आप और आपके परिवार पर व्यंग्य करें। वर्जीनिया सतीर आप और आपका परिवार। व्यक्तिगत विकास गाइड
संस्थापक की पुस्तक परिवार परामर्शवर्जीनिया सतीरो को समर्पित ताजा विषय- पारिवारिक और अंतर-पारिवारिक संबंध। परिवार में क्या होता है जब पवित्र विवाहबहुत पीछे, और कार्यदिवस आते हैं, जब हर दिन आमने-सामने (या एक के बाद एक) पति-पत्नी, माता-पिता और बच्चे। यह बेकार है? मुश्किल? बिलकुल नहीं? क्या कुछ बदलना संभव है और इसे कैसे करना है - यह सब सूक्ष्म और दयालु हास्य के साथ आकर्षक है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी व्यक्ति की इच्छा और क्षमता में विश्वास के साथ व्यक्तिगत विकासइस किताब में लिखा है।
यह न केवल उन लोगों के लिए अनुशंसित है जिनके जीवन का लक्ष्य अन्य लोगों की अंतर-पारिवारिक समस्याओं को हल करने में मदद करना है, बल्कि उन लोगों के लिए भी है जो अपने परिवार को अपने दम पर खुश करना चाहते हैं।
स्वाभिमान की मेरी घोषणा
मैं मैं हूँ।
पूरी दुनिया में बिल्कुल मेरे जैसा कोई नहीं है। बेशक, ऐसे लोग हैं जो कुछ हद तक मेरे जैसे हैं, लेकिन एक भी व्यक्ति ऐसा नहीं है जो मुझे पूरी तरह से दोहराता हो। जो कुछ भी मुझ से आता है वह विशेष रूप से मेरा है, क्योंकि यह मेरी पसंद है।
मेरे पास वह सब कुछ है जो मुझमें है: मेरा शरीर और उसकी सभी हरकतें, मेरी चेतना, जिसमें सभी विचार और विचार शामिल हैं जो इससे गुजरते हैं, मेरी आंखें और जो वे देखते हैं, मेरी भावनाएं, जो कुछ भी हो - क्रोध, खुशी, जलन, प्रेम , निराशा, प्रसन्नता। मेरा मुंह और उसके द्वारा कहे गए सभी शब्द, चाहे वे विनम्र हों, मधुर हों, सही हों, या सख्त और गलत हों। मेरी आवाज, कोमल या खुरदरी, और मेरे सभी कार्य, खुद पर और दूसरों पर निर्देशित होते हैं।
मैं अपनी जीत और सफलताओं, गलतियों और असफलताओं का मालिक हूं। चूंकि मैं पूरी तरह से अपना हूं, इसलिए मैं खुद को बहुत करीब से जान सकता हूं और इस तरह खुद से दोस्ती कर सकता हूं, खुद से प्यार कर सकता हूं और जो कुछ भी मुझे बनाता है, और इसलिए मैं अपने हितों की दिशा में सभी कार्यों को निर्देशित कर सकता हूं।
मुझे पता है कि मुझे क्या पसंद नहीं है, मुझे यह भी पता है कि कुछ ऐसा है जो मैं अपने बारे में नहीं जानता। लेकिन मैं खुद से प्यार करता हूं और इसलिए जो मुझे पसंद नहीं है उसे बदलने के लिए साहसपूर्वक कार्य कर सकता हूं, और यह भी पता लगाने की कोशिश कर सकता हूं कि मुझे क्या पता नहीं है। मैं मैं हूं, इस बात की परवाह किए बिना कि मैं क्या कहता हूं, मैं कैसे कार्य करता हूं, मैं कैसा दिखता हूं, मैं क्या सोचता हूं और क्या महसूस करता हूं। यह सब केवल मेरा है, और यह मेरी स्थिति को दर्शाता है इस पलसमय।
जब मैं इस पर चिंतन करता हूं कि मैंने कैसे देखा, मैंने क्या कहा, मैंने क्या किया, मैंने क्या सोचा और महसूस किया, तो मैं जो पसंद नहीं करता उसे छोड़ सकता हूं, जो मुझे सूट करता है उसे छोड़ सकता हूं, त्यागे हुए को कुछ नया, अधिक उपयुक्त के साथ बदल सकता हूं।
मैं सुन और सुन सकता हूं, बोल सकता हूं और कर सकता हूं। मेरे पास अन्य लोगों के करीब और उपयोगी होने का हर अवसर है। सभी लोगों की दुनिया और मेरे आसपास की चीजों को समझने के लिए।
मैं खुद का हूं, इसलिए मैं खुद को बना सकता हूं।
मैं मैं हूँ। मेरे साथ सब ठीक है।
मैं बुद्धिजीवियों के लिए वर्जीनिया सतीर का बहुत अधिक ऋणी हूं और भावनात्मक रूप सेइस प्रविष्टि में निष्पक्षता बनाए रखने के लिए। मुझे बहुत खुशी है कि आप, बिना नाम के पाठक, एक ऐसी यात्रा पर निकलने वाले हैं जो आपके जीवन को बदल सकती है, इसे खोजने में आपकी मदद कर सकती है। नया अर्थऔर आपके व्यक्तिगत विकास में योगदान देगा।
मैं ग्यारह साल पहले वर्जीनिया सतीर से पहली बार मिला था। उन्होंने पालो ऑल्टो इंस्टीट्यूट फॉर इंटेलिजेंस रिसर्च में फैमिली थेरेपी पढ़ाया। यह देश का पहला फैमिली थेरेपी कोर्स था। मैं तब मनोरोग में एक रूढ़िवादी फ्रायडियन पाठ्यक्रम पढ़ा रहा था, लेकिन इसके बावजूद, उसके नवीन विचारों का मुझ पर ऐसा प्रभाव पड़ा कि मैं कार्यक्रम के प्रशासनिक निदेशक के रूप में डॉन जैक्सन के साथ वर्जीनिया में शामिल हो गया, जिसकी बदौलत मुझे निरीक्षण करने का अवसर मिला। उसका काम कितना प्रभावी था। वह वन-वे मिरर, ऑडियो और वीडियो सामग्री, शैक्षिक खेल और अभ्यास का उपयोग करती थी। वर्जीनिया ने व्यक्तिगत अनुभव से उदाहरण दिए, खुद पर प्रदर्शनों का मंचन किया, पारिवारिक साक्षात्कारों की नकल की। आज, ये तकनीकें इतनी आम हैं कि उनके लेखक की दृष्टि खोना आसान है।
बदले में, डॉन जैक्सन ने सुझाव दिया कि वर्जीनिया सामान्य पारिवारिक चिकित्सा पर एक पुस्तक लिखती है। उनकी राय में, इस पुस्तक को पारिवारिक चिकित्सा के क्षेत्र में आधार बनना चाहिए था।
पांच साल बाद, जैसा कि परिवार चिकित्सा ने प्रमुखता प्राप्त की, वर्जीनिया ने संभावित विकास आंदोलन में नेतृत्व किया, क्षेत्र में नए विचारों और तकनीकों की खोज और खोज की। वह इसलेन संस्थान में प्रशिक्षण कार्यक्रम की पहली निदेशक भी बनीं और खेली बड़ी भूमिकाकई अन्य विकास केंद्रों के निर्माण में। वर्जीनिया, बिना किसी हिचकिचाहट के, संवेदी आत्म-जागरूकता, संघर्ष विज्ञान और गेस्टाल्ट मनोविज्ञान के संयुक्त पहलू। वह जिन तकनीकों के साथ काम करती थी बेकार परिवार, आज हर जगह उपयोग किए जाते हैं, क्योंकि वे लोगों को उनकी क्षमता विकसित करने में मदद करते हैं।
फ्रिट्ज पर्ल्स ने अपनी मृत्यु से कुछ समय पहले वर्जीनिया को अब तक का सबसे भाग्यशाली व्यक्ति कहा था।
इस पुस्तक को पढ़ने के बाद, आप में से कई लोग पाएंगे कि लिखी गई हर चीज सरल और स्पष्ट है। कुछ हद तक, ऐसा इसलिए होगा क्योंकि वर्जीनिया के विचार काफी सामान्य हैं और उन्हें पहले ही स्वीकृति मिल चुकी है। लेकिन रहस्य इस तथ्य में निहित है कि वर्जीनिया, एक शानदार वैज्ञानिक, इस या उस घटना के अंतर्निहित सभी सिद्धांतों को अच्छी तरह से जानता है और इसके सामान्य पैटर्न को प्रकट करने में सक्षम है। यह इस मामले में है कि जिस घटना की व्याख्या की जा रही है वह आश्चर्यजनक रूप से समझने योग्य और परिचित हो जाती है।
हर बार जब आप इस पुस्तक को दोबारा पढ़ते हैं, तो आप पाएंगे कि इसकी स्पष्ट सादगी वास्तविक गहराई को छुपाती है।
रॉबर्ट स्पिट्जर,
प्रकाशक
सात साल पहले, मैंने जनरल फैमिली थेरेपी किताब लिखी थी, जो उन पेशेवरों के लिए थी जो परिवारों और उनकी समस्याओं से निपटते हैं। तब से, मुझे लिखने के लिए कई अनुरोध प्राप्त हुए हैं नई पुस्तकउन परिवारों के लिए जो अपने आंतरिक संबंधों की समस्या का सामना कर रहे हैं। आंशिक रूप से, यह पुस्तक इतने सारे अनुरोधों का उत्तर है।
चूंकि, मेरी राय में, किसी भी विषय का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया जा सकता है, मैंने परिवार के भीतर आत्म-सम्मान, संचार, प्रणालियों और नियमों के नए पहलुओं के साथ प्रयोग करना जारी रखा जो मेरे लिए खुले थे। मैं कई परिवारों के समूहों के साथ सेमिनारों में गया सहवास, एक सप्ताह तक चलने वाला। लगातार चौबीसों घंटे संपर्क के लिए सेमिनार प्रदान किए गए। मैंने उनसे जो सीखा वह परिवार के बारे में पिछले विचारों को पार नहीं किया, बल्कि, इसके विपरीत, उन्हें समृद्ध किया।
परिवार के सभी पहलू - चाहे वह व्यक्तिगत आत्मसम्मान, संचार, प्रणाली या नियम हो - किसी भी समय परिवर्तन या सुधार के लिए उत्तरदायी हैं। प्रत्येक क्षण में, एक व्यक्ति का व्यवहार उसके आत्म-सम्मान की चार-तरफा बातचीत का परिणाम होता है, शारीरिक हालत, किसी अन्य व्यक्ति के साथ बातचीत, उसकी प्रणाली और समय, स्थान और स्थिति में उसका स्थान। और अगर मैं उसके व्यवहार की व्याख्या करना चाहता हूं, तो मुझे इन सभी कारकों (बिना एक को याद किए) और एक दूसरे पर उनके प्रभाव की डिग्री को ध्यान में रखना होगा। जीवन भर हम के आधार पर निष्कर्ष निकालते हैं निजी अनुभव, लेकिन उनमें से कोई भी लगभग कभी भी इस बात से संबंधित नहीं है कि हम वास्तव में कौन हैं या हमारे इरादे हैं।
पुरानी समस्याओं का समाधान स्थगित कर दिया जाता है, और समस्याएं स्वयं उनके आसपास लगातार बातचीत से ही बढ़ जाती हैं। एक शब्द में, आशा है कि सब कुछ बदला जा सकता है।
धन्यवाद
दुर्भाग्य से, उन सभी लोगों को सूचीबद्ध करना बिल्कुल असंभव है जिन्होंने मुझे इस काम में मदद की और प्रेरित किया। उनके नाम से एक और किताब बन जाएगी। इन लोगों के बीच, एक विशेष स्थान पर परिवारों और इन परिवारों के सदस्यों का कब्जा है, जिन्होंने मुझे अपनी समस्याओं और परेशानियों की अनुमति दी, जिसने मुझे एक व्यक्ति क्या है, इसका गहरा और स्पष्ट ज्ञान दिया। उन्हीं की बदौलत इस किताब को लिखने का मौका मिला।
मैं अपने उन सहयोगियों को श्रद्धांजलि देना चाहता हूं जो मुझसे सीखना चाहते थे, जिससे मुझे उनसे सीखने का मौका मिला।
पैट कॉलिन्स, पैगी ग्रेंजर और साइंस एंड बिहेवियर बुक्स के सभी कर्मचारियों को विशेष धन्यवाद जिन्होंने इस पुस्तक को बनाने में कोई कसर नहीं छोड़ी।
परिचय
जब मैं छोटा था, मैंने सपना देखा कि जब मैं बड़ा हो जाऊंगा, तो मैं अपने माता-पिता का ट्रैक रखने के लिए एक जासूस बनूंगा। मेरे पास इस बारे में अस्पष्ट विचार थे कि मैं वास्तव में क्या जांच करूंगा, लेकिन फिर भी मेरे लिए यह स्पष्ट था कि सभी परिवारों में कुछ रहस्यमय चल रहा था, जो कि अविवाहितों के दिमाग के नियंत्रण से परे था।
आज, 45 साल बाद, लगभग तीन हजार परिवारों और दस हजार लोगों के साथ काम करने के बाद, मैं समझता हूं कि वास्तव में कई रहस्य हैं। पारिवारिक जीवन एक हिमखंड की तरह होता है। अधिकांश लोग वास्तव में क्या होता है, इसका दसवां हिस्सा जानते हैं, यानी वे जो देखते और सुनते हैं, अक्सर इसे वास्तविकता के लिए लेते हैं। कुछ को संदेह है कि कुछ और भी हो सकता है, लेकिन यह नहीं पता कि इसके बारे में कैसे पता लगाया जाए। अज्ञानता एक परिवार को विनाश में ला सकती है। नाविक का भाग्य उसके ज्ञान पर निर्भर करता है कि हिमखंड का एक पानी के नीचे का हिस्सा है, और परिवार का भाग्य भावनाओं, जरूरतों और संरचना को समझने पर निर्भर करता है जो पीछे है। दिनचर्या या रोज़मर्रा की ज़िंदगीयह परिवार।
