Pour la première fois, je vais au solarium, c'est ce dont j'ai besoin. Solarium : combien de minutes la première fois. Ce à quoi vous devez faire attention

En hiver, tout le monde ne peut pas se permettre des vacances dans des climats chauds. Si en été la peau paraît fraîche et attrayante, sans être « effrayée » par sa pâleur, alors pendant la saison froide, il sera très difficile d'obtenir le même effet. Sur l'aide viendra visiter un solarium : une procédure simple est disponible pour la plupart des femmes, est peu coûteuse et équipement nécessaire disponible dans tous les salons de beauté modernes. Mais comment « calculer » si c’est nocif ? visite fréquente solarium, comment rendre un bronzage artificiel riche, mais sans danger pour la santé ? Les réponses sont dans les recommandations des spécialistes.

Quels sont les avantages d’un solarium par rapport aux bains de soleil ?

En plus de la commodité de « faire fonctionner » la lumière artificielle, un solarium - un dispositif permettant d'irradier le corps avec des rayons ultraviolets - présente de nombreux avantages :

Les rayons émis par un solarium manquent la partie du rayonnement la plus nocive pour la peau ;

Si vous respectez le bon moment pour bronzer, il n'y a aucun risque de vous brûler ;

Les appareils modernes exposent le corps bien moins au photovieillissement qu’à une exposition prolongée au soleil ;

Dans le solarium, vous pouvez « obtenir » rapidement et confortablement votre « dose » de vitamine D, et également vous débarrasser du blues hivernal et du stress ;

L'ultraviolet est un assistant dans la lutte contre maladies de la peau et l'acné ;

La procédure est disponible à tout moment de l'année, par exemple au printemps, lorsqu'il faut préparer une « sortie d'été » en minijupe.

Compte tenu de tous les "avantages" de la visite des solariums, il n'est pas surprenant que de nombreuses personnes acceptent " bain de soleil" régulièrement - plusieurs fois par mois ou plus souvent. Dans le même temps, peu de gens pensent aux dommages que des actions irréfléchies peuvent causer au corps. "

Quels sont les effets néfastes des solariums ?

Tout rayonnement ultraviolet risque d'accélérer l'apparition du mélanome ;

Pour les personnes sujettes aux taches de vieillesse, ces conséquences désagréables sont souvent le résultat de la visite d'un solarium ;

Une longue exposition au soleil, ainsi que sous les rayons d'un solarium, vieillit la peau, la dessèche et détruit les fibres de collagène.

À quelle fréquence peut-on bronzer dans un solarium ?

Afin de ne pas nuire à votre santé, vous ne devez pas dépasser les doses recommandées. normes médicales fréquence des visites. Vous ne pouvez pas bronzer plus de 50 fois par an. Autrement dit, les procédures sont considérées comme sûres Faux bronzage 4 à 5 fois par mois. Mais cela ne signifie pas qu'il faut « courir » au solarium chaque semaine : les experts conseillent de faire des pauses plus longues après une série de séances.

Si moins de 2 jours se sont écoulés depuis votre dernière visite au solarium, mieux vaut ne pas prendre de risque et attendre au moins ce délai. Vous ne pouvez pas bronzer tous les jours ! Certaines filles, dans le but d'acquérir rapidement une peau bronzée, prennent des « bains » 2 fois par jour, ce qui n'est pas acceptable en raison du dépassement du « dosage » normal de rayonnement ultraviolet. Les médecins considèrent le schéma suivant comme optimal :

5 à 7 procédures de bronzage tous les deux jours ;

Pause pendant 4 à 5 mois.

Combien de temps peut-on passer dans un solarium ?

Un premier bain de soleil ne devrait pas prendre plus de 3 minutes pour permettre à la peau de s'habituer aux radiations artificielles. Pour chaque procédure ultérieure, 1 à 2 minutes sont ajoutées au temps « d'exposition ». Le temps maximum pouvant être passé dans un solarium est de 10 minutes, le temps le plus acceptable allant jusqu'à 7 minutes. Pour prolonger la durée du résultat, vous pouvez bronzer 2 fois par mois pendant 6 minutes (après une série de séances).

