Da li i vas tinejdžer “trese”? Ovi savjeti će zamijeniti desetine knjiga iz psihologije. Problemi savremene dece
Dijete se jedva odgurnulo s jedne obale, a za drugu se neće zalijepiti još dugo. Tako da će morati haotično da visi u brzoj vodi - modernom okruženju čija brzina i nepredvidivost raste svakim danom. Međutim, takva je i opasnost. Kako živi tinejdžer - nema pouzdanog tla pod njegovim nogama, hormoni igraju u tijelu, nestabilni nervni sistem i psihu, ništa posebno ne zanima, osim prijatelja i žurki. I, naravno, žudnja za zabranjenim: alkoholom, cigaretama, seksom, drogom. Ono što na kraju dobijemo je mješavina, spremna da eksplodira u svakom trenutku i od najmanje varnice.
Psihologija tinejdžerske veze, možda, jedna od rijetkih oblasti gdje uobičajeni zakoni ne funkcionišu. Ne možete se voziti do tinejdžera na šablonu. Ličnost u adolescenciji sebe smatra posebnom, ne kao svi ostali, originalnom, a u svemu što joj je inherentno postoje čiste krajnosti. „Biti poput svojih predaka? Nikad!“, „Ja imam svoj život – ne petljaj se!“, „Ja i sam (a) znam šta da radim!“ “Kakav psiholog?! Nisam luda, treba te liječiti!" - život na povišenom tonu, skoro na pauzi. Nije iznenađujuće da se roditelji rijetko nalaze sa djecom tinejdžerima zajednički jezik... Zašto? Iz jednostavnog razloga što tokom unutrašnji svet takvo dete je u haosu...
Karakteristike adolescencije:
- nema ličnih smjernica, nema stabilnih podataka na koje se možete osloniti. U detinjstvu su to roditelji, ali od dvanaeste godine njihov autoritet primetno slabi, porodične vrednosti nisu priznati kao takvi,
- raste želja za nezavisnošću i slobodom,
- nesvjesna želja da se brane. Tinejdžer se brani od roditelja, rodbine, nastavnika. On se (a) zatvara u sebe, braneći svoje klimavo unutrašnje „ja“, u koje se zadire!
- samoizražavanje na bilo koji način, izdvaja se od ostalih. Koristi se sve: nestandardnog izgleda, oštroumnost karaktera, neformalni hobiji, moderni uređaji,
- hormonska nestabilnost. Stanje organizma u ovom uzrastu igra važnu ulogu. Hormoni su aktivne (!) biološke supstance koje se mogu tresti kao na vulkanu.
Psihologija odnosa za adolescente je odsustvo norme. Paradoks je u tome što detetu pokušavaju da nametnu upravo standarde, zbog čega njegova razdražljivost jednostavno prelazi razmere.
Kako popraviti odnos sa tinejdžerom?
Za početak, potpuno shvatite s kim ste, Dragi roditelji, baviš se. Udubivši se u ono što je gore napisano, osjećate se kao tinejdžer ... uključite se u njegov talas. Osjetite emocije, misli i raspoloženje djeteta... Šta vam pada na pamet u ovom stanju? Vi ste uznemireni!.. Tinejdžer ima kontinuirane strahove: strah od vršnjačke procjene, od ismijavanja, nepriznavanja, odbacivanja u ličnim odnosima, neseksualan, van teme, neprivlačan. Dodajte ovome krhku psihu i nesigurnost. Odatle potiče tinejdžerska želja za kopiranjem - zvijezde šou biznisa, poznati glumci, junaci filmova i animacija. Ovo je barem neka vrsta sigurnosti, trag u olujnom moru života!
V adolescentna psihologija odnosa, postoje tri pouzdana pristupa:
- razgovarajte sa svojim djetetom. Šta hoćeš, čak i o vremenu. Neka vam kanal komunikacije bude uvijek otvoren, vjerujte, osjetite to. Ne zaboravi taktilne senzacije... Grljenje, hvatanje za ruku, naginjanje, dodirivanje - takođe komunikacija, iako neverbalna,
- naglašavaju ličnost tinejdžera, njegovu važnost. On želi da se ponaša kao odrasla osoba, zato ga smatrajte odraslim, nemojte ga odbacivati,
- podijeliti stvarnost djeteta. Nenametljivo pitajte šta voli, pitajte. Ne pozivam te da farbaš kosu plava boja radeći tetovažu ili pirsing. Ali barem saznati šta mu to daje? Akrobatika će biti ako uspijete pronaći zajednički cilj, hobi koji će vas oboje zaokupiti.
Budite otvoreni i prihvatite svoje dijete takvo kakvo jeste. Ne tražite od njega da postigne vaše ciljeve i ispuni snove svojih roditelja. Rođen je kao original! Ne pravi kopiju. Možda je to glavna stvar u psihologiji odnosa za adolescente - dati mu ili njoj priliku da bude ono što jesi. Ali ... zapamtite da ste još uvijek dijete, čiji nivo svijesti još nije visok. Otuda nizak osećaj opasnosti. Stoga ga ili nju zaštitite od stvarnih mogućih nevolja. I čekajte... dok adolescencija ne postane punoljetna. A ovo je sasvim druga priča :) Uspjet ćete!
Adolescencija je prelazna faza u životu dece. U dobi od 11-16 godina psiha i tijelo djeteta prolaze kroz promjene. U tom periodu djeca teže osamostaljivanju, razvija se njihova ličnost, mijenja se njihov karakter. Put razvoja koji ide tinejdžer nepoznat je ni njemu samom. Za roditelje, adolescencija njihove djece također donosi samo jedan problem. Da razumiju zamršenost razmišljanja i ponašanja potomaka pomoći će knjige o psihologiji za adolescente. Psihološka literatura se preporučuje i odraslima i djeci.
Literatura o psihološkim temama za djecu adolescencija sadrži mnogo korisne informacije i važni savjeti... Psihološke knjige za adolescente sadrže roditeljske preporuke koje su korisne za roditelje. Bolje je razumjeti sebe i shvatiti razloge svojih postupaka - to je glavni zadatak psihološki radovi za djecu adolescencije.
Jerry Bailey „Moje tijelo se mijenja. Sve što tinejdžeri žele da znaju i o čemu se roditelji stide da pričaju.”
Književno djelo napisano u saradnji sa iskusni nastavnici i psiholozi. Ovo je prava enciklopedija za tinejdžere. Knjiga daje odgovore na važna pitanja o pubertetu djece tokom adolescencije. Na stranicama rada možete pronaći preporuke kako se zaštititi neželjena trudnoća i polno prenosivih bolesti. Šta se događa s psihom tinejdžera, kako roditelji komuniciraju s njim - Jerry Bailey odgovara na ova i druga pitanja na stranicama svog rada.
Sean Covey "7 navika visoko efikasnih tinejdžera"
Ova knjiga je napisana posebno za tinejdžere. Ona govori o tome šta je odraslo doba, sa kakvim teškoćama će se susresti adolescentna deca prilikom ulaska nova faza njegov razvoj. Knjiga daje savjete tinejdžerima koji su im tako neophodni u periodu formiranja ličnosti. Komad govori tinejdžerima kako
Šimi Kang "Put delfina"
Ova knjiga je posebno napisana za roditelje. Ona će im pomoći da odgajaju sretnu, zdravu i uspješnu djecu, a da se ne pretvore u tigrove. Roditelji koji preferiraju "tigrovo" vaspitanje žele svojoj deci sreću. Istina, njihove metode ne postižu uvijek cilj. Roditelji vrše preveliki pritisak na djecu, kontrolišu sve njihove postupke. Natjeraju vas da dobro učite, bavite se muzikom ili sportom. Djeca pate od takve roditeljske brige i njihova psiha to ponekad ne podnosi. Autor savjetuje roditelje da izaberu drugačiji način odgoja - način delfina. Za edukaciju djece, prema psihologu, morate nježno, motivirati djecu za određene radnje. Djeca se mogu lagano gurnuti prema ispravna radnja, treba ih ponijeti vlastitim primjerom. WITH ranim godinama kod djeteta treba podsticati samostalnost i samopouzdanje. Ovo je jedini način da pomognete svojoj djeci da izgrade sretan i uspješan život.
