Чи можна митися після засмаги на пляжі. Сауна та засмага - як правильно поєднувати, щоб зберегти золотистий відтінок шкіри? Захист від сонячних променів

13.04.2019

Як правильно спланувати отримання засмаги так, щоб не отримати опіки, але придбати рівну гарна засмагаіз бронзовим відтінком.

Рівна і гарна засмага робить тіло більш привабливим. Проте засмагати треба вміти. Неправильний прийом сонячних ваннможе призвести до опіків. У такому разі ніякої краси не буде, з'явиться лише тривала та болісна боротьба з наслідками неправильної засмаги. Загальні правилаоднаково ефективні як і солярії, і на відкритому сонці.

Як засмагає шкіра різних типів?

Усього розрізняють чотири типи шкіри, кожен із яких по-своєму реагує на засмагу. До першого типу відноситься шкіра білого або рожево- білого кольору. Цей тип шкіри називаються кельтським, що є важко сприйнятливим до засмаги. Опіки з'являються часто, результат не помітний навіть після багаторазового перебування на сонці чи солярії
Другий тип шкіри – європейський, характеризується стійким білим кольором. Люди з таким типом шкіри досить швидко отримують перші результати засмаги, проте сильно розвинути його не виходить навіть після тривалих сеансів
Смаглява шкіра відноситься до третього типу, який також називається європейським, проте відрізняється від другого типу. темним кольором. При такій шкірі опіки практично ніколи не з'являються, а результат засмаги з кожним разом тільки збільшується

Як засмагає світла шкіра? Фото

Як засмагає смаглява шкіра? Фото

Як засмагає біла шкіра? Фото

Як правильно засмагати? 10 основних правил

1. Уникайте великої активності сонця. Загоряти краще вранцідо 10-11 години та ввечері після 16-17 години. Вдень сонце безжально, особливо до тих, хто вперше вийшов під його промені.

2. Правильно складайте графік перебування на сонці. Перше відвідування не має перевищувати п'ять хвилин. Навіть, якщо ви не відчуєте жодного ефекту від впливу сонця, все одно йдіть у тінь, до чого надовго. Повірте, трохи більше часу і опік забезпечений, особливо при перших двох типах шкіри. Наступного разу додайте трохи більше часу та збільшуйте його поступово

3. Перед тим як вийти під сонячні промені, уникайте використання кремів на основі мінеральних жирів, вони значно збільшують шанс опіку. Також не слід зловживати ефірними оліямиі духами

4. Намагайтеся завжди перед засмагою використовувати сонцезахисний крем. Він покращує якість засмаги та оберігає від опіків

5. Під сонячні промені краще не виходити з почуттям голоду або після рясного прийому їжі. Для гарного сприйняття засмаги організм не повинен відчувати внутрішнього дискомфорту.

6. Обов'язково одягайте на голову панамку або косинку, а очі захищайте окулярами. Це запобіжить перегріву на сонці і позбавить появи зморшок навколо очей

7. Загоряючи, краще повністю розслабити своє тіло. Уникайте читання або перегляду відео. Очі на сонці і так напружені, втомлювати їх зайвий разне слід. На пляжі краще проявляти більше рухової активності

8. Загоряючи у статичному положенні на спині або на животі, обов'язково покладіть щось під голову, вона має бути піднесена. Це покращить кровотік

9. Нагрівшись на сонці, не біжіть відразу охолоджуватися у воду. Відійдіть на кілька хвилин у тінь і дайте тілу охолонути. Різкі та значні контрасти є стресовими для організму

10. Завжди контролюйте час свого перебування на сонці, якщо відчуваєте, що ось-ось заснете, краще встаньте та пройдіться по пляжу

Як отримати гарну засмагу на сонці?

Щоб отримати гарна засмагана сонці необхідно чітко виконувати всі написані вище 10 правил. Це мінімальний набір, який дозволить уникнути проблем із опіками. Уважно поставтеся до вибору сонцезахисного крему, він повинен мати високий вміст SPF ( сонцезахисний фактор). Крем вибирається відповідно до типу шкіри.