आश्चर्यजनक वैज्ञानिक खोजों के इस युग में, परमाणु में प्रवेश, बाहरी अंतरिक्ष की विजय, आनुवंशिकी के क्षेत्र में खोज और अन्य चमत्कार, हम मानवीय संबंधों के क्षेत्र से कुछ नया सीखते रहते हैं। मुझे यकीन है कि अगली सहस्राब्दी के इतिहासकार हमारे समय को मनुष्य के विकास में एक नए युग के जन्म के समय के रूप में कहेंगे, एक ऐसा युग जब मनुष्य का अस्तित्व में होना शुरू हुआ था। बड़ी दुनियाएक बड़े समाज के भीतर।
पीछे लंबे सालकाम, मैं "एक इंसान की तरह जीने के लिए" अभिव्यक्ति का अर्थ समझने में कामयाब रहा। इसका अर्थ है किसी के शरीर को समझना, उसकी सराहना करना और उसका विकास करना, उसे सुंदर और उपयोगी समझना, वास्तविक और ईमानदारी से अपना और दूसरों का आकलन करना, जोखिम लेने से न डरना, निर्माण करना, अपनी क्षमताओं का प्रदर्शन करना, स्थिति की आवश्यकता होने पर कुछ बदलने से न डरना, सक्षम नई परिस्थितियों के अनुकूल होने के लिए, पुरानी को रखने के लिए जो अभी भी उपयोगी हो सकती है, और अनावश्यक को त्यागना।
यदि आप इन सभी मानदंडों को एक साथ रखते हैं, तो आपको शारीरिक रूप से स्वस्थ, मानसिक रूप से विकसित, भावना, प्यार करने वाला, हंसमुख, वास्तविक, रचनात्मक, उत्पादक व्यक्ति मिलता है। एक व्यक्ति जो अपने पैरों पर खड़ा होने में सक्षम है, एक व्यक्ति जो वास्तव में प्यार कर सकता है और वास्तव में लड़ सकता है, जो कोमलता और दृढ़ता को जोड़ता है और उनके बीच के अंतर से अवगत है, और इसलिए सफलतापूर्वक अपने लक्ष्यों को प्राप्त करता है।
13. एक परिवार को डिजाइन करना। आपका संबंध मॉडल
वयस्क बड़े बच्चे हैं। परिवार वह स्थान है जहाँ व्यक्ति का विकास होता है। क्या आपको याद है कि जब आपने पहली बार अपने पहले बच्चे को देखा था तो आपको कैसा लगा था? याद रखें कि आपको अपने जीवनसाथी को उसकी देखभाल करते हुए देखकर कैसा लगा था? अपनी सभी आशाओं, चिंताओं, आशंकाओं को याद रखें? मुझे संदेह है कि लगभग हर वयस्क हैरान महसूस करता है जब उसे पता चलता है कि उसे इस छोटे से प्राणी को एक बुद्धिमान, स्वतंत्र, वयस्क व्यक्ति बनाना चाहिए।
जब आप सब देखते हैं छोटा बच्चाआपको लगता है कि अगर कोई उसकी देखभाल नहीं करेगा, तो वह मर जाएगा। अब तक, बच्चे जब पैदा होते हैं, तो देखभाल और पालन-पोषण के लिए अपने साथ लाभ नहीं लाते हैं, जिसका अर्थ है कि किसी को ये नियम बनाने होंगे, और यह कोई और नहीं बल्कि स्वयं माता-पिता हैं। ये सभी नियम आपके डिजाइन और मॉडल बन जाते हैं, और अगले दो अध्याय इसी के बारे में हैं।
शायद, सभी माता-पिता महसूस करते हैं कि उन्हें बच्चे के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करना चाहिए, क्योंकि जिम्मेदारी पूरी तरह से उन पर है। वे जानकारी की कमी महसूस कर सकते हैं, या पालन-पोषण के बारे में बहुत अस्पष्ट विचार रखते हैं, या किसी और के अनुभव को बिल्कुल भी नहीं पहचानते हैं, लेकिन सभी को सर्वोत्तम इरादों द्वारा निर्देशित किया जाएगा।
प्रत्येक माता-पिता को दो प्रश्नों का सामना करना पड़ता है: "मैं चाहता हूं कि मेरा बच्चा भविष्य में क्या हो?" और "मैं और मेरा साथी वहां कैसे पहुंचेंगे?"
आपके उत्तर आपकी परियोजनाओं और मॉडलों के अनुसार बनाए जाएंगे जिन्हें आपने अपने लिए तैयार किया है। हर किसी का अपना उत्तर होता है, हालांकि यह स्पष्ट और अस्पष्ट, अस्थिर दोनों हो सकता है।
आगे का काम आसान नहीं है। जिस स्कूल में माता-पिता पढ़ाते हैं वह दुनिया का सबसे कठिन स्कूल है। आप एक ही समय में एक ब्लैकबोर्ड, और एक निर्देशक, और एक शिक्षक हैं, और यह सब एक में लुढ़क गया। यह माना जाता है कि आप जीवन के बारे में सब कुछ जानते हैं, और जैसे-जैसे परिवार जुड़ता है, आवश्यकताओं की सूची बढ़ती जाती है। आपके स्कूल में कोई छुट्टी नहीं है, कोई छुट्टी नहीं है, कोई छुट्टी नहीं है, कोई वेतन वृद्धि नहीं है, बोनस की तो बात ही छोड़ दीजिए। आप अपने प्रत्येक बच्चे के साथ कम से कम 18 साल के लिए दिन में 24 घंटे, साल में 365 दिन काम करते हैं। इसके अलावा, यह मत भूलो कि इस स्कूल का दूसरा "प्रमुख" है, और उसे भी माना जाना चाहिए।
इस प्रकार, एक तरह से या किसी अन्य, आप एक नए व्यक्ति की "छवि और समानता में" ढालना शुरू करते हैं। बेशक, यह सबसे कठिन काम है, कठिन, बेचैन, पसीने और खून से दिया गया। कुछ लोगों के पास एक ही समय में प्यार, धैर्य, हास्य, सामान्य ज्ञान, ज्ञान और बढ़ी हुई जिम्मेदारी की भावना होती है। लेकिन यही काम आपके जीवन के लगभग सबसे हर्षित और अविस्मरणीय पलों का स्रोत है। हर माता-पिता क्या नहीं देंगे" एक बच्चे की चमकती आँखों को देखने और सुनने के लिए: "माँ, पिताजी, आप सबसे अच्छे हैं!"
बच्चों को पालने का एक ही तरीका है - परीक्षण और त्रुटि। आप कितना भी पढ़ लें और परिकल्पनाएँ बना लें, बहुत सी बातें केवल व्यवहार में ही जानी जाती हैं। मेरा एक मनोवैज्ञानिक मित्र है जिसने पालन-पोषण पर व्याख्यान दिया। पाठ्यक्रम को "पेरेंटिंग के 12 फंडामेंटल" कहा जाता था। फिर उन्होंने शादी कर ली और बच्चे के जन्म के बाद उन्होंने लिखा नया पाठ्यक्रमशीर्षक "पालन-पोषण के लिए 12 युक्तियाँ"। अपने दूसरे बच्चे के जन्म के बाद, पाठ्यक्रम को 12 पेरेंटिंग टिप्स के रूप में जाना जाने लगा और अपने तीसरे बच्चे के जन्म के बाद, उन्होंने व्याख्यान देना बंद कर दिया।
शायद, सभी माता-पिता, यदि पूछा जाए, तो लगभग उसी तरह उत्तर देंगे जैसे वे अपने बच्चे को देखना चाहते हैं: ईमानदार, स्वस्थ, मजबूत, दयालु, की भावना के साथ गौरव, स्मार्ट, एक आसान चरित्र के साथ। कोई भी माता-पिता कहेंगे कि वे अपने बच्चे पर गर्व करना चाहते हैं।
मेरा मानना है कि सवाल यह नहीं है कि माता-पिता अपने बच्चों के लिए "क्या" चाहते हैं, उनसे क्या उपलब्धियों की उम्मीद की जाती है, इससे भी महत्वपूर्ण सवाल यह है कि इसे कैसे हासिल किया जाए। दुर्भाग्य से, हम दूसरा प्रश्न समर्पित करते हैं कम ध्यानभले ही वह प्रभारी हो। मुझे आशा है कि यह पुस्तक कुछ "कैसे" पर प्रकाश डालेगी और अगले दो अध्याय इसी के बारे में हैं।
मैं इस बात पर भी ध्यान देना चाहता हूं कि माता-पिता अपने बच्चों में कौन सी मूल्य प्रणाली पैदा करना चाहते हैं और वे इसे कैसे करते हैं। कुछ परिवारों में, माता-पिता के "योगदान" का परिणाम होगा एक अच्छा संबंध, शांति और प्रेम, और दूसरों में - मुसीबतें और दुर्भाग्य।
हो सकता है कि अब आप पहले से ही पालन-पोषण पर अपने विचारों का आलोचनात्मक मूल्यांकन कर सकते हैं और देख सकते हैं कि इस समय क्या गलत हो रहा है। शायद अभी कुछ बदलने की जरूरत है। या हो सकता है कि आपको एहसास हो कि आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं।
ऐसा होता है कि बहुत से लोग परिवार बनाते हैं, इसके लिए अभी तक परिपक्व नहीं हुए हैं और बच्चों को पालने के लिए आवश्यक ज्ञान और अनुभव नहीं रखते हैं। उदाहरण के लिए, माता-पिता बच्चे को संयमित रहना कैसे सिखा सकते हैं यदि उसे स्वयं अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है। माता-पिता को अपने बच्चों के साथ वह सीखना होगा जो उन्होंने अभी तक नहीं समझा है।
अधिकांश आवश्यक गुणवत्तामाता-पिता के पास नैतिक तत्परता और इस कठिन क्षेत्र में उनका क्या इंतजार है, इसका ज्ञान होना चाहिए। यदि कोई व्यक्ति इसके लिए नैतिक रूप से परिपक्व नहीं है तो शिक्षा की प्रक्रिया सौ गुना अधिक कठिन हो जाएगी। सौभाग्य से, हमारे जीवन के किसी भी चरण में परिवर्तन संभव हैं, यदि केवल एक व्यक्ति वास्तव में इन परिवर्तनों को चाहता है। हर चीज को समय पर समझना, तौलना और बदलने की कोशिश करना जरूरी है, लेकिन यह करना इतना आसान नहीं है जितना यह लग सकता है।
आप अपने जीवन के किसी भी चरण में एक परिवार बना सकते हैं और माता-पिता बन सकते हैं, और आपको अपने आप को दोष देने और अपने कार्य की शुद्धता और समयबद्धता पर संदेह करने की आवश्यकता नहीं है। यह महसूस करना अधिक महत्वपूर्ण है कि अभी क्या हो रहा है, आगे क्या होगा और आप क्या हासिल करना चाहते हैं। मेरा विश्वास करो, आत्म-ध्वजना समय और प्रयास की बर्बादी बहुत लाभहीन है। उनका उपयोग आपके और दूसरों के लाभ के लिए किया जा सकता है।
अधिकांश माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे जीवित रहें, यदि स्वयं से बेहतर नहीं तो कम से कम बदतर तो नहीं। जब यह पता चलता है कि सब कुछ योजना के अनुसार नहीं चल रहा है, तो एक बहुत मजबूत निराशा होती है, और यह इससे अधिक मजबूत होता है अधिक ताकतनिवेश किया गया था। साथ ही, कम ही लोग समझते हैं कि बचपन में प्राप्त अनुभव काफी हद तक बच्चों की परवरिश की रेखा को निर्धारित करता है। मैं यह भी कह सकता हूँ कि यह मुख्य कारकजो नियोजन का आधार बनता है भावी परिवार. एक व्यक्ति अनजाने में अपने परिवार में अपने माता-पिता के परिवार में संबंधों की योजना को शामिल करता है, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि किस तरह का रिश्ता था।
स्थानांतरण मूल योजनाउसके परिवार पर अनजाने में होता है और इसलिए परिणामों से भरा होता है। आप कई परेशानियों से तभी बच सकते हैं जब आप उनके कारणों को समझ लें।
यदि आप वास्तव में अपने माता-पिता के रिश्ते को पसंद करते हैं, तो आप अपने लिए निर्णय लेते हुए उनके मॉडल को जानबूझकर स्वीकार कर सकते हैं: "मैं चाहता हूं कि मेरा परिवार ऐसा ही हो।" यदि आप जिस तरह से बड़े हुए हैं, अगर आपको पसंद नहीं आया, तो आप उनकी गलतियों को न दोहराने का फैसला करते हैं। दुर्भाग्य से, यह समझना कि क्या नहीं करना है, समस्या का केवल एक हिस्सा है। मुख्य बात यह तय करना है कि क्या बदलना है और कैसे करना है। यहीं से समस्याएं शुरू होती हैं। आपको एक उदाहरण के बिना छोड़ दिया जाता है, एक मॉडल के रूप में लेने के लिए कार्रवाई के मॉडल के बिना। आपको इसे स्वयं बनाना होगा। तुम वह कैसे करोगे? आपको समाधान कहां मिलेंगे, और आप अपने मॉडल में कौन सी सामग्री डालेंगे?
