Чи завжди потрібно зціджувати молоко. Чи потрібно зціджуватися після кожного годування – поради Комаровського та інших лікарів. Як годувати переднім та заднім молоком? Чи можна змішувати зціджене у різний час молоко

13.04.2019

У молодих мам виникає багато питань щодо зціджування. Коли це робити, навіщо, як і чи потрібно взагалі зціджуватися? Чи користуватися молоковідсмоктувачем чи краще зціджуватися вручну? Давайте розбиратися разом.

Навіщо треба зціджуватись?

При нормальній лактації та грамотній організації годування малюка у зціджуванні не виникає потреби. Мами і бабусі можуть наполегливо радити зціджувати після кожного годування молоко, що залишилося, але це всього лише пережитки минулого. Рекомендації сучасних педіатрів та експертів з ГВ протилежні: в нормі дитина смокче стільки, скільки їй потрібно, і така ж кількість молока виробляється для наступного годування. Режим годівлі на вимогу, який зараз рекомендується мамам, передбачає, що малюк отримає свою порцію молока.

Все ж таки зціджування стає необхідним у деяких ситуаціях:

коли дитина слабка і їй важко висмоктувати молоко з грудей (виникає необхідність догодовувати малюка зцідженим молоком із пляшечки);
у разі (застою молока) у мами, що годує;
при недостатній виробленнягрудного молока, криза лактації;
при надлишку грудного молока - малюк починає захлинатися, тому не може смоктати груди;
якщо мама приймає препарати, які забороняють годування груддю, але бажають відновити лактацію після завершення лікування;
коли мамі треба відлучитися кудись або вона виходить працювати;
якщо потрібний запас грудного молока.

Коли зціджуватись?

Зціджування змушує залози працювати активніше і виробляти більше молока. Тож зловживати їм не варто.
Якщо мама збирається кудись відлучитися або вийти на роботу, рекомендується заздалегідь почати зціджуватися, щоб молочні залози звикли до нового режиму і необхідних обсягів. При нагоді в момент розлуки з крихтою, якщо відбувається приплив молока, теж корисно зцідитися, щоб знизити ризик застою молока.
При надлишку молока рекомендується трохи зцідитися перед годуванням. Це дозволить знизити обсяг рідкого молока («переднього»), тому малюк перестане захлинатися і відразу братиме груди.
Якщо турбує лактостаз, потрібно зціджувати молоко до полегшення симптомів – зняття хворобливості та набряків. Потім мамі варто частіше прикладати малюка до своїх грудей, щоб запобігти подальшому застійу молока.
При недостатньому виробленні молока зціджуватися слід суворо після годівлі – це стимулює роботу залоз.
При прийомі ліків зціджування потрібно проводити у звичному режимі годівлі – у моменти, коли молоко приливає.
Робити запаси молока зручно, коли дитина пропускає годівлю – наприклад, спить довше, ніж звичайно ().
Якщо при розлуці з малюком молоко приливає, корисно його зцідити зниження ризику розвитку лактостазу.

Як зціджуватись?

Можна використовувати молоковідсмоктувачі, які бувають ручними та електричними, або зціджувати груди вручну. Пристрої відмінно збирають "переднє" молоко, але із "заднім" справляються не завжди. Воно густіше, через що зціджувати його складніше.

Ручний метод набагато ефективніший. Поставте великий і вказівний пальці на протилежні краї ареоли, розведіть їх зі шкірою та посуньте усередині грудей, стимулюючи саме молочні канали, а не сосок. Другою рукою можна паралельно розминати основу грудей. Після кілька натискань щоразу переміщуйте пальці навколо ареоли, щоб охопити всі часточки молочної залози. Не варто сильно натискати, натирати шкіру. При правильному виконанніпроцедури болючості відчуватися не повинно.

При нагрубанні грудей та твердих сосках, коли при зціджуванні виникає біль, рекомендовано використовувати метод «теплої пляшечки». Знадобиться пляшка з широкою шийкою, яка легко обхопить сосок та ареолу. У ємність потрібно налити окріп. Потім трохи почекати і прикласти шийку до навколососкової області. Охолоджуючи, пляшка буде втягувати в себе сосок, а молоко витікатиме.

Метод "теплої пляшечки" зручний, але не дає повного спорожнення. Тому процедуру краще завершити звичайним зціджуванням вручну. Груди вже розм'якшиться, тож хворобливості не буде.

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...

Як робити запаси?

Матері, що годує, варто подбати про те, щоб у неї завжди був хоча б скромний запас зцідженого молока. Це допоможе при терміновому від'їзді, хворобі та в інших непередбачених ситуаціях, коли доводиться тимчасово розлучитися з крихтою.