Рівну засмагу неможливо отримати за один раз. Це результат тривалої роботи. Невеликий збій у плані загоряння спричинить опіки, навіть незначні необхідно буде лікувати. Після цієї рівної засмаги досягти буде дуже складно. Тому необхідно виявити терпіння, засмагати мінімальними проміжками, щоб у результаті отримати очікуваний ефект.

Коли потрібно засмагати, щоб не нашкодити здоров'ю?

Якщо засмагу планується отримувати в солярії, то час засмаги не має значення, основний параметр це тривалість. Якщо засмага виходить природним шляхомвід сонячних променів, треба виключити денне перебуванняна сонці
Палляча спека максимально небезпечна не тільки для шкіри, але і для здоров'я. У цей період найчастіше люди отримують сонячний чи тепловий удар. Загоряючи на сонці, треба менше їсти солоних продуктів, оскільки сіль затримують воду в організмі. Внутрішні процесиповинні бути максимально активними, для цього треба пити багато рідини та більше рухатися, віддаючи воду через потовиділення
Найкращий час для засмаги ранковий. З самого ранку і десь до 10 чи 11 години. Також можна засмагати ввечері, коли основний тиск сонячного проміння піде на спад

Що робити, якщо обгоріла шкіра на сонці? Термінові заходи

Для початку треба оцінити рівень опіку. Якщо він незначний, треба перейти в прохолодне місце, це може бути тінь дерева чи взагалі піти додому. Якщо дозволяє стан, вдома можна прийняти холодний душ, щоб послабити тепловий ефект. Занурення у воду на відкритому сонці протипоказане.

Далі місце опіку слід обробити спеціальним засобомвід опіків на сонці. Найпопулярнішим і найефективнішим є Пантенол. Це спрей, який не потрібно втирати у шкіру, що позбавляє від больових відчуттів. Після цього рекомендується деякий час пити багато їдальні чистої води, уникати виходу на сонце.

Якщо при опіку відчувається нудота, запаморочення, сухість у роті та інші негативні реакціїслід негайно звернутися за допомогою до лікаря. Можна викликати невідкладну допомогуабо приїхати до найближчого пункту надання допомоги на таксі.

При опіку забороняється використовувати лужні речовини, мило, спирт, вазелін та інші. Все це може лише посилити стан. Якщо після засмаги з'явилися пухирі, їх не можна проколювати - це призведе до зараження шкіри всередині. Весь відновлювальний періодслід уникати засмаги.

Як посилити будь-яку засмагу?

Для посилення будь-якої засмаги використовують спеціальні креми, які мають дві функції: захисну та посилюючу. Результат від такого засмаги зазвичай з'являється досить швидко, але триває нетривалий час. Вибір крему необхідно погоджувати із лікарем. Звертайтеся за допомогою до дерматолога або косметолога.

Як правильно приймати сонячні ванни: поради та відгуки
Сонячні ванни можуть зашкодити, щоб цього не сталося, використовуйте поради, описані в цій статті. Правильно контролюючи свій режим засмаги можна уникнути негативних наслідківі отримати красивий і рівна засмага.

Відео: Сметана від сонячних опіків

Відео: Правильна засмага

Переважна кількість дівчат люблять засмагати, або, як мінімум, мріють про шоколадний відтінок шкіри. Справді, приємно полежати на сонечку, розслабитися та відпочити від повсякденних турбот. Але робити це потрібно правильно, щоб довгоочікуваний відпочинок не затьмарився опіками та іншими неприємностями.

