لفطم الطفل عن الرضاعة الليلية. كيفية الفطام بلطف من الرضاعة الليلية. هل أحتاج إلى استراحة من الرضاعة الليلية
تحت سن ستة أشهر ، يحتاج الأطفال بشكل منتظم و التغذية الجيدة، لأن تناول العناصر الغذائية غير الكافية في الجسم يؤدي إلى تكوين تشوهات في النمو. عندما يبلغ الطفل عامًا واحدًا ، يجب على الوالدين الاهتمام بنقل الطفل في الوقت المناسب إلى نظام التغذية اليومية ، باستثناء استقبال الليلغذاء.
تكتيكات إلغاء الرضاعة الليلية عند تغذية اصطناعيةيختلف عن نفس الإجراء للرضاعة الطبيعية. في هذا الصدد ، هناك حاجة إلى نهج مختص ، لذلك يوصى بأن تنسق الأم الشابة الإجراءات مع الطبيب المعالج.
توقيت رفض الإطعام ليلا
يتفق الخبراء على أنه من الممكن التحول إلى التغذية النهارية في عمر 12 شهرًا ، عندما يتوقف الطفل عن حاجته إلى وجبة ليلية. ل طمأنة الذاتيوصى بفحص وزن الطفل. إذا كان وزن الطفل متطابقًا معيار العمر، والفترات الفاصلة بين الوجبات 5 ساعات على الأقل ، فلا داعي للقلق على الوالدين.
استمر في التغذية الليلية في عمر معينمن المناسب فقط عندما يرضع الطفل من حليب الثدي. كما هو الحال في أي حالة ، في في هذه الحالةهناك استثناءات. إذا ، لأي سبب من الأسباب ، لا يتلقى الطفل طعامًا كافيًا في النهارأيامًا ، فإن التوقف عن تناول الطعام في الليل يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن وتطور التشوهات.
لا توجد خطة تغذية ليلية
من أجل فطام الطفل الذي يرضع بالزجاجة من الرضاعة الليلية ، تُنصح الأم الشابة باتباع القواعد التالية:
- الخطوة الأولى هي تقييم مستوى استعداد الطفل لمثل هذه الخطوة. ينصح أمي بمراقبة الطفل أثناء النهار. انتباه خاصمن الضروري الانتباه إلى انتظام تغذية الطفل أثناء النهار. إذا تخطى طفلك وجبات الطعام أثناء النهار ، تقل احتمالية أن يطلب زجاجة في الليل.
- إذا كانت الفترة الزمنية بين الوجبات اليومية أكثر من 5 ساعات ، فيمكن للوالدين البدء بأمان في التوقف عن الرضاعة ليلاً.
- الخطوة التالية هي زيادة الفترات الزمنية بين وجبات الرضيع. هذه المرحلة تساهم في تطوير النظام.
- يوصى بإطعام الطفل قبل النوم بحذر شديد ، والتأكد من أن الطفل يأكل الحصة بأكملها. يؤدي سوء التغذية في المساء إلى الاستيقاظ الليلي وتقلب المزاج والبكاء.
- يجب أن يكون النظام الغذائي للأطفال كاملاً ويحتوي على كمية من العناصر الغذائية التي تلبي الاحتياجات الخاصة بالعمر. جسم الطفل.
- يوصى بإلغاء إرضاع الطفل عند الطلب. الخطوة التالية هي تعليم الطفل الجدولة. إذا استمرت الأم في إطعام الطفل حسب إرادته ، فسوف يطلب زجاجة في أي وقت من النهار أو الليل.
- يجب أن يكون عشاء الطفل مغذيًا أكثر من الوجبات اليومية ، لأن ذلك يحافظ على شعور الطفل بالشبع طوال الليل.
- إذا استيقظ الطفل في الليل وبدأ في التقلب ، فمن المستحسن أن تعطيه الأم زجاجة من شاي الأطفال أو يشرب الماء... ربما الطفل ليس جائعا ، لكنه ببساطة عطشان.
- حتى لا يستيقظ الطفل ليلاً ، يجب على الوالدين توفير نوم هادئ ومريح لأطفالهم ، وكيفية تنظيم النوم بشكل صحيح. رضيع، اقرأ. ينتهك حلم الطفلربما منخفضة أو الحرارةفي الداخل ، والضوضاء ، والأضواء الساطعة ، وحفاضات كاملة. غالبًا ما يكون تسنين أسنان الحليب هو سبب الحالة المزاجية الليلية.
يمكن للطفل الذي يزيد عمره عن سنة واحدة تحليل وفهم طلبات الوالدين. يُنصح الأم الشابة بالتحدث باستمرار مع الطفل ، وتشرح له أنه من الضروري تناول الطعام أثناء النهار فقط وأن لا أحد يفعل ذلك في الليل.
لمنع الطفل من أن يكون متقلبًا ويبكي ، يمكن للأم أن تقرأ له حكاية خرافية ، أو تتحدث معه ، أو تهزه بين ذراعيها أو تجعله ينام بجانبها.
إلى هذه المسألةيوصى بتوصيل والد الطفل. يمكن أن يتحمل والد الطفل مسؤولية وضع الطفل في الفراش. عندما يعتاد الطفل على هذا النظام لعدة أيام ، سيتوقف عن الاستيقاظ ليلاً ويطلب زجاجة من الحليب الاصطناعي.
الأخطاء الشائعة
يدفع نقص المعرفة الصحيحة الأمهات الشابات إلى ارتكاب أخطاء تتعلق بالتوقف عن الرضاعة ليلاً.
عند تنفيذ مثل هذه المهمة ، يُحظر تمامًا اتخاذ الإجراءات التالية:
- لا يجوز فطام الطفل من وجبات الليل إذا كانت أسنانه اللبنية تسنين أو كان مريضاً. للحصول على معلومات حول كيفية مساعدة الطفل في تسنين الأسنان الأولى ، اقرأ المقال الموجود على الرابط. يؤدي الضغط الإضافي إلى تقويض نفسية الطفل. يحتاج الآباء إلى تأجيل هذا المشروع لمدة 2-3 أسابيع.
- لا ينصح بترك الطفل مع أقرباء من أجل فطامه عن الرضاعة الليلية. وضع مماثل- ضغوط على جسم الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للوالدين أن يفقدوا الثقة في أنفسهم.
- يمنع منعا باتا وضع الخردل أو الفلفل الأحمر على سطح الحلمة. مثل هذه التجارب تؤدي إلى حروق في الغشاء المخاطي. تجويف الفموكذلك تكوين الرعب عند الرضيع.
- إذا رفضت الرضاعة ليلاً ، يُمنع رفع صوتك إلى الطفل ، وكذلك استخدام أساليب التخويف.
المولود الجديد أقل تعلقًا بالحلمة من ثدي الأم. ولهذا فإن عملية إلغاء الوجبات الليلية ذات الرضاعة الصناعية أسبابها مشاكل أقل... إذا كانت الأم الشابة تعاني من صعوبات ، يُنصح باستشارة طبيب أطفال أو أخصائي تغذية.
يعلم الجميع أن حليب الأم هو تغذية أفضلللطفل. لا يوفر للطفل جميع العناصر الغذائية الضرورية فحسب ، بل يحميه أيضًا من العديد من الأمراض. ولكن الآن كبر الطفل وحان الوقت للتوقف عن الرضاعة الطبيعية. وقد سئمت والدتي بالفعل من قلة النوم المستمرة في الليل. تصبح هذه مشكلة ، والمرأة تفكر في كيفية التخلص من الرضاعة في الليل. لذلك ، من المهم دراسة المعلومات حول كيفية فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية. .
