Эмэгтэй хүн бүр хумсаа хэрхэн арчлахаа мэддэг байх ёстой, учир нь тэдгээр нь өөрөө юм ярианы карт. Мэргэжлийн мастер таны гарт яг хэрэгтэй зүйлийг сонгох салон дээр ийм арчилгаа захиалах нь дээр байх нь дамжиггүй. Ийм арчилгааны өртөг нь ашигласан журам, салоны түвшнээс хамаарна.

Хумсыг хэрхэн зөв арчлах вэ?

1. Лакыг арилгахын тулд ацетонгүй бүтээгдэхүүн худалдаж авах нь дээр. Ихэвчлэн эдгээр шингэнийг баяжуулдаг ашигтай витаминууд, энэ нь баталгаа юм болгоомжтой арчилгаамөн зөөлөн цэвэрлэгээ.
2. Тогтмол маникюр хийхдээ зөвхөн хадаас төдийгүй зүслэгт анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Мастер бүх зүйлийг яг таг, зөв ​​хийх салон дээр ийм маникюр хийх нь хамгийн сайн арга юм.
3. Гараа хамгаалахын тулд сөрөг нөлөө бага температурболон хүчтэй салхи, хүйтэн улиралд бээлий өмс. Цэцэрлэгт эсвэл хөдөө ажиллахдаа хамгаалалтын бээлий хэрэглээрэй. Гарыг маш их гэмтээж, хуурайшуулдаг гэр ахуйн химийн бодисыг хэрэглэхэд мөн адил хамаарна. Тиймээс зөвхөн резинэн бээлийээр угааж, аяга тавгаа угааж, гэрээ цэвэрлэ.
4. Тэжээллэг эсвэл чийгшүүлэгч гарын тосыг тогтмол хэрэглээрэй. Мөн байгаа тосыг сонгох нь дээр цогц тусламж үйлчилгээгар, хумсны арьсан дээр.
5. Захиалга өгөхийн тулд долоо хоногт хоёр удаа салон дээр очиж үзэх нь зүйтэй мэргэжлийн тусламжпарафин банн гэсэн үг; тэжээлийн маскууд, массаж эсвэл эдгээх журам, шаардлагатай бол.
6. Таны хумсанд ч мөн адил чухал зөв хооллолтХумсны гоо сайхан, бат бөх байдлын хувьд тодорхой витаминууд (жишээлбэл, A, B, E бүлэг) шаардлагатай байдаг.

Дашрамд хэлэхэд, хадаасны гаднах байдал нь хүний ​​эрүүл мэндийн байдал дээр үнэлэгдэж болно. Тиймээс хадаас дээрх цагаан хөндлөн зураас нь асуудалтай байгааг илтгэнэ хоол боловсруулах систем. Мөн харанхуй уртааш ховил нь биед төмрийн илүүдэл байгааг илтгэнэ.

Өдөр тутмын арчилгаа

1. Хумсаа арчлахын өмнө далайн давстай эсвэл дээр суурилсан банн хийх нь дээр эмийн ургамал. Процедурын дараа хадаас зөөлөрч, зүсэж, файллахад хялбар болно. Энэ тохиолдолд та хадаасны ирмэгээс төв рүү шилжих хэрэгтэй.
2. Үүний дараа та тусгай хумсны файлаар хумсаа өнгөлж болно.
3. Одоо бид кутикулыг боловсруулж эхэлнэ. Үүнийг зөөлрүүлэхийн тулд хэрэглэх нь дээр тусгай шийдэл. Кастор, бүйлс эсвэл чангаанзны тосхоёр дусал лаванда цэцгийн тостой холино.
4. Бүх хагархайг таслах ёстой. Зүссэн хэсгийг арилгадаг эсвэл модон саваагаар буцааж түлхдэг.
5. Хумсны хавтанг тэгшлэхийн тулд лакны суурийг ашиглана.
6. Суурийн дээд талд таны сонгосон лакыг хоёр давхаргаар түрхэнэ. Санаж байгаарай: дараагийн давхаргыг өмнөх давхаргыг бүрэн хатаасны дараа л түрхэж болно. Гялалзсан бэхэлгээг лак дээр хэрэглэнэ. Энэ нь зөвхөн хумсыг гялалзуулаад зогсохгүй маникюрын хугацааг уртасгах болно.
7. Лак бүрэн хатсаны дараа та гар тос хэрэглэж болно.
8. Долоо хоногт нэг удаа хийх нь сайн хэрэг тосны маскгар, хумс дээр. Үүнийг хийхийн тулд газрын тосны найрлагыг гартаа түрхэж, гилгэр хальсан эсвэл даавууны бээлий өмсдөг. Маскийг шөнийн турш өмсөх ёстой.

салон арчилгаа

Хумсыг хэрхэн арчлах талаар салон дахь мастерууд хамгийн сайн мэддэг. Дүрмээр бол тэд нэг маникюраар хязгаарлагдахгүй. Чанартай зөв арчилгаа хийхийн тулд долоо хоногт ядаж нэг удаа гар, хумсаа угаах эсвэл маск хийх хэрэгтэй.

Салонуудын арсенал дээр гоо үзэсгэлэн, залуу насыг гартаа сэргээх, хумсаа зөв арчлах боломжийг олгодог олон төрлийн процедур байдаг. Зөвхөн мэргэжилтэн таны хүсэл, хадаас, гарны нөхцөл байдлаас шалтгаалан зөв процедурыг сонгох боломжтой.

Тиймээс, салон дээр та дараахь зүйлийг захиалж болно.

• гарт зориулсан парафины банн;
• хумсыг бэхжүүлэх далайн давстай банн;
• гар, хумсыг тайвшруулах массаж;
• чухал тос бүхий халуун ус;
• ургамлын халуун ус;
• гар, хумсанд зориулсан тэжээлийн маск;
• эмчилгээний маск, гар банн;
• хумсны өсөлтөд зориулсан банн;
• хумсны хавтанг нөхөн сэргээх процедур.

Хамгийн алдартай салоны процедур бол парафины банн. Энэ нь эхний гүйцэтгэлийн дараа гар, хадаасны байдлыг сайжруулах боломжийг олгодог. Парафин эмчилгээ нь гарын арьсыг зөөлөн, торгомсог болгож, цусны эргэлт, лимфийн урсгалыг сайжруулж, арьсны хорт бодисыг гадагшлуулж, урсгалыг хангана. шим тэжээл. Энэ бүхэн нь хадаасны байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Өргөтгөсөн хумсыг хэрхэн арчлах вэ?

Өргөтгөсөн хумс нь онцгой анхаарал халамж шаарддаг.

1. Ийм маникюр нь механик стрессээс гадна янз бүрийн гэмтлээс хамгаалагдсан байх ёстой.
2. Өргөтгөсөн хумстай гараа маш хүйтэн эсвэл эсрэгээр нь угаахгүй байх нь дээр халуун ус. Энэ нь үүнтэй холбоотой юм гэнэтийн үсрэлттемператур нь хиймэл хумсанд маш хортой.
3. Ийм маникюр нь хэлбэрийг засахын тулд салон руу тогтмол зочлохыг шаарддаг.
4. Хэрэв та лакыг арилгахыг хүсч байвал ацетонгүй бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай. Үгүй бол та хиймэл хадаасны гадаргууг гэмтээх эрсдэлтэй.
5. Тэр ч байтугай хиймэл хумсшаарддаг тогтмол арчилгаамастерт даатгах нь дээр байдаг зүслэгийн талбайн ард.

