Μονοήμερα μαθήματα για νέους γονείς. Σχολή για μέλλουσες μητέρες, μαθήματα για μέλλουσες μητέρες και μπαμπάδες

13.04.2019

Για να προχωρήσει η διαδικασία της γέννησης ενός παιδιού χωρίς επιπλοκές, ώστε να είναι πιο εύκολο για τη μητέρα να υπομείνει τις δυσκολίες που συνδέονται με αυτό, είναι πολύ σημαντικό σωστή προετοιμασίαστον τοκετό. Σίγουρα, απαραίτητες πληροφορίεςμπορεί να ληφθεί από πιο έμπειρους φίλους ή μεγαλύτερους συγγενείς, αλλά κάθε οργανισμός απαιτεί ατομική προσέγγιση. Τα μαθήματα για εγκύους στη Μόσχα και σε άλλες πόλεις έχουν σχεδιαστεί ειδικά για την προσωπική εκπαίδευση των μελλοντικών γονέων σε ποικίλες πτυχές.

Το πρόγραμμα μαθημάτων για εγκύους περιλαμβάνει ψυχολογική, σωματική, νομική εκπαίδευση

Μπορεί να προκύψουν αμφιβολίες - γιατί να παρακολουθήσετε καθόλου ειδικά μαθήματα, εάν ο τοκετός είναι μια φυσιολογική διαδικασία, που συλλαμβάνεται από τη φύση; Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να το περιπλέξουν και ορισμένοι από τους κινδύνους μπορούν να ελαχιστοποιηθούν με την κατάλληλη προετοιμασία.

Η διόρθωση της διαδικασίας γέννησης ενός παιδιού οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στα συναισθήματα της γυναίκας στον τοκετό. Αν προστεθούν φόβος πανικούοι συσπάσεις είναι πιο επώδυνες. Ως εκ τούτου, ένα από τα καθήκοντα της προετοιμασίας είναι να ενημερώσει μια γυναίκα για όλες τις διαδικασίες που θα της συμβούν και τη διαμόρφωση ηθικής ετοιμότητας για αυτές.
Συνήθως ο τοκετός είναι αρκετά μεγάλος και σε αυτό το διάστημα (συνήθως αρκετές ώρες) η γυναίκα είναι πολύ κουρασμένη. Για να εξοικονομήσει ενέργεια, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να κατακτήσει τις δεξιότητες χαλάρωσης μεταξύ των συσπάσεων.
Αμέσως μετά τη γέννηση ενός παιδιού, μια νεαρή μητέρα μένει σχεδόν μόνη με νέα προβλήματα, άγνωστα και τρομακτικά, γιατί το προσωπικό του μαιευτηρίου παρέχει μόνο τις πιο απαραίτητες, βασικές πληροφορίες. Μπορείτε επίσης να μάθετε πώς να χειρίζεστε σωστά ένα μωρό στα μαθήματα.
Σχολείο προετοιμασίας για τον τοκετό είναι επίσης η επικοινωνία με άλλες εγκύους, η συζήτηση προβλημάτων, η κοινή αναζήτηση των λύσεών τους.
Πολλά ιδρύματα προσκαλούν τους μέλλοντες πατέρες να σπουδάσουν, ειδικά εάν αναμένονται γεννήσεις συντρόφων.

Έτσι, στην προετοιμασία των μέλλουσες μητέρες που συμμετέχουν διαφορετικούς ειδικούς- μαιευτήρες, ψυχολόγοι, παιδίατροι, γυμναστές.

Προγράμματα προετοιμασίας τοκετού

Κατά κανόνα, τα μαθήματα για τις μέλλουσες μητέρες αποτελούνται από πολλά μπλοκ - τόσο θεωρητικά όσο και πρακτικά.

ψυχολογική προετοιμασία. Για να μην φοβάται μια γυναίκα τον πόνο και να είναι προετοιμασμένη για επιτυχία, χρησιμοποιούνται διάφορες τεχνικές - αυτόματη προπόνηση, οπτικοποίηση και άλλες.
φυσική προπόνηση, σκοπός της οποίας είναι η ενίσχυση των μυών, η προετοιμασία του σώματος για τον τοκετό. Για να γίνει αυτό, η γυμναστική πραγματοποιείται στην τάξη, μερικές φορές προσφέρεται γιόγκα ή γιόγκα. ειδική εκπαίδευσημέσα στην πισίνα. Δίνεται μεγάλη προσοχή ασκήσεις αναπνοής, που θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε κατά τη διάρκεια των συσπάσεων και να διατηρήσετε τη δύναμη.
νομική και οργανωτική προετοιμασία. Οι γυναίκες λαμβάνουν απαντήσεις σε ερωτήσεις σχετικά με τα πιστοποιητικά γέννησης, τις γεννήσεις με αμοιβή, τις παροχές που τους οφείλονται, τις αναρρωτικές άδειες και τις διακοπές.
δεξιότητες χειρισμού παιδιών. Οι ειδικοί μαθημάτων για έγκυες γυναίκες θα σας πουν τι πρέπει να αγοράσετε για τη γέννηση του μωρού σας, πώς να καθιερώσετε το θηλασμό, πώς να φροντίζετε σωστά ένα νεογέννητο μωρό.

Πληρωμένα και δωρεάν μαθήματα για εγκύους στη Μόσχα

Θα πρέπει να ειπωθεί αμέσως ότι η δωρεάν παρακολούθηση μαθημάτων είναι δυνατή μόνο στην προγεννητική κλινική, όπου είναι εγγεγραμμένη η μελλοντική γυναίκα στον τοκετό ή στο μαιευτήριο, όπου σχεδιάζει να γεννήσει πιστοποιητικό γέννησης. Επιπλέον, η παρακολούθηση των μαθημάτων συχνά περιλαμβάνεται στο κόστος ενός συμβολαίου εγκυμοσύνης ή τοκετού. Λοιπόν, μπορείτε να επιλέξετε ένα σχολείο επί πληρωμή όπως στο ιατρικά ιδρύματα, καθώς και σε κέντρα τρίτων.