لكن في كثير من الأحيان تنشأ صعوبات عند فطام الطفل. في الواقع ، لعدة أشهر ، اعتاد الطفل على ثدي أمه لدرجة أنها لا تريد التخلي عنه. إن مص حليب أمه ليس مجرد طعام له ، ولكنه أيضًا شعور بالأمان والأمان. غالبًا ما ينشأ موقف عندما يطبق الطفل على الثدي ليلاً فقط ، لكنه لا يريد الرفض تمامًا.
إذا كنت مهتمًا بالفطام ليلًا فقط ، فانتقل إلى العنوان الفرعي "كيفية الفطام بشكل صحيح" وشاهد فيديو الدكتور كوماروفسكي ، فستتلقى أكبر قدر ممكن من المعلومات المفيدة.
قبل بضعة عقود ، اعتبر العديد من الأطباء أن إطعام الطفل ليلًا ليس ضروريًا فحسب ، بل إنه ضار أيضًا. تمت آخر إطعام في الجدول في الساعة 12 صباحًا ، وبعد ذلك يجب أن يكون هناك استراحة حتى الساعة 6 صباحًا. كيف طفل أكبر سنًا، كلما أصبح الفاصل أطول.
ومع ذلك ، كما أظهرت الممارسة ، الرضاعة الطبيعيةمن المفيد أن تقضي ليس بالساعة بل حسب الطلب. كيف طفل أقل، كلما طلب الثديين أكثر. ليلة طويلة فواصل حديثي الولادة و طفل عمره شهرلا تقف ، ولا تنعكس بشكل أفضل على الرضاعة.
كلما زاد عدد مرات وضع الطفل على الثدي ليلاً ، كلما زاد إنتاج الحليب خلال النهار ، زادت سرعة الإرضاع المستمر. لذلك فإن الرضاعة في الليل ضرورية ولكن قبل ذلك عمر معين. يعتقد العديد من الأطباء أن الرضاعة الطبيعية بعد عام غير مناسبة.
يأكل الطفل في هذا العمر بالفعل العديد من الأطعمة ، وتتشكل مناعته ، ولا حاجة إلى مزيد من التغذية. لذلك ، يوصون بالبدء في فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية (HB) بعد عام.
ومع ذلك ، في الواقع ، تستمر العديد من الأمهات في الإطعام لفترة أطول تصل إلى عامين أو حتى ثلاث سنوات. بعد كل شيء ، لا يخدم ثدي الأم كمصدر للتغذية فحسب ، بل يعمل أيضًا على تهدئة الطفل عندما يكون خائفًا ، في حالة الألم ، أو التسنين ، أو الانزعاج.
يقول خبراء الرضاعة الطبيعية أنه حتى بعد عام ، فإن حليب الأم يحمي الأطفال من أمراض مختلفةيحمل مادة مفيدة، ولها تأثير إيجابي على نفسية الأطفال.
هل يستحق الفطام؟
لا يمكن تحديد السن الذي يلزم فيه فطام الطفل بدقة. ليس من المثير للجدل أن الرضاعة الطبيعية
- يعتبر ما يصل إلى ستة أشهر إلزاميًا
يساعد حليب الأم المولود على التكيف مع العالم الخارجي ، في حين يوفر مواد وقائية ضد العديد من الأمراض الجهاز المناعيالفتات لم تتشكل بعد ، هو أفضل غذاء.
- تصل إلى عام - مرغوب فيه
لا تزال مناعة الطفل ضعيفة ، والأغذية التكميلية بدأت للتو ، وحليب الأم من حيث الصفات الغذائية وتكيف جسمه مع الفتات أي تحسنمخاليط.
- بعد عام ، كل شيء يعتمد على الخصائص الفردية للعلاقة بين الأم والطفل.
ومع ذلك ، لا يزال من الممكن استبعاد الأداة. حليب الأمللطفل وخاصة العلاقة النفسية بين الأم والطفل.
هناك أوقات يتحول فيها الطفل إلى الطعام العادي ويتخلى بسهولة عن الرضاعة الطبيعية. لكن في معظم الحالات ، يصبح الطفل ملتصقًا بثدي أمه لدرجة يصعب معها فطامه.
إذا لم تواجه المرأة أي صعوبات مرتبطة بالرضاعة الطبيعية ، فإنها تتمتع بهذا القرب من الطفل ، فلا ينبغي لها أن تتسرع في فطام الطفل.
لا داعي للاستماع إلى نصائح الأصدقاء والآباء والأشخاص الآخرين ، فالقرار يجب أن يتخذ من قبل الأم بناءً على مشاعرها. تجدر الإشارة فقط إلى أن علماء النفس لا يوافقون على الرضاعة بعد ثلاث سنوات.
في حالة وجود صعوبة في الرضاعة وعدم حصول المرأة على قسط كافٍ من النوم ليلاً ، أحاسيس مؤلمةعند الرضاعة ، يصبح من الضروري غالبًا التغيب لفترة طويلة ، ثم يمكنك التوقف تدريجياً عن الرضاعة ، خاصةً عندما يكون عمر الطفل أكثر من عام.
كيف تعد طفلك
استعداد الطفل للاستسلام الرضاعة الطبيعيةجدا نقطة مهمة... عندما لا يكون الطفل مستعدًا للتغيير ، يمكن أن تستغرق عملية الفطام وقتًا طويلاً دون جدوى ، أو مع الفطام الحاد ، يمكن أن تكون مؤلمة للطفل.
إذا وضع الطفل على الثدي في كثير من الأحيان ليلاً ونهاراً ، ولم ينام بدونه ، وبعد أن يصل النوم مباشرة إلى الثدي ، فمن الواضح أنه غير مستعد للفطام.
قبل فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية ، من الضروري تحضيره. في الواقع ، خلال الوقت الذي كان فيه الطفل يتلقى حليب الأم ، لم يكن الثدي بالنسبة له مصدرًا للغذاء فحسب ، بل أصبح أيضًا ارتباطًا خاصًا بالأم ، وتهدئته وحمايته من كل متاعب العالم من حوله.
لذلك ، لا يستحق قطع مثل هذا الاتصال فجأة. هذا يمكن أن يضغط على الطفل و الصدمة النفسية، يمكن أن يمرض الطفل جسديًا ، لأن التوتر يضعف جهاز المناعة.
لذلك ، قبل ثلاثة أشهر من الفطام الكامل للطفل من الثدي ، عليك البدء في الالتزام بنظام معين. استبدل تدريجياً علفاً واحداً يومياً بأطعمة عادية. لا تطعمي الطفل بعد الرضاعة الطبيعية ، إذا لزم الأمر ، أعطيه شيئًا آخر ليشربه.
إذا كان الطفل يبحث عن الاتصال بأمه من خلال المص ، فأنت بحاجة إلى محاولة تشتيت انتباهه. كن مهتمًا بشيء ، العب معًا. إذا كان الطفل كبيرًا بما يكفي وأدرك ما يُقال له ، فيمكنك أن تشرح له أنه بالغ بالفعل وأن حليب الأم سينفد قريبًا. يحتاج إلى تناول الطعام بمفرده مثل جميع البالغين ، مثل أمي وأبي.
كيف تفطمين عن الثدي بشكل صحيح دون الإضرار بالطفل؟
إذا نجح التحضير للفطام ، فعادةً ما تكون الرضعات الليلية هي الأخيرة. خلال النهار ، يأكل الطفل طعامًا منتظمًا حسب العمر ويشتت انتباهه عن الثدي من خلال أنشطة أخرى ممتعة له.
من المهم في هذا الوقت الحفاظ على الاتصال الجسدي مع الطفل. احتضنه كثيرًا ، العب معه حتى لا يشعر بأنه مستبعد.
لفطم الطفل بنجاح ، يجب عليك:
- اضبط ما تريد القيام به
إذا قررت إلغاء الرضاعة أثناء النهار أو في وقت لاحق من الليل ، فلا تتبع تعليمات الطفل ، مهما طلب ذلك. خذ الأمور بسهولة مع نزواته ، بلطف ولكن بثقة ارفض إعطاء ما يريد. في الوقت نفسه ، سيكون من الجيد تشتيت انتباهه. لعبة مثيرة للاهتمامأو المشي ، ما يحبه.
