Câteva decenii în urmă, persoana de lucru a fost percepută ca un standard, liderii întreprinderilor au pus ca un astfel de oameni ca un exemplu al restului, ceea ce a provocat dorința de a lucra și mai revărsementat. Care este mecanismul inconștient care afectează o persoană și se manifestă într-o dorință nerestricționată de a lucra și de a ... munca?

Workaholic - Cine este?

Dacă te uiți, în orice mediu există o persoană care este în mod constant o dată, el este ocupat și spune: "Muncă - în primul rând!", Trebuie să lucrezi fără să-ți dunezi mâinile! ". Workaholic este o persoană pentru care viața este nedefinită. Dorința de muncă este una dintre nevoile importante ale unei persoane, dar lucrarea are ca această nevoie să devină uneori unul dintre scopurile unice și semnificația existenței. Totul: Familia, prietenii, petrecerea timpului liber, satisfacția nevoilor și dorințelor personale s-au mutat în fundal sau pe o perioadă nedeterminată.

Ștergerea de lucru în psihologie

Biroul de lucru ca formă de comportament dependent este stabilit într-un rând cu o astfel de crestătură ca alcoolism. Cuvântul "Workaholic" sună ca un apel sau o insultă unei persoane, dar studii ale ultimelor decenii ale secolului XX. Și intrarea în lumina cărții unui psiholog american SUA. Watsa "Confesiunea Workaholic" - a permis să se uite la lucrare ca fiind dureroasă dependența psihologică, la fel ca o atracție la alcool și droguri. Aceleași mecanisme se bazează pe același:

• îngrijirea de probleme în realitatea "alternativă";
• obținerea Euforia și starea de fericire numai în acest fel.

Cauzele de muncă

De ce oamenii devin muncitori, întrebarea este relevantă pentru persoanele care au realizat brusc, în plus față de muncă, nu există nimic în viața lor. Motivele pentru dependența de muncă:

1. Formată din copilărie, obiceiul de îngrijire din probleme, scandaluri în orice activitate;
2. Exemplu familia părinteascăÎn care au lucrat foarte mult și cu greu, au câștigat puțin, dar au avut o grămadă de regalia: insigne, medalii, certificate pentru munca conștiincioasă;
3. Un copil care este mai frecvent în familie pentru a câștiga dragostea părinților și aprobării își asumă responsabilitatea pentru punerea în aplicare a sarcinilor "adulților" în casă.
4. , Semnificație și necesară prin intermediul lucrării efectuate: "Când sunt în munca ta, încă mai suport ceva, îmi place eu, respect eu și nimic altceva!".
5. Abilități de comunicare scăzută;
6. Odată, Euforia și conducerea marcată de conducere sunt fixate într-o persoană Răspunsul dependent simt din nou sentimente similare.

Semne de muncă

Ce distinge o manoperă a unei persoane de la un cetățean obișnuit harnic? Mivilismul este un comportament patologic, iar dacă te uiți la o astfel de persoană, poți urmări caracteristici constant sau așa-numitele "puncte" ale Workaholicului:

• vorbește numai despre muncă;
• utilizează cuvintele de vorbire: "trebuie", "trebuie să aruncăm", "cererea", "lucrările deasupra acoperișului";
• perioadele de weekend și sărbători sunt percepute de către Workaholic ca un timp progresiv petrecut;
• casele sunt toate gândurile despre muncă;
• recrearea și plăcerea nu este vorba despre lucrarea "se simte lipsită de valoare și dezavantajată;
• ignoră nevoile familiei, toată responsabilitatea pentru decizia problemelor gospodăriilor și procesul de educație a copiilor se află în al doilea partener;
• răceală emoțională și detașare;
• convinge alții că lucrează de dragul asigurării familiei sau inventează o altă justificare;

Tipuri de lucrări de lucru

Operaționalismul este diferit și depinde de motivele și obiectivele, natura personalității Workaholului. Clasificarea atelierului:

1. Workaholismul public - În fiecare organizație și în societate în ansamblu, există activiști oameni care sunt pregătiți să participe la lucrările comunității pe principiile voluntare.
2. Serviciul de lucru. Cel mai frecvent tip de dependență de lucru.
3. Lucrări creative - Oamenii de artă sunt supuși lui.
4. Rata de lucru sportivă - Dependența de sport și exercițiu.
5. Homemade Working. Femeile care s-au dedicat gospodărie Nu gândiți fără afaceri de zi cu zi în casa care iau toate timp liber.

Workaholic este bun sau rău?

Mivilismul nu poate fi atribuit în mod evident categoriei de fenomene negative. La început, inspirația, rentabilitatea completă a lui Sine, proiectul poate ajuta la avansarea unei persoane pe o scară de carieră, lansare, aduce cercetarea lor societății. Dar dificultatea constă în faptul că o persoană nu se poate opri și trece la alte sfere ale vieții. Office și consecințele acesteia:

• mai devreme sau mai târziu, calitatea muncii efectuată începe să sufere;
• obiectul fizic și moral se acumulează;
• bolile somatice sunt formate;
• diferite deviații mentale;
• depresie;
• pauză cu cei dragi.

Cum să devii un muncitor?

Este important să înțelegem că dependența de întreținere, care se supune în mod serios corectării și relației cu lucrarea dintre restul oamenilor de la cei mai plăcuți. Dar dacă exersați planificați planuri mult mai multă prioritate pentru restul. Acțiuni care contribuie la înființarea Workaholicului:

• disciplina de fier;
• pregătire pentru singurătate;
• lucrați în modul AVRAL fără sfârșit de săptămână și vacanță pentru o lungă perioadă de timp.

