Si laissé en tant que veuve. Entrées précédentes de la section actuelle. Permettez-vous d'être à nouveau heureux

Il n'y a rien de pire que la mort. C'est la situation la plus désespérée, quand rien ne peut être aidé, rien ne peut être rendu. Et sur les lèvres il y a tant de mots glacés d'amour, de pardon, de questions. La conscience n'accepte pas ce qui s'est passé et le corps se souvient encore du toucher de ses propres mains. Veuve est un mot terrible, triste, difficile que tout le monde a peur d'entendre femme aimante... La mort d'une épouse chère, qui était un mur, un soutien, une protection, renverse, bloque la respiration. Les conseils de psychologues vous aideront à faire face à la perte et à avancer dans votre vie.

C'EST IMPORTANT A SAVOIR ! La diseuse de bonne aventure Baba Nina :"Il y aura toujours beaucoup d'argent si vous le mettez sous l'oreiller ..." Lire la suite >>

Aide des proches

Pendant la préparation et le cortège des funérailles, il y a toujours quelqu'un à côté de la femme. Et puis, pendant plusieurs jours, la présence de proches auprès de la veuve est nécessaire. Si le couple n'avait pas d'enfants, la meilleure option pour la femme serait d'emménager avec un proche. Au moins 40 jours ne se sont pas encore écoulés. L'essentiel est de ne pas être seul, seul avec vos pensées amères.

Ayant des enfants, il est plus facile pour une femme de supporter la perte, car s'occuper d'eux détourne l'attention de la réalisation de la perte. Mais avec le début de la nuit, lorsque vous devez vous coucher seul, le chagrin roule comme une boule de neige, vous obligeant à verser des larmes encore et encore. Par conséquent, vous pouvez demander à votre sœur ou à votre mère de déménager chez la veuve pendant 1 à 2 mois.

Cependant, malgré la présence de proches, il n'est pas nécessaire de se retenir, de se renforcer, de véhiculer des émotions au plus profond de soi. Le deuil doit être jeté, sinon il dévorera une personne de l'intérieur et le conduira à la dépression. Vous avez besoin de pleurer. Crier, hurler, jurer, mais toujours. C'est le seul moyen d'alléger votre âme. Toute la colère contre tout le monde, le ressentiment sortira avec les larmes et cela deviendra plus facile.

Vous ne pouvez pas vous retenir et accumuler des larmes en vous-même. Jeter la douleur est nécessaire pour que plus tard vous ne vous retrouviez pas dans la captivité du stress.

Comment puis-je m'aider?

La première chose qu'une femme doit faire est d'accepter l'amère réalité. Le mari est parti et ne peut pas être rendu. Et peu importe à quel point c'est douloureux, vous devez apprendre à vivre. Vous n'avez pas à vous enterrer vivant sous le fardeau de la souffrance quotidienne. Il n'aurait pas aimé ça. Il est mort et elle est vivante. Et c'est une donnée qui doit être réalisée et acceptée. Quelques conseils vous aideront certainement à faire face à la douleur mentale.:

Pensées lourdes

Il est très difficile de survivre à la mort d'un homme bien-aimé. De plus, quand chaque petite chose lui rappelle. Voici sa tasse préférée, et ici il s'asseyait le soir et lisait. La nuit, lorsqu'une femme s'allonge dans un lit vide et qu'il n'y a personne à étreindre, un sentiment de solitude et l'amertume de la perte se font particulièrement sentir. Et des pensées de suicide et de mort commencent à tourner dans ma tête.

Dans de tels moments, même un croyant pense à partir après sa bien-aimée. Mais le suicide dans toute confession religieuse est un péché grave. Pour éviter de telles pensées, vous pouvez aller au temple et parler au prédicateur. Repentez-vous et priez. Demandez à Dieu miséricorde pour l'âme du défunt et force pour vous-même.

Comment se débarrasser du sentiment de culpabilité ?

Souvent, une femme éprouve un énorme sentiment de culpabilité après le décès de son conjoint. Qu'ils se soient disputés une fois, quelque chose n'a pas été fait ou n'a pas été dit. Qu'elle ne le remerciait pas de ses soins et ne parlait plus souvent d'amour. Ce vin mange de l'intérieur, ne permettant pas à l'âme de récupérer et de se calmer. Dans de tels cas, selon les conseils des psychologues, vous devez commettre un acte symbolique. Écrivez une lettre à votre bien-aimé, par exemple.

Le décès d'un membre de la famille est toujours une surcharge psychologique extrême. Surtout si cela arrivait soudainement : meurtre, suicide, accident. Il est impossible de se préparer au décès d'un être cher, mais la mort à la suite d'une longue maladie grave n'est pas perçue avec autant d'acuité qu'une perte soudaine. Les conseils d'un psychologue sur la façon de survivre à la mort de son mari aideront ceux qui sont prêts à travailler sur eux-mêmes, leur condition et qui veulent vraiment reprendre la vie.

De n'importe quel Traumatisme psychologique vous pouvez récupérer. Tout dépend du temps et de l'envie. L'avis d'un spécialiste semblera impraticable si la veuve ou le veuf ne voit pas d'autre issue que la souffrance, rester en captivité de chagrin.

Étapes de la réalisation du décès d'un conjoint bien-aimé

Premier conseil : le décès d'un être cher doit être accepté en passant par toutes les étapes de réalisation du drame qui s'est produit.

