Լակտացիայի ճգնաժամի ժամանակաշրջանի նշանները, որ. Լակտացիայի ճգնաժամ - պատճառներ և բուժում. Սնուցման և խմելու ռեժիմ

Նորածինների համար կրծքով կերակրման առողջության օգուտները շատ են: Բայց հազվադեպ է այս գործընթացը անցնում առանց խնդիրների: Նույնիսկ փորձառու կերակրող մայրը կարող է հանդիպել այնպիսի անհանգստության, ինչպիսին է լակտացիայի ճգնաժամը:

Նորմալ է համարվում, որ կինը զարգանում է տարբեր քանակությամբբնական սնունդ. Օրինակ՝ ծծելու ինտենսիվությունը, կերակրման տևողությունը, կերակրող մոր վիճակը. մեծ նշանակությունայս հարցում։

լակտացիայի ճգնաժամառկա կաթի և նորածնի կարիքների հարաբերակցության տատանումներ են: Երեխային բնորոշ են զարգացման թռիչքները, որոնցում մեծանում են կարիքները։

Միևնույն ժամանակ, կաթնագեղձերը ժամանակ չունեն հարմարվելու նոր պահանջներին, և երեխան պետք է խնդրի ավելի հաճախակի ուտել և ավելի երկար ծծել։

Ճգնաժամի պայմաններում կանայք կարծում են, որ բնական սննդի քանակը նվազել է։ Հաճախ դա այդպես չէ, պարզապես ավելին չի դարձել, ինչը անհրաժեշտ է այս պահիներեխա.

Զգալի ջանքեր գործադրելիս և չստանալով իրենց ուզածը, երեխան իրեն անհանգիստ է պահում։ Սա չի նշանակում, որ նորածինը սոված է։ Պարզապես այս անգամ երեխան սովորականից ավելի մեծ չափաբաժին է ուզել։ Վիճակը տհաճ է, բայց նորմալ ու անվտանգ։

GW-ի փուլերը, ժամանակաշրջանները և ճգնաժամի ժամանակը

Լակտացիան բաժանված է մի քանի մասերի, որոնք միմյանցից տարբերվում են բնական սննդի բաղադրության և կաթնագեղձի կառուցվածքի փոփոխությամբ։

1. Առաջին փուլ.

Առաջին կիրառումը սովորաբար տեղի է ունենում ծննդից մեկ ժամվա ընթացքում, որով էլ սկսվում է կոլոստրումի արտադրությունը: Վերջինս ավելի քիչ ածխաջրեր ու ճարպեր ունի, քան կաթը։ Սակայն հակամարմինների, սպիտակուցների, վիտամինների պարունակությունը բարձր է։

Քիչ colostrum է արտադրվում, և շատերն անհանգստանում են դրա համար՝ տանելով այն ճգնաժամի: Ծննդատան աշխատողները հաճախ կերակրում են նորածիններին շշից կաթնախառնուրդով:

Սա սխալ է, թեև colostrum-ը փոքր է, բայց բավարար է մարմինը հագեցնելու համար անհրաժեշտ տարրեր. Բացի այդ, երեխան դեռևս մեծ քանակությամբ սննդի կարիք չունի։

1. Կաթի փոխարինում.

Այս անցումով կաթնագեղձը մեծանում է, կարծրանում, և կաթի հոսք է առաջանում։ Սկզբում այն ​​չափազանց շատ է, սակայն երեխայի կարիքների հետ համաձայնեցնելուց հետո սահմանվում է սննդի քանակությունը։

Կաթը սնվելուց հետո չի մնում, այլ նորածնի հետ հաջորդ հանդիպումից հետո նորից գոյանում է։

1. հասուն լակտացիա.

Առաջանում է կերակրվելուց 3-6 շաբաթ հետո։ Կաթը ծծելիս անշեղորեն հոսում է, երեխան ինքնուրույն կարգավորում է քանակությունը։ Կրծքավանդակը փափուկ է, քամելու կարիք չկա։

Չնայած հարաբերական կայունությանը, հենց այս ժամանակահատվածում է սկսվում ճգնաժամը։ Տևողությունը անհատական ​​է՝ սովորաբար 2-7 օր։

Լակտացիայի ճգնաժամը ազդում է HB-ի որոշակի ժամանակահատվածների վրա: Առաջինը սովորաբար տեղի է ունենում 3-6 շաբաթվա ընթացքում, այնուհետև 3 և 6 ամսականում: Այդքան ժամանակ է պետք կաթնագեղձերին՝ հարմարվելու աճող պահանջներին:

1. Լակտացիայի ինվոլյուցիա.

Սա ավարտն է կրծքով կերակրելը, որի դեպքում կրծքի չափն ու կաթի քանակը նվազում է, փոխվում է կազմը։ Այս ժամանակահատվածում կրծքով կերակրելուց հրաժարվելը մորն ու երեխային առանձնապես անհարմարություններ չի պատճառի։

Ճգնաժամի տարբերակիչ առանձնահատկությունները

• Երեխան հաճախ պահանջում է ուտել, կերակրումը երկար ժամանակ է պահանջում փոքր ընդմիջումներով:
• Դատարկության զգացում կաթնագեղձերում.
• Երեխան իրեն անհանգիստ է պահում, լաց է լինում, բարկանում։

Կարևոր է հիշել, որ փշրանքների ցանկացած անհանգստություն չի կարող վերագրվել ճգնաժամին: Նա կարող է ունենալ կոլիկ կամ ուշադրությունը շեղել այլ առարկաներով, շրջապատող աշխարհի իմացությամբ:

Եթե ​​կերակրող մայրը կրծքավանդակում իրեն հաճախ դատարկ է զգում, իսկ երեխան լաց է լինում, ապա պետք չէ մտածել, որ ճգնաժամն անպայման եկել է։

առավելապես ճիշտ ճանապարհըլակտացիայի բավարարության թեստն է փորձարկում համար թաց անձեռոցիկ . Օրական դրանք պետք է լինեն 10-12-ից ավելի, այս դեպքում երեխան բավականաչափ կրծքով սնունդ ունի։

Եթե ​​անգամ թեստը հաջողությամբ անցնի, շատերը դժգոհում են, որ երեխան բաց չի թողնում, միաժամանակ դատարկում է երկու կաթնագեղձերն ու կրկնում շրջանը։

Նույնիսկ նման իրավիճակում անհնար է միանշանակ խոսել լակտացիայի ճգնաժամի ախտանիշների մասին։ ավելացել է ախորժակըսթրեսի պատճառով ոչ պատշաճ խնամք- նորածինների նորմը.

ԱՀԿ-ն դա ասում է նվազագույն հավաքածուքաշը շաբաթական - 113 գ.