Отже, щоб зрозуміти, як правильно потрібно засмагати, для початку необхідно визначити свій тип шкіри. Умовно виділяють 4 типи:

Світлий тип. Його володаркам практично неможливо придбати засмагу. Будь-яке перебування на сонці закінчується сильним почервонінням шкіри, лущенням, а потім шкіра знову стає білого кольору. З таким типом шкіри суворо протипоказане перебування на сонці, але якщо вам належить відпустка, то спробуйте за півроку до нього почати. Раз 10-15 днів засмагайте в солярії близько двох-трьох хвилин, поступово збільшуючи час. Так ви підготуєте шкіру до майбутньої засмаги.
Середній тип. Засмага лягає довго, шкіра червоніє, але згодом набуває темнішого відтінку.
Смаглявий тип. Для такої шкіри перебування на сонці рідко закінчується "катастрофою". Найчастіше засмага лягає рівно і безболісно.
Темний тип. Представницям цього типу придбати рівну шоколадну засмагу найпростіше, адже така шкіра не червоніє, а одразу темніє.

Напевно, ви вже помітили особливості своєї шкіри і з упевненістю можете сказати, як швидко лягає на неї засмага. Але, як би там не було, основні правила знаходження на сонці необхідно дотримуватися власниць будь-якого кольоротипу шкіри.

Правила засмаги на сонці

Головна умова здорової засмаги- Це перебування на сонці в правильний час. З 9 до 11 години ранку сонце м'якше і безпечніше для шкіри, так що сміливо приймайте сонячні ванни з ранку раніше. А ось з 12 до 15 години найкраще «сховатися» в укриття і взагалі не виходити на вулицю без головного убору, адже саме в цей час спостерігається найбільша сонячна активність і дуже легко отримати опік або тепловий удар. Після 16 годин можна відновити процедуру засмаги - сонце в цей період стає більш щадним.

Не можна забувати і про засоби захисту від ультрафіолету. Залежно від вашої шкіри підберіть собі крем із фактором захисту від 50 до 10 одиниць і обов'язково наносите його на шкіру кожні 1,5-2 години та після кожного купання. Крем не тільки врятує вашу шкіру від опіків, але й убереже її від подальшого лущення.

Крім шкіри тіла, від дії сонячних променів потрібно захищати шкіру обличчя, губ, а також волосся та очі. Для цього візьміть із собою на пляж гігієнічну помаду з SPF-фактором, капелюх, панаму або будь-який інший головний убір, а також якісні Сонцезахисні окуляри. Сонячне проміння висушує навіть наші нігті, тому перед тим, як приймати засмагу, зніміть з нігтів лак і змастіть їх живильним кремомдля рук. Небажано приймати сонячні ванни в період менструацій - шкіра в ці дні виробляє менше меланіну, а це означає, що засмага буде нерівною або не ляже зовсім. Крім того, у цей період підвищується ризик перегрівання організму та отримання теплового удару.

Безпосередньо перед походом на пляж не можна приймати душ і користуватися спиртовими лосьйонами - такі процедури «стирають» її природний захисний шар. Перебуваючи на пляжі, пийте багато води – це врятує організм від перегрівання та зневоднення. Алкогольні напоїдодатково зневоднюють організм, тому не захоплюйтеся ними у спеку. Не варто спати або навіть читати на пляжі - так ви втратите пильність і рахунок часу. Після купання обов'язково витирайтеся рушником, адже крапельки води є міні-лінзами, і ще більше притягують сонячні промені.

Наприкінці дня, на ніч, скористайтеся зволожуючим або поживним молочком або кремом для тіла - так ви врятуєте свою шкіру від сухості та лущення і продовжите стійкість отриманої засмаги.

І, нарешті, пам'ятайте, що у всьому важлива міра, і краще засмагати кожен день потроху, ніж згоріти в перший же день і всю відпустку, що залишилася, боятися вийти на вулицю.

Настає весняно-літнє тепло, разом з яскравим сонцем, неабияк потріпали черги в солярії. Красуні попрямували на природу для отримання природної засмаги. Однак іноді виникає складна ситуація, коли засмага вперто не бажає лягати на шкіру. Сонце викликає лише короткочасне почервоніння шкіри, яке незабаром повністю минає. Спроби ж збільшити час перебування на сонці просто призводять до опіку або пересушування шкіри, лущення.