Lors du calcul du temps passé sous les rayons d’un solarium, il est important de prendre en compte le type d’apparence de la personne :

- les blondes « à la peau pâle » ne doivent pas bronzer sous les rayons ultraviolets pendant plus de 5 à 6 minutes, et la première séance doit durer 1 à 2 minutes ;

Il est généralement contre-indiqué aux personnes aux cheveux roux de visiter un solarium : dans les cas extrêmes, la durée de la procédure peut aller jusqu'à 3 minutes ;

Les représentants blonds du beau sexe peuvent profiter " soleil artificiel" de manière générale : c'est pour elles que les normes de base concernant le nombre de visites et la durée du séjour dans les solariums ont été élaborées. Les femmes à la peau foncée n'ont pas du tout besoin de bronzer ou de le faire en quantités minimes.

Pour réduire le nombre de visites au solarium, vous pouvez suivre règles simples: réaliser une exfoliation préalable de la peau, utiliser par des moyens spéciaux pour le bronzage, ne vous lavez pas immédiatement après les procédures. Le bronzage sera alors plus uniforme et ravira longtemps les yeux de son propriétaire !

La lumière du soleil est considérée comme l'une des sources naturelles énergie vitale l'humanité, car il assure la saturation en vitamine D, essentielle pour développement normal et le fonctionnement du corps.

Le processus de bronzage s'accompagne d'un renforcement des forces de protection, stimulant la production de substances physiologiques substances actives. Mais l’humanité moderne considère de plus en plus le bronzage sous son aspect esthétique, et non en termes de impact positif sur le corps.

Parler de propriétés bénéfiques rayonnement ultraviolet, il faut considérer qu’il s’agit d’un bronzage modéré. Passion excessive bain de soleil convertit les bienfaits du rayonnement ultraviolet en dommages irréparables, qui consistent non seulement en l'apparition de brûlures sur la peau, mais également en le développement de cancers.

Devenez propriétaire belle ombre Il existe plusieurs façons de soigner votre peau, à savoir : partir en vacances à la mer ou visiter un solarium. Les habitants des grandes villes choisissent souvent la deuxième option, qui permet prix acceptables obtenez le bronzage souhaité, quelles que soient les conditions météorologiques à l'extérieur de la fenêtre. Lorsqu'elles choisissent un solarium pour la première fois, de nombreuses femmes se demandent combien de fois elles auront besoin de bronzer dans un solarium.

Pour un séjour efficace au solarium, vous devez suivre les recommandations établies. Le manque de préparation ainsi qu'une durée trop longue des procédures peuvent provoquer la formation de points noirs, des signes de brûlures cutanées et même de cancer à l'avenir. Par conséquent, il est important de savoir non seulement combien de temps passer au solarium pour bronzer, mais également toutes les nuances de cette approche pour obtenir le teint souhaité.

Les solariums sont un choix régulier pour beaucoup femmes modernes, qui est associé à de nombreux propriétés positives cette méthode. Nous parlons des éléments suivants :

• Avec modération, les rayons ultraviolets sont indispensables à la production élément important dans le corps, ce qui n'est pas une tâche si facile dans des conditions de temps régulièrement nuageux. DANS dans ce cas visite au solarium solution simple problèmes de manque de rayonnement ultraviolet.
• Le résultat de l’irradiation lumineuse est une augmentation de la production d’endorphine, garante de la bonne humeur.
• Les lampes utilisées dans les solariums sont équipées de quantité requise filtres spéciaux nécessaires pour réduire influence négative rayonnement gamma. Guidés par ce fait, de nombreux experts soutiennent que bronzer dans un solarium est plus sûr que de rester sous les rayons brûlants du soleil. Bien sûr, les effets secondaires ne sont pas exclus, mais le plus souvent ils sont provoqués par la méconnaissance des informations sur la durée pendant laquelle bronzer dans un solarium sans danger.