Առաջին ամսվա խնդիրներ

1 ամսվա ընթացքում լակտացիայի ճգնաժամը տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ առաջին թռիչքը տեղի է ունենում զգայական օրգանների զարգացման մեջ: Երեխան սկսում է նկատել, որ իրեն ամեն ինչ անծանոթ է։

Այդ իսկ պատճառով փոքրիկն իրեն անհանգիստ է պահում, հաճախ լաց է լինում, ձգտում է մարմնական կապ ունենալ կերակրող մոր հետ։

Նման փոփոխությունները անսովոր են կանանց համար, նրանց հաղթահարում է վախն ու անորոշությունը իրենց գործողություններում։

Փորձելով գտնել իրենց երեխայի անհանգստության պատճառը, նրանք ստուգում են՝ արդյոք երեխան ուզում է ուտել, արդյո՞ք նրա տակդիրները թաց են, և արդյոք նրան այլ բան է անհանգստացնում։ Շատերին թվում է, թե երեխան սոված է, բայց կաթը քիչ է։

Սակայն այս պահվածքը նորմայից դուրս չէ։ Զարգացման թռիչքով երեխան կուրծքն ասոցացնում է հարմարավետության և գուրգուրանքի հետ, հետևաբար դա պահանջում է շատ ժամանակ:

Շատ կանայք դա չգիտեն՝ կասկածելով կաթի բավարարության վրա։ Նրանց հետաքրքրում է այն հարցի պատասխանը, թե ինչ անել լակտացիայի ճգնաժամի հետ։

Կրծքով սնուցման մասնագետները խորհուրդ են տալիս շարունակել կրծքով կերակրելը և թույլ տալ, որ երեխան ուտի այնքան հաճախ, որքան անհրաժեշտ է: >>>

Ֆիզիկական շփման դեպքում երեխաները հանգստանում են, իրենց պաշտպանված են զգում։ Պետք է հիշել, որ երկուսի համար էլ ճգնաժամը սթրես է, որի ժամանակ կինն ու երեխան պետք է միասին լինեն։

Թռիչք 3 ամսական երեխայի զարգացման մեջ

Այս տարիքում կրծքով կերակրումն արդեն հաստատված է, բայց երեխան կարող է սկսել անհանգիստ վարքագիծ դրսևորել կրծքի մոտ, կախվել նրանից կամ նույնիսկ սկսել հրաժարվել՝ շեղվելով ինչ-որ բանից:

Դա պայմանավորված է նրանով, որ 3 ամսականում երեխան սկսում է ակտիվորեն հետաքրքրվել արտաքին աշխարհով, շատ այլ հետաքրքիր գործողություններ են հայտնվում:

Պետք է ուշադրություն դարձնել երեխայի քնելուն։ Ավելի լավ է դա անել կրծքով, այլ ոչ թե խուլով։ Հակառակ դեպքում, անբավարար խթանումից բնական սննդի արտադրությունը կընկնի։

Տեսնելով մերժում, դուք չեք կարող դուրս գալ GV-ից: Պետք է առաջարկել օր ու գիշեր ուտել՝ չստիպելով երեխային ծծել ուժի միջոցով։ Վաղ թե ուշ երեխան սոված է լինելու և կաթ է ուզում։

Պետք է դիմանալ քմահաճույքներին՝ հանգստացնելով երեխային հարվածներով, սիրալիր խոսակցություններով, զվարճություններով և զբոսանքներով։ Բայց մի եղեք չափազանց պաշտպանված:

3 ամսականում լակտացիայի ճգնաժամը կարող է պայմանավորված լինել այն հանգամանքով, որ երեխաները բավարար ազատություն չունեն, երբ շրջապատում այդքան շատ հետաքրքիր բաներ կան: Երբեմն երեխան պարզապես պետք է պառկի անկողնում կամ զարգացման գորգի վրա, դիտի ուրիշներին կամ զննի չախչախները: Երեխան կձանձրանա, և ավելի պատրաստակամորեն կաթ կծծի։

Տես նաև իմ վիդեո ձեռնարկը լակտացիայի ճգնաժամի վերաբերյալ.

Ինչպե՞ս հաղթահարել ճգնաժամը.

• Հոգեբանական տրամադրություն.

Հիմնական բանը չանհանգստանալն է և հիշել, որ երեխայի առողջության հետ ամեն ինչ կարգին է, լակտացիան բավարար է: Կաթի քանակից դժգոհությունը երեխայի մոտ կառաջացնի ակտիվ գործողություններ՝ ջանասիրաբար ծծելու տեսքով։

Ճգնաժամից դրական փորձ ստանալու համար ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել կերակրող մոր աջակցությունը, բայց ի վերջո երեխան կհասնի իր նպատակին: Պետք է հիշել, որ անհանգստությունը կարող է խորացնել խնդիրը՝ խանգարելով բնական սննդի արտադրությանը:

• Կյանքի որակի բարելավում.

Ե՞րբ են առաջանում լակտացիայի ճգնաժամերը: Ամենից հաճախ առաջանում է հոգնածության, ժամանակի պակասի և վատ տրամադրության հետ: Անհրաժեշտություն լավ քուն, դրա համար կերակրող մայրը պետք է օրվա ընթացքում հանգստանա իր երեխայի հետ։

Արժե ճգնաժամի ժամանակ ազատվել կենցաղային գործերից՝ մաքրություն անելուց, ճաշ պատրաստելուց, տնային գործերում օգտագործել հարազատների ու ընկերների օգնությունը։ Ժամանակը պետք է հատկացնել երեխային՝ ըստ պահանջի այն դնելով կրծքին։

Որպեսզի լակտացիան հաջող լինի, երբեմն պետք է շեղվել ձեր առօրյայից: Դա կարող է լինել հանդիպում ընկերոջ հետ, ճանապարհորդություն դեպի կինո։ Լակտացիան ուղղակիորեն կախված է կնոջ տրամադրությունից և ինքնազգացողությունից:

• Ֆիզիկական խթանում.

Մերսումը կհանգստացնի նյարդային համակարգը, կբարելավի կերակրող մոր առողջությունը։ Արյան շրջանառության խթանման շնորհիվ լակտացիան կավելանա։ Օգտակար վարժություններ օձիքի և մկանների համար կրծքավանդակը. Դա մեծ ջանք չի պահանջում, թեթեւ հարվածները լավ են: >>>

• Խմելու ռեժիմ և սնունդ.

