Pravila 

35 sedmica u mjesecima. Njega kože. Kako se osloboditi loših misli

Već ste prešli granicu osmog meseca trudnoće, ostalo je nekoliko nedelja do rođenja bebe, još nekih pet nedelja i moći ćete da držite bebu u naručju. Beba nastavlja da raste, dobija na težini i priprema se za život van stomaka.

Fetalni razvoj

U ovom periodu razvoja bebe, bilo je nekoliko poteza u poboljšanju njegovog tela. Svi organi su već formirani, cijelo tijelo radi skladno i skladno. Nadbubrežne žlijezde su počele pratiti ravnotežu vode, soli i minerala u tijelu.

Da bi beba u potpunosti sazrela i bila spremna za život van materice, treba da bira željenu težinu, akumuliraju potkožnu masnoću za regulaciju tjelesne temperature. Ove sedmice nastavlja se formirati nervni i urinarni sistem bebe.

Ove sedmice trudnoće sve snage bebe usmjerene su na nakupljanje masnog i mišićnog tkiva. Njegova težina se povećava za 220 grama svake sedmice. Sada ima oko 2600 grama, a visok je 48 cm. Naravno, ove brojke su prosječne, jer sve zavisi od gena i ličnosti bebe. Generalno, svaka beba je individualna na svoj način, svaka različite visine, težina, crte lica, koža. Jedina stvar koju sva djeca imaju je boja očiju ( sivo-plava), ali će se promijeniti i kada se bebe rode.

Bebina koža je potpuno glatka, blijedo ružičasta, potpuno izblijedjela linija kose iz tela. Tijelo nastavlja da se zaokružuje zbog nakupljanja potkožnog masnog tkiva, ove sedmice ramena su dobro zaobljena.

Ako beba prethodno nije prihvatila ispravan položaj za porođaj, za mnoge žene se okreće ova nedelja trudnoće. Dijete pritiska glavu, spušta ramena i okreće glavu prema dolje. Beba ima jako malo prostora u materici, manje se kreće i svaki pokret je veoma uočljiv za buduću majku. Iako je beba u grču, i nalazi se u obrnutom položaju, veoma mu je udobno u maminom stomaku. Ono što se ne može reći o budućoj majci, sada joj nije lako.

Osećaj u 35. nedelji trudnoće

Zbog činjenice da se u većini slučajeva beba već okrenula naglavačke, jedan događaj počinje ugađati majci - otežano disanje se smanjilo, jer dijete ne pritiska tako jako na dijafragmu. A ako se još nije okrenuo, stomak je toliko velik da nastavlja da pritiska dijafragmu. U nekim slučajevima zbog toga žena osjeća jaku otežano disanje, osjećaj da će se ugušiti. U tom slučaju, stanite u pozu na sve četiri, polako udahnite i izdahnite. To će pomoći u uklanjanju kratkog daha, normalizaciji disanja i uklanjanju pritiska fetusa na dijafragmu. U ovom položaju dajete svim svojim organima priliku da se odmore od stalnog opterećenja trbuha.

Veličina stomaka vam se čini ogromnom, ne vidite ni noge. Umor i bolovi u leđima i nogama nastavljaju da vas savladavaju. Do ovog perioda trudnoće, već ste pronašli svoje individualne vežbe i načine za uklanjanje umora i smanjenje boli. Da biste razveselili i pripremili svoje tijelo za porođaj, nastavite s disanjem i redovnim vježbama, više se opustite.

U prehrani također morate biti oprezni, jer se sada žgaravica može nastaviti, koja vas stalno muči. Pokušajte da izbacite masnu dimljenu hranu iz svoje prehrane. Takođe se naviknite da manje pijete nakon šest uveče, tako ćete noću manje ići u toalet, što će vam poboljšati san. A ako dođe do otoka nogu, to će proći.

