арьсыг хуурайшуулахгүй. Уруулын арьсыг долоох, хазах, тэр ч байтугай хазах зуршлаасаа салах нь зайлшгүй юм, гэхдээ та үхэжсэн арьсны тоосонцорыг ингэж арилгаж байгаа юм шиг санагдаж байсан ч гэсэн.

2. Хэзээ уруул дээр хагарал үүсч болно хуучирсан эсвэл зүгээр л чанар муутай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх зөвхөн уруулын арьс төдийгүй тэдгээрийн ирмэгийн үрэвсэл, мөн уруул дээр наранд түлэгдсэн тохиолдолд уруул нь илт мэдэгдэхүйц хавдараар тодорхойлогддог.

Тэмцэх арга замууд:

Мэдээжийн хэрэг, уруул хуурайшихаас өмнө гоо сайхны бүтээгдэхүүнээсээ аль бүтээгдэхүүнийг түрхсэнээ тодорхойлж, хэрэглэхээс хасах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд кортикостероидын тосыг хэрэглэх нь туслах болно. Хэрэв тийм бол наранд түлэгдэх, дараа нь та хүүхдийн тосыг эмчилгээнд хэрэглэж болно. Аль ч тохиолдолд урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэт ягаан туяаны иж бүрдэл агуулсан тусгай төвийг сахисан эрүүл ахуйн уруулын будаг худалдаж авах нь зүйтэй.

3. Заримдаа гуужиж, улмаар уруул дээр хагарал үүсч болно вирусын үр дүнд буюу Халдварт өвчин ... Үүнийг шатаж буй мэдрэмж, уруул дээр тодорхой газруудад жижиг бөмбөлөгүүд үүссэнээр тодорхойлж болно.

Тэмцэх арга замууд:

Энэ тохиолдолд та зөв эмчилгээг зааж өгөх эмчид очихоос зайлсхийх ёсгүй.

4. Витамин дутагдалтай Ялангуяа А ба В нь уруул хагарч, хагарч болно. Үүний зэрэгцээ та уруулын контурын дагуу үе үе тууралт гарч ирдэг бөгөөд энэ нь үе үе, тогтмол байдалгүйгээр аяндаа гарч ирдэг, алга болдог.

Тэмцэх арга замууд:

Шинжилгээнд хамрагдахын тулд эмчтэй дахин зөвлөлдөж, таны биед ямар бодис дутагдаж байгааг олж мэдэхийг зөвлөж байна, гэхдээ та микроэлемент агуулсан олон төрлийн витамины бэлдмэлийг ууж болно.

5. Хамгийн түгээмэл биш шалтгаан нь химийн нөлөөлөл хэлбэрээр халуун ногоотой эсвэл хүчиллэг хоол , эдгээхэд хэцүү гэж нэрлэгддэг "таталт" нь ховор тохиолддоггүй - уруулын булан дахь өвдөлттэй хагарал.

Тэмцэх арга замууд:

Үүнийг хязгаарлах шаардлагатай байна хэтрүүлэн ашиглахтүрэмгий хүнсний бүтээгдэхүүн... Эмчилгээний зорилгоор синтомицины тосыг хэрэглэж болно.

6. Байнахаршилд өртөмтгий хүмүүс , урвал нь хамгийн мэдрэмтгий газар, түүний дотор уруул дээр цочрол, хагарал хэлбэрээр илэрч болно.

Тэмцэх арга замууд:

Хагарлын шалтгаан нь яг тодорхой болсон тохиолдолд харшлын урвал, дараа нь та харшил үүсгэдэг хоол хүнс, жишээлбэл, шоколад, зөгийн бал, самар, какао гэх мэтээс татгалзах хэрэгтэй.

Форум дээрх хэрэглэгчдийн хувийн туршлагаас хагарсан уруулыг эмчлэх зөвлөмж, тойм

Анна:

Би ихэвчлэн чихэртэй зөгийн бал хэрэглэдэг. Би үүнийг уруул дээрээ тавиад нэг төрлийн массаж хийдэг. Энэ арга нь уруулын үхсэн арьсыг арилгахад тусалдаг. Үүний дараа, хэрэв үгүй ​​бол ердийн эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будагтай, гэхдээ тосоор илүү сайн. Ийм процедурын дараа уруулын өнгө хүртэл ямар нэгэн байдлаар амь ордог.

