भूख में सुधार के लिए मतलब है। भूख कैसे बढ़ाएं: प्रभावी और सरल तरीके।

पहली नज़र में, भूख बढ़ाने वाली सुविधाओं की आवश्यकता बहुत छोटी है। ज्यादातर लोग भूख की भावना को कम करने के तरीके में रूचि रखते हैं और लगातार आहार पर बैठते हैं। हालांकि, यह केवल पहली नज़र में है। भूख का नुकसान ऐसा नहीं है दुर्लभ समस्या, विशेष रूप से बच्चों में। हां, और कई वयस्कों में वजन घाटा होता है, और इसे प्राप्त करने के लिए इसे खाने की इच्छा की अनुपस्थिति को रोकता है।

अपने बच्चे की भूख को बढ़ाने के लिए क्या किया जा सकता है, वयस्क में अपनी भूख कैसे बढ़ाएं? इन सवालों ने काफी संख्या में लोगों को स्थापित किया। चलो आज www पर बात करते हैं .. शुरुआत के लिए, पता लगाएं कि इस घटना का कारण क्या कारण हो सकता है:

एक वयस्क में भूख की कमी के कारण

जैसा कि आप जानते हैं, एक अच्छा (लेकिन अत्यधिक नहीं) भूख को सामान्य भौतिक का संकेत माना जाता है और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य। यदि आप बिल्कुल नहीं खाना चाहते हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि स्वास्थ्य के साथ सभी अच्छे नहीं हैं। यहां इस तरह के अभिव्यक्ति के सबसे आम कारण हैं:

जिगर की बीमारी, गैस्ट्र्रिटिस, अल्सरेटिव रोग, विभिन्न संक्रमण, विषाक्त भोजन, अन्य रोगविज्ञान की स्थिति.

तनावपूर्ण स्थिति, अवसाद।

एक अनुचित आहार, एनोरेक्सिया के लंबे समय तक पालन।

रिसेप्शन कुछ औषधीय तैयारी.

यदि किसी भी बीमारी के लिए संदेह है, तो डॉक्टर से परामर्श लें। निराश या दीर्घकालिक तनाव के साथ, आपको एक मनोवैज्ञानिक यात्रा करने की आवश्यकता है। यदि कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है, तो आप खुद को प्रभावी मदद कर सकते हैं लोक उपचार:

लोक उपचार द्वारा वयस्क में भूख कैसे बढ़ाएं?

घास:

मदद कर सकते है औषधीय पौधे: यारो, टकसाल, डंडेलियन रूट।

बहुत प्रभावी वर्मवुड। पौधे में एक कड़वाहट होती है जो खाने की इच्छा को बढ़ाती है, पाचन में सुधार करती है। इसके अलावा, वर्मवुड के साधन जोर देते हैं, शरीर की स्वर बढ़ जाती है। हमारे मामले में, शुष्क पत्तियों से बने पाउडर तैयार करना सबसे अच्छा है (उन्हें पूरी तरह से समाप्त कर दिया गया)। खाने से पहले आधा चम्मच लें।

आप पका भी पका सकते हैं: 2 बड़ा चम्मच डालें। एल वर्मवुड, एक गिलास पानी फेंक दिया। बूस्ट, तुरंत तापमान को कम करें। 10 मिनट के ढक्कन के नीचे टॉमिट। स्टोव से निकालें। प्रतीक्षा करें जब तक यह ठंडा न हो जाए, यह अच्छा है (लगभग एक घंटे)। Remeasant उपाय एक एसआईपी पीओ, खाने के लिए सुनिश्चित हो। यह घर का बना दवा यकृत, पेट की बीमारियों के लिए भी उपयोगी है। जलसेक वर्मवुड उपचार के लिए पीने की सलाह देते हैं अवसादग्रस्तता.

आप सूखे डंडेलियन रूट के जलसेक को पका सकते हैं। 1 बड़ा चम्मच पीसना आवश्यक है। एल जड़, उबलते पानी का एक गिलास डालो। थर्मॉस में लगभग एक घंटे में जोर देना बेहतर होता है। पूरे दिन थोड़ा समय लें।

खाना:

अपनी भूख में सुधार ताजा सब्जियों, फलों, खट्टे स्वाद के साथ बेरीज की मदद करेगा। वे गैस्ट्रिक रस के उत्पादन को सक्रिय करते हैं, पित्त के चयन में वृद्धि करते हैं। यह सब खाने की इच्छा को मजबूत करता है। उदाहरण के लिए, सुबह 1-2 नारंगी में अच्छी तरह से खाने के लिए। या ताजा गिलास पीते हैं संतरे का रस। यदि पेट के साथ समस्याएं हैं, तो आप साइट्रस सेब को प्रतिस्थापित कर सकते हैं। भोजन से पहले एक घंटे पहले एक हरा ऐप्पल खाता है।

अच्छा कार्य प्याज और ताजा, रसदार लहसुन। ये उत्पाद न केवल भूख को बढ़ाते हैं, बल्कि सकारात्मक रूप से पाचन को भी प्रभावित करते हैं। आप खाने से पहले भी पी सकते हैं ताज़ा रस ब्लैक मूली (यदि, ज़ाहिर है, पेट की बीमारियां नहीं हैं)।

लोक उपचार द्वारा बच्चे की भूख कैसे बढ़ाएं?