Cum să trăiești cu Workaholic

Operationalik, o persoană care nu este înclinată la comunicarea și discuția normală normală, o astfel de persoană este dificil de a se alătura unei familii sau, și, dacă sa întâmplat, a doua jumătate trebuie să fie pregătită pentru faptul că munca va ocupa cea mai mare parte a muncii muncitorului . Opțiunile de raportare atunci când soțul depinde de muncă:

• umilința și adoptarea partenerului așa cum este;
• alegeți timpul liber și încercați să transmiteți oamenilor și îngrijorarea pentru o viață comună;
• sugerează să mergi la un psiholog.

Cum de a trata muncitorul?

Mivilismul este o boală, iar tratamentul este posibil numai atunci când o persoană este conștientă de problema existentă. O vizită la un psiholog va ajuta la identificarea originilor comportamentului dependent și începe să trăiască, ajustând alte sfere ale vieții care au fost lansate. Grupul de psihoterapie și individual, uneori cu numire sedative În cazuri grave. Femeia de lucru este mai dificil de corectat și duce la manifestarea bărbaților, despotismului.

Cum să scapi de Workaholism Femeie - Recomandări:

• vizitarea formării psihologice dedicate subiectelor femeilor;
• consolidarea autoevaluării;
• după munca bine făcută, chiar dacă provoacă rezistență pentru a permite restul, divertismentul, procedurile de relaxare;
• Începeți să mergeți la întâlniri.

Cel mai faimos Workaholics

Celebrul popor din Workaholikov, care și-au arătat exemplul că realizarea înălțimilor este reală. Aceste personalități știau ce au mers și au prescris clar obiective și dorința de a-și realiza, dea ceva o societate valoroasă. Aceste cazuri atunci când muncitorul beneficiază lumea, puteți apela exemple pozitive.. Faimosul WorkAholics:

Filme despre Workaholikov.

Operaționalismul este problema psihologicăCeea ce devine cu oamenii care sunt pe deplin dedicați activităților lor și decid: dacă timpul petrecut merită, și ca urmare a lucrării care a trecut cea mai mare parte a vieții pentru "altar" - puteți vedea și gândiți-vă la asta, căutați La următoarele filme:

1. "The Devil Wears Prada" - Miranda - Heroina, jucata de frumoasa Maryl Streek - un eșantion de femeie despotice de lucru care lucra sa nu se răsucesc. Andrea (Ann Hathaway), un nou angajat, lucrează în zilele rotunde pentru a câștiga un loc bun într-un loc nou și pentru a vă arăta vrednici. Foarte curând, viața personală a lui Andrea dă o fisură.
2. "Rețea socială" - O biografie de film a unui tânăr proprietar de succes Zuckerberg. Prețul de succes este o pierdere a prietenilor. singurătatea și cererea de la angajații lor din același lucrător sacrificial.
3. "Kramer vs. Kramer" - Film vechi, bun narațiunea că familia este cel mai important lucru din viață. Eroul lui Dustina Hoffman, care sa dedicat în întregime cazului său iubit, se confruntă cu realitatea: o soție îl lasă, lăsându-l un fiu de șase ani.
4. "Cum să-și piardă prietenii și să facă toată lumea urăște" - Numele filmului spune pentru sine. Calea de la un jurnalist nereușit în rândurile de a avea succes datorită muncitorului, va fi fericit tunsoarea de bandă Sydney?
5. "Lupul de pe Wall Street". Dacă există multe și lucrați foarte mult, atunci visează atunci?

Petrecând zece și pentru mai multe oreFemeile își distrug corpul.

Într-o mai mare măsură, acest lucru se datorează faptului că femeile sunt mai susceptibile de stres, iar stresul este o lovitură în tot corpul și nu în ultimul rând pe sistemul de reproducere.

În același timp, ca o femeie mai puțin rezistentă la stres, încercând să scadă cu stresul de către toate căile cunoscute de aceasta, care sunt ei înșiși periculoase pentru organism. Vorbim despre energie, cafea, țigări și, desigur, dragoste metoda feminină Îndepărtați stresul - alimentele și cel care este nenorocire, graba și mesajul.

Dar dacă o femeie este pregătită din punct de vedere psihologic pentru un astfel de volum de muncă, atunci corpul său nu este complet adaptat la un ritm similar de lucru. Și, prin urmare, a trecut o cale semnificativă printr-o scară de carieră, o femeie poate detecta o mulțime de boli. În primul rând, femeile - Workaholikov ar trebui să se teamă de încălcările în muncă sistemul endocrin, eșec ciclu menstrual Și unul dintre cele mai teribile diagnostice pentru femei este infertilitatea.

Desigur, acest lucru nu înseamnă că trebuie să renunțați la muncă și să vă pregătiți pentru nașterea unui copil, așezat la domiciliu, protejând forța și sănătatea. O astfel de opțiune nu vă va adăuga, de asemenea, fericirea și sănătatea, deoarece este foarte important ca o femeie să fie realizată din punct de vedere social, altfel amenință un alt stres și o depresie prelungită.

Oamenii de știință recomandă femeilor să petreacă mult timp la locul de muncă, să se uite la modalitățile de a elimina stresul, astfel încât lucrarea nu a luat-o sănătate prețioasă Și nu a intervenit în viitor pentru a deveni o mamă fericită a unui copil sănătos.