Хэрэв та гараа хэрхэн зөв арчлахаа мэдэхгүй байгаа бол энэ нь хамаагүй, манай мастерууд бүх зүйлийг хийх болно шаардлагатай журамгар арчилгаа ба хумсны хавтан, мөн өндөр чанартай маникюр хийнэ. Үйлчилгээ захиалахын тулд та сайтад заасан утасны дугаараар бидэнтэй холбоо барина уу.

Эдгээр нь зөвхөн хөгжил цэцэглэлт төдийгүй хүний ​​эрүүл мэндийн байдлын үзүүлэлт юм. Тиймээс хумсаа хэрхэн зөв арчлах талаар мэдэх нь маш чухал юм. Учир нь ийм л зүйл тоглож болно тэргүүлэх үүрэг. Хумсны хэлбэр, тэдгээрийн өнгө, толбо нь таны биед халдвар, өвчин болон бусад асуудал байгаа эсэхийг тодорхойлох боломжтой.

Хумсны шинж чанар

Хэрэв таны хумсны хавтан байгаа бол уйтгартай өнгө, энэ нь танд А, Е, В зэрэг витамин дутагдаж байна гэсэн үг. Энэ нь цус багадалтыг илтгэнэ. Хэрэв танд хангалттай кальци байхгүй бол хадаас нимгэн, хэврэг болно. Хэт их хурдан өсөлтхадаас нь дааврын хүчтэй үйл ажиллагаа, бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явц хэтэрхий удаан байгааг танд хэлэх болно. Уртааш нь ходоод, гэдэсний үйл ажиллагааг зөрчиж байгааг илтгэж болно.

Гэрийн арчилгаа

Үүнийг хийхийн тулд салон руу явах шаардлагагүй зохих арчилгаахадаасны ард. Та хэдхэн энгийн дүрмийг санах хэрэгтэй. Арьсаа үргэлж сайн арчлаарай, ялангуяа арьсанд өвлийн цаг агаарэсвэл ойр ойрхон аяга таваг угааж, хэрэглэсэн тохиолдолд химийн бодис. Гэртээ хумс арчилгааны бүх нарийн ширийн зүйлийг харуулах олон тонн видео бичлэгүүд байдаг.

Тавиур

Хамгийн үр дүнтэй арга замуударчилгаа нь зөвхөн энгийн төдийгүй хумс, арьсанд маш сайн байдаг ванны хэрэглээ гэж үзэж болно. Жишээлбэл, та усан ваннд халааж байх ёстой газрын тосны үндсэн дээр хоол хийж, хуруугаа дүрж болно. Ийм хэрэгсэл нь хавтанг шаардлагатай бүх элементүүдээр сайн тэжээх болно.

Мөн энэ арга нь хумсыг чийгшүүлж, хуурайшихаас сэргийлдэг тул үр дүнтэй байдаг. Нимбэгний шүүс нэмэхэд та хумсаа микроэлементүүдээр ханасан бөгөөд энэ нь хумсыг хальслахаас хамгаалдаг. Хэрэв та долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа процедурыг хийвэл тэд хурдан өсч эхэлснийг анзаарах болно.

Сайн жорыг дараах байдлаар авч үзэж болно: хэдэн дусал нимбэг, гүгэл, сарнай, jojoba, иод. Ийм ваннд таван минут суух нь таныг хумсны хэврэгшил, цоолборлох асуудлаас аврах болно. Үүний зэрэгцээ, процедур бүрийн дараа гараа тослох шаардлагатай гэдгийг мартаж болохгүй. тэжээлийн тос.

Хумсыг урьдчилан сэргийлэх, бэхжүүлэхийн тулд ампулаас витамин нэмсэн халуун ус хэрэглэж болно. Ашигт малтмалын давсны давстай ваннууд нь хадаасны бүтцийг бэхжүүлж зогсохгүй ариутгаж, арилгадаг. янз бүрийн халдваруудба үрэвсэл. Шар хавтанг нимбэгний шүүсээр цайруулж болно, та зүгээр л таваг руу үрэх хэрэгтэй.

Сайн маникюр хийх дүрэм

Хэрэв та гэртээ хумсаа зөв арчлах боломжтой бол хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөхөд л хангалттай. Хамгийн гол нь хадаасны файлыг металл суурь дээр биш, харин шил, резин эсвэл картон дээр сонгох явдал юм. Учир нь метал нь хадаасны бүтцийг маш ихээр гэмтээж, мини хагарал үүсгэдэг бөгөөд ингэснээр тэдгээрийг хэтэрхий хэврэг болгодог.

Үүний зэрэгцээ, гар нь хуурай, ууранд хийгээгүй үед усанд орох, маск хийхээс өмнө файл хийх шаардлагатай. Зөвхөн төв рүү чиглэсэн нэг чиглэлд харсан. гэхдээ ирмэг дээр хүрэхгүй байх нь дээр, учир нь энэ нь мөн хадаасыг устгахад хүргэдэг.

Хэрэв та хүсвэл цахилгаан хумсны файл худалдаж авах боломжтой бөгөөд энэ нь зөвхөн файл хийхээс гадна хумсыг нунтаглах, өнгөлөх, хэд хэдэн горим, хурдаар хийх боломжтой. Энэхүү төхөөрөмж нь танд маш энгийн бөгөөд гэртээ ямар ч нарийн төвөгтэй маникюр хийх боломжийг олгоно.

Зүсчиний хувьд та эхлээд зөөлрүүлж, дараа нь модон эсвэл хулсан саваагаар буцааж түлхэх хэрэгтэй. Дараа нь тусгай хавчаар эсвэл утас таслагч ашиглан өргөсийг сайтар таслах хэрэгтэй. Мөн эцсийн шатанд зүслэгийг тусгай хэрэгслээр бүрхээрэй хамгаалалтын бодис. Та хамгийн ихийг нь сонгож болно тохиромжтой эмчилгээарчилгааны бүтээгдэхүүн нь зөвхөн хавтанг бэхжүүлж, зүслэгийг хамгаалдаг. Гэхдээ тэдгээр нь олон витамин эсвэл алмаазан бүрээстэй байдаг. Тэдний хэрэглээ нь зөвхөн хадаас дээр сайн нөлөө үзүүлэхээс гадна лакны сайн суурь болдог.

Лак сонгохдоо аль болох болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Учир нь зарим сүүдэр нь хавтанг илүү шар эсвэл харанхуй болгож чаддаг. Үүнээс гадна, лак нь өндөр чанартай байх ёстой бөгөөд ингэснээр хэт хатахгүй, бүтцийг гэмтээхгүй байх ёстой. Тиймээс мөнгө хүсэх хэрэггүй, зөвхөн хамгийн сайныг нь сонго.