1. La douleur. La nouvelle de la mort arriva. Caractéristiques de la scène : choc, choc. Trop se perd en une seconde : soutien, protection, soutien, amour. Il est difficile de comprendre pleinement un tel message.
2. Négation. Selon les circonstances, cette étape peut survenir immédiatement après la première. S'il y a des corvées associées aux funérailles, à l'organisation, à la notification d'amis, de collègues, de parents, alors la douleur et le déni fusionnent en une seule étape. Cependant, il y a des moments où les nouvelles viennent de loin : par exemple, un conjoint est décédé lors d'un voyage d'affaires ou lors d'une opération militaire en point chaud... Du moment de l'information à la confirmation du décès, la veuve se flatte d'espoirs : "Et si c'était une erreur ?" pas nous !".
3. Agression. L'étape qui vient après. Lorsque le fait de la mort est confirmé, les funérailles ont eu lieu, la veuve sera en colère. Il s'agit d'une phase d'acceptation obligatoire. La psyché cherche un point d'appui, la raison de ce qui s'est passé, afin que les questions ne restent pas en suspens. Ceux qui ont perdu des êtres chers recherchent les coupables, ils sont en colère contre le monde : ceux qui n'ont pas sauvé, qui restent heureux, qui continuent de profiter de la vie. Si une personne ne trouve personne à blâmer, l'agressivité se précipite vers l'intérieur : « C'est de ma faute ! », « Si j'avais fait autrement, il aurait été vivant !
4. Dépression. L'étape la plus longue. La compréhension vient que les changements sont irréversibles, il est impossible de revenir ancienne vie... Vivre sans un être cher est ennuyeux, insupportable. Il n'y a ni joie ni intérêt. Peu importe si chaque veuf ou veuve traverse cette période. Les personnes mélancoliques et colériques font face plus durement, les personnes sanguines et flegmatiques un peu plus facilement.
5. Adoption. Une étape qui revient inévitablement à tout le monde. Seuls les termes restent individuels : quelqu'un peut le faire en trois ou quatre mois, quelqu'un a besoin d'un an ou d'un an et demi. Selon les psychologues, de manière optimale, toute la période devrait prendre environ un an. Vous ne pouvez pas laisser le problème ouvert, refuser de vivre toutes les étapes. Agression à diriger sur soi-même, pour remplacer la dépression par du plaisir, tentatives de s'oublier dans les bras de quelqu'un d'autre ou dans l'alcool. Chaque étape doit être complétée. L'acceptation s'exprime dans la compréhension : vous ne pouvez pas revenir en arrière, une personne est partie irrévocablement, mais la vie continue. Il y a bien d'autres raisons de vivre, d'aimer, de donner aux autres et à soi-même des émotions positives.

Les amis et les parents ne doivent pas s'éloigner du veuf, se cachant derrière les pensées «Il est fort. Il peut le gérer lui-même." Plus période difficile dans la vie de ceux qui ont subi une perte, commence un mois après la mort. Les condoléances s'apaisent, les gens autour sont de moins en moins désireux d'aider et de soutenir. Le veuf ou la veuve se retrouve seul avec le problème de savoir comment survivre à la mort d'un être cher. L'avis d'un psychologue devient nécessaire pendant cette période.

Comment survivre au deuil après la mort de votre mari bien-aimé ?

Les premiers mois après la perte s'habitue à de nouvelles conditions. L'essentiel est de ne pas s'accrocher au chagrin, d'accepter progressivement la perte, de l'accepter. ce qui s'est passé, vous pouvez revenir à la vie, réapprendre à vous réjouir et à faire plaisir à votre famille.

La communication vous aidera à vous ressaisir :

• êtres chers, enfants, petits-enfants, frères, sœurs ;
• copains;
• psychologue;
• littérature philosophique;
• religion.

Lequel choisir dépend des préférences et des habitudes. Il y en aura certainement sur cette liste qui peuvent considérer la perte sous un nouvel angle. La religion explique ce qui arrive à l'âme après la mort du corps. Les amis en trouvent de nouveaux divertissement intéressant... Le psychologue explique comment accepter la perte et voir la lumière dans les ténèbres. Avec vos proches, vous pouvez vous souvenir histoires drôles sur le défunt.

Conseils du psychologue : comment survivre à la mort de son mari, vivre autrement

Des activités qui peuvent redonner de l'intérêt au monde qui vous entoure :

• la recherche d'objectifs dignes, pour lesquels la veuve sentira que le conjoint décédé est fier d'elle;
• charité. Aider les autres - La meilleure voie faire amende honorable pour l'expérience avec avantage ;
• recherche de nouveaux métiers. Il est temps de découvrir des talents, d'essayer ce pour quoi il n'y avait pas assez de temps avant ;
• rechercher de nouveaux endroits. Curiosité - ennemi principal apathie. Il y a tellement de choses intéressantes autour! Il suffit d'activer l'observation, car le chagrin commence à s'estomper. Voyager, changer d'environnement est le meilleur moyen de faire bouger les choses ;
• libération des émotions. Sain bien soigné beau corps - meilleur médicament pour l'âme en deuil. ... On peut pleurer le défunt même cinq ans après le drame. L'essentiel est de fixer des limites et de s'y tenir. Apprenez à distinguer un chagrin lourd d'une tristesse légère ;
• Se sentir reconnaissant : pour ce qui s'est passé, pour des jours précieux la vie ensemble, pour l'expérience de la perte. La gratitude est un véritable baume pour le cœur de celui qui a perdu.

N'oubliez pas : la période la plus difficile pour un veuf ou une veuve commence trois à quatre semaines après le fait de la perte. C'est à ce moment que les expériences vont vers l'intérieur, dans la dépression, l'apathie. Mais dès les premières minutes, le devoir des parents et amis est de soutenir un bien aimé, surveillez son état.

Regardez votre réaction

Les psychologues en énumèrent plusieurs manifestations typiques première étape:

• apathie - une personne semble être dans le brouillard ou à moitié oubliée, pas pleinement consciente de ce qui se passe, refuse de gérer les problèmes d'organisation ou fait tout automatiquement ;
• violation de l'appétit. Le plus souvent - une perte, parfois, au contraire, - une soif abondante de nourriture. Tout trouble de l'alimentation entraîne une détérioration de l'état physique du corps et un stress supplémentaire sur la sphère psychoémotionnelle ;
• problèmes physiques : vertiges, micro-infarctus, convulsions. La présence de ces réactions est typique pendant les premières heures après avoir reçu des informations sur la mort, dépend de l'état initial de l'organisme et des problèmes existants ;
• réactions inhabituelles : rires hystériques inattendus, forte agression aveugle et autres actions atypiques pour une personne. Cela arrive plus souvent avec ceux qui ont un psychisme instable.

Anticipez la réaction de la femme à l'annonce du décès de son mari. Prépare-toi pour différentes manifestations pour éliminer la panique et pression supplémentaireà la veuve.

Manque de panique, hystériques entre autres - le premier le conseil le plus important un psychologue sur la façon d'aider à faire face à la perte d'un mari ou d'une femme.

Être proche

Être proche ne signifie pas être constamment en vue, ne pas permettre à une personne d'être seule. Si la veuve ou le veuf répond de manière adéquate, vous pouvez partir seul avec des pensées. Soyez près de moment difficile- signifie être présent, deviner les besoins d'un être cher.

Le deuxième conseil d'un psychologue aux proches : aidez là où vous avez besoin d'aide. Besoin de conseils - suggérer. Besoin d'aide - aide. Ne vous rendez pas inutilement dans votre espace personnel.