बहुत सारे लोग हैं जो रिश्तों के माता-पिता के मॉडल को स्वीकार नहीं करना चाहते हैं। आखिरकार, आप अक्सर सुनते हैं: "मैं अपने बच्चों को अपने माता-पिता की तरह कभी नहीं बढ़ाऊंगा!" इस वाक्यांश का अर्थ कुछ भी हो सकता है।
अब एक पल के लिए अलग हो जाइए और याद कीजिए कि आप अपने बचपन के किन पलों से बचना चाहेंगे आप अपने परिवार में, अपने बच्चों के साथ। आप क्या बदलने की कोशिश कर रहे थे? काम कैसे बना? अपने से 5 सकारात्मक उदाहरण लिखिए बचपन का अनुभव. यह समझने की कोशिश करें कि उनके बारे में वास्तव में क्या अच्छा है। ऐसे 5 उदाहरण लिखिए जिनका आप पर बुरा प्रभाव पड़ा है और उनका विश्लेषण भी करें। क्या आपका जीवनसाथी भी ऐसा ही करे।
आपको याद होगा कि आपके पिता ने आपके कंधे पर हाथ रखते हुए कैसे कहा था: "आज रात से पहले आपको घर के सामने लॉन की घास काटना चाहिए," उनकी आवाज नरम और शांत थी, लेकिन निर्देश काफी कठोर और विशिष्ट और स्पष्ट था। . और आप इसकी तुलना आपकी मां के व्यवहार से कर सकते हैं, जिन्होंने आपको ऊंचे स्वर में डांटा था: "आप कभी कुछ क्यों नहीं करते ?! जब तक आप मेरी मदद नहीं करेंगे तब तक आप कहीं नहीं जा रहे हैं!"
या हो सकता है कि आपकी दादी ने आपको कभी कुछ भी मना नहीं किया, और आपके लिए उसके साथ ईमानदार होना मुश्किल था। शायद आपके पिता ने हमेशा आपकी मदद की जब आपको कोई समस्या हुई और आपने उनकी ओर रुख किया। उसने आपकी बात सुनी, और साथ में आपने स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजा, लेकिन अपने चाचा के साथ यह उल्टा था। उन्होंने कहा कि अपनी समस्याओं को दूसरों पर स्थानांतरित करना अच्छा नहीं था, और आपको अपनी कठिनाइयों के साथ अकेला छोड़ दिया।
आप तय कर सकते हैं कि कोई भी माता-पिता आपके लिए नहीं थे। सकारात्मक उदाहरण. उदाहरण के लिए, आपने मदद के लिए उनकी ओर रुख किया, और उन्होंने तुरंत सब कुछ छोड़ दिया, जिससे आप सुर्खियों में थे, जिससे आप असहज महसूस कर रहे थे, खासकर अन्य लोगों की उपस्थिति में। भविष्य में, आप अक्सर अप्रिय और नाराज महसूस करते थे जब दूसरे आपके साथ अलग व्यवहार करते थे, जब लोग आपकी मदद करने की जल्दी में नहीं थे। आपने धैर्य जैसा गुण विकसित नहीं किया है, जो एक वयस्क के लिए इतना आवश्यक है। एक नकारात्मक अनुभव, उदाहरण के लिए, इस तरह हो सकता है: जब आपने किसी प्रकार का "गंदा", असभ्य शब्द कहा, तो आपकी माँ ने या तो आपको होठों पर थप्पड़ मारा या आपको एक कोठरी में बंद कर दिया। आप आहत थे, आपने क्रोध को पनाह दी और रोए, अप्रिय महसूस कर रहे थे।
जैसे ही आप अपनी सूची बनाते हैं, इस बारे में सोचें कि आप अपने परिवार के लाभ के लिए अच्छे और बुरे दोनों अनुभवों का उपयोग कैसे कर सकते हैं।
नकारात्मक उदाहरणों की एक सूची लें और यह समझने की कोशिश करें कि इस तरह आपके माता-पिता आपसे क्या हासिल करना चाहते थे। आज, एक वयस्क की नज़र से, आप पहले से ही वह समझ सकते हैं जो आप तब नहीं समझते थे। आपको बच्चे को वही चीजें सिखानी होंगी, लेकिन आप दूसरा रास्ता खोज सकते हैं। उदाहरण के लिए, क्या किसी बच्चे को सिर्फ यह समझाना बेहतर नहीं है कि कसम खाना गलत है, इसके लिए उसे डांटना गलत है?
आप यह भी पा सकते हैं कि कुछ चीजें जो आपको सिखाई गई थीं, वे गलत निकलीं। उदाहरण के लिए, कोलंबस द्वारा अमेरिका की खोज करने से पहले, लोग मानते थे कि हमारा ग्रह समतल है। और आपको सिखाया जा सकता है कि हस्तमैथुन आपको पागल कर देता है। आखिर पहले तो डॉक्टर भी इस पर विश्वास करते थे। अब समय बदल गया है। ऐसे अंतर्विरोधों को पहचानने और जानने से आपको बहुत मदद मिलेगी।
युवा माता-पिता को बहुत सी नई चीजें सीखनी पड़ती हैं, खासकर जब से लगभग हर दिन नई जानकारी सामने आती है। बहुत से वयस्कों को इस बात की जानकारी नहीं होती है कि एक व्यक्ति वास्तव में कैसे विकसित होता है, बहुत कम लोग भावनाओं के मनोविज्ञान से परिचित होते हैं और जानते हैं कि मानसिक, मानसिक और शारीरिक विकास. ऐसे लोग भी हैं जो भावनाओं की शक्ति में, आत्मा के अस्तित्व में विश्वास नहीं करते हैं, हालांकि मेरे लिए यह समझना मुश्किल है कि जब इस बात की इतनी पुष्टि होती है तो कोई कैसे विश्वास नहीं कर सकता है।
यह समझने में काफी समय लगा कि बच्चों की परवरिश के लिए ज्ञान जरूरी है। किसी कारण से, हमें कभी संदेह नहीं हुआ कि वे सूअर पालने के लिए आवश्यक थे। हमने हमेशा सोचा था कि हमें एक सहज स्तर पर शिक्षित करना चाहिए, और ऐसा व्यवहार किया जैसे कि कोई भी एक महान माता-पिता होगा, अगर वह केवल एक बच्चे को जन्म देना, गर्भ धारण करना और जन्म देना चाहता है। और यह दुनिया का सबसे कठिन काम निकला। मैं अक्सर सोचता हूं कि कई माता-पिता ने कितना भारी बोझ उठाया है। उनसे बहुत उम्मीद की जाती है, लेकिन वे उम्मीदों पर खरे नहीं उतरते। मुझे विश्वास है कि वहाँ है दबाने की ज़रुरतया तो बड़े पैमाने पर शिक्षा या माता-पिता को अपने बच्चों की परवरिश में मदद करना। ठीक से संबंध बनाने और एक बच्चा देने के लिए आपको कई चीजें जानने की जरूरत है पूरी शिक्षा. कल्पना कीजिए कि अगर बच्चे के जन्म से पहले युवा माता-पिता सभी कठिनाइयों और पानी के नीचे की चट्टानों से अवगत हों तो सब कुछ कैसे बदल जाएगा भविष्य का कार्यऔर मानव जाति द्वारा संचित ज्ञान का सही उपयोग करने में सक्षम होंगे।
अब देखते हैं कि यह सब कहां से शुरू होता है, आइए एक युवा परिवार के विकास का पता लगाएं। यहीं बच्चे का जन्म हुआ। उनमें से तीन थे, और इस तीसरे को इतनी देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता है कि सभी व्यक्तिगत जीवन, एक नियम के रूप में, घटाकर शून्य कर दिया जाता है। यदि ऐसा होता है, तो बच्चा इसके लिए बहुत लंबे समय तक भुगतान करेगा। यदि वैवाहिक प्रेम समाप्त हो जाता है - विशेष रूप से पुरुषों के लिए, कई लोगों के लिए प्राकृतिक रास्ता है नया साथीपरिवार के बाहर।
एक मिनट के लिए रुकें। क्या ऐसा आपके साथ हुआ है? अपने जीवनसाथी के साथ? इसने आपके परिवार को कैसे प्रभावित किया है? यह कैसे शुरू हुआ? उसके साथ क्या करें?
यहां, कई खो गए हैं, क्योंकि ऐसा लगता है कि उन्होंने कुछ बदलने के लिए हर तरह की कोशिश की है। आपके लिए प्रारंभिक बिंदु मामलों की वास्तविक स्थिति, तथ्यों की मान्यता का बोध होना चाहिए। आप सब कुछ बदल सकते हैं, चाहे वह कितनी भी दूर क्यों न जाए।
सबसे पहले, यह पता करें कि आपके पास किस ज्ञान की कमी है, और फिर सोचें कि इसे कैसे प्राप्त किया जाए। ऐसा एक बुद्धिमान सत्य है: "जीवन वही है जो आप इसे देखते हैं।" अपने विचार बदलें और आपका जीवन बदल जाएगा। एक आदमी ने हर समय शिकायत की कि हर जगह अंधेरा है। एक बार वह ठोकर खाकर गिर गया और अपना चश्मा तोड़ दिया। और सब कुछ एक बार में बदल गया। चारों ओर उजाला था! उसे नहीं पता था कि उसने क्या पहना है धूप का चश्मा.
हम में से कई लोगों को अपने धूप के चश्मे को तोड़ने के लिए गिरना पड़ता है। और फिर हम अद्भुत खोज करेंगे।
यदि आपके परिवार में कुछ गलत हो जाता है, तो ऐसा व्यवहार करें जैसे कि कार में लाल बत्ती आ गई हो, यह चेतावनी देते हुए कि इंजन गर्म हो रहा था। यह इंगित करता है कि कुछ गलत है। हमें रुककर देखना होगा कि हम क्या कर सकते हैं। यदि आप स्वयं कुछ नहीं कर सकते हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जिस पर आपको भरोसा हो और जो इस मामले में सक्षम हो। आप जो भी रास्ता चुनते हैं, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि "मैं कितना दुर्भाग्यपूर्ण हूं" और "आप कितने बुरे हैं" विषयों पर आत्म-दया और विलाप पर समय बर्बाद न करें।
वही करें जिसके बारे में हमने सिस्टम्स चैप्टर में बात की थी। अपने परिवार को में बदलो अनुसंधान समूहअपनी परेशानियों के लिए समाज को दोष देने के बजाय। देखें कि जब आप भारी को देखते हैं तो सब कुछ कैसे बदल जाता है समस्या की स्थितिअलार्म की तरह। खुद को और दूसरों को दोष देते हुए अपने सिर के बाल फाड़ना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। बाल अभी भी आपके लिए उपयोगी होंगे, यह खुश होना बेहतर है कि आपने समय पर यह संकेत प्राप्त किया और देखा। बेशक, यह इतना सुखद नहीं है, लेकिन आप अपने आप से ईमानदार हैं और आप कोई रास्ता निकाल सकते हैं।
मैंने एक बार एक परिवार के साथ काम किया था। एक पिता और माता मेरे पास 22 साल के बेटे के साथ आए, जिनके पास था गंभीर समस्याएंमानस के साथ। जब पाठ्यक्रम समाप्त हो गया, तो पिता ने आंखों में आंसू लिए, अपने बेटे को गले लगाया और कहा: "आपकी बीमारी के लिए धन्यवाद, इससे मुझे ठीक होने में मदद मिली।" जब भी मैं इसके बारे में सोचता हूं, यह मुझे छू जाता है।
जब आप मॉडल को स्थानांतरित करते हैं तो उत्पन्न होने वाले नुकसान के बारे में मैंने पहले ही बात की है माता-पिता का रिश्ताअपने परिवार को। इनमें से एक क्षण माता-पिता द्वारा अपने बच्चे को कुछ ऐसा देने का प्रयास है जिससे वह खुद बचपन में वंचित था। यहां भी, पक्ष और विपक्ष हैं।
आपके लिए लाया एक प्रमुख उदाहरण. क्रिसमस के बाद, एक युवती मुझसे मिलने आई, हम उसे ऐलेन कहेंगे। वह अपनी 6 साल की बेटी पामेला से काफी नाराज थी। अपनी बेटी को एक महंगी सुंदर गुड़िया खरीदने के लिए ऐलेन ने महीनों तक खुद को सब कुछ नकार दिया, और पामेला ने गुड़िया पर प्रतिक्रिया न करते हुए उपहार को स्वीकार कर लिया। बेशक, माँ को नाराजगी और निराशा महसूस हुई। बाह्य रूप से, यह क्रोध के रूप में प्रकट हुआ। मेरे साथ काम करने के कुछ समय बाद, ऐलेन ने महसूस किया कि यह गुड़िया, केवल अपने लिए, बचपन का पाइप सपना था। उसने इसे अपनी बेटी को दिया और इस तरह की प्रतिक्रिया की उम्मीद की, जैसा कि वह खुद बचपन में होती अगर उसे यह गुड़िया भेंट की जाती। उसने इस तथ्य को कोई महत्व नहीं दिया कि पामेला के पास पहले से ही कई हैं सुंदर गुड़िया. अगर लड़की को स्लेज दिया जाए तो वह बहुत खुश होगी ताकि वह अपने भाइयों के साथ सवारी कर सके। जब हमने स्थिति को स्पष्ट किया, तो सब कुछ ठीक हो गया, ऐलेन ने महसूस किया कि उसने अपने बचपन के सपने को पूरा करते हुए यह गुड़िया अपने लिए खरीदी थी, और उसकी बेटी का इससे कोई लेना-देना नहीं था।
और वास्तव में, इस तथ्य में क्या गलत है कि एक वयस्क अपने बचपन के सपने को अपने लिए, अपने बच्चों के साथ बदलने की कोशिश किए बिना, अपने लिए खुले तौर पर ले सकता है और पूरा कर सकता है। बच्चे शायद ही कभी उन उपहारों को स्वीकार करने में खुश होते हैं जो उनकी इच्छाओं के अनुरूप नहीं होते हैं, कम से कम जब तक वे अपनी नाराजगी को छिपाना नहीं सीखते।
यही कारण है कि कई माता-पिता अपने बच्चों को दे रहे हैं विभिन्न खिलौने, बहुत सारे प्रतिबंध लगाएं। मेरा मतलब उस स्थिति से है जहां पिता अपने बच्चों को खरीदते हैं रेलवे, फिर उनके साथ खेलें, बच्चे इसे कब और कैसे खेल सकते हैं, इसके लिए सख्त नियम निर्धारित करें। माता-पिता के लिए यह रेलमार्ग खुद के लिए खरीदना और जितना चाहें उतना इसके साथ खेलना, और शायद कभी-कभी बच्चों को खेलने देना कितना सही होगा।
कई माता-पिता अपने अधूरे सपनों को अपने बच्चों के भविष्य की देखभाल के रूप में छिपाते हैं। वे अक्सर चाहते हैं कि बच्चा वह बने जो वे खुद एक समय में नहीं बन सकते थे: “मैं चाहता हूं कि वह संगीतकार बने। मुझे संगीत बहुत पसंद है।" माता-पिता अपने बच्चे के लिए एक ऐसा भविष्य चुनते हैं जो उनके स्थान पर उनके अनुकूल हो, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह उनके अनुरूप भी होगा। मास्लो ने एक बार कहा था कि अपनी योजनाओं को एक बच्चे पर थोपने की कोशिश करना और उससे अपनी आशाओं को पूरा करने की उम्मीद करना उस पर एक स्ट्रेटजैकेट लगाने जैसा है, जो उसके आंदोलनों को बांधता है। ज्यादातर मामलों में, बच्चा अपने भविष्य के बारे में अपने माता-पिता के विचारों को साझा नहीं करता है, लेकिन उनके लिए उनका खंडन करना मुश्किल होता है। आखिरकार, कई वयस्क शिकायत करते हैं कि उनका जीवन इस तथ्य के कारण कैसे बदल गया कि बचपन में वे अपने माता-पिता को नाराज किए बिना इसे अपने तरीके से नहीं कर सकते थे। माता-पिता का अपने अतीत से लगाव, अधूरे सपनों और आशाओं के प्रति लगाव शिक्षा का हिस्सा बन जाता है और बच्चों में सन्निहित हो जाता है। उन्हें अतीत से छाया कहा जा सकता है, वर्तमान को बादलता है।
