Përcaktoni se çfarë është lumturia. Një koncept i pakuptueshëm dhe i pakufishëm. Punoni për kënaqësi

15.04.2019

përvoja e plotësisë së të qenit i lidhur me vetë-përmbushjen. Fillestare kuptimi i fjalës S. është fat, një fat i favorshëm (krh. etimologjinë e kësaj fjale: greqishtja e vjetër ??????????, lit. - patronazh i perëndive, dhe gjithashtu në rusisht: "s -pjesë ", d.m.th. "pjesë", "fat", "pjesë"), më vonë u zgjerua - eudaimonia filloi të nënkuptojë aftësinë për të përjetuar, ndjenjën e S., në ndryshim nga eutichia, që tregon rrethanat e favorshme dhe favorin e fati. S. rezultoi të ishte një nga kryesorët. parimet e antikitetit. kuptimi i botës dhe një sërë mësimesh të kohëve moderne (shih Eudemonizëm, Epikurianizëm). Nga ana subjektive, S. shpreh gjithmonë dëshirën për përvojë, etjen për të ndjerë qenie, aftësinë për tension të vazhdueshëm. forcë mendore. Përkundrazi, ideja e idealit të jetës si mungesë e ndonjë përvoje (ataraksia, nirvana) tregon një dobësim të parimit jetësor, vdekjes ose lodhjes (për të kundërtën e S. me idealin e qetësisë stoike, shih. Pushkin: "Nuk ka lumturi në botë, por ka paqe dhe vullnet" - "Mendova: liria dhe paqja janë një zëvendësim i lumturisë. Zoti im! Sa gabim isha, sa u ndëshkova ..."). Aftësia për S., si dhe aftësia për "vuajtje të zgjatur" (Camus), shpreh thellësinë e personalitetit. S. si një ngritje vitaliteti dhe krijimtarie. energjia është një dëshmi e besnikërisë ndaj së vërtetës së jetës. Të lidhura me kreativitetin. shpirti (duke qenë një krijimtari e pandërprerë e gjendjeve jetësore, duke kontribuar në veprimtarinë krijuese) S. është e kundërt me atë gjendje indiference dhe letargjie, që është aq karakteristike për amullinë e brendshme. forcat, depresioni njerëzor. potencialet. Sa kreative. Elementi i S. është zbatimi i brendshëm. liria, “dëshira” më e thellë personale. Vendosja e refuzimit të S. është një tradhti ndaj personalitetit, duke mbytur burimet jetëdhënëse në vetvete. Ekzistenca, e kthyer në borxh, rezulton të jetë rraskapitje dhe përdhosje e jetës; refuzimi për të përjetuar të qenit si kuptim dhe i mirë çon në ext. shkretim. Pikërisht si rezultat i mashtrimit të jetës dhe i një mënyre të çoroditur të ekzistencës që lidhet me dobësinë shpirtërore të individit, S. zëvendësohet nga një imperativ, një lojë. vitaliteti- funksionale, e brendshme impuls vullnetar - hipnozë e biznesit ose inerci e punëve shtëpiake. Humbja e aftësisë ndaj S. është tregues i degradimit të personalitetit, kaosit shpirtëror, pafuqisë për të gjetur vijën kryesore në jetë. Një ekzistencë e pakënaqur është karakteristikë e neuroastenikut. bohem dhe për filistinizmin shpirtëror, të paaftë për përqendrim të personalitetit, të një stili jetese që nuk ka të bëjë me garantimin e një përditshmërie të sigurt. Bota e vogël borgjeze përhapet në materialitet, në zotërim të gjërave (“lumturia e vogël borgjeze” është një metaforë që nënkupton vetëm një vulë të caktuar mirëqenieje). I ndarë nga kuptimi i vërtetë dhe dinjiteti personal, S. kthehet në kënaqësi dhe humbet fuqinë e tij transformuese, sublimuese. Psikologjia e konsumizmit ka gjetur shprehjen e saj në konceptet e hedonizmit dhe utilitarizmit. S. jeton vetëm në shkëmbim, në transmetim nga njëri në tjetrin. Nuk mund të zotërohet si shtëpi apo pasuri, e izoluar nga të gjithë. Dostojevski shkroi: “Fortësisht personalitet i zhvilluar, plotësisht e sigurt në të drejtën e saj për të qenë një personalitet, duke mos pasur më frikë për veten e saj, nuk mund të bëjë asgjë tjetër jashtë personalitetit të saj, domethënë nuk ka më shumë dobi sesa t'i japë të gjitha të gjithëve, në mënyrë që të gjithë të tjerët të jenë pikërisht të njëjtat personalitete të drejtë dhe të lumtur "(Sobr. soch., vëll. 4, 1956, f. 107). Ajo që ekziston në komunikimin e S. është vetë komunikimi, vetëdhënies, d.m.th. dashuria, pra subjekti, me të cilën lidhet S., asnjëherë jo një gjë, por gjithmonë një person. Meqenëse S. varet nga bota e jashtme, nga subjekti i jashtëm i qenies, mund të rezultojë i paarritshëm. S. është e pamundur pa të gjitha forcat e shpirti gjen zbatim dhe shprehje për veten e tij, në mënyrë që personaliteti të ketë mundësinë të "shpenzojë" (shih M. Tsvetaeva, në revistën: " Botë e re", 1969, Nr 4, f. 195). Mungesa e një situate që korrespondon me tensionin e personalitetit, dhe për këtë arsye e nevojshme për vetë-shprehjen e tij të plotë, mungesa e mirëkuptimit reciprok, ndarjes krijon një ndjenjë tragjedie. gjatë vendosjes. sepse kënaqësia, e shoqëruar me pakënaqësinë e mundshme, me telashet e vogla, nuk kërkon guxim). konteksti: "... Nuk ka fatkeqësi, por ka një fatkeqësi..." (Shakespeare V., Sonets, M., 1963 . f. 108). një ide për jetën e një personi (një ide e brendshme e një personi, në kontrast me iluzionin narkotik - një zëvendësues C). Nga ky këndvështrim, është e mundur të kapërcehet plotësisht tragjiku. dëshpërimi si realizim i një ideje të brendshme pavarësisht rrethanave më të pafavorshme dhe përmes sublimimit të vuajtjes. Klasikët e marksizmit kritikuan individualisten. idetë për S., dëshira për të në izolim nga shoqëritë. qëllimet: përkatësisht shërbimi i ndërgjegjshëm i shoqërive. përparim, revolucion lufta për riorganizimin e shoqërisë, për një të ardhme më të mirë për mbarë njerëzimin, e mbush njeriun me atë kuptim dhe i jep atë kënaqësi të thellë, pa të cilën është e paimagjinueshme ndjenja e S. T., revolucionare. etika e marksizmit i lidh idetë për S.-në me luftën (shih edhe K. Marks, në librin: K. Marks dhe F. Engels, Soch., 2nd ed., vol. 31, f. 492). Ndezur. shih në Art. Eudemonizmi. T. Marinina. Moska.

Përkufizim i madh

Përkufizim jo i plotë ↓

Citate dhe aforizma 05.04.2018

Të dashur lexues, duhet ta pranoni se ne të gjithë duam të jemi të lumtur - kjo është ndoshta dëshira kryesore njerëzore. Por a mund të japë dikush përcaktim i saktë lumturi? Në fund të fundit, ne të gjithë jemi të ndryshëm dhe secili ka lumturinë e vet.

Për disa, lumturia është kur ajo bëhet e vërtetë dëshirë e fshehtë. Dikush nuk e sheh veten të lumtur pa familje. Për të tjerët, lumturia është e pamundur pa një karrierë të suksesshme dhe dikush është i lumtur sepse është i dashuruar. Për më tepër, në periudhë të ndryshme lumturia për të njëjtin person mund të jetë në të gjera te ndryshme ndonjëherë edhe krejtësisht e kundërta. Dhe e gjithë kjo pasqyrohet në aforizma për lumturinë.