При кімнатній температурідо 25° грудне молокозберігається від 3 до 6 год, у холодильнику – 24 год, а в морозильної камеридовше – від 1 до 3 місяців. Тому для створення довготривалого запасу його слід заморозити у спеціальних контейнерах або пакетиках. Перед відправкою на зберігання грудне молоко слід потримати близько півгодини в закритому посуді, щоб воно зберегло всі свої цінні якості. Кожну порцію молока необхідно упаковувати окремо, вказуючи дату зціджування – у такому разі ви зможете контролювати його свіжість.

При грудному вигодовуванні від здоров'я та спокою мами безпосередньо залежить самопочуття дитини. Щоб уберегти себе та малюка від зайвих хвилюваньжінка повинна бути впевнена в правильності своїх дій. Одне з найпоширеніших питань, яке задають мами, що годують, - чи потрібно зціджуватися після кожного годування.

Зціджування молока після кожного годування викликає сьогодні чимало суперечок. Консервативна точка зору дана процедурає потребою. Саме зціджування убезпечить жінку від лактостазу, маститу та подібних проблемзі здоров'ям.

Прогресивний погляд на зазначену процедуру – зціджувати молоко рекомендовано лише у певних ситуаціях. Таку позицію обстоює більшість сучасних педіатрів. На думку медиків, супровід кожне годування зціджуванням не приносить.

Читайте також:

Як правильно прикладати дитину для годування

Зціджування - свій час

Сучасні фахівці з грудному вигодовуваннюстверджують, що постійно зціджуватись не варто. Адже більша кількість штучно звільненого молока викликає збільшення його вироблення. Ця особливістьбула доведена в ході наукових дослідженьта підтверджена на практиці не одного покоління мам. Тому в медицині на сьогоднішній день дотримуються точки зору, що закінчувати кожне годування зціджуванням - це застаріла вимога, яка необґрунтовано забирає у жінок сили та час.

Якщо дитина активно поводиться, демонструє здоровий апетит і отримує достатня кількістьмолока, немає потреби звільняти груди після малюка. Проте трапляються випадки, коли без подібної процедури не обійтися. Про те, за яких обставин потрібно зціджуватися після кожного годування, – поради лікарів.

У перші дні після народження дитини. У цей період молока прибуває багато, а новонароджений не справляється з його кількістю. В даному випадкунемає жодних сумнівів щодо необхідності зціджування. У той же час, за рекомендаціями більшості фахівців, проводити процедуру при кожному годуванні необов'язково – 3 рази на добу достатньо. Зціджуватись радять до полегшення.
«Чи потрібно зціджуватися після кожного годування?» - Комаровський, популярний дитячий лікар, з цього приводу пропонує свої рекомендації. Він наголошує, що обов'язкове зціджування, як і масаж грудей, необхідно проводити всім мамам у перші 3-4 тижні після пологів. Кількість молока, на його думку, не є вирішальним фактором, процедуру необхідно проводити регулярно. Так запобігають запаленню молочної залози, налагоджується процес лактації.
Якщо народжений недоношена дитинаабо виникли будь-які інші складності, правильним рішеннямздійснюватиме зціджування. Це необхідно, щоб нормалізувати лактацію. Отриманим молоком догодовують малюка, використовуючи шприц без голки, зонд, ложечку.
Якщо після пологів мама та дитя довгий часпроводять окремо один від одного. Такі обставини супроводжуються тим, що молоко виробляється або в дуже малій, або в надмірній кількості. Щоб не допустити порушень діяльності молочних залоз, зціджування рекомендовано і у пологовому будинку, і після виписки.
Чи потрібно зціджуватися після кожного годування при підвищеної лактації? Таке питання вирішується індивідуально. Все залежить від причин, які спричиняють гіперлактацію. Якщо молока прибуває надто багато через регулярне зціджування, ці дії рекомендують поступово припиняти.

Так влаштовано мудрою природою, що на початку годівлі виробляється молоко блакитнуватого відтінку, а в кінці – рідина біла, густіша на вигляд. Називають ці умовні видипереднім і заднім молоком, хоча точно визначити межу між ними не можна. Кожен «продукт» має свої особливості:

переднє молоконасичує організм малюка білком та лактозою, покриває потребу організму в рідині;
заднє містить жири у значно більшій кількості (у 3-4 рази), ніж переднє. Це молоко забезпечує дитину калоріями, енергією.

