Бие махбодийн энерги бол бие махбодийн бие махбодийн амьдрах чадварыг хадгалдаг энерги юм. Бие махбодийн энерги үнэгүй (хүний \u200b\u200bэнерги) өндөр аялгууг хадгалах шаардлагатай байдаг.

Бие махбодийн өндөр түвшний эрчим хүчийг хадгалахын тулд ердөө 2 нөхцөл шаардлагатай байна.

1. Сайн, бүтэн хоол тэжээл;
2. Сайн, бүрэн амрах.

Бие махбодийн энерги нь зөвхөн өндөр амьдралын аяыг хадгалахад хангалтгүй юм. Илүү үнэгүй энерги хэрэгтэй. Гэхдээ авахаасаа өмнө үнэгүй энергичамд байх ёстой Өндөр түвш физик энерги. Та хэзээ өвддөг вэ, та юу хамгийн их хүсдэг вэ? Унтах, амрах. Та өдөрт 17-18 цаг унтаж болно. Бас ямар ч хэрэггүй, ялангуяа ямар нэг зүйл хийх хүсэлгүй байдаг. Бие махбодийн биед анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв хангалтгүй байгаа бол та үнэгүй энергийг хөгжүүлэх боломжтой, хэрэв үгүй \u200b\u200bбол үүнийг хий. Амрах, маш их унтах, сайхан санагдах. Ерөнхийдөө зориулж тодорхой цаг хугацаа Зөвхөн амрах. Амралтаа ав, далайд очиж, далайн эрэг дээр очиж, зуслангийн байшинд, зуслангийн байшинд, ерөнхийдөө та нарыг төгс төгөлдөр болгож чадна.

Тиймээс, танд бие махбодийн эрчим хүч чадалтай гэж хэлье, одоо хамгийн их ирдэг гэж хэлье сонирхолтой хэсэг: Эргэлзээг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ. Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол таны одоогийн энергийн өнөөгийн түвшинг тодорхойлох явдал юм. Хэрэв та босохоос залхаж байгаа бол ажилдаа явах эсвэл суралцахаас татгалзвал, хэрэв та өдрийн хоолны дараа мөрөөдөж байгаа бол унтдаг, та нартай уулзахаас бусад тохиолдолд та нарыг телевизээс бусад тохиолдолд авахгүй бол , дараа нь таны чөлөөт энергийн түвшинг үл тоомсорлодог. Энэ нь одоогийн байдлыг хадгалахад л хангалттай байж болно.

Тиймээс энергийн түвшинд юу ч бай хамаагүй энэ мөчҮүнийг үргэлж сайжруулж болно.

Чөлөөт эрчим хүчний түвшинг дээшлүүлэх 2 хандлага байдаг.

1. Зардлыг бууруулах үнэгүй энерги;
2. Нэмэгдэх үнэгүй энерги.

Нэгдүгээрт, чөлөөт энерги гэж юу болохыг ярилцъя.

1. Ямар ч төрлийн сөрөг сэтгэл хөдлөл. Энэ бүхэн муу сэтгэл хөдлөлийг өдөөдөг, та бүхнээс бүтээлч энергийг шахдаг! Тухайлбал гэм буруу, туршлага, айдас мэдрэмж;
2. Стресс. Аливаа стресс нь ач холбогдолтой мэдрэмжээс үүдэлтэй;
3. Чухал ач холбогдолтой;
4. Эрчим хүч нэмэгдүүлэх хиймэл арга:
   . Эрчим хүчний ундаа;
   б. Согтууруулах ундаа;
   Эрчим хүч нэмэгдэх хиймэл аргууд нь сонирхлыг татах мөнгөний зээлтэй ижил төстэй (бусад үг, кредитээр). Та одоо энерги аваад маргааш эсвэл дараа нь эсвэл дараа нь илүү ихийг өгөх болно. Тиймээс тэдгээрийг ашиглахыг хичээ, ялангуяа аль болох бага хэрэглээрэй;
5. Тамхи;
6. Трактыг тракт.

Надад хэлээрэй, амьдралдаа тэргүүлэх чиглэлийг тодорхой байрлуулсан уу? Хэрэв үгүй \u200b\u200bбол яг одоо хий. Энэ нь таныг refiles-д зориулан дэмий үрэхийг даван туулах болно. Яагаад энергитээ ажлаа үргэлжлүүлэх нь тэргүүлэх чиглэлд бүртгэгдээгүй байгаа юм бэ? Жишээлбэл, та хөл бөмбөгт дуртай юу? Танд үнэхээр байгаа юу? маш том ач холбогдолАль баг ялах вэ? Амьдрах, та чухал ач холбогдолтой тул энерги зарцуулдаг.

Та улсын эдийн засагт улс орноос юу болж байгааг та мэдэрч байна уу? Хэрэв тийм бол дахин дахин энерги зарцуулдаг. Гэхдээ та бодлоо өөрчилж чадахгүй байгаагаа анзаараарай. Хэрэв та нөхцөл байдлаа олохгүй бол та эдийн засагт нөлөөлөхгүй. Энэ нь таны энерги өгөх нь зүйтэй болов уу?

Гэхдээ бодож үзээрэй, магадгүй тэргүүлэх чиглэлүүдийн нэг нь танай гэр бүл, хүүхдүүд юм. Тэдний амьдралд та мэдэгдэхүйц нөлөөлж чаддаг. Та амьдралаа сайжруулахын тулд энерги зарцуулах хэрэгтэй болов уу?

Та тэргүүлэх чиглэлээ тодорхой тавьсны дараа жагсаалтад ороогүй бүх зүйлийг та энерги зарцуулах нь үнэ цэнэтэй биш юм!

Эрчим хүчнийхээ 80% -ийг таны тэргүүлэх чиглэлээр эхний 3 оноог угаана уу: 50% - Эхнийх нь 20% - гуравдугаарт, 20% - БИДНИЙ 20% - БИДНИЙ 20%, БИДНИЙ 20% - БИДНИЙ 20% - БИДНИЙ ЗУРАГ, БИДНИЙ 20% - БИДНИЙ 20%, БИДНИЙ БАРИЛГА, БИДНИЙ 20%, БҮРТГЭЛТЭЙ, БИДНИЙ БҮХ, БИДНИЙ 20%, БҮХ ТӨРӨЛ! Эрчим хүчийг жижиг зүйлд нэхэх, та үүнийг эргэлт буцалтгүйгээр өгдөг. Үнэхээр чухал зүйлд энерги нэхэх, та үүнийг илүү их энерги авдаг.

Одоо, одоо эрчим хүчний түвшинг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар ярилцах цаг ирлээ.

1. Мөрөөдөл, зорилго

Өдрөөс айдаг мөрөөдөл, зорилтууд байгаа эсэх нь танд маш их чөлөөт энерги өгдөг. Гэхдээ энэ нь зөвхөн мөрөөдөл, зорилгоо биелүүлдэг бөгөөд бусад хүмүүс танд ногдуулаагүй тохиолдолд л тохиолддог. Сүнс, оюун ухаан нь тэдний хүсэл эрмэлзэлтэй байх үед та ашиглахад асар их энерги олж авдаг. Таны мөрөөдөл нь танд шилжсэн мэдрэмжээс илүү сайхан мэдрэмж байхгүй. Хэрэв та өөрийн замаар явах юм бол орчлон ертөнц таныг бүх зүйлд дагалдах бөгөөд шаардлагатай хэмжээг үргэлж хангах болно!

2. Вера

Таны итгэдэг зүйл: Бурханд итгэдэг, энэ нь хамгийн дээд сэтгэлт, ухаангүй, ухамсартайгаар хамгийн дээд сэтгэлд эсвэл өөр зүйл, өөр ямар нэгэн зүйл, таны итгэл нь хангалттай хэмжээгээр танд хангалттай хэмжээний энерги өгөх ёстой. Хэрэв та мэдэрч чадахгүй бол магадгүй. Та итгэлээ хөгжүүлэх хэрэгтэй. Маш сайн баталгаа: "Миний ертөнц миний тухай санаа тавьдаг." Энэ баталгааг давтаж, хэдэн өдрийн дараа та айдасгүй тайван байдал, эрч хүчийг мэдэрч эхэлнэ. Таны ертөнц бүх зүйлд санаа тавьдаг. Таргын хэлцлэг нь миний тухай миний талаар санаа тавьдаг зүйлээр сольж болно. "

3. Хайр

Хайр бол маш хүчтэй эерэг мэдрэмж юм. Таны зүрх сэтгэл хайраар дүүрэн байх үед та бүх зүйлийг хийж чадна, ийм зүйлийг хийж чадна гэсэн мэдрэмжийг мэдэрч байна! Энэ мэдрэмж нь чөлөөт энергийн хүчирхэг эх үүсвэр юм.

4. Эрчим хүчний гимнастик

Эрчим хүч эрчим хүчний гимнастик нь эрчим хүчний шидэгчин өргөжүүлэх чиглэх дасгал юм. Энэ цэгийн талаар дараагийн имэйл жагсаалтад ярилцъя. Дараагийн имэйлд нэг их хүчирхэг дасгал хийх болно.

5. Талархал

Өөр ямар нэг үйлчилгээнд талархахдаа хэн нэгэнд талархахдаа танд ямар санагддаг вэ? Танд байгаа бүх сайн зүйлдээ талархахыг хичээ. Энэ нь танд нэмэлт хэмжээний үнэгүй энерги өгөх болно.

6. Урлаг

Та ямар урлагт хамгийн их таалагддаг вэ? Урлагийн сэтгэл хөдлөл нь сэтгэлийг сэрээдэг. Мэдээлэл мэдээллийн явцад урлаг арын хэсэгт шилжиж байна. Интернетийг солино. Гэхдээ урлагт цаг хугацаа өгөхөө мартуузай. Энэ нь сэтгэлийн хувьд чухал юм. Ерөнхийдөө, мэдээлэл, илүү олон, оюун ухааны үеэр илүү олон, илүү олон арга, хичээл гарч ирнэ. Сүнсүүд нь гарч ирдэг. Гэхдээ оюун ухаан нь зөвхөн сэтгэлийн дэмжлэгийг дэмжиж, энэ дэлхийд ямар ч зүйлийг ухаарч чадна гэдгийг бүү мартаарай!

7. хөгжим

Хөгжим бол эрчим хүч юм цэвэр хэлбэрБайна уу. Таалагдсан хөгжмөө асаана уу. Та энергийн урсгал илүү их байсан тул та илүү их байсан тул та хичнээн их боломжтой байсан.

8. Хонгор минь

Хобби - сэтгэлийн сургамжаас өөр юу ч биш. Та бүхний төлөө хийдэг бүх зүйл. танд энерги өгдөг.

9. Өндөр эрчим хүчтэй хүмүүстэй харилцаа холбоо

Их хэмжээний энерги байдаг хүмүүс байдаг. Тэд энэ энергиийг хангалттай хэмжээгээр барьж, ирмэгээр нь гялалздаг. Ийм хүмүүстэй харилцахдаа энэ энерги нь хоорондоо уялдаа холбоотой юм. Ийм хүмүүст ийм эерэг мэдрэмжийг мэдэрдэг. Заримдаа тэд яагаад гэдгийг нь мэдэхгүй. Бүх амжилттай хүмүүс өндөр эрч хүч чадалтай тул ийм хүмүүстэй харилцаатай байдаг тул та үргэлж өндөр сүнснүүдээр дамждаг. Тэд өрөөнд ороход зүгээр л үл үзэгдэх гэрлээр асгардаг. Мөн эсрэг хүмүүс байдаг. Өрөө нь тэднийг орхиход гэрэлтэй үерт автдаг. Ийм хүмүүс үргэлж таны энергийг танаас авдаг.

10. Өөртөө даралт

Та өөрийгөө хангах чадвартай болоход нь ойлгосон тул та хүссэн бүхнээ хүрч чадна. Та мөн эрчим хүчний түвшинг нэмэгдүүлж болно. Үүнийг хийхийн тулд энэ нь дүрслэл, эрчим хүчний гимнастикыг ашиглахад хангалттай юм. Эрчим хүчний түвшинг нэмэгдүүлэхийн тулд өөрөө цэвэр хэлбэрээр өөрийгөө цэвэр хэлбэрээр ашиглах боломжтой.

11. Гэрийн тэжээвэр амьтан

Энд ямар ч тайлбар байхгүй гэж бодож байна. Та бидний дуртай зүйлийг харахад тэд үргэлж тааламжтай мэдрэмжийг үүсгэдэг.

12. Биеийн энерги дээр солилцох

Спортын үеэр идэвэллэг тал Та бие махбодийн хувьд ядарч байна, гэхдээ чинийх адалгүй Үргэлж босдог. Өглөө гүйлт, усанд сэлэх, ажил мэргэжил битийн заалууд Үргэлж танд нэмэлт эрчим хүчний хангамж өгдөг.

13. Мөнгөний солилцоо

Энэ бол хандиваас өөр зүйл биш юм. Та буцаж ирэхийг хүлээхгүйгээр мөнгө өгдөг, оронд нь орчлон ертөнц танд энерги өгдөг.

14. Секс

Чөлөөт энергийн хамгийн хүчирхэг эх үүсвэр.

Үр дүн:

Дээр дурдсан бүх зүйлийг мартаж, гэхдээ хэрэв та дор хаяж нэг хэллэгийг санаж байгаа бол та энэ нийтлэлийг уншсан бол:
Та эерэг мэдрэмжийг мэдэрч байхдаа энерги авдаг бөгөөд та сөрөг мэдрэмжийг мэдрэх үед энерги зарцуулдаг.

18.02.2018

Эрчим хүчийг нэмэгдүүлж, тэдний бодит байдлын төлөө бүхнийг хүмүүнлэг бүтээгч болох 88 арга

Доор уншсан зүйл нь танд таалагдах нь гарцаагүй.

Хэрэв та миний номыг уншсан бол Хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд эрч хүчийг хэрхэн өсгөхийн тулд алхамыг санаарай.

Өнөөдөр танд сануулахыг хүсч, яагаад энэ нь яагаад чухал болохыг би хэлмээр байна.

Радио долгион шиг бодлууд

Хүний бие ба ухамсар нь тодорхой эмнэлгийн тусламжтайгаар уншиж сурч мэдсэн тодорхой түвшний энерги байдаг.