E mbani mend citimin për lumturinë e heroinës së filmit "Ne do të jetojmë deri të hënën"? “Është e pamundur të shpjegohet lumturia... Është si të ngjitesh në letër rreze dielli... "Por ne ende përpiqemi.

Më duket se koncepti i lumturisë zbulohet më së miri jo në përkufizime të thata. fjalorë shpjegues, por në thonjëza dhe aforizma për lumturinë.

Reflektime të njerëzve të mëdhenj për lumturinë

Shumë të urtë dhe artistë kanë menduar se çfarë është lumturia dhe si ta arrijnë atë. Të gjithë, natyrisht, ranë dakord në një mendim - një person është farkëtari i lumturisë së tij dhe varet vetëm nga ne nëse mund të jemi të lumtur. Citimet e njerëzve të mëdhenj për lumturinë na përcjellin gjithashtu idenë se ndonjëherë lumturia jonë është shumë më afër sesa mendojmë.

"Një herë në jetë, lumturia troket në derën e të gjithëve, por shpesh ky ulet në një tavernë aty pranë dhe nuk dëgjon trokitje."

Mark Twain

"Lumturia është kur të kuptojnë, lumturia e madhe është kur të duan, lumturia e vërtetë është kur dashuron."

Konfuci

“Lumturia vjen tek ata që e kërkojnë dhe mendojnë më pak për të. Lumturia nuk është një objekt për të kërkuar; është thjesht një shtet. Nuk duhet të ndjekësh lumturinë, ajo duhet të të ndjekë ty. Ajo duhet të marrë ju, jo ju atë.”

John Burroughs

"Lumturia është e njëjtë si me orët: sa më i thjeshtë të jetë mekanizmi, aq më rrallë përkeqësohet."

"Shpresa e lumturisë, sado mashtruese, nuk e dëmton kurrë një person, sepse e bën jetën më të lehtë."

Lope de Vega

"Nëse ata do të ndërtonin një shtëpi lumturie, dhoma më e madhe do të duhej të merrej si dhomë pritjeje."

Jules Renard

"Lumturia e vetme e një personi është të jetë në biznesin e tij të preferuar të vazhdueshëm."

Vladimir Nemirovich-Danchenko

"Lumturia u shet shumë gjëra njerëzve të paduruar, të cilat ua jep falas pacientit."

Francis Bacon

Mikhail Prishvin

“Unë besoj se lumturia është harmonia mes asaj që duam nga jeta dhe realitetit në të cilin ekzistojmë. Kur pritjet tona dhe realiteti përputhen, ne jemi të lumtur. Vetëm ato përkojnë, për ta thënë butë, larg nga gjithmonë.

Vladimir Yakovlev

Thjesht lexoni këto rreshta... Nuk është e lehtë fjale te bukura. Këto citate lumturie me kuptim sigurisht që do t'ju bëjnë të mendoni.

“Lumturia fillon me urrejtjen për fatkeqësinë, me neverinë fiziologjike për gjithçka që shtrembëron, shpërfytyron një person, me një zmbrapsje të brendshme organike nga çdo gjë që dhemb, rënkon, psherëtin…”

Maksim Gorki

"Kështu luan ndonjëherë fati me të vdekshmit: ose i ngre lart, ose i zhyt në humnerë. Dhe bota është rregulluar në atë mënyrë që ndonjëherë një fatkeqësi e madhe tashmë është e mbyllur në lumturi.

Pierre Corneille

"Lumturia nuk e ka vendosur kurrë një njeri në një lartësi të tillë që të mos ketë nevojë për një mik."

Lucius Anya Seneca

"Njerëzit e lumtur nuk kanë sukses: ata janë aq të sintonizuar me veten e tyre sa thjesht nuk u intereson asgjë tjetër."

Agatha Christie

“Lum ai që mund ta shohë bukurinë brenda gjëra të zakonshme aty ku të tjerët nuk mund ta shohin”.

Camille Pizarro

"Dhe ka një heshtje të tillë në shpirtin tim sa duket se do të mbytesh nga lumturia ..."

Eldar Ryazanov

"Pas derës së një njeriu të lumtur, dikush me çekiç duhet të qëndrojë, të trokasë vazhdimisht dhe të kujtojë se ka njerëz të pafat dhe se pas një lumturie të shkurtër vjen fatkeqësia."

Anton Pavlovich Çehov

"Ndoshta, në pragun e vdekjes, një patkua lumturie është gozhduar."

Stanislav Jerzy Lec

“Lumturia përjashton pleqërinë. Kushdo që ruan aftësinë për të parë të bukurën nuk plaket.”

Franz Kafka

E mbani mend atë ndjenjën e mprehtë të lumturisë që përjetoni vetëm në fëmijëri? Pikërisht atëherë ndjenja e tij është më e mprehtë dhe më e ndritshme. Citate për fëmijët dhe lumturinë do të na ndihmojnë të kujtojmë këtë kohë.

“Ndërsa plakemi, humbasim shumë cilësi të rëndësishme. Dhe njëra prej tyre është dhurata e të qenit të lumtur ashtu. Për të kapur gëzime të vogla në një grep dhe për t'i parë ato me kënaqësi për një kohë të gjatë.

Nadia Yasminska

"Fëmijët zotërohen menjëherë dhe natyrshëm me lumturinë, sepse nga natyra e tyre ata vetë janë gëzim dhe lumturi."

Victor Hugo

"Ju nuk mund ta mësoni një person të jetë i lumtur, por ju mund ta edukoni atë në mënyrë që ai të jetë i lumtur."

Anton Makarenko

“Lumturia është një gjendje imagjinare që u ishte përshkruar më parë paraardhësve; tani të rriturit zakonisht ia atribuojnë fëmijëve, dhe fëmijët të rriturve.

Thomas Sas

Fatkeqësisht, është e pamundur të ktheheni vetëm në fëmijëri. Por fëmijët tanë mund të na kthejnë tek ajo për një kohë të shkurtër. Në fund të fundit, dashuria për një fëmijë është një nga momentet më të mprehta dhe më të paharrueshme të lumturisë.

“Lumturia për mamin është buzëqeshja e një foshnjeje që e mbante nën zemrën e saj për muaj të tërë.”

"Gjerdani më i çmuar i një gruaje është krahët e një fëmije të përqafuar."

"Kur lindin fëmijët, rendi zhduket në shtëpi, paratë, paqja, pushimi - dhe lumturia vjen."

"Mënyra më e mirë për t'i bërë fëmijët të mirë është t'i bëni ata të lumtur."

Oscar Wilde

Buzëqeshja e sinqertë është një shenjë e lumturisë

Kur jemi të lumtur, buzëqeshim. Një buzëqeshje e tillë nuk mund të ngatërrohet me një buzëqeshje të sjellshme apo mikpritëse. Nga një buzëqeshje e tillë, sytë shkëlqejnë dhe personi transformohet. Në citate për buzëqeshjen dhe lumturinë, kjo pasqyrohet shumë saktë.

“Buzëqeshni, edhe nëse ndiheni shumë keq, i lënduar dhe dëshironi të qani, buzëqeshni realisht, me gëzim të sinqertë, drejtoni shpatullat dhe drejtohuni, sikur të jeni të lumtur dhe krenarë dhe dëshironi të këndoni me lumturi. Trupi do të besojë dhe gëzohet, ndoshta jo menjëherë, por shumë shpejt, ai thjesht nuk di të vuajë vërtet kur buzëqesh sinqerisht. Dhe pas trupit, shpirti do të gëzohet përsëri ... "

Maria Semenova

“Mos qaj sepse ka mbaruar. Buzëqeshni sepse ishte”.

Gabriel Garcia Marquez

"Një shprehje e gëzuar reflektohet gradualisht në botën e brendshme."

Immanuel Kant

Shkurtimisht për lumturinë

Ndonjëherë nuk duhen shumë fjalë për të përshkruar vizionin tuaj të lumturisë. Dëshmi për këtë citate të shkurtra rreth lumturisë - shumë koncize, por në të njëjtën kohë e thellë në kuptim.