Александра:

Ах маань ийм асуудалтай байнга тулгардаг. Уруул цус урсах нь тийм ч таатай биш. Зөвхөн тетрациклины тос нь түүнд тусалдаг, зөвхөн та өдөрт 4 удаа түрхэх хэрэгтэй. Чацарганы тос гэж бас сонсож байсан ч ийм асуудлыг шийдэхдээ хэр сайн болохыг мэдэхгүй.

Наталья:

Миний зэвсэглэлд маш сайн Bepanten тос бий. Би тэдэнтэй хамт өвөлжингөө өөрийгөө авардаг. Энэ нь dexpanthenol-ийн үндсэн дээр хийгдсэн. Тиймээс та түүний агууламжтай ямар ч тосыг хэрэглэж болно, жишээ нь D-Panthenol. Ер нь, хэрвээ уруул нь удаан хугацаанд эдгэрдэггүй бол энэ нь салхи биш гэдгийг би мэднэ. Ихэнх тохиолдолд шалтгаан нь витамин, эрдэс бодис дутагдалтай байдаг. Энэ тохиолдолд олон төрлийн амин дэмийн цогцолборыг уух нь зүйтэй.

Хэрэв танд манай нийтлэл таалагдсан бөгөөд энэ талаар ямар нэгэн бодол байвал бидэнтэй хуваалцаарай! Таны бодлыг мэдэх нь бидний хувьд маш чухал юм!

Бидний арьс аливаад хариу үйлдэл үзүүлдэг гадаад хүчин зүйлүүд: хяруу, нар, салхи, температурын гэнэтийн өөрчлөлт. Нүүр нь ялангуяа мэдрэмтгий байдаг тул хүйтний улиралд олон хүн арьсны хагарал гэх мэт асуудалтай тулгардаг. Арьс нь хатаж, гуужиж, заримдаа улайж, хатгаж эхэлдэг. Нүүр царайгаа нууж чадахгүй байгаа нь асуудлыг улам хүндрүүлж байна дулаан хувцас, энэ нь үргэлж нээлттэй хэвээр байна. Хэрхэн арьсаа хагарахаас хамгаалж, гоо сайхныг нь хадгалах вэ? Энэ асуудлыг шийдэх янз бүрийн шийдэл байдаг бөгөөд бид хамгийн ихийг сонгосон шилдэг туршлагуудболон жор.

Яагаад нүүрний арьс хагардаг вэ?

Зөвхөн өвлийн улиралд төдийгүй жилийн аль ч үед гадаа хүчтэй салхитай үед нүүр хагарч болно. Хүйтэн үед асуудал улам бүр дорддог. Цаг агаарын тодорхой нөхцөл байдлаас болж арьс "өвдөж" эхэлдэг шалтгаан нь байгалийн юм.

Хүрэлцэхээс хүнд урсгалСэрүүн салхинд нүүрний судас ба хялгасан судаснууд рефлексээр агшиж байдаг. Цусны урсгал муудаж, эпидерми алдагдана шаардлагатай хэмжээхүчилтөрөгч ба шим тэжээлцустай орж ирдэг. Эсүүд чийг, хамгаалалтаа алдаж эхэлдэг. Арьсны байдал нэн даруй муудаж, тааламжгүй шинж тэмдэг илэрдэг.

Мөн салхи, ялангуяа хүйтэн жавар нь дээд давхаргыг хатаасан эпидермисийн ус-липидийн саадыг устгадаг. Үүний үр дүнд бид тусгалаа харахад арьсны эрүүл бус байдлыг ажигладаг.

Нүүрний арьс нь зөвхөн гудамжинд төдийгүй хагарах шинж тэмдэг илрэх эрсдэлтэй байдаг. Хэрэв та агааржуулагчийн доор (хүйтэн эсвэл дулаан агаарт хамаагүй), сэнс эсвэл цонхны дэргэд удаан суувал энэ нь Их боломждерми эдгээр хүчин зүйлсэд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх болно.

Салхинд нартай өдрүүдбидний арьс илүү их өртдөг түрэмгий нөлөөбайгалийн хүчин зүйлүүд. Салхи эвдэрнэ хамгаалалтын давхарга, мөн хэт ягаан туяа нь устгагдсан саадыг дамжин гүн гүнзгий нэвтэрдэг. Үүний үр дүнд нүүр нь зөвхөн хагарахаас гадна хэт их өртдөг. нарны цацраг.