Francoise Dolto "Na strani tinejdžera"
Ova knjiga francuskog psihologa namenjena je roditeljima, vaspitačima i onima koji komuniciraju sa decom adolescenta i žele da ih bolje razumeju. V pubertet većina tinejdžera izgleda nespretno: ruke i noge su im ispružene, i grudni koš ostaje uzak, još nema snage, crte lica grube. Djeca razumiju da izgledaju nesavršeno i to utiče na njihovu psihu. Tinejdžeri stječu niz kompleksa, zbog kojih se ne ponašaju uvijek ispravno. Za djecu adolescencija karakteriziraju promjene raspoloženja, povećana samokritičnost, želja da sakriju svoja osjećanja. Tinejdžeri od 15-16 godina odbijaju ljubav svojih roditelja, preferiraju društvo prijatelja. U ovom periodu važno je da roditelji razumiju šta njihovo dijete želi. Ne možete kritizirati i maltretirati djecu moraliziranjem. Potrebno je stati na stranu tinejdžera i dati mu maksimalnu slobodu.
Robert Kiyosaki, Sharon Lecter "Bogati tata, siromašni tata"
U to su uvjereni i autori knjige obrazovne ustanoveškolarci ne dobijaju potrebna znanja o prirodi novca. Nakon toga, ljudi moraju cijeli svoj život provesti na prosperitetu drugih i zarađivati novac za njih, a ne za sebe. Škole se fokusiraju samo na stručno i opšte znanje. Dijete uči kako zaraditi novac od svojih roditelja, međutim, ako oni sami to znaju. Ako studenti ne mogu primiti dobar savjet od odraslih treba da pročitaju knjigu Roberta Kijosakija i Šeron Lekter. Prvi savjet autora bestselera o novcu: ako čovjek nešto ne može priuštiti, mora se zapitati zašto se to događa. Važno je natjerati svoj mozak da radi na problemu i pronađe načine da ga riješi. Bogatstvo dolazi onima koji se ne plaše da rizikuju, stalno razmišljaju o novcu i kako da ga zarade. Knjiga sadrži savjete koji će pomoći tinejdžerima da se snađu u životu i da se ne osvrću na iskustva svojih roditelja, pogotovo ako ništa nisu postigli u životu.
Knjige o psihologiji adolescenata pomoći će odraslima da bolje razumiju svoju djecu i pronađu pravi način za njihovo podizanje. Ako roditelji imaju problema sa kojima ne mogu sami da se izbore, mogu se obratiti psihologu-hipnologu Nikiti Valerijeviču Baturinu za pomoć. Na youtube Postoje video zapisi koji tinejdžerima mogu pomoći da se izbore sa strahovima i izgrade samopouzdanje.
Šta je „moderna omladina“? Na sreću, toliko je različit da je nemoguće dati kratak odgovor na ovo pitanje. Zašto "srećom"? Jer što više različite grupe, slike, interesovanja, to je više šansi da će svaki tinejdžer moći pronaći i izraziti sebe, svoju individualnost, svoju posebnost, a da pritom pronađe podršku onih vršnjaka koji su bliski njegovim brigama i interesima. To je veoma važno. Važno je jer je teško biti srednjoškolac.
Odrasli učenicima srednjih škola često postavljaju zahtjeve koji se jednostavno ne mogu ispuniti u dobi od 15-17 godina. Ponekad zato što su previše "odrasli". U vašim godinama je krajnje vrijeme da znate čemu ćete posvetiti svoj život! Ili obrnuto, potpuno potcjenjujući odraslu dob. Jeste li oprali ruke? Vrijeme je za spavanje, već je 10 sati! Prerano je da misliš na devojke!
Ali najteže je to što adolescenti počnu postavljati sebi pitanja na koja se može odgovoriti cijeli život. Stalno živite u situaciji izbora, stalno osjećate napetost, stalno provjeravate sebe, svoje prijatelje, svoje voljene. Stalno osjećate razočaranje, zbunjenost, iznenađenje, ponekad ljutnju. Izgleda da sam hteo da postupim pošteno, ali ti si proglašen izdajnikom. Ako ne želite da se hvalite svojim znanjem, već ste to tupo zapisali, htela sam da kažem svima nešto novo, interesantno - izskočnica!
Ali ono što je najtužnije, pokazalo se, nema s kim da se konsultuje. Vršnjaci imaju iste probleme, ali pričati o tome nije uvijek zgodno, a odrasli, kao i uvijek, nemaju vremena. Ispada da im je jako teško objasniti da ne možete živjeti bez odgovora na ova pitanja.
Odgovori na ova pitanja pomoći će u pronalaženju ciklusa treninga za adolescente „Živjeti život nije polje za prelazak“.
Ciljevi nastave:
- proširivanje znanja učenika o sebi, svojim mogućnostima i sposobnostima;
- razvijanje vještina navigacije u svijetu odraslih, aktivnog djelovanja životna pozicija, kako bi se prevazišle poteškoće adaptacije u savremenom društvu.
Uslovi za izvođenje nastave
Ciklus je predviđen za 8 časova, trajanje svake lekcije je od 60 do 90 minuta, održava se jednom sedmično. Broj učesnika je od 8 do 14 osoba. Svaka lekcija obavezno uključuje: ritual pozdrava, glavni sadržaj, razmišljanje nakon svake vježbe, ritual oproštaja.
U nastavi se koriste metodički alati kao što su: razgovor, diskusije, samotestiranje, različite opcije psihotehničke igre i vježbe, samoizražavanje slikama.
Ciklus treninga je osmišljen za rad sa adolescentima od 14-16 godina.
Lekcija 1. Sedam "ja" osobe.
Cilj: formiranje želje za samospoznajom, sposobnost prepoznavanja ličnih kvaliteta, želja za interakcijom s drugim ljudima.
I. Psiholog informiše svrhu predstojećih sastanaka, ukratko govori o fazama nastave.
Zdravo! Danas počinjemo ciklus časova - "Živjeti život nije polje za prelazak", u kojem ćemo razmatrati pitanja koja se tiču svakog čovjeka tokom cijelog života. Prvo, upoznajmo se s ritualom pozdravljanja, kojim ćemo započeti svaku svoju lekciju.
Učesnici stoje u krugu i stavljaju ruke jedni drugima na ramena. Ljubazno se pogledaju i kažu: "Zdravo!"
Psiholog. U učionici ćemo izvoditi drugačije zanimljivih zadataka i vježbanje. Ali da bi nastava bila uspješna, moramo razgovarati o pravilima koja se moraju poštovati na svim sastancima.(Učenici predlažu, nastavnik piše na Whatman papiru, što će potreban atribut na svakoj lekciji). ( Aneks 1 )
II. Glavni dio
1. Prihvatanje pravila. Voditelj obećava da će se pridržavati pravila i traži od svakog učesnika da da takvo obećanje.
2. Vježba "Reci svoje ime." Momci su pozvani da daju svoje ime i kažu da li im se sviđa. Nazovi svoje ime s ljubavlju.
3. Diskusija o vježbi. Zašto se nekima sviđa njihovo ime, a drugima ne? Šta znače vaša imena? Po kome ste dobili ime? Koji roditelj ti je dao ime?
4. Psiholog.Našu prvu lekciju posvetićemo jednom veoma važnom pitanju. Kakvo je ovo pitanje - predlažem da sami pogodimo.(Na tabli se nalaze slova koja se, kada se preurede, pretvaraju u riječ “ mo p n n s a o s i e ")Šta mislite da je samospoznaja?
5. Test "Sedam" I "osobe"(Dodatak 2 )
Djeca se pozivaju da završe test "Sedam" I "osobe".