În primul rând, refuză stimulente dăunătoare. Înlocuiți o ceașcă de cafea puternică cu o ceașcă de ceai verde și în loc să vă verificați sănătatea într-o cameră de fumat - să vă distrați și citiți glumele.

Ascultați-vă. Ce vă oferă cea mai mare plăcere? Meditație, aromoterapie, Yoga - Alegeți o lecție în suflet și știți cum să vă relaxați corect după ziua lucrătoare.

Dacă nu puteți lucra fără gustări constante, atunci le faceți nu numai delicioase, ci și utile. În loc de înghețată, cupcake și gresie de ciocolată, mâncați piulițe și fructe uscate. Aceste produse sunt capabile să stimuleze activitatea creierului, să încarce energia, să calmeze nervii și să mențină chiar și un echilibru hormonal.

Urmăriți-vă dieta. Nu veți putea să lucrați într-un ritm nebun pentru o lungă perioadă de timpDacă corpul dvs. nu primește suficiente vitamine și substanțe utile. Cel puțin mănâncă o porțiune de salată de fructe pentru cină.

Dacă vă prindeți pe faptul că nu aveți timp și vă supărați, încercați să faceți un plan pentru dvs. și să îl efectuați în timpul programului de lucru. Amintiți-vă că trăim nu numai pentru a lucra, ceea ce înseamnă să stați în birou toate noastre

Workaholic este o persoană care percepe locul de muncă ca singurul mijloc de auto-realizare. Dragostea sa pentru această activitate este prea mare, potrivit altor persoane. Atât de mult vine mult dincolo de munca obișnuită. Mulți consideră această caracteristică. Dar este într-adevăr?

Definiție

Anterior, oamenii de lucru au fost percepuți de cel mai pozitiv. Dorința lor de a lucra și de a îmbunătăți în sfera lor profesională a cauzat altceva și dorința de a lăuda. Dar acum în curtea secolului XXI - timpul, când aproape orice pasiune sau calitate umană este considerată o abatere de la normă sau chiar o boală.

Faptul este că Workaholul este o persoană pentru care lucrarea și cariera sunt cele mai importante în viață. Familie, odihnă, divertisment pleacă spre fundal. Și acest lucru este normal, pentru că toată lumea are propriile lor obiective în viață. Dar majoritatea psihologilor au ajuns la concluzia că muncitorul afectează sănătatea.

Opiniile

Unii cred că: dacă persoana lucrează în sudoarea feței, înseamnă că este nefavorabil. Și doar ascundeți munca dvs. În cazuri rare, este - o persoană se ocupă cu adevărat cu problemele sale, plonjându-se în chestiuni cu capul. Dar adesea această declarație este incorectă. Mulți oameni pur și simplu le place să fie îmbunătățiți într-un plan profesional și să obțină succes într-o carieră. Chiar dă bucurie.

Și psihologii asigură că o persoană excesivă de muncă nu poate observa modul în care el însuși doare. Inspectoratul, Supravegherea cronică - Toate acestea pot provoca somatice sau boli mintale. Acest lucru are, de asemenea, un adevăr. Totuși, somnul este cea mai importantă parte a vieții noastre necesare pentru menținerea sănătății. Dar mulți muncitori despre el uită că mai devreme sau mai târziu se simte.

Psihologia personalității

Workaholic este aceeași persoană ca toți ceilalți. Dar cu propriile caracteristici.

Deci, de exemplu, este dificil pentru el să treacă la o altă activitate, chiar dacă a terminat munca. Și dacă încă mai revine, gândurile despre ea nu-i dau să se relaxeze complet. De aceea se simte încrezător și energic numai în timpul lucrului. Dacă nu este ocupat fructuos și util, atunci are un sentiment de iritare și nemulțumire. Nu există cazuri excesiv de hardworking percepe ca lenea și leneșie. Și, bineînțeles, dacă se întâlnește cu cineva, conversația conduce de obicei doar despre muncă.

Alte calități

Cu alte cuvinte, Workaholic este o persoană pentru care el activitate profesională El este viața. Mulți consideră o astfel de caracteristică anormală. Dar este foarte bun. Deci, această persoană merge să lucreze ca o sărbătoare. Îi place ea, o iubește și se bucură de ea. Mulți oameni ar dori să fie la fel. De ce? Deoarece majoritatea covârșitoare, de fapt, nu se ridică dimineața, reticentă să se îmbrace și să meargă la locul de muncă neîngrijit, unde se vor uita la ceas la fiecare 10 minute, așteptând capătul zilei. Ei nu-i plac salariul, enervant șeful, îndatoririle lor sunt. Iar Workaholul este opusul. El are succes, are obiective, perspective. Da, este dificil pentru el să se relaxeze și să învețe să fie distras de la locul de muncă. Dar dacă doriți, se va dovedi a realiza acest lucru. Dar pentru a iubi munca urâtă și a învăța să se bucure de ea mult mai dificilă.

Semne de muncitor

O persoană pentru care lucrarea sa este sensul vieții poate fi recunoscută de unele caracteristici. Este încăpățânat - nu este timid să ascuți atenția asupra detaliilor și detaliilor. Uneori o astfel de persoană este prea aprofundată. Acesta oferă gândire sistemică, logică bine dezvoltată și dredă. Începutul muncii sale provoacă inspirație. Când trece la orice activitate, ea devine mai energică și viguroasă.