"Të mendosh se dikush tjetër mund të të bëjë të lumtur ose të pakënaqur është thjesht qesharake."

Buda

"Njeriu i mençur e krijon lumturinë e tij."

Titus Maccius Plautus

“Ka shumë nuanca në të bardhë. Lumturia, ashtu si pranvera, ndryshon pamjen e saj çdo herë.

André Maurois

"Nuk ka lumturi të plotë pa një përzierje vuajtjesh."

William Shakespeare

"Lumturia është si shëndeti: kur është aty, nuk e vëreni."

Michael Bulgakov

"Lumturia është kënaqësi pa pendim."

“Në momentin person i keq fytyra e tij lulëzon kur i thonë se e duan. Pra, kjo është lumturia ... "

Lev Tolstoi

"Nuk ka dhe nuk mund të ketë asgjë më të tmerrshme në botë se lumturia e përjetshme."

Bernard Show

"Sa rrallë e takojmë lumturinë ... Sa keq që ndonjëherë nuk mund ta shpëtojmë ..."

Yuri Kolchak

"Lumturia nuk është një gjë e lehtë: është e vështirë ta gjesh atë në vetvete dhe nuk është e lehtë ta gjesh atë jashtë vetes."

Sebastien Roche Nicolas de Chamfort

"Lumturia nuk ka shkallë krahasuese."

Joris de Bruyne

"Lumturia kronike mungon po aq sa akulli që nuk shkrihet kurrë."

Alexander Herzen

“Nuk është aq shumë etja për lumturi që na mundon, por dëshira për t'u njohur si me fat.”

François de La Rochefoucauld

"E vetmja lumturi në jetë është përpjekja e vazhdueshme përpara."

Emile Zola

"Kush nuk e kujton lumturinë e kaluar, ai plak është tashmë sot."

Epikuri

Citate të shkurtra me kuptim për lumturinë edhe njehere konfirmoni se lumturia dhe vetmia janë gjëra të papajtueshme.

Isuna Hasekura

"Njeriu jeton jeta reale nëse je i lumtur me lumturinë e dikujt tjetër.

Johann Wolfgang Goethe

"Lumturia rritet duke e ndarë atë me të tjerët."

Julien Offret de Lamettry

"Lumturia në vetmi nuk është lumturi e plotë."

Babai i Alexandre Dumas

"Sjellja e lumturisë tek dikush është lumturi në vetvete."

Eiji Mikage

"Një person e rrit lumturinë e tij në atë masë sa ua dorëzon atë të tjerëve."

Jeremy Bentham

"Duke u përpjekur për lumturinë e të tjerëve, ne gjejmë tonën."

Platoni

"Ne nuk kemi të drejtë të konsumojmë lumturinë pa e prodhuar atë."

Bernard Show

Për lumturinë e grave

Çfarë është kjo - lumturia femërore? Fëmijët? Personi i preferuar? Karriera? A është e mundur të përshkruhet me një fjalë? Një nuk mund. Dhe disa mund. Janë këto citate për lumturinë e grave - të shkurtra, por të fuqishme.

"Lumturia e një burri quhet - dua, lumturia e një gruaje quhet - ai dëshiron!"

Friedrich Nietzsche

“Lumturia e grave është aftësia për të kaluar nga një moshë në tjetrën. Një grua ka tre mosha - vajzën, gruan dhe nënën.

Boris Akunin

"Kur më në fund merrni atë që dëshironit, rezulton se kjo nuk është aspak ajo që keni dashur."

Gertrude Stein

“Nëse gruaja është e lumtur në shtëpi, atëherë e gjithë familja është e lumtur. Nëse një grua është e pakënaqur, askush nuk është i lumtur.”

Si ndryshon lumturia e femrave nga ajo e meshkujve? E pra, përveç klasik "do të jetë cute pranë"? Ndonjëherë një grua bëhet e lumtur nga gjëra krejtësisht të papritura. Aforizmat rreth lumturisë me kuptim do të na ndihmojnë ta kuptojmë atë.

"Shumë shpesh, lumturia e një gruaje nuk vjen vetëm sepse ajo nuk ka asgjë për të veshur."

"Shumica Veshje e bukur femrat janë të lumtura. Vishni pa e hequr!
“Duke vendosur taka, ndihesh si grua e mrekullueshme, ti qëllon - njeri i lumtur».

« grua e vërtetë nuk duhen shumë. Një grua e vërtetë ka nevojë për gjithçka!”

“Dhe unë jam i lumtur si parazgjedhje. Dhe nuk kam ndërmend të ndryshoj cilësimet!”

“Si ta bëjmë një grua të lumtur? Pyetje e mirë… Dhe nëse jeni duke kërkuar për një përgjigje, kërkoni atë tek gruaja juaj. Ajo do t'ju tregojë gjithçka vetë. Jo, sigurisht, ajo nuk do të flasë për këtë aq sinqerisht sa do të dëshironit... Thjesht dëgjoni atë, dëgjoni me shumë kujdes. Gjithçka që ajo thotë, gjithçka që donte të thoshte por nuk tha, gjithçka që mund të thoshte por nuk donte...

Nuk ka udhëzime për lumturia femërore, dhe nëse do të kishte, atëherë secila grua do të kishte të sajën. Dhe ajo që e bën një të lumtur mund të mos jetë fare tek një tjetër. Ka edhe përbërës që janë baza e të gjitha formulimeve, por ato janë gjetur prej kohësh. Këto janë përgjigjet që qëndrojnë në sipërfaqe dhe detyra juaj është të njihni dëshirat e thella. Është kaq e rëndësishme për të që të kuptoni, që të dëgjoni mes fjalëve, të lexoni midis rreshtave se çfarë është ... lumturia e SAJ.

Me siguri secili prej nesh në jetën e tij i bëri vetes pyetje: "Çfarë është lumturia?" dhe "Çfarë është lumturia?". Lumturia është një lloj fantazmë që thjesht dëshiron ta kapësh, dëshiron ta zotërosh, por në të njëjtën kohë kupton se vetë lumturia nuk është e qëndrueshme. Njerëzit po ndjekin lumturinë pa e ditur se çfarë saktësisht është lumturia për veten e tyre. Vetëm një ndjenjë, vetëm një fjalë, vetëm sekonda, minuta, orë, ditë, përjetësi.

Qëllimi kryesor i çdo personi është të bëhet i lumtur. A Dhe për shumë shekuj, filozofët, shkencëtarët nuk mund të japin përgjigje të qarta për këto pyetje të vështira.

Shumë njerëz janë të bindur se lumturia e vërtetë është realiteti i tyre që është realizuar. A është kështu? Në këtë artikull, ju ftoj të reflektoni me mua për këtë çështje, si dhe për atë se çfarë i duhet një personi për t'u bërë i lumtur.

Çfarë është lumturia?

Filozofi i lashtë grek Aristoteli argumentoi se lumturia është shpirti që jeton në virtyt. Virtyti në atë kohë konsiderohej si pjesë përbërëse e lumturisë së vërtetë.

Cili është përkufizimi i lumturisë sot? Në shumë tekste të psikologjisë, termi lumturi do të thotë diçka gjendje psikologjike një person ku përjeton një ndjenjë kënaqësie të plotë nga jeta e tij.

Paradoksi më i madh është se njeriu nuk e përjeton kurrë ndjenjën e lumturisë absolute, pra nuk është kurrë absolutisht i lumtur, gjithmonë diçka i mungon. Lumturia është diçka që nuk është tani, por që vërtet dëshironi ta keni. Lumturia është një ëndërr. Por për disa arsye rezulton se lumturia zhduket diku sapo ëndrra të bëhet realitet. Pasi ëndrra është bërë realitet, lumturia është e pranishme në shpirtin e njeriut për ca kohë, qëndron në të, por koha kalon dhe lumturia fillon të dobësohet gjithnjë e më shumë dhe humbet forcën e saj të pabesueshme çdo minutë.