6. Diskusija o izvođenju testa:
Jeste li naučili nešto novo o sebi? Da li se slažete sa rezultatima testa? Jesu li informacije koje ste dobili od pomoći?
7. Vježba-zagrijavanje "Patuljci i divovi"
Svi stanu u krug. Na komandu "Džinovi!" - svi stoje, ali komanda: "Patuljci!" - Moraš da sedneš. Voditelj pokušava zbuniti učesnike: čuči na komandu "Džinovi!"
III. Završni dio
1. Refleksija lekcije. Učenici na stolu imaju termometre izrezane od debelog papira. Momci bi trebali na njima označiti svoju temperaturu koja je određena vrijednošću lekcije.
Skala rejtinga je sljedeća: 36,6- potrebno, korisno, zanimljivo, neophodno 38 - teško, nezanimljivo, opterećujuće; 34 - neperspektivan, ravnodušan.
2. Ritual oproštaja. Psiholog predlaže da osmisli ritual oproštaja. Nakon diskusije, možete ponuditi sljedeću opciju: svi koji stoje u krugu, uhvatite se za ruke i horski kažete: "Zbogom-da-no-ya." Na zadnjem slogu, učesnici podižu ruke uvis, ne razdvajajući ih, i prave korak prema sredini kruga
Lekcija 2. "Nema tuge bez radosti, nema radosti bez tuge."
Cilj:širenje ideja o životnim problemima i načinima za njihovo prevazilaženje.
I. Ritual pozdravljanja.
II. Glavni dio
1. Motivacioni blok.
Učenici na minut analiziraju svoje utiske o prošlom času. Voditelj traži da ih izrazi jednom riječju, na primjer, radoznalo, zanimljivo, poučno itd.
2. Parabola "O teškoćama". Voditelj vas poziva da poslušate parabolu "O poteškoćama" ( Dodatak 3 )
2. Pitanje studentima: Da li vam se svidela parabola? Kako? Razumijete li značenje parabole? Da li se slažete sa zaključcima autora?
3. Blok introspekcije i samoprocjene. Studenti se podstiču na samostalan rad i formulisanje razloga za životne teškoće čoveka, utvrđivanje onih životnih teškoća koje čoveka čekaju na životnom putu. Zatim voditelj na ploču pričvršćuje Whatman papir na kojem su ispisane poteškoće s kojima se osoba susrela u životu. Djeca su pozvana da uporede i diskutuju o tome šta su uradili.
4. Diskusija o vježbi
5. Vježba "Za tri godine"
Vodeći. Predlažem da završite vježbu koja će vam omogućiti da sagledate životne probleme u širem kontekstu, upoređujući ih sa vlastitom budućnošću. Osim toga, daje nam povoda da razmislimo koje su nam aktivnosti zaista važne, a kojih se za nekoliko godina nećemo ni sjećati. Voditelj traži od učenika da naprave listu najvažnijih stvari koje treba raditi ovog periodaživot. Nakon što je lista sastavljena, učesnici se ohrabruju da zamisle da su tri godine stariji i da razmišljaju o ovim stvarima i pitanjima „nazad” – kao da su od tada prošle tri godine. Dok razmišljate o ovome, morate odgovoriti na sljedeća pitanja (pitanja su napisana na tabli):
- Čega se tačno možete sjetiti o ovom problemu?
- Kako to utiče na način na koji vam se život oblikuje sada, nakon tri godine?
- Kada biste se sada suočili s takvim problemom, kako biste ga riješili?
6. Diskusija o vježbi
III. Završni dio
1. Razgovor
Svako od nas je graditelj sopstvene ličnosti. Svaka osoba je sposobna za mnogo, ako s vremenom uspije zaviriti u sebe i vidjeti ono malo, što može prerasti u nešto veliko i značajno. Kako možete postati osoba sposobna da ispuni svoj puni potencijal? Samo treba poslušati savjete koje nam nude ljudi koji na to imaju pravo. Studentima se dijele knjižice Savjeti Čarlija Čaplina. ( Dodatak 4 )
2. Refleksija lekcije
Učenici iznose svoje utiske o času.
3. Ritual oproštaja
Lekcija 3. "Bajka je laž, ali u njoj ima nagoveštaja"
Cilj: formiranje vještina za suočavanje sa stresom.
I. Ritual pozdravljanja.
II. Glavni dio.
1. Psiholog poziva djecu da se prisjete najupečatljivijeg fragmenta posljednje lekcije. Momci iznose svoje mišljenje duž lanca.
2. Bajka "Lovac i njegovi sinovi" (Dodatak 5 )
Psiholog upoznaje učenike sa bajkom "Lovac i njegovi sinovi", autora A.A. Rukhmanova, koja ih može navesti da razmisle o tome da li smo spremni da prevaziđemo teške životne situacije.
3. Pitanja za diskusiju. O čemu je ova priča? Šta ona uči? Kako ona može pomoći u stvarnom životu?
4. Psiholog... Istorija uči da se ne može cijeli život živjeti pod staklenim poklopcem, da život bez briga i briga nije život, da su brige i brige ono što čovjeku donosi radost. Naš život se sastoji od radosti i tuge, uspjeha i neuspjeha, sukoba i pomirenja, briga, općenito, kontinuiranih problema. I svaki put ih moramo rješavati. Sav život se sastoji od stresne situacije, bez kojih se ne može.
5. Vježba "Baloni"
Psiholog... Kako bi lakše podnijeli stres, psiholozi razvijaju savjete, razne vježbe.
Svaki učenik dobija dva balona i flomastere. Djeca se podstiču da se prisjete nekoliko neugodnih situacija koje dovode do stresa. Dok naduvavate balon, zamislite da se u njega prenose negativne emocije. Zatim probijte loptu iglom, zamišljajući da su sve negativne emocije nestale.
Učenici se podstiču da naduvaju još jedan balon, zamišljajući da je ispunjen pozitivnom energijom. Nakon što ste pokupili riječ koja označava pozitivnu emociju, napišite je na loptu. Lopta je izbačena. Posmatrajući ga, trebali biste pokušati u svom umu konsolidirati riječi koje su na njemu ispisane. Koje su bile prikazane na njemu. U budućnosti, kada se učenici suoče sa bilo kakvom neprijatnom situacijom, trebali bi se sjetiti ove lopte i onoga što je na njoj prikazano.
6. Diskusija o vježbi
III. Završni dio
1. Vježba "Dodajte loptu bez korištenja dlana"
Učesnici stoje u krugu. Dodavanje lopte jedno drugom ne dodirujući je dlanovima. Ovo se radi nekoliko puta. U posljednjem krugu, dodajući loptu na uobičajen način, završite rečenicu: "Svaki problem se može riješiti ako..."
2. Ritual oproštaja
Lekcija 4. "Ili u stremen nogom, ili u panj glavom"
Cilj: formiranje vještina konstruktivnog ponašanja u situaciji teškog izbora.
I. Ritual pozdravljanja
II. Glavni dio
1. Misija "Liliputanci i divovi"
Psiholog.Zamislite da vam se nudi da otputujete ili u zemlju Liliputanaca ili u zemlju divova. Gdje ići? Ako odete u zemlju Liliputanaca, bit ćete veći i jači od stanovnika zemlje, ali Liliputanci su vrlo zlobna i agresivna stvorenja. Ako vaš izbor padne na zemlju divova, tada ćete biti mali i bespomoćni, ali ćete sresti dobrodušne i gostoljubive ljude. Napravite svoj izbor i opravdajte ga. Imate 1 minut da prihvatite.
2.Diskusija o zadatku
3. Igra "Putovanje u planine"(Dodatak 6 )
Psiholog označava da će današnji čas biti u obliku igre (aplikacije).Učenici se pozivaju na izlet u planine.
III. Završni dio
1. Psiholog.Da li nas put kojim ste vozili podsjeća na naš život? Da li je moguće živjeti život bez prepreka i neuspjeha? Kakav je osjećaj o njima? Kako se ova igra odnosi na temu našeg razgovora?
