დიეტა 8 თვის ხელოვნურზე. დიეტის გაფართოება. ყაბაყის და ყვავილოვანი კომბოსტოს პიურე მწვანილით

შემთხვევითი არ არის, რომ რვა თვის ასაკს უწოდებენ გარდამტეხ მომენტს ბავშვის განვითარებაში, რადგან სწორედ ამ დროიდან უფრო და უფრო აშკარა ხდება მისი ფიზიკური და სოციალური აქტივობის თანდათან მზარდი დინამიკა. ყოველდღიური რუტინაა 8- თვის ბავშვიარსებობს მუდმივი ტენდენცია აქტიური სიფხიზლის პერიოდების გავრცელებისკენ ძილის პერიოდებში. ბავშვთან ურთიერთობა დღითიდღე უფრო და უფრო საინტერესო ხდება, თუმცა უფრო აწუხებს მუდამ მასთან მყოფ დედას.

8 თვის ბავშვის სავარაუდო ყოველდღიური რუტინა

• 6:00-8:30 გაღვიძების დრო, პირველი კვება და მსუბუქი მასაჟი ჰაერის აბაზანის პროცედურის დასრულება.
• 8:30-10:00 პირველი ოცნება სასურველია სუფთა ჰაერი.
• 10:00-10:30 ბავშვის მეორე კვება.
• 10:30-14:00 აქტიური დასვენებადილის ვარჯიშების, მასაჟის და საგანმანათლებლო თამაშების ჩათვლით.
• 14:00-14:30 მესამე კვების დრო.
• 14:30-16:00 მეორე პერიოდი დღის დასვენება... უკეთესია გასეირნებასთან ერთად.
• 16:00-18:00 გარემოს აქტიური გაცნობის პერიოდი, განმავითარებელი აქტივობებისა და განხორციელების დრო ფიზიკური ვარჯიში.
• 18:00-18:30 ბავშვის მეოთხე კვება.
• 18:30-20:00 გაისეირნეთ სუფთა ჰაერზე.
• 20:00-22:00 თამაშები ახლო ნათესავებთან, საღამოს ბანაობის პროცედურა ბავშვისთვის.
• 22:00-22:30 ნამცეცების საღამოს კვება.
• 22:30-6:00 ღამის დასვენების პერიოდი.

ჯერ კიდევ რამდენიმე დამატებითი პარამეტრებიყოველდღიური რუტინით (უკვე აიღებ საუკეთესო ვარიანტითქვენი ბავშვის მახასიათებლების გათვალისწინებით):

ცხრილების შედარებითი შესწავლით ხედავთ, რომ ყოველდღიური რუტინა, რომელიც აწესრიგებს ბავშვის ცხოვრებას 8 თვის ასაკში, არ განიცადა მნიშვნელოვანი ცვლილებები (წინა პერიოდთან შედარებით). ის კვლავ მოიცავს ხუთ კვებას, ოთხი საათის ინტერვალით და ორ გარე გასეირნებას. შემცირდა მხოლოდ დღის დასვენების დრო, ვინაიდან ბავშვს შეუძლია აქტიური იყოს 5-6 საათის განმავლობაში.

დასვენების აუცილებლობაზე

რვა თვის ბავშვის ძილი, რომელსაც აქვს ზედაპირული და ღრმა ძილის ფაზა, იწყებს ზრდასრული ადამიანის ძილს. მძინარე ბავშვი არ რეაგირებს რაიმე გარე სტიმულზე, მისი რეფლექსური რეაქციები ამ პერიოდში საგრძნობლად მცირდება. ღამის ძილის დროს ტვინის აქტივობის დონე მცირდება მინიმალურ მნიშვნელობებამდე.

• 8 თვის ბავშვის დასვენების ყველაზე გრძელი პერიოდია ღამის ძილიჩვეულებრივ გრძელდება მინიმუმ რვა საათი;
• დღის ძილი ორფაზიანი ხდება. ჩვილების უმეტესობა დღეში ორჯერ იძინებს ერთნახევარ-ორ საათს, თუმცა ხშირია შემთხვევები, როცა მისი ხანგრძლივობა ორმოც წუთზე მეტს არ აღემატება. ზოგიერთი 8 თვის ბავშვი ისვენებს მხოლოდ ერთი დღის განმავლობაში და ეს დასვენება შეიძლება იყოს მინიმუმ ოთხი საათი;
• საშუალოდ, ბავშვს დღეში თერთმეტი საათი სჭირდება ძილი, თუმცა ზოგიერთი პატარა ბავშვი აგრძელებს ძილს ცამეტი საათის განმავლობაში.

ის, რომ ბავშვი დაიღალა და დასვენება სჭირდება, მისი ქცევიდან ადვილი მისახვედრია. ბავშვი ხდება ლეთარგიული, წყვეტს აქტიურ რეაქციას იმაზე, რაც ხდება, იწყებს ყვინთვას და თვალების მუშტებით ხახუნს, მისი სუნთქვა უფრო ღრმა და თანაბარი ხდება. ყველა ამ ნიშნის შემჩნევისას დედამ ბავშვს ტანსაცმელი უნდა გამოუცვალოს და საწოლში გაგზავნოს.

ძილის სწორი ორგანიზების შესახებ

იმისათვის, რომ ნამსხვრევებმა რაც შეიძლება მშვიდად და მშვიდად დაიძინოს, თქვენ უნდა იზრუნოთ შექმნაზე ოპტიმალური პირობებიმისთვის.

1. ტენიანობის დონე ბავშვთა ოთახში უნდა იყოს მინიმუმ 70%, ხოლო ჰაერის ტემპერატურა არ უნდა იყოს მაღალი.
2. ბავშვის საწოლში ჩასვლამდე უნდა იზრუნოთ ოთახის წინასწარ ვენტილაციაზე: ჟანგბადით გაჯერებული ჰაერი ხელს შეუწყობს უფრო მეტს. ღრმა სუნთქვაბავშვი.
3. გახანგრძლივებული ძილის კიდევ ერთი პირობაა სწორად შერჩეული ორთოპედიული მატრასის () და მოწესრიგებული საწოლის გამოყენება, რომელსაც არ აქვს ნაკეცები ფურცლის ზედაპირზე.
4. ბავშვის დაწოლა აუცილებელია ჩვეულებრივი ყოველდღიური რუტინის შესაბამისად.
5. იმისათვის, რომ ბავშვის ძილი მშვიდი იყოს, ფანჯარა უნდა იყოს დაჩრდილული და ტელევიზორისა და რადიოს მიმღების ხმა დადუმდეს (მშვიდი ფონური ხმები არა მხოლოდ ხელს არ უშლის, არამედ ხელს უწყობს ბავშვის კარგ დაძინებას).
6. ძალიან სასარგებლოა ბავშვის დაწოლამდე მისთვის დამამშვიდებელი მასაჟის გაკეთება და იავნანა.
7. ღამის ხანგრძლივ დასვენებას ყოველთვის ხელს უწყობს სუფთა ჰაერზე გასეირნება და ბანაობის პროცედურა (თბილ წყალში ჩასველებისა და საკმარისად თამაშის შემდეგ, ბავშვი უფრო სწრაფად და ძლიერად დაიძინებს).

მნიშვნელოვანი პუნქტი ეხება ბავშვებს, რომლებსაც აქვთ ჩვევა სიზმარში უკნიდან გადახვევა და ბალიშში ჩაფლული ცხვირით ეძინება. ბავშვი სასწრაფოდ უნდა გადაბრუნდეს, მის ქმედებებს თან ახლდეს ზურგზე მოფერება, წყნარი სიმღერა ან ერთფეროვანი მოსიყვარულე წუწუნი. თუ ბავშვი, შეშინებული, ერთდროულად იღვიძებს, შეგიძლიათ უბრალოდ ხელში აიყვანოთ და ოდნავ შეანჯღრიეთ, ისევ საწოლში ჩასვათ.

სიზმარში გადაბრუნებული ბავშვის ძილის კონტროლის გასაადვილებლად, შეგიძლიათ მთლიანად მოაცილოთ საწოლის გვერდითი კედელი, გადაიტანოთ იგი დედის საწოლში, საწოლების დონეების გასწორება. ბავშვს სახელურით რომ ეჭირა, დედას შეუძლია მთელი ღამე მშვიდად დაიძინოს (თუ ბავშვი მშვიდად იქცევა), ან გაიღვიძოს შესაფერისი მომენტი... ცნობილია, რომ სიზმარი მზრუნველი მშობლებიგამოირჩევა განსაკუთრებული მგრძნობიარობითა და უწყვეტობით. პატარა ხელის მოძრაობის შეგრძნებით დედა გამოფხიზლდება და ბავშვის ქცევას გააკონტროლებს.

კვების სირთულეების შესახებ

8 თვის ბავშვის კვება საკმაოდ მრავალფეროვანი ხდება. მისთვის კარგად ცნობილი კერძებისა და სასმელების გარდა (ბოსტნეულის და ხილის პიურეები, მრავალმარცვლოვანი და რძის მარცვლეული, ბავშვის ხაჭო, კეფირი, ჩაი და წვენები), ბავშვი იწყებს ხორცის მიღებას. უცხიმო ჯიშები შესანიშნავია ბავშვთა კვებისათვის: ქათმის გულ - მკერდი, კურდღლის და ინდაურის ხორცი.

ხორცის დიეტაში შეყვანა crumbs, უმჯობესია თანდათანობით დაამატოთ იგი ბოსტნეულის პიურე. ახალი პროდუქტის გასაცნობად კარგი ვარიანტია ბოსტნეულის ან ხორცის ბულიონში მოხარშულ ბავშვთა სუპებში დაქუცმაცებული ხორცის დამატება.

სუპებს ხორცის ნაცვლად შეიძლება დაუმატოთ გული ქათმის კვერცხები, მკაცრად იზრუნეთ, რომ ორივე ეს საკმაოდ მძიმე პროდუქტი არ მოხვდეს ბავშვების კუჭში ერთი დღის განმავლობაში (ისინი უნდა იყოს მონაცვლეობით, სხვადასხვა დღეებში მიცემა).

რვა თვის ჩვილის ბევრი დედა თვლის, რომ ამ ასაკში დადგა მათი დედის რძიდან მოცილების დრო. ეს მცდარი პოზიციაა. უმრავლესობა გამოცდილი პედიატრებიაცხადებს, რომ თქვენ უნდა აჭამოთ ბავშვს ძუძუთი რაც შეიძლება დიდხანს. რასაკვირველია, მხოლოდ დედის რძის კვებითი ღირებულება უკვე არ კმარა მოზრდილ ნამსხვრევებს, ამიტომ მკერდზე დღეში ორჯერ მაინც უნდა წაისვათ: გაღვიძებისას და ღამის დაწოლისას.

შენიშვნა დედებს!