माता-पिता अक्सर शिकायत करते हैं बुरी भूख उनके बच्चे इस बारे में बहुत चिंतित हैं। ये अलार्म निराधार नहीं हैं। जैसे-जैसे पोषण विशेषज्ञ कहते हैं, पूर्ण पोषण स्वस्थ भूख के बिना यह असंभव है। अगर बच्चों के जीव आवश्यक नहीं है पोषक तत्व, यह स्वास्थ्य, बाल विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

कार्यवाही करना

हनी भूख में सुधार करेगा:

अगर बच्चा खाने से इंकार कर देता है, तो उसे शहद देने की कोशिश करें। बस याद रखें कि इसे आहार में पेश किया जा सकता है तीन साल की उम्र। इसके अलावा, उत्पाद एलर्जी का कारण बन सकता है, इसलिए कम खुराक के साथ शुरू करें ( आधे से भी कम चम्मच)।

अगर सब कुछ क्रम में है, तो चाय के साथ बच्चे के पास जाएं या पेय जल। बस 1 चम्मच। एक गिलास पर। आप 1 चम्मच का खाली पेट दे सकते हैं। यह चिकित्सा मिठास। बस एक पूर्व-बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।

हीलिंग जड़ी बूटियों की मदद मिलेगी:

वेरोनिका औषधीय से जलसेक तैयार करें। ऐसा करने के लिए, 1 घंटा डालो। एल ग्लास ग्लास उबलते पानी। ठंडा होने पर, तनाव। खाने के बाद बच्चे को थोड़ा सा (एक गिलास का एक तिहाई से अधिक नहीं) होने दें। वसंत संरक्षण से भी एक जलसेक तैयार करना। लेकिन इसे केवल 1 बड़ा चम्मच दिया जाना चाहिए। एल खाने से पहले।

सामान्य रूप से, खाने के लिए एक बच्चे की एक आवश्यकता के साथ, बेहतर अपने बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाएं। शायद स्वास्थ्य समस्याएं हैं, या शरीर में विटामिन की कमी है। डॉक्टर की सलाह पर आप एक बच्चे दे सकते हैं विटामिन परिसरतैयारी। विटामिन सी और बी 12 भूख को बेहतर बनाने के लिए विशेष रूप से उपयोगी है।

गवाही के अनुसार, डॉक्टर एंजाइम की तैयारी (पैनक्रेटिन, मेज़िम), एमिनो एसिड और मेटाबोलाइट्स (नींबू, स्यूसेनिक तेजाब, ग्लाइसीन, या एल-कार्निटाइन)।

बच्चों को किसी भी दवा को अपने आप को देना असंभव है। वे अवांछित साइड इफेक्ट्स का कारण बन सकते हैं, कई के पास contraindications है। भूख उल्लंघन की डिग्री को ध्यान में रखना भी आवश्यक है। यह सब समझने के लिए, अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। स्वस्थ रहो!

भूख की कमी की समस्या इतनी सरल नहीं है, क्योंकि यह पहली नज़र में प्रतीत हो सकती है। अच्छी भूख हर समय एक स्वस्थ, मजबूत जीव की कुंजी माना जाता था, लेकिन उनकी अनुपस्थिति लगभग हमेशा विटामिन की कमी और तत्वों का पता लगाने के लिए नेतृत्व करती है, और नतीजतन, विभिन्न रोग। और हमेशा नहीं शारीरिक व्यायाम या चलता है ताज़ी हवा इस समस्या को हल करने में मदद करें।

दो सप्ताह से अधिक समय तक कोई भूख नहीं - गंभीर कारण चिंता के लिए। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि कई मामलों में डॉक्टर इस मुद्दे को दवाओं के साथ हल करने की सलाह देते हैं। इस लेख में, हम बताएंगे कि भूख के लिए गोलियों को सबसे प्रभावी माना जाता है।

भूख बढ़ाने के लिए गोलियों में तैयारी

1. पेरिटोल

यह दवा एक विरोधी है। ये मध्यस्थ भूख की भावना को दबाते हैं, और पेरिटोल प्रभावी ढंग से अपनी कार्रवाई को अवरुद्ध करता है, जिससे भूख बढ़ जाती है। उपकरण को ½-1 टैबलेट 3 पी / दिन द्वारा आवश्यक है।

2. इंसुलिन

भूख की उच्च दक्षता इंसुलिन गोलियों के लिए प्रसिद्ध है, जो भोजन से पहले 5-10 टुकड़े लेने के लिए आवश्यक हैं। समीक्षाओं के अनुसार, यह दवा इसका 20 मिनट के बाद पहले ही फायदेमंद प्रभाव पड़ता है। दवा लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना केवल महत्वपूर्ण है।

3. अनाबोलिक स्टेरॉयड

लगभग सभी अनाबोलिक स्टेरॉयड जल्दी और प्रभावी ढंग से भूख का कारण बनते हैं। जिसमें सर्वोत्तम समीक्षा इस समस्या का समाधान एक दवा primobolan है। यह केवल महत्वपूर्ण है कि सभी अनाबोलिक स्टेरॉयड के लिए दुष्प्रभावों के दुष्प्रभावों को न भूलें।

4. पेप्टाइड्स।

जीएचआरपी -6 और जीएचआरपी -2 कैप्सूल दवाएं हैं जिनकी कार्रवाई उत्तेजना और वृद्धि के लिए निर्देशित है मांसल द्रव्यमान। वे ग्लूकोज चयापचय पर प्रभाव के कारण कार्य करते हैं, धन्यवाद जिसके लिए भूख अच्छी तरह से बढ़ जाती है।

