Varësitë e dëmshme 

Çfarë mund dhe nuk mund të hahet nga një nënë gjidhënëse. A mund (dhe a duhet) të humb peshë gjatë ushqyerjes me gji? Mjekët përgjigjen. A përmirësohet pamja e një nëne gjidhënëse me përdorimin e rregullt të arrave

· NGJYRA E KUQE - PËR NDALIM NËNËS!

Kjo kategori përmban lëngje dhe produkte të ndaluara gjatë ushqyerjes me gji, përdorimi i të cilave nga nëna gjatë ushqyerjes me gji mund të jetë i rrezikshëm për fëmijën. Si rregull, rekomandohet të përjashtohen të gjithë alergjenët nga ushqimi për ushqyerjen me gji. Në veçanti, një nënë me gji mund të hajë perime dhe fruta, por jo portokalli ose të kuqe. Mendoj se keni dëgjuar që ushqimi për ushqyerjen me gji nuk duhet të përmbajë mandarina, portokall, mollë të kuqe, karota dhe ushqime të tjera “të rrezikshme”. Domethënë, të gjitha ushqimet portokalli dhe të kuqe janë të ndaluara gjatë ushqyerjes me gji, për shkak të alergjisë së tyre të mundshme. Sidoqoftë, foshnja mund të mos jetë alergjike ndaj këtyre produkteve, por definitivisht nuk ia vlen ta kontrolloni këtë para 6 muajsh, dhe më pas me kujdes - një fetë nuk ka gjasa të dëmtojë.

Ajo që absolutisht nuk duhet të përmbajë ushqim për ushqyerjen me gji është alkooli. Duke e qetësuar veten me mendimet se një gotë verë e kuqe nuk do të ndikojë në asnjë mënyrë tek fëmija, nëna duhet të jetë e vetëdijshme se çdo alkool, pa përjashtim, përthithet 100% në gjakun e foshnjës së bashku me qumështin e gjirit!

Lista e ushqimeve të ndaluara gjatë ushqyerjes me gji përfshin ushqime pikante dhe pikante të freskëta dhe të konservuara. të tilla si qepë, hudhër, piper djegës, hudhër të egër, majonezë, salcat pikante dhe ushqime të tjera të koncentruara dhe të ngopura. Ato i shtojnë qumështit pikante dhe mund të shkaktojnë refuzim, urth dhe probleme të tjera të tretjes tek foshnja.

Mustardë, rrikë, kafe e zezë e fortë (veçanërisht e menjëhershme), çokollatë e zezë me më shumë se 70% kakao, djathë blu dhe djathra të butë, si të thuash "të freskët" me aditivë të ndryshëm nga barishte, është një listë e ushqimeve që e bëjnë qumështin të hidhur dhe nuk rekomandohen për nënat që ushqejnë fëmijën me gji.

Ushqyerja gjatë ushqyerjes me gji nuk duhet të përmbajë harengë pikante, midhje, kallamar, oktapod, veçanërisht në salcë. Mami nuk duhet të hajë havjar merluci, polak, veçanërisht ato që përmbajnë aditivë. përveç alergjitë e mundshme dhe një ngarkesë të madhe në veshka, e bëjnë qumështin të kripur.

Produktet e ndaluara gjatë ushqyerjes me gji janë toni dhe karkaleca e freskët ose e konservuar. Këto produkte provokojnë reaksione alergjike.

· NGJYRA E VERDHË - ME KUJDES POR E MUNDSHME!

Në dispozicion linjë e tërë produkte të ndryshme që deri vonë mjekët pediatër ua ndalonin nënave me gji. Mjekët modernë arriti në përfundimin e kundërt. Nuk është vetëm e mundur, por edhe e nevojshme, të hahen këto produkte, megjithatë ato duhet të futen në dietë gjatë ushqyerjes me gji me kujdes, gradualisht dhe në. sasi të vogla.

Hani pak nga pak dhe ndonjëherë mundeni pjepër, panxhar, kefir të freskët, fasule, bizele, vaj perimesh. Nëse ka një tepricë të tyre në dietën e nënës, kjo çon në fryrje dhe çrregullim të jashtëqitjes tek foshnja.

Dardha, hurma, shega, orizi, buka e shkurtër, buka e freskët janë një listë e ushqimeve që mund të qëndrojnë së bashku gjatë ushqyerjes me gji dhe të shkaktojnë kapsllëk në rast të tepruar.

Qumësht i lopës, grejpfrut, portokall, rrush pa fara e zezë, peshk i kuq dhe havjar, vezë, bollgur, qull misri dhe meli - sigurisht, Ushqime te Shendetshme, por të aftë për të shkaktuar reaksione alergjike tek një fëmijë.

· NGJYRA E GJELBËR - SI TË PËSHQIN!

Lista e ushqimeve të shënuara me këtë ngjyrë të “semaforit ushqimor” mund të hahet pa u kthyer prapa dhe me kufizime të veçanta gjatë ushqyerjes me gji. Mirë për ju dhe fëmijën!

Kopra, majdanozi - kontribuojnë në mprehtësinë vizuale të thërrimeve tuaja.

Marule me gjethe, patëllxhanë, rrush pa fara e zezë - produkte që rrisin imunitetin.

Kungull, kungull i njomë, purtekë, merluc - kontribuojnë zhvillimi i shpejtë dhe rritjen e foshnjës.

Kos natyral, gjizë - të nevojshme për sistemi skeletor dhe shëndetin e dhëmbëve.