Լակտացիան խթանելու կարևոր ասպեկտ է կերակրող մոր սնուցումը: Դիետան պետք է պարունակի շատ սպիտակուցներ և լինի բարձր կալորիականությամբ: Լակտացիայի ճգնաժամի դեպքում դուք պետք է սովորականից շատ տաք ըմպելիքներ խմեք:

Երեխա ունենալու շրջանում պետք է պարզել, թե ինչ դժվարություններ կարելի է սպասել, բայց անընդհատ չվախենալ դրանցից։

լակտացիայի ճգնաժամէ բնական երեւույթ. Կրծքով կերակրող մայրն ունի իր բնական ռեսուրսները՝ հաղթահարելու այս խնդիրը և շարունակելու հաճույք պատճառել իրեն և իր երեխային կրծքով կերակրելով:

Լակտացիայի ճգնաժամն է թերարտադրությունլակտացիայի ժամանակ կաթնագեղձերի կողմից կաթը, որն իր բնույթով անցողիկ է, հայտնվում է առանց ակնհայտ պատճառև նույնքան անհիմն ավարտվում է ինքնուրույն:

Լակտացիայի ճգնաժամերը նորմալ են ֆիզիոլոգիական պրոցեսներ, քանի որ դրանք ծննդաբերած կնոջ օրգանիզմում հորմոնալ փոփոխությունների արդյունք են՝ կաթի առաջացման համար պատասխանատու պրոլակտին հորմոնի արտադրությունը նվազում է, իսկ երեխայի սննդի կարիքը մեծանում է։

Երբ

Լակտացիայի ճգնաժամերը տեղի են ունենում.

• Ծննդաբերությունից 3-6 շաբաթ հետո;
• 3-4 ամսականում;
• 7-8 ամսականում որոշ կանանց մոտ ճգնաժամերը կարող են առաջանալ 1,5 ամիսը մեկ անգամ:

Լակտացիայի ճգնաժամի տեւողությունը 3-4 օր է (որոշ դեպքերում՝ մինչեւ 7 օր), այնուհետեւ վերականգնվում է կաթնարտադրությունը եւ գործընթացը վերադառնում է բնականոն հուն։

Ինչու են առաջանում լակտացիայի ճգնաժամերը:

Երիտասարդ մոր հոգնածությունը, սթրեսը խորացնում են լակտացիայի ճգնաժամերի ընթացքը, նպաստում նրա կաթի նվազմանը։

Առաջին հերթին, լակտացիայի ճգնաժամի հայտնվելը ազդում է բացակայությունից հոգեբանական վերաբերմունքկանայք վրա. Շատ մայրեր ընկերներից լսել են լակտացիայի ճգնաժամերի մասին, արդյունքում նրանք սկսում են վախենալ դրանից կաթն անհետացել էիսկ երեխան սոված կմնա, առաջացած սթրեսը վատթարացնում է կաթի արտադրության գործընթացը։

Ամեն դեպքում, լակտացիայի նվազման վրա ազդում են հետևյալ բացասական գործոնները.

• Կնոջ անբավարար ցանկությունը կրծքով կերակրելու համար. Հաջողակ, երկարաժամկետ գործունեության առաջին և ամենակարևոր երաշխիքը կրծքով կերակրելըկնոջ ամուր համոզմունքն է, որ նա կարող է և կերակրելու է իր երեխային կրծքով:
• Նորածնի հազվագյուտ կցումը կրծքին. Հաջողակ կրծքով կերակրելու համար մայրը պետք է մշտապես լինի երեխայի կողքին, երեխային ավելի շատ գրկած պահի, երեխան պետք է որոշի կերակրման հաճախականությունը և դրանց տևողությունը։
• Մոր օրվա սխալ ռեժիմը նվազեցնում է կաթի արտադրությունը. կերակրող կինը պետք է բավականաչափ քնի: Դա ապացուցեց բացասական ազդեցությունարտադրության համար կրծքի կաթգործադրել ֆիզիկական և հոգե-հուզական սթրես, սթրես.
• Կրծքով կերակրման վրա բացասաբար են ազդում կնոջ ոչ պատշաճ, անբավարար սնունդը, սննդակարգը, հիվանդությունը և տարիքը:

Ախտանիշներ

Մայրը հապճեպ եզրակացություններ է անում, որ ինքը բավարար կաթ չունի, եթե հղիության ընթացքում նրա կուրծքը չի աճել, եթե կաթը չի հասել ծննդաբերությունից հետո, եթե պոմպային ժամանակ ընդհանրապես կաթ չկա կամ այն ​​դուրս է հոսում մի բարակ հոսքով. երեխան հաճախ լաց է լինում, իսկ մայրը հաճախ կրծքով է կերակրում, բայց երեխան բավարարվածություն չի ստանում կերակրելուց, կամ երեխան հազվագյուտ աթոռփոքր ծավալներով։

Այս բոլոր նշանները պարզապես որոշակի հավանականություն են, որ կաթն իսկապես քիչ է։ Հուսալի նշաններԿա կաթի քանակի ընդամենը երեք կրճատում.

1. Երեխայի ցածր քաշի ավելացում - օրական 15-20 գ-ից պակաս կամ շաբաթական 125 գ-ից պակաս:
2. Երեխան օրական 6 անգամից քիչ է միզում:
3. Ցածր կատարողականություն վերահսկել կշռումըօրական բոլոր կերակուրների համար: Օրինակ՝ 2 շաբաթականում՝ 2 ամսական ամենօրյա պահանջերեխան կրծքի կաթում կազմում է իր քաշի մոտավորապես 1/5-ը (4 կգ քաշով՝ 800 մլ կաթ), 2-4 ամսականում՝ 1/6, 4-6 ամսականում՝ 1. /7, բայց ոչ ավելի, քան օրական 1 լիտր:

Մի նոտայի վրա! Աշխարհում իրականում զարգացող կանանց 3-5%-ից ոչ ավելին ոչ բավականկաթ. Կանանց մնացած 97%-ը դադարում է կրծքով կերակրելն իրենց անձնական չցանկանալու կամ դրա մասին գիտելիքների պակասի պատճառով։ ճիշտ տեխնիկակրծքով կերակրելը.

Ինչպես է ճգնաժամը ազդում երեխայի մարմնի վրա

Լակտացիայի ժամանակավոր նվազումը 3-7 օրվա ընթացքում, այսինքն՝ լակտացիայի ճգնաժամը, չի վնասում երեխային, քանի որ սննդի այս բեռնաթափումը ֆիզիոլոգիապես անհրաժեշտ երևույթ է չհասունացած օրգանիզմի համար։

Ինչ անել լակտացիայի ճգնաժամի ժամանակ

Մայրիկի դրական վերաբերմունքը լավ հանգիստԵվ հաճախակի դիմումներերեխան կրծքին կօգնի արագ հաստատել կրծքի կաթի արտադրությունը:

Առաջինը հանգստանալն է և սպասել կաթին: Մայրիկը պետք է հասկանա, որ լակտացիայի ճգնաժամը անպայման կանցնի, և նրա երեխան չի տառապում դրանից: Կաթը պետք է սպասել լիակատար հանգստության մեջ։ Մեծ սխալմեր օրերում անհիմն է, ինչը հանգեցնում է կաթի արտադրության արագ ճնշման և կրծքով կերակրման դադարեցման:

Որպեսզի մայրիկին վստահ լինի իր հաղթանակում, կարող եք առաջարկել մի քանիսը օգտակար խորհուրդներ, որը երբեք չի վնասի և օգտակար կլինի ցանկացած իրավիճակում կաթի արտադրությունը նվազեցնելու համար.

