Առավոտյան դրական տրամադրություն. Ինչպե՞ս դրսևորվել դրականի համար՝ մտքեր, ամեն օր, կանանց համար: Հաղորդակցություն բնության հետ

Յուրաքանչյուրիս կյանքում լինում են պահեր, երբ թվում է, թե աշխարհը փլուզվել է: Դրա համար շատ պատճառներ կարող են լինել՝ սեզոնային դեպրեսիա, ձախողումներ անձնական կյանքիկամ կարիերա, առողջական խնդիրներ կամ. Եվ որքան մարդ բողոքում է կյանքից, այնքան ավելի շատ վիշտ է բերում նրան։ Ինչպե՞ս դուրս գալ այս վիճակից: Ինչպե՞ս դրսևորվել դրականության համար:

Ինչու՞ է այդքան կարևոր դրական վերաբերմունքը:

Դրական վերաբերմունքը դեր է խաղում կարևոր դերինչպես կդասավորվի մարդու կյանքը: Հոռետեսները, ձանձրացողները և նվնվացողները կյանքում հազվադեպ են ինչ-որ բանի հասնում: Բայց լավատեսները, ովքեր դրական են տրամադրված, հեշտությամբ հաղթահարում են դժվարությունները և ամբողջ արագությամբ ձգտում դեպի իրենց նպատակը։ Եվ նրանք հասնում են դրան:

Ո՞րն է դրական մնալու գաղտնիքը: Վաղուց ապացուցված է, որ մարդն իրեն է ձգում այն ​​էներգիան, որն ինքն է տալիս աշխարհին՝ հայելային արտացոլման սկզբունքով։ Զայրանալով անհաջողություններից, սեփական կյանքում տեսնելով միայն վատը, իրեն «պարտվող» համարելով՝ մարդ կարծես ինքն իրեն ծրագրում է հետագա անհաջողությունների և պարտությունների համար։ «Ես երբեք չեմ հաջողի դրան», «Ես երբեք չեմ կարողանա հասնել դրան», - այս արտահայտությունները ասելով, մարդը դատապարտում է ինքն իրեն, նա իսկապես երբեք չի հաջողվի և ոչինչ չի հասնի:

Նայեք շուրջը. հաջողակ մարդիկ հիմնականում դրական են, կենսուրախ, ովքեր գիտեն ինչպես վայելել կյանքը և տալ դրական հույզերուրիշներին։ Բախտը նրանց ձգում է մագնիսի պես։ Մնում է միայն կաղանալ, ընկնել դեպրեսիայի մեջ, սկսել նեղանալ մանրուքներից և իրեն անհաջողակ համարել, և կյանքը կլցվի խնդիրներով և ձախողումներով:

Մարդիկ այնպես են ստեղծված, որ նկատում են վատը, բայց լավը չեն կարևորում։ Տեսություն դրական վերաբերմունքըենթադրում է լրիվ հակառակ աշխարհայացք: Արժե դադարել տխրել առկա խնդիրներըև սկսիր վայելել քո ունեցած լավ բաները: Հիշեք, որ մտքերը նյութականանում են, հետևաբար դրական վերաբերմունքը պարզապես անհրաժեշտ է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են կյանքից լավագույնը վերցնել: Սիրեք ձեր կյանքը և այն կսիրի ձեզ հետ:

Դրական վերաբերմունք. որտեղի՞ց սկսել:

Ինչպե՞ս դրսևորվել դրականության համար: Առաջին հերթին պետք է դադարել լաց լինել, բողոքել կյանքից և դրա մեջ միայն բացասական բաներ տեսնել։ Եվ գլխավորը՝ դադարել նախանձել նրանց, ովքեր, ձեր կարծիքով, ձեզնից լավ են ապրում։ Հիշեք «Լավ է այնտեղ, որտեղ մենք չկանք» ասացվածքը. եթե ամբողջ կյանքդ ապրես այս սկզբունքով, ապա երջանկությունը երբեք չի թակի քո դուռը: Ուրիշի կյանքում առավելություններ փնտրելու փոխարեն, ավելի լավ է հոգ տանել սեփականը «բարելավելու» մասին:

Դրական վերաբերմունքն անհնար է առանց ինքնասիրության։ Դադարեք կենտրոնանալ ձեր թերությունների վրա, մոռացեք սեփական բարդույթների մասին, ձեր հիշողության մեջ հատեք անցած տարիների անհաջողությունները։ Ինքներդ ձեզ ասեք, որ արժանի եք միայն լավագույնին և այսուհետ ուղղեք ձեր կյանքի նավը ձեր նպատակներին հասնելու համար:

Ձեզ ինչ-որ բանով վերաբերվեք: Սկսեք փոքրից. կերեք համեղ շոկոլադե սալիկ կամ լսեք ձեր սիրած երաժշտությունը: Եթե ​​երկար ժամանակ բավարար չեք քնում, ապա մի օր հանգստացեք և լավ քնեք, եթե անտեսել եք ձեր տեսքը– այցելեք գեղեցկության սրահ կամ, եթե հարյուր տարի չեք տեսել ձեր ընկերներին, կազմակերպեք հավաքույթ կամ գնացեք նրանց հետ ակումբ: Ուրախության և փոքր ցանկությունների կատարման պահերը դրական վերաբերմունք կներգրավեն ձեր կյանք:

Դրական վերաբերմունքի տեխնիկա

IN Վերջերսձեռք է բերել առանձնահատուկ ժողովրդականություն simoron տեխնիկա- հաջողություն գրավելու կախարդական գիտություն: Անհեթեթ, հեշտ և հաճելի օգտագործման համար simoron-ը իրավամբ համարվում է լավագույնն աշխարհում: այս պահինդրական վերաբերմունքի տեխնիկա.