Σχολές σε ιατρικούς οργανισμούς

NC im. Κουλάκοβαπροσκαλεί τις μέλλουσες μητέρες να παρακολουθήσουν μαθήματα για θέματα που τους ενδιαφέρουν περισσότερο. Μεταξύ αυτών, για παράδειγμα, ανακούφιση από τον πόνο, θηλασμός, αποκατάσταση μετά τον τοκετό και άλλα. Επιπλέον, εφαρμόζεται ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα, που αποτελείται από 6 τάξεις, το κόστος του οποίου είναι 7.000 ρούβλια. Δεν περιλαμβάνει γιόγκα και γυμναστική, εάν επιθυμείτε, πληρώνονται ξεχωριστά.
Κλινική τους. Σνεγκίρεφπροσφέρεται να παρακολουθήσει διαδικτυακό μάθημα με τη συμμετοχή μαιευτήρα, περιγεννητικού ψυχολόγου και παιδίατρου. Το πλήρες πρόγραμμα περιλαμβάνει έξι μαθήματα, δύο την εβδομάδα. το κόστος του είναι 6375 ρούβλια. Υπάρχουν προγράμματα express, καθώς και μαθήματα ειδικά για μπαμπάδες.
Μαιευτήριο Νο 4πραγματοποιεί μαθήματα ψυχοπροφυλακτικής εκπαίδευσης, αποτελούμενα από πέντε συνεδρίες, τα οποία διαρκούν 2-2,5 ώρες με διάλειμμα. Μπορείτε να συμμετάσχετε ανά πάσα στιγμή, ξεκινώντας από τη 10η εβδομάδα. Ένα μάθημα κοστίζει 1550 ρούβλια, σε αυτήν την τιμή μπορούν να το παρακολουθήσουν και οι δύο σύζυγοι.
Κλινικό Νοσοκομείο "Lapino". Το ίδρυμα διαθέτει Σχολή για Μητέρες, 1-3 τάξεις από τις οποίες περιλαμβάνονται σε συμβόλαια διαχείρισης εγκυμοσύνης. Η τιμή ενός μαθήματος είναι 3000 ρούβλια, αλλά μπορείτε να αγοράσετε κερδοφόρες συνδρομές. Το κόστος περιλαμβάνει επίσκεψη δύο ατόμων (μέλλουσα μητέρα και έναν στενό συγγενή).
Κέντρο Παραδοσιακής Μαιευτικής και Οικογενειακής Ιατρικήςεφαρμόζει το σύστημα «Μαλακού τοκετού». Αυτήν βασική αρχή- μια γυναίκα γεννά όπως θέλει και όπως της βολεύει. οι γιατροί πρακτικά δεν παρεμβαίνουν στη διαδικασία και μόνο την ελέγχουν. Ένα μάθημα κοστίζει 1340 ρούβλια, ατομικό - 2660 ρούβλια. (διατίθεται κατ' οίκον δίδακτρα με επιπλέον χρέωση).

Τεχνική αναπνοής κατά τον τοκετό

Σχολεία τρίτων

Διευθύνσεις κέντρων που δεν παρέχουν ιατρικές υπηρεσίες, αλλά ταυτόχρονα, υπάρχουν πολλά μαθήματα για μέλλουσες μητέρες στη Μόσχα, για να αναφέρουμε μόνο μερικά.

Κέντρο "Αναγέννηση"λειτουργεί με βάση ένα αθλητικό και ψυχαγωγικό συγκρότημα, και ως εκ τούτου το πρόγραμμα που αναπτύχθηκε από τους ειδικούς του είναι πολύ εκτεταμένο. Αυτό είναι ένα μάθημα διάλεξης οκτώ μαθημάτων (μία διάλεξη - 1500 ρούβλια), γυμναστική στο νερό, fitball, γιόγκα, ασκήσεις αναπνοής, μασάζ. μέσο κόστοςτάξεις - από 800 έως 1200 ρούβλια.
Οικογενειακό Κέντρο "Magic Child"προσφέρει πολλά προγράμματα, συμπεριλαμβανομένων μαθημάτων διαλέξεων και γυμναστικής. Υπάρχουν μαθήματα εξπρές, καθώς και ειδικά εντατικά «Για πολυάσχολες μαμάδες». Πλήρες κόστοςπρόγραμμα που αποτελείται από 10 μαθήματα - 10.500 ρούβλια. Περιλαμβάνει μία επίσκεψη στην πισίνα, για τις υπόλοιπες δραστηριότητες γυμναστικής, εάν το επιθυμείτε, θα πρέπει να πληρώσετε επιπλέον.
Λέσχη " Νέα ζωή» προσφέρει πολλά πακέτα. Βασικό μάθημα, που αποτελείται από 9 μαθήματα, κοστίζει 13.000 ρούβλια, από 3 μαθήματα - 14.900 ρούβλια. Και οι δύο κύκλοι περιλαμβάνουν γυμναστική, ασκήσεις αναπνοής και θεματικές διαλέξεις.
Κέντρο "Pearl". Ένας πλήρης κύκλος 16 μαθημάτων κοστίζει 16.000 ρούβλια. Περιλαμβάνει ένα θεωρητικό μέρος (συμπεριλαμβανομένης της ανασκόπησης των μαιευτηρίων) και ένα πρακτικό μέρος - γυμναστική, τένινγκ (πρόβα τοκετού). Πραγματοποιούνται θεματικά σεμινάρια για διάφορες πτυχές της εγκυμοσύνης, της μητρότητας, των οικογενειακών σχέσεων.

