Згубні залежності 

Маски від прищів із вітаміном а. Маска для обличчя з аскорбіновою кислотою проти запалення. Відео: Вітамінні маски для обличчя вдома

Вітамін Е (токоферол) давно і успішно застосовується в косметології, він сприяє оновленню клітин та запобігає сухості шкіри, чим уповільнює процес старіння, а також усуває недоліки та розгладжує дрібні зморшки. Результат від використання масок з токоферолом помітний вже після кількох сеансів.

1) Форма випуску

Токоферол є жиророзчиннимвітаміном, тому випускається виключно у вигляді олійного розчину у флаконах або желатинових капсулах. Щоб забезпечити підживлення шкіри обличчя, його додають у нічні креми або маски домашнього приготування.

2) Нанесення чистого токоферолу на шкіру обличчя

Олійний розчин вітаміну Е наносять на чисту суху шкіру перед сном за допомогою ватного диска та залишають на ніч. Вранці обличчя вмивають теплою водою. Робити таку процедуру можна не частіше двох разів на тиждень.


3 ) Маска з вітаміном Е та гліцерином

Це одна з найпопулярніших, простих та дієвих масок. Гліцерин здатний утримувати вологу і створює на шкірі захисну плівку, а інгредієнти, які змішуються з ним, краще впливають на клітини. Для приготування маски необхідно змішати 25 г гліцерину (1 флакон) з 10 грамами вітаміну Е. Зручніше купити токоферол у флаконі, інакше доведеться проколювати капсули та видавлювати їх вміст. Маску наносять увечері на очищене обличчя. Від гліцерину може бути відчуття липкості, але воно пройде, коли засіб трохи висохне. Через годину обличчя протирають м'якою серветкою, але не вмивають, залишають на ніч. Вже за тиждень шкіра стане гладкішою і бархатистою.

4 ) Маска з оліями та травами

У класичну маску з гліцерину та вітаміну Е додають 100 мілілітрів відвару трав ромашки, календули або звіробою та одну чайну ложку камфорної або касторової олії. Така маска, крім зволожуючого та омолоджувального ефекту, надає протизапальнеі антибактеріальневплив.

5 ) Маска з вітаміном Е та яйцем

Знову ж таки потрібно трохи класичної суміші гліцерину і токоферолу, до якої додають яєчний жовток і перемішують. Маску потрібно наносити на шкіру відразу після приготування. Змивають її теплою водою після висихання.

6 ) Зволожуюча маска з вітаміном Е та медом

У рівних пропорціях перемішують розчин вітаміну Е, мед і будь-яку рослинну олію (оливкова, чайного дерева, кокосова, мигдальна, обліпихова, з виноградних кісточок). До суміші додають один яєчний жовток. Маску наносять відразу після приготування і тримають на обличчі 10-15 хвилин, після чого змивають теплою водою, навіть якщо за цей час вона не встигає висохнути.

7) Поживна маска з вітаміном Е

Щоб приготувати живильну маску, необхідно змішати по 5 крапель вітаміну Е і А і додати свіжий сік алое. Через 10 хвилин після нанесення маску змивають водою. протипоказань.


Насамперед здоров'я та краса шкіри залежать не від кількості та якості різних кремів або масок. Важливо, щоб раціон харчування був здоровим та повноцінним, адже все у ньому взаємопов'язане. Так, наприклад, для його засвоєння вітаміну Е потрібні мікроелементи цинк і селен, а токоферол, у свою чергу, необхідний для засвоєння вітаміну А (ретинолу).

Що дозволяє жінці довго зберігати красу та молодість? Звичайно, здорова та сяюча шкіра. А підтримувати її в хорошому станідопомагає вітамін Е. Він цілком справедливо заслужив звання вітаміну краси. Він беззаперечний лідер у боротьбі зі старінням. Вітамін Е активно використовують у косметології, включають до складу кремів та лосьйонів, так як ефект від його впливу на шкіру підтверджений на практиці та незаперечний.

Чим же такий корисний вітамін Е

  1. Бере активну участь у регенерації клітин шкіри.
  2. Бореться зі шкідливим впливом на шкіру ультрафіолету.
  3. Значно зменшує зморшки, підтягує шкіру, збільшує еластичність, надає їй пружності.
  4. Завдяки впливу вітаміну Е пошкоджена шкіра швидше гоиться.
  5. Усуває прищі, вугри, пігментні плями, рубці, очищує пори від чорних цяток.
  6. Відбілює шкіру, робить ластовиння майже непомітними.
  7. Допомагає клітинам шкіри зберігати вологу, усуває лущення.
  8. Підсилює дію вітамінів А та С.
  9. Бореться із раковими клітинами.
  10. Тримає під контролем вироблення шкірного сала.
  11. Відновлює нормальний кровообіг, дарує шкірі. здоровий колір, впливає неї, як антидепресант.

