विटामिन ए के साथ मुँहासे मुखौटा। सूजन के खिलाफ एस्कॉर्बिक एसिड के साथ फेस मास्क। वीडियो: घर पर विटामिन फेस मास्क

विटामिन ई (टोकोफेरोल) का लंबे समय से कॉस्मेटोलॉजी में सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है, यह सेल नवीकरण को बढ़ावा देता है और त्वचा की सूखापन को रोकता है, जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है, और खामियों को भी समाप्त करता है और महीन झुर्रियों को चिकना करता है। टोकोफेरोल के साथ मास्क के उपयोग का परिणाम कई सत्रों के बाद ध्यान देने योग्य है।

1) रिलीज फॉर्म

टोकोफेरोल है वसा में घुलनशीलविटामिन, इसलिए, यह विशेष रूप से शीशियों या जिलेटिन कैप्सूल में एक तैलीय घोल के रूप में निर्मित होता है। चेहरे की त्वचा को पोषण प्रदान करने के लिए इसे नाइट क्रीम या होममेड मास्क में मिलाया जाता है।

2) चेहरे की त्वचा पर शुद्ध टोकोफेरॉल का अनुप्रयोग

रात को सोने से पहले साफ, रूखी त्वचा पर विटामिन ई का ऑयली घोल लगाएं और रात भर छोड़ दें। सुबह अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें। आप इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो बार से ज्यादा नहीं कर सकते।

3) विटामिन ई और ग्लिसरीन वाला मास्क

यह सबसे लोकप्रिय, सरल और प्रभावी मास्क में से एक है। ग्लिसरीन नमी बनाए रखने में सक्षम है और त्वचा पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है, और इसके साथ मिश्रित सामग्री कोशिकाओं पर बेहतर प्रभाव डालती है। मास्क तैयार करने के लिए आपको 10 ग्राम विटामिन ई के साथ 25 ग्राम ग्लिसरीन (1 बोतल) मिलाना होगा। एक शीशी में टोकोफेरॉल खरीदना अधिक सुविधाजनक है, अन्यथा आपको कैप्सूल को छेदना होगा और उनकी सामग्री को निचोड़ना होगा। शाम को साफ चेहरे पर मास्क लगाया जाता है। ग्लिसरीन से चिपचिपा अहसास हो सकता है, लेकिन जब उत्पाद थोड़ा सूख जाएगा तो यह दूर हो जाएगा। एक घंटे बाद, चेहरे को एक मुलायम कपड़े से पोंछ लें, लेकिन धोएं नहीं, रात भर छोड़ दें। एक हफ्ते के अंदर ही त्वचा चिकनी और मखमली हो जाएगी।

4) तेल और जड़ी बूटियों के साथ मास्क

ग्लिसरीन और विटामिन ई के क्लासिक मास्क में कैमोमाइल, कैलेंडुला या सेंट जॉन पौधा के हर्बल काढ़े के 100 मिलीलीटर और कपूर या अरंडी के तेल का एक चम्मच मिलाएं। ऐसा मुखौटा, मॉइस्चराइजिंग और कायाकल्प प्रभाव के अलावा, है सूजनरोधीतथा जीवाणुरोधीप्रभाव ।

5) विटामिन ई और अंडे वाला मास्क

फिर से, ग्लिसरीन और टोकोफेरॉल के थोड़ा क्लासिक मिश्रण की आवश्यकता होती है, जिसमें अंडे की जर्दी मिलाकर मिलाया जाता है। तैयारी के तुरंत बाद मास्क को त्वचा पर लगाना चाहिए। सूखने के बाद इसे गर्म पानी से धो लें।

6) विटामिन ई और शहद के साथ मॉइस्चराइजिंग मास्क

विटामिन ई का घोल, शहद और किसी भी वनस्पति तेल (जैतून, चाय के पेड़, नारियल, बादाम, समुद्री हिरन का सींग, अंगूर के बीज) को समान अनुपात में मिलाया जाता है। मिश्रण में एक अंडे की जर्दी मिलाई जाती है। मुखौटा तैयार करने के तुरंत बाद लगाया जाता है और चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए रखा जाता है, जिसके बाद इसे गर्म पानी से धो दिया जाता है, भले ही इस दौरान सूखने का समय न हो।

7) विटामिन ई के साथ पौष्टिक मास्क

एक पौष्टिक मास्क तैयार करने के लिए, आपको विटामिन ई और ए की 5 बूंदों को मिलाकर ताजा निचोड़ा हुआ मुसब्बर का रस मिलाना होगा। लगाने के 10 मिनट बाद मास्क को पानी से धो लें। मतभेद.

सबसे पहले, त्वचा का स्वास्थ्य और सुंदरता विभिन्न क्रीम या मास्क की मात्रा और गुणवत्ता पर निर्भर नहीं करती है। यह महत्वपूर्ण है कि आहार स्वस्थ और पूर्ण हो, क्योंकि इसमें सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है। इसलिए, उदाहरण के लिए, विटामिन ई के अवशोषण के लिए, जिंक और सेलेनियम का पता लगाने वाले तत्वों की आवश्यकता होती है, और टोकोफेरोल, बदले में, विटामिन ए (रेटिनॉल) के अवशोषण के लिए आवश्यक है।

क्या एक महिला को लंबे समय तक सुंदरता और यौवन बनाए रखने की अनुमति देता है? बेशक, स्वस्थ और चमकदार त्वचा। और उसका समर्थन करें अच्छी हालतविटामिन ई मदद करता है। यह सौंदर्य विटामिन के शीर्षक के योग्य है। वह उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई में निर्विवाद नेता हैं। कॉस्मेटोलॉजी में विटामिन ई का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, क्रीम और लोशन की संरचना में शामिल होता है, क्योंकि त्वचा पर इसके प्रभाव की पुष्टि अभ्यास और निर्विवाद रूप से की जाती है।

विटामिन ई इतना उपयोगी क्यों है?

1. त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन में सक्रिय रूप से भाग लेता है।
2. त्वचा पर पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों से लड़ता है।
3. महत्वपूर्ण रूप से झुर्रियों को कम करता है, त्वचा को कसता है, लोच बढ़ाता है, इसे लोच देता है।
4. विटामिन ई के प्रभाव से क्षतिग्रस्त त्वचा जल्दी ठीक हो जाती है।
5. पिंपल्स, ब्लैकहेड्स, उम्र के धब्बे, दाग-धब्बों को खत्म करता है, ब्लैकहेड्स से पोर्स को साफ करता है।
6. त्वचा को गोरा करता है, झाईयों को लगभग अदृश्य बना देता है।
7. त्वचा की कोशिकाओं को नमी बनाए रखने में मदद करता है, छीलने को समाप्त करता है।
8. विटामिन ए और सी की क्रिया को बढ़ाता है।
9. कैंसर कोशिकाओं से लड़ता है।
10. सीबम उत्पादन को नियंत्रण में रखता है।
11. सामान्य रक्त परिसंचरण को पुनर्स्थापित करता है, त्वचा देता है स्वस्थ रंग, उस पर एक अवसादरोधी के रूप में कार्य करता है।

विटामिन ई की तलाश कहाँ करें

चिकित्सा में, विटामिन ई को टोकोफेरोल कहा जाता है। आपको इसे लंबे समय तक खोजने की आवश्यकता नहीं होगी। यह एक फार्मेसी में स्वतंत्र रूप से बेचा जाता है। टोकोफेरोल 3 रूपों में उपलब्ध है:

