Що означає нерозділене. Сконцентруйте свою увагу на недоліках. Найкращі фільми про нерозділене кохання

Кохання – це головне почуття на світі. Вона є фундаментом світобудови. Згадаймо слова святого апостола та євангеліста Іоанна Богослова: «Бог є любов» (1 Ів. 4:8). У свою чергу святий первоверховний апостол Павло писав: «А тепер перебувають ці три: віра, надія, любов; але любов з них більша» (1 Кор. 13:13).

До гріхопадіння перші люди в раю перебували у спілкуванні любові з Господом. Вони зримо і безпосередньо спілкувалися зі своїм Творцем. І це було чисте і святе кохання.

Після гріхопадіння святих праотців Адама та Єви поняття любові набуло спотворених форм. До нього приєдналися пристрасті та гріх. Людське серце, в якому щедро било джерело Божественної любові, замутилося. Чиста джерельна вода перетворилася на болотяну брудну жижу.

Людство майже втратило правильне розуміння кохання. Потрібні були зусилля десятків поколінь старозавітних пророків, що ведуть благодаттю Святого Духа, а також влюднення Господа і Бога і Спаса нашого Ісуса Христа і встановлення їм Церкви для того, щоб осліпле людство знову знайшло шлях до Любові.

Фактично вся православна аскетика, все православне діяння і священиків, і ченців, і мирян спрямовані на те, щоб за допомогою молитви, посту, прилучення до Таїнств Церкви, обробітку у себе чеснот (смирення, покаяння, милосердя, терпіння тощо) Через творіння Господа і ближніх добрих справ прийти до вершини Православ'я - стати провідником Божественної любові. Потрібно зрозуміти, що кохання – це вершина непростої крутої та небезпечної гори під назвою «Життя». І на цю вершину не стрибнеш із розбігу. Але треба терпляче і довго робити важке піднесення, в якому буде все: і падіння, і дряпання про гострі скелі та колючі чагарники, і радість досягнення намічених цілей, і крижані холодні вітри зі снігом, але й ласкаве сонечкоз прекрасними та прозорими гірськими видами. А наприкінці шляху як нагорода на нас чекає любов.

Повторюся: у нас же, що знаходяться на початку шляху, поняття любові спотворене гріхом, або, висловлюючись сучасною мовою, егоїзмом. До цього нас також підштовхує індустрія поп-культури з її розвагами та культом сексу.

Які ж ознаки істинного кохання?

Господь нам їх відкрив.

І перший з них – жертовність. «Немає більше тієї любові, як якщо хтось покладе душу свою за друзів своїх», - сказав Спаситель в Євангелії від Івана (15:13). Це жертвування собою, самотужки, талантами, часом заради того, щоб принести благо іншій людині.

Друга ознака – безпристрасність. Відсутність хтивості або іншого гріховного корисливого мотиву, коли до іншої людини ставишся лише як об'єкт задоволення своїх бажань.

Третій – загальність. Знову звернемося до Першого соборного Послання святого апостола Іоанна Богослова: «Хто говорить: «я люблю Бога», а брата свого ненавидить, той брехун: бо не люблячий братасвого, якого бачить, як може любити Бога, Якого не бачить? (4:20). А хто такий брат мій? Це все люди, які живуть на землі. Без винятку. Індикатором-показником того, чи є у нас істинна Божественне кохання, може бути наше ставлення до ворогів чи людей, яких відчуваємо неприязнь. Чи ми любимо їх? Ось чому Господь наш Ісус Христос сказав: «А Я говорю вам: любіть ворогів ваших, благословляйте тих, що проклинають вас, чините добро ненависним вам і моліться за тих, що вас кривдять і гонять вас, нехай будете синами Отця вашого Небесного, бо наказує сонцю Своєму підніматися над злими і добрими. і посилає дощ на праведних та неправедних. Бо якщо ви будете любити тих, що люблять вас, яка вам нагорода? Чи не те роблять і митарі? І якщо ви вітаєте тільки ваших братів, що особливого робите? Чи не так чинять і язичники? Тож будьте досконалі, як досконалий Отець ваш Небесний» (Мт. 5:43-48).

З цього приводу священномученик XX століття Григорій Шліссельбурзький писав про те, що, звичайно ж, легко любити з відтінком егоїзму та торговельно-економічних відносин типу «ти мені, я тобі»: любити дитину, яка на тебе схожа; друга, якого ти хвалиш і підтримуєш, бо він хвалить і підтримує тебе; начальника, від якого залежить, гарну жінку, Якою хочеш володіти, і т. д. Але любити ворога або неприємну тобі людину - ось вищий прояв кохання, справжній подвиг. Адже недруг не гладить тебе по голівці, скоріше навпаки. Але в той же час він так само, як і ти, храм Божий, образ та подоба Божа.