De asemenea, acești oameni sperie posibilitatea de a permite o eroare. Dacă detectează un fel de incompatiție, atunci începeți rechemați de la început. Adesea, workaholicii care lucrează cu cineva din echipă se comportă ciudat, potrivit altora. Ei verifică ce au făcut alții, încercați să găsiți o greșeală, greșeli, blot. Alții pot percepe drept lipsă de respect sau neîncredere. Dar, de fapt, această calitate este doar dorința de a face totul perfect. Acest lucru interferează uneori, dar așa este specificitatea muncitorului.

Cum să înveți să te relaxezi?

Ei bine, de mai sus vorbeau pe scurt despre cine un astfel de muncitor. Sau rău - să fie așa? Nu există un răspuns universal, deoarece toată lumea are propria opinie cu privire la acest cont. Dar se poate declara cu încredere. Este necesar să vă relaxați. Și din moment ce Workaholul este greu de făcut acest lucru, merită să vorbim despre cum să învățați să vă relaxați.

În primul rând, toate lucrurile ar trebui făcute în avans. Dacă o persoană este un lucrător de birou, acest lucru nu va fi dificil. Rapoarte, rapoarte, proiecte - totul trebuie să fie pregătit în avans. Pentru o săptămână înainte sau două. Așa că scapi de tine de la tine gânduri obsesive Despre ce trebuie să lucrați. După ce ați manipulat mai multe zile libere, trebuie să mergeți la locul unde nu se aseamănă nimic activitatea muncii. De la weekend-urile și sărbătorile din Workaholics se acumulează foarte mult, puteți pleca în străinătate. Aceasta va afecta orice persoană. Chiar și la luciul foarte avid. La urma urmei, B. noua țară Pentru el, totul va fi nefamiliar, interesant și va fi hobble.

Dacă o astfel de perspectivă de odihnă nu pare tentantă, atunci puteți recurge la o altă opțiune. Și anume - la o călătorie voluntară de afaceri. Puteți combina plăcut cu utile - plecați în străinătate la un seminar sau forum pe termen lung. Această formă de odihnă pentru Workaholic va fi mai familiară. El va beneficia, dar în același timp va distrage atenția și va ieși.

Clasificare

Interesant, Workaholicii sunt chiar împărțite în tipuri. Primul este cel mai frecvent în societate modernă. Acesta este așa-numitul Workaholic "pentru tine". Îi place totul, și nu caută nici o scuză pentru iubirea lui fanatică propria munca. Poate spune-o în felul său om fericit. Cel mai adesea, apropo, acesta este un om-workaholic. Ei bine, sau femeie încrezătoare în sine.

Al doilea tip este muncitorul "pentru alții". Ei nu s-ar împiedica să devină mai relaxați și să-și petreacă timpul, ca dorința lor de a lucra în sudoarea feței, ei explică dorinței de a se îmbunătăți situatie financiara Familia lui. Sau ajuta compania.

Al treilea tip este "de succes". Cel mai adesea combinat cu primul. Un lucru de succes merge la locul de muncă ca o vacanță și datorită calităților sale, acesta caută înălțimi de carieră.

Al patrulea tip este "ratat". Oameni care îndeplinesc orice lucrare. Indiferent de ce nu ar fi comandat. Mic, inutil, neimportant. În același timp, ei încearcă să-l îndeplinească cât mai mult posibil, dar din cauza unor astfel de lucruri mici nu pot obține un succes semnificativ.

În cele din urmă, al cincilea tip. Workaholic ascuns. Acești oameni sunt destul de interesanți. Ei își dau seama că dorința lor de a lucra prea viu exprimată. Ei nu doresc să vadă pe alții. Prin urmare, cu restul, ei se asigură că îi urăsc munca și că nu vor să o facă deloc. Deși, de fapt, opusul este adevărat.

Cum să devii un muncitor?

După cum sa menționat deja mai sus, mulți oameni ar dori să-și iubească munca și să alerge la ea cu bucurie. Este posibil să devii un muncitor, dar pentru asta aveți nevoie de o motivație puternică și să lucrați la voi înșivă.

În primul rând, trebuie să vă treziți interesul față de activitățile dvs. Trebuie să ne îndrăgostim de munca dvs., să punem niște goluri, să luăm un proiect neobișnuit. În profunzimea sufletului, o persoană ar trebui să aibă un sentiment că el îi place foarte mult să lucreze. Acest lucru ajută adesea să creeze atmosfera potrivită. Lucrător de birouDe exemplu, poate lua un fel de proiect și poate rămâne la locul de muncă pe timp de noapte când toată lumea se deosebește acasă. Va fi singur și situația oficială. Se poate trezi gânduri drepte, Configurați-vă pe un mod de lucru, ajută la concentrare. Omul în cele din urmă se va simți pe proprietarul biroului. În general, trebuie să vă iubiți activitățile și să o faceți mai diversă.

Efecte

Dorința fanatică de a lucra, care iese chiar dincolo de limitele de lucrarerholism, este plină de consecințe grave. Nu va fi ușor pentru membrii familiei unei astfel de persoane. Conflictele nu sunt excluse și chiar divorț. Acest lucru poate fi înțeles pentru că lângă omul Workaholic are nevoie de atenție, dragoste și îngrijire. Dacă el nu oferă în această după-amiază, relația va fi distrusă.