- اجذب الأقارب(أبي ، جدة) للمساعدة في التغلب على هذا الموقف
يجب أن يكونوا متعاطفين مع حقيقة أن الأم والطفل وقت صعبوتساعد في التعامل مع المشاكل.
- من الجيد أن يتولى شخص آخر إطعام الطفل أثناء النهار حتى يختفي ارتباط الطفل بالطعام مع والدته.
- من المهم إطعام الطفل جيدًا أثناء النهار وخاصة قبل النوم.حتى يشبع من الليل كله ولا يستيقظ من الجوع.
- عند إلغاء الوجبات في الليل ، من الأفضل أن يقترب الأب من الطفل
قد يقدم له شرابًا من الماء أو مشروبًا آخر من زجاجة أو كوب. إذا كان الطفل يبكي كثيرًا ، يجب أن يحاول الأب أن يأخذه بهدوء بين ذراعيه ، ويشوهه قليلاً ، ويواسيه. الشيء الرئيسي هو أن البالغين هادئون ، ويشعر الطفل أن كل شيء على ما يرام ، كما ينبغي. عندما يتم إلغاء الرضاعة الطبيعية ، يتوقف الطفل بسرعة عن الاستيقاظ في كثير من الأحيان في الليل.
- إذا كان الطفل كبيرًا بما يكفي ، فيمكنك اللجوء إلى طريقة "الحكاية الخرافية".
تحكي الأم للطفل قصة عن سبب عدم إرضاعها. في الليل ، اطلب الانتظار حتى الصباح.
- إذا طلب الطفل ثديًا لأنه ينام في مكان قريب ، يمكنك البدء في وضعه للنوم في سريره.، وفي الليل تناول مشروبًا من الزجاجة أو استلقِ بالقرب منك قليلاً.
- في المساء ، بدلًا من وضع الطفل على الثدي قبل النوم ، يمكن ان يخطر لك طقوس جديدةمن خلال وضعهأو غناء أغنية أو سرد قصة خرافية أو بعض القصص التحذيرية لإلهائه عن المص.
- خلال هذه الفترة سيكون هناك أفضل إذا كان على أمي ملابس مغلقة حتى لا تتاح للطفل فرصة الوصول إلى الثدي.
- في هذا فترة صعبة اهتمام الأم ومداعباتها مهمة للطفلحتى يفهم أن التخلي عن الثدي لن يقطع علاقتهما ، فإن والدته تحبه ، فهي قريبة
لذلك ، عندما يبكي الطفل كثيرًا في الليل ، ولا يستطيع الأب مواساته ، يمكن للأم أيضًا المشاركة ، لكن ليست هناك حاجة لإعطاء الثدي.
فجأة أو تدريجيًا
عندما يكون الأطفال جاهزين لهذا التغيير ، فإن إيقاف الرضاعة الطبيعية يكون سهلاً وسريعًا. قد يفكرون أحيانًا في المص ، لكن من السهل تحويل انتباههم إلى شيء آخر. ثم لا توجد صعوبات. يتوقف الطفل عن طلب الثدي من تلقاء نفسه. لكن هذا لا يحدث كثيرًا.
الأمهات الشابات ، اللائي قررن التخلي عن الرضاعة الطبيعية ، لا يعرفن أفضل ما يجب فعله: التوقف فجأة عن الرضاعة الطبيعية أو تدريجياً.
تعتقد بعض النساء أنه من الأفضل أن تعاني مرة واحدة ويتم كل شيء. ما هو الأفضل للطفل؟ كيف سيتعامل مع مثل هذا الاختبار؟ دعنا نحاول معرفة ذلك.
الفطام المفاجئ
في بعض الأحيان ، تسترشد الأمهات بمبدأ الفطام المفاجئ عند فطام الطفل. يأخذون الطفل لفترة من الوقت لشخص من الأقارب أو يتركون أنفسهم حتى ينسى الثدي. ويؤخذون في أيام قليلة إذا فطام من الرضاعة.
يتسامح بعض الأطفال مع هذه الطريقة بسهولة تامة. لكن ليس جميعهم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للطفل ، على مرأى من الأم ، أن يتذكر الثدي مرة أخرى ويبكي ، ويطلبها من الأم. 
غالبا الفطام المفاجئالطفل من الرضاعة الطبيعية لا ينعكس فيه على أفضل وجه.
إذا كان عمر الطفل أقل من 6 أشهر ، فقد يكون هذا ضارًا بالنسبة له. الصحة الجسديةلذلك ، لا ينبغي حرمان الأطفال البالغين من العمر ستة أشهر من حليب الأم.
حليب الأم هو أفضل غذاء للطفل حتى سن ستة أشهر ، حيث يوفر له كل ما يلزم العناصر الغذائيةوالفيتامينات.
بالإضافة إلى ذلك ، مع حليب الأم ، يتلقى الطفل مواد تحميه من عدد من الأمراض ، لأن مناعته لم تتشكل بعد. الترجمة حتى على الأكثر أفضل مزيجغير مرغوب فيه. لذلك ، يجب عدم التوقف عن الرضاعة بشكل مفاجئ لمدة تصل إلى ستة أشهر ، ما لم تكن هناك أسباب جدية لذلك.
بعد ستة أشهر ، عندما يبدأ الطفل في تجربة الأطعمة التكميلية ، لا يُنصح أيضًا بالتوقف فجأة عن إرضاع الطفل. إذا كان من الضروري فطام طفل لم يبلغ من العمر سنة واحدة ، فمن الأفضل إعداده تدريجيًا لذلك.
بعد عام واحد من العمر ، تنخفض القيمة الغذائية والوقائية لحليب الأم بشكل طفيف ، لكنها لا تزال ذات صلة. في هذا العمر ، يزداد الارتباط النفسي بثدي الأم. إذا كان الطفل مستعدًا للفطام ، فيمكن اتخاذ هذه الخطوة. ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فمن الأفضل طرده على مراحل.
الفطام المفاجئ له ما يبرره إذا كانت الأم مريضة ودخلت المستشفى ، أو إذا كانت هناك ظروف أخرى غير متوقعة. فأنت بحاجة إلى العناية بالتغذية المناسبة للطفل وحالته النفسية.
الفطام المرحلي
من الأفضل أن يتم الانسحاب من الرضاعة على مراحل.سيساعد هذا كلاً من الطفل والأم على التعود تدريجياً على التغييرات الطريقة المعتادة، أنا لا أجرح أحداً. يمكن تمييز هذه المراحل في التخلص التدريجي منمن الرضاعة:
- استبدال حليب الثدي تدريجيًا بالطعام المعتاد خلال النهار
من الجيد أن تبدأ هذه المرحلة بعد إدخال الأطعمة التكميلية. قد ترتبط مدته بالخصائص الفردية لتعود الطفل على الطعام الصلب.
- الخطوة التالية هي التوقف عن إطعام الطفل أثناء النهار بعد الأكل أو لتهدئته.
- أمام النوم أثناء النهارمن الجيد إطعام الطفل والمشي معه حتى يتعب وينام بدون ثدي.
- في المساء قبل الذهاب إلى الفراش ، من الجيد إطعام الطفل حتى ينام بشكل أفضل في الليل
يمكنك الرضاعة الطبيعية إذا كنت لا تغفو. في وقت لاحق ، استبدلي الرضاعة الطبيعية قبل النوم بقصة خرافية أو المشي لمساعدة الطفل على النوم.
- الخطوة الأخيرة على طريق الإلغاء الكامل للرضاعة الطبيعية هي التوقف عن الرضاعة ليلاً.
ما هي الطريقة التي يجب اتباعها عند فطام الطفل ، يجب على كل أم أن تقرر بنفسها ، بناءً على ما يناسبها بشكل أفضل.