ये तैयारियां विटामिन ई के उपयोग की अनुमति देती हैं शुद्ध फ़ॉर्महै, लेकिन सावधानी बरतनी चाहिए। यह मत भूलो कि ये मुख्य रूप से दवाएं हैं और इनका उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना उचित है। यदि त्वचा गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त है या संचार प्रणाली टूट गई है, या वहाँ है चिकित्सा संकेत, तो दवा की तैयारी लायक है उत्पादों के साथ बदलें, टोकोफेरोल सामग्री। इसमे शामिल है:

• ताजी हरी, लाल और लाल सब्जियां;
• अपरिष्कृत वनस्पति तेल;
• लाल जामुन;
• बीज और नट;
• अनाज और फलियां;
• दूध, जिगर, अंडे;
• जड़ी बूटी - बिछुआ, रास्पबेरी, सिंहपर्णी के पत्ते, सन बीज, अल्फाल्फा, गुलाब कूल्हों।

आवश्यक विटामिन ई संभव दो तरह से प्राप्त करें:

• खाने से अंदर।
• बाह्य रूप से, विशेष सौंदर्य प्रसाधन और घर के बने मास्क का उपयोग करना।

टोकोफेरोल के साथ फेस मास्क कैसे लगाएं

मास्क रेसिपी

मॉइस्चराइजिंग

पौष्टिक

5 बूंद एलो जूस और इतनी ही मात्रा में टोकोफेरॉल घोल मिलाएं। मिश्रण में विटामिन ए की 10 बूँदें और 1 टीस्पून डालें। चम्मच पौष्टिक क्रीम. तैयार मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। कार्रवाई का समय - 10 मिनट। गर्म पानी से धोएं।

बुढ़ापा विरोधी

मुखौटा के लिए आपको 2 टेबल की आवश्यकता होगी। दही के चम्मच, और 1 टेबल। एक चम्मच शहद और पानी या दूध में उबालकर जई का दलिया. सारे घटकों को मिला दो। टोकोफेरोल की कुछ बूंदें डालें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए थोड़ा सा विटामिन ए डालें। तैयार मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट के बाद मास्क को गर्म पानी से धो लें। प्रक्रिया पूरी करने के बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

अपने आप को रोकना

यह मुखौटा से बना है अंडे सा सफेद हिस्साऔर सफेद मिट्टी का एक बड़ा चमचा। परिणामी द्रव्यमान में विटामिन ए और ई की 3 बूंदें जोड़ें। परिणामी मिश्रण को खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए पतला करें। तैयार मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। कार्रवाई का समय - 1 मिनट, धोने के लिए उपयोग करें गर्म पानी.

आंख की देखभाल

• 1 टेबल। पानी के स्नान में पिघलाने के लिए एक चम्मच कोकोआ मक्खन डालें। इसे 1 टेबल के साथ मिलाएं। चम्मच समुद्री हिरन का सींग का तेलऔर 1 टेबल। विटामिन ई का चम्मच। इस द्रव्यमान को पलक क्षेत्र पर लगाया जाना चाहिए और कवर किया जाना चाहिए चर्मपत्र. 15 मिनट के बाद, अतिरिक्त मास्क को ब्लॉट करके हटा दें कागज़ का रूमाल. प्रक्रिया को सप्ताह में 3 बार से अधिक नहीं किया जाता है।
• 10 मिली टोकोफेरॉल घोल 50 मिली . के साथ मिलाएं जतुन तेल. आंखों के क्षेत्र में 15 मिनट के लिए मास्क लगाएं। अगर अवशोषित मिश्रण त्वचा पर रहता है, तो इसे एक कागज़ के तौलिये से पोंछ लें। यह एक बेहतरीन डेली मास्क है।

के लिये समस्याग्रस्त त्वचा

कॉफी ग्राइंडर में 1 टेबल पीस लें। एक चम्मच दलिया। उनमें 1 टेबल जोड़ें। एक चम्मच जैतून का तेल प्राकृतिक दही, साथ ही तरल शहद। चिकनी होने तक सभी सामग्री मिलाएं। फिर विटामिन ई की 10 बूंदों के मिश्रण के साथ मिलाएं। तैयार द्रव्यमान को चेहरे पर लगाएं। मास्क की अवधि 10 मिनट है। धोने के लिए गर्म पानी का प्रयोग करें। यह मास्क मुंहासों को रोकने में मदद करेगा।

सूखी त्वचा के लिए

खट्टा क्रीम और शहद का मुखौटा सूखापन और जकड़न की भावना से छुटकारा पाने में मदद करेगा। 2 टेबल। खट्टा क्रीम के चम्मच, 1 टेबल। विटामिन ई की 3 बूँदें, 1 चम्मच प्रत्येक चिकना होने तक एक चम्मच शहद मिलाएं। एक चम्मच जैतून का तेल और गुलाब का तेल। तैयार मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। त्वचा पर कार्रवाई का समय - 20 मिनट। धोने के लिए गर्म पानी लें।

सार्वभौमिक

• आधा केला मैश करें, एक अनिवार्य पका हुआ केला। परिणामी द्रव्यमान को 2 टेबल के साथ विटामिन ई की 5 बूंदों के साथ मिलाएं। भारी क्रीम के बड़े चम्मच और सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं। तैयार द्रव्यमान को चेहरे पर लगाएं। इसे अपनी त्वचा पर 20 मिनट तक रखें। धोने के लिए गर्म पानी लें। मास्क सभी प्रकार की त्वचा के लिए बहुत अच्छा है।
• 25 ग्राम ग्लिसरॉल और 10 ग्राम टोकोफेरोल मिलाएं। तैयार मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। एक घंटे के बाद, एक नैपकिन के साथ पोंछ लें, लेकिन पानी से कुल्ला न करें। मुखौटा रात भर छोड़ दिया जाता है। यह त्वचा को चिकनाई बहाल करेगा, इसे मखमली बना देगा।

तैलीय त्वचा के लिए

2 टेबल रगड़ें। एक कॉफी की चक्की के साथ दलिया के चम्मच। तेल में 5 बूंद टोकोफेरॉल मिलाएं। जोड़ें नींबू का रस 15-18 बूँदें। तैयार मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। मुखौटा 20 मिनट के लिए वैध है। धोने के लिए गर्म पानी का प्रयोग करें। प्रक्रिया के अंत में, एक आइस क्यूब लें और इससे अपना चेहरा पोंछ लें। ऐसा घर का मुखौटात्वचा को मुलायम बनाएगा।

टॉनिक

खीरा काट लें। परिणामी घोल में टोकोफेरॉल की 2 बूंदें तेल में मिलाएं। तैयार मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट के लिए मास्क को त्वचा पर लगाकर रखें। धोने के लिए गर्म पानी का प्रयोग करें।

एक्सफ़ोलीएटिंग

यह मास्क अंडे की सफेदी और एक चम्मच शहद से बनाया जाता है। इनमें विटामिन ई की 10 बूंदें मिलाई जाती हैं।सामग्री को अच्छी तरह मिलाने के बाद चेहरे पर लगाएं। मुखौटा 10 मिनट के लिए काम करता है। धोने के लिए गर्म पानी का प्रयोग करें। इस मास्क का नुस्खा किसी भी त्वचा के मालिक द्वारा सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है।