Ryazhenka, kefir, airan, bollgur, lulelakra, brokoli - kontribuojnë në tretje më të mirë.

Dhe sigurisht, ushqimet e lejuara gjatë ushqyerjes me gji janë:

  1. mish natyral (pule, thëllëzë, lepuri, viçi, viçi);
  2. drithërat: bollgur, hikërror, oriz, misër, elb, grurë);
  3. supa pa dhjamë;
  4. drithërat (hikërror, oriz, bollgur, misër, meli, grurë, elb margaritar);
  5. bishtajore dhe fasule (nga 6 muaj);
  6. ushqim deti;
  7. peshk (i zier ose i zier);
  8. perime (të ziera, të pjekura ose të ziera);
  9. patate të pjekura, të ziera;
  10. makarona në sasi të vogla;
  11. vezë (pula është e mundur, por thëllëza është më e mirë);
  12. produkte të qumështit të fermentuar - qumësht i pjekur i fermentuar, kefir, gjizë - mundësisht i bërë në shtëpi;
  13. djathëra të fortë, të butë;
  14. bukë gri, bukë krunde, bukë e bardhë - vetëm e tharë ose pak e ndenjur, jo e sapopjekur!
  15. fruta të stinës;
  16. arra, me përjashtim të kikirikëve dhe fistikëve;
  17. zarzavate dhe erëza (majdanoz, kopër - që nga lindja; nenexhik, i shijshëm, selino, borzilok, balsam limoni, rigon, trumzë, tarragon - nga 3 muaj);
  18. qepë (në supa që nga lindja, të freskëta - nga 3 muaj duke filluar), hudhër - jo më herët se nga 6 muaj;
  19. mjaltë (i pasur me kalcium dhe vitamina) - për të hyrë nga 3 muaj duke filluar, dhe poleni i luleve - duke filluar nga 6 muaj;
  20. pini lëngje të freskëta të shtrydhura, të kombinuara sipas shijes, por futini me kujdes, një nga një dhe duke filluar jo më herët se mosha 3 muajshe;
  21. komposto dhe zierje të frutave të thata dhe kofshëve të trëndafilit pa sheqer;
  22. bëni komposto shtëpiake dhe pije frutash (nga boronica, manaferrat, qershitë, manaferrat) - nga 1 muaj;
  23. çaj bimor (yardhe, kamomil, bli, bisht kuajsh, nenexhik, balsam limoni, eukalipt, hithër, kërpudha, plakë, bar Bogorodskaya (trumë), varg, kalendula - një nga një ose duke kombinuar 2-3 lloje barishtesh, jo më shumë) , krijoni çajra nga degëzat e pemëve frutore dhe kokrra të kuqe;
  24. çaj jeshil (pa aditivë, gjethe të mëdha); çaj i zi i dobët; çajra për laktacion;
  25. ujë i distiluar ose burimi, ujë mineral tavoline.

· LISTA E USHQIMIT QË MUND TË HANI DHE TË CILAT TË NDALOHEN GJATË GJIDHJESËS

Le të përmbledhim. Pra, ushqyerja gjatë ushqyerjes me gji mund të përfshijë gjithçka që keni ngrënë gjatë shtatzënisë. Nga rruga, kjo vlen edhe për të ashtuquajturat produkte alergjike të njohura përgjithësisht. Përjashtim mund të konsiderohen vetëm rastet e një alergjie të vërtetë tek një grua, ndaj ushqimeve apo pjatave të caktuara. Nëse reaksion alergjik në produkte ushqimore nëse nëna e ka, atëherë foshnja që ushqehet me gji me shumë mundësi do ta shfaqë.

Sigurisht, ky rregull funksionon vetëm nëse respektohet masa. Kjo do të thotë, ju mund të hani me siguri një pjeshkë, ose 10 luleshtrydhe, nëse vërtet dëshironi. Një copë çokollatë nuk do të bëjë asnjë dëm nëse nuk jeni alergjik ndaj saj. Për të identifikuar ushqimin që me të vërtetë nuk është i përshtatshëm për fëmijën tuaj, drejtoni ditar ushqimor , dhe mbani gjurmët e të gjitha reagimeve të foshnjës tuaj ndaj ushqimeve të reja. Prezantoni çdo gjë të re gradualisht dhe në faza, duke u siguruar që të jetë e sigurt për fëmijën.

Në muajt e parë të jetës, në 90% të rasteve, skuqje të ndryshme shfaqen në lëkurën e foshnjave - disa kanë më pak, disa më shumë - si rregull, kjo është normale. Shpesh, produktet që dyshohet se janë alergjike, kur ri-testohen pas disa javësh, nuk japin asnjë reaksion alergjik, përfshirë skuqjen. Më shpesh, reagimi ndodh ndaj shijeve dhe ngjyrave në ushqimet për nënat që ushqehen me gji. Prandaj, gjëja më e rëndësishme është që ushqimi i nënës të jetë natyral, pjatat të përgatiten në mënyrë të pavarur, të konsumohen të freskëta. Dhe sigurisht, gjithçka duhet të jetë në moderim!

Gjithashtu mund të pini pothuajse çdo gjë, këshillohet të bëni kujdes me lëngjet e reja dhe në dietë duhet të mbizotërojë uji i pijshëm më i zakonshëm i pastër.

Mos harroni: përpara futjes së ushqimeve plotësuese, pra deri në 6 muaj, fëmija duhet të provojë gjithçka përmes qumështit të nënës!