1. Անհրաժեշտ է երեխային ավելի հաճախ և ավելի երկար դնել կրծքին. դա հնարավոր է յուրաքանչյուր 1,5-2 ժամը մեկ 25 րոպեից ավելի, մեկ կերակրման համար անհրաժեշտ է երեխային հերթով առաջարկել երկու կուրծքը (դա արվում է մեծացնելու համար. պրոլակտին հորմոնի արտադրությունը): Հատկապես կարևոր է երեխային կրծքով կերակրելը ժամը 1:00-ից մինչև 5:00-ն, այսինքն՝ այն ժամանակամիջոցում, երբ. առավելագույն գումարպրոլակտին.
2. Բարելավեք կնոջ սնուցումը. ուտեք բավարար կալորիաներ, դիվերսիֆիկացրեք սննդակարգը, առաջարկեք կնոջը ավելի շատ ուտելիքներ, որոնք ախորժակ են առաջացնում: Կինը պետք է ուտի օրական 5 անգամ, հիմնականում բուսական մթերքներ՝ հաց, բրինձ, հնդկաձավար, բանջարեղեն և մրգեր, ամեն օր մայրիկը պետք է ուտի բնական միս, ձուկ (ինչպես նաև կաթնաշոռ, պանիր և կաթ՝ ալերգիայի և սպիտակուցի անհանդուրժողականության բացակայության դեպքում։ երեխայի մեջ կովի կաթ): Նորմալացնել խմելու ռեժիմ- թեյի, կոմպոտի, հյութի, մրգային խմիչքի տեսքով հավելյալ հեղուկի ծավալը պետք է լինի օրական առնվազն 1 լիտր։
3. Մայրը պետք է քնի ցերեկըստանալ ավելի շատ դրական հույզեր, խնամք, ջերմություն և ջերմություն ընտանիքի այլ անդամներից:
4. Երեխային տալուց առաջ կրծքագեղձը պետք է մերսել, քսել տերրի սրբիչ, կաթնագեղձերի վրա կոնտրաստային ցնցուղ արեք։
5. Դուք կարող եք խմել լակտոգեն թեյեր, մասնագիտացված կաթնամթերք՝ լակտացիան ուժեղացնելու համար: Բարձրացնել կաթի արտադրությունը սնկով ապուրներ, ընկույզ, կիտրոնի բալզամ, անանուխ, ելակի արմատներ և տերևներ, քաղցր երեքնուկ։ Այս միջոցները պետք է ընդունվեն նախատեսված կրծքով կերակրելուց 15-20 րոպե առաջ:
6. Բացառեք երեխային ջրով, թեյով լցնելը, դա առաջացնում է կեղծ զգացումնորածնի հագեցվածությունը և կրծքից հրաժարվելը. Անհրաժեշտ է նաև բացառել բոլոր նմանակող առարկաները կանացի կուրծք-, խուլեր և այլն: Պետք է դադարեցնել երեխային կաթնախառնուրդով կերակրելը, եթե դա մանկաբույժը խորհուրդ չի տվել:
7. Օգտագործեք ասեղնաբուժության մեթոդը.

Արդյունավետ կրծքով կերակրման հիմնական ցուցանիշը երեխայի մարմնի քաշի բավարար աճն է, նրա լավ ԱռողջությունԵվ ակտիվ վարքագիծ. Եզրափակելով ասեմ, որ կրծքով կերակրել ցանկացող կինը կրծքով կերակրելու է, իսկ հաջողությունը կախված է միայն նրա ցանկությունից ու ձգտումից։

Կաթի քանակը կախված է տարբեր պատճառներովայն մասին, թե որքան հաճախ է երեխան ծծում կուրծքը, մոր սնուցման, նրա ֆիզիկական բարեկեցության և նույնիսկ հոգեբանական վիճակ. Բայց երբեմն ընդհանուր ինքնազգացողության ֆոնին կաթի քանակությունը հանկարծակի նվազում է, և երեխան կարծես անընդհատ քաղցած է։ Միանգամայն հասկանալի է, որ մայրը նյարդայնանում է և սկսում է փնտրել կաթի պակասի պատճառները, բայց իրականում դա կարող է բավականին տարածված երևույթ լինել՝ լակտացիայի ճգնաժամ։

Ինչու են առաջանում

լակտացիայի ճգնաժամ- Սա կաթի քանակի ժամանակավոր նվազում է, որը կարծես թե առաջանում է առանց հստակ, տեսանելի պատճառի։ Փաստորեն, մոր մարմնում լակտացիայի ճգնաժամի պահին պրոլակտին հորմոնի մակարդակի նվազում- Նա պատասխանատու է կաթի արտադրության համար։ Միաժամանակ մեծանում է երեխայի կրծքի կաթի կարիքը։ Երեխաները, որպես կանոն, աճում են անհավասար՝ «ցատկերով», անհավասար մեծանում են նաև երեխայի սննդային կարիքները։ Եթե ​​երեկ երեխան բավականաչափ կրծքի կաթ ուներ, ապա վաղը նա կարող է պահանջել օրվա չափաբաժնի ավելացում:

Լակտացիայի ճգնաժամերը սովորաբար տեղի են ունենում 3-6 շաբաթական, ապա լակտացիայի 3-4, 7-8 ամիսների ընթացքում: Դրանք տևում են մոտավորապես 3-4 օր։

Հիմնական հատկանիշները

Ամենից հաճախ կնոջը թվում է, թե իր կուրծքը դատարկվել է, և որ այսօր շատ ավելի քիչ կաթ է արտադրվում, քան նախորդ օրը։ Չնայած սննդակարգը, օրվա ռեժիմն ու ֆիզիկական ակտիվությունը մնացել են նույնը։ Երբեմն մայրը նշում է, որ կուրծքը սովորականի պես կուշտ է, և նույն քանակությամբ կաթ է արտազատվում, բայց միևնույն ժամանակ երեխան շատ հաճախ է ուզում ուտել և թվում է, թե անընդհատ ծծում է։

Նման ախտանշանները միանգամայն բնական են, քանի որ երեխան անընդհատ աճում է, և նա ավելի ու ավելի շատ էներգիա ու սնունդ է պահանջում։ Բայց մոր մարմինը չի կարող ակնթարթորեն վերականգնվել և անմիջապես սկսում է ավելի շատ կաթ արտադրել, այնպես որ երեխան որոշ ժամանակ դժգոհություն կցուցաբերի, ավելի հաճախ և ավելի ուժեղ կծծի կուրծքը:

Ելք կա

Հեշտ է հաղթահարել լակտացիայի ճգնաժամերը, պարզապես անհրաժեշտ է հետևել մի քանի կանոնների.