भूख को मजबूत करने के लिए विटामिन

जो लोग भूख बढ़ाना चाहते हैं उन्हें विटामिन के स्वागत के बारे में सोचना चाहिए, विशेष रूप से, समूह बी के विटामिन और एस्कॉर्बिक अम्ल। यह शामिल नहीं है कि यह इन जैविक पदार्थों की कमी है जो भूख में गिरावट आई है।

भूख बढ़ाने के लिए पेनेक्सिन ELIXIR

इस दवा को गोलियों में उत्पादित नहीं किया जाता है, लेकिन इसकी प्रभावशीलता में यह ऊपर वर्णित कई साधनों के साथ आता है। इसकी रचना में ऐसे क़ीमती सामान शामिल हैं: लिवर निकालने, लौह ग्लुकोनेट, साथ ही थियामिन, रिबोफ्लाविन, नियासिन और अन्य समूह विटामिन। वैसे, सभी सूचीबद्ध घटकों के पास प्राकृतिक मूल है, और इसलिए पेरेक्सिन को अपने स्वास्थ्य के लिए डर के बिना लिया जा सकता है ।

भूख बढ़ने के लिए लौह की तैयारी

जल्दी से भूख वापस लौट सकते हैं मदद कर सकते हैं औषधीय उत्पाद लोहा युक्त। ये श्वास, फेनील, फेरम लीक और अन्य जैसी दवाएं हैं। उन्हें भोजन के दौरान या भोजन से पहले तुरंत चाहिए। यह केवल याद रखने के लायक है कि ऐसे फंड पेट विकार को उत्तेजित कर सकते हैं।

भूख को बढ़ाने के लिए कड़वाहट

भूख के लिए गोली माना जाता है, यह कहा जाना चाहिए कि इस समस्या को हल करने में एक अच्छी मदद एक कड़वाहट हो सकती है। इनमें कड़वी जड़ी बूटी निष्कर्ष शामिल हैं, गैस्ट्रिक श्लेष्मा को परेशान करते हैं, जो भूख को दर्शाता है। इन फंडों का उपयोग करने के फायदों में शरीर के लिए उनकी सुरक्षा शामिल है और तथ्य यह है कि उन्हें नुस्खा के बिना फार्मेसियों में रिलीज़ किया जाता है। उनमें से कुछ पर विचार करें।

1. भूख का संग्रह

यह स्वीकार किया जाता है प्राकृतिक एजेंट जलसेक के रूप में 3 पी / दिन, 1 बड़ा चम्मच। जो एक गिलास पानी में पतला है। भोजन से पहले आधे घंटे के लिए दवा पीना सबसे अच्छा है।

2. राइज़ोम एयर

3. टिंचर वर्मवुड कड़वा

यह टिंचर भूख बढ़ाता है अगर 20 दिनों के लिए खाने से पहले इसे 15-20 बूंद लेता है। यदि आवश्यक हो, तो पाठ्यक्रम को 10 दिनों के बाद दोहराया जा सकता है। अपने भोजन का आनंद लें!

हमारी वेबसाइट पर जानकारी प्रकृति में सूचनात्मक और शैक्षिक है। लेकिन अ यह जानकारी किसी भी तरह से कोई हवाई जहाज लाभ नहीं है। अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

भूख गायब हो गई? इसे बढ़ावा देने के लिए कैसे? हम इसे लोक उपचार के साथ बढ़ाते हैं:

• हनी मधुमक्खी (डंडेलियन, कोरोवा)।

प्रति दिन एक कप चाय पर एक खाली पेट पीएं। यदि किसी बच्चे की खराब भूख होती है - "प्रतिक्रिया" एक कप चाय धीरे-धीरे, microdoses।

• खुराक डंडेलियन की जड़।

उबलते पानी के एक लीटर के साथ जड़ के तीस ग्राम। खाने से पहले, एक दूसरे कप (प्रति दिन - 3 बार, भोजन से पहले) का उपयोग करें।

• नींबू, चीनी उलट है।

नींबू के चालक में पूरी कड़वाहट से बाहर निकलें। ब्लेंडर पीस में। चीनी के साथ खिंचाव। खाने से पहले एक आधा चम्मच लिया जाता है।

• मेलिसा।

मेलिसा को पीसें (कैंटीन के दो चम्मच)। उबलते पानी (दो गिलास) के साथ भरें। चार घंटे जोर देते हैं। एक दूसरे कप (दिन में चार बार) पर भोजन से पहले पीएं।

• Vasilek नीला (फूल)।

दो बड़े चम्मच लें उबला हुआ पानी। कॉर्नफ्लॉवर के फ्लोरल के कुछ चम्मच लें। मिलाकर जोर दें। भोजन से पहले, भोजन कक्ष के एक चम्मच पर, तकनीकों के "ट्रॉयचका" में पीएं।

• एयर बोलोटनया।

उबलते पानी के कई चश्मे के साथ rhizomes (अवांछित) मार्श (चम्मच) भरें। आग कमजोर, कवर कवर पर रखो। पंद्रह मिनट के लिए उबाल लें और आग से हटा दें। चीनी डालें। रिसेप्शन: प्रति दिन - 3 बार (एक दूसरे कप पर) पेय।

• सूरजमुखी

सूरजमुखी पंखुड़ियों (चम्मच डाइनिंग रूम) लें। ग्रीस उबलते पानी डालो। जब यह कल्पना कर रहा है - एक दूसरे चम्मच पर, एक भोजन कक्ष (दिन में तीन बार) लें।

