8개월 된 아기가 인공수유를 하고 있습니다. 아기의 발달을 돕는 방법. 나만의 메뉴를 만드는 팁

07.05.2019

8 개월 어린이의 메뉴는 액체 우유 죽, 삶은 (또는 구운) 야채와 과일 퓌레, 살코기 국물 등 위장관에 문제가있는 성인의 식단을 다소 연상시킵니다. 아기의 식단에 향신료와 소금이 없으면 유사성이 더욱 높아집니다. 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 어린이의 소화 시스템은 초기 단계에 있으며 아직 음식을 빠르고 효율적으로 소화할 만큼 강하지 않으며 간과 신장도 아직 제대로 작동하지 않습니다. 완전한 힘– 따라서 8개월 된 아기의 식단은 "긴급" 모드에서 이러한 기관의 활동이 필요하지 않은 요리로 구성되어야 합니다.

기본적으로 8개월 된 아이를 위한 보완 수유에는 이미 그에게 익숙한 음식이 포함됩니다. 차이점은 그 양과 분쇄 정도에만 있습니다. 사과, 배 또는 기타 과일의 펄프를 죽과 수프에 추가 할 수 있습니다. 고기의 "부스러기"는 곡물 전체에 잘게 잘게 잘립니다 (물론 아기가 이미 숟가락으로 먹는 데 자신감이 있고 심지어 음식을 씹으려고도 합니다.) 모유 수유는 어린이 메뉴에서 변함없이 유지됩니다. 결국 모유 수유는 1세 미만의 유아에게 여전히 매우 중요합니다.

신제품 출시로 요리의 폭을 넓힐 수 있는 기회

그러나 메뉴를 8-로 만드는 몇 가지 뉘앙스가 있습니다. 한 달 된 아기어린 아이를 위한 보완 수유에 비해 훨씬 더 다양합니다.

이전에 작은 미식가의 주요 식단을 구성했던 흰 가금류 고기에 송아지 고기와 양고기가 추가됩니다.
조심스럽게 부산물 (간과 혀)이 보완 식품에 도입됩니다.
또한 "동물성"단백질의 또 다른 공급원 인 물고기가 있습니다.

입력하다 새로운 제품아이의 보충수유는 다음과 같아야 합니다. 일반적인 계획화이트 리버 품종 (파이크 퍼치, 파이크)을 선호하는 음식 또는 바다 물고기(대구, 메기, 대구, 명태, 농어 등). 물론 붉은 생선을 먹을 수도 있지만 훨씬 더 뚱뚱해서 알레르기나 배탈을 일으킬 수 있습니다.

모유수유 중 아기에게 분유를 보충해야 하는 경우는 언제인가요?

동물성 고기 및 가금류와 달리 생선은 조리 시간이 더 짧고 일관성이 더 부드러우며 소화가 더 잘됩니다(결합 조직이 적기 때문에). 그러나 어린이를 위한 생선 요리를 준비하려면 충분한 양이 있기 때문에 더 많은 주의가 필요합니다. 많은 분량뼈, 생선에 대한 알레르기 반응의 위험이 훨씬 높습니다.

그리고 모유 수유 아기의 식단에 생선 요리를 도입하는 몇 가지 추가 규칙은 다음과 같습니다.

어떤 물고기든 어린이의 보충 급식에 주의 깊게 도입해야 합니다. 특별한 관심그의 안녕을 모니터링합니다. 알레르기가 조금이라도 의심된다면 지금은 이 제품을 피하는 것이 좋습니다. 한 살, 아기의 몸은 그러한 영양에 그렇게 급격하게 반응하지 않습니다.
생선은 일주일에 1~2일 이상 어린이 메뉴에 포함될 수 없습니다.
고기와 생선은 포함되어서는 안됩니다. 일일 배급량한 번의 수유에 포함되지 않은 요리의 일부로도 아기에게 동시에 먹이를줍니다.
어린이 메뉴에 신선한 생선이 있으면 더 좋지만, 그렇지 않은 경우 신선한 냉동 생선을 보완 먹이로 사용할 수 있습니다. 끓는 물에 담가서 끓여야합니다 (해동하지 않음).

영양의 다양성 - 이미 알려진 제품의 다양한 맛 조합

8개월 아기도 메뉴가 충분해요 넓은 범위의첫 번째 보완 공급 이후 성공적으로 "테스트"를 통과한 제품입니다. 제외하고 달걀 노른자(닭고기 또는 메추라기)와 앞서 언급한 생선뿐만 아니라 어린이의 식단에는 다음이 포함됩니다.