Već ste navikli da se beba kreće, sada su se malo promijenile. Beba je već jako natrpana, nema dovoljno prostora, a zbog ovog mešanja više nisu u obliku udarca, već kao da se kotrljaju. Nastavite pratiti broj pokreta djeteta.

Opasnosti tokom ovog perioda

Previjanje placente može biti opasno u ovoj sedmici trudnoće. Odnosno, kada posteljica nije pravilno pričvršćena za matericu i dio nje blokira porođajni kanal. Najčešće se u ovom položaju nalazi posteljica ranih datuma trudnoće, a zatim zauzme pravilan položaj. Ova lokacija placente ukazuje na patologiju, češće se javlja kod žena koje su prethodno imale carski rez i kod žena starijih od 35 godina. Vjerovatnoća pogrešna lokacija posteljica se javlja kod 1 od 180 žena. Opasno je da krvarenje može doći tokom porođaja i na poslednjih meseci trudnoća.

Iscjedak u ovoj sedmici trudnoće ostaje isti kao i tokom cijele trudnoće. Ako je iscjedak postao sluzaviji, to može ukazivati ​​na to da se čep počeo odmicati, što dovodi do prevremeni porod. Takođe bilo koje krvarenje treba da vas brine, u ovom slučaju obavezno se obratite ljekaru.

Analize i pregledi

Sada posjećujete ljekara svake sedmice.

  • Standardna procedura ostaje isporuka testova krvi i urina.
  • Lekar će takođe izmeriti zapreminu stomaka, arterijski pritisak, težina .
  • ove sedmice dodatne analize Ljekar propisuje testove za otkrivanje streptokoka grupe B.
  • Ako dijete pogrešno leži ili postoji neka patologija posteljice, liječnik može propisati dodatni ultrazvuk kako bi se otkrila patologija i odlučila o predstojećem porođaju.

Primjeri ultrazvučnih fotografija




Odmarajte se, obratite više pažnje na sebe, puno odmora vam neće škoditi. Ali, i ne zaboravite na šetnju na svježem zraku.

Razmislite io pripremnim kursevima za nove roditelje. Bolje je ići kod njih zajedno s budućim tatom, jer se i on treba pripremiti za činjenicu da će uskoro postati tata i mentalno se prilagoditi tome, ukloniti svoje strahove.

Naravno, zaista želite da znate tačno kada ćete se poroditi, ali doktor vam to neće moći reći. Neke se porađaju u 37. sedmici, a neke žene doje do 40. sedmice trudnoće. Opustite se i samo čekajte da dođe vrijeme, vaša beba želi da se rodi, rodiće se.

Trebalo bi da vaša torba za porodilište bude već spakovana. I odlučite sami u slučaju početka radna aktivnost kako ćeš stići do bolnice, drugačije vrijeme dana, tako da ne budete iznenađeni tučom. Već biste trebali biti potpuno spremni za odlazak u bolnicu u bilo koje vrijeme.

Video

Ono što je najvažnije, sada otjerajte sve strahove oko porođaja, nemojte biti sami s njima, podijelite ih sa svojim najmilijima. Vrijeme je da se potpuno psihički pripremite za porođaj. I zapamtite, jer ćete uskoro dati život još jednom malom čovjeku na ovom svijetu.

U roku od nedelju dana vaša beba će se smatrati donošenom. Ali preostalo vrijeme koje ima, nastavlja da raste. Do 35. sedmice njegova visina dostiže 46 cm, a težina od 2300 do 2700 grama. U roku od nedelju dana prečnik glave se povećao za 1,9 cm i iznosio je 85,9 mm, zapremina grudnog koša i abdomena je takođe porasla na 89,1 i 92,4 mm.

Zbog povećanja potkožnog masnog tkiva, bebina koža je zaglađena, iako u tom području prirodni nabori premazana mašću. Ima nabora na vratu, zadnjici, zglobovima. Svi organi i sistemi djeteta su potpuno formirani. Jedan od znakova po kojima se određuje donošeno dijete je prugasta stopala. I po tom osnovu i dijete je prilično zrelo. Bebina kosa je već našla boju i nastavlja da raste. Iris je formiran. Tijelo je nakupilo dovoljno surfaktanta da se pluća otvore pri prvom dahu.