Для немовляти однаково важливо переднє і заднє молоко - як правильно годувати, щоб забезпечити немовля всіма необхідними речовинами? Рекомендовано нечасто змінювати груди під час годування. Одну і ту ж молочну залозу бажано пропонувати дитині 2-4 рази поспіль, якщо прикладають на короткий час. Або ж у разі, якщо годівля займає близько 30 хвилин. Важливо стежити за тим, щоб не просто не смоктав грудничок, а повноцінно ковтав. Вважається, що вночі більше виробляється поживного молока. Проводити зціджування переднього «продукту» не слід, адже за нього дитина отримує необхідну нормурідини.

Підхід до грудного вигодовування змінився Останніми рокамидокорінно. Якщо раніше немовлятприкладали до грудей виключно за режимом, то сьогодні така практика вважається застарілою і в корені неправильною. На зміну їй прийшло годування новонародженого на вимогу, що, на думку фахівців, повністю відповідає потребам дитячого та материнського організмів.

Однак у молодих мам все ще виникають різноманітні питання щодо того, як правильно годувати дитину грудьми, чи варто зціджувати грудне молоко після годівлі або перед ними і навіщо зціджуватися.

Можна і потрібно зціджувати грудне молоко

Незважаючи на те, що стереотипи все більше йдуть у минуле, багато жінок все ще думають, що якщо не зціджувати молоко, воно пропаде. У цьому справді є частка правди, але тільки в тому випадку, якщо здійснюється годування по годинах, тобто відповідно до строго встановленого режиму. Якщо жінка прикладає малюка до грудей кожні 3-3,5 години, то протягом 6-7 годин або довше одна грудь залишається недоторканою, і згодом молока починає вироблятися менше. Все тому, що грудне молоко продукується відповідно до потреб дитини: чим частіше і більше вона висмоктує, тим активніше прибуває молочко.

Якщо протягом кількох годин «попиту» на груди немає, це сприймається організмом як сигнал до припинення вироблення молока за непотрібністю. У зв'язку з цим зціджування протягом деякого часу дозволяє підтримувати лактацію на потрібному рівні, коли годування відбувається за графіком

Отже, якщо дитина має до грудей необмежений доступ і отримує її на вимогу, якщо процес грудного вигодовування налагоджений правильно, молочка вистачає малюку і він залишається ситим, нормально набирає вагу, то зціджувати груди не тільки не потрібно, а й небезпечно. Це може призвести до надмірного вироблення молока - гіперлактації, з якою не дуже просто боротися. Ось чому не можна зціджувати грудне молоко.

Гіперлактація призводить до застійних та запальним процесаму грудях, що також може відбуватися під час годування за режимом.

Тим не менш, існують певні ситуаціїколи потрібно зціджувати грудне молоко. І про них слід знати.

Фахівці з грудного вигодовування стверджують, що якщо процес лактації з перших днів після пологів налагоджений правильно, то необхідність зціджування грудей виникає вкрай рідко. І все ж, іноді навіть таким матусям доводиться зціджувати груди:

У перші дні після пологів . Молоко прибуває не перший день. Спочатку малюк харчується молозивом, і лише через 3-4 доби починає з'являтися молоко. Трапляється, що його відразу прибуває дуже багато, і малюк не встигає спорожняти обидві груди. У такому випадку, якщо матуся відчуває тяжкість, дискомфорт і почуття розпирання в грудях, груди твердіють, то можна трохи зцідити - тільки до відчуття полегшення. Також необхідність зціджувати груди може виникати відразу після пологів, якщо дитина та мама знаходяться окремо. Щоб зберегти лактацію, жінка змушена імітувати процес годування, доки малюк не почне повноцінно прикладатись до грудей. Навіть якщо дитину приносять мамі для годівлі по режиму, вона все одно не висмоктуватиме груди, як належить, тому що новонароджених у таких випадках підгодовують з пляшечки. Якщо мама відчуває, що дитина не смокче або смокче дуже мляво, то потрібно зціджуватися щоразу протягом 10-15 хвилин. Якщо через тривалі проміжки між годуваннями в грудях накопичується дуже багато молока, то також можна зцідитися, але лише небагато.
Якщо утворюються закупорки та запалення . Іноді внаслідок рясного виділеннямолока або з інших причин протоки молочних залоз закупорюються, утворюючи ущільнення. По-перше, це приносить біль і дискомфорт жінці і навіть може призводити до запальних процесів. По-друге, закупорки ускладнюють процес ссання для дитини, і він може через це відмовлятися від грудей. У такому разі закупорку треба «розцідити».
Якщо годування груддю тимчасово неможливе . Буває, що за станом здоров'я немовля відлучають від матері для проведення відповідної терапії, або воно просто сильно ослаблене, і природне грудне вигодовування тимчасово не може здійснюватися. Таке трапляється і в інших випадках: якщо мати хвора, якщо пологи проходили із застосуванням сильнодіючих медикаментів, якщо жінка лікує глибокі тріщинина сосках, якщо мама змушена на якийсь час виїхати або вийти на роботу і т.д.. У таких ситуаціях молоко необхідно зціджувати або для збереження лактації на майбутнє, або для продовження годування дитини грудним молоком без матері, але тоді необхідно дотримуватися правил зберігання зцідженого. грудного молока.
Після флюорографії, алкоголю, анестезії . Безумовно, якщо організм матері зазнав шкідливому впливу, то грудне вигодовування може бути небезпечним. Зокрема, рекомендується зціджувати молоко після прийому деяких лікарських препаратів, вживання алкоголю, проходження рентгену Але краще, звичайно, уникати таких випадків.
Якщо молока не вистачає . З цією проблемою стикається багато молодих мам. Фахівці з грудного вигодовування запевняють, що вирішити її можна дуже просто: консультація з грамотним фахівцем розставить усе на свої місця. А тим часом, поки процес лактації налагоджується, можна зціджувати груди після кожного годування.
Якщо молока дуже багато . Переповнені молоком груди починає хворіти, і може запалюватися, якщо стан залишається таким тривалий час. У такому випадку можна трохи зцідити груди, але спочатку слід спробувати частіше прикладати дитину до грудей - можливо, вона сама вирішить цю проблему. Якщо малюкові важко їсти через те, що молоко сильно витікає, то можна трохи зцідити його перед годуванням.