2. Ritual oproštaja
Lekcija 5. "Nijedan čovjek ne može biti ostrvo"
Cilj: pomoći u razumijevanju uloge komunikacije u ljudskom životu.
I. Ritual dobrodošlice
II. Glavni dio
1. Vježba "Dešifriraj"
Psiholog. Zamislite da riječ "komunikacija" zahtijeva dekodiranje, ali neobično. Neophodno je koristiti svako slovo uključeno u ovu riječ kako bi se okarakterizirao pojam "komunikacija".
2. Razgovor "Ljudske poteškoće povezane sa komunikacijom"
Možete li potvrditi ili demantovati frazu: "Najveći luksuz na svijetu je luksuz ljudske komunikacije." (Antoine de Saint-Exupery.)
Kako nedostatak komunikacije može uticati na osobu, njeno fizičko i psihičko stanje? Da li vam je neko rekao riječi: “Ne želim da komuniciram s tobom”? Da li su ove riječi ispravno izgovorene ili ne? Kako ste reagovali na njih?
3. Vježba "Mogu li komunicirati"
Učenici crtaju pravu liniju u sveskama i dijele je na 10 jednakih dijelova. Sa "+" označavaju svoju želju da komuniciraju na direktnoj liniji. Potpišite "-" svoju sposobnost komunikacije.
4. Diskusija o vježbi
Učenici diskutuju o dobijenim rezultatima i utvrđuju šta je najčešće uzrokovano nedostatkom komunikacije.Navedi moguće razloge nesklada u komunikaciji koje učenici mogu navesti sami ili tokom diskusije.
5. Igra "Zajednički jezik"
Grupa je podijeljena u troje, računajući 1-2-3. Igrači se moraju međusobno dogovoriti, na primjer, gdje. Kada i zašto bi se trebali sastati. Ali sredstva komunikacije za svakoga od njih su ograničena: jedan sjedi nepomično s povezom na očima, drugi je dužan šutjeti i ne mrdati se, treći je lišen prava na razgovor, a i on je s povezom na očima. Zadatak u ovoj državi, trojka treba da se dogovori oko nečega u najkraćem mogućem roku. Kada posljednja trojica u grupi završe sa radom (moderator ovo gleda), možete započeti diskusiju.
6. Diskusija o vježbi.Šta je doprinelo pronalaženju zajedničkog jezika, šta je ometalo pronalaženje zajedničkog jezika?
7. Slušanje fragmenta iz života Abrahama Linkolna(Dodatak 7 )
8. Diskusija o greškama u procjeni ljudi u komunikaciji.
III. Završni dio
1. Refleksija lekcije
Učenici prikazuju emocionalni uticaj lekcije na svoja osećanja i emocije. Za to je na tabli ispisan plan časa. Na rasporedu su ucrtane tačke plana i određeni, po njihovom mišljenju, najvažniji momenti časa.
2. Ritual oproštaja
Lekcija 6. "S kim ćeš od toga voditi i dobićeš"
Cilj: svijest adolescenata o potrebi i značaju udruživanja ljudi u interesne grupe; formiranje uvjerenja da je svaka osoba lično odgovorna za svoje odluke.
I. Ritual pozdravljanja
II. Glavni dio
1. Vježba "Udruženja"
Psiholog.Kakve asocijacije imamo kada čujemo riječ "kompanija".
Na tabli su ispisane riječi koje učenici nazivaju: “prijatelj”, “nemoj odustati”, “hodaj”, “pričaj”, “nije dosadno” itd.
Izlaz: u osnovi, riječ "kompanija" čini da se osjećamo pozitivno.
2. Razgovor o razlozima pridruživanja grupama
Psiholog skreće pažnju učenicima na korisne stvari koje ova ili ona udruga može donijeti („naučio svirati gitaru“, „voziti motor“, „ojačao“, „postao samopouzdaniji“...), zatim pita da li je ovaj uticaj uvek pozitivan.
3. Vježba "Razlike"
Psiholog poziva učenike da razmisle i navedu razlike između negativnog i pozitivnog društva. Odgovori su ispisani na tabli:
4. Vježba "Algoritam dva" O "
Psiholog.Mislite li da je moguće odbiti ponudu ako se ne poklapa s vašim planovima i interesima? Kako?
Studenti se podstiču da navedu nekoliko situacija u kojima su morali odbiti određene ponude. Na primjer, prijatelji vas pozovu u diskoteku, ali vi imate druge planove. Psiholog navodi algoritam dva "O" (algoritam "Optimalnog odbijanja"): Ja-poruka + odbijanje + argument + kontra-ponuda ("Drago mi je što ste me pozvali, + ali ne mogu ići, + pošto jesam važan sastanak, + idemo sutra u kino ”). Algoritam je napisan na ploči. Zatim se učenici podijele u parove, jedan od njih uvjerava drugog (za osnovu možete uzeti stvarnu situaciju), drugi odbija, koristeći predloženi algoritam, zatim učesnici mijenjaju uloge.
Diskusija o vježbi
Ko je uspio odbiti? Kako ste to uspjeli? Ko nije uspio? Zašto? Kako ste se osjećali dok ste igrali drugačiju ulogu? Šta je bilo lakše, nagovoriti ili odbiti? Kako ste se osjećali kada ste ljubazno odbijeni? Da li je odbijanje uvek zvučalo ubedljivo?
Psiholog. Morate izabrati najviše odgovarajuća opcija odgovori.
Diskusija o rezultatima testa. Da li se slažete sa dobijenim rezultatima? Kakve ste zaključke donijeli za sebe?
III. Završni dio
1. Vježba "Pohvale"
Psiholog. Sposobnost sagledavanja prednosti, pozitivnih kvaliteta bilo koje osobe i, što je najvažnije, pronalaženja prave reči da biste mu rekli o tome, to je ono što vam je potrebno za ugodnu, produktivnu komunikaciju. Pokušajmo provjeriti koliko smo druželjubivi, znamo li vidjeti dobro u drugima i razgovarati o tome.
Učenici se podstiču da sjednu u krug. Svako treba pažljivo da pogleda osobu koja sedi sa leve strane i razmisli o tome koju karakternu osobinu, koja navika te osobe mu se najviše dopada, i želi da kaže o tome, tj. napravi kompliment. Osoba koja je dobila kompliment treba, u najmanju ruku, da se zahvali, a zatim, uspostavivši kontakt sa partnerom s njegove lijeve strane, u krugu da kompliment sve dok svi učenici ne daju kompliment svom komšiji.
2. Ritual oproštaja
Lekcija 7. "Porodica na gomili, oblak nije strašan"
Cilj: shvatanje uloge neposrednog okruženja kao izvora podrške.
Zadaci: razvijati ideje o ulozi voljenih osoba u životu osobe, formirati uvjerenja da voljeni mogu biti oslonac u životu;
Oprema: papir za beleške, olovke.
I. Ritual pozdravljanja
II. Glavni dio
1. Vježba "Porodično stablo"
Psiholog. odakle smo? Gdje su naši korijeni? A šta su korijeni? Koreni su ono što nam daje podršku. Učenici se podstiču da portretiraju porodično stablo njegova porodica, zamišljajući sebe kao stablo, a roditelje, bake i djedove - kao korijenje. Koliko nivoa korijena (generacije porodice) svako od vas može predstaviti? Treba napisati imena onih rođaka kojih se učenici sjećaju.U razgovoru o vježbi dolazi se do zaključka zašto su porodica naši korijeni. Ispostavilo se da je upravo ona ta koja nam daje podršku samopouzdanja da smo nekome potrebni.
Učenici samostalno odgovaraju na pitanja iz upitnika.
3. Vježba "Kasica porodičnih poteškoća"
Psiholog predlaže da se raspravi pitanje: koje su najčešće poteškoće u odnosima adolescenata i roditelja? Na osnovu rezultata rasprave sastavlja se "Kasica porodičnih poteškoća" koja je fiksirana na tabli. Poželjno je da se poteškoće detaljno formulišu: „nerazumijevanje“ od strane roditelja može se pokazati kao zabrana gledanja televizije do mraka, te nedostatak vremena roditelja za razgovor o poslu.