· Lista e ushqimeve të ndaluara gjatë ushqyerjes me gji:

  1. ushqime shumë alergjike janë havjar, peshku, prodhimet e detit, kërpudhat, vezët, arrat (përveç arrave), mjalti, çokollata, kakaoja, kafeja;
  2. perimet, frutat dhe manaferrat e portokallit dhe e kuqe e ndezur, si dhe ananas ekzotikë, avokado, kivi dhe tranguj;
  3. marinada, lëngje mishi, ushqime të konservuara, ushqime pikante dhe të kripura, peshk i tymosur dhe produkte mishi, erëza;
  4. produkte që përmbajnë konservues dhe ngjyra;
  5. lakër turshi, rrepkë, rrepkë, djathëra të fermentuar (suluguni, djathë, adige), salsiçe, proshutë;
  6. bishtajore;
  7. pije të gazuara, kvass;
  8. alkoolit.

· Ushqyerja me gji: produktet e lejuara në sasi të kufizuar

  1. salcë kosi - vetëm në enët, qumësht i plotë - i holluar dhe vetëm në drithëra;
  2. makarona dhe produkte buke nga klasa më e lartë e miellit, bollgur;
  3. ëmbëlsirat, ëmbëlsirat;
  4. sheqer;
  5. kripë.

· Ushqyerja me gji: Ushqimet e Lejuara

1. produkte të qumështit të fermentuar (kefir, kos pa aditivë, bifikefir, bifidok, etj.);

2. drithërat (hikërror, oriz, tërshërë, misër, etj.);

3. bukë - thekër, me krunde, grurë klasa e dytë;

4. fruta dhe perime (të gjelbërta, të bardha);

5. mish - varietete me pak yndyrë të mishit të derrit, viçit, fileto gjeldeti, pula të ziera dhe të ziera, kotelet me avull;

6. supat janë vegjetariane;

7. pije - çaj, pije frutash, komposto me fruta të thata.

· Alergjenë të fortë për një nënë gjidhënëse dhe të porsalindur:

QUMËSHTI. Deri më tani, shpesh ekziston një keqkuptim që një grua duhet të pijë në mënyrë specifike deri në një litër dhi ose qumështi i lopës një ditë për të rritur vlera ushqyese gjoks. Në fakt, rrit rrezikun e zhvillimit të një alergjie ndaj laktozës. NË qumësht i plotë përmban më shumë se 20 substanca që mund të shkaktojnë një reaksion alergjik. Proteinat e qumështit janë veçanërisht rezistente ndaj nxehtësisë, që do të thotë se nuk duhet pirë në sasi të mëdha, edhe kur zihet. Në një rast të vetëm, një alergji mund të shfaqet me skuqje të lëkurës, me një sulm të rregullt nga alergjenët, foshnja mund të zhvillojë intolerancë ndaj qumështit dhe çdo produkti të qumështit, madje edhe ndaj qumështit të nënës, që është gjëja më e keqe. Kur ushqeni me gji, është më mirë të jepni përparësi produktet e qumështit të fermentuar, dhe shtoni qumështin tek drithërat, duke e holluar me ujë.

E BARDHJA E VEZËS. Ky produkt mund të jetë një alergjen serioz për fëmijën. Kjo kryesisht vlen për vezët e pulës, më rrallë, alergjitë provokohen nga vezët e patës ose rosës. Thëllëza - bëhen irritues në raste jashtëzakonisht të rralla, pothuajse asnjëherë. Rekomandohet që një nënë gjidhënëse të hajë vetëm një vezë të zier në javë.

MISH ME AVULL. Mos e përfshini këtë produkt në dietën e një gruaje gjatë ushqyerjes me gji. Kjo është veçanërisht e vërtetë për "pjesët e poshtme" të kufomës, është në të më së shumti substancave të rrezikshme. Blini mish të freskët dhe të freskët dhe dërgojeni në ngrirës frigoriferi juaj - pas ngrirjes dhe shkrirjes së mëtejshme, përqendrimi i alergeneve në mish zvogëlohet.

P.S. Nuk ia vlen të flasim se çfarë lloj "marrëzi" është kjo, unë vetë nuk pajtohem me shumë, Ky artikull është këtu për informacion të përgjithshëm, dikush mund të ndihmojë disi.

Shenjat e shtatzënisë gjatë ushqyerjes me gji janë të vështira për t'u zbuluar, veçanërisht në datat e hershme. Shumica e grave që ushqehen me gji kanë perioda të parregullta, dhe disa nuk i kanë fare. Ndonjëherë nëna e ardhshme mëson për pozicionin e ri tashmë kur barku rritet dhe foshnja fillon të lëvizë. Në mënyrë që të mos futeni në një rrëmujë, duhet të monitoroni me kujdes mirëqenien tuaj dhe të parandaloni shtatzënia e paplanifikuar përdorni pajisje mbrojtëse të provuara.

Besohet se ushqyerja me gji dhe shtatzënia e re janë koncepte reciprokisht ekskluzive. Prandaj, shumë çifte refuzojnë kontraceptivët dhe përdorin metodën amenorrhea laktacionale. Çdo gjinekolog do të thotë se kjo metodë nuk është e besueshme, sepse mund të mbeteni shtatzënë edhe me ushqyerje aktive me gji.