Де шукати вітамін Е

У медицині вітамін Е називають токоферолом. Його довго шукати не доведеться. Він вільно продається в аптеці. Токоферол випускається у 3 формах:

Дані препарати дозволяють використовувати вітамін Е в чистому виглядіале слід виявляти обережність. Не слід забувати, що це насамперед ліки і до початку використання бажано отримати консультацію лікаря. Якщо шкіра має серйозні пошкодження або кровоносна система порушена, або є медичні показники, то аптечні препарати варто замінити на продукти, вміст токоферол До них відносяться:

  • свіжі овочі зеленого, рудого та червоного кольорів;
  • нерафіновані рослинні олії;
  • ягоди червоного кольору;
  • насіння та горіхи;
  • злаки та бобові;
  • молоко, печінку, яйця;
  • трави - листя кропиви, малини, кульбаби, насіння льону, люцерни, плоди шипшини.

Необхідний вітамін Е можливий отримати двома способами:

  • Внутрішньо з продуктів харчування.
  • Зовнішньо, застосовуючи спеціальні косметичні засоби та домашні маски.

Як застосовувати маски для обличчя з токоферолом

Рецепти масок

Зволожуюча

Поживна

Змішайте 5 крапель соку алое і стільки ж розчину токоферолу. Введіть у суміш 10 крапель вітаміну А та 1 чайн. ложку живильного крему. Нанесіть на особу підготовлену суміш. Час дії – 10 хвилин. Вмийтеся теплою водою.

Омолоджуюча

Для маски знадобиться 2 стіл. ложки йогурту і по 1 стіл. ложці меду та звареної на воді або молочній вівсяної каші. Змішайте інгредієнти. Введіть кілька крапель токоферолу. Для посилення ефекту введіть трохи вітаміну А. Нанесіть на обличчя підготовлену суміш. Через 20 хвилин теплою водою змийте маску. Завершивши процедуру, вмийтеся холодною.

Підтягуюча

Ця маска складається з яєчного білката столової ложки білої глини. В отриману масу додайте по 3 краплі вітамінів А та Е. Розведіть отриману суміш до консистенції сметани. Нанесіть на особу підготовлену суміш. Час дії - 1 хвилина, Використовуйте для вмивання теплу воду.

Догляд за шкірою в області очей

  • 1 стіл. ложку масла какао поставте розтоплювати на водяній бані. Змішайте його із 1 стіл. ложкою обліпихової оліїта 1 стіл. ложкою вітаміну Е. Цю масу потрібно нанести на область повік і накрити пергаментним папером. Через 15 хвилин видаліть надлишки маски, промокнувши їх паперовою серветкою. Процедура проводиться трохи більше 3 разів на тиждень.
  • З'єднайте з 10 мл розчину токоферолу 50 мл оливкової олії. На область очей нанесіть маску на 15 хвилин|мінути|. Якщо на шкірі залишилася суміш, що не вбереться, то промокніть її паперовою серветкою. Це чудова щоденна маска.

Для проблемної шкіри

Розітріть у кавомолці 1 стіл. ложку вівсяних пластівців. До них додайте по 1 стіл. ложці оливкової олії, натурального йогурту, а також рідкий мед. Перемішайте всі інгредієнти до однорідного стану. Потім з'єднайте із сумішшю 10 крапель вітаміну Е. Нанесіть готову масу на обличчя. Час дії маски – 10 хвилин. Використовуйте для вмивання теплу воду. Ця маска допоможе запобігти вугровому висипу.

Для сухої шкіри

Позбавити відчуття сухості та стягнутості допоможе маска зі сметани та меду. 2 стіл. ложки сметани, 1 ст. ложку меду змішайте до однорідності 3 краплі вітаміну Е, по 1 чайну. ложці оливкової олії та олії шипшини. Нанесіть на особу підготовлену суміш. Час дії на шкіру – 20 хвилин. Для вмивання візьміть теплу воду.

Універсальна

  • Розімніть половину банана, обов'язкового стиглого. Поєднайте отриману масу з 5 краплями вітаміну Е, з 2 столом. ложками жирних вершків і добре все перемішайте. Підготовлену масу нанесіть на особу. Потримайте на шкірі 20 хвилин. Для вмивання візьміть теплу воду. Маска чудово підходить для будь-якої шкіри.
  • З'єднайте 25 г гліцерину та 10 г токоферолу. Нанесіть на особу підготовлену суміш. Через годину протріть серветкою, але не змивайте водою. Маску залишають на ніч. Вона поверне шкірі гладкість, зробить її бархатистою.

Для жирної шкіри

Розітріть 2 стіл. ложки вівсяних пластівців за допомогою кавомолки. Змішайте з 5 краплями токоферолу в олії. Додати лимонний сік 15-18 крапель. Нанесіть на особу підготовлену суміш. Діє маска 20 хвилин. Використовуйте для вмивання теплу воду. На завершення процедури візьміть кубик льоду і протріть обличчя. Така домашня масказробить шкіру м'якшою.

Тонізуюча

Подрібніть огірок. Додайте до отриманої кашки 2 краплі токоферолу в маслі. Нанесіть на особу підготовлену суміш. Тримати маску потрібно 20 хвилин. Використовуйте для вмивання теплу воду.

