Наші діти 

Ігроман чоловік чим закінчується у них життя. Дитина ігроман, чоловік ігроман – чому вони обирають віртуальну реальність? Медикаментозна терапія при лікуванні ігроманії

Наталія Капцова – практик інтегрального нейропрограмування, експерт-психолог

Час на читання: 10 хвилин

А А

Казино та ігрові автомати вже давно зникли з наших вулиць, але для справжнього ігромана знайдуться скрізь. Тим більше у наше століття технологій. Просто форми залежності трохи змінюються (тоталізатори, підпільні казино, інтернет-казино, форекс та ін.), а суть залишається незмінною. Цю темулюди зазвичай обходять стороною (що їм до ігроманів і чужих проблем), але до того моменту, поки ігроман не з'являється у власній сім'ї, в особі рідного чоловіка. Тут і виникає питання – що робити?

Ознаки ігромана – як визначити ігромана у чоловіка?

Все починається, як і завжди, з малого… «Розписати пулечку» легкого способузаробітку? Я ж нічого не втрачу! І взагалі – все в сім'ю!», пробні спроби зіграти на тоталізаторі та ін. Перші кроки до ігроманії – це завжди можливість відволіктися, гра, звичайна розвага. Або спосіб - уникнути проблем у сім'ї ( сварлива дружина, тяжкі умови, проблеми на роботі). Перший програш протвережує, перший виграш окриляє і штовхає до взяття нових вершин - а раптом знову вийде!І треба ж – знову справді виходить. Крок за кроком невинна розвага переростає в безперервну гонку за виграшем , А полагодити зламані «гальма» з кожним днем ​​все складніше і складніше. Як зрозуміти, що цей момент вже настав, і дружина настав час лікувати від ігроманії? Розбираємось у «симптомах»…

  • Занурюючись в ігровий процес, він щиро вірить, що вже буквально скоро стане найбагатшою людиною у світі, «і ось тоді ви заживете!».

  • Він цілодобово безперервно пропадає у віртуальному або реальному ігровому закладі.
  • Його не цікавлять побутові та внутрішньосімейні проблеми, зате його очі горять, коли він розповідає вам про велику «стратегію» своєї гри.
  • Він все частіше йде в себе. Навіть поза грою він не здатний зосередитися на дружині та дітях.
  • Сімейний бюджет, якщо ще не лопнув, то вже тріщить по швах.
  • Його емоційні супутники – від нестримних веселощів і захоплення до гніву та агресії. Зміна настрою відбувається раптово, постійно, іноді навіть без видимих ​​причин.
  • Якщо він знаходиться поза грою тривалий час, У нього починається «ломка» З'являється дратівливість.
  • З кожним днем ​​наростає потреба підвищити розмір ставки або збільшити її частоту.
  • Він починає влазити в борги, вигадуючи для відмовки перед вами найрізноманітніші приводи (на ремонт машини, мамі на подарунок, друг у біду потрапив та ін.).
  • Він намагається зав'язати зі своїм «захопленням», але зривається та повертається назад.
  • При гострій необхідності в грошах (заплатити за рахунками, віддати борги та ін.) він починає грати найчастіше та інтенсивніше.

  • На «вівтар» ігроманії він кидає як свої звичайні захоплення, а й роботу.
  • Інтимні відносини поступово сходять нанівець.
  • Усі розмови обмежуються формальними фразами.
  • Відносини із друзями поступово псуються. Дедалі рідше приходять гості.
  • Зростає кількість запозичених кредитів.

Кураж, перша ейфорія від виграшу та азарт досить швидко змінюються повною безвихіддю та самотністю. І, на жаль, основні «симптоми» виявляються тоді, коли ігроман зупинитись самостійно вже не може.

4 стадії ігроманії:

  • 1-я фаза . Він грає періодично, іноді. У мріях – виграші. Ставки не підвищує. Виграє часто, іноді по-крупному.
  • 2-а фаза. Часто програє. Кидає роботу, аби вистачало часу на гру. Починає залазити у борги. Сплатити борги не в змозі – доводиться зносити до ломбарду цінні речі. Часто – без попиту дружина.

  • 3-тя фаза. Репутація безнадійно зіпсована. Відносини з друзями розірвані, стосунки із близькими людьми на межі розриву. Сімейна човен йдена дно. Навіть відчуваючи каяття, він шукає виправдання собі. Періодично трапляються напади паніки, впоратися із залежністю наодинці вже неможливо.
  • 4 фаза. Повний відчай та безнадія. Виникають думки про суїцид або втечу. Починаються проблеми із правоохоронними органами, з'являється потяг до алкоголю.

