العناية ببشرة الوجه أمر طبيعي. ترطيب وتغذية وحماية. أفضل وصفات ماسك منزلي للبشرة العادية

17.04.2019

هيكل مخملي مثالي ، غير لامع ، حتى لون صحي يميز البشرة العادية. في خلايا الأدمة كمية الفيتامينات والأحماض والمعادن ، وئام سعيديسمح لك أن يكون لديك دائمًا تتفتح.

مرنة ومرنة بدرجة كافية ؛
لا يوجد احمرار أو تقشير أو تهيج.
يوفر العمل النشط لتدفق الدم لونًا ورديًا صحيًا ؛
لا بثور وبثور مرئية ، حب الشباب على الوجه ، تصبغ.
لا تتأثر البنية الكثيفة بتكوين التجاعيد.

قواعد العناية بالبشرة العادية

استرشادًا بالمبادئ الأساسية للعناية بالبشرة في المنزل ، يمكنك دائمًا الاستمتاع بوجه شاب ومتجدد.
يستخدم الحليب والمياه الحرارية / ميسيلار للتطهير اليومي. تتم إزالة الشوائب بلطف دون تصريف الأدمة.
المستحضرات التي لا تحتوي على الكحول ، والتي تعيد توازن درجة الحموضة ، مناسبة للتنغيم.
يحافظ الترطيب على الرطوبة الكافية للبشرة. يتم امتصاص كريم ، جل ، مستحلب من نسيج خفيف بسرعة دون ترك تأثير فيلم على الجلد. تنفس الأكسجينوعمليات التجديد في الخلايا تسمح بالحفاظ على خصائص المرونة والمرونة.
من الضروري تناول المزيد من الكريمات الدهنية أثناء الظروف الجوية غير المواتية - درجات حرارة منخفضة / مرتفعة ، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية. يساعد على تقوية مناعة الجلد ومنع تكون التجاعيد.
إجراءات التباين - المسح بالثلج ، حمامات البخار، الكمادات الساخنة ، الغسيل ماء باردتساعد على تقوية الأوعية الدموية. بشرة صحية و بشرة صلبة- نتيجة العناية المناسبة بالوجه.

زيوت للبشرة العادية

في المنزل ، تسمح لك الزيوت النباتية والعطرية الطبيعية بالحفاظ على مستوى كافٍ من الفيتامينات والمعادن والأحماض العضوية. علاجات طبيعيةتوفير الماء والتغذية وتصحيح الأخطاء المحتملة خصائص الحمايةالأدمة. العناية بالبشرة العادية بفضل التركيبات الزيتية التي تحافظ على نضارة البشرة ومرونتها وإشراقها.

لخلق الإطار الأساسيالمعترف بها على أنها الأفضل:السمسم ، الخوخ ، اللوز ، المشمش ، الشيا ، الجوجوبا ، نبتة سانت جون ، العنب ، زهرة الربيع المسائية ، جنين القمح ، جوز الهند ، الخشخاش وزيت البندق.

مؤشرات - للتغذية المنتظمة والترطيب ، والأقنعة المخصبة ، والكريمات ، والمستحلبات أو الاستخدام النقي. موانع الاستعمال - الحساسية الفردية. يكون الضرر ممكنًا عند تضمين مكونات مسببة للحساسية في العلاج المنزلي.

أفضل وصفات ماسك منزلي للبشرة العادية

قناع القشدة الحامضة للبشرة العادية

النتيجة: رفع العمل أقنعة فعالة، تصحيح ملامح البيضاوي ، ومنع تشكيل التجاعيد الثابتة. نوصي أيضًا بتجربة الأقنعة بالمغناطيس ، والتي تعتبر رائعة لتجديد شباب البشرة.

نصيحة مهمة من المحررين

إذا كنت ترغب في تحسين حالة شعرك ، انتباه خاصيجب إعطاؤه للشامبو الذي تستخدمه. شخصية مخيفة - في 97٪ من الشامبو الماركات الشهيرةهناك مواد تسمم أجسادنا. المكونات الرئيسية ، والتي بسببها تم تعيين جميع المشاكل الموجودة على الملصقات على أنها كبريتات لوريل الصوديوم ، كبريتات لوريث الصوديوم ، كبريتات كوكو. هؤلاء مواد كيميائيةيدمر هيكل الضفائر ، ويصبح الشعر هشًا ، ويفقد مرونته وقوته ، ويتلاشى اللون. لكن أسوأ شيء هو أن هذا الوحل يدخل الكبد والقلب والرئتين ويتراكم في الأعضاء ويمكن أن يسبب السرطان. ننصحك بعدم استخدام المنتجات التي تحتوي على هذه المواد. في الآونة الأخيرة ، أجرى خبراء من مكتب التحرير لدينا تحليلًا الشامبو الخالي من الكبريتات، حيث تم الحصول على المركز الأول بأموال من شركة مستحضرات التجميل Mulsan. المصنع الوحيد بالكامل مستحضرات التجميل الطبيعية... يتم تصنيع جميع المنتجات تحت رقابة صارمة على الجودة وأنظمة إصدار الشهادات. نوصي بزيارة المتجر الرسمي عبر الإنترنت mulsan. إذا كنت تشك في طبيعة مستحضرات التجميل الخاصة بك ، فتحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية ، يجب ألا يتجاوز التخزين لمدة عام واحد.

مكونات:

17 غرام الكريمة الحامضة؛
3 مل من زيت العنب
11 مل من عصير الصبار
2 مل زيت خوخ.

طريقة التحضير وطريقة التطبيق: اعصر العصير من فروع الصبار الصغير باستخدام مكبس ، واخلطه مع القشدة الحامضة المبردة والزيوت الحجرية. امسح الجلد بسائل micellar ، وزع الكتلة على طول خطوط تدفق الدم بفرشاة ذات شعيرات ناعمة. استمتع بهذا الإجراء لمدة ثلاثين دقيقة ، ثم نظفه باستخدام مغلي من أوراق النبق البحري.

قناع الشوفان للبشرة العادية

النتيجة: أقنعة منظف للبشرة العادية ، وإزالة خلايا الجلد الميتة ، وتشبع الجلد بالفيتامينات والأحماض.

مكونات:

14 غرام دقيق الشوفان؛
6 مل زبدة الشيا
زيت اليوسفي الأساسي.

التحضير وطريقة التطبيق: صب الرقائق المسحوقة على مطحنة القهوة مع مرق نبات القراص ، أضف الزبدة المذابة وإيثر الحمضيات. قم بتبخير الجلد بضغط عشبي ساخن ، وزع الكتلة بإسفنجة في طبقة كثيفة. اتركيه لمدة عشر دقائق ، بعد إزالة التركيبة ، رطب بزيت جوز الهند.

قناع للبشرة العادية بالعسل

النتيجة: تنشط البشرة وصفات العسلللعناية بالبشرة والوقاية من مظاهر الوردية.

مكونات:

11 غرام عسل؛
6 مل زيت بندق.

طريقة التحضير والتطبيق: أضف زبدة الفول السوداني إلى العسل المسكر (أرسل العسل السائل لمدة ساعتين في الثلاجة). يوضع على الأدمة المبخرة من المركز إلى الغدد الليمفاوية بحركات دائرية لطيفة. اتركيه للعمل لمدة اثنتي عشرة دقيقة ، ثم اغسليه بنقع الآذريون.

قناع للبشرة العادية بالبيض

النتيجة: للرعاية في فترة الشتاءبالنسبة للبشرة العادية ، يلزم إجراء عملية تغذية. لاستعادة توازن الدهون ، ستحتاج إلى قضاء خمس إلى ست جلسات في الموسم.

مكونات:

بيضة؛
11 غرام طحين الأرز؛
7 مل من زيت القمح.

طريقة التحضير وطريقة التطبيق: حول الأرز إلى مسحوق على مطحنة القهوة ، أضف بيضة مخفوقة بالمضرب وزيت الحبوب. نظف سطح الوجه بالسائل الحراري ، ووزعه في طبقة رقيقة مستمرة. بعد نصف ساعة ، قم بإزالة بقايا القناع باستخدام مغلي الفيتامينات المعدنية من البرقوق.