Відлущувальна

Ця маска готується з яєчного білка та чайної ложки меду. До них додають 10 крапель вітаміну Е. Добре змішавши інгредієнти, наносять на обличчя. Маска діє 10 хвилин. Використовуйте для вмивання теплу воду. Рецептом цієї маски може спокійно скористатися володарка будь-якої шкіри.

Залишатися молодою та красивою, не вдаючись до радикальним заходам, Зовсім нескладно. Для цього достатньо використати домашні маски для обличчя. Приготувати їх дуже просто, а придбати необхідні інгредієнтине викликає труднощів. Принцип їх застосування – регулярність. Якщо виявити трохи терпіння, то незабаром можна буде побачити довгоочікуваний результат – шкіра обличчя стане здоровою, гладкою та сяючою.

Вітамін А або ретинол особливо корисний сухій, в'янучій та проблемній шкірі. Завдяки сильним протизапальним, зволожуючим та омолоджуючим властивостям цей компонент часто застосовують у косметології, включаючи до складу кремів, сироваток та масок. Останні, до речі, легко приготувати самим, використовуючи найдоступніші продукти.

Зміст:

Дія та користь вітаміну А для особи

Вітамін А (його ще називають ретинолом) – це група речовин зі подібною будовою (ретинол, ретиналь, каротиноїди, каротин, ксантофіл, ретинова кислота, ретинолпальмітат, ретинолацетат), які виконують низку найважливіших біологічний функційу нашому організмі. Ретинол має дві форми: це готовий вітамін А та провітамін А (каротин), який надходить до нас в організм і перетворюється на вітамін А.

Щодо шкірного покриву вітамін А для особи виконує ряд функцій, що забезпечують загальне здоров'ята сяйво шкіри:

  • прискорює кровообіг у шкірі;
  • усуває запальні процеси, у тому числі прищі;
  • як сильний антиоксидант, надає нейтралізуючу дію на вільні радикали, попереджаючи раннє старіння шкіри;
  • стимулює процеси клітинного оновлення, надаючи загальну омолоджуючу дію;
  • вирівнює рельєф обличчя, позбавляє пігментних плям і покращує колір обличчя;
  • підвищує стійкість шкірного покриву до негативним впливам довкілля(сонце, низькі температуриі т.п.);
  • сприяє відновленню та зміцненню епітеліальних клітин, що входять до складу шкіри.
  • зволожує, підвищує еластичність та зміцнює структуру шкіри.

Якщо в організм надходить достатня кількість даної речовини, шкіра обличчя виглядає здоровою, підтягнутою і свіжою, при його дефіциті починають виникати різні косметичні проблеми, головними з яких є зморшки , вугровий висип, сухість шкіри. Щоб позбутися їх достатньо пропити вітамінний комплексз ретинолом у складі. Підбирати такі комплекси має лікар після попередньої консультації.

Вітамін А є головним активним компонентом багатьох антивікових засобівпо догляду за шкірою. Зазвичай коштують такі кошти недешево. Для домашнього доглядуза шкірою обличчя вітамін А ефективно використовувати у складі натуральних масок(в чистому вигляді не використовується), але на регулярній основі робити це рекомендується жінкам після 35 років. До цього вікового періодунеобхідності в частому використанніданої речовини немає, достатньо 1 процедури на місяць для підвищення тонусу шкіри. Ефект від такої вітамінної маски комплексний і помітний одразу. Незважаючи ні на що, вітамін А – це все-таки аптечний препараті має використовуватися з великою обережністю! Маски з ретинолом фахівці рекомендують робити у холодні періоди року.

За наявності протипоказань до застосування вітаміну А як інгредієнти для домашніх масок можна використовувати продукти, багаті на цю речовину (калина, петрушка, шпинат, яєчні жовтки, молочні продукти, гарбуз, морква, риб'ячий жир, водорості).

Придбати вітамін А для особи (ретинолу ацетат) можна в будь-якій аптеці, причому у кількох формах:

  • масляний розчин для прийому внутрішньо;
  • у капсулах з масляним вмістом;
  • у ампулах.

Аптечні препарати ретинолу висококонцентровані, тому їхнє застосування має протипоказання.

Відео: Чудовий вітамін А для особи у програмі Малишової "Жити здорово!"

Вітамін А для особи, протипоказання до застосування

  1. Пошкодження шкіри, відкриті раниз гнійним вмістом.
  2. Захворювання шкіри.
  3. Алергічні реакції.

З обережністю (після консультації з лікарем) слід застосовувати ретинол жінкам у період вагітності та лактації, оскільки його надлишок може спровокувати порушення розвитку плода. Передозування вітаміном А проявляється у вигляді нудоти, втрати апетиту, головного болю, збільшення печінки.