Чоловік ігроман - що робити, як правильно поводитися з ігроманом у сім'ї?

Коли улюблений чоловік перетворюється на ігромана, сімейне життя стає нестерпним. Залежність приносить страждання як усім оточуючим, а й самому чоловікові. Чи є шанс повернути його до нормального життябез лікарської допомоги? Є, якщо не пройдено 3 фази. Як вилікувати свого ігромана - поради фахівців:

  • Перший і самий важливий нюанс: без допомоги самого чоловіка повернути свого ігромана до нормального життя практично неможливо Тобто, чоловік повинен зрозуміти і визнати, що він залежний , і що цю залежність настав час лікувати, поки сімейний човеностаточно не затонула. І це Головна проблема. Тому що не кожен ігроман навіть собі здатний зізнатися у своїй залежності. Щоб відкрити очі чоловікові знадобиться досить серйозний струс, який змусить його подивитися на все з боку. серйозні проблемина роботі, великий обов'язок, ризик повного розриву відносин та ін.).
  • Серйозно поговоріть із чоловіком. Поясніть, що відбувається, що поставлено на карту, що потрібно поміняти, щоб уникнути повного сімейного краху.
  • Категорично заборонені жалість до ігроману та будь-які поблажки. Так, залежність – це хвороба. Але це не означає, що більше не потрібно працювати, ходити в магазин, займатися дітьми та ін.
  • Постійно відривайте чоловіка від монітора будь-якими проханнями та невідкладними справами.
  • Знайдіть для чоловіка заняття цікавіше, ніж гра. Бажано, не разове цікавий захід, А регулярне нове захоплення, щоб часу на гру просто не залишалося (рибалка, машина, спорт та ін.). Бажано, щоб це захоплення розділяли ви обоє. Так буде простіше контролювати процес лікування.
  • Не з'ясовуйте стосунки та не намагайтеся вирішити проблему через скандал - Це не допоможе, і навіть посилить ситуацію.
  • Переконайте дружину звернутися до лікаря . Знайдіть досвідченого фахівця, який зможе допомогти вашому ігроману наново знайти сенс існування. У сучасних фахівців чимало «інструментів» для лікування цієї залежності – від лазерного впливудо кодування та акупунктури.
  • Переключіть чоловіка на іншу залежність . Гра – це насамперед, хімічні процесиу мозку, азарт та адреналін. Вибивайте клин клином - знайдіть заняття, що викликає сплеск адреналіну. Наприклад, стрибки із парашутом.

  • Головний ваш ворог – це надія, що «все пройде саме» . Не пройде. Жодного жалю до ігромана! І чим рішучіше ви діятимете, тим швидше він одужає.
  • Повертайте чоловікові інтерес до реального життя - Використовуйте будь-які методи, які відірвуть його від гри і змусять згадати реальні задоволення.
  • Усі стадії пройдені та нічого не допомагає? Підготуйте для себе страховку від фінансової ями , пригрозіть розлученням і залиште чоловіка на якийсь час на самоті. Якщо ще не все втрачено, він візьметься за розум. Створіть для нього, якщо не умови, то їх видимість, в яких він залишиться наодинці зі своєю залежністю.

Чи треба жити з ігроманом, і коли поставити крапку у стосунках із чоловіком ігроманом?

Лікування ігромана – завдання ще складніше, ніж лікування наркомана чи алкоголіка, через відсутність мотивації до лікування у самого ігромана. Той самий наркоман хоча б здатний усвідомити, що він залежний, і йому потрібне лікування.

А ось ігроман не бачить причин щось змінювати, і навіть серйозні проблеми з роботою та в сім'ї не є для людини аргументами. Для людини, яка перейшла 3 або 4 фази ігроманії, період лікування може зайняти до декількох років, і не факт, що воно буде успішним - за визнанням фахівців, відсоток остаточно одужали досить низький.

Тому р ешение – чи продовжувати боротьбу за мужа-игромана чи спалити мости – приймає лише жінка, з ситуації.Якщо ні про які почуття (крім жалості) не йдеться, якщо від «захоплення» чоловіка починають страждати діти, і ситуація погіршується з кожним днем, то, швидше за все, найправильнішим рішенням буде розрив стосунків.