곡물 - 메밀, 쌀, 옥수수, 귀리(압착 귀리), 진주 보리 및 보리, 기장. 알레르기가 없다면 양질의 거친 밀가루를 사용하지 마십시오. 이 시리얼은 또한 아기의 식단을 다양화할 수 있습니다. 그러나 그러한 보완 식품에 너무 빠져서는 안됩니다 (아기가 양질의 거친 밀가루를 좋아하더라도). 그로 인한 이익은 미미하고 위험도 너무 큽니다. 단축 다이얼무게가 높습니다(그리고 이는 바람직하지 않습니다). 완두콩과 콩은 보충 사료에 주의해서 사용해야 합니다. 이는 여전히 너무 "무거운" 식품입니다. 소화 시스템가스 형성을 증가시키는 부스러기;
발효유 제품 - 코티지 치즈, 케피르, 요구르트 등
야채는 또한 8 개월 된 아기의 식단에 호박, 호박, 호박 등 널리 사용됩니다. 콜리플라워, 브로콜리, 감자, 당근, 사탕무. 게다가 시금치와 셀러리도 유용합니다. (비록 입맛이 까다로운 사람들은 메뉴에서 시금치를 특별히 환영하지는 않지만) 양파와 마늘도 유용합니다(단, 소량으로, 야채 퓌레와 수프에서 열처리한 후). 건포도, 딸기, 체리, 사과, 배, 살구 - 이 모든 과일 및 베리 품종은 알레르기 반응의 유무에 따라 어린이의 식단에 포함됩니다.
고기 및 내장 - 닭고기, 칠면조, 토끼, 어린 양고기, 말고기, 송아지 고기. 이러한 모든 종류의 고기는 8개월이 된 어린이의 식단에 포함됩니다. 내장을 삶아 잘게 다진 것( 우설, 간, 심장)은 헤모글로빈 수치가 낮고 체중이 적으며 구루병의 기타 초기 징후가 있는 어린이에게 특히 유용합니다.

아이는 언제부터 잘 듣기 시작하며 출생 후 며칠에 이런 일이 발생합니까?

어린이가 소비하는 음식 목록은 위에 나열된 것보다 훨씬 더 다양할 수 있습니다. 요즘에는 다음과 같이 믿는 것이 일반적입니다. 건강한 아이, 6~7개월부터는 소금, 설탕, 꿀, 견과류를 제외한 모든 것이 허용됩니다. 그러나 절대적으로라도 건강한 아기, 그의 취향과 선호도에 초점을 맞춰 상당한 조정이 이루어져야합니다. 결국 아이는 어떤 상황에서도 일부 음식을 받아들이지 않습니다 (그리고 아기에게 음식을 먹도록 강요하는 것은 결코 불가능합니다) 가장 좋은 방법다양화하다 어린이 메뉴).

이 경우 다음을 수행하는 것이 더 쉽고 논리적입니다. "사랑하지 않는"음식을 잠시 제거하고 (비슷한 구성의 제품으로 대체) 맛의 변화로 인해 어린이 메뉴에 포함되는 요리의 범위를 확장합니다. 그들의 구성 요소.

작은 미식가를 위한 메뉴 옵션

다양한 유아용 메뉴는 아기의 음식에 대한 관심과 새로운 미각 감각에 대한 열망을 보장합니다. 그러나 너무 일찍 아기의 젖을 떼서는 안 됩니다. 따라서 8개월 아이의 메뉴를 짤 때, 막 잠에서 깨어나(6~7시간) 이미 잠들어 있는(22~24시간 정도) 아기에게 먹이는 것이 선험적으로 모유수유 과정으로 여겨진다.

나머지 수유 시간(점심, 저녁, 저녁) 동안 아기는 모유 수유를 하므로 충분히 생각해 보는 것이 좋습니다. 일일 메뉴하루 3끼 식사용.

점심:
소량의 버터나 식물성 기름을 첨가하여 같은 양의 쌀과 기장으로 만든 죽입니다. 죽을 준비할 때는 먼저 시리얼을 반쯤 익힐 때까지 익힌 다음 믹서기로 갈아서(원하는 농도에 맞춰 우유나 물을 추가) 죽을 최종 준비 상태로 가져와야 합니다.
저녁:

치킨 수프. 가슴살의 맑은 닭고기 국물을 끓이고 잘게 다진 야채(양파, 당근, 감자)를 넣고 부드러워질 때까지 요리합니다. 다음으로 선택할 수 있습니다. 야채를 포크로 완전히 으깨거나 믹서기로자를 수 있습니다 (일부 요리 고기에도 동일하게 수행합니다). ¼ 완숙 및 으깬 달걀 노른자, ½ tsp를 추가할 수 있습니다. 식물성 기름. 결과 퓌레를 국물로 희석하고 끓입니다.
야채 퓨레콜리플라워와 감자에서 (고기 포함). 삶아 퓌레로 만든 야채 퓌레에 믹서기에 잘게 썬 고기를 넣고 국물을 끓입니다.
사과-배 주스

저녁:
살구 펄프와 케피어를 곁들인 코티지 치즈.

모유 수유 중 보완 식품 소개 표

마찬가지로, 다양한 메뉴로 아기를 즐겁게 해줄 셀 수 없이 많은 메뉴 옵션을 생각해 낼 수 있습니다. 아래 표에서 아기를 위한 균형 잡힌 식단에 대한 영감과 데이터를 얻을 수도 있습니다.

표 1. 메뉴 타겟팅 건강한 아이

표 2. 샘플 메뉴아이 알레르기 반응젖소의 경우

인공 수유와 모유 수유를 하는 8개월 된 아기의 식단은 날이 갈수록 다양해지고 있습니다. 이미 3가지 이상의 죽(메밀, 옥수수, 쌀), 발효유 제품, 주스, 살코기, 저자극성 야채 및 과일이 포함되어 있습니다. 아기는 하루에 세 가지 보완 식품을 섭취하므로 이때의 음식은 맛있고 다양할 수 있습니다. 엄마에게 가장 중요한 것은 제품의 자연스러운 맛을 보존하고 감미료를 피하는 것입니다.