Хумсны будаг арилгагчийн сонголтын хувьд та зөвхөн ацетон агуулаагүй зүйлийг сонгох хэрэгтэй. Учир нь энэ нь хумсыг устгаж, гуужуулдаг. Хумс нь лакнаас амрах ёстой гэдгийг бүү мартаарай. Иймд тагийг таваас дээш хоног зүүж болохгүй.

Юуг санах нь зүйтэй вэ?

Мөн хэд хэдэн дүрмийг санаж байх хэрэгтэй. Хэрэв та хумсаа сайн сайхан байлгахыг хүсвэл:

• Аяга таваг угаах, хэрэглэх үед гэр ахуйн химийн бодисүргэлж бээлий өмсөх;
• Жилийн аль ч үед чийгшүүлэгч тос хэрэглэх;
• Хумсыг өвдөхөд лак хэрэглэхээ болих эсвэл илүү сайн худалдаж аваарай;
• Цагаан толбо, судлууд байгаа нь эрүүл мэндийн асуудал байгааг илтгэж болзошгүй тул аль болох хурдан эмчид хандаарай;
• Эрүүл ахуйн үндсэн дүрмийг үргэлж дагаж мөрдөж, гараа угаа. Хэрэв энэ боломжгүй бол антисептик ба бактерийн эсрэг салфетка хэрэглэх;
• Шарласан хумс нь сэвсгэр, толботой байвал мөөгөнцрийн халдварыг илтгэнэ. Тиймээс эмчилгээг даруй эхлэх хэрэгтэй, гэхдээ эмчтэй зөвлөлдсөний дараа;
• Хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягаа анхаарч үзээрэй. Учир нь beriberi болон бичил тэжээлийн дутагдал үүсдэг муу нөхцөлхадаас;
• Хумсны бүтэц сул, нимгэн байвал акриль болон гелэн хумсны өргөтгөл хийлгэж болохгүй. Учир нь энэ нь тэднийг бүрэн устгах болно;
• Шаардлагатай бол хумсыг витаминаар тэжээх био гель, бүрээс худалдаж аваарай;
• Гэртээ дүрмийн дагуу эсвэл зөвхөн гэрчилгээжсэн салон дээр маникюр хийх;
• Хумсны файл, хайчыг хурцалж, чанартай материалаар хийсэн байх ёстойг анхаарах;
• Бүх маникюрын төхөөрөмжүүд нь зөвхөн хувь хүн эсвэл ариутгасан найрлагаар боловсруулсан эсэхийг шалгаарай;

Хумс, гарын арьсанд зориулсан маск, тос, тосыг хэрэглэх нь тэднийг эрүүл, дэгжин байлгадаг. Гадаад төрхдээр урт жилүүд. Түүнээс гадна, үүний тулд та маш их мөнгө зарцуулах шаардлагагүй, учир нь ихэнх жор шаардлагатай байдаг байгалийн гаралтай найрлагаүүнийг ямар ч гэрт олж болно. Гэхдээ гоо сайхны болон салоны процедурыг илүү болгоомжтой сонгох хэрэгтэй, учир нь энэ нь таны эрүүл мэндэд ихээхэн хор хөнөөл учруулж, хадаасны байдлыг сүйтгэж болзошгүй юм.

Хумсанд зориулсан банн

Гэртээ хумсанд зориулсан банн болж болно гайхалтай аргатэдгээрийг бэхжүүлэх, халамжлах, урьдчилан сэргийлэх янз бүрийн асуудал. Үүний зэрэгцээ та салон руу очиж, үнэтэй процедурт их мөнгө зарцуулах шаардлагагүй, учир нь бүх зүйл шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүдбидний хурууны үзүүрт байна.

Хумсыг бэхжүүлэх хамгийн сайн жор

• Чидун жимсний тос, нимбэгний шүүс.Эхлээд усан ваннд чидуны тосыг бага зэрэг халааж, дараа нь нимбэгний шүүс нэмнэ. Холимогийг хумсандаа түрхэж, даавуун бээлий өмс. Энэ байрлалд хэдэн минут байгаарай, гэхдээ унтахын тулд ингэж хэвтсэн нь дээр. Өглөө нь хольцыг бүлээн усаар угааж, гараа цөцгийтэй тосоор тосолно. Энэ хэрэгсэлмөн сормуусанд хэрэглэж болно. Долоо хоногт хоёр удаа түрхээрэй. Хоёр сарын дараа мэдэгдэхүйц үр дүн мэдэгдэхүйц байх болно;
• Далайн давстай банн.Хэрэв таны хумс хугарч, хугарч эхэлснийг анзаарсан бол далайн давстай халуун ус хийх хэрэгтэй. Зүгээр л давсыг усанд уусгаад нэг цагийн турш гараа шалан дээр тавь. Үүний дараа гараа тэжээлийн тосоор тосолж, арав хоног тутамд курсээ давтана. Та мөн дотор нь хоёр дусал иодыг нэмж болно, энэ нь хадаасны бүтцэд маш сайн ажилладаг.
• Улаан чинжүүтэй маск.Зөвхөн хагас халбага улаан чинжүү, гарын тос, ус холино. Холимогийг бага зэрэг дулаацуулж, гартаа 15 минутын турш хэрэглэнэ. Гэхдээ энэ жорыг сард нэгээс илүү удаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй;
• Зөгийн лав.Маш сайн, батлагдсан хэрэгсэл нь хэрэглээ гэж үзэж болно лаа. Зүгээр л авахгүй олон тооны, усанд хайлуулж, шар, тоор эсвэл нэмнэ усан үзмийн тос. Хумс, хуруунд түрхэнэ. Сайтар үрж, 15 минутын дараа хумсны файлаар өнгөлнө. Та энэ хэрэгслийг байнга ашиглаж болно;
• Исгэлэн жимс.Ямар ч исгэлэн жимс, нэрс эсвэл бөөрөлзгөнөтэй байдаг шаардлагатай багцхумсыг тэжээж, илүү зузаан, бат бөх болгодог амин хүчлүүд. Тиймээс шүүсийг үрэх нь тэдний эдгэрэхэд хувь нэмэр оруулна;
• Ургамал.Та Гэгээн Жонны wort, chamomile, царс модны холтос зэрэг ургамлын багцыг ашиглаж болно. Та шингэнийг буцалгасны дараа исгэж болно. Гараа тэнд хагас цагийн турш дүрнэ. Дараа нь тэжээлийн тос түрхээрэй. Та нөөцөө хийж, хөргөгчинд хадгалж болно. Гэхдээ хэрэглэхийн өмнө үүнийг дулаацуулахыг зөвлөж байна;
• Хумсыг тэжээх, бэхжүүлэх.Маш сайн жор бол ашиглах явдал юм оливын тос, зөгийн бал, өндөг нь гарны хумс, арьсыг төгс чийгшүүлж, бэхжүүлнэ. Хагас цагийн турш ваннд гараа барьсны дараа. Тэднийг угаана уу хүйтэн усмөн цөцгийтэй түрхэнэ. Долоо хоногт нэг удаа курс давт;
• Гэрийн желатин.Цөөхөн хүн мэддэг, гэхдээ желатин маш сайн хэрэгсэлхумсыг бэхжүүлэх. Тиймээс эхлээд та нэг халбага бодисыг уусгах хэрэгтэй бүлээн ус, дараа нь гараа тэнд хагас цагийн турш доошлоорой. Долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа маск хэрэглэх нь таны гарыг илүү сайхан, эрүүл харагдуулна.
• Дарсны банн.Түүнчлэн тэмдэглэх нь зүйтэй эмийн шинж чанарулаан ч бай, цагаан ч бай дарс. Учир нь энэ нь маш их хэмжээний шим тэжээл, байгалийн орц найрлагыг агуулдаг. Хэрэв та улаан дарс сонгосон бол 200 грамм ундаа нэмнэ далайн давсгараа тэнд 20 минут байлга. Цагаан дарсны хувьд зөгийн бал, цөцгийн тос нэмж болно. Байнгын хэрэглээ энэ жорхадаасны нөхцөл байдлын талаар санаа зовохгүй байх боломжийг танд олгоно.