Эмч нар үүнийг анзаарч, өвчнөөр өвчилдөг зүрх судасны систем Тархи нь маш сул эрчим хүчний дохиог ялгаруулдаг.

Чухал! Хэрэв та өвчинтэй бол энэ нь таны бодлын хүч чадлыг биелүүлэх чадваргүй гэсэн үг биш юм. Хялбархан

Судалгааны үр дүнг батлав: Хэрэв бидний тархи, ухамсар сул дорой, ухамсар нь сул дорой, эрч хүч нь зовж байгаа бол өвчин тусдаг өөр хэсгүүд Бие нь.

Гэхдээ энэ бүгд биш.

Эрчим хүчний бодлын бодол нь радио дээр хөгжимтэй харьцуулж үзэж болно. Та үгийг нь задалж чадахгүй. Эрчим хүч багатай хүн, эрч хүч багатай хүн радио нэмж чадахгүй, ямар ч хүч чадалгүй.

Таны мэдэж байгаагаар бид чиглэсэн бодлоор бодит байдалд нөлөөлөх чадвартай. Бид АНУ-ын юу асуусныг хүсч байгаа бөгөөд АНУ-ын талаар биднээс ирээрэй.

Үүнийг хийхийн тулд бид төсөөлж, ирээдүйн зургуудыг танилцуулж байна. Бид юу хүсч байгаагаа боддог, зорилгоо биелүүл.

Орчлон ертөнцийг сонсохын тулд бид өөрсдийн хүсэлтийг сонсохыг хүсч байна гэж төсөөлөөд үз дээ.

Бид радио, дуу хоолой, бодол, сэтгэл хөдлөлийн тусламж, сэтгэл хөдлөлийн тусламжтайгаар бид өөрсдийнхөө хүслийг дэлхийд илгээдэг гэж төсөөлөөд үз дээ.

Хэрэв орчлон ертөнцийг бидэн сонсох болно, тэр бидэнд хурдан хариу өгөх болно. Эрэгтэй С. хүчтэй энергаа Заасан хүсэлтийн талаар хариултыг илүү хурдан аваарай.

Гэхдээ сул радио долгионод юу тохиолддог вэ? Тэд зүгээр л хаягийг хүлээн авагчдад хүрдэггүй.

Үүнийг хэрхэн илтгэв Өдөр тутмын амьдралЧи? Бид төсөөлж, төсөөлж, харагддаг боловч юу ч тохиолддоггүй.

Цахилгаан инженерийн нууц

Хамгийн хүчтэй exergizing агент гэж юу вэ? Бие махбодь нь юу зовж шаналдаг вэ?

Энэ сэтгэлийн хямрал, стресс, I.E. Бидний муу ухамсрын төлөв байдал, бид бухимдсан, гомдож байна, төвөгтэй, төвөгтэй, гэх мэт.

Нэг үгээр дуудаж болох бүх мужууд сөрөг байна.

Тэд биднийг үнэхээр үнэлдэг, та санал нийлж байна уу? Бие махбодийн хувьд мэдэрдэг!

Үүнд анхаарал төвлөрүүлж чадахгүй байгаа бөгөөд энэ нь түүний бодлыг хянах чадваргүй болоход хэт их сэтгэл хөдлөлийг агуулж болно.

Энэ бүхэн биднийг сулруулдаг.

Эрергийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Хүчтэй хүний \u200b\u200bэнерги олох аюул заналхийлж байна.

• эрүүл мэндийг цуцаллаа
• залуучууд,
• Үйл ажиллагаа, хатуу байдал,
• амьдрал дахь амжилт,
• сэтгэл санаа, эерэг,
• хүслийг хялбархан биелүүлэх!

За, ямар төрлийн арга зам, энерги хэрхэн яаж нэмэгдүүлэх вэ?

Би энэ асуултыг танд асуух, захиалагч, 85 үсэгтэй хүлээн авсан! Үнэхээр үнэ цэнэтэй мэдээллийг хуваалцсан бүх хүмүүст маш их баярлалаа.

Бидний нийтлэг хүчин чармайлтанд баярлалаа, гайхалтай жагсаалт гарч ирэв. Уншиж, хавчуургыг уншиж, өөрийн сүлжээнд байгаа нийтлэлийг холбож, дахин холбоно уу \u003d)

Эрчим хүчийг нэмэгдүүлэх 88+ арга замууд!

1. Спорт:

1.1. Урсгал

Олон тооны нотолгоо, хүсэл эрмэлзэл нь ажиллах үед биелдэг.

Энэ нь хангалтгүй гэдэгт би итгэлтэй байна.

Илүү олон гүйгч нар иймэрхүү үзэгдлийг ажиллуулахад хүргэдэг. Орчлон бие даасан үед орчлон ертөнцөд сэрэх чадвартай, бие махбодийн урсгалыг сэрээх чадвартай, бие махбодийн урсгалыг сэрээхэд чадвартай.

Ажиллуулах үеэр, хүслийнхээ талаар бодож, түүний биелэлтийг төсөөлөөд үзсэн энергийг хэрэгжүүлэхэд хүргэсэн энерги зарцуулав.

Эрчим хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд та жолоодож байхдаа бясалгах хэрэгтэй. Одоо би 7-р өдөр гүйж, хурдан явлаа. Энэ үед би юу явсан бэ))

1.2. Өглөөний ажил

1.3. Шавхай

Усан бассейнд сүнс нь сүнсийг төгс төгөлдөр болгодог.

Заримдаа, нэмэлт дадлага болгон би үүнийг хийдэг:усан бассейнд суусны дараа шүршүүрт орохдоо ус нь бүх доромжлолыг хэрхэн угааж, сөрөг зүйл нь надад тохиолдож байсан нь муу юм.

Тиймээс, бэлтгэл хийсний дараа би эерэг хандлагаар дүүрсэн энергитэй хамт гардаг.

1.4. Бие нь

Хичнээн хачирхалтай сонсогдож байсан ч спорт, бүжиг, бүжиг, бусад зүйл идэвхтэй хөдөлгөөн хийх Хувийн энергийн "нэвтрүүлэг" -ийг нэмэгдүүлдэг.

Энэ тохиолдолд та өөрийнхөө "үйл ажиллагаа" -ыг сонгох нь чухал бөгөөд эерэг сэтгэл хөдлөлийг сонгох нь эерэг сэтгэл хөдлөл, сонгосон чиглэлд илүү ихийг хийх хүсэл эрмэлзэлтэй байх нь чухал юм.

Энэ нууц нь бид ижил төстэй байдлаар бие махбодийг төгс төгөлдөр болгож, мөн бие махбодийн хувьд, мөн сөрөг бодол, туршлагаас чөлөөлөгдөх, стрессээс чөлөөлөгдсөн.

Энэ бол бүх нийтлэг тохиолдол бөгөөд бие махбодийг бие махбодоор нь сайжруулах явдал юм.

2. Биеийн дадлага

2.1. Утаа

Онол, практикт нотолж байсан ч йогийн практик үеэр туршиж үзэх нь таны хувьд туршлагыг туршиж үзэх нь таны хувьд туршлага хуримтлуулахгүй байх явдал юм дотоод эв найрамдал, концентраци, мөн нэгэн зэрэг, хүслээ төсөөл.

2.2. Тарет Кайшики (Каусики)

Kaoshiki shaktiophie нь учир шалтгаантай матриц ба бүтээлийн үндсэн шалтгааныг илэрхийлдэг трансивентын гоо сайхны салбар юм.

Хэрэв орчуулахыг зөвлөж байвал Kaoshiki нь "сэтгэцийн тэлэлт, оюун санааны хувьд бүжиг" гэсэн үг юм.

Анандамуригийн сүнслэг мастер бүжиг зохион байгуулалтыг зохион бүтээсэн, эрч хүчийг нэмэгдүүлж, эрч хүчээ дээшлүүлж, сэтгэлийнхээ гэрлийг арилгахын тулд бүжигийг зохион бүтээсэн. Ихэнх Энэтхэг шиг сонгодог бүжиг бүжиг Кайшики нь оюун санааны гүнзгий мэдлэгээр дүүрсэн хөдөлгөөнүүд дээр суурилдаг. Энэ бүжигийг дадлага хийдэг хүмүүс энерги нь бүрэн амархан, хүч чадалгүй хөдөлгөөнийг хийхэд бүрэн хялбар, хөдөлгөөнийг даван туулахад анзаарсан.

2.3. Дахин төрөх нүд

Энэ бол 5 дасгалаас бүрдсэн цогцолбор бөгөөд энэ нь бие махбодид залуужих, сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ практик нь маш сайн эрчим хүч тэжээл өгдөг.

Ийм Төвд гимнастикийн "RenaissanceS", "REPAISASION", Хүчтэй систем, гэхдээ үүнийг байнга хийх хэрэгтэй бөгөөд дамжуулж чадахгүй.

Гэхдээ бие нь үргэлж чичирч, хүч чадлыг мэдэрдэг. Том тэвчээр, хүсэл зоригийг шаарддаг.

2.4. Хүйтэн, халуун шүршүүр

3. Хүү.

3.1. Хангалттай хүү.

3.2. Эрт өргөх

Би унтах горимыг хэвийн болгохоор шийдсэний дараа би 7-8 цаг унтаж, өглөө эрт унтаж эхэлсэн, миний амьдралд маш их өөрчлөлт орсон.

Миний бүтээмж мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн байна. Би ихэвчлэн 2-3 цагийг эзэлж, өглөө нь 2-3 цагийг эзэлж, өглөө нэг цагийн турш хийж болно гэдгийг би ойлгосон.

Би гарч ирсэн нэмэлт цаг өөртөө. Гэхдээ энэ нь миний хүслээр ажиллах маш олон боломж юм! Миний юу хэлэх гээд байгааг ойлгож байна уу?

Эрт авиралтанд, өглөөний мэдрэмж танд таалагдах болно: бүхэл бүтэн эрч хүч, бодлын мэдрэмжийг бүхэлд нь илэрхийлэх мэдрэмж.

3.3. Унтахын өмнө бясалгал амрах

Та өөр өөр аргаар хэмнэх боломжтой гэдгийг та мэдэх үү?

Хэрэв та өмнө нь сайн амрах юм бол та чанарын хувьд хангалттай байх боломжтой. Тэр ч байтугай нойр авах Энэ нь маш өндөр чанартай, гүн байх болно.

3.4. Шөнө амраарай

Карлос Кастанеда номондоо "шидэт хүсэл тэмүүлэл" бичсэн.

Шөнийн цагаар унтах, шөнийн цагаар унтдаг, учир нь үдшийн мелеотонин үйлдвэрлэдэг, эс тэгвэл бүх организмыг бүхэлд нь удирддаг.

4. Хоол хүнс

4.1. Амьдрах тэжээл

Хүний хүчтэй энерги нь хэрхэн хооллож байгааг шууд хамаарна.

Та үхсэн хоолыг уухгүй байхын тулд, жишээ нь шинэ хоолноос илүү сайн идэж уух хэрэгтэй.

4.2. Түргэн хоол, химийн дутагдал

4.3. Цагаан хоолтон

Мах нь тархийг сүйтгэдэг гэдэгт итгэдэг. Хатагтай нар нь ухамсартай харьцуулахад илүү хэцүү байдаг, сөрөг бодол, айдсыг даван туулдаг.

4.4. Язгуур

Их хэмжээний энерги нь амьд хоол өгдөг, шалгаж, шалгаж өгдөг!

4.5. Архи байхгүй

4.6 Ус их хэмжээний ус ууна

5. Сэтгэцийн дадлага

Танаас асуулт асуухад миний асуулт асуувал, энергийг хэрхэн сайжруулав, энергийг хэрхэн сайжруулав, сэтгэцийн хүнБайна уу. Би тэдний блогт байгаа олон хүмүүсийн талаар аль хэдийн бичсэн бөгөөд энэ талаар сонирхож, нийтлэлийг уншаад бичнэ үү.

5.1. Жозеф Мерфи залбирал

5.2. Уучлалт хийх дадлага хийх

5.3. Даарлан дадлага авна

Энэ нийтлэлүүдээс олж мэдсэн нь бидэнд хэр талархал илэрхийлдэг вэ?

5.4. Hooponopono арга

5.5. Сэтгэл хөдлөлийн хүслийг төсөөлөх

5.6. Эрчим хүчний талаархи баталгаа

Жишээлбэл, энэ нь ер бусын юм.

Миний хувьд, нэг хүн дасгал хийхийг зөвлөж байна "Би бол эмэгтэй-Аа-аа! aA-AAA-ийн төгсгөлБайна уу. Чи мэднэ дээ? Тусалдаг!

5.7. Техник тойм

5.8. Сэтгэл хөдлөлийн эрх чөлөөний арга техник

5.9. Эрчим хүч өсгөх эрч хүчээр Жорж Силин

Sotin тохируулах - Хүний сэтгэл хөдлөл, бодлыг нэмэгдүүлэхийн тулд хүний \u200b\u200bсэтгэл хөдлөлийн сэтгэл хөдлөлийн итгэл үнэмшил.

Жишээ нь: "Өөрийгөө цаг тухайд нь бэхжүүлэх хүчтэй эрүүл"," Хайрын мэдрэмжийг хүчээр бэхжүүлэх. "

5.10. Мэдлэг: Аливаа объектын гүнзгий судалгаа, ойлголт

Мэдлэгтэй хүн ямар нэгэн зүйл бүтэлгүйтвэл энэ нь зорьж буй хүний \u200b\u200bхууль тогтоомжийн хууль тогтоомжийг (zeland v.) ажилласан гэсэн үг юм.

Ойлголтыг өгдөг - цаг хугацаагаа биелүүлээгүй, эсвэл хэрэгжүүлсний дараа цаг хугацаа, эсвэл хэрэгжүүлсний дараа нь таагүй зүйл дагах болно.

Дүгнэлт: ойлголт (ухамсар) сэтгэлийн амар амгаланг өгдөг, тиймээс энерги өгдөг.

5.11. Шашны залбир

Амишүүх дүүрэн эрчимийн хөгжил Шашны залбирал. Залбирлыг 40 удаа уншаад "өөрсдөө", үр дүнг нь анзаараарай.

5.12. Эерэг бодлууд

Маш эерэг хандлагатай байна.