عندما لا يجب عليك الفطام
لا يشترط إلغاء الرضاعة أثناء فترة مرض الطفل أو شفائه إذا كان قد مر به الوضع المجهد، عند الانتقال إلى منزل جديد... لا ينصح أيضًا بالفطام خلال الموسم الحار نظرًا لخطر الإصابة بالتهابات الأمعاء.
من الأفضل القيام بذلك خلال فترة دافئة (الربيع ، الخريف) ، ولكن ليس أثناء الحالات الوبائية الفيروسية. بعد كل شيء ، حليب الأم هو حماية أفضلمن الفيروسات والوقاية من الالتهابات المعوية.
لا تتسرعي في فطام طفلك إذا لم يكن مستعدًا نفسياً للتغيير.
في المقال التالي: لا دموع ولا جرم.
نكتشف كيفية صنع الصنعة و وصف مفصلمعالجة.
كيفية قمع الإرضاع
علامة أخرى على احتمال فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية هي الارتداد ، أي انخفاض طبيعي في الرضاعة. إذا لم تطعم المرأة الطفل طوال اليوم ، وبحلول المساء لم يمتلئ ثديها وبقيت طرية ، فإن الرضاعة تتلاشى.
يحدث هذا غالبًا عندما يكون عمر الطفل 1.5 - 2.5 سنة. حان وقت الفطام.
في حالة التوقف المفاجئ عن الإرضاع ، يمكن استخدام أدوية خاصة لقمعها. للقيام بذلك ، يجب عليك أولاً استشارة الطبيب. يجدر مراقبة نظام الشرب.
ومع ذلك ، ليست هناك حاجة لشد الثدي بضمادة محكمة على خلفية إمداد ثابت بالحليب. هذا يمكن أن يسبب انسداد الثدي والتهاب الضرع.
مع الفطام التدريجي ، تقل الإرضاع أيضًا تدريجيًا. يبدأ إنتاج الحليب بشكل أقل وأقل وبمرور الوقت يتوقف إنتاجه تمامًا. قد يكون من الضروري تقليل كمية السوائل المستهلكة يوميًا لبعض الوقت.
إذا كان الطفل مفطومًا ، ووصل الحليب وكان هناك شعور بالاكتظاظ والألم ، فأنت بحاجة إلى شفط الحليب قليلاً لتجنب الإصابة بالتهاب الضرع. أنت فقط بحاجة للتعبير عن القليل جدا ، لحالة من الارتياح. بعد فترة ، تنخفض الإرضاع وتتوقف.
حتى قبل عشر سنوات ، جادل أطباء الأطفال في أنه من الضروري التخلص من الرضاعة الطبيعية في غضون عام.
لدى العديد موقفًا سلبيًا للغاية تجاه شيء قد يهم طفلًا كبيرًا يبلغ من العمر عامًا واحدًا أو حتى طفل يبلغ من العمر عامينالخامس مكان عاميطلب ثديًا من أمي.
ومع ذلك، في العالم الحديثقواعد الرضاعة الطبيعية قريبة من الحالة الطبيعية... بواسطة توصيات محدثةمنظمة الصحة العالمية للطفل والأم ، يعتبر استمرار التغذية فسيولوجيًا وطبيعيًا لمدة تصل إلى عامين وأكثر.
يقال إنك لا تحتاج إلى النظر في التاريخ ، ولكن في حالة نفسيةالطفل ، استعداده لمثل هذه الخطوة الجادة.
يلاحظ علماء النفس والمتخصصون أن الأطفال يمكنهم بسهولة تحمل تغييرات كبيرة في حياتهم إذا شعروا أن والديهم واثقون من هذه الخطوة. في كثير من الأحيان ، لا ترغب الأمهات اللاوعي في التخلي عن الرضاعة الطبيعية ، ويواجهن صعوبة في إلغائها أكثر من الطفل ، مما يفقدهن ضرورتهن.
من ناحية أخرى ، يجد الأطفال أنفسهم بسرعة كبيرة في وسائل الترفيه الأخرى. لذلك ، عندما تتوقف الرضاعة ليلاً ، يجب أن تكون الأم متأكدة من حاجتها إلى ذلك بنفسها ، وإلا فإنها ستزعج نفسها وطفلها فقط.
في جميع البلدان المتحضرة ، أثبت أطباء الأطفال منذ فترة طويلة أن المولود الجديد لا يحتاج إلى استراحة ليلية في التغذية ، ويجب أن يتلقى الطفل الرضاعة عند الطلب ، ليلًا ونهارًا. يتكيف جسم الطفل ليتلقى حليب الأم دون أي انقطاع.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الوجبات الليلية هي التي تحفز بسبب حقيقة أن البرولاكتين ، وهو هرمون مسؤول عن الإرضاع ، يتم إنتاجه بشكل أساسي في الليل. وتتوقف كمية الهرمون على عدد ملحقات الطفل بالثدي.
بالإضافة إلى الحليب ، يتلقى الطفل أثناء الرضاعة اتصالًا جسديًا وثيقًا مع الأم ، وهو ما يحتاجه طوال الوقت. أثناء الرضاعة ، يريد الطفل أن يشعر بحماية الأم ودعمها. هذا ضروري بشكل خاص للطفل في عملية أي مرحلة جديدة من نموه (عند التسنين ، إتقان مهارة المشي ، إلخ).
كل أم بعد ولادة طفلها تحاول أن تهيئ كل الظروف اللازمة لها التغذية الطبيعيةوالنمو ، يشير عادةً إلى الحاجة إلى الاستيقاظ ليلاً وإرضاع طفلك. لكن الطفل يكبر ، وعلى الأم أن تقرر متى وكيف تفطم الطفل عن الرضاعة الليلية.
متى تفطم الطفل من الرضاعة الليلية؟
غالبًا ما يرضع الأطفال من ثدي أمهاتهم طوال الليل. هذا لا يعني أن المرأة لديها القليل من الحليب والطفل جائع. ربما ، بهذه الطريقة ، يعوض نقص التواصل معها.
يعتقد أطباء الأطفال أنه من الضروري فطام الطفل عن الأكل ليلاً بعد عام. لكن علماء النفس يوصون بفعل هذا بعد الوصول سنتان من العمر، عندما تكون الحاجة إلى الاتصال الوثيق مع أمهات الأطفال أقل بالفعل. يجب معالجة هذه المشكلة بشكل فردي لكل طفل.
إذا رضع الطفل طوال الليل أثناء النوم مع الأم ، فهذا لا يعني أنه يشعر بالجوع. على الأرجح مولود جديد أو طفل أكثر من عاموبهذه الطريقة يفي بحاجته للتواصل مع والدته التي لم تتحقق خلال النهار. في هذه الحالة ، سيساعد الاتصال الجسدي والتواصل مع الطفل أثناء النهار على فطامه عن الرضاعة الليلية.
إذا حصل الطفل التغذية الاصطناعية، إذن يمكنك الفطام من سن 6-7 أشهر: التطور الفسيولوجييسمح له الطفل بالبقاء بدون طعام لمدة تصل إلى 5-6 ساعات. عند الرضاعة الطبيعية ، قد تكون العملية أكثر صعوبة لكل من الطفل والأم. ينصح جميع الخبراء بإجراء عملية الفطام من الرضاعة الليلية بسلاسة وبأقل معاناة للطفل.
يمكنك الانتظار حتى الفترة التي يتوقف فيها الطفل نفسه عن الاستيقاظ ليلاً بشرط الرضاعة. لكن اذا قلة النوميؤثر على رفاهية الأم أو تنشأ أي مشاكل أخرى ، فحينئذٍ سيكون عليك مساعدة طفلك الحبيب على رفض تناول الطعام ليلاً.