적절한 영양어린이 - 완전한 성장과 발달의 기초

8개월 아기 수유 방법

메뉴 8에서 한 달 된 아기당근, 호박, 살코기 흰살 생선, 비스킷, 노른자 등 여러 제품을 한 번에 소개할 수 있습니다. 그는 이미 이빨로 "무장"되어 있으며 고기, 생선 및 새로운 종류의 과일에 대해 알게 될 준비가 되어 있습니다. 아이에게 무엇을 먹여야 하는지 물었을 때 인공 먹이주기모유 수유시 다이어트는 다음과 같이 대답합니다.

아침 식사 먼저 - 6:00. 이것은 일반적인 분유를 담은 모유 또는 200ml 병입니다.
두 번째 아침 식사 - 10:00. 우유 / 혼합물 / 물로 죽으로 구성됩니다 (시도 가능 오트밀) 용량 150ml. 및 과일 퓨레(50g). 숟가락으로 음식을 제공할 수 있습니다.
점심 - 14:00. 야채 수프 또는 퓌레 수프 - 170g, 야채 퓌레 (50g), 노른자 - ¼, 고기 퓌레 (50g), 비농축 설탕에 절인 과일.
저녁 식사 - 18:00. 야채 퓌레(50g), 케피르 또는 발효 구운 우유(100g), 코티지 치즈(50g). 비스킷이나 크래커를 제공할 수 있습니다.
자기 전 식사 - 22:00. 200ml의 분유 수유 또는 모유 수유.

아기 식단의 새로운 음식

이 문서에서는 문제를 해결하는 일반적인 방법에 대해 설명하지만 각 사례는 고유합니다. 귀하의 특정 문제를 해결하는 방법을 저에게 알고 싶으시면 질문하십시오. 빠르고 무료입니다!

모든 엄마는 아기의 식단을 빠르게 다양화하고 싶어하지만 이는 점진적으로 이루어져야 합니다.

8개월 아기의 메뉴를 다양화하려는 엄마의 마음은 자연스러운 일이다. 새로운 음식을 먹일 때는 아기의 소화와 피부 반응을 면밀히 모니터링하는 것이 중요합니다. 설사, 변비, 구토, 발진 등이 관찰되는 경우 전날 도입한 제품은 제외한다. 2~3주 후에는 더 일찍 돌아올 수 있습니다. 신제품 출시 간격은 일주일입니다.

8개월 된 모유수유 및 젖병수유 어린이의 식단에는 다음이 포함될 수 있습니다.

우유(단백질에 대한 알레르기가 없는 경우)를 희석하여 죽, 퓌레, 생선 조림 및 기타 요리를 만들 수 있습니다. 에서 발효유 제품 V 일일 식단요구르트, 코티지 치즈, 어린이 케 피어 및 발효 구운 우유가 승인되었습니다.
과일. 아이는 주스와 퓨레를 맛볼 수 있습니다. 유아식. 단일 성분 제품(사과, 자두, 살구 주스 및 퓌레)으로 시작하여 점차적으로 다성분 제품으로 이동하는 것이 좋습니다. 과일은 가족이 사는 지역에서 자라야 합니다. 8개월이 지나면 블랙커런트, 딸기, 라즈베리를 먹을 수 있습니다.
미트볼과 패트. Komarovsky 박사를 포함한 영양사와 소아과 의사는 모유 수유 및 젖병 수유 아기 모두를 위한 일일 메뉴에 이를 포함시킬 것을 권장합니다. 고기에는 건강에 필요한 귀중한 아미노산과 철분이 포함되어 있습니다. 적절한 발달근육, 신경계. 아기는 고품질의 토끼고기, 칠면조 고기, 쇠고기를 맛볼 수 있습니다. 수프는 오로지 야채 국물로만 준비해야 합니다.
저지방 흰살 생선 (읽기를 권장합니다 :). 5개월부터 보완 식품을 섭취하면 아기의 식단에 새로운 제품이 추가됩니다. 인, 귀중한 아미노산 및 비타민이 풍부하여 아기의 조화로운 성장에 중요합니다. 처음엔 선택이 중요해요 해양 생물- 대구, 명태 또는 신선한 잉어. 연어와의 친분을 2년으로 미루는 것이 좋습니다. 자녀가 모유수유를 연기하는 일부 엄마들 생선 요리이는 표준의 변형인 최대 10개월입니다.
베이커리 제품. 밀 빵은 식단의 일일 섭취량이 5g을 넘지 않는 새로운 제품입니다. 호밀 빵아이를 위해 노력하기에는 아직 이르지만 어린이용 비스킷, 베이글, 크래커를 줄 수 있습니다.

어린이 식단의 기본은 야채와 과일이지만 고기와 생선과 같은 다른 제품도 잊지 마세요.