გამარჯობათ გოგოებო) არ მეგონა რომ სტრიების პრობლემა შემეხებოდა, მაგრამ მეც დავწერ))) მაგრამ წასასვლელი არსად არის ამიტომ აქ ვწერ: როგორ მოვიშორე სტრიები შემდეგ მშობიარობა? ძალიან მოხარული ვიქნები, თუ ჩემი მეთოდიც დაგეხმარება...

Იმდენად, რამდენადაც დედის რძე 8 თვის ბავშვისთვის ეს არის საკვები და არა სასმელი, მას უნდა მიეცეს სპეციალური ბავშვის ჩაი ან ადუღებული წყალი. დღის განმავლობაში ბავშვმა უნდა მიიღოს დაახლოებით ლიტრი მყარი საკვები და 600 მლ სითხე(წვენების, ჩაის, მცენარეული ჩაის, წყლისა და დედის რძის სახით).

8 თვის ბავშვის ყოველდღიური დიეტა ასე უნდა გამოიყურებოდეს:

1. საუზმე:დედის რძე ან ფორმულა.
2. მეორე კვება:ფაფა (წყალში ან რძეში), ხილის სასმელი ან ბავშვის ჩაი.
3. ვახშამი:ბოსტნეულის წვნიანი ხორცის ან ყვითლის დამატებით (სუპის ნაცვლად შეგიძლიათ ბოსტნეულის პიურე მოამზადოთ), ხილის წვენი.
4. მეოთხე კვება:ხილის პიურე ან ბავშვის ხაჭო.
5. კვება ძილის წინ:მიმაგრება მკერდზე ან გრუელზე (ხელოვნურისთვის).

8 თვიდან ბავშვს უნდა ასწავლოს კალმების რეცხვა ჭამის წინ: თუ ამას რეგულარულად აკეთებთ, მას მალე ექნება. კარგი ჩვევადაკავშირებულია კვებასთან. ეს სასარგებლო უნარი გამოადგება ბავშვს საბავშვო ბაღში წასვლისას. ვკითხულობთ სტატიას 4 ძირითადი სასარგებლო უნარების შესახებ, რომელიც უნდა ასწავლოთ თქვენს შვილს საბავშვო ბაღამდე -

სასარგებლო რჩევები დედებისთვის:

8 თვის ასაკში ბავშვი აღწევს დიდ წარმატებას: გაძლიერებული კუნთების წყალობით, მას შეუძლია თავდაჯერებულად იჯდეს ყოველგვარი საყრდენის გარეშე, მშვენივრად სეირნობს, მოძრაობს ოთახიდან ოთახში, დგას ფეხებზე და იწყებს სიარულს ორივე ხელის მხარდაჭერით. .

ამ მიღწევების კონსოლიდაცია და მომავლის საფუძველი წარმატებული განვითარება, ბავშვს სჭირდება რეგულარული ფიზიკური აქტივობა: დილის ვარჯიშებისა და კომპლექსების კეთება სპეციალური ვარჯიშებილიგატურ-კუნთოვანი აპარატის გასაძლიერებლად.

დედა მას გააცნობს ტანვარჯიშის სავარჯიშოების კომპლექსს მედდაჯანმრთელი ბავშვის კაბინეტში. კიდურების მოქნილობისა და გაფართოების სავარჯიშოების შესრულებისას, წრიული ბრუნვის შესრულებას ნამსხვრევების ხელებითა და ფეხებით, დედა უნდა იყოს უკიდურესად ყურადღებიანი და ფრთხილად, დარწმუნდეს, რომ მობილური ბავშვი არ დაშავდება უხერხული შემობრუნებისას.

იმისათვის, რომ ტანვარჯიში ბავშვისთვის სასიამოვნო იყოს, ყოველი ვარჯიშის შემდეგ უნდა შესრულდეს რამდენიმე დამამშვიდებელი ვარჯიში. მასაჟის მოძრაობები. მთლიანი ხანგრძლივობავარჯიში 8 თვის ბავშვისთვის შეიძლება იყოს 15-20 წუთი დღეში... ტანვარჯიშის გაკეთებამდე საჭიროა ოთახის კარგად ვენტილაცია.

სუფთა ჰაერზე ხანგრძლივი ზემოქმედება უაღრესად სასარგებლოა ბავშვის განვითარებისთვის, რის გამოც პედიატრები გვირჩევენ გამოიყენონ ყველა შესაძლებლობა, რომ ბავშვმა იაროს რაც შეიძლება ხშირად და რაც შეიძლება დიდხანს. ორი 2-საათიანი გასეირნება აუცილებლად უნდა იყოს თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში.

ჟანგბადით გამდიდრებული ჰაერის ჩასუნთქვა ხელს უწყობს:

• ცერებრალური ნახევარსფეროების აქტიური განვითარება;
• ბავშვის სხეულის უჯრედებისა და ქსოვილების ჟანგბადით გაჯერება;
• ღრმა და ხანგრძლივი ძილი.

ბავშვის განვითარების აქტივობების არსენალი შეიძლება შეივსოს ახალი საინტერესო თამაშებით:

• ბავშვებს მოსწონთ კაშკაშა კუბების გადატანა, მრავალფერადი პირამიდების დაშლა და ყუთებიდან საგნების განლაგება;
• თუ ბავშვს მაქსიმალურად ჩასვამთ საწოლში მეტი სათამაშო, ის ენთუზიაზმით დაიწყებს მათგან განდევნას. ამ უცნაური (მოზარდის თვალსაზრისით) თამაშის დროს ბავშვს უვითარდება მოძრაობათა კოორდინაცია, თვალი, ძლიერდება კუნთების ყველა ჯგუფი და ამავე დროს იხარჯება დიდი ენერგია;
• ბავშვებს უყვართ გარე თამაშებიმაშასადამე, თქვენ შეგიძლიათ მისცეთ მათ შესაძლებლობა, „აფრინონ ​​თვითმფრინავი“ პაპის ხელში ან განიცადონ აღფრთოვანება „hole boo“-ს თამაშისას;
• მოძრაობების კოორდინაციისა და მცირე კუნთების საავტომობილო უნარების გასავითარებლად, შეგიძლიათ შესთავაზოთ თქვენს პატარას რბილში გახვეული სათამაშო. შესაფუთი ქაღალდი(აუცილებელია მისგან ფარულად შეფუთვა). თავისი ბუნებრივი ცნობისმოყვარეობის დაკმაყოფილებით, ის აუცილებლად ჩაერთვება მის გამოვლენაში;

• ბავშვში წიგნებისადმი ინტერესის გაღვივებით, აუცილებელია ასწავლოთ მას ყურადღებით განიხილოს ილუსტრაციები, თან ახლდეს პროცესს კომენტარები იმის შესახებ, თუ ვინ არის ნაჩვენები სურათზე. თუ ეს ცხოველია, შეგიძლიათ ისაუბროთ მის ზომაზე, ჩვევებზე, საყვარელ დელიკატესებზე, აჩვენოთ რა ხმებს გამოსცემს;
• შევიდა ამაღელვებელი როლის თამაშითქვენ კი შეგიძლიათ შეცვალოთ ჩვეულებრივი პროცედურა ბანაობის crumbs. პლასტმასის ნავით, დედას შეუძლია აჩვენოს პატარას როგორ გამოიყენოს იგი პატარა სათამაშოს გადასატანად. შეგიძლიათ მისი საყვარელი თოჯინა ბავშვის თვალწინ დაიბანოთ, ან რეზინის სათამაშოსპონგური ნაჭერით დაასაპუნეთ და გაიმეორეთ იგივე სიტყვები, რომლებსაც ჩვეულებრივ იყენებენ ბავშვის დაბანისას. ამის შემდეგ, ბავშვს აუცილებლად მოუნდება ამ მოქმედების დამოუკიდებლად შესრულება. ბავშვებს ძალიან უყვართ წყლის დასხმა. ამისათვის მათ განკარგულებაში უნდა ჰქონდეთ თაიგულები, სარწყავი ქილა ან პატარა ბოთლები (). წყლის პროცედურები, რომლებიც ბავშვებს უყვართ, მშობლებისგან დიდ ზრუნვას მოითხოვს. უნდა გვახსოვდეს, რომ აბაზანაში მჯდომი ბავშვი არ უნდა დარჩეს უყურადღებოდ, თუნდაც ერთი წუთით. ასევე არასასურველია შტეფსელის ამოღება, რომელიც აბაზანის სადრენაჟო ხვრელს ხურავს, როცა მასში ბავშვია. სწრაფად ქრება წყლის ხილვამ და ამავე დროს გამოსულმა ხმებმა შეიძლება შეაშინოს და გამოიწვიოს.

დადგენილი ყოველდღიური რუტინის ყოველდღიური დაცვა არის გარანტი დიდი განწყობა, წარმატებული განვითარება და კარგი ჯანმრთელობა 8 თვის ბავშვი.

ვიდეო გზამკვლევი: 8 თვე: განვითარება, კვება, ძილი და ყოველდღიური რუტინა, რა შეუძლია

ამ ვიდეოში გეტყვით და გაჩვენებთ რისი გაკეთება შეუძლია 7-დან 8 თვემდე ბავშვს. ასეთებს შევეხები მნიშვნელოვანი კითხვებიროგორიცაა დამატებითი კვება, განვითარება, ჩვენი მიღწევები, ყოველდღიური რუტინა და ბავშვის ძილი, ისევე როგორც სხვა თემები. თქვენ შეძლებთ საკუთარი თავის ჩამოყალიბებას იმის შესახებ, თუ როგორი ბავშვია 7-დან 8 თვემდე, რისი გაკეთება შეუძლია და როგორ ვითარდება.

შენიშვნა დედებს!

გამარჯობა გოგოებო! დღეს გეტყვით, როგორ მოვახერხე ფორმაში ჩადგომა, 20 კილოგრამის დაკლება და, ბოლოს და ბოლოს, საშინელი კომპლექსებისგან თავის დაღწევა. ჭარბწონიან ადამიანებს... იმედი მაქვს, რომ ეს ინფორმაცია თქვენთვის სასარგებლო იქნება!

თქვენი პატარა უამრავ "გაზრდილ" საკვებს ჭამს და შესაბამისად იქცევა. ის ძალიან აქტიური და ცნობისმოყვარეა და მზადაა მოსინჯოს დედის ნებისმიერი კულინარიული სიამოვნება. როგორი უნდა იყოს 8 თვის ბავშვის სავარაუდო მენიუ? რა პროდუქტები შეიძლება უკვე გამოჩნდეს მასში? და როგორი შეიძლება იყოს ბავშვის დიეტა ერთი კვირის განმავლობაში?