  1. Перед використанням ретинолу слід провести тест на наявність алергічних реакцій, для чого речовину в чистому вигляді нанести на шкіру зап'ястя. Якщо не виникне сверблячки або почервоніння шкіри, значить, вітамінні процедури можна проводити без побоювань.
  2. Якщо в рецепті масок є мед, олії та інші активні компоненти, які вимагають нагрівання для підвищення їх властивостей, то при включенні вітаміну А робити цього не потрібно, щоб уникнути зниження його властивостей.
  3. Перш ніж нанести маску з вітаміном А на обличчя необхідно розпарити ( парова ванна) та очистити шкіру скрабом.
  4. Склади наносяться на обличчя, крім області навколо очей, слідуючи вздовж масажних ліній.
  5. Тримати маску 15-30 хвилин, після чого змити трав'яним відваром чи водою кімнатної температуриі змастити обличчя звичайним кремом.
  6. Робити процедуру за годину до сну. Оздоровчий курс включає 10-12 процедур, що здійснюються 1-2 рази на тиждень. Після цього необхідно зробити перерву на три місяці.
  7. Дуже добре поєднується ретинол із вітамінами Д, Е та В.
  8. Ретинол не рекомендується для тривалого застосування, передозування речовини може спричинити сухість, витончення шкіри та виникнення лущення.

Домашні рецепти для всіх типів шкіри обличчя з вітаміном А

Протизапальна маска із соком алое.

склад.
Поживний нічний кремдля вашого типу шкіри – 1 год.
Олійний розчин вітаміну А – 10 крапель.
Сік алое – 5 крапель.

Застосування.
Інгредієнти ретельно змішати у скляній мисці і нанести на заздалегідь розпарене та очищене обличчя рівномірним товстим шаром. Через 20 хвилин залишки маски видалити ватним диском.

Вітамінно-масляна маска.

склад.
Оливкова олія (нерафінована) – 1 ст. л.
Ретинол ацетат у ампулах – 1 шт.

Застосування.
Масло збагатити вітаміном, ретельно розмішати та розподілити на чисте обличчя. Змивати маску не потрібно, через півгодини залишки засобу видалити косметичною серветкою.

Сирно-оливкова маска.

склад.
Сир із високим відсотком жирності – 1 ст. л.
Оливкова олія – 1 ст. л.
Ретинол – 10 крапель.

Застосування.
Компоненти з'єднати в однорідну масу та нанести на чисте обличчя. Через 30 хвилин маску змийте водою кімнатної температури та нанесіть звичайний нічний крем.

Маска з алое та вівсянкою.

склад.
Сік алое – 1 ст. л.
Подрібнені вівсяні пластівці- ½ ч. л.
Вітаміну А в маслі – 5 крапель.

Застосування.
Змішати вівсяне борошноз алое соком і залишити на 2 хвилини. У готову масу додати ретинолу ацетат і накласти на обличчя, уникаючи зони навколо очей. Через 20 хвилин вмитися теплою водою, шкіру змастити кремом, що відповідає типу шкіри.

Поживна молочна маска.

склад.
Жирна сметана – 1 год.
Сир високої жирності – 1 ч. л.
Ретинол у ампулах – 1 шт.

Застосування.
Молочні компоненти ретельно розтерти між собою до однорідності, після чого додати вітамін А. Склад розподілити на обличчя та залишити на 15 хвилин. Змивати маску теплою водою, після чого нанести живильний засіб, що відповідає вашому типу шкіри.

Омолоджуюча медово-масляна маска.

склад.
Олія солодкого мигдалю – 1 ч. л.
Реп'яхову олію – 1 ч. л.
Мед рідкий – 1 год.
Розчин вітаміну А в маслі – 1/2 ч. л.

Застосування.
У суміш олій включити ретинол і масажувати в шкіру. Залишити на півгодини, залишки засобу видалити зі шкіри, промокнувши паперовою серветкою.

Вітамінний тонік від прищів.

склад.
Квітки ромашки – 1 ст. л.
Крутий окріп – 200 мл.
Вітамін А у ампулах – 1 шт.

Застосування.
Приготувати настій ромашки, заливши окропом сировину і настоявши її до остигання. У готовий профільтрований настій включити вітамін і перелити в чистий і порожній флакон з-під тоніка або лосьйону. Протирати засобом шкіру двічі на день після вмивання.

Для підтримки здоров'я шкіри та організму в цілому вітамін А повинен у достатню кількістьнадходити в організм із їжею. Чистий вітамінА міститься у продуктах тваринного походження (м'ясо, печінка тріски та яйця), у вигляді провітаміну А або каротину він міститься у продуктах рослинного походження(у обліпихі, моркві, абрикосах, помідорах та інших овочах та фруктах червоного, помаранчевого та жовтого кольору). Щодня включайте у свій раціон продукти, багаті на цю речовину, але при цьому не забувайте про відчуття міри, адже надлишок вітаміну так само шкідливий, як і його недолік.


Погана екологія, неправильне харчуванняі неякісний догляд погано впливають на організм загалом і стан шкіри окремо. Якщо ви помітили перші погіршення, треба діяти негайно. можуть стати основою правильного догляду. Готувати та застосовувати їх досить легко. Все, що необхідно - просто вибрати ті, які підходять вам найбільше. Або ж ви можете використовувати кілька варіантів, і вже після визначитися з вибором, судячи з перших результатів.