Ситуація ця, безумовно, знайома «білошкірим» дівчатам, яким якісна природна засмага в умовах середньої смуги завжди отримати непросто. Але іноді буває, що й типові смуглянки раптом усвідомлюють, що не можуть засмагнути як завжди. Щось іде не так. Причин цього може бути кілька. Про те, як зберегти засмагу, трохи згодом. Поки що ж розберемося в тому, як його правильно отримати.

Харчування для засмаги

Засмага вперто не чіплятиметься, якщо ви почали прийом вітамінів групи В. Агресивний маркетинг просуває сьогодні на ринок пивні дріжджі — вітамінні капсули, що продаються в аптеках. Вони збагачені вітамінами групи В. Ці вітаміни для засмаги не кращі друзі. Шкіра тільки світлішатиме. Мало того, опромінюючись довго на сонці і одночасно приймаючи дріжджі, нескладно заробити пігментні плямина шкірі. Відповідно і напоями, що містять дріжджі (квас, пиво), слід обмежити себе.

Ідеальний напій під час засмаги, та й після – це мінеральна водабез газу. У їжі вводяться обмеження на все кисле. Будь-яка кислота (оцтова, лимонна тощо) з гарною і рівною засмагою не дружить. Капніть у міцний чорний чай кілька крапель натурального лимонного соку і ви зрозумієте, про що йдеться. Безперечно, найкращі продуктидля засмаги - це рослинні салати, що містять вітаміни А та Е. Нехай особливого ефекту від них і не буде, але вони допоможуть впоратися з пересихання шкіри, знизять негативний впливультрафіолету. , Шкідливі. Вони абсолютно дестабілізують тон шкіри. А ось червоне м'ясо, печінка навпаки корисні. Якщо не пересмажені.

Косметика

Якщо виникли проблеми з поглибленням засмаги, зверніть увагу на косметику. Можливо, ви змінили її. Якщо до складу лосьйонів, кремів, гелів для душу та інших засобів входить екстракт огіркового соку— чудової засмаги не чекайте. Це інтенсивний відбілювач для шкіри. Огіркові маскискасовуються. Інакше питання про те, як довше зберегти засмагу, актуальність не втратить протягом усього сезону.

Проте вживання огірків на їжу впливає на засмагу незначно. Також деяким освітлюючим ефектом має косметика з натуральними фруктовими кислотами. Це переважно гелі для душу. Тому митися відразу після сеансу засмаги слід звичайною водою. Без жодного мила. Під забороною в цей період скраби та пілінги. Їх можна використовувати не раніше ніж через 2 дні після сонячної ванни.

Обман зору

Якщо в зимовий часви підтримували тон шкіри, вдаючись до допомоги студії засмаги, то напевно користувалися різними підсилювачами засмаги та бронзаторами. Вони дають зовсім різний ефект у та на звичайному сонці. Імовірність того, що ви звикли до студійного відтінку шкіри, велика. На тлі зими вам здавалося, що чи не мулатка; а ось без снігу та при відмові від солярію, «просвітлення» може здаватися разючим. Насправді все гаразд і шкіра просто вивільняє фарбуючий пігмент бронзатора. Якщо ви продовжуєте його використання на сонці, шкіра все одно може дещо освітлитись. Природне сонячне світло не завжди здатне перевершити можливості штучної лампи. У цьому випадку панікувати не потрібно, якщо, звичайно, ваша мета – це не африканська темрява шкіри.

Море та засмага

У тому випадку, якщо отримання природної засмаги - це для вас постійна проблема, доведеться вирушати на море. Навіть найскептичніші до думки про те, що загорять на морі дами, повертаються з курорту з ефектною бронзою на шкірі. Причина у кліматі. Промені тут впливають м'яко, відбиваючись від піску, води, розсіюючись у повітрі. Про те, як зберегти морська засмага, Замислюються не багато - він дійсно глибокий і якісний. Однак, якщо є менше смаженого, гострого, солоного та уникати алкоголю, то морська засмага збережеться дуже надовго.