यदि आप अभी भी आंतरिक रूप से अपने माता-पिता पर निर्भर हैं, तो आप पुरानी पीढ़ी की आलोचना के डर से स्वतंत्र रूप से और प्रभावी ढंग से कार्य करने में सक्षम नहीं होंगे। यह स्थिति बच्चों के साथ आपके संबंधों को विकृत, कपटी, नकली बना सकती है। कुछ कॉम्प्लेक्स जिन पर आपको संदेह नहीं था वे अचानक प्रकट हो सकते हैं। आइए इसे माता-पिता के बंधन "हाथ" कहते हैं। परिवार के पिता, चौंतीस वर्षीय व्यक्ति ने बच्चे को सीधे कभी नहीं डांटा, क्योंकि उसके पिता ने हमेशा अपने पोते का पक्ष लिया और अपने बेटे के साथ बहस की। और वह आदमी बचपन से ही अपने पिता से बहस करने से डरता था। इस प्रकार, उसने अपने बेटे के साथ बेईमानी और गलत व्यवहार किया, हालाँकि यह उसके द्वारा अपने परिवार के मॉडल में निर्धारित नहीं किया गया था।
मैं अक्सर इस बारे में सोचता हूं कि लोग कैसे बदल सकते हैं, अगर वे अचानक हमारे सभी ज्ञान को व्यवहार में लाते हैं कि कैसे प्रत्येक व्यक्ति के आत्म-सम्मान को बढ़ाया जाए। मौजूदा ज्ञान के बावजूद, अजीब तरह से, हमारे पास है पिछला परिणाम. हमारे पास 10 आज्ञाएं, स्वर्ण नियम और अधिकारों का विधेयक है, और वे काफी समय से आसपास हैं। लंबी अवधिसमय। मुझे ऐसा प्रतीत होता है कि लक्ष्य प्राप्त करने के बाद, हम उन्हें प्राप्त करने के साधनों पर से पर्दा उठाने लगे हैं।
हमारे पास लगभग सब कुछ है आवश्यक ज्ञानलेकिन वे पेशेवरों के हाथों में केंद्रित हैं। (ऐसा माना जाता है कि ऐसा है।) परेशानी यह है कि गंभीर समस्या वाले लोग विशेषज्ञों के पास आते हैं। मैं कम नहीं करना चाहता परिवार मनोचिकित्सक, लेकिन अभी तक उनके काम करने की व्यवस्था ऐसी है कि वे जुड़े हुए लोगों के छोटे समूहों को ही कवर करते हैं पारिवारिक संबंध. हम रिश्तों को बनाने की कला को वह मूल्य नहीं देते जिसके वह हकदार हैं, शायद इसलिए कि पूर्वाग्रह, आत्म-संदेह और वास्तविकता की अज्ञानता है।
आइए अब तथाकथित "माता-पिता के भेष" के बारे में बात करते हैं जो लोग खुद को कपड़े की तरह पहनते हैं या खुद को लबादों की तरह फेंक देते हैं। मेरा मतलब एक वयस्क के जीवन के उस पहलू से है जो बच्चे के साथ बातचीत से संबंधित है, उसका माता पिता द्वारा देखभाल, संरक्षकता, बच्चे को सहायता। यह तभी तक प्रासंगिक है जब तक बच्चा अभी भी छोटा, आश्रित, आश्रित है और उसे निरंतर सहायता की आवश्यकता है। समस्या यह है कि ये टोपी आदत बन जाती है, कभी नहीं बदलती या गिरती नहीं है। आपके पीछे प्रमुख कारक पारिवारिक जीवन, आपके द्वारा चुने गए भेस का प्रकार है और क्या आपको इसे हर समय पहनने की आवश्यकता महसूस होती है।
तीन मुख्य प्रकार के भेष हैं: "बॉस", "नेता और मार्गदर्शक" और "दोस्त"। चौथा प्रकार है - माता-पिता की देखभाल का अभाव। सौभाग्य से, ऐसे बहुत कम लोग हैं।
"प्रमुख" का तात्पर्य तीन अवतारों से है: एक अत्याचारी जो अपनी शक्ति का दुरुपयोग करता है, सर्वज्ञ है और गुण का एक मॉडल है। ("मैं अधिकार हूं; मैं जो कहता हूं वह करो।") वह आमतौर पर एक आरोप लगाने वाले के रूप में कार्य करता है। दूसरा हाइपोस्टैसिस एक शहीद, एक परोपकारी है, जिसका पवित्र लक्ष्य अपने पड़ोसी की सेवा करना है। वह दूसरों को आश्वासन देता है कि उस पर कोई ध्यान नहीं दिया जाना चाहिए, और शांतिदूत के रूप में कार्य करता है। ("मुझ पर ध्यान मत दो, बस खुश रहो।") तीसरा पत्थर का सामना करने वाला व्यक्ति है जो व्याख्यान देता है और सिखाता है कि क्या अच्छा है और क्या बुरा।
एक "दोस्त" एक नाटककार है जो सब कुछ शामिल करता है और सब कुछ माफ कर देता है, और खुद के लिए किसी भी जिम्मेदारी को नहीं पहचानता है। ("मैं इसकी मदद नहीं कर सका।") यह सबसे ज्यादा नहीं है सबसे अच्छा तरीका- ऐसे माता-पिता के साथ बच्चों में गैरजिम्मेदारी ठीक विकसित होती है।
हम अपनी गलतियों और गालियों की भारी कीमत चुकाते हैं। इन प्रकारों में सबसे बुरा वह अत्याचारी है जो बिना चेहरे के भी उठाता है आज्ञाकारी बच्चे. प्रत्येक मामले में, मैं बार-बार इस व्यवहार के कारणों की पहचान करता हूं। वे कम आत्मसम्मान, विभिन्न परिसरों में झूठ बोलते हैं जो लोग दूसरों पर वापस जीतने की कोशिश करते हैं, खासकर बच्चों पर। उनके अभिनय के तरीके उनकी अज्ञानता, अपरिपक्वता, खुद को अस्वीकार करने की बात करते हैं। बच्चा कम आत्मसम्मान और आत्मसम्मान की कमी का शिकार हो जाता है।
जब मैंने ऐसे वयस्कों के साथ व्यवहार किया, तो मेरी पहली प्रतिक्रिया अप्रिय थी शारीरिक संवेदनाएंमतली तक। जब यह बीत गया, मैंने इन लोगों में बड़े बच्चों को देखा जो कुछ परिस्थितियों में बड़े हुए और अब अपने बच्चों को सबसे अच्छे तरीके से पालने की कोशिश कर रहे हैं। और मैं अपनी आस्तीन ऊपर करता हूं और इन वयस्कों और उनके बच्चों को शर्म, अज्ञानता, जटिलताओं को दूर करने में मदद करने के लिए काम करता हूं।
उन्हें की बहुत आवश्यकता है वास्तविक मददक्योंकि उन्हें जीवन में केवल "मदद" मिलती है, वह किसी न किसी रूप में सजा है, और यह केवल स्थिति को बढ़ाता है। किसी दिन लोग समझेंगे कि कोई भी सजा किसी व्यक्ति को बेहतर होना नहीं सिखाएगी, चाहे वह वयस्क हो या बच्चा। सौभाग्य से, दुनिया में ऐसे बहुत से लोग नहीं हैं जो बच्चों के साथ दुर्व्यवहार करते हैं। हालांकि, जेल, मनोरोग क्लीनिक और विभिन्न संस्थान ऐसे लोगों से भरे हुए हैं। कुछ अलग किस्म काकई समाचार पत्रों, पत्रिकाओं और टेलीविजन कार्यक्रमों के इतिहास के लिए पर्याप्त अपराध हैं।
बहुत से माता-पिता अक्सर किसी तरह के कदाचार के लिए बच्चे को गर्दन पर थप्पड़ मारने का मन करते हैं, लेकिन कुछ ही इसे बिना किसी हिचकिचाहट के करते हैं। बच्चों के साथ भी ऐसा ही होता है। शायद ही कभी आज्ञाकारिता और आज्ञाकारिता में पले-बढ़े बच्चे अत्याचारी या शहीद नहीं बनते जब तक कि उनके जीवन में कोई महत्वपूर्ण परिवर्तन न हो। मुझे समझ में नहीं आता कि सख्त आज्ञाकारिता में बच्चों की परवरिश करके न्याय कैसे सिखाया जा सकता है। अगर इस दुनिया में हमें किसी चीज की जरूरत है, तो वह है न्याय सीखना और तर्क करने की क्षमता। जो व्यक्ति स्वयं के लिए तर्क नहीं कर सकता वह अन्य लोगों के हाथों में एक उपकरण बन जाता है, क्योंकि उसे केवल आज्ञा का पालन करना सिखाया गया था। यह योजना के अनुसार संचालित होता है: "एक है सही तरीका. तो मुझे भी ऐसा ही करना चाहिए।"
मैंने इससे इतना निपटा है कि मैंने एक मूर्खतापूर्ण प्रयोग करने का फैसला किया। मैंने यह गिनने की कोशिश की कि बर्तन धोने के कितने तरीके हैं। मैंने 247 की गिनती की। आप शायद ऐसे लोगों को जानते हैं जो कहते हैं कि आप केवल एक ही तरह से बर्तन धो सकते हैं, उदाहरण के लिए, धोने से पहले इसे केवल एक निश्चित साबुन से धोया जाना चाहिए या धोया जाना चाहिए। आपके साथ ऐसे व्यक्ति के साथ रहने के बाद रसोई, तुम उसे मारना चाहोगे। मुझे लगता है कि इस तरह की चीजें इतने सारे झगड़ों का कारण हैं और यहां तक कि बल की मदद से तसलीम भी।
जब लोग कहते हैं: "ऐसा इसलिए है क्योंकि मैंने ऐसा कहा है" या "आपको ऐसा करना चाहिए क्योंकि मैंने ऐसा कहा है" - वे हर बार अपने वार्ताकार को नाराज करते हैं, क्योंकि ये शब्द इसके बराबर हैं: "आप एक मूर्ख, बेकार व्यक्ति हैं। मैं बेहतर जानता हूं कि मुझे क्या करना है।" इस तरह के दृष्टिकोण एक वयस्क के आत्म-सम्मान को प्रभावित करते हैं, इसे कम करते हैं, लेकिन बच्चों का आत्म-सम्मान विशेष रूप से उनसे ग्रस्त होता है।
दो प्रकार के "मास्क" में से किसी के साथ बच्चे और माता-पिता के बीच सकारात्मक भरोसेमंद संपर्क स्थापित नहीं किया जा सकता है। प्रभावी पालन-पोषणअविश्वास, भय या उदासीनता के माहौल में नहीं किया जा सकता है। मैंने "बॉस" माता-पिता की तीन अभिव्यक्तियों का भी निष्पक्ष रूप से वर्णन नहीं किया, लेकिन, दुर्भाग्य से, यह वास्तविक स्थितिकी चीज़ों का।
मैं सभी माता-पिता को सलाह दूंगा कि वे नेता और सहायक बनने की कोशिश करें, दयालु, सख्त, प्रेरक और समझदार लोग बनें जो अपने बच्चों को एक या दूसरे तरीके से करने के लिए मजबूर नहीं करते हैं, लेकिन उन्हें सलाह देते हैं, अस्थायी रूप से उन्हें निर्देश देते हैं दाएं ओर. जब लोग माता-पिता बन जाते हैं, तो उनके ऊपर कई जिम्मेदारियां होती हैं, वे अब अपनी खुशी के लिए नहीं जी सकते, उन्हें अपने पूर्व सुखों को त्यागना पड़ता है। ऐसा माना जाता है। लेकिन मुझे यकीन है कि अन्यथा। यदि लोग एक-दूसरे के साथ संवाद करने का आनंद लेने के लिए तैयार हैं तो कोई भी दैनिक चिंता और समस्याएं पूरी तरह से अलग दिखाई देंगी। मैं ऐसे कई लोगों से मिला जो नहीं जानते थे कि संचार का आनंद क्या है। प्रियजनों के साथ संचार का आनंद लेने के बजाय, उन्होंने अनुमोदन प्राप्त करने, असंतोष से बचने और अपने साथी को खुश करने की कोशिश की।
मुझे एक युवा जोड़ा याद है जिसने मुझसे कहा था कि, बहुत अच्छे घनिष्ठ संबंध होने और एक-दूसरे का आनंद लेने के कारण, उन्होंने सब कुछ करने का फैसला किया ताकि उनका अपने बच्चे के साथ समान संबंध हो। वो 15 साल पहले की बात है और आज उनका रिश्ता शानदार है। मुझे उनके साथ संवाद करने में बहुत खुशी मिलती है। उनके पहले से ही तीन बच्चे हैं और उनका रिश्ता बहुत अच्छा है।
आनंद प्राप्त करने की कला के घटकों में से एक बदलने की क्षमता, लचीलापन, जिज्ञासा, हास्य की भावना है। सहमत हूं, ऐसी स्थिति जब 5 साल का बच्चा टेबल पर दूध गिराता है, तो इसका पूरी तरह से अलग परिणाम हो सकता है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि उसके परिवार में संबंधों की कौन सी प्रणाली मौजूद है। मेरे दोस्त लौरा और जोश कहेंगे, “उफ़! आप गिलास को अपने हाथ पर नियंत्रण करने दें। आपको अपने हाथ से बात करनी चाहिए ताकि यह याद रहे कि यह वस्तुओं को नियंत्रित करता है, न कि वे इसे नियंत्रित करते हैं। चलो रसोई में कपड़े के लिए चलते हैं और यहाँ सब कुछ साफ करते हैं। वे एक साथ रसोई में चलते हैं, हंसते और मजाक करते हैं। मैंने जोश को यह कहते हुए सुना, "आप जानते हैं, डेव, मुझे याद है कि मेरे साथ भी ऐसा ही हुआ था। मैंने ऐसा कुछ किया और भयानक महसूस किया। और क्या हाल है?" जिस पर दवे जवाब देते हैं, ''हां, मुझे भी शर्मिंदगी महसूस होती है। माँ को यह सब साफ करना होगा। मैं वास्तव में नहीं चाहता था।"
मैं इस स्थिति की कल्पना दूसरे परिवार में, अल और एथेल के परिवार में भी कर सकता हूं। एथेल ने डेव को हाथ से पकड़ लिया, उसे टेबल के पीछे से बाहर खींच लिया, उसे हिलाया, और जैसे ही अल कमरे से बाहर निकलता है, कहता है, "मुझे नहीं पता कि मैं इस बच्चे के साथ क्या करने जा रहा हूं। वह एक असली बेवकूफ में बढ़ता है।"
एक अन्य युगल, एडिथ और हेनरी, इस प्रकार प्रतिक्रिया करेंगे: दूध फैलता है, हेनरी एडिथ को देखता है, अपनी भौहें उठाता है, और पूरी तरह से चुपचाप खाना जारी रखता है। एडिथ चुपचाप उठता है, मेज को पोंछता है और डेव को बहुत स्पष्ट रूप से देखता है। पहले जोड़े के व्यवहार की शैली अलग होती है बेहतर पक्षहर प्रकार। यहां कोई नाराज नहीं है, कोई नकारात्मक भावनाएं नहीं हैं, सिवाय दवे के अनुभव के, जो बिल्कुल उचित है। अन्य दो मामलों के बारे में ऐसा नहीं कहा जा सकता है। आप इस बारे में क्या सोचते हैं?