Options de présence invisible :

• goutte dans les premières heures sédatif se calmer;
• étreinte, tapotement sur la tête;
• accepter toute manifestation de chagrin, ne pas interdire de pleurer, de crier. Si les actions deviennent inadéquates et menacent condition physique(une personne se cogne la tête contre un mur, donne des coups de pied dans des objets), arrêtez-la doucement. Tonalité de commande - dans les cas les plus exceptionnels ;
• ne jamais proférer de lamentations de la catégorie « comment allez-vous vivre sans lui maintenant ? » C'est une question rhétorique inutile qui ne fait qu'alourdir le psychisme ;
• aide pour les problèmes d'organisation. Mais vous n'avez qu'à assumer ce que la personne en deuil n'est pas capable de faire. La communication avec les pompes funèbres, les médecins, les propriétaires de café fait sortir une personne du monde du deuil vers vie ordinaire rappel : le monde ne s'est pas effondré, la vie continue ;

Comment aider une amie à surmonter la mort de son mari ?

A la femme dans ce la période la plus difficile besoin de directives pour plus de vie... Elle ne peut pas toujours se débrouiller toute seule. C'est bien si le soutien d'un meilleur ami s'ajoute à l'aide de parents.

Ce que vous ne pouvez pas dire à votre ami :

• conseiller de trouver un nouvel homme dès que possible - cela offensera la veuve;
• énumérer des histoires similaires qui sont arrivées à d'autres n'est pas utile ;
• pleure, souffre avec la veuve;
• dire les mots "le temps ne guérit pas, certains souffrent même pendant cinq à dix ans, ils ne peuvent pas oublier" - malheureusement, de telles formulations sont souvent entendues, en particulier de la part de ceux qui ont eux-mêmes fait l'expérience

Qu'avons nous à faire:

• signaler discrètement les bons moments de la vie d'une femme qui a perdu son mari bien-aimé : les sourires des êtres chers, la réussite des enfants, l'arrivée du printemps. Cela semble trivial et fastidieux, mais l'eau use la pierre. Des rappels réguliers que le monde est merveilleux et merveilleux porteront leurs fruits ;
• être plus souvent avec la veuve dans des lieux bondés (mais ne pas s'imposer par la force. Ne veut pas aller à un concert - aller au restaurant ensemble), s'emporter avec de nouvelles activités ;
• demandez comment est l'ambiance, ce qu'elle faisait, comment vont les proches. Évitez le sujet du chagrin et de l'apathie, en vous concentrant sur ce qui se passe dans sa vie maintenant ;
• aidez une amie à rester belle, soignée et en bonne santé ;
• s'il n'y a pas assez de force ou de temps pour le soutien, ils ne sont pas les bons mots, demandez l'aide d'un psychologue. Le psychologue-hypnologue Nikita Valerievich Baturin aidera à améliorer la condition en plusieurs séances.

Comment aider maman à traverser la mort de son mari ?

Si une femme ne sait pas vivre maintenant après la mort de son mari, les conseils d'un psychologue aideront ses enfants. Mort de papa, avec qui maman a vécu Longtemps, a un effet particulier sur les enfants : premièrement, vous devez faire face au stress de perdre un père, et deuxièmement, vous devez chercher la force pour soutenir votre mère.

La perte d'un être cher à un âge avancé, alors qu'il y a beaucoup d'expérience derrière lui, évoque souvent une profonde apathie. Après la mort de son mari, une mère peut avoir l'air optimiste, mais en même temps ressentir un vide complet, de la mélancolie, une perte d'orientation, des objectifs.

Ce que tu ne peux pas dire à maman :

• exiger qu'elle arrête de pleurer. Les larmes sont le moyen de sortir l'énergie négative... Le ranger à l'intérieur, c'est prendre des risques santé physique en faisant des maladies psychosomatiques ;
• laisser seul avec chagrin et nostalgie. Peut-être qu'elle et l'homme fort qui a survécu à de nombreuses difficultés, mais le soutien des enfants est inestimable pour toute mère ;
• interdire aux mères de s'occuper. Imaginez : si utilisé pour avoir du sens son existence était une préoccupation pour son mari, puis après la perte, cette partie de sa vie s'est transformée en un trou béant. En prenant soin des enfants, la mère peut combler le vide tout en se sentant nécessaire.

Quoi dire:

• soutenez tous les efforts: qu'elle soit allée à des cours de tricot, qu'elle se soit inscrite à la bibliothèque ou qu'elle ait commencé à visiter activement la piscine - laissez maman voir votre intérêt. Ne vous moquez pas de cela, demandez-vous comment sont les progrès, réjouissez-vous avec elle;
• aidez-la à trouver de nouvelles directives de vie. Laissez-la s'occuper de ses petits-enfants ou d'un animal de compagnie, impliquez-la activement dans vos affaires, demandez de l'aide, du soutien, des conseils. L'essentiel est de faire comprendre à maman que ses proches ont besoin d'elle ;
• marchez avec elle plus souvent si elle préfère rester à la maison. Ne permettez pas d'être dans un silence complet pendant une longue période;
• rappelez-vous avec maman les moments chaleureux du passé, quand elle et papa étaient jeunes, et les enfants sont petits, pour regarder les photos. Ne le faites que si votre mère va mieux.

Les conseils d'un psychologue sur la façon de faire face au décès d'une femme ou d'un mari se résument à une pensée importante. Le grand principe aider un être cher - ne pas imposer ou indiquer. Agissez en fonction des besoins de la personne, et non en fonction de vos croyances et intérêts. Aider a situation difficile n'est pas un processus délicat et facile. Pour maîtriser des compétences utiles dans ce domaine, contactez le psychologue-hypnologue Nikita Valerievich Baturin. Sur ta chaîne il explique comment l'hypnose peut aider, comment sortir en douceur de la dépression et en faire sortir les autres, et comment l'accumulation de émotions négativesà l'intérieur.

Bonjour chers lecteurs ! Dans notre article, nous vous expliquerons comment survivre à la mort de votre mari bien-aimé. Quels conseils les psychologues donnent-ils pour faire face à une catastrophe. Nous discuterons de la façon d'apprendre à vivre après le décès de votre conjoint.

Comment récupérer après la mort de votre mari bien-aimé ?! Des psychologues et des membres du clergé vous expliquent comment surmonter le chagrin et apprendre à vivre !

La mort de son mari - est-il possible de survivre ?!

Un être cher est l'univers entier pour un amant. Et le sens de la vie, et le soutien et l'aide en tout. Souvent, le mari est aussi le seul soutien de famille. mari aimant et une épouse aimante vivent comme un seul. Un des pires coups de la vie pour épouse aimante- la mort de son mari.