Эхлээд, та өөрийгөө хүрээлэн буй бодит байдалд зөвхөн эерэгээр анзаарч, тэмдэглэж, тэмдэглэж чадна.

Би өөр уншихад үнэхээр тусалдаг Бяцхан Ханхүү:). Тэр даруй маш хөнгөн, сэтгэлд баяр баясгалантай байдаг. Үзэсгэлэнт байдалд итгэ.

6. Мэдлэгийн талаархи дадлага

6.1. Дотоод харилцахаа боль

Сэтгэлгээний хил хязгаарыг өргөжүүлдэг.

Дотоод харилцахаа зогсоох замаар тархи нь илүүдэл ачаалал ба үрэлгэн энергиээс чөлөөлөгдөнө.

6.2. Ухамсар

Энэ ур чадвар одоо байгаа.

Ойлгож байгаад баярлалаа, хүн тантай танилцаж эхэлдэг дэлхий Мөн түүний энерги, гадаад хүчин зүйлээр үрэхгүйгээр ажиллана.

Энэ бол би захиалагчдын нэгийг бичсэн юм.

Би хоёр минут, хоёр зогсоол санал болгож, өөрийгөө эргэн тойрноо хар.

Нар мандах эсвэл эсрэгээр нь ямар ч цас ордогийг анзаарсангүй.Шувуу хэрхэн дуулдаг вэ. Хүмүүс ямар сэтгэл хөдлөлөөр өнгөрдөг вэ.

Ямар нэг юм олж, инээмсэглэхийг хүсч байгаа юм.

6.3. Бие махбодид байх (Эрчим хүч)

Энэ бол таны бүхний чичиргээний давтамжийг нэмэгдүүлэх арга юм эрдаалийн хүрээБайна уу. Үүний үр дүнд үүний үр дүнд, доод давтамжтай бүх зүйл нь айдас, уур хилэн, уур хилэн, сэтгэлийн хямрал, мөн үүнээс хойш таны бодит байдлын үүднээс үлддэг.

Үүний цаг мөчид олох хэрэгтэй.

Номыг eechart tilde tilde tilde "хүчээр" уншаарай.

6.4. Бодол

Та нарыг тайвшруулж, үргэлжлүүлж, үргэлжлүүлээрэй. Амьсгалж, дотоод яриа хэлэлцээгээ зогсоо.

7. Эрчим хүчний дадлага

7.1. Эрчим хүчний гимнастик (Зеландад)

Дэлхийн энерги, сансрын энерги нь хоёр төв урсгал хэлбэрээр орон зайд эргэдэг.

Эрчим хүчний сувгийг цэвэрлээд тэдний үр дүнтэй ажил, үр дүнтэй ажил нь Вадим zelanda-ийн эрчим хүчний гимнастикад туслах болно.

Та дээд урсгал, доошоо чиглэсэн энерги хэрхэн урсаж байгааг та төсөөлж байна гэж төсөөлдөг.

Эдгээр усан оргилуурууд хаалттай бөгөөд та эдгээр усан оргилуурууд дотор байсан тул өндөгний дотор байсан шигээ зогсож байна. Та хэсэг хугацаанд зогсоод, дараа нь хүслийн дүрслэлийг хий.

7.2. Битүүмэнменци

Энэ бол биед урсаж буй энерги хувиргах үйл явцад үндэслэсэн эмчилгээний практик юм.

Энэ нь бас хамааралтай байж болно bioresonance арга:

Би 4 жилийн өмнө энэ арга барилтай тулгарсан.Олон, тэр ч байтугай ихэнх нь итгэдэггүй. Би өөртөө болон гэр бүлийнхээ төлөө мэдэрсэн, миний амьдрал хүчээр шахагдсан. Үүний дараа би бүх хүнд хэцүү хүмүүсийг зөвлөж байна.

Үр нөлөө нь эерэг байна.

Энэ аргыг зөвхөн олон өвчнөөр эмчилдэггүй, гэхдээ хүмүүст сэтгэлийн хямралаас гарахад тусалдаг.

7.3. Cosmoenergeticic

Энэ бол санал болгож буй оюун санааны дадлага юм жирийн хүн хийдэд олон жил амьдарч, Үр ашигтай хэрэгсэл - Ачааны хамгийн өргөн хүрээний энерги.

7.4. Prana-тай ажиллах

Прана бол хөдөлгөөнийг хүргэдэг зүйл юм хүний бие ба ухамсар. Энэ бол бүх нийтийн амын чухал энерги юм. Иога Рамачарака бид энэхүү чухал энергийг ус, агаарт гаргаж чадна гэж бичжээ.

Амьсгалах нь Прана олж авах хамгийн чухал арга замуудын нэг юм.

7.5. Чакрастай ажиллах (Манипура)

Чакрас бол эрчим хүчний төвүүд, хөгжиж буй, оюун санааны төгс төгөлдөр байдал, тэнцвэрт байдалд хүрэх боломжтой.

Манипура - Чакра, эрчим хүчний төв нарны plexus.

Энэ ажлыг манипуратай шууд дамжуулж байгаа нь бат бөх хүч чадал өгдөг.

Өөр өөр блокоор хавчуулсан биеийн нөөцийг энд оруулав. Эдгээр блокуудыг зайлуулах, манипурасын судалгаа нь энергиийг хурдан нэмэгдүүлж байна.

7.6. Саван \u003d)

Энэ шидэт "угаасан" гэж юу вэ?

Иог, Тара, Тара, Тара, Тарса, энэ чичиргээ нь "Visag AnusVara" гэж нэрлэдэг. Ариун эмчилгээнд үүнийг үүрд хэлдэг"Ммммм" гэсэн чимээ ... "нь бидний орчлон ертөнц, чичиргээний эх үүсвэр юм.

Тиймээс хонгор минь, "Мммми"! Ий

"M" дууны нууцыг ойлгох

1. Шулуун буцаж суугаад бага зэрэг тайвшир.
2. Нүдээ аниад гүнзгий амьсгаа ав.
3. EARD S. хаалттай ам (чанга), хамар дамжин өнгөрч байгаа шиг сонсогдож байгаа мэт сонсогдож байна. "

Үүний зэрэгцээ та ямар нэг чичиргээг мэдэрч болно, бие, яснууд дамжин өнгөрөх нь (магадгүй та эхлээд чичиргээт микромицивыг мэдрэх болно), энэ нь нэлээд сайхан, цэвэрлэгээ хийх болно.

Тиймээс та 5 минутын хагасаас хагас цаг хүртэл "угаах" хэрэгтэй.

8. сайн үйлс

8.1. Хаахад болон бусад хүмүүст туслах

8.2. Өглөг

8.3. Өөр хүнд санхүүгийн тусламж

Сайн үйлдлүүдийг хийх, бид сэтгэл хангалуун байгаагаа мэдэрч эхэлдэг. Энэ нь бидний дотор энергийн салбар өсч байгааг харуулж байна.

Хэрэв та буяны ажилд оролцож байгаа бол би юу хэлэх гээд байгааг ойлгож байна.

Энэ өдөр би үүнийг танд хэрэгтэй хүмүүст санхүүгийн хувьд туслахаар шийдсэнийг санаж байна. Би мөнгө шилжүүлсэн Өнчрөл санхүүгийн хувьд нэг төсөл хэрэгжүүлсэн бага сургууль Жижиг хотод.

Энэ мэдрэмжийг би бүрэн дүүрэн болгож байна. Өөрийгөө шалгаж, сайрхах, сайрхах, үгүй. Би өөртөө сайн мэдэрч байсан, би дахин дахин туслахыг хүсч байгаагаа мэдэрч байсан. Миний бие халуун, талархлын сэтгэлээр дүүрэн байв. Энэ нь би өөрийн энергийг өсгөх мөч байсан гэдэгт би итгэдэг.

Бусад хүмүүст туслах, санхүүгийн хувьд, сэтгэлзүйн болон бусад аргаар ашиглах нь мэдээж өөрийн энергийг нэмэгдүүлдэг.

9. Бусад хүмүүстэй харилцан үйлчлэл

9.1. Сонгон авах

9.2. Хайртай хүмүүстэй харилцаа холбоо, найз нөхөд, харилцаа холбоо нь баяр баясгаланг авчирдаг хүмүүс

Жишээлбэл, найз охинтойгоо театрт явахад.

9.3. Эсрэг давхарт харилцаа холбоо, сээтэгнэх, хайр, хайр

Хэрэв хүн танд анхаарал хандуулж байсан бол ядаж л инээмсэглэл, дохио зангаа, дохио зангаа, та нарыг сонирхож байна.

Үнэхээр байх ёстой гэж бодож байна.

10. Өөрийгөө дамжуулж:

10.1..1. Рашаан, саун

10.2. Иллэг хийх

10.3. Биеийн арчилгаа, маникюр, педикюр

Охидууд намайг ойлгох болно гэж бодож байна. Спа эмчилгээ, маникюр, педикюр, Педикюр, массаж, массаж, өөр ямар ч арчилгаа - зөвхөн өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг, гэхдээ маш сайн мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.

10.4. Дэлгүүр хэсш

Дэлгүүр хэсэхээ болих хэрэггүй. Тэрхүү мөрөөдөж байсантай ижил хувцас худалдаж авсныг хүсч байсан бөгөөд энэ нь итгэлийг илэрхийлж, энэ нь итгэлцлийг илэрхийлж байсан бөгөөд энэ нь итгэлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь энергийг нэмэгдүүлдэггүй гэж үү?

11. Бүтээлч байдал, хобби

11.1 Дуртай үнэ цэнэ

Энэ нь зөвхөн хобби биш харин ерөнхийдөө, гэхдээ ерөнхийдөө амьдралын тохиолдол. Жишээлбэл, би энэ блог дахь нийтлэл бичих. Энэ нь намайг цэнэглэдэг.

Чамд чухал эрхэм зорилгоо биелүүлж байгаадаа илүү их баяртай байна. Дэмий үрж чадахгүй. Энэ нь 14 оноотой хэвээр байх болно.

11.2. Зөв хөгжим сонсох

Бетховен сонсоорой!

Ерөнхийдөө бидэн дээр хөгжмийн нөлөөлөл нь маш том бөгөөд энэ нь маш том бөгөөд учир нь энэ нь бидний амьдралын нэг хэсэг бөгөөд энэ нь бидний амьдралын нэг хэсэг юм.

Таны дуртай дуунуудыг сонсож, бид өөр, ид шидийн болон Үзэсгэлэнтэй дэлхийямар ч асуудалгүй, уйтгар гуниг, зовлон, сэтгэл дундуур байдаг тааламжгүй дурсамжуудзүгээр л сайн, тайван байдалд байдаг. Олон хөгжим амьд үлдэхэд тусалдаг хэцүү нөхцөл байдал Амьдралд. Тэр бидэнд баяр баясгалан, эерэг, энерги, чин сэтгэлээсээ цэнэг өгдөг.

Захиалагч надад дараах мессежийг илгээсэн:

Би хийсэн, дөнгөж сая хөгжмөө асааж, бүжиглэж, энэ мөчид унтарсан юм.

Энд та аль нэгийг нь сонгох боломжтой тухгүй арга, Та гэртээ хөгжмийн хөгжим, бүжигт орж, Club-тэй хамт явах боломжтой, эсвэл бүжгийн студид хамгийн ойртох студид нэвтрэх боломжтой.

Жишээлбэл, би Латин-Америкт очсон ч оройноос залхуу байсан ч би чичирч, чичирч, явсан. Гэхдээ далавч дээр буцаж ирэв, бүжиглэх нь аяыг өсгөхөд таатай байна!

Хайртай хүмүүс, эерэг дуу, бүжиг, бүжиг, хөгжим, хөгжим, хөгжим, хөгжим, урам зориг, хөгжилтэй видеоБайна уу. Хамгийн их таалагддаг зүйлээ сонгоорой, сайхан сэтгэлийн байдал өөрийгөө хүлээхгүй.

11.3. Дөлөн жүжиг

Аль болох олон удаа хийх хэрэгтэй, гэхдээ зөвхөн зөв дуу!

11.4. Имээх

11.5. Хошин шог, дуртай кинонуудыг үзэх

11.6. Дуртай ном унших

11.7. Видео, кино, номыг өдөөх

12. Аялал

12.1. Гадаад хөгжил

Захиалагчдын нэгээс ирсэн мессеж:

Мэдээжийн хэрэг гадаадад аяллын энерги нэмэгдэж, далайн эрэгт хүрнэ! Миний дадлагад хамгийн сайн байсан! Энэ нь өөр нэг хэл, соёлын нэг улсад байдаг.

Энэ тэнгис нь байгалийн жам ёсны, гайхалтай! Сэтгэл хөдлөлийг тайвшруулаарай, сөрөг, бүр хүчтэй, тэр ч байтугай маш хүчтэй,

12.2. Зэрлэг газар алхах

Энэ бол миний хобби, тиймээс би юу яриад байгаагаа мэдэж байна)

13. Байгаль, Флора ба Фаха

13.1. Гэрийн тэжээвэр амьтдын чат

Хайртай хүнтэйгээ хамт алхаж, хайртай нохойтойгоо хамт алхах)) Tuscan Cat loved)))

13.2. Уул, ой - Байгаль!

Ууланд алхах, тэндээс болон дээрээс дээш гарахад би тэндээс дээш, эрч хүч, эрч хүч, эрч хүч, мэргэн ухааныг тэвэрч, өргөлт нь танд ямар ч зай, энерги, эрч хүчийг та алс холын хүчээр маск хийж чадна.

Би азтай байсан - Би усан сангийн ойролцоо ойд ажилладаг. Хэрэв та зүгээр л өөрийгөө өдрийн хоолны завсарлага руу дахин цэнэглэх хэрэгтэй бол. 5-10 минут зогсож, хус руугаа буцаана.

Хэрэв та өөр хүний \u200b\u200bхүнд энергиээс салах шаардлагатай гэж бодож байвал эхлээд гүйж байгаа ус руу зогсож, дараа нь хус руу. Энэ нь надад тусалдаг.

13.3. Байгальд хувийн нууц

Энэ нь надад 100% тусалж чадна гэж хэлж чадна, энэ нь байгалиас доошгүй бөгөөд дор хаяж 30 минутын зайтай байдаг. Байгальд ганцаараа байх! Энэ бол мега нээлт биш гэдгийг би ойлгож байна, гэхдээ энэ үнэн!