Fiziologjia e grave është krijuar në atë mënyrë që menjëherë pas lindjes të ketë një ndryshim kardinal. sfond hormonal. Hormoni prolaktinë nxit formimin e qumështit të gjirit. Me rritjen e prolaktinës, vezoret ndalojnë së punuari, dhe endometriumi nuk rritet, gjë që shoqërohet me mungesë ovulimi dhe menstruacionesh.

Mund të konkludohet se shtatzënia gjatë ushqyerjes është e pamundur, por nuk është kështu. Është e vështirë të parashikohet se si sfondi hormonal do të reagojë ndaj gjendjes së re të trupit. Mjekësia njeh shumë raste kur, me HB, fillimi i ovulacionit çoi në konceptim. Gonadet mund të punojnë në mënyrë aktive që një muaj pas lindjes së fëmijës ose "të flenë" derisa të ndalojë laktacioni.

Mundësia e shtatzënisë pas lindjes rritet në kushtet e mëposhtme:

  • ushqyerja për orë. Që prolaktina të prodhohet mjaft për të shtypur punën e vezoreve, është e nevojshme të aplikoni të porsalindurin sipas kërkesës;
  • foshnja thith biberonin. Si rrjedhojë, fëmija ka më pak nevojë për gjoksin e nënës;
  • Fëmija ushqehet me shishe. Kjo çon në një ulje graduale të prodhimit të qumështit;
  • nuk ka ushqime gjatë natës. Gjatë kësaj periudhe, ka një kulm në çlirimin e hormoneve që prodhojnë laktacion;
  • çifti nuk kënaqet metodat moderne kontracepsioni. Për gratë në laktacion, ekzistojnë disa metoda kontracepsioni (prezervativë, spirale, minipilula).

Shenjat e para të shtatzënisë mund të vihen re lehtësisht nëse dëgjoni mirëqenien tuaj.

Shenjat e shtatzënisë gjatë ushqyerjes me gji pa menstruacione

Dyshoni për shtatzëni me të vendosur dhe të rregullt cikli menstrual thjesht. Me vonesë, një grua fillon të dëgjojë veten dhe vëren simptoma të tjera të fekondimit. Megjithatë, është e parregullt. Prandaj, nuk do të funksionojë të njohësh një gjendje të re nga një vonesë në mungesën fiziologjike të menstruacioneve.

Në fazat e hershme, disa gra ndjejnë një pozicion të ri që në ditët e para. Dhe të tjerët përcaktojnë ndryshimet në trupin e tyre më afër tremujorit të dytë. Nëse ushqyerja aktive është duke u zhvilluar dhe shtatzënia nuk mund të përcaktohet nga vonesa, ia vlen të kërkoni simptoma të tjera të dukshme.

thithat e lënduara

Sapo qeliza e fekonduar implantohet në shtresën mukoze të mitrës, fillon ristrukturimi i sfondit hormonal. Për këtë arsye thithkat bëhen të ndjeshme dhe madje ndryshojnë ngjyrën e tyre. Gjatë shtatzënisë me HB, është e pakëndshme për një grua të ushqehet. Nëse më herët thithja e foshnjës nuk shkaktonte bezdi, tani çdo prekje në thithka shkakton dhimbje.

Me HB, shtatzënia manifestohet në formën e rritjes së gjëndrave të qumështit. Megjithatë, sasia e qumështit nuk rritet. Është e mundur të dyshohet për shtatzëni gjatë laktacionit vetëm mbi këtë bazë: gjinjtë e ndjeshëm dhe dhimbje gjatë thithjes.

uria

Shtatzënia gjatë laktacionit, si zakonisht, mund të shoqërohet me toksikozë. Nëse tek disa femra manifestohet me të përziera dhe të vjella në mëngjes, atëherë tek të tjerat është ndjenjë urie. Toksikoza nëna e ardhshme ndodh për shkak të formimit të substancave toksike që formohen gjatë zhvillimit të embrionit. Në fazat e hershme, kjo gjendje nuk shkakton shqetësim tek mjekët, nëse nuk çon në varfërim të trupit.

Toksikoza gjatë ushqyerjes me gji në shumë gra shoqërohet me dëshirën për të ngrënë diçka të pazakontë. Në muajt e parë të laktacionit, nëna e sapolindur duhet t'i përmbahet vakte speciale dhe përjashtoni disa ushqime nga dieta në mënyrë që foshnja të mos ketë reaksion alergjik ose të mos fillojë dhimbje barku. Nëse më parë kufizime të tilla toleroheshin me qetësi, atëherë pas ngjizjes, dëshira për të kripur ose ëmbël bëhet e parezistueshme. Vlen të përmendet se jo vetëm shtatzënia gjatë ushqyerjes me gji shoqërohet me uri ose, përkundrazi, të përziera. Këto simptoma mund të tregojnë çrregullime të tjera në trup.

Ndryshimet në laktacion dhe sjelljen e fëmijës

Gjatë ushqyerjes me gji, vëllimi i qumështit të prodhuar korrespondon me nevojat e fëmijës. Ndërsa fëmija rritet, sasia e ushqimit natyral rritet. Nëse ndodh një shtatzëni e re, atëherë në mënyrë të pashmangshme do të ndodhë një ndryshim në nivelet hormonale. Nivelet e prolaktinës do të ulen dhe nivelet e progesteronit do të rriten. Për këtë arsye, sasia e qumështit mund të ulet. Gruaja vëren se gjoksi nuk derdhet më, siç ishte më parë. Foshnja duhet të thithë për një kohë të gjatë për të filluar nxitimin. Gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji, nëna mund të vërejë ankthin e fëmijës. Fëmija zemërohet që nuk merr dot ushqim sa të dojë, rënkohet dhe aplikohet më shpesh në gjoks.