ماسك للبشرة العادية بزيت الزيتون

النتيجة: يمكن أن تنتج المناطق الجافة عن الجفاف أو سوء استخدام المقشرات أو المنظفات التي تحتوي على مكونات عنيفة. لاستعادة توازن الرطوبة والدهون والأحماض الدهنية ، يلزم إجراء زيت الزيتون.

class = "eliadunit">

مكونات:

14 مل زيت زيتون
صفار البيض؛

طريقة التحضير وطريقة التطبيق: اخبز جذور الخضار ، قشر ، سحق في هاون. أضف صفار البيض والزيت غير المكرر. توزيع التركيبة ، بالضغط عليها بإحكام على سطح الجلد ، محاكاة شكل بيضاوي. بعد خمس وعشرين دقيقة ، قم بإزالة البقايا ، بللها بجل التبريد مع خلاصة الصبار.

قناع مغذي

النتيجة: لا بد من العناية بالبشرة الطبيعية بعد 30 عاما بإجراءات تغذي البشرة.

مكونات:

البرسيمون.
8 قطرات من توكوفيرول.
3 غرام طين مغربي.

طريقة التحضير وطريقة التطبيق: على الخلاط ، يتحول إلى هريس الفواكهلبّ عطريّ لامع ، يدخل فيتامين الشباب والطين. ضعي ، مع إخفاء الشعر تحت ضمادة ، على كامل سطح الوجه ، باستثناء الجفون ، في طبقة سميكة من ثلاثة مم. بعد نصف ساعة ، قم بإزالة البقايا بإسفنجة مبللة.

قناع التجديد

النتيجة: الأقنعة المنزلية ذات الأسعار المعقولة فعالة في تنعيم تجاعيد الوجه والتجاعيد الضوئية واستعادة مستويات الإيلاستين.

مكونات:

16 مل كريم
7 أغصان من البقدونس.
12 غرام نشاء.

طريقة التحضير والتطبيق: يُمزج الكريم الكلاسيكي مع الأعشاب الطازجة المفرومة والذرة / نشا البطاطس. بعد إزالة المكياج ، ضعي التركيبة بحركات ناعمة خفيفة من المركز إلى الغدد الليمفاوية. تستغرق العملية عشر دقائق ، شطفها بمغلي الزعتر المبلل بزيت اللوز.

قناع الترطيب

النتيجة: للحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها ، يجدر استخدام الوصفات الشعبية المجربة.

مكونات:

نصف خيار
4-5 غرام نخالة الشوفان
5-6 مل من زيت الجوجوبا.

طريقة التحضير والتطبيق: قشر وطحن خضار صغير بالخلاط اليدوي. أضيفي النخالة والزبدة الأمريكية الغنية بالأحماض الدهنية إلى الوعاء. بعد توزيع الكتلة المرطبة على الأدمة المبخرة ، استمتع بالإجراء لمدة ربع ساعة. إزالة بقايا الطعام بضمادات قطنية رطبة.

قناع تنقية

النتيجة: عندما يتم تنشيط القنوات الدهنية ، تمتلئ المسام بمنتجات الاضمحلال الخلوي ، ويمكن أن يتحول الجلد الطبيعي إلى بشرة دهنية.

مكونات:

13 غرام طين أصفر / أبيض
7 قطرات من الريبوفلافين.
2 مل من عصير الجريب فروت.

التحضير وطريقة التطبيق: امزج الكاولين مع فيتامين ب 2 السائل ، اعصر عصير الحمضيات. صافي جلدسائل micellar ، نشر الكتلة بملعقة ، اتركها لمدة سبع دقائق. بعد الشطف مع منقوع البابونج ، بلل مع خلاصة الحلزون هلام.

وصفة بالفيديو: قناع للبشرة العادية بالمنزل

تتطلب البشرة العادية عناية يومية معقدة.

العناية العادية ببشرة الوجه بشكل عام ليست مزعجة بشكل خاص. هذا يرجع إلى حقيقة أن هذه الأدمة لديها توازن طبيعي في الماء والدهون ، ورطبة بما فيه الكفاية وتفرز الشحوم في الكمية المثلى... أصحاب البشرة العادية يتمتعون بصحة جيدة و اللون الصامدالوجه ، وتكاد المسام المتضخمة مع النقاط السوداء غائبة.

العناية المعقدة كا أساس الجمال

ومع ذلك ، فإن البشرة العادية ، مثل أي نوع آخر من أنواع البشرة ، تحتاج إلى عناية مناسبة ، لأنها إذا لم تحظ بالاهتمام المناسب ، فتجاهل أهمية إجراءات التجميلالمرتبطة برعايتها ، يمكن أن تصبح جافة بسرعة ، بل والأسوأ من ذلك ، وإشكالية.

تشمل أنشطة الحلاقة إجراءات مثل التطهير والترطيب والتغذية وبالطبع الحماية. من المهم أيضًا عدم نسيان الموسم والخصائص المناخية لمكان إقامتك. دعنا نفكر في كل من الإجراءات المذكورة بمزيد من التفصيل.

التطهير: صباحا ومساء

الشيء الرئيسي الذي لا يجب عليك فعله هو إساءة استخدام الصابون أثناء الغسيل ، لأنه يمكن أن يجفف البشرة. بالنسبة لعملية الغسيل ، يوصي أخصائيو التجميل بشدة باستخدام حليب خاص مصمم للعناية بالأدمة الطبيعية.

بالمناسبة، نصيحة عامةفيما يتعلق باختيار مستحضرات التجميل لتنظيف البشرة: لا ينبغي أن يكون لأي وسيلة مخصصة للعناية بالبشرة تأثير سلبي عليها ، أي ألا تجفف البشرة أكثر من اللازم أو على العكس تستفزها. زيادة محتوى الدهون.

ينصح أخصائيو التجميل المحترفون بتنظيف البشرة ليس فقط في الصباح ، ولكن أيضًا في المساء ، قبل الذهاب إلى الفراش. في الصباح ، يمكنك غسل وجهك بماء أو ماء بارد قليلًا ، أو استبدال الغسل بفرك وجهك بمكعب ثلج. لكن يجب أن تكون حريصًا على عدم الإفراط في تبريد الجلد عن طريق الخطأ ، لذلك تحتاج إلى مسحه لمدة 5 دقائق كحد أقصى.

من الأفضل غسل وجهك بمكعبات الثلج عن طريق الجري خطوط التدليك... قبل الذهاب إلى الفراش ، يجب أيضًا القيام بإجراءات تنظيف البشرة. سوف لن أكثر من مرةإجراء تقشير لمدة أسبوع ، بعد تبخير الجلد مسبقًا ، ولكن إذا كان هناك ميل إلى الوردية ، فلا ينصح بالتبخير.

الترطيب والتغذية المنتظمة

المرطب المرطب مثالي لترطيب البشرة العادية. إذا كنت تستخدم كريمات كثيفة للترطيب ، فمع مراعاة خصائص هذا النوع من الجلد ، لن يتم امتصاص الكريم تمامًا ، ولكن بقاؤه على السطح سوف يتجعد ويتحول إلى فيلم. بالإضافة إلى ذلك ، عليك أن تعرف أنه لكي تحافظ البشرة على خصائصها وتبقى رطبة ، من الضروري شرب الكثير من الماء.

بالإضافة إلى كريمات النهار والليل ، يجب عمل الأقنعة مرة أو مرتين يوميًا. لهذا الإجراء ، يمكنك شراء تركيبات جاهزةفي المتاجر أو استخدام منتجات يدوية. للبشرة العادية ، أقنعة مصنوعة من الخضار والفواكه ، على سبيل المثال ، من.

حماية موثوقة

على عكس أنواع البشرة الأخرى ، لا تتطلب البشرة العادية حماية مكثفة. بالنسبة لأصحاب هذا النوع من الأدمة ، من الأفضل لها تجنب الكريمات الدهنية التي تم إنشاؤها لحماية البشرة في موسم البرد. يمكن أن يكون لمثل هذه الكريمات تأثير سلبي ، والذي يمكن التعبير عنه في انسداد المسام معها ، ونتيجة لذلك ، يؤدي إلى تعطيل عمل العرق و الغدد الدهنية.

في الشتاء ولحماية الوجه ينصح الخبراء باستخدام زيت الجوجوبا وزيت الزيتون خاصة إذا ظهر على السطح. شبكة الشعيرات الدموية... في الصيف ، تحتاج بالتأكيد إلى استخدام واقي من الشمس.