이번주 메뉴

8개월 아기와 인공 아기에게 어떤 요리와 얼마만큼의 양을 먹여야 합니까? 꽤 많은 시도를 허용 천연 제품, 그러나 모두 한정 수량으로 권장됩니다. 다이어트 계획은 엄마가 아기를 위한 올바른 일과를 조직하고 부를 확장하는 데 도움이 됩니다. 미각 감각제때에 신선한 제품을 구매하세요.

모유 수유 및 분유 수유에 대한 아기의 매일 대략적인 주간 메뉴가 표에 나와 있습니다.

낮	아침 식사 1회	아침 식사 2회	저녁	저녁	밤에는
월요일	모유또는 혼합물	오트밀 죽, 사과 소스 (읽기를 권장합니다 :)	호박 퓨레, 계란 노른자, 토끼 무스, 설탕에 절인 과일	코티지 치즈, 배 퓨레	모유 또는 분유
화요일		메밀죽, 매실퓨레	콜리플라워와 호박 퓨레, 찐 칠면조 커틀릿, 설탕에 절인 과일	코티지 치즈, 케피어
수요일		죽, 자두 퓨레	브로콜리 수프, 계란 노른자, 쇠고기 퓨레, 설탕에 절인 과일	코티지 치즈, 당근-사과 퓨레
목요일		옥수수 죽, 당근 퓨레	시금치 퓨레, 치킨 무스, 설탕에 절인 과일	코티지 치즈, 케피르(읽는 것을 권장합니다 :)
금요일		양질의 거친 밀가루 죽, 말린 살구 퓨레	퓌레 수프 "모듬 야채", 토끼 미트볼, 설탕에 절인 과일	코티지 치즈, 호박-사과 퓨레
토요일		기장죽, 매실 퓨레 (읽어보시길 추천드려요 :)	비트 뿌리 사과 퓨레, 달걀 노른자, 칠면조 퓨레, 설탕에 절인 과일	코티지 치즈, 케피어
일요일		메밀죽, 말린 사과 퓨레	감자와 콜리플라워를 곁들인 야채 수프, 생선 퓨레, 설탕에 절인 과일	코티지 치즈, 감자, 당근 퓨레

어린이 죽 요리법

죽은 아기 식단의 주요 요리 중 하나입니다. 쌀, 메밀 가루 또는 시리얼로 준비됩니다. 일주일에 한두 번 요리할 수 있어요 오트밀(글루텐에 알레르기가 없는 경우), 보리, 기장죽. 풍성한 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 거친 밀가루를 먹는 것을 보류해야합니다. 먹기가 어렵습니다. 소화관. 그러나 모유를 먹고 있는 저체중 어린이의 경우 밤에 주기적으로 희석된 우유와 함께 액상 세몰리나를 제공할 수 있습니다.

양질의 거친 밀가루

구성요소:

우유 2.5% – 125ml;
양질의 거친 밀가루 - 2 작은 술;
어린 이용 물 유형 "Agusha"- 25 ml;
버터 72% – 1/3 티스푼

60ml를 끓입니다. 물로 희석한 우유. 세몰리나를 부드럽게 추가하고 저으면서 최소 15분 동안 조리합니다. 나머지 따뜻한 우유를 붓고 끓여서 끄고 버터로 맛을 냅니다. 36 도의 온도에서 접시에 양질의 거친 밀가루를 제공하십시오.

으깬 메밀

죽용 메밀은 커피 분쇄기로 갈거나 요리가 끝나면 퓌레로 만드는 통 곡물을 사용할 수 있습니다

구성요소:

메밀 시리얼 (갓 갈아서 만든 밀가루) - 슬라이드 1 티스푼 없음;
정제된 식수 – 50 ml;
2.5% 우유 - 125ml;
무염 버터 – 1/3 tsp.

물을 끓이고 준비된 시리얼 (전체 또는 분쇄)을 조심스럽게 첨가하십시오. 뚜껑을 닫고 약한 불로 10~20분간 끓입니다. 뜨거운 죽을 갈아서 뜨거운 우유를 부어 끓인다. 메밀을 꺼내서 기름을 두르고 식힌 후 실리콘 스푼으로 먹이세요.

죽

구성요소:

쌀 (크라스노다르 품종) - 2 큰술, 슬라이드 없음;
아기 우유 – 125 ml;
어린이 식수 – 250 ml;
무염 버터 – 1/2 tsp.

시리얼을 헹구고 끓는 물을 넣고 1/3시간 동안 요리합니다. 뜨거울 때 얇은 죽을 체에 걸러냅니다. 뜨거운 우유를 균질한 덩어리에 붓고 부드럽게 섞습니다. 끓이면서 세게 저어줍니다. 접시가 걸쭉해지면 불을 끄고 부드러운 버터로 양념하세요.

수프와 퓌레 요리법

퓌레 수프는 매일 어린이의 식단에 포함될 수 있지만 한 접시에 소량의 음식으로 준비해야 합니다.

인공 아기에게는 생후 7~9개월부터 크림 수프가 제공될 수 있습니다(읽는 것이 좋습니다:). 그들은 소화를 개선하고 에너지와 미량 원소의 공급원 역할을 합니다. 8개월 된 아기에게 어떤 종류의 수프가 가능한지, 얼마나 많은 수프가 가능한지 연구한 후 엄마는 매일 수프를 요리할 수 있습니다.