• हर्बल मिश्रण।

यारो घास का एक दूसरा हिस्सा, सफेद विलो कॉर्टेक्स का एक दूसरा हिस्सा, एक साधारण वर्मवुड के घास में से एक, औषधीय डंडेलियन घास मिश्रण का एक टुकड़ा और उबला हुआ (गर्म) पानी के साथ। ब्याज और एक दिन पीते हैं - भोजन से 3 बार (भोजन से दस मिनट पहले)।

• क्लोवर घास का मैदान।

वोदका (पांच सौ मिलीलीटर) मिश्रण के साथ क्लॉयर inflorescences का एक चम्मच। लगभग पांच मिनट तक उबाल लें - आग धीमी गति से छह। शांत हो जाओ। उत्तम। एक दिन पीएं - इस बहादुरी के डाइनिंग रूम के चम्मच पर 4 बार।

• अखरोट।

अखरोट नट्स के पांच सौ ग्राम, चार नींबू का रस, तीन सौ ग्राम शहद, एक सौ मिलीलीटर मुसब्बर रस मिश्रण। एक चाय चम्मच पर भोजन से पच्चीस मिनट पहले, तीन गुना लें।

• सुई।

अपने चेवा को कुल्ला (भोजन कक्ष के दो चम्मच)। पूरी तरह से उबलते पानी। बीस मिनट के लिए तामचीनी उबाल के सॉस पैन में। जोर देना। ठंडा (साठ मिनट के लिए)। आधे पास्ता में दिन में दो बार। वैसे, आप थोड़ा कमबख्त जोड़ सकते हैं।

• ट्रक।

दो चम्मच (कैंटीन) दो गिलास पानी उबले हुए डालते हैं। पैंतीस मिनट के लिए जोर दें। उत्तम। एक चम्मच पर दिन में चार बार लें।

• साधारण।

एक गिलास पानी उबला हुआ ले लो। एक चम्मच चाय एनीज फल लें। पानी के साथ फल। ट्रिम के बाद तनाव। एक दूसरे कप पर, दिन में तीन बार खाने से पहले आधे घंटे लगते हैं।

• लूब्रिकेंट्स की राइजोम और जड़ें।

पानी के कप के एक तिहाई में स्नेहक की चालीस बूंदें। रिसेप्शन: - भोजन लेने पर दिन में 3 बार।

• बोल्ट ड्रायर।

एक चम्मच जड़ी बूटी इसे (सूखे और कुचल रूप में) ले लो। उबलते पानी का एक गिलास भरना और इसके बजाय कुछ घंटे हैं। भोजन से तीस मिनट पहले ठीक करें और लें।

• फल और चीनी लेमनग्रास बीज।

दिन में दो बार लें, एक गिलास पानी के एक तिहाई में तीस बूंदों को इकट्ठा करना। खाने से पहले शाम और सुबह में लेना बेहतर होता है।

• जड़ों और rhizomes Radiols गुलाब।

गुलाब रेडिओल की बीस बूंदों। पानी के तीसरे कप में विभाजित करें। भोजन से चार घंटे पहले एक मिश्रण लें।

• जड़ें और जीन्सेंग जड़ें।

पानी में पच्चीस जीन्सेंग बूंदें पूछताछ कर रहे हैं (ग्लास का एक तिहाई)। रिसेप्शन: प्रति दिन - 3 बार (भोजन से पहले) लें।

• पौधे की पत्तियां बड़ी है।

जड़ के पत्तों को पीस लें। उबलते पानी के एक गिलास के साथ उन्हें डालो। बीस मिनट का आग्रह करें। भोजन से बीस मिनट पहले (दिन में 3 या 4 बार)।

अभी भी फंड फंड हैं (हेसल), भूख को बढ़ावा देता है:

1. Astragal कुश्ती बिस्तर।
2. अरलिया Manchurskaya।
3. बर्च लटका।
4. Levsay Saffulloid।
5. बरबेरी।
6. अजवायन के फूल।
7. मेंथी।
8. Trifol।

कैसे बढ़ाएं, अपनी भूख बढ़ाएं? महिलाएं क्या कहते हैं (उनकी प्रतिक्रिया):

Tatyana Aleksandrovna, 50 वर्षीय: लेख के लिए धन्यवाद! मैं एक पति / पत्नी दूंगा, अन्यथा वह कुछ भी नहीं खाता है। पेडाराइज्ड। अब मैं घबरा गया हूँ और मैं। मुझे डर है कि वह बीमार हो सकता है, गरीब। यह डॉक्टर के पास नहीं जाना चाहता। मैंने आत्म-दवा के साथ करने का फैसला किया। यह अच्छा है कि, और एक और तरीके से नहीं।

जूलिया, 1 9 वर्षीय: मेरे पास कभी विशेष भूख नहीं थी। लेकिन मैं स्थायी माता-पिता से थक गया हूं "मार रहा हूं।" मैंने किसी भी तरह की स्थिति को ठीक करने का फैसला किया। लोक निधि की मदद से भूख की वापसी के रूप में इस तरह से चुना।

Katerina, 25 साल पुराना: मैंने एक कक्ष के साथ एक चैप देखा। ऐसे बच्चों के लिए बुरा नहीं है, लेकिन भूख उठाना नहीं चाहता है। केवल "खींचें"। यह अच्छा है कि शौचालय निकट है, न कि सड़क पर। पहली बार मैं समझ गया कि शहर में कितना अच्छा रहता है, न कि शहरी गांवों में, या गांवों में। मजेदार, लेकिन महत्वपूर्ण, हालांकि!