13.4. Нарны эрчим хүчний Тан

Би дулаан орнуудад амрахдаа анзаарсан бөгөөд дараа нь миний дотор эрч хүч нь асгарах болно. Амралтаас далайн эрэг хүртэл том жагсаалт Тэдний хэрэгжүүлэх шинэ зорилго, төлөвлөгөө. Тэгээд чи?

13.5. Далай

Би нэг удаа Атлантын далай тэнгисийн эрэг дээр амьдарч байсан. Далай, далай нь ийм хүчтэй энерги үйлдвэрлэдэг!

Манай хотын хамгийн дуртай ажил мэргэжил дөнгөж сууж, далайн зайд харж байсан гэдгийг би санаж байна.

Би хөдлөхдөө энергийн энергийн эх үүсвэрээс маш их санагдсан.

14. Амьдралынхаа утга, зорилгын талаархи ойлголт

14.1.1. 3-10 жилийн хугацаанд хүслийн зураг

14.2. Жилд 100 гоол, хүслийн жагсаалт

14.3. Том мөрөөдөл

Эрчим хүч ялгаруулах чадваргүй зөв төвлөрлийн хүчийг нэмэгдүүлдэг.

Эх сурвалж Joe "Superlatural Minds" -ийг тарааж байна.

14.4.4. Түүний амьдралын утга учрыг мэдэх

14.5. Төлөвлөсөн

Та дээр дурьдсан, стресс, эмгэг, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлийг маш их шингээдэг. Тэгэхээр энэ нь "юу хийх ёстойг хийх ёстой" гэсэн үг биш юм.

Би нэг сургалтанд ийм үг хэллээ. Энэ нь утгагүй санагдсан бололтой, гэхдээ энэ нь надад санагдаж байна, хэлэхгүй байх нь дээр. Учир нь хүн бүр өөрийнхөө жагсаалтыг хийх ёстой зүйлсийнхээ жагсаалттай байдаг.

Би жишээ өгөх болно: Хэн нэгэн нь урт удаан хугацаанд биеийн тамирын заал руу явах гэж байна, гэхдээ зарим шалтгааны улмаас тэр үүний төлөө өөрийгөө үргэлж өрөвдөх сэтгэлээр өнгөрөөдөг.

Ерөнхийдөө хэн нэгэн энэ зааланд шаардлагагүй, гэхдээ энэ нь өдөр бүр угааж угаагдаагүй аяга ууланд, тэр бол цаг хугацаа өнгөрөхөд хүргэдэг бөгөөд тэр нь маш ихээр хэлдэг бөгөөд тэр нь маш ихээр хэлбэл

Тохиолдлууд нь дэлхийн болон жижиг зүйл байж болно. Гол санаа бол бидний "санаа зовдог" гэсэн үг юм.

Тэгээд л болоо.

Хэрэв та миний хүслийг биелүүлэхийн тулд үндсэн нууцыг мэдэхийг хүсч байвал ирээрэй. Та бүртгүүлж болно

Энергийг нэмэгдүүлэх олон арга замыг тодорхойлдог. Авах, өргөдөл гаргах! Хамгийн сайн ажиллаж байгаа сэтгэгдэлд бичнэ үү.

Өглөө сэрэхийг хүсээгүй, ажилдаа явахыг хүсээгүй, ажилдаа явах ямар ч хүч байхгүй байсан ч та гэртээ харьж, гэртээ унтмаар байна уу? Та юуны талаар бодож байсан уу? Зарим шалтгааны улмаас, хүч, энерги, энерги, энерги нь бага бөгөөд бага болж, амьдралаас ч сэтгэл хөдлөнө. Манай энерги жилүүдэд яагаад сулардаг вэ эрч хүчээ хэрхэн нэмэгдүүлэх вэЭнэ нийтлэлд уншина уу.

1. яагаад энергиээ нэмэгдүүлдэг вэ

• Таных хүслийг биелүүлж байна Илүү хурдан
• Томино өөртөө итгэх итгэл
• Үзсэн сэтгэл ханамжийн мэдрэмж Амьдралаас ерөнхий
• Томино амин чухал ая ба гүйцэтгэлТа илүү ихийг хийх цаг болжээ

Эрэгтэй С. Өндөр эрчим хүч Үргэлж бяслаг, эрч хүчтэй, түүнд хангалттай хүч чадалтай байдаг. Энэ нь түүний хүслийг хурдан, амархан ойлгодог. Тэр бүх зүйлд азтай байх мэдрэмж байдаг, бүх зүйл амархан болдог.

Хүн s. чадварын хүч Энэ нь бүх зүйлийг эргүүлдэг "гэж хэлдэг, энэ нь саад тотгор, эсэргүүцэлтэй нийцдэг. Үүнээс энэ нь маш их баяр хөөргүй бөгөөд тэр сөрөг сэтгэл хөдлөл, энерги улам их буурч байна. Тойрог хаалттай байна.

2. Бага эрчим хүчний шалтгаан

Хэд хэдэн шалтгаан байгаа бөгөөд тэдгээрийг хоёр бүлэгт хувааж болно. гадна (физик ертөнцөд илэрсэн) ба дотор (физик ертөнцөд задалдаг).

Бага энерги болох гадаад шалтгаанууд:

1. ХӨГЖЛИЙН ТУХАЙ

Хэрэв хүн эрүүл бус, амьгүй хоол хүнс (түргэн хоол хүнс, хагас хоол, хагас бэлэн бүтээгдэхүүн гэх мэт) жинхэнэ энерги Хоол хүнснээс. Ийм хоол хүнс нь биеийг шавхаж, тэр нь эрч хүчийг бууруулдаг.

2. Доод амьдралын хэв маяг

Хэрэв хүн станцын амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлдэг бол тэр бие махбодид эрчим хүчийг эргүүлж, илүү их эрчим хүч шаарддаг.

3.televisor, та нарт тааламжгүй хүмүүстэй харилцаа холбоо

Хэрэв та ТВ-ийн өмнө эсвэл танд тааламжгүй байгаа хүмүүсийн өмнө цагийг үргэлж өнгөрөөдөг бол та тайвширдаггүй, хүч чадал, хүч чадалгүй, Таны бизнес, төлөвлөгөө, даалгавар. Та сайн дураараа энергиээ сайн дураараа өгч, хэзээ ч эргэж ирэхгүй.

4. дэгжин сэтгэл хөдлөл

Уур хилэн, айдас, уур хилэн, уур хилэн, уур хилэн, сэтгэл дундуур, сэтгэл дундуур, сэтгэл дундуур, сэтгэл дундуур, энергиийг сулруулж, энергиийг сулруулж, энергиийг сулруулж, энергиийг сулруулж, эрчим хүчийг сулруулж, эрчим хүчээр баяжуулж, энергиийг бусад хэрэгцээтэй зүйлд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд энергижүүлэлтийг сулруулж, эрчим хүчийг сулруулж, эрчим хүчээр баяжуулаарай. Та энергиээ хаашаа ч хамаагүй.

5.INAMED Бизнес

Дуусаагүй бизнес бүр таны энергийг авдаг, учир нь та анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Анхаарал татах, эрч хүч байдаг. Та энэ тохиолдолд анхаарлаа хандуулах хүртэл тэнд анхаарлаа хандуулсаар л байна эцсийн шийдвэр Энэ хэргийг тухайн шатанд байрлуулж дуусгах. Үүнийг хийхдээ та энэ энергийг хэрхэн буцааж өгөхөө больж, энэ энергийг ямар нэг зүйл ашиглах боломжтой гэсэн үг юм.

6.Тийм ээ

Эргэлзээ нь арслангийн энергийн хувийг авдаг. Шийдвэр гаргаж чадахгүй хүмүүс, ихэнхдээ үүнийг хэзээ ч хүлээн зөвшөөрөхгүй, гадна талаас нь нэг чиглэл рүү эсвэл өөр чиглэлд түлхэх болно. Энэ тохиолдолд та шийдвэр гаргахгүй, та энэ нь танд ногдуулж болохгүй. Үүнээс гадна, та эрч хүчээ зарцуулах нь эргэлзэж байна.

7.ссас эсвэл хяналтгүй бодол

Стресс, яарах нь таны энергийг хулгайлдаг. Гэртээ ирэхэд ажлын өдрийн дараа өөрийгөө санаарай, та зөвхөн орондоо ороход хүч чадалтай. Таны хүч стрессийг даван туулахаар явсан. Хэрэв та толгой дээрээ болон толгой эсвэл бусад хүмүүстэй харилцах талаар байнга тохойгоороо эргэлдэж, толгойгоо гүйлгэж, дараа нь энэ үйл явц нь таны энергийг мөн үүнийхээ энерги зарцуулдаг.

9. Архи, тамхи татах, тамхи татах, муу зуршил

Архи бол бие махбодийн хувьд хортой, тиймээс бие нь энэ хорыг саармагжуулах бүх хүчийг хаядаг. Үүний зэрэгцээ, таны энерги багасч байна.

10. Муу экологи

Муу экологиос, мөн архи, бусад нь хязгаарлалттай холбоотой. Амьдрах том хот - Энэ бол бие махбодид зориулсан томоохон ачаалал, ялангуяа энэ хотод муу экологи байдаг. За, та байгалиасаа тогтмол гарах боломж байгаа бол. Байгальд та энерги хооллодог.

Бага эрчим хүчний дотоод шалтгаанууд:

Эдгээр шалтгаан нь шууд ажилтай холбоотой байдаг. эрчим хүчний систем.

Хүний энергийн систем нь дараахь элементүүдээс бүрдэнэ.

Зузаан зулчиг

Нимгэн утас хэд хэдэн. Хамтдаа тэд Аураг үүсгэдэг. Чухал гадуур бие Бие махбодийн биед хуваарилсан биоплазмаас бүрдэнэ.Астрал бие нь мэдрэмжтэй холбоотой бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн мужид будсан байдаг.

Сэтгэцийн бие нь бодол, оюун ухаан, оюун ухаан, оюун ухаантай холбоотой байдаг, сэтгэцийн үйл явцад төвлөрөх үед нэмэгддэг. Түүний хил хязгаар нь толгойноос дээш, биеийн дээд хэсэгт 7-20 см-ийн зайд явдаг.

Төсөл (энгийн) биеийг хүний \u200b\u200bхувь тавилангийн багцад бүрдүүлдэг. Ихэвчлэн түүний хэмжээ нь бие махбодоос 70-100 см байдаг.

Meadidians

Меридианууд бүх бие дээр байрладаг. Энерги нь тэдэн дээр урсдаг. Меридиан дээр, зүүний оноо нь ихэвчлэн байрладаг.

Найрагч

Чакрас бол эрчим хүчний төвүүд, тэд хүний \u200b\u200bбиед шууд бие махбодийн хувилгаан байдаггүй. Долоон чатын байршил нь бие махбодийн биеийн гол мэдрэлийн гол мэдрэлийн үндсэн хэсэгт тохирч байна. Чакра бүр таны тухай тодорхой мэдээллийг гаднах ертөнцөд цацдаг.

Хэзээ гарах вэ нимгэн биед, меридиан эсвэл чакрас, Тэр төрлийн энерги буурч байна. Алдаа дутагдлын шалтгаан - Сөрөг сэтгэл хөдлөл, буруу бодол, буруу бодол санаа, өөрсдийгөө гажуудуулж, эсвэл бодит байдал. Хэрэв та хагаралд анхаарлаа хандуулаагүй бол үүн дээр юу ч хийхгүй бол энергийн салбарт саад тотгор нь энэ газарт эрхтнүүдэд саад болж болно.

Өвчин нь эхлээд хүний \u200b\u200bнимгэн биетийг бий болгоод, дараа нь бие махбодийн биед төсөөлдөг. Тэр ч байтугай ийм өвчин бургс гарах Жишээ нь бие махбодийн хувьд, бид драфт дээр суув, цаг агаарыг өмсөөгүй, цаг агаартай хамт өмссөнгүй, вирусыг өвчтэй хамтрагчийн ажилтан дээрээс авав. Мөн нимгэн биетүүдээс гаралтай.

Цахилгаан бүтэлгүйтэл нь ерөнхий сэтгэлээр унасан буюу түрэмгий урвалын ерөнхий төлөв байдал юм. Өвдогчин зарим эрхтнүүд гэх мэт.

3. Эрчим хүч нэмэгдэж буй арга

Эрчим хүчийг нэмэгдүүлэх олон арга байдаг бөгөөд мөн хоёр бүлэгт хувааж болно. гадна(физик үйлдлээр) ба дотор (сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлийн хамт ажил хийх).

Гадаад аргыг (үйлдлээр дамжуулан):

1.sport

Ямар ч хэлбэр нь бие махбодийг эрч хүчээр дүүргэдэг. Ердийн хичээлүүд нь долоо хоногт 1-2 удаа 1-2 удаа, нэг цаг хүрэхгүй байна. Энэ нь танд таалагддаг спортод дуртай байх нь бас чухал юм.

2.Бани, Хатуурхаж, усны урьдчилгаа

Сав хүйтэн, халуун шүршүүрӨглөө болон бусад усны эмчилгээ нь хүний \u200b\u200bбиеийг эрч хүчээр дүүргэж, ерөнхий сайн сайхны төлөө их ашиг тусаа өгдөг. Хатуу хэлбэртэй хатуу хэлбэр нь халуун, хүйтэн усыг ээлжлэн сольж байх үед эсрэг шүршүүр юм.

3. Эрүүл хангалттай хүү.

Хэрэв хүн үргэлж цагаа унтдаг бол түүний хүч, энерги, энерги нэмж өгдөг. Хүн бүр өөрийн гэсэн унтдаг. Хэн нэгэн нь хангалттай 6 цаг, хэн нэгэн, хэн нэгэн, 10 нь цөөн. Гэхдээ сайн мэдээ бол таны энерги өсч, дараа нь таны мөрөөдлийн хэрэгцээ буурах явдал юм. Би, жишээ нь, өмнө нь унтах нь 8 цаг унтах байсан бөгөөд одоо 5-6 цаг болсон.