Четвертий, мабуть, самий головна ознакаістинного кохання - «Богоцентричність». У чудовій і дуже корисній духовній праці «Добротолюбство» наводиться наступний геометричний приклад. Життя людини представляється як кола. Центр кола – це Бог. Це обов'язкова умована всі часи. Усі радіуси (вчинки, дії) людського життяповинні проходити через центр, тобто служити Богу та освячуватися ним. Тоді життя людини буде повноцінним, гармонійним, правильним. Згадаймо дві заповіді, на яких «стверджується весь закон і пророки»: «Ісус сказав йому: полюби Господа Бога твого всім серцем твоїм і всією душею твоєю та всім розумінням твоїм: ця є перша та найбільша заповідь; друга ж подібна до неї: полюби ближнього твого, як самого себе...» (Мт. 22:37-40). Тобто щира любовзавжди бере свій початок у страху Божому та в любові до Нього.

Потрібно поговорити також про нерозділене кохання. Мені здається, що це духовна і емоційна хвороба, яку у своєму віці та у своєму роді переживала більшість людей. У серцевині нерозділеного кохання - гріх людиноугоддя, ідолопоклонства, коли Бог, світ, інші люди відходять на другий план, а на п'єдестал постачається людина, пристрасть якого відчуваєш.

Дуже точно описав стан нерозділеного кохання Йосип Бродський у вірші «Ні звідки з любов'ю 11 березня»: «Я любив тебе більше ангелів і самого, і тому далі тепер від тебе, ніж від них обох». Під "Самого" мається на увазі Бог. Тобто в пристрасті під назвою «нерозділене кохання» такий емоційний градус напруження, який підносить об'єкт обожнювання найвище на світі. І саме тому Господь не дає цієї пристрасті реалізуватись у реальності. Згадаймо роман великого психолога російської літератури Федора Михайловича Достоєвського "Ідіот". Рогожин відчував до Настасьї Пилипівни почуття нерозділеного кохання. Наприкінці роману вона кинулася до нього в обійми. І чим усе це скінчилося? Він її вбив.

У Данії чи Голландії наприкінці минулого століття було страшне вбивство. Студент-японець настільки закохався у свою подругу - біляву данчанку, що вбив її та з'їв. Він мотивував це тим, що повинен був мати в собі свою улюблену цілком. Звісно, ​​це патологія. Але вона показує, наскільки небезпечне і руйнівне почуття нерозділеного кохання. Це дуже сильна пристрасть, що підігрівається егоїзмом і бажанням володіти, що штовхає людину часто на шалені вчинки. Досить великий відсоток самогубств пов'язаний саме з почуттям нерозділеного кохання. Згадаймо класичний її приклад із роману Йоганна Вольфганга Гете «Страдання молодого Вертера», де все закінчується дуже трагічно: через нерозділене кохання Вертер вбиває себе.

Егоїзм синдрому нерозділеного кохання виявляється насамперед у тому, що людина любить вигаданий ним образ, а не реально існуючої людиниз плоті та крові. Така людина уподібнюється до міфічного Пігмаліона, що витворив у своїй фантазії скульптуру Галатії, в уяві оживив її і поклоняється їй, культивуючи в собі небезпечну пристрасть, яка може вибухнути з великою загрозою як для людини, так і для оточуючих.

Причому така людина вже однією ногою не живе в реальності, але бродить у лабіринті, створеному з його фантазій і побажань, дедалі більше занурюючись у вир химер та пристрастей, віддаляючись від реальності і насамперед від Бога.

Що ж можна порадити людині, яка хоче знайти з Божою допомогою свою другу половинку і мандрує життям, як храмом з розбитих сердець, як співав в одній зі своїх пісень Віктор Цой?

Мені здається, дуже корисною в цьому сенсі є 24-а глава старозавітної Книги Буття. Вона розповідає про те, як святий праотець Авраам і вірний слуга його Елеазар шукали наречену для святого Ісаака.

Все почалося з молитви та благословення. Потім Авраам закликав присягнути Елеазару, що він знайде наречену його синові тільки з того народу, який дотримується заповідей Божих. Далі вірний раб вирушив у подорож. Його караван дійшов до міста Харран (нині територія південної Туреччини), де біля колодязя, з якого напували верблюдів, Єлеазар зупинився і помолився Богові про те, щоб Той послав його пану гарну наречену. Потім почав чекати та спостерігати за дівчатами. Прийшла Ревека і напоїла не тільки Елеазара, а й його верблюдів. Уявіть, скільки їй довелося витратити на це праці! Адже верблюд, що пройшов довго пустелею, п'є дуже багато. Під час одного експерименту верблюд за десять хвилин випив близько 103 л води! Але працьовита та милосердна дівчина напоїла і мандрівників, і верблюдів. А потім після пропозиції заміжжя наступного дня беззастережно пішла за Єлеазаром до свого майбутнього чоловіка Ісаака, якого раніше ніколи не бачила. І саме через цей шлюб через багато десятків поколінь народився Господь наш Ісус Христос.
Чому вчить нас ця старозавітна історія? Вона відкриває кожному, хто шукає свою другу половинку серцю, шлях до її знаходження, який одночасно є і шляхом позбавлення від гіркоти нерозділеного кохання.