У цьому випадку хоча б залишається шанс, що чоловік, який залишився на самоті, відчує, що йде на дно, і зробить правильні висновки.

Чи були у вашій сімейного життясхожі ситуації? І як ви їх виходили? Поділіться своїми історіями у коментарях нижче!

Питання психологу:

Здрастуйте, шановні психологи. Протягом 9 місяців намагаюся вирішити ситуацію, але не виходить. Лаялися дуже часто з чоловіком через гру, в яку він грає. Коли з ним познайомилася, він грав дуже рідко. Природно, мене не напружувало і не напружувало це, тільки є одне НО...у грі є глобальний чат. Згодом після весілля, чоловіка затягувало все частіше. Мене стало напружувати те, що він нічого не робить, а свої вихідні годинами безперервно проводить час там. Спочатку з'явилася якась ревнощі, але потім я побачила як він спілкується з дівчиною. Як виявилося, він саме з нею бачиться там не вперше. У тому чаті дуже маленька ймовірність потрапити в чат з однією людиною, але вони зустрілися. Мені не сподобалося, що чоловік став ініціатором написання цієї дівчини. Я намагалася поговорити з ним нормально, але у відповідь образи крики. Цю гру я просто зненавиділа. Потім він пообіцяв, що не писатиме дівчатам і я повірила. Але через тиждень-два він знову написав. На своє виправдання сказав так: "це для друга, йому потрібна дівчина". Типу мій чоловік хоче з'єднати їх. Мені настільки була нецікава причина, ненависті не було меж. Ми стали лаятися частіше, я не довіряла йому, потім одного разу я втомилася тримати все в собі і сказала щоб він припинив свої іграшки, на що я почула "ні" і тоді я поставила умову, щоб чоловік вибирав чи гра, чи я. Тоді ми тільки довідалися що я вагітна. Спочатку він знову казав що гратиме, потім змінював рішення, що сім'я важливіша. Потім він сказав що не можу покинути, просив, щоб я повірила в те, що він не буде спілкуватися. Я намагалася вірити, але постійно тримала його у полі зору. Начебто все нормалізувалося. Потім чоловік поїхав до Москви на місяць по роботі, і мене стало дратувати те, що коли він прокидається, він не дзвонить і не питає, як я, як дитина, він заходив у гру і тільки як пограє набирав мені. Я терпіла і вибухнула. Сказала, що більше не зможу так, що у нього на першому плані його іграшки, а не сім'я. І знову сказала, що якщо не припинить, я подам на розлучення. Це не було шантажем. Мене ображало що він ставиться до вагітної дружини так байдуже. Чоловік, мабуть усвідомивши всю ситуацію, сказав: "Ви мені дорожче, я кину, обіцяю". Він приїхав і мені лишався місяць до декрету. Всередині грудня я побачила листування з хлопцем і читаючи вміст розумію, чоловік грає і ховається від мене. Тоді він поїхав по роботі до Ставрополя і приїхав на вихідні. Я промовчала, щоб їх не псувати. Коли він поїхав ми через дурість почали сперечатися і трохи лаятися і тут, згадавши за цю гру, все йому висловила на абсолютно спокійній ноті. Він сказав що його попросили зайти туди пацани для справи. Я намагалася і по-доброму йому пояснити і зі скандалами що він дорослий чоловік (йому 30 років), що в тебе є сім'я, що це все нісенітниця, що я не довіряю йому в плані цієї гри. Але він сказав: "Не можу покинути". Мене це вбиває. А ще сильніше за мене вбило те, що тиждень тому в сварці він сказав "я не кидав грати, я весь час грав! Я тебе обманював, грав поки ти не бачила". Я вважаю що це підло! Тепер чоловік пообіцяв, що буде рідко туди заходити і не переписуватиметься. Як мені поводитися, якщо я не можу і не хочу миритися з цією грою і особливо не довіряю чоловікові? Було багато сказано та мало зроблено. Як бути? Як знайти цей компроміс? А краще як "змусити" чоловіка припинити грати? Як вбити в його голову, що реальність важливіша і потрібніша за віртуальність? Я розумію, що свою думку не можу нав'язати, але й не хочу усвідомлювати, що мої слова для нього повний нуль. Були моменти, коли я відмовилася від того, що не подобалося йому, а компенсувати взаємно мені він не хоче. Що робити?