بالنظر إلى كل ما سبق ، يمكن استخلاص استنتاج واحد فقط: العناية ببشرة الوجه الطبيعية لن تستغرق الكثير من الوقت ، لذلك لا تنسى تخصيص الوقت ليديك ، و! يعتبر مفهوم coasota الأنثوي مفهومًا معقدًا ، لذا لا ينبغي ترك أي موقع دون مراقبة ، حتى لو لم يراه الآخرون.

تشارك Mercredi أسرار العناية بالبشرة العادية ، خاصة للمجلة الإلكترونية "Women's الهوايات".

الجلد الطبيعي نادر. انها لينة جدا ومرنة ، بشرة ناعمة، بدون تجاعيد ومسام ظاهرة ، مخملي ، مع لون وردي لطيف. يمكن للبشرة العادية أن تحمي نفسها من الخارج وتغذي وترطب من الداخل.

يجدد الجلد الطبيعي نفسه باستمرار - تتقشر الطبقة الخارجية وتظهر طبقة جديدة في مكانها. لذلك ، فإن جميع المواد الموجودة فيه تكون متناسبة مع نسبة متوازنة. هذا يحدد الاختلاف الرئيسي بين هذا النوع من الجلد والآخرين: أقل قابلية للتأثر تأثير خارجي... لا تشعر النساء ذوات البشرة العادية بالجفاف في ظل الرطوبة المنخفضة أو درجات حرارة الهواء المنخفضة والدهنية - أثناء الطقس الحار والرطب. حتى بعد الغسيل بالصابون ، لا يشعر الوجه ضجة كبيرةضيق.

هذه الميزة الواضحة للسيدات السعيدات ذوات البشرة الطبيعية غالبًا ما تسبب لهن ضررًا. تتجاهل المرأة أو تستخدم منتجات العناية بالبشرة بشكل غير منتظم. للحفاظ على بشرة طبيعية شابة وصحية لأطول فترة ممكنة ، فإنها تحتاج إلى رعاية يومية.

تطهير

مع البشرة العادية ، يجب أن يكون استخدام مستحضرات التجميل الحد الأدنى... من الأفضل أن تغسل وجهك في الصباح والمساء بالحليب ، استخدم الحليب بدلاً من الصابون: فهو ينظف البشرة بشكل أكثر شمولاً ورفقًا. يوصى بعدم استخدام الصابون أكثر من 2-3 مرات في الأسبوع. أكثر الاستخدام المتكرريؤدي الصابون إلى انخفاض حموضة الجلد وجفافه وتقشره.

يشطف الوجه بالماء درجة حرارة الغرفة(أو بارد قليلاً) أو يفرك بقطعة من الثلج في اتجاه خطوط الجلد. بعد الشطف (المسح بالثلج) يجب أن يكون الجلد مبللاً منشفة ناعمة: يوضع على الوجه بضغط خفيف.

جفف وجهك بعد أي غسلة ، بغض النظر عن نوع البشرة. لا يمكنك مسح وجهك بقسوة ، لأن الجلد يتمدد من هذا وتظهر التجاعيد المبكرة.

تأثير النضارة والإثارة وتدفق الدم إلى الجلد واحمراره يتحقق من انخفاض درجة حرارة الماء (أو الثلج البارد) ، وكذلك الضغط الخفيف على الجلد عند التنشيف بمنشفة.

تستخدم لتحديث الوجه أثناء النهار مقويات غير كحولية، يمكنك مسح وجهك بالتسريب بالأعشاب. يتم تحضير التسريب في ترمس لمدة 30 دقيقة بمعدل 2 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من الزهور المفرومة مقابل 1.5 كوب من الماء المغلي. زهر الزيزفون هو الأنسب ، صيدلية البابونج، نعناع. يتم تبريد المحلول وتصفيته وتخزينه في الثلاجة ، ويمكن تجميده ومسح وجهه بمكعبات ثلج. بعد هذا الإجراء ، يجب أن تمر 20-30 دقيقة على الأقل قبل الخروج.

ترطيب

احتياجات البشرة العادية المزيد من الرطوبةمن الدهون. يعمل المرطب أو الجل السائل الخفيف بشكل أفضل بالنسبة لك. إذا كان الكريم دهنيًا جدًا ، فلا يتم امتصاصه ، ولكنه يبقى على سطح الجلد على شكل فيلم ، لأن الجلد الطبيعي نفسه يفرز بدرجة كافية الزهم... من ناحية أخرى ، يحتاج الجلد دائمًا إلى الرطوبة ، وبفضل ذلك يصبح الجلد أكثر مرونة ونضارة.

لزيادة ترطيب البشرة ، يجب أن تشرب لترًا واحدًا على الأقل. مياه معدنيةفي يوم.

بالمناسبة ، يمكنك غسل وجهك بالمياه المعدنية: لها تأثير مضاد للالتهابات ومبيد للجراثيم وشفاء على الجلد. من المفيد أيضًا استخدام المياه الحرارية.

في الموسم الحار ، يوضع المرطب قبل الخروج ، في البرد - في الليل.

يوضع الكريم بشكل رقيق طبقة من الضوءحركات النقر بأطراف الأصابع على طول خطوط الجلد. تسمى خطوط الجلد عادةً الخطوط الأقل تمددًا للجلد. انهم قادمون:

على الذقن - من منتصف الذقن إلى الفك الأسفلنحو شحمة الأذن.
على الخدين - من زاوية الفم إلى قناة الأذن ، من المنتصف الشفة العلياوالسطح الجانبي للأنف أعلى الأُذن.
حول العيون - من الزاوية الداخليةعينيه الجفن العلويإلى الزاوية الخارجية للعين ، ثم (في الاتجاه المعاكس) من الزاوية الخارجية للعين على طول الجفن السفليفي الزاوية الداخلية.
على الجبهة - من منتصف الجبهة إلى المعابد. تتوافق خطوط الجلد الموجودة على الجبهة مع اتجاه نمو الشعر على الحاجبين.
على الأنف - من جسر الأنف على طول جسر الأنف إلى طرفه ، من جسر الأنف إلى أسفل على طول أسطحه الجانبية.

تغذية

كما ذكرنا سابقاً ، تفرز البشرة الطبيعية نفسها كمية كافية من الدهن ، لذا فهي لا تحتاج إلى كريمات دهنية. ومع ذلك ، في رعاية بشرة الوجه الطبيعية ، من الضروري أن تشمل الرئتين ، كريمات مغذية سائلةتحتوي على الصبار ومستخلصات الطحالب والنباتات وعصائر الفاكهة وبعد 25 سنة - الكولاجين. سيؤدي ذلك إلى إبطاء التغيرات في الجلد التي تتقدم في العمر مع تقدم الجسم.

في الموسم الحار ، يتم وضع الكريم المغذي في المساء ، وفي الشتاء - قبل الخروج من المنزل. يجب تطبيقه في موعد أقصاه 30 دقيقة قبل المغادرة ، وخلال هذه الفترة يكون للرطوبة وقت ليتم امتصاصها ويتكون الفيلم الواقي الضروري على سطح الجلد.

حماية

لا تحتاج البشرة العادية إلى إجراءات وقائية خاصة ، لذلك يجب تجنب الكريمات الدهنية حتى في فصل الشتاء: فهي تسد مسام الجلد ، ويتعطل نشاط العرق والغدد الدهنية ، ويتوقف الجلد عن "التنفس". إذا كان وجهك يحتوي على أوعية دموية متوسعة ، فاستخدم زيتًا مثل زيت الزيتون لحماية الشتاء. الخامس وقت الصيفيتقدم كريم واقي من الشمس.

تبدأ عملية شيخوخة الجلد في وقت أبكر بكثير مما يعتقده الكثيرون. بعد حوالي 25 عامًا ، تتباطأ عملية تجديد الخلايا ، ويفقد الجلد قوته ومرونته السابقة ، وتظهر التجاعيد الأولى. يمكن أن تتغير حالة الجلد بسبب التغيرات الهرمونية، خلل في نظام الغدد الصماء ، إلخ. يمكن أن تساهم في هذا و صورة غير صحيةالحياة.

إن أفضل مضادات الأكسدة "المدافعون عن الجسم" هي فيتامينات E و C. وتستخدم داخليًا وخارجيًا ، كجزء من مستحضرات التجميل المختلفة.

