النظام الغذائي في عمر 8 أشهر على الاصطناعي. التوسع الغذائي. هريس الكوسا والقرنبيط بالأعشاب

ليس من قبيل المصادفة أن يُطلق على عمر ثمانية أشهر نقطة تحول في نمو الطفل ، لأنه منذ هذا الوقت أصبحت الديناميكيات المتزايدة تدريجياً لنشاطه البدني والاجتماعي أكثر وضوحًا. في الروتين اليومي 8- طفل عمره شهرهناك اتجاه مستمر نحو غلبة فترات اليقظة النشطة على فترات النوم. أصبح التواصل مع الطفل كل يوم أكثر إثارة للاهتمام ، على الرغم من أنه أكثر إزعاجًا للأم ، التي تكون دائمًا بجانبه.

روتين يومي تقريبي لطفل عمره 8 أشهر

• 6:00-8:30 وقت الاستيقاظ والتغذية الأولى وتدليك خفيف يكمل إجراء الحمام الهوائي.
• 8:30-10:00 الحلم الأول مرغوب فيه هواء نقي.
• 10:00-10:30 وجبة الطفل الثانية.
• 10:30-14:00 أوقات الفراغ النشطةومنها تمارين الصباح والتدليك والألعاب التعليمية.
• 14:00-14:30 حان وقت الوجبة الثالثة.
• 14:30-16:00 الفترة الثانية راحة اليوم. من الأفضل أن تتحد مع المشي.
• 16:00-18:00 فترة التعارف النشط على البيئة ووقت الأنشطة التنموية والأداء ممارسه الرياضه.
• 18:00-18:30 الوجبة الرابعة للطفل.
• 18:30-20:00 المشي في الهواء الطلق.
• 20:00-22:00 الألعاب مع الأقارب المقربين ، إجراء الاستحمام المسائي للطفل.
• 22:00-22:30 فتات التغذية المسائية.
• 22:30-6:00 فترة الراحة الليلية.

عدة حتى الآن خيارات اضافيةمع الروتين اليومي (ستختاره بالفعل الخيار الأفضلمع الأخذ في الاعتبار خصائص فتاتك):

في دراسة مقارنة للجداول ، يمكن ملاحظة أن الروتين اليومي الذي ينظم حياة الطفل في 8 أشهر لم يمر بتغييرات كبيرة (مقارنة بالفترة السابقة). لا يزال يوفر خمس وجبات مع فاصل زمني مدته أربع ساعات بينهم ومشيان في الهواء الطلق. تم تقليل وقت الراحة أثناء النهار فقط ، حيث يمكن للطفل أن يظل نشطًا لمدة 5-6 ساعات.

على الحاجة للراحة

يبدأ نوم الطفل البالغ من العمر ثمانية أشهر ، والذي يمر بمرحلة من النوم السطحي والعميق ، يشبه حلم الكبار. لا يتفاعل الطفل النائم بشكل سليم مع أي منبهات خارجية ، كما أن ردود أفعاله المنعكسة خلال هذه الفترة تقل بشكل كبير. ينخفض ​​مستوى نشاط الدماغ أثناء النوم ليلاً إلى الحد الأدنى.

• أطول فترة راحة في الروتين اليومي لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر هي النوم ليلا، عادة ما لا يقل عن ثماني ساعات ؛
• يصبح النوم أثناء النهار ثنائي الطور. ينام معظم الأطفال من ساعة ونصف إلى ساعتين مرتين خلال النهار ، رغم أن هناك حالات لا تتجاوز مدتها أربعين دقيقة. يستريح بعض الأطفال البالغين من العمر ثمانية أشهر مرة واحدة فقط خلال اليوم ، ويمكن أن تكون مدة هذه الراحة أربع ساعات على الأقل ؛
• في المتوسط ​​، يحتاج الطفل إلى 11 ساعة من النوم يوميًا ، على الرغم من أن بعض الأطفال يستمرون في النوم لمدة 13 ساعة.

من السهل تخمين حقيقة أن الطفل متعب ويحتاج إلى الراحة من سلوكه. يصبح الطفل خاملًا ، ويتوقف عن الاستجابة بنشاط لما يحدث ، ويبدأ في التثاؤب ويفرك عينيه بقبضتيه ، ويصبح تنفسه أعمق وحتى. عند ملاحظة كل هذه العلامات ، يجب على الأم تغيير الطفل وإرساله إلى السرير.

حول التنظيم الصحيح للنوم

لكي يكون نوم الطفل قويًا وهادئًا قدر الإمكان ، عليك أن تهتم بالخلق الظروف المثلىله.

1. يجب ألا يقل مستوى الرطوبة في غرفة الأطفال عن 70٪ ويجب ألا تكون درجة حرارة الهواء أعلى.
2. قبل وضع الطفل في سريره ، عليك الاهتمام بالتهوية المسبقة للغرفة: سوف يساهم الهواء المشبع بالأكسجين في المزيد التنفس العميقطفل.
3. يعد استخدام مرتبة تقويم العظام المختارة بشكل صحيح () وسرير مصنوع بعناية لا يحتوي على تجاعيد على سطح الملاءة شرطًا آخر للنوم الطويل.
4. من الضروري وضع الطفل وفقًا للروتين اليومي المعتاد.
5. من أجل أن يكون نوم الطفل هادئًا ، يجب تظليل النافذة وخفض مستوى صوت التلفزيون والراديو (لا تتداخل أصوات الخلفية الهادئة فحسب ، بل تساهم أيضًا في نوم جيد للطفل).
6. من المفيد جدًا إعطائه تدليكًا مريحًا وغناء تهليل قبل وضع الفتات.
7. يتم دائمًا تسهيل الراحة الليلية الطويلة من خلال المشي في الهواء الطلق وإجراء الاستحمام (بعد النقع في الماء الدافئ واللعب بشكل كافٍ ، سوف ينام الطفل بشكل أسرع وأقوى).

هناك نقطة مهمة تتعلق بالأطفال الذين يميلون إلى التدحرج من ظهورهم أثناء نومهم والنوم وأنفهم مدفونة في وسادة. يجب أن يُقلب الطفل على الفور ، مصحوبًا بأفعاله بالضرب على ظهره ، أو الغناء الناعم أو الغمغمة الرتيبة الرتيبة. إذا كان الطفل خائفًا واستيقظ في نفس الوقت ، فيمكنك ببساطة حمله وهزه قليلاً وإعادته إلى سريره.

لتسهيل التحكم في نوم الطفل الذي يتدحرج أثناء نومه ، يمكنك إزالة الجدار الجانبي للسرير تمامًا ونقله إلى سرير والدته ، مع مواءمة مستويات الأسرة. عند حمل الطفل من المقبض ، يمكن للأم إما أن تنام بهدوء طوال الليل (إذا كان الطفل يتصرف بهدوء) ، أو أن تستيقظ. اللحظة المناسبة. ومن المعروف أن النوم رعاية الوالدينيتميز بحساسية خاصة وانقطاع. عند الشعور بحركة يد صغيرة ، ستستيقظ الأم وتتحكم في سلوك الطفل.

حول تعقيدات التغذية

تصبح تغذية الطفل في عمر 8 أشهر متنوعة تمامًا. بالإضافة إلى الأطباق والمشروبات المعروفة لديه (هريس الخضار والفواكه ، وعصيدة الحليب والحبوب المتعددة ، والجبن القريش للأطفال ، والكفير ، والشاي والعصائر) ، يبدأ الطفل في تلقي اللحوم. تعتبر الأصناف قليلة الدسم ممتازة لأغذية الأطفال: صدر دجاجولحوم الأرانب والديك الرومي.

عند إدخال اللحم في النظام الغذائي للفتات ، من الأفضل إضافته شيئًا فشيئًا إلى هريس الخضار. من الطرق الجيدة للتعرف على منتج جديد إضافة اللحم المفروم إلى حالة الفتات في حساء الأطفال المطبوخ في مرق الخضار أو اللحم.

بدلا من اللحوم في الحساء ، يمكنك إدخال صفار البيض بيض الدجاجه، مع التأكد بشكل صارم من أن كلا هذين المنتجين الثقيل لا ينتهي بهما المطاف في معدة الطفل في غضون يوم واحد (يجب أن يتم تناوبهما ، في أيام مختلفة).

تعتقد العديد من أمهات الأطفال بعمر ثمانية أشهر أنه في هذا العمر حان الوقت لفطامهم من حليب الثدي. هذا موقف خاطئ. غالبية أطباء أطفال من ذوي الخبرةتنص على أن إرضاع الطفل يجب أن تكون أطول فترة ممكنة. بالطبع ، لم تعد القيمة الغذائية لحليب الأم وحده كافية للطفل البالغ ، لذلك عليك وضعه على صدرك مرتين على الأقل في اليوم: عندما تستيقظ وعندما تنام ليلاً.

الامهات تأخذ علما!

مرحبًا يا فتيات) لم أكن أعتقد أن مشكلة علامات التمدد ستؤثر علي ، لكنني سأكتب عنها))) لكن ليس لدي مكان أذهب إليه ، لذلك أنا أكتب هنا: كيف تخلصت من علامات التمدد بعد الولادة؟ سأكون سعيدًا جدًا إذا كانت طريقي تساعدك أيضًا ...