На запитання відповідає психолог Бесперстова Олена Володимирівна.

Доброго дня Олена, я ознайомилася з вашим листом і ось, що я побачила, коли чоловік іде в віртуальний світ, він тікає від реальності Мабуть, щось дуже його влаштовує в тій його "реальності". Ви обидва знаходитесь в ролі "дитини" і включаєте егоїзм один до одного, забувши про те, що ви ще й батьки, і чоловік із дружиною.

У цій ситуації вами рухає ревнощі. Почуття ревнощів підживлюється внутрішніми образамилюдини. Тому часто для ревнивця докази та пояснення не є аргументом для довіри та спокою.

Поставте собі запитання: Що я одержую від ревнощів? Які почуття я відчуваю у своїй? Адже в ревнощі завжди є болючі почуття та почуття задоволення.

З вашого боку йде тотальний контрольале це лише ілюзія. Чим більше контролю, тим більше таїнств та бажання здобути свободу. Тим більше, ваш чоловік у ролі "дитини".

Зверніть увагу насамперед на себе, залиште спроби доводити щось чоловікові та переробляти його. Насамперед займіться своїм дозвіллям, дитиною і просто собою. Більше вкладайте зусиль у себе, і тоді чоловік сам зверне на вас увагу. Rating 5.00 (1 Vote)

Не можна однозначно сказати, що саме приваблює ігроманів у віртуальному світі. Причина може критися не тільки в зайвому коханні до самих ігор, а й інших психологічних проблем. Незважаючи на те, що в Наразіще не існує науково обґрунтованих фактів з приводу розвитку цієї залежності, проте в деяких країнах, де досліджують цю проблему, є кілька теорій.

Насамперед ігроманія розвивається у тих дітей та підлітків, які мають проблеми зі спілкуванням з однолітками. Найчастіше вони починаються ще зі шкільної лави, тому немає нічого дивного в тому, що дитина всіляко уникатиме занять і проводитиме час за комп'ютером або в ігрових клубах. Ще одним беззастережним фактором, який є основною причиною розвитку ігрової залежності, є непорозуміння або часті сваркив родині. Більше того, найчастіше розвитку ігроманії сприяють саме сварки між батьками.

В цілому, будь-яка несприятлива обстановка в сім'ї може стати тим поштовхом, який стане причиною для розвитку ігроманії.

Дитина ігроман - горе у сім'ї?

На думку деяких батьків, ігрова залежність звучить як вирок, і вона нічим не відрізняється від дитячого алкоголізму, куріння чи навіть наркоманії. Насправді все зовсім не так. Якщо у вашій сім'ї є дитина ігроман, це виключно ваша вина. У такому разі починати роботу необхідно не тільки з самою дитиною, але і з дорослими. В щасливої ​​родинирозвиток ігрової залежності у дитини навряд чи можливий, навіть якщо він захоплюється комп'ютерними іграми та проводить у них певну кількістьчасу.

В Останнім часомІгроманія розвинулася до так званої «гаджетної залежності», внаслідок якої дитина не може провести навіть півгодини без комп'ютера, телефону, планшета чи іншої техніки. Ця проблематакож є виключно батьківською виною, тому що саме вони купують дитині сучасні гаджети. Однією з найголовніших помилок, яка поширена повсюдно, є бажання відучити дитину від гри в ту саму хвилину, коли була визнана проблема. Якщо психологи класифікують ігроманію як різновид залежності, то варто розраховувати на миттєвий результат? У всьому світі майже не існує людей, які змогли б позбутися шкідливих звичокі згубних уподобань без тривалого періоду реабілітації, тому якщо ви довели свою дитину до ігроманії, то для початку наберіться терпіння і не вимагайте миттєвих результатів.

Важливо розуміти, що комп'ютерний ігроман вимагає постійної уваги, а не контролю, тому будь-які агресивні методи суворе виховання» краще відставити убік. Вашою головною зброєю мають стати:

  • Увага
  • Любов
  • Спокій (тобто ніяких сварок та криків, навіть якщо хочеться)
  • Прояв інтересу до справ, проблем та переживання дитини
  • Особистий приклад

Саме особистий приклад стане одним із найкращих варіантіввирішення цієї проблеми. Уявіть ситуацію, коли батьки, що палятьнамагаються відучити дитину від куріння в юному віці, намагаючись лаяти його, виховувати чи навіть карати. При цьому своїм особистим прикладомвони вкладають у нього ту модель поведінки, яку він автоматично успадковуватиме раннього дитинства. З дитиною ігроманом справи так само, навіть якщо батьки не захоплюються комп'ютерними іграми, своєю поведінкою вони провокують розвиток залежності. Навіть частий перегляд телевізора може стати поштовхом, який призведе до серйозних наслідків. Тому запам'ятайте, що тільки увага до власній дитинідозволить гарантовано уникнути не тільки ігрової, а будь-якого виду залежності.