Молитва і надія на Бога. Прохання до Нього про набуття супутника (супутниці) життя. Його пошук під благословенням Божим. Пошук не емоційно-еротичний, але вдумливий і тверезий. Як святий Авраам та Елеазар шукали наречену? Потрібно, щоб вона намагалася жити за Божими заповідями, сповідувала їх. Слід, щоб вона була лагідною і милосердною, здатною відгукнутися на біду чи проблеми ближнього. Фігурально висловлюючись, щоб вона хотіла напоїти і тебе, і твоїх верблюдів. Важливо, щоб вона була готова до цієї прекрасної, але й важкої праці зі створення сім'ї. І тоді відбувається це дивовижне та священне чудо шлюбу. Адже придивимося до Ревекки. Вона кидає будинок, батьків і йде з майже незнайомою їй людиною за сотні кілометрів для того, щоб вийти заміж за іншого взагалі невідомого їй юнака Ісаака.

Але вона це робить. Чому?

Поклик Божий.

Треба, щоб ми всі свої земні справи, включаючи пошук другої половинки, вирішували через звернення до Бога. І якщо радіус нашого життя буде спрямований до Всевишнього як до центру, тоді Він обов'язково, якщо це буде нам корисно, дасть саме того супутника життя, який стане не черговим об'єктом отримання насолоди, але співробітником для набуття Царства Небесного.

О, багато що змінюється! Особливо коли це вже стає очевидним. Поки залишається можливість створювати ілюзію взаємності і жити нею, обманюючи себе, ще можна почуватися певною мірою щасливою. Але як бути, коли вже всі знаки над «і» розставлені, і не залишилося ні сумнівів, ні надії? Як пережити цей жах, як вижити? Як позбутися спогадів і нудьги, що ковтає, і болю, що роздирає серце?

Мало хто повірить, але є готовий рецепт. Він відомий давно, він простий і складний одночасно. Простий тому, що дуже ясно, що потрібно робити. А складний тому, що дуже важко подолати себе. Насправді, питання, якщо його сформулювати так - нерозділене кохання: як його позбутися? - Некоректний. Так, любов буває і нерозділене, але позбавлятися її насправді не слід. Краще позбутися неправильного ставлення до неї.

Насамперед, що таке кохання? Стан душі, що характеризується відчуттям щастя та радості. То навіщо ж цього позбуватися? Хіба той, хто не хоче бути щасливим? Чомусь мало зараз хтось ставить собі це питання. Якщо кохання нерозділене, відразу ж клеїться ярлик - «нещасливе кохання». І відбувається це тому, що любов до себе пересилує та затьмарює все інше. Причому настільки сильно, що залишається непомітним очевидний абсурд словосполучення – якщо кохання це щастя, то як же щастя може бути нещасним?

Насправді, нещасного кохання не буває. Буває лише неправильне трактування поведінки коханого чи коханої, що має на увазі взаємне почуття. Всі надії, очікування та модель щасливого майбутнього неодмінно тісно з ним пов'язані, не допускаючи жодної іншої можливості. Але це інша людина, зі своїми почуттями, своїми неприязнями і симпатіями. І якщо його серце тобі не належить, у чому його вина? У тому, що ти поставив замок на піску? У тому, що ти навіть у коханні залишаєшся споживачем, і не готовий прийняти у відповідь «ні»?

Задумайся, чи так ти - «потерпіла сторона», якою тільки й залишається, що шкодувати себе? Що змінилося від того, що ти дізнався правду - твого кохання судилося бути нерозділеним? Ти став менше кохати?

Повір, щиро люблячим людямне потрібні нічого. Їм добре відома проста до геніальності істина - у коханні головне не отримувати, а віддавати. А тому і щасливим бути насправді дуже просто: люби і не чекай нічого натомість. Адже саме почуття кохання, доступне людям, – це вже велике щастя.

Тобі погано через нерозділеного кохання? Спробуй на мить уявити, що предмет твого обожнювання раптом зник назавжди. Що ти відчуєш у своїй? Якщо нічого чи полегшення, то клініка, як кажуть, ясна – ти не любила, так що все це скоро пройде, як нежить. А якщо серце стислося і похололо, якщо тут же народилася думка «ні, тільки не це!», то можеш себе привітати - твоє кохання справжнє, сильне і глибоке. І, швидше за все, ти відразу зрозумієш щеі те, що для щастя тобі потрібно тільки знати, що коханий десь тут, поряд, на цій планеті. Він живий, здоровий, щасливий, і навіть це щастя йому даруєш не ти. Головне - у тебе є кохання, яке ніхто відібрати не зможе.