Besohet se shija e qumështit të gjirit ndryshon pas konceptimit. Për shkak të kësaj, disa fëmijë refuzojnë dietën e tyre të zakonshme. Por shija mund të ndryshojë për shkak të dietës së nënës. Prandaj, kjo shenjë mund të konsiderohet edhe indirekte.

Simptoma të tjera

Një konceptim i ri tek një grua nuk është si ai i mëparshmi. Prandaj, nuk duhet të kërkoni të gjitha simptomat që keni pasur herën e fundit. Ato mund të bëhen të ndryshme.

  1. Ndryshimet në funksionin e zorrëve. për shkak të prodhimit të progesteronit trupi i verdhë në vezore, indi muskulor i trupit relaksohet. Kjo çon në një përkeqësim të tretjes dhe një dobësim të aftësive motorike. Një grua ndjen fryrje të shtuar, veçanërisht në mbrëmje dhe ndonjëherë vuan nga kapsllëku.
  2. Vizatimi i dhimbjes në bark. Thithja e gjirit shkakton kontraktime të mitrës. Në një grua shtatzënë, kjo shoqërohet me dhimbje, dhe në mjekësi quhet "hipertonicitet". Nëse parehati shfaqen periodikisht, duhet patjetër të konsultoheni me një mjek.
  3. Shkarkimi vaginal. Gjatë laktacionit aktiv mukusit të qafës së mitrës zvogëlohet dukshëm. Nëse papritmas ka një rrjedhje (mukoze, e bardhë, qumështore), atëherë këto mund të jenë simptoma të shtatzënisë.
  4. Formimi i një shiriti në bark. Shtatzënia gjatë ushqyerjes, si dhe në mungesë të saj, shoqërohet me shfaqjen e pigmentit përgjatë barkut. Kjo shenjë është e rëndësishme për ato gra, rripi i të cilave tashmë është zhdukur pas shtatzënisë së fundit.
  5. Temperatura e lartë bazale. Shenjë e besueshme shtatzënia në HB - rritja e BBT. Nëse një grua mban një orar, tani ajo do të jetë në gjendje të përcaktojë faktin e konceptimit. Temperatura bazale në fazat e hershme mbahet në 37 gradë.

A mund të përdoret testi gjatë ushqyerjes me gji?

Besohet se një test shtatzënie për HB është i pakuptimtë për t'u përdorur. Sipas grave, nivel i ngritur prolaktina, e cila konsiderohet normale për laktacion, pajisja nuk do të tregojë rezultat i saktë. Në fakt nuk është.

Testi është projektuar në atë mënyrë që të reagojë ndaj hormonit të vetëm që prodhohet që në ditët e para pas implantimit. Çdo ditë, niveli i tij rritet në gjak, dhe më pas në lëngje të tjera biologjike, përfshirë urinën. Nëse ka shtatzëni dhe numri gonadotropina korionike i madh, testi do të tregojë dy vija. Për një përgjigje të besueshme, duhet të zgjidhni pajisje të besueshme me ndjeshmëri të lartë.

Për gratë që nuk përdorin kontraceptivë gjatë laktacionit, gjinekologët rekomandojnë kryerjen e analizave çdo muaj. Kjo qasje do t'ju lejojë të përcaktoni shtatzëninë në kohë. Edhe nëse një grua është e vendosur të lindë fëmijë të së njëjtës moshë, do të ishte më mirë nëse ajo të mësojë për ngjizjen që ka ndodhur para se të bëhet e dukshme për të tjerët.

Bërja e një testi shtatzënie gjatë laktacionit nuk është kundërindikuar, nuk do të dëmtojë. Megjithatë, për më shumë rezultat i besueshëmËshtë më mirë të bëni një test gjaku për hCG.

A është shtatzënia e rrezikshme në sfondin e HB

Shtatzënia pas lindjes gjatë ushqyerjes me gji më së shpeshti nuk konsiderohet si një situatë e rrezikshme. Shumë gra lindin dhe lindin me sukses fëmijë të së njëjtës moshë. Sidoqoftë, një ngarkesë e tillë është e vështirë për trupin. Gjatë ushqyerjes me gji, trupi shpenzon shumë energji për prodhimin e tij. Shtatzënia është gjithashtu një barrë që kërkon më shumë punë të organeve dhe sistemeve.

Besohet gjithashtu se gjatë shtatzënisë dhe laktacionit të njëkohshëm, rreziku i abortit rritet. Thithja stimulon thithkën dhe kjo shkakton rritje toni i mitrës. Por jo të gjithë mjekët e mbështesin këtë pikëpamje.

Gjinekologët rekomandojnë planifikimin shtatzëninë e ardhshme jo më herët se 1-2 vjet pas atij të mëparshëm. Në të njëjtën kohë, këshillohet që foshnja të largohet nga gjiri në mënyrë që të minimizohet mundësia e problemeve dhe të lejohet që trupi të rikuperohet.

Nëse shtatzënia ndodh pas një seksioni cezarian gjatë vitit të parë, atëherë ka kërcënim serioz për shëndetin e grave. Mjekët këshillojnë që pas një operacioni të tillë të planifikoni konceptimin jo më herët se në 2-4 vjet. Është e rëndësishme të merret parasysh gjendja e mbresë. Nëse fekondimi ndodh më herët, atëherë mund të shpërndahet, gjë që do të çojë në masive gjakderdhje e brendshme dhe vdekja e fetusit.