वैलेंटाइना Evgenievna, 43 वर्षीय: मेरे पास हमेशा एक मीठी भूख के लिए एक भूख है। लेकिन मैं केवल मिठाई खाने के लिए छोटा नहीं हूँ! पति पहले से ही कसम खाता है, ऊब गया है। मैं इसके बारे में उसके साथ झगड़ा नहीं करना चाहता। और इसलिए क्योंकि पर्याप्त कारण हैं!

तातियाना, 18 साल की उम्र: नौवां और छठा एजेंट काम। कोशिश करें, अगर सब कुछ आपके पास इतना महत्वपूर्ण है। मैंने कोशिश की कि आदमी ने मेरी दूसरी बहन की कोशिश की।

ओक्साना, 26 साल पुराना: मुझे विश्वास नहीं है, सामान्य रूप से कठोर, लेकिन यहां - चमत्कार। मैंने कोशिश की और खुशी हुई।

जादवग वासिलवना, 38 वर्षीय: मुझे लेख पसंद आया, लेकिन मैं कुछ भी कोशिश करता हूं .... मुझे डर लग रहा है! और दस्त, एलर्जी, और अन्य बकवास। मैं वास्तव में अपने शरीर की सराहना करता हूं जिसका स्वास्थ्य "कमजोर है।"

युम्बा, 17 साल की उम्र: और कैंडी "बरबरिस" फिट नहीं होगी? मैं उन्हें बहुत प्यार करता हूँ। ये मीठे हैं - सुखद। मैं आपकी भूख बढ़ाने के लिए प्यार करता हूँ!

लिली, 23 साल पुरानी: और मैं आहार पर हूं "हुक"। इसके विपरीत, भूख को कम किया जाना चाहिए। चलिए देखते हैं क्या होता है। बस एक सप्ताह "आहार", और वजन घटाने के लिए बुरा नहीं है। और उल्टा, और सिर कताई कर रहा है, और कमजोरी का सामना कर रहा है। संक्षेप में, देखते हैं कि मेरे लिए क्या इंतजार कर रहा है।

मछली वसा। क्या उपयोगी है? लाभ और नुकसान।

सही के लिए I सामंजस्यपूर्ण विकास बच्चे को पूर्ण और आवश्यकता होनी चाहिए संतुलित आहार। हालांकि, सभी माता-पिता जानते हैं कि बच्चे को खिलाना कभी-कभी एक समय लेने वाली और जटिल प्रक्रिया होती है। यह प्रेरित हो सकता है, प्रस्तावित व्यंजनों और बितर व्यंजनों को छोड़ दें। अक्सर, ऐसी कठिनाइयों अस्थायी होती हैं और उम्र के साथ गुजरती हैं, लेकिन कभी-कभी बच्चों में भूख बढ़ाने के लिए दवाओं को लागू करना आवश्यक हो सकता है।

प्रीस्कूलर में भूख की विकार - सामान्य कारण

अक्सर, पूरी तरह से खाने की अनिच्छा के साथ, माता-पिता प्रीस्कूलर का सामना कर रहे हैं (चार से सात साल की आयु)।

उत्तेजना तंत्रिका प्रणाली में पूर्वस्कूली आयु बहुत पर स्थित है ऊँचा स्तर। इसलिए, इसे विचलित करें आकर्षक खेल यह सहकर्मियों के साथ बहुत मुश्किल है, लेकिन भोजन पर अपना ध्यान आकर्षित करने के लिए और भी मुश्किल है। फिर ज्यादातर माताओं और पिताजी (साथ ही दादा दादी) एक गलती करते हैं: एक बेटे / बेटी को कम से कम थोड़ा सा रखना, वह सैंडविच, कुकीज़ या मिठाई के रूप में स्नैक्स प्रदान करता है। नतीजतन, पाचन तंत्र की गतिविधि में विफलता है, और वास्तव में, पेट को "समझ में नहीं आता" जब उसे काम के लिए तैयार होने की आवश्यकता होती है।

भोजन के त्याग का एक अन्य कारण इसकी एकरसनी हो सकती है। भले ही वह बहुत प्यार करता है, उदाहरण के लिए, अनाजवह उसे एक पंक्ति में कुछ दिन नहीं रखना चाहता। आप समस्या को हल कर सकते हैं, नई व्यंजनों की कोशिश कर सकते हैं, अपने बच्चे को विभिन्न प्रकार के उपयोगी और स्वादिष्ट आहार के साथ खुश कर सकते हैं।

ध्यान! जब कोई बच्चा बीमार होता है, तो वह है तपिश, नशा और कल्याण की सामान्य गिरावट, और साथ ही वह खाना नहीं लेना चाहता, भोजन लेने के लिए मजबूर होना चाहिए। इसे प्रदान करना आवश्यक है प्रचुर मात्रा में पेय (अक्सर और छोटे हिस्से पीना बेहतर होता है), साथ ही साथ एक व्यापक चिकित्सा परीक्षा आयोजित करना।

वैसे, शांत, आसन्न बच्चे जो अपने समय को किताबें पढ़ने या कार्टून देखना पसंद करते हैं, वे अपने साथियों से कम खाते हैं जो पसंद करते हैं सक्रिय खेल ताजा हवा। आम तौर पर यह होता है कि जो लोग अलग-अलग तीव्रता के साथ ऊर्जा खर्च करते हैं, वे केवल कैलोरी की असमान मात्रा की आवश्यकता होती है। इसलिए, बच्चों की तुलना करने के लिए विभिन्न पात्र और खाने की मात्रा में व्यसन, यह असंभव है, भले ही हम भाइयों और बहनों के बारे में बात कर रहे हों।

घबराहट वोल्टेज के कारण कई कारकयह भी हो सकता है कि बच्चे के पास बहुत कम होगा। निम्नलिखित कारक सबसे आम हैं:

1. दीर्घकालिक सक्रिय खेलों के कारण कमी।
2. लंबे समय तक देखने वाले टेलीविजन कार्यक्रम / फिल्में / कार्टून। इस तरह के मनोरंजन, इस तथ्य के बावजूद कि वे शांत लगते हैं, जिससे तेजी से तंत्रिका तंत्र का एक महत्वपूर्ण ओवरवॉल्टेज हो सकता है। नतीजतन, नींद विकार, दृष्टि की समस्याओं को भी दिखाया जा सकता है।
3. परिवार में तनावग्रस्त सामान (झगड़े, घोटाले)।

निवास के किसी अन्य स्थान पर जाने या नए में अनुवाद के साथ जुड़े स्थिति में परिवर्तन बाल विहार। ऐसी स्थिति में, समस्या समय के साथ स्वयं ही हल हो जाती है। जैसे ही यह नई स्थितियों के अनुकूल होता है, वह फिर से अच्छी तरह से खाएगा और फिर से प्रकट होने में खुशी होगी।

जीवनशैली और भूख पर इसका प्रभाव

कभी-कभी यह परिवार की जीवनशैली को संशोधित करने और दिन के दिन का निर्माण करने के लिए पर्याप्त होता है, और भोजन की आदतों के बारे में भी सोचता है - और युवा परिवार के सदस्यों के पोषण से जुड़ी सभी समस्याएं गायब हो जाती हैं। निम्नलिखित जटिल सिफारिशें मदद कर सकती हैं:

1. कटलरी (प्लेट्स, चम्मच, मंडल) का उपयोग करें उज्ज्वल फूल, और बेहतर - चित्रों के साथ सजाए गए, उदाहरण के लिए, कार्टून से। आप खेल खेल सकते हैं "प्लेट के नीचे क्या है?"। सरल जिज्ञासा को देखने के लिए जल्दी से दलिया को प्रेरित कर सकते हैं फेयरी-कथा चरित्रनीचे से उससे छुपा।
2. अगर बच्चा है खराब मूड, मजाकिया और प्रस्तावित व्यंजनों से इनकार करते हैं - इसे जबरन खिलाने के लिए। कम से कम, उसे एक छोटे कार्टून को शांत करने, खेलने या देखने का अवसर देने की जरूरत है। सही विकल्प - जब वह खुद इसके लिए पूछेंगे तो फ़ीड करें। हालांकि, यह फिट नहीं है, उदाहरण के लिए, छोटे बच्चों जिन्होंने अभी तक बात करना नहीं सीखा है।
3. स्नैक्स को बाहर निकालें। यदि, मुख्य सेवन के दौरान, बेटा या बेटी बिना उत्साह के अपनी प्लेट में दिखती है, शायद वह / वह सिर्फ भूख की भावना महसूस नहीं करती है। छोटी कुकीज़, कुटीर पनीर या अनाज बार पूरी तरह से इस तथ्य के लिए सक्षम हैं कि सामान्य भोजन फिर से एक इनकार और विरोध के साथ होगा।
4. एक दिन मोड विकसित करें, भोजन के बीच अंतराल सेट करें और उनका सख्ती से पालन करें। तो आप पाचन तंत्र के काम को स्थापित करने में मदद कर सकते हैं, और स्थिति सामान्य हो जाएगी।
5. एक बच्चे को गैर-मानक सजाए गए व्यंजन पेश करने के लिए। दुल्हन पर जाम द्वारा तैयार एक साधारण इमोटिकॉन न केवल मूड बढ़ा सकता है, बल्कि भूख में भी सुधार कर सकता है। मुख्य बात समय-समय पर कुछ नया और दिलचस्प आविष्कार करना है। और विचारों के लिए, आप वैश्विक नेटवर्क के संसाधनों का संदर्भ ले सकते हैं या स्वतंत्र रूप से आ सकते हैं;
6. अधिक बार चलने और शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करने के लिए। बाहर खेले जाने वाले खेल - सुंदर तरीका बच्चे को खुशी से घर लौटने के लिए, उसने सभी प्रस्तावित व्यंजन खाए और additives के लिए कहा। शायद वह सिर्फ पर्याप्त ऊर्जा नहीं खर्च करता है, इसलिए यह इसे भरने की कोशिश नहीं करता है।

बच्चों की भूख में सुधार के लिए पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग

वह बच्चा फिर से खाया जाता है, आप उपयोग कर सकते हैं लोग दवाएं। सबसे लोकप्रिय तरीकों में से, निम्नलिखित को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