ما أسهل طريقة لفطم الطفل عن طعام الليل؟
هناك عدة طرق لمساعدة الأم على فطام طفلها من الرضاعة الليلية. هذه الحيل البسيطة مناسبة لكل من الأطفال الذين يرضعون من الثدي والأشخاص المصطنعين:
- من الأسهل رفض الرضاعة أثناء الليل عندما يتلقى الطفل ، وليس فقط حليب الأم أو. بعد تناوله قبل النوم بساعتين و / أو خليط قبل النوم ، يشعر الطفل بالشبع لفترة أطول.
- مع الرضاعة الصناعية ، يسهل فطام الطفل ، لأن التركيبة تحتوي على سعرات حرارية أعلى من حليب الأم ، وهو أسرع وأسهل في الهضم. عند تناول التركيبة قبل النوم ، لا يشعر الطفل بالجوع لفترة أطول وينام لفترة أطول دون الحاجة إلى الرضاعة.
- كثير من الأمهات اللواتي ينشغلن بالأعمال المنزلية ليس لديهن الوقت الكافي لإيلاء الاهتمام الكافي للطفل ، فهم يأخذونه بين ذراعيهم فقط عندما يبكي الطفل أو يحين وقت الرضاعة. غالبًا ما يستيقظ مثل هذا الطفل الذي لم يتم علاجه بشكل صحيح أثناء النهار ويلتمس انتباه والدته في الليل.
- من الضروري توفير التغذية الكافية أثناء النهار ، لأن الانطباعات الجديدة للطفل الذي ينمو في بعض الأحيان تصرف انتباهه عن الشعور بالجوع ، وتعتاد الأم على إطعام الطفل عند الطلب. يتم تجديد الطعام الذي لم يتم استلامه أثناء النهار ليلاً. من أجل تشبع الطفل بالكامل ، يمكنك زيادة عدد الوجبات خلال اليوم. لذلك يجب أن يُعرض على الأم إطعام حتى الطفل الذي يحرص على اللعب. لا تلهيه بشيء أثناء الأكل ، حتى لا يتعارض شيء مع الشبع.
- قللي تدريجياً من جزء الزجاجة أو وقت الرضاعة الطبيعية ليلاً. إذا أمكن ، تخطي إحدى الوجبات الليلية وحاول أن تجعل الطفل ينام دون وجبة أخرى. بهذه الطريقة ، يمكنك تحقيق زيادة في الفترات الفاصلة بين الوجبات.
- إذا كان الطفل يتلقى تغذية صناعية ، فيمكن تخفيف الخليط تدريجياً واستبداله بالكامل بالماء. يتوقف الكثير من الأطفال عن الاستيقاظ بعد فترة لشرب الماء.
- قبل أن تغفو للأم نفسها ، يمكنك أيضًا إطعام الطفل ، حتى إيقاظه من أجل ذلك. بعد ذلك ، سوف يجوع الطفل بعد ذلك بوقت طويل ، مما يمنح الأم قسطا من الراحة.
- إذا أمكن ، يمكنك إشراك أبي في عملية الفطام من الرضاعة ليلاً. بين ذراعي والده ، الطفل لن يشم رائحة الحليب ، وسوف يهدأ بشكل أسرع وينام بدون طعام. يجب أن يظل الأب هادئًا في مثل هذه الليالي تقنيات تعليميةحتى يفهم الطفل أن الأب يمكنه أيضًا أن يريح. قد يحتج الطفل بصوت عالٍ في البداية على مثل هذا الاستبدال للأم ، لكنه سيتعلم بعد ذلك قبول عزاء والده.
- يمكنك محاولة تعليم الطفل أن ينام بدون صدر: بعد الرضاعة ، يمكن للأب أن يشوه سمعة الطفل بين ذراعيه أو يتأرجح في حبال في الشارع ، ويضعه في سريره الذي يبدو نائماً بالفعل. في هذه الحالة ، سيربط الطفل النوم بالأب ، وفي الليل يكون الأب هو الذي سيكون قادرًا على تهدئة الطفل بسرعة.
- حتى بدون مشاركة الأب ، حاولي تقليل عدد الوجبات الليلية: حاولي تهدئة الطفل ، أو غنّيه بهدوء ، أو هدّئيه للنوم ، أو تمسّك على ظهره أو هزّ. بعد بضع ليالٍ ، يدرك الطفل أنه لا يمكنه دائمًا الحصول على ثدي أو زجاجة رضاعة عند الطلب.
- عند النوم مع طفل ، يوصى بعمل حاجز ما بين الرضيع وثدي الأم (ضعي لفافة من المنشفة الملفوفة بينهما ، حتى ترتدي الأم البيجامة ليلاً ، إلخ). بعد كل شيء ، بعد أن شعر برائحة الحليب ، يمكن للطفل غريزيًا أن يطلب الثدي ، حتى دون أن يشعر بالجوع.
- إذا كان الطفل يفهم بالفعل الخطاب الموجه إليه (من عام ونصف إلى عامين) ، فيجب أن تخبره باستمرار أن الجميع ينامون ليلاً (ألعاب ، وقطة ، ودب ، ودمية ، وزجاجة حليب) ويمكنك أن تأكل في الصباح عندما تستيقظ الشمس. من الضروري تذكير ذلك كل مساء ، أي أنه من الضروري "التفاوض" مع الطفل حتى لا يأكل في الليل. يمكنك أن تحكي قصة عن مرض بطن الأرنب بعد تناول الطعام في الليل. يمكن للطفل ، بالطبع ، أن يكون متقلبًا ويبكي لعدة ليالٍ ، لكنه بعد ذلك سوف يتصالح مع الأمر ويتعود عليه. يجب أن يكون صوت الأم هادئا ، ولا يستسلم للطفل بعد البكاء ، وإلا فلن يتحقق النجاح.
- من غير المرغوب فيه فطام الطفل عن الرضاعة الليلية في المواقف التي غيرت حياته المعتادة: على سبيل المثال ، الخروج المبكرالأم للعمل. بعد كل شيء ، سيؤدي ذلك إلى تقليل وقت الاتصال المشترك والتواصل مع الطفل ، وسيعوض الطفل عن قلة الانتباه في الليل. في مثل هذه الحالات ، يجب على المرء أن يحاول حتى في وقت قصيرالتواصل مع الطفل لإنجابه أقصى قدر من المتعة: عانقه ، عناقه ، احمله بين ذراعيك. دعه يشعر بالراحة والأمان أثناء النهار ، فمن غير المرجح أن يستيقظ أمي في الليل.
- إذا كان عمر الطفل أكبر من عام ، يمكنك محاولة وضعه في الفراش في غرفة أخرى. الخيار الأفضل هو النوم معامع أخ أو أخت أكبر في غرفة أخرى. في الوقت نفسه ، يمكنك أيضًا إخبار الطفل أن اللبن قد انتهى وأنه سيكون هناك فقط في الصباح ، عندما يستيقظ الجميع.
- يمكنك التوقف عن إطعام طفلك في السرير والجلوس على كرسي. سيساعد هذا الطفل على التوقف عن ربط الرضاعة بالسرير. الشيء الرئيسي هو التحلي بالصبر وعدم فقدان هدوئك ، حتى لو لم ينجح كل شيء على الفور.
هل يستحق الفطام؟
لفطم طفلك عن وجبات الرضاعة الليلية ، قومي بتحويل مسؤوليات وضعه في الفراش إلى الأب. إذا استمر الطفل في الاستيقاظ والبكاء والمطالبة بالتغذية ، على الرغم من كل الحيل والجهود المبذولة لعدة ليالٍ ، فيجب عليك إيقاف هذه الإجراءات مؤقتًا والعودة إلى نظام التغذية المعتمد مسبقًا واستئناف أي من الأساليب المذكورة أعلاه للفطام من طعام الليل المدخول بعد 2-3 أسابيع ... على أي حال ، يجب ألا يعاني الطفل.