Հատուկ Simoron զորավարժությունները կարող են օգնել ձեզ ներդաշնակվել լավին. հաստատումներ. Ինչպե՞ս դրսևորվել դրականության համար՝ օգտագործելով հաստատումները: Դուք պետք է ավելի հաճախ արտասանեք տարբեր բառեր դրական հայտարարություններ, կարծես ծրագրավորումն ինքնին։ Որոշեք, թե ինչն է ձեզ համար կարևոր տվյալ պահին, ինչի կուզենայիք հասնել, հստակ ձևակերպեք ձեր ցանկությունը հակիրճ արտահայտությամբ և կրկնեք այն հնարավորինս հաճախ:

Մեկ այլ օգտակար վարժություն – վիզուալիզացիա. Սա մտավոր ներկայացում է, մի տեսակ «պատկեր», թե ինչի մասին է մարդը երազում, ինչի է ձգտում: Խորհուրդ է տրվում քնելուց առաջ պատկերացնել՝ փակելով աչքերը և հստակ պատկերացնելով երազանքի իրականացումը։

Անձնական հորոսկոպ. Փորձեք ստեղծել ձեր անձնական հորոսկոպը առաջին դեմքով որոշակի ժամանակահատվածժամանակ. Կանխատեսեք ինքներդ ձեզ այն ամենը, ինչ ցանկանում եք, ինչին եք ձգտում, ինչի մասին եք երազում:

Ցանկությունների բացիկ. Ինքներդ ձեզ դրական տրամադրվելու մեկ այլ միջոց է ստեղծել անձնական ցանկությունների քարտեզ: Սա մի տեսակ կոլաժ է, որը բաղկացած է ձեր ցանկություններից, ձգտումներից և նպատակներից: Ձեր ցանկությունների բացիկը դարձրեք պայծառ, գեղեցիկ և կախեք այն նշանավոր տեղում, որպեսզի կարողանաք ամեն օր հանդիպել ձեր երազանքներին և հիշեք, որ դրանք սպասում են, նրանք չեն կարող սպասել, որ դուք սկսեք դրանք իրականություն դարձնել:

Այսպիսով, դուք դրական վերաբերմունք ունեք. այժմ դա պարզապես մանրուքների հարց է. սկսել ակտիվ լինելև որոշակի քայլեր ձեռնարկեք ձեր սեփական կյանքը բարելավելու ուղղությամբ: Դրական վերաբերմունքըԴեպի շրջապատող իրականությունըկօգնի ձեզ գտնել ճիշտ ուղիներըխնդիրներ լուծել, դրանք հեշտությամբ հաղթահարել և նորը սկսել, լի գույներովկյանքը։ Գլխավորն ամեն ինչ անել հաճույքով, ուրախությամբ, հոգով։

Ցանկացած գործունեության, ցանկացած աշխատանքի մոտեցեք լավ տրամադրությամբ, ապա պտուղները կլինեն նշանակալից և շոշափելի: Փորձեք սիրել ինքներդ ձեզ և աշխարհըշրջապատում, մարդկանց ժպիտներ պարգեւելով, հոգ տանելով ընտանիքի և ընկերների մասին: Սրտից, առանց երախտագիտություն ակնկալելու, պարզապես սովորեք վայելել այն, ինչ անում եք ուրիշների համար: Ճակատագիրը բարենպաստ է նման մարդկանց համար և իր հերթին առատաձեռնորեն նվիրում է նրանց:

Հասկանալով, թե ինչպես պետք է դրսևորել ձեզ դրականի համար, փորձեք հավերժ պահպանել այս հմտությունը, դարձնել այն սովորություն: Դրական վերաբերմունքը պետք է դառնա ձեր կյանքի նշանաբանը, իսկ դուք ինքներդ պետք է լավատեսության կենդանի մարմնացում լինեք։ Ամեն օր վարժվելով ձեր կյանք դրական վերաբերմունք ներգրավելու համար, դուք շուտով կհասնեք զարմանալի արդյունքների, և նախքան նկատելը, ձեր կյանքը կսկսի կտրուկ փոխվել. ավելի լավ կողմ, Անշուշտ!

Դրական խոսքերը կարող են քաջալերել մարդուն, վստահություն հաղորդել նրան, բարձրացնել տրամադրությունը կամ օգնել: Սա հզոր գործիք է, քանի որ մենք միշտ կարիք ունենք ինչ-որ մեկի բարի խոսքի, խնդրեք խորհուրդ կամ խնդրեք օգնել մեզ: Ընդհանրապես բոլոր բառերն օժտված են որոշակի էներգիայով։ Իզուր չէ, որ բժիշկներն ասում են, որ անպարկեշտ արտահայտությունները կարող են նպաստել դրանք արտասանողների ինքնազգացողության վատթարացմանը։ Նույնիսկ մտքերը, ըստ էության, որոնք մենք չենք արտասանում, պետք է փորձենք ճիշտ ձևակերպել։ Թույլ մի տվեք բացասական մտքերև խոսքեր՝ ուղղված ոչ քեզ, ոչ մեկ ուրիշին:

Ամենադրական խոսքերը հաջողակ մարդու բերանից

Ինչպե՞ս ներդաշնակվել կյանքում դրական վերաբերմունքին. հոգեբանություն

Դրական բառերն օգտագործվում են որպես մարդուն աջակցելու միջոց։ IN բարդ իրավիճակկամ, հակառակը, ուրախության մեջ մենք աջակցություն ենք փնտրում մեր հարազատներից, ընկերներից կամ գործընկերներից: Նման խոսքերը մեծ նշանակություն ունեն և՛ ասողի, և՛ ընդունողի համար։ Սա օգնում է բարելավել մարդկային հարաբերություններև հրաշալի է, երբ գիտենք, որ կան մարդիկ, ովքեր կարող են մեզ հասկանալ, աջակցել և մտածել նույն ալիքի երկարության վրա:

Աջակցություն փնտրելը, իհարկե, ավելի հեշտ է, քան այն տալը: Ի վերջո, մարդուն ճիշտ կարգավորելու կամ աջակցելու համար պետք է կարողանալ ընտրել ճիշտ խոսքեր. Սա կարելի է և պետք է սովորել:

Դրական խոսքի ուժը

Բացի այդ, որպես ինքնահիպնոս օգտագործվում են ամենադրական բառերը, որոնց հեշտ է լարել։ Մենք հաճախ կորցնում ենք մեր ճանապարհը, հոգնում, կամ, ինչպես ասում են, շփոթվում ենք մեր մեջ։ Ինքներդ ձեզ օգնելու համար կարող եք օգտագործել պարզ վարժություններ. Դա իսկապես այդպես է օգտակար գործունեություն: հարմարեցրեք ձեզ ճիշտ տրամադրությանը: Պատահում է, որ դուք այլևս չգիտեք, թե ուր են տանում ձեր գործողությունները կամ ինչ պետք է անեք հետո: Դուք լիովին շփոթված կլինեք, և հիմնականում չգիտեք, թե որն է հաջորդը: Նման իրավիճակներում օգտակար է ինչ-որ մեդիտացիա և ինքնահիպնոս: Պարզապես մի որոշ ժամանակ մենակ մնացեք ինքներդ ձեզ հետ և փորձեք հասկանալ, թե ինչն է ձեզ պակասում։ Աջակցեք ինքներդ ձեզ դրական խոսքեր. Հաստատորեն կրկնեք ինքներդ ձեզ այն բոլոր հատկանիշները, որոնք դուք ունեք կամ ցանկանում եք ունենալ: Աստիճանաբար կձգտեք լինել այնպիսին, ինչպիսին և ինչպիսին ցանկանում եք լինել։

Սովորեք խոսել դրական: Սա ձեզ ավելի հարգված և ցանկալի կդարձնի ցանկացած հասարակության մեջ:

Հոգնե՞լ եք ամեն ինչում միայն բացասականը տեսնելուց: Ժամանակն է դառնալ լավատես: Բոլորը գիտեն, որ լավատես մարդիկ ավելի հեշտ կյանք ունեն։ Նրանք հասնում են կարիերայի բարձունքների, կազմակերպում են երջանիկ ընտանեկան կյանք, մյուսները ձգվում են դեպի նրանց: Ահա 10 խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ լավատես դառնալ:

1. Հանդիպեք լավատեսների հետ։

Փոխեք ձեր սոցիալական շրջանակը: Եթե ​​շրջապատված եք նվնվացողներով, դուք նույնպես կբողոքեք ամեն ինչից։ Ուստի ավելի հաճախ շփվեք ժպտալով և երջանիկ մարդիկ. Նրանք կսովորեցնեն ամեն ինչին լավատեսորեն նայել։

2. Սեր տուր։

Ինչպես շատ սերդուք տիեզերք եք ուղարկում, այնքան ավելի շատ եք վերադառնում: Ուստի մի խնայեք մարդկային այս պարզ զգացումը: Այն օգնում է մեզ ներդաշնակ ապրել մեզ շրջապատող աշխարհի հետ: Կնկատեք, որ որքան շատ օգնեք ուրիշներին, այնքան ձեր հոգին կթեթևանա։

3. Կրկնեք դրական մանտրաները:

Ինքնահիպնոզն օգնում է մեզ ազատվել բացասական մտքերից։ Կրկնեք ամեն առավոտ. «Ես ուժեղ և հաջողակ մարդ եմ, ով կարող է հասնել ամեն ինչի»: Այս կերպ դուք ձեր ոգին հարմարեցնում եք ակտիվ գործողություններին, ինչպես նաև հեռացնում բլյուզը:

4. Սահմանափակեք ձեր շփումները սոցիալական ցանցերում:

Հոգեբաններն ասացին, որ ակտիվ օգտատերեր սոցիալական ցանցերըավելի շատ բողոքեք կյանքից: Լավատես դառնալու համար սահմանափակեք ձեր ժամանակը ինտերնետում: Հետաքրքրվեք, թե ինչ է կատարվում իրական կյանքում։

5. Շնորհակալ եղեք այն ամենի համար, ինչ արդեն ունեք։

Հոռետեսներն ապրում են նախանձով. Նրանք ուզում են թույն մեքենա, ավելի շքեղ տուն, ավելի լավ աշխատանք. Բայց նրանք ոչինչ չեն անում իրենց երազանքներն իրականացնելու համար։ Լավատեսները երախտապարտ են իրենց ունեցածի համար: Սև նախանձով չեն նախանձում։

6. Գտեք ձեր նպատակը:

Յուրաքանչյուր անհատ պետք է ձգտի ինչ-որ բանի։ Եթե ​​չգիտեք, թե ուր եք գնում, հեշտությամբ կարող եք ընկղմվել ապատիայի մեջ: Լավատեսների համար ամեն ինչ հստակ ուրվագծված է։ Նրանք գիտեն, թե ինչ են ուզում, շարժվում են դեպի նպատակը և հաճույքով հասնում են դրան։

7. Ավելի քիչ անհանգստացեք:

Հաճախ այն բաները, որոնք մեզ նյարդայնացնում են, երբեք չեն լինում։ Դադարեք կրծել ձեր հոգին: Մտածեք առաջ, ամեն ինչ արեք կանխելու համար Բացասական հետևանքներ. Բայց ոչ մի տեղից անհանգստանալու կարիք չկա։ Եթե ​​այսպես շարունակվի, դուք կկտրվեք ամեն մանրուքից:

8. Բացասականի մեջ գտի՛ր դրականը:

Սա, թերեւս, ամենադժվար կետն է: Լավատեսները նույնիսկ ամենավատ բաներում կարողանում են լավության մի փոքր հատիկ գտնել: Ոտքդ կոտրե՞լ ես։ Դուք կարող եք կարդալ ձեր տան գրադարանի բոլոր գրքերը: Ձեզ աշխատանքից ազատե՞լ են։ Գտեք ինքներդ ձեզ ավելի լավ բան:

9. Կենտրոնացեք լուծման վրա, ոչ թե խնդրի:

Ինչու՞ նորից ուռճացնել կյանքի դժվարությունները: Փնտրեք ելք: Լավատեսները երբեք չեն «համտեսում» խնդիրը: Նրանք անմիջապես մտածում են ռազմավարության մասին, որը կօգնի դուրս գալ բարդ իրավիճակից։

10. Հիշիր բոլոր լավ բաները:

Լավատես դառնալու համար պետք է հիշել բոլոր դրական բաները, որոնք տեղի են ունեցել ձեր կյանքում։ Այո, անհանգստացնող անախորժություններ կային, բայց դրանք միշտ լինում են։ Փորձեք դրական մտածել։ Դրական մտքերը ձեզ էներգիա են տալիս և խթանում հետագա ձեռքբերումների:

Եթե ​​ցանկանում եք լավատես դառնալ, օգտագործեք դրանք պարզ առաջարկություններ. Հիշեք, որ բացասական վերաբերմունքը ոչ միայն փչացնում է մեր տրամադրությունը, այլեւ լրջորեն վնասում է մեր առողջությանը։ Լավատեսները կարող են պարծենալ գերազանց առողջությամբ և կյանքում հաջողություններով:

Ողջույններ, ընկերներ:

Դուք երբևէ ունեցե՞լ եք մի դեպք, երբ կյանքը հարվածի հետևից հարվածներ հասցնի և անհասկանալի լինի, թե որտեղ սպասել հաջորդ հնարքին: Ես հենց հիմա այս շրջանն եմ անցնում։ Ինչպե՞ս լինել դրական, եթե ամեն ինչ վատ է: Ի վերջո, այս ամենը չի՞ կարող հավերժ լինել:

Մեզ շրջապատող աշխարհը հաճախ մեզ տալիս է վշտի, անհանգստության և հուսահատության պատճառ: Բայց դու չես ուզում ապրել՝ անընդհատ ինչ-որ բանի մասին անհանգստանալով: Բայց կան մարդիկ, ովքեր նույնիսկ նման դեպքերում հանգիստ են մնում բարդ իրավիճակներերբ մյուսները հանձնվում են: Օրինակ՝ բաժակը կիսալե՞ր է, թե՞ կիսադատարկ։ Ո՞ւմ եք պատկանում՝ մռայլ հոռետեսի՞ն, թե՞ ուրախ լավատեսներին: Ինչո՞ւ են որոշ մարդիկ, կյանքից «թթու կիտրոն» ստանալով, չեն խոժոռվում դրա վրա, այլ փորձում են դրանից արագ լիմոնադ պատրաստել և այս իրավիճակից քամել ամենադրականը:

Նման մարդկանց գաղտնիքը աշխարհի նկատմամբ նրանց հատուկ հայացքն է։ Ի վերջո, կարևոր է ոչ թե ինքնին իրավիճակը, այլ այն, թե ինչպես ենք մենք արձագանքում դրան։ Չե՞ք ցավում, որ ձեր կյանքը վատնում եք անարժեք ու դատարկ փորձառությունների վրա: Այսպիսով, ինչպե՞ս լինել դրական: Ի վերջո, սա կարելի է սովորել: Պարզապես սկսեք կատարել հինգ պարզ առաջադրանքներ:

Դրական վերաբերմունքը

Սովորեք լավ բան գտնել այն ամենի մեջ, ինչ կատարվում է ձեզ հետ: Եթե ​​դուք չեք կարող փոխել իրավիճակը, փոխեք ձեր վերաբերմունքը դրա նկատմամբ։ Իսկ եթե այս աննշան դժվարությունը ձեզ փրկի մեծ փորձանքից: Եվ հիշեք, որ «չկան անհաղթահարելի դժվարություններ, կան դժվարություններ, որոնք դուք չափազանց ծույլ եք հաղթահարել»:

Արտահայտե՛ք ձեր զգացմունքները։

Մի փորձեք ամեն ինչ պահել ձեր մեջ, այլապես շրջապատողները չեն իմանա, թե ինչ է կատարվում ձեր հոգում: Եթե ​​զվարճանում ես, ծիծաղիր, եթե ինչ-որ մեկին վիրավորում ես, մի ​​պահիր դա քո մեջ, ասա նրան: Ավելի լավ է մի բաժակ ջրի մեջ փոթորիկ ստեղծել, քան ներսումդ հրաբուխ մոլեգնել։ Սա կօգնի ձեզ պահպանել մտքի խաղաղությունը:

Փոքր հաճույքներ

Հիշենք, ո՞րն է եղել վերջին անգամ, երբ դու ինչ-որ լավ բան ես արել քեզ համար, քո սիրելին: Դժվա՞ր է հիշելը: Հասկացեք Մենք դա կանենք ավելի շուտ հաճելի է ամուսնուս համար, երեխաներ, ծնողներ կամ քույրեր, և գուցե նույնիսկ ընկերներ: Բայց ես հազվադեպ եմ բավականացնում ինձ համար ժամանակ և էներգիա, և ինչ-որ կերպ ժամանակ չեմ ունենում ինձ համար: Բայց իզուր։ Սովորեցրեք ձեզ փոքրիկ ուրախություններին (ծաղիկ, համեղ շոկոլադե սալիկ, բայց ոչ երեխաների համար, այլ ինքներդ ձեզ համար, ձեր սիրելին) և այլն: Այո՛, և մի՛ հետաձգիր վաղվան այն, ինչով կարող ես քեզ գոհացնել այսօր:

Շարժում.