Συχνά διαβάζω πληροφορίες από πολλές γυναίκες ότι είναι χάσιμο χρόνου και αφθονία περιττές πληροφορίες. Προσωπικά, αυτή η προσέγγιση με εκπλήσσει. Ας δούμε όμως αν αυτά τα μαθήματα χρειάζονται ή όχι.

Η σύγχρονη γυναίκα δεν πρέπει μόνο να είναι υπέροχη σύζυγος, να αφιερώσεις χρόνο στον εαυτό σου, αλλά ταυτόχρονα να έχεις ακόμα χρόνο για να κάνεις καριέρα και να γεννήσεις ένα παιδί, και ίσως και πολλά παιδιά. Ως εκ τούτου, έχει πολύ λίγο χρόνο και δεν θέλει να τον σπαταλήσει μάταια. Γι' αυτό πολλές γυναίκες το θεωρούν χάσιμο χρόνου. Άλλωστε, υπάρχει το Διαδίκτυο μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣκαι το YouTube, όπου μπορείτε να βρείτε βίντεο για το πώς να γεννάτε, να ταΐζετε, να αισθάνεστε άρρωστοι κ.λπ. Οπότε τελικά τα μαθήματα για εγκύους είναι απαραίτητα ή όχι;;;;;

Μαθήματα για εγκύους στη Μόσχα - θέματα μαθημάτων

Μαθήματα για εγκύουςείναι διαφορετικά και καλύπτουν εντελώς διαφορετικά θέματα. Υπάρχουν μαθήματα που αφορούν μόνο την προετοιμασία για τον τοκετό. Τις περισσότερες φορές, δίνεται μεγάλη προσοχή στη φυσιολογία του τοκετού,
σωστή συμπεριφορά και ΦΥΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ. Ή το αντίστροφο - αυτά είναι μαθήματα ψυχολογικής προετοιμασίας για τον τοκετό, όπου σχεδιάζουν, ακούν μουσική και εργάζονται για τη διάθεση μιας γυναίκας για τον επερχόμενο τοκετό.
Σπάνιο, αλλά βρέθηκε Μαθήματα προετοιμασίας για τον τοκετό, μικτού τύπου. Δηλαδή τα μαθήματα ασχολούνται με και ψυχολογική προετοιμασία, και σωματική. Λειτουργούν ως μαίες ή γιατροί, μιλώντας για τη φυσιολογία της διαδικασίας της εγκυμοσύνης και του τοκετού, καθώς και για σωστή συμπεριφοράκατά τον τοκετό. Υπάρχουν επίσης ψυχολόγοι που βοηθούν τις μέλλουσες μητέρες να αντιμετωπίσουν τους φόβους τους και να συντονιστούν μελλοντική δουλέιαστον τοκετό.
Δεδομένου ότι ο φόβος του τοκετού καλύπτει περισσότερο από όλα μια γυναίκα και, κατά κανόνα, λίγοι άνθρωποι σκέφτονται την ώρα μετά τον τοκετό, τα σεμινάρια για τη φροντίδα και τη διατροφή ενός παιδιού έχουν μεγαλύτερη ζήτηση. Τα υπόλοιπα θέματα που ήδη μελετούν οι μητέρες παράλληλα με την ανάπτυξη του μωρού τους.
Κατά τη γνώμη μου, αυτό δεν είναι πραγματικά ο σωστός τρόποςπροετοιμασία για γονεϊκότητα, γιατί τίποτα δεν τελειώνει με τον τοκετό. Δηλαδή, μετά τη γέννα, μια νεαρή μητέρα έρχεται αντιμέτωπη με πολλά προβλήματα και καταστάσεις που απαιτούν άμεση ανταπόκριση και δεν μένει χρόνος για αναζήτηση πληροφοριών. Εξ ου και κόπωση, ευερεθιστότητα, έλλειψη ύπνου και άλλα προβλήματα.

Μαθήματα για έγκυες γυναίκες στη Μόσχα - ποια ώρα είναι καλύτερη

Όταν μια γυναίκα έχει αποφασίσει να παρακολουθήσει μαθήματα για μέλλουσες μητέρες, το πρώτο ερώτημα είναι: για πόσο καιρό
είναι καλύτερο να παρακολουθώ μαθήματα εγκυμοσύνης; Η απάντηση είναι προφανής - είναι δυνατό ανά πάσα στιγμή. Αλλά είναι πολύ πιο αποτελεσματικό και πιο βολικό να εξασκείται στο δεύτερο τρίμηνο, ξεκινώντας από την 20-24η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.
Η διάρκεια των μαθημάτων είναι διαφορετική: είτε είναι 10-15 μαθήματα, είτε μπορείτε να παρακολουθήσετε το πρόγραμμα μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης. Όλα εξαρτώνται από τις ανάγκες της ίδιας της γυναίκας. Μπορείτε να επιλέξετε θεωρητικά μαθήματα για θέματα που σας ενδιαφέρουν και να παρακολουθήσετε γυμναστήριο για εγκύους και προπονήσεις αναπνοής μέχρι τον τοκετό.

Μαθήματα για έγκυες γυναίκες στη Μόσχα - μετά τη γέννα θα ξεχάσω τα πάντα

Πολύ συχνά, οι μέλλουσες μητέρες δεν θέλουν να παρακολουθήσουν μαθήματα για εγκύους. φοβάται να ξεχάσει τα πάντα αργότερα και στο πολύ δύσκολη περίοδοπάλι να μείνεις μόνος με τα προβλήματά σου. Είναι πολύ σημαντικό να δίνετε μεγάλη προσοχή στην επιλογή των μαθημάτων. Είτε υπάρχει α εργαστήρια, φυλλάδια, δωρεάν υποστήριξη μετά το τέλος του μαθήματος. Εάν υπάρχουν τέτοια μπόνους, τότε όλα αυτά θα σας βοηθήσουν να θυμάστε το υλικό ή να ανατρέξετε σε αυτό όταν παραστεί ανάγκη.
Η συνοδεία μετά το τέλος των μαθημάτων είναι μια πολύ σημαντική και βολική υπηρεσία. Μετά από όλα, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό και να του κάνετε όλες τις ερωτήσεις που έχετε, να ζητήσετε βοήθεια για την επίλυση ενός συγκεκριμένου προβλήματος.
Να θυμάστε ότι αυτό δεν έχει να κάνει με ιατρικά θέματα! Αν χρειάζεται μια μητέρα ή ένα παιδί φροντίδα υγείας, τότε αξίζει να επικοινωνήσετε μόνο με την ιατρική μονάδα για αυτό.