بسبب ال حليب الثديلطفل بعمر 8 أشهر هو طعام وليس شراب يجب إعطاؤه شاي خاص للأطفال أو ماء مغلي. خلال النهار ، يجب أن يتلقى الطفل حوالي لتر من الطعام الصلب و 600 مل من السوائل(على شكل عصائر وشاي وشاي أعشاب وماء وحليب الثدي).

يجب أن يبدو النظام الغذائي اليومي للطفل في عمر 8 أشهر كما يلي:

1. إفطار:حليب الأم أو تركيبة حليب الأم.
2. الوجبة الثانية:عصيدة (في الماء أو الحليب) ، مشروب فواكه أو شاي للأطفال.
3. وجبة عشاء:حساء الخضار مع إضافة اللحوم أو صفار البيض (بدلاً من الحساء ، يمكنك عمل هريس الخضار) ، عصير الفاكهة.
4. الوجبة الرابعة:هريس الفاكهة أو جبن الأطفال.
5. التغذية قبل النوم:التعلق بالصدر أو العصيدة (للأشخاص المصطنعين).

ابتداءً من سن 8 أشهر ، يجب تعليم الطفل غسل اليدين قبل الأكل: إذا كنت تفعل ذلك بانتظام ، فسيحصل قريبًا على عادة جيدةالمرتبطة بالتغذية. هذه المهارة المفيدة ستكون مفيدة للطفل عندما يذهب إلى روضة الأطفال. نقرأ مقالًا عن 4 مهارات مفيدة رئيسية يجب أن تعلمها لطفلك قبل الروضة -

نصائح مفيدة للأم:

في عمر 8 أشهر ، يحقق الطفل نجاحًا كبيرًا: بفضل تقوية العضلات ، يمكنه الجلوس بثقة دون أي دعم ، والزحف بشكل مثالي ، والانتقال من غرفة إلى أخرى ، والوقوف على ساقيه ، ويبدأ في المشي بدعم من كلا المقبضين.

للبناء على هذه المكاسب وإرساء أسس المستقبل تطوير ناجح، يحتاج الطفل بشكل منتظم النشاط البدني: أداء التمارين والمجمعات الصباحية تمارين خاصةلتقوية الجهاز العضلي الرباط.

ستتعرف أمي على مجموعة من تمارين الجمباز ممرضفي الفصل الدراسي لطفل سليم. عند أداء تمارين ثني الأطراف وبسطها ، وإجراء دورات دائرية بأذرع وأقدام الفتات ، يجب أن تكون الأم حذرة وحذرًا للغاية ، مع التأكد من عدم إصابة الطفل المتنقل أثناء الانعطاف غير المناسب.

لجعل الجمباز ممتعًا للطفل ، بعد كل تمرين ، يجب إجراء العديد من تمارين الاسترخاء. حركات التدليك. المدة الإجماليةيمكن أن تكون ممارسة طفل يبلغ من العمر 8 أشهر من 15 إلى 20 دقيقة في اليوم. قبل ممارسة الجمباز ، من الضروري تهوية الغرفة جيدًا.

يعد التعرض المطول للهواء النقي مفيدًا للغاية لنمو الطفل ، ولهذا السبب ينصح أطباء الأطفال باستغلال كل فرصة للتأكد من أن الطفل يمشي كثيرًا ولأطول فترة ممكنة. يجب أن يصبح المشي لمدة ساعتين مكونًا لا غنى عنه في الروتين اليومي.

يساهم استنشاق الهواء الغني بالأكسجين في:

• التطور النشط لنصفي الكرة المخية.
• أكسجة خلايا وأنسجة جسم الطفل ؛
• نوم عميق وطويل.

يمكن تجديد ترسانة أنشطة تطوير الطفل بألعاب جديدة مثيرة للاهتمام:

• يحب الأطفال تحويل المكعبات الزاهية وتفكيك الأهرامات متعددة الألوان ووضع العناصر من الصناديق ؛
• إذا وضعت الطفل في سريره قدر الإمكان المزيد من الألعابسيبدأ بحماس في طردهم منها. في سياق هذه اللعبة الغريبة (من وجهة نظر شخص بالغ) ، يطور الطفل تنسيق الحركات ، والعين ، وتقوي جميع مجموعات العضلات ، ويتم إنفاق الكثير من الطاقة في نفس الوقت ؛
• يحب الأطفال الصغار ألعاب خارجية، حتى تتمكن من منحهم فرصة "الطيران في طائرة" بين يدي والدك أو تجربة البهجة عند لعب لعبة "boo hole" ؛
• لتطوير تنسيق الحركات والمهارات الحركية للعضلات الصغيرة ، يمكنك تقديم لعبة لطفلك ملفوفة في لينة ورق التغليف(تحتاج إلى لفه خفية منه). إرضاءً لفضوله الطبيعي ، سيشارك بالتأكيد في نشرها ؛

• غرس اهتمام الطفل بالكتب ، من الضروري تعليمه التفكير بعناية في الرسوم التوضيحية ، مع إرفاق العملية بتعليقات حول من يظهر في الصورة. إذا كان هذا حيوانًا ، فيمكنك التحدث عن حجمه وعاداته وطعامه المفضل وإظهار الأصوات التي يصدرها ؛
• بشكل مثير لعب الأدواريمكنك حتى تحويل الإجراء المعتاد لاستحمام الفتات. بأخذ قارب بلاستيكي ، يمكن للأم أن توضح للطفل كيفية استخدامه لنقل لعبة صغيرة. يمكنك تحميم دميته المفضلة أمام عيني الطفل أو لعبة مطاطيةترغيه بقطعة من الإسفنج وتكرار نفس الكلمات التي تستخدم عادة عند استحمام الطفل. بعد ذلك ، سيرغب الطفل بالتأكيد في القيام بهذا الإجراء بمفرده. يحب الأطفال سكب الماء. للقيام بذلك ، يجب أن يكون لديهم دلاء أو علب سقي أو زجاجات صغيرة تحت تصرفهم (). تتطلب إجراءات المياه ، التي يحبها معظم الأطفال ، رعاية كبيرة من الوالدين. يجب أن نتذكر أنه لا ينبغي ترك الطفل الجالس في الحمام دون رقابة ولو للحظة واحدة. من غير المرغوب أيضًا الحصول على الفلين الذي يغلق فتحة تصريف الحمام عندما يكون الطفل بداخله. إن رؤية تناقص الماء بسرعة والأصوات التي تصدر في نفس الوقت يمكن أن تخيفه وتصبح سببًا.

الضامن هو الالتزام اليومي بالروتين اليومي المتبع مزاج جيدوالتنمية الناجحة و صحة جيدةطفل عمره 8 أشهر.

دليل الفيديو: 8 أشهر: التطور والتغذية والنوم والروتين اليومي ، ما يمكن

في هذا الفيديو ، سأخبر وأعرض ما يمكن للطفل وما يمكنه فعله من 7 إلى 8 أشهر من العمر. سوف أتطرق إلى هذا أسئلة مهمةمثل الأطعمة التكميلية ، والتطور ، وإنجازاتنا ، والروتين اليومي ونوم الطفل ، بالإضافة إلى بعض الموضوعات الأخرى. سوف تكون قادرًا على الحصول على فكرة لنفسك حول نوع الطفل الذي يتراوح عمره من 7 إلى 8 أشهر ، وما الذي يمكنه فعله وكيف يتطور.

الامهات تأخذ علما!

مرحبا أيتها الفتيات! سأخبرك اليوم كيف تمكنت من الحصول على الشكل ، وفقدان 20 كيلوغرامًا ، وأخيراً التخلص من المجمعات الرهيبة. الناس البدينين. آمل أن تكون المعلومات مفيدة لك!

يأكل طفلك الكثير من الأطعمة "للبالغين" ويتصرف وفقًا لذلك. إنه نشط للغاية وفضولي ، ومستعد لتجربة أي من المأكولات الشهية لوالدته. ماذا يجب أن تكون القائمة التقريبية للطفل في عمر 8 أشهر؟ ما هي المنتجات التي قد تظهر بالفعل فيه؟ وكيف يمكن أن يبدو النظام الغذائي الأسبوعي؟

وصفات عصيدة

يأكل الطفل بسرور الحبوب ، والتي يوجد خمسة منها على الأقل في قائمته. هذه هي الحنطة السوداء والأرز والذرة. يمكنك أيضًا تقديم دقيق الشوفان والشعير ، لكن عصيدة الدخن لم يتم إعطاؤها لطفل في عمر 8 أشهر ، لأنها خشنة بما يكفي لأمعائه. لجعل العصيدة ألذ ، اتبع الوصفات التالية.

• عصيدة الشعير - 3 ملاعق كبيرة من الحبوب ، 0.5 كوب من الماء ، نفس كمية الحليب ، ملعقة من الزبدة. يُسكب الحبوب في الماء المغلي مع الحليب ، ويُغلى حتى يصبح طريًا.
• عصيدة الحنطة السوداء - 3 ملاعق كبيرة من الحبوب وكوب من الماء وملعقة من الزبدة. صب الحبوب في ماء بارد، يطهى على نار خفيفة.
• عصيدة الأرز - 3 ملاعق كبيرة من الحبوب وكوب من الماء وملعقة من الزبدة. تُسكب الحبوب في الماء المغلي وتُضاف السمن وتُطهى حتى تنضج.