4. Vježba "Savjeti"
Učenici se podstiču da pripreme savjete za roditelje za prevladavanje životnih poteškoća za svoju djecu. Učenicima se daju komadi papira.
Učenici ne potpisuju ove papiriće. Svaki letak sadrži jedan savjet. Svi listovi se skupljaju u korpu, mešaju. Psiholog izvlači savjete, čita ih učenicima.
5. Diskusija o vježbi
6. Vježba "Fraze"
Učenici se podstiču da razmisle o nekim frazama velikih ljudi.
- Ne pravite od djeteta idola: kad odraste, trebat će mu mnogo žrtava. (P. Buast.)
- Učitelj djece je loš onaj koji se ne sjeća svog djetinjstva. (Ebner-Eschenbach.)
- Psovkom se postiže samo jedna trećina, ljubavlju i ustupcima - sve. (Žan Pol.)
Pitanje: Mogu li takve veze, koje se sklapaju riječima velikih ljudi, dovesti do poteškoća u životu?
III. Završni dio
1. Vježba "Ponosan sam"
Psiholog traži od učenika da zatvore oči i zamisle veliki list papira na kojem je lijepo velika slova piše: "Ponosan sam što u mojoj porodici...". Nakon što su učesnici pažljivo razmotrili prelepa slova, voditelj ih poziva da mentalno završe ovu rečenicu, a zatim ispričaju šta su uspeli da završe.
2. Ritual oproštaja
Lekcija 8. Zbogom!
Cilj: diskusija o efikasnosti grupe.
I. Ritual pozdravljanja
II. Glavni dio
1. Vježba "Božićno drvce"
Svi učesnici moraju sagraditi „Novogodišnju jelku“ od same grupe: neko će biti deblo, neko će biti grane, neko će biti igračke. Glavno je da svi učestvuju u izgradnji i da svi budu zadovoljni svojim mjestom. Nakon što je drvo izgrađeno, psiholog "zamrzava" sliku. U ovom trenutku možete snimiti sliku grupe.
2. Diskusija o vježbi. Kako ste se osjećali dok ste radili vježbu? Kako su uloge bile dodijeljene? Da li su svi učesnici zadovoljni ulogama koje su dobili?
3. Vježba "Kofer"
Jedan od učesnika - osoba koja odlazi napušta prostoriju, drugi počinju da "pakuju svoj kofer" za put: pišu listu pozitivnih kvaliteta koje grupa posebno ceni kod ove osobe, a koje će mu pomoći da prevaziđe poteškoće koje se mogu pojaviti u svom životu. Ali Odlazećeg se mora podsjetiti šta će ga ometati na putu. Zatim se lista Zapada čita do Odlaska. Postupak se ponavlja sve dok svi učesnici ne dobiju kofer.
4. Diskusija o vježbi
Da li se putnicima dopao sadržaj "kofera"? Šta biste još ponijeli na put?
5. Vježba "Moja budućnost". Psiholog traži od učenika da dopune rečenice:
- Vidim svoju budućnost ... - Čekam ... - Želim ... - Mislim ... - Planiram ... - Želim da postignem uspjeh ... - Za ovo je potrebno ... - Glavna poteškoća sa kojom ću se suočiti...
- Savladavanje prepreka će mi pomoći...
6. Vježba "Kolaž"
Tinejdžeri su pozvani da se prisjete i prikažu najzanimljivije živopisne događaje na listu Whatman papira.
III. Završni dio
Psiholog. Vrijeme je da se sagledaju naši sastanci...
Učenici sjede u krug i naizmjence nastavljaju predložene fraze .
2. Uzajamno hvala. Učenici dobijaju zadatak da jedni drugima izraze svoju zahvalnost: "Zahvalan sam vam za..."
3. Ritual oproštaja
Bibliografija:
1. Ambrosieva N.N. Čas nastave sa psihologom: bajkoterapija za školarce. M.: Globus, 2008.
2. I. V. Vachkov Psihologija trenažnog rada. M.: Eksmo, 2007.
3. Gureeva I.V. Psihologija. Vježbe, igre, treninzi 5-11 razred. Volgograd: Coryphaeus, 2010.
4. Derekleeva N.I. Modularni kurs obrazovno-komunikacijske motivacije učenika ili učenja za život savremeni svet... M.: VAKO, 2004.
5. Kraljica Zlata."Razgovarajući" crtež, 100 grafičkih testova. Jekaterinburg: U - trgovačko mesto, 2005.
6. G.V. Rezapkina Psihologija i izbor karijere. M.: Genesis, 2005
7. Rodionov V.A. Ja i sve, sve, sve. Jaroslavlj,: Akademija razvoja, 2002.
8. Yudina I.G. Kad ne znaš kako da se ponašaš... M.: Arkti, 2007.
U adolescenciji djeca počinju da se aktivno interesuju za karakteristike ponašanja i odnosa. Ova karakteristika služi kao odlično tlo za pravilnu interakciju s drugim ljudima. Postoje posebne knjige o psihologiji za adolescente koje pomažu u formiranju djetetove ličnosti.
Kako odabrati prave knjige o tinejdžerskoj psihologiji?
Da parafraziramo poznati slogan, napominjemo: nisu sve knjige podjednako korisne. Čak ni zato što sadržaj knjiga nije uvijek od velike vrijednosti. Potrebno je uzeti u obzir aspekte kao što su kulturna, nacionalna i vjerska tradicija porodice, karakteristike modernog društva, kvalitet prezentacije i karakteristike djeteta. Biće bolje da odrasla osoba sama odabere knjige za tinejdžera. Prilikom odabira trebate se voditi sljedećim savjetima:
- Budite pažljivi prema interesima djeteta - odaberite materijale koji odgovaraju na njegova pitanja. Pokušajte predvidjeti pitanja koja se mogu pojaviti. Imajte na umu da su za djevojčice i dječake potrebne različite knjige.
- Prije nego što preporučite knjigu svom tinejdžeru, upoznajte se s njenim sadržajem. Procijenite oblik prezentacije informacija - jezik, govornu pismenost, specifičnosti sloga. Uvjerite se da će oblik i sadržaj djela dati djetetu prave ideje. Ne morate pročitati cijelu knjigu, ali budite spremni odgovoriti na pitanja koja vaš tinejdžer ima nakon čitanja.
- Istražite recenzije knjiga, kratke opise, recenzije prije nego što napravite izbor.
Uticaj tematske literature na psihu adolescenata
Iako mnoga djeca više vole filmove i internet nego knjige, čitanje knjiga je i dalje relevantno. Čak i ako dijete nije zainteresirano fikcija možda će uživati čitajući psihološke knjige za tinejdžere. Knjiga sadrži činjenice od interesa za mladog čitaoca, a jezik prezentacije zadovoljava zahtjeve za kvalitetom, dok tekstovi na prostranstvima svjetske mreže često ostavljaju mnogo željenog.
Ispod je lista najboljih naslova u žanru psihologije adolescenata. Knjige su vrijedne za srednjoškolce i roditelje. glavni cilj knjige - da nauče dječake i djevojčice da razumiju sebe i svoje postupke.
L. Steinberg "Tranziciono doba"
Cilj autora je da privuče pažnju roditelja na posebnosti interakcije sa decom u prelazno doba... Problemi ovoga starosnom periodu usporediva s krizom od 3 godine, kada razvoj mozga doživljava skok, a informacije koje se u to vrijeme stavljaju u svijest osobe utiču na dalji život... Autor govori o pravom balansu između ljubavi i strogosti prema deci. Knjiga je namijenjena prosvjetnim radnicima, profesorima srednjih škola i roditeljima.