Мій чоловік – ігроман. Що робити?

Раніше вважалося, що якщо у чоловіка виявляються ознаки ігрової залежності, то великою ймовірністюсім'я розвалиться. У такому разі глава сім'ї спускатиме весь бюджет на ігрові автомати та інші азартні ігри, що в результаті зруйнує навіть самі міцні відносини. На зміну гемблінг залежності прийшла комп'ютерна ігроманія. Насправді вона не має нічого спільного із залежністю від азартних карткових ігор, крім наслідків для сім'ї. Ігроманія та ознаки хвороби у дорослих виявляються лише на пізніх стадіяхколи людина вже має залежність від комп'ютера.

Згідно зі статистикою, доросла ігроманія стала чи не меншою проблемою, ніж підліткова залежність. Якщо говорити про ігри, які руйнують сім'ї та кар'єру, то на першому місці у країнах СНД стоять саме військові симулятори. Серед найпопулярніших можна виділити:

  • World of Tanks
  • Armored Warfare
  • War Thunder
  • World of Warplanes
  • World of Warships

Розробники подбали навіть про те, щоб у разі відсутності комп'ютера у вас був, випустивши повноцінну версію симулятора для мобільних платформ World of Tanks: Blitz. Основна аудиторія, на яку націлені дані проекти – дорослі люди, які захоплюються технікою. Якщо раніше існував стереотип про те, що чоловік все вільний часбуде проводити в гаражі, то зараз місце його дислокації змінилося на клавіатуру, мишу та екран монітора. Якщо мотиви розробників ігор зрозумілі, вони націлені отримання прибутку, то руйнація сім'ї ніхто відповідати.

Якщо чоловік ігроман, лікувати дорослого ігромана, за великим рахунком, неможливо, до того ж у більшості випадків він всіляко заперечуватиме залежність. Потрібно розуміти, що у віртуальний світ просто так не заглиблюються і на це потрібні причини. Перша та одна з основних – непорозуміння. Якщо стосунки не приносять душевного комфорту, то чоловік шукатиме вихід і можливість втекти від проблеми, тому ігровий світ з повною відсутністюправил та обмежень стане просто ідеальним у подібній ситуації.

Тільки відновлення відносин у сім'ї дозволить. Варто розуміти, що пред'явлення претензій та невдоволення, постійні сваркиі скандали, що призведуть лише до ще більшого посилення проблеми, внаслідок чого найімовірніше справа йтиме до розлучення.

Відео Стадії та ознаки ігрової залежності

Залежність від наркотиків?

Отримайте консультацію прямо зараз

Час читання: 7 хвилин

Зі статті ви дізнаєтеся: наслідки ігроманії, як виявити ігрову залежність; що робити, щоб допомогти близькому самостійно; як розвивається залежність; тест визначення залежності.

Ігрова залежність досить складна темадля обговорення. Тому що здебільшого люди не помічають серйозності проблеми, поки не досягнуть руйнівних наслідків у всіх сферах життя.

Тільки близькі люди, які живуть поруч із людиною, яка страждає на цю прихильність, а далі і залежність, починають відзначати зміни. Наприклад, негативний вплив комп'ютерної залежностіна соціальні якості людини: дружелюбність, відкритість, бажання спілкування, почуття співчуття.

Що відбувається, коли виникає залежність від ігор?

При вираженій комп'ютерній залежності людина деградує, вона втрачає соціальні зв'язкита орієнтири. Він дедалі менше працює (шукає роботу) чи навчається. Перестає виконувати соціальні обов'язки. Починаються серйозні проблеми на роботі та в сім'ї. Очевидна відчуженість «ігроманів» робить їх непривабливими, що, у свою чергу, посилює конфлікт із зовнішнім світом.

Однак навіть такі наслідки заперечуються і виправдовуються самим залежним, а близькі, з любові, всі сподіваються на його розсудливість.