سوف تصبح العصيدة لذيذة تمامًا إذا قمت بطحن الحبوب أولاً إلى مسحوق (ستساعد مطحنة القهوة في ذلك) ، وستكون الحبوب نفسها طازجة وليست قديمة. هذه الوصفات مناسبة لقائمة طعام طفل في عمر 8 أشهر الرضاعة الطبيعيةومصطنعة.

منتجات جديدة

تسعى كل أم جاهدة لتنويع النظام الغذائي للطفل في عمر 8 أشهر. قد تتضمن قائمته المنتجات الجديدة التالية:

ماذا يطبخ الطفل

أجب بالكامل على سؤال حول كيفية إطعام الطفل في 8 أشهر ، القائمة في مراجعتنا. يمكن أن تشمل أطباق من مكون واحد ، أي محضرة من منتج واحد. ويمكنك أيضًا استخدام مكونات متعددة ، أي مجتمعة. يتم عرض الشكل الذي قد تبدو عليه قائمة الأطفال في عمر 8 أشهر لمدة أسبوع في الجداول أدناه.

الاثنين

يوم الثلاثاء

الأربعاء

في الأيام المتبقية من الأسبوع ، يمكنك تكرار قائمة الأيام السابقة أو طهي أطباق أخرى.

يمكنك أيضًا تضمين أطباق متعددة المكونات.

• فاكهة- هريس الخضار - التفاح والقرع والتفاح والجزر والتفاح والكوسا سويًا معًا. يتم تحضير هذه المهروس بناءً على حجم المكونات 1: 1. في الوقت نفسه ، يجب أن يتم لحام القرع والكوسا ، بينما يجب استخدام الجزر طازج. الهريس مناسب كحلوى وطبق رئيسي للغداء أو العشاء. ضع في اعتبارك أنه إذا كنت تستخدم الجزر في طبق واحد ، فلا ينبغي أن يكون في طبق آخر ، وإلا فهناك خطر الإصابة باليرقان الكاروتين عند الطفل.
• مهروس الفاكهة- يمكنك مزج الفواكه على أساس التفاح ، والتي يضاف إليها الكرز والخوخ والسفرجل والكشمش الأسود والفواكه الأخرى. تحتاج فقط إلى استخدام تلك التي تنمو في منطقتك. وفقط خلال نضوجهم الطبيعي. إذا كان الشتاء في الخارج ، فمن الأفضل شراء البطاطس المهروسة الجاهزة في برطمانات.

ربما يحب طفلك هريس الخضار مع الحليب أو موس اللحم المخفف بالحليب. في كل حالة ، شاهد رد فعل الفتات واصنع قائمة طعام لذيذة وصحية!

فيديو كيفية عمل قائمة لطفل في عمر 8 أشهر.

مطبعة

في عمر 8 أشهر ، يكون النظام الغذائي للرضع طبيعيًا و تغذية اصطناعيةمشابه جدا. معدل الأكل - 4 ساعات - يبقى كما كان من قبل. في هذه الحالة ، هناك تقسيم للأطباق إلى تلك التي يتم تناولها أثناء الإفطار والغداء والعشاء. يتم تقديم الحبوب ومنتجات الألبان في الصباح. في الغداء - الحساء واللحوم أو هريس السمك. لتناول العشاء ، يتم تقديم أطباق الخضار. في المستقبل ، سيسمح مثل هذا النظام الغذائي بالتكيف مع قائمة رياض الأطفال.

لم تعد تغذية الطفل البالغ من العمر 8 أشهر تقتصر على حليب الأم

ملامح التغذية في سن 8 شهور

يبلغ حجم الطعام اليومي عند عمر 8 أشهر (بغض النظر عن الجنس ونوع التغذية) حوالي 1 لتر. هذا يعني أنه خلال إحدى الرضاعة يتلقى الطفل حوالي 200 جرام من الطعام (مع خمس وجبات في اليوم). يأكل بعض الأطفال أقل من ذلك بكثير ، وخاصة أولئك الذين يرضعون.

يجب أن يكون الدليل الإرشادي للأم هو زيادة الوزن. إذا كان وزن الطفل الذي يرضع من الثدي أو الرضاعة الصناعية ضمن المعدل الطبيعي ، فلا تقلق من أنه يأكل أقل من المتوقع.

من المهم أن تعلم الأم الطفل أن يأكل بالساعة ، مع التركيز على جدول التغذية الصحيح في هذا العمر:

• الإفطار الخفيف الأول (6-00). يتضمن حليب الأم أو تركيبة مناسبة. في كثير من الأحيان ، ذهب حليب الأم بالفعل ، ولكن من المهم محاولة الحفاظ على الرضاعة لمدة عام على الأقل. عندما فشلت ، فإن الأمر يستحق الانتقاء خليط جيدللأطفال من سن 6 إلى 12 شهرًا.
• الفطور الثاني مغذي (10-00). وهي تشمل الجبن والعصيدة (دقيق الشوفان والحنطة السوداء والذرة أو غيرها التي يحبها الطفل). يمكنك إضافة القليل من الزبدة أو الزيت النباتي إليها ، نصف صفار البيض.
• غداء دسمة (14-00). يشمل حساء الكريمة المغذية مع مرق الخضار ، هريس اللحم. يسمح بإدخال نصف صفار البيض. مشروب يعطي الفاكهة كومبوت غير مركز أو كفير أو عصير مخفف.
• عشاء خفيف ولكن مغذي (18-00). قد تشمل العصيدة على الماء أو معجون الفاكهة والخضروات أو البسكويت أو البسكويت. من الجيد إعطاء الجبن والكفير لتناول العشاء بالتناوب مع منتجات الألبان المخمرة.
• الرضاعة قبل النوم (22-00). يتضمن الحليب الاصطناعي في الزجاجة أو حليب الأم. إذا كان الطفل الذي يرضع من الثدي يشعر بالقلق أثناء النهار ، فيجب إرضاعه من الثدي كلما دعت الحاجة.

تتكون قائمة طعام الطفل البالغ من العمر 8 أشهر من المجموعات الغذائية الرئيسية (الخضار والفواكه واللحوم والخبز) وحليب الثدي أو خليط قبل النوم

الأطعمة في النظام الغذائي لطفل عمره 8 أشهر

تتحدث هذه المقالة عن طرق نموذجية لحل أسئلتك ، لكن كل حالة فريدة من نوعها! إذا كنت تريد أن تعرف مني كيفية حل مشكلتك بالضبط - اطرح سؤالك. إنه سريع ومجاني!

سؤالك:

تم إرسال سؤالك إلى خبير. تذكر هذه الصفحة على شبكات التواصل الاجتماعي لمتابعة إجابات الخبير في التعليقات:

تشتمل تغذية طفل صغير يبلغ من العمر 8 أشهر على العديد من الأطعمة الجديدة:

• الحبوب على الماء أو الحليب أو خليط: الذرة ، دقيق الشوفان ، الحنطة السوداء ، الدخن ، الشعير ؛
• الفواكه: التفاح والكمثرى والخوخ والمشمش والموز.
• التوت: الكشمش والتوت.
• الخضار: الجزر ، القرع ، القرنبيط ، الكوسة ، البطاطس (نوصي بقراءة :) ؛
• اللحوم: الدواجن الخالية من الدهون والأرانب ولحم البقر.
• منتجات الألبان المخمرة: الزبادي والجبن والكفير.
• بيض الدجاج والسمان: يوافق الدكتور كوماروفسكي فقط على إدخال صفار البيض ، ويوصي البروتين بإعطاءه بعد شهرين ؛
• الدقيق: خبز القمح ، البسكويت ، بسكويت الشوفان الطبخ الذاتيأو بسكويت الأطفال.

أوجه التشابه والاختلاف في تغذية الأطفال الرضع بعمر 8 أشهر والأطفال الصناعيين

كيف قبل الرضيعبدأ في تلقي الأطعمة التكميلية ، كلما تنوعت قائمة طعامه في 8 أشهر

وفقًا لمجموعة المنتجات ، يختلف نظام تغذية الرضع والحيوانات الاصطناعية اختلافًا طفيفًا. كيف طفل سابقبدأ في تلقي الأطعمة التكميلية ، كلما كانت قائمته أكثر تنوعًا. على سبيل المثال ، عندما يتم استلام أول طعام تكميلي في عمر 5 أشهر ، في 8 يمكن إدخاله للأسماك البيضاء الخالية من الدهون (فيليه): سمك النازلي ، بولوك ، سمك الفرخ ، سمك القد ، البياض الأزرق ، macrorus. بالنسبة للرضع ، عادة ما يتم تقديم الأطعمة التكميلية الأولى في عمر 6 أشهر ، مما يعني أنه من الأفضل له التعرف على الأسماك في عمر 9-10 أشهر.