ფაფის რეცეპტები

პატარა სიამოვნებით ჭამს ფაფას, რომლის მენიუში ხუთი მაინც არის. ეს არის წიწიბურა, ბრინჯი და სიმინდი. შეგიძლიათ შვრიის ფაფა და ქერიც შესთავაზოთ, მაგრამ ფეტვის ფაფას ბავშვს ჯერ არ აძლევენ 8 თვეში, ვინაიდან საკმაოდ უხეშია მისი ნაწლავებისთვის. იმისათვის, რომ ფაფა უფრო გემრიელი იყოს, მიიღეთ შემდეგი რეცეპტები.

• ქერის ფაფა - 3 სუფრის კოვზი მარცვლეული, 0,5 ჭიქა წყალი, ამდენივე რძე, კოვზი კარაქი. მარცვლეული ჩაასხით მდუღარე წყალში რძით, ადუღეთ სანამ რბილია.
• წიწიბურას ფაფა - 3 სუფრის კოვზი მარცვლეული, ერთი ჭიქა წყალი, ერთი კოვზი კარაქი. ჩაასხით ბურღული ცივი წყალი, მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე.
• ბრინჯის ფაფა - 3 სუფრის კოვზი მარცვლეული, ჭიქა წყალი, კოვზი კარაქი. მარცვლეული ჩაასხით მდუღარე წყალში, დაუმატეთ ნაღები, მოხარშეთ სანამ არ დარბილდება.

ფაფა მშვენივრად გემრიელი აღმოჩნდება, თუ მარცვლეულს ჯერ ფხვნილად დაფქვავთ (ამაში ყავის საფქვავი დაგეხმარებათ), თავად მარცვლეული კი ახალი იქნება და არა შემორჩენილი. ეს რეცეპტები შესაფერისია 8 თვის ბავშვის მენიუსთვის ძუძუთი კვებადა ხელოვნური.

Ახალი პროდუქტი

ყველა დედა ცდილობს 8 თვის განმავლობაში ბავშვის კვების დივერსიფიკაციას. მისი მენიუ შეიძლება შეიცავდეს შემდეგ ახალ პროდუქტებს:

რა მოვამზადოთ ბავშვი

სრულად უპასუხებს კითხვას, თუ როგორ უნდა იკვებოთ ბავშვი 8 თვის განმავლობაში, მენიუ ჩვენს მიმოხილვაში. მასში შეიძლება მოიცავდეს ერთკომპონენტიანი კერძები, ანუ ერთი პროდუქტისგან მომზადებული. და ასევე შეგიძლიათ მრავალკომპონენტიანი, ანუ კომბინირებული. როგორ შეიძლება გამოიყურებოდეს მენიუ 8 თვის ბავშვისთვის ერთი კვირის განმავლობაში, წარმოდგენილია ქვემოთ მოცემულ ცხრილებში.

ორშაბათი

სამშაბათი

ოთხშაბათი

კვირის დარჩენილ დღეებში შეგიძლიათ გაიმეოროთ წინა მენიუები ან მოამზადოთ სხვა კერძები.

ასევე შეგიძლიათ ჩართოთ მრავალკომპონენტიანი კერძები.

• ხილი - ბოსტნეულის პიურეები - ვაშლი და გოგრა, ვაშლი და სტაფილო, ვაშლი და ყაბაყი კარგად უხდება ერთმანეთს. ასეთი დაფქული კარტოფილი მზადდება კომპონენტების 1: 1 მოცულობის საფუძველზე. ამ შემთხვევაში გოგრა და ყაბაყი უნდა მოხარშოთ, მაგრამ სტაფილო გამოვიყენოთ ახალი... პიურე შესანიშნავია როგორც დესერტი და მთავარი კერძი ლანჩზე ან სადილზე. გაითვალისწინეთ, რომ თუ სტაფილოს ერთ კერძში იყენებთ, მაშინ ის მეორეში არ უნდა იყოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ბავშვში კაროტინის სიყვითლის განვითარების რისკი არსებობს.
• ხილის მრავალკომპონენტიანი პიურეები- შეგიძლიათ ვაშლის ბაზაზე შეურიოთ ხილი, რომელსაც დაუმატოთ ალუბალი, ატამი, კომში, შავი მოცხარი და სხვა ხილი. თქვენ უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ ის, რაც იზრდება თქვენს მხარეში. და მხოლოდ მათი ბუნებრივი მომწიფების პერიოდში. თუ გარეთ ზამთარია, უმჯობესია მზა პიურეები ქილებში იყიდოთ.

შესაძლოა თქვენს პატარას მოეწონოს ბოსტნეულის პიურე რძის დამატებით ან რძით განზავებული ხორცის მუსი. თითოეულ შემთხვევაში, უყურეთ ნამსხვრევების რეაქციას და შექმენით თქვენი საკუთარი გემრიელი და ჯანსაღი მენიუ!

ვიდეო, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ მენიუ ბავშვისთვის 8 თვის განმავლობაში.

ბეჭდვა

8 თვის ასაკში ჩვილების დიეტა ბუნებრივ და ხელოვნური კვებაძალიან მსგავსი. საკვების მიღების სიხშირე - 4 საათი - იგივე რჩება, როგორც ადრე. ამ შემთხვევაში ხდება კერძების დაყოფა იმ კერძებად, რომლებიც მიირთმევენ საუზმის, ლანჩისა და ვახშმის დროს. დილით მიირთმევენ მარცვლეულს და რძის პროდუქტებს. ლანჩზე - სუპები, ხორცი ან თევზის პიურე... სადილისთვის ხელმისაწვდომია ბოსტნეულის კერძები. მომავალში ასეთი დიეტა საშუალებას მოგცემთ მოერგოთ საბავშვო ბაღის მენიუს.

8 თვის ბავშვის კვება აღარ შემოიფარგლება დედის რძით

კვების თავისებურებები 8 თვის ასაკში

8 თვეში საკვების დღიური რაოდენობა (განურჩევლად სქესისა და კვების ტიპისა) არის დაახლოებით 1 ლიტრი. ეს ნიშნავს, რომ ერთი კვების დროს ბავშვი იღებს დაახლოებით 200 გრამ საკვებს (დღეში ხუთჯერადი კვებით). ზოგიერთი ბავშვი გაცილებით ნაკლებს ჭამს, განსაკუთრებით ის, ვინც HB-ზეა.

წონის მატება დედისთვის სახელმძღვანელო უნდა იყოს. თუ HB ან ხელოვნურ კვებაზე მყოფი ბავშვი ნორმალურ ფარგლებში იწონის, არ ინერვიულოთ, რომ ის ჭამს იმაზე ნაკლებს, ვიდრე უნდა.

მნიშვნელოვანია, რომ დედამ ასწავლოს შვილს საათობრივად ჭამა, ამ ასაკში ფოკუსირებული კვების სწორ გრაფიკზე:

• პირველი მსუბუქი საუზმე (6-00). მოყვება დედის რძე ან ადაპტირებული ფორმულა. ხშირად დედის რძე უკვე იკარგება, მაგრამ მნიშვნელოვანია ლაქტაციის შენარჩუნება მინიმუმ ერთი წლის განმავლობაში. როდესაც ეს ვერ ხერხდება, ღირს აყვანა კარგი ნაზავი 6-12 თვის ბავშვებისთვის.
• მეორე საუზმე ნოყიერია (10-00). მასში შედის ხაჭო და ფაფა (შვრიის ფაფა, წიწიბურა, სიმინდი ან სხვა, რაც ბავშვს მოსწონს). შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა კარაქი ან მცენარეული ზეთი, დაქუცმაცებული გული.
• გულიანი სადილი (14-00). მოყვება მკვებავი კრემის წვნიანი ბოსტნეულის ბულიონით, ხორცის პიურე... ნებადართულია ყვითლის ნახევარის შეყვანა. აძლევენ ხილს არაკონცენტრირებულ კომპოტს, კეფირს ან გაზავებულ წვენს.
• მსუბუქი, მაგრამ მკვებავი ვახშამი (18-00). შეიძლება მოიცავდეს წყლის დაფუძნებულ ფაფას, ხილისა და ბოსტნეულის პიურეს, ორცხობილას ან კრუტონებს. კარგია ვახშამზე ხაჭოს, კეფირის მიცემა, ფერმენტირებული რძის პროდუქტების მონაცვლეობა.
• კვება ძილის წინ (22-00). მოყვება ბოთლის ფორმულა ან დედის რძე. თუ HB-ზე დაავადებული ბავშვი დღის განმავლობაში მოუსვენარია, მას ძუძუთი უნდა აწოვოს იმდენჯერ, რამდენიც საჭიროა.

8 თვის ბავშვის მენიუ შედგება საკვების ძირითადი ჯგუფებისგან (ბოსტნეული, ხილი, ხორცი, პური) და დედის რძე ან ნარევი ძილის წინ.

საკვები 8 თვის ბავშვის დიეტაში

ეს სტატია მოგვითხრობს თქვენი კითხვების გადაჭრის ტიპურ გზებზე, მაგრამ თითოეული შემთხვევა უნიკალურია! თუ გსურთ ჩემგან იცოდეთ როგორ გადაჭრათ თქვენი კონკრეტული პრობლემა - დასვით თქვენი შეკითხვა. ეს არის სწრაფი და უფასო!

Შენი შეკითხვა:

თქვენი შეკითხვა გაეგზავნა ექსპერტს. დაიმახსოვრეთ ეს გვერდი სოციალურ ქსელებში, რათა თვალი ადევნოთ ექსპერტის პასუხებს კომენტარებში:

8 თვის პატარა ბავშვის კვება მოიცავს ბევრ ახალ პროდუქტს:

• ფაფა წყალზე, რძეზე ან ნარევზე: სიმინდი, შვრიის ფაფა, წიწიბურა, ფეტვი, ქერი;
• ხილი: ვაშლი, მსხალი, ატამი, გარგარი, ბანანი;
• კენკრა: მოცხარი, ჟოლო;
• ბოსტნეული: სტაფილო, გოგრა, ბროკოლი, ყაბაყი, კარტოფილი (გირჩევთ წაიკითხოთ:);
• ხორცი: უცხიმო ფრინველი, კურდღელი, საქონლის ხორცი;
• ფერმენტირებული რძის პროდუქტები: იოგურტი, ხაჭო, კეფირი;
• ქათმის და მწყერის კვერცხები: დოქტორი კომაროვსკი ამტკიცებს მხოლოდ ყვითლის შეყვანას, ის გირჩევს ცილის მიცემას რამდენიმე თვის შემდეგ;
• ფქვილი: ხორბლის პური, კრეკერი, შვრიის ნამცხვარი თვითმზარეულიან ბავშვის ბისკვიტი.