U crijevima djeteta nakupili su se izvorni izmet. U idealnom slučaju, trebalo bi da ode nakon rođenja djeteta, nakon nekoliko sati. Tokom trudnoće, prisustvo mekonija u amnionska tečnost ah je shvaćeno kao znak djetetove patnje, uključujući nedostatak fetalnog kisika. Ako se to dogodi, može doći do zdravstvenih problema za dijete.

Posljednje sedmice trudnoće karakterizira razvoj nadbubrežnih žlijezda. Njihov zadatak je da proizvode hormone neophodne za pravilan metabolizam vode i soli u organizmu. A uključujući i koru nadbubrežne žlijezde stimulira proizvodnju tvari, neophodan organizmu tokom stresa.

35. sedmica. Dno materice, kao da je tako zamišljeno po scenariju, udaljeno je 35 cm od stidnog zgloba.Fetus je odavno zauzeo položaj, glavom nadole. Glava fetusa se postavlja ispred ulaza u karlicu. Međutim, vi nastavljate da kontrolišete njegove pokrete. To će vam omogućiti da se riješite sumnje u njegovo stanje.

Pokreti djeteta često reagiraju u hipohondrijumu. Ali razlog za to je povećanje veličine djeteta i povećan pritisak maternice. Da se otarasim takvih nelagodnost, možete se savijati u stranu, u suprotnom smjeru dok zadržavate dah. Pokušajte istegnuti bočne mišiće. Ponekad je to dovoljno da se ublaži spazam boli u hipohondrijumu.

Sada imate više lažnih kontrakcija. Zovu se Braxton Hicks kontrakcije. Podsjećaju na mali grč mišića abdomena i maternice i brzo prolaze. I samo ako težina u trbuhu i donjem dijelu leđa ne nestane dugo, a grčevi boli se ponavljaju, možemo govoriti o početku porođaja. U tom slučaju morate pozvati hitnu pomoć. Doktor mora utvrditi da li je to još moguće i da li porođaj treba odgoditi do zakazanog datuma, ili je došao trenutak istine.

Neka vas ne uplaši činjenica da je sada želja za toaletom sve češća. Razlog tome je pritisak materice na bešike. Jedina stvar, pazite da ne propustite trošenje plodove vode. Ukoliko primetite da cure, odmah se obratite lekaru.

35. nedelja trudnoće: iscjedak iz genitalnog trakta

Sada može biti više sluzi u iscjetku. Činjenica je da materica sada omekšava, grlić materice se malo otvara. Sluzni čep se počinje odvajati, koji je prethodno zatvorio ulaz u maternicu, cervikalni kanal. Ali sve bi se to trebalo odvijati u pozadini zdravih sekreta. Kao što se sjećate, trebali bi biti homogeni, kiselog mirisa.

Pojava gnoja može ukazivati ​​na prisustvo infekcije u vagini. Vrijedi o tome obavijestiti svog doktora, jer je sada za vas čistoća porođajnog kanala jedna od glavnih briga. Uostalom, svaka infekcija može predstavljati prijetnju za novorođenče.

U iscjetku se pojavila krv - u ovom trenutku bi se ovim problemom trebali pozabaviti ljekari porodilišta. Ovo može biti zbog abrupcije placente. Situacija se komplikuje ako se istovremeno poveća tonus maternice i pojave bolovi u trbuhu. Prije dolaska ljekara, dozvoljeno je uzimati no-shpu.

Ako je došlo do curenja plodove vode, a nema znakova približavanja porođaja, svejedno, bez odlaganja, pozovite hitnu pomoć. Sada je život djeteta ugrožen, jer je rizik od infekcije u matericu visok.