ل منتجات طبيعيةالتي تطيل من نضارة الجلد ، وتشمل خوخ... في مستحضرات التجميل ، يتم استخدام عصير الفاكهة واللب ، وكذلك زيت الخوخ، مشتق من البذور التي تحتوي على فيتامين ب 15 (أو حمض البنجاميك). يمتلك حمض البنجاميك قوة بيولوجية عالية ، وينشط عملية نقل الأكسجين إلى أنسجة الجلد. لذلك ، بصرف النظر عن قناع فيتامينمن لب الخوخ ، نوصي أن تجرب فرك الخوخ: تطحن 3-4 حبات من الخوخ في مطحنة القهوة ، وتخلط مع اللبن وتطبق عليها بشرة نظيفةلمدة 10 دقيقة. ثم الرئتين بحركة دائرية(على طول خطوط التدليك) تحتاج إلى تدليك وجهك لمدة 5-7 دقائق وشطفه بالماء الدافئ.

مثل أي نوع آخر ، تعتبر الأقنعة المغذية والمنعشة التي تحتوي على مواد نشطة بيولوجيًا مثالية للبشرة العادية: الفيتامينات ومبيدات الفيتون وغيرها ، والتي تعزز عمليات التمثيل الغذائي في خلايا الجلد.

توضع الأقنعة لتنظيف البشرة لمدة 15-20 دقيقة. اعتمادًا على عمر القناع للبشرة العادية ، يوصى بعمله مرة واحدة كل 3-7 أيام.

وصفات قناع

قناع الخيار: ابشري الخيار على مبشرة ناعمة ، أضيفي القليل من الزيت النباتي والقشدة الحامضة. يوضع على الوجه والرقبة لمدة 15-20 دقيقة.
قناع البطاطس: مكياج بطاطس مهروسة، يُضاف 1 ملعقة كبيرة من الحليب الساخن وصفار واحد مقابل حبة بطاطس. احتفظي بالقناع الساخن على الوجه لمدة 15-20 دقيقة. ثم اشطفيه أولاً بالماء الساخن ثم البارد.
التفاح: ابشري تفاحة على مبشرة ناعمة ، أضيفي ملعقة صغيرة من القشدة الحامضة السميكة. ضعيه على الوجه ، اشطفيه بالماء البارد بعد 20 دقيقة.
قناع اللبن الرائب: طحن ملعقتين كبيرتين من الكفير أو القشدة الحامضة مع 1 ملعقة كبيرة من الجبن الطازج وإضافة 1 ملعقة صغيرة من الملح. ضعي القناع على الوجه ، اشطفيه بعد 20 دقيقة بالماء الدافئ ، ثم اشطفيه بالماء البارد.
قناع البطيخ: يعجن لب البطيخ حتى يصبح طرياً ويوضع على الجلد بطبقة رقيقة ، يغطى بمنشفة ويترك لمدة 10-15 دقيقة. ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ ودهني وجهك بالكريم.
الموز: اعجن قطعة صغيرة من الموز ، ضعي الكتلة الناتجة في طبقة رقيقة على الوجه والرقبة. يغسل بعد 10-15 دقيقة. هذا القناع مفيد جدًا في فصل الشتاء ، فهو يرطب البشرة جيدًا وينعمها وينعمها.
قناع التجديد: فرك البطاطس النيئةعلى مبشرة ، أضيفي ملعقة كبيرة من الحليب وصفار واحد إليها. ضعي الكتلة على الوجه والرقبة لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفيها بنقع من زهر النعناع والليمون بنسب متساوية.
من صفار البيض والجزر والقشدة الحامضة: يُهرس صفار البيض مع 1 ملعقة صغيرة من عصير الجزر وملعقة صغيرة من القشدة الحامضة. ضعي الخليط على وجهك. اتركيه لمدة 20 دقيقة. اشطفيه أولاً بالماء الدافئ ثم البارد.
دقيق الجزر والقمح: ابشر جزرة واحدة ناعماً. اخلطي العصيدة مع 1 ملعقة صغيرة من دقيق القمح. أضف بضع قطرات من محلول الكرنب أو محلول ملحي عصير ليمون... يوضع على الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة. شطف باستخدام الماء الدافئ.
قناع العسل الرائب: طحن 2 ملعقة شاي من اللبن الرائب و 2 ملعقة شاي من العسل ، إضافة 1/2 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي وخلط كل شيء جيدًا. ضعي الكتلة على الوجه والرقبة. اتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه أولاً بالماء الدافئ ثم البارد.
من الكريمة الحامضة والجبن القريش وملح البحر: اخلطي ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة وملعقة كبيرة من الجبن القريش في كتلة متجانسة. أضف 1 ملعقة صغيرة من ملح البحر وقلّب جيدًا. ضعي الخليط على وجهك. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة. اشطفيه بالماء الدافئ ثم البارد.
قناع الخضار: ابشر أي خضروات (كوسة ، باذنجان ، ملفوف ، بنجر ، إلخ) على مبشرة جيدة. ضع العصيدة على بشرة الوجه والرقبة. اتركه لمدة 20 دقيقة. شطف باستخدام الماء الدافئ.
من الفراولة والجبن القريش: ثلاث حبات فراولة كبيرة أو نفس الكمية من الفراولة البرية ، تُهرس بشوكة في العصيدة. قلبي مع 2 ملاعق كبيرة من الجبن. ضعي الخليط على بشرة نظيفة. اتركه لمدة 15 دقيقة. شطفه بالماء البارد ودهن الوجه بسخاء بالكريم.
قناع هرقل الحليب: 2 ملاعق كبيرة من الشوفان ، 4 ملاعق كبيرة من الحليب ، 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي ، 1 ملعقة صغيرة من العسل. بعد التورم ، ضع العصيدة على بشرة الوجه والرقبة ، واشطفها بالماء الدافئ ، واشطفها بالماء البارد.
قناع حمض اللاكتيك: اللبن الرائب ، الكفير ، الزبادي ، اسيدوفيلوس وغيرها منتجات الألبانضع على الجلد ، يمكنك وضع قناع قماش مبلل في الأعلى. يتم تشحيم الجلد مسبقًا بالتغذية كريم دسمأو زيت نباتي.
من خميرة البيرة: خفف ملعقة كبيرة من خميرة البيرة بالحليب. احتفظي بالقناع لمدة 20-25 دقيقة. تحتوي خميرة البيرة على فيتامينات ب ، وبعد هذا القناع ، يصبح الجلد مرنًا ومبيضًا جزئيًا.
من البابونج ، الزيزفون ، أزهار البلسان: خذ 1 ملعقة كبيرة من كل من البابونج ، الزيزفون ، أزهار البلسان ، 1 كوب ماء ساخن... يغلي لمدة 10 دقائق. التواء. أضف 1/2 ملعقة صغيرة من العسل إلى التسريب الدافئ و دقيق الشوفانحتى كريما حامضة سميكة.
قناع صفار البرتقال: يُمزج الصفار مع قشر البرتقال المبشور ، ويُضاف 2-3 قطرات من عصير الليمون ، وملعقة صغيرة من الزيت النباتي. يغسل القناع بعد 20-25 دقيقة مع مغلي البقدونس.
قناع الملفوف: أوراق الملفوفتُطحن في مفرمة لحم وتوضع طبقة رقيقة على الجلد حتى لا تكون هناك فجوات حرة على الوجه. يتم إزالة القناع بعد 20-30 دقيقة. بعد ذلك يشطف الوجه بالماء البارد ويتم وضع كريم مغذي. يمكن وضع أوراق الملفوف المقطعة على جزء من الرقبة أيضًا. الملفوف له تأثير تطهير عميق.
العسل والليمون: أضف 5-10 قطرات من عصير الليمون إلى ملعقة كبيرة من العسل. ضع العصيدة الناتجة لمدة 10-15 دقيقة. يغسل بالماء البارد. إذا كان من الضروري زيادة لزوجة القناع ، أضف دقيق الشوفان.
قناع الكشمش: صب 10-15 أوراق من الكشمش مع نصف كوب من الماء المغلي ، ثم صفيها بعد 15-20 دقيقة وأضف ملعقة كبيرة من عصير الكشمش. بلل عدة طبقات من الشاش بالتسريب ، ضعيها لمدة 20 دقيقة ، اشطفي وجهك بالماء في درجة حرارة الغرفة.
قناع الكمثرى: خذي كمثرى حجم متوسطيغسل ويقشر ويفرك على مبشرة ناعمة. يوضع الثريد (ملعقتان كبيرتان) في صحن أو يضاف زيت زيتون أو أي زيت نباتي آخر (ملعقة واحدة) ، ويتم خلط كل شيء جيدًا. احتفظي بالقناع لمدة 30 دقيقة.
اليقطين: قطع شريحة صغيرة من اليقطين الطازج ، وغسلها بالماء البارد ، وقشرها ، وتقطيعها إلى قطع صغيرة وغليها. بعد بضع دقائق ، عندما يصبح اليقطين جاهزًا ، أخرج القطع واعجن. يتم وضع العصيدة الناتجة (ملعقتان كبيرتان) في صحن وتضاف ملعقة واحدة زيت الزيتون، امزج كل شيء جيدًا. يمكن استبدال زيت الزيتون بأي زيت نباتي: شبت ، خوخ ، ذرة ، عباد الشمس ، إلخ. احتفظ بالقناع لمدة 20-25 دقيقة ، ثم اشطفه بالماء البارد.
القناع الباريسي: يتكون هذا القناع من مخلل الملفوف - أوراقه أو مقطعه. يتم عصر 100 جرام من الملفوف المخمر جيدًا ووضعه في طبقة رقيقة على كامل سطح جلد الوجه والرقبة. في هذه الحالة ، لا ينبغي أن ينزلق الملفوف ، بل يجب أن يتناسب بشكل مريح مع الوجه. تحتاج إلى الاستلقاء معها لمدة 15-20 دقيقة ، وإرخاء عضلاتك. ثم يتم إزالة القناع وشطف الوجه بالماء في درجة حرارة الغرفة. ينعش هذا الخليط البشرة ويمنحها مرونة ولمسة نهائية غير لامعة.