Гараар усанд орох дүрэм

Төрөл бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй ванн бэлтгэхдээ хүссэн үр дүнд хүрэхэд тань туслах хоол хийх дүрмийг санах хэрэгтэй.

• Процедурыг давт.Курс нь урт байх ёстой гэдгийг бүү мартаарай, тиймээс дор хаяж долоо хоног бүр усанд орохыг давтана. Үүний зэрэгцээ, энэ нь дор хаяж нэг сар үргэлжлэх ёстой, гэхдээ гурван сарын дотор хадаасны бүтэц бүрэн шинэчлэгддэг тул гурван сарын турш курсээ үргэлжлүүлэх нь дээр;
• Хувь хүний ​​онцлог.Арьсны төрөл, зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үл тэвчих байдлын талаар бүү мартаарай. Тиймээс, хэрэв та жимс, зөгийн бал харшилтай бол тэдгээрийг жороор хэрэглэж болохгүй;
• Эсрэг заалтууд.Эцсийн эцэст, хэрэв таны гарын арьсанд цочрол, шарх байгаа бол усанд орох ёсгүй. Мөн ялангуяа давсны уусмал эсвэл иод;
• усанд орох хугацаа.Үргэлжлэх хугацаа 10 минутаас хагас цаг хүртэл байх ёстойг бүү мартаарай. Үгүй бол бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьс, хадаас руу шингээх боломжгүй болно. Тиймээс та үр дүнд хүрэх боломжгүй болно;
• Цөцгий, маск хэрэглэх.Энэ нь эцсийн үр дүнг бэхжүүлж, арьс, хумсыг тэжээж, витамин, микроэлементүүдийг шингээхэд шаардлагатай. Үүнээс гадна тос нь бактери, гадны нөлөөллөөс хамгаалах үүрэг гүйцэтгэдэг;

Хумсыг хэрхэн арчлах вэ?

Маск, усанд орохоос гадна дагаж мөрдөх ёстой хэд хэдэн дүрэм байдаг. Үгүй бол гэрийн жор, салоны процедур танд тус болохгүй. Үүнд дараахь зүйлс орно.

• Зөвхөн өндөр чанартай лак, гель, shellac хэрэглээрэй. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн долоо хоногт дор хаяж хоёр өдөр бүрэх завсарлага авах боломжийг олгох;
• Ацетон дээр суурилсан хумсны будаг арилгагчийг бүү хэрэглээрэй;
• Усанд орсны дараа эсвэл эмчилгээний явцад био гель, алмааз агуулсан эдгээх бүрээсийг хэрэглэнэ. витамин, эрдэсийн цогцолбор;
• Хумсны файл, хайч сонгоход анхаарлаа хандуулаарай. Учир нь хадаасны файл нь металл суурьтай байх ёсгүй, учир нь энэ нь хадаасны бүтцийг устгадаг. Картон эсвэл хуванцар, мөн шил нь хамгийн тохиромжтой. Эцсийн эцэст тэд хадаасны хавтанг анхааралтай халамжилдаг;
• Хэрэв тэд танд туслахгүй бол дээрх аргууд, гэхдээ асуудал нь буруу хооллолт, витамин дутагдалтай байж болно. Дараа нь та өндөгний хальсыг буталж, хоолондоо нэмж болно;
• Ерөнхий эрүүл ахуйг хянаж, зөвхөн бие даасан алчуур, салфетка хэрэглэх;
• Зөвхөн зөвшөөрөгдсөн ашиглах салоны журамгэрчилгээжсэн мастеруудаас;
• Биеийн дотор явагдаж буй үйл явцын тусгал болох хадаасны нөхцөл байдлыг хянах. Тиймээс аливаа толбо, судал нь халдвар эсвэл архаг өвчний хөгжлийг илтгэж болно;

Ийм энгийн бөгөөд хямдхан жор нь таны хумсны гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндийг хадгалахаас гадна өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, хадаасны бүтцийг бэхжүүлэхэд тусална. Үүний зэрэгцээ ийм журамд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй болно. Усанд орох нь бүх нийтийн бөгөөд боломжийн аргабүх эмэгтэйчүүдэд зориулсан. Тиймээс сонго хамгийн сайн жормөн өөрийгөө улам үзэсгэлэнтэй, арчилгаатай болго.

Гар бол анхаарал халамжаас ангид байх ёсгүй биеийн нэг хэсэг юм. Үнэн хэрэгтээ, уулзахдаа тэдний харц ихэвчлэн унадаг. Мэдээжийн хэрэг, гарны гоо сайхны параметрүүдийн нэг бол хадаас юм. Тэд орсон байх ёстой төгс нөхцөлөөрийгөө хүндэлдэг эмэгтэй хүн бүр. Хумсаа хэрхэн бардам болгох вэ? Хэд хэдэн байна энгийн нууцуудхүн бүрт боломжтой.

Гэртээ хумсаа хэрхэн арчлах вэ

Эхлэхийн тулд хадаас үргэлж цэвэрхэн байх ёстой. Хэрэглэх ёсгүй хурц объектуудцэвэрлэх процедурын хувьд, учир нь энэ нь хумсны хавтанг гэмтээж болно. Тусгай цэвэрлэгч хэрэглээрэй.

Мөн зүслэгийг мартаж болохгүй. Ямар ч тохиолдолд үүнийг огтолж болохгүй, учир нь энэ нь нянгаас хамгаалдаг. Арьсыг хусуураар зөөлөн түлхэх нь дээр.
Ус нь бариулыг ууршуулж, процедурыг хөнгөвчлөх тул хумсаа тогтмол тайрч, усанд орох юм уу шүршүүрт орсны дараа сайн тайрах болно. Бид гоо сайхны арчилгааны талаар мартаж болохгүй.

Шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд гар болон зүслэгийн янз бүрийн тосыг хэрэглээрэй. Та мөн янз бүрийн банн хийж болно. Жишээлбэл, чидун жимсний тостой хоёр минут усанд орох нь хумсыг эрүүлжүүлж, далайн давстай бол хумсыг бэхжүүлнэ. арган болон хэрэглэнэ кокосын тосТэд таны арьсанд торгомсог мэдрэмжийг өгөх болно.