Якщо ти як слід подивишся на все з цієї позиції, перейнешся тим, що зрозуміла, то ти незабаром знову набудеш рівноваги і повернешся у світ радості та щастя. Насправді, ті, хто впадає в депресію або намагаються накласти на себе руки через нерозділене кохання, намагаючись позбутися страждань - насправді просто слабкі людита егоїсти. Їхнє власне щастя для них важливіше за кохання, важливіше за щастя коханого.

Але ти не така, правда? Ти знаєш тепер рецепт непорушного щастя – він простий та перевірений століттями. І потрібно лише трохи допомогти собі - навчитися любити щиро, беззавітно, незалежно від того, що буде далі і чи буде взагалі щось. І це - найпростіший і дієвий спосібпозбутися нерозділеного кохання, яке лише шлях до щастя.

Нерозділене кохання – це форма глибокої прихильності і симпатії, що супроводжується емоційним і фізичним потягом до людини без взаємної відповіді на тому ж рівні глибини або інтенсивності почуттів. Нерозділене кохання до дівчини сприяло багатьом досягненням і здійсненню подвигів, тому що нереалізоване почуття вимагає виходу та прояву, стимулює творчу діяльністьяк механізм сублімації. Саме нерозділене кохання є приватним мотивом творів, це виправдано тим, що при сприятливому збігу обставин людина насолоджується партнером та стосунками, у неї немає часу на творчість.

Незважаючи на романтизацію благородного почуття та піднесення нерозділеного кохання на рівень найчистішої та щирої, вона нерідко є причиною розвитку тяжких депресивних станів, що супроводжуються соматичними порушеннями, а також призводить до або латентного прояву прагнення до танатосу у вигляді появи звичок, що руйнують життя (алкоголізм, невиправдано ризиковані вчинки, зухвала поведінка, сну та харчування).

Причини виникнення нерозділеного кохання різні і можуть включати як маніпулювання з боку об'єкта обожнювання і підтримки помилкової надії, так і небажання людини побачити справжню картину невідповідності між своєю особистістю і обранцем.

Нерозділене кохання найчастіше супутниця підліткового вікуКоли гормони грають, максималізм зашкалює, почуття перше і здається, що це друга половинка і це на все життя. При цьому ще немає чіткого розуміння себе, уявлення про партнера та бажання в спільного життяі відповідно один одному (скільки закоханих у зірок та вчителів, хлопчаків з інших міста та дівчат, об'єктивно з іншої реальності). Але що б не стояло за факторами, що сприяють розвитку цього почуття, є необхідність у врегулюванні негативних емоцій та опрацюванні тих моментів, пов'язаних з неможливими відносинами, які завдають страждання

Нерозділене кохання – що робити?

Почуття закоханості окрилює і дарує нове світу, більш тонке почуття та здатність до зауваження деталей. При взаємному тяжінні такі специфічні зміни дарують ще більше радості, стан, одержання енергії буквально з повітря. Але ситуація змінюється на протилежну, коли виявляється, що почуття емоційного тяжіння не є взаємними. Тоді чутливість, що з'явилася, робить людину більш уразливою, прагнення до реалізації натикаються на стіну непотрібності, страждає і весь світ набуває похмурих тонів. І це нормальна реакціяна звалилися надії, невиправдані очікування.

Але перш ніж впадати в песимістичний настрій, стверджуючи, що у вас нерозділене кохання до хлопця, грунтуючись на тому, що ви вже три рази підморгнули, а він не прийшов до вас з кільцем, включіть раціональність - чи дійсно ваші почуття нерозділені. Звичайно, якщо він виявляє до іншої різноманітну увагу, ніжно обіймає на очах у всіх, то ви маєте рацію. Чоловіки зазвичай приховують свої почуття, тому зустрічаються ситуації, коли після першого кроку зробленого дівчиною, виявлялося, що він їй давно симпатизує. Якщо не вистачає сміливості на пряме визнання, то дізнайтеся його ставлення до вас та інших дівчат за допомогою друзів або наводить розмови з самим хлопцем. Краще спочатку переконатися в безнадійності вашого роману, ніж ставити хрест на можливості взаємності. Те саме стосується і хлопців, адже дівчата всі чекають на перший крок від чоловіка і можуть не подавати вигляду, що ви їй симпатичні, або навіть не замислюватися про вашу роль як супутника, адже ви не давали приводу для подібних міркувань. Якщо вам про не взаємність повідомили прямо і прозоро, можете сміливо приступати до вибору варіацій на тему «що робити з не взаємністю».

Нерозділене кохання до дівчини може включити азарт у хлопцях і при відчутті енергії і небажанні здаватися, ви можете домогтися її, незважаючи на початкову відмову. Співвіднесіть поведінку з принципами та своїми можливостями, подумайте, чи не пошкодуєте ви (наприклад, домагаючись заміжню жінку, чи зможете довіряти після того, як вона піде із сім'ї до вас).