في بعض الأحيان لا يكون الفطام الكامل عن الطعام في الليل ، ولكنه على الأقل أكثر ندرة في الإمساك بالثدي وظروف الراحة التي يمكن تحملها للأم ، إذا تسببت الرضاعة الليلية في مشاكل لها.
تستمر العديد من الأمهات ، بعد محاولة فاشلة ، في إطعام أطفالهن ليلاً ، حتى بعد عامين ، حتى يتوقف الطفل نفسه عن الشعور بالحاجة إلى الرضاعة ليلاً ولا يستيقظ ليلاً. يعتقد أطباء الأطفال في الولايات المتحدة أن التغذية الليلية هي مرحلة ضرورية في نمو الطفل ، والتي تمر من تلقاء نفسها مع النضج الكامل. الجهاز العصبيطفل.
يوصي بعض أطباء الأطفال بإعطاء طفلك شايًا مهدئًا قبل النوم. لكن في هذه الحالة ، لا يتدخل في استشارة طبيب أعصاب الأطفال ، لأنه إذا كان لدى الطفل أعراض زيادة الضغط داخل الجمجمة أو مشاكل عصبية أخرى ، فقد يتم بطلان هذه الأدوية.
يجب عدم الاستمرار في استخدام طرق فطام الطفل من الرضاعة الليلية في تلك الحالات إذا تسببت في تغيرات في سلوك الطفل أثناء النهار: غالبًا ما يبكي ولا يترك الأم تبتعد عن نفسه لمدة دقيقة ، أو العكس. يتحرك بعيدا.
فترة الإزعاج الليلي للأم ليست طويلة ، بمرور الوقت ستنتهي من تلقاء نفسها ، لكن الطفل لن يحرم من الشعور بالسعادة والحب المتاح له.
استئناف للآباء
تستعد المرأة لتصبح أماً ، وتدرك أنها ستُحرم من السلام لبعض الوقت ، ليس فقط أثناء النهار ، ولكن أيضًا في الليل. لكن الطفل يكبر ، لم يعد الآباء يحبون الاستيقاظ الليلي للطفل للتغذية ، على الرغم من أن أطباء الأطفال لا يرون هذا على أنه مشكلة ويعتبرون التغذية الليلية أمرًا طبيعيًا.
تعتمد صحة الطفل بشكل مباشر على التغذية السليمة والكافية. إذا كان الطفل مريضًا ، فيجب تمديد الوجبات الليلية دون قيد أو شرط. يجب ألا ترفضي مثل هذه الرضاعة إذا كانت الأم تنام مع الطفل ، ولا تعطها "الرضاعة" في الليل الكثير من القلق. لو
واحدة من المشاكل الرئيسية للأمهات المرضعات هي قلة النوم المزمنة... يحتاج المولود الجديد إلى 24/7 حليب الثديكل ثلاث إلى أربع ساعات. ولكن بحلول ستة إلى سبعة أشهر ، تصبح التغذية الليلية للطفل عادة أكثر من كونها حاجة للجسم. بدأ بعض الآباء يدركون أن الوقت قد حان لفطم أطفالهم عن الرضاعة الليلية.
أولا شرط ضروريمن أجل أن تكون استشارة طبيب أطفال. لقد عرف طفلك منذ ولادته وربما ينصحك بأفضل وقت للفطام من الوجبات الليلية.
الشرط الثاني الضروري لفطم الطفل عن الرضاعة الليلية هو سن الطفل. تعتبر الوجبات الليلية حيوية للأطفال حديثي الولادة على الأقل على الأرض سنة واحدة من العمر.
في أي سن يجب الفطام من الرضاعة الليلية
يجب أن يخضع المولود لنظام التغذية التالي:
- طفل قبل أن يأتوا ثلاثة أشهر من العمرليلتان أو ثلاث رضعات ضرورية.
- يحتاج الطفل الصغير الذي يبلغ من العمر ثلاثة إلى ستة أشهر إلى تغذية ليلة واحدة.
- يمكن للطفل الذي يبلغ من العمر سبعة أشهر أو أكثر إلغاء الوجبات الليلية. من المستحيل الفطام طفل عمره شهرمن الوجبات الليلية - ببساطة لن يكون قادرًا على النمو والتطور بشكل طبيعي ، وهذا سيؤثر بشكل كبير على صحته.
خاصة إذا كان الطفل يبلغ من العمر عامًا أو حتى عامين ، تصبح الوجبات الليلية عديمة الفائدة. يجب أن يحصل الطفل أثناء النهار على الغذاء الضروري للنمو والتطور ، وفي الليل يحتاج الطفل إلى النوم أكثر من الطعام. إذا طلب طفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا أن يتغذى ليلاً ، فهذا يعني أنه عانى الكثير من التوتر أثناء النهار (يحتاج إلى اهتمام والديه) أو أنه ببساطة جائع.
كل طفل هو فرد ، ولكل شخص شخصيته وعاداته. من المهم أيضًا ما إذا كان الطفل يتغذى بمزيج أو حليب الأم. لذلك ، فإن الأمر متروك لوالدي المولود ليقررا ما إذا كان يجب إزالة الرضعات الليلية أم لا ، وفي أي سن يجب القيام بذلك.
من المهم أيضًا أن تحافظ الأم المرضعة على الرضاعة الليلية لفترة من الوقت ، لأن حليب الثدي ، الذي سيحتاجه الطفل طوال اليوم ، يتم إنتاجه منه. الساعة الثالثةليال حتى الثامنة صباحا.
بالإضافة إلى ذلك ، في الوقت الذي يكون فيه المولود مريضًا أو متوترًا أو يعاني من الإجهاد ، فمن الأفضل له ألا يغير عاداته. للتخلي عن الوجبات الليلية ، عليك اختيار اللحظة المناسبة.
الفطام الخالي من الإجهاد من الرضعات الليلية لحديثي الولادة
هناك العديد من الإرشادات التي تساعدك على تجنب الوجبات الليلية.
النصيحة الأولى.
أعد النظر في روتينك اليومي وجدول تغذية طفلك. حاولي أن تجعلي طفلك يأكل أكثر بقليل خلال النهار. وفي المساء (قبل النوم) كانت حصة الطفل القصوى. سيكون من الأفضل أن تكون ساعات التغذية كما هي - وبهذه الطريقة ستعود طفلك بسرعة على الروتين اليومي.
النصيحة الثانية.
اجعل الطفل يتحرك أكثر خلال النهار (على التوالي ، أنفق المزيد من الطاقة ، مما يعني المزيد من الطعام). يفضل استخدام ألعاب الهدوء قبل النوم. سيكون من الجيد جدًا أن تحممي طفلك في حمام دافئ قبل الذهاب إلى الفراش وتدليكه. هذا سوف يريحه ويجهزه للنوم. سوف يساعد أيضًا في الوجبات الليلية.
النصيحة الثالثة.
منذ الولادة ، يعتاد الأطفال على حقيقة أنه بعد مص الثدي (الزجاجة) ، يحتاجون إلى النوم. للفطام من الوجبات الليلية ، عليك التوقف عن هذا منعكس مشروط... نحتاج أن نوضح للطفل أن الرضاعة هي الرضاعة ، والنوم هو النوم. لذلك ، بين الرضاعة والنوم ، من الأفضل القيام ببعض الإجراءات أو تغيير البيئة. حاولي ألا تطعمي طفلك حيث ينام. ووضعه في الغرفة التي يأكل فيها. لفطام طفلك حديث الولادة من الرضاعة الليلية ، يمكنك تشغيل ضوء الليل بعد إطعامه. خيار آخر هو مطالبة الأب بوضع المولود في الفراش.
النصيحة الرابعة.
عندما يستيقظ الطفل ليلاً ، لا تتسرعي في إرضاعه ، انتظري قليلاً. يحدث أن الطفل قد حلم للتو ، أو أراد أن يشرب. قدمها له. من الأفضل إعطاء الماء للطفل ليس في زجاجة مع حلمة ، ولكن في كوب الشرب.