رعاية النباتات الحيوية

الفراولة... يعمل غسول الفراولة على تلطيف وتنشيط البشرة العادية بشكل جيد. الوصفة: يُسكب نصف كوب من الفراولة مع كوب واحد من الفودكا ، ويصر لمدة 4 أسابيع. بعد ذلك ، قم بتصفيته واتركه يتشرب لمدة أسبوعين آخرين. اعتمادًا على حساسية الجلد ، يتم تخفيف غسول الفراولة بالماء. امسحي البشرة بغسول يومي.

البرتقالي... قشر البرتقال ، اعصر العصير من خلال القماش القطني أو المصفاة. باستخدام قطعة قطن مغموسة في العصير ، قم بتليين الوجه والرقبة والصدر. بعد 1-2 ساعة ، اشطف الجلد بالماء البارد واتركه يجف دون مسحه. يمكنك أيضًا مسح وجهك بعصير البرتقال المخفف بالماء. لأول مرة ، قم بترطيب السدادة القطنية قليلاً ، وبالمسح المتكرر - بكثرة.

البتولا... أضف 20 مل من الكحول أو 15 مل من الجلسرين والكحول إلى 100 مل من عصارة البتولا. ينصح بهذا المستحضر لمسح الوجه والرقبة في الصباح والمساء. فرك لون أي بشرة بشكل مثالي.

نعناع... يُسكب الماء المغلي فوق نصف كوب من عشب النعناع الجاف ، ويُغطى الأطباق ويُترك لمدة 24 ساعة. ثم يصفى ويضاف ملعقة كبيرة من الجلسرين. غسول لمسح الوجه والرقبة صباحا ومساء بعد الغسيل.

لسان الحمل... يتم تحضير التسريب المائي من لسان الحمل (1: 5) ، والأفضل من ذلك ، يتم تربيته في النصف ماء مغليعصير لسان الحمل. هذا المستحضر له تأثير جيد على الجلد الطبيعي ، مما يؤخر شيخوخة الجلد الطبيعية. عصير الموز أيضا يبيض الجلد قليلا.

نبات القراص... قم بتمرير أوراق نبات القراص من خلال مفرمة اللحم واضغط على العصير ، يمكنك استخدام عصارة. تراجع وسادة قطنيةوامسح وجهك مثل غسول التنغيم - عصير نبات القراص يناسب الجميع.

خيار... لمسح الجلد الطبيعي ، يمكنك تحضير المستحضر التالي: خيار طازج مبشور على مبشرة ناعمة ، صب كمية متساوية من الفودكا أو الكحول ، اتركه لمدة أسبوعين ، سلالة. قبل الاستخدام ، خففي كمية متساوية من الماء المغلي وأضيفي ملعقة صغيرة من الجلسرين إلى 100 مل من الخليط.

الوردة... ماء الورد: صب الماء المغلي على أوراق الورد الجافة. الإصرار على ما لا يقل عن 5 ساعات. يصفى ويضاف الجلسرين (200 مل ماء الورد 1 ملعقة كبيرة. ل. جلسيرين). يمكن أيضا أن تستخدم مثل الجليد.

الفراولة... 1 ملعقة كبيرة. ملعقة جافة من أوراق الفراولة والنعناع في كوب من الماء المغلي. ضعي المرق بين عشية وضحاها. في الصباح ، يصفى من خلال القماش القطني في زجاجة وتخزينها في الثلاجة. باستخدام أطراف أصابعك أو مسحة ، دون فرك ، بلل مع مرق وجه نظيف... يعطي نضارة للوجه.

إكليل الجبل... جارى تحضير محلول النبيذ: 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من إكليل الجبل تصب كوبًا من النبيذ الأحمر الجاف (للبشرة الجافة والعادية) أو الفودكا (للبشرة الجافة والعادية). بشرة دهنية). رج الزجاجة بالصبغة جيدًا كل يومين. بعد 6 أسابيع ، سلالة وصبغة جاهزة. تخزين في مكان بارد وجاف. مرتين في اليوم باستخدام قطعة قطن مغموسة في صبغة ، اضغط على جلد الوجه والرقبة. يعطي مرونة للبشرة وينعم التجاعيد.

الشبت. ماء الشبتتخلط مع الجلسرين ، 2٪ ماء بوريك ، الكولونيا أو الكحول (6: 1: 7: 6). باستخدام غسول الشبت الناتج ، امسح وجهك في الصباح والمساء.

إذا كنت تمتلك بشرة عادية وصحية ، فكل ما عليك فعله هو التأكد من تنظيفها وتغذيتها وحمايتها بانتظام الشباب الأبديلن اتركك.

الجلد هو مؤشر على صحة الكائن الحي ككل. يعكس على الفور جميع الأعطال. اعضاء داخلية... وفقًا لذلك ، تشير البشرة الطبيعية إلى صحة مثالية ورعاية ذاتية مناسبة.

كيف تتحقق إذا كانت البشرة طبيعية أم لا؟عادة ما يركزون على الاستنتاجات التالية- إذا لم يكن كذلك ، فهذا طبيعي. من حيث المبدأ ، هذا صحيح. لكن للبشرة العادية خصائص أخرى غير الجفاف والمحتوى الدهني.

كيف تبدو البشرة العادية؟

تحديد نوع بشرتك الطبيعي ليس بالأمر الصعب. يختلف عن الجاف والدهني ويختلف في الخصائص التالية:

مرونة،
نعومة،
صحي بشرة,
المرونة ، ونتيجة لذلك ، عدم وجود التجاعيد ،
سطح مستو،
قلة البثور ، البقع ، الاحمرار ، البثور ، الأوعية الدموية البارزة ،
قلة المسام المتضخمة ، قشاري ، مناطق جافة ، دهنية ،
الشعور بالراحة بعد الغسيل دون الشعور بالضيق ،

في الواقع ، يمكن تسمية هذا النوع بالمثالي - أصحاب البشرة الجافة والدهنية والمختلطة ، من خلال العناية الدقيقة ، يحاولون الاقتراب من هذا المعيار. الجلد الطبيعي مختلف تكوين متوازنو القدرة على التجدد بسرعة.

لكن مثل هذه الحالة الجلدية هي جنين عمل شاقوالعناية بصحتك.

إن وجود مشاكل في عمل الأعضاء الداخلية ، وإهمال قواعد الرعاية سيؤدي وظيفتها بسرعة ، ويمكن للعشيقة ذات البشرة الطبيعية أن تحول بسرعة ممتلكاتها إلى حاجة للعناية بالبشرة الجافة أو الدهنية. ليس من الصعب تعطيل توازن الماء والدهون في الجلد ، والتعرض لمشاكل صحية ، ولكن التخلص من المشاكل التي نشأت سيكون صعبًا للغاية.