Le chagrin et le désespoir obscurcissent les yeux d'une femme qui a vécu le chagrin de la perte. Le monde perd son sens, il est difficile de respirer de la douleur dans l'âme. Je ne veux pas continuer à vivre.

Mais il faut continuer à vivre ! Que penserait le mari bien-aimé en apprenant que sa précieuse épouse, à qui il a consacré sa vie, a négligé ses efforts et a renoncé à la vie ?!

Ce n'est pas une trahison ! Même dans un deuil profond, vous devez comprendre que se souvenir d'une personne ou s'inquiéter de sa mort toute sa vie sont deux choses différentes. La douleur passera et vous devrez vous remettre sur pied. Surtout s'il y a un enfant - une petite partie d'un conjoint qui n'est plus en vie. Et maintenant, vous devez prendre soin de l'enfant.

Pour aider une veuve à recommencer à vivre, des psychologues et des membres du clergé cherchent à se soulager chaque jour. chagrin... La mort d'un mari bien-aimé ne devrait pas non plus être la mort d'une femme.

Conseils du psychologue : comment survivre à la mort de son mari bien-aimé

La mort d'un mari bien-aimé est la douleur de la perte et la peur d'une vie dans laquelle il n'existe plus. Par conséquent, en premier lieu, les psychologues demandent à la veuve de faire son deuil. Vous devez pleurer amèrement, crier, casser la vaisselle, arrêter de manger - vous plonger dans votre chagrin. La douleur va déchirer le cœur jusqu'à ce que le soulagement vienne. Cette condition, appelée catharsis, se produit de différentes manières pour tout le monde. Mais ça viendra. Je ne peux pas le croire. Mais c'est ainsi. Et puis la douleur partira. Et vous laisserez partir votre bien-aimé. Mais ce soulagement peut disparaître si vous ne prenez pas les mesures supplémentaires.

Thérapie des oiseaux

Rendez-vous dans un pigeonnier privé. Ou un parc ornithologique. Ou une organisation qui fournit des pigeons pour les mariages. Prenez l'oiseau dans vos mains. Caressez-la. Sentez sa chaleur. Parlez-lui de votre chagrin. Vous pouvez parler à l'oiseau à voix haute. Adressage par le nom du conjoint décédé. À la fin, dites-lui au revoir à travers l'oiseau. Toujours et à jamais. Laisse-la s'envoler. Demandez que votre douleur soit enlevée. Et laissez-le aller au ciel.

Lettres au passé

Lorsque les choses se compliquent, écrivez une lettre. Traitez votre lettre comme si vous parliez à votre conjoint décédé. Dire toutes les pensées, jeter l'amertume. Repensez au passé. Décrivez les moments heureux de votre vie ensemble. écris à la fin que les années du mariage valaient la peine d'être vécues. Remerciez votre défunt mari pour ce qu'il a rendu heureux. Demandez-lui de vous laisser partir et de vous permettre de vivre plus loin. Dites-lui au revoir. Brûlez la lettre.

Aide d'un ami ou d'un psychologue

Il y a un moyen, mais il vaut mieux que les proches du défunt, qui l'ont bien connu, vous aident à l'incarner. Demandez-leur de créer un compte sur les réseaux sociaux au nom de la personne décédée.

Et que le défunt de ce compte « raconte » comment il est là après son départ. Et vous lui demandez pardon. Pour tous. pardonnez au défunt mari pour toutes les insultes. La façon dont ce compte vous enverra un message indiquant que vous êtes maintenant libre, mais que le mari décédé prendra soin de vous et vous aidera dans la mesure du possible. Laissez le message de ce compte vous permettre de vivre. Vous savez que ce n'est pas lui qui écrit, pas le conjoint décédé. Mais c'est à toi lien délicat avec lui pour lâcher prise.

Un psychologue peut également le faire. Choisissez celui avec qui vous n'avez pas peur de parler franchement.

La sensibilisation est un moyen de faire face à la mort d'un mari

Pour survivre à la mort, il faut accepter son fait. Elle existe. Cela touchera tout le monde. Et vous, tôt ou tard. Tous ceux que vous aimez et n'aimez pas, que vous connaissez ou voyez, feront face à la mort pour la première fois. V la bonne heure tous ceux qui vivront mourront.

C'est naturel. La vie est donnée pour en profiter. Depuis que vous avez dû traverser la mort de votre époux bien-aimé, vous êtes devenue plus sage. Vous connaissez maintenant la valeur de chaque minute de votre vie.

Intéressez-vous à la vision du monde plus progressiste des religions asiatiques - il y a de plus en plus de preuves scientifiques que nous vivons avec vous plus d'une fois. Et votre mari bien-aimé après la mort ne deviendra pas une poignée de cendres. Il renaîtra, reviendra. Vous ne l'avez pas perdu pour toujours. Volonté prochaine vie, dans lequel ami affectueux ami se reverra.

Jusqu'à ce que votre heure soit venue, essayez de vivre pleinement. Gagnez de l'expérience, découvrez vos capacités. Vous pouvez commencer de nouvelles relations. Et ce ne sera pas de la triche. Tricher transformera votre vie en cauchemar et mourra tranquillement. Votre proche vous permet d'être heureux sans lui. Il veut juste que vous vous souveniez de lui.

Toutes les opinions religieuses sont réduites à servir l'humanité. Les religions disent que Hachem nous donne le bonheur en nous surpassant et en aidant les autres. Que ce soit vrai ou non, nous saurons quand nous mourrons. Mais la pratique a prouvé qu'il est plus facile de supporter le deuil en s'unissant à d'autres personnes.

La confession, faite une ou dix fois, soulage en quelque sorte la douleur de la perte. Les groupes de soutien, de plus en plus populaires dans notre pays, ont déjà aidé des milliers de personnes. La plupart de ces groupes sont gratuits.

Plus une bonne option- trouver du réconfort dans la prise en charge des infirmes à l'hôpital ou en location. Les textes religieux prétendent que servir son prochain purifie l'âme.

Les psychologues font écho : prendre soin des malades aide à détourner l'attention de leurs peines. Et la vue d'un long mourant, alité, devient une consolation pour la veuve. Pas dans le sens où elle jubile, non ! Et dans le sens où elle est heureuse - son mari bien-aimé ne subit pas un tourment aussi important que ceux dont elle s'occupe maintenant.