Як приготувати суміші? Зазвичай, до їх складу входять овочі та фрукти. Пюре з них або сам сік розмішують з борошном, толокном або мигдальними висівками. Після нанесення всю масу залишають на обличчі на 20 хвилин, а пізніше знімають вологою серветкоюабо змивають водою. Також рекомендується наносити живильний крем одразу після застосування.

  • Шоколад.Як відомо, какао-боби – криниця мінералів, що сприяють швидкому омолодженнюшкіри. Якщо використовувати їх у приготуванні домашніх сумішей, вони допоможуть підвищити пружність шкіри, пом'якшать її, покращать та вирівняють колір, розгладять зморшки. Щоб приготувати таку вітамінну маску для обличчя, Візьміть 1 чайну ложку какао-порошку, 1 столову ложку жирної сметани,? чайної ложки олії жожоба, ? чайної ложки олії зародків пшениці, а також 2 краплі вітаміну Е. Перемішайте какао зі сметаною, додайте олії та вітамін Е. Після ретельного змішування, нанесіть суміш на суху шкіру на 20 хвилин, прикрийте харчовою плівкоюта теплим рушником. Змийте теплою водою.
  • Банани.Розімніть один очищений банан із молоком. Якщо у вас жирний типМи рекомендуємо додати 5-6 крапель лимонного соку. Нанесіть масу на 15 хвилин, а потім протріть обличчя тампоном, змоченим у сирому молоці.
  • Мед.Використовуйте 4 столові ложки меду, 2 яєчних жовтката 100 г рослинної олії. Для початку розітріть мед і жовтки, а потім додайте масло. Ми рекомендуємо наносити суміш кількома шарами кожні 5 хвилин, доки вона не закінчиться. Щоб зняти масу, використовуйте диск, змочений у відварі ромашки.
  • Помідори.Ця суміш – відмінний варіантдля тих, хто хоче очистити шкіру та звузити пори. Якщо у вас жирний тип, додайте в м'якуш помідора трохи кефіру або нежирного сиру. Не наносьте отриману суміш навколо очей. Для кращого ефектудодайте мелені вівсяні пластівці, пшеничне борошно та мед.

  • Малин.Цей склад сприяє рятуванню від пігментних плям. Наносите кашку з м'якоті малини 2-3 рази на тиждень. А для того, щоб вирівняти колір, змішайте малину, оливкову олію, сметану та жовток. Для більшої густоти додайте чайну ложку вівсянки, меленої в кавомолці.
  • Салат.Подрібніть листя салату (2-3 столові ложки) і додайте 1 столову ложку жирної сметани та 1 чайну ложку лимонного соку. Нанесіть отриману суміш товстим шаром та залиште на 25 хвилин. Змийте все, а потім протріть ватним диском, змоченим у міцному чаї.
  • Картопля.Відваріть у шкірці, очистіть його і розімніть. Додайте в отриману кашку трохи молока та один жовток. Перемішайте всі інгредієнти та нанесіть на 20 хвилин. Щоб суміш не засихала, накрийте обличчя марлею. Спочатку змийте все теплою, а потім прохолодною водою.
  • Яблуко.Ця маска підійде тим, хто має жирний тип. Очистіть одне яблуко та натріть його на дрібній тертці. Додайте лимонний сік, мед та оливкову олію. Перемішайте всі складові та нанесіть на 15 хвилин. Рекомендується змивати все водою кімнатної температури.

Як бачите, можуть бути різними. Визначтеся з вибором і почніть правильний доглядсьогодні.

Відео, вітамінні маски для обличчя.

Самостійно приготовлені маски, скраби та креми – здатні усунути багато недоліків, проте не завжди приносять очікуваний результат. Щоб досягти бажаного ефекту, варто звернути увагу на вітаміни для шкіри, що випускаються у флаконах, ампулах і капсулах, призначені спеціально для косметичних процедур.

Подібні вітамінні препаратиідеально підходять для зовнішнього використання - проникаючи глибоко в шкіру живлять її, беруть активну участь у нормалізації процесів, що протікають в тканинах.

Будь-який вітамін виконує свою певну місію: ретинол прискорює процес оновлення клітин, а ось група вітамінів В підтримують вашу шкіру в тонусі і запобігають її швидкому в'яненню, аскорбінова кислота відповідає за свіжий і рівний тоншкірного покриву, а вітамін Е підтягне все те, що вже стало провисати після 45 років і поверне до категорії «тим, кому трохи за 30».

Косметичні вітамінні маски допомагають вирішити весь спектр шкірних проблем:

  • прибирають запалення;

  • зменшують кількість зморшок, роблять глибокі менш помітними;

  • покращують тургор, повертають шкірі молодість;

  • борються з неприємними особливостями шкіри (усувають зайву сухість і лущення або, навпаки, видаляють жирний блиск).