მსგავსება და განსხვავებები 8 თვის ჩვილ ბავშვთა კვებაში და ხელოვნური

Როგორ პატარამდედაიწყო დამატებითი საკვების მიღება, მით უფრო მრავალფეროვანია მისი მენიუ 8 თვის ასაკში

პროდუქტების ნაკრების მიხედვით, ბავშვის კვების რეჟიმი და ხელოვნური ოდნავ განსხვავდება. Როგორ ადრე ბავშვი იყოდაიწყო დამატებითი საკვების მიღება, მით უფრო მრავალფეროვანია მისი მენიუ. მაგალითად, როდესაც პირველი დამატებითი საკვები მიიღეს 5 თვეში, 8 წლის ასაკში მას შეიძლება გააცნოთ თეთრი მჭლე თევზი (ფილე): ჰაკი, პოლკი, ქორჭილა, ვირთევზა, ცისფერი თეთრკანიანი, მაკრორუსი. ჩვილებში პირველი დამატებითი საკვები, ჩვეულებრივ, 6 თვიდან შეჰყავთ, რაც იმას ნიშნავს, რომ მისთვის უმჯობესია თევზის გაცნობა 9-10 თვეში.

თევზის სარგებელი 8-9 თვის ბავშვის დიეტაში ძნელად შეიძლება გადაჭარბებული იყოს. მასში შემავალი მინერალები, ცილები, პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები სასარგებლოა ძვლების, კანის, თვალებისთვის, ნერვული სისტემა... მენიუში თევზი სიფრთხილით შედის (ალერგენია). პირველი დამატებითი საკვები უნდა იყოს ნახევარი ჩაის კოვზი. თუ ნამცხვარი სიამოვნებით მიირთმევს კერძს, მაინც არ უნდა მიირთვათ უფრო ხშირად, ვიდრე 7 დღეში ერთხელ. წლისთვის უკვე შეგიძლიათ 100 გრამი კვირაში ორჯერ მისცეთ, გააკეთოთ პაშტეტები, კარტოფილის პიურე, თევზის ხორცის ბურთულები.

კვების მაგიდა

რამდენი საკვები და რა დროს უნდა მივცეთ ბავშვს? ამის შესახებ შეგიძლიათ შეიტყოთ წარმოდგენილი ცხრილიდან. დიეტოლოგებმა ის შეადგინეს იმის გათვალისწინებით, რომ ნებისმიერი ტიპის კვების ბავშვები იღებენ დამატებით საკვებს გამოყოფილი დროიდან (5-6 თვე).

8 თვის ჩვილების დამატებითი კვების მაგიდა საშუალებას მოგცემთ შექმნათ დაბალანსებული და მრავალფეროვანი მენიუ (გირჩევთ წაიკითხოთ :)

რვა თვის ჯანმრთელი ბავშვის ყოველდღიური მენიუ ასე გამოიყურება:

კვების ტიპი	პროდუქტი	კერძის მოცულობა
საუზმე ნომერი 1 (6-00)	დედის რძე ან ადაპტირებული ნარევი	200 მლ.
საუზმე ნომერი 2 (10-00)	ფაფა წყალზე ან რძეზე	180 გ
	კარაქი	½ ჩ/კ
	საბავშვო წვენი / უშაქრო კომპოტი / კეფირი	30 მლ.
	ხილის პიურე	20 მლ.
სადილი (14-00)	ნაღების წვნიანი ბოსტნეულის ბულიონით ან ბოსტნეულის პიურეით	180 გ
	Მცენარეული ზეთი	1/2 ჩ.კ
	თურქეთის პიურე	50 გრ.
	მოხარშული გული	ნახევარი
	კომპოტი	30 მლ.
ვახშამი # 1 (18-00)	ორცხობილა	1-2 ც.
	Ხაჭო	40 გრ.
	ხილის პიურე	30 გრ.
	დამატება ფორმულით ან რძით	100 მლ
საღამოს კვება (22-00)	ფორმულა ან დედის რძე	200 მლ.

ძროხის რძის ცილაზე ალერგიული ბავშვის დიეტა უნდა დარეგულირდეს სპეციალისტის მიერ

თუ ალერგიული ხართ ძროხის რძის ცილაზე, დიეტა მორგებულია. დიეტოლოგები და პედიატრები, მათ შორის დოქტორი კომაროვსკი, გვთავაზობენ დიეტას მცირე ალერგიით დაავადებულთათვის:

კვების ტიპი	პროდუქტი	კერძის მოცულობა
საუზმე ნომერი 1 (6-00)		200 მლ.
საუზმე ნომერი 2 (10-00)	რძის გარეშე ფაფა (განზავებული წყლით ან ფორმულა ძროხის რძის ცილებზე ალერგიის მქონე ბავშვებისთვის)	120 გ
	ხილის პიურე	80 გრ.
	Მცენარეული ზეთი	1 ჩ.კ
სადილი (14-00)	ბოსტნეულის პიურე ან კრემის წვნიანი	170 გ
	ხორცის პიურე	40 გრ.
	Მცენარეული ზეთი	1 ჩ.კ
ვახშამი # 1 (18-00)	რძის გარეშე ფაფა ან ბოსტნეულის პიურე	170 გ
	ხილის ან ხორცის პიურე	30 გრ.
	ორცხობილა	1-2 ც.
	Მცენარეული ზეთი	1 ჩ.კ
საღამოს კვება (22-00)	ადაპტირებული დედის რძე ან ფორმულა თხის რძე(ან სხვა სპეციალისტის მიერ შერჩეული)	200 მლ.

რა სახის კერძების მომზადება შეგიძლიათ?

რვა თვის ბავშვის დიეტაში შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ერთკომპონენტიანი, არამედ მრავალკომპონენტიანი კერძები. მაგალითად, კრემის სუპები, ხილისა და ბოსტნეულის პიურეები, ხაჭო კენკრით. ბევრი კერძი იყიდება მზა მდგომარეობაში და დედები სიამოვნებით აძლევენ ბავშვებს საბავშვო საკვები Hipp, Gerber, Agusha, Fruto Nyanya, Babushkino Lukoshko და სხვა ბრენდები.

თუმცა სახლში გემრიელი და ჯანსაღი კერძების მომზადება მარტივია. ამისთვის დედას სჭირდება ხარისხის პროდუქტებიდა დამხმარეები - საწური, ბლენდერი, კვების პროცესორი, კარგი კერძების ნაკრები.

ხილისა და ბოსტნეულის პიურეები

ხილისა და ბოსტნეულის ჭკვიანი კომბინაცია თქვენს პატარას საშუალებას მისცემს განიცადოს ახალი გემოს სიმდიდრე. როცა ბავშვმა უკვე ცალ-ცალკე სცადა სტაფილო, გოგრა, ვაშლი, ყაბაყი, შეგიძლიათ ერთმანეთთან დააკავშიროთ. ბავშვს მოეწონება სტაფილო-ვაშლი, გოგრა-ვაშლი, ვაშლი- გოგრის პიურეკომპონენტების 1-დან 1-მდე თანაფარდობით.

ხილის პიურეს საუკეთესოა მარცვლეულისა და ბოსტნეულის შემდეგ.

კერძების მომზადებისას ბოსტნეული კარგად უნდა მოიხარშოს, კარგად დავჭრათ და შევურიოთ. 8 თვის ბოლოს შეგიძლიათ სცადოთ ახალი სტაფილოს გამოყენება. დიეტაში მისი ჭარბი აღმოსაფხვრელად იმ დღეს, როდესაც ასეთ დაფქულ კარტოფილს მიირთმევენ, ფორთოხლის ძირი ბოსტნეული სხვა კერძებში არ უნდა იყოს.

ბავშვის ხორცის პიურე

კარტოფილის პიურეს სახლში მომზადებისას მნიშვნელოვანია, რომ დედამ ხორცი კარგად დაჭრას. ხელოვნურ კვებაზე მყოფი 8 თვის ბავშვის კერძის მოსამზადებლად უნდა მოამზადოთ ვენებისგან და ფილებისგან გაწმენდილი უცხიმო ნაჭერი, მოხარშოთ მარილის დაუმატებლად (იხილეთ ასევე :). გააგრილეთ და დაჭერით პიურემდე ბლენდერით, კვების პროცესორით ან ხორცის საფქვრით.

თავდაპირველად მნიშვნელოვანია 5-10 გრამი ხორცის მიცემა. ამის შემდეგ, ნაწილი უნდა გაიზარდოს, ერთდროულად 50 გრამამდე მიიყვანოთ. თუ პიურე მშრალია, დაამატეთ ცოტა ზეითუნის ზეთი ან კარაქი და კარგად აურიეთ. ბევრი დედა ხორცს უმატებს დედის რძეან ნარევი, რომელიც არბილებს და ანიჭებს დელიკატურ გემოს. მიირთვით პიურე 36 გრადუსამდე გახურებული.

ბოსტნეულის სუპები

ბავშვისთვის პირველი სუპები უნდა იყოს ბოსტნეულის და ერთგვაროვანი, ფრთხილად დაჭრილი. სამომავლოდ მათ შეგიძლიათ დაუმატოთ ხორცის პიურე და აურიოთ კრემის მიღებამდე. მათ შესაქმნელად გამოიყენეთ ნებისმიერი ახალი ბოსტნეული - სტაფილო, ყაბაყი, ყვავილოვანი კომბოსტო, კარტოფილი და სხვა. ბოსტნეულის ბულიონის მომზადებისას შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხახვი, რომელიც კერძის დაჭრამდე უნდა მოაცილოთ.

ყაბაყის, კარტოფილის და ბროკოლის პიურეს წვნიანი

სუპის მომზადება იწყება შერჩეული ბოსტნეულის გახეხვით და დაჭრით. ადუღებამდე ადუღებენ, ნახარშთან ერთად შეიზილეს, კარაქით ან მცენარეული ზეთით (5 გრამამდე). კერძის ბუნებრივი გემო მარილითა და სანელებლებით არ უნდა გააფუჭოთ. 8 თვის ბოლოს შეგიძლიათ მოაყაროთ დაჭრილი მწვანილი - ოხრახუშის, კამა ან ნიახურის ყლორტი. რვა თვის ბავშვისთვის აკრძალულია ხორცის ბულიონში სუპების მომზადება. ხორცს ცალკე ადუღებენ, ჭრიან და წვნიანს უმატებენ.

მრავალკომპონენტიანი ხილის პიურე

მრავალკომპონენტიანი ხილის პიურეს მომზადებისას საფუძვლად უნდა მივიღოთ მწვანე ვაშლი (50% და მეტი კერძში). მათ ემატება ატამი, კომში, გარგარი, ალუბალი, მოცხარი, მარწყვი, ჟოლო.

ხილი და კენკრა უნდა იქნას გამოყენებული სეზონურად და მხოლოდ ის, რაც იზრდება იმ ტერიტორიაზე, სადაც ოჯახი ცხოვრობს. ზამთრისთვის შეგიძლიათ მოამზადოთ დაკონსერვებული პიურე ან შეიძინოთ მზა საკვებიქილებში.