4.ASSALAB

Бүх бие махбодийн булчингийн тайвшрал нь биед ашигтай байдаг. Амрах үед бие махбодийнхөө анхаарлыг бие биенээ нөгөөгөөсөө нөгөөд анхаарч үзээрэй. Үүний зэрэгцээ толгойд ямар ч бодол байхгүй байх ёстой. Ийм байдалд, таны бие эрч хүчийг олж авдаг. Ажлын дараа хэдэн минутын турш амралтаа 20-30 цагт ашиглаад, таны нөхцөл байдал өөр цагийг хэрхэн өөрчлөх, хүчээр өөрчлөх, хүч чадлыг олж хараарай.

Унтахаасаа өмнө амрах нь бас унтахаас өмнө ашигтай байдаг. Дараа нь таны булчинг тайвшруулж, шөнийн турш амрах болно бүрэн хүч энерги. Унтаж байхдаа та тархиа чинь тайван байх нь маш чухал бөгөөд зарим нэг бодол санаа бүрэн тайван биш, өөр бодол санаа зовохгүй байх болно.

5. Бясалгал

Бясалгалаа тайвшруулж, бас зохицуулалт хийдэг. Бясалгал хийсний дараа тайван, тайван байдал, тайван байдал, цэвэршилт гарч ирнэ.

6. Чимээгүй дасгалууд

Хэрэв та энерги нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал амьсгалын дасгал хийх хэрэгтэй бол та амьсгалын дасгал хийх хэрэгтэй - йога, qigong эсвэл бусад. Би амьсгалын замын гимнастикаар өдрөө эхлүүлэхийг зөвлөж байна, энэ нь өглөө таны энергийг шууд идэвхжүүлдэг.

7. Тусгай амьдрал Анхаарал татах энерги, концентрацийн хуримтлал дээр

Qigun, йога дахь ийм дасгалууд байдаг. дорно дахины тулааны урлаг Тэд дараах байдлаар ажилладаг: та өөрийн хамар, хананд, ханан дээр эсвэл хананд цэг дээр төвлөрч, энэ талаар анхаарлаа төвлөрүүл, энэ талаар бодож, хэсэг хугацаанд байгаарай, хагас цаг байгаарай. Энэ хугацаанд таны энерги нэмэгдэж байгаа тул анхаарлаа хандуулж байна, учир нь анхаарлын төвд байгаа тул янз бүрийн бодол, анхаарал, эрч хүчээр анхаарал сарниулахгүй. Та энерги, үүнээс гадна ууж байна, та анхаарлын төвлөрлийг сургаж байна.

Хэрэгж дуусч,

энерги нь юу өсгөх вэ зөвхөн яг л зөвхөн гадаад арга Аюултай байж магадгүй юм. Учир нь хэрэв ямар нэгэн chakra ямар нэгэн төрлийн хор хөнөөлтэй мэдээлэл цацсан бол (жишээ нь чакрагийн хувьд (жишээ нь чакра), хэрэв та дотоодын энерги (I.E..E.-той), хэдэн удаа. Тэгээд тэр дэлхийн гадна талаас нь хусах болно. тийм учраас чакрастай хамт ажиллах нь танд хэрэгтэй Ойлгөж авах ямар бэлэгтэд танаас гадна ертөнцөд цацаж, энэ мэдээллийг өөрчлөх, Сөрөгийг цэвэрлэх.

Дотоод аргууд (бодол, сэтгэл хөдлөлтэй ажил хийх замаар)

Эрчим хүч нэмэгдэж буй энерги нэмэгдэж буй дотоод аргууд нь голчлон эрчим хүчний системтэй ажилладаг гэж үздэг.

Меридианууд шууд ажиллана төвөгтэй. Гэхдээ Меридиануудын зам дээр блокуудыг буудаж байх үед меридиануудын ажил сайжирч байна.

Блокууд нь энерги чөлөөтэй урсгалтай саад учруулдаг хэлбэр юм.

Юу вэ цахилгаан инженерчлэл дэх блокЧи? Энэ бол зарим эрчим хүчнээс урьдчилан сэргийлэх энерги барих, зарим газар үүнийг блоклодог. Энэ эрчим хүчний барилга нь тухайн хүний \u200b\u200bтохиолдсон зарим нөхцөл байдлын үр дүнд гарч ирэв сэтгэл хөдлөлийн урвалБайна уу. Илүү олон удаа энэ нөхцөл байдал давтан эсвэл юу илүү шар хариу үйлдэл хийсэн, илүү хүчтэй эсвэл энэ блок.

Блокууд нь энерги нь бие махбодоор дамжин өнгөрөх чадваргүй байдаг. Блокууд таны энергийн асар том хэсгийг шингэрүүлдэг. Түүнээс гадна блокууд таны бодит байдлыг удирддаг, Хэрэв та цаашид хариу өгөх боломжгүй бол ижил төстэй нөхцөл байдалБайна уу. Үүнтэй ижил нөхцөл байдал үүсч, эсвэл ижил хүнтэй ижил хүн гарч ирвэл та ижил аргаар хариу үйлдэл үзүүлдэг. Үүнийг сэжиглэхгүйгээр өөрийнхөө тогтоосон хөтөлбөр шиг харагдаж байна. Энэ програмын үндэс нь сөрөг сэтгэл хөдлөлөөр урьдчилан сөрөг сэтгэл хөдлөлөө урьдчилан боловсруулдаг тодорхой бодол юм. Нөхцөл байдал давтагдах бүрт эдгээр сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд мэдэрч байна.

Жишээ. Та олон нийтийн ярианы айдсыг удаан хугацаанд тэмцэж, гэхдээ хэрэв та шалтгааныг нь арилгах юм бол - Энэ айдас гарч ирэхэд хамгийн анхны нөхцөл байдлаас сэтгэл хөдлөлийн төлбөр - дараа нь та бусад олон нийтийн ярианы үгнээс бусад сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх боломж байна. Айдас чинь дотор чинь сууж байх үед тэр чамайг удирддаг бөгөөд тэр таны бодит байдал.

Энэ дасгал нь таны блокуудыг илчилж, тэдэнтэй хамтарч ажиллахад тусална.

1. Хуудасны хуудсыг аваад, танд хүргэдэг бүх зүйлийг бичээрэй хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн урвал - сөрөг (цочромтгой, уур хилэн, уур хилэн, үзэн ядалт, өрөвдөлтэй, өрөвдөлтэй, өрөвдөлтэй, өрөвдөлтэй байдал) ба эерэг (жишээ нь бусад хүмүүсийн хувьд) - бусад хүмүүст биширдэг.

Жишээлбэл, "Би согтуу байх үед би халдварладаггүй!", Эсвэл "Би дуу хоолойг над руу өсгөхдөө" би хэзээ "гэж хэлэхийг хүсч байна. гэх мэт. Эсвэл "За, тэр юу ч, тэр бүх цаг нь болсон."

Ийм 100 ийм мэдэгдлийг бичнэ үү.

2. Энэ жагсаалттай хамт ажиллах Эдгээр сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг блокуудыг арилгах. Үүнийг хийхийн тулд мэдэгдэл бүрийг хий, түүнтэй хамт ажилла. Жишээлбэл, өмнөх догол мөрөөс зөвшөөрөл авахын тулд "Би бусад ээжүүддээ уурладаг."

Дараа нь суугаад нүдээ ань, анхаарлаа төвлөрүүлээрэй, өөрийгөө өөртөө анхаарлаа төвлөрүүл. Үүний дараа та бүсгүйчүүдийн гомдлын үндэслэлгүй болно.

Энэ арга нь хэрхэн ажилладаг вэ: Бидний хүн нэг бүрт өөрсдийгөө болон нэг удаа танихыг хүсэхгүй байгаа зүйлүүд байдаг сэтгэлийн хэсэг бид. Яагаад iz? Учир нь тэд үүнийг хийх боломжгүй гэж үзсэн тул тэд үүнийг бага насны хүүхдэд эсвэл түүнийгээ тайрсан гэж тайлбарлав. Бид үүнийг хийх боломжгүй гэдгийг бид одоо авч үзэж байгаа бөгөөд үүнийг хийж чадахгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй. Улмаар өөрөө дахин төрөхийг үгүйсгэдэг. Та тэнэгийг зогсоосонгүй юу? Гэхдээ та үүнийг хийх боломжгүй гэж бодож байна. Дараа нь бидний далд ухамсар нь үүнийг хийдэг бусад хүмүүст анхаарлаа хандуулдаг. "Тэд чадна, гэхдээ би чадахгүй."

"Сүүдрийн тал" -ын гол үзүүлэлт (та өөрийгөө харахыг хүсэхгүй байгаа зүйл нь бусдад сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл юм.

Энэ дасгалын чанарыг чанарын чанараар хийсэн бөгөөд та олон блокуудыг арилгаж, эрчим хүчээ цэвэрлэж болно.

Чакрас хэрхэн ажиллах вэ

Чакрас хэрхэн ажиллах вэ Маш их мэдээлэл байна. Гэхдээ таны амьдралын чанарыг өөрчлөхийн тулд энэ нь ямар мэдээлэл болохыг мэдэхэд хангалттай юм хоосон эрүүл тэнцвэртэй Чакрасаж, хамт харьцуул таны нэвтрүүлэг юу вэ?чакрас.

Эцсийн эцэст чакрас байна эрчим хүчээргэж тэр таны тухай тодорхой мэдээллийг орчуулахгадаад ертөнц. Гадаа цацаж буй зүйлээс хамаарч, дараа нь та амьдралаа татдаг. "Юу дотор нь,

Гэхдээ ихэнхдээ хүн түүний дотор юу болохыг мэддэггүй.

Гэхдээ та чакрагаа сканнердаж, гаднах ертөнцөд цацагдсан мэдээллийг авч үзвэл та ойролцоох зүйлээс юу хүлээхийг ойлгож, тэгэхгүй бол та наранд дуртай зүйлээ хийж, таалагдахгүй байна. Урьд нь ажиллах. Мөн тэр үед энергиээ нэмэгдүүлэх болно.

Чакро-аас блокуудыг арилгах энгийн шалтгаанаар энерги нэмэгдэж байна энерги нь блокуудаас суллагддагЭнэ бүх хугацаанд блок байсан бөгөөд та одоо өөрөө өөртөө ашиглах боломжтой.

4. Чакрасын талаар юу мэдэх хэрэгтэй

(сайт Alena Starenoitova-аас авсан)

1-р чатра - Моландхара, үндэс Чакра

Энэ бол энергийн системийн үндсэн дүн юм. Нурууны суурь дээр байрладаг. Материаллаг ертөнцөд карьер, илрэлд нөлөөлдөг. Стрессийн эсэргүүцэл, амьдралд хариуцлага хүлээх болно. Оршин тогтнох, өөрийгөө хамгаалах зөн совинтой холбоотой.

Тэнцвэртэй Чакра цацраг туяа нэвтрэн орж, дэлхий ертөнц, аюулгүй байдал, аюулгүй байдал, санхүүгийн халамж, хөгжил цэцэглэлт. Сэтгэл хөдлөл, чакра устгах - айдас. Айдас төрөх бүртээ та ро чакраг устгах болно.

эрүүл тэнцвэртэй үндэс chakra:

• Надад тав тухтай санагдаж байна бие бие.
• Надад байх эрхтэй, байх эрхтэй.
• Амьдралаас олж авсан бүх зүйлдээ би талархаж байна.
• Мөнгө намайг хэрхэн дэмжиж байгаад би баяртай байна.
• Би амьдралын бүх бөмбөрцөгт үргэлж дэмжиж байдаг.
• Би амьдарч, цэцэглэн хөгжиж байна.
• Би эрүүл, хайраар дүүрэн харилцаатай байдаг.
• Би энэ дэлхийд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

2-р чакра - SVADCHISTAN, SACKER CHAKRA

Энэ бол бэлгийн хүчирхэг, эрч хүч, эрч хүч, эрч хүч, хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэл, тааламжгүй байдал, мэдрэмж, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, хүсэл, хөдөлгөөн, өөрчлөлтийн төв юм. Хэвлийн ёроолд байрладаг, гэдэсний доор байрладаг. Энэ чакраын даалгавар бол энерги зарцуулах явдал юм. Таашаал нь энерги эрч хүчийг эхлүүлнэ.

Тэнцвэртэй Чакра нь бэлгийн сэтгэл ханамж, бие махбодийн сэтгэл ханамж, бие бялдрын таашаал, бие махбодийн таашаал, таашаал, таашаал, хөдөлгөөн, өөрчлөлт, хөдөлгөөнийг өөрчлөх явдал юм. Чакраг устгах сэтгэл хөдлөл - ичгүүр, дарс. Та эдгээр сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх болгондоо та ариун chakra-г устгах болно.

Энэ бол мэдээлэл цацаж байна эрүүл тэнцвэртэй ариун Чакра:

• Би бүтээлийг бий болгодог.
• Би бүтээлч боломжоо илэрхийлж байна.
• Би амьдралдаа маш сайн туршлага бий болгодог.
• Би сайхан дотно харилцааг бий болгодог.
• Би бэлгийн харьцаанд сэтгэл хангалуун байна.
• Би хайрлахад таатай байна.
• Би харилцаандаа тухтай байна.
• Би өөрийнхөө төлөө хайртай.

3-р чакра - Манипура, Solipura, Solar Pleexus чакра

Энэ нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, эрх мэдэлд нөлөөлдөг. Хүйснээс дээш байрладаг. Энэ нь таны хувийн хүч чадал, ертөнцөд цацах чадварт нөлөөлдөг. Энэ бол хүсэл зориг, хувь хүн, өвөрмөц бус байдлын хүч юм. Энэхүү чакраын даалгавар бол материаллаг, хөдөлгөөнийг нэн даруйд чиглүүлдэг.

Тэнцвэртэй чакра цацруулагч нь өөртөө итгэх итгэл, өөртөө итгэх итгэл, тест, тест, тест, тэнцвэр, хувь хүний \u200b\u200bэрх мэдэл, хариуцлага, хариуцлага, тест, хариуцлага, хариуцлага, хариуцлага, хариуцлага, хариуцлага, хариуцлага, хариуцлага, хариуцлага, хариуцлага, хариуцлага, хариуцлага, хариуцлага, хариуцлага, хариуцлага, хариуцлага, хариуцлага, хариуцлага, хариуцлага, хариуцлага, хариуцлага, хариуцлага, хариуцлага юм. Сэтгэл хөдлөл, чакра устгах - ичгүүр. Таныг ичгүүртэй болгондоо та нарны ширхэгтэй чакраг устгадаг.