Conclusions: comment survivre à la mort de votre mari bien-aimé

La perte ne peut pas être indolore. Mais laissez du temps pour consoler votre chagrin. Utilisez des techniques qui peuvent aider à soulager la perte. Et rappelez-vous que votre bien-aimé n'est pas tombé dans l'oubli - il est là où le soleil brille, il n'y a ni douleur ni souffrance. De là, il peut s'occuper de vous. Et cela aidera certainement à moment difficile comment il a aidé au cours de sa vie.

Appréciez chaque instant de votre vie ! Jusqu'à la prochaine fois!

Quand, si soudainement pour elle-même, son époux bien-aimé meurt, il semble que la vie perde son sens. Et même si vous êtes marié depuis de nombreuses années, avez laissé des héritiers, il est difficile d'imaginer comment vivre sans âme soeur... Dans ce cas, les conseils du prêtre vous aideront à comprendre comment survivre à votre mari bien-aimé. Après tout, comme vous le savez, lorsqu'une personne entre dans l'au-delà, des parents sur terre doivent l'aider de toutes les manières à atteindre le paradis.

Les conseils du prêtre pour faire face à la mort subite de votre mari bien-aimé

1. Une personne décédée a vraiment besoin des soins de ses proches qui sont restés ici sur cette terre pécheresse. Tout le monde devrait se rappeler qu'en tant que personne, une personne ne disparaît pas. Il a une âme immortelle, mais si de son vivant il n'était pas croyant, alors pour survivre à sa mort, il est nécessaire d'examiner attentivement propre âme... En premier lieu, ne vous laissez pas submerger par le chagrin. Le découragement est l'un des huit péchés capitaux. Si vous lui permettez de s'installer dans votre âme, alors un vide se formera en elle.
2. Essayez de vous calmer, mettez toute votre force, votre amour pour le défunt. Priez jusqu'au 40ème jour. Cela est nécessaire à la fois pour votre âme et pour l'âme de votre mari.
3. N'oubliez pas qu'après cette vie sur terre, vous rencontrerez certainement votre conjoint et vous demanderez donc si vous méritez une bonne vie après votre propre mort. N'oubliez pas que les lamentations excessives, hurlant sur les morts, sont incompatibles avec l'orthodoxie. Oubliez le chagrin. Cela ne vous aidera pas vous ou votre proche qui est parti dans un autre monde. Rappelez-vous que le mari vit, mais il vit avec Dieu.
4. Écrivez une note et faites un don au temple pour la paix de votre conjoint. Priez davantage et demandez au Seigneur de vous aider à faire face à cette perte difficile. Et cette règle s'applique non seulement à la question de savoir comment survivre à la mort de son mari pour une femme âgée, mais aussi pour une jeune veuve. N'oubliez pas que votre vie sur cette terre ne s'arrête pas. Il faut croire au Tout-Puissant et continuer à vivre, se réjouir chaque jour.

C'est très effrayant de perdre des êtres chers. Il semble que la porte s'ouvrira à nouveau, il apparaîtra sur le pas de la porte et avec un sourire si familier commencera à vous raconter comment s'est déroulée sa journée, quelles choses intéressantes se sont passées. La mort d'un mari bien-aimé peut être comparée à un puzzle dont un gros morceau a été retiré, et il ne deviendra jamais entier.

Et seule la pensée tourne dans ma tête sur la façon de ne pas devenir fou du vide qui s'est formé dans votre maison commune, et sous la douche. Cette condition peut amener une femme à l'épuisement nerveux. Mais la vie après la mort de son mari bien-aimé continue ! Il est important de l'accepter, de faire conclusions correctes et regarde le monde avec des yeux différents.

La mort d'un mari bien-aimé est toujours inattendue et provoque des sentiments très inattendus.

Malgré le fait que la réaction au deuil soit très individuelle, les experts pensent toujours que "rien n'est nouveau sous la lune". Après avoir étudié les expériences émotionnelles de nombreuses personnes ayant vécu la mort d'êtres chers et de proches, les experts estiment que le syndrome de « réaction de deuil » comprend plusieurs étapes. Connaître et considérer certains modèles qui accompagnent le deuil rend l'aide plus efficace. Lorsque des femmes qui ont perdu leurs proches demandent à un spécialiste comment survivre au décès de son mari, les conseils d'un psychologue visent avant tout à comprendre la veuve. propres sentiments et émotions. Chaque étape du deuil est caractérisée par des processus émotionnels spécifiques.

7 étapes du deuil.

La première étape est le déni: « Ce n'est pas possible ! Il est impossible que cela m'arrive !" La raison du refus est la peur. Peur de ce qui s'est passé, peur de ce qui va se passer ensuite. L'esprit étourdi par le chagrin essaie d'échapper à la réalité et la personne essaie de se convaincre que rien ne s'est passé et que rien n'a changé dans son monde. Il ne peut tout simplement pas accepter la perte. Extérieurement, il peut sembler soit engourdi, comme figé dans le chagrin, soit, au contraire, agité - il s'inquiète d'organiser des funérailles, il s'occupe d'acheter des accessoires rituels, appelle ses proches et ses connaissances, essaie même de calmer les autres. Cela ne veut pas du tout dire que dans le second cas la personne supporte facilement la perte. Il ne peut tout simplement pas encore le saisir.

Les tracas liés à la préparation des funérailles pourraient également avoir un effet bénéfique sur celui qui tombait dans le vertige - organiser des funérailles, des services rituels qui doivent être commandés auprès d'agences spéciales, faire bouger une personne d'une manière ou d'une autre, agir, parler avec les gens. Et vous devez également savoir quels documents sont nécessaires pour les funérailles et recevoir une allocation funéraire. En commençant à agir, les gens sortent bon gré mal gré de leur torpeur. Par conséquent, il est important que les autres comprennent qu'il ne vaut pas la peine de protéger les proches du défunt de ces troubles. Les soins rituels sont plus nécessaires aux vivants qu'aux défunts, car ils sont sortis de l'état "gelé". Les rituels deviennent, pour ainsi dire, une étape de transition vers la vie sans un être cher décédé.

Il arrive parfois qu'au stade du déni, une personne cesse généralement de percevoir adéquatement réalité environnante... Il cesse même de comprendre qui il est et où il est. Cela ne veut pas dire qu'il a perdu la tête. Si cette réaction est de courte durée, alors elle se situe dans la plage normale. Il est conseillé d'aider une personne à sortir de cet état - de lui donner un sédatif, de lui parler et de l'appeler par son nom tout le temps. Il faut se rappeler que dans un tel état, un désir impulsif peut naître de quitter la vie après le défunt. Par conséquent, il est conseillé de ne pas laisser la personne souffrante seule et d'essayer de la distraire. Vous ne devriez pas vous consoler et vous calmer dans une telle situation, cela n'aidera toujours pas.