ციტრუსებისა და ეგზოტიკური ხილის (კივი, ანანასი) გაცნობა 2 წლამდე უნდა გადაიდოს. გამონაკლისს წარმოადგენს კალიუმით მდიდარი ბანანი, რომლის ტკბილი რბილობი 8 თვეზეა დაშვებული. ეს არის მაღალკალორიული ხილი, ამიტომ არ უნდა მიირთვათ ჭარბწონიან ბავშვებს კვირაში 1-2-ჯერ უფრო ხშირად.

კვების ტიპის მიუხედავად, ბავშვმა უნდა მიიღოს მრავალფეროვანი და დაბალანსებული დიეტა ყველა ძირითადი ჯგუფიდან. გააჩინეთ ბავშვი 8 თვეში ყოველდღიური მენიუიყოფა 5 კვებად, პირველი და ბოლო შედგება დედის რძისგან ან ფორმულისგან. ზოგჯერ ძილის წინ საჭიროა ფაფის კვება.

კვების თავისებურებები 8 თვის განმავლობაში

ემატება კიდევ ერთი მყარი საკვების მიღება, ბავშვი იღებს ზრდასრულთა საკვებს დღეში 3-ჯერ, ხოლო დილით ადრე და ძილის წინ აგრძელებს დედის რძის ან ნარევის დალევას კვების ტიპის მიხედვით. ღამის კვება აღარ შედის საკვების რეკომენდებული რაოდენობის გამოთვლაში, მიზანშეწონილია ისწავლოთ მათ გარეშე. თუ ბავშვი ღამით ხშირად იღვიძებს და ითხოვს დედის რძეს, აუცილებელია კვების რეჟიმის გადახედვა, შესაძლოა დღის განმავლობაში მას არ აქვს საკმარისი საკვები.

შენიშვნაზე! ბოლო კვებაზე თხელი ფაფის დამატება ხელს შეუწყობს ღამის ძუძუთი კვების რაოდენობის შემცირებას.

8 თვის ბავშვის კვების ორგანიზება თანდათან ამსუბუქებს განსხვავებას GW-სა და IV-ს შორის. განსხვავება მხოლოდ პროდუქტების კომპლექტში რჩება, რადგან ხელოვნური ადამიანები უფრო ადრე იღებენ დამატებით საკვებს. ამ ასაკის ბავშვებისთვის საკვების ბლენდერით დაფქვა აღარ არის რეკომენდებული. დროა ვისწავლოთ სხვადასხვა ტექსტურის საკვების ღეჭვა და გადაყლაპვა. ხორცის კერძებითქვენ უნდა დაჭერით, რამდენჯერმე გაიარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში, გახეხეთ ბოსტნეული და ხილი ან მოზილეთ ჩანგლით.

საკვები 8 თვის ბავშვის დიეტაში

მენიუს საფუძველი ერთნაირია ყველა სახის კვებისთვის, ბავშვის დიეტაში რჩება დედის რძე ან სამრეწველო ფორმულა. რვა თვის განმავლობაში, დამატებითი საკვები შედგება:

• უგლუტენო მარცვლეული;
• ხორცი;
• ადგილობრივი სეზონური ბოსტნეული, მწვანილი, ხილი და კენკრა;
• ფერმენტირებული რძის პროდუქტები ბავშვებისთვის;
• კვერცხის გული (მწყერი ან ქათამი);
• კრეკერი, ნამცხვრები.

შენიშვნაზე! 8 თვის ბოთლით ნაკვები ბავშვისთვის მენიუში დამატებით შედის თევზი, რადგან მათ ადრე დაიწყეს კვება.

8 თვის ასაკში ბავშვის დიეტა უნდა შეიცავდეს ბევრ ჯანსაღ საკვებს.

რა საკვები ემატება დიეტას?

ბავშვმა უნდა მიირთვას ყოველდღიური კვება, რომელიც მომზადებულია ყველა ძირითადი საკვები ჯგუფისგან, რათა მიიღოს საკვებით საჭირო მკვებავი და სასარგებლო ნივთიერებები. აუცილებელია დიეტის გაფართოება ამ ასაკში დაშვებული ახალი ინგრედიენტებით.

დროა რვა თვის ბავშვმა შეიტანოს დამატებითი საკვები:

• შვრიის ფაფა;
• პარკოსნები (ბარდა, ლობიო);
• ქათმის ფილე);
• თევზი (IV წლის ბავშვებისთვის);
• ხორბლის პური.

რამდენი უნდა ჭამოს ბავშვმა?

პრობლემების თავიდან ასაცილებლად ჭარბი წონაან ნაკლებწონიანი, თქვენ უნდა იცოდეთ რამდენი უნდა ჭამოს ბავშვმა 8 თვის განმავლობაში. რუსეთის პედიატრთა კავშირი გვირჩევს დაიცვან ყოველდღიური მოცულობა 1000 მლ ერთი წლის განმავლობაში. ისინი უხეშად უნდა დაიყოს თანაბრად 5 კვებაზე, მიუხედავად კვების ტიპისა. მიღებულ 200 მლ-ში შედის მყარი საკვების დანიშნულ პორცია, თუ ბავშვი არ ჭამს მას, საჭიროა მისი დამატება დედის რძით ან ფორმულით.

შენიშვნაზე! 1000 მლ არ შედის კენკრა და ხილი, საშრობი, კრეკერი და სხვა მცირე საჭმელები.

განსხვავება ძუძუთი და ბოთლით კვებაზე მყოფი ბავშვებისთვის

რვა თვისთვის, განსხვავებები თანდათან მცირდება, რადგან წლისთვის განსხვავება არ უნდა იყოს. ბოთლით ნაკვები ბავშვის რაციონი გაცილებით ფართოა, რადგან დამატებითი საკვები 4-4,5 თვიდან შემოდის და არა 5,5-6. ამ დროის განმავლობაში ბავშვებს აქვთ დრო, სცადონ მეტი ახალი პროდუქტი.

კიდევ ერთი განსხვავება არის ბავშვის კვების რეჟიმი. ხელოვნური ადამიანებისთვის ღამის საჭმელები არ უნდა იყოს. დედის რძისგან განსხვავებით, ადაპტირებული ფორმულა უნდა გაიგივდეს ჩვეულებრივ საკვებთან, ამიტომ არასასურველია რეკომენდირებული დოზების გადაჭარბება სრული დამატებითი კვების პირობებში.

რვა თვის ძუძუთი ბავშვის კვება ნაკლებად მრავალფეროვანია. მკაცრად დროულად ძუძუთი კვება არ იმუშავებს, რადგან ეს უარყოფითად იმოქმედებს ლაქტაციაზე. ხშირად, ჩვილები უარს ამბობენ მყარ საკვებზე, კვების კომპონენტების უმეტესობას დედის რძიდან იღებენ. ასეთ ბავშვებს შეუძლიათ ღამით 1-3-ჯერ გაიღვიძონ, რაზეც მეტყველებს არასწორი კვებადღის განმავლობაში.

ძუძუთი კვებაზე მყოფი ბავშვის დამატებითი კვება 8 თვის ასაკში თითქმის იგივეა, რაც ხელოვნური ადამიანისათვის. ზოგადი რეკომენდაციები:

• ახალი პროდუქტის შემოტანის წესები იგივე რჩება;
• კვების დღიურის შენახვა;
• 5 კვება (ყოველ 3,5-4 საათში), აქედან 3 მთლიანად იცვლება დამატებითი საკვებით;
• დღის განმავლობაში დედის რძით ან ადაპტირებული ფორმულით დამატება ხდება ბავშვის ძირითადი საკვების მიღების შემდეგ;
• შეუძლებელია აიძულოთ მთელი ნაწილის ჭამა, მადის გასაუმჯობესებლად უნდა ამოიღოთ საჭმელები ძირითად კვებას შორის;
• თევზის დამატება შესაძლებელია იმ ბავშვების რაციონში, რომლებიც იღებენ დამატებით საკვებს 4-4,5 თვიდან;
• გლუტენის შემცველი მარცვლეულის დანერგვა უნდა განხორციელდეს ფრთხილად;
• დღის განმავლობაში ნებადართულია ბავშვის მიცემა ხილის წვენებიდა კარტოფილის პიურე, არ არის საჭირო საკვების მთლიან რაოდენობაში ჩართვა;
• ბავშვისთვის რეკომენდებულია საშრობი და კრუტონების შეთავაზება კბილების ამოსვლის გასაადვილებლად;
• ხორბლის პური უნდა იყოს გუშინდელი, ქერქის გარეშე 5 გ ოდენობით;
• კარაქი და მცენარეული ზეთები მცირე დოზით უნდა იყოს დიეტაში ყოველდღე;
• თუ ბავშვს ღამით კარგად არ სძინავს, ხშირად ითხოვს მკერდს, საჭიროა ძილის წინ თხევადი ფაფის მიცემა (დაახლოებით 80 მლ), მხოლოდ შემდეგ დედის რძე;
• ყველა რეკომენდაცია საშუალოა, მენიუს შედგენისას ყურადღება უნდა გაამახვილოთ ბავშვის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე, მაგალითად, საუზმე არ უნდა იყოს ფაფა, შეგიძლიათ შეცვალოთ რამდენიმე კერძი ადგილებზე, შეინარჩუნოთ კერძის მთლიანი ყოველდღიური მოცულობა.

8 თვის ბავშვის დიეტა ხელოვნურ კვებაზე უკვე სრულად უნდა იყოს ჩამოყალიბებული. კვება უნდა მოხდეს მკაცრად დადგენილ დროს. თუ ადაპტირებული ნარევიარ არის საკმარისი ძილის წინ მშვიდად ძილი მთელი ღამე დილამდე, შემდეგ ისევე როგორც ძუძუთი კვებათქვენ უნდა დაამატოთ ფაფა ძილის წინ, შეამციროთ რაოდენობა დღის განმავლობაში.

ყველა დამატებითი საკვები შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ

რა შედის 8 თვის ბავშვის დიეტაში და რეცეპტები

დანერგილია თითქმის ყველა ძირითადი საკვები, ამიტომ რვა თვის ბავშვის მენიუ შეიძლება მორგებული იყოს ზრდასრულთა დიეტის ტიპზე. გამონაკლისი იქნება პორციის შემცირებული ზომა, დაჭრილი სახე და რეცეპტი. გემოს გასაუმჯობესებლად დასაშვებია ცოტა მარილი და შაქარი. კრემისებრი და მცენარეული ზეთიყოველდღიურად უნდა დაემატოს საკვებს.

როგორ ვიკვებოთ ბავშვი 8 თვის განმავლობაში, მიუხედავად კვების ტიპისა:

• ფაფა;
• ბოსტნეულის და ხილის პიურე;
• ხორცის ან თევზის (IW) კერძი;
• რძის პროდუქტები;
• კვერცხის გული;
• სასმელები - წვენი, ხილის სასმელი, კომპოტი, ჩაი, ბულიონი.