Nëse ka shenja të shtatzënisë gjatë ushqyerjes me gji, duhet të konsultoheni me një mjek. Pas ekzaminimit, specialisti do të lejojë ose informojë për nevojën e shkëputjes nga gjiri. Një opsion për ushqyerjen me gji të suksesshëm dhe afatgjatë është tandem.

Lindja e një fëmije është një nga më ngjarje të lumtura në jetën e një gruaje. Dhe çdo nënë dëshiron t'i japë fëmijës së saj të gjitha të mirat. Dhe sigurisht, ajo përpiqet maksimalisht të përmbushë pothuajse të gjitha këshillat dhe rekomandimet për kujdesin dhe veçanërisht ushqimin e thërrimeve. Sidoqoftë, është e rëndësishme të kuptoni se cilat prej tyre janë vërtet të dobishme dhe cilat mund të jenë të dëmshme.

Për shembull, shpesh nënat e reja përballen me rekomandime të tilla si: "Ushqeni fëmijën tuaj sipas regjimit, jo më shumë se një herë në tre orë, mos e teproni!", "Zëvendësoni një pjesë të ushqyerjes me ujë!", "Shiko, foshnja juaj ka fituar shumë ose pak!”. Nga erdhën frika të tilla, a janë të justifikuara, a është e mundur që të ushqehet një fëmijë me gji? Le të përpiqemi ta kuptojmë.

NË vitet e fundit Organizata Botërore kujdesi shëndetësor, sipas të cilit fëmijët e shëndetshëm që ushqehen ekskluzivisht me gji mund të shtojnë në muajt e parë të jetës nga 500g në 2000g në muaj. Kështu, një rritje prej 500g dhe 2 kg është absolutisht normale. Përveç kësaj, ushqyerja me gji është një faktor që ul rrezikun e obezitetit dhe sëmundjeve të tjera endokrinologjike në moshën madhore.

Pse na thuhet kaq shpesh për një mbiushqyerje të mundshme? Përsëri, kjo duket se ka ardhur nga ushqyerja me shishe.

Një fëmijë që thith një shishe nuk mund të rregullojë rrjedhën e ushqimit në shishe. Në fund të fundit, mjafton të shtypni thithkën e shishes ose thjesht ta ulni me vrimën poshtë në mënyrë që lëngu të rrjedhë. Fëmijë i vogël thjesht fizikisht i paaftë për të kontrolluar shpejtësinë e rrjedhës gjatë ushqyerjes me shishe. Dhe përveç kësaj, duke pasur parasysh shkallën e lartë të rrjedhës, ai nuk ka kohë të kuptojë se është i ngopur dhe, si rregull, ha më shumë sesa i nevojitet.

Kur ushqehet me gji, fëmija mund të ndryshojë shkallën e thithjes dhe në këtë mënyrë të rregullojë shkallën e rrjedhjes së qumështit. Me ushqyerjen më të gjatë të matur nga gjiri, impulset nervore nga muret e stomakut kanë kohë për të arritur në zonat e trurit që janë përgjegjëse për ndjenjën e urisë dhe ngopjes, fëmija ndjen në kohën e duhur se ka ngrënë dhe ose ndalon thithjen. ose ndryshon shkallën e thithjes, për shembull, në mënyrë që të bie në gjumë.

Ndryshe nga të ushqyerit. përzierje artificiale, kur ushqehet me gji, nuk ka nevojë të mbahen asnjë interval ndërmjet dhënies së gjirit. Pas te gjithave qumështi i nënës- ushqimi më natyral për foshnjën, nuk mbingarkon traktin gastrointestinal të fëmijës, përmban enzima dhe baktere probiotike që nxisin tretjen dhe asimilimin e vetvetes.

Mos harroni se ushqyerja me gji është proces natyror, dhe natyra e konceptoi si të këndshme dhe të dobishme si për fëmijën ashtu edhe për nënën. Besojini intuitës suaj, ndjejeni fëmijën dhe shijoni mëmësinë tani, foshnjat rriten kaq shpejt!

Bondartseva Galina, mjeke, konsulente

Gjatë laktacionit, një grua duhet të monitorojë dietën e saj, sepse gjithçka që hyn në trupin e nënës shkon tek fëmija.

Nuk është për t'u habitur që gratë në laktacion kanë shumë pyetje në lidhje me këtë, dhe një nga pyetjet më të njohura është ende: a është e mundur të pini verë gjatë ushqyerjes me gji? Ne do t'i përgjigjemi në detaje në artikullin tonë, sepse një nënë pleqsh duhet të dijë se sa e dëmshme mund të jetë dëshira për pije alkoolike gjatë laktacionit.

A është e mundur për një verë nënë pleqsh

Çdo grua e di shumë mirë se është rreptësisht e ndaluar të pijë verë gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji. Dhe pavarësisht kësaj, shumë nëna shpesh pyesin: a është e mundur të pini një gotë verë gjatë ushqyerjes me gji? Përgjigja është e qartë dhe mjaft e paqartë - jo.

Çdo alkool (qoftë verë me një shkallë të lartë ose birrë me pak alkool) nuk mund të pihet me HB.

Pse eshte ajo? Fakti është se alkooli përthithet nga trupi i një nëne që ushqehet mjaft shpejt. Kulmi i përqendrimit të tij ndodh 30-60 minuta pas konsumimit, dhe ndonjëherë edhe më shpejt, por ai ekskretohet ngadalë. Si rregull, duhen rreth 3 orë që alkooli të "largohet" nga trupi.