يصعب المبالغة في تقدير فوائد الأسماك في النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر 8-9 أشهر. المعادن والبروتينات والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة مفيدة للعظام والجلد والرؤية ، الجهاز العصبي. يتم تضمين الأسماك في القائمة بحذر (فهي مادة مسببة للحساسية). يجب أن تكون الوجبة الأولى نصف ملعقة صغيرة. إذا كان الطفل يأكل الطبق بسرور ، فلا يزال يتعين عليك عدم إفساده أكثر من مرة كل 7 أيام. بحلول العام ، يمكنك بالفعل إعطاء 100 جرام مرتين في الأسبوع ، وصنع البطاطس ، والبطاطا المهروسة ، وكرات لحم السمك.

طاولة التغذية

ما هي كمية الطعام وفي أي وقت تعطي الطفل؟ يمكن العثور على هذا في الجدول أدناه. قام خبراء التغذية بتجميعها مع الأخذ في الاعتبار حقيقة أن الأطفال في أي نوع من التغذية يتلقون أغذية تكميلية من الوقت المخصص (5-6 أشهر).

سيسمح لك جدول التغذية للأطفال بعمر 8 أشهر بإنشاء قائمة متوازنة ومتنوعة (نوصي بالقراءة :)

تبدو القائمة اليومية لطفل يبلغ من العمر ثمانية أشهر صحية كما يلي:

نوع التغذية	منتج	حجم الطبق
الإفطار №1 (6-00)	حليب الأم أو تركيبة ملائمة	200 مل
الفطور №2 (10-00)	عصيدة مع الماء أو الحليب	180 غرام
	سمنة	½ ملعقة صغيرة
	عصير اطفال / كومبوت غير محلى / كفير	30 مل
	هريس الفواكه	20 مل
الغداء (14-00)	حساء الكريمة مع مرق الخضار أو هريس الخضار	180 غرام
	زيت نباتي	1/2 ملعقة صغيرة
	هريس تركيا	50 غرام
	صفار مسلوق	نصف
	كومبوت	30 مل
العشاء №1 (18-00)	بسكويت	1 - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
	جبن	40 غرام
	هريس الفواكه	30 غرام
	المكملات بالحليب الصناعي أو الحليب	100 مل
التغذية المسائية (22-00)	الحليب الصناعي أو حليب الأم	200 مل

يجب تعديل النظام الغذائي للطفل المصاب بحساسية من بروتين حليب البقر من قبل أخصائي

إذا كان لديك حساسية من بروتين حليب البقر ، يتم تعديل النظام الغذائي. يقدم أخصائيو التغذية وأطباء الأطفال ، بمن فيهم الدكتور كوماروفسكي ، الحساسية الصغيرة نظامًا غذائيًا تقريبيًا:

نوع التغذية	منتج	حجم الطبق
الإفطار №1 (6-00)		200 مل
الفطور №2 (10-00)	عصيدة خالية من الألبان (مخففة بالماء أو تركيبة للأطفال الذين يعانون من حساسية لبروتينات حليب البقر)	120 غرام
	هريس الفواكه	80 غرام
	زيت نباتي	1 ملعقة صغيرة
الغداء (14-00)	هريس الخضار أو حساء الكريمة	170 غرام
	هريس اللحم	40 غرام
	زيت نباتي	1 ملعقة صغيرة
العشاء №1 (18-00)	عصيدة خالية من الألبان أو خضروات مهروسة	170 غرام
	هريس الفاكهة أو اللحوم	30 غرام
	بسكويت	1-2 جهاز كمبيوتر شخصى.
	زيت نباتي	1 ملعقة صغيرة
التغذية المسائية (22-00)	حليب الأم أو الحليب الصناعي المناسب له حليب الماعز(أو آخر ، يختاره متخصص)	200 مل

ما هي الأطباق التي يمكن تحضيرها؟

في النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر ثمانية أشهر ، لا يمكن أن يكون هناك مكون واحد فقط ، ولكن أيضًا أطباق متعددة المكونات. على سبيل المثال ، حساء الكريمة والفواكه والخضروات المهروسة والجبن مع التوت. تُباع العديد من الأطباق الجاهزة ، وتسعد الأمهات بإعطاء الأطفال طعام الأطفال Hipp و Gerber و Agusha و Fruto Nyanya وسلة الجدة وغيرها من العلامات التجارية.

ومع ذلك ، من السهل طهي أطباق لذيذة وصحية في المنزل. لهذا تحتاج أمي منتجات ذات جودة عاليةوالمساعدين - غربال ، خلاط ، مجموعة ، مجموعة من الأطباق الجيدة.

مهروس الفاكهة والخضروات

سيسمح المزيج الكفء من الفواكه والخضروات للطفل بتجربة ثراء الأذواق الجديدة. عندما يكون الطفل قد جرب بالفعل الجزر والقرع والتفاح والكوسا بشكل منفصل ، يمكنك توصيلهم معًا. سيحب الطفل تفاح الجزر واليقطين والتفاح والتفاح- هريس الاسكواشفي نسبة المكونات من 1 إلى 1.

من الأفضل تناول مهروس الفاكهة بعد الحبوب والخضروات.

عند الطهي ، يجب سلق الخضار جيدًا ، وتقطيعها جيدًا ودمجها مع بعضها البعض. بحلول نهاية الشهر الثامن ، يمكنك محاولة استخدام الجزر الطازج. لاستبعاد فائضه في النظام الغذائي في اليوم الذي يتم فيه تقديم مثل هذا المهروس ، يجب ألا تكون خضروات الجذر البرتقالي في الأطباق الأخرى.

مهروس لحم الأطفال

عند صنع البطاطس المهروسة في المنزل ، من المهم للأم أن تقطع اللحم بعناية. لتحضير طبق ، يجب على طفل يبلغ من العمر 8 أشهر يرضع بالزجاجة تحضير قطعة قليلة الدسم ، وتنظيف الأوردة والأغشية ، وغليها دون إضافة الملح (انظر أيضًا :). تبرد وطحن إلى حالة الهريس باستخدام الخلاط أو محضر الطعام أو مفرمة اللحم.

في البداية ، من المهم إعطاء 5-10 جرام من اللحم. بعد ذلك ، يجب زيادة الحصة ، بحيث تصل إلى 50 جرامًا في المرة الواحدة. إذا كان المهروس جافًا ، أضف القليل من زيت الزيتون أو الزبدة واخلط جيدًا. تضيف العديد من الأمهات إلى اللحوم حليب الثديأو خليط ينعم ويعطي طعمًا رقيقًا. يجب أن يتم تسخين الهريس حتى 36 درجة.

حساء الخضار

يجب أن تكون الشوربات الأولى للطفل نباتية ومتجانسة ومقطعة بعناية. في المستقبل ، يمكنك إضافة هريس اللحم إليها وخلطها حتى تصبح كريمية. لإنشائها ، استخدم أي خضروات طازجة - الجزر والكوسة والقرنبيط والبطاطس وغيرها. عند تحضير مرق الخضار ، يمكنك استخدام البصل الذي يجب إزالته قبل تقطيع الطبق.

شوربة كريمة الكوسة والبطاطس والبروكلي

يبدأ تحضير الحساء بتطهير وتقطيع الخضار المختارة. يتم غليها حتى تصبح طرية ، ومسحها بالمرق والمتبل بالزبدة أو الزيت النباتي (حتى 5 جرام). يجب ألا يفسد المذاق الطبيعي للطبق بالملح والبهارات. بحلول نهاية الشهر الثامن ، يمكنك تتبيل الأعشاب المفرومة - غصن من البقدونس أو الشبت أو الكرفس. يحظر على طفل عمره ثمانية أشهر طهي الحساء في مرق اللحم. يُسلق اللحم بشكل منفصل ويقطع ويضاف إلى الحساء.

مهروس الفاكهة متعدد المكونات

عند تحضير هريس الفاكهة متعدد المكونات ، يجب أخذ التفاح الأخضر (50٪ أو أكثر في تكوين الطبق) كأساس. يضاف إليها الخوخ ، السفرجل ، المشمش ، الكرز ، الكشمش ، الفراولة ، التوت.

يجب استخدام الفاكهة والتوت حسب الموسم وفقط تلك التي تنمو في المنطقة التي تعيش فيها الأسرة. لفصل الشتاء ، يمكنك تحضير البطاطس المهروسة المعلبة أو الشراء وجبات جاهزةفي الجرار.

يجب تأجيل التعرف على الحمضيات والفواكه الغريبة (الكيوي والأناناس) حتى عامين. الاستثناء هو الموز الغني بالبوتاسيوم ، حيث يُسمح بتذوق اللب الحلو عند 8 أشهر. هذه فاكهة ذات سعرات حرارية عالية ، لذا لا ينبغي إطعام الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن أكثر من مرة إلى مرتين في الأسبوع.

بغض النظر عن نوع التغذية ، يجب أن يأكل الطفل أطعمة متنوعة ومتوازنة من جميع الفئات الرئيسية. في طفل بعمر 8 أشهر قائمة الطعام اليوميةتوزع على 5 وجبات ، الأولى والأخيرة تتكون من حليب الأم أو اللبن الصناعي. في بعض الأحيان ، قبل الذهاب إلى الفراش ، تحتاج إلى استكمال العصيدة.