Якщо молоко зціджується для подальшого вигодовування дитині, то необхідно вибрати для цього правильну тару, вивчити умови зберігання молока та інші нюанси, дотримуватись умов стерильності.

Дуже часто у мам виникає питання, чи можна зціджувати грудне молоко вже зціджене, кілька разів в одну пляшечку? Думки щодо цього розходяться. Одні фахівці категорично проти такої практики, оскільки молоко у кожних грудях може відрізнятися за складом. Більше того, навіть молоко, зціджене з одних грудей, має різний смакі склад, якщо між процедурами зціджування минуло якийсь час. Інші ж консультанти припускають таку можливість, але при цьому звертають увагу на те, що зціджувати молоко вже зціджене не можна, а можна лише змішувати між собою різні порції молока, але тільки після того, як воно досягне однакової температури (тобто коли свіжосценковане молоко охолоне ).

Що буде, якщо не зціджувати грудне молоко

Отже, підіб'ємо підсумки. Зціджування грудей - дуже стомлююча, обтяжлива, неприємна, виснажлива жінка, що годує, і часто зовсім непотрібна процедура. В ідеалі зціджувати грудне молоко немає потреби, але в окремих випадкахце може бути корисно. І тут слід врахувати кілька моментів:

Гормон пролактин, який відповідає за лактацію, найбільш активно продукується у нічний час. У зв'язку з цим, щоб не посилювати вироблення грудного молока, краще не зціджувати груди в період між 9 годинами вечора і 9 годинами ранку, а якщо в цьому виникає гостра необхідність (наприклад, груди сильно переповнюються), то зцідити лише мінімум.
Відповідно, якщо зціджування проводиться з метою посилення лактації, то найкраще проводити його близько півночі і, звичайно ж, якнайчастіше прикладати малюка до грудей у нічний час доби.
При виробленні надлишків грудного молока зціджувати груди не можна!
Вдаватися до зціджування грудного молока можна лише окремих, поодиноких випадках, а чи не на регулярній основі. Не буває, щоб така потреба існувала постійно. Якщо для цього є «показання», то, як правило, при правильному підходіпроблема вирішується протягом 2-3 днів, максимум – тижні.
Зціджувати грудне молоко при відлученні дитини від грудей не варто, оскільки стимуляція лактації (якою, власне, є зціджування), в даному випадку зовсім недоречна.

Ми з'ясували, як дізнатися, що потрібно зціджувати груди, і в яких випадках потрібно зціджувати грудне молоко. Сподіваємось, що ці поради виявилися для Вас корисними.

Спеціально для - Маргарита СОЛОВЙОВА

Існує міф, що зціджувати молоконеобхідно суворо після кожного годування, щоб не було застою молока і воно краще прибувало. Це твердження частково вірне, але тільки в деяких окремих випадках. Щоб з'ясувати, у яких випадках може знадобитися зціджування, згадаємо, як відбувається становлення лактації.