Нерозділене кохання до хлопця може включити і в дівчині мисливський, але різниця в досягненні мети має бути. Дівчині, яка вирішила добиватися хлопця, варто це робити ненав'язливо, ніжно, по-жіночому, надаючи хлопцеві можливості для ініціативи та прояву своєї сили, адже при явній наполегливості ефект буде зворотним і замість того, щоб добитися симпатії ви отримаєте уникає та рве всі контакти з вами людини.

Якщо ви ще не згодні повністю визнати марність спільного майбутнього, можете вибирати очікування. Але не те очікування, де ви сидите біля вікна з сумним виглядом, а то де ви продовжуєте дружити, спілкуватися з об'єктом своїх почуттів, при цьому не засуває, а навіть розвиває своє життя. Чекати потрібно активно, погоджуючись на всі заходи, навіть якщо кличе не коханий, беручи участь у різноманітних подіях та поїздках, займаючись власною зовнішністюта іміджем. Ваше завдання заповнити своє життя максимальною кількістющастя, що ніяк не залежить від наявності поруч необхідної людини. З такої поведінки зазвичай два шляхи розвитку, і обидва позитивні - або щось всередині у вашого улюбленого перемкнеться і він розгляне вас і закохається, або вас так захопить нове життя(і нові люди), що вам стане просто не до душевних мук з приводу любові, що не відбулася (коли у вас попереду захист наукової роботи, сплав по річці, три вечірки та участь у презентації нової виставки, а ще новий знайомий присвятив вам пісню та запросив на дачу, стає досить важко страждати за байдужою людиною).

Кризові ситуації відкидання є дуже якісним поштовхом по дорозі і . Подивіться на своє життя - якщо все крутиться навколо об'єкта пристрасті, якщо життя без нього немислиме і ви готові зробити що завгодно, аби вам пообіцяли, що ви будете разом, то це не кохання. Залежність, бажання отримати недосяжне, прагнення довести, спосіб уникнути дійсних проблем свого життя, словом що завгодно, тільки любов. Розгорніться до того, що змушує вас залишатися в цій історії та приступайте до дослідження свого світу. Допоможе література про місце в житті, а також про взаємини з людьми, тренінги, спрямовані на усвідомлення своїх потреб, цінностей та здатності взаємодіяти, спілкування з близькими друзями, які добре вас знають, людьми, які побували в схожій ситуації з вашою.

Нерозділене кохання, що робити? Не варто закриватися від світу, якщо з вами знайомляться, то не заважайте цьому. Ніхто не змушує вас знаходити заміну та зустрічатися хоч би з ким, але нові люди допоможуть перенести негативні емоції, розширять ваші погляди, дадуть підтримку і таке необхідне після заперечення почуття значущості та потреби. Самостійно влаштовувати собі ізоляцію і сидіти, розглядаючи фотографія нерозділеного кохання прямий шлях у безвихідь.

Як позбутися нерозділеного кохання?

Почуття нерозділеності досить важко, тому люди шукають способи, як забути нерозділене кохання. Пастка бажання швидше забути в тому, що чим більше намагається насильно викинути з голови, тим сильніше воно там сидить і частіше нагадує про себе. Намагаючись відгородитися і силою викинути почуття, ви прирікаєте себе на те, що весь навколишній простір вам нагадуватиме про пережите. По телевізору всі фільми будуть про вашу історію, люди в транспорті будуть одягнені в ту саму сорочку, а друзі кликатимуть виключно у місця, що асоціюються з об'єктом кохання.

Звільнитися від влади нерозділених почуттів можна, і першим кроком буде їхнє визнання та прийняття. Ви можете усвідомити це на самоті, написати на папері або, поділившись із надійними людьми, але першочерговим кроком буде визнання існування таких почуттів. Наступним кроком буде прийняття тих фактів, через які не склалися ці відносини (якщо ви об'єктивно не знаходите розуміння, то порадійте, що нічого не склалося, а якщо причиною є ваші справжні недоліки, то подумайте над викоріненням).

У почуттів є властивість проходити і жодна біль не триває вічно, якщо її штучно не продовжувати. Щоб швидше позбутися нерозділеної прихильності має сенс віддалитися від об'єкта, адже багато прихильностей є міцними в силу великої кількостічасу, проведеного разом. Не треба кидатися від людини і обходити її, принципово не вітаючись, що виходитиме за рамки адекватності. Ваше завдання мінімізувати контакти, якщо ви разом працюєте, то оберіть іншу компанію для перекушування і перекурів, але спілкуйтеся з ділових питань, а якщо ви сусіди, то переставайте бігати за викруткою або сіллю саме в цю квартиру, купіть вже свою. Припиніть займатися мазохізмом, що роздирає емоційну рану, коли ви моніторите сторінку коханого в соцмережах, відстежуючи всі зміни і лайки, перейдіть на своє життя. Віддалення неминуче потягне за собою зміну вашої соціальної структури та кола спілкування, адже звільниться місце та час. Заповнити прогалини ви можете власними заняттями, на які раніше не вистачало часу або новими знайомствами, що задовольняють ваші інтереси та потреби на даний момент.