Сам гравець пояснює собі свою залежність різноманітними алібі:

  • ігри розвивають логіку, увагу та мислення,
  • комп'ютерні ігри пізнавальні,
  • я ж удома, а не з сусідом у гаражів пиво п'ю,
  • я відіграюся і перестану,
  • так я відпочиваю і справляюся зі стресом,
  • і багато іншого, що ви слухаєте як виправдання.

Повторюся.

Як із більшості психічних захворювань, саме оточуючі першими помічають зміна характеру та поведінки близького. Переконати самого ігромана в тому, що він зловживає, дуже складно.

Як виявити ігрову залежність?

Перший крок у вирішенні – це усвідомлення патологічної залежності. Дуже важливо позитивно налаштувати залежного на візит до психотерапевта, іноді для цього можна придумати привід у вигляді психологічного тестування. Решту роботи ви можете сміливо довірити професіоналу.

Як правило, комп'ютерної залежності схильні люди, які не впевнені в собі, відчувають труднощі у спілкуванні, незадоволеність життям, мають низьку самооцінку. Вже після першого сеансу у психотерапевта ігроман починає критичніше сприймати свою згубну пристрасть.

Характерними рисами залежностей різного типує:

  • синдром абстиненції,
  • прагнення отримати об'єкт залежності,
  • поведінка, спрямована на придбання об'єкта залежності,
  • зниження критичного ставлення до негативним сторонамзалежності,
  • втрата інтересу по відношенню до соціальної сторони життя, зовнішньому вигляду, задоволенню інших потреб.

Головне – немає критики до себе. Людина не бачить, що з нею твориться!

Стадії розвитку психологічної залежності від ігор

Кожна стадія має симптоми. Усі стадії неминуче прогресують. Якщо нічого не робити, то прихильність набуде характеру одержимості та хвороби.

Ситуативна гра.Людина захопилася грою, але може від неї відмовитися, якщо цього вимагає ситуація. Грає, коли є вільний час, коли хтось пропонує або у компанії заради конкуренції.

Епізодична гра.Людина іноді проводить час за грою. У своїй ієрархії пріоритетів все більший пріоритет він віддає іграм. Прагне проводити більше часу за комп'ютером, але ще не заперечує значущість інших сфер життя.

Систематична гра.Бажання проводити час за комп'ютером стає настільки сильним, що починає заважати повсякденній діяльності, особистим і діловим відносинам. Гра виходить у пріоритет. Є докор сумління за витрачений без гри час даремно.

Залежність. Гра стає "господарем" життя людини. При спробі усунути його з комп'ютера, ви стикаєтеся з проявом агресії або іншими способами захисту простору гри. Тут людина зазнає серйозних втрат у різних сферах життя. Не бачить у своїй проблеми. Чи не визнає її. Заперечує.

Як вирішити проблему із ігровою залежністю самостійно?

Якщо спочатку ви намагаєтеся вирішити цю проблему самостійно, без психотерапевта, то вам допоможуть ці поради:

  • Частіше запрошуйте в гості його друзів,
  • Подбайте про зниження швидкості інтернет-провайдера. Це дратуватиме. Зрештою, грати стане нудно і захочеться вимкнути комп'ютер.
  • Організуйте зустріч із парою друзів «по грі». Швидше за все, у живому спілкуванні вони розчарують його.
  • Складіть розклад загального перебування в мережі, визначте ліміт часу, який ви зможете проводити в інтернеті.
  • За допомогою спеціальної програми заблокуйте доступ до певних ресурсів Інтернету.
  • Встановіть правило: не користуватися інтернетом на роботі, якщо його службові обов'язки це не входить.
  • Їдьте на вихідні туди, де немає інтернету.
  • Почніть ремонт, який ви так давно відкладали.
  • Не приносите їжу за комп'ютер навіть якщо він просить. Не сприяйте посиленню хвороби.
  • Їжа тільки на кухні та без гаджетів.

Подумайте, якщо чоловік прагне відчути свою значущість за допомогою комп'ютерної гри, чи так все добре у вашому сімейному житті? Чоловікові необхідно почуватися сильним, і онлайн-ігри дають йому цю можливість, роблячи його непереможним воїном, що одним клацанням змітає легіони ворогів.

Не замовчуйте проблему, говоріть з усіма про це. Нехай усі близькі почнуть вам допомагати.