قواعد للعناية بالبشرة العادية

على الرغم من الرعاية الخارجية الخالية من المشاكل للبشرة العادية ، فإن الحفاظ على حالتها المثالية والحفاظ عليها يتطلب الالتزام بعدد من القواعد.

تطهير

تطهير الجلد الطبيعي ليس فقط لطيف و إزالة الجودةالمكياج ، ولكن أيضًا الإجراءات اليومية المعتادة التي تتم في الصباح والمساء.

يغسل الصباح

ل يغسل الصباحكاف ماء دافئدرجة حرارة الغرفة أو المياه المعدنية غير الغازية ، أكثر ليونة في التركيب. من الجيد أن تغسل وجهك بالماء الفاتر مع إضافة البوراكس. في المساء ، بغض النظر عن وضع المكياج أم لا ، يجب تنظيف البشرة جيدًا من الشوائب.

غسيل يومي في المساء

لغسول المساء اليومي ، استخدم منتجات معتدلة غير قلوية مثل الصابون أو الرغوة ذات درجة الحموضة المحايدة. ينصح أخصائيو التجميل الحديثون باستخدام الصابون من حين لآخر ، مع إعطاء الأفضلية للمواد الهلامية والرغوة الخاصة للغسيل. لكن المستحضرات منزلية الصنع التي تعتمد على ضخ بتلات الورد والبابونج وآذريون والنعناع ولب الخيار تعامل باحترام. ينظف هذا المستحضر أيضًا البشرة بلطف وفي نفس الوقت ينشطها.

إزالة مستحضرات التجميل

عند غسل وجهك بالمكياج ، يجب عليك أولاً إزالة مستحضرات التجميل باستخدام حليب تجميليأو كريم مزيل مكياج. بعد إزالة المكياج تمامًا بالحليب ، يمكنك تجفيف وجهك بمنديل أو قطعة قطن وتطبيقه كريم الليل... إذا رغبت في ذلك ، بعد إزالة المكياج ، يمكنك غسل وجهك بالرغوة أو الجل أو صابون التجميلللغسيل ، ثم ضعي الكريم مرة أخرى.

التنغيم

الميزة الرئيسية للبشرة العادية هي المستوى المثالي للرطوبة ، لون صحيالوجه والحزم. يسمح الحفاظ على هذه الخصائص والحفاظ عليها في الوقت المناسب و توحيد لون البشرة بشكل منتظم.

لتحقيق التأثير المطلوب سيسمح باستخدام أحبار للبشرة العادية, حقن الأعشاب الطبية(البابونج ، البقدونس ، النعناع ، الصبار ، الشاي الأخضر ، آذريون) و الجليد التجميلي محلية الصنع على أساسها.

تونر للبشرة العادية

من الجيد استخدام المقويات بعد غسل وجهك. يُسمح باستخدام المقويات مع رذاذ على الماكياج إذا لزم الأمر لتحديث الوجه (في الشتاء عند العمل في غرفة دافئة وفي الصيف في الطقس الحار). واحد إلى اثنين من البخاخات عن بعد ممدودة الذراعسيعطي بريقًا خفيفًا ومرطبًا ، ويعيد الرطوبة المفقودة إلى الجلد.

حقن التنغيم

يتم تخمير العشب (1-2 ملاعق كبيرة من المواد الخام المكسرة ل 1.5-2 كوب من الماء المغلي) ، ويُسكب بالماء المغلي ، ويُنقع لمدة نصف ساعة ، ويُصفى ويُبرد إلى درجة حرارة الغرفة. يمكن أن يؤدي الحقن الساخن والبارد ، حتى على الجلد الطبيعي ، إلى التهيج وإحداث الاحمرار والبثور والطفح الجلدي الأخرى. يتم ترطيب التسريب النهائي بقطعة قطن ويتم عصره جيدًا. القرص المبلل بلطف ، دون ضغط ، يمسح الوجه على طول خطوط التدليك. يتم تخزين التسريب المتبقي في العبوات الزجاجيةفي الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام.

الثلج التجميلي

يتطلب صنع الثلج التحضير الأوليالتسريب بالأعشاب بالطريقة المذكورة أعلاه. يُسكب التسريب المبرد النهائي في قوالب ثلج ، توضع فيها الفريزر... سيكون الثلج جاهزًا للاستخدام في غضون ساعتين. يمكن تخزين هذا الجليد لمدة تصل إلى عدة أشهر. طريقة تطبيقه بسيطة - بقطعة من الثلج ، يُفرك الوجه على طول خطوط التدليك. إذا كنت حساسًا للبرد ، يمكن لف الثلج بداخله منديل الكتانأو منديل.

ترطيب

لا تحتاج البشرة العادية ، على عكس البشرة الجافة ، إلى منتجات مغذية تستخدم بانتظام. أهم شيء هو تزويدها بالمستوى المناسب من الرطوبة..

لذلك الرئة كريم النهارفي الصيف ، بعد غسل وترطيب الكريم أو الجل في الليل في الشتاء ، سيكون كافياً.

كريم النهار المرطب سريع الامتصاص ضروري للماكياج. في الليل ، يتم وضع المرطب بناءً على مشاعرك - سواء كان هناك شعور بالضيق بعد الغسيل أم لا.

يتم تقديم دور المرطبات بشكل جيد المستحضرات العشبيةو حليب مرطب... في معظم الحالات ، يكفي استخدام حليب منظف تجميلي ذو تأثير مرطب في المساء. يتم وضع مرطب خاص عند الحاجة فقط.

نقطة أخرى مهمة للحفاظ على المستوى المطلوب من ترطيب البشرة هي مراعاة نظام الشرب اقتراح الاستخدام اليوميما لا يقل عن لترين من السائل يوميا، بما في ذلك الحساء والشاي والقهوة والمشروبات الأخرى.

التغذية السليمة هي المفتاح لبشرة صحية ، ولكن في حالة البشرة الطبيعية ، استخدام كريم مغذي إلزامي فقط بعد 25 سنة... في هذا العمر ، يتناقص إنتاج الكولاجين وتظهر التغييرات الأولى المرتبطة بالعمر. لكن هذا لا يعني على الإطلاق أنه حتى سن 25 عامًا ، لا تحتاج البشرة الطبيعية إلى التغذية.

في أي عمر ، للعناية بالبشرة العادية ، يوصى باستخدام أقنعة مغذية تأثير مختلف - ترطيب, اسحب, منشطإلخ. الاستخدام المنتظمتسمح لك الأقنعة بتوفير بشرة طبيعية التغذية الجيدة... يتم اختيار الأقنعة حسب العمر - للبشرة الشابة والناضجة والشيخوخة. يمكن أن تكون هذه التركيبات محلية الصنع أو مصنوعة في المصنع من ماركات مستحضرات التجميل المعروفة.

يتم تطبيق القناع 1-2 مرات في الأسبوع. يمكن أن يكون 2 أقنعة مختلفةتستخدم مرة واحدة في الأسبوع. فيما يلي التراكيب وطرق تحضير الأقنعة المنزلية.

حماية

على الرغم من أن البشرة العادية تتمتع بالاكتفاء الذاتي في حد ذاتها ، إلا أنك تحتاج فقط إلى اتباع قواعد العناية بها ، دون اللجوء إلى تكلفة باهظة وسائل خاصةوالبرامج هي بحاجة حماية موثوقةمن الرياح والصقيع والأشعة فوق البنفسجية.

دباغة مفرطة وغير سليمة أقامة طويلةفي البرد والرياح ، يمكن أن يسبب الجفاف والاحمرار حتى على الجلد الطبيعي.

في مشرق أيام مشمسةوعند الاستحمام الشمسي ينصح باستخدام المستحضرات الواقية من الشمس. قبل الخروج في البرد ، يوصى بوضع كريم دهني على الجلد - والكريم المغذي هو الأنسب. في الطقس العاصف ، كريم النهار يكفي على الوجه.

استخدام اجهزةحمايةتجدر الإشارة إلى أنه لا يجب عليك الخروج إلا في موعد لا يتجاوز نصف ساعة بعد تطبيقها.

لكل نظرة صحيةالجلد الطبيعي مسؤول عن عدة عوامل.