Забезпечте собі постійну зайнятість, щоб уникнути спокуси конструювати у голові різні варіантивашого спільного неможливого майбутнього. Закінчіть проект, заберіть квартиру, зробіть перестановку, перешийте старі сукні, займіться своїм розвитком, своєю зовнішністю, запишіться на курси.

Як забути нерозділене кохання за один день не знає ніхто, цей процес зажадає часу і терпіння. Іноді почуття повертатимуться з новою силою, спогади влітатимуть ураганом у життя, що вже встаканилося, і такі рецидиви вважаються нормою. З кожним разом періоди спокою будуть тривалішими, а кількість сліз зменшуватиметься, і прийде часКоли ви згадаєте про своє невдале кохання лише після чийогось питання і всередині нічого не здригнеться, так було, та пройшло. Швидше за все, з часом ви зможете адекватно і без прикрашання розглянути людину і зрозуміти, що вона вам не підходить. Закоханість, яка застилає очі та посилюється за відсутності взаємності, зазвичай прикрашає людину, домальовує їй бажані якості та погано співвідноситься з дійсністю.

Не влаштовуйте собі провокації у вигляді зустрічей, щоб перевірити минулі почуття чи щось лишилося. Звертайтеся з подібним станомяк із будь-якою залежністю (адже, по суті, хвороблива захопленість людиною, байдужою до вас це і є емоційна залежність). Спробувати спілкуватися, залишатися наодинці, телефонувати вночі знаходиться на тому ж рівні ризику, що й запрошення закодованого алкоголіка до бару. Шанс, що він питиме тільки молоко, звичайно є, але навіщо проводити подібні експерименти?

Давайте вихід своїм почуттям – болю, смутку, досаді. Чим швидше ці емоції перегорять, тим швидше ви звільнитеся від важких переживань. Остерігайтеся швидкого виникнення нових відносин, велика ймовірність, що на нову людину ви перенесете почуття, адресовані не йому, або він просто буде затичкою для дірки, що утворилася в грудях. Проводьте час з людьми, фліртуйте, встановлюйте легкі стосунки, але щось серйозне починайте будувати, коли біль усередині вщух, коли зближення відбувається поступово і з тим, кого ви помічаєте і хто приймає вас.

Якщо ви погано справляєтеся самостійно, то підказати, як пережити нерозділене кохання вам можуть психологи. Краще, звичайно, вибрати особисту терапію, тоді не доведеться експериментувати на власної душіз усіма порадами зі статей та форумів, але як варіант ідей, здатних наштовхнути на роздуми та пошук виходу цілком можуть підійти і текстові варіанти опрацювання.

Шанси на проживання нерозділеного кохання зменшуються з набутим досвідом. Проходячи етапи ініціації, розчарування юнацькою нерозділеною любов'ю, людина вчиться чути і розуміти власні бажання, знаходити способи реалізації, коли знаєш, чого хочеш. Хто ти сам і хто напроти тебе стає зрозумілим, що можливо між такими людьми відразу, а чого можна досягти (способи досягнення теж стають зрозумілими). Тому запит про те, як пережити нерозділене кохання рідко звучить у зрілості, але є винятки. Зазвичай такі випадки пов'язані з отриманою раніше травматизацією і неусвідомлюваною неготовністю будувати життєздатні відносини, тобто. людина хіба що свідомо, але підсвідомо вибирає те, з ким неможлива взаємність. Керує такою поведінкою травма (кинутості, зради, самотності, насильства – випадки індивідуальні) і самостійно людина навряд чи зможе виплутатися з подібної ситуації. А є люди, які несуть без відповіді крізь роки, не звертаючи уваги на реальні варіанти бути щасливим, залишаючись вірними томуєдиного недосяжного образу.

Кожна проблема має фактори, що спричиняють її розвиток і вторинні психологічні вигоди. З моментів, що забезпечують схильність до нерозділеного почуття, можна виділити невміння людини переходити з одного етапу відносин на інший, що є причиною застрягання, а потім і відкату назад замість розвитку. Супроводжує безвідповідальність невпевненості, низької самооцінки та остраху реального світу, його непередбачуваності та мінливості. Діти, які не бачать у батьківській сім'їприкладів довірчих довгострокових та люблячих відносинпідсвідомо повторюють модель, засвоєну з дитинства, і вибирають із усіх людей того, хто не здатний дати їм повноцінні стосунки. І так само, як і у підлітків, у людей з інфантильною організацією особистості, нерозумінням власного внутрішнього життя, орієнтацією на суспільство виникають труднощі у виборі об'єкта уподобання, точніше відбувається збій орієнтирів встановлення якісних відносин.