का सहारा लिए बिना जवान और खूबसूरत बने रहें कट्टरपंथी उपाय, काफी आसान। ऐसा करने के लिए, होममेड फेस मास्क का उपयोग करना पर्याप्त है। उन्हें तैयार करना बहुत आसान है, और खरीदना आवश्यक सामग्रीकोई कठिनाई नहीं पैदा करता है। उनके आवेदन का सिद्धांत नियमितता है। यदि आप थोड़ा धैर्य दिखाते हैं, तो आप जल्द ही लंबे समय से प्रतीक्षित परिणाम देखेंगे - चेहरे की त्वचा स्वस्थ, चिकनी और चमकदार हो जाएगी।

विटामिन ए या रेटिनॉल शुष्क, उम्र बढ़ने और समस्या त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। अपने मजबूत विरोधी भड़काऊ, मॉइस्चराइजिंग और एंटी-एजिंग गुणों के कारण, इस घटक का उपयोग अक्सर कॉस्मेटोलॉजी में किया जाता है, जिसमें क्रीम, सीरम और मास्क शामिल हैं। उत्तरार्द्ध, वैसे, सबसे किफायती उत्पादों का उपयोग करके खुद को पकाना आसान है।

विषय:

चेहरे के लिए विटामिन ए की क्रिया और लाभ

विटामिन ए (जिसे रेटिनॉल भी कहा जाता है) एक समान संरचना वाले पदार्थों का एक समूह है (रेटिनॉल, रेटिनल, कैरोटेनॉयड्स, कैरोटीन, ज़ैंथोफिल, रेटिनोइक एसिड, रेटिनॉल पामिटेट, रेटिनॉल एसीटेट), जो कई महत्वपूर्ण कार्य करते हैं जैविक कार्यहमारे शरीर में। रेटिनॉल के दो रूप हैं: यह तैयार विटामिन ए और प्रोविटामिन ए (कैरोटीन) है, जो शरीर में प्रवेश करता है और विटामिन ए में बदल जाता है।

त्वचा के संबंध में, चेहरे के लिए विटामिन ए कई कार्य करता है जो प्रदान करते हैं सामान्य स्वास्थ्यऔर त्वचा की चमक

• त्वचा में रक्त परिसंचरण को तेज करता है;
• को हटा देता है भड़काऊ प्रक्रियाएंमुँहासे सहित;
• एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट के रूप में, यह एक तटस्थ प्रभाव डालता है मुक्त कणप्रारंभिक त्वचा उम्र बढ़ने को रोकना;
• सेलुलर नवीकरण की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, एक सामान्य कायाकल्प प्रभाव प्रदान करता है;
• चेहरे की राहत को बाहर करता है, उम्र के धब्बे को खत्म करता है और रंग में सुधार करता है;
• त्वचा के प्रतिरोध को बढ़ाता है नकारात्मक प्रभाव वातावरण(रवि, कम तामपानआदि।);
• त्वचा को बनाने वाली उपकला कोशिकाओं की बहाली और मजबूती को बढ़ावा देता है।
• मॉइस्चराइज़ करता है, लोच में सुधार करता है और त्वचा की संरचना को मजबूत करता है।

यदि इस पदार्थ की पर्याप्त मात्रा शरीर में प्रवेश कर जाए तो चेहरे की त्वचा स्वस्थ, टोंड और ताजी दिखती है, इसकी कमी से चेहरे की त्वचा कई प्रकार की होती है। कॉस्मेटिक समस्याएं, जिनमें से मुख्य झुर्रियाँ हैं, मुंहासा, शुष्क त्वचा । उनसे छुटकारा पाने के लिए पीने के लिए पर्याप्त विटामिन कॉम्प्लेक्सरेटिनॉल के साथ। प्रारंभिक परामर्श के बाद डॉक्टर द्वारा ऐसे परिसरों का चयन किया जाना चाहिए।

कई में विटामिन ए मुख्य सक्रिय संघटक है एंटी-एजिंग उत्पादत्वचा की देखभाल के लिए। आमतौर पर ऐसे फंड सस्ते नहीं होते हैं। के लिये घर की देखभालचेहरे की त्वचा के लिए, विटामिन ए का प्रभावी रूप से उपयोग किया जा सकता है प्राकृतिक मुखौटे(यह अपने शुद्ध रूप में उपयोग नहीं किया जाता है), लेकिन 35 वर्ष की आयु के बाद महिलाओं के लिए इसे नियमित रूप से करने की सिफारिश की जाती है। पहले आयु अवधिकी जरूरत बार-बार उपयोगयह पदार्थ उपलब्ध नहीं है, त्वचा की टोन में सुधार के लिए प्रति माह 1 प्रक्रिया पर्याप्त है। इस तरह के विटामिन मास्क का प्रभाव जटिल और तुरंत ध्यान देने योग्य होता है। सब कुछ के बावजूद, विटामिन ए अभी भी है फार्मेसी दवाऔर बहुत सावधानी से इस्तेमाल किया जाना चाहिए! रेटिनॉल विशेषज्ञों के साथ मास्क साल के ठंडे समय में करने की सलाह देते हैं।

यदि विटामिन ए के उपयोग के लिए मतभेद हैं, तो इस पदार्थ से भरपूर खाद्य पदार्थ (वाइबर्नम, अजमोद, पालक, अंडे की जर्दी, डेयरी उत्पाद, कद्दू, गाजर, मछली का तेल, शैवाल) का उपयोग होममेड मास्क के लिए सामग्री के रूप में किया जा सकता है।

आप किसी भी फार्मेसी में और कई रूपों में चेहरे के लिए विटामिन ए (रेटिनॉल एसीटेट) खरीद सकते हैं:

• मौखिक प्रशासन के लिए तेल समाधान;
• तेल सामग्री के साथ कैप्सूल में;
• ampoules में।

रेटिनॉल की फार्मास्युटिकल तैयारी अत्यधिक केंद्रित है, इसलिए उनके उपयोग में मतभेद हैं।

वीडियो: मालिशेवा के कार्यक्रम "स्वस्थ रहें!" में चेहरे के लिए उत्कृष्ट विटामिन ए

चेहरे के लिए विटामिन ए, उपयोग के लिए मतभेद

1. त्वचा की क्षति, खुले घावशुद्ध सामग्री के साथ।
2. चर्म रोग।
3. एलर्जी।

सावधानी के साथ (डॉक्टर से परामर्श करने के बाद), गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिलाओं द्वारा रेटिनॉल का उपयोग किया जाना चाहिए, क्योंकि इसकी अधिकता भ्रूण के विकास में गड़बड़ी को भड़का सकती है। विटामिन ए की अधिक मात्रा मतली, भूख न लगना, सिरदर्द, बढ़े हुए यकृत के रूप में प्रकट होती है।