Iz naslova rada jasno je da je knjiga pisana modernim živim jezikom, namijenjena adolescentima. Autor je psiholog koji je dobro upućen u probleme, potrebe mladi čitaoci... Knjiga sadrži 10 važnih savjeta koji će pomoći djeci da se formiraju korektan stav i razumijevanje kako se ponašati teške situacije. Glavna instalacija autor - niko nema pravo podrediti volju tinejdžera i naznačiti šta da radi. Međutim, nezavisnost pretpostavlja i potrebu razumijevanja posljedica radnji, njihovog značenja, razloga i adekvatnosti. Dati su i savjeti o izgledu.
D. Siegel “Izvan pristupne zone. Kako ne izgubiti kontakt sa djetetom u adolescenciji"
Knjige Daniela Siegela o roditeljstvu postale su bestseleri. Psiholog otkriva probleme sa kojima se deca suočavaju u odrastanju, pomaže da se formira pravi odnos prema njima, održi poverenje dece i pomogne tinejdžeru da prođe kroz period odrastanja. U knjizi su navedene metode za rješavanje nesuglasica bez svađa, međusobnih pritužbi.
V. Yarovitsky "Moj prvi udžbenik psihologije: knjiga za tinejdžera"
Zadatak pisca je da upozna mlade čitaoce sa fundamentalnim fenomenima u psihologiji: ličnošću, individualnošću, samopoštovanjem, temperamentom. Dato je mnogo savjeta kako pravilno razumjeti i pobijediti strahove, upravljati svojim emocijama i formirati snagu volje. Autor podučava kako mirno graditi komunikaciju, rješavati probleme koji se pojavljuju, graditi odnose s prijateljima.
D. Snyder "Kurs preživljavanja za adolescente"
Ako ne znate šta da savjetujete svom djetetu, ova knjiga je pravo otkriće. Ako tinejdžer želi da nauči što više korisnih informacija, nesumnjivo će ga zanimati ova zbirka savjeta. Glavna publika autora su djeca od 12-16 godina. Raspon pitanja pokriva područja kao što su ranjivost, stidljivost, načini za njihovo prevazilaženje, izgradnja samopouzdanja, sposobnost sklapanja prijatelja. Kompetentno su obrađene teme fizičkog sazrijevanja, ljubavi i seksa, pojašnjene su teme štetnosti od upotrebe supstanci koje razaraju psihu i izazivaju ovisnost.
D. Bailey „Moje tijelo se mijenja. Sve što tinejdžeri žele da znaju i o čemu se roditelji stide da pričaju.”
Učestvovao u stvaranju dela iskusni profesionalci u oblastima psihologije, pedagogije. Djelo je enciklopedija adolescencije. Poglavlja su posvećena temama koje su važne tokom puberteta, počevši od karakteristika fiziološke promjene i završavajući preporukama za prevenciju neželjene trudnoće, polno prenosivih bolesti. Knjiga otkriva pitanja promjena u psihi, neraskidivo povezane sa sazrijevanjem.
Sh.Kovi "7 vještina visoko efikasnih tinejdžera"
Publika autora su tinejdžeri. Knjiga govori o prelasku na odraslog života i teškoće koje čekaju mlade ljude u procesu tranzicije u nju. Zadatak autora je da obrazuje čitaoce o uspehu, kako da ostvare ono što žele.
E.O.Khomich "Velika enciklopedija za superdjevojke"
Knjiga je namijenjena djevojčicama koje mogu samostalno pronaći odgovore na mnoga pitanja koja se nameću bez postavljanja pitanja odraslima. Mnoga pitanja posvećena su slici - sposobnosti da budete lijepi i originalni, ali da ne prelazite ivicu prekomjernosti, apsurda. Mnogo je pitanja posvećeno i psihologiji - o osjećajima, emocijama, situacijama, postupcima, sposobnosti da se izgradi kontakt i bude zanimljiv sagovornik.
Sh.Kang "Put delfina"
Rad je namijenjen roditeljima koji razmišljaju o tome pravilnog vaspitanja adolescenti. Cilj autora je pomoći odraslima u odgoju djece koja rastu bez agresije, prave metode... Šimi Kang govori o uticaju autoritarnog pristupa, pritiska, pretjerana kontrola, i objašnjava zašto su takve metode neefikasne, nesigurne za dijete. Autor pomaže da se pravilno razumiju pitanja odgoja i starateljstva, da se očuva psiha djece i roditelja. Predlaže se alternativni pristup roditeljstvu, koji Kang naziva "Put delfina" - kroz odnose i kompetentnu motivaciju, inspiraciju primjerom i davanje djetetu povjerenja u sposobnosti.
F. Dolto "Na strani tinejdžera"
Rad je namijenjen odraslima - roditeljima, nastavnicima, psihoterapeutima koji se bave djecom adolescenta koji žele razumjeti njihovu percepciju i ponašanje. Pažnja se posvećuje promjenama u izgledu, koje sami adolescenti negativno ocjenjuju i utiču na njihovo ponašanje i samopoštovanje, formiraju komplekse i strahove.
Rezultat promjena u pubertet ne postaje uvek adekvatno ponašanje, česta promena raspoloženje, tajnovitost, povećana samokritičnost, odbacivanje roditeljska ljubav, preferencija vršnjačkog društva. Najvažniji faktor je roditeljsko razumijevanje djetetovih želja, ispravan odnos prema učenju i kritici, sposobnost da stanu na stranu tinejdžera i sagledaju šta se dešava njegovim očima.
"Moj životni put"(25 minuta).
Učesnici su pozvani da nacrtaju vlastitu „mapu života“, koja prikazuje glavne, nezaboravne događaje iz njihovih života. Na početku kartice se stavlja datum rođenja, sve ostalo može biti predstavljeno simbolima ili potpisano.
Na kraju izvlačenja (oko 15 minuta), učesnici biraju partnere, sjede u parovima i pričaju jedni drugima o svojim životnim događajima.
"Nivo sreće"(5 minuta).
Od članova grupe se traži da odrede nivo sreće u svom životu kao celini na skali od 100 poena. Ovo treba naglas reći cijeloj grupi i zabilježiti na svojoj kartici. U toku igre moguća su pitanja jedni drugima. Razgovor - naizmjenično: prvi govori o tome pozitivne kvalitete, drugi - o negativnom, treći - opet o pozitivnom, itd.
"mama i dijete"(10 min).
Voditelj objašnjava ulogu tjelesnog dodira u komunikaciji među ljudima. Zatim se učesnici dijele u parove, u kojima igraju ulogu majke i djeteta. „Mama“ treba da izrazi svoja osećanja prema „detetu“ dodirujući delove njegovog tela (od glave do pete) i prateći njene postupke ljubazne riječi... Nakon tri minute, učesnici mijenjaju uloge.
Diskusija: U čemu ste uživali kao dijete ili majka? Zašto?
"Slični smo?.."(25 minuta).
U početku, učesnici nasumično hodaju po prostoriji i izgovaraju 2 fraze svakoj osobi koju sretnu, počevši riječima:
U tome si kao ja...
razlikujem se od tebe po tome...
Druga opcija: 4 minute u parovima vodite razgovor na temu "Kako smo slični?" zatim 4 minute - na temu "Po čemu smo drugačiji." Na kraju igre vodi se diskusija, skreće se pažnja šta je bilo lako, a šta teško, koja su otkrića. Kao rezultat toga, dolazi se do zaključka da smo svi mi, u suštini, slični i istovremeno različiti, ali na te razlike imamo pravo i niko nas ne može natjerati da budemo drugačiji.
"Priče na temu "Radost života"(60-90 minuta).
Ovaj set vježbi donosi radost života u prvi plan. Učesnici se ohrabruju da razmisle o tome šta im donosi ili bi moglo donijeti radost u životu. Istovremeno, potrebno ih je naučiti da rade zajedno u grupi, osjećaju jedni druge i postižu rezultate u zajedničkim grupnim aktivnostima.