Тест на інтернет-залежність (С.А. Кулаков, 2004)

Пройдіть разом зі своїм чоловіком цей тест на інтернет-залежність. Результати стануть вам сигналом до дії.

Відповіді даються за п'ятибальною шкалою: 1 дуже рідко, 2 іноді, 3 часто, 4 дуже часто, 5 завжди.

1. Як часто ви виявляєте, що затрималися в мережі довше, ніж замислювалися?

2. Як часто ви закидаєте свої домашні обов'язки, щоб провести більше часу в мережі?

3. Як часто через час за грою страждає ваша освіта та/або робота?

4. Як часто ви перевіряєте електронну пошту, перш ніж зайнятися чимось іншим?

5. Як часто ви відсуваєте на другий план неприємні думки про своє життя, замінюючи їх заспокійливими думками про інтернет?

6. Як часто ви боїтеся, що життя без інтернету стане нудним, порожнім і нецікавим?

7. Як часто ви дратуєтесь, кричите, якщо щось відриває вас, коли ви перебуваєте в мережі?

8. Як часто ви втрачаєте сон, коли пізно перебуваєте у мережі?

9. Як часто ви помічаєте свої слова «ще кілька хвилин…», коли у мережі?

10. Як часто ви вважаєте за краще перебувати в мережі замість того, щоб зустрітися з людьми?

При сумі балів 25-39 варто враховувати серйозний вплив інтернету на ваше життя. При сумі балів 40 і вище, у вас з високою ймовірністю інтернет-залежність, і вам необхідна допомога спеціаліста.

Література для читання

  • Москаленко В.Д. «Залежність: сімейна хвороба», Москва, ПЕР СЕ, 2002
  • Світ Корінн «Зіскочити з гачка: Як позбутися шкідливих звичок і уподобань», Спб. та ін: Пітер, 1997
  • Юсуф Ібрахім Ахмед «Чатова залежність як психосоціальна проблема», Москва, 1991

Якщо ви відчуваєте, що не справляєтеся самотужки, обов'язково зверніться до психотерапевта, який працює із залежними. Я можу вам у цьому допомогти.

Багато жінок, проживши у шлюбі не один рік, несподівано для себе стикаються з проблемою ігроманії. Довгий часвони і не підозрюють про таке захоплення свого подружжя. Просто чоловік все частіше і частіше затримується, не відповідає телефонні дзвінки, У нього виникають фінансові проблеми, які він пояснює різними невдачами (вкрали гроші, не виплатили вчасно зарплату, віддав гроші у борг і не отримав назад тощо). Крім того, близька людина стає дратівливою, у неї з'являються перепади настрою, агресія. Все це може говорити, що він потрапив у залежність від ігор.

Ігроманія - вид патології, що відноситься до психологічним залежностям. У цьому гра стає своєрідним наркотиком. Різновидів у ігроманії безліч, але основними вважаються залежність від комп'ютера (як варіант, від інтернету), залежність від азартних ігор (зокрема ігрових автоматів), де гра ведеться за власний кошт.

Хто стає граманом?

Що ж призводить людину до такої залежності? Будь-яка людина потребує не тільки фізичного комфорту, а й задоволення. І однією з форм отримання задоволення є гра. Просто у деяких людей потреба отримувати задоволення переважає над іншими, тому їх легко схилити до азартної гриі вони дуже швидко стають залежними від неї. Фахівці навіть намалювали портрет типового ігроману. За статистикою, це чоловік 18-45 років, який проживає у великому місті, незадоволений своєю сімейною або особистим життям, соціальним статусомта роботою, схильний до авантюрних вчинків. Від усіх цих невдач він ховається у віртуальному ігровому світі, де він почувається успішним, всесильним та перспективним.

Причини виникнення ігрової залежності

В даний час ще немає повного спискупричин, через які людина стає залежною від ігор. Аналогічно будь-якому іншому психічного захворювання, ігроманія є результатом комбінації генетичних, біологічних та соціальних факторів

Проте основними причинами виникнення ігрової залежності стають:

  • відсутність радості життя;
  • сексуальні проблеми;
  • психологічна незрілість.

Симптоми:

  • збудження від гри;
  • постійне підвищення ставок;
  • всі думки тільки про гру;
  • постійне прокручування у голові ігрових ситуацій;
  • гра стає способом уникнення реальності;
  • скритність, постійна брехня;
  • велика кількість боргів і навіть крадіжка;
  • за грою проводиться більша частина часу.