1. Մայրիկը պետք է հանգստանա, քանի որ լակտացիայի ճգնաժամը սովորական երևույթ է, այն երկար չի տևում և չի վնասում երեխայի առողջությանը: Ընդհակառակը, վախերն ու անհանգստությունները միայն խանգարում են նորմալ կաթի արտադրությանը:
2. Հարկավոր է ընդմիջել տնային գործերից։ Դրանք կարող են կա՛մ որոշ ժամանակով հետաձգվել, կա՛մ վստահել մտերիմ մեկին։ Եվ այս ժամանակահատվածում ավելի լավ է, որ մայրիկը ավելի շատ քնի կամ զբաղվի մի պարզ սիրած գործով (օրինակ՝ կրեատիվություն, գրքեր կարդալ): Ինքներդ էլ մի լարվեք։ սպորտային մարզում- Նրանք կարող են էլ ավելի նվազեցնել լակտացիան:
3. Ցանկալի է երեխայի հետ հնարավորինս շատ ժամանակ հատկացնել, լակտացիան մեծացնելու համար հատկապես լավ է մաշկի հետ շփումը։
4. Այս ժամանակահատվածում անհրաժեշտ է երեխային հնարավորինս հաճախ դնել կրծքին։ Անպայման կերակրեք երեխային գիշերը, քանի որ հենց օրվա այս ժամին է ամենամեծ թիվըպրոլակտին.
   Դուք դեռ կարող եք երեխային ավելի երկար պահել կրծքի մոտ, բայց միայն այն դեպքում, եթե պտուկների հետ կապված խնդիրներ չկան (գրգռվածություն, ճաքեր):
5. Լակտացիայի ճգնաժամի օրերին կարող եք լրացուցիչ խմել կաթնաթթվային ըմպելիքներ (տարբեր թեյեր, թուրմեր) և օգտագործել կաթնածին մթերքներ (գազար, նուշ, պանիր, սամիթ):
6. Պետք չէ երեխային անհապաղ լրացնել արհեստական ​​խառնուրդով, երեխան ավելի քիչ է կրծքով կերակրելու, ինչը նշանակում է, որ կաթի արտադրությունը կնվազի։

Սրանք պարզ կանոններնպաստում են լակտացիայի ավելացմանը, և արդյունքում մեկ կամ երկու (երբեմն 3-4) օր հետո կաթի քանակը զգալիորեն կավելանա։

Եթե ​​մայրը կասկածներ ունի իր գործողությունների ճիշտության վերաբերյալ, կարող եք օգնություն խնդրել կրծքով կերակրող խորհրդատուից: Մասնագետները հեշտությամբ կարող են հաղթահարել կաթի պակասի պատճառը և միշտ կօգնեն վերականգնել դրա քանակը։

դրական վերաբերմունք և ճիշտ վարքագիծմայրերը անպայման կօգնեն հաղթահարել լակտացիայի ճգնաժամերը և երեխային ապահովել իր սիրելի կերակուրով:

Գրեթե յուրաքանչյուր կին կրծքով կերակրման ընթացքում առնվազն մեկ անգամ ունենում է լակտացիայի ճգնաժամ: Դա նորմալ է ֆիզիոլոգիական երևույթ, բայց դա մեծ անհանգստություն է առաջացնում։ Ուստի յուրաքանչյուր կերակրող մայր պետք է տեղյակ լինի HB-ի հետ նման իրավիճակի հնարավորության մասին, պատրաստ լինի դրան և իմանա, թե դա սովորաբար որքան է տևում, և ինչ անել այս դեպքում:

Ի՞նչ է հասուն լակտացիան և ինչպե՞ս է այն կապված կրծքով կերակրման ճգնաժամի հետ:

Հասուն լակտացիան այն շրջանն է, երբ կնոջ կաթն արտադրվում է ոչ թե հորմոնների շնորհիվ, այլ ի պատասխան երեխայի կողմից կրծքագեղձի գրգռման։ Միեւնույն ժամանակ, կուրծքը փափուկ է, իսկ կաթը գալիս է միայն անմիջապես կերակրման ժամանակ։ Այլևս պաշար չկա։ Կրծքով կերակրման ընթացքում հասուն լակտացիայի հաստատման ժամկետները տարբեր են բոլորի համար: Որոշ կանանց մոտ հասուն լակտացիան հաստատվում է արդեն կերակրման երրորդ շաբաթում, բայց ավելի հաճախ դա տեղի է ունենում երրորդ կամ չորրորդ ամսում:

Կաթի քանակի արհեստական ​​ճշգրտմամբ, օրինակ՝ պոմպով, նման ինքնակարգավորվող համակարգ կարող է ընդհանրապես չձևավորվել։ Այս դեպքում կաթի իմունային հատկությունները վատանում են։ Բայց հեշտ է դադարեցնել կրծքով կերակրումը: Բավական է աստիճանաբար նվազեցնել պոմպային, իսկ հետո կերակրման քանակը։

Հասուն լակտացիան կարող է ընթանալ բացարձակ հանգիստ, կամ կարող է ուղեկցվել ժամանակավոր ճգնաժամերով, այսինքն. կաթի քանակի նվազում կարճ ժամանակով, սովորաբար առավելագույնը 3-7 օր (սովորաբար 2-3 օր): Բայց դա անհնար է ինքնաբուխ դադարեցնել առանց մոր առողջության համար հետեւանքների։ Այն ինքնին ավարտվում է բնական ինվոլյուցիայի գործընթացով: Կաթի քանակությունը նվազում է, մինչդեռ հակամարմինների հավաքածուի առումով այն մոտենում է կոլոստրումին և, ի վերջո, ամբողջովին անհետանում։ Սովորաբար այս պահին երեխան արդեն սովորական սնունդ է ուտում:

Ինչ է լակտացիայի ճգնաժամը

Լակտացիայի ճգնաժամը հաստատված լակտացիայի ընթացքում կաթի քանակի ժամանակավոր նվազումն է: Ամենից հաճախ կրծքով կերակրման հետ կապված ճգնաժամերը տեղի են ունենում մոտավորապես 3-6 շաբաթվա ընթացքում, իսկ հետո 3, 6 և 12 ամսականում: Բայց կարող են լինել շեղումներ։ Իսկ որոշ կանանց հաջողվում է երեխային կերակրել՝ ընդհանրապես ոչ մի ճգնաժամ չզգալով։

Լակտացիայի ճգնաժամի ախտանիշները.