35. nedelja trudnoće: ishrana trudnice

Osnovna pravila koja ste se pridržavali u posljednje dvije sedmice sada su sasvim prihvatljiva. Izbjegavajte višak kalorija, neka hrana bude jednostavnija, ali bogata mineralima i vitaminima. Sada je bolje jesti češće, ali u malim porcijama i izbjegavati prežderavanje noću. savršeno vrijeme večera - dva do tri sata prije spavanja. Ovo će izbjeći nepotrebnu težinu u želucu i žgaravicu. U ovoj fazi savjetuje se češće piti alkalnu vodu. mineralna voda. Smanjuje sadržaj kiseline u želucu.

Kao i do sada, količina vode koju konzumirate treba da bude dovoljna - do jedan i po litar dnevno. Korisno u tom smislu voće i svježe povrće.
Da bi se izbjegla proeklampsija, ljekar može preporučiti da se brinete o sebi, više odmora. U nekim slučajevima, ovisno o stanju žene, može se savjetovati carski rez prije datuma početka prirodni porođaj. Jedan od dobrih razloga za to je i nepravilan položaj djeteta. Ali ako ste u nedoumici, niko vam ne smeta da se konsultujete sa nekoliko lekara.

ultrazvuk:
Sada je vaša beba zaobljena i potpuno formirana. Zbog formiranog potkožnog masnog tkiva njegovo tijelo poprima mekše oblike, koža posvjetljuje. Možete reći da je sada punopravno dijete onako kako ste to zamislili. Glava mu je naslonjena na placentu i, naravno, postaje sve veća gužva u njegovom poznatom malom svijetu. Možda zato njegovi pokreti nisu toliko aktivni.

Svi organi bebe u potpunosti funkcionišu i spremni su za rođenje. Beba je narasla još 1 cm i sada je veličine džekfruta. Još samo malo i dijete će pasti. I mama će mnogo lakše disati.

Osećaj u 35. nedelji trudnoće

Žena ove sedmice može imati jake kontrakcije, a njihova učestalost se povećava svakim danom. Grčevi se javljaju u gornjem dijelu materice.

Svi također nastavljaju uznemiravati bol u grudima i karlici. Maternica raste prema gore, pritiska na stomak i susjednih organa. Žena i dalje ima žgaravicu i podrigivanje. Nakon toga teško dišem fizička aktivnost javlja se nedostatak daha. Još nedelju dana i stomak će se spustiti - ženi će postati mnogo lakše.

Kao rezultat poremećene pokretljivosti crijeva, buduća majka je zabrinuta zbog zatvora. Dijete pritiska bešiku i žena mora često da ide u toalet. Iz istog razloga, njen san je poremećen, udoban položaj sve teže pronaći. Ne možete spavati na leđima, preporučljivo je ležati na lijevom boku.

Beba više ne gura majku toliko – sve je manje prostora u materici. On ima svoju rutinu. Kada majka hoda, ona tako ljulja bebu u stomaku kao u kolevci i ona spava. I obrnuto, dijete preferira aktivne radnje u vrijeme kada se majka odmara.

Promjene u tijelu majke u 35. sedmici trudnoće

Stomak je dosta porastao i trudnoj majci zadaje mnogo problema. Ogromna materica stisnula je sve organe, podupirući želudac i spljoštivši pluća. Ostalo je jako malo - krajem ove sedmice stomak će se spustiti i mama će moći duboko da diše.

Žena se više ne deblja toliko kao prethodnih sedmica - u prosjeku oko 300 grama sedmično. Dno materice se određuje 15 cm naviše od pupka i 35 cm iznad pubičnog zgloba. Buduća majka sve češće može osjećati lažne trenažne kontrakcije. Tako se materica priprema za predstojeće rođenje. Korisne su i Kegelove vježbe - one će spriječiti suze tokom porođaja i učiniti proces porođaja ugodnijim.