Një person krijon gëzim për veten e tij duke ëndërruar dhe duke i realizuar ëndrrat e tij. Rezulton se një person bën veprime të caktuara që sjell në rutinën e tij dhe jetë monotone gëzim. Por pavarësisht se çfarë shpik një person, pavarësisht se çfarë risi sjell në jetën e tij, kjo nuk mund ta bëjë atë të lumtur përgjithmonë.

Çfarë është lumturia për një person?

Secili person ka përkufizimin e tij të lumturisë. Parametrat për lumturinë mund të jenë krejtësisht të ndryshme, por në përgjithësi, njerëzit besojnë se lumturia është:

Harmonia

Kriteret për përcaktimin e lumturisë mund të renditen të panumërta. Por pika kryesore është kjo - të gjithë kanë lumturinë e tyre.

Pra, nëse familja dhe fëmijët janë lumturi për ju, atëherë do të bëni gjithçka që është e mundur për të krijuar një familje, fëmijë. Por nëse lumturia për ju është vetë-realizimi, atëherë do të jeni të gjithë mënyrat e mundshme në jetë, dhe kur ta gjeni, do të bëni gjithçka të nevojshme për ta realizuar veten sa më shumë. Kriteri i lumturisë në formën e pavarësisë financiare, mirëqenies do t'ju detyrojë të krijoni perandorinë tuaj materiale. Por me gjithë këtë, shumë shpesh do të përjetoni humbjen e asaj që keni arritur në rrugën e jashtme. Dhe ai nuk do t'ju lejojë të shijoni plotësisht jetën dhe të shijoni lumturinë.

Dy mënyra për të arritur lumturinë.

Nga sa më sipër, mund të konkludojmë se ka dy mënyra për të gjetur lumturinë.

Mënyra e jashtme për të arritur lumturinë.

Me këtë metodë, lumturia për një person është bota e jashtme. Dhe kështu personi numërues do të përpiqet në çdo mënyrë të mundshme për të krijuar familje e begatë, te miq të mirë, te prosperitet financiar. Në të njëjtën kohë, për ca kohë, sigurisht, ai do të ndihet vërtet i lumtur, por kjo ndjenjë do të jetë jetëshkurtër. Këtu mund të përmendni fëmijë i vogël kush bleu lodër e re. Në fillim, ai gëzohet për lodrën dhe është i lumtur që e ka. Por pas një kohe ai e harron atë dhe ai dëshiron të marrë një lodër të re. Dhe kështu do të jetë pafundësisht, pasi shpirti i njeriut është rregulluar në atë mënyrë që dëshiron gjithmonë më shumë. Kjo metodë na çon vetëm drejt lumturisë afatshkurtër.

Mënyra e brendshme për të arritur lumturinë.

Mënyra e dytë se si mund të gjejmë lumturinë tonë është përmes rritjes së brendshme. Me këtë zgjedhje, një person zhvillohet shpirtërisht, angazhohet zhvillim personal, dhe për një kohë gjithashtu mund të ndjeheni të lumtur.

Shumë do të pajtohen me mua se ndjenja e lumturisë nga përvetësimi i gjërave ose njohurive të reja harrohet shkurt dhe shpejt. Kjo ndjenjë lumturie ekziston në të kaluarën tonë dhe në asnjë mënyrë nuk na ndihmon të jemi të lumtur tani.

Rezulton se jo mënyrë e jashtme, jo e brendshme nuk na jep garanci se do të gjejmë ende lumturi të përhershme për jetën tonë. Prandaj, lind një pyetje e natyrshme, krejt e natyrshme: "Çfarë të bëjmë atëherë?". A jemi përgjithmonë të dënuar ta kërkojmë këtë lumturi famëkeqe gjatë gjithë jetës sonë? Le të ndalemi dhe të kthehemi edhe një herë te koncepti i lumturisë. Çfarë duan vërtet njerëzit kur mendojnë për lumturinë?

Sekreti i lumturisë së vërtetë për një person

Lumturia është një mirazh që na ndjek kudo. Pavarësisht se çfarë bën një person, pavarësisht se çfarë aspiron, atij i intereson vetëm se çfarë mendon për lumturinë. Në të njëjtën kohë, vetë lumturia varet gjithmonë nga kushte specifike. Dhe nëse këto kushte nuk janë në përputhje me idetë tona, domethënë nuk përputhen, atëherë ne bëhemi të pakënaqur. Sa më shumë të dëshirojmë të arrijmë lumturinë, aq më e vështirë është për ne ta gjejmë atë.

Lumturia është dëshira numër 1 në jetën tonë. Në fund të fundit, një person nuk dëshiron një makinë, një punë, një apartament, por lumturi - të jetë i lumtur. Lumturia është ajo që duam vërtet, por jo ajo që na nevojitet vërtet.

Atëherë çfarë na duhet? Gjithçka është shumë e thjeshtë dhe banale - duhet të gjejmë diçka që do të na japë nesër, harmoni dhe mirëkuptim të asaj që po ndodh me ne. Ju duhet të mësoni të kuptoni veten, të ndjeni dhe të jetoni sot, këtu dhe tani.

Në mënyrë që të bëheni vërtet të lumtur, duhet të mësoni të jeni të vetëdijshëm për veten këtu dhe tani. Ne duhet të kuptojmë se kush jemi në të vërtetë, çfarë vendi zëmë në këtë botë, cili është qëllimi ynë dhe pse erdhëm në këtë planet. Duke mësuar të jetojmë me vetëdije, përfundimisht do të jemi në gjendje të marrim lumturinë tonë të merituar. Dhe kjo lumturi në asnjë mënyrë nuk do të varet nga rrethanat e jashtme. Lumturia do të jetë gjithmonë me ne, dhe ne do të jemi gjithmonë në gjendje ta ndiejmë atë, nëse thjesht e duam.

Në fëmijëri, të gjithë jemi ndjerë absolutisht të lumtur pa asnjë arsye, kemi shijuar jetën, kemi shijuar natyrën, kemi shijuar gjithçka që na rrethon. Por me kalimin e moshës, kur fillojmë të punojmë, zhytemi plotësisht në botën e problemeve dhe shqetësimeve të pafundme të të rriturve. Ne jemi si floket e borës, gjatë gjithë kohës diku me nxitim dhe shkrihemi në erën e ngrohtë.

Jeta jonë sot është një garë e pafundme për mbijetesë, sepse në vitet që na ndahen, duhet të kemi kohë për të bërë sa më shumë. Për parimet që ne njohim: "Mbill një pemë, ndërto një shtëpi dhe rrit fëmijë", mund të shtoni një listë tjetër të madhe të të ndryshmeve: blini një makinë, ndërtoni një karrierë, bëhuni të pasur etj. Ndonjëherë në luftën e etur për gjak për vendi me i mire nën diell, ne nuk e vërejmë bukurinë e botës përreth nesh, nuk i vërejmë njerëzit, pushojmë së dëgjuari cicërimat e zogjve, me fjalë të tjera, humbasim nga sytë momente të tilla të zakonshme dhe në të njëjtën kohë të veçanta të tonë të mrekullueshme. jeta.

Shumë shpesh na ndodh të jemi vërtet të lumtur falë momenteve të tilla. Koha po ecën shpejt, dhe akrepat e orës po ecin në mënyrë të pashmangshme përpara, të afërmit dhe miqtë largohen pa pasur kohë të dëgjojnë se si ata ishin të dashur për ne, fëmijët rriten në mënyrë të padukshme dhe rriten pa arsye vëmendjen e prindërve, kujdes dhe ngrohtësi.

Mos harroni se për absolutisht lumturi e plotë Juve dhe si gjithë të tjerëve do ju mungojë gjithmonë diçka. Në botën e sotme, jeta është mjaft e vështirë, kur nga faqet e gazetave dhe nga ekrani televiziv bie vazhdimisht një ortek informacionesh negative për katastrofat, fatkeqësitë natyrore, luftërat dhe vrasjet. Nëse dëgjoni dhe shikoni vazhdimisht informacione të tilla, atëherë, ndoshta, këtu ndonjë do të hyjë një burrë në depresioni dhe do të fillojë të perceptojë jetën e tij me ngjyra gri të errët. Dhe pastaj fatkeqësitë fillojnë të vijnë në jetën tonë njëra pas tjetrës, nga askund, lindin sëmundje dhe plagë të ndryshme. Dhe atëherë fillon të na duket se jeta është një seri e vazhdueshme problemesh dhe shqetësimesh.