Grupa je podijeljena u male grupe od 2-3 osobe. Prema broju malih grupa, postavljaju se slike (treba da utiču na što više oblasti života, kao što su ljubav, prijateljstvo, seksualnost, slobodno vrijeme, posao, porodica). Članovi grupe počinju pisati priču sa svoje slike, za to imaju oko 5 minuta. Nakon toga svaka grupa prelazi na sljedeću sliku i nastavlja priču koju je započela prethodna grupa. Ovo se nastavlja sve dok se prva grupa ne vrati na svoju prvu sliku (ne više od 5 prelaza). Priče se zatim čitaju i raspravljaju u velikoj grupi.
"Rečenice koje počinju riječima" Šta bi se dogodilo ako..."(90 minuta).
Ova metoda se također može koristiti za podsticanje tinejdžera da pričaju o svojim osjećajima. Učesnike treba potaknuti da razmisle o vlastitom ponašanju uzrokovanom određenim emocionalna stanja kao i traženje mogućih alternativa ponašanja.
Na stolu ili podu polažu se listovi na kojima su predstavljeni početak rečenica. Svaki učesnik bira temu za sebe i na osnovu nje pravi kolaž. Također se mogu formirati male grupe koje će raditi zajedno na istoj temi. Gotovi kolaži se prezentuju svima i služe kao osnova za razgovor.
Opcija: Još jedna prilika za rad sa prijedlozima: pozovite učesnike da napišu priču na zadatu temu ili pokažu pantomimu. Druga, jednostavnija opcija je da svima date nedovršenu rečenicu i čujete nastavak.
Rečenica "Šta bi se dogodilo ako...".
Mogući početak rečenica:
Ako sam bijesan, onda...
Ako sam tužan, onda...
Ako se plašim onda...
Ako nemam želju da radim nešto, onda...
Ako ne podnosim nekoga, onda...
Ako sam ponosan na sebe, onda...
Ako želim nekoga da upoznam, onda...
Ako sam dobro uradio nešto, onda...
Ako sam nešto prevazišao, onda...
Ako mi se desi takva nesreća da više ne mogu da živim kao sada...
Ako shvatim da više ne mogu da pratim školu i, zapravo, trebalo je da je napustim...
Ako se ikada ozbiljno razbolim...
Ako se iznenada razočaram...
Ako izgubim svoj najbolji prijatelj/ tvoj najbolji prijatelj ...
Ako sam ocajan...
Ako sam pod stresom...
Ako se osjećam isključeno iz grupe...
ako sam usamljena...
Ako zavidim...
ako mi je dosadno...
Ako nisam siguran u sebe...
Ako sam ljubomoran...
Ako mi se neko divi...
"Kraljevstvo"(60 minuta).
Učesnici su pozvani da se predstave kao stanovnici kraljevstva. Kao i u svakom kraljevstvu, tu su kralj, kraljica, njihovi dvorjani i podanici.
Zatim se dodjeljuju uloge: onaj ko želi da bude on, bira se za ulogu kralja. Kralj bira svoju kraljicu. Nakon toga, kralj i kraljica biraju za sebe dva dvorjana ili podanika i imenuju njihove funkcije na dvoru.
Oni, pak, također biraju svoje pomoćnike, već jednog po jednog, i tako sve dok svi članovi grupe ne dobiju svoje uloge u kraljevstvu. U toku raspodjele uloga vrše se i prostorna kretanja učesnika. Za kralja i kraljicu se gradi tron, a ostali dvorjani se postavljaju u blizinu prestola pored onih koji su ih izabrali.
U sljedećoj fazi počinje sama igra, gdje svi njeni učesnici redom, počevši od kralja pa dalje prema stepenu subordinacije, vrše jednu promjenu u kraljevstvu kako bi život u njemu bio bolji. (Opcija: kralj i dama nakon 2-3 poteza, ostali učesnici imaju pravo na dodatne izmjene.)
Igra se može igrati u jednoj ili više rundi. U pauzama se raspravlja o pitanju - šta se dešava u našem kraljevstvu?
Diskusija ( uzorke tema): "Shvatio sam da danas/sada..."; "Bio sam iznenađen ..."; "Osjetio sam..."; "Mislim da..."; “Danas me to iznerviralo...”; "Stvarno mi se dopalo/nije dopalo...".
"metafore"(20 minuta).
Jedan izlazi na vrata, ostali pogađaju nekog od prisutnih. Povratnik mora pogoditi ko je skriven. Da bi to učinio, mora postaviti 5 metaforičkih pitanja. Na primjer, da je to biljka (cvijet, posuda, boja, itd.), šta bi onda bilo.
Igra se naizmjenično ponavlja sa svim učesnicima.
"Oproštajni ritual"(10 min).
Vodeći. Moramo da sačuvamo ono što se danas desilo u grupi: da sačuvamo ovo poverenje, iskrenost, osećanja koja smo danas doživeli. Stoga ne morate o svemu tome razgovarati s drugim ljudima izvan kruga. Šta želite da kažete, što, možda, danas još nije rečeno, možete reći na našim sledećim sastancima. I to će nam pomoći da zadržimo energiju grupe, raspoloženje našeg života na ovim časovima. Trenutak rastanka je uvijek uzbudljiv trenutak i zato ćemo se uvijek oprostiti na poseban način, u vidu svojevrsnog rituala.
Svi stanu u krug i svaki se redom oprašta nekim pokretom od ostalih. Svi ponavljaju, pokušavajući u potpunosti prenijeti raspoloženje geste.
Opcija: učesnici su pozvani da sami izaberu ritual oproštaja.
3. Vođin kofer.
Među veštinama organizacione tehnike važno mjesto okupirani su izrazima lica, gestovima, tehnikom govora. Kompleks koji smo razvili pomoći će u ovladavanju ovim vještinama.
Vježba 1... Pročitajte bilo koji tekst, čak i vremensku prognozu: šapatom; sa maksimalnom zapreminom; kao da ste smrznuti; kao topla kaša u ustima.
Vježba 2. Isto, u kombinaciji sa svim gore navedenim, ali kao da glasi: vanzemaljac; osoba koja je tek naučila da govori; robot; petogodišnje dijete; kao da vas cijelo čovječanstvo sluša, a ovim tekstom morate objasniti koliko je važno da se trudite da činite dobro jedni drugima, ali nemate druge riječi; kao da ovim tekstom izjavljujete svoju ljubav, a druge mogućnosti neće biti.
Vježba #3... Bez napuštanja stolice, sjedite kao što sjedite: predsjedavajući Državna Duma; pčela na cvijetu; blagajnik na radnom mjestu; kažnjen od Buratina; mlada na svadbi; Hamlet; kriminalac na optuženičkoj klupi. Improvizujte.
Vježba 4. Zamislite sledeće: kako beba hoda; lav; baletan; francuski kralj; Indijanski poglavica.
Vježba br. 5... Smiješi se kao što se smiješi vrlo ljubazan Japanac; psa svom vlasniku; mačka na suncu; mladić zaljubljen u svoju djevojku; vuk zecu.
Vježba 6... Mršti se kao: Kralj Lir; dijete čija je igračka oduzeta; Napoleon; osoba koja želi da sakrije osmeh; ljuti papagaj.
Zašto raditi ove vježbe? Da "bude sve moguće", da vežbaš, da središ svoje unutrašnje stanje, naučite upravljati njime. Pažnja i mašta pomoći će u stvaranju unutrašnjih "kasica-prasica" intonacija, pokreta, gestova, načina izražavanja osjećaja, demonstriranja misli, toliko potrebnih lideru u procesu njegovog utjecaja na ljude.
Vježbe 7 i 8. Nudimo dva posebne vježbe da pomogne liderima da poprave neke fizičkih invaliditeta koje stvaraju određene prepreke u radu. Na primjer, momci vertikalno izazvano postoje mali, neizražajni pokreti, a za visoke, naprotiv, zamašni, nezgodni.