क्या आपके परिवार में ऐसा होता है कि हर कोई एक दूसरे के साथ संवाद करने में ही खुश होता है? अगर आपको लगता है कि ऐसा नहीं होता है, तो सोचें कि आप क्या कर सकते हैं। मैं कल्पना नहीं कर सकता कि लोग एक-दूसरे से कैसे प्यार कर सकते हैं अगर उन्हें संचार से खुशी नहीं मिलती है।
यह हमारे जीवन के मुख्य मूल्यों में से एक है। अपने परिवार के सभी सदस्यों को एक-दूसरे से प्यार और सम्मान करना कैसे सिखाएं? पहला कदम है खुद से प्यार करना। क्या आप वास्तव में स्वयं का आनंद ले सकते हैं? क्या आप कभी-कभी अकेले रहना पसंद करते हैं? कुछ लोग सोचते हैं कि अगर वे खुद को अपनी ही दुनिया में डूबे रहने देते हैं तो वे समाज का विरोध करते हैं। उनका मानना है कि आप एक या दूसरे को कर सकते हैं, यानी या तो खुद से प्यार करें या समाज से। मुझे लगता है कि यह दूसरी तरफ है। यदि आप अपने आप से संवाद करने से आनंद प्राप्त नहीं कर सकते हैं, तो आप सोचेंगे कि आप कितने बुरे हैं और आपके साथ कुछ गलत है, और परिणामस्वरूप, दूसरों को अपने मूड से संक्रमित करें।
एक बच्चे के लिए, आत्म-ज्ञान की प्रक्रिया उसके शरीर के ज्ञान से शुरू होती है, और साथ ही वह खुद के साथ किसी तरह का व्यवहार करना शुरू कर देता है - या तो प्यार करें या शर्मीला हो। वह अपने शरीर के अंगों, अपने आस-पास के रंगों और ध्वनियों को पहचानता है।
जब एक बच्चा देखता है कि वयस्क उसे कैसे पसंद करते हैं, तो वह खुद के अनुसार व्यवहार करना शुरू कर देता है और समझता है कि एक व्यक्ति भी प्रशंसा कर सकता है, आनंद ले सकता है और संचार का आनंद ले सकता है।
साथ ही उसमें सौन्दर्य की भावना का विकास होता है। सच कहूं तो हम एक बच्चे में इन सभी भावनाओं को विकसित करने के लिए बहुत कम करते हैं। बहुसंख्यक परिवारों में पालन-पोषण इस बात से होता है कि उन्हें कड़ी मेहनत का अनुभव दिया जाता है, पारिवारिक घोटालोंऔर भारीपन की भावना। मुझे इस तथ्य में बहुत दिलचस्पी थी कि जब मैंने वयस्कों के साथ काम किया: उन्हें उनकी बाधाओं और परिसरों से छुटकारा पाने में मदद करना, उन्हें मज़े करना सिखाने की कोशिश करना, उनमें से प्रत्येक में बहुत अच्छा पाया गया, और यह पता चला कि वे कर सकते हैं आसानी से और स्वतंत्र रूप से संवाद करें। आपको पता नहीं है कि लोग नकारात्मक भावनाओं, समस्याओं और चिंताओं के रूप में क्या बोझ ढोते हैं। आश्चर्य नहीं कि कई बच्चे वयस्क नहीं बनना चाहते, क्योंकि "वयस्क होना दिलचस्प नहीं है।"
मैं नहीं सोचता कि मौज-मस्ती करने और जीवन का आनंद लेने का मतलब मूर्ख और अक्षम व्यक्ति होना है। मैं और अधिक कहूंगा, आप वास्तव में अपने काम से आनंद प्राप्त किए बिना और उसके प्रति दृष्टिकोण की एक निश्चित हल्कापन महसूस किए बिना (उदासीनता नहीं!) एक पेशेवर नहीं हो सकते। खुद पर हंसने और चुटकुलों को समझने में सक्षम होना बहुत जरूरी है। यह सब, फिर से, परिवार से आता है। यदि आपके माता-पिता ने आपको जो कुछ भी बताया है, उसे असाधारण ज्ञान के रूप में लिया जाना चाहिए, तो आपके पास हास्य की भावना विकसित करने की बहुत कम संभावना है।
आपको यह समझने की जरूरत है कि जब लोग माता-पिता बनते हैं, तो वे बनना बंद नहीं करते हैं आम लोग. उनके पास बस अधिक जिम्मेदारियां और चिंताएं हैं। मैं ऐसे कई परिवारों में रहा हूं जहां हवा में कोहरे की तरह गंभीरता और एकाग्रता लटकी हुई है, और बच्चे इतने आज्ञाकारी हैं कि मुझे ऐसा लग रहा था कि वे लोग नहीं, बल्कि देवदूत या भूत हैं। ऐसे घर हैं जहां वे इतनी सफाई रखते हैं कि मुझे व्यक्तिगत रूप से एक तौलिया की तरह महसूस होता है जिसे विशेष रूप से निर्जलित किया गया था। मुझे संदेह है कि ऐसे वातावरण में स्वयं के लिए प्रेम और स्वयं और दूसरों की पर्याप्त धारणा प्रकट हो सकती है।
आपके परिवार में कैसा माहौल है? प्रेम के प्रति दृष्टिकोण, रिश्तों के बारे में सभी बुनियादी विचार परिवार में रखे जाते हैं। क्या आपने कभी विश्लेषण करने की कोशिश की है कि प्यार की भावना कैसी होती है? जब मैं प्यार करता हूँ, मैं एक असाधारण हल्कापन अनुभव करता हूँ, my प्राणउगता है, मुझे एक व्यक्ति में एक सुखद उत्साह, खुलापन और विश्वास महसूस होता है। मैं अपने मूल्य और आवश्यकता को महसूस करता हूं, मैं उस व्यक्ति को समझने में सक्षम हूं जिसे मेरा प्यार आधे-अधूरे शब्दों में निर्देशित किया जाता है। मैं किसी प्रियजन पर दबाव नहीं डालता, मैं उसकी आंखों से दुनिया को देखने की कोशिश करता हूं, उसके विचारों को साझा करता हूं, उसकी मान्यताओं को स्वीकार करता हूं। मुझे यह अहसास बहुत पसंद है। मैं प्रेम को उन सभी चीजों की सर्वोच्च अभिव्यक्ति मानता हूं जो एक व्यक्ति में अच्छी हैं।
काम की प्रक्रिया में, मैंने महसूस किया कि प्यार के प्रति समान दृष्टिकोण वाले बहुत कम परिवार हैं। हर कोई मुख्य रूप से एक दूसरे में अनुभव, गलतफहमी, निराशा के बारे में बात करता है। चीजों को ठीक करने और हर जरूरी काम करने में इतनी ऊर्जा खर्च हो जाती है कि किसी और चीज के लिए समय या इच्छा ही नहीं रहती।
हमने समस्याओं के बारे में बात की और सबसे खराब पक्षपारिवारिक जीवन। इससे पहले कि हम इन समस्याओं का समाधान खोजने का प्रयास करें, मैं आपको एक और बात बताना चाहता हूं।
मुझे रॉबर्ट बेंचले की कहानी याद आ रही है। वह एक कॉलेज का छात्र था, और अपनी अंतिम परीक्षा में, उसे मछलियों के प्रजनन और वे अपनी संतानों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, इस बारे में लिखना था। रॉबर्ट ने पूरे सेमेस्टर के लिए पाठ्यपुस्तक नहीं खोली और इसके साथ अपना काम शुरू किया उसके बाद के शब्द: "मछली प्रजनन के मुद्दे पर बहुत ध्यान दिया गया है, इसका सभी पक्षों से अध्ययन किया गया है, एक को छोड़कर: किसी ने भी मछली की स्थिति से समस्या को देखने की कोशिश नहीं की है।" और इसी तरह, पूरा काम इसी भावना से लिखा गया था। यह शायद हार्वर्ड का सबसे मजेदार परीक्षा का पेपर था।
इसलिए, परिवार बनाने की समस्या के लिए इतने सारे पृष्ठ समर्पित करने के बाद, आइए अब बच्चों के दृष्टिकोण से स्थिति पर विचार करें।
हर किसी की तरह मैं भी छोटा था और सभी की तरह मुझे भी बचपन से कुछ खास याद नहीं है। केवल कुछ एपिसोड जो तब महत्वपूर्ण लगे। तब से, मैंने देखा है कि बच्चे अपने माता-पिता के साथ कैसे संवाद करते हैं, और मैंने खुद उनके साथ बहुत सारी बातें की हैं। मैंने बच्चों की सोच और मानस की ख़ासियत के बारे में साहित्य का भी अध्ययन किया।
हाल के अध्ययनों के अनुसार, बच्चों में जन्म के कुछ घंटों बाद सभी भावनाएँ जाग जाती हैं। पचास साल पहले, एक राय थी कि छोटे बच्चे ग्रहणशील नहीं होते, उन्हें पूर्ण व्यक्ति नहीं माना जाता था। अब हम जानते हैं कि ऐसा नहीं है।
इसलिए, मैं दुनिया को नन्हे जॉय की नजर से देखने की कोशिश करूंगा, जो लगभग दो सप्ताह का है।
"कभी-कभी मेरा शरीर मुझे देता है" असहजता. जब मैं बहुत कसकर लपेटा जाता हूं, तो मेरी पीठ में दर्द होता है और मैं मुड़ नहीं सकता। जब मुझे भूख लगती है तो पेट अपने आप महसूस होता है और जब हम खाते हैं तो दर्द होने लगता है। जब मेरी आँखों में सूरज चमकता है तो यह बहुत अप्रिय होता है, क्योंकि मैं दूर नहीं जा सकता। कभी-कभी मैं बहुत देर तक धूप में रहता हूं और हल्की जलन हो जाती है। कभी-कभी मैं बहुत गर्म कपड़े पहनता हूं, और कभी-कभी इसके विपरीत मुझे ठंड लगती है। ऐसा होता है कि आपकी आंखों में दर्द होने लगता है या आप नंगी दीवारों को देखकर थक जाते हैं। अगर मुझे बहुत कसकर लपेटा जाता है तो मेरे हाथ अक्सर सुन्न हो जाते हैं। लंबे समय तक बिस्तर पर लेटना बहुत अप्रिय है। गीला डायपर- जलन शुरू हो जाती है। कभी-कभी कब्ज होता है, और आंतों में अप्रिय संवेदनाएं दिखाई देती हैं। हवा में, मेरी त्वचा लगातार खराब होती है। जब नहाने का पानी जितना ठंडा या गर्म होना चाहिए, उससे मैं बहुत अच्छी तरह वाकिफ हूं।"
"मुझे अक्सर छुआ जाता है अलग तरह के लोगऔर जब वे मुझे बहुत जोर से दबाते हैं, तो दर्द होता है। कभी-कभी वे मुझे बहुत कसकर पकड़ लेते हैं, और कभी-कभी मुझे डर होता है कि वे मुझे छोड़ देंगे। ये बहुत से हाथ मेरे साथ वही करते हैं जो वे चाहते हैं: ऊपर फेंको, धक्का दो, निचोड़ो, मुझे पकड़ो ताकि मैं गिर न जाऊं। कभी-कभी जब वे मुझे एक हाथ से उठाते हैं या जब वे डायपर बदलते हैं, तो वे वास्तव में मुझे चोट पहुँचाते हैं, वे मेरे पैरों को खरगोश की तरह पकड़ते हैं। कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि जब वे मुझे बहुत कसकर गले लगाते हैं तो वे मेरा दम घोंटना चाहते हैं ताकि मैं सांस न ले सकूं।"
"एक और भयानक क्षण तब होता है जब कोई अचानक अपना विशाल सिर मेरे चेहरे पर लाता है। ऐसा लगता है कि यह विशाल मुझे कुचल देगा। जब भी दर्द होता है मैं रो देता हूं। मेरे लिए यह स्पष्ट करने का यही एकमात्र तरीका है कि मैं दर्द में हूं। लेकिन लोग हमेशा यह नहीं समझते कि मैं क्या कहना चाहता हूं। मेरे चारों ओर की आवाजें सुखद हैं, और कभी-कभी वे मुझे सिरदर्द देती हैं। फिर मैं भी रोने लगती हूँ। अगर मुझे बदबू आती है तो मैं रो भी सकता हूं।
माँ और पिताजी लगभग हमेशा मेरे रोने पर ध्यान देते हैं। वे भी ठीक-ठीक समझते हैं कि मैं क्या चाहता हूँ। लेकिन कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि वे चाहते हैं कि मैं चुप रहूं और उन्हें अपना काम करने दूं। उन्होंने मुझे अपनी बाहों में थोड़ा डांटा, जैसे कि मैं एक बैग था, और मुझे वापस रख दिया। तब यह मेरे लिए और भी बुरा हो जाता है। मैं समझता हूं कि उनके पास और भी काम हैं।"