Préparation préliminaire

Beaucoup de gens ne savent tout simplement pas combien de temps ils peuvent bronzer dans un solarium, ce qui devient cause commune conséquences désastreuses. Mais le danger ne réside pas seulement dans cet aspect. Oui, la raison Pas bronzage uniforme, la détérioration de l'état ou l'apparition de coups de soleil peuvent devenir un manque d'obligation préparation préliminaire, qui est le suivant :

• Avant de visiter un solarium, il est important de s'assurer qu'il n'existe pas de contre-indications telles que la dermatite, l'hypertension et les maladies du foie, pour les définitions desquelles il est recommandé de contacter des spécialistes qualifiés.
• Pendant le traitement avec certains médicaments Il n'est pas recommandé de visiter le solarium sans consulter au préalable votre médecin.
• Pour obtenir un bronzage uniforme et éviter les coups de soleil, il est recommandé d'utiliser des produits cosmétiques destinés à ces interventions et aux soins de la peau ultérieurs.
• résultat attendu définition correcte le temps nécessaire pour bronzer dans un solarium peut être réduit à zéro si la peau est nettoyée avec du savon avant la séance. Le fait est que le savon aide à dissoudre le film gras sur la peau, ce qui provoque des brûlures ou un dessèchement de la peau.
• Avant d'aller au solarium, l'utilisation de parfums et autres produits cosmétiques doit être exclue.

Comment déterminer combien de minutes il faut pour bronzer dans un solarium ? À ces fins, il est recommandé de se laisser guider par les caractéristiques de la peau. Ainsi, il est déconseillé aux personnes ayant une peau très claire, qui prend rapidement une teinte rouge lorsqu'elle est exposée au soleil, de prendre le soleil, remplaçant le contact avec les rayons ultraviolets par l'utilisation d'autobronzants.

Malheureusement, cette méthode n'apporte pas le résultat tant attendu présenté par le naturel teinte dorée, donc les gens affluent toujours vers les solariums et les plages.

De telles procédures doivent être abordées avec attention accrue et en vous rappelant combien de minutes vous pouvez bronzer dans un solarium, propriétaires de trop de lumière et peau sensible. Ainsi, il est recommandé de visiter le solarium au maximum tous les trois jours et la durée des séances doit être inférieure à 10 minutes.

Une question importante est de savoir combien de minutes faut-il prendre le soleil dans un solarium pour la première fois, car à partir de démarrage réussi le résultat final dépend en grande partie. La durée optimale de la séance ne doit pas dépasser 3 minutes.

Les personnes à la peau claire qui bronzent encore mais sont souvent masquées coup de soleil, pour déterminer combien de minutes pour bronzer dans un solarium, vous devez être guidé par les indicateurs suivants :

• régularité des visites – jusqu'à trois fois dans la semaine;
• la durée de la première procédure est de 3 à 5 minutes ;
• La durée des séances suivantes peut aller jusqu'à 15 minutes.

Combien de temps prendre le soleil dans un solarium pour les personnes à la peau assez claire qui ne brûle pratiquement pas. Dans ce cas, il n'est pas recommandé de rester au solarium plus de 20 minutes et les séances peuvent être effectuées tous les deux jours, mais pas plus souvent.

Il est plus facile pour les personnes de ce phototype de déterminer combien de fois aller au solarium pour bronzer. Comme le montre la pratique, 5 séances suffisent pour obtenir une séduisante teinte chocolatée.

La quatrième catégorie comprend les personnes à la peau foncée dont la peau bronze facilement. Dans ce cas, aucune difficulté ne devrait survenir pour déterminer combien de fois vous devez bronzer dans un solarium. En règle générale, après seulement quelques séances, vous pourrez obtenir le résultat souhaité, mais la durée de chaque procédure ne doit pas dépasser 20 minutes.

S'il y a un doute sur l'exactitude autodétermination votre phototype, il est préférable de demander l'aide du personnel du solarium, qui vous indiquera combien de temps vous devez aller au solarium pour bronzer et quelle durée de séances choisir.

À propos, vous ne devez choisir que des établissements de confiance dont l'expérience sur le marché de la fourniture de ces services de cosmétologie inspire suffisamment de confiance. Les employés du solarium doivent avoir tous connaissances nécessaires et suivre une formation appropriée, confirmée par les certificats pertinents.

Tout cela est extrêmement nécessaire pour un séjour en toute sécurité dans un solarium, car même une détermination incorrecte de la durée de bronzage dans un solarium pour la première fois finit souvent par causer un préjudice important au client.

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