1. रेटिनॉल का उपयोग करने से पहले, आपको एलर्जी प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति के लिए परीक्षण करना चाहिए, जिसके लिए पदार्थ अपने शुद्ध रूप में कलाई की त्वचा पर लगाया जाता है। यदि त्वचा की खुजली या लालिमा नहीं है, तो बिना किसी डर के विटामिन प्रक्रियाएं की जा सकती हैं।
2. यदि मुखौटा नुस्खा में शहद, तेल और अन्य शामिल हैं सक्रिय सामग्रीजिनके गुणों को बढ़ाने के लिए हीटिंग की आवश्यकता होती है, फिर जब विटामिन ए चालू होता है, तो इसके गुणों को कम करने से बचने के लिए यह आवश्यक नहीं है।
3. चेहरे पर विटामिन ए वाला मास्क लगाने से पहले भाप लेना जरूरी है ( शरीर पर भाप लेना) और स्क्रब से त्वचा को साफ करें।
4. मालिश लाइनों के साथ, आंखों के आसपास के क्षेत्र को छोड़कर, पूरे चेहरे पर रचनाएं लागू होती हैं।
5. मास्क को 15-30 मिनट तक रखें, फिर हर्बल काढ़े या पानी से धो लें कमरे का तापमानऔर नियमित क्रीम से चेहरे को चिकनाई दें।
6. सोने से एक घंटे पहले प्रक्रिया करें। वेलनेस कोर्स में सप्ताह में 1-2 बार की जाने वाली 10-12 प्रक्रियाएं शामिल हैं। इसके बाद आपको तीन महीने का ब्रेक लेना होगा।
7. रेटिनॉल विटामिन डी, ई और बी के साथ बहुत अच्छी तरह से मेल खाता है।
8. लंबे समय तक उपयोग के लिए रेटिनॉल की सिफारिश नहीं की जाती है, पदार्थ की अधिक मात्रा से सूखापन, त्वचा का पतला होना और झड़ना हो सकता है।

विटामिन ए के साथ सभी प्रकार की त्वचा के लिए घरेलू नुस्खे

मुसब्बर के रस के साथ विरोधी भड़काऊ मुखौटा।

मिश्रण।
पौष्टिक रात क्रीमआपकी त्वचा के प्रकार के लिए - 1 चम्मच।
विटामिन ए तेल का घोल - 10 बूँदें।
एलो जूस - 5 बूंद।

आवेदन पत्र।
एक कांच के कटोरे में सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और पहले से स्टीम्ड और साफ किए हुए चेहरे पर एक समान मोटी परत में लगाएं। 20 मिनट के बाद, बाकी का मास्क हटा दें रुई पैड.

विटामिन तेल का मुखौटा।

मिश्रण।
जैतून का तेल (अपरिष्कृत) - 1 बड़ा चम्मच। एल
ampoules में रेटिनॉल एसीटेट - 1 पीसी।

आवेदन पत्र।
तेल को विटामिन से समृद्ध करें, अच्छी तरह मिलाएँ और फैलाएँ साफ चेहरा. मास्क को कुल्ला करने की आवश्यकता नहीं है, आधे घंटे के बाद, उत्पाद के अवशेषों को कॉस्मेटिक ऊतक से हटा दें।

दही-जैतून का मुखौटा।

मिश्रण।
वसा सामग्री के उच्च प्रतिशत के साथ पनीर - 1 बड़ा चम्मच। एल
जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच। एल
रेटिनॉल - 10 बूँदें।

आवेदन पत्र।
घटकों को एक सजातीय द्रव्यमान में मिलाएं और एक साफ चेहरे पर लागू करें। 30 मिनट के बाद, मास्क को कमरे के तापमान पर पानी से धो लें और एक नियमित नाइट क्रीम लगाएं।

मुसब्बर और दलिया के साथ मुखौटा।

मिश्रण।
एलो जूस - 1 बड़ा चम्मच। एल
कुचल अनाज- ½ छोटा चम्मच
तेल में विटामिन ए - 5 बूँदें।

आवेदन पत्र।
मिक्स जई का आटाएलो जूस के साथ 2 मिनट के लिए छोड़ दें। तैयार द्रव्यमान में रेटिनॉल एसीटेट मिलाएं और आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचते हुए चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट के बाद, गर्म पानी से धो लें, त्वचा के प्रकार के अनुरूप क्रीम से त्वचा को चिकनाई दें।

पौष्टिक दूध का मुखौटा।

मिश्रण।
फैटी खट्टा क्रीम - 1 चम्मच।
उच्च वसा वाला पनीर - 1 चम्मच।
ampoules में रेटिनॉल - 1 पीसी।

आवेदन पत्र।
दूध के घटकों को एक साथ चिकना होने तक अच्छी तरह पीस लें, फिर विटामिन ए जोड़ें। रचना को चेहरे पर वितरित करें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। मास्क को गर्म पानी से धो लें, फिर लगाएं पुष्टिकरआपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त।

कायाकल्प करने वाला शहद-तेल मास्क।

मिश्रण।
मीठे बादाम का तेल - 1 छोटा चम्मच
बर्डॉक तेल - 1 छोटा चम्मच
तरल शहद - 1 चम्मच।
तेल में विटामिन ए का घोल - ½ छोटा चम्मच।

आवेदन पत्र।
तेल के मिश्रण में रेटिनॉल मिलाएं और त्वचा पर मालिश करें। आधे घंटे के लिए छोड़ दें, त्वचा से उत्पाद के अवशेषों को हटा दें, एक कागज तौलिया के साथ धब्बा।

मुँहासे के लिए विटामिन टॉनिक।

मिश्रण।
कैमोमाइल फूल - 1 बड़ा चम्मच। एल
उबलता पानी - 200 मिली।
ampoules में विटामिन ए - 1 पीसी।

आवेदन पत्र।
कैमोमाइल का एक आसव तैयार करें, कच्चे माल के ऊपर उबलता पानी डालें और इसे ठंडा होने तक डालें। तैयार फ़िल्टर्ड जलसेक में, विटामिन शामिल करें और टॉनिक या लोशन की एक खाली और साफ बोतल में डालें। धोने के बाद दिन में दो बार उत्पाद से त्वचा को पोंछें।

त्वचा और पूरे शरीर के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए विटामिन ए होना चाहिए पर्याप्तभोजन के साथ शरीर में प्रवेश करें। शुद्ध विटामिनए पशु उत्पादों (मांस, कॉड लिवर और अंडे) में पाया जाता है, प्रोविटामिन ए या कैरोटीन के रूप में यह उत्पादों में पाया जाता है पौधे की उत्पत्ति(समुद्री हिरन का सींग, गाजर, खुबानी, टमाटर और अन्य सब्जियों और लाल, नारंगी और के फल में) पीला रंग) इस पदार्थ से भरपूर खाद्य पदार्थों को हर दिन अपने आहार में शामिल करें, लेकिन अनुपात की भावना के बारे में मत भूलना, क्योंकि एक विटामिन की अधिकता उसकी कमी के समान ही हानिकारक है।

खराब पारिस्थितिकी, कुपोषणऔर खराब गुणवत्ता वाली देखभाल का समग्र रूप से शरीर पर और त्वचा की स्थिति पर अलग से बुरा प्रभाव पड़ता है। यदि आप पहली गिरावट देखते हैं, तो आपको तुरंत कार्य करने की आवश्यकता है। उचित देखभाल का आधार बन सकता है। इन्हें तैयार करना और इस्तेमाल करना काफी आसान है। आपको बस इतना करना है कि वह चुनें जो आपको सबसे अच्छा लगे। या आप कई विकल्पों का उपयोग कर सकते हैं, और उसके बाद पहले परिणामों को देखते हुए, चुनाव पर निर्णय ले सकते हैं।

ऐसे मिश्रण कैसे तैयार करें? आमतौर पर इनमें सब्जियां और फल शामिल होते हैं। उनसे प्यूरी या खुद का रस आटा, दलिया या बादाम की भूसी के साथ मिलाया जाता है। आवेदन के बाद, पूरे द्रव्यमान को चेहरे पर 20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, और फिर हटा दिया जाता है गीला कपड़ाया पानी से धो लें। उपयोग के तुरंत बाद एक पौष्टिक क्रीम लगाने की भी सिफारिश की जाती है।