Datorită lipsei de somn și oboseală, bolile digestive și sisteme cardiovasculare. Aspectul nu este exclus Încălcări mintale, stres, insomnie, paranoia. Dacă o persoană a mutat cu adevărat toate granițele înțelegerii lucrătorului și iubire excesivă Pentru a lucra, ar trebui să gândească. Relaxare, somn sănătos, alimentație adecvată Și distracția cu a doua jumătate - toate acestea ar trebui să fie o parte integrantă a vieții sale. Dacă situația este complet depresivă, antidepresivele vor ajuta. Atribuie specialistului lor corespunzător.

Cum să acționeze aproape?

Vârcolacul fanatic se gândesc rar la ei relație specială a munci. Mult mai adesea îi îngrijorează pe cei dragi. Și vor să știe cum să convingă persoana care nu are o persoană mai mare să se relaxeze și să plătească timp pentru ei înșiși.

Începutul lucrărilor la corectarea muncii va fi dificil. Primul lucru care trebuie învățat nu este în nici un caz să nu fie rezolvat de problema lipsei de speranță și tirade că cariera nu agravează situația. Trebuie înțeles că munca pentru muncitorul este cel mai important lucru din viața sa. Și ia-o. Nu puteți pronunța acele cuvinte care le pot răni. Este mai bine să acționăm ca metodă de a aduce argumente și dovezi. Puteți spune următoarele: "Nu ați crezut că nu ați răni să evidențiați pentru mine câteva zile să vă odihniți? Va fi o idee bună. Veți putea câștiga forță pentru a începe să lucrați mai productiv și cu succes. ÎN În ultima vreme Productivitatea dvs. scade. Țineți câteva zile pentru a vă distrage și relaxa. Acest lucru vă va crește șansele de muncă productivă. "

Astfel de cuvinte vor ajuta la convingerea unei persoane că într-adevăr nu ar face rău odihnă. Pentru că el va percepe relaxarea, nu ca o modalitate de a reseta tensiunea, ci ca o investiție în muncă de succes.

Rezultat

După cum puteți vedea, muncitorul este un subiect foarte interesant și ambiguu. Persoanele care le place munca lor sunt acum mai frecvente. Și, indiferent de psihologii să se gândească la acest lucru, muncitorul este mai degrabă calitate pozitivă. Dar totul ar trebui să fie o măsură. Deoarece altfel va fi într-adevăr considerată o boală. Și o persoană va avea nevoie de ajutor serios.

Muncitorul nu este un motiv pentru mândrie, ci boala grava

Psihologul Marina Morozova.

Recent, psihologii nu au fost în mod accidental alarmant despre lucrare, deoarece este o boală gravă, dependență, asemănătoare alcoolismului, care este imperceptibil "arderea" unei persoane. Omul "arde", nici măcar înțeleg din cauza a ceea ce.

Pericolul de muncă este că o persoană nu își dă seama că are dependență. El explică rata de lucru a necesității financiare, harnimul său sau dragostea acestei profesii, riscul de a pierde munca (afacerea). Dar, de fapt, totul este "scuze", deoarece muncitorul pur și simplu nu poate trăi fără muncă. Locuiește să lucreze și nu lucrează pentru a trăi.

Pentru a înțelege, sunteți un workaholic sau nu, citiți portret psihologic Workaholic.

Portret psihologic al muncitorului

1) Workaholic periodic sau întârziat în mod constant la locul de muncă, ia locul de muncă acasă, lucrează la sfârșit de săptămână și pleacă.

2) Workaholul este în mod constant într-o stare de lipsă de timp.

3) O astfel de persoană este dificil de schimbat la altceva, el nu poate vorbi despre altceva, cu excepția muncii.

4) Este dificil pentru forța de muncă pentru a obține bucurie și satisfacție din altceva, cu excepția muncii. Workaholic se simte bine numai la locul de muncă sau gândire la muncă. Dacă nu funcționează, se simte nemulțumirea și iritarea, plictiseala și disconfortul. Este natural că la locul de muncă "strălucește" și acasă, dimpotrivă, este sumbră, închisă și sulană.

5) El nu știe cum să se relaxeze (adică atunci când se odihnește, el este incomod sau plictisitor). În vacanță și case o astfel de persoană se gândește și se îngrijorează despre muncă. Workaholic nu înțelege sensul de odihnă și nu se simte bucurie de odihnă.

6) Workaholicul scade în cele din urmă performanța, deși încearcă să facă totul rapid și eficient, apare o morflație, lipsa de atenție, datorită erorilor de multe ori. În comparație cu alte persoane, el a redus eficiența muncii.

7) Încheierea unei chestiuni, el este nemulțumit pentru că se termină și, prin urmare, se gândește imediat proiect nou, planificați următoarea zi lucrătoare.

8) Workaholic încearcă să reușească continuu și să aprobe de la alții. O mulțime și o muncă grea, el încearcă să merite dragostea și recunoștința. El se așteaptă de la o recunoaștere strânsă a meritului său. Dar, de regulă, nimeni nu apreciază eforturile sale, dimpotrivă, aproape de el este în mod constant ofensat de el pentru că nu este lângă ei.

9) El stabilește obiectivele înalte care nu pot fi atinse și impune cerințelor excesive (și altor) supraestimate.

10) Eșecul / criza la locul de muncă, concedierea, pensia este percepută de Workaholic ca o catastrofă.