Edhe pse shifra e mësipërme është mjaft e përafërt. Koha e saktë do të varet nga doza e pirë (sa më shumë të pini, aq më gjatë do të ekskretohet) dhe nga pesha e gruas në laktacion ( më pak peshë aq më shumë duhet që alkooli të “largohet” nga trupi).

Nga doza e alkoolit të konsumuar, 10% i kalon foshnjës Qumështi i gjirit. Dhe duke pasur parasysh se mëlçia dhe trupi i thërrimeve nuk janë ende në gjendje të përpunojnë një pije alkoolike, atëherë foshnja mund të përjetojë dehje, dispepsi dhe mund të shfaqen edhe dhimbje barku ose alergji. Në raste të rralla (nëse nëna ka pirë shumë), një përfundim fatal është i mundur.

Alkooli është toksik, përmban etanol, i cili është i dëmshëm për shëndetin (veçanërisht për fëmijët), përveç kësaj, pijet e verës shpesh mbushen me konservues dhe aditivë të dëmshëm. Është absolutisht e qartë se asimilimi nga një foshnjë në praktikë i gjysmës së elementeve të tabelës periodike është i mbushur me pasoja të padëshirueshme.

Vera gjatë ushqyerjes me gji: kufizime dhe ndalime

Derisa fëmija të jetë 6 muajsh nuk duhet të lindë fare pyetja: a është e mundur të pihet verë gjatë ushqyerjes me gji.

Pas gjashtë muajsh, nëse ende ushqeni me gji, gjithashtu nuk duhet të pini verë. Por në këtë moshë, ushqimet e para plotësuese i prezantohen foshnjës dhe shumë nëna gradualisht fillojnë ta heqin fëmijën nga gjiri.

Në këtë drejtim, disa mendojnë të kthehen në dietën e tyre të zakonshme dhe mund të lindë edhe tundimi për të pirë pak verë. Nëse vendosni që një gotë verë nuk do t'ju dëmtojë ju dhe fëmijën tuaj, atëherë të paktën përdorni masat paraprake të mëposhtme:

  • Gjatë kohës që jeni duke ushqyer me gji, nuk duhet të pini më shumë se 1 gotë verë të thatë dhe më pas vetëm nëse fëmija juaj është 6 muajsh.
  • Ju duhet të pini një pije vetëm natyrale, me një përqendrim minimal të sheqerit dhe forcë të ulët. Konservues, ngjyra dhe aromatizues në pije alkoolike Nuk duhet te jete. Kjo vlen si për verërat e blera ashtu edhe për ato të bëra vetë.
  • Nëse keni pirë pak verë gjatë një gosti, atëherë mos harroni të hani një meze të lehtë. Mos e teproni me ushqimin, hani vetëm ushqimet e lejuara gjatë ushqyerjes me gji, por mbani mend se duhet të hani çdo gllënjkë që pini.

  • Atëherë pija nuk do të përthithet aq aktive në gjak. Në fund të fundit, nëse vera ekskretohet nga një organizëm i rritur rreth tre orë, atëherë tek një foshnjë ky proces zgjat 2 herë më shumë.
  • Mos u përpiqni të shprehni qumështin e gjirit në mënyrë që të zvogëloni përqendrimin e alkoolit në të - kjo nuk bën absolutisht asgjë. Derisa vetë etanoli të ekskretohet nga trupi, qumështi nuk do të pastrohet.
  • Nëse planifikoni të pini verë gjatë ushqyerjes me gji, atëherë përpiquni ta ushqeni fëmijën tuaj paraprakisht në mënyrë që pas festës para ushqyerja e radhës ushqyerja me gji kaloi shumën e kërkuar koha.

Fillimisht mund të nxirrni qumësht të pastër në mënyrë që të mjaftojë për disa ushqyerje, pastaj të jeni të sigurt se alkooli nuk do të hyjë në trupin e pambrojtur të foshnjës.

Nëse ende dyshonit nëse vera është e mundur gjatë ushqyerjes me gji, tani mund t'i përgjigjeni vetë kësaj pyetjeje. Çdo mjek, qoftë pediatër i zakonshëm i klinikës së qytetit apo i njohur pediatër Komarovsky pa dyshim do t'ju tregojë se për një fëmijë, pasioni i nënës së tij për alkoolin është jashtëzakonisht i rrezikshëm.

Edhe nëse vendosni të pini verë të bërë në shtëpi, dhe nuk e blini në dyqan, përsëri hiqni dorë nga kjo ide për kohën e ushqyerjes, sepse shëndeti i fëmijës është më i vlefshëm se çdo kënaqësi.

Ruajtja e ekuilibrit të ujit është jashtëzakonisht e rëndësishme për shëndetin e njeriut, pasi mungesa e lëngjeve shkakton keqfunksionimin e sistemeve dhe organeve të trupit. Kërkesa të veçanta paraqitur tek regjimi i pirjes Nënat gjidhënëse - ato duhet të marrin lëng shtesë për prodhimin e qumështit të gjirit.

Llojet e ujit mineral

Nga ujë i thjeshtë minerali ndryshon më shumë përqëndrim të lartë mikroelementet dhe mineralet. Uji mineral është i pasur me hekur, bikarbonat, natrium, magnez, kalcium, sulfate, kloride dhe fluoride.