1. उत्तेजक भोजन की पेशकश करें। यह एक सेब या गाजर हो सकता है, जिसमें रस के रूप में, जामुन: चेरी, रास्पबेरी, स्ट्रॉबेरी, कीवी; साइट्रस। बच्चे को भूख के लिए ऐसे उत्तेजक पेश करने के लिए भोजन से पहले आधे घंटे की सिफारिश की गई।
2. चाय। प्रोत्साहित करना पाचन तंत्र मिंट चाय। 0.5 चम्मच सूखे और कुचल टकसाल की तैयारी के लिए उबलते पानी के 250 मिलीलीटर डालना, 15 मिनट के लिए जोर दिया, फिर गौज के माध्यम से तनाव। यदि बच्चा दो साल से भी कम समय में है, तो एक खाली पेट पर ऐसी चाय के एक चम्मच पीने की सिफारिश की जाती है, बड़े बच्चों को ¼ कप द्वारा दिन में दो बार पेय देने की आवश्यकता होती है। सौंफ। इस पौधे के बीज से पीना भी शिशुओं (में) दिया जा सकता है यह मामला यह पाचन में सुधार में योगदान देता है)। वरिष्ठ बच्चे इसे एक उत्तेजक के रूप में पी सकते हैं। ऐसी चाय तैयार करने के लिए, आपको एक सौंफ़ बीज (एक चम्मच) की आवश्यकता होगी, जिसे उबलते पानी का गिलास डालने की आवश्यकता होगी। यह दो घंटे के लिए पेय का आग्रह करता है, अधिमानतः गर्म। बच्चे एक खाली पेट चम्मच पर पीते हैं। Currant पत्तियों के साथ। ऐसी चाय जो भूख में सुधार करती है वह 3 साल से अधिक उम्र के बच्चों को देने की अनुमति है। वह पूरी तरह से प्यास बुझा रहा है, आप इसे किसी भी मात्रा में पी सकते हैं।
3. लहसुन। खाना पकाने के दौरान, आप लहसुन की एक छोटी राशि जोड़ सकते हैं। यह समस्या को हल करने में योगदान देता है, जिसमें इस तथ्य के कारण कि यह सुधार और स्वाद, और व्यंजनों की सुगंध। इसके अलावा, यह प्रतिरक्षा के लिए बहुत उपयोगी है। इस उपकरण का उपयोग केवल उन बच्चों को करें जो तीन साल तक पहुंच गए हैं;
4. कड़वाहट का उपयोग। ये किंववुड, स्वर्ण पुरुष, एयर या डंडेलियन की जड़ जैसे जड़ी बूटियों के घुसपैठ हैं। वे लगभग किसी भी फार्मेसी में पाए जा सकते हैं और नुस्खा के बिना खरीद सकते हैं। शरीर के लिए, वे ज्यादातर मामलों में सुरक्षित हैं (व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामलों को छोड़कर)। यह क्रिया गैस्ट्रिक म्यूकोसा की जलन पर आधारित है, जिसके परिणामस्वरूप खाने की इच्छा रिफोर्मली द्वारा प्रबलित होती है।

उपकरण प्रभावी है, हालांकि, विशिष्ट स्वाद के कारण, अधिकांश बच्चे बस इसे स्वीकार करने से इनकार करते हैं।

• वर्मवुड। पंद्रह बूंदों के खाली पेट पर तीन सप्ताह के लिए इस तरह के एक टिंचर को पीने की सिफारिश की जाती है। यदि कोई ज़रूरत है, तो आप पाठ्यक्रम को दस दिनों से पहले नहीं दोहरा सकते हैं।
• वायु (Rhizome)। सूखी राइज़ोम (दस ग्राम) को 0.2 लीटर उबलते पानी डालने की जरूरत है। उपकरण आधे घंटे के लिए जोर दिया जाता है। हर बार जब आपको एक गिलास जलसेक का एक चौथाई पीना पड़ता है।
• भूख लगी। यह जलसेक प्रभावी होगा यदि आप इसे भोजन से 30 मिनट पहले दिन में तीन बार पीते हैं। खुराक - गर्म उबले हुए पानी के गिलास में भंग करने और एक पेय देने के लिए एक बड़ा चमचा।

1. मछली वसा। यह उपकरण दो सप्ताह के ब्रेक के साथ तीस दिनों में पाठ्यक्रमों द्वारा स्वीकार किया जाता है। दिन में दो बार आपको एक चम्मच मछली के तेल का उपयोग करने की आवश्यकता होती है तरल रूप। आप मछली के तेल और कैप्सूल के रूप में भी खा सकते हैं। फिर निर्माता के निर्देशों का पालन करना आवश्यक है।
2. अनार का रस। नाश्ते / दोपहर के भोजन / रात के खाने के लिए नियमित रूप से रस का एक गिलास देना।
3. मधुमक्खी पराग। यह एक immunomodulator और स्रोत भी पसंद कर सकते हैं बड़ी संख्या में आवश्यक जीव तत्वों का पता लगाना। दिन में एक बार पराग खाएं, सुबह खाली पेट पर। अगर हम एक बच्चे के बारे में बात कर रहे हैं, तो एक चम्मच पर्याप्त है। इसे सावधानी के साथ माना जाना चाहिए, खासकर यदि प्रकट होता है (या अतीत में) मधुमक्खियों के उत्पादों पर एलर्जी की प्रवृत्ति।
4. अरोमाथेरेपी यह मूल I दिलचस्प विधि काफी व्यापक भी इस्तेमाल किया। इस प्रक्रिया के लिए, आपको निम्न में से एक की आवश्यकता होगी। सुगंधित तेल: बर्गमोट, कैमोमाइल, जारी, कार्डामॉन, जूनियर या वर्मवुड। यदि तेल वांछित है, तो आप वैकल्पिक या कुछ कोशिश कर सकते हैं, उस सुगंध को उठाएं जो इसे पसंद करेंगे।

ध्यान! लोक चिकित्सा निधि का उपयोग अनुमत है, लेकिन केवल अगर बच्चे की कोई बीमारियां नहीं हैं। ये सभी फंड कॉल करने में सक्षम हैं एलर्जी की प्रतिक्रियाइसलिए, पहले कुछ समय में, वे केवल थोड़ी देर देने और बच्चे की स्थिति का निरीक्षण करने की अनुमति देते हैं।