Μαθήματα για εγκύους στη Μόσχα - Σχολή Μητρότητας Aistenok

Σχολείο μητρότητας Aistenokπραγματοποιεί μαθήματα για τους μέλλοντες γονείς σχετικά με την προετοιμασία για τον τοκετό και τη φροντίδα
παιδί. Οι μέλλουσες μητέρες μπορούν να επιλέξουν και τα δύο ξεχωριστά σεμινάρια προετοιμασίας για τον τοκετό ή τη φροντίδα του παιδιού, ή να παρακολουθήσουν πλήρες πρόγραμμαπροετοιμασία για τη μητρότητα. Για παράδειγμα, από τα 10 μαθήματα, καλύπτει τα θέματα της εγκυμοσύνης, των αμοιβών για το μαιευτήριο, του ίδιου του τοκετού, της φροντίδας και της σίτισης του παιδιού, καθώς και των πρώτων μηνών ανάπτυξης.
Κάθε μήνα πραγματοποιούμε σεμινάρια με διάφορα θέματα: προετοιμασία για τον τοκετό σε μια μέρα, προετοιμασία ζευγαριού για οικογένειες συνεργατών, σεμινάρια για τη φροντίδα και την ανάπτυξη του παιδιού. Εδώ οι μελλοντικοί γονείς μπορούν να επιλέξουν αυτό που χρειάζονται.
Μαθήματα σε Σχολείο μητρότηταςπραγματοποιούνται από υψηλά καταρτισμένους επαγγελματίες ιατρική εκπαίδευσηκαι επαγγελματική εκπαίδευση. Αυτό τους επιτρέπει να δίνουν ικανές πληροφορίες και να οργανώνουν σωστά τα μαθήματα, κάτι που είναι επίσης σημαντικό. Ακόμη και ένας ειδικός φυσικής κατάστασης για τις μέλλουσες μητέρες είναι γιατρός, επειδή είναι τόσο σημαντικό να επιλέγετε ορισμένες ασκήσεις ανάλογα με τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ώστε να βοηθούν στη βελτίωση της κατάστασης μιας εγκύου και να δίνουν θετική ενέργεια.

Στο τέλος των μαθημάτων μας, όλες οι μητέρες δέχονται εκπλήξεις με ευχάριστα και απαραίτητα μικροπράγματα. Αυτό βοηθάει να κατανοήσουμε λίγο τον κόσμο των αγαθών για τις μέλλουσες μητέρες και τα μωρά, καθώς και να έχουμε ήδη διαθέσιμα δείγματα δοκιμής.
Επιπλέον, συνεχίζουμε να συνοδεύουμε τα κορίτσια μας και μετά το τέλος του μαθήματος. Μπορούν να κάνουν ερωτήσεις ή να ζητήσουν συμβουλές από τους ειδικούς μας. Και το πιο σημαντικό, οι μέλλουσες μητέρες μας λαμβάνουν Πιστοποιητικά για μία δωρεάν υποστήριξη πλήρους απασχόλησης, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιήσουν αν χρειαστεί. Σε αυτή την υποστήριξη, ο ειδικός απαντά στις ερωτήσεις μιας νεαρής μητέρας, βοηθά στην καθιέρωση του θηλασμού και προτείνει τη φροντίδα του μωρού.

Μαθήματα για εγκύους στη Μόσχα - δωρεάν

Είναι δυνατόν να παρακολουθήσετε μαθήματα για τις μέλλουσες μητέρες δωρεάν; Φυσικά!
Δωρεάν μαθήματα για εγκύουςβρίσκεται σε μαιευτήρια και γυναικείες επισκέψεις. Εκεί μπορείτε να πάρετε γνώσεις για τη φυσιολογία της εγκυμοσύνης και του τοκετού, τον θηλασμό και νομικές πληροφορίες. Τι είναι σχεδόν
μην δίνετε σε εμπορικά μαθήματα. Ελάχιστο σετθα έχετε τη γνώση να προετοιμαστείτε για τον τοκετό. Και τότε, μπορείτε ήδη να δουλέψετε κάτι μόνοι σας ή να παρακολουθήσετε ένα σεμινάριο επί πληρωμή.
Αλλά από την άλλη, στα δημόσια σχολεία για μητέρες, πρακτικά δεν υπάρχει πρακτική άσκηση και φυσική κατάσταση για τις εγκύους. Μετά τον τοκετό, παιδίατρος και νοσοκόμα από πολυιατρείο θα έρθουν σε εσάς για αιγίδα, αλλά επειδή πρόκειται για υπάλληλους κρατικού ιδρύματος, είναι περιορισμένοι σε χρόνο και λειτουργικότητα.

Σε αυτό το άρθρο, ήθελα να σας δείξω ότι τα μαθήματα δεν είναι τόσο άχρηστα. Είναι σαν μια καλή στιγμή
αποστολή για τη μέλλουσα μητέρα και αποθήκη των απαραίτητων πληροφοριών. Είναι σημαντικό να επιλέξετε το καλό μαθήματα για εγκύους στη Μόσχαώστε να καλύψουν τις ανάγκες σας και να δώσουν καλή υποστήριξητην κατάλληλη στιγμή.
Λοιπόν, αν δεν είχατε χρόνο να παρακολουθήσετε μαθήματα πριν γεννήσετε, τότε μετά τη γέννηση του παιδιού μπορείτε να παρακολουθήσετε με το μωρό. Σε αυτά τα μαθήματα θα μάθετε πώς να αλληλεπιδράτε με το παιδί, να μάθετε τα χαρακτηριστικά της ανάπτυξης μέσα Νεαρή ηλικίακαι λάβετε πληροφορίες σχετικά με τη ρύθμιση και την ολοκλήρωση Θηλασμόςκαθώς και τη φροντίδα των παιδιών.