Kao rezultat pomjeranja centra gravitacije, leđa i noge mogu boljeti, posebno u večernjim satima. Neke majke su zabrinute zbog oticanja nogu na kraju dana, koje obično nestaje do jutra.

U dojci već ima dosta kolostruma, koji će nakon rođenja djeteta postati majčino mleko. Buduća majka već ima više od 5 litara krvi, što je 1-1,5 litara više nego inače.

Beba u 35 sedmici

Svi organi i sistemi su već u potpunosti formirani i funkcionišu. Tijelo funkcionira kao cjelina. Dijete postaje sve hranjenije - nastavlja se nakupljanje masnog tkiva. Masni sloj tokom ovog perioda uglavnom raste u predelu ramena.


Veličina bebe je već prilično impresivna, sve je manje prostora da bude aktivan. Već je lako prepoznati koji dio tijela strši. Dijete ne dobija na težini tako brzo, dodajući 200-250 grama sedmično. Primarna dlačica se kotrlja po tijelu, bebina koža postaje bljeđa.

Sada je težina djeteta oko 2400-2600 grama, a visina je negdje oko 46-47 cm. Većina djece se konačno smjesti u majčinom stomaku u tačnom položaju u kojem će se roditi.

Šta je novo?

Klinac je već zauzeo konačnu poziciju. Čak i ako ne leži pognute glave, iskusne babice će se nositi sa svim poteškoćama. Osim toga, ove sedmice se održavaju sljedeći događaji:

  • svi organi i sistemi funkcionišu;
  • do kraja sedmice dijete će zauzeti konačnu poziciju u kojoj će se morati roditi;
  • beba ima dnevnu rutinu;
  • dijete prepoznaje zvukove muzike i glasa;
  • poboljšavaju se vizuelna i ukusna percepcija bebe.

Dijete rođeno u ovom periodu smatra se prerano rođenim. Ove bebe već mogu samostalno da dišu.

Vanjski razvoj fetusa

TO spoljni znaci razvoju djeteta u periodu od 35 sedmica, mogu se pripisati sljedeći događaji:

  • svi dijelovi tijela bebe su proporcionalni jedni drugima;
  • boja kože je blijeda, bez crvenila;
  • beba je okrugla, nakuplja potkožnu masnoću (30 grama dnevno);
  • nokti vire iznad falangi prstiju, beba se može čak i ogrebati;
  • pojavljuju se obrazi i kožni nabori;
  • smanjuje se količina maziva.

Kod buduće bebe, oči imaju plavu boju, koja će se promijeniti nekoliko mjeseci nakon rođenja.

Unutrašnji razvoj fetusa

TO interne karakteristike razvoj fetusa u 35. sedmici uključuje sljedeće pojave:

  • mozak je potpuno formiran;
  • formiraju se i svi sistemi organizma;
  • dolazi do nakupljanja masti ispod kože;
  • pluća su potpuno zrela.

Kosti i mišići djeteta postaju gušći. Kosti lubanje se još nisu srasle, pa se prilikom prolaska kroz porođajni kanal mogu blago deformirati. To uvelike olakšava proces poroda.

Povećanje telesne težine u 35. nedelji trudnoće

U periodu od 35 sedmica, žena može dobiti oko 200-400 grama sedmično. Do kraja 35. sedmice, buduća majka dobija na težini do 12-13 kg. Na kraju trudnoće ima najviše 15-16 kg više od svoje uobičajene težine.

Saznavši divnu vijest da će uskoro doći do ugodnog nadopunjavanja u porodici, mnoge žene počinju brinuti o tome je li sve u redu s njihovim testovima, mogu li lako i bezbrižno nositi dijete s određenim bolestima.