Що таке лактація

Як відомо, у перші дві-три доби після пологів молочна залоза матері виробляє молозиво - особливий вид молока, що принципово відрізняється за складом від молока зрілого і має у своєму складі високу концентраціюбілків, мікроелементів та жиророзчинних вітамінів при відносній бідності вуглеводами та жирами. Молозиво виділяється в дуже невеликому обсязі, який зазвичай не перевищує 20-30 мл за одну годівлю до третього дня після пологів. Цей обсяг відповідає потребам дитини віком 2-3 діб. У ці дні у матері ще немає відчуття наповненості грудей, груди м'які. Дитина, якщо вона правильно прикладається до грудей та ефективно смокче, повністю спустошує залозу. Однак процес вироблення молозива не припиняється ні на хвилину, і якщо придавити сосок через кілька хвилин після того, як годування закінчилося, з нього виділиться кілька крапель молозива.

На третю добу після пологів починається наступна фаза становлення лактації: молочні залози припиняють виділяти молозиво, яке замінюється на перехідне молоко Воно менш багате на білки, але містить у своєму складі більше вуглеводів і жирів, наближаючись, таким чином, складу зрілого молока. Початок виділення перехідного молока збігається у часі з так званим припливом. Цей момент відчувається як почуття розпирання, іноді – як поколювання у молочних залозах. Починаючи з цього моменту залози працюють у повну силу, забезпечуючи зростаючі з кожним днем потреби малюка в харчуванні.

Ще раз нагадаємо, що молодій мамі необхідно обмежувати прийом рідини до 800 мл приходу молока, щоб не спровокувати його вироблення в надмірній кількості, що є сприятливим фактором для розвитку лактостазу (застою молока).

Від чого залежить кількість молока

Як уже згадувалося, молоко виробляється в молочній залозі постійно, накопичуючись до наступного годування в необхідному обсязі. Якщо дитина починає смоктати груди, відчуваючи почуття голоду, смокче активно і правильно, то до того моменту, коли вона насичується, груди виявляються практично повністю спустошеними. В цьому випадку немає потреби зціджувати молоко. Між годуванням та центральною (що йде з головного мозку) регуляцією лактації існує тісна Зворотній зв'язокяка виявляється в тому, що чим більше дитинависмоктує молока з грудей, тим більше виробляється до наступного годівлі.

Якщо дитина смокче неактивно чи неефективно, неправильно, не спустошуючи залозу, то головний мозок надходять сигнали у тому, що молока виробляється більше, ніж потрібно дитині, і наступного годівлі молока виділиться менше. Таким чином, найкращою профілактикоюяк гіпогалактії (зниження кількості молока), так і лактостазу є правильне та регулярне прикладання дитини до грудей, ефективне ссання.

Особливого значення на етапі становлення лактаціїмає вільний режимприкладання до грудей, годування на вимогу. Такий режим годівлі, з одного боку, стимулює вироблення більшої кількості молока, коли ще недостатньо, з іншого - дозволяє дитині повністю спустошувати залозу, попереджаючи застій у ній.

Етап становлення лактаціїпродовжується близько 2-3 тижнів і закінчується до кінця першого місяця життя дитини. До цього моменту заліза виробляє цілком зріле молоко. Ритм годівлі зазвичай налагоджений. Дитина вимагає грудей у своєму індивідуальному режиміАле у кожного малюка, якщо цей режим налагоджений правильно, періодичність годівель більш-менш ритмічна. У середньому дитина у віці 1-2 місяці потребує годування кожні 3 години (±30 хвилин), включаючи і нічний час. Відповідно, молочна залоза матері та центри, що регулюють її роботу, пристосовуються до цього ритму годівлі. Якщо у дитини виникає потреба у більшій кількості молока, вона активніше смокче або раніше вимагає наступного годування, що служить сигналом до більшого вироблення молока.

Коли потрібно зціджувати молоко

На етапі вироблення молозива, якщо з якоїсь причини дитина не прикладається до грудей, необхідно зціджувати молозивощоб головний мозок отримував сигнали про спустошення молочної залози та стимулював постійну її роботу. Також на цьому етапі необхідно розробляти молочні ходи, щоб до того моменту, коли дитина зможе смоктати груди, заліза була готова «віддавати» молоко.

На етапі становлення лактаціїпотреба в зціджування молокавиникає в тому випадку, коли інтенсивність вироблення молока залозою перевищує потреби дитини в харчуванні, коли вона не спустошує груди повністю (в нормі після годування молочна залоза м'яка, без ділянок нагрубання). Ділянки лактостазувизначаються як нагрубання молочної залози, хворобливе на дотик. За таких явищ і необхідно зціджування молока, тому що за застоєм молока розвивається запалення молочної залози - мастит.