Принцип дії вітамінних масок

Вітаміни для масок підбирають залежно від того, яка саме проблема потребує вирішення:
  1. Пігментні плями.
    Для боротьби з цими вадами використовують вітамін С– він має антиоксидантну дію, покращує загальний стан шкіри, омолоджує та підвищує захисні її функції. Рекомендуємо використовувати стабільний вітамін С (L-ascorbic acid), так як він має стійку активність і зберігає свої властивості на шкірі. тривалий часніж звичайний вітамін С. Пригнічує синтезу меланіну. L-аскорбінова кислотатакож знижує активність тирозинази, яка продукує меланін. Освітлює меланін, що вже накопичився підшкірно, а відповідно - освітлює пігментацію (ластовиння, плями), робить їх менш помітними. Запобігає подальшій пігментації. Дослідження довели ефективність стабільного вітаміну С у придушенні почервоніння (еритерм), що викликає УФ-випромінювання.

    Вітамін КФіллохінон можна порадити тим, хто веде нещадну боротьбу з ластовинням і пігментними плямамиінших видів. Його відбілюючі властивості чудові. Крім цієї функції, вітамін К усуває набряклість та запальні процеси.

    Вітамін Аефективно вирішує проблему надмірної пігментації на обличчі. Примушує обмінні процеси у клітинах протікати інтенсивніше, стимулюючи активність самих клітин.


  2. Для жирної шкіри
    Вітамін А.Контролює, скільки підшкірного жиру виробляють сальні залозищоб обличчя не сяяло жирним блиском.

    Вітамін РР (B3). Жирний блискможна усунути, скориставшись вітаміном РР - він підсушує сальні секрети, надає стимулюючий вплив на кровоносну систему, покращуючи харчування тканин.

    B5/пантотенова кислота.Пантотенова кислота має підсушуючі властивості, тому відмінно доглядає жирну, проблемну шкіру.


  3. Запальні процеси.
    Вітамін А- має протизапальну та зволожуючу дію. Успішно використовується для лікування запалень на шкірі обличчя різного роду (прищі, вугрі, звичайне подразнення).

    B1 / тіамін - лікування шкірних хворобТіамін також активно використовується дерматологами та косметологами. Перші призначають його як основне лікування неврогенних дерматозів, свербежу шкіри, піодермії, псоріазу, екземи. шкірних захворюваннях, пов'язаних з порушеннями у роботі нервової системи. Тому що це достатньо серйозні патологіїякщо вони висипали на обличчі, без лікування тіаміном красу і здоров'я шкіри не повернеш.

    Вітамін С- відомий своїми ранозагоювальними властивостями, тому його можна використовувати для лікування прищів, запалень, гнійників, ран та мікротріщин на обличчі. Цей вітамін один із найкращих у лікуванні прищів. Рекомендується використовувати стабілізований вітамін С, оскільки він має стійку активність і зберігає свої властивості на шкірі більш тривалий час, ніж звичайний вітамін С.

    B6/піридоксин.Піридоксин - без перебільшення улюблений вітамін усіх дерматологів: практично за всіх шкірних хворобахпризначають саме його. Якщо ви зіткнулися не з косметичним дефектом, а серйозним захворюванням, Які відбилися на вашому прекрасному личку, піридоксин - саме той вітамін, який необхідний вашій шкірі для якнайшвидшого одужання.


  4. Поліпшення загального станушкіри.
    Вітамін Е- для усунення ознак старіння (зморшок, поплив овалу обличчя), а також сухості та подразнення.

    Вітамін К- для боротьби з темними колами навколо очей та профілактики розацеа та куперози.

    B2/рібофлавін.- Кліткове дихання. Цей вітамін вважається одним з найнеобхідніших для краси та здоров'я шкіри обличчя. Саме він забезпечує вільне та повноцінне дихання клітин, транспортуючи до них дедалі нові дози кисню. Це призводить до прискорення обміну речовин з усіма наслідками, що випливають звідси: колір обличчя стає красивим, здоровим і природним, ніякі висипання не мучать шкіру, вона сяє, підкоряючи всіх своїм блискучим виглядом.

    Вітамін P/ніацин.Ніацин бере участь у багатьох обмінних процесах, що відбуваються у клітинах. Насамперед він несе відповідальність за здоровий, природний колірособи, і вже до того ефективно захищає шкіру від шкідливих впливівззовні покращує колір обличчя.


  5. Набряки, кола під очима
    B12 / ціанокобаламін- покращує колір, розгладжує рельєф, усуває вікову набряклість

    Вітамін Е- омолоджує, підвищує еластичність шкіри, зменшує припухлості, мішки під очима, набряки.

    K / філлохінондопомагає позбутися кіл під очима і не дає утворитися набрякам.


  6. Розтяжки, погіршення тургор шкіри.
    Вітамін АДія вітаміну А допомагає впоратися з вадами такого роду - він стимулює вироблення колагену, підтягує шкіру, зволожує, уповільнює процеси старіння. В результаті обличчя виглядає молодшим, шкіра стає пружною, усуваються прищі.

  7. Для сухої шкіри
    Вітамін А- допомагає витонченій, сухій шкірі, що лущиться, знайти захист в його обличчі і отримати необхідне зволоження. Має швидку заспокійливу дію після важкого дня, коли втомлена шкіра вимагає тонусу та додаткового підживлення.