Хагарлын шинж тэмдэг

Хагарсан нүүрний арьсны шинж тэмдэг өөр өөр байж болно. Дермисийн төрлөөс ихээхэн хамаардаг хувь хүний ​​онцлогхүн. Заримдаа илрэл нь харшил эсвэл түлэгдэлттэй маш төстэй байдаг.

Цаг агаарын хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдийг авч үзье.

• Улайлт гарч ирдэг, энэ нь тодорхой хэсэгт (хацар, эрүү) нутагшсан эсвэл бүх нүүрэнд тархаж болно.
• Хүрэх үед загатнах, чимхэх, өвдөх мэдрэмж төрж болно.
• Хальс, хуурайшилт, битүүмжлэл, барзгар байдал ажиглагдаж байна.
• Заримдаа хаван, хаван байдаг.
• Ховор тохиолдолд тууралт, цэврүү (хэрэв нарлаг цаг агаарт хагарал үүссэн бол) байдаг.

Уруул хагарсан бол яах вэ, эмчилгээний аргууд

Арьсан дээр хагарал, элэгдэл үүсэх үед хамгийн хүнд шинж тэмдэг илэрдэг. Хэрэв хүн цаг агаарын тааламжгүй нөхцөлд хэдэн өдөр байсан бол нүүр нь маш их өгөрч болно. хамгаалах хэрэгсэл.

Юу хийх вэ, арьсанд хэрхэн туслах вэ?

Хэрэв таны нүүр гэнэт өгөршсөн бол яах вэ, арьсанд буцаж очихын тулд гэртээ юу хийж болох вэ эрүүл харагдах? Юуны өмнө та арьсаа өгөх хэрэгтэй яаралтай тусламж... Цаашид урьдчилан сэргийлэх нь ирээдүйд хүндрэлээс зайлсхийхэд тусална.

Нүүр хагарах анхны тусламж

• Нүүрээ зөвхөн бүлээн усаар угаах хэрэгтэй, хүйтэн, халуун ус хэрэглэж болохгүй.
• Дараагийн хоёр долоо хоногт угаах ямар ч хэрэгслийг орхиж, хүүхдийн тос савангаар солих шаардлагатай. Мөн энэ хугацаанд скраб, гуужуулагч хэрэглэх боломжгүй болно.
• Угаалгын дараа шууд арьсандаа чийгшүүлэгч түрхээрэй. Энэ тосыг өдөрт 3-4 удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэв цочрол хүчтэй байвал нөхөн сэргээх тос Bepanten (D-Panthenol, Pantenstin-ийн аналогууд) туслах болно. Хүүхдийн тос бол сайн сонголт юм.
• Хагарсан арьсанд тос нь маш ашигтай байдаг: бүйлс, чидун, тоор, чацаргана. Нимгэн давхаргатосыг цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхэж, хагас цагийн дараа илүүдэл хэсгийг салфеткааар арчина. Уг процедурыг өдөрт 2 удаа хийж болно.
• 10 хоногийн турш гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөдөггүй гоо сайхны бүтээгдэхүүнархи агуулсан.
• Эпидерми нь хангалттай чийгийг хүлээн авахын тулд аль болох их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй.
• Арьс нь өгөршсөн үед хэсэг хугацаанд нөхөн сэргээх хугацаахалуун ногоотой, тослог хоол, халуун ногоо, даршилсан ногоо зэргийг орхих нь дээр - эдгээр бүх бүтээгдэхүүн нь арьсанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
• Маш их цаг зарцуулах шаардлагатай өрөөнд чийгшлийн түвшинг хянах нь чухал юм. Хэрэв агаарын чийгшил бага байвал автомат чийгшүүлэгч ашиглан нэмэгдүүлэх эсвэл нарийн ширхэгтэй шүршигч шүршигч саваар үе үе ус цацах шаардлагатай.

Арьс ба арьсны микрофлор

Хагарсан арьсны уламжлалт эмчилгээ

Хэрэв нүүр чинь хэт их хагарсан бол яах вэ, яаж туслах вэ? Ийм тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөж байна ардын жор: эмнэлгийн маск, компресс, тос.