Να είστε υγιείς και να έχετε μια εύκολη εγκυμοσύνη!
ΔΙΕΥΘΥΝΤΡΙΑ του σχολειουΠελαργός μητρότητας,
Ιατρικός ψυχολόγος
Ταράσοβα Αλεξάνδρα

Οι μέλλουσες μητέρες συχνά ζουν στον δικό τους κόσμο, ως επί το πλείστον ασχολούνται μόνο με νέες ασυνήθιστες εμπειρίες που σχετίζονται με την αναμονή ενός μωρού. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο για εκείνους που προετοιμάζονται για τον τοκετό για πρώτη φορά, επειδή είναι τόσο δύσκολο να προβλέψουμε όλες τις αποχρώσεις που σχετίζονται με τις επερχόμενες βασικές αλλαγές στη ζωή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να εντοπίσετε και να βρείτε απαντήσεις στις πιο σημαντικές ερωτήσεις: πώς να πιέζετε σωστά κατά τη διάρκεια εργασιακή δραστηριότηταπώς να ταΐζετε το μωρό και να το φροντίζετε στην αρχή. Από πού μπορεί μια νεαρή μητέρα να βρει τόσο χρήσιμες και, κυρίως, επαληθευμένες πληροφορίες;

Γιατί πρέπει να παρακολουθήσετε μαθήματα

Οι μελλοντικές μητέρες συχνά βασίζονται σε συμβουλές ιατρικό προσωπικόή στενούς συγγενείς. Δυστυχώς, οι μητέρες και οι φίλες συχνά δεν δίνουν τις πιο πρακτικές συστάσεις και είναι πολύ δύσκολο να αντιληφθούμε τις οδηγίες των μαιών εκείνη την ίδια την «Ημέρα Χ» λόγω του πόνου και της απότομης αλλαγής των γεγονότων. Προς το παρόν, είναι πολύ της μόδας οι μέλλουσες μητέρες να παρακολουθούν μαθήματα προετοιμασίας για τον τοκετό. Μια τέτοια λύση σάς επιτρέπει να λαμβάνετε επαληθευμένες πληροφορίες πολύ εκ των προτέρων, να τις προσαρμόζετε και να τις αφομοιώνετε και στη συνέχεια να είστε πλήρως εξοπλισμένοι και να βοηθήσετε το δικό σας μωρό να γεννηθεί όσο το δυνατόν πιο ανώδυνα.

Τι είναι οι τάξεις

Υπάρχουν πληρωμένα και δωρεάν μαθήματαγια έγκυες. Τα πρώτα οργανώνονται σε ιδιωτικά ιατρικά κέντρα ή κέντρα αναψυχής, τα δεύτερα βασίζονται συχνότερα στη βάση και προγεννητικές κλινικές. Ποιες εκπαιδευτικές εκδηλώσεις να επισκεφτείτε, επιλέξτε, φυσικά, για μια νεαρή μητέρα, το καθένα, φυσικά, έχει τα θετικά και τα αρνητικά του. Για παράδειγμα, μπορείτε να παρακολουθείτε μαθήματα επί πληρωμή με τον σύζυγό σας, αλλά τα δωρεάν μαθήματα για εγκύους στο μαιευτήριο μπορούν να σας μυήσουν στις διαδικασίες σε ένα συγκεκριμένο ιατρικό ίδρυμα, κάτι που είναι πολύ σημαντικό εάν σκοπεύετε να το επισκεφτείτε.

Πρότυπο Πρόγραμμα Σπουδών

Σε κάθε περίπτωση, σχεδόν όλα τα μαθήματα επικεντρώνονται στο τυπικό πρόγραμμα. Περιλαμβάνει τη μελέτη τέτοιων ενοτήτων:

περίοδος αναμονής για ένα μωρό και για τους 9 μήνες.
ο ίδιος ο τοκετός, πώς να αναπνέετε και να πιέζετε κατά τη διάρκεια τους, καθώς και να εξετάζετε άλλα δημοφιλή θέματα.
δεξιότητες πρωτοβάθμιας φροντίδας παιδιών, γαλουχία.

Αυτές οι κατηγορίες είναι στενά αλληλένδετες και ως επί το πλείστον θα πρέπει να μελετηθούν σε ένα συγκρότημα. Ωστόσο, εάν το επιθυμείτε, οι μελλοντικές μητέρες μπορούν να επιλέξουν το πιο ενδιαφέρον τμήμα για τον εαυτό τους και να παρακολουθήσουν μαθήματα που σχετίζονται μόνο με αυτό.

Προπαρασκευαστικό στάδιο

Τα μαθήματα που σχετίζονται με το πρώτο στάδιο (εγκυμοσύνη) θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε στο έπακρο την προσδοκία του μωρού. Ηρεμία της μαμάς αυτό το στάδιοείναι ένα καλές εξασφαλίσεις σωστή ανάπτυξημωρό στη μήτρα. Κατά κανόνα, στις τάξεις, οι μελλοντικές γυναίκες στον τοκετό ενημερώνονται για τέτοιους παράγοντες:

φυσιολογική και ψυχολογικά χαρακτηριστικάκαι αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
βέλτιστη καθημερινή ρουτίνα, η οποία περιλαμβάνει περπάτημα, σωστή διατροφή, σκλήρυνση και πολλά άλλα.
ανάπτυξη του εμβρύου στη μήτρα και εξωτερικοί παράγοντεςεπηρεάζει την υγεία του?
απαραίτητη ιατρικά συμβάνταγια τη μέλλουσα μητέρα, τη συχνότητα και το χρονοδιάγραμμα της διεξαγωγής τους (δοκιμές, διαδικασίες).
χρήσιμες ασκήσεις γυμναστικής.