النصيحة الخامسة.
ليس من الضروري إعطاء المولود الشاي أو الشاي بدلاً من إطعامه ليلاً. أولا ، الشاي المحلى أو كومبوت سوف يدمر أسنان طفلك. ثانيًا ، هذا لن يحل المشكلة ، وسيستمر الطفل في تناول الطعام ليلًا بعد عام.
النصيحة السادسة.
إذا كان الطفل يرضع ، قم بالزيادة أولاً تقييم يوميالصيغة من عشرة إلى عشرين جرامًا ، وتقليل الجزء الليلي بهذا الرقم. بعد فترة ، قم بتخفيف الجزء الليلي بالماء أكثر وأكثر في كل مرة. قريباً ، سيرفض الطفل تمامًا تناول المزيج الذي لا طعم له.
النصيحة السابعة.
لفطم الطفل من الرضاعة الليلية بعد عام ، يمكنك محاولة أن تشرحي للطفل بلغة يفهمها أنك بحاجة إلى النوم ليلاً ، وليس تناول الطعام. أخبر الطفل أن والدته وأمه نائمان ، وأن جميع الألعاب تنام أيضًا في الليل. لذلك ، يحتاج الابن (الابنة) أيضًا إلى النوم ليلًا.
النصيحة الثامنة.
يسعد الآباء عادةً عندما ينام المولود جيدًا ولفترة طويلة خلال النهار. ولكن بعد أن نام أثناء النهار ، يبدأ في الليل باللعب ، ويطلب الطعام ولا ينام. لا تخف من إيقاظ أطفالك في النهار - فمن الأفضل أن تنام لفترة أطول وتنام بشكل أفضل في الليل. وسيحصل الوالدان على راحة جيدة في هذا الوقت.
النصيحة التاسعة.
لا تحاولي أن تفطمي طفلك الدارج عن الرضاعة الليلية باستخدام الخردل أو خضار الحلمة. هذا لن يساعد ، وسوف يزعج الطفل أو يخيفه فقط. ويمكنه أيضًا حرق الغشاء المخاطي لفم الطفل.
النصيحة العاشرة.
أثناء الفطام من الرضاعة الليلية ، حاولي معانقة الطفل ومداعبته كثيرًا ، وكوني معه طوال الوقت. هو فقط يحتاج إلى دعمك. والأكثر من ذلك ، لا تعطي الطفل في هذه اللحظة العصيبة للجدات (الأجداد) والأحباء الآخرين.
المجلس الحادي عشر.
هذه النصيحة من طبيب أطفال مشهوردكتور كوماروفسكي. ويعتقد أن رفض الرضاعة ليلاً مرتبط بشكل مباشر بالظروف التي ينام فيها المولود. (درجة الحرارة حوالي عشرين درجة) مع زيادة طفيفة في الرطوبة تساعد على نوم عميق للطفل أكثر من غرفة نوم دافئة بهواء جاف.
دكتور كوماروفسكييقترح أولاً خلق مثل هذه الظروف في غرفة نوم الطفل ، وارتداء بيجامة دافئة ، ثم عرض التخلي عن الرضاعة الليلية. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون رفض الرضاعة في الليل أسهل عندما يأخذ الطفل حمامًا باردًا ويتناول وجبة جيدة قبل النوم (حوالي الساعة 11 مساءً). علاوة على ذلك ، يجب ألا تشبع التغذية السابقة الطفل تمامًا.
كيفية فطام الطفل من الرضاعة الليلية - رأي الدكتور كوماروفسكي:
كم ساعة يجب أن ينام المولود الجديد
يجب أن ينام المولود الجديد الذي يقل عمره عن ستة أشهر من ستة عشر إلى عشرين ساعة. من ستة أشهر إلى سنة ، يقضي الرضيع عادة ما بين أربعة عشر إلى خمسة عشر ساعة في النوم. طفل عمره عام واحديستغرق النوم من ثلاثة عشر إلى أربع عشرة ساعة ، والطفل الذي يزيد عمره عن عامين يحتاج إلى ثلاث عشرة ساعة حتى ينام.
لوقف الرضاعة الليلية ، استشيري طبيبك أولاً. ثانيًا ، حدد كيف تقرر القيام بذلك - بشكل مفاجئ أو تدريجي. التخلص التدريجي منللرضاعة الليلية تأثير ضئيل على المولود ، ومع التوقف المفاجئ للرضاعة الليلية ، يعاني الطفل ضغوط شديدة... سيكون أفضل وأكثر هدوءًا لكل من الطفل والأم إذا قمت بتغيير الروتين اليومي ونظام تغذية الطفل تدريجيًا. هذا ، بالطبع ، سيخرج كل من الأم والطفل لفترة من الوقت ، ولكن بعد ذلك ستنام الأسرة بأكملها بسلام كل ليلة.
تبدأ بعض الأمهات في توبيخ أنفسهن وتوبيخهن لرغبتهن في التوقف عن الرضاعة ليلاً. لا تفعل هذا - النوم ليلاللطفل - هذه هي نفس ضرورة طعام يومي... لأنه أثناء نوم الليل ، يتطور دماغ الطفل ويستريح الجسم. والأم التي نامت في اليوم التالي مليئة بالقوة والطاقة ، والمهم أنها في مزاج جيد.
يخصص المولود الجديد 80٪ من وقته للنوم ويستيقظ فقط للتغذية. مع تقدم العمر ، ستتغير نسبة فترات النوم واليقظة ، ويستيقظ الطفل بشكل أقل في الليل ويكون أكثر استيقاظًا أثناء النهار ، ويتعلم عن العالم.
تواجه معظم الأمهات مشكلة عندما يستمر الطفل في طلب الحليب أو الحليب الاصطناعي عدة مرات في الليلة أثناء نموه. في الوقت نفسه ، يمكن أن يؤثر قلة النوم المنتظم على رفاهية الأم وأدائها واهتمامها ، وهو أمر ضروري للغاية لرعاية الطفل. قبل أن ينشأ الوالدان مشكلة خطيرةو على هذه المرحلةمن الضروري أن تقرر كيفية فطام الطفل من الرضاعة الليلية دون ألم.
الأعلاف الليلية لها وظيفة مهمة في عمليات المخلفات الخطرة. ومع ذلك ، فهي اختيارية. إذا كان الطفل بحاجة إلى الرضاعة الليلية ، فمن المهم إرضائها. تدعم الوجبات الليلية الرضاعة حيث يتم إفراز المزيد من هرمون البرولاكتين خلال هذه الفترة ، مما يحفز إنتاج الحليب.
يقول كوماروفسكي إنه من الممكن فطام الطفل عن الوجبات الليلية في موعد لا يتجاوز ستة أشهر. طفل يبلغ من العمر ستة أشهر قادر على النوم لمدة 10 ساعات دون انقطاع ، ويبدأ في التعرف على الأطعمة المغذية للبالغين ، ويهتم الطفل بنشاط بالعالم من حوله أثناء الاستيقاظ. في الوقت نفسه ، يعتقد الدكتور كوماروفسكي أن الرضاعة الطبيعية ضرورية لطفل لا يقل عمره عن عام واحد.
قبل الانتهاء من الرضاعة الطبيعية ليلاً ، عليك أن تفهمي ما إذا كانت هذه الخطوة ضرورية. من المهم أن نفهم أن الاستيقاظ ليلا لطفل يبلغ من العمر 6 أشهر هو ظاهرة طبيعية... إذا لم يتدخلوا مع والدتهم ، فإنها تحصل على قسط كافٍ من النوم ، ومليء بالقوة والطاقة أثناء النهار ، ثم يمكنك تناول 2-3 مرات في الليل وحتى عام. عندما يكون الوالدان ، بسبب القلق في الليل ، عاجزين خلال ساعات النهار ، فمن الضروري إلغاء التمرين الليلي.