• चॉकलेट।जैसा कि आप जानते हैं, कोकोआ की फलियाँ खनिजों का भंडार हैं जो योगदान करती हैं तेजी से कायाकल्पत्वचा। यदि घरेलू मिश्रण की तैयारी में उपयोग किया जाता है, तो वे त्वचा की लोच को बढ़ाने, इसे नरम करने, रंग को सुधारने और यहां तक ​​कि झुर्रियों को बाहर निकालने में मदद करेंगे। ऐसे तैयार करने के लिए विटामिन फेस मास्क, 1 चम्मच कोको पाउडर, 1 बड़ा चम्मच लें वसा खट्टा क्रीम, ? जोजोबा तेल का चम्मच? एक चम्मच व्हीट जर्म ऑयल और 2 बूंद विटामिन ई। खट्टा क्रीम के साथ कोको मिलाएं, मक्खन और विटामिन ई मिलाएं। अच्छी तरह मिलाने के बाद, मिश्रण को 20 मिनट के लिए सूखी त्वचा पर लगाएं, ढक दें चिपटने वाली फिल्मऔर एक गर्म तौलिया। गर्म पानी से सब कुछ धो लें।
• केले।एक छिलके वाले केले को दूध के साथ मैश कर लें। यदि आपके पास है वसा प्रकार, हम नींबू के रस की 5-6 बूँदें जोड़ने की सलाह देते हैं। 15 मिनट के लिए द्रव्यमान को लागू करें, और फिर अपने चेहरे को कच्चे दूध में डूबा हुआ स्वाब से पोंछ लें।
• शहद। 4 बड़े चम्मच शहद का प्रयोग करें, 2 अंडे की जर्दीऔर 100 ग्राम वनस्पति तेल. सबसे पहले शहद और यॉल्क्स को पीस लें और फिर तेल डालें। हम मिश्रण को समाप्त होने तक हर 5 मिनट में कई परतों में लगाने की सलाह देते हैं। द्रव्यमान को हटाने के लिए, कैमोमाइल के काढ़े में डूबा हुआ एक कपास पैड का उपयोग करें।
• टमाटर।यह मिश्रण है बढ़िया विकल्पउन लोगों के लिए जो त्वचा को साफ करना चाहते हैं और छिद्रों को संकीर्ण करना चाहते हैं। यदि आपके पास वसायुक्त प्रकार है, तो टमाटर के गूदे में थोड़ा सा केफिर या कम वसा वाला पनीर मिलाएं। परिणामी मिश्रण को आंखों के आसपास न लगाएं। के लिये सबसे अच्छा प्रभावपिसा हुआ दलिया, गेहूं का आटा और शहद डालें।

• रसभरी।यह रचना उम्र के धब्बों से छुटकारा पाने में मदद करती है। रास्पबेरी के गूदे को हफ्ते में 2-3 बार लगाएं। और रंग को समान करने के लिए, रसभरी, जैतून का तेल, खट्टा क्रीम और अंडे की जर्दी मिलाएं। अधिक स्थिरता के लिए, एक कॉफी ग्राइंडर में एक चम्मच दलिया जमीन डालें।
• सलाद।लेट्यूस के पत्तों (2-3 बड़े चम्मच) को पीस लें और इसमें 1 बड़ा चम्मच फुल फैट खट्टा क्रीम और 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं। परिणामी मिश्रण को एक मोटी परत में लगाएं और 25 मिनट के लिए छोड़ दें। सब कुछ कुल्ला, और फिर मजबूत चाय में डूबा हुआ कपास पैड से पोंछ लें।
• आलू।त्वचा में उबाल लें, छीलकर मैश कर लें। परिणामस्वरूप घी में थोड़ा दूध और एक जर्दी मिलाएं। सभी सामग्रियों को मिलाएं और 20 मिनट के लिए लगाएं। मिश्रण को सूखने से बचाने के लिए अपने चेहरे को धुंध से ढक लें। पहले गर्म पानी से धो लें, फिर ठंडे पानी से।
• सेब।यह मुखौटा उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके पास तेल का प्रकार है। एक सेब को छीलकर बारीक कद्दूकस कर लें। नींबू का रस, शहद और जैतून का तेल डालें। सभी सामग्रियों को मिलाएं और 15 मिनट के लिए लगाएं। कमरे के तापमान पर पानी से सब कुछ धोने की सिफारिश की जाती है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, वे अलग हो सकते हैं। अपनी पसंद बनाएं और शुरू करें उचित देखभालठीक आज।

वीडियो, विटामिन फेस मास्क।

स्व-तैयार मास्क, स्क्रब और क्रीम कई कमियों को खत्म कर सकते हैं, लेकिन हमेशा अपेक्षित परिणाम नहीं लाते हैं। प्राप्त करने के लिए इच्छित प्रभाव, आपको विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए शीशियों, ampoules और कैप्सूल में उत्पादित त्वचा के लिए विटामिन पर ध्यान देना चाहिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं.

एक जैसा विटामिन की तैयारीबाहरी उपयोग के लिए आदर्श - त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हुए, वे इसे पोषण करते हैं, सक्रिय रूप से ऊतकों में होने वाली प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण में भाग लेते हैं।

कोई भी विटामिन अपने विशिष्ट मिशन को पूरा करता है: रेटिनॉल सेल नवीकरण की प्रक्रिया को तेज करता है, लेकिन विटामिन का बी समूह आपकी त्वचा को अच्छे आकार में रखता है और इसके तेजी से लुप्त होने को रोकता है, एस्कॉर्बिक एसिड ताजा और के लिए जिम्मेदार है सम स्वरत्वचा, और विटामिन ई उन सभी चीजों को कस देगा जो पहले से ही 45 वर्षों के बाद शिथिल होना शुरू हो गई हैं और इसे "30 से थोड़ा अधिक" की श्रेणी में वापस कर देंगी।

कॉस्मेटिक विटामिन मास्क पूरे स्पेक्ट्रम को हल करने में मदद करते हैं त्वचा संबंधी समस्याएं:

• सूजन को दूर करें;


• झुर्रियों की संख्या कम करें, गहरी झुर्रियों को कम ध्यान देने योग्य बनाएं;


• ट्यूरर में सुधार, त्वचा को यौवन बहाल करना;


• त्वचा की अप्रिय विशेषताओं के साथ संघर्ष (अत्यधिक सूखापन और छीलने को समाप्त करें, या, इसके विपरीत, तैलीय चमक को हटा दें)।

विटामिन मास्क की क्रिया का सिद्धांत

किस प्रकार की समस्या को हल करने की आवश्यकता है, इसके आधार पर मास्क के लिए विटामिन का चयन किया जाता है:

1. काले धब्बे।

   इन कमियों को दूर करने के लिए, विटामिन सी- इसका एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव है, त्वचा की सामान्य स्थिति में सुधार करता है, कायाकल्प करता है और इसके सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाता है। हम स्थिर विटामिन सी (एल-एस्कॉर्बिक एसिड) का उपयोग करने की सलाह देते हैं, क्योंकि इसकी एक स्थिर गतिविधि होती है और त्वचा पर इसके गुणों को लंबे समय तक बनाए रखती है। लंबे समय तकनियमित विटामिन सी की तुलना में मेलेनिन संश्लेषण को दबा देता है। एल-एस्कॉर्बिक एसिडटायरोसिनेस की गतिविधि को भी कम करता है, जो मेलेनिन पैदा करता है। मेलेनिन को हल्का करता है जो पहले से ही चमड़े के नीचे जमा हो चुका है, और तदनुसार, रंजकता (झाई, धब्बे) को हल्का करता है, उन्हें कम ध्यान देने योग्य बनाता है। आगे पिग्मेंटेशन को रोकता है। अध्ययनों ने यूवी विकिरण के कारण होने वाली लालिमा (एरिथर्मिया) को कम करने में स्थिर विटामिन सी की प्रभावशीलता को साबित किया है।