주요 규칙은 야채 국물만을 사용하는 것입니다. 살코기는 따로 삶아서 완성된 요리에 첨가해야 합니다. 믹서기나 푸드 프로세서를 사용하면 수프를 크림처럼 될 때까지 섞는 데 도움이 됩니다.

밥과 당근 수프

구성요소:

수분이 많은 당근 – 1개;
어린이 식수 – 250 ml;
아기 우유 2.5% – 125 ml;
쌀 "크라스노다르" - 1-1.5 큰술. 슬라이드 없이;
버터 72% 무염 – 1 티스푼.

깨끗한 당근을 자르고 소량의 뜨거운 물(95~98도)을 추가합니다. 끓여서 뜨거울 때 별도로 끓인 쌀과 함께 체에 조심스럽게 문지릅니다. 생성된 슬러리에 기름을 바르고 남은 당근 국물, 뜨거운 우유를 붓고 수프를 끓여서 40도까지 식힙니다.

어린 야채로 만든 퓌레 수프

퓌레 수프에 당근을 추가하면 접시가 획득합니다. 아름다운 색깔그리고 흥미로운 맛

구성요소:

껍질을 벗긴 어린 호박, 콜리플라워 – 각각 50g;
무염 버터 - 1/3 티스푼;
삶은 달걀 노른자 - 반.

얕은 알루미늄 냄비에 깔끔하게 다진 야채를 넣고 붓습니다. 뜨거운 물, 20분 동안 끓입니다. 야채 국물을 별도의 용기에 붓고 뜨거운 야채를 체에 문지릅니다. 야채 덩어리에 따뜻한 국물을 넣고 끓여서 버터를 바르고 다진 노른자를 넣으십시오.

감자 수프

구성요소:

삶은 닭고기 노른자 - 1개;
2.5% 아기 우유 – 125 ml;
어린 감자 – 2개
무염 버터 – 1 티스푼.

감자를 삶아서 으깨세요. 야채 혼합물에 따뜻한 우유와 물기를 뺀 국물을 붓고 끓입니다. 완성된 접시에 기름을 바르고 조심스럽게 으깬 노른자를 추가합니다. 원하는 경우 노른자 대신 고기를 따로 끓여서 퓌레 형태로 수프에 추가할 수 있습니다.

부드러운 호박 퓨레당신은 그것을 좋아할 것입니다 작은 아이

구성요소:

중간 감자 - 1개 단위;
껍질을 벗기지 않은 어린 호박 – 150g;
정제되지 않은 올리브 오일 – 1 티스푼;
삶은 메추라기 노른자 – 1 조각;
2.5% 아기 우유 – 125ml.

야채를 자르고 요리하십시오. 퓌레가 될 때까지 믹서기로 갈아주세요. 부드러운 버터, 으깬 노른자를 넣고 따뜻한 우유로 희석하여 섞습니다. 끓을 때까지 불을 유지하고 약 36 도의 온도에서 제공하십시오.

과일 퓨레

구성요소:

사과와 꿀 배 - 각각 절반;
말린 살구 – 30g;
어린 이용 물 유형 "Agusha"- 15 ml;
희석 된 우유 혼합물 - 1 큰술;
"Malyutka"유형의 가루 죽 – 0.5 큰술.

말린 살구와 과일을 갈아주세요. 사과와 말린 살구를 따로 5분간 끓인 후 배를 넣고 중간 불로 몇 분간 끓입니다. 완성된 과일을 뜨거울 때 문지르고, 가루로 희석한 따뜻한 우유 혼합물을 첨가합니다. 잘 섞어서 퓌레를 따뜻하게 드세요.

고기 요리법

8개월 된 어린이의 식단에는 고품질 고기가 포함되어야 합니다.

고기 진미는 퓌레 형태로 8개월 된 어린이에게 제공됩니다. 이를 위해 믹서기에서 또는 고기 분쇄기에서 여러 번 분쇄됩니다. 기성품 고기 퓌레를 항아리에 담아 구입할 수 있습니다. 병원에 가져가거나 산책하는 것이 편리합니다. 그러나 여주인이 사진과 단계별 지침이 포함된 요리법에 의존하여 집에서 고급 요리를 준비하는 것이 훨씬 더 흥미로울 수 있습니다.

치킨 쿠넬

구성요소:

냉동되지 않은 치킨 필레 – 150g;
무염 버터 - 1 큰술;
아기 우유 -125 ml;
밀 빵 - 50 gr.

빵이나 빵 껍질을 우유에 담그고 삶은 등심, 버터, 신선한 노른자와 함께 갈아서 잘 치십시오. 깔끔한 공 모양을 만들고 이중 냄비나 슬로우 쿠커에서 요리하세요. 다진 고기에 삶은 호박 펄프를 넣을 수 있습니다.

고기 퓨레

아직 어린이가 고기를 씹기에는 어려우므로 믹서기를 이용하여 갈아주시는 것을 권장합니다.

완전한 성장과 발달을 위해서는 8개월 된 아기의 메뉴를 모든 사항을 고려하여 올바르게 선택해야 합니다. 개인의 특성영양물 섭취.