Նկատե՞լ եք, որ մարդիկ ավելի եռանդուն, կենսուրախ և կենսուրախ տեսք ունեն։ Որովհետև նրանք գիտեն, որ շարժումը կյանք է: Եթե ​​հանկարծ զգացեք բլյուզ կամ մելամաղձություն, անմիջապես բռնեք ձեր ընկերներին և վազեք նրանց հետ: մարզասրահկամ հեծանիվ քշել: Իսկ մելամաղձությունը ինքն իրեն կանցնի։

Ապրեք հիմա:

Բոլորը, հավանաբար, խոստովանել են հետևյալ մտքերը. «Բայց հետո, օրինակ, ես մեքենա կգնեմ», կամ «Բայց հինգ տարի հետո ինձ մոտ ամեն ինչ կստացվի, և ես անմիջապես կապրեմ հաճույքով»: Եվ սա ձեզ հետ պատահե՞լ է: Ինչու՞ սպասել այս «մի օրին»: Ապրեք հիմա: Հետ մի՛ նայիր անցյալին, մի՛ կազմիր ապագայի պլաններ, այլապես չես նկատի, որ ՀԻՄԱ-ն անցնում է քո կողքով: Սովորեք երջանիկ լինել այստեղ և հիմա:

Երկու հոգի նայեցին նույն պատուհանից,
Մեկը տեսավ անձրևն ու ցեխը,
Մյուսը կանաչ կնձնի սաղարթն է,

Գարուն և կապույտ երկինք...
Երկու հոգի նայում էին նույն պատուհանից...

Եկեք օգնենք միմյանց լինել դրական:

Չե՞ք կարող դրական մնալ:

Նկատե՞լ եք, որ երեխաները միշտ ժպտում են և միևնույն ժամանակ փայլում արևի պես: Իսկ ե՞րբ են մեծահասակները ժպտում և ծիծաղում: Միայն այն ժամանակ, երբ կա լուրջ պատճառ. Իսկ եթե, օրինակ, վաղն առավոտյան վեր կենաք աշխատանքի և փորձեք ժպտալ ամբողջ օրը: Նվազագույնը, որ ուրիշները կմտածեն քո մասին, հետևյալն է. Եվ այս ամենը տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ մենք շատ ենք խճճվել մեր հոգսերի և խնդիրների մեջ և դադարել ենք ժպտալ հենց այնպես, անհոգ, ինչպես երեխաներ... Այսպիսով, ինչպես գտնել պատճառ՝ ժպտալու անցորդին մռայլ օրը, ինչպես ներդաշնակվել: դեպի դրական մտածողություն?

Մարդն է հսկայական աշխարհ, որի մեջ հեշտորեն գոյակցում են բարին ու չարը, ատելությունն ու ներումը։ Թե ինչ է համարվում հաղթանակ և ինչպես վերաբերվել պարտությանը, յուրաքանչյուր մարդ ինքն է որոշում։ Նրանք, ովքեր չեն ցանկանում ցավ ապրել հոգեկան վերքեր, փորձում է հնարավորինս արագ մոռանալ դրանք կամ գոնե որոշ դասեր քաղել ստեղծված իրավիճակից։ Մյուսները, ընդհակառակը, երկար ժամանակ են ծախսում վերքերը բուժելու համար։

Բայց խնդիրների մեծ մասը մենք ստեղծում ենք հենց կյանքի նկատմամբ մեր վերաբերմունքով։ Ձեզանից քանիսին է խանգարում ապրել տխուր հիշողություններով, մտահոգություններով ձեր, ապագայի կամ սիրելիների մասին: Հավանաբար շատերը։ Կարծես մենք պարզապես չենք կարող դուրս գալ այս ճահիճից. Ես ձեզ կոչ չեմ անում ամբողջովին հրաժարվել անհանգստությունից: Ես պարզապես առաջարկում եմ չկախվել սրանից, սովորել անցնել բոլորովին նոր բանի: Թույլ չեն տալիս բացասական մտքերձեռնամուխ եղեք ինքներդ ձեզ:

Ցանկանու՞մ եք դառնալ լավատես և զարգացնել դրական մտածողությունը:

Փորձենք միասին պարզել, թե ինչպես դա անել:

Կատարեք ձեր ցանկությունները

Երբ մենք չափահաս դարձանք, մենք սկսեցինք շատ բաներ անել ոչ միայն այն պատճառով, որ մենք ուզում ենք դրանք, այլ այն պատճառով, որ ՄԵԶ ՊԵՏՔ ԵՆՔ: Արդյունքում մենք կուտակում ենք նյարդային լարվածություն, գերաշխատանք ու բացասական հույզեր։ Ինչպե՞ս վարվել սրա հետ: Ժամանակ առ ժամանակ կատարեք ձեր ցանկությունները: Գնե՛ք պաղպաղակ և կերե՛ք այն այգում՝ նստարանին, հանգիստ և առանց մտածելու, թե որքան կալորիա է այն պարունակում։

Որոշեք ինչ-որ բան անել առաջին անգամ

Օրինակ, գնացեք skydiving կամ գնացեք հնդկական պարերի: Նույնիսկ եթե դուք բավական ժամանակ ունեք մի քանի դասերի կամ ցատկելու համար, անկասկած, դուք կզգաք նախկինում անհայտ նոր սենսացիաներ:

ՎրաուսումնասիրությունուրախանալԵս սիրում եմ փոքր բաները

Նայեք շուրջը. շատ մարդիկ նույնիսկ չունեն այն, ինչ դուք ունեք:

Դիտեք կենդանիներին

Կենդանիներն իրենք են մեզ ստիպում ժպտալ և նույնիսկ բարձրաձայն ծիծաղել: Եթե ​​չունես ընտանի կենդանի, նայիր հարեւանիդ շանը կամ կատվին, կամ, օրինակ, գնա կենդանաբանական այգի։

Հաճույք հաղորդեք ցանկացած իրադարձության

Ակտիվացրեք տոնակատարությունը կամ սովորական զբաղմունքը, մոտեցեք դրան անսպասելի տեսանկյունից և կնկատեք, թե որքան հեշտությամբ և զվարճալի կարող եք հաղթահարել ցանկացած առաջադրանք:

Մեր մանկության լավ հին ֆիլմերը ուրախացնելու ևս մեկ միջոց են: Միայն ֆիլմերը պետք է լինեն լավ ավարտ, հակառակ դեպքում ազդեցությունը կլինի հակառակը։

Ինձ համար կյանքը հաստատող ֆիլմերն էին.