الصحة العامة للجسم

أولاً ، صحة الجسم ككل. أي أمراض ، خاصة مشاكل الجهاز الهضمي والأمراض الالتهابية المرتبطة بتناول المضادات الحيوية ، تنعكس على الفور في تلاشي البشرة ، وخشونة ، وشد وترقق الجلد ، وظهور التجاعيد والطفح الجلدي. من خلال الدعم الصحة الخاصةمع الانتباه إلى الأمراض التي ظهرت في الوقت المناسب ، يمكنك إطالة صحة الجلد بشكل ملحوظ.

الخلفية الهرمونية

ثانيًا ، ينعكس إنتاج الهرمونات على الفور في حالة الجلد الطبيعي. في حالة عدم وجود أمراض واضحة ، يمكن للجلد أن يشير إلى البداية مشاكل خطيرةمع جهاز الغدد الصماء. الخلفية الهرمونيةيمكن التحكم فيها ومواءمتها ، ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف أخصائي.

عمر الرجل

ثالثًا ، اللون والبنية و الحالة العامةالجلد ، بالطبع ، يعتمد على العمر. بعد 25 عامًا ، يبدأ الجلد الذي لا يظهر عليه أي تغيرات في التقدم في العمر. حتى لو لم تكن التجاعيد مرئية بعد ، فإن مرونتها وثباتها ولونها تبدأ في التغير ببطء. هذا يرجع حصريًا إلى التغيرات المرتبطة بالعمر في الجسم. من المستحيل منعها ، لكن من الممكن تمامًا الحفاظ على الحالة الطبيعية للجلد إذا اتبعت جميع قواعد الرعاية المذكورة أعلاه ، والتي تنطبق أيضًا على بشرة عجوز... بعد 25 عامًا ، يوصى باستخدام سلسلة خاصة من المنتجات للعناية بالجلد الطبيعي المسن. يقدم المصنعون مجموعة واسعة من المنتجات للنساء بعد سن 25 و 30 و 35 و 40 و 35 و 50 و 55 و 60 سنة. تختلف كل سلسلة في التكوين ، والتي تشمل أحماض الفاكهة، مضادات الأكسدة ، المواد التي تثير إنتاج الكولاجين ، تعيد الطبقة الدهنية والمستوى المناسب للرطوبة.

أقنعة مغذية ومنغمة للبشرة العادية

التأثير المنعش ، المنعش ، المشدود والمغذي للأقنعة على الجلد الطبيعي لا يقدر بثمن. يوضع القناع على كامل الوجه والرقبة باستثناء العينين والشفتين.

نقدم بعضًا من أكثر الوصفات فعالية وسهولة في الاستخدام:

يجب أن تبشور الكمثرى الصغيرة على مبشرة جيدة. أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون إلى ملعقتين كبيرتين من هذه العصيدة وضعيها على وجهك. اترك العصيدة لمدة 20 دقيقة. ثم يشطف بالماء الدافئ.

يتم تمرير أوراق الخس الخضراء المقطعة من خلال عصارة. أضف 1 ملعقة كبيرة إلى 2 ملاعق كبيرة من العصير. ملعقة زيت زيتون و 3 قطرات من عصير الليمون. يوضع الخليط الناتج على الوجه لمدة 20-30 دقيقة ويغسل بالماء الدافئ.

قناع مغذي بالعسل والليمون

علاجات للبشرة العادية

يتم اختيار تركيبة مستحضرات التجميل للبشرة العادية اعتمادًا على عمر وحالة هذا الأخير.

أولاً ، يجب أن يكون على العبوة نقش "للبشرة العادية"... هناك منتجات موصى بها لنوعين من الجلد. على سبيل المثال ، للبشرة العادية إلى المختلطة أو الجافة والعادية. في هذه الحالة ، يجب أن تركز على مشاعرك. إذا كنا نتحدث عن صاحبة البشرة العادية التي تميل إلى الجفاف ، فإن منتجات البشرة الجافة والعادية ، وما إلى ذلك ، مناسبة تمامًا لها.
ثانيًا ، تركز منتجات البشرة العادية على الحفاظ على مستويات رطوبة كافية.... لذلك ، يجب أن يحتوي تركيبها بالضرورة على مواد مثل المغنيسيوم والصوديوم (النتريوم) والبوتاسيوم (كاليوم) ، والتي توفر الرطوبة وتحافظ على هذا التأثير. من الجيد أن تحتوي تركيبة المنتجات المخصصة للبشرة العادية على خلاصة الجوجوبا التي تضمن مرونة الجلد وثباته المناسبين.
ثانيا ، لالتقاط مستحضرات التجميلضروري حسب العمر (كما هو مذكور أعلاه)... في الكريمات والأقنعة بشرة ناضجةيجب أن تشمل بيتا كاروتين. "يعمل" على تجديد شباب البشرة ، ومنع الشيخوخة وتحييد الجذور الحرة. عنصر مهم آخر من هذه الأموال هو مضادات الأكسدة (الفيتامينات C و E) ، والتي تضمن التمثيل الغذائي الطبيعي والإفراز الشوارد الحرة... غالبًا ما تحتوي كريمات وأقنعة البشرة العادية على الريتينول (فيتامين أ) المسؤول عن تجديد خلايا الجلد.

فيديو: برنامج عناية للبشرة الشابة العادية

منع شيخوخة الجلد المبكرة

التغييرات المرتبطة بالعمر أمر لا مفر منه. لكن شيخوخة الجلد يمكن أن تتأخر. المبادئ الأساسية للوقاية التغييرات المرتبطة بالعمرالجلود مذكورة أدناه.

التغذية الصحيحة المتوازنة.
طريقة صحيةالحياة.
لا عادات سيئة.
التربية البدنية والرياضة.
التشخيص في الوقت المناسبوعلاج الأمراض.
تصلب وتدليك الوجه.

أود أن أنتبه أكثر للنقطة الأخيرة. الغسيل المتباين لا يقوي فقط جدران الأوعية الدموية ، ويضمن لون جميلالوجه ، وكذلك عضلات الوجه ، مما يمنع الجلد المترهل. تدليك احترافيوجوه من قبل زيت التجميلأو كريم مغذيتبع ذلك وضع القناع وهو من أكثر الطرق فعالية في محاربة شيخوخة الجلد. خلال هذا الإجراء ، تسترخي عضلات الوجه ويتغذى الجلد. العناصر الغذائية، يتم شد الوجه ويأخذ مظهرًا جديدًا متفتحًا. يكفي إجراء مثل هذا الإجراء مرة واحدة في الأسبوع.

هذا النوع من الجلد نادر جدًا وعادة ما يكون عند الشباب فقط ، الأشخاص الأصحاء... في المتوسط ، 6-8٪ فقط من النساء البالغات لديهن بشرة طبيعية. الجلد الطبيعي مليء بالفضائل. يعمل الوشاح الحمضي الطبيعي والغدد الدهنية والدورة الدموية بشكل مثالي وبدون تشوهات. الجلد الطبيعيدائمًا نظيف وثابت ومشدود بدون بقع حمراء أو بقع مؤلمة. تظهر التجاعيد الأولى على هذا الجلد فقط بعد خمسة وثلاثين عامًا ، ثم نادراً ما تظهر.

ما الخطأ الذي نفعله إذا كان لدينا بشرة عادية.

الخطأ الأول: الإفراط في تناول منتجات العناية بالبشرة.
إذا كانت بشرتك عادية ، يمكنك الاستعانة بأبسط وأرخص العلاجات. تعتقد العديد من النساء أنه كلما زادت الرعاية كان ذلك أفضل. ومع ذلك ، هذا هو بالضبط ما يضر بشرتك.

نصيحتنا.
احتياجات البشرة العادية رعاية أقللا ينبغي له أن يثقل كاهلها. في الصباح والمساء بعد التطهير ، ضعيه على ضوء الجلدكريم مغذي أو مرطب. في معظم الحالات سيكون نفس العلاج. افركي الكريم على الجلد الذي لا يزال رطبًا بحركات لطيفة حتى يتم امتصاصه بشكل أفضل من الداخل.