Φυσικά, μια τέτοια λίστα θεμάτων υπό εξέταση μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το πρόγραμμα μαθημάτων.

Θέσεις για σπρώξιμο

Το δεύτερο στάδιο του μαθήματος είναι ένα από τα πιο σημαντικά, καθορίζει τη συμπεριφορά της γυναίκας στον τοκετό στη διαδικασία των συσπάσεων και των προσπαθειών. Σε αυτό το στάδιο είναι απαραίτητο να σταθούμε λίγο περισσότερο. Ίσως η πιο συχνή ερώτηση είναι η εξής: πώς να πιέζεις σωστά; Απαντώντας σε αυτή την ερώτηση, είναι σημαντικό να σημειωθεί η σημασία σωστή στάση του σώματος. Δυστυχώς, οι διατάξεις για τον τοκετό που συνιστώνται σε ιατρικά ιδρύματα είναι βολικές κυρίως για τους γιατρούς και όχι για τις ίδιες τις μητέρες. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να πιέσετε στις ακόλουθες πιο φυσιολογικές θέσεις:

σηκώνοντας στην καρέκλα μητρότητας, σηκώστε το κεφάλι και τους ώμους σας όσο πιο ψηλά γίνεται, έτσι θα βοηθήσετε το μωρό να ασκήσει πίεση στο πυελικό έδαφος, το οποίο, με τη σειρά του, θα οδηγήσει στην ενεργοποίηση της φυσικής διαδικασίας των προσπαθειών.
με ελεύθερη συμπεριφορά στον τοκετό (και αυτό πλέον ασκείται και αυτό), προσπάθησε να καμπουριάσεις, κρεμώντας λίγο. Με αυτή τη στάση φυσικές δυνάμειςσας βοηθά να αντιμετωπίσετε τον πόνο και να εξασφαλίσετε σωστές, φυσιολογικές προσπάθειες χωρίς λάθη.

Πρέπει και δεν πρέπει

Οι περισσότερες γυναίκες στη χώρα μας γεννούν οριζόντια θέση, και αυτό σε κάνει να σκέφτεσαι όχι μόνο πώς να πιέζεις σωστά, αλλά και πώς να αναπνέεις. Πώς μοιάζει λοιπόν ο ιδανικός αλγόριθμος;

Δεν συνιστάται να αναπνέετε σπασμωδικά. Μπορείτε να το καταλάβετε από την ερυθρότητα. δέρμα. Θυμηθείτε, μια τέτοια αναπνοή προάγει τη συστολή των μυών, συμπεριλαμβανομένου του περίνεου, πράγμα που σημαίνει ότι το μωρό θα υποφέρει επίσης από αυτό.
Αποφύγετε την απότομη αναπνοή, μπορεί να προκαλέσει το μωρό να κινηθεί προς τα πίσω στο κανάλι γέννησης και όχι προς τα εμπρός.
Μην ουρλιάζεις καθόλου. Κατά τη διάρκεια των δυνατών θαυμαστικών, οι προσπάθειες γίνονται εντελώς αναποτελεσματικές, σπαταλάτε ενέργεια και το μωρό φαίνεται να κολλάει.

Φροντίστε να ακούσετε το σώμα σας, είναι αυτό που θα σας πει πώς να πιέζετε σωστά και προς ποια κατεύθυνση να κινηθείτε. Προσπαθήστε να μην πανικοβληθείτε και να θυμάστε ότι για χιλιάδες χρόνια οι γυναίκες αντιμετώπιζαν με επιτυχία τη γέννηση παιδιών μόνες τους. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να εγκαταλείψετε τα οφέλη του πολιτισμού, φροντίστε να λάβετε υπόψη τις συμβουλές και τις συστάσεις μιας μαίας ή γιατρού.

Τελευταία μαθήματα

Το τελικό στάδιο του μαθήματος λέει πώς να φροντίσετε ένα νεογέννητο μωρό. Αφού ακούσετε τέτοιες τάξεις, σίγουρα θα μπορείτε να μάθετε για τέτοια ενδιαφέροντα γεγονότα:

ποια προίκα πρέπει να αγοραστεί για ένα παιδί.
κανόνες για την οργάνωση κολύμβησης, περπάτημα, καθημερινές διαδικασίες υγιεινής.
πώς ανακάμπτει το σώμα μιας γυναίκας μετά τη γέννηση ενός μωρού.
πώς να καθιερωθεί ο θηλασμός, πότε και με βάση ποιες τροφές πρέπει να εισάγονται συμπληρωματικές τροφές και άλλα θέματα που σχετίζονται με τη διατροφή του μωρού.

Για να νιώθετε άνετα κατά τη διάρκεια του τοκετού, μετά τον τοκετό, καθώς και κατά την ίδια την εγκυμοσύνη, συνιστάται να παραμείνετε ήρεμοι και να ακούτε όσο το δυνατόν περισσότερο τις συμβουλές των ειδικών.