ملامح التغذية في عمر 8 شهور

يتم إضافة وجبة أخرى من الطعام الكثيف ، ويتلقى الطفل طعامًا للبالغين 3 مرات يوميًا ، وفي الصباح الباكر وقبل النوم يستمر شرب حليب الأم أو خليط وفقًا لنوع الرضاعة. لم تعد الوجبات الليلية مدرجة في الكمية الموصى بها من الطعام ، فمن المستحسن أن تتعلم الاستغناء عنها. إذا استمر الطفل في الاستيقاظ بشكل متكرر في الليل وطلب حليب الثدي ، فأنت بحاجة إلى إعادة النظر في النظام الغذائي ، فربما لا يكون لديه ما يكفي من الطعام في اليوم.

في المذكرة! تساعد إضافة العصيدة السائلة إلى الوجبة الأخيرة في تقليل عدد الوجبات الليلية أثناء الرضاعة الطبيعية.

يعمل تنظيم التغذية لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر على تسوية الفروق بين GW و WT تدريجياً. يبقى الاختلاف فقط في مجموعة المنتجات ، لأن المنتجات الاصطناعية تتلقى أغذية تكميلية في وقت مبكر. بالنسبة للأطفال في هذا العمر ، لم يعد يُنصح بطحن الطعام باستخدام الخلاط. حان الوقت لتعلم مضغ وابتلاع الأطعمة ذات القوام المختلف. أطباق اللحومتحتاج إلى طحن ، مرورا عدة مرات من خلال مفرمة اللحم ، وبشر الخضار والفواكه أو العجن بالشوكة.

المنتجات في النظام الغذائي لطفل عمره 8 أشهر

أساس القائمة هو نفسه بالنسبة لجميع أنواع التغذية ، يبقى حليب الأم أو التركيبة الصناعية في نظام الطفل الغذائي. في عمر ثمانية أشهر ، تتكون الأطعمة التكميلية من:

• حبوب خالية من الغلوتين
• لحم؛
• الخضروات الموسمية المحلية والأعشاب والفواكه والتوت ؛
• منتجات ألبان الأطفال ؛
• صفار البيض (السمان أو الدجاج) ؛
• المفرقعات والبسكويت.

في المذكرة! بالنسبة لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر يرضع بالزجاجة ، تشمل القائمة أيضًا الأسماك ، لأنهم بدأوا الأطعمة التكميلية في وقت سابق.

في عمر 8 أشهر ، يجب أن يشتمل نظام الطفل الغذائي على الكثير من الأطعمة الصحية.

ما هي الأطعمة المضافة إلى النظام الغذائي؟

يجب أن يأكل الأطفال وجبات يومية معدة من جميع المجموعات الغذائية الرئيسية من أجل الحصول على العناصر الغذائية المغذية والصحية الضرورية من الطعام. من الضروري الاستمرار في توسيع النظام الغذائي بمكونات جديدة مسموح بها في هذا العمر.

حان الوقت لطفل يبلغ من العمر ثمانية أشهر لتقديم الأطعمة التكميلية:

• دقيق الشوفان؛
• البقوليات (البازلاء والفاصوليا) ؛
• دجاج (فيليه) ؛
• الأسماك (للأطفال في IV) ؛
• خبز حنطة.

كم يجب أن يأكل الطفل؟

لتجنب المشاكل مع زيادة الوزنأو نقص الوزن ، فأنت بحاجة إلى معرفة المقدار الذي يجب أن يأكله الطفل في عمر 8 أشهر. يوصي اتحاد أطباء الأطفال في روسيا بالالتزام بحجم 1000 مل يوميًا لمدة تصل إلى عام. يجب تقسيمها بالتساوي تقريبًا إلى 5 وجبات ، بغض النظر عن نوع التغذية. يتضمن 200 مل الناتج الجزء الموصوف من الطعام الصلب ، إذا لم يأكله الطفل ، فيجب أن يكمله بحليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.

في المذكرة! 1000 مل لا تشمل التوت والفواكه والمجففات والمكسرات والوجبات الخفيفة الصغيرة الأخرى.

الفروق بين الأطفال الذين يرضعون من الثدي والأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً

بحلول ثمانية أشهر ، يتم تسوية الاختلافات تدريجياً ، لأنه بحلول العام يجب ألا يكون هناك فرق. النظام الغذائي للطفل الذي يتغذى باللبن الاصطناعي أوسع بكثير ، لأن الأطعمة التكميلية يتم تقديمها في عمر 4-4.5 شهرًا ، وليس 5.5-6. خلال هذا الوقت ، يكون للأطفال الوقت لتجربة المزيد من الأطعمة الجديدة.

الفرق الآخر هو جدول التغذية. يجب أن تكون الوجبات الخفيفة الليلية للأشخاص المصطنعين غائبة. على عكس حليب الأم ، يجب أن تكون الصيغة المعدلة مساوية للطعام العادي ، لذلك من غير المرغوب فيه تجاوز الجرعات الموصى بها في حالة الأطعمة التكميلية الكاملة.

تغذية الطفل البالغ من العمر ثمانية أشهر على الرضاعة الطبيعية أقل تنوعًا. لن تنجح الرضاعة الطبيعية في الوقت المحدد ، لأن ذلك سيؤثر سلبًا على الإرضاع. في كثير من الأحيان ، يرفض الأطفال الطعام الصلب ، ويحصلون على معظم المكونات الغذائية من حليب الأم. يمكن لمثل هؤلاء الأطفال أن يستيقظوا من 1-3 مرات في الليل ، مما يدل على ذلك سوء التغذيةخلال اليوم.

الرضاعة التكميلية في عمر 8 أشهر من الرضاعة الطبيعية لا تختلف تقريبًا عن تلك الخاصة بالشخص الاصطناعي. توصيات عامة:

• تظل قواعد إدخال منتج جديد كما هي ؛
• الاحتفاظ بمذكرات طعام
• 5 وجبات (كل 3.5-4 ساعات) ، 3 منها يتم استبدالها بالكامل بأغذية تكميلية ؛
• يتم تنفيذ الرضاعة التكميلية بحليب الثدي أو خليط متكيف خلال النهار بعد أن يتلقى الطفل الأطباق الرئيسية ؛
• من المستحيل إجبارهم على تناول الجزء بأكمله ؛ لتحسين الشهية ، يجب إزالة الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية ؛
• يمكن إضافة الأسماك إلى النظام الغذائي للأطفال الذين يتلقون أغذية تكميلية من 4 إلى 4.5 شهرًا ؛
• يجب أن يتم إدخال الحبوب المحتوية على الغلوتين بعناية ؛
• خلال النهار يسمح بإعطاء الطفل عصائر الفاكهةوالبطاطا المهروسة ، لا تحتاج إلى إدراجها في الكمية الإجمالية للتغذية ؛
• يوصى بتقديم التجفيف والمفرقعات للطفل لتسهيل التسنين ؛
• يجب أن يكون خبز القمح بالأمس ، بدون قشور بحجم 5 جم ؛
• يجب أن تكون الزبدة والزيوت النباتية بجرعات صغيرة في النظام الغذائي يوميًا ؛
• إذا كان الطفل لا ينام جيدًا في الليل ، وغالبًا ما يطلب ثدييه ، فيجب عليك أولاً إعطاء العصيدة السائلة (حوالي 80 مل) قبل الذهاب إلى الفراش ، ثم حليب الثدي فقط ؛
• يتم حساب متوسط ​​جميع التوصيات ، عند تجميع القائمة ، يجب التركيز على الخصائص الفردية للطفل ، على سبيل المثال ، الإفطار لا يجب أن يكون عصيدة ، يمكنك تغيير بعض الأطباق في بعض الأماكن ، مع الحفاظ على الحجم اليومي الكلي للطبق.

يجب أن يكون النظام الغذائي للطفل في عمر 8 أشهر على الرضاعة الصناعية قد تم تشكيله بالكامل. يجب أن تتم التغذية بدقة في الوقت المحدد. اذا كان خليط متكيفيصبح غير كاف في وقت النوم للنوم بسلام طوال الليل حتى الصباح ، ثم كما هو الحال مع الرضاعة الطبيعيةتحتاج إلى إضافة العصيدة قبل النوم ، وتقليل الكمية خلال النهار.

يمكن تحضير جميع الأطعمة التكميلية بنفسك.

ما هو مدرج في النظام الغذائي لطفل عمره 8 أشهر والوصفات

تم تقديم جميع المنتجات الرئيسية تقريبًا ، لذلك يمكن تجميع قائمة طعام الطفل البالغ من العمر ثمانية أشهر وفقًا لنوع طعام البالغين. سيكون الاستثناء هو حجم الجزء المصغر ، والمظهر المسحوق ووصفة للطهي. لتحسين المذاق ، يُسمح بقليل من الملح والسكر. دسم و زيت نباتييجب أن يضاف يوميا إلى الوجبات.