11 обрали

Після повернення з курорту так хочеться якомога довше втримати бронзовий відтінок шкіри. Існує кілька простих способівзробити це.

Ви, напевно, помічали, що засмага, отримана на морському курорті, проявляється набагато інтенсивніше: вона виглядає яскравіше, але, на жаль, тримається менше. Якщо ви приймали сонячні ванни в рідних широтах, то відтінок шкіри буде не таким бронзовим, зате він триматиметься на порядок довше. Це пояснюється дуже просто: на півдні сонце палить набагато сильніше і шкіра отримує пристойну дозу опромінення, навіть якщо ви засмагали за всіма правилами. Саме тому морська засмага така темна. Згодом організм намагатиметься оновити епідерміс швидше, саме тому південна засмагатак швидко сходить. Але є способи утримати його. Про це й поговоримо.

Засмагла шкіра, як правило, пересушена. Здебільшого саме тому вона починає сходити раніше, ніж вам того хотілося б. Тому якщо ви хочете продовжити життя своїм засмагою - запасіться хорошим зволожуючим засобом для тіла. Зазвичай такі продукти мають приставку "супер", "інтенсивний" або "екстра". Наносите його по кілька разів на день, коли відчуєте стягнутість і обов'язково після водних процедур, приділяючи особливе свідомо сухим ділянкам тіла.

Найпростіший і вірний спосібпідтримати засмагу – просто продовжити її. Наприклад, у солярії. Звичайно, у цього варіанта знайдуться свої супротивники та прихильники. Як би там не було, якщо ви вирішили відвідати солярій, підготуйтеся до цієї процедури як належить. А саме: візьміть сонцезахисний крем із невеликим фактором захисту, наприклад 10 або 15 SPF. Перед засмагою в солярії краще не приймати душ, щоб не змити ліпідний захисний бар'єр епідермісу. А ось напередодні бажано зробити хороший скрабдля тіла. Хоч ми і продовжуватимемо засмагу, але по суті, будемо отримувати нову порцію ультрафіолету і щоб вона легшала, відмерлі клітини необхідно видалити. Після солярію обов'язково зволожте шкіру заспокійливим зволожуючим лосьйоном. Час засмаги в солярії залежить від вашого типу шкіри: світлим дівчатам буде достатньо 5 хвилин, темним – 7 хвилин.

Ще один вірний спосіб зберегти золотистий відтінокшкіри - використовувати автозагар. Просто використовуйте лосьйон із бронзуючим властивістю один або два рази на тиждень. Звісно, не забуваючи про скраб напередодні. До речі, тим панночкам, які раніше боялися використовувати автозагар або мали невдалий досвід спілкування з ним, краще зробити ще одну спробу саме зараз, коли шкіра ще засмагла - будь-які огріхи будуть просто не настільки помітні.

Крім того, сучасні автозагари настільки добре імітують природний колір засмаги, що можна не боятися отримати занадто жовтий або рожевий колір.

Якщо ви хочете зберегти засмагу, відмовтеся від використання відбілюючих продуктів – масок та пілінгів. Вони знімають верхній шаршкіри, тим самим, буквально стираючи і засмагу. Якщо потреба у використанні таких засобів велика, тоді обов'язково придбайте пудру з ефектом засмаги або бронзат, що змивається. До речі, їх можна використовувати не лише на обличчі, а й на тілі. Наприклад, у зоні декольте, шиї та на плечах.

Загар можна закріпити не тільки за допомогою зовнішніх засобів. Включайте у свій раціон якнайбільше продуктів з високим вмістом вітаміну А та антиоксидантів. Більше пийте свіжого морквяного сокуі протирайте їм обличчя. Можете також пропити курс полівітамінів.