Το καθήκον τέτοιων σχολείων είναι να βοηθήσουν στη διαμόρφωση της θετικής στάσης της γυναίκας απέναντι στην πορεία της εγκυμοσύνης και στην επιτυχή έκβαση του τοκετού. Στη διαδικασία της εκπαίδευσης, μια γυναίκα πρέπει να μάθει να αντιμετωπίζει τον τοκετό ως φυσική διαδικασία. Η αρχή της ατομικής προσέγγισης για κάθε έγκυο γυναίκα ισχύει πάντα στα μαθήματα σε τέτοια σχολεία. Θα διδαχθεί να μη φοβάται επερχόμενη γέννα. Παράλληλα με τα θεωρητικά μαθήματα γίνονται και πρακτικά μαθήματα στα οποία εξηγούν πώς να αναπτύξετε τη σωστή στάση του σώματος, πώς να αναπνέετε κατά τον τοκετό. Στα μαθήματα θα διδαχθεί πώς να συμπεριφέρεται σωστά σε κάθε στάδιο του τοκετού, ώστε αυτή η διαδικασία να είναι η λιγότερο επώδυνη και ευκολότερη για τη μέλλουσα μητέρα και το παιδί. Τα σχολεία κάνουν μαθήματα στην πισίνα, ειδική γυμναστικήγια έγκυες γυναίκες, κατά την οποία αναπτύσσονται εκείνοι οι μύες που θα εμπλακούν στη διαδικασία του τοκετού (δηλαδή αυτοί που πρέπει να χαλαρώσουν ή να καταπονηθούν). Είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθούνται τέτοια μαθήματα και μελλοντικός μπαμπάς. Οι μελλοντικοί μπαμπάδες στην τάξη στα σχολεία διδάσκονται τους κανόνες μασάζ και βοήθειας σε μια γυναίκα κατά τη διάρκεια του τοκετού, καθώς και μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Μετά από μια τέτοια εκπαίδευση, ένας άντρας δεν φοβάται πλέον να κρατήσει ένα μωρό στην αγκαλιά του, μπορεί να το κάνει μπάνιο και να το σφιγγίσει.

Στα σχολεία, οι μελλοντικοί γονείς μπορούν να προετοιμαστούν κοινό τοκετό. Σε τέτοιους τοκετούς, ο άνδρας όχι μόνο παρατηρεί την πρόοδο του τοκετού, αλλά βοηθά επίσης ενεργά τη γυναίκα να απαλύνει τις συσπάσεις. Όντας κοντά, μπορεί να της κάνει μασάζ, να της κρατά το χέρι, να την εμψυχώνει, να λέει καλά λόγια.

Μαζί με φυσικές δραστηριότητεςστο «σχολείο μέλλουσας μητέρας» διεξάγουν ψυχοπροφυλακτική προετοιμασία για τον τοκετό. Είναι πολύ σημαντικό να διδάξετε μια γυναίκα να μην φοβάται τον πόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού. Οι ειδικοί έχουν διαπιστώσει ότι ο πόνος εντείνεται ως αποτέλεσμα του φόβου. Πως περισσότερη γυναίκαφοβάται τον τοκετό, τόσο πιο δύσκολο θα είναι για αυτήν σε μια κρίσιμη στιγμή και όσο περισσότερα γνωρίζει για την πορεία του τοκετού, τόσο πιο εύκολη θα είναι αυτή η διαδικασία.

Εάν μια έγκυος δεν μπορεί να παρακολουθήσει μαθήματα στο "σχολείο για μέλλουσες μητέρες" για οποιονδήποτε λόγο ή απουσία τους, τότε θα μπορεί να διεξάγει ανεξάρτητα ασκήσεις στο σπίτι που θα τη βοηθήσουν κατά τον τοκετό. Οι ειδικοί προτείνουν τη χρήση μαθημάτων στην πισίνα. Η κολύμβηση επηρεάζει αποτελεσματικά το σώμα της μητέρας και την ανάπτυξη του παιδιού. Μια έγκυος γυναίκα επιτρέπεται να βουτήξει. Το να κρατάτε την αναπνοή σας κατά την κατάδυση οδηγεί σε αύξηση κινητική δραστηριότηταπαιδί, με αποτέλεσμα να αναπτύσσεται πιο δυνατό. Η έλλειψη οξυγόνου κατά το κράτημα της αναπνοής θα προετοιμάσει το μωρό για μια τέτοια κατάσταση, αφού είναι προσωρινή πείνα οξυγόνουθα νιώσει κατά τον τοκετό. Όταν κάνετε γυμναστική, συνιστώνται ασκήσεις που αυξάνουν την ελαστικότητα των μυών της λεκάνης και της πλάτης. Συνιστώνται σύμπλοκα ποτίσματος. Αυτές οι ασκήσεις βοηθούν την προπόνηση πυελικοί μύεςπου θα βελτιώσει την απόδοσή τους κατά τη διάρκεια διαδικασία γέννησης. Το φορτίο πρέπει να αυξάνεται σταδιακά. Στην αρχή της εγκυμοσύνης, συνιστάται η άσκηση για 10 λεπτά την ημέρα. Και πριν από τον τοκετό, η διάρκεια τέτοιων μαθημάτων μπορεί να είναι 15-20 λεπτά την ημέρα. Η σωματική άσκηση δεν χρειάζεται να είναι βαρετή. Εάν μια γυναίκα το κάνει σωστά, τότε η ευημερία της μόνο θα βελτιωθεί. Ιδιαίτερα χρήσιμα μαθήματα άσκησηστο καθαρός αέραςή σε καλά αεριζόμενο χώρο. Αυτό θα αυξήσει τον κορεσμό του αίματος με οξυγόνο και θα επηρεάσει ευνοϊκά την ανάπτυξη του μωρού. Είναι σημαντικό και απαραίτητο για μια γυναίκα να ελέγχει την αναπνοή της κατά τη διάρκεια της άσκησης - αυτό θα τη βοηθήσει να αναπνέει σωστά κατά τον τοκετό. ξαφνικές κινήσειςκατά τη διάρκεια της προπόνησης δεν συνιστάται.