Znakovi i simptomi trudnoće u 35. sedmici

Mnoge žene u periodu od 35 sedmica mogu mučiti sljedeći simptomi:

  • bol u karlici, leđima, grudima;
  • probavne smetnje i zatvor;
  • krvarenje desni;
  • učestalo mokrenje;
  • nedostatak daha, koji će se uskoro smanjiti čim se stomak spusti;
  • glavobolja;
  • proširene vene;
  • prekinut san;
  • povećati mlečne žlezde, curenje kolostruma.

Tokom hodanja može doći do ukočenosti u predelu karlice, što se objašnjava pritiskom deteta na nervnih završetaka. U ovom trenutku dolazi do slabljenja karličnih ligamenata i zglobova prije porođaja.

Šta se dešava sa stomakom u 35. nedelji trudnoće

Trbuh je već dovoljno velik i mami zadaje mnogo neugodnosti. Dijete podupire prsa i ponekad je mami teško da diše. Krajem ove sedmice stomak će se spustiti i žena će se osjećati mnogo bolje.

Tamna linija na stomaku deli stomak na dve polovine. Pupak strši prema van.

Koža svrbi jer je jako rastegnuta. Da bi se smanjio svrab, koža se podmazuje maslinovo ulje ili hidratantna krema za strije.

Klinac više ne udara i gura majku takvom silinom kao prije. Njegovi pokreti više nisu tako aktivni zbog premalo prostora. Možete osjetiti štucanje bebe. Obično se do 35. sedmice beba već potpuno udomaćila u položaju u kojem će se roditi.

Uterus

U periodu od 35 sedmica, veličina materice je dostigla 33-35 cm.Od pubične simfize materica se uzdiže za 35 cm i njena gornja tačka se nalazi 15 cm iznad pupka.

Kako se beba spušta sve niže prema porođajnom kanalu, žena može osjetiti kontrakcije materice. Istovremeno, grlić materice će se suziti, proširiti i otvoriti do 10 cm, što uzrokuje nastanak kontrakcija i vrlo neugodne senzacije.

bol

35 sedmica je dosta dugo. Mnogim trudnicama je poznat osjećaj nelagode: povlačenje u donjem dijelu trbuha i bol u nogama. Beba je već dovoljno velika i već mu je velika gužva u stomaku. Zbog toga je majčin stomak u napetom stanju. Neke majke razvijaju neku vrstu petrifikacije abdomena. Uz to, oticanje nogu i osjećaj umora – sve to može da vas obori s nogu.

Da biste izbjegli takve simptome, liječnici savjetuju da se pridržavate niza preporuka:

  • ne možete biti u jednom položaju, morate hodati svakih 10-20 minuta;
  • nemojte piti puno tečnosti kako biste izbjegli oticanje udova;
  • ujutro i tokom dana treba izvoditi posebne vježbe za trudnice;
  • Jedite dobro i jedite dobro tokom dana.

Do kraja ove sedmice mama će se osjećati mnogo ugodnije - stomak će početi padati. Ženi će postati mnogo lakše da diše, neće tako često imati kratak dah. Ali pojavit će se još jedan problem - buduća majka će mokriti još češće.

Iscjedak u 35. sedmici trudnoće

Izdvajanja su obično bez mirisa, umjerena, svijetle ili mliječne nijanse. On dugoročno iscjedak može postati više sluzi. To je zbog činjenice da se sluz može osloboditi iz vagine, koja pokriva maternicu tijekom cijele trudnoće.

Žuta ili sive boje izlučevine, slične svježem siru, so oštar miris trebalo bi da bude razlog za odlazak kod lekara. Ovo najvjerovatnije ukazuje na infekciju genitalnog trakta. Većina zajednički uzrok takvi simptomi su drozd. Nakon postavljanja dijagnoze, ljekar propisuje liječenje. Neophodno je da se riješite bolesti, jer postoji velika vjerovatnoća infekcije djeteta tokom prolaska kroz porođajni kanal.

Krvavi iscjedak može biti znak abrupcije placente. Ovo stanje je opasno pojavom hipoksije kod djeteta. Još jedan razlog za pojavu krvi iz vagine, kao i izgled vodenasti iscjedak- početak porođaja.