"जब मुझे प्यार करने वाले लोगों द्वारा छुआ और छुआ जाता है, तो सभी अप्रिय शारीरिक संवेदनाएं गायब हो जाती हैं। मुझे लगता है कि ये लोग मुझे समझते हैं। मैं इसमें उनकी मदद करने की कोशिश करता हूं। मुझे जो चाहिए, उसके आधार पर मैं अलग-अलग तरीकों से रोने की कोशिश करता हूं। मुझे अच्छा लगता है जब लोग मुझसे शांत, कोमल आवाज़ में बात करते हैं। मुझे भी अच्छा लगता है जब मेरी माँ मुझे देखती है, खासकर जब वह मेरी आँखों में देखती है।
मुझे यकीन है कि उसे इस बात का संदेह नहीं है कि उसके हाथ कभी-कभी मुझे चोट पहुँचाते हैं, और उसकी आवाज़ बहुत कठोर होती है। अगर उसे पता होता, तो वह बदलने की कोशिश करती। वह कई बार बहुत विचलित होती है। मैं कभी-कभी उससे डरता भी हूं जब वह जोर से बोलती है और करती है झटकेदार हरकतें. जब वह ऐसे क्षणों में मेरे पास आती है, तो मैं अनैच्छिक रूप से पीछे झुक जाता हूं, और वह वास्तव में इसे पसंद नहीं करती है। वह सोचती है कि मैं उससे प्यार नहीं करता। तभी पापा मेरे पास आते हैं। वह बहुत धीरे से मुझे अपनी बाहों में लेता है, और मैं सुरक्षित और शांत महसूस करता हूं। मैं देख सकता हूं कि वह भी वास्तव में मेरे साथ संवाद करना पसंद करता है। और फिर मैंने माँ और पिताजी को बहस करते सुना। मुझे यकीन है कि यह मेरी वजह से है। शायद मुझे रोना नहीं चाहिए था।"
“और कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मेरी माँ यह नहीं समझती कि मेरा शरीर हर चीज़ पर उसी तरह प्रतिक्रिया करता है जैसे उसकी। काश मैं उसे बता पाता। अगर वह जानती थी कि मेरे पास बहुत है अच्छी सुनवाई, जब मैं अपने पालने में होती तो वह अपने दोस्तों से मेरे बारे में बहुत सी बातें नहीं कहती थी। एक दिन उसने कहा, "जो शायद अंकल जिम जैसा बन जाएगा।" और वह रोई। बाद में मुझे पता चला कि अंकल जिम मेरी माँ के पसंदीदा भाई हैं, बहुत अच्छा आदमी, और वह रोई क्योंकि जब वह गाड़ी चला रही थी तब एक दुर्घटना में उसकी मृत्यु हो गई। अगर मुझे यह सब एक बार में पता चल जाता, तो मुझे नहीं लगता कि वह मेरी वजह से रो रही है, मुझे तुरंत समझ में आ जाएगा कि वह उसे याद कर रही है, मुझे देख रही है। मैं वयस्कों को सलाह दूंगा कि वे अपने बच्चों को उम्र की परवाह किए बिना सब कुछ बताएं। अन्यथा, बच्चा इस या उस वाक्यांश को गलत समझेगा और चिंता करेगा।
"जब मैं पैदा हुआ था, मैं हर समय अपनी पीठ के बल लेटा था और इस स्थिति से सभी का अच्छी तरह से अध्ययन करने में कामयाब रहा। मैं सभी ठुड्डी को छोटी से छोटी जानकारी में जानता हूं। मैंने वह सब कुछ देखा जो ऊपर था, मैंने इसे नीचे से देखा, और मुझे यकीन था कि यह वास्तव में ऐसा ही है।
जब मैंने बैठना सीखा, तो मुझे बहुत आश्चर्य हुआ। रेंगने लगा, मैंने देखा कि मेरे नीचे भी कुछ था, और मैंने सीखा कि टखने और पैर क्या होते हैं। जब मैंने खड़ा होना सीखा तो पता चला कि घुटने भी होते हैं। जब मैं अपने पैरों पर खड़ा हुआ तो मैं केवल 60 सेंटीमीटर लंबा था। मैंने अपनी माँ को पीछे मुड़कर देखा, तो मैंने उनकी ठुड्डी को बिल्कुल अलग दिशा में देखा। उसके हाथ बहुत बड़े थे। अक्सर जब मैं अपने मम्मी-पापा के बीच खड़ा होता हूं, तो ऐसा लगता है कि वे मुझसे कहीं दूर हैं, इसलिए कई बार मैं असहज महसूस करती हूं और खुद को बहुत छोटा महसूस करती हूं।
“जब मैंने चलना सीखा, तो मैं और मेरी माँ किराने की दुकान पर गए। माँ जल्दी में थी और मेरा हाथ पकड़ लिया। वह इतनी तेजी से चली कि मेरे पैर मुश्किल से जमीन पर लगे। मेरे हाथ में चोट लगी, और मैं रोया, और मेरी माँ को गुस्सा आया। मुझे नहीं लगता कि वह मेरे आँसुओं का कारण समझती थी: वह दो पैरों पर चलती थी और उसके हाथ सामान्य स्थिति में थे, और मैं मुश्किल से अपने पैरों को हिला सकता था, मेरा हाथ बहुत असहज था, और मैं अपना संतुलन खोता रहा।
"मुझे याद है कि जब हम तीनों चलते थे तो मेरे हाथ कितने थके हुए थे, और पिताजी और माँ ने मेरा हाथ पकड़ रखा था। पिताजी माँ से लम्बे हैं, इसलिए मेरी एक बाँह दूसरे से ऊँची थी, और मैं थोड़ा मुड़ा हुआ था। मेरे पैर जमीन को बिल्कुल भी महसूस नहीं कर रहे थे। मेरे पिता के पास एक चौड़ा कदम है, और मैं समय पर नहीं पहुंच सका। जब मैं और नहीं सह सकता था, तो मैंने अपने पिता से मुझे अपनी बाहों में लेने के लिए कहा। उसने सोचा कि मैं बस थक गया हूँ और मुझे अपनी बाहों में ले लिया। इस तथ्य के बावजूद कि सामान्य तौर पर वह समय बहुत अच्छा था, स्मृति में ऐसे ही कई क्षण थे।
“मुझे ऐसा लगता है कि माता-पिता कुछ कक्षाओं में जाने लगे। वे बहुत बदल गए हैं। अब, जब वे मुझसे बात करना चाहते हैं, तो वे झुक जाते हैं और मेरी आँखों में देखते हैं, और मुझे अपना सिर उठाने की ज़रूरत नहीं है।"
(मैं हमेशा बच्चों को उनके स्तर पर, झुका हुआ या झुका हुआ देखता हूं।)
चूंकि पहली छाप बहुत मजबूत और गहरी होती है, मुझे आश्चर्य होता है कि क्या माता-पिता की छवि वास्तव में बहुत बड़ी है, ताकत और शक्ति का प्रतीक है। एक तरफ, बच्चा सुरक्षित महसूस करता है, और दूसरी तरफ, उसके सामने छोटा और रक्षाहीन।
यह तो मैं पहले ही कह चुका हूं, लेकिन इसे दोबारा दोहराना पाप नहीं है। एक बच्चा वास्तव में एक वयस्क के सामने बिल्कुल रक्षाहीन और असहाय होता है। माता-पिता, बेशक, इसे समझते हैं और उसके अनुसार व्यवहार करते हैं, लेकिन अक्सर यह रवैया आवश्यकता से अधिक समय तक रहता है। तो 18 साल का बेटा या बेटी मां-बाप की नजर में अभी छोटा होता है, चाहे बच्चा कितना भी स्वतंत्र और परिपक्व क्यों न हो गया हो। एक बच्चा अपनी स्मृति में अपने माता-पिता की छवि को शक्ति के प्रतीक के रूप में रख सकता है, जबकि वह स्वयं पहले से ही उनके बुढ़ापे के लिए प्रदान कर रहा है। वे दुर्लभ माता-पिताजो इन पलों से वाकिफ हैं, वे बच्चे में आत्म-विश्वास जगाने की कोशिश करेंगे, उसे समझाएंगे व्यक्ति-निष्ठाऔर अपनी शक्ति की सीमा दिखाओ। वहीं वे खुद भी बच्चे के लिए एक मॉडल बन जाती हैं। यदि माता-पिता ऐसा नहीं करते हैं, तो जातक बाल्यावस्था में बड़ा होकर सबके लिए बोझ बन जाता है, या बस दूसरों पर दबाव डालता है।
जब मैंने महसूस किया कि एक बच्चे का शरीर, एक वयस्क की तरह, प्रतिक्रिया करता है दुनिया, और सभी भावनाएँ जन्म के दो घंटे के भीतर काम करना शुरू कर देती हैं, जब मैंने महसूस किया कि उसका मस्तिष्क शक्ति और मुख्य रूप से यह समझने के लिए काम कर रहा था कि क्या हो रहा है, हालाँकि वह अपने अनुभवों के बारे में बात नहीं कर सकता था, मैं उसके साथ पूर्ण व्यवहार करने लगा व्यक्ति। मस्तिष्क सभी कंप्यूटरों में सबसे अद्भुत है, हर चीज में लगातार अर्थ ढूंढता रहता है। एक कंप्यूटर की तरह हमारा दिमाग "यह नहीं जानता कि वह क्या नहीं जानता", यानी यह केवल उस जानकारी के साथ काम कर सकता है जो उसके पास है।
यहाँ उन अभ्यासों में से एक है जो मैं अपने माता-पिता के साथ करता हूँ।
एक वयस्क एक बच्चे की स्थिति लेता है जो अभी तक बोलने में सक्षम नहीं है, लेकिन केवल एक पालना में अपनी पीठ पर झूठ बोलता है। उसे केवल इशारों और ध्वनियों के साथ जवाब देना चाहिए। कुछ और वयस्क उसके ऊपर झुकते हैं और वह करने की कोशिश करते हैं जो वे आमतौर पर शिशुओं के साथ करते हैं, यह समझाने के उनके प्रयासों द्वारा निर्देशित होता है कि वह क्या चाहते हैं। प्रत्येक वयस्क बदले में बच्चे की स्थिति लेता है। 5 मिनट खेलने के बाद, मैं सभी से कहता हूं कि वे बताएं कि उन्होंने क्या सोचा और महसूस किया। किसी एक स्थिति के बीच में, मैं या तो एक दरवाजे का चित्रण करता हूं या फ़ोन कॉल. साथ ही मैं उस पल को चुनने की कोशिश करता हूं जब बच्चा कुछ चाहता है। फिर प्रत्येक बताता है कि बाहरी हस्तक्षेप ने उसे कैसे प्रभावित किया है। अगर आपको यह पसंद है, तो इसे स्वयं आज़माएं।
यह एक बहुत ही सरल तरीका है - एक वयस्क को यह समझाने के लिए कि बच्चा क्या महसूस करता है और यह अनुभव उसके आगे के विकास को कैसे प्रभावित करता है।
बच्चे का पहला प्रभाव हाथों का स्पर्श, आवाज की आवाज, गंध है। लोगों के प्रति उनका रवैया इस बात पर निर्भर करता है कि उनके साथ कैसा व्यवहार किया जाता है और उनसे बात की जाती है, जबकि उनके मानस के विकास की नींव रखी जाती है। उसे तुरंत स्वरों, स्पर्शों, ध्वनियों और गंधों को समझना सीखना होगा। नवजात शिशु की दुनिया बेहद जटिल और डरावनी होनी चाहिए।
मुझे यकीन है कि जब तक बच्चा खुद चल सकता है, खा सकता है, बात कर सकता है, तब तक उसके पास पहले से ही जीवन का एक सुगठित विचार होता है। में बाद का जीवनकेवल मामूली समायोजन करेगा। बच्चे को खुद के साथ, लोगों और घटनाओं के साथ व्यवहार करना सीखना चाहिए। यहां, निर्णायक भूमिका इस बात से निभाई जाती है कि आप उसे कैसे शिक्षित करने का निर्णय लेते हैं, आप उसे क्या और कैसे सिखाएंगे।
कोई भी प्रशिक्षण बहुआयामी होता है। जब बच्चा चलना सीख रहा होता है, तो वह एक साथ संचार के तरीकों के बारे में ज्ञान प्राप्त करता है, और फिर लोगों के साथ संबंध बनाने के बारे में अपनी राय बनाता है, जिनसे उम्मीद की जाए। वह अपने आस-पास की दुनिया के बारे में कुछ इस तरह के वाक्यांशों से भी सीखता है जैसे "स्पर्श न करें! जाने दो!"