1. Երեխային բառացիորեն «կախվում» է կրծքից, ավելի հաճախ է կիրառվում և ավելի երկար ծծում։
2. Երեխան լաց է լինում և նյարդայնանում է կրծքավանդակի վրա: Լացն ակնհայտորեն «սոված» է: Երևում է, որ երեխան բավարար սնունդ չունի, որքան էլ նա ծծում է։
3. Մայրն այնպիսի զգացում ունի, որ կուրծքը չի լցվում։

Լակտացիայի ճգնաժամի առանձնահատկությունները 3 ամսվա ընթացքում

Երեխան մեծացել է, նա արդեն երեք ամսական է։ Կարծես թե կրծքով կերակրումը բարելավվել է, և կոլիկն անցել է, և մայրն արդեն հարմարվել է երեխային՝ նա կապրեր ու երջանիկ կլիներ այստեղ։ Բայց հանկարծ, անսպասելիորեն, երեխան սկսում է անհանգստանալ կրծքից. Կամ, ընդհակառակը, անընդհատ կախված է կրծքից՝ մայրիկին ոչ մի րոպե հանգստություն չտալով։

Բանն այն է, որ այս տարիքում երեխայի մոտ հետաքրքրություն է առաջանում շրջապատող աշխարհի նկատմամբ, և արդյունքում փոխվում է սնուցման բնույթը։ Երեխան արթուն ժամանակ դադարում է կրծքով կերակրել և ծծում է շուրջը ցերեկային երազներիսկ գիշերը։ Սա բացարձակապես նորմալ է, և չարժե փորձել ստիպել երեխային ծծել, երբ նա չի ցանկանում։

Բայց նման իրավիճակում պետք է ուշադրություն դարձնել այն պահին, երբ երեխան քնում է: Եթե ​​նա սովոր է դա անել ծծակով, ապա ավելի լավ է խուլը փոխել դեպի կրծքավանդակը։ Հակառակ դեպքում երեխան կարող է իրականում դադարեցնել ուտելը: Ավելին, քանի որ երեխան ավելի քիչ կաթ է ծծելու, դրա քանակությունը կարող է իրականում նվազել։

Կրծքագեղձից հրաժարվելու մեկ այլ, առաջին հայացքից ոչ ակնհայտ պատճառ կա. Երբեմն մայրերն այնքան են խնամում երեխաներին, գործնականում բաց չթողնելով նրանց, որ երեխան սկսում է տառապել դրանից։ Նրան բացակայում է ազատությունը։ Երեխային երբեմն պետք է միայնակ պառկել օրորոցում, կողքից հետևել մորը, նայել կախված խաղալիքներին, որպեսզի հետո նա ուրախությամբ հայտնվի մոր գրկում՝ տաք կրծքի մոտ՝ համեղ կաթով։

Կաթի քանակի նվազման պատճառները

1. Երեխայի արագացված աճը (աճի արագացում): որոշակի ժամանակահատվածներժամանակ. Սննդի կարիքը երեխայի մոտ կտրուկ աճում է ինտենսիվ աճի կամ աճող հմտությունների զարգացման հետ կապված շարժիչային գործունեություն. Երեխան քիչ է քնում, սովորում է սողալ, հետո քայլել։ Եվ, իհարկե, նա ավելի շատ սննդի կարիք ունի։ Բայց մոր մարմինը չի կարող այդքան արագ հարմարվել որդու կամ դստեր աճող կարիքներին: Կաթը չի փոքրանում, բայց մայրիկին թվում է, թե ամեն ինչ հենց այդպես է։ Եվ դուք պարզապես պետք է ժամանակ տրամադրեք մարմնին, աստիճանաբար և բավականին արագ, սնունդը կդառնա ճիշտ այնքան, որքան անհրաժեշտ է երեխային:
2. Հոգնածություն և վատ տրամադրությունկերակրող մայր. Երեխայի ծնունդով կնոջ կյանքը կտրուկ փոխվում է։ Եվ որքան էլ նա լինի սիրելի և երկար սպասված, բայց կյանքը պտտվում է միայն երեխայի շուրջ և տանը, լավ տրամադրությունչի նպաստում. Երկար ամիսների առօրյան, քնի պակասը, հաղորդակցության բացակայությունը հանգեցնում են ապատիայի և նույնիսկ դեպրեսիայի: Կանայք չեն ճանաչում իրենց. Այս վիճակը վատ է կրծքով կերակրելու համար:
3. Սնուցման կազմակերպման սխալներ, օրինակ՝ հազվադեպ կերակրումներ, ծծակի օգտագործում, առավոտյան կցորդների բացակայություն։ Բժիշկ Կոմարովսկին շատ լավ է խոսում կրծքով կերակրման կանոնների մասին։
4. Մարդիկ երբեմն կանանց լակտացիայի տատանումները կապում են լուսնի փուլերի հետ: Այս տեսակետը կապ չունի պաշտոնական բժշկություն. Բայց… Ինչու ոչ: Ի վերջո, լիալուսնի վրա ծնունդների թվի աճը հայտնի փաստ է։

Ինչպես վարվել խնդրի հետ

Նախ պետք է հանգստանալ. Եթե ​​մայրիկը հիմարություններ չի անում, ապա կաթը ոչ մի տեղ չի գնա։ Լակտացիայի ճգնաժամը բացարձակապես նորմալ է: ԲԱՅՑ նյարդային վիճակմոր կաթի պաշարը չի ավելանում. Բայց այս վիճակում դուք կարող եք շատ սխալներ թույլ տալ:

Շատ կարեւոր! Երեխային կերակրելու կարիք չկա.Հղիացած և այլևս չծնված երեխան կարող է մի քանի օրվա ընթացքում ավելի քիչ սնունդ ընդունել: Լակտացիայի ճգնաժամն ամենից հաճախ տևում է 1-ից 3 օր, շատ ավելի հազվադեպ՝ մինչև մեկ շաբաթ:

Բայց երեխային արհեստական ​​դարձնելը հեշտ է՝ անհիմն կերպով լրացուցիչ կերակրման ներմուծմամբ։ Ի վերջո, շշից հավելումը նվազեցնում է կցորդների քանակն ու որակը: Կրծքավանդակը բավարար գրգռում չի ստանում։ Իսկ կաթի քանակությունը փաստացի նվազում է։ Բացի այդ, մուտքագրում արհեստական ​​խառնուրդներերեխայի սննդակարգում կարող է հանգեցնել ալերգիայի և որովայնի հետ կապված խնդիրների: Հատկապես, երբ խառնուրդը կտրուկ ներմուծվում է:

Եթե ​​լակտացիայի գործընթացը ճիշտ է կարգավորվում, ապա ընդհանրապես ոչինչ չեք կարող անել, կաթի քանակն ինքնին կավելանա՝ երեխայի կարիքներին համապատասխան։ Բայց մայրիկը դժվար թե կարողանա ոչինչ անել՝ սովից լացող երեխային գրկում պահելով։ Այսպիսով, դուք կարող եք կատարել հետևյալ գործողությունները.