Хумсны файлыг сонгохдоо хариуцлагатай хандах хэрэгтэй. Шил эсвэл болорыг сонгох нь дээр, учир нь тэд хадаасыг устгадаггүй. Хумсны файл нь цэвэр бие даасан зүйл байх ёстой бөгөөд 2 сар тутамд солигдох ёстой. Хэрэв хадаас гуужиж байвал тэдгээрийг нэг чиглэлд эмчлэх шаардлагатай бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд асуудал арилах болно.

Хумсаа хуурай байлгахаа мартуузай. Төрөл бүрийн дараа тэдгээрийг бүрэн хатаана усны журам. Энэ нь нян үржиж, үүсэхээс сэргийлнэ тааламжгүй өвчинмөөгөнцөр гэх мэт. Цэвэрлэхдээ бээлий өмсөхөө бүү мартаарай. Түрэмгий химийн бодисуудугаалгын нунтагт их хор хөнөөлхадаас.

Та мөн хумсны будаг арилгагчийг ухаалгаар худалдаж авах хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүний энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь хумсыг сулруулж, хэврэг болгож, хатаадаг тул ацетон агуулаагүй байх ёстой. Тиймээс, хамт хөрөнгө ашиглана бага зэргийн нөлөөхадаас дээр, хортой бодис нэмэлгүйгээр. Унших.
Массаж хийхээ бүү мартаарай. Тийм ээ, хадаас ч бас хэрэгтэй! Массаж нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хүчирхэг болгодог. Энэ нь өсөлтийг хурдасгаж, хумсыг бэхжүүлэхэд тусалдаг.

Мэдээжийн хэрэг, гоо үзэсгэлэн нь дотроосоо эхэлдэг бөгөөд хадаас нь үл хамаарах зүйл биш юм. Тиймээс зөв хооллолт зайлшгүй шаардлагатай. Хумсыг эрүүл байлгахын тулд мах, өндөг, үр тариа, далайн хоол, сүү, желатин, иод агуулсан төрөл бүрийн бүтээгдэхүүнийг түлхүү хэрэглээрэй. Энэ нь бие махбодийг шаардлагатай витаминаар баяжуулах болно ашигтай бодисууд. Ийм хоолны дэглэм нь хадаасны байдалд эерэгээр нөлөөлнө.

Тийм ээ, мэдээжийн хэрэг, гэртээ хумсны арчилгаа тогтмол байх ёстой бөгөөд амьдралын хэмнэлийг байнгын зуршил болгон оруулах ёстой. Гэхдээ энэ нь санагдаж байгаа шиг хэцүү биш юм. Эдгээрийг дагаж мөрдөөрэй энгийн дүрэм, удалгүй хадаас танд эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнгээр талархаж, бүх нийтийн атаархал, таашаал авах болно.

Хэрэв та өсч чадахгүй бол урт хадаас, дараа нь ийм үйлчилгээнд анхаарлаа хандуулаарай, бусад хотуудын нэгэн адил үүнийг бараг бүх салон дээр хийж болно.

Хумсаа маск, ванны тусламжтайгаар хэрхэн арчлах, бэхжүүлэх, хурдан ургуулах

Гэрийн маск, хумсны банн

зэрэг янз бүрийн сөрөг хүчин зүйлсийн улмаас хоол тэжээлийн дутагдал, витамин дутагдалтай, стресс гэх мэт, хумсны хавтан алддаг хамгаалалтын шинж чанарууд, энэ нь давхаргажилт, хэврэгшил, өргөс үүсэхэд хүргэдэг. Үүнээс гадна тусгай гоо сайхны бэлдмэл, байгалийн эмчилгээ нь эдгээр асуудлыг төгс даван туулж, тэдгээрийн тусламжтайгаар та янз бүрийн гар хийцийн маск, хумсыг бэхжүүлэх халуун ус хийж болно.

Хумсны маск

Нэг нь хамгийн сайн хэрэгсэлхумсны хавтанг бэхжүүлэх гэж үздэг оливын тос. Байхын тулд богино хугацааХумсаа эмх цэгцтэй болгохын тулд өдөр бүр байгалийн оливын тосоор тосолж, бүрэн хаттал үлдээх хэрэгтэй. Хэрэв та хэврэг хумсаас гадна байнга буржгар үүсэхээс санаа зовдог бол хадаасны эргэн тойрон дахь хэсгийг оливын тосоор тослох хэрэгтэй. Учир нь хамгийн сайн нөлөөЭнэ процедурын дараа та даавуун бээлий өмсөж, шөнөжингөө үлдээж болно.

сайн байгалийн эмчилгээ, хумсыг бэхжүүлэх, түүнчлэн шар болон салахыг цагаан товруу, ердийн зүйл Лимон. Гэртэй болгохын тулд нимбэгний маск, зүгээр л жимсээ хагас болгон хувааж, хумсаа 10 минут орчим дүрнэ. Уг процедурын дараа чидун эсвэл бусад бэхжүүлэх тосыг хумсанд түрхэх хэрэгтэй. Үүнээс гадна, маникюр хийхээсээ өмнө хэврэг хумсаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тэдгээрийг тослох боломжтой нимбэгний шүүсмөн бүрэн хуурай болтол хүлээнэ үү.

В Сүүлийн үедялангуяа алдартай япон маникюрбайгалийн лаа ашиглан хийдэг. Уг процедурыг гэртээ эсвэл гэртээ хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд бага зэрэг лаа уур эсвэл усан ваннд хайлуулж, зөөлөн болмогц түүнд хэдэн дусал оливын тос, шингэн зөгийн бал нэмнэ. Дулаан хольцыг хумсны хавтан дээр сойзоор түрхэж, хагас цаг орчим байлгана. Хэрэв та энэ процедурыг орой бүр хийвэл долоо хоногийн дараа хадаас илүү бат бөх, эрүүл болно.

Хумсанд зориулсан банн

Далайн баярын үеэр хамгийн хэврэг хумс хүртэл мэдэгдэхүйц бэхждэг. Та гэртээ далайн процедурын аналогийг ашиглан хийж болно байгалийн далайн давсшаардлагатай бүх шим тэжээлийг агуулсан. Ойролцоогоор 250 миллилитр бүлээн усанд 3 хоолны халбага далайн давсыг янз бүрийн нэмэлт, хиймэл амтгүйгээр уусгана. Хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд бага зэрэг нимбэг эсвэл жүржийн шүүс, түүнчлэн ямар ч зүйлийг нэмнэ чухал тос. Долоо хоногт гурваас доошгүй удаа энэ усанд орохыг зөвлөж байна.

Мөн сайн үйлдэл-аас банн төрөл бүрийн ургамал , жишээ нь, celandine эсвэл царс модны холтос. 2-3 хоолны халбага жижиглэсэн ургамлыг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, нэг цагийн турш уусгасны дараа энэ хольцонд бага зэрэг далайн давс эсвэл иод нэмж болно.