Si mund ta korrigjoni këtë situatë, si ta lini lumturinë në shtëpinë tuaj? Mund të tingëllojë absurde, por çdokush mund ta bëjë këtë. Shumica e autorëve të librave mbi psikologjinë dhe ezoterizmin shumë shpesh përqendrojnë vëmendjen e njerëzve në një të vërtetë kaq banale. "Njeriu është krijuesi i jetës së tij". Nga kjo duhet të konkludohet se ne vetë jemi fajtorë për faktin që shfaqen kaq shumë plagë në trupin tonë.

Dhe e gjithë kjo ndodh vetëm sepse zemërimi, ndjenja e fajit, emocionet negative, e kështu me radhë, çojnë në sëmundje. Louise Hay - shkrimtare amerikane Kjo temë botoi më shumë se një duzinë librash dhe krijoi një sistem të veçantë sipas të cilit çdo sëmundje ka specifikën e vet mendim i keq ose emocion negativ. Dhe me mendimet tona negative, ne programojmë tonat dhe krijojmë një skenar negativ për jetën tonë. Dhe e gjithë kjo na ndodh sepse ndërdija jonë është diçka si një shtrat kopshti, mbi të cilin rriten lule të mrekullueshme dhe aromatike si fara (d.m.th. mendime pozitive dhe emocionet) dhe barërat e këqija ( mendimet negative dhe emocionet).

Meqenëse ne vetë jemi krijuesit e jetës sonë, ndoshta duhet të mendojmë për diçka të mirë në vend të negative? Dëgjoni muzikë të gëzuar energjike, shikoni një shfaqje nga një humorist (për shembull, Mikhail Zadornov) ose shikoni një lloj komedie? Por në asnjë rrethanë mos u largoni nga njerëzit e afërt, sado e keqe të jetë për ju. Mos harroni se ata gjithashtu kanë nevojë për vëmendjen tuaj, ata gjithashtu duhet të ndiejnë dashurinë dhe kujdesin tuaj. Ndani gëzimet tuaja me ta ose thjesht diskutoni problemet tuaja. Merre fjalën time, pas kësaj do të jetë shumë më e lehtë për ju. Nëse në ky moment ju nuk keni askënd - mos u dëshpëroni. Ju mund të merrni një mace ose një qen ose një papagall. Më besoni, ato patjetër do të ndriçojnë kohën tuaj të lirë. Kur shikoni një qenush të vogël të lezetshëm ose shikoni një kotele të gëzuar që eksploron botën me kuriozitet, do ta harroni menjëherë trishtimin që ju vizitoi.

Vlerësoni çdo moment të jetës suaj, është kaq e thjeshtë. Shikoni nga dritarja dhe do të shihni bukurinë e botës përreth jush. Qielli i kaltër i verës, shushurima e gjetheve të pemëve, përrenjtë gazmorë dhe ndoshta pika pranverore, rënia e gjetheve të artë të vjeshtës ose rrëshqitjet e mëdha të borës të bardha të dimrit - i gjithë ky luks është për ne një antidot plotësisht falas ndaj depresionit dhe stresit të përjetuar. Mund ta përdorni në çdo kohë dhe menjëherë do të ndiheni si një person i lumtur dhe i gëzuar.

lumturia çfarë është lumturia


	si

Secili prej nesh ka idenë e tij se çfarë është lumturia. Për disa, mund të jetë e qetë dhe paqësore. jeta familjare, dikush po kërkon një mundësi për të realizuar veten në krijimtari, dhe dikush duhet të ndihmojë kafshët e pastreha për lumturinë. Për indianët e fisit Piraha të Amerikës së Jugut, gjendja e lumturisë është përgjithësisht një lloj e dhënë (këta tre deri në katërqind njerëz që jetojnë në luginën e lumit Mayki hanë maksimumi dy herë në ditë, flenë të turbullt për gjysmë ore disa herë në ditë. ditë dhe na quani, njerëz të ndritur dhe të zhvilluar, qenie të çmendura), njëlloj si për shumicën e popullsisë bota moderneështë besimi se jeta është plot probleme dhe shpesh është e vështirë dhe e padurueshme. Por ndryshe nga festat, të cilët konsiderohen si njerëzit më të shkujdesur që banojnë në Tokë dhe të paaftë për t'iu përgjigjur pyetjes se çfarë është lumturia, mendjet e mëdha dhe më të ndritura të njerëzimit të qytetëruar janë përpjekur të shpjegojnë këtë gjendje të çuditshme dhe t'i japin një përkufizim për mijëra njerëz. vjet.

Çfarë është lumturia

Të gjithë duam të arrijmë pikërisht lumturinë "tonë", por megjithatë nuk do të jetë e tepërt të zbulojmë se çfarë është lumturia në të kuptuarit e personaliteteve të shquara.

Regjisori, producenti dhe skenaristi amerikan Alfred Hitchcock besonte se lumturia është një vrull kreativ dhe krijues.

Zoti Hitchcock e beson këtë Lumturia është një gjendje që i ngjan një horizonti të qartë, në të cilin nuk ka pse të shqetësohet për asgjë. Ky është momenti kur ekzistojnë vetëm ato përbërës të jetës që janë vetëm krijuese, jo shkatërruese. Alfred Hitchcock beson se urrejtja është energji e humbur. Të urresh dikë ose diçka është jashtëzakonisht joproduktive.

Zoti Hitchcock, tha ai, ishte një person jashtëzakonisht i pambrojtur. Çdo fjalë e ashpër që i thuhej nga të afërmit e lëndonte për një kohë të gjatë. Alfred Hitchcock pohon se të gjithë përjetojnë emocione negative sepse ato supozohet se janë një pjesë krejtësisht e pranueshme e ekzistencës sonë. Sidoqoftë, kur i gjithë negativiteti largohet nga jeta juaj, mund të shikoni me guxim përpara dhe të ndërmerrni disa veprime.

Është kjo gjendje në të cilën dikush do të donte të qëndronte gjithmonë, Alfred Hitchcock e konsideroi lumturinë.

Filozofja dhe shkrimtarja amerikane Ayn Reind vendos në konceptin e lumturisë një gjendje të caktuar të arritshme me përpjekje personale.

Ayn Reind, duke iu përgjigjur pyetjes se çfarë është lumturia, argumenton se çdo person ka të drejtë për të. Ajo thotë se është shumë e rëndësishme të kesh respekt për veten.

Shkrimtari beson se thirrja për të dashur të gjithë është absolutisht absurde, sepse kur i do të gjithë pa dallim vetëm për faktin e ekzistencës së tyre, kjo është absurditet i plotë. Ayn Reind thotë se ju mund t'i doni njerëzit për veprat dhe virtytet e tyre të mira dhe askush nuk ju kërkon të doni askënd.

Shkrimtari thotë se ne i duam njerëzit jo për atë që bëjmë për ta dhe jo për atë që ata bëjnë për ne. Ne i duam ata vetëm për virtytet që ata mundën t'i arrinin vetë. Ju duhet vetëm të doni dikë që me të vërtetë e meriton atë.

Fizikani, matematikani, filozofi dhe shkrimtari francez Blaise Pascal, duke shprehur mendimet e tij për lumturinë, tha se është e mundur në këtë moment të veçantë në të tashmen.