Նշեք ձեր շրջապատի դրականը

Փորձեք ամեն օր ինչ-որ դրական բան նկատել ձեր շուրջը (սկսելու համար կարող եք նույնիսկ գրել): Ամեն օր ինչ-որ բան փնտրեք լավ բաներ մոտակայքում են, և ամեն անգամ կա ևս մեկ հաճելի իրադարձություն։ Օրինակ, երեկ դուք նկատեցիք առաջին կանաչ խոտը, այսօր լսեցիք այգում երգող թռչուններին և տեսաք, թե ինչպես են ճնճղուկները լողում առաջին ջրափոսում։ Իսկ վաղը պետք է գտնել երեքին դրական միավորներշուրջը և այլն: Հիշեք հին ասացվածքը

«Հոռետեսը դժվարություն է տեսնում ամեն հնարավորության մեջ, իսկ լավատեսը հնարավորություն տեսնում է ամեն դժվարության մեջ»:

Սովորեք վայելել կյանքը

• Նա, ով հազվադեպ է ժպտում, չի կարող լավատեսորեն մտածել։ Նկատե՞լ եք, որ երբ դուք լավ տրամադրություն, ակամա սկսում ես ժպտալ քեզ և բոլոր անցնողներին։ Հետեւաբար, երբ վատ տրամադրություն- ժպիտով ձգեք ձեր շուրթերը (նույնիսկ ուժի միջոցով), և ձեր շուրթերի մկանները դրական հույզեր կուղարկեն ձեր ուղեղին: Այնուհետև ամբողջ մարմինը կհամապատասխանի դրական տրամադրությանը:
• Ամենադժվար կամ ծիծաղելի իրավիճակներում ծիծաղեք ինքներդ ձեզ վրա: Ձեր մարմինն ակնթարթորեն կազատվի նյարդային լարվածություն, կկարողանաք խնդրին այլ տեսանկյունից նայել ու չհանձնվել։
• Ե՞րբ ենք մենք նվերներ տալիս: Ծննդյան տոների համար, համար Նոր Տարի, մարտի 8-ի՞ն։ Եվ այսքանը... Եվ հենց այսպե՞ս։ Ընդամենը նվեր սրտի՞ց: Գլխավորն այն է, որ նվերն է մաքուր սիրտ, և նույնիսկ ավելի լավ՝ պատրաստված ձեր սեփական ձեռքերով: «Եթե վատ ես զգում, գտիր մեկին, ով ավելի վատ է և... Այդ դեպքում ձեզ համար նույնպես շատ ավելի հեշտ կդառնա»։
• Հիշեք, թե ինչպես եք վարվել մանկության տարիներին, երբ մոտակայքում ինչ-որ մեկը մռայլվում էր: Ի՞նչ եք արել այս ընթացքում: Ճիշտ է, նրանք ծամածռում ու ծամածռում էին, մինչև նա, «թթու արտահայտությամբ», սկսեց սրտանց ծիծաղել։ Այսպիսով, օգտագործեք այս տեխնիկան ծառայության մեջ: Հենց որ «կիտրոնը» հայտնվի, սկսեք հայելու մեջ լեզուդ դուրս հանել քեզ վրա և դեմքեր անել: Մանկության այս սովորությունը ձեզ ակնթարթորեն կուրախացնի։
• Եվ ևս մեկ խորհուրդ՝ տարբերվեք, փոխվեք ավելի հաճախ, հնազանդվեք ձեր ներքին բնազդին, թե ինչպիսին պետք է լինեք այսօր (խիստ և գործասեր կամ պոչերով չարաճճի աղջիկ): Միայն այդ դեպքում դուք կզգաք լիարժեք ներքին ազատություն և լիովին կվայելեք կյանքի հոսքը:

Եվ հիշեք՝ խոժոռվելու համար ստիպված կլինեք օգտագործել դեմքի 43 մկաններ, իսկ ժպտալու համար՝ ընդամենը 10... Մի մոռացեք Մարկ Զախարովի ֆիլմից անմոռանալի բարոն Մյունհաուզենի խոսքերը.

«Լուրջ դեմքը խելացիության նշան չէ, աշխարհի բոլոր հիմարությունները կատարվում են դեմքի այս արտահայտությամբ: Ժպտացե՛ք, պարոնայք, ժպտացե՛ք»։

Լավ օր Սիրելի բարեկամներև բլոգի հյուրեր Անձնական աճև ինքնազարգացում!

Դուք հարցնում եք, ինչպես լինել դրական? Դրական վերաբերմունք է իրականացվում տարբեր ճանապարհներև այստեղ շատ Պատասխաններ կան, բայց այսօր մենք ձեզ կտանք միայն 5-ը, բայց ամենաշատը արդյունավետ ուղիներ, որը կօգնի ձեզ ներդաշնակվել դրականին: Ինչու՞ պետք է համակերպվել դրականին, և ինչո՞վ եք այն ուտում: Ամեն ինչ շատ պարզ է և բանական: Դրական մարդիկ ավելի շատ էներգիա ունեն և իրենց կյանք են ներգրավում այն ​​ամենն, ինչ ցանկանում են: Բացասական մարդիկ դուրս են մղում այն ​​ամենը, ինչ ուզում են և իրենց կյանք են ներգրավում այն ​​ամենը, ինչ չեն ուզում:

Սա տիեզերքի որոշակի օրինաչափություն է, մարդը, գիտակցելով այն, ապրում է հարուստ և կենսունակ կյանքով: Եթե ​​դուք մշտական ​​պոզիտիվության մեջ եք, ապա այսօրվա հոդվածը ինչպես լինել դրականհատկապես ձեզ համար.