Чидун жимсний тос, зөгийн бал, өндөгний шартай бүлээн ваннд орсноор гуужсан, хэврэг хумсыг эмчилж болно. Усан халаагуурт цөцгийн тос, зөгийн бал хоёр халбага хайлсны дараа ташуурдуулж нэмнэ өндөгний шар, мөн тэнд 10 минутын турш хумсаа доошлоорой. Хумсны хавтанд шим тэжээлийг бүрэн шингээж авахын тулд процедурын дараа хэсэг хугацаанд хумсаа будахгүй байхыг зөвлөж байна.

Мөн хумсыг бэхжүүлдэг байгалийн гаралтай маш сайн эм юм желатин. Чанартай маск хийхийн тулд та хагас халбага желатиныг нэг аяга бүлээн усанд дүрээд хумсаа 15-20 минут байлгаад дараа нь түрхэх хэрэгтэй. тэжээлийн тос. Уг процедурыг долоо хоногт 2-3 удаа давтан хийхийг зөвлөж байна.

Эмэгтэй хүн бүр маникюр хийлгэхийн тулд гоо сайханчдын салонд очиж чаддаггүй. Үнэн хэрэгтээ ийм таашаал нь үргэлж материаллаг болон цаг хугацааны зардал шаарддаг. Гэхдээ тэр ч байтугай өндөр чанартай мэргэжлийн маникюрсул, эмх замбараагүй хумсыг нуух боломжгүй болно. Тиймээс зайлшгүй шаардлагатай өдөр тутмын арчилгаахумсаа эрүүл, цэвэрхэн байлгахын тулд. Гэртээ хумсаа хэрхэн арчлах талаар энэ нийтлэлд ярилцъя.

Хумс нь бүхэл бүтэн организмын төлөв байдлыг илэрхийлдэг нэг төрлийн "толь" юм. Тиймээс зөв ажиллахад юу хэрэгтэй вэ Хүний бие, энэ нь бас санал болгож байна сайн нөхцөлхадаас.

1. Хэрэв та эрүүл байхыг хүсч байвал ба гялалзсан хумстэгвэл та зөв хооллох хэрэгтэй. В өдөр тутмын хоолны дэглэмвитамин, ул мөр элемент, желатин агуулсан аяга таваг байх ёстой. Лууван, аспик, тарвага, вазелин зэрэгт давуу эрх олгох хэрэгтэй. далайн байцаа, элэг, авокадо, ногоон ногоо, загас, сүүн бүтээгдэхүүн.
2. Гэртээ хумсны арчилгаа нь тэжээлийн маск хэрэглэх замаар нэмэгддэг. Үүнийг хийхийн тулд D, A, E витаминаар баяжуулсан ямар ч тэжээлийн тос ууж, хурууны үзүүр, зүслэг рүү үрэхийг зөвлөж байна. Уг процедурыг гурван долоо хоногийн турш өдөр бүр хийхийг зөвлөж байна. Ийм массаж нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хадаасны эргэн тойронд арьсыг зөөлрүүлнэ.
3. Хоёр долоо хоног тутамд маникюр хийх шаардлагатай тул гар хумсны арчилгааг нөхөх ёстой. Хэрэв салон дээр очих боломж байхгүй бол энэ процедурыг өөрөө хийхийг зөвлөж байна. Түүний технологи нь тийм ч төвөгтэй биш боловч процедур бүрийн дараа болон өмнө нь халдвар авах магадлалаас зайлсхийхийн тулд бүх хэрэгслийг шингэрүүлээгүй спиртээр эмчлэх шаардлагатай гэдгийг санах нь зүйтэй.
4. Хөлийн хумс, гараа зөв арчлахдаа ямар ч тохиолдолд металл файл ашиглахыг зөвлөдөггүй, учир нь тэдгээр нь хумсны хавтанг маш ихээр гэмтээдэг. Үүнийг хуванцар эсвэл шилээр солихыг зөвлөж байна.
5. Та зөвхөн худалдан авсан эмийг хэрэглэхээс гадна заримдаа маш үнэтэй байдаг, гэхдээ уламжлалт анагаах ухааны ололт амжилтаар арчилгааг нөхөж болно.
6. Төрөл бүрийн банныг тогтмол хийх шаардлагатай байдаг. Далайн давс, чидун жимсний тос, иод гэх мэт нэмэлтүүдтэй ванн нь үүнд хамгийн тохиромжтой. Тэдгээрийг долоо хоногт гурваас доошгүй удаа, хэдэн сарын турш курст хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ аргын тусламжтайгаар үр нөлөө нь хоёр долоо хоногийн дараа мэдэгдэхүйц байх болно.
7. Эмэгтэй хүн бүр үзэсгэлэнтэй, дэгжин, дэгжин харагдахыг хүсдэг сайхан хумслакаар бүрсэн байх ёстой. Түүний сонголтод маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Хамгийн чухал дүрэм бол ацетон агуулаагүй байх ёстой бөгөөд энэ нь хавтанг хэврэг, барзгар болгодог. Суларсан, нимгэн хумсыг арав хоногт нэгээс илүүгүй удаа будаж болно.
8. Маникюр эсвэл педикюр хийхдээ зүслэгийг боловсруулахад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. -ын дагуу сонгодог технологитэр таслагдсан. Гэхдээ гоо сайхны салбарын хамгийн сүүлийн үеийн чиг хандлага нь дараах байдалтай байна: үүнийг арилгах боломжгүй, харин зүгээр л хадаасны ортой гүн рүү маникюр хусуураар түлхэж өгнө.
9. Хэрэв энэ мэргэжил нь таны гараар ямар нэгэн зүйл байнга хийх шаардлагатай байдагтай холбоотой бол хумсаа аль болох эрчимтэй арчлахыг зөвлөж байна. Харанхуй хавтанг цайруулахын тулд нимбэг эсвэл шохойн шүүс хэрэглэж болно. Хоёр долоо хоногийн турш усанд орсны дараа өдөр бүр түрхэх хэрэгтэй. Үүний үр дүнд хадаас дахин ягаан болж, зүслэг нь зөөлөн болно.
10. Гэртээ хумсны арчилгаа нь системчилсэн зарчмын дагуу явагдах ёстой. Зөвхөн тэдэн дээр тогтмол ажиллах нь сайн арчилсан, сайхан гарны түлхүүр байх болно.

гоо сайхны жор

Бид танд гэртээ хумсаа хэрхэн зөв арчлах талаар сурахыг санал болгож байна.

Ямар ч байсан эмэгтэй хүн бүр өөрөө маникюр хийлгэж, хумсандаа лак түрхэж, салон эсвэл гэртээ хийдэг. Харин эрүүл харагдаж байнахадаас хүчтэй байхын тулд ийм заль мэх хангалттай биш юм. Шаардлагатай онцгой анхаарал халамжтэдний ард, үүнийг хийх ёстой онцгой анхаарал. Нүүрний арьсны нэгэн адил хадаас ч бас шаарддаг сайн харилцаамөн ирээдүйд харуулах боломжтой маш сайн үр дүнхүч чадал, ач ивээлээрээ. Зөвхөн тэдгээрийг бөглөж, лакаар будах нь хангалтгүй, учир нь та хумсаа анхаарал татахыг хүсч байна. Надад итгээрэй, гэртээ хумс арчлах нь тийм ч хэцүү журам биш юм. Чөлөөт цагаа олж, өөртөө байнга анхаарал тавихыг дүрэм болгох нь чухал. Аажмаар хумсны зөөлөн арчилгаа таны далд ухамсарт хүчтэй болж, мөн адил байх болно байгалийн үйл явцөглөө шүдээ угаах шиг.