Neophodna medicinska opservacije, testovi i pregledi

Za period od 35 sedmica propisane su sljedeće pretrage:

  • ultrazvučni pregled, kojim se procjenjuje stanje posteljice, broj amnionska tečnost i procjenjuje se njegov kvalitet, visina i težina djeteta, njegov položaj u materici, otkucaji bebinog srca, sistem snabdijevanja krvlju;
  • test krvi za AIDS;
  • hemija krvi;
  • Analiza urina;
  • bris iz vagine za procjenu mikroflore uoči prolaska kroz porođajni kanal.

Trudnica je obavezna jednom sedmično posjetiti ljekara. Istovremeno se mjeri krvni pritisak majke, vaga, mjeri visina fundusa materice i obim stomaka, čuje se otkucaj srca bebe.

Sex

Za period od 35 sedmica sa seksom, naravno, bolje je sačekati. Ne biste već trebali uznemiravati dijete, pogotovo jer se maternica već uveliko priprema za predstojeći porođaj. Štaviše, muška sperma ima tendenciju da opusti matericu i time stimuliše početak porođaja. Genitalni trakt je sada veoma ranjiv i lako se može inficirati. Čak i ako su seksualni partneri zaštićeni.

Ishrana

Buduća majka u periodu od 35 sedmica ne bi trebala prejedati. Preporučeno frakciona ishrana, raspoređujući svoju ishranu kako biste izbegli neprijatne posledice. Bolje je jesti malo po malo, u malim porcijama do 6-7 puta dnevno.

Potrebno je svesti na minimum upotrebu sledeći proizvodi hrana: mafin i proizvodi od brašna, torte, kolači i ostali slatkiši. Jelovnik trudnice treba da podseća ishrana dece hrana - bez prženih, dimljenih i preslanih jela. Ne možete koristiti proizvode alergičan: tamna čokolada, kikiriki, citrusi u ogromnoj količini. Morski plodovi su takođe nepoželjni. Vaša beba može postati alergična na ovu hranu nakon rođenja. Ni ti ne možeš jesti. začinjenu hranu, Egzotično voće. Bolje je dati prednost proizvodima poznatim po području stanovanja.

Budućoj majci se preporučuje da konzumira što više svježeg povrća i voća, žitarica, supa i boršča u čorbi od povrća. Bolje je piti kompote, ne jak čaj, obična voda, negazirana pića. Poželjno je dati prednost mliječnim proizvodima i fermentisani mlečni proizvodi, nemasne vrste ribe i mesa i druge zdrave hrane.

Morate paziti na svoju težinu. A da ne biste stalno razmišljali o hrani, bolje je isplanirati cijeli dan tako da ima vremena za šetnju parkom, posjetu prenatalna ambulanta i kursevi o trudnoći i porođaju. Kupnju proizvoda bolje je povjeriti rodbini i prijateljima.

Šta raditi ove sedmice

  • napraviti posljednji planirani ultrazvuk, ako ga žena ranije nije radila;
  • pohađati kurseve za pripremu za predstojeći porođaj;
  • odlučiti o porodilištu i saznati pravila za ulazak u njega;
  • pripremiti svu dokumentaciju koja će biti potrebna u bolnici;
  • prikupiti stvari i dokumente za bolnicu.

Ako trudna majka još nije otišla za porodiljsko odsustvo vrijeme je da to uradimo.

Opasnosti i komplikacije

U 35. sedmici trudnoće mogu se pojaviti sljedeće komplikacije u trudnoći:

  • kasna toksikoza ( visokog pritiska, glavobolje i vrtoglavica);
  • krvarenje iz vagine (abrupcija ili placenta previa);
  • polyhydramnios ili oligohydramnios.