Як користуватися молоковідсмоктувачем

Для зціджування молокаможна використовувати різноманітні механічні молоковідсмоктувачі. Принцип дії всіх молоковідсмоктувачів заснований на створенні в порожнинах вакууму, в результаті чого молоко з молочних ходів надходить в резервуари. Але все ж таки слід сказати, що якими б досконалими не були молоковідсмоктувачі, на етапі становлення лактації краще розробляти груди руками. Використання молоковідсмоктувачів виправдано в тих випадках, коли молока дуже багато і груди вже досить добре розціжені, коли немає проблем із соском. Це зручно ще й тому, що вся конструкція герметична, і якщо ви простерилізували її перед вживанням, то в результаті зціджування отримуєте стерильне молоко, яке може зберігатися в тій самій «ємності», в яку воно надходило в процесі зціджування (у пляшці або спеціальному пакеті). .

Потреба в зціджування молокавиникає у тих випадках, коли мати змушена відлучитися з дому і їй необхідно створити запас молока,

В ідеалі, коли дитина годується на вимогу, вона може і повинна висмоктувати з грудей стільки молока, скільки груди виробляє. Якщо вироблення молока залізою перевищує потреби дитини на цьому віці, головний мозок отримує сигнали у тому, що виробляється зайве молоко, і заліза починає виробляти молока менше.

Коли становлення лактації завершилося, потреба в зціджування молокавиникає в тих випадках, коли мати змушена відлучитися з дому і їй необхідно створити запас молока для годування малюка за відсутності.

Як правильно зціджувати молоко

Насамперед, слід сказати про те, що процес зціджування молокау жодному разі не повинен бути травматичним для грудей. Усі зусилля мають бути помірними. Ефективність зціджування залежить від правильності дій, а чи не від сили, що додається руками. Нерідко доводиться бачити груди жінки, що недавно народила, всю покриту синцями, як результат неправильного зціджування.

Перед початком зціджування молокапотрібно розігріти груди, ніжно помасажувавши її долонями спереду, ззаду та з обох боків у напрямку зверху вниз. Потім слід захопити залозу обома руками так, щоб великі пальціобох рук були розташовані на верхній поверхнігрудей (над соском), проте інші пальці - на нижній (під соском). У період припливу молока часто сосок набрякає, і це перешкоджає не тільки зціджування, а й годування. Щоб зменшити набряк, потрібно на початку годування або зціджування протягом декількох хвилин акуратно і дбайливо зцідити вміст молочних ходів, що знаходяться в соску. Рухи пальців – великого та вказівного – обох рук спрямовуйте зверху вниз і з поверхні соска – у його товщу. Спочатку рухи повинні бути дуже поверхневими, але поступово, в міру поліпшення відтоку молока, ступінь натиску необхідно підвищувати. Якщо ви робите все правильно, то відчуєте, як сосок стає більш м'яким і податливим, а молоко зціджуєтьсяспочатку рідкісними краплями, а потім - тоненькими струмками. Поява струмків молока збігається із зменшенням набряку соска.

Після цього можна приступати до зціджування молока(або до годівлі). Слід пам'ятати про те, що молочні ходи проходять у тій частині залози, яка знаходиться на межі ареоли (колососкова пігментації), над соском. Саме в цю зону і треба спрямовувати поступальні рухипальці. Рухи повинні бути такими, як і при зціджуванні молока з молочних ходів соска, тільки тепер у роботі повинні брати участь не два пальці обох рук, а всі п'ять. Заліза повинна ніби спочивати в долонях, розташовуючись між великими і всіма іншими пальцями, при цьому основне зусилля (але помірне!) Повинне виходити від великих пальціва всі інші повинні підтримувати залозу, злегка натискаючи зверху вниз і ззаду вперед. Таким чином, зціджування молокапроводиться до тих пір, поки струмки молока не вичерпуватимуть. Далі слід трохи змінити напрямок рухів пальцями, щоб впливати на інші частки залози. Для цього потрібно змінити положення пальців, розташувавши їх так, щоб одна рука виявилася внизу, а інша зверху. При цьому якщо зціджується ліві груди, то великі пальці обох рук розташовуються із внутрішньої сторони грудей, решта чотирьох - із зовнішньої. Якщо ж проводиться зціджування правих грудей, то великі пальці обох рук виявляються із зовнішнього боку, інші ж чотири - з внутрішньої. Рухи пальців повинні проводитися у напрямку від периферії до соска з легким тиском углиб залози. Завершувати зціджування потрібно після того, як молоко припиняє надходити струмками.

Можливо, вам будуть цікаві статті

Кожна жінка, яка незабаром стане мамою, замислюється над тим, чи потрібно зціджувати грудне молоко? Найчастіше думки лікарів та нефахівців різняться. Проте це питання обговорюється вже досить довгий час.

Напевно, всі жінки знають, що зціджування грудного молока може збільшити силу лактації і прибрати застої в грудях. Однак мами впевнені ще й у тому, що така процедура протікає у важкому і досить хворому стані, саме тому не всі жінки проводять зціджування.