Ургамал

Ургамлууд нь тайвшруулах, үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг: chamomile, yarrow, calendula, утас, мэргэн, хус навч, нимбэгний өвс. Та эдгээр ургамлуудаас нэгийг нь авч эсвэл хэд хэдэн хамт хольж болно.

Нэг Урлаг. Хуурай жижиглэсэн ургамлын халбага (эсвэл ургамлын холимог) нэг аяга буцалж буй усаар асгаж байна. Судсаар 2-3 цагийн турш хадгална, дараа нь шүүнэ. Үүссэн бүлээн дусаахыг өгөршсөн нүүрэнд өдөрт 3-6 удаа үрнэ.

Та компресс хийж болно: дусаахдаа цэвэр самбайг нэвт норгоод нүүрэндээ 20 минутын турш хэрэглэнэ.

Газрын тосны шахалт

Компрессийн хувьд тос тохиромжтой: jojoba, бүйлс, чацаргана, мэргэн, орегано, тоор. Ургамлын нэгэн адил хэд хэдэн холихыг зөвшөөрдөг янз бүрийн тосэсвэл аль нэгийг нь ашиглах.

Газрын тосыг 35-40 градусын температурт халаах ёстой. Нэг хэсэг цэвэр самбай (нэг давхарга), бүлээн тосонд шингээж, цочромтгой дермис дээр хэрэглэнэ. Компрессийг 15-20 минутын турш байлгаад дараа нь илүүдэл тосыг салфеткааар сайтар арилгана. Та тосыг зайлж угаах шаардлагагүй.

Тайвшруулах маскууд

Гэртээ амархан бэлтгэж болох маск нь нүүрний хагарсан арьсны таагүй шинж тэмдгийг хурдан арилгахад тусална.

• Тослог цөцгий нь хальс, хуурайшилтыг сайн арилгадаг. Үүнийг нүүрэндээ зузаан давхаргад түрхэж, 20 минут байлгасны дараа савангүйгээр бүлээн усаар угаана.
• Үрэвссэн арьсанд зориулсан төгс чийгшүүлэгч маск: 1 tsp холино. жижиглэсэн oatmeal, зөгийн бал, тараг (цөцгийтэй сольж болно). 20 минутын турш арьсанд түрхэж, бүлээн усаар зайлна.
• Өвдөлт, үрэвсэл нь 1-2 хоногийн дотор алга болно, хэрэв та өдөрт хоёр удаа ийм маск хийвэл: 1 жижиг зуун настын навчийг цавчих, 1 халбага нэмнэ. ямар ч гоо сайхны тосмөн нүүрэндээ түрхэнэ. 15-25 минут байлгаад дараа нь зайлж угаана.

Эмийн сангийн бэлдмэл

Хүйтэн хяруу, салхины үед арьсны дерми нь хагарахаас ихээхэн гэмтдэг. Нүүрэн дээр хавдар, хүчтэй улайлт, бичил хагарал үүссэн тохиолдолд хэрэглэх нь дээр эмхурдан ийм зураг авалт хүчтэй цочрол... Хүйтэн үед нүүрээ салхи, хярууны нөлөөнөөс аль болох хамгаалахыг хичээ.

руу явж байна өвлийн амралтУуланд, салхитай үед гадаа явахдаа арьсаа урьдчилан арчлах хэрэгтэй. Саваа ашигтай зөвлөмжүүднүүрээ хагарахаас хамгаалахын тулд:

• Жилийн хүйтэн улиралд тэжээллэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн рүү шилжиж, архи, хүчил, хатаах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан бүх бүтээгдэхүүнээс татгалзах нь дээр.
• Ороолт, малгай зэргийг үл тоомсорлож болохгүй, хэрэв салхи гэнэт өсвөл нүүрээ хамгаалж чадна.
• Хамраараа хүйтнээр амьсгална. Амаар амьсгалахад уур гарч, нүүрэнд чийг тогтож, хөлддөг. Үүний үр дүнд арьс хөлддөг.
• Гадаа гарахаасаа өмнө хамгаалалтын тос түрхээрэй. Өнөөдөр тэдний сонголт нэлээд том байна. Байдаг гоо сайхны бүтээгдэхүүнөвлийн болон зуны хамгаалалт... Үр дүнтэй нь батлагдсан хамгаалалтын тосхөлдөлт болон "Хелен" хагарахаас. Эцсийн арга хэмжээ болгон арьсыг ямар ч тослог тосоор тосолно.
• Өвлийн улиралд нартай өдрүүдэд хэт ягаан туяаны хамгаалалттай тосыг хэрэглээрэй. Нар цасанд тусдаг бөгөөд энэ хугацаанд арьсанд үзүүлэх нөлөө нь нэлээд хүчтэй байдаг.
• Тэжээл, чийгшүүлэгч эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг (бальзам) нь таны уруулыг хуурайших, хагарахаас хамгаалахад тусална.
• Арьсыг гаднаас нь төдийгүй дотроос нь эрүүл байлгах: витамин ууж, илүү шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ идэж, илүү шингэн уу.
• Өвлийн улиралд нүүрний массаж маш их хэрэгтэй байдаг. Арьс нь хүчилтөрөгчөөр баяжуулж, цусны эргэлт идэвхтэй байгаа тул тэжээллэг чанар нь сайжирч, хамгаалалтын хаалт нэмэгддэг.
• Хүйтэн улиралд гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй тос дээр суурилсан(цөцгийтэй зовхи болон ичих, тослог уруулын будаг).

Арьсаа урьдчилан арчилснаар та үүнээс бүрэн зайлсхийх боломжтой тааламжгүй шинж тэмдэгарьсны хагарал, хөлдөлттэй холбоотой. Гоо сайхан, эрүүл мэнд нь маш их мөнгө шаарддаггүй, зөвхөн байнгын анхаарал халамж шаарддаг.

Уруул нь хамгийн эмзэг, мэдрэмтгий хэсгүүдийн нэг гэж тооцогддог. Хүний бие... Уруул дээр олон байдаг мэдрэлийн төгсгөлүүд, уруул дээрх арьс нь маш нимгэн, эмзэг байдаг. Тийм ч учраас чанга, хагарсан уруул нь бидэнд маш их таагүй байдлыг авчирдаг. Ихэнхдээ уруул намар эсвэл өвлийн улиралд температурын өөрчлөлтөд өртөх үед хагардаг. Зарим тохиолдолд бид өөрсдөө буруутай байж болно ижил төстэй нөхцөл байдалчанар муутай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх үед уруул. Энэ нийтлэлд бид уруул хэрхэн, яагаад хагардаг, үүнтэй юу хийх, уруул руу чийг, мэдрэмжийг хэрхэн буцааж өгөх талаар олж мэдэхийг хичээх болно.

Яагаад уруул хагардаг вэ?

Уруул хагарахад хүргэдэг зарим хүчин зүйл, нөхцөл байдлыг энд харуулав.

1. Салхинд үнсэлцэхэд уруул хагардаг гэж хүмүүс ярьдаг. Үүнд зарим нэг үнэн байдаг - уруул дээрх агаар, чийгийн урсгал нь тэр даруй чангарах мэдрэмжийг төрүүлдэг. Тиймээс гудамжинд уруулаа хазаж, долоодог зуршлаасаа салах хэрэгтэй.
2. Ихэнхдээ уруул нь хагардаг хурц дусалбид хүйтэн жавар эсвэл эсрэгээр гудамжны халуунаас халаалттай өрөөнд ороход бид агааржуулалттай орон зайд ордог.
3. Өвлийн улиралд уруул нь ихэвчлэн хуурайшдаг, гэхдээ хүйтэн жавартай биш, харин өрөөний хуурай агаараас болж хатдаг. Өвлийн улиралд халаалт нь үндсэн болон хүчтэй ажилладаг, радиаторууд агаарыг их хэмжээгээр хатааж, чийгшил буурч, үүнээс болж уруул нь хатдаг.
4. Маш олон удаа уруул нь амин дэмийн дутагдлаас болж хагарч, агшиж, сэвсгэр болдог. Ихэнх тохиолдолд арьсны уян хатан чанарыг хариуцдаг А, В, Е витамин дутагдалтай байдаг. Энэ нь хаврын улиралд шинэхэн жимс, хүнсний ногооны дутагдлаас болж бие нь шавхагдах үед тохиолддог.
5. Уруул нь хамар гоожиж, хамрын бөглөрөл дагалддаг бусад удаан хугацааны өвчинд өртөж болно.
6. Зарим тохиолдолд уруулын хуурайшилт, улайлт нь харшлын урвалын үр дүн байж болно шүдний оо, чанар муутай буюу хугацаа нь дууссан гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүн.