Энэ бол мэдээлэл цацаж байна эрүүл тэнцвэртэй Solar Plexus chakra:

• Би хүчээрээ лада байна.
• Би хүч чадал, өөртөө тохь тухтай харилцаатай байдаг.
• Миний хүч дэлхийг өөрчлөхөд хүргэдэг.
• Би хүч чадлаа илэрхийлж байна.
• Би амьдрал, бусад хүмүүсийн амьдралыг өөрчилдөг.
• Өөрийнхөө хүч чадлыг ашиглахыг зөвлөж байна.
• Би хаашаа ч явсан итгэлийг даван туулдаг.

4-р чакра - annhat, зүрхний төв

Энэ бол хайрын төв юм, харилцаа, өөрийгөө бүтээх явдал юм. Цээжний төв хэсэгт байрладаг.

Тэнцвэртэй Чакра нь хүмүүст болон энх тайван, энх тайван, энэрэл, энэрэл, өрөвдөлтэй, хайр сэтгэлийн байдал, үлдэгдэл, энх тайван, үлгэр жишээ. Сэтгэл хөдлөл, чакра устгах - уйтгар гуниг. Уйтгар гунигийг мэдрэх бүртээ та зүрхний төвийг сүйтгэдэг.

Энэ бол мэдээлэл цацаж байна эрүүл тэнцвэртэй зүрхний төв:

• Би бол хайр, зөөлөн амьтан.
• Миний зүрх эдгэрсэн. Зүрх минь нээлттэй.
• Би хайраа илэрхийлэх эрх чөлөөтэй.
• Би болон бусад хүмүүст хайртай.
• Би энх тайван, хайр, баяр баясгалангийн гарын авлага юм.
• Миний зүрх сэтгэл асар том.

5-р чакра - Vishuda, Throat Chakra

Энэ бол таны "жинхэнэ дуу хоолой" юм. Таны өөрийгөө илэрхийлэлд нөлөөлдөг. Энэ чадвар нь бүтээлч байдал, сэтгэлгээгүйгээр хайрлах чадвар. Хоолой дээр байрладаг, бүтээлч, аяндаа эхлэлийг хариуцдаг. Энэ чакраын даалгавар бол таны зургийг гадаад ертөнцөд харуулах явдал юм.

Тэнцвэртэй chakra нь urnee сонсоход нэвтрэн ордог. сайхан мэдрэмж Цаг хугацаа, хэмнэл, харилцаа холбоо, бүтээлч өөрийгөө илэрхийлэх, өөрийгөө илэрхийлэх, резонангийн дуу хоолой. Сэтгэл хөдлөл, чакра устгах - хуурамч. Худлаа хэлэх болгондоо та хоолойн чакраг устгах болно.

Энэ бол мэдээлэл цацаж байна эрүүл тэнцвэртэй хоолойн чакра:

• Би үнэнийг илэрхийлсэн.
• Би өөрийн үнэнийг хялбархан илэрхийлж байна.
• Миний үнэнийг илэрхийлсэнд би дэмжиж байна.
• Би өөрийн үнэнийг илүүд үздэг.
• Миний бодол ойлгомжтой бөгөөд би тэднийг амархан илэрхийлж чадна.
• Тэдний үнэнийг илэрхийлсэн хүмүүсийг би хүндэлдэг.
• Миний хоолой Чакра нээлттэй байна.
• Өөрийгөө илэрхийлж байгаад би баяртай байна.

6-р чакра - Ажа, Чакра гуравдагч нүд

Энэ бол зургуудыг бий болгох чадварыг бий болгох хайрын төв юм. Таны дотоод луужингууд Бүх мэдээллийг шүүж, энд бүх итгэл үнэмшил байна. Духны төв хэсэгт байрладаг.

Тэнцвэртэй чакра гэсэн үг сайн зөн совин, өндөр мэдрэмж, сайн төсөөлөл, сайхан дурсамж, бэлгэдлийн сэтгэлгээ, төсөөлөх чадвар.

Энэ бол мэдээлэл цацаж байна эрүүл тэнцвэртэй Чакра гуравдахь нүд:

• Би өөрийн дотоод мэдлэгт итгэдэг.
• Надад сайн зөн совин байна.
• Миний дотоод алсын хараа тодорхой бөгөөд би түүнд итгэж байна.
• Би сүнслэг замаар явдаг.
• Би зөн совиндоо сонсдог.
• Би намайг хадгалдаг, намайг дэмждэг.

7-р чакра - Сакхасрара, титэм Чакра

Тэнгэрлэг ухамсрын энэхүү чакра нь эх сурвалжтай холбоотой таны холболтод нөлөөлдөг. Зураач дээр байрладаг. Энэ чакраын даалгавар бол бурханлиг ухамсартай нэгдэх бөгөөд жинхэнэ мөн чанараа ухамсарлах явдал юм.

Тэнцвэртэй чакра гэдэг нь мэдээлэл, мэдлэг, оюун ухааны, оюун ухаан, тохилог, сэтгэлийн тогтворгүй, Сүнслэг, сүнслэг байдлын үл хөдлөх хөрөнгийн тал, илүү өргөн хамаарах, сүнсний сулуун, Сүнслэг, сүнслэг, олон ертөнцийн хархтай "асуудлуудыг судлах, хялбаршуулж болно гэсэн үг юм. Хавсралт, хатуу хүрээ нь энэ чакраг устгадаг. Чамайг сар бүр нягт уясан Ямар нэг юманд та титэм чакраг устгах болно.

Энэ бол мэдээлэл цацаж байна эрүүл тэнцвэртэй титэм Чакра:

• Би бурханлигтай холбогдсон байна.
• Өдөр бүр миний хором мөчийг бурханлаг хайрыг дэмждэг.
• Би орчлон ертөнцтэй нэг.
• Би бурханлиг байгальд амьдардаг.
• Би урам зориг, ойлголт, илчлэлтийг олж авдаг.
• Би бурханлигуудтайгаа "i", бурханлиг мэргэн ухаанаар холбоо барьдаг.

Өөрийгөө шалгах

Эрүүл тэнцвэртэй Чакрасыг батлав тэдний дотоод хариултыг тэдэнд хянах - тэд таныг хэр их дахин давтаж, эсэргүүцэл үүсгэдэг. Хэрэв урвалын урвал эсвэл хүчдэл байгаа бол таны чакрас нь баланс балансад ороогүй байж магадгүй юм.

Яагаад бүхэлдээ энерги, тусдаа чакрасыг салгахгүй байна

Төлөө зөв ажил Эрчим хүчний системийг бүхэлд нь идэвхтэй ажиллагаа шаарддаг Бүх чакрас. Хэрэв та зөвхөн нэг ч чакра, дараа нь эрч хүч, амьдралдаа болон таны амьдралд болон таны амьдралд эрч хүч байх болно.

Жишээлбэл, нарны гэрэл, үндэс chakra. Бусад хүмүүс таны эелдэг байдал, хувийн хил хязгаарыг ашиглах, таны хувийн хил дээр үргэлжлэх болно.

Эсвэл, хэрэв та sacral chakra-ийн энергийг нэмэгдүүлбэл, та чакраг, зүрхний төвийг хаасан, гэхдээ та нарыг эрчүүдтэй харьцах болно.

Дүгнэлт нь энгийн - оролцуулах бүх чакрасын энергийг нэмэгдүүлэх,тусдаа биш.

Чакрасыг идэвхжүүлэхийн тулд би дасгалаа өгөх видеог үз. Дасгал нь Чакраг энерги дүүргэхэд тусална.

Тиймээс би танд л хэлсэн эрч хүчээ сайжруулах хэд хэдэн арга замаар. Гэхдээ эдгээр арга нь ч гэсэн энергийн системийнхээ ажлыг сайжруулахад хангалттай юм. Эдгээр бүх аргыг туршиж үзээд өөрийнхөө хувьд хамгийн тохиромжтойг сонгоод, үргэлж дадлага хий. Үр нөлөө нь өөрийгөө удаан хүлээхгүй. Хэрэв танд ноцтой хэрэг байгаа бол тусламж гуйж, зөвлөлдөх хүсэлт гаргаж болно

Өндөр энерги бүхий хүмүүс мөрөөдлөөс илүү хурдан байдаг бөгөөд тэд үргэлж байдаг сайн төлөв байдалСанхүүгийн нөөц дутмаг байхгүй, эсрэг хүйсийн төлөөлөгчидтэй түгээмэл байдаг. Хэрэв таны амьдралд бүх зүйл эсрэгээрээ тохиолдвол энэ нь анхаарал хандуулах, эрч хүчээ хэрхэн нэмэгдүүлэх нь үнэ цэнэтэй зүйл юм.

Хүний энергиийг хоёр сорт төлөөлдөг.

• биелэгчлэх;
• үнэгүй (эсвэл амин чухал энерги).

Бие махбодийн эрчим хүчний улмаас хэвийн амьдрал байдаг хүний организмБайна уу. Үүнийг дэмжих шаардлагатай Өнттгүй яриа үнэгүй энерги.

Тиймээс та үргэлж маш их энерги байдаг, эдгээр дүрмийг дагаж мөрдөх нь чухал юм.

• өндөр чанарын хоолыг бүрэн хооллодог;
• за амрах ( маш том үүрэг Эрүүл унтах дуртай);
• Өндөр биеийн тамирын дасгал хийх;
• сөрөг энерги уусгана, усанд орох, саунас тогтмол зочлох;
• байгальд илүү олон байдаг;
• иог, дорно дахины тулааны урлагийг маш их харуулав.

Гэхдээ өндөр эрч хүчийг хадгалахын тулд нэг физик энерги хангалттай биш юм. Хангалттай чөлөөт энергитэй байх нь чухал юм. Гэхдээ нэмэгдэхийн өмнө - бие махбодийн биед анхаарал тавих хэрэгтэй. Энэ нь сайхан мэдрэмж төрөхөд л дараа нь чөлөөт энергийн боломжоо дээшлүүлж эхэлнэ.

Гэхдээ анх одоогийн чөлөөт энергийн түвшинг та ямар ч байсан гэж тодорхойлдог. Шинж тэмдгүүд эрч хүч дутмаг байдлын талаар гэрчилнэ.

• аливаа үйлдлийг гүйцэтгэх дургүй;
• нойрмоглох;
• цочромтгой байдал;
• Өглөө босоход хэцүү байдаг.

Чөлөөт энергийн түвшинг нэмэгдүүлэх нь 2 аргаар хийж болно.

• зарцуулах эрчим хүчний бууралтаас болж;
• чөлөөт энергийн боломжийн улмаас нэмэгдсэнтэй холбоотой.

Гэхдээ та энерги хэрхэн яаж нэмэгдүүлэхээ хэлэхээс өмнө бид чөлөөт энерги зарцуулдаг зүйлийнхээ талаар ярих болно.

Чөлөөт энерги хаана байна

Амьдралын хүчнүүд бидэнд ийм мөчүүдийг орхих болно.

1. Бид ямар ч сөрөг туршлагад зовж шаналах үед. Тэд бүгдээрээ үүнийг идэвхтэй энерги, сэтгэлийн хөдлөл, сэтгэлийн түгшүүр, айдас, мэдрэмжийн мэдрэмжийг төрүүлдэг.
2. Стресстэй туршлагатай.
3. Бид маш чухал хүнийг мэдрэх үед.
4. Тэдний энергийн боломжуудыг нэмэгдүүлэх байгалийн аргууд (архи, энерги, энерги ундаа). Эрчим хүчний тэнцвэрийг нэмэгдүүлэх эдгээр аргууд нь өндөр хувиар мөнгөтэй мөнгөтэй ижил төстэй зүйлтэй байдаг. Та өнөөдөр энергиийг өнөөдөр аваад, гэхдээ маргааш (эсвэл дараа нь (дараа нь) буцах, илүү их хэмжээгээр өгөх болно. Тиймээс, энэ аргууд дээр аль болох бага аргуудад хандах ёстой.
5. Бид тамхи татах үед.
6. Жижиг зүйлд өөрийгөө өөрөө хий. Өөрөөсөө асуулт асуугаарай: "Та тэргүүлэх чиглэлийг тодорхой зохион байгуулсан уу?" Эрч хүчээ дэмий үрэхгүй байхын тулд үүнийг хийх нь зүйтэй.

Та энергиээ ямар нэгэн туршлага хуримтлуулдаг, ихэнхдээ маш их ач холбогдолтой гэж төсөөлдөггүй хүмүүст ч гэсэн, ихэнхдээ тэдний дуртай хөлбөмбөгийн багийг ялахын тулд санаа зовдог.

Зөвхөн таны хамгийн ойр дотно хүмүүст (хамаатан садан, дотно, найзууд, найз нөхөддөө нөлөөлж буй бүх хүмүүс). Та анхны ач холбогдолтой жагсаалтыг хийж болно.

Үүний нэгэн зэрэгцээ, энэ нь таны амин чухал амин чухал хүчин зүйл нь энэ аргаар гурван домгийн гурван хувь нь хэрэглэсэн байх нь чухал юм.

• 50 хувь - эхний зүйл;
• 20 - хоёрдугаарт;
• 10 - гурав дахь нь;
• Үлдсэн 20 хувь нь үлдсэн.

Эрчим хүч бухимдал нь таныг хэзээ ч буцааж өгөхгүй гэдгийг санаарай. Тиймээс, дараа нь илүү чухал зүйл дээр таныг шуурганд буцааж өгнө үү.

Ажиглах S. зарцуулсанОдоо эрч хүч нэмэгдүүлэх аргыг эргүүлье.

Хүний энергийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Мөрөөдөл, зорилгоо тавь

Мөрөөдөл I. бодит зорилгоТа хүрэхийн тулд хичээдэг, танд маш их хэмжээний чөлөөт энергиээр дүүргэ. Гэхдээ энэ нь зөвхөн, мөрөөдөл, зорилгоо биечлэн зохион бүтээсэн бол энэ нь биечлэн зохион бүтээсэн бол өөр хүн биш. Сүнс, оюун ухаан эв найртай харилцаа Өөрийнхөө зорилгын төлөө бие биетэйгээ хамт байх болно

Хэрэв та замдаа явж байгаа бол орчлон ертөнц танд туслах болно.