Ujërat minerale klasifikohen sipas disa kritereve, duke përfshirë:

Sipas origjinës, uji mineral ndahet në:

  • natyrore (e nxjerrë nga burime natyrore, sa më e thellë të jetë dukuri, aq më i pastër është uji);
  • artificiale (substancat përkatëse treten në përqendrimin e kërkuar në ujë të pastruar).

Nëse kompleksi mineral i tretur përputhet saktësisht për sa i përket raportit dhe përqendrimit të përbërësve, dhe mineralizimi kryhet në pajisje cilësore, uji mineral artificial është identik me atë natyral. Sot, Essentuki, Borjomi dhe ujërat e tjera minerale të njohura prodhohen kryesisht artificialisht.

Sipas shkallës së mineralizimit, uji është:

  • dhomë ngrënie (e përshtatshme për përdorimi i përditshëm) – mineralizimi jo më shumë se 1 mg/dm3, sasi minimale substanca biologjikisht aktive;
  • dhomë mjekësore-ngrënie (e destinuar për njerëz të shëndetshëm për parandalimin e sëmundjeve të caktuara, të krijuara për frekuencën e përdorimit) - mineralizimi nga 1 në 10 mg / dm3, një përmbajtje më e lartë e substancave biologjikisht aktive;
  • terapeutik (përdoret siç përshkruhet nga një mjek gjatë rrjedhës së trajtimit, jo i përshtatshëm për pirje të rregullt) - mineralizim prej më shumë se 10 mg / dm3, ngopje e lartë me substanca biologjikisht aktive.

Është e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje përbërjes kimike të ujit. Ofrohet llojet e mëposhtme ujë mineral:

  1. Alkaline. Ndihmon në forcimin e trupit, të dobësuar nga stresi, është i dobishëm për rivendosjen e ekuilibrit alkalin të gjakut. Rekomandohet për diabetin. Me gastrit, duhet të kufizoni konsumin e ujit mineral alkalik.
  2. sulfat. Receta për personat obezë diabetit me sëmundje të fshikëzës së tëmthit dhe mëlçisë. Meqenëse sulfatet ndërhyjnë në përthithjen e kalciumit, ky ujë mineral është rreptësisht kundërindikuar për gratë shtatzëna, fëmijët dhe adoleshentët.
  3. Klorur. Përmirëson funksionimin e mëlçisë dhe zorrëve. Por është kundërindikuar në hipertension dhe aritmi.
  4. Magnezi. Ndihmon trupin të luftojë stresin, qetëson dhe forcon sistemi nervor. Mos e tejkaloni marrjen e rekomanduar të këtij uji për të marrë një stomak të mërzitur.
  5. Të përziera. Karakterizohet nga disa përbërësit aktivë të përfshira në sasi të vogla. Rekomandohet të respektoni normat e treguara të përdorimit, në mënyrë që të mos dëmtoni shëndetin.

Ndryshojnë gjithashtu sulfidi, jodidi, bromi etj. ujë, në varësi të biologjike mbizotëruese substancë aktive dhe përbërjen e gazit.

Dëmi i ujit mineral të gazuar

Për të rritur jetëgjatësinë, uji mineral është i ngopur me gaz. Është jashtëzakonisht e dëmshme për një nënë në gji të pijë ujë të gazuar, pasi dioksidi i karbonit i tretur shoqëron lëshimin e lëngut gastrik, i cili rrit aciditetin. Kjo çon në një çrregullim të traktit gastrointestinal, provokon shfaqjen e gastritit dhe ulçera peptike. Uji me gaz me përdorim të rregullt përkeqëson gjendjen e lëkurës.

Për të hequr gazin nga uji, thjesht hapni shishen dhe prisni pak. Soda nxirret, pas së cilës bëhet një pije më e sigurt.

Ujë mineral dhe ushqyerja me gji

Në pyetjen nëse uji mineral është i mundur gjatë ushqyerjes me gji, nuk ka një përgjigje të qartë. Uji mineral përmban një kompleks substancash, të dobishme për trupin nënat dhe foshnja në GV.

Në këtë rast, është absolutisht e nevojshme të refuzoni plotësisht:

  • nga uji mineral me gaz;
  • nga uji me sulfate.

Uji sulfat është jashtëzakonisht i rrezikshëm për nënën dhe fëmijën, pasi nuk lejon që kalciumi të përthithet. Gjatë shtatzënisë, kockat e një gruaje dobësohen, pasi kalciumi kërkohet për formimin e skeletit të fetusit. Dhe pas lindjes, një grua me gji duhet të kompensojë mungesën duke ngrënë gjizë, djathëra dhe ushqime të tjera të shëndetshme. Fëmija ka nevojë për kalcium për rritjen e duhur dhe zhvillimit.

konkluzionet

Efekti i dobishëm i ujërave minerale në trupin e një gruaje gjatë laktacionit nuk duhet të nënvlerësohet. Por në të njëjtën kohë, është e rëndësishme që një nënë pleqsh të ndjekë rregullat:

  • studioni me kujdes etiketën - uji duhet të përmbajë një minimum sulfatesh (më pak se 10 mg / dm3);
  • përjashtoni ujin mineral me gaz;
  • konsultohuni me një mjek në lidhje me indikacionet individuale dhe kundërindikacionet për përdorimin e ujit mineral, veçanërisht nëse ka sëmundje kronike;
  • respektoni orarin e rekomanduar të ujit të pijshëm (mjeku përcakton llojin e ujit mineral, vëllimin dhe rregullsinë e marrjes).