Blaise Pascal pohon se askush nuk e di saktësisht se çfarë është lumturia. Mendimi më i zakonshëm se çfarë është lumturia është se ajo është e barabartë me kënaqësinë. Blaise Pascal beson se e dyta nuk është gjë tjetër veçse një lumturi iluzore. Për shembull, një person merr kënaqësi nga të ngrënit droga, duke hequr dorë plotësisht nga bota dhe duke u tretur në ndjesi të këndshme. Të varurit i duket se është i lumtur këtu dhe tani, por në të njëjtën kohë harron se së shpejti do të vijë një moment hangover i rëndë, vuajtje fizike dhe morale. Kjo është arsyeja pse njerez te ndryshëm përgjigjuni pyetjes, çfarë është lumturia, në mënyra të ndryshme.

Një përqindje e madhe e njerëzve identifikohen me lumturinë kënaqësi maksimale nevojat e tyre. Për shumë njerëz, kuptimi i lumturisë dhe kuptimi i jetës lidhet me të jetuarit e pasur, gjë që i bën të arritshme shumë kënaqësi shpirtërore dhe fizike.

Një pjesë e caktuar e njerëzimit beson se lumturia është suksesi në karrierë. Për shembull, suksesi politik hap të mira të tilla tokësore si fuqia, aftësia për të kontrolluar njerëzit, mundësia për të qenë vazhdimisht në sy të publikut. Megjithatë, praktika tregon se pak njerëz në pushtet mund të thonë sinqerisht se janë të lumtur. Politika e korrupton dhe e shkatërron njeriun shumë shpejt.

Harresa, kënaqësia, plotësimi i çdo nevoje dhe madje edhe fuqia, me sa duket, nuk japin një ndjenjë lumturie, por vetëm krijojnë imitimin e saj të dobët. Pas ngopjes, një person është plotësisht i zhgënjyer.

Shumë të urtë besonin se e vetmja rrugën e mundshme bëhu i lumtur dhe i suksesshëmështë një jetë në harmoni me veten, pa ëndrra dhe shpresa të kota, pa frikë. Një person i lumtur i sheh me qetësi dhe qartë të gjitha vështirësitë dhe problemet e tij. Diskutimi rreth çfarë është lumturia, na çon në një përgjigje mjaft të thjeshtë. Ai përfaqëson paqen e brendshme dhe kuptimin e vlerës së çdo minutë të jetuar. Një person i lumtur nuk fokusohet në shqetësimet dhe frikën e tij. Ai shijon bukurinë e botës që e rrethon, e cila reflektohet në shpirtin e tij.

Lumturia mund të jetë vetëm në të tashmen. Megjithatë, mendimet njerëzore drejtohen vazhdimisht nga e kaluara ose e ardhmja. Pak njerëz mendojnë për të tashmen, por të shijosh çdo minutë të jetës është lumturi e vërtetë. Një person që vazhdimisht mendon për të ardhmen do të jetojë vetëm i lumtur, duke humbur momentin që ndodh këtu dhe tani.

Filozofi social dhe kulturologu slloven Slavoj Zizek e sheh recetën e lumturisë në gjetjen e asaj që ju nevojitet vërtet.

Slavoj Zizek thotë se për të lumturia është një kategori konformiste. Psikanaliza pretendon se njerëzit nuk bëjnë shumë përpjekje për të qenë të lumtur. Në të njëjtën kohë, kulturologu beson se kjo është e mirë. Slavoj Zizek thotë se kur një person është në një impuls krijues, ai mund të jetë larg të qenit i lumtur. Lumturia nuk ka të bëjë fare me një gjendje të tillë. Për shembull, disa shkencëtarë gjatë hulumtimit ishin gati të vdisnin nga rrezatimi.

Lumturia, sipas filozofit, nuk është një kategori etike. Në fakt, njerëzit nuk duan të arrijnë atë për të cilën përpiqen në mënyrë aktive. Si shembull, mund të përmendim një situatë banale kur një burrë ka një grua dhe marrëdhënia e tij me të është e ftohtë dhe indiferente. Në të njëjtën kohë, ai ka një dashnore, dhe burri vazhdimisht ëndërron që gruaja e tij të zhduket diku dhe se si do të jetonte një të re, jeta e mrekullueshme me dashurinë tënde të vërtetë. Psikoanalistët ndeshen shpesh me situata ku gruaja e një burri lë një burrë dhe në të njëjtën kohë i dashuri i tij zhduket diku. Në një moment të tillë, një person e kupton se ai nuk donte të jetonte me zonjën e tij, por vetëm donte të ëndërronte për të dhe ta perceptonte atë si një objekt adhurimi të paarritshëm. Vlen të theksohet se situatë e ngjashme larg nga një përjashtim. Shumë nga ato që mendojmë se duam me gjithë zemër, nuk na duhen fare.

Filozofi, sociologu dhe psikologu social gjerman Erich Fromm, duke iu përgjigjur pyetjes se çfarë është lumturia për një person, pohon se ajo është një gatishmëri për një marrëdhënie krijuese me botën e jashtme.

Erich Fromm thotë se gëzimi i krijimit është kënaqësia e përjetuar nga artizanët mesjetarë. Për shembull, në Meksikën moderne mund të gjeni shumë punëtorë profesionistë që e kuptojnë bukurinë e kësaj ndjenje.

E vetmja mënyrë se si një person vlerëson veten është të krahasojë me të tjerët në të njëjtën mënyrë që ai e krahason artikuj të ndryshëm. Për momentin, lumturia për njerëzit është një ndjenjë kënaqësie nga fakti që ai ka më shumë se të tjerët.

Në realitet, lumturia është ajo që formon një lidhje krijuese, reale dhe gjithëpërfshirëse me njerëzit dhe natyrën, si dhe me pranueshmërinë ndaj tyre. Njerëzit ndonjëherë ndihen të lumtur ose të trishtuar. Ajo që ka rëndësi është reagimi i tyre.

Shkrimtari kanadez dhe folësi motivues Eckhart Tolle beson se lumturia është një çlirim nga korniza e egos personale.

Eckhart Tolle, në përgjigje të një pyetjeje, çfarë është lumturia e vërtetë, thotë se nuk ka të ardhme apo të shkuar dhe e quan atë proces të “gjetjes së vetvetes”. Ky “unë” i vet nuk ka të bëjë fare me “unë e vogël” që pëshpërit gjithnjë.

Në momentin që takoni një person tjetër, keni mundësinë të përjetoni thelbin e tij. Fillon të kuptosh se e njeh si vendas apo edhe si veten. Thelbi i tij është pa formë dhe shkëlqen përmes një forme tjetër. Në të njëjtën kohë, ndihet si e juaja. Mund ta ndjeni vetëm pasi ta gjeni në veten tuaj. Dashuria është njohja e një personi tjetër si vetvetja.

Eckhart Tolle beson se kjo është njohja e asaj që quhet "tërësi", "unitet". Ai përfaqëson refuzimin e formës, ku mund të jetosh në botën e tyre dhe të luash me ta pa u identifikuar me ta. Ky shtet dhe mund të quhet lumturi e vërtetë.

Interpretimi i lumturisënga filozofi i lashtë grek Aristoteli tingëllon si një shpirt që jeton në virtyt

Aristoteli besonte se lumturia është një rastësi e virtytit të një personi dhe një situatë e jashtme, dhe jo një jetë e humbur pa qëllim për kënaqësitë dhe argëtimet, nderimet dhe pasurinë.

Filozofi i madh vlerësoi shumë mençurinë racionale, mençurinë praktike, guximin, maturinë, ndershmërinë, miqësinë, mirësjelljen, bujarinë dhe moderimin. Me fjalë të tjera, lumturia është sigurimi i së mirës më të lartë njerëzore. Përkufizohet si një aktivitet i bazuar në virtytet më të mira formuar përmes të mirave të jashtme dhe trupore, të tilla si pasuria dhe shëndeti.

Çfarë është lumturia në kuptimin e budistëve

Budistët besojnë se lumturia është gjendje natyrore mendja e njeriut. Kufizimet e ndërgjegjësimit të drejtpërdrejtë ndaj koncepteve dhe botëkuptimeve të ndryshme, si dhe varësia nga ndryshimi i pafund i gjendjeve shpirtërore, na pengojnë të përjetojmë lumturinë gjatë gjithë kohës.