Стадії ігрової залежності

Як і в будь-якої іншої хвороби, граманія має стадії розвитку.

  1. Ігрова залежність лише починає формуватися, з'являється бажання грати. На цій стадії людина може в будь-який момент відмовитися від гри. Однак він не усвідомлює свою залежність і грає все частіше. Потім бажання грати зростає, також зростають ставки, і збільшується час, що проводиться за грою.
  2. Грамоман вже не в змозі обмежити свою участь у грі. Гра стає сенсом усіх вчинків. Усі виграні гроші відразу програються. Ігроман живить себе ілюзіями про свою незвичайну удачливість, вибудовує систему у грі, починає свято вірити у забобони, пов'язані з грою.
  3. Гра стає життям людини, а бажання грати вже неконтрольоване. Навіть не граючи у реальності, ігроман продовжує грати у своїх фантазіях. Гроші стають йому лише можливістю отримати свою частку кайфу від гри. Метою стає сама гра.

Наслідки ігрової залежності

  • деградація особи;
  • великі борги, банкрутство;
  • втрата сім'ї та друзів;
  • падіння соціальними сходами;
  • проблеми із законом, аж до взяття під варту;
  • поява супутніх залежностей (алкоголізм, наркоманія, токсикоманія);
  • суїцид.

Як поводитися близьким ігромана

Тим, хто змушений жити під одним дахом з ігроманом, доводиться випробувати на собі всі "принади" такого сусідства: перепади настрою, агресія, скандали.

У цьому випадку близьким, а особливо дружині, необхідно вирішити, чи боротимуться вони за близької людини. Жінки, які безуспішно боролися за порятунок своїх чоловіків від ігроманії, радять не продовжувати сімейні відносини.. Але, якщо ж ви все-таки вирішили поборотися за свою кохану людину, вам потрібно знати, як поводитися з ним і як убезпечити себе та дітей.

Запам'ятайте, ви не в змозі нічим допомогти чоловікові доти, доки він сам не визнає своєї проблеми і не попросить про допомогу. Доки цього не сталося, він заперечуватиме наявність хвороби і говоритиме, що може кинути грати будь-якої миті. Тут не допоможуть сварки, ані скандали.

Як би з боку не здавалося жорстоко, необхідно залишити чоловіка віч-на-віч з проблемами, ним же і створеними. Чи не виплачувати його борги, не вигороджувати перед начальством, не вирішувати інші проблеми. Вашим гаслом має стати: "Сам зробив, сам і вирішуй".

Марно намагатися контролювати ігромана, неможливо взяти життя іншої людини під повний контроль, та й це дуже шкідливо для вашої психіки. Спроби повністю контролювати всі дії та думки вашого чоловіка призведуть до того, що ви потрапите у співзалежність, і тоді вам самій знадобиться допомога фахівців.

Також необхідно забезпечити свою фінансову безпеку:

  • поділити сімейний бюджет;
  • сховати, а краще віддати на зберігання усі цінні речі, пластикові картки;
  • запевнити у нотаріуса документ, який підтверджує, що всі взяті кредити та борги були зроблені без твоєї участі та витрачені не на сімейні потреби;
  • також можна оформити фіктивне розлучення, щоб не виплачувати згодом величезні борги.

Лікування ігрової залежності

За лікування від ігроманії спеціалісти беруться вкрай неохоче, т.к. це досить складний процес. Складність обумовлена ​​тим, що хворий важко визнає, що проблема існує і відмовлятися від лікування, оскільки він, нібито, і сам може припинити грати. Вам варто залучити до розмови близьких та друзів, особливо тих, хто має авторитет у залежного. Можливо, їм вдасться умовити його пройти курс лікування. Але, повторюємо, лікування неможливе доти, доки сам ігроман не визнає проблему і не захоче зупинитися.

Ігроманія, як і будь-яка інша залежність, лікується трьома основними методами, що використовуються в комплексі: психотерапія, лікарські засоби, групи взаємодопомоги.

Отже, ви встали на складний шляхпорятунку близької людини від тяжкої хвороби. Вам варто набратися величезного терпінняі сил для того, щоб ця ноша виявилася вам під силу. Насамперед, не забувайте про своє власне психологічне та фізичне здоров'яадже це величезна праця.