인공 영양이란 아기가 어떤 이유로든 영양분을 받지 않는다는 것을 의미합니다. 엄마의 우유, 그리고 먹는다 특수 혼합물, 물론 좋은 구성. 하지만 모유를 대체할 수 있는 것은 아무것도 없기 때문에 매우 비타민과 미량원소에 대한 모든 요구를 충족시키는 것이 중요합니다.소개로 인해 매우 다양한이 나이에 먹어도 되는 음식. 8개월이 되면 아기는 이미 적극적으로 기어다니고, 잘 앉고, 무언가에 기대어 서 있을 수도 있습니다. 그는 걸을 준비를 하고 있으므로 걷기 위해서는 몇 배나 더 많은 에너지가 필요합니다. 이 과정. 따라서 8개월 된 아기의 식단에 가능한 한 많은 건강 식품을 도입하는 것이 필요합니다.

아이에게 가르치는 것은 매우 중요합니다. 올바른 요법영양 - 동시에 먹어야합니다. 아기는 자신의 어린 이용 접시와 머그잔을 가져야합니다. 또한, 각각의 신제품이 점진적으로 출시됩니다. 부모는 특정 음식에 대한 내성, 체중 증가 및 아동 발달을 모니터링합니다.

테이블 형식의 다이어트

매달 부모는 아기의 건강을 모니터링하기 위해 지역 소아과 의사를 방문합니다. 또한 1세 미만 어린이를 위한 모든 영양 권장 사항도 제공됩니다. 일반적으로 테이블에는 제품 목록과 수량이 제공됩니다. 8개월에 젖병으로 먹인 아기의 영양은 다음 표에 나와 있습니다.

먹이는 번호	다이어트	용량
나는 06.00에 먹이를 준다	첫 번째 아침 식사. 보통 가볍습니다. 분유	180.0-200.0ml
II 먹이주기 10.00	점심. 옥수수, 메밀, 쌀, 진주 보리 등 죽을 꼭 먹습니다. 퓌레에 들어가는 야채는 신선하고 삶아야 합니다. 죽 과일 퓨레 노른자	170ml 30.0ml 1/2
III 수유 14.00	저녁. 출석 필요 고기 요리, 찌거나 삶습니다. 고기는 기름기가 많거나 질기지 않아야 합니다. 야채 퓌레에는 당근, 사탕무, 호박, 양배추를 사용할 수 있습니다. 주스는 농축되어서는 안됩니다. 야채 퓨레 식물성 기름 고기 퓨레과일주스 빵	180ml 1티스푼 50ml 70ml 5g
IV 수유 18.00	저녁. 가벼운 요리로 구성되어 있습니다. 유아용 조제분유 코티지 치즈 과일 퓨레 쿠키	110ml 40.0g 50.0ml 10g
브이피딩 22.00	분유	200.0ml

표에 따르면, 8개월 아이의 식단은 건강하고 다양해야 합니다. 더 나은 흡수를 위해 블렌더나 믹서를 사용하여 식품을 가공하는 것이 좋습니다. 기성품 퓌레와 죽은 냉장고에 넣은 다음 다시 데워서는 안됩니다. 이것은 아기에게 좋지 않을 것입니다. 모든 야채와 과일은 사용하기 전에 철저히 씻어야 합니다. 8개월 된 아기의 메뉴에 있는 설익은 음식이나 상한 음식은 어떤 경우에도 먹지 마세요.

다이어트 제품

8개월 아기의 식단에는 다음이 포함됩니다. 거대한 목록다음을 포함한 제품:

생선과 고기 수프;
모든 종류의 야채 퓌레;
첨가된 죽 버터;
발효유 제품 - 케피르, 발효 구운 우유, 요구르트;
소량의 다양한 과일과 채소;
삶거나 찐 육류 제품;
설탕에 절인 과일, 천연 주스(희석).

8개월 된 아기의 영양을 위해 이러한 모든 제품의 중요성을 인식하고 처방, 수유 빈도 및 요리 기술을 따르는 것이 필요합니다.

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8개월 된 아기의 영양은 건강의 중요한 구성 요소입니다. 아기는 이미 자랐기 때문에 메뉴에 추가 요리를 추가하고 식단을 풍성하게 해야 합니다. 동시에, 아이에게 새로운 음식을 조금씩 조금씩 소개해야 한다는 것을 잊지 마십시오. 8개월 된 아기의 메뉴에는 과일, 야채, 시리얼 외에도 케피어, 고기, 생선, 빵도 포함되어야 합니다.

8개월 아기의 영양

8개월이 된 아기는 야간 휴식을 포함해 하루 다섯 끼의 식사를 계속합니다. 최적의 간격식사 간격은 4시간입니다. 이 나이에는 아기에게 동시에 수유하는 것이 중요합니다. 일정한 일상을 고수하면 아기는 잘 먹고 잘 수 있으며 깨어있는 동안 활동적이고 쾌활해질 것입니다.