Ի՞նչ ենք առաջարկում ձեզ այսօրվա հոդվածում։ Մենք առաջարկում ենք հետևյալը. Մեր հոդվածում մենք ձեզ կտանք 5 ամենահիմնական և միևնույն ժամանակ արդյունավետ գործողություն, որը ձեզ կբերի դրական և սիրո վիճակի։ Դրական մարդկանց կարելի է համեմատել լույսի սպիտակ ճառագայթի հետ, որը լուսավորում է շուրջբոլորը:

Անշուշտ դուք հանդիպել եք մարդկանց, ովքեր սենյակ մտնելիս էներգիայի ինչ-որ աղբյուր են արձակում։ Ձեռք բարձրացրե՛ք։ Սա ձեզ հետ պատահե՞լ է: Կարծում եմ՝ պատասխանն ակնհայտ է՝ ՄԵԿԻՑ ԱՎԵԼԻ Է ԵՂԵԼ։ Եթե ​​այդպես է, և դուք ցանկանում եք դառնալ , և ունեն որակներ , ապա սկսենք ուսումնասիրել այսօրվա հոդվածը։

5 ամենաարդյունավետ եղանակները՝ արագ և արդյունավետ դրական ստանալու համար:

Գործողություն թիվ 1. Օրվա սկիզբ

Ժամանակն է դրական տրամադրվածության համար՝ օրը լավ նոտայով սկսելու համար: Սկսեք ձեր օրը դրական համոզմունքներԵվ հրաշալի խոսքեր. Սկզբում ձեզ հարմար չի լինի, սա նորմալ է։ Ամեն առավոտ արթնանալուն պես ասեք հետևյալ արտահայտությունները.

1. Ես լավագույնն եմ աշխարհում:
2. Ես ներգրավում եմ այն ​​ամենը, ինչ ուզում եմ իմ կյանք
3. Ես դրական և եռանդուն մարդ եմ
4. Ես ճառագում եմ սեր և բարգավաճում
5. Ես հասնում եմ այն ​​ամենին, ինչ ուզում եմ
6. Ես չեմպիոն եմ (ka)
7. Ես Հաղթողն եմ
8. Ես լավագույնն եմ այն ​​ամենում, ինչ անում եմ
9. Այն ամենը, ինչին դիպչում եմ, լցվում է դրական էներգիաև սեր
10. ես շատ լավ եմ զգում

Ստեղծեք արտահայտությունների ձեր ցանկը, որոնք համապատասխանում են ձեզ, բայց միայն այն արտահայտությունների, որոնք իսկապես հաճույք եք ստանում ասելուց: Երբ ամեն առավոտ կրկնում եք դրանք, ոչ միայն միապաղաղ խոսեք, այլ նույնիսկ կարող եք բղավել ամբողջ բնակարանով և, որ ամենակարևորն է, զգալ ամեն ինչ ձեր մարմնի յուրաքանչյուր բջիջով: Այսպիսով, դրականին համահունչ լինելու համար նրանք կօգնեն ձեզ դրական արտահայտություններամեն առավոտ. Արեք սա և կտեսնեք զարմանալի արդյունքներ ձեր կյանքում:

Եվ ի դեպ, հենց արթնանում եք, կանգնեք հայելու առաջ ու ականջից ականջ ժպտացեք։ Սա տրամադրությունը բարձրացնող շատ հզոր միջոց է և ձեզ շատ դրական էներգիա կհաղորդի ամբողջ օրվա համար։ Ժպտացեք և նորից ժպտացեք

Ուժեղ կետ.

Ասա ինքդ քեզ. Այսօր իմ կյանքի լավագույն օրն է. Այսօր ես գրավում եմ բոլոր լավ բաները. Այսօր ես կունենամ այն, ինչ ուզում եմ; Ես ամենաշատն եմ երջանիկ մարդհողի վրա; Ես շնորհակալ եմ տիեզերքին այն բոլոր լավ բաների համար, որոնք տեղի են ունենում ինձ հետ (Հոգի, Բուդդա, Հրեշտակ, Աստված և այլն, ինչպես ցանկանում եք): Ընկերներ, սա շատ ուժեղ և եռանդուն հաղորդագրություն է, որը ձեզ անհավատալի դրական և էներգիա կհաղորդի: Գլխավորը ամեն ինչ զգալն է, ամբողջ Եսով Հավատ + Զգացմունքներ = արդյունք։

Գործողություն թիվ 2. Շրջակա միջավայր

Դրական մարդիկ գրավում են դրական մարդկանց, բացասական մարդիկ՝ գրավում բացասական մարդիկև իրադարձություններ։ Այժմ ընտրությունը ձերն է. Նախ՝ շփվեք դրական մարդիկև լինել հաջողության և բարգավաճման ալիքի վրա, կամ երկրորդ՝ նրանք ձեռքերը ծալած կնստեն և շփվեն բացասական մարդկանց հետ։

Շրջակա միջավայրը շատ ուժեղ բան, որը սրում է Մեզ որպես ամբողջական անհատականություն: Դուք ասում եք. «Ոչ, ես ինքս եմ ստեղծում»: Այո, դա ճիշտ է, և լավ է, որ դուք դա հասկացաք, բայց ձեր հնարավորությունները, փողը, հարաբերությունները, ամեն ինչ - ամեն ինչ կախված է ձեր միջավայրից, այսինքն. նրանց հետ, ում հետ դուք ամենաշատն եք շփվում: Ընտրեք դրական մտածելակերպ ունեցող մարդկանց, նրանց, ովքեր կենսուրախ են, եռանդուն, կենսուրախ, ձգտում են հաջողության, և այդ դեպքում ձեզ ոչինչ չի մնում անելու, քան դրական ալիքի վրա սավառնել այս մարդու հետ։ Զգացմունքները փոխանցվում են մարդկանց կողմից։ Այսպիսով, եթե ցանկանում եք միշտ դրական լինել, սկսեք շփվել դրական մարդկանց հետ։