Uzrok svih patologija tokom trudnoće - razne bolesti buduća majka (anemija, bubrežne i vaskularne bolesti, kao i pušenje tokom trudnoće, veliko povećanje telesne težine).

Težina tokom dužeg perioda trudnoće mora se pažljivo pratiti. Maksimalno povećanje težine ne bi trebalo da prelazi 300 grama. Količina tečnosti koju pijete ne bi trebalo da prelazi litar i po dnevno.

Ukoliko se pojave gore navedene komplikacije trudnoće, potrebno je da se obratite lekaru. Sa ovakvim komplikacijama žena se obično smešta u stacionar ili porodilište.

U 35. nedelji trudnoće biće korisne sledeće preporuke:

  • treba da se zaštitite od stresa i iritacije;
  • potrebno je zadržati pozitivan stav;
  • pratiti broj pokreta bebe (10 puta u 12 sati);
  • kontrolirajte svoju težinu;
  • pratiti stanje ruku, nogu i trbuha;
  • ne isplati se poslednjih nedelja imati seks kako bi se izbjegla infekcija porođajnog kanala ili kako bi se potaknuo porođaj
  • pokušajte da se ne razbolite od prehlade i drugih infekcija;
  • nositi zavoj - pojas koji drži stomak;
  • provodite više vremena na otvorenom;
  • spavati na lijevoj strani;
  • ne pijte puno tečnosti noću;
  • preporučljivo je napraviti spisak i pripremiti potrebne stvari i artikle za bolnicu.

35 nedelja trudnoće je dobrodošlo vreme pozitivno raspoloženje i samopouzdanje. Buduća majka bolje je pogledati dobar film, slušati mirnu muziku, a ne treba zanemariti ni vlastiti vokal. Bebe uvijek vole mamine pjesme i nakon rođenja rado će slušati mamin glas.

Uskoro će doći kraj trudnoće, pa uživajte u ovom stanju kako i dolikuje. A potpuno samopouzdanje u komunikaciji sa istim majkama se može postići pohađanjem kurseva za porodilje.

35 akušerska nedelja trudnoće se smatra priličnom težak period za trudnicu. Budućoj majci je teško uobičajene stvari, i postaje teško ne samo hodati, već i ležati. Često postoje problemi sa spavanjem. Postoji nekoliko razloga za to, uključujući fizičke promjene tijelo i nagomilani emocionalni umor.

Do 35. nedelje trudnoće fundus materice dostiže high point: udaljenost od pupka do gornja ivica materica je 15 cm.Ogroman stomak trudnici zadaje mnogo muke i izaziva gotovo stalnu nelagodu, a to je posebno akutno kada višestruka trudnoća. S jedne strane, maternica komprimira mjehur, što uzrokuje učestalo mokrenje, s druge strane, pritišće dijafragmu i ne dozvoljava vam da duboko udahnete. Istina, postoje dobre vijesti: najvjerovatnije do kraja ove sedmice vaš buduca beba spustite se i zauzmite udoban položaj za porođaj - odmah će vam biti lakše disati.

Omekšani zglobovi ponekad uzrokuju bol u donjem dijelu leđa, mogući su grčevi u nogama. Dobivanje na težini počinje usporavati, međutim, do ove sedmice debljanje je već 11-14 kg. Mnoge trudnice osjećaju svrab zbog istezanja i suhoće kože trbuha. Mogu se pojaviti strije, kojih će se nakon porođaja vrlo teško riješiti. Da biste smanjili svrab i spriječili pojavu strija, kožu je potrebno stalno hidratizirati. I ne zaboravite da ne možete sjediti prekriženih nogu: u ovom položaju je poremećena cirkulacija krvi u udovima.

Pod uticajem hormona emocionalno stanje može ponovo postati nestabilna. Za 35 akušerska nedelja trudnoću karakteriziraju promjene raspoloženja, anksioznost i nervoza. Osjećaji i strahovi povezani s predstojećim rođenjem djeteta mogu se intenzivirati.