    Вітамін D3- Ідеальний для обвітреної, сухої шкіри. Дія: живить, зміцнює епідермальний бар'єр, профілактика та лікування шкірних проблем (псоріаз, екзема), утримує вологу, захищає від зовнішніх факторів, імуностимулюючий агент

    Віатмін F- також підходить для сухої шкіри, береже її від негоди, має регенеруючу та відновлюючу властивість, зберігає цілісність шкірного бар'єру шкіри, значно знижує втрату вологи.

    Віатмін E- підвищує токсиностійкість клітин та імунні захисні властивості, покращує транспортування кисню до тканин, живить шкіру та слизові оболонки, перешкоджає сухості шкіри, омолоджує, підвищує еластичність шкіри.


  8. Зморшки, вікові змінишкіри
    Вітамін А.Примушує обмінні процеси у клітинах протікати інтенсивніше, стимулюючи активність самих клітин. Це призводить до необхідної після пошкоджень регенерації тканин за рахунок посиленого вироблення колагену - так відбувається бажане всіма омолодження шкіри обличчя.

    Вітамін РР (B3).Вітамін РР чудово виводить токсини та запобігає втраті вологи. Він покращує регенеративні процеси, тому шкірні покривишвидко відновлюються та виглядають набагато краще.

    B5 / пантотенова кислота B5- здатна в стислі термінишвидко і непомітно розгладити дрібні зморшки, надати шкірі еластичність та пружність

    Вітамін Е.Токоферол не дарма відомий як вітамін вічної молодостіі нев'янучої краси. Не таких вікових процесів, що відбуваються зі шкірою, в які б не втручалася ця унікальна речовина. Токоферол вирівнює шкірний рельєф, регенерує та оновлює клітини, розгладжує зморшки, захищає шкіру від ультрафіолету, попереджає раннє старіння шкіри. Омолоджує, підвищує еластичність шкіри, зменшує припухлості, мішки під очима, набряклість. Широко використовується у косметології для профілактики раннього старінняклітин та появи передчасних їх ознак, а також для профілактики та боротьби з мімічними, а також глибокими зморшками

    Вітамін С/аскорбінова кислота- стимулює синтез колагену, роблячи шкіру обличчя більш еластичною та пружною. Вона ж відповідає за зміцнення кровоносних судин, які доставляють необхідна кількістькорисного кисню клітин. Увага, для косметичних масокнеобхідно використовувати стабільний вітамін С.

    B12/ціанокобаламін.Вітамін В12 запускає всередині клітин процеси регенерації, внаслідок чого відбувається їхнє переродження. Оновлення клітинного складу шкіри не може не позначитися на її зовнішньому вигляді: вона розквітає, немов у молодості, - покращується колір, розгладжується рельєф, усувається вікова набряклість.

    H/біотин – омолодження (вітамін В7).Біотин - незмінний учасник жирового та вуглеводного обмінів, активізує процеси регенерації на клітинному рівні, сприяючи оновленню та омолодженню шкіри обличчя

    Вітамін D3- антиоксидант, уповільнює процес старіння, розгладжує зморшки, протизапальний ефект, живить, зміцнює епідермальний бар'єр, утримує вологу, захищає від зовнішніх факторів, імуностимулюючий агент.

    Віатмін F- має регенеруючу та відновлюючу властивість (бере участь у побудові клітинних мембран), зберігає цілісність шкірного бар'єру шкіри, значно знижує трансепідермальну втрату вологи, захищає шкіру від старіння, зовнішніх несприятливих факторів впливу, надає яскраво виражений антивіковий ефект (розгладжує зморшки). колір обличчя, очищує шкіру

Усі вітаміни надають те чи інше позитивний впливна шкіру, проте використовувати їх все разом відразу не варто - велику ефективність і користь принесе грамотно підібрана маска, спрямована на боротьбу з головними недоліками.

Правила застосування вітамінів для догляду за шкірою обличчя

Вітаміни мають досить сильний ефект, тому якщо використовувати їх, не дотримуючись рекомендацій, здатні лише посилити проблеми.

Щоб досягти бажаного результатунеобхідно ще до першого вживання вивчити основні правила використання препаратів.

1. Увага! При приготуванні масок дотримуйтесь відсотка введення вітаміну в косметичних засобів. Купувати вітаміни рекомендуємо в магазинах компонентів для косметики, там же будуть написані відсотки введення. Він може відрізнятися у різних виробниківзалежно від концентрації вітаміну.

2. Застосування вітамінних коктейлівне завжди надає потрібний ефект. Найчастіше в косметології використовують склади, що містять лише одну групу вітамінів.

Допустимі деякі винятки:
- суміш з вітамінів Е та А приносить гарний результат: шкіра очищається від прищів, пропадає сухість, клітини оновлюються, завдяки чому шкіра виглядає свіжою та молодою). Вітамін Е покращує всмоктування вітаміну А.
- антиоксидантна дія вітаміну С посилюється вітаміном Е

3. Початі ампули не слід зберігати довго – вітаміни вступають у реакцію з киснем і втрачають свої властивості, ефект від їх використання знижується. Краще купувати в інтернет магазинах розчини вітамінів у темному склі з дозатором. Це вирішує проблеми зберігання та використання

4. Перед першим застосуванням обов'язково варто переконатися, чи не виникне алергічна реакціяна препарат. Для цього невелику його кількість наносять на зап'ясті або шкіру на згині ліктя і перевіряють через деякий час, чи не з'явилося подразнення або інших негативних симптомів.