ماذا تطعم الطفل في عمر 8 أشهر ، بغض النظر عن نوع الرضاعة:

• عصيدة؛
• هريس الخضار والفواكه.
• طبق اللحوم أو الأسماك (مع IV) ؛
• منتجات الألبان؛
• صفار البيض
• مشروبات - عصير ، مشروب فواكه ، كومبوت ، شاي ، مرق.

كاشي

هذا الطبق هو أحد الأطعمة الرئيسية لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر. من المهم بشكل خاص إضافة الحبوب إلى النظام الغذائي للأطفال الرضع نقص الوزنهيئة. يتغذى المصطنعون بالفعل على الحبوب التي تحتوي على الغلوتين ، ويجب على الأطفال الذين يرضعون من الثدي فقط تجربة هذه الحبوب. في أغلب الأحيان ، يتم تقديم دقيق الشوفان أولاً. حليب بقريمكن إضافته إلى الأطباق ، ولكن مع الميل إلى الحساسية ، فمن المستحسن تخفيفه بالماء. في حالة التعصب منتج البانتغلي الحبوب في الماء ، ثم قبل الرضاعة يمكنك إضافة القليل من حليب الثدي.

تكنولوجيا الطبخ:

1. يغلي الماء ويضاف الحبوب.
2. يغطى بغطاء ويطهى حتى ينضج تقريبا مع التحريك من حين لآخر.
3. إذا رغبت في ذلك ، أضف الملح والسكر ، صب الحليب الساخن.
4. يُغلى لمدة 2-5 دقائق ، يُرفع عن النار ويُضاف القليل من الزبدة ويُبرد حتى يسخن.
5. إذا كانت الحبيبات كبيرة جدًا ، اطحنها قليلًا باستخدام الخلاط ، لكن لا تفركها حتى تحصل على قوام متجانس كما كان من قبل.

في المذكرة! كاشي الإنتاج الصناعيلا يزال من الممكن شراؤها ، ويسمح أيضًا بالخلطات المتعددة الحبوب.

مهروس الفاكهة والخضروات

يجب أن تشمل قائمة طعام الطفل الخضار والفواكه. أولاً ، يتم تقديم المنتجات المحلية منخفضة الحساسية وفقًا للموسم. من الفواكه الغريبة ، يجوز إطعام الطفل بالموز. لا يزال أساس أطباق الخضار يتكون من البطاطس والقرع والجزر والقرنبيط والكوسا.

في عمر 8 أشهر ، أضيفي العدس والبازلاء والفول على التوالي. تحتوي البقوليات على نسبة عالية من البروتين النباتي والفيتامينات والمعادن ، ولكنها يمكن أن تسبب انتفاخ البطن والمغص والقلق. لهذا السبب ، تمت إضافته إلى كمية قليلةعند مراقبة حالة الطفل.

طريقة تحضير هريس الخضار:

1. تغسل البطاطس والجزر والبنجر والملفوف الأبيض وتقشرها وتقطيعها إلى قطع صغيرة.
2. يُطهى المزيج حتى يصبح طريًا على نار خفيفة مع غطاء.
3. تُطحن بالشوكة أو مفرمة اللحم أو باستخدام مبشرة.
4. أضف الملح أو الزيت النباتي أو حليب الثدي حسب الرغبة.

في المذكرة! يمكن تقديم الخضار المسلوقة أو الفواكه الطرية والتوت للطفل في القضم. يشبه ملحق التمريض مصاصة كبيرة بها ثقوب. يتم وضع قطعة من المنتج في وعاء مغلق بإحكام.

الحساء

في عمر معينبالنسبة للطفل ، تحتاج إلى طهي حساء الخضار من عدة مكونات. يجوز الطهي على مرق ثانوي ضعيف ، إضافة اللحم المطبوخ بشكل منفصل. يحظر مرق اللحوم والأسماك القوية في هذا العمر. يمكنك إضافة بعض الملح والزيت.

طريقة عمل شوربة الكوسة المهروسة:

1. اسلقي الكوسا والأرز حتى ينضجا بالكامل.
2. طحن من خلال غربال أو سقف بشوكة.
3. يضيف زبدةوبعض حليب الأم.

أطباق اللحوم والأسماك

يستخدم المنتج فقط في شكل مسلوق. من المهم تقطيع اللحم جيداً ، لأن الطفل يمكن أن يختنق بقطعة كبيرة ، فلا يزال من غير الممكن مضغها ، والتي ستبقى في المعدة لفترة طويلة ، مما يسبب ثقل ، وقلس ، وعدم الراحة. لمدة 8 أشهر ، تعتبر أغذية الأطفال الجاهزة مناسبة تمامًا ، مما يسهل بشكل كبير إعداد الأطباق ، ويقلل من الوقت اللازم لتجهيز اللحوم. أقرب إلى عمر تسعة أشهر ، يمكنك تقديم كرات اللحم للأطفال.

في المذكرة! يجب إدخال الأسماك تدريجياً في نهاية 8 أشهر إلى الأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً.

تكنولوجيا تحضير سوفليه اللحوم:

1. اسلقي لحم الأرانب (70 جم) على نار متوسطة لمدة 15-20 دقيقة.
2. تُطحن في مفرمة اللحم.
3. تخلط مع البروتين المخفوق.
4. اخبزيها في الفرن لمدة 15-20 دقيقة.

منتجات الألبان

تشمل هذه المجموعة الكفير والجبن واللبن المصنوع في مطبخ الأطفال أو في المنزل. الصناعات الغذائيةتقدم منتجات تم تمييزها على أنها أغذية أطفال. هذه المنتجات جاهزة للاستخدام المدى القصيرالملاءمة ، مخصصة لإطعام الأطفال حتى سن عام واحد.

تقنية صنع الكفير محلي الصنع:

• الحليب مع مدة صلاحية تصل إلى 7 أيام ومحتوى دهون من 1-3.2٪ يوضع في الغليان.
• تبرد حتى 40 درجة مئوية ، تصب في وعاء زجاجي.
• للحصول على لتر واحد من الحليب ، أضف 100-150 جرام من ثقافة البادئ الخاصة أو كفير الأطفال من المتجر.
• تخلط جيدا ، لف في منشفة.
• غادر لبضع ساعات.
• قم بتخزين المشروب النهائي في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يوم أو يومين.

طعام البيض

يعتبر بروتين البيض مثاليًا من حيث تكوين الأحماض الأمينية ، لذلك فهو ضروري لتغذية الطفل. في عمر ثمانية أشهر ، يتم استكمال الأطعمة التكميلية بالدجاج (نصف قطعة) أو السمان (قطعة واحدة) صفار مسلوق. يمكن إضافة البروتين بكميات صغيرة إلى الوجبات (كرات اللحم ، الكاسرولات ، البودينغ) ، لكن كن حذرًا لأنه مادة قوية للحساسية.

تكنولوجيا الطبخ:

1. استخدم البيض الطازج فقط. للتحقق ، قم بخفضه إلى الماء البارد ، إذا كان يطفو أو يصبح عموديًا ، فلا يمكن استخدامه لإطعام الطفل.
2. اغمس البيضة المغسولة في الماء المغلي المملح ، واطبخها لمدة 10-12 دقيقة.
3. يصب ماء باردحتى يبرد تماما.
4. قشر ، افصل صفار البيض عن البروتين.
5. أعط الطفل صفار البيض فقط بعد سحقه بالشوكة. يمكن مزجه مع هريس الخضار.

العصائر والمشروبات الأخرى

يجب أن يشمل النظام الغذائي للطفل كومبوت ، مشروبات الفاكهة ، الشاي ، مغلي. يوصى بتناول العصائر الطازجة في عمر 8 أشهر بعد التخفيف ماء مغلي. يجب تحضير المشروبات من الفاكهة والتوت والخضروات والأعشاب التي تنمو في المنطقة. إذا لم يكن من الممكن شراء محلي طعام طازجثم استخدم المنتجات الطازجة المجمدة أو الصناعية.

تقنية صنع عصير التوت البري:

1. اشطف التوت البري (500 جم) ، اعصر العصير.
2. يُسكب الثفل بالماء (1.5 لتر) ويُغلى.
3. يغلي على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
4. يضاف العصير ، يرفع عن النار ، يبرد.

جدول النظام الغذائي وقائمة العينة

طفل يبلغ من العمر ثمانية أشهر يتغذى على اللبن الصناعي لديه قائمة أكثر تنوعًا من الأطفال الرضع. لكن لا يختلف وقت الأكل وكمية الوجبات. بغض النظر عن نوع التغذية ، يجب وضع النظام الغذائي في الاعتبار السمات الفرديةطفل.

الجدول 1. حمية بقائمة تقريبية لطفل عمره 8 أشهر

في حالة الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية ، يجب أن تقترب قائمة الطعام في عمر 8 أشهر تدريجيًا من قائمة الشخص المصطنع. خلال النهار ، يُنصح بإزالة الرضعات تدريجياً عند الطلب ، مما يؤدي إلى تشتيت انتباه الطفل. بعد ذلك ، خلال الوجبة الرئيسية ، سيأكل باهتمام كبير ورغبة ، على التوالي ، لن يظل جائعًا. لا يزال حليب الأم يمدّه بالعناصر الغذائية الأساسية مواد مفيدةولكن حان الوقت للاعتياد على طعام الكبار.