पहले तीन वर्षों में, वह अपने शेष जीवन की तुलना में अधिक सीखता है। इतने कम समय में इतनी नई जानकारी फिर कभी नहीं आएगी।
और जीवन के पहले वर्षों में जमा हुए सामान का प्रभाव जितना सोच सकता है, उससे कहीं अधिक है। यदि माता-पिता यह सब समझते हैं, तो वे बच्चे के लिए जो कुछ करते हैं और उस विशाल कार्य के बीच संबंध के प्रति अधिक चौकस हैं जो बच्चा स्वयं करता है, कुछ सीखने की कोशिश कर रहा है। अज्ञानता के कारण, कई माता-पिता अपने बच्चे को तब तक एक व्यक्ति के रूप में नहीं देखते हैं जब तक कि वह स्कूल नहीं जाता, और कुछ - जब तक बच्चा परिवार नहीं छोड़ देता।
बहुत सारा पारिवारिक समस्याएं- माता-पिता की अज्ञानता और गलतफहमी का सीधा परिणाम। हम अनुशासन पर बहुत अधिक ध्यान देते हैं और आपसी समझ को भूल जाते हैं।
तीन और हैं समस्या के क्षणशिक्षा के क्षेत्र में। उन्हें खत्म करना इतना आसान नहीं है, क्योंकि वे रिश्ते के दृश्य और अदृश्य पहलुओं के "हिमशैल" के बहुत नीचे हैं।
पहला अज्ञान है, यानी जब कोई व्यक्ति बस नहीं जानता है। और अगर आपको किसी चीज के अस्तित्व पर संदेह नहीं है, तो आपके साथ ऐसा कभी नहीं होगा कि आप उसे जानने की कोशिश कर सकते हैं।
दूसरा पल वो होता है जब आपका लोगों से संवाद नहीं होता सकारात्मक परिणाम, क्योंकि आपको इस बात का बहुत अस्पष्ट विचार है कि आप क्या चाहते हैं और घटना का सार क्या है।
कई माता-पिता अक्सर आश्चर्यचकित होते हैं कि बच्चे कभी-कभी स्पष्ट रूप से निर्दोष वाक्यांशों या स्थितियों को कैसे समझते हैं, हालांकि वे उनमें कुछ पूरी तरह से अलग करने की कोशिश करते हैं। उदाहरण के लिए, मैं एक दंपति को जानता हूं जिन्होंने अपने बच्चों को नस्लवादी नहीं होने की शिक्षा देने की कोशिश की। उन्होंने एक नीग्रो लड़के को घर में बुलाया। जब वह चला गया, तो माँ ने बच्चों से पूछा कि क्या वे उसे पसंद करते हैं घुंघराले बाल. लेकिन उसने इसे एक ऐसे स्वर में पूछा, जिसमें उनके अंतर पर जोर देते हुए एक नकारात्मक प्रतिक्रिया निहित थी। अगर लोग ऐसी बातों पर ज्यादा ध्यान दें तो वे पहले से ही अंदाजा लगा सकते हैं कि बच्चा इस स्थिति से क्या निकालेगा।
मुझे एक और घटना याद है। बच्चे कैसे पैदा होते हैं, इस सवाल पर एक युवा मां ने 6 साल के बेटे एलेक्स को जवाब दिया। वह बहुत मुश्किल से बोलती थी, और कुछ दिनों के बाद, एलेक्स ने बहुत हैरान होकर उससे पूछा: "माँ, क्या आपके लिए अपने सिर के बल खड़ा होना मुश्किल था?" उसकी माँ ने हैरानी से पूछा कि उसका क्या मतलब है, जिस पर एलेक्स ने जवाब दिया: "ठीक है, जब पिताजी बीज बो रहे थे।" निषेचन की प्रक्रिया के बारे में माँ ने बहुत ही अस्पष्ट रूप से बात की, और एलेक्स ने स्वयं चित्र को पूरा किया।
तीसरा कठिन बिंदु आपकी मूल्य प्रणाली है। यह आपके लिए बहुत स्पष्ट और सटीक होना चाहिए, तभी बच्चा इसे सीख पाएगा। और अगर आप सीधे नहीं कह सकते कि क्या है, तो स्थिति इस तरह बन जाएगी: "जैसा मैं कहता हूं, लेकिन जैसा मैं करता हूं वैसा करो" या: "आप मुझसे क्यों पूछ रहे हैं? अपने बारे में सोचिये"। इनमें से कोई भी उत्तर बच्चे की आत्मा में आपकी ईमानदारी के बारे में संदेह पैदा करेगा।
जैसा कि मैंने पहले ही कहा है, विश्वदृष्टि की सभी नींव जीवन के पहले वर्षों में, शुरुआत में ही रखी जाती है। हर कोई जिसने एक बच्चे को पाला है, उसकी आत्मा और दिमाग पर छाप छोड़ता है, उसे सिखाता है निश्चित रवैयाजीवन के लिए, जो आगे चलकर बच्चों की परवरिश पर अपने विचार बनाता है।
अब हम अगले अध्याय की ओर बढ़ सकते हैं, जहाँ हम शिक्षा की समस्या पर अधिक विस्तार से विचार करेंगे।
"आप और आपका परिवार: व्यक्तिगत विकास के लिए एक गाइड": सामान्य मानविकी अनुसंधान संस्थान; मास्को; 2013
आईएसबीएन 5-88230-204-8
टिप्पणी
परिवार परामर्श के संस्थापक, वर्जीनिया सतीर की पुस्तक, सबसे अधिक दबाव वाले विषय - परिवार और अंतर-पारिवारिक संबंधों के लिए समर्पित है। परिवार में क्या होता है जब पवित्र विवाह बहुत पीछे होता है, और सप्ताह के दिन आते हैं, जब हर दिन आमने-सामने (या बैक टू बैक) पति और पत्नी, माता-पिता और बच्चे। यह बेकार है? मुश्किल? बिलकुल नहीं? क्या कुछ बदलना संभव है और इसे कैसे करना है - यह सब सूक्ष्म और दयालु हास्य के साथ आकर्षक है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी व्यक्ति की इच्छा में विश्वास और व्यक्तिगत विकास की क्षमता इस पुस्तक में लिखी गई है। यह न केवल उन पेशेवरों के लिए अनुशंसित है जिनका जीवन लक्ष्य अन्य लोगों की अंतर-पारिवारिक समस्याओं को हल करने में मदद करना है, बल्कि उन सभी के लिए भी है जो अपने परिवार को अपने दम पर खुश करना चाहते हैं।
प्रस्तावना
मैं इस परिचय में वस्तुनिष्ठ होने के लिए बहुत अधिक बौद्धिक और भावनात्मक रूप से वर्जीनिया सतीर का ऋणी हूं। मुझे बहुत खुशी है कि आप, अनाम पाठक, एक ऐसी यात्रा पर निकलने वाले हैं जो आपके जीवन को बदल सकती है, आपको नया अर्थ खोजने में मदद करेगी और आपके व्यक्तिगत विकास में योगदान देगी।
मैं ग्यारह साल पहले वर्जीनिया सतीर से पहली बार मिला था। उन्होंने पालो ऑल्टो इंस्टीट्यूट फॉर इंटेलिजेंस रिसर्च में फैमिली थेरेपी पढ़ाया। यह देश का पहला फैमिली थेरेपी कोर्स था। मैं तब मनोरोग में एक रूढ़िवादी फ्रायडियन पाठ्यक्रम पढ़ा रहा था, लेकिन इसके बावजूद, उसके नवीन विचारों का मुझ पर ऐसा प्रभाव पड़ा कि मैं कार्यक्रम के प्रशासनिक निदेशक के रूप में डॉन जैक्सन के साथ वर्जीनिया में शामिल हो गया, जिसकी बदौलत मुझे निरीक्षण करने का अवसर मिला। उसका काम कितना प्रभावी था। वह वन-वे मिरर, ऑडियो और वीडियो सामग्री, शैक्षिक खेल और अभ्यास का उपयोग करती थी। वर्जीनिया ने व्यक्तिगत अनुभव से उदाहरण दिए, खुद पर प्रदर्शनों का मंचन किया, पारिवारिक साक्षात्कारों की नकल की। आज, ये तकनीकें इतनी आम हैं कि उनके लेखक की दृष्टि खोना आसान है।
बदले में, डॉन जैक्सन ने सुझाव दिया कि वर्जीनिया सामान्य पारिवारिक चिकित्सा पर एक पुस्तक लिखती है। उनकी राय में, इस पुस्तक को पारिवारिक चिकित्सा के क्षेत्र में आधार बनना चाहिए था।
पांच साल बाद, जैसा कि परिवार चिकित्सा ने प्रमुखता प्राप्त की, वर्जीनिया ने संभावित विकास आंदोलन में नेतृत्व किया, क्षेत्र में नए विचारों और तकनीकों की खोज और खोज की। वह इसलेन संस्थान में प्रशिक्षण कार्यक्रम की पहली निदेशक भी बनीं और कई अन्य विकास केंद्रों के निर्माण में बड़ी भूमिका निभाई। वर्जीनिया, बिना किसी हिचकिचाहट के, संवेदी आत्म-जागरूकता, संघर्ष विज्ञान और गेस्टाल्ट मनोविज्ञान के संयुक्त पहलू। बेकार परिवारों के साथ काम करने में उसने जिन तकनीकों का इस्तेमाल किया, वे अब हर जगह उपयोग की जाती हैं, क्योंकि वे लोगों को उनकी क्षमता विकसित करने में मदद करती हैं।
फ्रिट्ज पर्ल्स ने अपनी मृत्यु से कुछ समय पहले वर्जीनिया को अब तक का सबसे भाग्यशाली व्यक्ति कहा था।
इस पुस्तक को पढ़ने के बाद, आप में से कई लोग पाएंगे कि लिखी गई हर चीज सरल और स्पष्ट है। कुछ हद तक, ऐसा इसलिए होगा क्योंकि वर्जीनिया के विचार काफी सामान्य हैं और उन्हें पहले ही स्वीकृति मिल चुकी है। लेकिन रहस्य इस तथ्य में निहित है कि वर्जीनिया, एक शानदार वैज्ञानिक, इस या उस घटना के अंतर्निहित सभी सिद्धांतों को अच्छी तरह से जानता है और इसके सामान्य पैटर्न को प्रकट करने में सक्षम है। यह इस मामले में है कि जिस घटना की व्याख्या की जा रही है वह आश्चर्यजनक रूप से समझने योग्य और परिचित हो जाती है।
हर बार जब आप इस पुस्तक को दोबारा पढ़ते हैं, तो आप पाएंगे कि इसकी स्पष्ट सादगी वास्तविक गहराई को छुपाती है।
रॉबर्ट स्पिट्जर,
प्रकाशक
सात साल पहले, मैंने जनरल फैमिली थेरेपी किताब लिखी थी, जो उन पेशेवरों के लिए थी जो परिवारों और उनकी समस्याओं से निपटते हैं। तब से, मुझे उन परिवारों के लिए एक नई किताब लिखने के लिए कई अनुरोध प्राप्त हुए हैं जो अपने आंतरिक संबंधों की समस्या का सामना कर रहे हैं। आंशिक रूप से, यह पुस्तक इतने सारे अनुरोधों का उत्तर है।
चूंकि, मेरी राय में, किसी भी विषय का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया जा सकता है, मैंने परिवार के भीतर आत्म-सम्मान, संचार, प्रणालियों और नियमों के नए पहलुओं के साथ प्रयोग करना जारी रखा जो मेरे लिए खुले थे। मैंने एक सप्ताह तक चलने वाली सह-जीवित कार्यशालाओं के लिए कई परिवारों के समूह लिए हैं। लगातार चौबीसों घंटे संपर्क के लिए सेमिनार प्रदान किए गए। मैंने उनसे जो सीखा वह परिवार के बारे में पिछले विचारों को पार नहीं किया, बल्कि, इसके विपरीत, उन्हें समृद्ध किया।
परिवार के सभी पहलू - चाहे वह व्यक्तिगत आत्मसम्मान, संचार, प्रणाली या नियम हो - किसी भी समय परिवर्तन या सुधार के लिए उत्तरदायी हैं। प्रत्येक क्षण में, एक व्यक्ति का व्यवहार उसके आत्मसम्मान, शारीरिक स्थिति, दूसरे व्यक्ति के साथ बातचीत, उसकी प्रणाली और समय, स्थान और स्थिति में उसके स्थान की चार-तरफा बातचीत का परिणाम होता है। और अगर मैं उसके व्यवहार की व्याख्या करना चाहता हूं, तो मुझे इन सभी कारकों (बिना एक को याद किए) और एक दूसरे पर उनके प्रभाव की डिग्री को ध्यान में रखना होगा। जीवन भर, हम व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर निष्कर्ष निकालते हैं, लेकिन उनमें से कोई भी लगभग कभी भी हमारे वास्तव में या हमारे इरादों से संबंधित नहीं होता है।