З такого пасивного становища людина може отримувати опосередковану психологічну вигоду, яка виправдовує страждання. Наприклад, при невзаємному коханні партнера можна повністю ідеалізувати і не доводиться взаємодіяти з ним реальним (тим, що носить брудні шкарпетки, шморгає носом і неправильно розставляє наголоси). Любити ідеального, хоч далекого та нафантазованого набагато простіше, ніж реальної людини, що знаходиться в безпосередній близькості. А ще так можна не помічати власні недоліки, які зазвичай набувають обсягу при взаємодії з людьми. А ще нерозділене кохання дарує ілюзію наповненості та емоційно насиченого життя, хоча насправді все відбувається тільки в голові закоханого.

Пережити таке почуття допоможе зміна ракурсу сприйняття відчуття мук і кінця життя на перебування ресурсу в тому, що відбувається. Крім того, що кохання змушує змінюватися в кращий бік, невзаємне коханняще й спрямовує людину на глибинне пізнання себе і більше якісні зміни. Це шанс відкритися світові, здобути нову силу подолання труднощів. Намагатися жити повноцінним життямі більше контактувати з реальністю, не зрікаючись і заперечуючи наявності почуттів до якогось людині, істотно розширює ваші можливості як особистості.

Поради психологів, як пережити нерозділене кохання, націлюють зайнятися своїм життям. Кохання дарує сили, навіть нещасна мотивує людей на творчість. Можете почати з того, щоб провести ревізію і викинути все непотрібне і неприємне (від паперових обгорток в сумці до інтересів, що зжили себе). Починайте упорядковувати сфери життя, не пов'язані з любов'ю. Можете почати з фізичного рівнята облаштувати своє житло, змінити імідж – зробити зовнішні проявиспівзвучними вашому внутрішньому світу. Можете почати з дозвілля, записавшись на курси, що цікавлять, і переглянувши програму заходів. Шукайте те, що вас запалюватиме і радуватиме, уникайте хапатися за перше, що трапилося.

Як забути нерозділене кохання? Вам необхідно буде зайнятися своєю емоційною сферою. Якщо ви вже відчули, що не все так просто через вашу залежність від байдужої людини, то можете звернутися до фахівця. А якщо справа лише у постраждалій самооцінці, то влаштуйте реабілітаційні заходи щодо її відновлення. Максимально швидко і легко тут впораються робота над зовнішністю та спілкування з людьми, відвідування нових місць, можливо благодійних заходів (зазвичай так багато підтримки та подяки до тих, хто бере участь).

Забезпечте собі постійний приплив нових емоцій та вражень, позитивних та не пов'язаних з об'єктом почуттів, але уникайте алкоголю та наркотичних речовин- Відкат після тимчасового покращення може штовхнути вас у депресію. Займіться спортом, адже за фізичного навантаженнянаше тіло легше переробляє негативні емоції та виробляє ендорфіни, які відповідають за рівень щастя. Загалом приділіть зайву увагу турботі про здоров'я. Хороший сон, свіже повітряі збалансоване харчуваннядопоможуть вашим переживанням значно більше, ніж торт, та опівнічні розмови під пляшку вина.

Завжди уявляють як світле та чисте почуття, забуваючи про те, що вона може приносити негативні емоції і навіть біль.

Наприклад, якщо у вас нерозділене кохання: що робити в такому випадку?

Нерозділене кохання — що це означає?

Нерозділене кохання хоч раз відчував кожен.

У цьому почутті криється надія на можливу взаємність, величезне бажання бути з конкретною людиною, біль від нерозділеного почуття, неготовність рухатися далі.

Дехто відчуває це почуття роками. При цьому вони самі розуміють безвихідь свого становища і навіть роблять якісь спроби зруйнувати цей зв'язок, але найчастіше вони залишаються безуспішними.

Що робити, якщо закохалася у одруженого чоловіка? Дізнайтесь про це з нашої.

Психологія та причини

Перше, що треба зрозуміти – це почуття нездорове. І чим довше воно продовжується, тим гірше для вас.

У чому ж проблема нерозділеного кохання?

При цьому людина найчастіше сама не помічає, коли ступає на цю стежку. Він перебуває ніби в забутті.

У такому стані може пройти багато часу, перш ніж індивід усвідомлює свою проблемуі почне хоча б робити якісь спроби вирватися із цього замкненого кола.

Чому я завжди закохаюся без відповіді?

Отже, чому ваше кохання часто не взаємне?

Як впоратися з нерозділеною любов'ю до дівчини?

Закохалися у дівчину, але вона не відповіла взаємністю? Що робити у такій ситуації?

Як жити далі?

З нерозділеним коханням жити дуже складно. У вашому серці ніби утворилася порожнеча і здається, що заповнити її може лише ця людина. Але насправді це не так.

В першу чергу, необхідно визнати собі, що ви перебуваєте в кайданах нерозділеного кохання. Вона вас поневолила і регулярно вимотує.

Спробуйте щось відволіктися або змінити обстановку. Не копайтеся в собі цілими днями, намагаючись зрозуміти, що з вами не так і чому він не любить вас. Відкрийте зміни. Привнесіть у життя щось нове або кардинально поміняйте її.