Le plus souvent, les funérailles et les commémorations ont lieu à un moment où une personne traverse la première étape. C'est très important : s'il pleure, il faut le laisser pleurer, ne pas accélérer le processus funéraire, ne pas éloigner la personne endeuillée du cercueil. C'est même bien s'il peut pleurer. Dans les rituels funéraires russes, il était de coutume d'inviter les personnes en deuil aux funérailles afin qu'elles puissent aider à faire pleurer les proches du défunt. Les larmes lors d'un enterrement aident à guérir du stress et marquent le début de la découverte de soi, et ce processus ne peut être arrêté. Les émotions doivent se répandre, sinon, restant à l'intérieur, elles commencent littéralement à ronger une personne, lui causant du stress et lui apportant la maladie.

Au moment où l'étape du déni se termine, une personne commence à comprendre sa perte, mais son subconscient pendant un certain temps ne peut toujours pas l'accepter pleinement. Par conséquent, une personne à ce moment-là rencontre constamment ces choses qui lui rappellent le défunt, même s'il n'y avait pas prêté attention auparavant. Il peut voir son bien-aimé dans la foule, entendre sa voix. ce phénomène normal, et les proches de la personne en deuil ne doivent pas être intimidés par son comportement.

Dans la plupart des cas, le déni ne dure pas trop longtemps, mais il atténue en quelque sorte le sentiment d'une mort inattendue et donne à la personne la possibilité de se préparer à la perception du départ d'un être cher. Le déni donne le temps de prendre pleinement conscience de ce qui se passe. C'est comme un fusible - une réaction protectrice de la psyché, qui aide à ne pas devenir fou de chagrin. Et dès qu'une personne est prête à accepter ce qui s'est passé, elle pourra passer de l'état de déni à l'étape suivante.

Deuxième étape - la colère... «Pourquoi cela m'est-il arrivé? Qu'ai-je fait pour mériter cela? " La colère, la rage, le ressentiment, voire l'envie envers ceux qui ont échappé à un tel destin - ces sentiments, en règle générale, capturent complètement une personne et sont projetés sur tout et sur tous ceux qui l'entourent. Personne pour lui en ce moment ne sera assez bon et tout le monde, à son avis, fera tout de travers. De telles émotions sont causées par le fait que tout ce qui se passe est perçu comme une énorme injustice. La force de ces émotions dépend de la personnalité de la personne et de la mesure dans laquelle elle s'autorise à les rejeter.

Troisième étape - un sentiment de culpabilité écrasant... Divers épisodes de communication avec le défunt commencent à émerger dans la mémoire, et l'on se rend compte qu'il ne parlait pas assez doucement, n'y prêtait pas assez d'attention. La personne commence à être tourmentée par la pensée - ai-je tout fait pour empêcher cette mort ? La plupart des personnes dont les proches sont décédés disent : « Si j'avais fait ceci ou cela, cela ne serait pas arrivé ! Ils sont tourmentés par un terrible regret de ne pas avoir fait quelque chose à temps. Il arrive souvent que le sentiment de culpabilité demeure avec une personne même après qu'elle ait traversé toutes les étapes du deuil.

Quatrième étape - dépression... "J'abandonne, je n'en peux plus." Le plus souvent, la dépression dépasse celui qui a gardé des émotions en lui, a essayé de ne pas montrer aux autres ses sentiments lors du passage par les trois premières étapes du deuil. Il est à court d'énergie et vitalité, et la personne perd tout espoir qu'un jour tout reviendra à lit normal... La personne en deuil éprouve une profonde tristesse, mais ne veut pas que quiconque sympathise avec elle. Il tombe dans un état sombre dans lequel il ne veut pas interagir avec d'autres personnes. En supprimant ses sentiments, il ne libère pas d'énergie négative et, par conséquent, il devient encore plus malheureux et sans vie. La dépression après la mort d'un être cher peut devenir incroyablement difficile expérience de la vie, qui a impact négatifà tous les autres aspects de la vie.

Cinquième étape - Soulagement de la douleur et acceptation Qu'est-il arrivé. Plus tard assez le temps qu'il faut pour traverser les étapes précédentes du deuil, la personne atteint finalement le stade de l'acceptation de la mort d'un être cher. Il est déjà prêt à accepter ce qui s'est passé et à assumer la responsabilité de sa vie future. En règle générale, il y a moins de larmes pendant cette période. Une personne apprend à vivre dans un nouveau monde pour elle-même - dans un monde dans lequel il n'y a plus de personne chère. Il progressera vers un état dans lequel il n'y aura plus de dépression ou de colère envers le monde entier, de déception et de sentiment de désespoir.

La personne en deuil se souvient d'un être cher décédé pendant cette période déjà vivant, et non mort, parle souvent de moments mémorables dans la vie d'un être cher. Les souvenirs sont imprégnés d'une légère tristesse. La personne a le sentiment d'avoir appris à bien gérer son deuil.

Sixième étape - la relance... "Je change ma vie et tout recommence." Il est difficile d'accepter un monde dans lequel il n'y a plus d'être cher, mais cela doit être fait. Une fois qu'une personne atteint le stade de l'acceptation, elle commence à passer à la renaissance. A cette époque, il devra passer beaucoup de temps seul avec lui-même, devenir taciturne et peu communicatif. Il en a besoin pour s'écouter et essayer de se connaître à nouveau. Le processus de récupération peut prendre plusieurs semaines, mois, voire plusieurs années.

La septième étape consiste à créer votre propre nouvelle vie... Lorsqu'une personne sort de la période de deuil, après avoir vécu toutes les étapes du deuil, beaucoup de changements se produisent à la fois en elle-même et dans sa vie. Très souvent dans une telle situation, vous souhaitez vous faire de nouveaux amis, changer d'environnement, beaucoup même passer à nouveau travail ou changer de lieu de résidence.

Les symptômes de deuil compliqués comprennent :

désir intense et tristesse pour le défunt;

pensées ou images obsessionnelles d'un être cher ;

le rejet de la mort et un sentiment d'incrédulité ;

l'imagination qu'un être cher est vivant, le recherchant dans des lieux familiers ;

éviter les choses qui vous rappellent le passé ;

colère ou amertume extrêmement exagérée à l'occasion de la mort ;

sentiment de vide et de non-sens de la vie.