   विटामिन Kफाइलोक्विनोन की सलाह उन लोगों को दी जा सकती है जो बेरहमी से झाईयों से लड़ रहे हैं और उम्र के धब्बेअन्य प्रकार। इसके सफेद करने वाले गुण उत्कृष्ट हैं। इस फ़ंक्शन के अलावा, विटामिन के सूजन और सूजन को समाप्त करता है।

   विटामिन एचेहरे पर अत्यधिक रंजकता की समस्या को प्रभावी ढंग से हल करता है। यह कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को अधिक तीव्रता से आगे बढ़ाता है, कोशिकाओं की गतिविधि को स्वयं उत्तेजित करता है।




2. तैलीय त्वचा के लिए

   विटामिन ए.नियंत्रित करता है कि कितना उपचर्म वसा उत्पन्न होता है वसामय ग्रंथियाँताकि चेहरे पर तैलीय चमक न आए।

   विटामिन पीपी (बी 3)। ऑयली शीनविटामिन पीपी का उपयोग करके समाप्त किया जा सकता है - यह वसामय स्राव को सूखता है, इसका उत्तेजक प्रभाव पड़ता है संचार प्रणालीऊतक पोषण में सुधार।

   बी 5 / पैंटोथेनिक एसिड।पैंटोथेनिक एसिड में सुखाने के गुण होते हैं, इसलिए यह तैलीय, समस्याग्रस्त त्वचा की पूरी तरह से देखभाल करता है।




3. भड़काऊ प्रक्रियाएं।

   विटामिन ए- विरोधी भड़काऊ और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव है। इसका उपयोग विभिन्न प्रकार के चेहरे की त्वचा पर सूजन (मुँहासे, मुँहासा, सामान्य जलन) के इलाज के लिए सफलतापूर्वक किया जाता है।

   बी1 / थायमिन - त्वचा रोगों का उपचारथायमिन का सक्रिय रूप से त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा भी उपयोग किया जाता है। पहले इसे न्यूरोजेनिक डर्मेटोसिस, त्वचा की खुजली, पायोडर्मा, सोरायसिस, एक्जिमा के लिए मुख्य उपचार के रूप में लिखिए - चर्म रोगकाम में रुकावटों से जुड़े तंत्रिका प्रणाली. चूंकि यह काफी है गंभीर विकृति, अगर वे चेहरे पर उंडेल दिया जाता है, थायमिन के उपचार के बिना, त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य वापस नहीं किया जा सकता है।

   विटामिन सी- अपने घाव भरने वाले गुणों के लिए जाना जाता है, इसलिए इसका उपयोग चेहरे पर मुँहासे, सूजन, अल्सर, घाव और माइक्रोक्रैक के इलाज के लिए किया जा सकता है। यह विटामिन मुंहासों के इलाज में सर्वश्रेष्ठ में से एक है। स्थिर विटामिन सी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इसकी एक स्थिर गतिविधि होती है और नियमित विटामिन सी की तुलना में लंबे समय तक त्वचा पर इसके गुणों को बरकरार रखती है।

   बी 6 / पाइरिडोक्सिन।पाइरिडोक्सिन अतिशयोक्ति के बिना सभी त्वचा विशेषज्ञों का पसंदीदा विटामिन है: लगभग सभी में चर्म रोगउसे नियुक्त करें। यदि आपका सामना नहीं किया जाता है कॉस्मेटिक दोष, एक गंभीर बीमारीआपके सुंदर चेहरे पर परिलक्षित होता है, पाइरिडोक्सिन ठीक वही विटामिन है जो आपकी त्वचा को शीघ्र स्वस्थ होने के लिए चाहिए।




4. सुधार सामान्य अवस्थात्वचा।

   विटामिन ई- उम्र बढ़ने के लक्षणों (झुर्री, सूजे हुए चेहरे का अंडाकार), साथ ही सूखापन और जलन को खत्म करने के लिए।

   विटामिन K- आंखों के चारों ओर काले घेरे से निपटने के लिए और रोसैसिया और रोसैसिया को रोकने के लिए।

   बी 2 / राइबोफ्लेविन।- सेलुलर श्वसन यह विटामिन चेहरे की त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए सबसे आवश्यक में से एक माना जाता है। यह वह है जो कोशिकाओं को मुक्त और पूर्ण श्वसन प्रदान करता है, उन्हें ऑक्सीजन की अधिक से अधिक खुराक पहुंचाता है। यह सभी आगामी परिणामों के साथ चयापचय में तेजी लाता है: रंग सुंदर, स्वस्थ और प्राकृतिक हो जाता है, त्वचा पर कोई चकत्ते नहीं होते हैं, यह चमकता है, अपनी शानदार उपस्थिति से सभी को जीत लेता है

   विटामिन पी / नियासिन।नियासिन कोशिकाओं में होने वाली कई चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होता है। सबसे पहले, वह स्वस्थ के लिए जिम्मेदार है, प्राकृतिक रंगचेहरा, और इसके अलावा प्रभावी रूप से त्वचा की रक्षा करता है हानिकारक प्रभावबाहर से, रंग सुधारता है।




5. फुफ्फुस, आंखों के नीचे घेरे

   बी12 / सायनोकोबालामिन- रंग में सुधार करता है, राहत को चिकना करता है, उम्र से संबंधित फुफ्फुस को समाप्त करता है

   विटामिन ई- कायाकल्प करता है, त्वचा की लोच में सुधार करता है, सूजन को कम करता है, आंखों के नीचे बैग, पफपन

   के / फाइलोक्विनोनआंखों के नीचे के घेरे से छुटकारा पाने में मदद करता है और सूजन को रोकता है।




6. खिंचाव के निशान, त्वचा के मरोड़ का बिगड़ना।

   विटामिन एविटामिन ए की कार्रवाई इस तरह की कमियों से निपटने में मदद करती है - यह कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करती है, त्वचा को कसती है, मॉइस्चराइज करती है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देती है। नतीजतन, चेहरा छोटा दिखता है, त्वचा लोचदार हो जाती है, मुँहासे समाप्त हो जाते हैं।



7. सूखी त्वचा के लिए

   विटामिन ए- पतली, परतदार और शुष्क त्वचा को उसके चेहरे में सुरक्षा खोजने और पाने में मदद करता है आवश्यक जलयोजन. तत्काल सुखदायक प्रभाव प्रदान करता है आपका दिन कठिन होजब थकी हुई त्वचा को टोनिंग और अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है।

   विटामिन डी3- फटी, शुष्क त्वचा के लिए आदर्श। क्रिया: पोषण करता है, एपिडर्मल बाधा को मजबूत करता है, त्वचा की समस्याओं (सोरायसिस, एक्जिमा) की रोकथाम और उपचार, नमी बरकरार रखता है, के खिलाफ सुरक्षा करता है बाह्य कारक, एक इम्युनोस्टिमुलेटरी एजेंट।

   विटामिन एफ- शुष्क त्वचा के लिए भी उपयुक्त है, इसे खराब मौसम से बचाता है, इसमें पुनर्योजी और पुनर्स्थापना प्रभाव होता है, त्वचा की बाधा की अखंडता को बनाए रखता है, नमी के नुकसान को काफी कम करता है