प्रभावी तैयारी जो बच्चों में भूख बढ़ाती है

भूख की अनुपस्थिति गंभीर परिणामों का कारण बन सकती है या कई बीमारियों का संकेत हो सकता है। यदि कोई व्यक्ति बुरी तरह खाता है, तो उसका शरीर नहीं मिलता पर्याप्त संख्या पोषक तत्व, ट्रेस तत्व और विटामिन।

यदि बच्चा भोजन को मना करता है या इसे केवल दो सप्ताह या उससे अधिक समय के भीतर एक छोटी राशि में ले जाता है - यह डॉक्टर से अपील करने का एक उचित कारण है।

ध्यान! यदि हम शिशु के बारे में बात कर रहे हैं, तो आपको एक डॉक्टर को जाना चाहिए या कॉल करना चाहिए यदि बच्चे ने लगातार दो (या अधिक) को खिलाने से इंकार कर दिया।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चों में अपनी भूख को बढ़ाने वाली सुरक्षित और प्रभावी दवाओं को निर्धारित करना शायद ही संभव है, इसलिए इसे ढूंढना शायद ही संभव है, इसलिए विशेषज्ञ सबसे अधिक संभावनाओं को परीक्षण और संभवतः अल्ट्रासाउंड गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल के लिए दिशा प्रदान करेगा आंत्र पथ। इन अध्ययनों के आधार पर, समस्या का कारण स्थापित करना संभव है, और यह निर्धारित करना है कि इसे कैसे खत्म किया जाए।

तालिका सबसे लोकप्रिय और दिखाती है प्रभावी दवाएंसमस्या से निपटने में मदद करने में सक्षम और जो बचपन में आवेदन करने के लिए अनुमत हैं।

नहीं, पी / पी	नाम	का उपयोग कैसे करें	ध्यान दें
1	Primobolan - डिपो	Intramuscularly पेश किया। बच्चों के लिए 1 किलोग्राम वजन प्रति 0.07 मिलीग्राम का खुराक स्थापित किया गया।	वृद्धि को बढ़ावा देता है शारीरिक गतिविधि, शरीर के वजन में वृद्धि। सुधार करने में मदद करता है सामान्य अवस्था शरीर को अक्सर विकास और / या विकास की अक्षमताओं में उपयोग किया जाता है। द्वारा उपयोग किया जा सकता है प्रारंभिक अवस्था (डॉक्टर की सिफारिश के अनुसार)
2	पेरिटोल (पेरीटिन)	2 साल से कम उम्र के बच्चों को contraindicated। 2 - 6 साल: 4 पीपीएम प्रति दिन सिरप या 2 गोलियाँ; 6 - 14 साल: 6 पीपीएम प्रति दिन सिरोप या 3 गोलियाँ।	भूख की भावना को जबरदस्त मध्यस्थों के प्रभाव को अवरुद्ध करता है। ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ contraindicated रोगी।
3	पेप्टाइड्स (जीएचआरपी -6, जीएचआरपी -2)	1 μg / किलोग्राम वजन एक महीने के लिए दिन में तीन बार।	ग्लूकोज चयापचय की प्रक्रिया को प्रभावित करें। एक विशेषज्ञ की देखरेख में केवल सावधानी के साथ आवेदन करें।
4	पर्नेक्सिन	वर्ष तक बच्चे: contraindicated; तीन साल तक आयु: 0.5 पीपीएम भोजन के दौरान दिन में तीन बार; 3 साल से अधिक: 1 चम्मच। भोजन सेवन के दौरान दिन में तीन बार।	यह रक्त निर्माण प्रक्रिया को उत्तेजित करते समय, जीव के कुल स्वर को बढ़ाने में मदद करता है।
5	लौह की तैयारी (फेरम लीक, मालो, फेनील, सर्बिफर)		भोजन के दौरान या खाने के तुरंत बाद इसकी सिफारिश की जाती है। जैसा प्रभाव एक पेट विकार हो सकता है।
6	एस्कॉर्बिक एसिड और समूह विटामिन में	एक विशिष्ट दवा के निर्देशों में पुन: निर्माण निर्देशों को निर्दिष्ट किया जाना चाहिए।	अक्सर बच्चों और वयस्कों में, समस्या का कारण इन पदार्थों के घाटे में निहित है।
7	घर गिरता मोंटाना	1 चम्मच, पीने के लिए भोजन से 20 मिनट पहले छोटी मात्रा उबला हुआ पानी के कमरे का तापमान।	यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की गतिशीलता को मजबूत करने में मदद करता है, साथ ही पाचन रस की रिहाई को उत्तेजित करता है। इसका भी उपयोग किया जा सकता है बढ़ी हुई गैस गठन और कब्ज।

एक बच्चे में कम भूख एक ऐसी घटना है जिसके साथ आप कर सकते हैं और संघर्ष कर सकते हैं। और माता-पिता से, और इस मामले में भाग लेने वाले चिकित्सक से इसमें काफी समय और धैर्य होता है। ऐसी स्थिति में मुख्य बात यह न केवल कारण निर्धारित करने और इसे खत्म करने के लिए प्रभावी उपायों को विकसित करने के लिए सही है, बल्कि लगातार और सावधानीपूर्वक डॉक्टर की सभी नियुक्तियों को पूरा करती है, एक पोषण विशेषज्ञ, मनोवैज्ञानिक। नियुक्त करने के लिए सभी निर्देशों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना भी आवश्यक है चिकित्सा की तैयारी और जितना संभव हो उन्हें पालन करने के लिए। केवल इसलिए आप सकारात्मक गतिशीलता प्राप्त कर सकते हैं और बच्चे को स्वस्थ होने में मदद कर सकते हैं।