الخطأ الثاني: غير مرض تطهير الجلد.
تتمتع البشرة العادية "بصحة جيدة" ولن تلاحظي عواقب الإهمال على الفور. غالبًا ما توفر الفتيات الوقت في تنظيف وجههن والذهاب إلى الفراش بالمكياج. بعد فترة ، سيذكرك بالتأكيد بنفسه. إذا لم تقم بإزالة بقايا المكياج والبودرة والغبار والعرق والدهون من الجلد كل يوم ، سيتشكل فيلم على الجلد ، وهو أرض خصبة لتكاثر البكتيريا ، مزعجوالتهاب الجلد وحتى ظهور فطريات الجلد.

نصيحتنا.
يجب أن يصبح تنظيف بشرتك مرتين يوميًا عادة. أنت محظوظ جدًا - بشرتك تتحمل أي منظف ، حتى الصابون البسيط. بعد غسل وجهك للتطهير ، امسحي الجلد بماء تواليت وقليل من الكحول.

رعايةخلف بشرة الوجه العادية

القواعد الأساسية للعناية بالبشرة العادية.

نظف بشرتك في الصباح الماء العادي، رغوة أو صابون أطفال. والصابون هو أكثر أنواع المنظفات شيوعاً بين الشباب. يعمل بشكل جيد جدا للبشرة العادية. تستعيد البشرة العادية بيئتها الحمضية الطبيعية بسرعة ، والتي يتلفها الصابون بسهولة بعد كل غسلة. ومع ذلك ، لا تستخدم الصابون عالي الرائحة. من الأفضل تناول الصابون الخفيف غير المعطر شكل كريم, صابون اطفال، أو رغوة منظفة للوجه. تحتوي على ما يسمى بالدهون الثانوية التي تساعد الجلد على موازنة فقدان الرطوبة بشكل أسرع. تأكد من تطهير بشرتك مرة أخرى ماء تواليتللوجه حتى لا يترك أثر للصابون عليه. بلل قطعة من القطن بالماء وامسح وجهك بحركات لطيفة.

استخدم حليبًا مرطبًا منظفًا في المساء. نظريًا ، يمكن للأشخاص ذوي البشرة العادية غسل وجوههم بالماء والصابون في المساء. لكن لإزالة المكياج ، من الأفضل استخدام الحليب - فهو ينظف البشرة بشكل أكثر شمولاً ولطفًا. ضعي كمية كبيرة من الحليب على وجهك وافركيها برفق على بشرتك. ثم قم بإزالة الحليب أيضًا مناديل ورقيةأو اغسليه بالكثير من الماء الفاتر. إذا قمت بإزالة الحليب المنظف بمنديل ورقي ، امسحي وجهك بماء تواليت. أدنى بقايا من منتجات التنظيف يمكن أن تسبب الحساسية أو الأكزيما.

الجمع بين هلام و الكريما السائلة... تتطلب البشرة العادية ترطيبًا أكثر بكثير من الدهون. قد يعمل الكريم الخفيف السائل أو السائل المغذي بشكل أفضل بالنسبة لك. إذا كان الكريم دهنيًا جدًا ، فلا يتم امتصاصه ، ولكنه يبقى على السطح في شكل غشاء ، لأن الجلد الطبيعي نفسه ينتج دهونًا كافية. الرطوبة ، من ناحية أخرى ، ضرورية للغاية للبشرة. بفضلها ، يصبح الجلد أكثر مرونة ونضارة.

لا تنسى تقديم الهدايا لبشرتك في بعض الأحيان - أقنعة الوجهمن مكونات طبيعية.

أقنعة للبشرة العادية

قناع مغذيمع الجبن.
قم بطحن الجبن جيدًا والحليب بنسب متساوية ، عصير جزروزيت الزيتون. ضعي القناع على الوجه بطبقة سميكة. بعد 15-20 دقيقة ، اشطفها بالماء الدافئ وافرك الوجه والرقبة بقطعة من الثلج.

قناع للبشرة العادية من الطماطم المهروسة وصفار البيض والنشا.
أضف 1 صفار دجاج إلى الطماطم المبشورة ، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة نشاء وطحن جيداً حتى تتشكل كتلة متجانسة. ثم ضعيه على وجهك. بعد 20 دقيقة ، اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم البارد. عصائر طماطمتغذي البشرة وتنشط الدورة الدموية فيها وتحميها الشيخوخة المبكرة... بنفس الطريقة يمكنك عمل أقنعة من العنب والفراولة.

أقنعة الفاكهة والخضروات للبشرة العادية:

قناع صفار الفاكهة

أضيفي ملعقة صغيرة من أي عصير طازج إلى الصفار المسحوق وضعيه على وجهك. اشطفيه أولاً بالماء الدافئ ثم البارد.

قناع التفاح.

ابشر نصف حبة تفاحة على مبشرة جيدة ، أضف 1 ملعقة كبيرة. ل. عسل ، 1 صفار ، 1 ملعقة صغيرة. حمض الاسكوربيك، 1 ملعقة صغيرة. خل حمض التفاح، 1 ملعقة صغيرة. زيت نباتي ، افركي كل شيء جيدًا وضعيه على البشرة لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء البارد.

قناع الموز.

يُهرس الموز الناضج المقشر جيدًا ويخلط مع القليل من الحليب. ضع الكتلة الناتجة على الوجه والرقبة واتركها لمدة 15-20 دقيقة. يغسل بالماء الدافئ.

قناع السلطة الخضراء للبشرة العادية.

أضف 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي و 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى أوراق الخس الخضراء المفرومة ناعماً. تحضير الخليط قبل الاستخدام مباشرة ، ضعيه على بشرة نظيفة للوجه والرقبة ، استمر لمدة 15-20 دقيقة. اغسليها أولاً بالماء الدافئ ثم البارد أو بقطعة قطن مبللة شاي قوي... ضعي القناع 1-2 مرات في الأسبوع.

قناع تبييض اللبن الزبادي.

امزج 1 ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم ناعماً مع 1 ملعقة كبيرة من اللبن الرائب (للبشرة الدهنية) أو القشدة الحامضة (للبشرة الجافة). ضعي القناع على بشرة نظيفة لمدة 15-20 دقيقة. يغسل بالماء البارد أو منقوع البابونج.

قناع البقدونس المنعش للبشرة العادية.

يُفرم البقدونس ناعماً ويُضاف الماء ويُغلى المزيج ويُصفى. ضعي العصيدة على الشاش وضعيه على الوجه لمدة 30 دقيقة. ثم افركيها بقطعة قطن جافة. يتم عمل القناع 2-3 مرات في الأسبوع.

قناع البقدونس المنعش والعسل للبشرة العادية.

اخلطي مغلي البقدونس (30-40 جم لكل كوب ماء) مع 1 ملعقة كبيرة من العسل وصفار واحد. ضعيه لمدة 15-20 دقيقة ، اشطفيه أولاً بالماء الدافئ ثم البارد.

قناع البقدونس والشبت لشيخوخة الجلد.

يُمزج البقدونس والشبت بالتساوي ، ويأخذ ملعقة كبيرة من الخليط ، ويُسكب 2 كوب من الماء المغلي ، ويترك في وعاء مغلق لمدة ساعتين ، ثم يصفى. بلل الشاش أو منديل الكتان في التسريب ، ضعيه على الوجه لمدة 15-20 دقيقة.

قناع لسان الحمل لشيخوخة الجلد.

تُسكب أوراق لسان الحمل المفرومة ناعماً مع الماء المغلي بنسبة 1: 3 ، ويُغلى المزيج ، ويُغلى لمدة 2-3 دقائق ، ثم يُبرد قليلاً ، وفي هذا الشكل ، ضع طبقة متساوية على قناع مُعد من عدة طبقات من الشاش (مع طبقة من الشاش). انقطاع للعينين والفم). اتركيه على الوجه لمدة 15-20 دقيقة ، بعد الإزالة ، اغسلي وجهك بالماء الدافئ. ضعي القناع 2-3 مرات في الأسبوع. الدورة حوالي 20 قناع.

قناع العسل والجلسرين.

يتم خلط العسل والجلسرين ودقيق القمح بكميات متساوية جيدًا. يتم تخفيف الخليط الناتج بالماء المغلي الدافئ إلى تناسق طري ، ويفرك ويوضع على الوجه والرقبة. هذا القناع ينظف البشرة وينعشها جيدًا.

ماسك التفاح للبشرة العادية.

قشر التفاح وابشره على مبشرة جيدة. أضف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو الحليب أو القشدة الحامضة.