11) Workaholic nu știe cum să se relaxeze, tot timpul este în suspans

12) Workaholic evită o stare de coșmar de "lenece"

13) Cărți, filme, programe de spectacole și concerte determină iritarea.

14) Workaholicul citește doar literatura specială sau nu citește deloc.

15) Are o instalație că lipsa de muncă este un nămol. Workaholic condamnă Idlers și oameni leneși. Toți cei care lucrează mai puțin decât el, consideră leneș. În același timp, îi este frică să fie mai rău decât alții, auziți profesionistul leneș și rău.

16) În prezența subordonată, majoritatea sarcinilor, capacele de lucru sunt îndeplinite de la sine, deoarece nu știu cum și ei nu vor să le distribuie între subordonați ("Voi face totul mai bine", "ei nu vor face față fără mine").

Bagaje - un om de serviciu. Pentru el, cuvântul "datorie" nu este un sunet gol. Pentru Workarchik, cuvintele sunt caracteristice: "nevoie", "trebuie să", "cine, pe lângă mine?", "Nimeni nu o va face, cu excepția mea", este un astfel de cuvânt "necesar", "dacă nu pe mine , atunci cine."

Aceasta este o persoană hiperspicală, o obligatorie atunci când vine vorba de muncă. La domiciliu, în familie poate fi iresponsabil și opțional.

Workaholic lucrează la dedicare. El aparține tipului de hipertime de oameni, adică, îi oferă oamenilor, lumea este mai mult decât obținerea. El nu știe cum să ia și să primească atenție, îngrijire, dragoste.

Aceasta suferă de hiperfuncționalitate, adică excesiv activă și livrează. Adesea face mai mult decât este necesar și mai mult decât li se cere.

Workaholic este un perfecționist, "student excelent", ceea ce înseamnă că el caută perfecțiunea în lucrarea sa - totul trebuie făcut pentru "cinci". De aceea adesea face în plus lucrări inutile Sau a modificat același lucru, aducându-se la perfecțiune.

De regulă, Workaholul pare a fi că este pe tot parcursul ei, el trage toată încărcătura de îngrijorare, restul poporului este leneș și lodrii, și, de fapt, eficacitatea ei este mai mică decât cea a celorlalți.

El se agață de el însuși și mai multe sarcini, pentru a face față care o persoană nu este la putere, deoarece este foarte frică de Lazhi.

Femeile de lucru dominate energia de sex masculinAstfel de femei sunt greu de aranjat o viață personală, de a crea și chiar mai mult de salvare a familiei.

Pentru a scăpa de atelier, Workaholul trebuie să-și dea seama că el este un muncitor și de ce se balenează atât de mult.

De regulă, forța persistentă, puternic, el încearcă să câștige dragostea și aprobarea altora. În caz contrar, el nu știe cum să-l primească. Se pare că este pentru muncă grea și suport material El va aprecia, iubi și mulțumesc.

Dar, de fapt, este o iluzie care, în acest fel, puteți obține dragoste. Dragostea este, în general, imposibilă să cucerească sau să câștige.

În timp, oamenii apropiați începe să se enerveze absența permanentă Workaholic la domiciliu, incapacitatea de a petrece weekend-ul sau vacanța împreună. Pierderea treptată contact emoțional, și relațiile, chiar cele mai frumoase, sunt distruse.

Dar Workaholul are multe beneficii ascunse pentru a lucra, a lucra și a lucra.

Să ne dăm seama ce fel de beneficii.

1) Workaholic devine un buzz de la o muncă bine făcută.

2) La locul de muncă, implementează el însuși și abilitățile sale, scopul său.

3) Lucrul este un loc în care se simte "pe călare", adică semnificativ, necesar, necesar, de succes.

4) Aici ajunge la un succes real (în special, la prima etapă a colonismului)

5) Aceasta este calea lui de a vă ridica stime de sine. De regulă, munca este scăzută.

6) Lucrul foarte mult, el primește aprobarea și laudă în partea altor persoane.

7) Majoritatea muncitorilor ating un nivel ridicat de material.

Poate că aveți alte beneficii unice. Gândiți-vă la acest subiect.

Și, desigur, în timp ce există beneficii, este imposibil să se rostogolească cu lucrătorul. Dar dacă doriți, puteți lucra totul pe formarea online

Există mai multe soiuri de muncitori

Handhaholic entuziast

Entuziastul Workaholic este îndrăgostit de afacerea sa preferată, fără de care nu poate trăi. Aceasta este misiunea și scopul său, sensul său al vieții. Și îi dă mâna propriei sale afaceri iubite. În prima etapă a colonismului, munca sa este constructivă și poate obține un mare succes. Dar atunci a doua etapă vine, și pentru ea și al treilea, omul arde.

Workaholic pentru alții

Workaholic pentru alții cred cu sinceritate că lucrează și de dragul familiei, copiii, astfel încât să nu aibă nevoie de nimic pentru a cumpăra un apartament și apoi casa, dau o educație bună Copii. Dar pentru a realiza toate aceste obiective, nu este necesar să lucrați atât de mult. Cei dragi nu au nevoie de un astfel de bani, ar prefera banii pentru a comunica și restul comun. Aproape de a suferi din cauza colonismului său. Un astfel de muncitor nu este conștient de el însuși printr-un muncitor și nu înțelege ceea ce este bolnav.