ფაფა

ეს კერძი ერთ-ერთი მთავარი საკვებია 8 თვის ბავშვისთვის. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ჩვილების კვებაში მარცვლეულის დამატება ნაკლებწონიანისხეული. მხატვრები უკვე მიირთმევენ გლუტენის შემცველ მარცვლეულს და ძუძუთი კვებაზე მყოფმა ჩვილებმა მხოლოდ ეს მარცვლეული უნდა სცადონ. ყველაზე ხშირად, შვრიის ფაფა პირველად შემოდის. ძროხის რძეშეიძლება დაემატოს კერძებს, მაგრამ თუ ალერგიისკენ მიდრეკილი ხართ, სასურველია მისი წყლით განზავება. შეუწყნარებლობის შემთხვევაში რძის პროდუქტიმოხარშეთ მარცვლეული წყალში, შემდეგ შეგიძლიათ დაუმატოთ ცოტაოდენი დედის რძე ჭამამდე.

მომზადების ტექნოლოგია:

1. ადუღეთ წყალი, დაამატეთ მარცვლეული.
2. დაახურეთ თავსახური, მოხარშეთ თითქმის მოხარშვამდე, დროდადრო ურიეთ.
3. სურვილისამებრ დაუმატეთ მარილი და შაქარი, ჩაასხით ცხელი რძე.
4. ადუღეთ 2-5 წუთი, გადმოდგით ცეცხლიდან, დაუმატეთ ცოტა კარაქი, გააგრილეთ თბილამდე.
5. თუ მარცვლები ძალიან დიდია, ოდნავ გახეხეთ ბლენდერით, ოღონდ არ გაწუროთ სანამ ერთგვაროვანი გახდება, როგორც ადრე.

შენიშვნაზე! ფაფა სამრეწველო წარმოებაჯერ კიდევ შესაძლებელია შეძენა, ასევე ნებადართულია მრავალმარცვლოვანი ნარევები.

ხილისა და ბოსტნეულის პიურეები

ბავშვის მენიუში აუცილებლად უნდა იყოს ბოსტნეული და ხილი. ჯერ სეზონის მიხედვით შემოდის ადგილობრივი დაბალალერგიული პროდუქტები. ეგზოტიკური ხილიდან დასაშვებია ბავშვის კვება ბანანით. ბოსტნეულის კერძების საფუძველი კვლავ არის კარტოფილი, გოგრა, სტაფილო, ყვავილოვანი კომბოსტო და ბოსტნეულის ტვინი.

8 თვეში რიგრიგობით დაუმატეთ ოსპი, ბარდა და ლობიო. პარკოსნები მდიდარია მცენარეული ცილებით, ვიტამინებითა და მინერალებით, მაგრამ მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ მეტეორიზმი, კოლიკა და შფოთვა. ამ მიზეზით მათ ემატება მცირე რაოდენობითბავშვის მდგომარეობაზე დაკვირვებისას.

ბოსტნეულის პიურეს მომზადების ტექნოლოგია:

1. კარტოფილი, სტაფილო, ჭარხალი და თეთრი კომბოსტო გარეცხეთ, გახეხეთ, დაჭერით წვრილად.
2. მოხარშეთ სანამ არ მოიხარშება დაბალ ცეცხლზე, დააფარეთ თავსახური.
3. გახეხეთ ჩანგლით, ხორცსაკეპით ან სახეხით.
4. დაამატეთ მარილი, მცენარეული ზეთი ან დედის რძე გემოვნებით.

შენიშვნაზე! მოხარშული ბოსტნეული ან რბილი ხილი და კენკრა შეიძლება შესთავაზონ ბავშვს ნიბლერში. საექთნო აქსესუარი ხვრელების მქონე დიდ ძუძუს ჰგავს. პროდუქტის ნაჭერი მოთავსებულია კონტეინერში და უსაფრთხოდ იხურება.

სუპები

ვ მოცემული ასაკიბავშვისთვის, თქვენ უნდა მოამზადოთ ბოსტნეულის სუპები რამდენიმე კომპონენტისგან. დასაშვებია სუსტ მეორად ბულიონში მოხარშვა, ცალკე მოხარშული ხორცის დამატება. ამ ასაკში აკრძალულია ხორცისა და თევზის ბულიონები. ცოტა მარილი და ზეთი შეიძლება დავამატოთ.

დაფქული ყაბაყის სუპის მომზადების ტექნოლოგია:

1. ყაბაყი და ბრინჯი მოხარშეთ მოხარშვამდე.
2. გახეხეთ საცერში ან ჭერში ჩანგლით.
3. დამატება კარაქიდა ცოტა დედის რძე.

ხორცისა და თევზის კერძები

პროდუქტი გამოიყენება მხოლოდ მოხარშული სახით. მნიშვნელოვანია ხორცის კარგად დაფქვა, რადგან ბავშვს შეუძლია დიდი ნაჭერი დაახრჩოს, მისი ღეჭვა მაინც არ გამოდგება, რის გამოც ის კუჭში დიდხანს გაჩერდება, იწვევს სიმძიმეს, რეგურგიტაციას, დისკომფორტს. 8 თვის განმავლობაში მზა ბავშვის საკვები კარგად არის მორგებული, რაც მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს კერძების მომზადებას, ამცირებს ხორცის გადამუშავების დროს. ცხრა თვის ასაკამდე შეგიძლიათ შესთავაზოთ თქვენს პატარას ხორცის ბურთულები.

შენიშვნაზე! თევზის შეყვანა თანდათან უნდა მოხდეს 8 თვის ბოლოს ბოთლით კვებაზე მყოფი ჩვილებისთვის.

ხორცის სუფლეს მომზადების ტექნოლოგია:

1. მოხარშეთ კურდღლის ხორცი (70 გრ) საშუალო ცეცხლზე 15-20 წუთის განმავლობაში.
2. გახეხეთ ხორცსაკეპ მანქანაში.
3. შეურიეთ ათქვეფილი კვერცხის ცილა.
4. გამოაცხვეთ ღუმელში 15-20 წუთის განმავლობაში.

Რძის პროდუქტები

ამ ჯგუფში შედის კეფირი, ხაჭო და იოგურტი, რომელიც დამზადებულია ბავშვთა სამზარეულოში ან სახლში. Კვების ინდუსტრიაგთავაზობთ მარკირებულ პროდუქტებს - ბავშვთა კვება. ასეთი საქონელი მზად არის გამოსაყენებლად, აქვს მოკლე ვადაშენახვის ვადა, განკუთვნილია 1 წლამდე ბავშვების კვებისათვის.

ხელნაკეთი კეფირის მომზადების ტექნოლოგია:

• რძე, ვარგისიანობის ვადა 7 დღემდე და ცხიმის შემცველობა 1-3,2% მიიყვანეთ ადუღებამდე.
• გააგრილეთ 40 ° C-მდე, ჩაასხით მინის ქილაში.
• 1 ლიტრ რძეს დაუმატეთ 100-150გრ სპეციალური მაწონი ან საბავშვო კეფირი მაღაზიიდან.
• საფუძვლიანად აურიეთ, შემოახვიეთ პირსახოცში.
• გააჩერეთ რამდენიმე საათის განმავლობაში.
• მზა სასმელი შეინახეთ მაცივარში არა უმეტეს 1-2 დღისა.

კვერცხის საკვები

კვერცხის ცილა ამინომჟავის შემადგენლობით იდეალურად არის აღიარებული, შესაბამისად, აუცილებელია ბავშვის კვებისათვის. რვა თვის განმავლობაში, დამატებით საკვებს ემატება მოხარშული ქათამი (½ ც.) ან მწყერი (1 ც.) გული. ცილა შეიძლება მცირე რაოდენობით დაემატოს საკვებს (ხორცს, თეფშს, პუდინგებს), მაგრამ ფრთხილად იყავით, რადგან ის ძლიერი ალერგენია.

მომზადების ტექნოლოგია:

1. გამოიყენეთ მხოლოდ ახალი კვერცხი. შესამოწმებლად ჩადეთ ცივ წყალში, თუ ამოცურავს ან ვერტიკალურად გახდება, მაშინ ბავშვის კვებისათვის ვერ გამოიყენებთ.
2. გარეცხილი კვერცხი ჩაყარეთ ადუღებულ მარილიან წყალში, მოხარშეთ 10-12 წუთის განმავლობაში.
3. შეავსეთ ცივი წყალისანამ მთლიანად არ გაგრილდება.
4. გააცალეთ გული, გამოაცალეთ გული ცილისგან.
5. მიეცით ბავშვს მხოლოდ გული, წინასწარ დაჭერით ჩანგლით. შეიძლება შეურიოთ ბოსტნეულის პიურეს.

წვენები და სხვა სასმელები

ბავშვის დიეტაში უნდა იყოს კომპოტები, ხილის სასმელები, ჩაი, დეკორქცია. ახლად გამოწურული წვენების მიღება რეკომენდებულია 8 თვის ასაკში, ადრე განზავებული ადუღებული წყალი... თქვენ უნდა მოამზადოთ სასმელები ხილის, კენკრის, ბოსტნეულის და მწვანილისგან, რომლებიც იზრდება ამ მხარეში. თუ შეუძლებელია ადგილობრივი შეძენა ახალი საკვებიშემდეგ გამოიყენეთ ახალი გაყინული ან სამრეწველო პროდუქტები.

მოცვის წვენის მომზადების ტექნოლოგია:

1. გარეცხეთ მოცვი (500 გ), გამოწურეთ წვენი.
2. ნახარშს დაასხით წყალი (1,5ლ), მიიყვანეთ ადუღებამდე.
3. ხარშეთ 10 წუთის განმავლობაში.
4. დავამატოთ გამოწურული წვენი, გადმოვდგათ ცეცხლიდან, გავაგრილოთ.

დენის რეჟიმი და ნიმუშის მენიუს ცხრილი

რვა თვის ჩვილს, რომელსაც ბოთლით კვებავს, უფრო მრავალფეროვანი მენიუ აქვს, ვიდრე ჩვილებს. მაგრამ კვების დრო და პორციის ზომა იგივეა. კვების ტიპის მიუხედავად, დიეტა უნდა ჩამოყალიბდეს გათვალისწინებით ინდივიდუალური მახასიათებლებიბავშვი.