5. Процес підготовки до нанесення вітамінної маски складається з ретельного очищення шкіри від залишків косметики та засобів догляду. Бажано також видалити ороговілі частинки епідермісу за допомогою, якщо шкіра проблемна.


Час дії маски – 20 – 30 хвилин. Але якщо ви відчуваєте печіння, неприємні відчуття, негайно змийте маску. Така реакція може бути, якщо ви включили компоненти, що розігрівають, сіль або пекуче ефірне масло. Вітамінні маскирекомендують робити курс. Так, для усунення прищів або омолодження необхідно застосовувати їх щонайменше двічі на тиждень, тривалість всього курсу в цьому випадку становить 10–15 процедур.


Перед тим, як приступати до використання масок, слід виявити точну причину стану шкіри. Можливо запалення, нездоровий колірособи та інші проблеми викликані внутрішніми процесамив організмі. Тоді використання зовнішніх засобів допоможе лише незначно або не принесе ефекту.

Рецепти масок для обличчя з вітамінами

Рецептів вітамінних масок безліч. При виборі або складанні власного рецепту орієнтуйтеся на проблеми шкіри і той результат, якого чекаєте від застосування маски.

Універсальна маска. Вівсянка + вітамін

Вітамін можна використовувати будь-який з вищеописаного, що підходить для вирішення проблеми вашої шкіри. Вівсянка в масці – це основа. Чому вівсянка? Вівсяне борошно ідеально підходить для всіх типів шкіри.

Проста масказ вівсянки допомагає досягти наступних результатів.

  • За таких проблем на шкірі обличчя, як вугри, вівсянка просто неоціненна.
  • Занадто суха шкіра отримає необхідне зволоження.
  • На жирної шкіриособи вівсяна маскаусуває сальний блиск.
  • Уповільняться процеси в'янення, збільшиться еластичність шкірного покриву.
  • Нормальна шкіра отримає потрібні мікроелементи та вітаміни.
Вівсянку залити окропом або молоком. У охолоджену до приємної температури вівсянку (36-38 град.), додаємо вітамін. Причому суворо дотримуємося дозування. Якщо рекомендований відсоток введення 1,5%, відповідно на 1 столову ложку базової суміші(близько 20 г), необхідно 0,3 г вітаміну. У 1 гр олійного вітамінублизько 17 крапель.
Відповідно, якщо відсоток введення вітаміну в маски 1,5%, то на 1 столову ложку вівсянки вводимо 5 крапель вітаміну

Популярні маски в інтернеті:
  1. Зволожуюча маска. Гліцерин + вітамін Е
    Ця маска справляється з сухістю шкіри, добре зволожує її, підвищує тургор, зменшує ознаки старіння. До двох столових ложок фільтрованої води додають столову ложку аптечного гліцерину, 5 крапель рідкого вітамінуЕ. Добре використовувати шунгітову або срібну воду

  2. При запаленій шкірі від прищів. Вітаміни Е, А + сметана + глина
    Така маска справляється з вадами проблемної шкіри: зменшує запальні процеси, зволожує. Змішують 1 столову ложку білої глини та 1 столову ложку сметани 20-30% жирності. У суміш додають по 5 крапель вітамінів А та Е, перемішують.

  3. Сирна маска для сухої шкіри. Вітамін Е + олія + сир
    Домашній сир великої жирності (2 столові ложки) розминають, додають 2 чайні ложки оливкової олії, з'єднують із п'ятьма краплями рідкого вітаміну Е. Результат застосування – зріла шкіравиглядає молодше, зморшки менш помітні, колір обличчя рівний та здоровий.

  4. Від зморшок. Крем + Сік алое + вітамін Е
    Чайну ложку якісного живильного крему для обличчя з'єднують з 5 краплями вітаміну E і однією чайною ложкою правильно підготовленого соку алое.Маска спрямована на усунення сухості, зменшення кількості зморшок, посилення вироблення еластину.

  5. Омолоджуюча. Банан + вітамін С + вівсянка
    Така маска допоможе повернути молодості шкірі, очистити обличчя від запалень. Банан розминають у кашку, беруть 2 столові ложки цієї маси, з'єднують з чайною ложкою звареної на молоці вівсяної каші. Додають до перемішаної маси 5 крапель стабільного вітаміну С.
Вітамінні маски – справді корисні та допомагаючі досягти помітного результатузасоби. Вже після першого застосування можна побачити позитивні зміни в стані шкіри, проте не варто на цьому зупинятися – після пройденого курсу обличчя виглядатиме молодшим, повернеться здоровий колір шкіри, а всі дрібні дефекти – зморшки, прищі чи почервоніння – зникнуть.