Différence entre le deuil et le deuil compliqué :

La différence entre le deuil et le deuil clinique n'est pas toujours facile à définir, car ils ont de nombreux symptômes courants... Cependant, il y a encore une différence. Bien sûr, le chagrin peut être très profond et amer.

Il comprend un large éventail d'émotions et une combinaison de bons et de jours difficiles... Mais même si vous n'arrivez qu'au milieu du processus de deuil, alors que vous continuez à pleurer, vous autoriserez déjà des moments de joie. En revanche, avec la dépression, les sentiments de vide et de désespoir sont constants.

Autres traits qui permettent de juger de la présence d'un deuil compliqué :

culpabilité profonde et dévorante ;

pensées suicidaires ou souci de la mort;

sentiments de désespoir et d'inutilité;

léthargie, parole et mouvements corporels lents;

perte de capacité d'exécution devoirs quotidiensà la maison et au travail;

hallucinations auditives ou visuelles.

Quand devriez-vous demander l'aide d'un professionnel?

Si vous trouvez l'un des symptômes de deuil compliqué énumérés ci-dessus, n'hésitez pas à consulter un spécialiste. S'il n'est pas traité, un deuil compliqué peut entraîner des maladies mortelles et même le suicide. Mais le traitement vous aidera à revenir à la normale.

Connaître les étapes du deuil et du deuil peut aider une personne à mieux se comprendre et à traverser chacune des étapes avec le moins de perte possible. De plus, la dépression après le décès d'un être cher peut entraîner un stress prolongé, ce qui constitue une menace directe pour la santé et le bien-être mental.

Il est important de ne pas laisser le stress affecter votre santé ! Connaître les caractéristiques et les symptômes du stress peut vous aider à vous préparer à ce qui vous attend. Il est tout à fait possible d'apprendre à se mettre d'accord avec soi-même à une nouvelle étape de la vie après la perte d'un être cher !

Symptômes de stress après un deuil :

Manque de sommeil ou sommeil fréquemment interrompu. Lorsque vous vous couchez, vous ne pouvez pas dormir pendant plusieurs heures ou vous vous réveillez constamment toute la nuit. Vous pouvez vous réveiller trop tôt le matin et ne pas pouvoir vous rendormir. Sans dormir suffisamment, vous vous sentez fatigué et léthargique toute la journée.

Anxiété. En raison de la crise actuelle, vous ne pouvez pas mettre de l'ordre dans vos pensées. Vous êtes tourmenté par le sentiment constant que vous n'avez pas terminé quelque chose, que vous n'avez pas pensé à quelque chose, que vous avez oublié quelque chose. Il est impossible de « désactiver » le sentiment d'anxiété.

Larmes. Vous pourriez trouver mille raisons de pleurer. Il semble que les larmes soient constamment prêtes à couler des yeux. En général, c'est bien, car pleurer donne un exutoire aux émotions et soulage les tensions. Cependant, les larmes abondantes et les pleurs qui se transforment en hystérie sont certainement le signe d'un stress incontrôlable.

Perte d'intérêt pour tout. Même ces choses qui vous semblaient auparavant extrêmement importantes, ne vous dérangent plus du tout.

Ne pas faire face aux activités quotidiennes... Même des tâches quotidiennes aussi simples et banales que l'épicerie ou la cuisine semblent écrasantes et vous privent de vos forces.

Crises de panique. Pendant que vous vivez la perte, vous êtes submergé par tant d'émotions auparavant inconnues qu'elles peuvent parfois être confondues avec une prémonition de quelque chose de mauvais. Vous commencez à penser que cette fois, quelque chose de mauvais est sur le point de vous arriver à vous ou à un de vos proches.

Immersion dans vos pensées. Vous êtes tellement occupé à penser à un être cher perdu que vous pouvez même clairement imaginer sa voix, sentir la sienne.

Irritabilité. Même les plus petites choses commencent à ennuyer. Même quelque chose qui n'a toujours apporté que de la joie. Par exemple, un chien qui vous aime fidèlement, ou votre enfant, qui est plus cher que tout.

Dévastation. La désolation culmine avec tous les symptômes ci-dessus. Il commence à vous sembler qu'il n'y a même pas la force de vivre.

Ne vous inquiétez pas si vous remarquez de tels symptômes chez vous. Il est tout à fait naturel de ressentir le stress de perdre un être cher. Le temps, l'amour et le soutien de vos amis et de vos proches feront l'affaire, et le stress passera avec le temps. Aidez-vous à sortir de cet état : apprenez spécial exercices de respiration pour vous détendre, essayez de méditer avec de la musique pour vous détendre, promenez-vous chaque soir dans un parc ou au bord d'un réservoir - le bruit des feuilles ou la vue des éclaboussures d'eau aide également à soulager les tensions. Quelqu'un peut bénéficier d'une conversation à cœur ouvert avec des amis, tandis que d'autres peuvent trouver plus facile d'aller à l'église.

Dépression après la mort du mari : chagrin et désespoir :

La mort d'un mari vide l'âme, rend impossible la réjouissance, détruit le monde familier. Et même ces sentiments qui se sont estompés et émoussés au cours des longues années vécues ensemble commencent à revenir avec une force énorme. Les souvenirs ne sont pas du tout réconfortants, ils font seulement mal. L'état de choc s'accompagne d'un manque d'envie d'agir, d'intérêt pour monde extérieur... Mais dans la plupart des cas, les femmes trouvent la force de revenir à la vie, la dépression après la mort de son mari recule lentement.

Personne ne sait comment revivre correctement les premiers instants de la nouvelle de la mort de son mari. Même si la mort était le résultat d'une longue et douloureuse maladie. La première chose qui vient à l'esprit est la nécessité de régler les formalités, d'organiser des obsèques. Toutes ces actions ne vous permettent pas de tomber dans un état second. Au bout d'un moment, le choc douloureux passe, l'engourdissement est remplacé par l'apathie et le chagrin. La dépression après la mort d'un mari est courante et il est non seulement difficile, mais aussi dangereux d'accélérer le processus de deuil. Si une femme cache ses émotions, elle épuise ses forces et ses ressources psychologiques.

Une femme est confrontée à la tâche de savoir comment vivre après la mort d'un homme bien-aimé? Et cela devra traverser et s'adapter à la nouvelle vie.

Beaucoup de gens disent que la vie continue et qu'il faut vivre pour le bien des enfants, des petits-enfants, des parents (s'ils sont encore en vie) et pour soi-même. Et c'est vrai. Dès que la dépression passe après la mort de son mari, la douleur s'atténuera progressivement, s'atténuera, des larmes et de la souffrance n'apparaîtront pas si souvent dans les yeux.