पुरानी समस्याओं का समाधान स्थगित कर दिया जाता है, और समस्याएं स्वयं उनके आसपास लगातार बातचीत से ही बढ़ जाती हैं। एक शब्द में, आशा है कि सब कुछ बदला जा सकता है।
प्रस्तावना
मैं इस परिचय में वस्तुनिष्ठ होने के लिए बहुत अधिक बौद्धिक और भावनात्मक रूप से वर्जीनिया सतीर का ऋणी हूं। मुझे बहुत खुशी है कि आप, अनाम पाठक, एक ऐसी यात्रा पर निकलने वाले हैं जो आपके जीवन को बदल सकती है, आपको नया अर्थ खोजने में मदद करेगी और आपके व्यक्तिगत विकास में योगदान देगी।
मैं ग्यारह साल पहले वर्जीनिया सतीर से पहली बार मिला था। उन्होंने पालो ऑल्टो इंस्टीट्यूट फॉर इंटेलिजेंस रिसर्च में फैमिली थेरेपी पढ़ाया। यह देश का पहला फैमिली थेरेपी कोर्स था। मैं तब मनोरोग में एक रूढ़िवादी फ्रायडियन पाठ्यक्रम पढ़ा रहा था, लेकिन इसके बावजूद, उसके नवीन विचारों का मुझ पर ऐसा प्रभाव पड़ा कि मैं कार्यक्रम के प्रशासनिक निदेशक के रूप में डॉन जैक्सन के साथ वर्जीनिया में शामिल हो गया, जिसकी बदौलत मुझे निरीक्षण करने का अवसर मिला। उसका काम कितना प्रभावी था। वह वन-वे मिरर, ऑडियो और वीडियो सामग्री, शैक्षिक खेल और अभ्यास का उपयोग करती थी। वर्जीनिया ने व्यक्तिगत अनुभव से उदाहरण दिए, खुद पर प्रदर्शनों का मंचन किया, पारिवारिक साक्षात्कारों की नकल की। आज, ये तकनीकें इतनी आम हैं कि उनके लेखक की दृष्टि खोना आसान है।
बदले में, डॉन जैक्सन ने सुझाव दिया कि वर्जीनिया सामान्य पारिवारिक चिकित्सा पर एक पुस्तक लिखती है। उनकी राय में, इस पुस्तक को पारिवारिक चिकित्सा के क्षेत्र में आधार बनना चाहिए था।
पांच साल बाद, जैसा कि परिवार चिकित्सा ने प्रमुखता प्राप्त की, वर्जीनिया ने संभावित विकास आंदोलन में नेतृत्व किया, क्षेत्र में नए विचारों और तकनीकों की खोज और खोज की। वह इसलेन संस्थान में प्रशिक्षण कार्यक्रम की पहली निदेशक भी बनीं और कई अन्य विकास केंद्रों के निर्माण में बड़ी भूमिका निभाई। वर्जीनिया, बिना किसी हिचकिचाहट के, संवेदी आत्म-जागरूकता, संघर्ष विज्ञान और गेस्टाल्ट मनोविज्ञान के संयुक्त पहलू। बेकार परिवारों के साथ काम करने में उसने जिन तकनीकों का इस्तेमाल किया, वे अब हर जगह उपयोग की जाती हैं, क्योंकि वे लोगों को उनकी क्षमता विकसित करने में मदद करती हैं।
फ्रिट्ज पर्ल्स ने अपनी मृत्यु से कुछ समय पहले वर्जीनिया को अब तक का सबसे भाग्यशाली व्यक्ति कहा था।
इस पुस्तक को पढ़ने के बाद, आप में से कई लोग पाएंगे कि लिखी गई हर चीज सरल और स्पष्ट है। कुछ हद तक, ऐसा इसलिए होगा क्योंकि वर्जीनिया के विचार काफी सामान्य हैं और उन्हें पहले ही स्वीकृति मिल चुकी है। लेकिन रहस्य इस तथ्य में निहित है कि वर्जीनिया, एक शानदार वैज्ञानिक, इस या उस घटना के अंतर्निहित सभी सिद्धांतों को अच्छी तरह से जानता है और इसके सामान्य पैटर्न को प्रकट करने में सक्षम है। यह इस मामले में है कि जिस घटना की व्याख्या की जा रही है वह आश्चर्यजनक रूप से समझने योग्य और परिचित हो जाती है।
हर बार जब आप इस पुस्तक को दोबारा पढ़ते हैं, तो आप पाएंगे कि इसकी स्पष्ट सादगी वास्तविक गहराई को छुपाती है।
रॉबर्ट स्पिट्जर,
प्रकाशक
सात साल पहले, मैंने जनरल फैमिली थेरेपी किताब लिखी थी, जो उन पेशेवरों के लिए थी जो परिवारों और उनकी समस्याओं से निपटते हैं। तब से, मुझे उन परिवारों के लिए एक नई किताब लिखने के लिए कई अनुरोध प्राप्त हुए हैं जो अपने आंतरिक संबंधों की समस्या का सामना कर रहे हैं। आंशिक रूप से, यह पुस्तक इतने सारे अनुरोधों का उत्तर है।
चूंकि, मेरी राय में, किसी भी विषय का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया जा सकता है, मैंने परिवार के भीतर आत्म-सम्मान, संचार, प्रणालियों और नियमों के नए पहलुओं के साथ प्रयोग करना जारी रखा जो मेरे लिए खुले थे। मैंने एक सप्ताह तक चलने वाली सह-जीवित कार्यशालाओं के लिए कई परिवारों के समूह लिए हैं। लगातार चौबीसों घंटे संपर्क के लिए सेमिनार प्रदान किए गए। मैंने उनसे जो सीखा वह परिवार के बारे में पिछले विचारों को पार नहीं किया, बल्कि, इसके विपरीत, उन्हें समृद्ध किया।
परिवार के सभी पहलू - चाहे वह व्यक्तिगत आत्मसम्मान, संचार, प्रणाली या नियम हो - किसी भी समय परिवर्तन या सुधार के लिए उत्तरदायी हैं। प्रत्येक क्षण में, एक व्यक्ति का व्यवहार उसके आत्मसम्मान, शारीरिक स्थिति, दूसरे व्यक्ति के साथ बातचीत, उसकी प्रणाली और समय, स्थान और स्थिति में उसके स्थान की चार-तरफा बातचीत का परिणाम होता है। और अगर मैं उसके व्यवहार की व्याख्या करना चाहता हूं, तो मुझे इन सभी कारकों (बिना एक को याद किए) और एक दूसरे पर उनके प्रभाव की डिग्री को ध्यान में रखना होगा। जीवन भर, हम व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर निष्कर्ष निकालते हैं, लेकिन उनमें से कोई भी लगभग कभी भी हमारे वास्तव में या हमारे इरादों से संबंधित नहीं होता है।
पुरानी समस्याओं का समाधान स्थगित कर दिया जाता है, और समस्याएं स्वयं उनके आसपास लगातार बातचीत से ही बढ़ जाती हैं। एक शब्द में, आशा है कि सब कुछ बदला जा सकता है।
धन्यवाद
दुर्भाग्य से, उन सभी लोगों को सूचीबद्ध करना बिल्कुल असंभव है जिन्होंने मुझे इस काम में मदद की और प्रेरित किया। उनके नाम से एक और किताब बन जाएगी। इन लोगों के बीच, एक विशेष स्थान पर परिवारों और इन परिवारों के सदस्यों का कब्जा है, जिन्होंने मुझे अपनी समस्याओं और परेशानियों की अनुमति दी, जिसने मुझे एक व्यक्ति क्या है, इसका गहरा और स्पष्ट ज्ञान दिया। उन्हीं की बदौलत इस किताब को लिखने का मौका मिला।
मैं अपने उन सहयोगियों को श्रद्धांजलि देना चाहता हूं जो मुझसे सीखना चाहते थे, जिससे मुझे उनसे सीखने का मौका मिला।
पैट कॉलिन्स, पैगी ग्रेंजर और साइंस एंड बिहेवियर बुक्स के सभी कर्मचारियों को विशेष धन्यवाद जिन्होंने इस पुस्तक को बनाने में कोई कसर नहीं छोड़ी।
परिचय
जब मैं छोटा था, मैंने सपना देखा कि जब मैं बड़ा हो जाऊंगा, तो मैं अपने माता-पिता का ट्रैक रखने के लिए एक जासूस बनूंगा। मेरे पास इस बारे में अस्पष्ट विचार थे कि मैं वास्तव में क्या जांच करूंगा, लेकिन फिर भी मेरे लिए यह स्पष्ट था कि सभी परिवारों में कुछ रहस्यमय चल रहा था, जो कि अविवाहितों के दिमाग के नियंत्रण से परे था।
आज, 45 साल बाद, लगभग तीन हजार परिवारों और दस हजार लोगों के साथ काम करने के बाद, मैं समझता हूं कि वास्तव में कई रहस्य हैं। पारिवारिक जीवन एक हिमखंड की तरह होता है। अधिकांश लोग वास्तव में क्या होता है, इसका दसवां हिस्सा जानते हैं, यानी वे जो देखते और सुनते हैं, अक्सर इसे वास्तविकता के लिए लेते हैं। कुछ को संदेह है कि कुछ और भी हो सकता है, लेकिन यह नहीं पता कि इसके बारे में कैसे पता लगाया जाए। अज्ञानता एक परिवार को विनाश में ला सकती है। नाविक का भाग्य उसके ज्ञान पर निर्भर करता है कि हिमशैल का एक पानी के नीचे का हिस्सा है, और परिवार का भाग्य इस परिवार के दैनिक जीवन के पीछे की भावनाओं, जरूरतों और संरचना को समझने पर निर्भर करता है।
आश्चर्यजनक वैज्ञानिक खोजों के इस युग में, परमाणु में प्रवेश, बाहरी अंतरिक्ष की विजय, आनुवंशिकी के क्षेत्र में खोज और अन्य चमत्कार, हम मानवीय संबंधों के क्षेत्र से कुछ नया सीखते रहते हैं। मुझे यकीन है कि अगली सहस्राब्दी के इतिहासकार हमारे समय को मनुष्य के विकास में एक नए युग के जन्म के समय के रूप में कहेंगे, एक ऐसा युग जब मनुष्य का अस्तित्व कई समाजों के भीतर एक बड़ी दुनिया में शुरू हुआ।
काम के वर्षों में, मैं "एक इंसान की तरह जीने के लिए" अभिव्यक्ति का अर्थ समझने में कामयाब रहा। इसका अर्थ है किसी के शरीर को समझना, उसकी सराहना करना और उसका विकास करना, उसे सुंदर और उपयोगी समझना, वास्तविक और ईमानदारी से अपना और दूसरों का आकलन करना, जोखिम लेने से न डरना, निर्माण करना, अपनी क्षमताओं का प्रदर्शन करना, स्थिति की आवश्यकता होने पर कुछ बदलने से न डरना, सक्षम नई परिस्थितियों के अनुकूल होने के लिए, पुरानी को रखने के लिए जो अभी भी उपयोगी हो सकती है, और अनावश्यक को त्यागना।
यदि आप इन सभी मानदंडों को एक साथ रखते हैं, तो आपको शारीरिक रूप से स्वस्थ, मानसिक रूप से विकसित, भावना, प्यार करने वाला, हंसमुख, वास्तविक, रचनात्मक, उत्पादक व्यक्ति मिलता है। एक व्यक्ति जो अपने पैरों पर खड़ा होने में सक्षम है, एक व्यक्ति जो वास्तव में प्यार कर सकता है और वास्तव में लड़ सकता है, जो कोमलता और दृढ़ता को जोड़ता है और उनके बीच के अंतर से अवगत है, और इसलिए सफलतापूर्वक अपने लक्ष्यों को प्राप्त करता है।
परिवार एक "कारखाना" है जहाँ ऐसा व्यक्ति बनता है। आप वयस्क नए लोग बनाएं.
पारिवारिक चिकित्सा में मेरे वर्षों के काम में, मुझे यह समझ में आया है कि पारिवारिक जीवन के चार कारक हैं जो अनिवार्य रूप से उन लोगों के जीवन में मौजूद हैं जो मेरे पास मदद के लिए आते हैं। इस:
विचार और भावनाएँ जो प्रत्येक व्यक्ति अपने संबंध में अनुभव करता है। जिसे मैं स्वाभिमान कहता हूँ;
लोग एक-दूसरे को समझने के लिए जिस तरह का अनुसरण करते हैं। जिसे मैं संचार कहता हूँ;
जिन नियमों का लोग अपने जीवन में पालन करते हैं। कभी-कभी वे एक निश्चित समग्रता, एक परिवार व्यवस्था बनाते हैं;
जिस तरह से लोग परिवार के बाहर लोगों और समुदायों के साथ बातचीत करते हैं। मैं इसे सामुदायिक कनेक्शन कहता हूं।