Գործողություն թիվ 3. Ազատվել սահմանափակումներից

Բոլորը , միայն այնտեղ, ուրիշ ոչ մի տեղ. Հիշեք այս պարզ կանոնը ձեր ողջ կյանքում. Այն ամենը, ինչ մենք պատկերացնում ենք մեր գլխում, և հատկապես դրական նկարները, այն է, ինչ մենք կստանանք հետադարձ կապ. Սրանք տիեզերքի պարզ օրենքներ են, ինչպես գրավիտացիան: Անկախ նրանից, թե դուք դա հասկանում եք, թե ոչ, նրանք աշխատում են: Գիտակցաբար, թե ոչ գիտակցաբար: Միշտ որոշումներ կայացրեք՝ հիմնվելով ինտուիցիայի վրա։ Եթե ​​զգում եք, որ ձեզ ձգում է ինչ-որ բան, գնացեք դեպի այն, քանի որ այնտեղ դրականության և էներգիայի շտեմարան է:

Բաց եղեք ամբողջ աշխարհի համար և վայելեք ամեն օր: Եթե ​​ձեզ ասում են, որ ինչ-որ բան անհնար է անել, իմացեք, որ Ամեն ինչ, բացարձակապես ԱՄԵՆ ԻՆՉ իրական է։ Մարդը կարող է ամեն ինչ անել: Այսպիսով, եթե ձգտում եք դրական հույզերի և կյանքի ուրախություններին, արեք այն, ինչ ուզում եք, այլ ոչ թե այն, ինչ ձեզանից ուրիշներն են ուզում:

Գործք թիվ 4. Երաժշտություն

Ինչպե՞ս լինել դրական:Միացրեք ձեր սիրած երաժշտությունը: Այո, հենց երաժշտությունն է խթանում մեր գիտակցության անհավանական փոփոխությունները: Անշուշտ մեզանից յուրաքանչյուրն ունի մեր սիրելի թրեքներն ու երգերը, որոնք շունչը կտրում են: Եթե ​​դուք զգում եք ճնշված և դանդաղ, միացրեք ձեր սիրելի երգը: Նույնիսկ ներքին ձայն«Վերջ տվեք, ինչ երաժշտություն, ինձ սա պետք չէ, ես ոչինչ չեմ ուզում, ինձ հանգիստ թողեք», սա նշանակում է. «Վարպետ, ես դրական եմ ուզում, գանձիր մեզ!!! » Հաջորդ անգամ, երբ հուսահատվեք, միացրեք ձեր սիրելի երգը, գուցե հենց հիմա, որպեսզի ավելի դրական զգաք:

Այսպիսով, եթե դուք դրական եք ցանկանում, գիտակցաբար գրավեք այն՝ միացնելով աշխարհի լավագույն երաժշտությունը:

Գործողություն թիվ 5. Արտաքին ազդեցություններ

Եթե ​​ձեզ հետ ինչ-որ տհաճ բան է պատահում, ապա դա լավագույնն է։ Նման կանոնով ապրելը շատ ավելի լավ է, քան գանգատվել ճակատագրից, ընկերներից, ընտանիքից, կառավարությունից և այլն: Իմացեք, որ այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում մեզ հետ, մենք ինքներս ենք գրավում: Մեր աշխարհում , ամեն ինչ կանխորոշված ​​է մեր գործողություններով։

Դիտարկենք օրինակ.

Եթե ​​դուք չեք կարող երկար ժամանակովձեր սեփական բնակարանում բանալի գտնելը, և դա պատահել է մարդկանց մեծամասնության հետ, սա չի նշանակում, որ սա հիասթափության և ավելորդ նյարդերի վատնման պատճառ է, դա նշանակում է, որ դուք չպետք է լինեք այս կամ այն ​​վայրում ձեր ծրագրած ժամանակ: .

Հիշիր. Այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում մեզ հետ, դեպի լավն է: Սա շատ նուրբ թեմա է (էզոթերիզմ), բայց որոշ հիմունքներ սովորելով՝ դուք կհասկանաք, որ աշխարհում ամեն ինչ բնական է, և ամեն ինչ իր տեղն ունի։

Այսպիսով, եթե դուք դրական մարդ, ապա դուք երբեք չեք բողոքի արտաքին խթաններից, քանի որ սա բացասական հույզեր, իսկ բացասական հույզերը հանգեցնում են բացասական հետեւանքների։

Հոդվածի համառոտ ամփոփում.

Անձնական աճի և ինքնազարգացման բլոգի հարգելի ընկերներ և հյուրեր, հոդվածը մոտեցավ իր ավարտին: ինչպես լինել դրական. Այսօրվա հոդվածում ձեզ ենք ներկայացրել 5 ամենաարդյունավետ և արագ ուղիներդա կօգնի ձեզ դառնալ դրական և եռանդուն մարդ:

1. Սկսեք ձեր օրը դրական նոտայով: Ժպտացեք
2. Շրջապատիր քեզ դրական մարդկանցով
3. Ձեր գլխից դուրս գցեք սահմանափակումները
4. Յուրաքանչյուրում ճիշտ պահը, և նույնիսկ եթե դա հարմար չէ, միացրեք ձեր սիրած երաժշտությունը
5. Այն ամենը, ինչ կատարվում է ինձ հետ, դեպի լավն է: Ասա մարդկանց միայն լավ բաներ և ոչ մի դեպքում չբողոքիր կյանքից:

Ամենայն բարիք ձեզ, բարություն, դրականություն և հաջողություններ կյանքի բոլոր ոլորտներում: Սեր և ուրախություն ձեզ:

Բաժանորդագրվեք կայքի թարմացումներին: Ստացեք ամեն օր ձեր Փոստարկղօգտակար և արդի տեղեկատվություն հաջողության, ինքնազարգացման, բարեկեցության և առողջության ոլորտում: Թարմացումներին բաժանորդագրվելու համար մուտքագրեք ձեր կոնտակտային տվյալները ստորև կամ կողքի ձևում:

Ավելին…..