Μαθήματα για μελλοντικές μητέρες και μπαμπάδες

Εγγραφείτε για μαθήματα: τοκετός, φροντίδα νεογνού και θηλασμός

Πολλές μητέρες δεν έχουν ιδέα τι είναι μπροστά τους. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφορα μαθήματα που θα λειτουργήσουν επίσης έμπειρες μητέρεςπου επιθυμούν να ανανεώσουν τις γνώσεις και τις δεξιότητές τους. Τα μαθήματα για τον τοκετό, τη φροντίδα του νεογνού και τη σίτιση θα σας βοηθήσουν γρήγορα να πλοηγηθείτε στη νέα κατάσταση.

Μαθήματα προετοιμασίας για τον τοκετό. Κατά κανόνα διδάσκονται από πιστοποιημένες μαίες με μεγάλη εμπειρία στον τοκετό. Ορισμένα μαθήματα διαρκούν πολύ, άλλα είναι μονοήμερα εντατικά. Στα μαθήματα που γίνονται στο μαιευτήριο, θα σας κάνουν μια σύντομη ξενάγηση στα μαιευτήρια, θα σας πουν για τα στάδια του τοκετού, καισαρική τομή, είδη αναισθησίας, τεχνικές χαλάρωσης.

Μαθήματα προετοιμασίας για φυσικό τοκετό. Τα δύο πιο γνωστά συστήματα φυσικού τοκετού (χωρίς φάρμακα και ιατρική παρέμβαση): η μέθοδος Lamaze, που πήρε το όνομά της από τον Γάλλο γενικό ιατρό Fernand Lamaze, και η μέθοδος Bradley, γνωστή και ως "παράδοση σε ενεργή συμμετοχήσύζυγος» και πήρε το όνομά του από τον Αμερικανό γιατρό Robert Bradley.

Η μέθοδος Lamaze είναι πιο κοινή και αναγνωρίσιμη με το όνομα. Οι παραπάνω μέθοδοι προάγουν την ικανότητα της γυναίκας να γεννήσει, με βάση την εσωτερική σοφία του σώματός της. Τα μαθήματα διδάσκουν τρόπους μείωσης του πόνου και της δυσφορίας, επιτάχυνσης του τοκετού. Μιλούν επίσης για ειδικές ασκήσεις, αναπνοή, στάση κατά τον τοκετό, κατάλληλη διατροφή, άρωμα και υδροθεραπεία και άλλες τεχνικές χαλάρωσης. Θα μάθετε για διάφοροι τύποιιατρική παρέμβαση στη διαδικασία του τοκετού και θα είναι σε θέση, εάν χρειαστεί, να λάβει τεκμηριωμένη και λογική απόφαση σχετικά με την ανάγκη τους.

Η κύρια ιδέα της μεθόδου Bradley είναι η πλήρης απόρριψη οποιουδήποτε φαρμάκου. Εννοείται ότι με την υποστήριξη ερωτευμένος σύζυγοςκάθε γυναίκα θα μπορεί να γεννήσει φυσικά και χωρίς πόνο. Σύμφωνα με πολλές μητέρες, οι τεχνικές μυϊκής χαλάρωσης αυτής της μεθόδου είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές κατά τον τοκετό. Τα μαθήματα του Bradley διδάσκουν επίσης για τη σωστή διατροφή και άλλες πτυχές της εγκυμοσύνης. Συνήθως αποτελούνται από 12 δίωρα μαθήματα.

Κατά κανόνα, τέτοια μαθήματα τονίζουν ότι ο τοκετός είναι φυσιολογικός και υγιής διαδικασίαπου δεν απαιτεί ιατρική υποστήριξη. φυσικός τοκετόςμπορεί να έχει μεγάλο όφελος μέλλουσα μητέρακαι να ενισχύσει την οικογένειά της. Οι γυναίκες που γεννούν χωρίς φάρμακα βρίσκουν αυτή την εμπειρία τον υψηλότερο βαθμόσυναρπαστικός.

Μαθήματα φροντίδας νεογνών. Τα μαθήματα αυτού του τύπου έχουν σχεδιαστεί για γονείς που δεν είχαν ακόμη την ευκαιρία να φροντίσουν μικρά παιδιά και που μπορεί να ανησυχούν για τα προβλήματα που θα αντιμετωπίσουν. Στο πρόγραμμα των μαθημάτων: σπαργανά, μπάνιο και άλλες απλές δεξιότητες. Αν όταν σπαργανώνετε πλαστική κούκλασας ξεσπά κρύος ιδρώτας, σκεφτείτε το εξής: μια μέρα θα μπορείτε να στριμώξετε το μωρό σας με το ένα χέρι ενώ μιλάτε στο τηλέφωνο και συζητώντας τα μενού του δείπνου με την οικογένειά σας ταυτόχρονα.

Μαθήματα μητρικού θηλασμού. Ο θηλασμός είναι μια όμορφη αλλά δύσκολη πτυχή της μητρότητας. φυσική σίτισηΘεωρείται το πιο χρήσιμο για το μωρό, αλλά αυτό δεν είναι εύκολη υπόθεση. Σίγουρα περισσότερα από ένα δάκρυα απογοήτευσης θα χυθούν ενώ εσείς και το μωρό σας συνηθίσετε ο ένας τον άλλον. Μην τα παρατάς! Σύντομα θα νιώσετε ότι αυτό πολύτιμη εμπειρίαη εγγύτητα αξίζει τον κόπο. Εάν θέλετε να θηλάσετε, μάθετε εκ των προτέρων πώς να το κάνετε σωστά. Ίσως ο γιατρός σας θα σας συμβουλεύσει καλά μαθήματασχετικά με το θηλασμό. Αμέσως μετά τον τοκετό, μπείτε σε μια ομάδα λάτρεις του θηλασμού ( μια μεγάλη ευκαιρίακάντε νέους φίλους), όπου θα σας δοθούν λεπτομερείς απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις σας. Οι Primiparas έχουν πολλά από αυτά, και την υποστήριξη άλλων μητέρων και "βετεράνων" Θηλασμόςεξαιρετικά πολύτιμο.