Гэртээ хумсны арчилгаа - үндсэн дүрэм

1. Хумсыг эрүүл харагдуулах маш сайн эх сурвалж болох тэжээлийн маск хийх нь маш ашигтай.

2. Гарын тос нь А, Е, Д витамин агуулсан байх ёстой.

3. Өдөр бүр гартаа тос түрхэж, хумс руу нь сайтар үрэх шаардлагатай.

4. 2 долоо хоногт нэг удаа маникюр хийлгэх нь зүйтэй. Хэрэв маникюрын мастер дээр очиж үзэх боломжгүй бол та бараа худалдаж авах хэрэгтэй маникюрын багц. Процедур бүрийн дараа багажийг архи, колоноор эмчилнэ.

5. Эмзэг, хэврэг хумстай бол металл хумсны хавчаар хэрэглэхгүй, харин хуванцар эсвэл шилээр солих нь дээр.

6. Хумсны будгаа маш болгоомжтой сонгоорой. Ямар ч тохиолдолд энэ нь ацетоныг оруулах ёсгүй бөгөөд энэ нь зөвхөн хадаасны эвэрлэг давхаргыг хатааж, гэмтээж, хэврэгшил, давхаргад хүргэдэг. Асуудалтай хумсыг долоо хоногт нэг удаа будахыг зөвлөж байна.

7. Хумс арчилгаанд их анхааралКутикулд өгөх ёстой. Зүсчи арилгах нь хамгийн сайн арга юм, энэ үйл явц нь мэдээжийн хэрэг өвдөлттэй байдаг, гэхдээ хумсаа сайн арчлахын тулд та бага зэрэг тэвчих хэрэгтэй болно. Мэдээжийн хэрэг, та арилгахгүйгээр хийж болно, зүгээр л хумсны хусуур ашиглан зүслэгийг хадаас руу гүнзгийрүүлээрэй.

Гэрийн нөхцөлд хумсыг бэхжүүлэх

1. Хумсыг бат бөх, хурдан ургуулахын тулд хоол хүнсэнд А аминдэм байх ёстой бөгөөд энэ нь лууван, элэг, улаан лооль, чинжүү, цөцгийн тосболон ногоон байгууламж.

2. Хумсыг хурдан ургуулахын тулд өндөг, байцаа, мах, загас, сүүн бүтээгдэхүүнд агуулагддаг В витамин хэрэгтэй. Мөн далайн байцаанд агуулагддаг иод хэрэгтэй. Хумсны хавтанг хатуу болгоход тусалдаг кальци нь сүүн бүтээгдэхүүнд агуулагддаг гэдгийг санаарай. Хумсыг үрэвслээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүхэрээр баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулаарай - эдгээр нь өргөст хэмх, сонгино, байцаа юм.

3. Сард дор хаяж нэг удаа желатин агуулсан хоолыг идээрэй - ихэвчлэн царцсан хоол. Энэ нь хумсны бат бөх, өсөлтөд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Та зүгээр л желатиныг шөнөдөө бүлээн усаар асгаж, өглөө нь өлөн элгэн дээрээ идэж болно.

4. Сайхан амраарай эмнэлгийн лакхумсыг бэхжүүлж, гадны сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөнөөс хамгаалахад тусална. Мөн долоо хоногт нэг удаа хумсаа огт будаж болохгүй, амраах хэрэгтэй.

5. Хумс шар өнгөтэй болоход та өгч болно өмнөх өнгөнимбэг, шохойн тусламжтайгаар энэ нь бас тэднийг бэхжүүлэх болно.

6. Ихэвчлэн кальци дутагдсанаас хумс гуужиж эхэлдэг тул үүнийг Д витаминтай хослуулах нь дээр, үүнгүйгээр шингээлт муу байдаг.

7. Ямар ч тохиолдолд та хадаасны содтой халуун ус хийж болохгүй.

8. Хэврэг хумсаас ванн хийх: танд бүлээн ургамлын тос хэрэгтэй, нэг нимбэгний шүүсийг шахаж хийнэ. Үүнийг долоо хоногт нэг удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хумсаа ижил харьцаатай ваннд барина ургамлын тосболон алимны цууэсвэл бүлээн оливын тос.

9. Хумсыг нимбэгний шүүс, цуу, үхрийн нүд, үхрийн нүд, цангис жимсний шүүсээр үрэх нь ашигтай.

10. Хумсаа компрессоор арчлах нь маш ашигтай: танд 25 грамм глицерин, 100 грамм ус, 5 грамм алим хэрэгтэй болно. Хоёр долоо хоногийн турш шахаж, дараа нь нэг сарын завсарлага аваад дараа нь давтана.

11. Маш мэдэгдэж байгаа аргагэртээ хумс арчилгаа давстай банн. Энэ тохиолдолд хамгийн ашигтай давс нь мэдээжийн хэрэг далайн давс юм. Нэг халбага давсыг бүлээн усанд уусгаж, хумсаа 20 минут байлгана. Хоёр долоо хоног дараалан давтана энэ журам, дараа нь сарын дараа үүнийг давтах ёстой. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор процедурыг долоо хоногт нэг удаа хийхийг зөвлөж байна. тусгай хөдөлмөрЭнэ нь бүтэхгүй, учир нь та суугаад зурагт үзэж, хумсаа усанд оруулах боломжтой.

12. Гараа зөвхөн бүлээн усаар угаана. Халуун ус нь тэдний барзгар байдалд, хүйтэн нь хальслахад хүргэдэг.

13. Өдөр бүр гарын арьсанд тэжээлийн тос түрхдэг.

14. Шар сүүний ванн нь хумсанд маш их тустай бөгөөд энэ процедурын төгсгөлд гараа тослог тосоор тосолно.

15. Хумс хугарах үед та цардуултай банн хийж болно - 1 литр ус тутамд 1 халбага цардуул авна. Хумсаа 15 минут байлгаад гараа бүлээн усаар угааж, хумс, зүслэгийг сайтар үрж тос түрхээрэй.

Асуудалтай хумсыг гэртээ арчлаарай

Хувгарсан, хэврэг хумс

Магадгүй хамгийн их хурц асуудалохид дээр. Ихэвчлэн биед шингэн дутагдсанаас хумс хэврэг болж, гууждаг. Буруу маникюр, ялангуяа чанар муутай хумс нь хадаасны тавцанд нөлөөлдөг. Байнга угаахугаалгын нунтаг бүхий аяга таваг, лак хэрэглэх, ацетон агуулсан шингэн, хадаасны бүтцэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Хумсыг гуужуулах асуудлыг хэрхэн шийдэх вэ

1. Хумсаа лакаар түрхэж, долоо хоногт 2 удаа хумсаа будаж, үлдсэн өдрүүдэд амрах хэрэгтэй.