Meditimi është një teknikë për të lejuar mendjen të mësohet të ndihet i lumtur. Kjo praktikë ju jep mundësinë të lejoni frikën, gëzimin dhe dhembshurinë aktive në jetën tuaj. Ky kuptim është bartur nga budistët në botë.

Dalai Lama i 14-të beson se ka dy mënyra për të arritur lumturinë

Dalai Lama, duke menduar se çfarë përbën lumturinë e jetës, çfarë është dhe si ta arrijmë atë, arriti në përfundimin se ka dy mënyra për ta arritur atë.

Rruga e parë e jashtme është të fitoni një banesë, veshje dhe mjedis më të mirë. Kjo rrugë të çon në kënaqësi dhe deri diku lumturi.

Mënyra e dytë zhvillimin shpirtëror ju lejon të arrini lumturinë e brendshme. Duhet të kihet parasysh se të dy qasjet nuk janë ekuivalente, dhe lumturia e jashtme pa lumturinë e brendshme nuk do të zgjasë shumë.

Kur sheh jetën në ngjyrat e errëta dhe shpirtit tënd i mungon diçka, nuk mund të jesh i lumtur edhe nëse e rrethohesh me luks. Dhe paqja e brendshme ju lejon të gjeni lumturinë edhe në kushte shumë të vështira. Mirëqenia materiale shpesh është në gjendje të zgjidhë një problem të caktuar, por pas tij shpesh lind një tjetër. Për shembull, një person i suksesshëm, të cilin lumturia e anashkalon, mund të fillojë të marrë drogë ose të abuzojë me alkoolin. Pakënaqësia e përjetshme me diçka e bën atë të përkeqësojë situatën. Në të njëjtën kohë, ka njerëz që nuk kanë para të mjaftueshme për t'u shqetësuar për ta. Ata thjesht shijojnë paqen. Njerëz të tillë janë të varfër në aspektin material, por në të njëjtën kohë janë të lumtur dhe të kënaqur me jetën.

Për të kuptuar se çfarë është lumturia, keni nevojë për qëndrimin e duhur mendor. Ne duhet të kuptojmë se paratë nuk mund të zgjidhin kurrë të gjitha problemet e njerëzimit.

Çfarë është lumturia dhe si ta arrijmë atë

Duke vëzhguar njerëzit e lumtur, duke studiuar tiparet e qenësishme të njerëzve të tillë, psikologët kanë identifikuar 10 hapa kryesorë në rrugën drejt lumturisë. Pra, si ta ecni këtë rrugë me dinjitet dhe të arrini qëllimin tuaj - të gjeni lumturinë?

LUMTURIA ËSHTË NJË MARRËDHËNIE E NGROHTË ME ANËTARËT E FAMILJES TUAJ DHE NJERËZIT AFËR TUAJ

mire dhe Familje miqësore- mbrojtje e shkëlqyer kundër emocione negative. Depresioni parashikohet të bëhet një nga shkaqet kryesore të vdekjeve në të ardhmen e afërt. Është familja që është në gjendje të pajtojë shpirtin e një personi me papërsosmërinë e realitetit dhe të shpëtojë nga dëshpërimi i tmerrshëm depresiv.

LUMTURIA ËSHTË AFTËSIA PËR TË FALEMINDERIT

Ji mirënjohës ndaj miqve dhe armiqve. Ndjenja e mirënjohjes ju ndihmon të përqendroni më mirë ndikimin tuaj emocione pozitive dhe ju lejon të nivelizoni ndikimin e emocioneve negative. Është gjithashtu e rëndësishme të mësoni të falënderoni veten në mënyrë që të pranoni të metat tuaja dhe të kuptoni tuajat cilësitë më të mira dhe suksesi. Të mësosh të jesh mirënjohës përmirëson mirëqenien emocionale dhe fizike.

LUMTURIA ËSHTË TË JESH OPTIMIST

Njerëzit e lumtur nuk ndalen në pengesa dhe vështirësi të përkohshme. Mos u dorëzoni nëse gjërat nuk funksionojnë. Fokusoni energjinë dhe kohën tuaj në atë që mund të ndryshoni. Pranojeni me qetësi se jo gjithçka është nën kontrollin tuaj dhe i nënshtrohet dëshirave tuaja. Mos harroni se mendimet kanë tendencë të materializohen, ndaj gjithmonë shikoni të ardhmen me optimizëm dhe besim se gjithçka do të jetë mirë.

LUMTURIA ËSHTË TË JESH PASIONE

Mund të jetë një punë e preferuar ose një hobi i mrekullueshëm, pjesëmarrja në ngjarje bamirësie ose thjesht një udhëtim në muze. Gjëja kryesore është që të kënaqeni me atë që bëni. Dhe ndoshta më e rëndësishmja, çfarëdo që duhet të bëni, bëjeni me kënaqësi.

ÇFARË ËSHTË LUMTURIA PA MIRËSI dhe MËSHIRË

Shumica e njerëzve që ndihen të lumtur shpesh dhe me dëshirë u vijnë në ndihmë të tjerëve. Besoni se mirëqenia, jetëgjatësia dhe shëndeti juaj varen drejtpërdrejt nga sasia e veprave të mira që keni bërë. Nga rruga, ky fakt konfirmohet nga hulumtimi. Mirësia përmirëson disponimin e njeriut, përmirëson mirëqenien, rrit besimin.

LUMTURIA ËSHTË REALIZIMI QË PASURIA DHE ARTIKUJT LUKSUR NUK JANË KOMPONENTËT MË TË RËNDËSISHËM TË NJË JETË TË LUMTUR

Sigurisht, të gjithë duan fitoni një milion dhe bëhuni milioner, por një garë e pamenduar për para, bizhuteri, gjëra dhe pasuri nuk do t'ju bëjë një person të lumtur. Përkundrazi, me shumë mundësi, do të shkatërroheni nga lakmia, zilia, zemërimi dhe vuajtja. Hulumtimi shkencëtarët amerikanë tregoi se gjatë 70 viteve të fundit, indeksi mesatar i ndjenjës së lumturisë tek amerikanët është ulur nga 7.5 në 7.2 pikë. Dhe kjo përkundër faktit se në aspektin material me kalimin e viteve njerëzit filluan të jetojnë shumë më mirë. Nga rruga, mjaft e çuditshme, por njerëzit që e kuptojnë se lumturia nuk është në sasinë e parave dhe gjërave materiale shpesh pozicioni financiar disi duke u përmirësuar.

LUMTURIA ËSHTË DURTI

Mësoni të kuptoni arsyet dështimet e mundshme dhe vuajtjet dhe gjeni mënyra për t'i kapërcyer ato. Çdo fatkeqësi dhe sprovë duhet të merret si mësime që na mëson jeta. Edhe gjërat negative që i ndodhin njeriut i ndodhin për t'i mësuar diçka, për t'i dhënë eksperiencë e re Ose më drejto në drejtimin e duhur.

LUMTURIA ËSHTË SHËNDETI

Kuptoni se shëndeti juaj varet nga ju. Mendoni pozitivisht, hani siç duhet, jini aktiv dhe mënyrë jetese të shëndetshme jeta (këtu do të doja të vizatoja Vëmendje e veçantë në dëm të pirjes së duhanit), lëviz. Shëndeti juaj është një bazë e rëndësishme për ndërtimin e lumturisë suaj.

ÇFARË ËSHTË LUMTURIA PA SHPIRTËROR

Me të vërtetë njerëz të lumtur kuptoni se parimet e lumturisë së vërtetë janë në përputhje me parimet bazë të universit. Sociologët kanë zbuluar se njerëzit që besojnë në Zot ndihen më të lumtur se ateistët. Rritja shpirtërore dhe pastërtia e shpirtit - elementet integrale lumturi.