   विटामिन ई- कोशिकाओं और प्रतिरक्षा के विष प्रतिरोध को बढ़ाता है सुरक्षात्मक गुण, ऊतकों में ऑक्सीजन के परिवहन में सुधार करता है, त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली को पोषण देता है, त्वचा के रूखेपन को रोकता है, कायाकल्प करता है, त्वचा की लोच बढ़ाता है




8. झुर्रियाँ, उम्र से संबंधित परिवर्तनत्वचा

   विटामिन ए.यह कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को अधिक तीव्रता से आगे बढ़ाता है, कोशिकाओं की गतिविधि को स्वयं उत्तेजित करता है। यह कोलेजन उत्पादन में वृद्धि के कारण क्षति के बाद आवश्यक ऊतक पुनर्जनन की ओर जाता है - इस तरह सभी के द्वारा वांछित चेहरे की त्वचा का कायाकल्प होता है।

   विटामिन पीपी (बी 3)।विटामिन पीपी पूरी तरह से विषाक्त पदार्थों को निकालता है और नमी के नुकसान को रोकता है। यह पुनर्योजी प्रक्रियाओं में सुधार करता है, इसलिए त्वचाजल्दी ठीक हो जाओ और बहुत बेहतर दिखो।

   B5 / पैंटोथेनिक एसिड B5- करने में सक्षम कम समयजल्दी और सावधानी से सुचारू करें छोटी झुर्रियाँत्वचा को लोच और दृढ़ता दें

   विटामिन ई.टोकोफेरोल व्यर्थ नहीं है जिसे विटामिन के रूप में जाना जाता है अविनाशी यौवनऔर अप्रतिम सौंदर्य। त्वचा के साथ होने वाली ऐसी उम्र संबंधी प्रक्रियाएं नहीं, जिनमें यह अनूठा पदार्थ हस्तक्षेप न करे। टोकोफेरॉल त्वचा को राहत देता है, कोशिकाओं को पुनर्जीवित और नवीनीकृत करता है, झुर्रियों को चिकना करता है, त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से बचाता है, और त्वचा की जल्दी उम्र बढ़ने से रोकता है। कायाकल्प करता है, त्वचा की लोच में सुधार करता है, सूजन को कम करता है, आंखों के नीचे बैग, फुफ्फुस। रोकथाम के लिए कॉस्मेटोलॉजी में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है जल्दी बुढ़ापाकोशिकाओं और उनके समयपूर्व संकेतों की उपस्थिति, साथ ही नकल की रोकथाम और नियंत्रण के लिए, साथ ही गहरी झुर्रियाँ

   विटामिन सी / एस्कॉर्बिक एसिड- कोलेजन के संश्लेषण को उत्तेजित करता है, जिससे त्वचा अधिक लोचदार और दृढ़ हो जाती है। वह उन रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने के लिए भी जिम्मेदार है जो डिलीवरी करती हैं आवश्यक राशिकोशिकाओं के लिए उपयोगी ऑक्सीजन। के लिए ध्यान कॉस्मेटिक मास्कआपको स्थिर विटामिन सी का उपयोग करने की आवश्यकता है।

   बी 12 / सायनोकोबालामिन।विटामिन बी12 कोशिकाओं के अंदर पुनर्जनन प्रक्रिया शुरू करता है, जिसके परिणामस्वरूप उनका पुनर्जन्म होता है। त्वचा की कोशिकीय संरचना का नवीनीकरण इसके प्रभाव को प्रभावित नहीं कर सकता है दिखावट: यह खिलता है, मानो यौवन में, - रंग में सुधार होता है, राहत चिकनी हो जाती है, उम्र से संबंधित फुफ्फुस समाप्त हो जाता है।

   एच / बायोटिन - कायाकल्प (विटामिन बी 7)।बायोटिन वसा और कार्बोहाइड्रेट चयापचय में एक अपरिवर्तनीय भागीदार है, सेलुलर स्तर पर पुनर्जनन प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, चेहरे की त्वचा के नवीकरण और कायाकल्प में योगदान देता है।

   विटामिन डी3- एंटीऑक्सिडेंट, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है, झुर्रियों को चिकना करता है, विरोधी भड़काऊ प्रभाव, पोषण करता है, एपिडर्मल बाधा को मजबूत करता है, नमी बनाए रखता है, बाहरी कारकों से बचाता है, इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग एजेंट।

   विटामिन एफ- एक पुनर्योजी और पुनर्स्थापना संपत्ति है (कोशिका झिल्ली के निर्माण में भाग लेता है), त्वचा की त्वचा की बाधा की अखंडता को बरकरार रखता है, ट्रांससेपिडर्मल नमी के नुकसान को काफी कम करता है, त्वचा को उम्र बढ़ने, बाहरी प्रतिकूल कारकों से बचाता है, एक स्पष्ट एंटी-एजिंग है प्रभाव (झुर्रियों को चिकना करता है), रंग को ताज़ा करता है और सुधारता है, त्वचा को साफ करता है

सभी विटामिन कुछ न कुछ करते हैं। सकारात्मक प्रभावत्वचा पर, लेकिन आपको उन सभी का एक साथ उपयोग नहीं करना चाहिए - मुख्य कमियों का मुकाबला करने के उद्देश्य से एक अच्छी तरह से चुना गया विटामिन मास्क, अधिक दक्षता और लाभ लाएगा।

चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए विटामिन के उपयोग के नियम

विटामिन का काफी मजबूत प्रभाव होता है, इसलिए यदि आप सिफारिशों का पालन किए बिना उनका उपयोग करते हैं, तो वे केवल समस्याओं को बढ़ा सकते हैं।

प्राप्त करने के लिए वांछित परिणाम, पहले उपयोग से पहले दवाओं के उपयोग के लिए बुनियादी नियमों का अध्ययन करना आवश्यक है।

1. ध्यान! मास्क तैयार करते समय, विटामिन इनपुट के प्रतिशत का पालन करें प्रसाधन सामग्री. हम सौंदर्य प्रसाधन घटक स्टोर में विटामिन खरीदने की सलाह देते हैं, इनपुट प्रतिशत भी वहां लिखा जाएगा। यह से भिन्न हो सकता है विभिन्न निर्माताविटामिन की सांद्रता पर निर्भर करता है।

2. आवेदन विटामिन कॉकटेलहमेशा प्रदान नहीं करता इच्छित प्रभाव. कॉस्मेटोलॉजी में अक्सर विटामिन के केवल एक समूह वाले योगों का उपयोग किया जाता है।

कुछ अपवादों की अनुमति है:
- विटामिन ई और ए का मिश्रण लाता है अच्छा परिणाम: त्वचा मुँहासे से साफ हो जाती है, सूखापन गायब हो जाता है, कोशिकाओं का नवीनीकरण होता है, जिससे त्वचा ताजा और जवान दिखती है)। विटामिन ई विटामिन ए के अवशोषण में सुधार करता है।
- विटामिन सी का एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव विटामिन ई द्वारा बढ़ाया जाता है

3. शुरू किए गए ampoules को लंबे समय तक संग्रहीत नहीं किया जाना चाहिए - विटामिन ऑक्सीजन के साथ प्रतिक्रिया करते हैं और अपने गुणों को खो देते हैं, उनके उपयोग का प्रभाव कम हो जाता है। ऑनलाइन स्टोर में डिस्पेंसर से डार्क ग्लास में विटामिन सॉल्यूशन खरीदना बेहतर है। यह भंडारण और उपयोग की समस्याओं को हल करता है