을 위한 완전한 개발 8개월 된 아기의 식단은 모유와 보충식품으로 구성되어야 합니다. 모유 수유형성을 돕는다 면역 체계, 아이의 몸에 유용한 항체를 공급합니다. 그들의 도움으로 아기는 다음에 대한 면역력을 갖게 됩니다. 각종 질병. 또한 모유에는 다음이 포함되어 있습니다.

단백질;
지방;
탄수화물;
효소;
항체;
비타민.

그러나 더 이상 아기의 성장하는 신체의 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민에 대한 요구를 완전히 충족시킬 수 없으므로 아침 저녁 수유만 유지하고 나머지는 보완 식품으로 대체하는 것으로 충분합니다. 또한 추가 요리 도입으로 8개월 아기의 메뉴를 다양화할 수 있다. 이 시기에 보충수유를 위해 어떤 음식을 먼저 도입해야 합니까?

영양사는 쉽게 소화되고 흡수되는 발효유 제품부터 시작하는 것이 좋습니다. 또한 8개월 된 아기의 식단에는 점차적으로 고기(송아지 고기, 칠면조 고기, 닭고기 선호), 달걀 노른자, 빵, 크래커가 포함되기 시작해야 합니다.

또한 8개월 된 아기의 메뉴에 이미 생선을 추가할 수 있습니다. 이 제품, 고기와 마찬가지로 완전한 단백질, 지방, 비타민 B1, B2, B12, PP 및 미네랄 소금의 공급원입니다. 또한 생선은 고기보다 소화하기 쉽고 생선 지방에는 불포화 지방산이 포함되어있어 가장 흔히 결핍됩니다. 유아, 특히 인공 먹이에 관해서. 물고기는 형태로 제공되어야합니다 스팀 커틀릿또는 끓인 덩어리를 체에 문지릅니다. 생선은 잠재적인 알레르기 유발 물질이므로 일주일에 한 번 이상 자녀에게 생선을 주는 것은 가치가 없습니다.

8개월 된 아기의 식단에서 음식은 단지 액체이거나 완전히 퓌레로 만들어서는 안 됩니다. 첫 번째 이가 나자마자 그는 이미 굵은 강판을 사용하거나 음식을자를 수 있습니다 작은 조각들아기가 씹을 수 있도록.

과일과 야채는 껍질을 벗겨야 합니다. 온 가족이 먹을 수 있도록 평소대로 고기와 생선을 요리하되 향신료는 추가하지 마세요. 그럼 끊어 작은 조각아이를 위해 갈아서 퓌레로 만듭니다. 필요하다면 희석 가능 소량야채 국물. 8개월 된 아기를 위한 수프는 고기육수로 준비됩니다. 음식에 설탕과 소금을 첨가해서는 안되며, 버터나 잘 정제된 식물성 기름(올리브, 해바라기, 옥수수)로 맛을 낼 수 있습니다.

8개월 아기를 위한 메뉴

8개월이 되면 아이는 음식을 포함한 새로운 경험에 대한 갈망을 갖게 됩니다. 대부분이 기간 동안 아기는 식욕이 좋기 때문에 대부분의 음식에 반감을 느끼지 않습니다. 그리고 이 시기의 아기는 모유나 분유를 거부하지는 않지만 다른 음식으로 배고픔을 채우려는 의지가 더 강합니다. 더욱이 그의 수유 시간은 이미 온 가족의 식단과 일치할 수 있습니다.

8개월 된 아기를 위한 샘플 메뉴:

아기용 죽을 우유나 물로 조리한다는 점은 주목할 가치가 있으며, 과일 퓌레를 추가하는 것도 나쁘지 않습니다. 8개월 된 아기의 식단에 사용되는 주요 야채 그룹은 감자, 호박, 콜리플라워이므로 혼합하는 것이 금지되지 않습니다. 다양한 변형. 또한 주 혼합물에 당근, 사탕무, 양배추 또는 완두콩을 50g 이하로 추가할 수도 있습니다.

메뉴에 추가된 새로운 제품에 8 한 달 된 아기그는 더 빨리 익숙해졌고 좋아하는 요리에 섞어서 점차적으로 비율을 높일 수 있습니다. 가끔 아이들이 거부할 때도 있어요 새로운 음식맛이 나빠서가 아니라 익숙해지면됩니다.

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아동 영양 문제에 대한 토론:

8개월쯤부터 아기는 스스로 음식을 집고 싶어하기 시작합니다. 그는 접시 주위로 숟가락을 움직이기 시작하고 손으로 음식을 집는 것을 좋아할 것입니다. 그에게 이런 즐거움을 주세요! 아이에게 큰 턱받이를 씌워주고 유아용 식탁의자 아래에 유포를 놓는 것이 가장 좋습니다. 그러면 청소하기가 더 쉬울 것입니다. 또한 가능하면 넣지 마십시오. 높은 의자벽이나 가구 근처. 아이가 테이블에 앉을 때는 커다란 플라스틱이나 유포로 덮은 덮개가 필요합니다. 그리고 이것에 대해 생각해 보십시오: 귀하의 아이는 또한 작은 삶은 감자 조각, 과일, 당근, 미트볼 조각, 주먹밥, 빵 껍질(특히 이가 날 때), 밀가루와 밀기울로 만든 쿠키 등을 손으로 먹고 싶어합니다.