Уруул хагарсан шалтгааныг мэдэх нь маш чухал бөгөөд учир нь нэг тохиолдолд уруулыг өөрөө эмчлэх, нөгөөд нь хуурай агаар эсвэл витамины дутагдал хэлбэрээр өдөөгч хүчин зүйлийг өөрчлөх шаардлагатай байдаг.

Хагарсан уруулыг хэрхэн эмчлэх вэ

1. Уруулаа битгий долоо!Үүнийг бид аль болох хурдан арилгах хэрэгтэй. Муу зуршил... Үүнийг хийхийн тулд уруулаа тод уруулын будгаар будаж, ийм гоо сайхныг сүйтгэж байгаад харамсах болно. Энэхүү хэт автсан зуршлаас салахын тулд час улаан уруулын будаг худалдаж аваарай.
2. Цөцгий хэрэглэх.Гоо сайхны дэлгүүрт чанарыг сонгох хэрэгтэй уруулын будагИнгэснээр тэр уруулаа байнга витамин, тэжээлээр тэжээж байдаг ашигтай тос... Хямдхан аналогийг бүү ашигла - тэдгээр нь хүчилтөрөгчийн хүртээмжийг хааж, зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг парафины үндсэн дээр хийгдсэн байдаг.
3. Уруулаа хамгаалаарай!Зуны улиралд хэт халуунд, өвлийн улиралд хүйтэн жавартай үед уруулыг сайжруулах шаардлагатай байдаг. Уруулын нарийхан арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалах тусгай хамгаалалтын уруулын будаг хэрэглээрэй. өндөр түвшин SPF) ба бага температур... Мөн зуны улиралд малгай өмс өргөн хүрээтэй, өвлийн улиралд ороолт, хүрэмний захад уруулаа нуу.
4. Массаж хийлгээрэй.Уруулын хэсэгт цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд тогтмол массаж хийх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд угаалгын алчуур эсвэл шүдний сойз аваад уруулаа нэг булангаас нөгөө булан хүртэл зөөлөн угаа. Цусны урсгал нь эс, эд эсийн шинэчлэлтийг идэвхжүүлнэ. At өдөр бүр массаж хийхуруул долоо хоногийн дотор зөөлөн, толигор болно.
5. Гуужуулагч.Үхсэн хайрсны дээд эвэрлэгийг арьснаас арилгахын тулд хальслах хэрэгтэй. Гэртээ байгаа скрабаа аваарай. Хэрэв танд скраб байхгүй бол өөрөө хийж болно. Чимх элсэн чихэр, бага зэрэг нимбэгний шүүс, оливын тосоор холино. Холимогоос бага зэрэг аваад уруул дээрээ зөөлөн үрнэ. Нимбэгний хүчилхуучин арьсыг зөөлхөн зэврүүлж, элсэн чихэр нь сэвсгэр хэсгийг арилгаж, тос нь скрабын үйл ажиллагааг зөөлрүүлж, арьсанд тэжээл өгнө.
6. А ба Е витаминууд.Хэрэв бие, ялангуяа арьсанд витамин дутагдвал эдгээр витаминыг гаднаас нь хэрэглээрэй. Эмийн санд та А, Е витаминыг ампулаар худалдан авч, хольж, жижиг шилэн саванд хийнэ. Өглөө, оройд бэлтгэсэн найрлагаар уруулаа түрхээрэй.
7. Хортой гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс татгалзах.Хэрэв танд маш их байгаа бол мэдрэмтгий арьсуруул, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Парафин, глицерин, спирт, ментол агуулсан уруулын будаг сонгох хэрэггүй - эдгээр найрлага нь нэлээд түрэмгий байдаг.
8. Гиалуроны хүчил.Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь хамгийн байгалийн бөгөөд ашигтай гэж тооцогддог тул гиалуроны хүчил дээр суурилсан уруулын будаг худалдаж аваарай.
9. Эмийн сангийн тос.Ашиглах эм, энэ нь уруулын арьсны чийгийн тэнцвэрийг хэвийн болгоход тусална. Пантенол нь арьсны эсийг хурдан нөхөн төлжүүлж, гэмтлийг эдгээж, арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж, илүү зөөлөн болгодог. Маш сайн ажилладаг дааврын тосГидрокартизон. Энэ нь үрэвсэл, цочролыг намдааж, шархыг эдгээж, хальслах, хавдахыг багасгадаг. Гидрокартизон нь хүнсний харшлын эсрэг үр дүнтэй байдаг. Танд хэрэгтэй байж болох өөр нэг тос бол Cycoderm юм. тэр аюулгүй эмсуурилсан эмийн ханд... Уг тос нь хаван намдааж, уруулын булангийн гүн ан цавыг эдгээж, гэмтэхээс хамгаална. тааламжгүй мэдрэмжбитүүмжлэл.
10. Дотор нь витамин.Өвөл, хаврын улиралд шинэ жимс, хүнсний ногоо маш ховор байдаг тул олон төрлийн амин дэмийн цогцолборыг заавал уу. Үлдсэн хугацаанд шинэ ургамал, амтлагч салат дээр тулгуурлана байгалийн тосзагасны тос уух. Энэ нь таны биеийг А, В, Е витаминаар хангахад тусална.