Za lidere sa malim pokretima... Individualni trening je da osoba u kućno okruženje, izvodeći bilo koju fizičku radnju, igra igru. Na primjer: sav namještaj u kući je na bazi olova, odnosno vrlo težak. "Ozbiljnost" zahteva uvećane pokrete, veće, značajnije.
Za vođe sa brzim pokretima. Slična vježba s jedinom razlikom što su sav namještaj, svi predmeti u kući stakleni. Staklo zahteva preciznije i delikatnije rukovanje.
Jedna od bitnih vještina lidera je njegova sposobnost razumijevanja psihološko stanje partnera, "visoka osjetljivost", sposobnost razumijevanja motiva postupaka. Sljedeće vježbe će promovirati razvoj zapažanja i pažnje - važnih kvaliteta ličnost vođe.
Vježba 9. Da li dobro poznajete izgled svojih kolega ili članova vaše organizacije (udruženja)? U svakom od njih pronađite ono što do sada niste primijetili. Kakav su oblik očiju, kose, brade? Opišite po sjećanju, a onda provjerite kada se sretnete.
Vježba br. 10... "Kao svoj džep" - pričamo o stvarima koje su nam poznate. Međutim, pažljivo pogledajte svojih pet prstiju. Da li ih dobro poznajete? Pogledajte svoje dlanove. Zatvorite oči, zamislite ih, a zatim ih opišite.
Vježba 11. Individualni trening koji razvija vizuelnu memoriju i veštine zapažanja. Šetajući ulicom, vježbajte trenutno “fotografiranje” ljudi koje srećete, kuća, izloga itd. Oko bi trebalo momentalno uhvatiti sliku u svim detaljima. Oči to mogu, samo to niste ranije radili, pa stoga niste navikli svoje oči. Da biste zapamtili i bili svjesni snimljenih slika, morate pažljivo trenirati. Procedura je otprilike ista kao u fotografiji: snimi - pogledaj; pokazujemo - pamtimo; štampamo - pamtimo; s obzirom na otiske.
Vježba 12... posmatranje, vizuelno pamćenje, efikasnost. Za 30 sekundi pronađite i zapamtite sve predmete u prostoriji čiji nazivi počinju na slovo C: sto, stolica, slika, ubrus, itd. Što više to bolje.
Vježba 13. Kako izgleda? (Vježba Leonarda da Vinčija). Gledajući mastilo i mrlje od mastila na papiru, pukotine na zidu ili kamenu, možete uočiti sličnost slika sa različitim bitkama, životinjama, odjećom, izrazima lica, beskonačnim brojem stvari. Zavirujući u senke na plafonu, nabore na zavesama, videćete različite slike. Ova vježba razvija maštu, maštu, kreativno razmišljanje, vizuelno pamćenje.
Vježba br. 14... Šta je novo? Svaki dan, ulazeći u razred ili sjedište vaše organizacije, tražite kakve su se promjene ovdje dogodile, šta ima novo u odjeći vaših drugova itd. I tako svaki dan!
Vježba 15. Biografija po pogledima. Pogledajte izbliza oči ljudi. Imajte na umu koje veliki broj"Načini gledanja", da tako kažem. Kada klasifikujete poglede, razmislite svaki put: zašto jedna osoba gleda isti predmet, isti događaj na ovaj način, a druga drugačije. Proučavajući stavove ljudi, morat ćete razmišljati o originalnosti likova, o tome kako se oni razvijaju kao rezultat životni put karakteristike veza osobe sa drugim ljudima. Sposobnost brzog sprovođenja ovakve analize ključna je za lidera.
Vježba 15.Životne stvari. U prethodnim vježbama za razvoj fantazije predloženo je da se odredi kako izgleda mrlja, sjena, pukotina... Nakon što je savladao unutrašnju viziju, predloženo je sanjati šta će se dogoditi ako stolica oživi. Šta bi on uradio? Koliko on ima godina? Kakav je njegov karakter? Šta voli i o čemu sanja? Vježba razvija sposobnost povezivanja posmatranja sa fantazijom.
Učinkovitost svakog posla uvelike ovisi o tome koliko vješto vođa gradi komunikaciju sa svojim drugovima, posjeduje li vještine građenja individualnog razgovora.
Vježba br. 17... Modeliranje razgovora, „ispitivanje duše objekta“. (KS Stanislavsky.) U jednoj od priča J. Rodarija govori se o tri tipa ljudi: stakleni su se lomili od nepažljivog dodira, drveni su bili gluvi čak i na jakih uticaja, slama se svijetlila i za vrijeme slabih valova.
Situacija. Da li želite da vaš prijatelj odustane od gledanja zanimljiv film ili posjeti diskoteku (za koju je već postavljen) i pomogao vam da pripremite slučaj za sve članove organizacije. Zamislite poznato staklo, drvo, slamu. Pustite različite verzije razgovora s njim. Nakon što odredite tip nekog od vaših poznanika, vodite pravi razgovor s njim. Uporedite rezultate reprodukcije sa stvarnim.
Vježba 18. Stvaranje psihološke kompatibilnosti na početna faza razgovore.
situacija: Morate saznati mišljenje drugova o važnom pitanju za vas, ali neugodnom za njega. Zamislite ovu situaciju. Napominjemo da u dijalogu svaki od partnera može zauzeti jednu od 4 uloge.
Prvi će se zvati “pozicija neučešća”. Niste bili ni primjećeni ni čuli. Tačnije, pravili su se da ne primjećuju niti čuju.
Druga pozicija – “produženje odozgo” – je nezavisna, nepokorna pozicija, pa čak i obrnuto – podređena, preuzimanje odgovornosti na sebe.
Treća pozicija - "produženje odozdo" - je zavisna, podređena pozicija.
Četvrta pozicija - "aneks pored" - izražava sposobnost i želju da se obračuna sa situacijom, razumije interese drugih i podijeli odgovornost između sebe i druge osobe.
Položaj jedne osobe u dijalogu je za drugu vrlo informativan i od toga u velikoj mjeri zavisi priroda dijaloga i njegovi rezultati. Stavovi ljudi u dijalogu daleko su od uvijek usklađenih.
Vježba. Reproducirajte opcije razgovora koristeći 4 pozicije uloga. Dajte preporuke za ponašanje u svakoj situaciji.
Vježba 19. Organizacija direktnog razgovora.
U zavisnosti od okolnosti, osoba može biti u nekoj od "težinskih kategorija" (što znači stanje uma):
. « mala težina"- lakoća duše, želim sve, sve ide;
... „nazad kraljica Engleske“- sama figura osobe znači da će sada unijeti istinu u sva pitanja;
... "Sve je nevoljko" - to je upravo ono što ne želite da radite, misli su okupirane nečim drugim;
... "Teška težina" - sve je jako umorno, nešto jako boli, nema snage da se bilo šta uradi.
Predložite 4 situacije u kojima bi jedno od predloženih stanja bilo prikladno. Igrajte i analizirajte.
Vježba 20. Initiative management. Zamislite da s nekim razgovarate. Njegov inicijator je vaš sagovornik. I dalje ste pasivni učesnik u razgovoru – pristajete, dajete primjedbe itd. Pokušajte da preuzmete inicijativu, preuzmite vodstvo u svoje ruke. Suprotno tome, pokušajte da vaš partner (sagovornik) postane kontakt vođa. Razmislite kako to učiniti. Primijenite metodu u stvarnoj životnoj situaciji.
Vježba 21. Upravljanje razgovorom.
Situacija. Sastanak poznanika. Zadatak: svesti razgovor na zadatu temu... Tema se prenosi na uho bilo kojeg člana publike tako da partner ne čuje. Grube metode su zabranjene, na primjer: "Hajde da razgovaramo o ...", "I želim reći o ...". Analizirajte tok razgovora: kako je cilj ostvaren, unutrašnje stanje partnera, greške.
Vježba br. 22... Analiza individualnog razgovora. Analizirajte jednu od individualni razgovori... Šema analize: svrha razgovora, struktura, rezultat, pozicija, stanje partnera. Vaša verzija razgovora.