Та итгээрэй!

Үүний зэрэгцээ, таны итгэлийн объект нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэггүй: энэ нь Бурхан байж болох юм: энэ нь Бурхан байж болох бөгөөд энэ нь Бурхан байж болох бөгөөд энэ нь бурхан байж болох бөгөөд энэ нь бурхан байж болох бөгөөд энэ нь Бурхан байж болох бөгөөд энэ нь бурхан байж болох бөгөөд энэ нь бурхан байж болох бөгөөд энэ нь бурхан байж болох бөгөөд энэ нь бурхан байж болох бөгөөд энэ нь бурхан байж болох бөгөөд энэ нь бурхан байж болох бөгөөд энэ нь бурхан байж болох бөгөөд энэ нь бурхан байж болох бөгөөд энэ нь бурхан байж болох бөгөөд энэ нь бурхан байж болох бөгөөд энэ нь бурхан байж болох бөгөөд энэ нь бурхан байж болох бөгөөд энэ нь Бурхан байж магадгүй юм. Энэ нь таны итгэлийг нөхөхөд талархал илэрхийлье бүрэн тоо үнэгүй энерги.

Хайр!

Хайр бол маш хүчтэй эерэг мэдрэмж юм. Тэр таныг дотроос нь даван туулж, та бүх зүйлийг маш их урам зоригоор ойлгож, та ямар ч оройг эзэлж байгаа мэт санагдаж эхэлдэг! Хайр бол эрч хүчний маш хүчтэй эх үүсвэр юм.

Эрчим хүчний гимнастик дасгал хийх

Энэ бол эрчим хүчний сувгийг тэлэхэд хувьцааг дамжуулж буй дасгалуудын багц юм.

Баярлалаа

Талархлаа илэрхийлэхдээ та мэдэрч байна эерэг сэтгэл хөдлөл Энэ нь үнэгүй энергиээр дүүргэсэн.

Урлагт оролцох

Хамгийн их урлагийн төрлүүдийн аль нь танд таалагддаг вэ? Урлагчид баярлалаа, таны сэтгэл амьдралаар ирдэг.

Одоо, мэдээллийн эрин үед урлаг нь арын хэсэгт үл тоомсорлож, интернет, телевизээр солигддог. Хэрэв та үргэлж хангалттай эрчим хүчний тэнцвэрийг хадгалахыг хүсч байгаа бол түүний дотоод чадварыг илчлэхийг хүсч байвал цаг хугацааг төлөх нь зүйтэй.

Хөгжим сонсох

Хөгжим бол цэвэр энерги юм. Тиймээс, дуртай хөгжмийн жүжигчдийнхээ найрлагыг тогтмол сонсох нь маш чухал юм. Илүү чанга чанга хөгжим хийх болно, илүү эрчим хүчний урсгал нэмэгдэх болно.

Хобби олох

Хобби нь сэтгэлд зориулж хийсэн ажил мэргэжил юм. Аливаа хобби нь таныг нэмэлт үнэгүй энергиээр дүүргэдэг.

Өндөр эрчим хүчтэй хүмүүстэй харилцах

Зарим хүмүүс маш том эрчим хүчний боломж байдаг. Өөрсдөө энерги өөрсдийгөө өөрсдөө хэрэглэдэг, илүүдэл гарч ирдэг. Ийм хувь хүнтэй холбоо барьж, та тэдний энергийн хэсгүүдийг тэднээс авдаг.

Эерэг сэтгэл хөдлөлийг тойрсон хүчтэй энэхүү энэрэл ойлголтгүй Ихэнхдээ хүмүүс шалтгааныг нь тайлбарлаж чадахгүй.

Бүгдэд нь амжилттай хүмүүс Онцгой шинжтэй хүчтэй биопол, тиймээс тэдэнтэй холбоо барьсны дараа та илүү дээр юм сэтгэл хөдлөлийн төлөвлөгөөБайна уу. Ийм хүмүүс өрөөнд ороход үл үзэгдэх гэрлийг асгаж байх шиг байна.

Өөрийгөө тайвшруулж дасгал хийх

Өөрийгөө хангалттай байлгах нь зөвхөн мөрөөдөж чадах бүхнээ авах боломжийг танд олгоно гэдгийг мэддэг байх. Энэ нь таны энергиийг нэмэгдүүлэх нь нэлээд бодитой бөгөөд үүнийг байнга үзэх нь чухал бөгөөд энерги, эрчим хүчний гимнастик руу хандах нь чухал юм. Та энэ зорилгоор цэвэр өөрийгөө гиппаноз хэрэглэж болно.

Гэрийн тэжээвэр амьтдыг гэртээ ав

Амьтад үргэлж эерэгээр эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог, хөөрхөн амьтанд унах болгондоо үргэлж нөлөөлдөг.

Физик энерги үнэгүй солилцох

Та спорт, идэвхтэй бус амралтаар дасгал хийхдээ бие махбодийн ядаргаа ирдэг. Гэхдээ амьдралын өнгө нэмэгдэх болно. Өглөө, усанд сэлэх, зугаацаж, бүжиглэх, бүжиглэх, бүжиглэх нь нэмэлт эрчим хүчээр өөрийгөө дүүргэдэг.

Биржийн санхүүжилтийн үнэгүй энерги

Одоо бид мөнгөний тухай ярьж байна. Тэдэнд өгөхөд тэд тан руу эргэж ирэхийг бүү хүлээ, орчлон ертөнц таныг амьдралын хүчээр дүүргэж байна.

Танд секс байна уу!

Секс бол чөлөөт энергийн хамгийн хүчирхэг эх үүсвэр бөгөөд энэ нь тааламжтай, ашигтай ангийн улмаас түүний энерги болох боломжийг нэмэгдүүлэх явдал юм.

Бие махбодийн сайн хэлбэрийг бие махбодийн хувьд сайн боловсруулж, би биофиллуудын тооноос дээш өргөгдсөн аргууд руу чиглүүлж, би Iofield-ийн тооноос болж, энэ нь таны BIOFIELS-ийг илүү сайн бэхжүүлэх болно.

Эрч хүчээ хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? Эхлээд энэ нь юунаас хамааралтай болохыг та мэдэх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, унтах, хоол тэжээл, стресс ба биеийн дасгалБайна уу. Гэхдээ энэ бүгд биш.

Бид ихэвчлэн газар, хүмүүсийг зааж өгдөг шидэт үгс "Сайн энерги" эсвэл " муу эрчим хүч"Бид зөвхөн амин чухал энерги биш харин мөн манай байшингийн нийтлэг чичиргээ.

Байшин бол бидний хамгаалалт. Бид үргэлж шаргуу хөдөлмөрлөсний дараа үргэлж тайвширч, тайвширч, тайвширдаг, эсвэл ганцаараа байхыг хүсдэг. Гэхдээ бид бүрэн ядарсан бол байшинг хамгаалах чадваргүй болно.

Шинжлэх ухааны хувьд энерги, эрч хүч нь таны хүч чадал, хурд, хурд, ерөнхий сайхны сайн сайхан байдал, Энэ нийтлэлд бид гэртээ амин чухал энерги хэрхэн яаж нэмэгдүүлэхийг хичээх болно .

Тухайн хүний \u200b\u200bэнерги илүү өндөр байх тусам түүний амьдарч буй газар, Манай байшингийн чичиргээ өндөр байх тусам илүү дээр юм. Гэр нь манай байранд болж, амьдралаа цэнэглэж, бидний сүнсийг өргөж, бидний сүнсийг өсгөх орон зай болно.

Эрүүл мэнд, аз жаргалын төлөө байшин, аз жаргалын эрч хүч, эрч хүч, чичиргээг дээшлүүлэх 30 арга энд байна.

1) замбараагүй байдлыг арилгах

Эмгэгийг арилгах, таны гэрт нэмэлт шаардлагагүй зүйл, элемент, элементүүдийг ашиглахгүй байх, амархан газар чөлөөлөх, танд эрх чөлөө, тав тухыг үл тоомсорлох болно.

Хувцаслалтаа хайчилж ав. Ачааны машин "зүгээр л" тохиолдолд "тохиолдолд" тохиолдолд та хэзээ ч ашиглахгүй. Үргэлж хэмжээгээр чанарыг нь сонгох.

Туршлагаас хамаарч, худалдан авалт, ухаалаг зарцуулалтыг ашиглах, худалдан авах, ухаалаг зарцуулалтыг ашиглах, худалдан авалт, ухаалаг зарцуулалтыг ашиглах, зөвхөн шинэ "зүйл худалдаж авах" гэж ашиглахгүй.

Магадгүй зарим хүмүүс худалдан авалт хийхдээ тайвширдаг. Гэхдээ сайн бодож үзээрэй, энэ нь энэ тодорхой зүйл шаардлагатай юу? Багцыг юу худалдаж авах вэ, удаан хүлээгдэж буй аялалд мөнгө хуримтлуулж, мэдрэлээ тайвшруулаад, дэлгүүрт ороогүй байна!

2) өвс шатаах

Өвс шатаж, практик нь маш сайн мэддэг бөгөөд бактери, вирус гэх мэт агаарыг цэвэрлэхэд маш олон мянган жилийн туршид ашигладаг. Зарим үндэстэн шатаж буй ид шидийн зан үйл болж шатаж буй ид шидийн зан үйл, өөрчлөлт сүнслэг улс, орчны агаарыг цэвэрлэх. Гэхдээ та болгоомжтой байх ёстой, учир нь та галаар хошигнохгүй байх нь дээр. Зөвхөн шаталт нь өөрөө үйл явцыг биш гэдгийг санаарай, мөн хүч чадал, тамхи нь эрч хүчийг нэмэгдүүлэх шинж чанартай байдаг гэдгийг санаарай.

Хатаасан ургамлын хатаасан алдааг аваад шатаж, дараа нь дөлийг хурдан гаргаж, байшинд сэлж байгаарай. Ба эдгээх шинж чанарУргамлын үнэр нь шууд агаарт унадаг. Өнөөдөр Sage бол хамгийн алдартай өвслөг ургамал юм, гэхдээ нарс, розмарин, Лавандарт бас сайн сонголтууд юм.

Энэхүү техник нь амин чухал энергийг нэмэгдүүлэх, орон зайг цэвэрлэхэд тохиромжтой.

• Шинэ байшин руу шилжих үед;

• Руу шилжих үед шинэ ажил эсвэл карьер;

• Хүсээгүй зочин таны гэрийг орхисон;

• Бясалгал хийхээс өмнө;

• Хэрэв та зүгээр л нэг хэрэлдэж, хүнд өвчтэй бол

Та бас ашиглаж болно ургамлын гаралтай холимог Газрын өвс ургамлыг хамт хольж, тахианыхаа дээд хэсэгт жижиг хэсгүүдийг үлдээх замаар.

Мэргэн, ганга, ганга, розмар, Лаванди, лааз, пиналь, нарс, утлага, патчули агаар, орон зайг төгс цэвэрлэдэг.

3) НЭГДСЭН НЭГДСЭН ТҮҮХ

МЭДЭЭЛЛИЙН ТЕХНИКИЙН ТАЛААР АЖИЛЛАГААНЫ ТҮҮХИЙГ ХЭРЭГЛЭХГҮЙ, ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ БОЛОМЖТОЙ, таатай санагдах гэртээ. Тэдний олонх нь вирус, бактери, бактерийг агаарт арилгадаг хүчирхэг антимикробийн шинж чанарууд байдаг.

Сарнай, лаврын тос, гудас, гудас, хөвөн, janpa, salfa, mirda, mirta, mirta, salfa, cinnamon, rosemon, rosemary, rosemytude, rosemary, rouctary, arucytary?

Холих 1 tbsp. л. Vodka, 6 tbsp. л. шүүсэн ус, 10-40 дусал чухал тос Жижиг шүршигч дэх таны сонголт. Хэрэглэхээс өмнө сайн баавгай.

Аяан дээрээс хагас цагийн өмнө шүрших, ажлын байрны ойролцоо, гэхдээ ажлын байрны ойролцоо, гэхдээ техникээс хол. Тэд энх тайван, амар амгалан, амар амгалан, хөнгөн оюун ухаан, энерги өгдөг.

4) Давсны чийдэнг асаах (Гималай давснаас)

Энэхүү зөөлөн гэрэлтүүлэгч давстай давс бол шинэхэн эх үүсвэр юм цэвэр агаар - Та чичиргээг нэмэгдүүлж, байшинд агаарыг цэвэрлэж, тайван амгалан аура өгдөг.

Учир нь тэд ус татдаг, чийдэнг татдаг магад итгэсэн хүч Тоос, тоос, утаа, утаа, бусад хольцыг агаараас зайлуул. Усанасайн давс мөн сөрөг ионуудыг сөрөг ионоос ялгаруулж, статусын цахилгааныг нэмэгдүүлдэг, цахилгаан эрчим хүчийг зайлуулах, цахилгаан эрчим хүчний цацраг, цэвэршүүлэх, цэвэршүүлэх, гатлах сайхан мөрөөдөл Мөн сэтгэлийн байдлыг сайжруулах.

Сайн, гайхалтай жагсаалт!

5) хөгжим

Хөгжим бол зугаа цэнгэл, урлагийн хэлбэрээс илүү юм. Энэ нь таны бүх биед тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь ямар ч орон зайд шилжих, чичиргээг өөрчлөх болно.

Зөв хөгжим нь өвдөлт намдаахыг баталгаажуулдаг, зүрх сэтгэл, цус, дархварлын систем, Сурч мэдэх, ядаргаа тулалдаж, эрүүл мөрөөдлийг сурталчлах.

Мэдээжийн хэрэг, бидний сэтгэлийг сайжруулах чадвар нь эргэлзээгүй юм. Сэтгэлийн байдал, эерэг, эерэг, эерэг, эерэг, jazz, jazz, jazz, jazz, orchtra хөгжим сонгох. Хэрэв ийм жанрууд танд тус болохгүй бол, танд сайн мэдрэмж төрүүлэхийн тулд хөгжимийг өөрчил.