Деякі мами здійснюють процедуру один раз і розуміють, що не готові зазнавати болю, внаслідок чого припиняють цей процес. Давайте розберемося, чи потрібно зціджувати молоко? І якщо так, то як правильно зціджуватись?

Не всі знають, навіщо зціджувати молоко і що буде, якщо не зціджувати. Звичайно, кожна людина сама собі вирішує, зціджувати молоко чи ні.

Причин для такого процесу може бути кілька:

Якщо ви не хочете, щоб в організмі були застої молочної залози, що призводять до , тоді краще застосовувати розціджування.
Дитина перестала просити груди під час перерви у ГВ. Тому мамі необхідно годувати малюка своїм молоком із спеціальних посудин.
Якщо ви помітили, що груди сильно наповнені, а сосок перебуває у напруженому стані, тоді необхідно допомогти новонародженому взяти груди. Для цього слід провести невелике зціджування, щоб напруга спала, тоді малюк зможе поїсти сам.
При завантаженому графіку роботи або за невідкладних справ краще заздалегідь подбати про харчування малюка. Зціджене молоко набагато краще прийме організм, ніж інші суміші.
Якщо мати п'є таблетки, необхідно припинити ГВ, а дана процедура допоможе зберегти лактацію.
У разі нестачі лактації також необхідно багато зціджуватися.
Якщо мама відчула біль у грудях, а дати дитині їжі немає можливості, то допоможе зціджування.

Слід сказати, що такі ситуації зустрічаються у всіх мам, тому потрібно заздалегідь ознайомитись з усіма особливостями даного процесу. Насамперед необхідно дізнатися, скільки, коли і як зціджувати грудне молоко, щоб процедура принесла лише користь, але ніяк не посилила становище.

Коли і як часто потрібно зціджуватись

Давайте ознайомимося з причинами, оскільки саме від них залежить, як часто і скільки разів потрібно здійснювати цей процес:

При застої – раз кожні 1-2 години.При процесі вилучення молока потрібно стільки, скільки вдасться зменшення щільності. Максимальний час такої процедури – півгодини. У разі відхилення від цих вказівок можна легко поранити молочну залозу.
Для того, щоб кількість виділень молока побільшала- відразу після кожного годування та по 1-2 рази в період страви новонародженого. Зазвичай зціджування займає 10 хвилин після годівлі та 15 хвилин у перервах.
Якщо ви відчули, що груди переповнені, то для полегшення можна зціджувати частіше, але при відчутті болю. У такому разі видавити молока слід трохи, щоб полегшало. Не забувайте, чим більше зцідити, тим більше молока буде іншим разом. Найкраще виконувати процедуру протягом 5-ти хвилин.
Якщо ви вирішили зробити перерву, але при цьому хочете, щоб молоко продовжувало виділятисьто потрібно зціджуватися 1 раз на 3 години, зіставляючи при цьому режим годування дитини. Видавити потрібно таку кількість рідини, щоб при відновленні ГВ малюк зміг наїстися. Процес – 20-30 хвилин.
Якщо мама хоче, щоб молоко залишалося із запасом, то слід зціджуватися пару разів на день у перервах між годуванням дитини. Вам слід самостійно підібрати час і кількість зцідженого молока, при цьому не забувайте зіставити дані так, щоб при наступному вживанні їжі груди встигли набрати потрібну кількість рідини, і дитина не відчувала себе голодною.

Випадки, у яких проводити зціджування не варто

Насправді також зустрічаються ситуації, коли радиться проводити зціджування.

Це трапляється, якщо:

Ваш малюк майже завжди знаходиться біля грудей.
Дитина приймає їжу на вимогу, їсть таку кількість, яку хоче і коли хоче.
Ви хочете відучити дитину від грудей (на це мають бути свої причини).

Які дії вчиняти за першого разу

Швидше за все, перше зціджування пройде у пологовому будинку. Не переживайте, якщо молоко виходитиме у великій кількості. Таке зціджування допоможе мамі уникнути подальших. А також подальше розціджування вдома слід зробити, щоб запобігти болю, який перешкоджає дитині захопити сосок.

Найкраще дотримуватися цієї схеми:

Взяти себе в руки і не нервувати.
Покличте медсестру, яка при неправильної технікидопоможе у всьому розібратися.
Обов'язково слідкуйте за своїми почуттями, оскільки біль не повинен бути присутнім.
Потрібно зціджувати молоко лише до полегшення, щоб після цього лактація не стала ще більшою.

Як зціджувати грудне молоко руками

Якщо ви хочете, щоб вироблення молока відбувалося із запасом, або вирішили збільшити лактацію, вам слід ознайомитися, як правильно зціджуватися. Багато жінок при народженні дитини не знають основних правил, унаслідок чого допускається велика кількістьпомилок.