9개월이 된 아이에게는 의자에 앉아 먹는 법을 가르쳐야 합니다. 아기의 손에 빵 한 조각을 쥐고 스스로 먹도록 격려해 보세요. 그는 크래커, 쿠키, 과일을 스스로 쉽게 먹을 수 있습니다.

10개월이 지나면 아이는 스스로 숟가락을 익히기 시작할 수 있습니다. 아이를 도와주세요. 숟가락으로 아이의 손을 안내하고, 음식을 떠서 아이의 입으로 가져간 다음, 아이가 스스로 하게 하세요. 아기를 화나게 하거나 스스로 먹고 싶어하는 것을 방해하지 않도록 아이의 어수선한 부분에 주의를 기울이지 마십시오.

크래커, 쿠키, 빵은 8~9개월 어린이에게 줄 수 있습니다. 생선 요리- 9~10개월.

인생의 첫해 후반에 아이는 음식을 포함한 새로운 경험에 대한 더 큰 갈망을 갖게됩니다. 이때 성인용 음식을 단계별로 소개할 수 있습니다. 대부분 이때 그는 식욕이 좋으며 억지로 먹지 않는 한 건강에 좋은 음식을 싫어하지 않습니다. 젖을 빨거나 젖꼭지를 빨 때 여전히 큰 기쁨을 느끼지만, 점점 더 단단한 음식으로 배고픔을 기꺼이 채웁니다. 일반적으로 그의 수유 시간은 가족의 나머지 식사, 즉 아침 식사, 쉬운 두 번째아침, 점심, 오후 간식, 저녁.

이제 아이는 무엇을 먹을 수 있습니까?

야채를 먹고 난 뒤 과일 퓨레죽, 메뉴에 고기(송아지 고기, 쇠고기, 가금류 선호), 생선(뼈 제거), 계란(노른자부터 시작), 빵, 그리고 8개월째부터는 유제품을 점차적으로 넣을 수 있습니다. 아기가 그것에 어떻게 반응하는지 관찰할 수 있도록 항상 새로운 음식 하나만 테스트하십시오. 다음 사항도 고려하십시오. 아이가 우유와 함께 인생에 필요한 모든 것을 받을 때가 다가오고 있습니다. 이제 당신은 그를 조심스럽게 돌봐야합니다 균형 잡힌 식단. 아기에게는 단백질, 탄수화물, 지방 및 비타민이 필요합니다. 그리고 당신과 마찬가지로 그 사람에게도 특히 유용합니다 좋은 영양, 천연 곡물, 식물성 단백질, 그리고 가능하다면 신선한 과일과 채소로 구성됩니다.

아이를 위해 요리하는 방법?

이때 음식은 더 이상 액체 상태이거나 완전히 퓌레로 만들어서는 안 됩니다. 아이에게 이가 생기면 더 큰 강판을 사용하여 아이가 씹을 수 있도록 작은 조각을 제공할 수 있습니다.

과일과 야채는 먹기 직전에 껍질을 벗기고 자르세요. 끓여야하는 경우 작은 조각으로 자르고 아주 적은 양의 물에 끓입니다 (과일은 껍질을 벗기고 끓여야하며 요리 후 껍질을 제거해야합니다).

고기와 생선: 음식을 평소대로 요리하되 양념을 하지 마십시오. 그런 다음 어린이를 위해 한 조각을 잘라 아주 작은 조각으로 자르거나 퓌레로 만듭니다. 필요한 경우 소량의 야채 국물로 희석할 수 있습니다.

음식에 설탕이나 소금을 첨가하지 마십시오. 원할 경우 소량의 신선한 버터, 레몬 또는 크랜베리 주스로 맛을 낼 수 있습니다.

깨끗하게 세척된 것만 사용하세요 식물성 기름(올리브, 옥수수, 해바라기).

계속해서 모유수유를 하고 싶다면 아침이나 저녁에 아기에게 모유수유를 하세요. 점차적으로 다른 모든 수유를 고형식으로 대체하십시오. 모유 수유를 중단하고 싶거나 아기에게 젖병 수유를 하고 있는 경우, 먼저 하루에 한 번 수유를 다음으로 대체하십시오. 단단한 음식, 그 다음에는 저녁 식사를 하고 마지막으로 아침 수유를 합니다. 빨 필요가 있으면 무가당 차를 병에 담아 주세요.

아이에게 무엇을 마시게 주어야 할까요? 갈증을 해소하려면 아이에게 무탄산 음료를 주세요. 광천수, 과일 주스, 차 약용 식물(회향, 카모마일, 로즈힙, 말린 과일). 아이는 달리 가르치지 않는 한 설탕이나 꿀 없이 그것을 마실 것입니다.

지금 먹이지 말아야 할 것:

양념이 많이 들어간 매콤한 음식.

훈제 소시지 또는 훈제 고기.

설익은 과일, 씨가 제거되지 않은 과일; 껍질이 거친 과일은 껍질을 벗겨야 합니다.

자르지 않은 견과류.

통곡물이 들어간 거친 빵.

생 야채 샐러드.

그리고 가능하다면 처음에는 맛도 알지 못하도록 과자를 먹이지 마세요!