2. Ацетон агуулсан хумсны будаг арилгагчийг бүү хэрэглээрэй. Өдөр бүр хумсны будаг арилгах нь хумсыг гэмтээдэг. Хэрэв та аяга таваг угааж, угааж байгаа бол резинэн бээлий хэрэглээрэй. Угаалгын нунтаг, гар дээр ажиллаж, тэдгээрийг хуурай болгож, хадаасны эвэрлэг давхаргад хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг.

3. Хумсны хэврэг, хэврэг болох шалтгаан нь кальцийн дутагдал бөгөөд үүнийг хоол хүнсээр нөхөх боломжтой. Кальцийг Д витаминтай хамт уух ёстой.

4. Маникюр хийхдээ хумсны шилэн хавтсыг ашиглана. Түүнд баярлалаа хумсны хавтансулрахгүй. Хумсны файлыг байнга хэрэглэснээр хумс гуужихаа больж, улам бат бөх болно.

Кальци агуулсан бүтээгдэхүүний жагсаалт:

• 1. Сүү
• 2. Бяслаг
• 3. Тараг
• 4. Цөцгий
• 5. Ааруул
• 6. Байцаа
• 7. Ногоон
• 8. Өндөг
• 9. Загас
• 10. Мах
• 11. самар
• 12. Элэг
• 13. Перец

5. Хумсанд цахиур дутагдах нь бас сөргөөр нөлөөлдөг. Хоолны дэглэмд энэ элементээр баялаг хоол хүнс заавал байх ёстой. Энэ нь ихэвчлэн хоол хүнсэнд байдаг ургамлын гарал үүсэл. Цахиур нь хумс, үсэнд сайнаар нөлөөлдөг.

Цахиур агуулсан бүтээгдэхүүний жагсаалт:

• 1. Хөх тарианы талх
• 2. Болгарын чинжүү
• 3. Манжин
• 4. Ногоон
• 5. Улаан лооль
• 6. Далайн ургамал
• 7. Хивэг
• 6. Төмрийн дутагдлаас болж хумс хагалж, хэврэг болдог.

Төмөр агуулсан бүтээгдэхүүний жагсаалт:

• 1. Үхрийн махны элэг
• 2. Байцаа
• 3. Байцаа
• 4. Мөөг
• 5. Далайн хоол
• 6. Төмс

Эндээс бид хумс хугарах, гуужуулах үндсэн шалтгаан нь өвчин биш, харин хоол хүнсэнд шим тэжээл, витамин дутагдсанаас үүдэлтэй гэж дүгнэж болно.

7. сайн байдлаархэврэг хумсыг тосоор шийдэж болох бөгөөд энэ нь хумсны арчилгааны хамгийн сайн гэрийн эмчилгээний нэг юм. Тэд өдөр бүр хумсаа тослох хэрэгтэй. Энэ бол эрт дээр үеэс хамгийн сайн хадаас хатууруулагч юм. Одоо энгийн тосноос гадна: чидун, бүйлс, хүнсний ногоо, та эмийн сангаас витаминаар баяжуулсан тусгай тос худалдан авч болно.

Зөвлөмж: Цэсээ витамин, эрдэс бодис агуулсан хоол хүнсээр баяжуулж, витамины цогцолбор ууж, өдөр бүр хумсны тос, мөн хумсны болон зүслэгийн тос түрхэж байвал хумсанд хүч нэмэгдэнэ.

Хуурай, өнгөө алдсан хумсыг гэртээ хэрхэн арчлах вэ

Хуурай, өнгөгүй хумс үргэлж муу харагддаг, хүрэхэд барзгар, эрүүл толигор байдаггүй. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд хумсыг болгоомжтой арчлах шаардлагатай.

1. Төрөл бүрийн гэр ахуйн ажил хийхдээ резинэн бээлий өмсөхөө мартуузай.

2. Хумсанд лакны оронд өнгөгүй чийгшүүлэгч лак түрхээрэй. Хэрэв та чин бишрэлтэн бол сайхан маникюр, дараа нь чийгшүүлэгч найрлага агуулсан лакыг сонгох нь дээр.

3. Авж эхэл витамины цогцолборуудвитамин, ялангуяа A, B, C нь хумсанд шаардлагатай байдаг.

4. Мөн хумсанд кальци, амин хүчил, Е витамин хэрэгтэй.

Гэрийн нөхцөлд хэврэг, хуурай хумсыг арчлаарай

1. Арьс чангалах маск хэврэг хумс: - 2 цайны халбага цай - нэг чимх далайн давс - 1/2 цайны халбага оливын тос 1/2 цайны халбага бүйлсний тос. Бүх найрлагыг нь хольж, хадаасыг 10 минутын турш барина.

2. Желатинтай тоник маск:

1 халбага желатин

2 аяга халуун ус

Желатиныг халуун усаар шингэлж, хөргөж, хадаасыг ваннд 10 минут байлгана. Желатин маск нь хумсыг төгс чангалж, бэхжүүлдэг.

3. Сэргээх маскөнгөгүй хумсны хувьд.

Шөнийн цагаар маск хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь хумсыг бэхжүүлж, давхаргыг арилгахад тусалдаг.

1 халбага оливын тос

Газрын тосыг халааж, түүнд хоёр дусал иод нэмнэ. Үр хольцыг хумсанд түрхэж, даавуун бээлий өмсөх ёстой. Өглөө нь таны хумс маш сайн нөхцөлд байх болно. Маскийг долоо хоногт нэг удаа түрхээрэй. 4. Хумсыг өдөр бүр тосоор тосол.

Хүйтэн улиралд хумсаа арчлах дүрэм

1. Гадаа хүйтэн үед гараа хагарахаас хамгаалах бээлий өмсөхөө мартуузай.

2. Гадаа гарахын өмнө гартаа тэжээлийн тос түрхэж байгаарай. Үүний зэрэгцээ гартаа тос түрхэж, хадаас руу сайтар үрнэ. Энэ нь хамгаалалтын хальс үүсгэж, хумсыг гадны цочроогчоос хамгаалж, зүслэгийг зөөлрүүлнэ.

3. Унтахынхаа өмнө гарын арьсыг тослог тэжээлийн тосоор тосолж, дээр нь түрхвэл маш сайн. гоо сайхны бээлийтэгээд орондоо ор. Өглөө гар, хумс чинь сайхан харагдах болно.

4. Ямар ч байсан гэдгийг анхаарахаа мартуузай гэрийн даалгавар- Шал, аяга таваг угаах, тоосыг нь резинэн бээлийээр хийх хэрэгтэй. Энэ нь мэдээжийн хэрэг таагүй байдлыг бий болгоно. Угаалгын нунтаг агуулсан хортой бодисууд, хадаасны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Эдгээрийг дагаснаар энгийн дүрэм, та удахгүй хадаасны өөрчлөлтийг анзаарах болно.

Гэртээ хумсаа хэрхэн арчлах вэ гэж Олеся Перминова хэлэв