1. Օրվա ընթացքում ավելացրեք կրծքավանդակի կցորդների քանակը:
2. Բարձրացրեք գիշերային կերակրման քանակը: Համոզվեք, որ կերակրեք վաղ ժամերին: Այս պահին արտադրվում է լակտացիայի համար պատասխանատու հորմոնների առավելագույն քանակը՝ պրոլակտին և օքսիտոցին:
3. Բավականաչափ քնել: Մայրիկը կարող է հարց ունենալ, թե ինչպես է դա հնարավոր, եթե անհրաժեշտ է գիշերը արթնանալ և կերակրել: Դուք ստիպված կլինեք օրվա ընթացքում երեխայի հետ մի որոշ ժամանակ քնել: Իսկ տան շրջակայքում դուք պետք է խնդրեք ձեր ամուսնուն կամ մորը օգնել: Ճգնաժամը երկար չի տևում, և 2-3 օրից տնային տնտեսության հետ ոչ մի սարսափելի բան չի պատահի։
4. Հանգստացեք. Մի երկու օրով գործերը փոխանցեք հարազատներին և ձեզ համար շաբաթ-կիրակի կազմակերպեք։ Դուք կարող եք դրանք ամբողջությամբ նվիրել երեխայի հետ շփվելուն: Կամ կարող եք ձեզ համար արձակուրդ կազմակերպել և մի քանի ժամով հեռանալ տնից՝ ընկերուհու հետ նստել սրճարանում, գնալ վարսավիրանոց կամ գեղեցկության սրահ։ Դրական հույզերշեղել ուշադրությունը անհանգստություններից և ուրախացնել:
5. Ուշադրություն դարձրեք ձեր սննդակարգին. Բուժքույր մայրը պետք է օրական 5 անգամ ուտի։ Սնունդը պետք է լինի ամբողջական։ Սովորաբար կինն ինքն է նկատում, որ որոշ ապրանքներ դրական են ազդում կրծքի կաթի քանակի վրա։ Հենց նրանց մասին է պետք հիշել լակտացիոն ճգնաժամի ժամանակ։ Հեղուկները նույնպես պետք է բավարար լինեն՝ օրական առնվազն երկու լիտր։
6. Կերակրելուց անմիջապես առաջ կարող եք կրծքի թեթև մերսում անել և կրծքավանդակի վրա դնել արդուկով տաքացվող բարուր կամ մարտկոցի վրա։ Երեխային ավելի հեշտ կլինի ծծել:

Կանանց շատ փոքր տոկոսն է տառապում ամբողջական բացակայությունկրծքի կաթը, ոմանք ունեն հիպոգալակտիա (կաթի պակաս), որը կարող է պայմանավորված լինել մի շարք պատճառներով, որոնցից շատերը կարող են շտկվել:

Կաթի քանակի ժամանակավոր նվազումը (այսպես են զգում կանայք) ​​կոչվում է լակտացիայի ճգնաժամ (կամ ճգնաժամ): Մորը թվում է, թե իր երեխան կուշտ չէ, քանի որ կաթը անհետանում է, խուճապ է սկսվում և փորձում է խառնուրդը լրացնել, թեև այս երևույթը լիովին նորմալ է, և պետք չէ անհանգստանալ, պարզապես անհրաժեշտ է իմանալ նման պահերին վարքի որոշ կանոններ. .

Իրականում կաթը պակաս չի եղել, իսկ պատճառը կայանում է նրանում, որ երեխան մեծացել է ու ավելի շատ սնունդ է պահանջում։ Սովորաբար մի քանի օր անց կուրծքը սկսում է ավելի շատ լցվել, ճգնաժամն անցնում է։

Լակտացիայի ճգնաժամի պատճառները

Ճգնաժամերի առաջացումը անհատական ​​գործընթաց է, այն կարող է առաջանալ 1 ամսականում, 3, 6, 11, 12 ամսականում: Դրա տեւողությունը կարող է լինել 3-7 օր։ Բայց արժե ասել, որ ոչ բոլոր մայրերն են ենթարկվում նման երեւույթի։ Նկատվել է, որ այն կանանց մոտ, ովքեր առաջին իսկ օրերից երեխային կերակրել են առանց խնդիրների, լակտացիայի ճգնաժամն ավելի հազվադեպ է առաջանում։

Կրկին ուզում եմ նշել, որ սա նորմալ երեւույթեւ դա կապված է ոչ թե կաթի արտադրության նվազման, այլ շրջանի հետ ինտենսիվ աճերեխա. Նրան ուղղակի չէր բավականացնում այն ​​գումարը, որը հիմա կա։ Լավ խթանումը և երկար ծծելը կնպաստեն սննդի նոր ավելացված չափաբաժինների հայտնվելուն:

Հարմարվողական շրջանի տեւողությունը կարող է երկարաձգվել, եթե մայրը անհանգստանում է և նյարդայնանում՝ կարծելով, որ հենց նա է նման «անհանգստության» պատճառը։ Եւս մեկ կարևոր կետ- իրազեկում, այսինքն՝ իրական «վայ խելքից», երբ կինը գիտի ճգնաժամերի հավանականության մասին և սարսափով ու անհանգստությամբ սպասում դրանց հայտնվելուն։

Ինչպե՞ս տարբերել լակտացիայի ճգնաժամը իսկական հիպոգալակտիայից:

Ճգնաժամը ժամանակավոր երևույթ է, սակայն այս ժամանակահատվածում ոչ պատշաճ ձեռնարկված միջոցները կարող են հանգեցնել հիպոգալակտիայի զարգացմանը (կաթի արտադրության իրական նվազում):

Եթե ​​կինը մի քանի օրվա ընթացքում հետևում է կաթի արտադրության ավելացման բոլոր առաջարկություններին, ապա ճգնաժամն ավարտվում է 5-7 օրով, մինչդեռ բոլորի մոտ մեկ շաբաթից ավելի տևող խնդիրը: ձեռնարկված միջոցներ, կարող է խոսել իսկական հիպոգալակտիայի մասին և պետք է լինի խառնուրդներով լրացուցիչ կերակրման պատճառ։

Կաթի արտադրության իրական նվազումը կարող է պայմանավորված լինել հոգնածությամբ, թերսնուցմամբ կամ հորմոնալ խանգարումներկնոջ մարմնում, ուստի շատ կարևոր է ժամանակին ճանաչել և միջոցներ ձեռնարկել լակտացիայի նորմալ ծավալը վերականգնելու համար:

Որոշ նշաններով կարելի է հասկանալ, որ երեխան կուշտ չէ։ Երեխան դառնում է չափից ավելի անհանգիստ, սկսում է բռունցքները ծծել և օրական 10 անգամ էլ քիչ միզել։ Նրա աթոռը դառնում է հարուստ դարչնագույն կամ դեղին, իսկ քաշը չի ավելանում կամ նույնիսկ նվազում։

Ի՞նչ անել լակտացիայի ճգնաժամի ժամանակ:

Երիտասարդ մայրիկը պետք է...