Workaholic justifică

Workaholic nu vrea să-și iubească sau să nu-și iubească munca, în orice caz, în mod conștient nu dorește să recicleze și să rămână la locul de muncă, dar este acceptat la locul de muncă. "Toată lumea este întârziată și am întârziat", am acceptat atât de acceptat ", nu pot pleca mai devreme și el se află până la ora 10:00.

Aceasta este, din punctul său de vedere, el nu este un muncitor, iar bucătarul este sau circumstanțele care îl forțează să rămână. O astfel de persoană este în poziția victimei și rapid "arde".

Va funcționa din cauza fricii de a-și pierde locul de muncă. În mod surprinzător când schimbați munca, el din nou trebuie să rămână. Prin urmare, un astfel de muncitor ar trebui să se gândească la modul în care găsește ocazia de muncă tot timpul și de ce are nevoie de ea. De ce fugi?

Workaholic -Carisser

Este un obiectiv pentru forța de muncă - pentru a face o carieră, pentru a obține puterea. Lucrul de carieră încearcă să se vindece în fața șefilor, în orice mod demonstrează realizările sale, vrea să-l observe. Aceasta este o persoană ambițioasă și își atinge obiectivele.

El locuiește literalmente la locul de muncă, cu excepția faptului că nu va dormi (deși uneori se întâmplă). Doar la locul de muncă nu are timp să creeze o familie sau să piardă o familie care este.

Eșecul Workaholic.

Lovitura de lucru lucrează la o muncă redusă și fără pretenție. De-a lungul timpului, el însuși realizează lipsa de sens al activităților sale, dar îi ajută să umple goliciunea, să fugă de realitate și să rezolve problemele în care este mai rău decât în \u200b\u200blucrarea sa.

Workaholic ascuns

Lucrătorul ascuns nu poate trăi fără muncă, ci ascunde, deoarece își dă seama că are dependență. Adesea se plânge că are o mulțime de muncă, deoarece el este obosit de ea și cum visează de relaxare.

Workahololic-Avrakel.

Workman-Avrian va crea întotdeauna în mod inconștient Abrala. Este legată de incapacitatea de a organiza corect timpul de lucru și delegați îndatoririle. Într-o astfel de mod, este călătorită în cea mai mare parte a timpului de a petrece conversații inutile, apeluri și alte trivia nesemnificative și este important să plecăm mai târziu.

Ca urmare, o persoană însuși se lovește într-o stare de cascadorie temporară. Dar aceasta este această stare de la el aduce satisfacție, așa că creează inconștient.

Adesea, astfel de oameni nu se încadrează în timp sau dacă dau un proiect la timp, atunci datorită graba, calitatea suferă.

Dacă vă îndoiți dacă vă simțiți despre Workaholics, atunci mergeți

Secolul al XX-lea a chemat la viață un necunoscut înainte de tip - o femeie de lucru, un carieratist. Cum provin? Mivilismul este această boală?

Aceste vremuri au trecut de mult când omul a alergat prin câmpurile și pădurile din spatele mamului, iar femeia stătea în peșteră, a susținut focul și a sculptat cartea "O sută de mâncăruri de la mamuyatin" pe piatră. Timpurile au fost atunci când omul a urmărit deserturile și veganii din spatele lui Saracins, iar femeia stătea lângă fereastră, și-a brodat crucea pe ploaie și a așteptat-o \u200b\u200bcând se va întoarce, se căsătorește cu ea și îi va naște douăzeci de copii. Sau nu se va întoarce, și va trebui să meargă la rapoartele mănăstirii privind materialele Mail.ru

În zilele noastre, femeia însuși se va opri și trunchiul va fi tăiat în jur. Suntem mândri de asta, nu? Încercați să mergeți la orice forum feminin, declarați timid că doriți să nu lucrați, să stați acasă și să trăiți în detrimentul unui bărbat. Și apoi întoarceți-vă la popcorn și urmăriți scandalul care va câștiga un impuls. ÎN cel mai bun caz Veți regreta ca un club nenorocit. În cel mai probabil, ei vor împrăștia rușinea ca fiind conținutul. Veți fi disponibili să explicați că o femeie de lucru este normală, merită respect și, în general, acesta este modul de auto-realizare. Că o femeie ar trebui să arate ca o doamnă, gândește, ca un bărbat, și alerga ca un cal de rupere. Cine ar trebui? .. Eeee ... mmm ...

Oricum, secolul al XX-lea a provocat o femeie asemănătoare asemănătoare necunoscutului, un carierist la viață.

Faceți imediat o rezervare că munca gravă și în vremurile anterioare adesea au renunțat la o femeie. Deschiderea Nekrasovului: Și carnea de pește era forată și a mers pe apă, și bilele de secară. Dar vaca și secară sunt preocupări urgente, o necesitate vitală, Gaj de supraviețuire a familiei. Acum, să nu mori cu foamea, este suficient să lucrați cel puțin un curățitor. Cu toate acestea, femeile sunt rupte în scări de carieră, dorm timp de trei ore pe zi și văd numai copiii lor sărbători mari. De ce? Pentru ce?

Psihologii dau multe explicații, dar converg într-una: lucrarea este o abatere de la normă " clopot de alarmă" Workaholic nu este doar un om încărcat de muncă. Între puternic ocupat angajat și Workaholic este același abis ca și între un bărbat care bea șampanie An Nou, și un vânt beat.

Cum ați ajuns la asta?