1. Гоо сайхны тос.Ямар ч лонх гоо сайхны тос агуулсан байдаг олон тоонывитамин Е. Та арьсаа гүнжит, олсны ургамал, лаванда эсвэл оливын тосоор чийгшүүлж болно. Маш сайн эдгээж, үрэвслийг намдаана чацарганы тос... Арьсандаа тос түрхээд шингэтэл хагас цагийн дараа үлдсэн хэсгийг нь цаасан алчуураар арчина.
2. Хонгор минь.Зөгийн бал өөрөө хүчтэй эдгээх, тайвшруулах үйлчилгээтэй. Зүгээр л уруулаа зөгийн балаар тосолж, дор хаяж хагас цагийн турш долоож болохгүй! Дараа нь үр дүнтэй эмидэж болно.
3. Цөцгий.Эпидермисийг тэжээдэг маш их өөх тос агуулсан цөцгийтэй уруулаа хурдан сэргээх боломжтой. Өөх тос ихтэй цөцгий тосыг арьсанд түрхэж, шингээж өгнө.
4. Өндөг.В өндөгний шаруруулын арьсыг чийгшүүлж, чийгийн тэнцвэрийг нь сэргээдэг их хэмжээний шим тэжээл агуулсан. Шинэхэн шарыг уруулдаа түрхээд бүрэн хаттал нь үлдээгээрэй. Дараа нь маскыг угааж, үр дүнг нь ямар ч аргаар засах ёстой тэжээлийн тосэсвэл тос.
5. Chamomile болон цөцгийн тос.Энэ бол хуурай, хагарсан арьсыг хурдан эдгээх хуучин растик арга юм. Бага хэмжээний цөцгийн тоста хайлж, түүнд chamomile баг цэцэг шидэж, найрлагыг усан ваннд хагас цаг орчим байлгана. Дараа нь хольцыг шүүж, жижиг саванд хийнэ, хөргөгчинд хийнэ. Хатуурсны дараа уруулаа түрхэх хэрэгтэй - 2-3 түрхсэний дараа арьс өөрчлөгдөнө.

Уруулыг сэргээх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд та зөвхөн гал тогооны өрөө рүү харж, эмчилгээний хамгийн амттай, эрүүл найрлагыг сонгох хэрэгтэй.

Уруул хагарахгүйн тулд та түүнд анхаарал тавих хэрэгтэй. Цаг агаарын хүнд нөхцөлд уруулаа хамгаалаарай - арьс нь давстай байхаас айдаг далайн ус, хэт ягаан туяа, салхи, хяруу. Гадаа уруулаа долоож болохгүй, бальзам, эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг хэрэглэж, зөвхөн өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж, харшил үүсгэгчээс зайлсхий. Хэрвээ хамрын хамартай бол эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлж, хэрэглэхээ мартуузай vasoconstrictor дусалэсвэл нээх шүршигч хамрын амьсгал... Өрөөг агааржуулж, агаарыг чийгшүүлж, тэнцвэртэй хооллоорой. Эдгээрийг дагаж мөрдөөрэй энгийн дүрэммөн та олон жилийн турш уруулаа зөөлөн, толигор байлгах боломжтой болно.

Видео: уруулын арьсыг 24 цагийн дотор хэрхэн сэргээх вэ