S'il y a des personnes proches à proximité, cela vous permettra de surmonter des expériences difficiles. S'il n'y a personne autour, vous devez consulter un psychologue. Dans de tels moments de la vie, seuls l'environnement et l'absence de sentiment de solitude aident à faire face à l'apathie et à la dépression.

Seul à vivre la douleur de la perte après le décès d'un être cher avec qui vous avez vécu meilleures années la vie est très difficile. Tout autour lui rappellera, il y aura un sentiment que la porte s'ouvrira et que la bien-aimée entrera. Vous ne devriez pas être isolé, les parents et les amis doivent bien le comprendre et aider dans un moment difficile de la vie à surmonter et à survivre au deuil.

Comment gérer le deuil et la perte ?

Premier conseil - ne pas abandonner le soutien des autres... Même si vous n'avez pas l'habitude de parler de vos sentiments à voix haute, il est important de vous permettre de le faire lorsque vous êtes en deuil. Le plus facteur important dans la guérison après la perte d'un être cher, c'est le soutien d'amis, de parents et de connaissances qui devient. Vous aurez besoin de leur aide même au stade où un parent vient de mourir, et vous ne pouvez même pas déterminer par vous-même ce que vous devez faire. Ils vous aideront avec les papiers pour les funérailles, vous diront où obtenir l'indemnité funéraire. Et plus tard, après les funérailles, ne vous repliez pas sur vous-même. Chaque fois qu'on vous propose de l'aide, acceptez-la et ne faites pas votre deuil seul. Parler à d'autres personnes peut vous aider à guérir votre blessure plus rapidement.

Contactez vos amis et les membres de votre famille. Il est maintenant temps de vous appuyer sur des personnes qui se soucient de vous, même si vous avez toujours été fier de votre force et de votre autonomie. Ne vous séparez pas de ceux qui veulent vous aider. Souvent, les gens veulent aider mais ne savent pas ce qui est le mieux pour vous. Faites-leur savoir quel genre d'aide vous attendez d'eux - peut-être pleurez-vous enfoui dans votre épaule, ou peut-être avez-vous besoin d'aide pour des funérailles.

Rejoignez un groupe de soutien. Dans le deuil, vous pouvez vous sentir seul même avec des amis. Communiquer avec ceux qui ont vécu des pertes similaires vous donnera l'occasion de partager votre chagrin avec des gens compréhensifs. Pour trouver un groupe de soutien aux personnes en deuil dans votre région, contactez vos hôpitaux, hospices, salons funéraires ou centres de conseil locaux.

Si vous pensez toujours que votre deuil est trop grand et que vous en avez perdu le contrôle, consultez un psychologue qui a de l'expérience dans le travail avec le stress après un deuil. Médecin expérimenté vous aidera à vous comprendre et à gérer vos émotions.

Deuxième conseil - prends soin de toi... Lorsque vous êtes en deuil, prendre soin de vous devient plus important qu'à tout autre moment. Le stress de perdre un être cher peut épuiser vos réserves énergétiques et émotionnelles très rapidement. Prendre soin de votre physique et besoins émotionnels vous aidera à traverser cette période difficile.

Libérez vos sentiments. Nous avons déjà expliqué comment supprimer le chagrin ne peut que prolonger le processus de deuil et conduire à la dépression, à l'anxiété, à des problèmes de santé et souvent à l'alcoolisme.

Exprimez vos sentiments matériellement ou par la créativité. Écrivez au sujet de la perte dans votre journal en ligne. Faites un album photo avec des photos de la vie du défunt, participez aux affaires qui lui tiennent à cœur. Écrivez une lettre dans laquelle vous dites chère personne tout ce que vous n'avez pas eu le temps de dire au cours de sa vie, ou de partager avec lui une histoire sur ce qui est nouveau dans votre vie depuis son départ. Tu vas avoir pleine sensation que votre bien-aimé vous a entendu.

Prenez soin de votre santé physique. L'esprit et le corps sont liés. Lorsque vous vous sentez bien physiquement, vous vous sentirez aussi mieux émotionnellement. La résistance au stress et à la fatigue sera plus efficace si le corps dort suffisamment, nutrition adéquat et activité physique... N'utilisez pas d'alcool pour engourdir la douleur du deuil ou pour remonter artificiellement votre humeur.

Ne laissez personne définir les limites et les délais de votre deuil et la façon dont vous l'exprimez. Votre chagrin est votre propriété, et personne ne peut vous dire quand il est temps de « passer à autre chose » ou de « tirer le meilleur parti de vos émotions ». Permettez-vous de ressentir ce que vous ressentez vraiment sans vous embarrasser ni vous juger. Vous pouvez pleurer, être en colère contre le monde, crier au ciel ou, à l'inverse, retenir vos larmes si bon vous semble. Ce serait bien si vous pouviez rire parfois. Cela vous aidera à trouver des grains de joie pour vous-même lorsque vous serez prêt pour cela.

Planifiez et réfléchissez aux situations dans lesquelles votre tristesse pourrait revenir avec une vigueur renouvelée. Cela vous aidera à vous préparer émotionnellement et à éviter un stress inutile. Il peut s'agir d'anniversaires, de fêtes, de jalons associés au défunt ou qui lui sont dédiés. Ils évoquent des souvenirs et des sentiments, et c'est tout à fait normal. Si vous souhaitez passer de telles vacances avec d'autres membres de la famille, cela vaut la peine de discuter à l'avance de ce que vous aimeriez faire en l'honneur de la personne que vous avez aimée.

Il faut du temps à tout le monde pour s'habituer à vivre sans un être cher. Dans le même temps, chacun vit à sa manière le drame qui lui est arrivé. Par conséquent, il ne sert à rien de convaincre une femme qui a perdu son conjoint d'arrêter de se suicider, de pleurer et de se souvenir de ses erreurs, ce qui pourrait raccourcir sa vie. Tu ne devrais même pas prétendre que rien ne s'est passé, mais La vie va comme d'habitude.

L'essentiel est de comprendre que la vie ne s'est pas arrêtée, elle avance à la vitesse d'un train de voyageurs. N'oubliez pas que la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre mari bien-aimé décédé prématurément est de continuer à vivre avec le sourire et à donner de la joie à vous-même et à vos proches.

Il est très important de comprendre que la capacité de se souvenir et de garder un bon souvenir dans son propre cœur d'une personne décédée est un cadeau, mais pas du tout une malédiction.