Та й взагалі, почніть уже жити, а не існувати в тіні цієї людини. Шукайте нові емоції та враження, розширюйте коло спілкування.

Намагайтеся зробити так, щоб у вас не залишилося вільного часу. Присвятіть його роботі чи захопленням.

Перемикання на іншу діяльність допомагає забути нерозділені почуття.

Попросіть про допомогу. Ваші друзі або близькі можуть допомогти вам подолати цю проблему.

Але якщо ви відчуваєте, що ситуація вийшла з-під контролю, не бійтеся звернутися до психолога. Фахівець допоможе вам зрозуміти проблему та усунути її.

Що краще: любити чи бути коханим? дізнайтесь прямо зараз.

Книжки

Художні твори про нещасне кохання:

• М. Мітчелл «Віднесені вітром»;
• В. Набоков "Лоліта";
• Г.Г. Маркес «Кохання під час чуми»;
• Дж. Фаулз "Колекціонер";
• е. Бронте «Грозовий перевал».

З психології:

• І. Ялом «Лікування від кохання та інші психотерапевтичні новели»;
• Дін К. Деліс, К. Філліпс. "Парадокс пристрасті: вона його любить, а він її немає.";
• І. Корчагіна «Як пережити нещасне кохання»;
• М. Литвак «4 види кохання»;
• Лейл Лаундес «Як закохати будь-кого. Короткий теоретичний курс та найповніше практичне керівництвоз психології романтичного кохання».

Нерозділене кохання - не найприємніше почуття, найчастіше руйнує людину, Який від неї страждає. Але з ним можна і навіть треба вести боротьбу.

Невзаємне кохання: що робити? Головні помилки в ситуації нерозділеного кохання:

Нерозділена любов- як жити далі?

Від нерозділеного кохання страждає багато хто: приблизно 80 відсотків людей випробували хоча б один раз у житті сильний емоційний потяг. Для багатьох це стає тяжким випробуванням. Адже часто нерозділене кохання призводить до депресії та розчарування в собі, викликає сумніви у власній привабливості. Як пережити нерозділене кохання і знову відчути себе щасливішим?

З очей геть з серця геть

«Навіщо плакати під зіркою, яку все одно не зняти з неба? Вона зробить накреслений їй шлях. А ти роби свій», - сказав письменник І.А. Єфремов. Найкраще постаратися повністю виключити об'єкт нерозділеного кохання зі свого життя: не шукайте зустрічей, не дзвоніть йому, видаліть його з соціальних мереж. Адже як каже Народна мудрість: "з очей геть з серця геть". Навіщо мучити себе і вдаватися до спогадів про нерозділене кохання.

Сконцентруйте свою увагу на недоліках

Також можна скласти список недоліків людини, яка не відповіла вам взаємністю. Попросіть своїх друзів допомогти вам. Це дасть вам можливість зрозуміти, що предмет ваших зітхань не ідеальний і не заслуговує на ваші страждання.

Життя - найкращі ліки від нерозділеного кохання

Головне – не сидіти вдома на самоті, не страждати і не шкодувати себе. Щоб забути про нерозділене кохання, потрібно постаратися щось змінити у своєму житті і таким чином змінити ставлення до проблеми. У вас є нереалізована мрія? Настав самий правильний моментзробити щось собі, прислухатися до своїх здібностей, урізноманітнити своє життя. Наприклад, можна піти на курс акварельного живопису чи сальси, або вирушити у подорож на Галапагоські острови. А потім покататися на слоні у Тайланді або погладити тигра у китайському зоопарку.

Творіть добро

Перенесіть свою увагу з об'єкта нерозділеного кохання на тих, кому потрібна допомога. Добрі справи відвернуть від сумних думок і наповнять ваше життя новим змістом.

В Останнім часомв Росії з'явилося безліч центрів залучення волонтерів різної діяльності. Якщо ви любите тварин, то можна, наприклад, попрацювати добровольцем у притулку для бездомних собак чи кішок. Допомагати нужденним, дарувати подарунки та робити приємне іншим. найкраща терапіявід нерозділеного кохання.

Нові знайомства

І, звичайно, спілкування з друзями та з новими допоможе остаточно вилікуватися від нерозділеного кохання. Як тільки ви почнете активно спілкуватися, у вашому житті з'являться нові знайомі, і буде привід знову закохатися.

Якщо у вас мало часу для живого спілкування, то можна зареєструватися на сайті знайомств серйозних стосунків. Психологічний тестна сумісність допоможе як дізнатися, якого типу особистості ви ставитеся, але і підбере для вас найбільше відповідних кандидатівдля знайомства. Приємне спілкуваннявідверне від переживань! І, можливо, ви зустрінете людину, з якою ви будете щасливі.

Від нерозділеного кохання немає універсальних ліків, але треба вірити в щастя і боротися за нього, тоді воно обов'язково знайде вас! Вдалий