تذكر! من الممكن التخلي عن هذه الكثافة وإجراء وجبة واحدة كل ليلة ، ولكن من المهم معرفة كيفية استبدال الجدول بجدول أكثر ملاءمة حتى لا يعاني الطفل من الإجهاد.
تضحي بعض الأمهات بأنفسهن ، معتقدين أن الطفل سوف يكبر وسيرفض تناول الطعام وقت مظلمأيام. يحدث هذا مع بعض الأطفال ، حيث ينام الطفل نفسه بهدوء طوال الليل ، مما يمنح أمه قسطًا من الراحة ، ولكن هناك أيضًا مواقف عندما يعتاد الطفل الصغير على استخدام ثدي أمه كمصاصة أو وسيلة للتهدئة.
يعتقد أن طفل عمره سنة واحدةلا داعي للقلق والاستيقاظ ليلاً لتناول الطعام. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيجب اتخاذ تدابير لفطم الطفل عن الوجبات الخفيفة غير المرغوب فيها في الليل. ومع ذلك ، فإن هذه التوصية لا تأخذ بعين الاعتبار العامل الفردي. ربما لم يكن الطفل مستعدًا نفسياً لمثل هذه الإجراءات ولا يحتاج الطفل إلى الكثير من الرضاعة مثل الاتصال بأمه.
كيف تفطمي طفلك عن الرضاعة الليلية
NSيتم وقف الوجبات الخفيفة ليلا باستخدام سلس أو تقنية سريعة... عند اختيار طريقة أو أخرى ، من المهم النظر فيها الخصائص الفرديةالوضع الحالي.
- يتم تقليل جوهر الأسلوب التدريجي إلى زيادة نسبة ومحتوى السعرات الحرارية للوجبات اليومية (خاصة العشاء وشاي بعد الظهر). في الوقت نفسه ، تنخفض نسبة حليب الثدي في غذاء الطفل. إضافة كبيرةمثل هذه الطريقة هي تغيير الجدول الزمني و انخفاض طبيعياللبن في الغدد ، وهو مهم للوقاية من اللاكتوز. الجانب السلبي هو الوقت الذي يستغرقه تنفيذ الطريقة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للطفل تعديل خطط الأم ، وعدم الرغبة في استهلاك المنتج المقترح وطلب الحليب الثمين المعتاد. يعتمد نجاح الطريقة إلى حد كبير على استعداد الطفل لإكمال الرضاعة والقدرة على إعادة بناء النظام الجديد دون ألم.
- طريقة سريعة لتطبيق عادل في حالات طارئة: في حالة مرض مفاجئ للأم ، انفصال غير متوقع ، إلخ. يمكن اعتبار العلامة الإضافية الممكنة إنجازًا سريعًا للهدف. لكن، السلبيةملحوظة: يمكن أن يصاب الطفل بصدمة نفسية عند استخدام هذه الطريقة. ويعتقد أنه يلجأ إلى الإنهاء السريعالرضاعة لا تستحق العناء قبل سن سنة. قد تحتاج الأم إلى ضخ إضافي وأدوية وإجراءات أخرى للتخلص من اللبن الزائد في الغدد.
لإكمال تناولك للطعام الليلي بشكل صحيح ، يجب عليك الالتزام بعدد من القواعد والتوصيات:
- يجب تقليل التغذية بسلاسة ، الانتقال المفاجئقد تؤثر سلبا التطور النفسي والعاطفيفتات.
- من الأفضل أن يتلقى الطفل بالفعل أطعمة تكميلية على شكل حبوب و منتجات الألبان المخمرة... إن إعطاء المزيد من الطعام المغذي قبل النوم ، مثل الكفير ، يمكن أن يضمن أن الطفل الصغير سينام معظم الليل.
- من الضروري إشراك أبي في الاستيقاظ ليلاً. دعه يهز الطفل ، يضربه ، يعطيه بعض الماء. إنه لا يشم رائحة الحليب ، لذلك يهدأ الصغير وينام أسرع.
- قم بزيادة السعرات الحرارية اليومية. يجب أن يكون الغذاء صحيًا وجيد التغذية ، ويلبي احتياجات الجسم من الفيتامينات والمواد الأخرى. زيادة الشهيةو نوم صحيالاستحمام والمشي مشجعان.
- لا يجب أن تطعمي طفلك في السرير. من الأفضل القيام بذلك أثناء الجلوس على كرسي أو باستخدام حبال.
- يمكن وضع الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة في الفراش بدون أم أو في سرير أطفال أو حتى في غرفة منفصلة للأطفال. ولكن إذا كان الطفل يخشى قضاء الليل بدون أبوين ، فلا تصر على نوم منفصل.
- يشرحون أفعالهم للأطفال البالغين (انتهى الحليب ، وأن جميع الأطفال والألعاب نائمون ، وسيأكلون في الصباح).
إذا كنت تستحم في وقت متأخر من الماء البارد ، وأطعم طفلك جيدًا ، ووفر هواءًا باردًا ورطبًا في الغرفة ، تقل فرص استيقاظ طفلك ليلًا.
من الأسهل على الأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً أن يتوقفوا عن الأكل ليلاً مقارنة بالأطفال الذين يتناولون HB ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الأم لا تشم رائحة الطعام ، وهؤلاء الأطفال لديهم جدول تقريبي للتغذية ، وكمية الخليط في الزجاجة هي من السهل السيطرة عليها.
ما الذي عليك عدم فعله
أنت بحاجة إلى إنهاء تناول الطعام ليلاً إذا تسببوا في إزعاج كبير للأسرة ، والطفل جاهز بالفعل للنوم دون طعام لمدة 7-10 ساعات. ومع ذلك ، من المهم ألا يخطئ الوالدان أثناء عملية الفطام:
- لا تبدأ الفطام في بيئة جديدة أو في موقف غير معتاد ، مثل عندما تغادر الأم للعمل أو بعد الانتقال إلى شقة جديدة.
- يجب أن يكون الطفل واثقًا من نفسه والجو المحيط به ، وعندها فقط سوف يدرك التغييرات في وضع الهدوء.
- توقفي عن الرضاعة ليلاً فقط إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة ومبهج ونشط. يجب العناية بالأطفال المصابين بالتهابات الجهاز التنفسي الحادة والحمى واحتقان الأنف وأسنان التسنين وغيرها من الأمراض وتأجيل الابتكار.
- لا تضغط بشدة إذا الطريقة المطلوبةلم يعمل. مشاهدة الصغار خلال النهار. إذا أصبح الطفل مضطربًا ، يحتاج إلى مزيد من الاهتمام ، يبكي ، قم بتغيير الطريقة. ربما تكون التغييرات متأخرة والطفل ببساطة ليس جاهزًا لها.
- لا تكن عصبيًا أو تصرخ على طفلك. وحدها الأم الهادئة الواثقة من نفسها هي القادرة على التأثير على الطفل وإقناعه بأن الجدول الزمني الجديد ضروري ومفيد لكليهما.
- لا تدهن ثدييك باللون الأخضر اللامع أو الخردل. أولاً ، يمكن أن تؤثر مكونات المواد سلبًا على جلد الحلمتين ، وثانيًا ، قد يخاف الطفل على الأم.
ما إذا كان يجب إكمال الوجبات في الليل هو قرار عائلي يعتمد على الظروف الفردية. يجدر بنا أن نتذكر أن المص لا يحتاج إلى الطعام بقدر ما يحتاج إلى الشعور بقرب الأم. من المهم بنفس القدر ، التوقف عن تناول الوجبات الخفيفة ، تكريس المزيد من الوقت للطفل أثناء النهار: من المهم أن يشعر الطفل بحب الأم ورعايتها واستعدادها للمساعدة.