ცხრილი 1. დიეტა სავარაუდო მენიუთი 8 თვის ბავშვისთვის

მეძუძურ ბავშვში 8 თვის მენიუ თანდათან უნდა მიუახლოვდეს ხელოვნურ მამაკაცს. დღის განმავლობაში მიზანშეწონილია თანდათანობით მოიცილოთ კვება მოთხოვნისამებრ, რაც ბავშვის ყურადღებას აშორებს. შემდეგ ძირითად კვებაზე დიდი ინტერესითა და სურვილით მიირთმევს, შესაბამისად მშიერი არ დარჩება. დედის რძე კვლავ უზრუნველყოფს ყველაზე აუცილებელ საკვებ ნივთიერებებს და სასარგებლო ნივთიერებები, მაგრამ დროა შევეჩვიოთ ზრდასრულთა საკვებს.

მენიუ კვირისთვის

ნიმუშის მენიუძუძუთი და ხელოვნურად კვებაზე მყოფი ბავშვისთვის:

1. ორშაბათი:
   • Z: ხორბლის ფაფა ვაშლით (100 გ), ქათმის გული (½ ც.), მსხლის წვენი (50 მლ), გმ / ნარევი.
   • A: დაფქული ყვავილოვანი კომბოსტო, კარტოფილი და ყაბაყი (180 გრ), მოხარშული კურდღლის ხორცი (50 გრ), ვაშლი ატმის წვენი(30 მლ)
   • W: ბანანი კრემით (125 გ), ბავშვის ორცხობილა, გმ/მიქსი
2. სამშაბათი:
   • ზ: წიწიბურა(180 გრ), ხაჭო (4 ჩ/კ), ატმის წვენი (50 მლ), გმ/მიური
   • A: ბოსტნეულის წვნიანი სუსტ ბულიონში (30 გრ), ბროკოლი (100 გრ), დაფქული მოხარშული ღვიძლი (50 გრ), გახეხილი ვაშლი (50 გრ), პური ან კრუტონი, ხმელი ხილის კომპოტი.
   • Y: მოხარშული ყაბაყი (180 გრ), მწყერის გული (1 ც.), მცენარეული ზეთი (1 ც.), გარგარის წვენი, გმ/ნარევი
3. ოთხშაბათი:
   • ზ: ბრინჯის ფაფა(150 გრ), ვაშლი (30 გრ), ქლიავის წვენი (50 მლ)
   • О: დაჭრილი მოხარშული ჭარხალი და საქონლის ხორცი (150 გ და 50 გ), მცენარეული ზეთი (1 ჩ/კ), მოცვის წვენი (50 მლ)
   • Y: ხაჭო (50 გ), ბანანის პიურე (50 გ), გმ / მიქსი
4. Ხუთშაბათი:
   • ზ: შვრიის ფაფაწყალზე (100გრ), ქლიავი (60გრ), იოგურტი (40გრ), გმ/მიქსი
   • A: გოგრა, კარტოფილი, სტაფილო და ხახვის წვნიანი ინდაურით (150 მლ), მსხლის წვენი (50 გრ), გმ/მიქსი
   • U: ბრინჯის ფაფა გოგრით (80 გრ), ხაჭო (40 გრ), კეფირი (80 მლ)
5. პარასკევი
   • ზ: სიმინდის ფაფარძეში (200 მლ), კენკრის კომპოტი
   • A: მოხარშული ყვავილოვანი კომბოსტო და კარტოფილი (150 გრ), მოხარშული კურდღელი (30 გრ), ½ გული, კრუტონები
   • U: ხაჭო (40 გ), გმ/მიქსი
6. შაბათი
   • Z: წიწიბურას ფაფა (150 გრ), გამომცხვარი ვაშლი (50 გრ), მსხლის წვენი
   • О: ქათმის და გოგრის პიურე (50გრ და 150გრ), კრუტონები, მოცხარის წვენი
   • U: კეფირი (80 მლ), სტაფილო-გოგრის პიურე (100 გ), გმ/მიქსი
7. კვირა
   • Z: ბრინჯის ფაფა (150 გრ), მოხარშული ჭარხალი (50 გრ), გოგრის წვენი
   • პასუხი: ბოსტნეული (150 გრ), მოხარშული საქონლის ხორცი (50 გრ), გარგარის კომპოტი
   • W: ვაშლი კრემით (125 გ), ორცხობილა, გმ/მიქსი

შენიშვნაზე! კერძების გამოცვლა შესაძლებელია მთელი დღის განმავლობაში, მთავარია დიეტის დაბალანსება და პორციის რეკომენდებული ზომის შენარჩუნება.

რა სირთულეები შეიძლება წარმოიშვას?

ბავშვმა შეიძლება უარი თქვას ჭამაზე, მოითხოვოს მკერდი, ხშირად გაიღვიძოს ღამით. მათაც კი, ვინც თავიდან სიამოვნებით სცადა ახალი საკვებიდა შეჭამეს მთელი ნაწილი, 8 თვის განმავლობაში მათ შეუძლიათ უარი თქვან ასეთ საკვებზე. უნდა გვესმოდეს, რომ ბავშვებს მოსწონთ დამატებითი საკვები, როგორც რაღაც ახალი, უცნობი. როდესაც ეს ინტერესი დაკმაყოფილებულია, ბავშვი უარს ამბობს, რადგან ეს არ არის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ბუნებრივი კვების არსებობისას. თქვენ უნდა გააგრძელოთ მისთვის ახალი პროდუქტების შეთავაზება, მაგრამ არ დაჟინებით.

ძუძუთი კვებაზე მყოფი ბავშვისთვის არ არსებობს გარკვეული რაოდენობის საკვები, რომელიც მან უნდა მიიღოს დედის რძით შემდგომი დანამატის გათვალისწინებით. ყველა ნორმა საკონსულტაციო ხასიათისაა. პრობლემა არის ნაკლებობა ნუტრიენტები, უარყოფითად მოქმედებს ნამსხვრევების ჯანმრთელობაზე. ეს მდგომარეობა იშვიათად ხდება და წყდება პედიატრთან ერთად. მიზეზი შეიძლება იყოს შემოთავაზებული პროდუქტების შეუწყნარებლობა, პირადი პრეფერენციები, საკვების გადამუშავების ფერმენტების ნაკლებობა, დისბიოზი. მთავარია, რომ იხელმძღვანელოს ბავშვის კეთილდღეობა, რადგან ნორმები ყველასთვის ინდივიდუალურია.

ბავშვი უარს ამბობს ჩვეულებრივ საკვებზე

ხშირად ხდება ისე, რომ ბავშვს საერთოდ არ სურს დამატებითი საკვების ჭამა ან მხოლოდ რამდენიმე კოვზს ჭამს და ზურგს აქცევს. ეს მხოლოდ დედის პრობლემაა. 8 თვის ასაკში დედის რძე კვლავ ქმნის დიეტის საფუძველს, რომელიც უზრუნველყოფს აუცილებელ საკვებ ნივთიერებებს და საკვებ ნივთიერებებს. მას უნდა განაგრძოს საკვების შეთავაზება, შესაძლოა, მას არ მოსწონს ზოგიერთი საკვები. ერთ წლამდე ბავშვები მშიერს არ დატოვებენ, რადგან ბუნებით მათშია დედისგან მოითხოვონ ყველაფერი, რაც აუცილებელია ზრდისა და განვითარებისთვის. თუ ჯერ კარტოფილის პიურე ან წვნიანი არ გინდათ, ძალით არ გჭირდებათ.

დამატებითი საკვების მიტოვების პრობლემა შეიძლება გამოწვეული იყოს სუფრასთან გართობის ახალი გზების გამუდმებით გამოგონებამ, რათა ბავშვმა მეტი ჭამოს. შედეგად, საკვების მიღება აღიქმება, როგორც უინტერესო დამატება სათამაშო აქტივობები... როდესაც დედას იდეები ეწურება, ბავშვი უარს ამბობს ჭამაზე. ამიტომ კვების დროს არ არის რეკომენდებული წიგნების ყურება, მულტფილმების ჩვენება და ახალი სათამაშოების შეთავაზება. მნიშვნელოვანია ვასწავლოთ ინტერესის გამოხატვა თავად საკვების, კვების პროცესის მიმართ. მიზანშეწონილია ყველა ერთად ჭამა, რათა ბავშვმა ისწავლოს სუფრასთან მოქცევა ადრეული ასაკი, მიირთვით ხალისით.

ბავშვი ჭამს მცირე რაოდენობით დამატებით საკვებს და სურს ისევ ძუძუთი იკვებოს

ეს საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა ძუძუთი კვების დროს. ბევრ დედას აინტერესებს რა უნდა გააკეთოს, თუ 8 თვის ბავშვი არ ჭამს დამატებით საკვებს, რომელიც საჭიროებს მკერდს. ამ ასაკში არ უნდა ინერვიულოთ, თუ წონაში იმატებს და თავს კარგად გრძნობს. უფრო მეტიც, როდესაც ბავშვი იძულებულია მიირთვას დამატებითი საკვების სრული ნაწილი, დედის რძე მთლიანად ინაცვლებს, რაც იწვევს ლაქტაციის შემცირებას. შედეგად, ძუძუთი კვება შეჩერდება ერთი წლით ან ნაკლებით. თუ ამ ასაკში არ არის ძუძუთი მოცილების მიზანი, თქვენ უნდა შეავსოთ ყოველი კვების შემდეგ ჩვეულებრივი გზით... დედამ ბავშვს უნდა შესთავაზოს ახალი პროდუქტები, დივერსიფიკაცია გაუწიოს მის დიეტას, მაგრამ არ აიძულოს ბავშვის სურვილის საწინააღმდეგოდ ჭამა.

შენიშვნაზე! იძულებითი კვება უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე და იწვევს ბევრს ფსიქოლოგიური პრობლემებიმომავალში.

ბავშვმა შეიძლება უარი თქვას დამატებით საკვებზე და მოითხოვოს მკერდი

ბავშვი ხშირად იღვიძებს ღამით და გამუდმებით ითხოვს მკერდს

ამ პრობლემის ძირითადი მიზეზებია:

• არასწორი კვება დღის განმავლობაში;
• ნერვული აგზნება;
• კბილის ამოსვლით ან სხვა მიზეზით გამოწვეული ტკივილი;
• ძილის დარღვევაში დღისითდღეები.

ამ შემთხვევაში ექსპერტები გვირჩევენ კვების რეჟიმის გადახედვას. ძილის წინ შეგიძლიათ თხევადი ფაფა მისცეთ. მყარი საკვების ძირითადი ნაწილი უნდა იყოს დილით. თუ ამის შემდეგ დღის განმავლობაში ბავშვი უარს იტყვის დამატებით საკვებზე, არა უშავს. მაგრამ ღამით თქვენ უნდა შეავსოთ ფერმენტირებული რძის პროდუქტებით, დაფქული ბოსტნეულით ან ფაფით.