Mivilismul este o boală și ca orice altă dependență, nu apare de la zero. Desigur, problemele financiare sunt una dintre cele mai multe motive frecventePentru care femeia începe să "trăiască" la locul de muncă, trasă treptat în acest proces și mai puternică și mai puternică. De exemplu, se confruntă cu nevoia de a-și aranja viața după divorț. dar obiectivul legalSe pare că se realizează: După o muncă grea, primește acea bogăție, la care a fost inițial căutată, dar o femeie nu se poate opri. Deoarece nevoile oportunității sunt în creștere și nevoi - și noi bani, premiul, interesul ridicat de la tranzacții sunt necesare pentru a satisface noi nevoi. postare noua, o nouă etapă în carieră - și atât de nedefinit. Dacă pentru bărbați bogatie materiala - În primul rând, un mijloc de auto-afirmare personală, atunci o femeie percepe pe toți prin prisma familiei: lucrarea care provoacă venituri reprezintă o garanție a existenței pașnice a copiilor ei, chiar dacă copiii sunt încă planuri. În special, astfel de atelier acut pe solul financiar se manifestă, desigur, femeile care nu se simt aproape de cei puternici umăr de sex masculin. Ele sunt fie singure, fie nu se pot baza în întregime pe omul lor. Este mai ușor pentru ei să înțeleagă totul. "Eu și calul, eu și taurul ..." este nepoliticos, dar risca rusă spunând despre astfel de muncitori.

Cu toate acestea, se întâmplă că o femeie care are încredere în zoologică "spate" și un sprijin masculin este ca fiind dependentă de muncă. Cu toate acestea, dacă vă uitați, este ușor să detectați un buchet întreg de motive pentru a disprea la locul de muncă - nu mai mult material, ci o proprietate pur psihologică.

Poate că încearcă cu disperare să-și dovedească meritul față de cineva - un bărbat sau părinți. Uneori se întâmplă că părinții nu mai sunt în lume, iar cu un bărbat nu a văzut de zece ani, iar instalarea este în viață, totul funcționează și conduce o femeie pe noua bobinăȘi sfârșitul acestei curse nu este prevăzut, deoarece competiția nu este cu un adversar specific, ci cu propriul subconștient. Complexe - un lucru brutal.

Mivilismul este o boală de ...

Singură și nefericită viata personala De asemenea, femeile umple adesea goliciunea în suflet. Acest tip comun de sublimare nu a fost anulată.

Dorința egalității este, de asemenea, un stimulent puternic. Mammutyatina Mammutyatina, dar plictisită! O femeie vrea să fie pe picior de egalitate cu un bărbat, provocând interesul său și respectul nu numai cu arta culinară. Mai ales că există atât de multe femei de afaceri de succes, pe baza cărei fundal este atât de ușor de pierdut. În general, nu se știe că este mai dăunător pentru psihicul femeilor - muncitor sau o mlaștină în picioare, în care nu există nici o modalitate de a se auto-realiza, se stabilește. Ambele sunt plini de depresiuni, întreruperi și nevroză.

Apropo, despre doamna de afaceri care se plimba în jur. Concurența în mediul feminin este greu de ascuțit și nemilos decât la bărbat. Femeie S. Începutul anilor Se presupune că scopul său este să se îmbunătățească constant. Ea trebuie să piardă în greutate, să se uite, să se repare părul și să învețe să meargă pe părul de păr. Obțineți o educație superioară și buna treaba. Nu fi mai rău decât alții. Și atunci va apărea oportunitatea de a construi o viață fericită și armonioasă. În acest sens, un colonism din concurență este similar cu anorexia. De regulă, toate anorextele stau pe prima dietă pentru a fi încrezători în ei înșiși și ca bărbații. Dar, în timp, pierd măsura, instalațiile inițiale se îndepărtează în fundal și dispar deloc. Advanced la epuizarea femeilor poate realiza bine că majoritatea bărbaților de mers pe jos sunt atrase. Dar acum îi determină numai iritarea: că acești oameni înțeleg frumusețea femeiiFotografiile! Deci, cu muncitorul: o viață fericită și armonioasă este amânată și amânată, pentru că la locul de muncă în fiecare zi noi proiecte și sarcini, nu există timp. Care a fost mijloacele de realizare a scopului a fost un scop în sine.

Există încă un astfel de fenomen ca "sindromul unui om excelent". O femeie care este obișnuită să fie cea mai competentă și mai profesionistă, nu își poate permite să se relaxeze, să se ducă la el însuși: este frică de panică să facă o greșeală, să vadă dezaprobarea șefilor. Întotdeauna își îndeplinește toate strălucirea la o imersie completă la locul de muncă. Ceea ce este interesant, "excelent" rar face o carieră și poate sta de ani de zile într-o poziție inconspicuoasă, îndeplinirea responsabilităților jumătate din departamentul lor, în acest caz este deosebit de evident că lucrarea nerealizată este o boală nerealizată.

"Sindromul de excelență" are cea mai directă atitudine față de dependența patologică de muncă. Această dependență este adesea asociată cu frică înainte viata reala. Acest lucru este explicat: La locul de muncă, lucrarea este în elementul său, el știe toate mișcările și ieșirile, el este cel mai valoros și indispensabil, el controlează situația. Dar merită să treacă pragul - și se dovedește a fi în lumea reală, control total Peste care în mâinile dvs. nu luați nici măcar cel mai bun profesionist.

Nu uitați de ceea ce lucrați! Lucrarea este secundară. În primul rând ar trebui să existe întotdeauna fericire și armonie în viață pentru tine și pentru cei dragi.