قائمة طعام الأسبوع

قائمة عينةللطفل على تغذية طبيعية واصطناعية:

1. الاثنين:
   • 3: عصيدة القمح مع التفاح (100 جم) ، صفار الدجاج () ، عصير الكمثرى (50 مل) ، GM / مزيج.
   • ج: قرنبيط مهروس ، بطاطس ، كوسة (180 جم) ، لحم أرانب مسلوق (50 جم) ، تفاح- عصير الخوخ(30 مل)
   • U: موز مع كريمة (125 جم) ، بسكويت أطفال ، جنرال موتورز / ميكس
2. يوم الثلاثاء:
   • Z: الحنطة السوداء(180 جم) ، جبن قريش (4 ملاعق صغيرة) ، عصير خوخ (50 مل) ، GM / مزيج
   • ج: حساء الخضار في مرق ضعيف (30 جم) ، بروكلي (100 جم) ، كبد مسلوق مفروم (50 جم) ، تفاح مبشور (50 جم) ، خبز أو بسكويت ، كومبوت الفواكه المجففة
   • U: كوسة مسلوقة (180 جم) ، صفار السمان (قطعة واحدة) ، زيت نباتي (1 ملعقة صغيرة) ، عصير مشمش ، GM / خليط
3. الأربعاء:
   • Z: عصيدة الأرز(150 جم) ، تفاح (30 جم) ، عصير برقوق (50 مل)
   • ج: بنجر مسلوق ولحم بقري مفروم (150 جم و 50 جم) ، زيت نباتي (1 ملعقة صغيرة) ، عصير توت بري (50 مل)
   • Y: الجبن القريش (50 جم) ، هريس الموز (50 جم) ، GM / مزيج
4. يوم الخميس:
   • Z: دقيق الشوفانعلى الماء (100 جم) ، برقوق (60 جم) ، زبادي (40 جم) ، GM / مزيج
   • ج: كوسة الديك الرومي ، حساء البطاطس ، الجزر والبصل (150 مل) ، عصير الكمثرى (50 جم) ، GM / مزيج
   • U: عصيدة الأرز مع اليقطين (80 جم) ، الجبن القريش (40 جم) ، الكفير (80 مل)
5. جمعة
   • Z: عصيدة الذرةفي الحليب (200 مل) ، كومبوت التوت
   • ج: قرنبيط مسلوق وبطاطس (150 جم) ، أرنب مسلوق (30 جم) ، ½ صفار ، خبز محمص
   • Y: الجبن القريش (40 جم) ، GM / مزيج
6. السبت
   • Z: عصيدة الحنطة السوداء (150 جم) ، التفاح المخبوز (50 جم) ، عصير الكمثرى
   • ج: هريس الدجاج والكوسا (50 جم و 150 جم) ، البسكويت ، عصير الكشمش
   • U: الكفير (80 مل) ، هريس الجزر واليقطين (100 جم) ، GM / مزيج
7. الأحد
   • Z: عصيدة الأرز (150 جم) ، البنجر المسلوق (50 جم) ، عصير اليقطين
   • ج: خضروات (150 جم) ، لحم بقري مسلوق (50 جم) ، كومبوت المشمش
   • U: تفاح مع كريمة (125 جم) ، بسكويت ، GM / ميكس

في المذكرة! يمكن تبديل الأطباق على مدار اليوم ، الشيء الرئيسي هو اتباع نظام غذائي متوازن والحفاظ على حجم الحصة الموصى بها.

ما الصعوبات التي قد تنشأ؟

قد يرفض الطفل تناول الطعام ، ويطلب ثدييه ، وغالبًا ما يستيقظ في الليل. حتى أولئك الذين حاولوا بسرور لأول مرة الطعام الجديدوأكلوا الحصة بأكملها ، بحلول 8 أشهر يمكنهم رفض مثل هذا الطعام. يجب أن يكون مفهوماً أن الأطفال يحبون الأطعمة التكميلية كشيء جديد غير معروف. عندما يشبع هذا الاهتمام ، يرفض الطفل ، لأنه ليس حيويًا في وجود الرضاعة الطبيعية. يجب أن تستمر في تقديم منتجات جديدة له ، لكن لا تصر.

بالنسبة للطفل الذي يرضع من الثدي ، لا توجد كمية محددة من الطعام يجب عليه بالضرورة تناولها مع مراعاة الرضاعة التكميلية اللاحقة بحليب الأم. جميع المعايير استشارية بطبيعتها. المشكلة هي نقص العناصر الغذائيةتؤثر سلبًا على صحة الفتات. نادرًا ما تحدث هذه الحالة ويتم حلها مع طبيب الأطفال. قد يكون السبب هو عدم التسامح مع المنتجات المقترحة ، والتفضيلات الشخصية ، ونقص الإنزيمات اللازمة لمعالجة الطعام ، و dysbacteriosis. الشيء الرئيسي الذي يجب التركيز عليه هو رفاهية الطفل ، لأن معايير كل فرد فردية.

الطفل يرفض الطعام العادي

غالبًا ما يحدث أن الطفل لا يرغب في تناول الأطعمة التكميلية على الإطلاق أو يأكل بضع ملاعق فقط ويبتعد. هذه المشكلة لأمي فقط. في عمر 8 أشهر ، لا يزال حليب الأم يشكل أساس النظام الغذائي ، حيث يوفر العناصر الغذائية والعناصر الغذائية الضرورية. أنت بحاجة إلى الاستمرار في تقديم الطعام ، ربما لا يحب بعض الأطعمة. لن يترك الأطفال دون سن السنة أنفسهم جائعين ، لأنه من طبيعتهم أن يطلبوا من أمهم كل ما هو ضروري للنمو والتطور. إذا كنت لا تريد البطاطس المهروسة أو الحساء بعد ، فلا داعي لإجبارها.

يمكن أن تؤدي مشكلة رفض الأطعمة التكميلية إلى ابتكار مستمر لطرق جديدة للترفيه على المائدة حتى يأكل الطفل أكثر. نتيجة لذلك ، يُنظر إلى تناول الطعام على أنه إضافة غير مهمة إلى نشاط الألعاب. عندما تنفد أفكار أمي ، يرفض الطفل تناول الطعام. لذلك ، عند الرضاعة ، لا ينصح بالاطلاع على الكتب أو عرض الرسوم المتحركة أو تقديم ألعاب جديدة. من المهم تعليم إظهار الاهتمام بالطعام نفسه ، وعملية الأكل. يُنصح بتناول الطعام معًا حتى يتعلم الطفل التصرف على المائدة عمر مبكرتناول الطعام بحماسة.

يأكل الطفل القليل من الأطعمة التكميلية ويريد أن يرضع مرة أخرى

هذه مشكلة شائعة جدًا في الرضاعة الطبيعية. تهتم العديد من الأمهات بما يجب فعله إذا كان الطفل في عمر 8 أشهر لا يأكل الأطعمة التكميلية بشكل جيد ، ويطالب بالثديين. في هذا العمر ، لا داعي للقلق بشأن هذا إذا كان وزنه يزداد ويشعر بالرضا. علاوة على ذلك ، عندما يُجبر الطفل على تناول جزء كامل من الأطعمة التكميلية ، فإن حليب الأم ينزاح تمامًا ، مما يؤدي إلى انخفاض في الرضاعة. نتيجة لذلك ، ستتوقف الرضاعة الطبيعية بعمر سنة أو أقل. إذا لم يكن هناك هدف للفطام في هذا العمر ، فعليك تناول المكملات بعد كل رضعة. بالطريقة المعتادة. يجب على الأم أن تقدم للطفل منتجات جديدة ، وأن تنوع نظامه الغذائي ، ولكن لا تجبره على الأكل ضد رغبة الطفل.

في المذكرة! تؤثر التغذية القسرية سلبًا على الصحة وتتسبب في العديد من الأسباب مشاكل نفسيةفي المستقبل.

قد يرفض الطفل الأطعمة التكميلية ويطلب الثدي

غالبًا ما يستيقظ الطفل في الليل ويطلب ثديًا باستمرار

الأسباب الرئيسية لهذه المشكلة هي:

• سوء التغذية خلال النهار.
• الإثارة العصبية
• الألم الناجم عن التسنين أو سبب آخر ؛
• اضطراب النوم في النهارأيام.

في هذه الحالة ، يوصي الخبراء بإعادة النظر في نظام التغذية التكميلي. قبل نوم الليل ، يمكنك إعطاء العصيدة السائلة. يجب أن يكون الجزء الأكبر من الطعام الصلب في الصباح. إذا رفض الطفل بعد ذلك خلال النهار الأطعمة التكميلية ، فلا بأس بذلك. لكن في الليل ، تحتاج إلى تناول منتجات الألبان المخمرة أو الخضار المهروسة أو العصيدة.

في عمر 8 أشهر ، يجب أن يحصل الأطفال الذين يرضعون من الثدي على الأطعمة التكميلية 3 مرات في اليوم. جميع القواعد لخدمة الحجم و مجموعة البقالةهي توصية. يجب على الفنانين في هذا العمر أن يحاولوا استبدال الطعام الذي يتناولونه تمامًا بالطعام الصلب ، ولا يجوز للطفل الذي يرضع سوى بضع ملاعق كبيرة من الأطباق الجديدة ، ويتلقى التغذية الأساسية من حليب الأم.