Для збереження засмаги варто почекати з відвідуванням сауни та лазні. Після таких процедур обмін речовин збільшується і шкіра помітно блідне. А під час прийняття ванн додайте у воду міцний настій чаю або кави – це сприяє утриманню темного відтінку.

Більшість представниць прекрасної статі світлою шкіроюмріють про відпустку, яка дозволить їм перетворитися. Зокрема, змінити хворобливу блідість шкіри на бронзовий відлив рівної засмаги. Але найчастіше замість бажаного бронзового відливу дівчата набувають яскраво-червоної шкіри та вигляду підсмаженої курочки. До того ж поверхня шкіри стає хворобливою, опіки не дають нормально спати і продовжувати відпочинок, в кінці все покривається жахливим видовищем, що сповзає. тонкої шкіри. Видовище не для слабонервних, як кажуть.

Щоб цього уникнути, потрібно дотримуватися деяких правил, які допоможуть вам не згоріти на сонці, а отримати рівномірну, гарну засмагу.

Як підготувати шкіру до засмаги

Перед відправленням на море або до водоймища вперше в даному купальному сезоні, потрібно зробити пілінг шкіри. Видалення мертвих лусочок дозволить засмагу більш рівно лягти на вашу шкіру. Для цього можна використати професійні засобиабо скористатися тим, що є у вашому домі. Змішайте кефір із цукром, лимонним соком та кавою. Нанесіть приготовлену суміш на тіло та ретельно протріть шкіру руками. Лимонний сікроз'їдає відмерлі частинки шкіри. Цукор і кава, наче щітка, видаляють омертвілий шар. А кефір сприяє зволоженню та живленню епідермісу. Замість цього можна використовувати жорстку мочалку.

Перед прийняттям сонячних ванн не можна робити жодних серйозних косметичних процедур. Глибокий пілінг, Чистка обличчя, видалення пігментації та інші операції мають на увазі повний захист від ультрафіолету протягом деякого часу.

Як отримати рівну і гарну засмагу

Як тільки ви ступили на пляж, не поспішайте кидатися під відкриті сонячні промені. Тим більше, якщо це перша ваша засмага після зимового сезону. Шкіра ще досить ніжна і може за півгодини набути яскраво-червоного відтінку. Звикати потрібно поступово – 5 хвилин з ранку першого дня, 10 хвилин увечері, 15 хвилин з ранку другого дня, 20 хвилин увечері тощо. Згодом, коли шкіра вже стане трохи засмаглою, не можна перебувати під прямим сонячним промінням довше години.
Як відомо, перебувати на сонці можна лише вранці та ввечері, коли сонячні промені лягають на землю під косим кутом. Загоряти з 11 до 16 години суворо забороняється – потужні промені ультрафіолету можуть спровокувати раннє старінняепідермісу та навіть рак шкіри.
Незважаючи на те, що ви хочете отримати засмагу, потрібно обов'язково використати крем від засмаги. Він дозволить вам уникнути опіків і допоможе засмагу лягти більш рівно. Пам'ятайте, що крем від засмаги слід наносити кожні дві години. Якщо ви купаєтеся у водоймищі, після водних процедур потрібно оновлювати шар змитого крему, або ж використовувати водостійке косметичний засіб. Вибираючи крем від засмаги, зверніть увагу на його показник SPF. Він означає ступінь захисту від ультрафіолету. Зазвичай креми випускають із SPF від 10 до 50. Дітям, а також людям зі світлою шкірою та блакитними очимапотрібна максимальна міра захисту – 50.
Щоб отримати гарну засмагу, шкіра повинна бути збагачена вітамінами Е та С. Для цього потрібно їсти більше фруктів та овочів, пити зелений чай. Дуже корисно перед днем, проведеним на пляжі, випити склянку морквяного соку.
Щоб ніс і область шкіри під очима не згоріли і не здавалися особливо червоними, важливо носити головний убір, а краще капелюх з широкими полями.
На сонці, а тим більше при морській вітряній погоді дуже легко обвітрити губи. Використовуйте спеціальні гігієнічні помади, які захистять ніжну шкіругуби від сонячних променів.
Щоб отримати рівну засмагу, потрібно придбати відкритий купальник, який залишає на тілі строкатого малюнка. Адже від такого засмаги користі мало - хіба одягнеш з ним відкрита сукня? Можливо, у вас є можливість відійти на дикі пляжі та позагорати голяка?
У жодному разі не примудріться заснути під час прийняття сонячних ванн. У цьому випадку про рівну засмагу ви можете забути. До того ж, така безтурботність може призвести до опіків та сонячного удару.
Дуже часто багато дівчат скаржаться на те, що плечі та спина загоряють найбільше. А ось живіт, груди та стегна залишаються без бронзового нальоту. Але згадайте себе на пляжі – ми бігаємо, плаваємо, будуємо піщані замки так, що спина більше підставлена променям ультрафіолету. Щоб засмагнути з усіх боків, більше рухайтеся і лежіть на лежаку на спині – обличчям до сонця.
Якщо у вас дуже біла шкіра, яка миттєво набуває червоного відтінку, вам потрібно засмагати в тіні. Тінь розсіює промені ультрафіолету і на шкіру потрапляють лише незначні порції. Це єдиний варіант для таких людей отримати гарну і рівну засмагу.
Якщо ви хочете отримати інтенсивнішу засмагу, потрібно скористатися кремом з тингл-ефектом. Його наносять на шкіру, він сприяє виробленню більшої кількості меланіну, що робить вашу засмагу темнішою і красивішою.