8 თვის ასაკში ძუძუთი კვებავმა ბავშვმა უნდა მიიღოს დამატებითი საკვები დღეში 3-ჯერ. მომსახურეობის მოცულობის ყველა ნორმა და სასურსათო კომპლექტისაკონსულტაციო ხასიათისაა. ამ ასაკში მხატვრებმა უნდა შეეცადონ მთლიანად ჩაანაცვლონ საკვების მიღება მყარი საკვებით, დასაშვებია ძუძუთი ჩვილის ჭამა მხოლოდ რამდენიმე კოვზი ახალი კერძებით, ძირითადი საკვების მიღება დედის რძით.

ძვირფასო მშობლებო, დღეს მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა იკვებებოდეს რვა თვის ბავშვი. ბავშვი კიდევ უფრო დიდი გახდა, მაგრამ საჭმლის მომნელებელი და გამომყოფი სისტემაჯერ კიდევ არ არიან საკმარისად ძლიერი, რომ მზად იყვნენ მყარი ან ცხიმოვანი საკვების საჭმელად.

ამ სტატიაში შეიტყობთ, რა წესები უნდა დაიცვან, როგორი ბავშვი ასაკობრივი ნორმებირას ჭამს ახლა ბავშვი, გეცოდინებათ სავარაუდო მენიუ, ასევე რამდენჯერ უნდა აჭამოთ ბავშვი 8 თვის განმავლობაში.

კვების წესები

რვა თვის ასაკში ბავშვის დიეტაში უნდა დაიცვან შემდეგი წესები:

1. ჩვილი ჯერ კიდევ ხუთჯერ იკვებება. დასაშვებია კიდევ ერთი ღამე.
2. პირველი და ბოლო კვება არის დედის რძე (ნარევი). ჯერ ნაადრევია ამ საკვების სრულად გამორიცხვა ბავშვის რაციონიდან.
3. კვება სასურველია ჩატარდეს ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს.
4. ბავშვის დიეტა წარმოდგენილია ასეთი დროის ჩარჩოებით: დილის 6, 10, 14, 18, 10 საათი.
5. ათი საათის განმავლობაში უმჯობესია მოამზადოთ რძის პროდუქტების გარეშე მარცვლეული, ჯერ კიდევ უმარილო.
6. ბავშვებისთვის ხელოვნური კვებაყველა სახის მარცვლეული უკვე შემოდის და მათ მომზადებაში რძე გამოიყენება.
7. უმჯობესია ლანჩზე მოამზადოთ მაღალკალორიული საკვები. წვნიანი უცხიმო ხორცის დამატებით უხდება.
8. ბოლო კვება მსუბუქი უნდა იყოს. შეიძლება წარმოდგენილი იყოს ფერმენტირებული რძის პროდუქტებიან ხილის პიურე. ამ დროს არ არის რეკომენდებული ახალი საკვების მიცემა.
9. ბოლო კვება შიგნით ყოველდღიური დიეტათქვენს პატარას ექნება დედის რძე ან ფორმულა.
10. ხელოვნურად გამოკვებადი ბავშვების მენიუში შეტანილია უცხიმო ჯიშის თევზი.
11. ბავშვმა, რომელიც იკვებება დედის რძით, უნდა მიიღოს არაუმეტეს 900 გრამი იგივე რძე დღეში.

როგორია საკვების მოხმარების ნორმები

უნდა გვახსოვდეს, რომ დედის რძე ან რძის ფორმულა (ადაპტირებული ჩვილებისთვის) ერთ წლამდე ბავშვის დიეტაში მთავარი დარჩება. რაც შეეხება დანარჩენ პროდუქტებს, რომლებიც შემოდის მკაცრად ყოველთვიურად, ღირს მათი ინდივიდუალურად შერჩევა თითოეული ბავშვისთვის. არ უნდა ინერვიულოთ, თუ თქვენს პატარას არ სურს კონკრეტული ბოსტნეულის ან ფაფის ჭამა, შესაძლოა, ისინი უბრალოდ არ უხდება მას. გარდა ამისა, ყოველთვის შეგიძლიათ სცადოთ ხელახლა შესთავაზოთ ისინი თქვენს პატარას ერთი ან ორი თვის შემდეგ.

ზოგიერთი მშობელი წუხს, რომ მათ საკმარისად არ გააფართოვეს ნამსხვრევების დიეტა და ბავშვი ახლა არ ამთავრებს ჭამას. დასამშვიდებლად აუცილებელია ექიმთან ვიზიტი. ის გამოიკვლევს ბავშვს, შეაფასებს მის გონებრივ და ფიზიკური განვითარებასაჭიროების შემთხვევაში დანიშნეთ ტესტები. შემდეგ კი ის შეძლებს დარწმუნებით თქვას, რომ თქვენს მიერ არჩეული დიეტა უხდება თქვენს შვილს, ან ის მაინც საჭიროებს კორექტირებას.

როგორც ხედავთ, არ არსებობს კონკრეტული წესები. და ეს ბუნებრივია, რადგან ყველა ბავშვი უნიკალურია. და დედაზე უკეთესიარავინ იცნობს მას.

პროდუქტები მკაცრად შევიტანე დამატებითი კვების ცხრილის მიხედვით. მაგრამ ჩემს მეგობარს უყვარს ექსპერიმენტები და არ მოსწონს წესები. ასე რომ, მან დაიწყო ქალიშვილის მიცემა დედის რძის გარდა, სემოლინა 6 თვიდან. ეს იმის მიუხედავად, რომ ექიმები გვირჩევენ მისი შეყვანის ერთ წლამდე გადადებას. და არაფერი, ალერგია არ გამოჩენილა, კუჭის პრობლემები არ გამოჩენილა. და ის ყველაფერში ასეა, აძლევს პროდუქტებს, რომლებიც აშკარად უსწრებს ასაკობრივ ნორმებს. ერთადერთი, რაც გოგონამ აშკარად დაიწყო ჭარბი წონის ტანჯვა (უკვე კილოგრამზე მეტი ჭარბი წონა 10 თვის ასაკში).

რა შეგიძლიათ აჭამოთ ბავშვს 8 თვის ასაკში

რვა თვის ასაკში ბავშვი თანდათან ეცნობა პროდუქტების მზარდ რაოდენობას:

1. ბოსტნეულის პიურე. ბავშვი უკვე ხელმისაწვდომია დიდი მრავალფეროვნებაამ პროდუქტების. ორი კომპონენტის შერევა უკვე დასაშვებია.

1. ბავშვის დიეტა უკვე შეიძლება მწვანილით გამდიდრდეს. ნებადართულია არა მხოლოდ მზა კერძებში დამატება, არამედ ფოთლების ნედლი სახით გამოყენება ჩვილის ღეჭვის უნარის გასავითარებლად.
2. მოამზადეთ პატარასთვის სხვადასხვა სუპები (ბოსტნეული, ხორცის ან ფაფის დამატებით). უმჯობესია მზა პროდუქტი ჯერ კიდევ გახეხოთ, სანამ არ გახდება გლუვი.

1. რძის გარეშე მარცვლეული ძუძუთი ჩვილებისთვის, ხოლო სხვა ჩვილებისთვის უცხიმო რძე უკვე დაშვებულია.
2. Რძის პროდუქტები. ძირითადად ხელოვნური კვების მქონე ბავშვების დიეტაში.
3. უცხიმო ჯიშის თევზი, უმეტესად მდ. მზა პროდუქტს მიირთმევენ პიურედ.

1. ბავშვს უკვე ნებადართული აქვს ყველა ხილი, კენკრა და ბოსტნეული. გამონაკლისია წითელი ხილის წარმომადგენლები, ეგზოტიკური ხილიდა ციტრუსოვანი ხილი. მათთან ერთ წლამდე ლოდინი მოგიწევთ.

არ უნდა მიირთვათ დიდი რაოდენობით ხილის პიურე, მიეცით ბავშვს ასაკობრივი ნორმების დაცვით კვება.

ჩემს შვილს წვნიანი მოვამზადე, თანდათან ხორცი შევიტანე. პირველი იყო კურდღელი. ბებიამ წყალობად ჩამოიყვანა სოფლიდან. ჩემს პატარას უყვარდა ეს საკვები. ასევე ამ დროს დავიწყე ყვითლის თანდათანობით შეყვანა.

შესაძლო მენიუ

ნამცხვრის საკვები უნდა იყოს ადეკვატური ტემპერატურის, ახლად მოხარშული და ჰქონდეს მიმზიდველი ხედი... ამ ყველაფერმა ხელი უნდა შეუწყოს ბავშვის მადას, ასევე ხელი შეუწყოს კუჭის წვენის გამომუშავებას, რაც თავის მხრივ ხელს შეუწყობს საკვები ნივთიერებების უკეთ ათვისებას.

თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგენთ სავარაუდო მენიუს. თუმცა, თქვენ თავისუფლად შეგიძლიათ ექსპერიმენტი გააკეთოთ მასზე, როგორც გსურთ. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენთვის მოსახერხებელი პროდუქტების კომბინაციები.

აქ არის მენიუ:

1. აჭამეთ ბავშვი 6 საათზე დედის რძეან რძის ნარევი - 220 მლ.
2. ლანჩი იქნება 10:00 საათზე. კარგად უხდება 170 გრამი წიწიბურის ფაფა 5 გრ კარაქის დამატებით, 50 გრამი ხილის პიურე, წვენი ან კომპოტი (50 მლ).
3. 14:00 საათზე იქნება ლანჩი - დროა მივიღოთ გულიანი კვება. შესთავაზეთ ბავშვს 160 გრამი ბოსტნეულის პიურე, ხორცის ბურთი (40 გრამი), 40 გრამი ხილის პიურე, ვარდის ბულიონი ან წვენი (30 მლ).
4. სადილისთვის (18:00) ხაჭო (40 გრამი), 2 ორცხობილა, 50 გრამი ხილის პიურე, 100 გრამი კეფირი გამოდგება.
5. ბოლო კვება 22:00 საათზე მოხდება. ჩვილს უნდა მიეცეს დედის რძე 220 მლ მოცულობით. ბოთლით ნაკვებ ბავშვებს შეიძლება მიეცეს 110 მლ ადაპტირებული ნარევი და ამდენივე ბავშვის კეფირი.

ბავშვებს, რომლებმაც დიეტაში შეიტანეს თევზი, არ სჭირდებათ მისი მიცემა კვირაში ერთხელ. უმჯობესია ფაფა შეცვალოთ, დღეს წიწიბურა, ხვალ ბრინჯი, ზეგ სიმინდი, მერე შვრიის ფაფა და ასე შემდეგ. ასევე უკეთესია ფერმენტირებული რძის პროდუქტების შეცვლა ერთმანეთთან.

ასე რომ, ჩვენ გავარკვიეთ, როგორია რვა თვის ბავშვის დიეტა. დაიცავით ყველა წესი, დებულება და მითითება. და ეს იქნება ბავშვის წარმატებული ზრდის გარანტია და სწორი განვითარებაშენი ნამსხვრევები.