LUMTURIA ESHTE PROGRESIVE

Ecni përpara, kaloni trajnimet zhvillim personal zhvillohen, rriten. Mbushni jetën tuaj me një qëllim çdo ditë për t'u përmirësuar në diçka, për të mësuar diçka të re, për t'u bërë më të mirë në diçka. E gjithë kjo gjithashtu mund t'ju bëjë më të lumtur.

Nëse gjeni një gabim, ju lutemi theksoni një pjesë të tekstit dhe klikoni Ctrl+Enter.

, serotonin dhe dopamine. Sinteza dhe qarkullimi i tyre në organizëm prishen gjatë sëmundjeve endokrine, bakteriale dhe virale. Serotonina është një neurotransmetues i trurit që prodhohet në gjëndrën pineale të njeriut. Nëse endorfina ndikon kryesisht gjendjet kalimtare euforia dhe gëzimi, pastaj serotonina, prodhimi i rregullt dhe proceset e kapjes së saj në neurone, krijojnë në një masë më të madhe një sfond lumturie dhe kënaqësie afatgjatë. Një tjetër hormon dhe neurotransmetues i lidhur ngushtë me serotoninën është dopamina. Dopamina është një nga faktorët kimikë përforcim i brendshëm dhe shërben si pjesë e "sistemit të shpërblimit" të trurit.

Video të ngjashme

Në filozofi

Citati i mëposhtëm është gjithashtu tregues:

Në të vërtetë, për plotësinë e jetës së njeriut, që quhet lumturi, nuk mjafton mirëqenia materiale dhe Shëndeti fizik. Gëzimet më të larta të jetës janë gëzimet e jetës shpirtërore. Por perceptimi dhe kuptimi i kësaj të fundit është drejtpërdrejt proporcional me shkallën e zhvillimit të vetëdijes. Përmirësimi gjendjen financiare masat duhet të shoqërohen nga zhvillimi i vetëdijes së tyre, jeta e tyre shpirtërore.

Psikologjia

Sipas psikologut të njohur John Gottman, suksesi dhe lumturia në të gjitha fushat e jetës, duke përfshirë marrëdhëniet familjare, përcaktohet nga vetëdija për emocionet e dikujt dhe aftësia për të përballuar ndjenjat e veta. Dhe kjo cilësi quhet "inteligjencë emocionale".

Rreshti kërkime psikologjike tregojnë se lumturia lidhet drejtpërdrejt me zhvillimin e një cilësie të tillë si vetëdija.

Ekonomia

Në fe

Nikon Optinsky: "Nuk ka kufi për lumturinë time ..."

Në hinduizëm, personifikimi i lumturisë është perëndeshë Lakshmi.

Shiko gjithashtu

Shënime

Lumturia // Fjalori etimologjik i Fasmerit
Lumturia // TSB
Dalai Lama XIV. Dy rrugë drejt lumturisë.// Praktika budiste: Rruga drejt një jete plot kuptim = Si të praktikosh. Rruga drejt një jete kuptimplote / Per. A. Kapanadze.
http://iph.ras.ru/uplfile/histph/yearbook/2011/hphy-2011_stoliarov.pdf f. 126
Tugarinov V.P. Filozofia e ndërgjegjes (çështjet moderne) M., "Mendimi", 1971. Fq. 7.
Maria Heinz. Menaxhimi pozitiv i kohës: Si të arrini të jeni të lumtur. - M. : Botues Alpina, 2014. - S. 35. - 128 f. - ISBN 978-5-9614-4795-8.
, § 3. Mënyrat dhe mjetet e vetënjohjes / Kapitulli 3. Vetënjohja si proces i qëllimeve, motiveve, metodave, rezultateve / Seksioni 1. Psikologjia e njohjes së vetvetes / Pjesa I. Baza teorike vetë-njohuri dhe vetë-zhvillim.
John Gottman, Joan Decler. Intelekti emocional fëmijë. Udhëzues praktik për prindërit M., "Mann, Ivanov dhe Ferber", 2015. Fq. 17.
Brown K. W., Ryan R. M. Përfitimet e të qenit i pranishëm: Mindfulness dhe roli i saj në mirëqenien psikologjike // Journal of Personality and Social Psychology. 2003 Vol. 84. F. 822-848
10 rregulla për lumturinë - Të gjitha lajmet
Çfarë është lumturia
Osipov Alexei Ilyich - Kjo është lumturia. . . - YouTube

Letërsia

	Lumturi në Wiktionary
	Lumturi në Wikiquote
	në Wikisource
	Lumturi në Wikimedia Commons

Aidinyan R. M. Traktat mbi lumturinë Shën Petersburg: Aleteyya, 2008. - 88 f.
Argyle M. Psikologjia e lumturisë. botimi i 2-të. Moskë: Peter, 2003. Psikologjia e lumturisë, botimi i dytë, Michael Argyle.
Batin VN Kategoria e lumturisë në etikën e Hume // XXV Leximet e Herzenit. Ateizmi shkencor, etika, estetika. - L.: 1972.
Bakhtin M. V. Pikat e përjetshme të lumturisë. koleksion i plotë ese. - M., 2001-2003 Vëllimi 1.
Bruckner Pascal. Euforia e Përjetshme: Një ese mbi lumturinë e detyruar / Per. nga fr. N.Malevich. - Shën Petersburg: Shtëpia Botuese Ivan Limbakh, 2007. - 240 f.
Vorkachev S.G. Lumturia si një koncept gjuhësor. - M.: ITDGK "Gnosis", 2004. - 192 f.
Dalai Lama XIV. Arti për të qenë i lumtur. - 1999., bashkëautor me Dr. Howard K. Cutler
Dzhidaryan P. A. Koncepti i lumturisë në mentalitetin rus. - M.: 2001.
Imyanitov N.S. Lumturia si një ëndërr tub // Kimi dhe Jeta. 2006. - Nr 8 - S. 42-47.
Kosheleva OE Shkurtimet e "lumturisë" në Rusi në shekujt 17-18 // Rasti 2002. Individuale dhe unike në histori. Çështje. 4. - M.: OGI, 2002. S. 108-117.
Maralov V. G. § 1. Koncepti i vetënjohjes / Kapitulli 1. karakteristikat e përgjithshme vetë-njohuri / Seksioni 1. Psikologjia e vetënjohjes / Pjesa I. Bazat teorike të vetënjohjes dhe vetë-zhvillimit// Bazat e vetë-njohjes dhe vetë-zhvillimit. - 2, ster .. - M .: Qendra Botuese "Akademia", 2004. - 256 f. - ISBN 5-7695-0877-9.
Novikov M. I. Rreth lumturisë. - M.: 1965.
Oizerman T. I. Koncepti i lumturisë në sistemin e I. Kant // Vjetari historik dhe filozofik-99. - M.: 2001. S. 149-161.
Popov BN Marrëdhënia midis kategorisë së lumturisë dhe kuptimit të jetës. - M.: 1986.
Sventsitskaya I. S. Lumturia dhe pikëllimi midis grekëve të lashtë // Rasti 2002. Individuale dhe unike në histori. Çështje. 4. - M.: OGI, 2002. S. 16-25.
Tatarkevich V. Mbi lumturinë dhe përsosmërinë e njeriut. - M., 1981.
Diener E. Mirëqenia subjektive // Buletini Psikologjik, 1984.
Diener E., Seligman M. E. P. Njerëz shumë të lumtur // Shkenca Psikologjike, 2000.
Diener E., Suh E., Lucas R.E., Smith H. Mirëqenia subjektive: Tre dekada përparimi // Buletini Psikologjik, 1999.
Galati, D., & Sotgiu, I. Lumturia dhe Emocionet Pozitive. Në: A.Delle Fave (red.) Psikologjia pozitive. Numri special i Ricerche di Psicologia, anno XXVII, N 1, 2004, 41-62.

Lidhjet

"Lumturia" - artikull në Enciklopedinë e Re Filozofike.


emocionet themelore (sipas K. Izard)
Emocionet dhe ndjenjat	Agape · Antipati · Apati · Ankth · Nderim · Mirënjohje · Frikë · Faji · Tërheqje · Dashuri ·