Նախ՝ յուրաքանչյուր կրծքով կերակրող կին պետք է լավ ուտի։ Անգամ մեկ բաց թողնված կերակուրից հետո կարելի է նկատել, որ կաթը սովորականից քիչ է, և կանոնավոր թերսնումը ոչ միայն ճգնաժամ է հրահրում, այլև վատթարացնում է մոր առողջությունը։ Սնունդը պետք է ունենա բավարար քանակությամբ սպիտակուցներ և վիտամիններ:

Բուժքույր կնոջը խմելը ոչ պակաս կարևոր է, քան սնունդը: Ցանկալի է դրա քանակը հասցնել 2 լիտրի՝ կարող է լինել թեյ, հյութեր, կաթ։ Կաթի հոսքը բարելավելու համար հարկավոր է խմել և ուտել ամեն ինչ տաք, այլ ոչ թե սառը:

Օրվա ռեժիմը առանձին կետ է, որի վրա պետք է կանգ առնել: Կնոջ կյանքը սովորաբար բաժանվում է ծննդաբերությունից «առաջ» և «հետո»: Այժմ դուք այլևս չեք կարող փորձել ամեն ինչ անել ժամանակին, դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես պետք է առաջնահերթություն սահմանել: Հիմնական բանը լավ ուտելն է, խմելը և բավարար քունը, և միայն դրանից հետո՝ լավ տեսք ունենալ, հատակը փայլեցնել և արդուկել ամուսնուս վերնաշապիկները: Ըստ նոր ժամանակացույցի՝ տան բոլոր բնակիչները պետք է ապրեն, այժմ գործերի մի մասն իր վրա պետք է վերցնի ամուսինը։ Տատիկը կամ մեկ ուրիշը կարող են զբոսնել երեխայի հետ:

Որոշ ժամանակ դուք ստիպված կլինեք հաշտվել այն փաստի հետ, որ մայրիկը «կաթի գործարան» է, նույնիսկ եթե նա ապաքինվել է: Մարզեք սթրեսընվազեցնում է կաթի արտադրությունը, ուստի ակտիվորեն սկսելուց առաջ ուշադիր մտածեք: Դուք կարող եք խթանել միայն ուսի գոտին (ձեռքերը ճոճվող, պտտվող ուսեր):

Ձեր երեխային կերակրելը լակտացիայի ճգնաժամի ժամանակ

• Այս ժամանակահատվածում հիմնականը երեխային հնարավորինս հաճախ կրծքին դնելն է։ Հայտնի է, որ կաթը կրծքագեղձ է հոսում ըստ կարիքների, ինչը նշանակում է, որ ծծելու ժամանակ երեխան այն «պատվիրում է» իր համար։

• Ոչ մի դեպքում չպետք է շտապեք կերակրել խառնուրդը, դա միայն կխորացնի իրավիճակը:

• Ցանկալի է կերակրել ամեն ժամ, թեեւ ավելի հաճախ հնարավոր է։ Չի կարելի անտեսել գիշերային կրծքով կերակրելը, քանի որ հենց այդ ժամանակահատվածում է «գործում» պրոլակտին հորմոնը, որը պատասխանատու է կաթի արտադրության համար։

• Ավելի լավ է երկու կրծքերն օգտագործել հերթով. նախ տվեք մեկը, իսկ երբ այն ամբողջովին դատարկ է, մյուսը, և հաջորդ կիրառումը պետք է սկսվի կրծքից, որով ավարտվել է «կերակուրը»:

Ճգնաժամերի ժամանակ լակտացիան մեծացնելու միջոցառումներ

Դուք կարող եք խթանել կաթի հոսքը տաք ցնցուղիսկ կաթնագեղձերի թեթև մերսում, ընդհանրապես, կերակրող կինը պետք է իրեն պաշտպանի հիպոթերմիայից և տաք պահի կուրծքը։

Կարևոր է նաև, որ նյարդային համակարգդրանում դժվար ժամանակաշրջանհանգստի կարիք ունի, խորհուրդ է տրվում, որ կերակրող կինը խուսափի սթրեսային իրավիճակներև հուզական ծանրաբեռնվածություն:

Գոյություն ունի ամբողջ ցուցակը ժողովրդական բաղադրատոմսերբարձրացնել լակտացիան:

• PP և E վիտամինների ընդունում.
• Թեյ կաթով կամ խտացրած կաթով։
• Սամիթի, անիսոնի, եղինջի կամ կիտրոնի բալզամի թուրմ։
• Օգտագործեք ընկույզև գազարի հյութ։

Այնուամենայնիվ, փորձարկումներից առաջ դուք պետք է հիշեք. այն, ինչ աշխատում է մեկ կնոջ համար, չի աշխատում մյուսների համար: Օրինակ՝ կաթով թեյը միշտ չէ, որ օգնում է։ Բացի այդ, որոշ երեխաներ ունեն անհանդուրժողականություն կովի կաթի սպիտակուցի նկատմամբ կամ ալերգիա դրա նկատմամբ, ապա կաթնամթերքը լիովին բացառվում է մոր սննդակարգից։

Անորակ խտացրած կաթը կարող է երեխայի մոտ ալերգիա առաջացնել։ Ընկույզ, գազարն ու վիտամինները կարող են նաև ալերգեն լինել, ուստի բոլոր ապրանքները պետք է օգտագործվեն մեկ առ մեկ չափավոր չափավոր քանակությամբ և սկսվեն միայն նվազագույն չափաբաժիններով և ուշադիր հետևեն երեխայի արձագանքին:

Ինչ վերաբերում է դեղաբույսերին, ապա դեղատնից կարող եք գնել հատուկ լակտոգեն վճարներ ():

Բժիշկների մեծամասնությունը այն կարծիքին է, որ դեղատոմսերի և միջոցառումների հիմնական մասը կա հոգեբանական բնույթև աշխատում է պլացեբոյի պես:

Հարկ է հիշել, որ մի շարք գործոններ ազդում են կաթի արտադրության վրա, ուստի այս ժամանակահատվածում ամեն փոքր բան կարևոր է։ Հիմնական բանը ներդաշնակվելն է, որ անպայման ավելի շատ կաթ կլինի, և լակտացիայի ճգնաժամը կանցնի աննկատ և հեշտությամբ:

Վիկտորյա Կորեշկովան կայքի համար