6) Ургамал, амьд цэцэг

Байгаль дээр дахин нэгдэх, санал болгож болох бүх зүйл одоо арга Эерэг чичиргээ, сэтгэлзүйн болон сэтгэлийн хөдлөл, өсгөсөн сэтгэлийн байдал, сэтгэл санааны байдал нь амьд амьтдыг орхиход дуртай байдаг. Ecoterapy нь шинжлэх ухааны нийгэмлэгийн анхаарлыг татдаг: Олон судлаачид сэтгэлийн хямралыг даван туулж, сайжруулж чадна гэдэгт итгэдэг сэтгэцийн эрүүл мэнд Сайн сайхан байдал.

Байгалийн бөөмийг өрөөнд авчирч, гэрт эерэг энерги авчирч болохгүй гэж? Үүнийг хийх нэг арга бол амьтны орон зайг сав, шинэхэн цэцэгээр дүүргэх явдал юм. тод өнгө Мөн амт нь таны гэрийн буланд хувь нэмэр оруулах болно.

Шинжээчдийн хэлснээр зарим ургамал нь сурталчлахаас илүү сайн байдаг эерэг энерэг сайн сайхан байдлыг сайжруулах. Энэ бол кактус, хулс, хулс, Жасмин, Лаванда, бяцхан сарнай, Розмарин, Рунсантом, гаа, гаа, Кризантом, гаа, Зохисгүй сарнай, Зохисгүй, Кризантом, Зохисгүй сарнай, Зохисгүй, гаа, Зохисгүй, Зохисгүй, Крейзари, Кроедийн, гаа, Зохисгүй, Зохисгүй, Зохисгүй, Зохисгүй, Зохисгүй, Зохисгүй, Зохисгүй, Зохисгүй, Зохисгүй, Зохисгүй, Зохисгүй, Алое Версум, цахим зүйл. Бусад нь зүгээр.

7) Хэд хэдэн талстыг сонго

Эдгэрэх, эерэг байдал, эерэг байдал нь эртний эртний эдлэл рүү буцдаг. ИРГЭДИЙН ГЭР БҮЛИЙН ГЭР БҮЛИЙН ГЭР БҮЛИЙН ХУВЬЦАА, ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН ЭМЭГТЭЙЧҮҮДЭЭ ЭМЭГТЭЙЧҮҮДЭЭ ЭМЭГТЭЙЧҮҮДЭЭ.

Эдгээр алдартай талстуудын байрыг гэрт нь хайж олохыг хичээ, тэд танд олон тооны давуу талыг өгөх болно.

• Оюу - Мастер эдгээгч, хамгаалалтын шинж чанараа өндөр үнэлдэг.

• Эв цэвэрлэх - Хүчтэй антидреспресс, урам зориг, сэтгэл хөдлөлийн байдлыг нэмэгдүүлдэг.

• Smoky кварц - Сөрөг энерги өгөхөд тусалдаг.

• Ягаан дөрвөлжин - зүрх сэтгэлийн энергийг нээж, эмчилдэг.

• Нарийн дүүрч - амжилт хүсье, бүтээлч байдал, бүтээлч байдал, сэдэл төрүүлдэг.

• Дөрвөлсөнц - Биеийг тэнцвэржүүлэх, оюун ухааныг арилгадаг.

• Кесетин - Стрессийг арилгаж, аз жаргалыг өдөөдөг.

• Цайлгийн эрүү - Таныг дасан зохицож, одоо амьдралд амьдрахад тусалдаг.

• Наййм - шинэ боломжуудыг татдаг.

Хэдийгээр та нарыг эдгээх хүчэнд онцгой итгэл байхгүй байсан ч гэсэн тэд таны гэрт хэдэн чик нэмэх болно, энэ нь таны гэрийг сайжруулах баталгаатай болох болно.

8) Сэтгэлийн байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг өнгийг сонго.

Гэрт ашигласан өнгө нь бидний хувийн шинж чанарыг шууд тусгал бөгөөд сэтгэлийн хөдлөл, бодол санаагаа хамгийн гэнэтийн байдлаар нөлөөлж чадна!

Бидний өнгөт хариу үйлдэл нь бидний мэдэрч байгаа зүйлээ сонгоход өвөрмөц юм. Нийтлэг өнгөөр \u200b\u200bнөлөөлж үзье.

• Улаан - Эрчим хүчний түвшинг дээшлүүлж, цусны судасжилтыг нэмэгдүүлдэг. Гэхдээ зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь хэт их өдөөдөг бөгөөд сэтгэлийн хөдөлгөөнд тодорхой бэрхшээл учруулж болзошгүй юм.

• Хүрэн Уур хилэн, дайсагналын мэдрэмжийг бий болгодог.

• Шар - сэтгэлийн хөдлөлийг дээшлүүлж, тэр наранд баяр баясгалан, аз жаргалын дохио өгдөг. Хэт их шар нь урам хугарах, уурлах мэдрэмж төрдөг.

• Хөх - тайвшруулах, тайвшир, тайвширч, гэхдээ уй гашуу мэдрэмжийг өдөөж болно.

• Ногоон - Нүдэнд хамгийн тайван өнгө, тайван, тайван, карьерын өсөлтөд хувь нэмэр оруулдаг.

• Нил ягаан - Харанхуй тонн нь тансаг, бүтээлч, хурц байдалтай холбоотой байдаг. Хурц хувилбар нь оюун ухааны энх тайван байдлыг цэнхэр өнгөтэй болгож, гэхдээ илүү дулаан байдаг.

• жүрж - өдөөх, урам зориг, эрч хүчийг үүсгэдэг.

9) Лаа асаах

Лаа нь гэрлийг гэрэлтүүлж, тайвшруулж, тэмдэглэхийн тулд хэдэн мянган жилийн турш ашигладаг байсан. Тэдний харанхуй шар өнгийн гялбаа нь унтах эм шиг ажилладаг, голдуу бясалгал хийх, төвийг бясалгал хийх.

15) Амралтын орон зайг бий болгох

-Аар / -оор хэнд хот Та тайвширч, чимээгүй, ая тухгүй байдал, ая тухгүй байдал, ая тухгүй байдал, тохь тухыг өнгөрөөж, ядаж жижиг орогнол, зайд жижиг орогнол, зай, булан эсвэл булан. Орон зайг үнэлж, өдөр бүр дор хаяж арван минут зарцуулах цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй.

Та энэ удаа унших, бясалгал хийх, йог хийх, таныг сэргээх, эрч хүчээ нэмэгдүүлэх өөр зүйлийг ашиглаж болно.

16) галт тэрэг

Эрч хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд та буйдангаас босоод бие рүүгээ явах хэрэгтэй. Хичээл авах судалгаа - хамгийн зөв зам Эрчим хүчний түвшинг байгалийн аргаар нэмэгдүүлэх.

Спортоор хичээллэдэг эрүүл насанд хүрэгчид долоо хоногт дор хаяж 20 минутын турш суудаг насанд хүрэгчид долоо хоногт гурван удаа 20% -иар нэмэгддэг. далайн түвшин ядаргаа 65% -иар бууруулна.

Аас дээш бууж цэвэр агаар Хялбар гүйж, хурдан алхах эсвэл дугуй унах.

17) элэгний завсарлага хий

Хэрэв таны элэг нь чадвараа хэмжихэд ажиллах боломжгүй бол энэ нь олон янзын асуудалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь архаг ядаргаа юм. Бие махбодь нь их хэмжээний ачаалал ихтэй байдаг тул илүүдэл хорт бодисыг зайлуулахыг хичээдэг.

18) Шөнийн цагаар цутгах

Энэ бол хүнд хэцүү ажлын нэг юм. Хэрэв танд хангалттай эрч хүч байхгүй бол та бие махбодоо сэргээж, өөрийгөө сэргээж, залуужуулахын тулд бие махбодид сайн нуугдаж байгаарай.

Харамсалтай нь хүн бүр толгой нь дэр рүү хүрэхэд бүгд унтаж чадахгүй. Дэлхий дээрх сая сая хүмүүс унтах нь санамсаргүй эсвэл урт хугацааны асуудалтай тулгардаг.

19) 15 минут зарцуул

Хэрэв та хэт ядарсан гэж бодож байвал үдээс хойш 15 эсвэл 20 минутын турш хурдан явуулаарай, тэгвэл та системээ дахин сэргээж, эрч хүчээ дахин сэргээж ав.

Судалгаа нь ерөнхий сонор сэрэмжтэй, сургалтын ур чадварын хувьд 20 минутын турш унтаж байгааг харуулж байна; 30-аас 60 минутын унтах нь шийдвэр гаргахад туслах болно; 60-аас 90 минутын дараа унтах, Тархины ажилд шинэ холболт үүсгэх шаардлагатай бөгөөд бүтээлч ажлуудыг шийдвэрлэхэд шаардлагатай байдаг.

20) Хоолны дэглэмээс элсэн чихэр хайчил

Богино донон эсвэл шоколадны баар нь АНУ-ын ихэнх нь 3.00 цагаас хойш хамгийн их хүсдэг.

Хархнуудын судалгаагаар өөх тос, элсэн чихэр, гурил, гурилыг илүү таргалалттай, элэгдлийн (I.e.e. залхуу) нь тэнцвэртэй хоолноос илүү таргалалттай байсан.

Ийм сайхан таашаалаас зайлсхийж, эрүүл хувилбаруудад оч.

21) чийгшүүлэх

Ус нь илчлэг агуулаагүй бөгөөд тиймээс энерги өгдөггүй, гэхдээ энерги өгдөг боловч бие махбодийн бүх урвалыг хөнгөвчлөх бөгөөд энэ нь бие махбодийн бүх урвалыг хөнгөвчлөх болно.

Герби цай, кокосны усыг шингэний хэрэглээ гэж бүү мартаарай

22) Ногоон цай дээр кофе солилцох

Бид ядарч байх үед кофе нь толгой өвдөх, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүр, маш их анхаарал хандуулах болно.

Ногоон цай дээр LATTE-гээ өөрчлөхийг хичээ. Энэ нь каффейн (кофейнаас бага хэмжээгээр кофейнаас илүү бага хэмжээгээр) агуулдаг бөгөөд энэ нь танд хурдан импульс өгөх болно. Түүнээс гадна тогтмол ашиглах Хүчирхэг антиоксидикс, тийм болохоор Катечин хүн ядаргаатай байдаг.

23) архи уухаас татгалзах

Өндөр сахарын агууламжтай согтууруулах ундаа нь стресс, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг өдөөж, тиймээс уух нь оюун ухааны гол алдагдлын нэг юм.

Архи нойрмоглох нь нойрмоглоход хүргэдэг, энэ нь эргээд нойрмоглох шалтгаан болдог өдрийн цаг мөн ерөнхий нойргүйдэл.

24) худаг нулимах

Хоол хүнс - Биеийн түлш, тиймээс хоол хүнсгүй амин чухал энергийг нэмэгдүүлээрэй. Гэхдээ зарим бүтээгдэхүүн нь тогтвортой эрч хүчийг хангахад хамаатан саднаасаа илүү сайн байдаг.

Таныг эрчим хүчээр халдварладаг хангалттай төвөгтэй нүүрс усыг идэж байгаарай. Эдгээр нь бүхэл бүтэн улаан буудайн талх, хүрэн будаа, хүрэн будаа, винчин, Сагаган, сэвсгэр, шош.

Өөх тосыг үл тоомсорлож болохгүй - энэ бол бие махбодийн энерги хамгийн төвлөрсөн эх үүсвэр юм. Авокадо, самар, самар тос, оливын тос, карко тос гэх мэтээр "өөх тос" -г сонгоно уу.

Зууштай болоход самар, чи самар, chia үрийг сонгоорой, хулуу, бүйлс, самар, хушга.

25) Цахилгаан ундаа ууж болохгүй

Энерги орж болно шингэн хэлбэрБайна уу. Элсэн чихэр бүхий энерги ундаагаа мартаж, эрүүл найрлагаар хийсэн сэрүүн ундаанд анхаарлаа төвлөрүүл.

26) Хэт их бүү хэтрүүл

Хэт их хэтрүүлэг нь нойрмоглох шалтгаан болдог, учир нь таны биеийг хоол боловсруулахад хүргэдэг. Тиймээс, үргэлж бүх зүйлийг дунд зэрэг идээрэй.

27) наранд

Нар нь бие махбодийн химийн мелатонины түвшинг бие махбодид хүргэдэг.

Энэ бол зуны саруудад илүү эрч хүчтэй мэдрэмж төрдөг шалтгаануудын нэг юм.

Мөн бид нарыг Нарнаас гаргаад, Нарнаас гараад, эвдрэл гарахад хүргэдэг, асуудал үүсгэдэг бамбай булчирхай, олон давтамжтай, анхаарал халамж, цус багадалт, энэ нь бүгд энэ нь маш их энергийн түвшинд турах эсвэл буурахад хүргэдэг.

28) гүнзгий амьсгалах

Заримдаа таны ухамсарыг идэвхжүүлэх хэрэгтэй бүх зүйл бол цөөн тооны гүнзгий амьсгаа юм! Гүнзгий амьсгал Цусан дахь хүчилтөрөгчийн урсгалыг сайжруулж, байлдааны бэлэн байдалд хадгалдаг.

Өөрийгөө туршиж үзээрэй!

Хамарыг хурдан, гүнзгийрүүлж, дөрөв рүү нь тоолж, дөрөв рүүгээ тоолоод дараа нь түр зуурынх нь түр зуурынх нь түрхээд амаараа хурдан хий.

Найман арав хүрэхгүй, нэг минутанд гурван минутын гүнзгий амьсгаагаар хий (гэхдээ та толгой эргэхгүй бол зогсоо).

29) Явах

Эрдэмтэд тархи нь тархийг хөргөхөд тусалдаг гэдэгт тусалдаг гэдэгт итгэдэг, энэ нь сэрэмжлүүлгийг бууруулдаг.

Бид ядарч, эсвэл тархи температурын гол температур ургадаг, мөн эвшээч нь энэ нөлөөг тэмцэх арга замуудын нэг юм.

30) Марк

Тогтмол уйтгартай нөхцөлд амин чухал энергийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? Инээд нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулах хамгийн сайн арга гэдгийг бид ойлгох ёстой.

Бид инээх үед нүүр, биеийн булчингууд нь зурж, импульс нь хөөж гардаг, артерийн даралт Өсөн нэмэгдэж, амьсгал нь тархинд илүү хүчилтөрөгч илгээдэг.