4. पहले उपयोग से पहले, आपको निश्चित रूप से यह सुनिश्चित करना चाहिए कि कोई नहीं है एलर्जी की प्रतिक्रियादवा के लिए। ऐसा करने के लिए, इसकी थोड़ी मात्रा कोहनी के मोड़ पर कलाई या त्वचा पर लगाई जाती है और थोड़ी देर बाद यह जांचा जाता है कि क्या जलन या अन्य नकारात्मक लक्षण दिखाई दिए हैं।

5. विटामिन मास्क लगाने की प्रक्रिया में सौंदर्य प्रसाधन और देखभाल उत्पादों के अवशेषों से त्वचा की पूरी तरह से सफाई होती है। एपिडर्मिस के केराटिनाइज्ड कणों को मदद से हटाने की भी सलाह दी जाती है, खासकर अगर त्वचा समस्याग्रस्त है।

मुखौटा की अवधि 20-30 मिनट है। लेकिन अगर आपको डंक लगता है असहजतामास्क को तुरंत धो लें। ऐसी प्रतिक्रिया तब हो सकती है जब आपने वार्मिंग घटकों, नमक या जलने वाले आवश्यक तेल को शामिल किया हो। विटामिन मास्ककोर्स करने की सलाह दी। तो, मुँहासे या कायाकल्प को खत्म करने के लिए, उन्हें सप्ताह में कम से कम दो बार लागू करना आवश्यक है, इस मामले में पूरे पाठ्यक्रम की अवधि 10-15 प्रक्रियाएं हैं।

इससे पहले कि आप मास्क का उपयोग करना शुरू करें, आपको त्वचा की स्थिति के सटीक कारण की पहचान करनी चाहिए। शायद सूजन। अस्वस्थ रंगचेहरे और अन्य समस्याओं के कारण आंतरिक प्रक्रियाएंशरीर में। तब बाहरी एजेंटों का उपयोग केवल थोड़ा या बिल्कुल भी मदद नहीं करेगा।

विटामिन के साथ फेस मास्क की रेसिपी

विटामिन मास्क के लिए कई व्यंजन हैं। अपना खुद का नुस्खा चुनते या संकलित करते समय, मौजूदा त्वचा की समस्याओं और उस परिणाम से निर्देशित रहें जो आप मुखौटा का उपयोग करने से उम्मीद करते हैं।

यूनिवर्सल मास्क। दलिया + विटामिन

उपरोक्त में से किसी भी विटामिन का उपयोग किया जा सकता है, जो आपकी त्वचा की समस्या को हल करने के लिए उपयुक्त है। मुखौटा में दलिया आधार है। दलिया क्यों? दलिया सभी प्रकार की त्वचा के लिए आदर्श है।

साधारण मुखौटादलिया से निम्नलिखित परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलती है।

• चेहरे की त्वचा की समस्याओं जैसे मुंहासों के लिए दलिया बस अमूल्य है।
• बहुत शुष्क त्वचा को आवश्यक नमी प्राप्त होगी।
• पर तैलीय त्वचाचेहरे के दलिया मुखौटातैलीय चमक को खत्म करता है।
• मुरझाने की प्रक्रिया धीमी हो जाएगी, त्वचा की लोच बढ़ जाएगी।
• सामान्य त्वचा को आवश्यक ट्रेस तत्व और विटामिन प्राप्त होंगे।

दलिया उबलते पानी या दूध डालें। दलिया में जो एक सुखद तापमान (36-38 डिग्री) तक ठंडा हो गया है, विटामिन जोड़ें। और खुराक का सख्ती से पालन करें। यदि अनुशंसित इनपुट प्रतिशत 1.5% है, तो, क्रमशः, 1 बड़ा चम्मच आधार मिश्रण(लगभग 20 ग्राम), आपको 0.3 ग्राम विटामिन की आवश्यकता होती है। 1 ग्राम में तेल विटामिनलगभग 17 बूँदें।

तदनुसार, यदि मास्क में विटामिन इनपुट का प्रतिशत 1.5% है, तो 1 बड़ा चम्मच दलिया के लिए हम विटामिन की 5 बूँदें पेश करते हैं

इंटरनेट पर लोकप्रिय मास्क:

1. मॉइस्चराइजिंग मास्क। ग्लिसरीन + विटामिन ई

   यह मुखौटा शुष्क त्वचा से मुकाबला करता है, इसे अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करता है, टर्गर बढ़ाता है, उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करता है। दो बड़े चम्मच फ़िल्टर्ड पानी में, फार्मेसी ग्लिसरीन का एक बड़ा चमचा, 5 बूँदें जोड़ें तरल विटामिनई. शुंगाइट या चांदी के पानी का उपयोग करना अच्छा है



2. सूजन त्वचा के साथ, मुँहासे। विटामिन ई, ए + खट्टा क्रीम + मिट्टी

   यह मुखौटा समस्या त्वचा की कमियों का मुकाबला करता है: सूजन को कम करता है, मॉइस्चराइज़ करता है। 1 बड़ा चम्मच सफेद मिट्टी और 1 बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम 20-30% वसा मिलाएं। मिश्रण में विटामिन ए और ई की 5 बूँदें डालें, मिलाएँ।



3. रूखी त्वचा के लिए दही का मास्क। विटामिन ई + मक्खन + पनीर

   उच्च वसा सामग्री (2 बड़े चम्मच) का घर का बना पनीर गूंधा जाता है, 2 चम्मच जैतून का तेल मिलाया जाता है, तरल विटामिन ई की पांच बूंदों के साथ मिलाया जाता है। आवेदन का परिणाम है परिपक्व त्वचायुवा दिखता है, झुर्रियाँ कम ध्यान देने योग्य होती हैं, रंग समान और स्वस्थ होता है।



4. झुर्रियों से। क्रीम + एलो जूस + विटामिन ई

   उच्च गुणवत्ता वाली पौष्टिक फेस क्रीम का एक चम्मच विटामिन ई की 5 बूंदों और ठीक से तैयार एलो जूस के एक चम्मच के साथ मिलाया जाता है। मास्क का उद्देश्य सूखापन को खत्म करना, झुर्रियों की संख्या को कम करना और इलास्टिन का उत्पादन बढ़ाना है।



5. बुढ़ापा विरोधी। केला + विटामिन सी + दलिया

   ऐसा मुखौटा त्वचा में यौवन को बहाल करने, सूजन से चेहरे को साफ करने में मदद करेगा। केले को घी में गूंधा जाता है, इस द्रव्यमान के 2 बड़े चम्मच दूध में उबाला हुआ एक चम्मच दलिया के साथ लिया जाता है। मिश्रित द्रव्यमान में स्थिर विटामिन सी की 5 बूँदें जोड़ें।

विटामिन मास्क वास्तव में उपयोगी होते हैं और प्राप्त करने में मदद करते हैं ध्यान देने योग्य परिणामधन। पहले आवेदन के बाद, आप त्वचा की स्थिति में सकारात्मक बदलाव देख सकते हैं, लेकिन वहां रुकें नहीं - पाठ्यक्रम के बाद, चेहरा छोटा दिखाई देगा, स्वस्थ त्वचा का रंग वापस आ जाएगा, और सभी मामूली दोष - झुर्री, मुँहासा या लाली - गायब हो जाएगा।