Після прийняття сонячних ванн не забувайте про правильному доглядіза своєю шкірою. Коли прийдете з пляжу, прийміть душ, але не тріть мочалкою шкіру - ви можете її травмувати. Після цього нанесіть на шкіру легкийзволожуючий крем, краще на основі екстракту алое. Сік цієї рослини не тільки подарує шкірі втрачену вологу, але й наситить її живильними мікроелементами.

Говорячи про засмагу, хотілося б розглянути все альтернативні способийого отримання.

Щоб отримати в солярії правильну, гарну і рівну засмагу, потрібно визначити тип вашої шкіри. Це може зробити працівник солярію. Залежно від типу шкіри визначають час перебування у капсулі, і навіть частоту відвідувань солярію. Зазвичай новачкам рекомендована сесія, яка триває трохи більше 5 хвилин. Згодом тривалість прийняття ультрафіолетових променівможе збільшитись до 15 хвилин.

Яким є графік відвідування солярію? Не можна піддаватися УФ променям частіше за один раз на день, це навіть прописано законодавчо в деяких зарубіжних країнах. Тому двічі на добу вас не прийме жоден салон. Найкраще приймати ультрафіолет через день спочатку, поки засмага досить не проявиться. Коли ваша шкіра набуде приємного відтінку, можна відвідувати солярій один раз на два тижні, для підтримки засмаги. І пам'ятайте, що будь-яке поколювання, неприродно жаркі відчуття – це сигнал для того, щоб закінчити процедуру. Будьте уважні до свого організму.

Під час відвідування солярію не забувайте зняти всі прикраси та контактні лінзи. Подбайте про наявність купального костюмаперед тим, як опинитися у капсулі. Простежте за тим, щоб працівники косметичного салонузапропонували вам спеціальні окуляри, що захищають очі від УФ-випромінювань. Ну і, звичайно, перед відвідуванням солярію не наносите на особу декоративну косметику, можете скористатися лише засобами для засмаги. А щоб засмага в капсулі лягла рівно, рухайте злегка руками та ногами, змінюйте положення. Не притискайте підборіддя до гриді, інакше отримайте на цьому місці біла пляма. Максимально відкиньте голову назад.

Гарна засмага приховує багато недоліків шкіри – ластовиння, целюліт, розтяжки. Крім того, одяг на гарному засмаглому тілі виглядає набагато красивішим і сексуальнішим. Засмагайте, прагнете досконалості і виглядайте по-літньому!