الآباء الأعزاء ، لنتحدث اليوم عما يجب أن يكون التغذية لطفل يبلغ من العمر ثمانية أشهر. أصبح الطفل أكبر سنا ، ولكن الجهاز الهضمي و الجهاز الإخراجيليست قوية بما يكفي لتكون جاهزة لتناول الأطعمة الصلبة أو الدهنية.

في هذه المقالة ، ستتعرف على القواعد التي يجب اتباعها ونوع الطفل الذي يجب اتباعه معايير العمرماذا يأكل الطفل الآن ، ستعرفين القائمة التقريبية ، وكذلك عدد مرات إطعام الطفل في 8 أشهر.

قواعد التغذية

في عمر ثمانية أشهر ، يجب اتباع القواعد التالية في النظام الغذائي للطفل:

1. لا يزال الطفل الصغير يتناول خمس وجبات في اليوم. يسمح لليلة واحدة أخرى.
2. الوجبة الأولى والأخيرة هي حليب الأم (الخليط). لا يزال من السابق لأوانه استبعاد هذه الأطعمة تمامًا من النظام الغذائي للصغير.
3. من المستحسن أن تتم التغذية يوميًا في نفس الوقت.
4. يتم تمثيل النظام الغذائي للطفل في الأطر الزمنية التالية: 6 صباحًا ، 10 صباحًا ، 2 ظهرًا ، 6 مساءً ، 10 صباحًا.
5. لوجبة مدتها عشر ساعات ، من الأفضل طهي الحبوب الخالية من الألبان ، بدون ملح.
6. للأطفال في التغذية الاصطناعيةتم إدخال جميع أنواع الحبوب بالفعل ويستخدم الحليب في تحضيرها.
7. بالنسبة للغداء ، من الأفضل طهي بعض الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية. حساء مع إضافة اللحوم الخالية من الدهن مناسب تمامًا.
8. يجب أن تكون الوجبة قبل الأخيرة خفيفة. يمكن تقديمها منتجات الألبان المخمرةأو هريس الفاكهة. في هذا الوقت ، لا ينصح بإعطاء منتجات جديدة.
9. الوجبة الأخيرة في النظام الغذائي اليوميسيكون طفلك من حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.
10. يتم إدخال الأسماك قليلة الدسم في قائمة الأطفال الذين يرضعون من الزجاجات.
11. يجب ألا يتلقى الطفل الذي يرضع من حليب الأم أكثر من 900 جرام من نفس هذا الحليب يوميًا.

ما هي كمية الطعام المتناولة

يجب أن نتذكر أن الشيء الرئيسي في النظام الغذائي لطفل حتى سن عام هو حليب الثدي أو تركيبة الحليب (المكيفة للرضع). أما بالنسبة لبقية المنتجات التي يتم تقديمها بدقة كل شهر ، فإن الأمر يستحق اختيارها بشكل فردي لكل طفل. لا داعي للقلق إذا كان طفلك لا يريد أن يأكل خضروات أو حبوبًا معينة ، فربما لا تكون مناسبة له. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك دائمًا المحاولة مرة أخرى لتقديمها للفتات بعد شهر أو شهرين.

يشعر بعض الآباء بالقلق من أنهم لم يوسعوا في النظام الغذائي للفتات بشكل كافٍ ، ولا يأكل الطفل الآن ما يكفي. لتهدئتك ، تحتاج إلى زيارة الطبيب. سوف يفحص الطفل ويقيم عقليته و التطور البدني، إذا لزم الأمر ، وصف الاختبارات. وبعد ذلك سيكونون قادرين على القول بدقة أن النظام الغذائي الذي اخترته مناسب لطفلك أو أنه لا يزال بحاجة إلى تعديل.

كما ترى ، لا توجد قواعد محددة. وهذا طبيعي ، لأن كل طفل فريد من نوعه. و أم أفضللا أحد يعرفه.

لقد قدمت المنتجات بدقة وفقًا لجدول الأطعمة التكميلية. لكن صديقتي تحب التجربة ولا تحب القواعد. فبدأت في إعطاء ابنتها بالإضافة إلى حليب الثدي ، سميدمنذ 6 شهور. هذا على الرغم من حقيقة أن الأطباء يوصون بالانتظار لمدة تصل إلى عام. ولا شيء ، لم تتجلى الحساسية ، ولم تظهر مشاكل المعدة. وهي متواجدة في كل شيء ، فهي تقدم منتجات تتخطى معايير العمر بشكل واضح. الشيء الوحيد هو أن الفتاة بدأت تعاني بوضوح من زيادة الوزن (بالفعل أكثر من كيلوغرام الوزن الزائدفي عمر 10 أشهر).

ماذا يمكنك إطعام طفل في 8 أشهر

في عمر ثمانية أشهر ، يتم تقديم كمية متزايدة من المنتجات للطفل تدريجيًا:

1. هريس الخضار. الطفل متاح بالفعل تنوع كبيرهذه المنتجات. يُسمح بالفعل بخلط مكونين.

1. يمكن بالفعل إثراء النظام الغذائي للطفل بالخضار. يُسمح ليس فقط بالإضافة إلى الأطباق الجاهزة ، ولكن أيضًا باستخدام الأوراق النيئة لتنمية مهارة المضغ لدى طفل صغير.
2. قم بطهي أنواع مختلفة من الحساء للصغير (خضروات ، مع لحم أو عصيدة). من الأفضل الاستمرار في طحن المنتج النهائي حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة.

1. الحبوب الخالية من منتجات الألبان للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، وبالنسبة للأطفال الآخرين ، يُسمح بالفعل باستخدام الحليب قليل الدسم.
2. منتجات الألبان. بشكل رئيسي في النظام الغذائي للأطفال مع نوع اصطناعي من التغذية.
3. أسماك من أصناف قليلة الدسم ، معظمها نهرية. يتم تقديم المنتج النهائي في شكل هريس.

1. يُسمح للطفل بالفعل بجميع الفواكه والتوت والخضروات. الاستثناء ممثلو الفواكه الحمراء ، الفواكه الغريبةوالحمضيات. سيتعين عليهم الانتظار حتى عام.

لا تأكل مهروس الفاكهة بكميات كبيرة ، أعط الطفل طعامًا وفقًا لمعايير العمر.

لقد طهيت الحساء لابني ، وأدخلت اللحم تدريجياً. الأول كان الأرنب. أحضرتها الجدة من القرية بلطف. يحب طفلي هذا الطعام. في هذا الوقت أيضًا ، بدأت في إدخال صفار البيض تدريجياً.

القائمة الممكنة

يجب أن يكون طعام الفتات بدرجة حرارة مناسبة ، طازجًا ومجهزًا مظهر جذاب. كل هذا من شأنه أن يساهم في زيادة شهية الطفل ، وكذلك تحفيز إنتاج العصائر المعدية ، والتي بدورها ستسهم في امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل.

هنا قائمة عينة لك. ومع ذلك ، فأنت حر في تجربتها كيفما تشاء. يمكنك اختيار مجموعات من المنتجات التي تناسبك.

ها هي القائمة:

1. أطعمي طفلك في الساعة 6 صباحًا حليب الأمأو خليط الحليب - 220 مل.
2. في الساعة 10:00 سيكون هناك إفطار ثان. مناسب تمامًا لـ 170 جرام من عصيدة الحنطة السوداء مع إضافة 5 جرام من الزبدة (الزبدة) ، 50 جرامًا هريس الفواكه، عصير أو كومبوت (50 مل).
3. في الساعة 14:00 سيكون هناك غداء - حان الوقت لتناول الطعام من القلب. قدمي للطفل 160 جرامًا من هريس الخضار وكرة اللحم (40 جرامًا) و 40 جرامًا من هريس الفاكهة ومرق ثمر الورد أو العصير (30 مل).
4. لتناول العشاء (18:00) ، الجبن القريش (40 جرام) ، 2 بسكويت ، 50 جرام من الفاكهة المهروسة ، 100 جرام من الكفير مناسبة.
5. ستتم التغذية الأخيرة في الساعة 22:00. يجب إعطاء الفول السوداني حليب الثدي بحجم 220 مل. يمكن إعطاء الأطفال الذين يتغذون بالحليب الاصطناعي 110 مل من الخليط المكيف ونفس الكمية من الكفير الصغير.

لا يحتاج الأطفال الذين يتم إدخالهم على الأسماك في النظام الغذائي إلى إعطائها أكثر من مرة في الأسبوع. من الأفضل تغيير العصيدة ، الحنطة السوداء اليوم ، أرز الغد ، بعد غد الذرة ، ثم الشوفان ، وهكذا. من الأفضل أيضًا التغيير فيما بينهم وبين منتجات اللبن الزبادي.

لذلك اكتشفنا ما هو النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر ثمانية أشهر. اتبع جميع القواعد واللوائح والمبادئ التوجيهية. وهذا سيضمن النمو الناجح للطفل و التطوير السليمفتاتك.