Щоб такого не трапилося і з вами, треба лише ретельно ознайомитися з рекомендаціями про те, як правильно зціджувати молоко:

Прийміть зручне становищеі постарайтеся розслабитися.
Тримайте поруч із грудьми чисту ємність.
Зверху ореоли покладіть великий палець, А навпаки – вказівний. Інші пальці потрібно розташувати так, щоб вони підтримували груди.
Потім натисніть на груди великим і вказівним пальцями. Вам необхідно легенько та ніжно потягнути сосок усередину грудей.
Тепер слід приступити до даної процедури, стискаючи груди за соском та ореолом.
Кожні груди необхідно проціджувати протягом 5-ти хвилин, не забувайте чергувати їх. Кожен наступний підхід можна скоротити на 1 хвилину.

Не переживайте, якщо молоко не вийшло одразу, а просто продовжуйте процедуру. Якщо мама відчуває неприємні відчуття, то техніка зціджування грудного молока застосовується неправильно. Якщо болю не відчувається, тоді процес протікає у потрібному напрямку.

Що не можна робити:

Стискати соски, оскільки це не дасть жодного результату.
Так, щоб рука ковзала по всій поверхні грудей. Заберіть молоко з грудей, якщо воно потрапило на неї.
Просити чоловіка зробити зціджування за вас. Це зашкодить вашому організму.
Слідкувати, як у посудину набирається рідина. Дослідження показали, що за відсутності цієї дії можна отримати ще більше молока.

Перші кілька разів зціджування займе приблизно 30 хвилин. Цей періодчасу допоможе зібрати все наявне молоко. Перед завершенням поторкайте свої груди, вони повинні стати менш щільними.

Зціджування молоковідсмоктувачем

Деякі жінки розціджують груди. Найчастіше така процедура проходить у два етапи, перший з яких все ж таки є зціджування грудного молока вручну. При зціджуванні м'якою на дотик або зовсім переповнені груди техніка бере не завжди.

Зараз існує безліч різновидів такої техніки, але підбирати під кожну людину потрібно самостійно, спираючись при цьому на почуття. Наприклад, деякі вважають за краще електричний варіант, а іншим він може здатися грубим.

Чим краще зціджуватися: руками або доктор Комаровський:

Правила годування дитини зцідженим молоком

Якщо ви збираєтеся погодувати дитину, обов'язково розігрійте рідину до температури 36 градусів. Якщо молоко раніше знаходилося в холодильній камері, то його необхідно опустити в окріп або застосувати інший метод розігріву.

Якщо ви зберігали молоко в морозильнику, слід перед застосуванням переставити його на деякий час в холодильник, щоб воно прийняло рідкий стан. Потім підігрійте його, як сказано вище.

Лікарі кажуть, що небажане використання НВЧ-печі для підігріву молока, оскільки в ній убиваються всі корисні елементи.

Ви можете помітити, що молоко розшарувалося. Для приходу його в нормальний стан, Необхідно перед вживанням кілька разів струсити пляшку.

Термін придатності грудного молока

Все залежить від того, як ви зберігали зціджене молоко:

Температура кімнати – не більше 6-8 годин. Візьміть до уваги факт: якщо в квартирі досить-таки тепло, то молоко не зможе зберігатися більше 4-х годин.
Холодильник – 2 дні.
Морозильник – 1 рік.

Змішування молока

Багато хто задається питанням, чи можна вживати одночасно молоко, зціджене пару днів тому, і те, яке ви видавили щойно. Найкраще, звичайно, зціджувати молоко руками в різні судини.

Якщо ж у мами такої можливості немає, то за дотримання деяких правил можливе змішування молока:

З'єднувати зціджене молоко найкраще протягом 1-го дня.
Порції слід зливати в різні посудини, потім ставити в холодильник, щоб прийняти рівну температуру.

Не за яких обставин не можна поєднувати молоко різної температури.

Більшість лікарів кажуть, що краще не змішувати рідину. Чому? Вони відрізняються смаком та складом. Якщо ви не хочете, щоб немовля повністю відмовилося від їжі, то краще цього не робити. Радимо якомога уникати такої процедури.

Таким чином, зціджування не є нічого складного. Кожна мати може самостійно вирішити, чи потрібно їй зціджування. Завдяки цій статті ви можете зрозуміти, як правильно зціджувати грудне молоко.

Вивчіть правила, як правильно зціджувати грудне молоко руками та коли потрібно зціджувати грудне молоко. В обов'язковому порядкуСлід пам'ятати, що головним фактором, від якого залежить кількість і якість молока, є годування на вимогу, а не через кожні 3 години.